アテックスは4月20日、累計販売台数1,400万台(2023年8月)のアテックスルルドシリーズから、「レッグマッサージャー スッキリブーツ(AX-HP361)」を発売します。■片足5層のエアバッグで、疲れた足をマッサージ同商品は、足先からふくらはぎまで5層のエアバッグで足を包み込むブーツ型マッサージャー。3つのマッサージコースと3段階の強さ、2段階の温度を選択できます。さらに付属の指圧パーツを取り付けると、特に疲れている部位を集中的にマッサージすることも。コードレスタイプなので、電源の場所を気にせずどこでもリラックスした姿勢で使えます。◇POINT1:片足5層のエアバッグと3つのコースで至福のマッサージ片足5層からなるエアバッグをふくらはぎ2カ所、かかと・足の甲・土ふまずの各1カ所に配し、足を包み込んでマッサージし、血行を良くします。コースは下から上へしぼり上げる「しぼるコース」、足裏・かかとを中心にコリをじっくりほぐす「足裏コース」、ふくらはぎを中心にギューっと加圧し疲労を回復する「ふくらはぎコース」があり、足の疲れやコリに応じて選べます。また、ヒーターは2段階の温度を選べ、温めながら至福のマッサージができます。◇POINT2:自由に付けられる指圧パーツ自由な場所に取り付けができる指圧パーツを2種類・各4個付属しています。足の疲れ具合やコリのポイントによって自由に取り外しができ、足裏に付けて土踏まずを指圧することもできます。パーツはクッション性がありやさしい指圧の「ドーム型」と、ややかためでピンポイントにしっかり指圧できる「ポイント型」があります。内側の生地には抗菌加工を施しています。◇POINT3:簡単着脱&コードレス。リラックス姿勢で使える最初に面ファスナーで足のサイズに合わせて調整すれば、2回目以降は調整後のサイズでフロント部分のファスナーで着脱ができます。また、コードレス式のため電源の場所やコードに絡まる心配がなく、リラックスした姿勢で簡単にマッサージができます。■【 ABOUT THE PRODUCT 】同商品は、日々のレッグケアをより手軽に行えるように、使いやすさに工夫を凝らしています。コードレスで簡単に着脱できる仕様のため、疲れたと感じたときにサッと履いて、リラックスした姿勢で使用できます。また、取り外し自由な指圧パーツは、疲れに応じてフィット感を高めてくれます。2種類の形状が合計8個付属しており、足裏、足首、ふくらはぎと、複数の部位を集中的にマッサージすることもできます。毎日使うからこそ時間を無駄にせず、効率よくレッグケアができます。■【 商品概要 】品名:レッグマッサージャー スッキリブーツ品番:AX-HP361pk(ピンク)/AX-HP361bk(ブラック)価格:29,700円サイズ:片足 (約)W110×L290xH460mm重量:片足 約1.0kg電源:リチウムイオン充電池連続使用時間:約1.5時間充電所要時間:両足:約4時間タイマー:15分自動オフ付属品:ACアダプター、二股USBコード、指圧パーツ対応サイズ:足サイズ:約28cm以下、ふくらはぎ周囲:約45cm以下医療機器の種類:管理医療機器(家庭用エアマッサージ器)医療機器認証番号:306AABZX00014000使用目的又は効果:あんま・マッサージの代用。一般家庭で使用すること。(疲労回復、血行を良くする、筋肉の疲れをとる、筋肉のコリをほぐす、 神経痛・筋肉痛の痛みの緩解。)URL:(エボル)
2024年03月26日テレビ大阪・BSテレ東は4月17日深夜24時、地上波初の“女性用風俗”が舞台のドラマ、瀬戸利樹主演『買われた男』を放送スタートします。■人気漫画『買われた男〜女性限定快感セラピスト〜』をドラマ化!2023年10月より誕生したドラマ枠「DRAMA ADDICT(ドラマアディクト)」では人気マンガを原作とし、中毒性のある「大人の恋愛ドラマ」をコンセプトとした『インターホンが鳴るとき』『蜜と毒』を放送してきました。今回テレビ大阪が手がけるテーマは、地上波ドラマでは初となる「女性用風俗」。フェムテック商品、セルフプレジャーなど女性の“性”を前向きに捉えようという動きの中、最近では「女性用風俗」を題材にした漫画も多く登場しています。原作は「コミックシーモア」で連載中の人気作『買われた男〜女性限定快感セラピスト〜』。セックスレスの主婦、芸能人、女社長、風俗嬢など悩みを抱えた女性たちが店に訪れ、セラピストたちに心も体も癒されていく、デトックスヒーリングドラマです。物語の舞台はイケメンセラピストたちがまるで恋人のように振舞いながら施術をしてくれる、女性用のマッサージ店「KIRAMEKI」。昼は会社員、夜は普通っぽさを売りに「KIRAMEKI」でセラピストとして働く主人公のヤマトを演じるのは瀬戸利樹さん。落ち着いた雰囲気で「KIRAMEKI」の色気担当・龍一を演じるのは久保田悠来さん。そして若く華やかな顔立ちで「KIRAMEKI」人気ナンバーワンセラピストのシアンを演じるのは池田匡志さん。いつも笑顔で女性たちを癒してくれる人気のセラピスト3人もこの仕事を選ぶまでそれぞれの過去が……。そして、「KIRAMEKI」に癒しを求めてやってくるのは、セックスレスの主婦、芸能人、女社長、風俗嬢、処女、未亡人……といろいろな女性たち。後日発表予定のゲストキャストも、とても楽しみですね。また、同作にはTVerでシリーズ総再生数900万回(ビデオリサーチにて算出)を突破した『インターホンが鳴るとき』を手がけた佐藤竜憲さん、昨年の日本アカデミー賞で杉咲花さんが優秀主演女優賞を受賞し、話題を呼んだ映画『市子』を手がけた戸田彬弘さんをはじめとする10人の気鋭のクリエイターたちが集結!「女性用風俗」を切り口に、その現実や女性たちの心の悲しみから見えてくる「女性とは」「男性とは」「性とは」といったテーマを丁寧に描いていきます。訳ありのセラピストと悩みを抱えた女性客……。女性用マッサージ店「KIRAMEKI」を舞台に繰り広げられる悲喜こもごもの人間模様は見ている視聴者も共感できるところが多いはず!期待は高まるばかりです!●TVerでスペシャルティザー映像公開中!⇨◇キャストコメント●ヤマト役:瀬戸利樹なかなか焦点を浴びてこなかった、そして地上波で初めて扱うテーマと言う事もあり、お話を頂いて二つ返事でやってみたい、とお伝えしました。人はそれぞれに悩んでいることや抱えていることがあると思いますが、この作品を通してもっと前向きに女性の性を捉えていただけたらなと。ヤマトの売りである“普通っぽさ”が難しくも感じますが、悩んで悩んで胸を張って演じます。施術を通してデトックスと癒しを提供していきたいなと思います。5名の監督の演出も僕自身楽しみです。皆さまも是非ご期待下さい!《プロフィール》1995年10月7日生まれ。千葉県出身。2014年にテレビドラマ『弱くても勝てます〜青志先生とへっぽこ高校球児の野望〜』で俳優デビュー。主な出演作に『仮面ライダーエグゼイド』、映画『チア男子!!』、ドラマ『偽装不倫』『僕らのミクロな終末』『クールドジ男子』、ミュージカル「『FLAGLIA THE MUSICAL』〜ゆきてかえりし物語〜」、舞台『ETERNAL GHOST FISH-永恒机关魚-』など。朗読劇『ROOM』に出演、映画『満天の星の下で』が公開予定。●龍一役:久保田悠来多種多様な表現や需要が拡大してきている昨今、注目されている分野のひとつだと思っております。それぞれあまりオープンにし難い生活やコンプレックスが施術によって心身ともに解きほぐされて解放される様は健全そのもの。そして演じます龍一は人の喜びを自分の喜びに変換出来る人間。癒やしながら癒され、またそれが観ている皆様の癒やしにつながればと思いながら、龍一としての大人の色気で昇竜してもらうべく演じたいと思いますので、ぜひご覧ください。