JR東日本ウォータービジネスは8月16日~9月14日、JR東日本のエキナカで展開している次世代自販機にて「朝の茶事500ml」(自動販売機での販売価格は140円)を対象としたプロモーション活動を実施。期間中にSuica(スイカ)等の交通系電子マネーを利用し、同製品を累計5本購入すると1本無料でプレゼントされるポイントプログラム機能を実施する。無料プレゼントの商品は、5本購入したその場でも後日でも、実施期間中に限りいつでももらえるという。実施期間を過ぎると、それまでの購入本数は無効となり、5本購入していても受け取りができなくなる。また、5本目を購入した場合でも、通信状況により無料受け取り画面に変わらない場合があるが、その場合、Suica等を事前にタッチすれば、その場で購入履歴が更新され、無料受け取り画面に切り替わるとのこと。なお、キャンペーン参加のために、WEB等での事前登録をする必要はない。同プロモーションではSuicaをはじめ、Kitaca(キタカ)、PASMO(パスモ)、TOICA(トイカ)、ICOCA(イコカ)、SUGOCA(スゴカ)、nimoca(ニモカ)、はやかけんといった交通系電子マネーを利用できる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月21日家族以外には知られたくない習慣も……子どものころからの習慣は、大人になってもなかなか抜けないものです。そんな習慣を彼氏や友人に見つけられてしまい、恥ずかしい思いをした女性も多いのではないでしょうか。そこで今回は、390名のマイナビ会員の女性に、子どものころから続けている、やめられない習慣についてアンケートをしました。>>男性編も見るQ.子どものころから続けている、やめられない習慣を教えてください(複数回答)1位食習慣13.1%2位親をパパ・ママと呼ぶ12.3%3位自分のことを名前で呼ぶ10.3%4位ぬいぐるみとともに寝る9.9%5位買い食い9.7%■食習慣・「何にでもマヨネーズをかけたくなるので、人前での食事は気をつける」(30歳/医療・福祉/専門職)・「食事の際に牛乳を飲む」(29歳/情報・IT/技術職)・「夜ごはんを食べる前に空腹が我慢できなくて、スナック菓子を食べてしまい、夜ごはんがあまり食べられなくなってしまう」(31歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)■親をパパ・ママと呼ぶ・「親の呼び方を変えるタイミングを逃したため、いまさら変えられないから」(25歳/情報・IT/技術職)・「就職活動のときは父・母と言うように頑張っていたが、つい面接のときにママと言ってしまったことがある」(28歳/不動産/事務系専門職)・「いまさら変えるのも恥ずかしい。ただ人前では言わないが……」(27歳/情報・IT/営業職)■自分のことを名前で呼ぶ・「親や親せきの前だけだが、自分のことを名前で呼んでしまう。兄の婚約者の前でも、親や兄が一緒なら自分の名前を使ってしまい、婚約者は私より年下なのでちょっと恥ずかしい」(31歳/自動車関連/秘書・アシスタント職)・「いまさらどう呼べばよいかわかりません」(29歳/ソフトウェア/事務系専門職)・「自分のことをつい『ちーちゃん』と呼んでしまいます」(25歳/学校・教育関連)■ぬいぐるみとともに寝る・「ずっとぬいぐるみと一緒に寝ているので、一緒じゃないと安心して眠れない。周りには、恥ずかしいので秘密にしている」(24歳/機械・精密機器/技術職)・「一緒に寝るぬいぐるみは決まっています」(27歳/小売店/販売職・サービス系)・「ベッドに自分一人は嫌」(22歳/建設・土木/事務系専門職)■買い食い・「コンビニで買ったお菓子を、その場で開けてしまう」(28歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「買い食いや食べ歩きは、みっともないと思いつつ、楽しいからやる」(22歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「お金を自由に使えるだけに、やめられません。お祭りなんか、少ないお金で必死に楽しんでいたころが懐かしい」(31歳/不動産/事務系専門職)■番外編:名前テープを貼(は)って、紛失を防止!・トイレに関する習慣「トイレでは、ズボンは完全に下ろしておかないと落ち着かない」(24歳/ソフトウェア/技術職)・すべての持ち物に名前を書く「仕事場でのボールペン等、すぐなくすので全部テプラで名前を貼(は)っておいている」(26歳/商社・卸/営業職)・体の骨を鳴らす「静かなところで、暇になったときに指の骨を鳴らしてしまい、周りが一斉に自分のほうを見た」(28歳/商社・卸/事務系専門職)総評1位に輝いたのは「食習慣」でした。食事のときに牛乳を飲むという習慣なら健康にも良さそうですが、お菓子を食べ過ぎてしまうといった食習慣は、ダイエットの妨げになってしまいそうですね。続く2位は「親をパパ・ママと呼ぶ」、そして3位は「自分のことを名前で呼ぶ」となっています。家族以外の人と一緒にいるときには、この習慣が出ないように気をつけたいところです。ついうっかり人前で「パパ・ママ!」と言ってしまうと、大人の女としてはちょっと恥ずかしいかも?4位は「ぬいぐるみとともに寝る」。子どものころから一緒に寝ているぬいぐるみがある、という女性も多いようです。ぬいぐるみがないと、安心して眠れないという女性も。5位は「買い食い」。たしかに、やめられませんよね。イライラしたときなどに、ストレスの解消法として買い食いをしてしまう女性は多いようです。番外編では、「すべての持ち物に名前を書く」というものがありました。これは、物を大切にしているという意味では、良い習慣だと思います。ただ、人に見られるとちょっと恥ずかしいかもしれませんね。皆さん、さまざまな習慣をお持ちのようですが、彼氏や結婚相手には知られたくないと感じる習慣は、早めに直しておいた方が良いのかもしれません。(文・OFFICE-SANGA森川ほしの)調査時期:2012年6月14日~2012年6月17日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性390名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】小学生のころによくやった遊びランキング【女性編】ある瞬間、自分も年をとってしまったなぁと感じることランキング【女性編】イマドキの小学校で驚かされること完全版(画像などあり)を見る
2012年08月20日JR東日本ウォータービジネスは8月16日~9月14日、JR東日本のエキナカで展開している次世代自販機にて「朝の茶事500ml」(自動販売機での販売価格は140円)を対象としたプロモーション活動を実施。期間中にSuica(スイカ)等の交通系電子マネーを利用し、同製品を累計5本購入すると1本無料でプレゼントされるポイントプログラム機能を実施する。無料プレゼントの商品は、5本購入したその場でも後日でも、実施期間中に限りいつでももらえるという。実施期間を過ぎると、それまでの購入本数は無効となり、5本購入していても受け取りができなくなる。また、5本目を購入した場合でも、通信状況により無料受け取り画面に変わらない場合があるが、その場合、Suica等を事前にタッチすれば、その場で購入履歴が更新され、無料受け取り画面に切り替わるとのこと。なお、キャンペーン参加のために、WEB等での事前登録をする必要はない。同プロモーションではSuicaをはじめ、Kitaca(キタカ)、PASMO(パスモ)、TOICA(トイカ)、ICOCA(イコカ)、SUGOCA(スゴカ)、nimoca(ニモカ)、はやかけんといった交通系電子マネーを利用できる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月16日女性のメイクにおいて、アイメイクの重要度ってかなり高い。アイラインやアイシャドー、そしてマスカラ!! ギュンギュンなまつ毛にするために、朝からマスカラを何度も重ねづけ。時にはひじきのようになって失敗したりもするし、夕方にはパンダ目になったりもする。でも、やっぱりパッチリおめめになりたくて、女子は頑張るわけだ。しかし。