《プロフィール》1981年6月15日生まれ。神奈川県出身。2007年、舞台『switch』で俳優デビュー。ミュージカル『テニスの王子様』の跡部景吾役や舞台『BASARA』の伊達政宗役などで人気を博し、2013年に『仮面ライダー鎧武/ガイム』で仮面ライダー斬月/呉島貴虎役を演じる。多数の舞台・映像作品に出演しながら、2022年の舞台『BASARA』では初の演出にも挑んだ。主な出演作は、2022年『ミステリと言う勿れ』犬堂甲矢役、2023年『ハイエナ』榎本雄弥役など。●シアン役:池田匡志この話を頂いてから原作を読みましたが、『女性用風俗』という、これまであまり扱われていないジャンルの話を通して、世の中の女性の“生き方”や“価値観”が垣間見える、没入感の高い作品だと感じました。僕が演じるのは、訳ありナンバーワンセラピストであるシアンで、様々な女性の思いを受け止めながら、実は自分自身も大きな悩みを抱える難しい役どころです。優しさと強さを兼ね備えたシアンを魅力的に表現できるよう、そして皆様に楽しんで頂けますよう、精一杯頑張ります。《プロフィール》1999年12月13日生まれ。徳島県出身。2021年『TOKYO MER -走る緊急救命室-』で俳優デビュー。『もしも、イケメンだけの高校があったら』『君の花になる』『アカイリンゴ』など多数の映像作品に出演し、2023年には、スーパー戦隊シリーズ『王様戦隊キングオージャー』でジェラミー・ブラシエリ役を演じる。■原作情報『買われた男〜女性限定快感セラピスト〜』(ソルマーレ編集部)漫画:三並央実原作:芹沢由紀子コミックシーモアで1巻無料、先行配信中 ※7月10日まで作品ページ:原作:芹沢由紀子さんコメント20代、王子様キャラのシアン。30代、優しい癒し系ヤマト。40代、ゴッドハンドな紳士リューイチ。そんなセラピスト3人が在籍するサロン「KIRAMEKI」が、なんと実写ドラマ化で!!拝める日がくるなんて夢のようです!あなたなら誰を指名しちゃいますか?ぜひコミックと見比べて楽しんでくださいね!漫画:三並央実さんドラマ化を記念したスペシャルイラスト■楽曲情報◇オープニングテーマ:杉本琢弥「B.B.Q.」扇情的なイントロから始まる「B.B.Q.」は同ドラマのための書き下ろしの楽曲で、口ずさみたくなるキャッチ―なメロディと歌詞が刺激的な夜の始まりを感じさせる一曲です!《コメント》この度は、オープニングテーマに選んでいただき非常に光栄です。キャッチーなサウンドに惜しみなくキャッチーなメロディを乗せ、インパクトを与えられるような楽曲を書き下ろしました。女性を愛でる男性の心からの言葉、そして女性の求める愛やその時間に対する美しさ・儚さを、自分らしく歌詞に詰め込みましたので、毎話の入口として、世界に浸る過程として、是非注目して聴いていただきたいです。《プロフィール》2022年に待望のメジャーデビューを果たした、ダンス&ボーカルグループ『BLACK IRIS』のメインボーカル・杉本琢弥 (すぎもとたくや)。2023年3月にシンガーソングライターとして、ソロでもメジャーデビュー。TikTokでは”熊本の彼氏”の名で92万人のフォロワーを擁し、完全セルフプロデュースで熊本弁での様々なシチュエーション動画を投稿し、人気を博している。SNSの総フォロワー数は130万人を超える。1st Single「おにぎり」は36,000枚超えという驚異的なCDセールスを記録。12月20日には2nd Single「Believe it leap / Illusion」をリリースし、今後の躍進が最も期待できるアーティストの一人だ。◇エンディングテーマ:アツキタケトモ「キスミー」恋焦がれるせつない気持ちを歌った「キスミー」は、アツキタケトモさんが温めていたメロディにドラマの世界観ともリンクする歌詞を載せたもので物語の余韻に浸れる一曲です。《コメント》今回エンディングテーマを担当するアツキタケトモです。自分の内面世界を歌にすることが多い僕にとって、今まで楽曲制作というのは“部屋にこもって自分と向き合う作業”だったのですが、「キスミー」に関しては、自分じゃなくて誰かに向けて曲を書きたいなと思って、花屋で大切な人にどんな花を渡すか選ぶような気持ちで歌詞とメロディを紡ぎました。つらい言葉がタイムラインに並ぶ時代ですが、人の心には“愛”も確かにあるということを忘れないようにしたいです。この曲が誰かにとって居心地のいい場所になれたらと願っております。そういうものだったり場所や相手がいる、っていうことが幸せの本質な気がしています。《プロフィール》中古レコードの専門店でバイトしながら培った古今東西多岐にわたる音楽への造詣を武器に、ポップスとオルタナティブの要素を組み合わせ、未だこの世に存在しないJ-POPのニュー・スタンダードを探求中。まわりにうまく馴染めない自らの嘆きや、日常に潜むちょっとした違和感をキャッチーなメロディに乗せて歌う。2020年9月に完全自主制作でリリースされた1stアルバム『無口な人』はノンプロモーションながらSpotifyやApple Musicなどのストリーミングサービスで多くのプレイリストに選出され、早耳の音楽ファンから好評を得た。「Outsider」(2022年リリースSingle)や「自演奴」(2023年リリースSingle)では、Billboard HeatseekersやJ-WAVETOKIO HOT 100に入るなど注目を高めている。■番組内容イケメンセラピストが恋人のように振舞いながら施術をする、女性用のマッサージ店「KIRAMEKI」。訳アリ女性たちの心も体も癒してくれるのは、優しい雰囲気が売りのセラピスト・ヤマト、包容力抜群で色気担当の龍一、華やかなルックスで人気No.1のシアンと個性豊かなセラピストたち。素肌を優しくマッサージされながら、恋人以上に気持ちに寄り添ってくれるテクニックに思わず心のモヤモヤもスッキリ⁉水曜深夜、ドキドキ&リラックスしながら楽しむデトックスヒーリングドラマ。■番組概要【番組名】ドラマアディクト『買われた男』【放送日時】2024年4月17日スタート【放送局】・テレビ大阪BSテレ東TVQ九州放送テレビ北海道毎週水曜深夜24時・テレビ愛知毎週月曜深夜24時30分〜・テレビせとうち毎週木曜深夜25時05分〜・TOKYO MX毎週水曜深夜25時30分〜【配信】・DMM TVにて独占配信4月17日深夜24時スタート ※2話以降1週間先行配信・広告付き無料配信サービス「TVer」にて見逃し配信⇨TVer:【出演】瀬戸利樹久保田悠来池田匡志他【原作】『買われた男〜女性限定快感セラピスト〜』(ソルマーレ編集部)・漫画:三並央実原作:芹沢由紀子コミックシーモアにて配信中【監督】 佐藤竜憲小沼雄一戸田彬弘八十島美也子山口雄也【脚本】清水匡ニシオカ・ト・ニール岸本鮎佳灯敦生高橋名月佐藤竜憲【オープニングテーマ】杉本琢弥「B.B.Q.」(Warner Music Japan)【エンディングテーマ】アツキタケトモ「キスミー」(Polydor Records)【プロデューサー】佐々木美優(テレビ大阪)野口征吾(ワンダーヴィレッジ) 山村淳史(T-REX FILM) 鈴木伸明(クープ)【プロデュース】岡本宏毅(テレビ大阪)【話数】30分×10話【制作協力】T-REX FILM/クープ【制作】テレビ大阪/ワンダーヴィレッジ【製作著作】「買われた男」製作委員会【番組HP】(エボル)