そんな毎日の苦労がなくなる方法がある。まつ毛エクステやまつげパーマである。前者はまつ毛にエクステンションをつけて、目ヂカラアップさせる方法。後者はまつ毛にパーマをかけて、まつ毛をくるんっとさせる技である。「どっちともやれば最強だね」。そう思うアナタ、そんなに現実甘くない。この2種類の施術を一緒にやってくれるサロンってなかなかないのだ。そんな中、東京・表参道にある「サロン ド ヒロコ」は同時施術OKの非常に珍しいサロン。代表の中村弘子さんは、アメリカで眉メイクの技術を習得し、1995年に同サロンをオープン。美容室経営も含め、40年以上に及ぶ経験に裏打ちされた確かな技術で、芸能界にもファンが多いという。中村さん曰く、「パーマをかけた後のまつ毛のカーブとエクステのカーブが合わないので、通常は一緒に施術することはできません」。しかし、このサロンではエクステが約50パターンと豊富に揃え、さらに独自技術によりパーマ後のカーブしたまつ毛にもエクステをつけることができるのだという。パーマのデザインも70種類近く。一重や二重、奥二重用にそれぞれのデザインパターンがフィットするように細かく調整されている。筆者はまつ毛エクステ経験者なのだが、ギュンギュンな目にしたいがあまり、エクステをつけすぎてしまって「ちょっと……(大汗)」な盛りまつ毛になってしまったことがある。また、もともと左右の目の大きさが違うのだが、エクステをつけることで余計とその違いが目立ってしまった経験もある。不安げな筆者に、「パーマのかけ方やエクステの付け方を左右それぞれ工夫し、同じような雰囲気に仕上げることができますよ」と中村さんの優しいお言葉。今回筆者は、まつ毛パーマの後、エクステを片目30本ずつつけてもらった。同じ長さをつけるのではなく、8mmと10mmをバランスよくつけることで、「エクステしてきました!!! 」という”いかにも”な仕上がりではなく、非常に自然。パーマとエクステで所要時間は2時間半ほど。料金はまつ毛パーマ(ノーマルパーマ)4,200円+まつ毛エクステンション(ノーマル1本105円・両目で6,300円)=1万500円。さらに、全くケアしていなかった眉毛も整えてもらい(アイブローアーチ4,200円)、しめて1万4,700円。完成形を鏡で確認したとき、「わぁ、整形したみたい……」と自分の目元に惚れ惚れした。この料金で整形並の効果。ぜひ、皆さん試してみてほしい。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月15日フルッタフルッタは、朝食向けの手軽で美味しく栄養がとれる飲料として、いま話題のスーパーフルーツ「アサイー」を採り入れた果汁100%のゼリー飲料「アサイーエナジーチャージオリジナル」と「アサイーディライトチャージグァバ&アセロラ」を発売する。「アサイー」はヤシ科の植物で、ブルーベリーより一回り大きい黒紫色の実をしたブラジル・アマゾン原産のフルーツ。抗酸化物質のポリフェノールや良質なアミノ酸、ビタミンB1、B2、カルシウムや鉄などのミネラル、エネルギー源となる必須脂肪酸やプロテインを豊富に含む。サッカー選手などのトップアスリートや美容・健康に意識の高いモデルなどを中心に飲用が広がり、また近年では抗酸化能力の高さから「スーパーフルーツ」の筆頭格として注目されている。今回発売するゼリー飲料は、砂糖、保存料、香料、着色料無使用。既存商品である「アサイーエナジー オリジナル」のアサイーの濃厚さと栄養補給性、「アサイーディライトグァバ&アセロラ」のフルーティーさと飲みやすさの再現性を追求し、アサイーやグァバ、アセロラ等のフルーツ本来のフレッシュな味わいやおいしさと品質にこだわった。時間のない朝でもたっぷりフルーツを摂(と)りたい、という欲張りな現代人を応援するサポート食品となっている。「アサイーエナジーチャージオリジナル」が258円。「アサイーディライトチャージグァバ&アセロラ」が198円。スーパーマーケット、コンビニエンスストア、駅売店、食料品店、スポーツクラブ、ドラッグストアなどで順次販売を開始する。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月13日イギリスのハードコアパンクバンドSNUFFの来日公演が決定した。SNUFFは1986年にロンドンで結成。90年代後半の日本におけるメロコアブームの火付け役であり、影響を受けた事を公言するバンドも少なくない。また、メンバーのダンカン・レッドモンズは大変な親日家として知られ、『およげ!たいやきくん』やゴダイゴの『ガンダーラ』、中島みゆきの『地上の星』など、日本のポップスを新旧問わずカバーしている。今回の来日は10月31日(水)東京・Shibuya O-WESTと11月1日(木)大阪・Live House Pangea の2公演。 チケットの一般発売は8月25日(土)より。なお、チケットぴあでは一般発売に先がけてプレイガイド最速の先行抽選プレリザーブを実施。受付期間は8月19日(日)午前11時まで。気になる方は是非ご確認を。
2012年08月13日暑くても寒くても、朝でも夜でも、いついただいてもやっぱりおいしい味噌汁。しかし、自分でつくるとなると、いつも同じような具材を使ったりとマンネリ気味。そこでここでは、斬新アレンジを加えた味噌汁3品を紹介する。レシピ考案は人気ブロガーのヤスナリオさんだ。トマトの酸味とバジルの香りが爽やかな、イタリアン味噌汁。仕上げにモッツァレラチーズを入れてトロ~リとしたチーズを味わおう。材料(2人分)だし汁 2カップ / トマト 1個 / バジル 5枚 / 味噌 大さじ1.5 / モッツァレラチーズ1/2個 / 胡椒 適宜つくり方鍋にだし汁を入れて沸かし、くし切りにしたトマトを軽く煮込む。仕上げにバジルを手で千切って入れ、火を止めて味噌を溶く。椀に注ぎ、モッツァレラチーズを手で千切って入れて胡椒を振る。桜えびと揚げ玉で香ばしくてコクのある味噌汁。手で崩した木綿豆腐に味がよくしみ込む。材料(2人分)だし汁 2カップ / 木綿豆腐 1/2丁 / 桜えび 大さじ2 / 味噌 大さじ1.5 / 揚げ玉 適宜 / 一味唐辛子 適宜つくり方鍋にだし汁を入れて沸かし、木綿豆腐を崩して入れ、軽く煮込む。仕上げに桜えびを入れ、火を止めて味噌を溶く。椀に注ぎ、揚げ玉を入れて一味唐辛子をふる。白い見た目の豆乳味噌汁。納豆も加えて、少々クセのある味わいだが、納豆好きにはたまらない味わい。冷していただくのもオススメ。材料(2人分)だし汁 1カップ / 豆乳 1カップ / 長ネギ 1/4本 / 納豆 1パック / 大葉 2枚 / 味噌 大さじ1.5 / 納豆のタレ(付属) 1袋つくり方鍋にだし汁を入れて沸かし、豆乳を入れてひと煮立ちさせたら長ネギ、納豆を加えてサッと煮る。千切りにした大葉を入れ、火を止めて味噌を溶く。椀に注ぎ、納豆に付いているタレをまわしかけたら完成。ヤスナリオ掛軸や襖を作る「表具職人」として働くかたわら、男らしくシンプルでウマいごはんをつくる「料理”勉強家”」。お酒に合うカンタンレシピを掲載したブログ「ワインとごはん」を日々更新中。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月13日以前ウーマンエキサイトでご紹介し好評だった 乗馬クラブ が、この夏も無料で乗馬体験ができる招待券プレゼント企画を実施!これから乗馬を始めてみようという方はもちろん、まったくの初心者でも、馬に乗ることに憧れている人におすすめの3日間の短期間取得プランだ。夏は楽しい・美味しいイベントが盛りだくさん。気づいたら食べすぎ・飲みすぎの日が続いてしまい、夏バテ気味の方も多いのでは?!皆で集まるパーティーや飲み会も楽しいけれど、最近は、早起きをして朝の時間を有意義に過ごす“朝活”が流行っているよね。夜はしっかり寝て活動は朝から!この暑い夏には、美容効果抜群、大自然の中で日頃のストレス解消もできる乗馬で、健康的に朝活・夕活ダイエットを始めてみない?乗馬と聞くと限られた人だけのスポーツというイメージがあるけれど、フィットネス効果について高く評価され、都心で働く女性にも親しまれているそう。休日を利用して、日頃の疲れた心と身体をリフレッシュのために通う人も増えているとか。また、美容効果だけでなく馬と触れあうことで癒しの効果も!うーん魅力的、一度は挑戦してみたい!