2024年03月25日イマジカインフォスは3月22日、自分でできる小顔ケア&エイジングケアをまとめた書籍『一生使える! マジカル・ケア小顔は自分でつくれます』(著:お顔のマジシャンさおり)を発売しました。■ズボラでOK!すぐ変わって小顔が続く、整形級顔やせセルフケア同書は、SNSの総フォロワー28万人の小顔のスペシャリスト・お顔のマジシャンさおりさんによる、自分でできる小顔ケア&エイジングケアをまとめた書籍。資生堂が全国で実施したアンケート調査(※1)によると、20〜30代の女性の8割以上が「小顔になりたい」と回答しており、女性の小顔に対する憧れやニーズの高さがうかがえます。一方で、ダイエットによって顔まで痩せるためには、体重を7キロ落とさないといけないとも言われているのだとか。同書では、ダイエットに頼らず、体重と関係なく顔やせし、見た目が変わるためのセルフケアを紹介しています。美容部員を経て、自費で600万円を投じてフェイシャルケアのノウハウを学び独自のメソッドを考案、俳優やタレントへの施術実績も多数ある“お顔のマジシャン”の異名を持つ著者が、毎日何かひとつでもすればいい、超簡単なセルフケアを伝授しています。この春から何かを始めたい、印象を変えてみたいと考えている人はぜひ試してみてはいかがでしょうか。(※1)『小顔に関するアンケート調査』(資生堂、2016年6月)■書籍概要『一生使える! マジカル・ケア小顔は自分でつくれます』発売日:2024年3月22日価格:1,650円仕様:四六判・128ページISBN:978-4-07-459684-3発行:イマジカインフォス発売:主婦の友社(エボル)
2024年03月25日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。仕事を押しつける先輩主人公は最近マッサージ店で働き始めた新卒の女性です。入社早々、教育係の先輩に「自分で見てマネして」と教育を放棄されました。主人公は店長から実践で教えてもらえると聞いていたことを伝えますが…。先輩は「新人指導とか、私嫌いなの」と言い、実践がしたいのならばと自分をマッサージするよう命令。休憩時間に足のマッサージをするよう要求します。その後も先輩は「常連だから手際よくね」と客が寝た後、主人公に仕事を押しつけ…。主人公は仕方なく「はい」と要求に応じ続けるのでした。店長から先輩へ連絡出典:Youtube「Lineドラマ」それから1週間後のことです。先輩のもとに店長から「話がある」と連絡がありました。店長は先輩が主人公に仕事を押しつけていたことを知っていて…。問題さあ、ここで問題です。客が寝た後、仕事を主人公に押しつけていた先輩。この後、先輩は驚きます。それはなぜでしょうか?ヒント先輩が好き放題している証拠が残っていました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:Youtube「Lineドラマ」正解は「カメラに好き放題しているところが映っていた」でした。店長から指摘され全力で否定する先輩。しかし、店長は常連客から事情を聞いていて…。不審に思った店長がカメラを設置したことで、先輩の悪事が明るみに出ることになったのです。その事実を知って驚く先輩を、店長は「あなた、好き放題やってるのね」と問い詰めるのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(lamire編集部)
2024年03月25日4月1日(月)神戸阪急新館2階にオープン。購入特典イベントも!韓国発のスキンケアブランド「SHANGPREE(シャンプリー)」は、スパエステとしてこれまで数多くのお客様の肌ケアを通して得たノウハウを基に究極の美しさを追求。スキンコンディションチェック、製品体験、スキンコンサルティングまで経験を提供するスキンケアブランドです。このたび神戸にて初のポップアップイベントを開催いたします。2024年4月1日(月)より「神戸阪急新館2階」にてブランドのベストセラー商品を中心に、セット販売や購入特典などをご用意。さらに、韓国の店舗でも話題の肌測定器を設置し、細かな分析ソリューションでお客様のお肌の悩みにお答えします。人気商品<CCシルキーエッセンス> 価格: 5,280円(税込)ガラクトミセス発酵物、ウスニアエキス配合。美しい肌に導くための4つの機能<キメ、弾力、水分、ツヤ>をケアするエッセンスです。88.95%とたっぷりのウスニアエキスで肌の水分を守りながらキメを整え、肌本来の活力とハリ・ツヤを取り戻し、肌をやわらげます。洗顔後すぐに肌を整える化粧水として使用する方も多い商品です。<CCクリアフィットマスク> 価格:4,620円(税込)洗い流すタイプのマスクは、肌にさらっと密着し、毛穴ケアと肌のキメ改善をサポート。カオリンが含まれ、毛穴に詰まった汚れや老廃物を取り除き角質や皮脂を整え、ウスニアバルバタエキスとガラクトミセス培養液を組み合わせたことで、肌に明るさと透明感を与えます。セット構成・購入特典内容神戸阪急ポップアップ開催記念として、4月末までお得なセットをご用意。お求めやすい価格設定と特典にご注目ください。※特典は無くなり次第終了となります。①アイケアセット 5,170円(税込) → 4,912円(税込)乾燥しやすい目元に栄養を与えてくれるアンプルと目元の悩みに合わせた集中ケアが可能な目元パックのセット。重ねてお使いいただくことで浸透率がアップします。<セット内容>・AAアイアンプル・目元パックアイマスク(プールダイブ目元パック/リバイブ目元パック/リリーフミー目元パック)の中からお好みで1種セレクト価格:2,530円(税込)繰り返しの動きや、アイメイク、クレンジングで疲れてシワが気になる目元に栄養を与えるアイセラム。 特に目元は薄く皮脂腺がほとんど発達せず乾燥しやすいため、栄養を凝縮して伝えることができるシワケアセラムが必要です。ボルフィリン配合で、しっかりとして生き生きとした目元へ導きます。価格:2,640円(税込)乾燥によるくすみが気になる目元に潤いを届けるアイマスクは、エッセンスをたっぷり含んだ水溶性ハイドロゲルマスクです。ミネラル豊富な成分配合で目元に活力を与え、水分を十分に満たし、乾燥がひどい環境下でも長時間目元の保湿を維持します。*真珠エキ、ヒアルロン酸、ダマスクバラエキス配合価格:2,640円(税込)目元は皮膚が薄くケアが難しい部位です。水分で目元をマッサージをするように疲れをとりながら、栄養を満たしてくれるアイケアが必要です。そこでおすすめしたいのが、顔の屈曲に沿って密着するハイドロゲルアイマスクを使った健康で弾力のある目元ケアです。価格:2,640円(税込)敏感な目元をケアするアイマスク。ツボクサエキスとマデカソサイドが肌を優しく抑え、シアバターとセラミドNPが水分損失量を改善。エッセンスをたっぷり含んだ水溶性ハイドロゲルマスクは、肌温度に溶けてじっくり浸透します。②マッサージセット 6,710 円(税込) → 6,375円(税込)肌に素早く浸透し、水分維持を助けてくれるフェイシャルオイルと一緒に天然石のかっさで顔だけでなく全身マッサージ。気になるたるみ・ほうれい線ケアに最適です。<セット内容>・AAモイスチャライジングオイル・ファインドミーイン・ユア・フォレスト(かっさ)<AA モイスチャライジングオイル> 価格:3,740円(税込)エアコンやヒーターなど肌の水分を奪う外部刺激が多くなり、肌のバリアが崩れやすい冬。薄くて弱くなった肌には水分を守ることができる肌の保護膜が必要です。デイリースキンルーティーンにオイルを1~2滴加えるだけで、肌の水分がしっかりと守られ、保湿維持力の違いを感じることができます。価格:2,970円(税込)フェイスニーズに合わせた4つの異なる曲線を使って、フェイスライン、顎のライン、首、肩の部分に軽くマッサージしてお肌のコンディションを回復。Green Aventurine 原石で顔のむくみや血液・リンパの流れを改善したり、溜まっている老廃物の排出を促してくれます。