けど、やっぱり道具やお金の心配が…そんなあなたでも大丈夫!今回、ちょっぴり敷居の高い乗馬を体験できるオリンピッククラブの【乗馬5級ライセンス取得コース】無料招待券を、抽選でプレゼントしちゃいます!オリンピッククラブの人気の秘密は、■都内から現地まで無料送迎バスで約60分の好アクセス!池袋、秋葉原、京成成田、千葉の4カ所よりオリンピッククラブへの無料送迎バスを運行しており、いつでも気軽に乗馬体験ができる。■大自然に囲まれた緑あふれる広大な敷地の中で、日頃の疲れをリフレッシュ!350頭以上の馬と自然の中を爽快に走る喜びは格別!国体入賞歴を持つ優秀なスタッフなどが丁寧に指導してくれるので安心。また、馬のプロを目指す専門学校アニマルベジテイションカレッジを併設しており、レベルの高いレッスンの提供ができます。■乗馬の美容と健康的にダイエット!乗馬は、正しい姿勢を保つために腹筋や背筋も使うため、自然と姿勢が良くなる。また、上下の振動が内蔵の動きを活発にするため、健康にとっても良く下半身も引き締まるなどシェイップアップ効果抜群。あまり体を動かしていないように見える乗馬、バランスを保つために身体のさまざまな筋肉を使っているので、意外と消費カロリーも高いのだ。実際にどのくらい消費カロリーがあるかというと、10分で35カロリーという結果が!1時間やれば210カロリー、1時間ゆっくりペースのウォーキングと同等の効果☆しかも、自然にバランスをとることで全身運動となり、有酸素運動になるので、無理なく楽しく運動することができるのだ。美容効果もある“乗馬”。無料送迎バスで都内から約60分とアクセスのよさが魅力なオリンピッククラブまで、ぜひこの夏“朝活”のひとつとして、朝が苦手なアナタは涼しくなってからの夕活として、乗馬体験に出かけてみて。都会の喧噪を離れて自然に触れることで、リフレッシュできること間違いなし!【乗馬5級ライセンス取得コース】無料招待券プレゼント詳細■池袋・秋葉原から無料スクールバスでクラブまで送迎■費用:通常 指導料・騎乗料30,000円・試験料10,000円→無料※諸経費(保険料・馬具レンタル料等)3日間合計8,500円のみご負担ください。※1日目の受講日から1ヶ月以内に全日程を終了するように受講してください。※7月23日(月)~9月2日(日)までの期間は、夏時間帯にレッスン時間が変わります。■スケジュール・1日目/馬学講義→乗下馬のデモストレーション→常歩の発信停止・方向転換→速歩・2日目/ワンポイントレッスン(1日目の復習)→軽速歩の練習 理解・バランス→筆記試験対策講習・3日目/2日目の復習→総合練習→5級試験(実技・筆記)→合格発表■当選者人数:15組30名様 応募はこちらから ※応募の際は「ウーマンエキサイトを見た」と必ずご記入ください。応募締切り:9/18(火)お問い合わせ:オリンピッククラブ 宝馬乗馬学校tel.0479-70-8788
2012年08月09日リラックス&キレイ効果で人気のヨガ。ダイエットに効果的なのが、出勤前の「朝ヨガ」です。仕事やプライベートで忙しい毎日の中でも負担なく続けられる、毎朝5分の「朝ヨガ」で、無理なく美ボディをゲットしましょう!食べ物は、寝ている間に胃の中で消化吸収されます。目覚めてすぐは、体内に栄養分がほとんどない状態。運動したときに消費する栄養分がないので、直接脂肪を分解することにつながります。「朝ヨガ」は、ダイエットには最適のタイミングなのです。「朝ヨガ」には、骨盤を調整する効果もあります。骨盤は「朝閉じて、夜開く」という性質を持っています。でも、長時間のデスクワークなど椅子中心の生活では、1日中骨盤が開いた状態になりがち。骨盤が締まりやすい朝にヨガを行うことで、バランスを整え、痩せ体質への改善が期待できます。朝は、リラックスモードの副交感神経と活動モードの交感神経が入れ替わる時間です。「朝ヨガ」でスムーズに交感神経を切り替え、スッキリと1日をスタートさせましょう。太陽の光を浴びながらヨガを行うことで、体内時計がリセットされ、体のリズムを整える効果も。1日の仕事効率も上がりそうですね!■「朝ヨガ」を行うときのポイント体内の老廃物を出しきる目覚めてすぐベッドで行うのではなく、まずはお手洗いに。体内の老廃物を排出することが大切です。・ヨガは朝食前にヨガは空腹時に行う方がよいといわれています。朝食は、ヨガが終わった後にとりましょう。・部屋のカーテンは開けてさわやかな朝の光を浴びて体をリセット。リラックス効果も高まります。・靴下は履かずに「朝ヨガ」は素足で行う方が効果的です。靴下は履かずに、指先からの大地のパワーを意識して。・体を冷やさない体を冷やすと、「朝ヨガ」の効果は半減してしまいます。暑い時期でも、なるべくお腹やふくらはぎを出さないようにしましょう。■「朝ヨガ」におすすめのポーズヨガにはたくさんのポーズがありますが、「朝ヨガ」におすすめなのが、体を大きく伸ばすポーズです。その中から、立った姿勢で全身を大きく伸ばす「三日月のポーズ」をご紹介します。まずは両足をそろえて立ち、両手を胸の前で合掌します。つぎに、息を吸いながらゆっくりと両手を上げ、腕で耳を挟むようにして思い切り上へ伸ばします。腕を伸ばしたまま、今度はゆっくりと息を吐き、上半身を左側に倒していきます。しばらく呼吸を数えた後、体を正面に戻し、右側も同様に行います。ヨガのポーズをとるときは、呼吸がとても大切です。体の動きに合わせて、深くゆっくりと呼吸をするよう心がけましょう。
2012年08月09日もし異性になれたなら……と考えたことはありませんか。起こるはずがないからこそ、人の考えも聞いてみたいと思います。そんな妄想ストーリーをマイナビニュース読者の皆さんにアンケートで聞きしました。調査期間:2012/6/12~2012/6/14アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■ひげそり、体力チェック、どれくらいモテるか試すまずは女性編。Q. 朝起きて男性になっていたら、何をしてみたいですか?「男性専用と名のつくものを片っ端から試してみたい」(28歳)「男ものの服を着てみたい」(27歳)「ひげをそってみたい」(32歳)中でも、意外と多い53人(5.3%)が挙げたのが、「取りあえずトイレに行く」(26歳ほか)女性にはできない、男性ならではの日常生活にチャレンジしたい!?また、「筋肉美を観察」(25歳)「体を動かしてどれだけ体力があるのか体験してみたい」(28歳)と、男性の腕力に興味があるようです。ほかにも、「女性とコミュニケーションをとって、どれくらいモテるか試してみたい」(22歳)「おしゃれをして女の子と遊びたい!違う目線で女性を見られるから楽しいかも」(23歳)「自分が理想とする男性を演じて、女性をエスコートして喜ばせたい」(27歳)女性の発想だからこそ、女性の扱いは優位なのかも!?■化粧、ミニスカ、スイーツの食べ歩き続いて男性編。Q. 朝起きて女性になっていたら、どのようなことをしてみたいですか?「女性用ファッションを身にまとい、自分がカワイイかどうか確認してみたい。ナンパとかされてみたい」(29歳)「ミニスカートをはいてみたい」(45歳)「街をハイヒールでさっそうと歩く」(21歳)「エステサロンに行ってみたい」(32歳)「化粧や服装などで着飾ったら、どこまで変化するものなのかをじかに見てみたい」(25歳)と、女性のファッションや美に興味がある人が多いようです。また、38人(3.8%)と複数から挙がったのは、「まず自分の見た目を確認するために鏡を見る。そして、オシャレして街を歩いてみたい」(28歳)など、まずは自分の外見を確認してから行動を考えるのだとか。さらに女性ならではの、「女性だけしか行けないところやサービスを利用してみたい」(27歳)「スイーツの食べ歩き。堂々と行けそう」(25歳)「女性向けのランチや食べ放題、デザートバイキングなどに行ってみたい」(24歳)など、特有の食い気に興味しんしんの様子。一方で、「病院へ行く」(46歳)「朝起きて女性になっていたなら、もう一度寝れば戻るんじゃないですかね、という仮説の元、寝ます」(32歳)と、現実的な意見も多く見受けられました。「もしも異性に……」ストーリーは、かなわないだけに考え出すとあふれてくるのかも。皆さん、ありがとうございました。(岩田なつき/ユンブル)
2012年08月08日映画『GANTZ』のヒロイン役などで知られる夏菜を主演に迎えて贈るNHK連続テレビ小説「純と愛」が今秋より放送開始される。これに先立ち、7月31日(火)、NHK大阪放送局のスタジオセットにて記者会見が行われ、夏菜さんを始め、共演の風間俊介、舘ひろし、城田優、黒木華らキャスト陣が顔を揃えた。沖縄県・宮古島育ちの純(夏菜さん)は、幼い頃から祖父が営む小さなホテルを「人を笑顔に変える魔法の国」と信じて憧れていた。しかし、卒業後実家を手伝いたいと父に申し出ると反対され、大喧嘩!「ならば、でっかいホテルの社長になって見返してやる!」と啖呵を切り、大阪の超一流ホテルに就職するのだが…。夏菜さん以外にも、映画『鈴木先生』への出演が決定している風間さんや、現在大ヒット上映中の『おおかみこどもの雨と雪』に声優出演する黒木さんなど、若手実力派の面々が出演していることでも注目の本作。この日はスタジオの中に建てられたセット内で会見が行われたが、チーフ・プロデューサーの山本敏彦氏は「いままで朝ドラではスタジオいっぱいにセットを建てたことはありません。豪華な出演者を迎えてセットも豪華に作りました!」と胸を張る。夏菜さんも「私自身、こんなに大きなセットは初めてで、“どこを見てもちゃんと壁がある”というのがすごいなぁって。どこを見ても壁なのですごくリアル感があって、私自身もすごくやりやすく演じさせてもらっています」と現在進行中の撮影が順調であることをうかがわせた。主人公・純が勤めるホテルの社長・大先真一郎役の舘さんは、ゴルフウェアに丸いフレームのサングラスとかなりインパクのある出で立ちで若手勢を圧倒。「私はとにかくすごくチャラ男な感じのキャラクターでやらせていただいております。『出落ちの舘』と、吉田(羊)さんに言われました…(笑)。初めて聞いてけっこう勉強になっています」と、石原軍団の刺客も女性の一言にはタジタジのよう。一方、ホテルのコンシェルジュ・水野安和役の城田さんにとってNHKドラマへの出演は2009年の大河ドラマ「天地人」以来となるが、「(NHK作品は)すごく固いイメージがあったのですが、撮影初日から『楽しい!』とずっと言い続けています。みなさんがきっとびっくりするくらい新しいNHKのドラマが誕生するんじゃないかと期待しています」と大河とのギャップを心から楽しんでいる様子。さらに、隣の黒木さんに「(最後を)締めて」と無茶ぶりまで。これに対して黒木さんは、「私は純ちゃん(夏菜さん)にいつもイラっとする役なので、いつも純ちゃんを見るようにしているんですけど、普段から城田さんも風間さんも『純ちゃん、純ちゃん』みたいな感じでやっていらっしゃって、私はそれを傍から見ていて本当に“スゴイむかつく”っていう気持ちが作れるんで(笑)…楽しいですね」と仕返しし、会場を沸かせていた。連続テレビ小説「純と愛」は10月1日(月)よりNHKにて放送。「純と愛」公式サイト■関連作品:鈴木先生 2013年1月12日より全国にて公開© 武富健治/双葉社 © 映画「鈴木先生」製作委員会おおかみこどもの雨と雪 2012年7月21日より全国にて公開© 2012「おおかみこどもの雨と雪」製作委員会
2012年08月01日人は会話をするときに目を見て話しますが、その時瞳がクッキリとキラキラしていると思わず引き込まれてしまいます。いつの間にか目が離せなくなっている…、そんな瞳を作り上げるのが目力メイクの基本であり、モテEYEの第一歩。アイメイクはいわゆるこの“目力”をアップさせるためだと言っても過言ではありません。けれど、寝ぼけてムクんだ目と、スッキリ目力のある目では、その後のアイメイクの仕上がりにも差が出るのは一目瞭然。メイクの仕上がりをよくするためには、朝のムクミ対策が必須なんです。そんな気になるムクミを手っ取り早く解消してくれるのは半身浴。最近半身浴をする女性は増えていますが、忙しい朝はシャワーで済ませちゃうって人も多いのではないでしょうか?私はムクミやすい体質なので、夜はもちろん、朝も可能な限りしっかりと半身浴するようにしています。シャワーだけではどうにもならないムクミも、湯船につかってひと汗かくだけでかなりスッキリ。湯船に浸って汗が出てくるまで数分かかりますが、その時間をマッサージタイムとして有効活用しています。夜はリンパマッサージなどを念入りにしますが、朝のバスタイムはなるべく短時間ですませたいですよね!? そこで、実際に英国式リフレクソロジーや、台湾式の足ツボマッサージ等を受けながら教えてもらった“ムクミに効くツボ”を集中的に刺激します。まずは足裏の真ん中あたりにある(腎臓のツボ)を数回押したら、土踏まず(膀胱のツボ)まで斜めに刺激していきます。ちなみに、私はこの排泄系のツボが集中した斜めラインを押すと、30分後くらいに必ずトイレに行きたくなります。次に足の人差し指と中指のつけ根を入念にマッサージ。ここには目のツボがあるので、マッサージしていると寝ぼけていた目がシャキッと開き、なによりも目力がアップしてきます。ツボ押しでカラダや目のムクミをスッキリさせたら、仕上げはお風呂上がりに乳液等を使って瞼を軽くマッサージ。この朝のひと手間で、クリアな目元が完成です。 魅力的なアイメイクの工程は、朝のバスタイムから既に始まっています。朝のバスタイムで素の目力をアップさせ、アイメイクで魅力的なモテEYEをゲットしちゃいましょう♪ 次回はモテるEYEメイクのやり方をご紹介します。
2012年07月29日時間がなく、バタバタしがちな朝。朝食を抜くとお腹がすくし、作るのも手間がかかるし…という人に便利なメニューがスムージー。野菜やフルーツ、ヨーグルトや豆乳など、組み合わせのバリエーションが豊富で毎日飲んでも飽きない。美容効果も期待できるし、爽やかな朝にぴったり。そこで今日は「材料入れてひもを引っ張るだけの本格スムージーレシピ」をお届けしよう。今回使用した道具はタッパーウェアの「スムースチョッパー」。実はこれ、フードプロセッサーではなく、電力を使わない。ただひもを引っ張るだけでみじん切りやミキシングができちゃうという、超便利・簡単アイテムだ。●ブルーベリーヨーグルトスムージー材料冷凍ブルーベリー…100gプレーンヨーグルト…100g牛乳…60mlはちみつ…小さじ2ミント…適宜作り方冷凍ブルーベリーは10分程度常温におき、その他の材料とともにブレードで切り混ぜ、ミントをあしらうだけ!●小松菜入り豆乳ジュース材料小松菜(葉先のみ)…20gセロリ…40gバナナ…小2本レモン汁…1/2個分豆乳…100mlはちみつ…小さじ2作り方小松菜とセロリを適宜切って、ブレードで切り刻み、バナナとレモン汁を加えてさらに刻んだらウィスクに変えて、豆乳、はちみつを加えてよく混ぜれば完成!左:ブルーベリーヨーグルトスムージー 右:小松菜入り豆乳ジュースちなみに「スムースチョッパー」のブレードとウィスクは付け替え可能で、みじん切りと液体の撹拌どちらもできる。ブレードは3つの刃で、玉ねぎやにんじんなどの野菜から、ゆで卵、ナッツ、ハーブまで幅広く対応。ウィスクは分離しやすい食材を混ぜ合わせるので、ドレッシングやソース作りにも◎。卵の撹拌にもおすすめ。コンパクトで電気を使わないから、時短にも省エネにも活躍してくれそう。あなたも「スムースチョッパー」で、毎朝の1杯を楽しんでみては?お問い合わせ:日本タッパーウェア株式会社 tel.0120-252-532(受付:月~金(祝日は除く) 10時~16時) 公式サイト 公式フェイスブックページ