購入特典◎税込3,000円以上お買い上げの方トライアルキット 4種からランダムでプレゼント◎税込8,000円以上お買い上げの方シャンプリーオリジナルコットンプレゼント◎税込15,000円以上以上お買い上げの方シャンプリーオリジナルタオルローブプレゼント■SHANGPREE公式サイト ■SHANGPREE公式インスタグラム ■SHANGPREE 公式楽天ページ ■SHANGPREE 公式Qoo10ページ ■SHANGPREE 公式@COSMEページ ■LINEギフトモバイルURL PC URL 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年03月25日あなたは大切な人が疲れているときにどうやって励ましたり、サポートしたりしていますか?中にはどのように励ますのがいいのかわからないという女性もいるのではないでしょうか。今回は、彼の疲れを吹き飛ばすことができる3つの言葉を紹介します。彼を癒して、日々の疲れを和らげてあげましょう!「今日も一生懸命だったね」「もっと頑張って!」という言葉を送るのもいいのですが、追い詰められていたり、心身の疲れを感じていそうなときにそうした言葉を送ると、逆にストレスに感じるかもしれません。そんなときこそ「あなたは今日も一生懸命だったね」などと温かく言葉をかけて、彼の頑張りを褒めてあげましょう。「お疲れさま」彼が毎日の生活で頑張っていることを、深く理解してあげましょう。意識しないとつい自分自身のことばかりを優先してしまうかもしれませんが、彼の努力をない事としてしまうと、彼は孤独感を抱いてしまうかもしれません。だからこそ「毎日辛いよね、お疲れさま」と彼にいたわりの気持ちを表すことが大切です。「マッサージしようか?」マッサージは彼との体の接触を自然に行えるおすすめの方法です。「疲れているところをマッサージしようか?」と提案することで、彼は癒しと同時にあなたとのつながりを感じるでしょう。彼の疲れた心と体に効くマッサージはきっと彼に喜ばれることでしょう。癒しを提供する毎日の生活で疲れてしまうことはよくありますが、ときにはその疲れが思わぬトラブルの元になることも。そんな状況を避けるためにも、彼を癒してあげることを心がけましょう。そうすることで、二人はさらに深く絆で結ばれることでしょう。(Grapps編集部)
2024年03月24日コリや痛みを悪化させないためには、こまめに日々ボディケアを続けるのが鉄則です。そこで外せないキーワードが“ながらケア”。カラダの構造に着目し、最新の技術を駆使して開発されたアイテムなら、無理なく、無駄なく続けられます。取り出しやすく、しまいやすいデザインだから、職場でも自宅でもサッと取り出してケアしましょう。最新アイテムからピックアップ。ずぼら上等な“ながらケア”服の上からでも高周波が広範囲に届く。【Panasonic】高周波治療器 コリコランワイド EW‐RA550軽くて薄い高周波治療器は、12個の高周波デバイスを内蔵。筋肉に作用する低周波と違い、高周波は無刺激で深部の血管にアプローチできるのが利点。服の上から羽織るように使え、肩に掛けても負担を感じない。ブラック、グレージュの2色展開。¥38,610※公式通販サイト価格(Panasonic TEL:0120・878・697)座っているだけで、慢性便秘が緩和?!【アテックス】フェムオンテック 暖クッション AX‐HK114毎日座る場所に置いておけば、慢性便秘や頭痛、肩こり、不眠症など様々な不調対策に役立てられる、シートクッション型の電位治療器。ヒーター機能を搭載しているので、夏場のクーラーによる下半身冷え対策にもバッチリ。背筋が伸びる立体形状で姿勢もサポート。タイマー付き。¥19,800(アテックス)筋トレ&フットケアが叶うEMS搭載クッション。【MTG】SIXPAD Cushion Fitソファやベッドでくつろいでいる時や、横たわった姿勢でも筋トレができる画期的なアイテム。クッションのような肌ざわりの良さがあり、インテリアに馴染むデザインだからソファの上などに置きっ放しにしてもOK。コンディショニングモード搭載でフットケアもできる。¥43,780(MTG TEL:0120・467・222)座って、横になって、自由に使える。【ドクターエア】3Dマッサージシートflatty椅子や床、ベッドの上に広げるだけで、あらゆる場所をマッサージマシンに変えてしまう、シートタイプのマッサージャー。本体がしなやかに曲がるので、様々な形状の椅子にフィット。内蔵のもみ玉がカラダにフィットしで、心地よいマッサージと本格的なほぐしを実現。¥24,970*編集部調べ(ドクターエア TEL:0120・05・8000)※『anan』2024年3月27日号より。写真・中島慶子イラスト・STOMACHACHE文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2024年03月23日子どもが生まれたら母乳で育てたいと考えていた私。先輩ママたちから母乳のトラブルは起きやすいと聞いていたので情報を集め、助産師さんに相談して自分で乳頭マッサージをおこなうなど、出産前から自分なりに母乳育児の準備をしていました。準備はバッチリだと思っていたのですが、実際に授乳を始めると思いがけないトラブルに次々と見舞われてしまったのです。 乳首が切れて授乳できない事態に初めての母乳トラブルは想像以上に早くやってきました。出産後、まだ入院中のことです。授乳する際、子どもの頭を支えて自分の乳首をくわえさせられず、子どもの吸いつきが浅くなってしまい、乳首に傷ができてしまいました。授乳するたびに傷の痛みは強くなり、私は授乳がつらくなってしまったため助産師さんに相談。 すると、馬油を乳首に塗ってラップで覆うと傷が良くなると教えてくれました。乳首の保護をおこないつつ、正しい飲ませ方を助産師さんに指導してもらいながら頑張っていると、次第にうまくできるようになり傷も回復していきました。 乳首に白斑ができる子どもが生後3カ月のころ、乳首の先に白いかたまりができました。少し痛みもあったので助産師さんに診てもらうと、白いかたまりは白斑と判明。マッサージをしてもらうと白斑は取れました。助産師さんによると、白斑が再びできないようにするには、子どもにしっかりと母乳を吸ってもらうことが一番とのこと。 また、私の乳腺は数が多いけれど1本1本が細くてつまりやすいので、もしまたつまったら自分でマッサージをして母乳を搾り出すと良いと教わりました。助産師さんに診てもらうことで自分の乳房の状態を知り、対処できるようになりました。 旅行先でおっぱいがカチカチに!子どもが1歳のころ、家族旅行に行く機会がありました。1日観光をしてホテルに戻り、私は眠りにつきました。真夜中、ふと目が覚めるとおっぱいに痛みを感じたのです。おっぱいを触ってみるとカチカチに硬くなっていました。どうやら授乳間隔が空きすぎて、おっぱいが張ってしまったようでした。 私は慌てて子どもを起こして母乳を吸ってもらおうとしましたが、その日は旅行で疲れたのか子どもはまったく起きる気配がありません。仕方がないので私は自分でマッサージをしましたが、予想以上におっぱいが張っていて搾ると激痛が走るのです。私は痛みに耐えながらマッサージをしてなんとか夜を越しました。 私の場合、授乳期間は1年ほどでしたが、度々トラブルは起きました。しかしその都度、助産師さんにマッサージをしてもらったり、アドバイスを受けたりすることでトラブルを乗り越えることができました。専門家の助けを借りながらおっぱいケアがしっかりでき、満足いく母乳育児ができたと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラストレーター/Michika著者:小林 睦監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2024年03月22日コリをほぐすのに最適2024年3月15日、株式会社ウカは「uka relaxation&scalp brush 55」をリリースした。