2012年07月29日ベネッセコーポレーションの通信講座「進研ゼミ小学講座」は、親子の夏休みを応援する「おはようチャレンジ習慣 Webサイト」で「小学生が喜ぶ、朝ごはんレシピ」夏休み全42日分を公開する。ベネッセ教育研究開発センターが、2009年に全国の小学生を持つ母親を対象に実施した「小学生の夏休み調査(※)」によると、夏休み中、「毎日朝ごはんを食べた」子どもと「朝ごはんを食べない日もあった」子どもとでは、夏休み中の学習時間(宿題や塾の時間を除く)に1日あたり10分以上差があることが分かった。また、「子どもの夏休みは充実していた」という回答についても、「毎日朝ごはんを食べた」子どものほうが20.0ポイント高い傾向にあった。毎日朝食を食べている子は、早寝・早起きなどの生活習慣が身に付くために学習や体を動かす時間も確保でき、保護者の評価につながっているものと考えられる。そこで「進研ゼミ小学講座」は初めての試みとして、国内最大規模の料理教室・パン教室・お菓子教室の紹介サイト「クスパ」と共同で、夏休みの親子を応援する「42日分の朝ごはんレシピ」を公開。監修には、クスパの管理栄養士の長(おさ)有里子先生を迎え、「シャキっと目覚める」「暑さに負けない」「集中力アップ」「頭のよくなる!?」「元気いっぱい!」など栄養学の観点から配慮したレシピを掲載している。※2009年9月に、全国の小学1年生~小学6年生の子どもをもつ母親4,644名を対象にインターネットで実施。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月25日朝、出勤するために家を出て最寄り駅に到着。ひと息ついて携帯を取り出そうとした所……なんと家に置き忘れていることが発覚! こういう場合、みなさんは会社に遅刻してでも携帯を取りに戻りますか? それとも携帯がない状態で会社に行きますか? 私の場合は携帯を取りに戻るのですが……さて、読者のみなさんはどちら派が多いのでしょうか?調査期間:2012/4/3~2012/4/7アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1000件(ウェブログイン式)Q.携帯を忘れたまま駅まで行ってしまったらそのまま出社しますか? 取りに戻りますか?そのまま仕事に行く……717人(72.7%)取りに戻る……273人(27.3%)「携帯をおいたまま仕事に行く」と答えた読者が大多数という結果に。なんと約7割を超えました。「そのまま仕事に行く」と答えた読者にその理由を聞いてみました。・気になるけど、忘れてしまった以上取りには帰れない。携帯を忘れたことによる遅刻は認められないと思うので(女性/31歳)・出てすぐなら取りに行くが、駅まで来てしまったら取りに行く手間が大きい(男性/26歳)・携帯を忘れてもそんなに大きな支障になることはないので取りに戻りません。気になっても1日ガマンすればいいだけなので(女性/29歳)以上のような「遅刻してまで取りに戻りたくない」、「携帯がなくても支障がない」、「1日ぐらいガマンすればいい」という意見がほとんどでした。やはり朝の貴重な時間をロスするのは避けたいようですね。続いて「取りに戻る」という読者に理由を聞きました。・急な連絡が会ったりすると困るし、自分が持ってないと落ち着かないから(女性/33歳)・仕事で使用するので遅刻してでも絶対取りに戻ります!(男性/30歳)・携帯依存症なので、携帯が手元にないだけで不安で仕事になりません。遅刻した方がよっぽどマシです(女性/23歳)おもしろいくらいに、「そのまま仕事に行く」派とは正反対の回答が集まりました(笑)。仕事で使うなら取りに戻るのも仕方ないですし、普段携帯が手放せない人は携帯が手元にない状況だと落ち着かないですもんね。最近は携帯依存症の人も増えているようですし、これはこれで問題なのかも……。次に実際に忘れたことがあるかどうか、聞いてみました。Q.あなたは携帯を家に忘れたまま出勤したことがありますか?はい……597人(59.7%)いいえ……403人(40.3%)忘れたことのある読者が過半数という結果になりました。とはいえ、頻繁に携帯を忘れる私としては、約4割の方が携帯を忘れたことがない事に驚きを隠せません。次に「忘れたことがある」と答えた読者に、携帯を忘れたときにどんな不都合があったか聞いてみました。・外回りでどうしても会社に連絡したかったのにできず……(女性/23歳)これは厳しいですね。最近はなかなか公衆電話も見つかりませんし……。・仕事の後、友達と約束していたが、集合場所をちゃんと決めておかなかったので会えなかった(女性/31歳)これも携帯があれば事なきを得るケースなのですが、ないとどうにもなりませんよね。・帰宅したら15件もメールがあって、一気に返信するのに疲れました(女性/30歳)そういう日に限っていっぱい着信があるんですよね……携帯忘れたときあるあるですね(笑)。・忘れた日に限って親から大事な電話があり、会社にまで連絡がきた(女性/29歳)常に連絡がつながる状況から、連絡がつかない状況に一変するとやっぱり心配になりますよね……。・着信とかないかな……と、精神的に不安定になって仕事でミスをしました(26歳/男性)上にも出てきました携帯依存症というやつでしょうか。確かにもしかして……と不安になるかもしれませんね。・気になって落ち着かなかったが、家に帰って確認するとメールも着信もなかった…(女性/32歳)あるある(笑)。・お嬢さま大学との合コンの誘いがあったのに返信が遅れて行けず……(25歳/男性)これは悲しすぎる(笑)。いまや日常生活に欠かせない携帯電話ですから、やはり忘れてしまうとさまざまな悲劇が起こるようです……。こういった事態を回避、または遅刻してまで取りに帰る手間をかけないためにも、朝は余裕を持って、忘れ物をしないようにしたいですね。(貫井康徳@dcp)
2012年07月21日ついつい癖でしてしまうのが、朝の儀式的なゲン担ぎ。「本当に効果があるの?」と疑問に思いながらも、やらないと一日が始まらない感じがして気持ち悪いものですよね。マイナビニュース読者に、「朝に必ずやってしまう自分だけの儀式」をアンケートしました。調査期間:2012/5/8~2012/5/11アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 946件(ウェブログイン式)■「靴は左足から履くこと。高校生のころから変わっていない儀式です」(28歳/女性)逆のパターンでは、「ストッキングやタイツを右足から履く」(32歳/女性)という回答もありました。本人にも理由は分からないと思いますが、習慣になっている人も多そう。■「スーツの両胸あたりを『パンパン』と叩いて、何となく前日の埃を落とすような気持ちで出かける」(56歳/男性)これぞ、ゲン担ぎに相応しい行動。新しい気持ちで一日を迎えられそうです。■「たばこを吸いながら用をたす」(44歳/男性)忙しい朝には一石二鳥。■「まだ寝ているだんなの頭をなでてから家を出る」(28歳/女性)儀式というか、愛情表現の一種でしょうか。何十年経っても続けてほしいもの。■「根拠のないジンクスだけど、通勤時に一度も信号に引っかからなかったら今日一日いいことがある、と思っています」(25歳/女性)確かに縁起がよさそう。スムーズに出勤できれば、心も気持ちがいいですよね。■「朝起きてまずすることは、フルーツとヨーグルトをミキサーで混ぜた特製ドリンクをつくること」(27歳/女性)健康的な習慣ですね。美容にもよさそう。■「飼っているメダカに『いってきます』とあいさつする」(31歳/女性)このほかの回答では、「好きな人にもらったぬいぐるみ」 (24歳/女性)、「ペットのうさぎ」 (27歳/女性)などにあいさつするとの声も。特に一人暮らしの人は、家族以外にあいさつする「儀式」が習慣になっているのでしょうか。■「家を出るために立ち上がるときは必ず、『よしっ!!行こう!!』と一人で言ってしまう」(26歳/女性)朝の気合は大切です。■「太陽を1分間くらい見つめる」(28歳/男性)目に悪そうなので、やめたほうがいい気が……。■「言いたいけれど、効力がなくなりそうなのでいえません」 (25歳/女性)人に言わないこともゲン担ぎのうちかも。人それぞれ違ったこだわりはありますが、一日の始まりは気持ちよく迎えたいもの。他人からしてみれば「なんで?」と首をかしげてしまう儀式でも、本人にとっては大切なことなのかも。(宮崎智之/プレスラボ)
2012年07月18日社会人になると、前日の帰りが遅かったり疲れがたまっていたりで、朝ギリギリまで寝ていたい人が多くなるようです。それに伴い、朝ごはんを毎日ちゃんと食べる人も少なくなるようで……。私もそんなタイプで、朝ごはんを食べるくらいならもう30分寝ていたいと考えてしまいます。さて、読者のみなさんは毎朝ちゃんとご飯を食べているのでしょうか? アンケートで調査してみました。調査期間:2012/4/3~2012/4/7アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)Q.1週間でどのくらい朝ごはんを食べていますか?1位毎日食べる……607人(60.7%)2位朝食は食べない……104人(10.4%)3位週に5日……97人(9.7%)4位週に6日……57人(5.7%)5位週に3日……55人(5.5%)6位週に4日……34人(3.4%)7位週に2日……33人(3.3%)8位週に1日……12人(1.2%)「毎日朝ごはんを食べている」という回答が最多でした。ほかを圧倒する数字です。みなさん意外にしっかりと朝ごはんを食べているのですね。食べない派の私からすると、ちょっと驚きです。次に多かったのが「朝食は食べない」という意見。食べる人は毎日しっかり食べて、食べない人はとことん食べない、ということでしょうか。以下、「週に5日」、「週に6日」といった比較的ちゃんと朝ごはんを食べているという意見が続いています。次に「朝ごはんを食べている」と答えた読者にこんな質問をしてみました。Q.あなたの朝食は「ご飯派」ですか「パン派」ですか?1位ご飯派……246人(27.5%)2位パン派……224人(25.0%)3位どちらかと言えばパン派……184人(20.6%)4位どちらかと言えばご飯派……183人(20.4%)5位そのほか(シリアルなど) ……52人(5.8%%)6位わからない……33人(3.7%)『ご飯派』が1位に輝きました。お米は日本人の心ですから、やはり主食にはご飯が一番ですよね。しかしながらパン派とは非常に小差。「どちらかと言えば~」という回答を合わせてもほぼ半々になります。うむむ、パン派の隆盛恐るべし。また、「そのほか」と回答した読者に具体的になにを食べているのか聞いたところ、シリアルやヨーグルト、フルーツなどの回答をいただきました。中には「栄養ドリンクだけ」という回答も……それでいいのでしょうか(笑)。総合すると、朝ごはんを食べている派が非常に多いことがわかった今回のアンケート。しかも毎日食べている人が最多ということに、朝ごはんを食べない自分は衝撃を受けました。朝ごはんを食べることは体内リズムを整え、知的作業の効率が上がるといいます。それを踏まえると朝ごはんは食べた方がいいのかもしれませんね。私も惰眠をむさぼらずに、シャキっと起きて朝ごはんを食べてみようかな?(貫井康徳@dcp)
2012年07月15日冷房の効いた電車やオフィス。夏は意外に冷えに悩む女子が多くいますが、実はこの冷えにオレンジジュースが有効だとか。ジュースの定番、オレンジジュース。普段、何気なく飲んでいますが、冷えにもいいとは意外な効果だと思いませんか?具体的に、どのように効くのかをビューティ&ダイエット編集部が詳しく説明します。オレンジジュースにはカロチノイド、ヘスペリジン(ポリフェノール)、ビタミンCが多く含まれています。これらに、は血中コレステロールを低下させ、さらに血管を拡張する働きがあります。体が冷えるというのは、つまりは血液の循環が悪く、末端まで温かい血液が巡りにくいことにあります。そういう意味で、オレンジジュースの血流改善作用は、冷え症対策にも有効だと言えるわね。最近の研究でも、ヘスペリジンが血圧と毛細血管の状態を改善することが確認されていて、さらには心臓病予防にも有効だと発表されているんです。オレンジジュースのメリットは、ほかにもたくさんあります。例えば、オレンジジュースはクエン酸も多く含んでいます。クエン酸といえば、疲労回復にいいだけではなく、血行をよくして体を温める効果があったり、腎臓結石や高脂血症予防にも有効なんです。このように、いいことずくめのオレンジジュースですが、果糖もたっぷりなので、飲み過ぎればダイエットの敵に。そこで、おすすめの飲み方は、朝食時にグラス1杯だけ、果汁100%のオレンジジュースを飲むこと。朝に飲めば血流を高め、血糖も上がり、仕事や勉強に集中力を発揮できるでしょう。気になるカロリーも、日中の間に代謝できるので、目覚めの1杯として、取り入れてみては?(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年07月14日年収1,000万円以上の転職サイト「ビズリーチ」を運営するビズリーチは、同サイトの会員であるビジネスパーソン1,995人(平均年収1,084万円)に、時間の活用についてアンケートを実施。その結果、「朝活」経験者は約6割で、「朝型」が「夜型」を上回る結果となった。調査期間は5月14日~5月20日。朝活とは、出勤前の朝の時間を活用して、仕事や勉強、趣味などを行うことをいう。「あなたは朝活をしていますか?」という質問では、39%の人が「現在朝活を行っている」と回答。「以前行っていたが現在は行っていない(24%)」と合わせると、63%の人が朝活を経験している結果となった。現在朝活を行っている人に、「どんな朝活を行っていますか?」と聞いたところ、「メールチェックや仕事の準備」が71%と最も多く、続いて「新聞やネットでニュースをチェックする(68%)」、「本や雑誌を読む(36%)」、「資格や語学、仕事に役立つ勉強(32%)」などがあがっている。また、「朝活を始めてよかった点は何ですか?」という質問では、78%の人が「時間を有効に使えるようになったこと」と回答。「生活のリズムが整った・体調がよくなった(56%)」、「仕事がはかどるようになった(40%)」と回答した人の割合も高かった。さらに、「あなたは朝型?夜型ですか?」という質問では、朝型が44%、夜型が31%という結果に。平日の睡眠時間は、「5~6時間未満」が最も多い41.3%となり、平均は一般成人と比較して46分短い、5時間44分だった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月12日パルシステム生活協同組合連合会は、ごはんとうんちのリズムを知り、腸から食生活をみつめる食育ツール「ごはんシールうんちシール」を発売する。「ごはんシールうんちシール」は、ごはんとうんちがデザインされたシールと台紙のセット。ごはんを食べたら台紙「ごはんカレンダー」にごはんシールを、うんちが出たら「うんちカレンダー」にうんちシールを貼っていく。1セットで1人が1か月分の記録をつけられる。それぞれのシールには「ごほうびシール」も添付。1週間しっかりごはんを食べたときなどにはり、夏休みの体調管理や規則正しい生活を、小さな子どもでも楽しく続けられるよう工夫されている。シール200枚セットで105円。家族それぞれのカレンダーを作ってごはんとうんちのリズムを比べれば、家族みんなで食事と排便の関係を考えることができる。パルシステムでは、子どものころから病気になりにくいし食習慣を作るため、腸の専門医である松生恒夫先生が推奨する「快腸習慣」を、暮らし直しの一環として呼びかけている。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月06日イギリスの人気歌手シェリル・コールがTVシリーズ「glee」に出演することになりそうだ。チアリーディング部の鬼コーチ、スー・シルベスター役でおなじみのジェーン・リンチがシェリルが本作への出演交渉中だと明かしたそうで、恐らくカメオ出演になるという。「シェリルの出演交渉が1年ちょっと行われていて、そろそろ契約が結ばれるはずよ。(『What to Expect When You’re Expecting』でシェリルと共演した)マシュー・モリソン(シュー先生役)が彼女のことを高く評価しているし、番組の若いキャストたちも明らかに彼女の出演を心待ちにしているわ。マシューがシェリルにその件について話したら、彼女の方もやる気みたいね。シェリルは歌って踊れて、ルックスもいいから、『glee』にはぴったりの配役ね。もし彼女が自分自身の役柄で出演したらクールだと思うわ」。ジェーンは、音楽オーディション番組「Xファクター」で審査員を務めていたシェリルを突然解雇したサイモン・コーウェル以上に、シェリルに厳しく当たり、仲良くしたりはしないとも「Daily Star」紙におどけて語った。「シェリルはお姫様みたいな扱いに慣れているのかもしれないけど、スー・シルベスターに例外なんかないのよ。彼女がスター気取りをしだしたら、スーはサイモン・コーウェル以上に厳しいっていうことを思い知ることになるわね(笑)」。■関連作品:glee/グリー踊る♪合唱部!? [海外TVドラマ]© 2009-2010 Twentieth Century Fox Film Corporation.All Rights Reserved.