近年、慢性頭痛や顎関節症に悩む人が増加している。日本では、国民の3人に1人が頭痛に苦しんでいる、10人に1人が顎関節に何らかの症状を抱えているという説があり、これらは現代病として捉えられている。顎関節と口腔顔面痛の専門医である臼田頌医師によると、このような症状は、側頭筋や咬筋のコリが原因で発生するケースが多く、セルフマッサージで予防や改善することが可能であるという。そこで、同社は臼田医師の監修を受け、筋肉のコリをほぐすためのアイテムとしてuka relaxation&scalp brush 55を開発した。新たな硬度のブラシ同社は、自宅で本格的な頭皮マッサージが行える、シリコン製のuka頭皮ブラシを販売している。In bathでもOut bathでも使用可能で、シャンプー時や頭皮クレンジング時、お風呂上がりのマッサージにも使用することができる。頭皮だけでなく、首や肩、足裏のツボ押しにも使えるアイテムだ。これまで、硬さの種類がソフト・ミディアム・レギュラー・バリカタの4種類であったが、今回発売の新アイテムは「55」という硬度で、レギュラーとミディアムの間の硬さである。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年03月22日セミナーおよび各種講座の企画・開催、企業研修、コンサルティングなどを手掛ける株式会社ブリッジインターナショナル(本社:東京都港区、代表取締役社長:小熊弥生)は、国際女性デーの3月8日に3年連続で女性を応援するイベントを開催しています。この度、2024年3月8日にオンラインで実施した『ビューティーマジックフェス~一瞬で誰もが振り返る美女になる~』の詳細や当日の様子をご報告いたします。当日のライブ同時視聴者数は1,140名以上、2024年3月18日現在で動画の再生回数は9,400回を超えています。ビューティーマジックフェス【開催概要】名称 :ビューティーマジックフェス~一瞬で誰もが振り返る美女になる~開催日:2024年3月8日(金)18:00~21:00URL :・詳細 ・YouTube イベントのアーカイブ ・Bridge international 英語チャンネル(日英同時通訳による配信) 【総合プロデューサー】小熊弥生世界平和革命家、女性起業家育成家、株式会社ブリッジインターナショナル創業CEO20歳の時は所持金6円、英語力ゼロから3年で同時通訳デビュー。元首相や国連事務総長など、世界の権威3,000名以上を同時通訳し、億万長者の脳の使い方をマスター。地球上の成功法則と宇宙の法則を掛け合わせ、億を楽に引き寄せる「億楽(R)メソッド」を開発。2020年4月、コロナ禍の家庭に届けるために始めた毎朝6時の「億楽(R)ライブ」(YouTube配信)は1,433回を数え(2024年3月20日現在)、有益な情報をのべ1,127万人に無料で提供し、視聴者の人生を好転へと導く。地上80億人が無限に豊かで幸せになることを目指し、愛を中心とした経済で日本と世界の貧困撲滅、SDGsの目標達成に向けて尽力する。小熊弥生公式メディアサイト: 小熊弥生■小熊弥生メッセージ唯一無二の自分を楽しむステージへあなたが持っている美の力、ビューティー力に磨きをかけると、自分に自信が持てるようになり、マインドがさらに整って、自分らしく輝く人生を送ることができます。今回のイベントでは、自身の人生を好転させ、多くの人々を幸せに導いている16名の専門家がその秘技・秘訣を公開しました。パソコンやスマホの前でいっしょに体を動かし、マッサージして、イベント中に違いを実感した方も多かったことでしょう。毎日の生活に取り入れられることばかりですから、ぜひ続けて、あなたの唯一無二の美しさに磨きをかけてください。「変わる」と決めた瞬間から、人生は変わります。ビューティーマジックフェスで生まれ変わった自分を信じて、輝く未来への第一歩をスタートしましょう。イベントの模様-1【当日のイベント内容】◆人は見た目が大事と言われる理由人は視覚や聴覚からの情報を得る割合が高く、「見た目」が整っているだけで、相手に安心感や信頼感を持ってもらえ、ビジネスでも大事な要素となる。人を評価するとき、相手の外見や態度、言葉づかいなどから多くの情報を無意識のうちに判断材料にしている。第一印象が数秒で決まることを脳の働きを用いて解説。◆見た目は「自分らしさ」ルックスの美しさだけではなく、表情や動き、姿勢や雰囲気など、その人が持っているものが外見に現れる。つまり、見た目は「自分らしさ」。自分らしい美しさを受け入れ、自分を好きになると自信を持つことができる。内側・外側を磨くことで人が振り返るような魅力的な人になれるから、そのプロセスを楽しもう。◆16名の美容&健康のプロが美のコツを伝授指と手のひらを使った顔のマッサージ、呼吸法で内臓や自律神経を整えてボディイメージに近づく方法、3つの動作でこりを流して肩が軽くなる方法、メイクの上からできる5ステップの美容法、ヨガのポーズで姿勢を整える方法、椅子に座って行う姿勢ストレッチ、耳のツボを刺激するマッサージ、美人見えするヘアスタイリングなど、16名の専門家がリレー形式で登場し、美に磨きをかけるコツを披露した。イベントの模様-2【登壇者とトークテーマ】1. むの小顔・全身ボディーメイク「エムプラス」 オーナーエステティシャン「芸能人御用達小顔スペシャリストの秘技を大公開」2. 恩田大聖小顔彫骨師/開運整体師「ほうれい線にアプローチする開運小顔ワーク」3. リリー由梨現役高校教師/タフ&エレガント(R)アカデミー主宰「ミセス日本グランプリ直伝!自信美人になる3分マジック」4. 石川真美子開運腸活ナビゲーター「腸活で開運くびれ姫」5. 田中明子高波動うる艶女性起業家 育成家「うる艶美肌になる活力スムージーの作り方」6. 石津しょうと体軸整体&トレーニング∞ぜろむげん∞代表「気功師の究極肩こり流しでかるんかるん」7. Venus HarukaHappyパラレルコンシェルジュ「ポテチ主食でも大丈夫、次世代エステ」8. 朱里ヨガコーチ「44,000人が殺到! ヨガ美脚で脱O脚」9. 今枝栄子おんな磨き塾 スピリチュアルジャパンビューティー講座主催「どん底から世界大会グランプリを叶えた美の引き寄せ術」10. 佐武ひろこ人生革命家×美脚ウォーキング講師「側湾症を乗り越え、世界を魅了した3秒姿勢リセット」11. 平田佳子予防医学の専門家 サロン開業プロデューサー「1秒美肌ケア」12. 森こずえ覚醒ボディマスターコーチ/plumeriaサロン主催「1万回の施術で見つけた繊細なタッチ30秒でマーメイドライン」13. 八色音羽子イメージコンサルタント「魅せ方マジックで理想以上の自分に大変身!」14. 古賀結加莉魅力開花コーチ「美人に見えるモテ髪スタイリングを伝授」15. グランプリEIKOエイジレス・ビューティーコーチ「白髪なし65歳が伝えるグランプリメソッド」16. YUKA笑顔マインドクリエイター「うる艶肌で未来を引き寄せる秘密の洗顔術」16名の登壇者【参加者のコメント】(一部を抜粋)・今やってみたらフェイスライン上がってきました!・顔が上がれば運気が上がる!名言!・腕が上がります。可動域が伸びた!・かるんかるん! 確かに軽くなりました・スッキリしました/気持ちよかったです/目がぱっちりしました~・姿勢を整え、ひらめきとエネルギーアップ。凄いですね!・初めてこんなに鎖骨を動かしました・凝り固まった思考エネルギーを解放!・私に希望をありがとうございます♪・皆さまから目が離せませんでした!