2012年07月04日マーケティングリサーチサービスを提供するネオマーケティングは、20歳~30歳代の女性有職者1,434人を対象に、6月8日から6月11日まで「スキンケアに関する意識調査」を実施した。調査の結果、朝ケア人口は夜ケアの2倍となること、給料の半分を化粧品代にするアラサー世代もいることが明らかになった。スキンケアをする時間帯について尋ねたところ、「朝」と回答した20歳代は72.7%、30歳代は82.3%と、両世代ともに「帰宅後~風呂上がり(20歳代:66.5%、30歳代:63.8%)」「寝る前(20歳代:37.4%、30歳代:37.1%)」などを抑えて1位となった(複数回答可)。特に30歳代女性の朝ケア実施率が82.3%と非常に高いことが判明した。また、回答者のうち、週に1回以上メイクをする人で、スキンケアをする時間帯が「朝と夜(帰宅後~風呂上り)」もしくは「朝と夜(寝る前)」と回答した960人に、朝と夜のスキンケアにどのくらいの時間をかけているかを尋ねると、朝は600人中「10分未満」と回答した人が最も多く、続いて「20分未満」「5分未満」となった。一方、夜は「20分未満」が最も多く、次いで「10分未満」「5分未満」という結果になった。さらに今以上に、スキンケアに時間をかけたいシーンについて尋ねたところ、600人中「帰宅後~風呂上がり(56.8%)」と回答した人が最も多く、以降、「寝る前(34.4%%)」、「朝(6.8%)」という結果となった。化粧品代について尋ねたところ、20代・30代女性共に1,000円から2,000円未満が75%という結果に。なお、化粧品代が1カ月の給料(収入)の約何割を占めているかを尋ねたところ、20歳代女性の中では、最もコストをかけている人でも「3割」であったのに対し、30歳代の女性の中には、「4割」「5割」と回答する人もおり、化粧品代に大きくコストをかけていることも明らかになった。年齢とともに収入が増え、化粧品代にかける金額も増えているとみられる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月03日生活者の意識・実態に関する調査を行うトレンド総研は、今夏の節電対策のトレンドとして朝行う家事の節電に着目し、意識調査と効率的な節電テクニックのリポートを発表した。調査は2012年5月28日~5月30日に、20~40代専業主婦500名を対象にインターネットで実施した。「今年の夏は節電の必要性を感じますか?」と聞いたところ、92%の人が「感じる」と答え、「今年の夏は去年の夏よりも節電の必要性を感じますか?」に対しても、69%の人が「感じる」と回答した。また、「家事を朝に行うことが多いですか?」と聞いたところ、79%の人が「多い」と答え、その内容は「朝食作り」と「洗濯」が共に85%で最も多く、続いて「部屋の掃除」と「食器洗い」が共に74%という結果になり、84%の人が朝の家事による電気代は無視できないと感じていることが分かった。そこで「朝食作り」「洗濯」「部屋の掃除」という朝の三大家事における節電テクニックを家事の専門家、和田由貴氏にうかがった。炊飯器を使用する場合は、朝ご飯が炊けるよう夜のうちにセットをすることに加え、炊飯器の中にお米と一緒に茶わんを入れ、茶わんの中におかずなどを入れて炊くと同時に調理ができる。また、パンを焼く場合は、トースターを使わずに魚焼きグリルを使う方法もある。火加減は中火よりも弱い火加減でOK。電気を使わないので節電になり、調理時間も短くて済む。日によって今日は色もののみ、今日は白もののみ、と交互に洗うなど、ある程度洗濯物の量をためて1日1回で済むようにする。洗濯は朝早い時間に行えるように、夜の間にタイマーを設定すれば、節電とともに時間も省ける。洗濯の節電で重視しなくてはいけないのは洗濯よりも乾燥。乾燥機は消費電力量が高いため、電気料金の安い夜中のうちに回した方が節約になる。自分で強弱を決める掃除機を使っている人の場合、フローリングだと強で吸っても弱で吸っても吸い取るゴミの量は実はほとんど変わらないため、強を使う必要はない。また、フローリングワイパーを使ってゴミを集めてから掃除機をかけるようにすると、掃除機の使用量が少なくて済む。カーペットでは細かいゴミや髪の毛がからみつき、なかなか掃除機だと取りづらいが、手にゴム手袋をつけてカーペットをなでると摩擦でゴミが集まって取れるため、掃除機をぎゅうぎゅうかけなくてもきれいになる。まとめられる家事はまとめて行う、電気を使う前に拾えるごみを拾うなど、ちょっとした工夫が節電につながりそうだ。
2012年06月28日コメディー映画『テルマエ・ロマエ』の原作はお風呂をテーマにしたベストセラー漫画。なんとシリーズ累計500万部を達成しています。この部数は日本人がいかにお風呂好きかという証拠でもあるでしょうが、最近のみなさんのお風呂事情はどうでしょうか。生活の欧米化にともなって、シャワーで済ませる人が増えていると言われていますが、その実態はどうでしょうか。調査期間:2012/2/29~2012/3/4アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)Q.入浴について教えてください。あなたはいつお風呂に入りますか(シャワー含む)?朝 9.5%昼 1.6%夜 88.9%圧倒的に夜派が多いですが、その一方で約1割の人が朝派です。朝入って、すっきりと目覚めたいという人でしょうか。お風呂に入ったらしゃんとするという人がいますから、低血圧の人は朝派かもしれませんね。Q.湯船にお湯をはらずにシャワーで済ますことはありますか?ほとんどシャワーで済ます 29.9%時々はシャワーで済ます 19.9%ほとんどお湯をはる 50.2%ほとんどシャワーで済ます人が約3割、時々シャワーの人も足すとほぼ半数に達します。日本伝統の「お風呂といえばお湯をはる」から考えれば、「シャワーでいい」という意識が浸透してきてるように思われます。特に東京でひとり暮らしをしている人は、住環境から「シャワーで済ませる」ことが多いのではないでしょうか。というのも、サニタリースペースにさける面積の関係から、手足を十分に伸ばせるお風呂が設置されている賃貸物件は少ないからです。中にはしゃがむのがやっとという底面が正方形のお風呂や、極小のユニットバスもあります。こうした小さなお風呂では、「無理にお湯をはろう」とはなかなか思わないのではないでしょうか。ゆったりとお湯につかりたいときは銭湯を利用してみるのはどうでしょうか? ピーク時には2,687軒(昭和43年)あったのですが、内風呂の普及によってどんどん少なくなって、現在、東京都内では約900軒の銭湯が営業しています(東京都公衆浴場業生活衛生同業組合の調べによります)。最近では銭湯に入ったことのない世代が増えていて、入浴マナーがよくわからなくて困ったりするようです。一度行くとその良さがわかると思うんですが。行ったことのない人はぜひ一度、銭湯ののれんをくぐってみましょう。ちなみに東京都の入浴料は450円と均一(都道府県で異なる)。手ぶらで行っても、タオルなどは売ってますから大丈夫ですよ。都市で生活をしているとどうしてもシャワー派になる傾向が強いようですが、お風呂こそ、江戸時代から日本人が愛してきた文化です。たまには、お湯をたぷたぷにはって肩までつかりたいものですね!(高橋モータース@dcp)
2012年06月23日ホットドッグやマフィン、パンケーキに加え、甘じょっぱい「マックグリドル」など、様々な朝食メニューを展開する「マクドナルド」。本国アメリカではどのような「朝マック」メニューを出しているのだろうか。ということで早速店舗に行ってみた。……アメリカといってもハワイだけど。まず驚くのが米飯メニューの存在。「Local Breakfast Platters」として3品あり、スパムや玉子、ポルトガルソーセージがごはんに添えられている。ポルトガルソーセージは一見するとパティのようだが、粗挽きソーセージの大きい版、といった感じ。これが3枚と玉子、ごはんのセットで$3.89。ドリンクは別。今回はせっかくだしということで、ボリューミーな「Local Deluxe Breakfast」($4.99)をオーダー。ポルトガルソーセージ3枚にスパム2枚、玉子、そしてごはんのセットだ。お茶碗2膳分はありそうなごはんに圧倒されつつ、一口食べてみると全くベチャベチャしていなくて意外にいい感じの仕上がり。玉子はスクランブルエッグかと思いきや、断面を見ると層ができていて、どちらかというと玉子焼きのような不思議な状態になっていた。日本にも米飯メニューがあればいいのにな。腹持ちいいし。あとは、「Big Breakfast Platters」($5.39)も注文。