・たくさんのプレゼントをありがとうございます・自分の愛し方が腑に落ちた感じです・誇らしい自分に変身します・涙が出ました。ありがとうございます・素晴らしい時間をありがとうございます。唯一無二の時間!【ブリッジインターナショナル 2024年イベント情報】・4月23日(火) 世界と遊べる速ペラ(R)English英語革命フェス(オンライン)・6月1日(土) リアル集中講座&感謝ディナー会(三重県・津カントリー倶楽部)・8月8日(木) アセンションフェス(オンライン)・11月 地上天国フェス&世界平和革命イベント(都内)※予定は変更となる可能性がございます。最新情報はホームページをご確認ください。小熊弥生 公式サイト: 株式会社ブリッジインターナショナル: 【小熊弥生 関連SNS】・LINE : ・YouTube : ・Facebook : ・X(旧Twitter) : ・Instagram : ・ブログ(アメブロ): ・TikTok : ・速ペラ(R)English: SDGs 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月21日スキンケアブランド「ラフラ」が展開する温感美容液クレンジングバーム「バームオレンジ」と「バームオレンジ ルビーリッチ」が、発売20周年を機に3月25日よりリニューアル発売をすることを発表しました。気になるけどなかなか解決できない毛穴問題。毛穴汚れもメイクもしっかりと落としたいけど、洗浄力が強いものだとつっぱり感や肌負担が気になる……。そんな悩みに寄り添ってきたラフラのクレンジングバームがバージョンアップするということで、どのように変化するのか気になる人もいるはず。発売に先駆けて行われたメディア向け発表会でひと足先に体験できたので、その特徴や使用感を紹介します。◼︎「バームオレンジ」とは?ラフラの「バームオレンジ」は、フレッシュなオレンジの香りが心地良い、温感クレンジングバームです。肌の上でじんわりととろけ、摩擦レスで肌をほぐしながら毛穴汚れやメイク、くすみまでスッキリと落とします。美容液で洗うという発想のもと、オイル級に優れたクレンジング力と、美容液パック後の肌のような潤い感の両立をかなえるラフラのロングセラーアイテムです。今回のリニューアルでは、肌に密着するような滑らかなテクスチャー、じんわり心地の良いプラス8度の温感効果、天然オレンジ精油のフレッシュな香りはそのままに、「バームオレンジ」の特徴である“洗う”と“潤す”の両方がパワーアップしました。「バームオレンジ」のリニューアルポイントは大きく4つ。一つ目は、毛穴汚れ・メイク落ちがパワーアップしました。従来のものよりテクスチャーがなめらかで柔らかくなり、すくった瞬間からはちみつのようにとろけ、摩擦レスに肌に密着します。新たにAHAを配合したことから、頑固な毛穴汚れやメイクだけでなく、毛穴汚れや黒ずみ、ザラつきまでも絡めて落とすのだそう。実際に手にのせてみたところ、濃密なバームがスルスルと肌に広がり、ぽかぽかと温かさを感じました。厚みのあるバームは指と肌の間でクッションとなるので、マッサージにも使いたくなる使用感です。また、やわらかなテクスチャーになったことで、乳化とすすぎがスムーズになり、素早く洗い上げることが可能となりました。2つ目のポイントは、天然由来成分99%以上配合を実現したこと。酸化しにくく、人の皮脂に近い高精製のオリーブ油をメインに、高品質な天然由来成分をブレンドしたことにより、肌に負担をかけることなく汚れやメイクを浮かせて落とすことができるようになりました。3つ目は、キー成分の配合量増加と新しい成分の追加配合です。毛穴タイプの「バームオレンジ」はビタミンC誘導体を、エイジングタイプの「バームオレンジ ルビーリッチ」はアスタキサンチンをそれぞれ150%に増量。さらにマヌカハニー、オレンジはちみつ、セラミドなどの保湿成分や美容液成分も加わりました。「バームオレンジ ルビーリッチ」にはトレンドの成分であるレチノールやフラーレンを新たに配合し、両アイテム共に美容液成分92%を実現。まるで美容液で洗っているようなクレンジングに仕上がりました。4つ目は、ブースターとしての作用も加わったこと。肌内部にある水分の通り道を整える働きがあるといわれているザクロエキスを新配合したことにより、後につけるスキンケアの浸透を良くし、潤いがさらに巡りやすい肌に整えます。実際に手の甲で試してみたところ、洗い上がりの肌はクレンジング後とは思えないほどしっとりと潤いを感じました。使用前と比べると、肌はふっくらとし、ワントーン上がったようにも思えます。質感の心地良さだけでなくフレッシュなオレンジの香りも合わさることで、クレンジングの時間がリラックスできるひとときになりそう。1日の疲れを癒やしてくれること間違いなしです!◼︎深呼吸しながら香りを楽しんでメイク落とし・洗顔・マッサージ・角質ケア・美容液パックと1品5役をかなえる「バームオレンジ」は、クレンジングに欲しい要素をいいとこ取りした優れもの。面倒なクレンジングの時間をリラックスタイムに変えてくれる癒やしアイテムでもありました。中身が見える新容器になった「バームオレンジ」と「バームオレンジ ルビーリッチ」は、2月22日に公式通販サイトと一部バラエティショップにて先行発売。3月25日より全国のバラエティショップで正式発売します。毛穴ケアやエイジングケアはアラサー女性にはもってこいの商品。ぜひこの機会に試してみてくださいね。(吉川夏澄)
2024年03月18日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】天秤座全体運異文化に幸運が宿る日です。外国の歴史や風習についての記事やドキュメンタリーなどに触れると、視野がグンと広がるでしょう。「自分はこういう考え方をするんだ」という発見もありそう。その気づきが、成長の後押しになります。健康運行動力はありますが、無理は利かない日。体力が落ちているので、良かれと思って思いつきで取った行動が失敗を生んでしまいそうです。目標達成にはバランスのよい食事で体調を整えることから始めましょう。家庭運急な予定も楽しめる日。朝の情報番組やネットニュースで「こんなのあるんだ!」と興味を持ったら思い立ったが吉日、早速やってみましょう。特に、クラシック音楽や、西洋美術館など、海外文化はいつもと違う感性で楽しめます。【ラッキーアイテム】ロングジレ【ラッキープレイス】チャイナタウン【8位】乙女座全体運悩みや迷いを吹き飛ばすようなひと言を、年上の人からもらえそうな運気。ひとりでウジウジと考え込まずに、相談してみるといいでしょう。決して見栄を張らず、起きた出来事や自分の考えを正直に話すのがポイントです。健康運今日のあなたは気分が良く、前向きな1日を過ごせるでしょう。今までネガティブに考えていたことに対しても、やる気を持って取り組めそうです。勢いがあり充実した1日になるよう、今まで面倒だったことを思い出し、トライしてみましょう。家庭運量より質を重視したい日。部屋の片づけは、質の良いお気に入りを残しての断捨離が良いでしょう。インテリアは、SNSで探すのではなく、お店やプロにお任せすると少しの変化で憧れのおうちに近づきます。【ラッキーアイテム】アンティーク調ネックレス【ラッキープレイス】ロープウェイのある場所【9位】獅子座全体運大切にしている友達や仲間との間で、お互いへの思いやりがさらに深まりそうな日。これまでは話せなかったことも、思い切って打ち明けてみるとよさそう。また、日頃の感謝を言葉にするのも幸運につながります。温かい空気が流れるでしょう。健康運日ごろのストレスを感じないほど、気力に満ちた1日になりそうです。何でもできる気がするほど、気持ちも前向きになります。ランチは身近な人を誘って行くことがオススメです。皆に元気を与えることができ、周囲の雰囲気が明るくなるでしょう。家庭運仲間意識が芽生える日。会えば立ち話程度の間柄の人と、共通の話題ができて交流が深まります。子どもの悩みを相談し合えたり、好きな俳優が同じで推し活仲間になることも。自分のこれまでを語るだけで、相手は大喜びでしょう。【ラッキーアイテム】コラボTシャツ【ラッキープレイス】セール会場【10位】蟹座全体運人に喜ばれる気遣いができる運気です。ただ、ついつい自分のことは後回しになってしまうかも。お腹がすいたら、まずは食べてOK。するべきことが出てきたら、それをしましょう。自分を優先すると、人との関係も充実感も深まります。健康運今日のあなたはやりたいことがあっても、実行するだけのパワーがありません。計画的なスケジュールを立てるなど、パワーをあまり使わず実行できるように工夫をしましょう。日ごろの疲れを癒やすことに専念するのもオススメです。家庭運人のために気持ちよく動ける日。人が集まる場では、自分にとっては当たり前のことでも、周囲から気遣いのできる人として喜ばれるでしょう。ただ、異性に対しての思いやりは、恋愛感情として勘違いされることもあるので要注意。【ラッキーアイテム】アロマオイル【ラッキープレイス】マッサージサロン【11位】魚座全体運普段は何とも思わないことでも、今日は不満や不安を感じてしまうかもしれません。でも、時間が過ぎれば心は落ち着くはず。まずは深呼吸をして。そして、美味しいものを食べたり、友達とおしゃべりをしたりして気分転換してください。健康運今日は溜まったストレスがなかなか吐き出せない1日になりそう。また、感情的になりやすく、つまらないことで相手を傷つけてしまうかもしれません。マッサージなど体をほぐすと気分も落ち着きます。家庭運感情の起伏が大きい日。ストレスから取り乱すことがあるかもしれません。また、親しい相手には言い過ぎてしまうこともあるので注意。子どもには、「今日のママは調子イマイチかも」とあらかじめ伝えておくと良いでしょう。【ラッキーアイテム】白Tシャツ【ラッキープレイス】スワンボートのある公園【12位】水瓶座全体運人の気持ちを汲み取るよりも、自分の気持ちを分かってほしいという思いが強くなりそうな運気。誰かに話す前に、心に浮かんだ感情を書き出してみて。「まずは自分自身に聞いてもらう」という時間を作ると、周りを思いやる余裕も出てきます。健康運日々のストレスや疲れが原因で情緒不安定な1日になりそうです。ちょっとしたことが原因で涙ぐんでしまうこともあるかもしれません。今日は友人と食事に出かけるなど気分転換をできるといいでしょう。家庭運影響力が強い日。自分の発言でみんなの考えが変わったり、「これいいよ!」とオススメしたものを相手が取り入れてくれ、感謝されそう。今は豪快さが人とお金を集めているので、細かいことは後回しで進めてOK。【ラッキーアイテム】アウトドアブランドの服【ラッキープレイス】不動産屋
2024年03月15日コロナ禍でマスク生活になり、鏡を見るたび、顔のたるみが気になるようになりました。行きつけの美容院の美容師さんいわく、全身が1枚の皮でつながっているので、頭皮が硬くなると顔だけでなく、胸やおしりなど体のたるみにもつながるそうです。美容師さん自身がおこなっている頭皮ケアや、面倒臭がりの人でもできる簡単な頭皮ケアを教えてもらいました。硬い頭皮のデメリットとセルフチェックコロナ禍でマスク生活になり人と話す機会が減ったからか、鏡を見るとほうれい線がくっきり目立ち、フェイスラインのたるみや二重顎が気になるように。頭皮が硬いと顔がたるむという美容コラムを読み、快眠ドライヘッドスパ専門店へ行きました。最初に施術前の状態を確認するために、頭皮のセルフチェックをしながらカウンセリングを受けました。セラピストの指示で、まず両手の指の腹で頭部全体を押さえ、そのまま頭皮を前後左右に動かします。次に両手の指の腹で、耳の上の頭皮を上下に動かします。最後に両手の指の腹で、ハチ(頭頂部と耳の間の最も出っ張っている部分)周辺の頭皮を上下に動かしました。が、私の頭皮は微動だにしません。セラピストから「凝っていますね。頭皮も凝りがたまるんですよ。頭の筋肉が凝って硬くなると、顔の皮膚を引き上げる働きが弱まって顔がたるんでしまいます。頭皮が硬いと血流が悪くなり、髪に栄養が行き渡りません。抜け毛が増えて、白髪や薄毛の原因にもなります。また、頭痛、肩凝り、むくみ、不眠など、体にも不調が生じます」と説明を受けました。私の凝り固まった頭皮は、ヘッドスパの施術後にセルフチェックをすると動くように。自分の指を使うセルフマッサージを教えてもらったものの、3日で面倒臭くなりやめてしまいました。頭皮が硬いと体のたるみにつながるヘッドスパから3カ月後、行きつけの美容院に髪を染めに行きました。シャンプーの後に肩をマッサージしてもらいました。その後担当の美容師さんに「頭皮に化粧水を付けますね。その後に機械をかけて浸透させます」と言われて驚きました。「頭皮用の化粧水があるんですね。初めて知りました」と言うと、「顔や体は見えるからケアをしますが、頭皮は見えないのでケアしようという意識にはならないですよね。でも、夏の日差しや紫外線で、頭皮も結構乾燥しているんですよ」と美容師さん。化粧水を頭皮に付けた後、ヘッドマッサージの機械をかけてくれました。「気持ち良いですね。私、頭皮が凝り固まっていると言われたんです。セルフマッサージも続かなくて」と話したところ、「頭皮から全身1枚皮なので、頭皮が硬くなると、顔はもちろん胸やおしりもたるむんですよ」と言われて衝撃を受けました。「美容師さんも何か頭皮のケアをしていますか?」と聞くと、「10年後のたるみ予防のために、ようやく頭皮のマッサージが習慣づいたところです」とのこと。そして、美容師さん自身もおこなっているという三日坊主の私でもできる簡単な頭皮ケアを教えてくれました。美容師さんに教わった簡単頭皮ケア美容師さんの頭皮ケアでおすすめされたのは、シャンプー用の電動ヘッドブラシです。自分の指だと疲れるけれど、機械で頭皮のクレンジングとマッサージができるのでラクだそうです。あとは洗髪前にブラッシングをするのもおすすめとのこと。頭皮を刺激し、汚れを浮かすことができます。疲れて面倒臭いというときは、両手で拳を作って耳の周りに当てて、気持ち良く感じる程度にぐりぐりとマッサージします。耳の周りは太い血管があるので、血流が良くなるのだそうです。自分のできる範囲でないと続かないので、短時間だけおこなえば良いそうです。忙しくて頭皮ケアを自分ではできないときは、美容院で髪を切るついでにヘッドスパや、オプションで炭酸シャワーを付けるのも、血流が良くなり、リラックス効果もあるのでおすすめとのことでした。シャンプーブラシを買い替え私は化粧品購入時におまけでもらったシリコンのシャンプーブラシを使っていました。今はスカルプブラシに買い替えました。美容師さんによると、頭皮の約4万個の毛穴に詰まった皮脂や汚れは指では落とし切れず、抜け毛やにおいの原因になるそうです。ブラシを替えて、たしかに頭皮のにおいが減りました。また、シャンプーを流すと髪がツルツルになりました。まとめもともと頭皮ケアを始めるきっかけとなった顔のたるみはまだ改善してはおらず、私の場合、顔のたるみに即効性があるわけではなさそうでした。しかし、シャンプーブラシによる頭皮ケアは気持ち良いので続けることは苦ではないですし、頭皮のにおいが減る、髪がツルツルになるなどの副次的なメリットも感じています。10年後の自分のことも視野に入れて、これからも気長に努力を続けていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田あいみ先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。イラスト/村澤綾香著者/しばこ(48歳)主婦ライター。更年期で不眠気味。毎日が不調。