こちらはパンケーキ3枚にスコーン、ハッシュドポテト、ポルトガルソーセージ、玉子がワンプレートになっている。何がビックリって、別添えになっているメープルソースの容器がやたら大きいこと。50ccは入っていそうなビッグサイズ。パンケーキにバターをのせて、メープルをタラタラとかける。ものすごい量が生地にしみこみ、サヴァランのような状態になった。これとハッシュドポテトを一緒に食べると、甘じょっぱくてマックグリドルみたいな味わい。パンケーキが3枚もあるので「スコーンの存在意義って……」と悩みつつ、玉子やソーセージをサンドして自分なりにアレンジを加えてスコーンを食べていく。しかし、色々食べれば食べるほど、無性に喉が渇いてくる。追加で頼んだオレンジジュースで喉を潤しながら、1人で2プレート完食。1日分のカロリー摂取ができたかも。食後の感想は……「野菜食べたい!!! 」【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月20日代謝アップのメニュー満載「夏にそなえる 美人ごはん」フェア開催中!特に注目なのは、血行を良くして身体を芯から温めてくれる生姜。辛味成分が交感神経を刺激して血行を促進するので、体を芯から温め代謝UPにはピッタリだ。また、ビタミンCやβカロチンを多く含む食材と組み合わせれば、風邪予防も期待できるといわれている。バリエーション豊かな生姜メニューが食べられるお店はこちら▼くつ炉ぎ・うま酒 かこいや(霞ダイニング)豚巻き葱の旨生姜 ¥850▼日本橋 墨之栄(コレド室町)北海道厚岸産大あさりの香味蒸し ¥870▼広東名菜 赤坂璃宮(赤坂Bizタワー SHOPS&DINING)活オマール海老のねぎ・しょうが煮込み ¥3,360▼とんかつと豚肉料理 平田牧場(コレド日本橋)ねぎたっぷりしょうが焼き膳 ¥1,600▼ビキニ ピカール(コレド室町)ジンジャーとレモンのソルベテ ¥500▼白金Baru GINZA Bodega ~Espanolas Tapas~/(銀座ベルビア館)自家製ジンジャーエールのレブヒート ¥700生姜をたっぷり使ったバリエーション豊かなメニューは、6月26日(火)まで味わえる。暑い屋外と冷房の効いた屋内で体温調節が難しいこの時期だからこそ、ぜひ女性には摂取してほしい。お問い合わせ: MIMO公式サイト
2012年06月15日スカイプを使ったオンライン語学レッスン「E-com英語ネット」を提供しているイーコミュニケーションは7日、時差を活用した「朝英語レッスン」のサービスを強化することを発表した。同レッスンでは時差を利用し、早朝から海外講師とスカイプでオンラインレッスンを行う。講師は、アメリカ、カナダ、イギリスなど、日本の早朝時間に合わせて遠隔で英語のレッスンを提供する。同社は、電気料金の値上げなどにより、今後さらに朝活の需要が高まると予想し、2012年末までの6カ月間で、海外在住の講師人員を倍増。早朝レッスンの割合を2倍まで拡大していく予定だ。同校でも、4時台、5時台に受講する”ヨジラー”、”ゴジラー”が2、3年前に比べ増えてきており、4時から出勤前の9時まで受講する生徒の割合は、25%近くを占めているという。また、朝活支援のサイトを7月中に開始。総合的に「朝活」や「朝英語」をプロデュースしていくという。レッスン料金はポイント制。30分クラスで1.5point、60分クラスで3point、90分クラスで4.5pointとなっている。1pointは、おおよそ平均1,300円程度。まとめて購入すると安くなる。現在、英語のほかに中国語、フランス語など、20カ国語の遠隔語学レッスンを提供している。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月08日インターネット環境があれば、好きな時に好きな場所でヨガのレッスンを受けることができる、日本初のヨガレッスン動画配信サイト「Yogalog」がスタートした。ログイン後、レッスンを選び、再生ボタンを押すだけなので、使用方法はいたって簡単。ヨガがまったく初めての初心者から、ヨガマニアまで、どんな人でも楽しめる多数のレッスンメニューを取り揃えた。リラックス系ヨガからアクティブなパワーヨガまで、運動量レベルが5段階に分かれており、ヨガが初めてでも安心して利用できる。妊娠中の「マタニティヨガ」、椅子に座ったままで行う「オフィスヨガ」、古代から伝わる「本格ヨガ」の他、「シニアヨガ」、呼吸法、瞑想など多種多彩なレッスンメニューを選ぶことができる。ネット配信なので、朝・昼・晩、休み時間、休日など365日・24時間OK。ライフスタイルに合わせて、自由にレッスンが受けられる。10~90分までと、レッスン時間からメニューを選ぶこともでき、その日のスケジュールや体調、気分、目的に合わせて自由に選んで行うことも可能。自宅、オフィス、海や山などのアウトドア、旅行先など、好きな場所がプライベートヨガスタジオになる。講師は、現在活躍中のプロのインストラクターが務め、それぞれのインストラクターがレッスンメニューを独自に作成。安全にわかりやすくレッスンが受けられるように、ナレーション&映像に工夫を凝らしている。また毎月新しいレッスンビデオやコンテンツを追加していく予定だという。配信中のすべてのレッスンが月額3,000円(税込み)で受け放題で、これは通常のスタジオレッスン1回分、あるいはヨガDVD1本分とほぼ同額程度。オープン記念キャンペーンとして、6月30日までに入会すると期間中は月額1,500円(税込み)で利用できる。パソコン、スマートフォン、タブレットにも対応。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月30日今回ご紹介するのは“ママだけランチ”はもちろん、子どもを連れての食事にもぴったりな「day light kitchen」。渋谷駅から徒歩約3分と好アクセスながら、国道246を1本奥に入った静かなエリアに立地。テラスには豊かに生い茂るグリーンが並び、木のぬくもりあふれる店内は、窓から燦々と光が差し込みます。“都心のオアシス”と呼ぶにふさわしいカフェ&ダイニングです。お店のコンセプトは「everyday natural foods」と「すべての母を応援します」。ママの目線で選んだ安心・安全な食を清々しい空間で提供し、キッズチェアーやオムツ替えシートを用意するなど、子育て中のママやプレママにうれしい配慮もいっぱい。ここでいただける料理は、どれも体&舌にやさしい味。有機栽培の野菜をはじめ、こだわりの食材を、昔ながらの製法で作られた調味料を使って薄味に仕上げています。11時~15時のランチタイムのメニューは、野菜や肉などメインのおかず・サラダ・ごはん・香の物・野菜スープ・野菜デリが楽しめる「お昼ごはんset」のほか、「今日のデリplate」「種から自然の元気野菜plate」の全3種類(各¥1,200)。ごはんは三分搗きのお米を用い、パンは天然酵母使用の全粒粉入りなど、自然の恵みをたっぷり享受できるのも特徴です。子どもにおすすめなのは「お子さま デリプレート」。野菜の惣菜2種類にミニおむすび、スープ、そして有機白胡麻のタヒニを使ったプリンという内容で¥650。量が気になるようなら、「本日のデリ」¥300と天然酵母の全粒粉入り蒸しパン¥350などを組み合わせて。離乳食後期7カ月頃~完了期のベビー用として、「Ofukuro有機まるごとベビーフード」(¥400、市販品)もあります。うれしいことに5月末からモーニング営業を再開! 9時~11時まで「朝ごはんセット」¥900や「グリーンソイオレ」\500などのメニューが楽しめます。ママだけで朝お茶&早めランチにも、子どもたちを連れての食事にも。ママたちのオアシスで、ゆったりと心地よい時間を過ごして。「day light kitchen」(デイライトキッチン)場所:東京都渋谷区桜丘町23-18 ビジョナリーアーツ1FTEL:03-5728-4528 営業時間:9:00~22:00(モーニング/9:00~10:50LOランチ/11:00~15:00LO ディナー17:30~21:15LO)不定休取材/村上早苗
2012年05月28日親しみやすいシンプルな味わいと手軽さで人気の¥100マックの「チキンクリスプ」が、マフィンになって5月27日(日)より朝マックに「チキンクリスプマフィン」として新登場。サクサクとした軽やかな衣の歯ごたえと香ばしさがクセになるチキンを、ほのかなバターの風味が香る焼きたてのイングリッシュマフィンでサンドした、食べごたえ十分の一品。クリスピーな食感、シャキシャキのレタス、少しピリッとくるイエローマスタードソースが絶妙にマッチ。忙しい朝におひとついかが?お問い合わせ: マクドナルド公式サイト
2012年05月27日