2024年03月15日3月14日放送の『ラヴィット!』(TBS系)にギャル曽根(38)が出演。「オススメの刺激的なもの」企画で自ら紹介した韓国エステの「コルギ」を番組内で体験したが、放送事故さながらの大惨事となった。コルギとは骨と筋肉に圧力を加え、血液の循環を良くすることで小顔や美脚効果が期待できるとされる人気マッサージ。ギャル曽根は昨年1月放送の韓国ロケでお笑いコンビ・ニューヨークの2人が顔に施術を受けたことを振り返り、「すごい痛そうだったんですけど、短時間で2人ともすごい小顔になったんですよ」とコメント。親友の小倉優子(40)からも「最近ハマってる」と聞き、「どうしてもやってみたくて」と意欲を見せていた。スタジオには東京・上野にある人気コルギ専門店のオーナーが登場。ギャル曽根の顔を見て「老廃物がたくさん溜まってそうですね」と指摘し、ギャル曽根も「最近(顔が)ちょっともたついてるなと思って」と気にしていた。「ちょっと楽しみだな」と期待に胸を膨らませ、スタジオに用意された施術ベッドに向かったが……。悲劇が起こったのはこの直後だった。ギャル曽根が施術前に見せていた満面の笑みは消え、序盤から「痛い痛い痛い……なんかすごい痛いんだけど」と苦悶。櫛で頭髪をマッサージされている最中には「(髪が)抜けそう」とうめき、痛みから施術を中断させる一幕も。いっぽう施術中はスタジオで、NON STYLE・石田明(44)によるオススメグルメが紹介された。ハンバーガーショップによる調理実演や共演者たちの試食が行われたが、「うぅ〜!」「痛い!」「あぁ〜」とギャル曽根の叫び声が入り混じるカオスな状況に。開始から約30分経過して施術が終了したギャル曽根に、共演者たちからは「小顔になってる!」と変化に驚く声が続々。しかしギャル曽根はメイクもつけまつ毛も取れ、テンションはダウン。そんな態度に「あんたがやりたいからやったんでしょ!」「小顔になったんやったら喜べよ」とヤジが飛ぶと、「マジでめちゃくちゃ痛いのよ!」と不満を爆発させていた。だが再び「顔小さくなりましたよ」「すごい顔小さい」と褒められると号泣し、「痛いのが報われた」と涙を拭いながら喜んだのだった。ギャル曽根が見せた情緒不安定さに、MCの川島明(45)は「なんの涙なん?いま」と仰天。共演者たちが驚いたように、SNSでは視聴者からもツッコミの声が相次いだ。《自己責任》《今日のギャル曽根は自分でお願いして自分で痛がってたのでかわいそうでもないし、自業自得だと思う》《ギャル曽根さん自分でやりたいって言ったのに態度が残念でした。最近のギャル曽根さん笑えないです。無理しないでくださいね》いっぽう昨年11月に第3子を出産し、番組内でも「いま授乳中で夜に何回も起きたりするんです」と語っていたギャル曽根。育児による寝不足を抱えていることから、彼女を慮る声も上がっている。《今日のラヴィット!は見ていて辛かった。産後二が月で復帰して、夜の授乳をがんばっているギャル曽根さん。あまりに痛いのはかわいそうだった》《ギャル曽根さん、小顔になって良かったね。情緒不安定なの育児頑張ってるからだね。後で落ち着いて鏡見て喜んでくれたら良いな》《ギャル曽根さん授乳中寝不足やのに朝からコルギ受けて足ツボ綱引きやって大変や、、、今日は特にこのあと体にいい美味しいものたくさん食べて欲しい》
2024年03月14日あの銘品スタイリングオイルがパワーアップ「ReFa(リファ)」の人気スタイリングオイル「LOCK OIL(ロックオイル)」シリーズに、希少な天然保湿成分「タマヌオイル」を配合した新商品「ReFa LOCK OIL BLOOM(リファロックオイルブルーム)」 と「ReFa LOCK OIL BLOOM LIGHT(リファロックオイルブルームライト)」(各税込2,800円)が仲間入り。より深みを増した新たな香りになって、2024年4月17日に発売されます。ダメージ補修も質感メイクもこれ1本で「ReFa ロックオイル」はアイロン前のワンステップで熱を味方につけ、カールもストレートも理想のスタイルを作れるヘアオイルです。瞬時に熱を伝え瞬時に温度を下げる熱伝導処方により、まるでロックをかけたようにカタチをキープ。髪がバリバリせず、しなやかな指通りを叶えます。オイルにはダメージ補修成分と18種類の植物オイルを配合。オイルながら親水性にも優れ、保湿成分を髪内部まで届けて自然なツヤ髪へと導きます。ラインナップは、リッチなツヤ感でしっかり動きをつけたい時におすすめの「ロックオイル」と、ふんわり軽やかな仕上がりでニュアンススタイルを楽しめる「ロックオイルライト」の2種類。髪質や作りたいスタイルに合わせて選べます。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年03月14日今週も折り返し地点に到達して、あともうひと頑張りと思いながら自分を奮い立たせている人も多いのではないでしょうか?今回は、占い師の月風うさぎさんに、3月14日(木)~3月20日(水)の運勢と、毎日を楽しく過ごすためのポイントを教えてもらいました。おひつじ座3/21~4/19今週の前半は何かと忙しかったり、プレッシャーのかかる案件が舞い込んだりして、無意識のうちに気が張っていたのでは?木曜日以降は楽しみな予定や案件だけ残して、のんびり過ごしてください。週末はおうちタイムをエンジョイするのもいいこと。週明けは自分ファーストで動くと充実度アップ!木曜日~日曜日にやるといいことマッサージを受ける月曜日以降にやるといいこと朝いつもより5分早く家を出るおうし座4/20~5/20ずっとモヤモヤしていたことが解決して、スッキリできそうなタイミングです。悩みや迷っていることがあるなら、信頼できる人に相談してみるといいでしょう。春の新生活に向けて家電や家具など大物買いをしたい人は、週末がベスト。週明けはイベントへの飛び入り参加が楽しそう。木曜日~日曜日にやるといいことくだものを食べる月曜日以降にやるといいことSNSで情報収集ふたご座5/21~6/21週末以降、運気は下り坂に転じるみたい。やっておきたいこと、実現したい計画などは、木、金曜のどちらかで進めておくのがいいでしょう。ゴールまで辿り着けなくても、今後の道筋ができるはず。週明けは想定外のトラブルやアクシデントが起きるかも。そのつもりで心の準備をしておいてください。木曜日~日曜日にやるといいこと資料を取り寄せる月曜日以降にやるといいこと信頼できる人に相談するかに座6/22~7/22良い情報や誘いがトリガーとなって、ハッピーな毎日が訪れそう。特に木、金曜日に舞い込んだ話は、輝く未来へのパスポート。迷わずOKして正解です。週末はここまで頑張った自分にご褒美をあげるベストタイミング。おいしいものを食べれば、週明けもバリバリ頑張れます。大きな買い物は水曜日に。木曜日~日曜日にやるといいこと身体を鍛える月曜日以降にやるといいこと財布を掃除するしし座7/23~8/22今週前半は楽しいこと満載だったしし座さんも多そう。そのせいで仕事ややるべきことが残っている可能性も。ハジケすぎて少しお疲れかもしれませんが、木曜日以降は遅れを取り戻すチャンス。気持ちを切り替えて、目の前の課題をこなしてください。週末から週明けにかけては、セルフメンテナンスをしっかり。木曜日~日曜日にやるといいこと仕事や勉強に励む月曜日以降にやるといいこと足裏をマッサージするおとめ座8/23~9/22チャレンジングなムードが高まっています。特に週末までは、今までやったことがないことにトライするベストタイミング。ずっと興味はあったけれどなかなかできなかったことに挑戦を。週明けは社交運アップ。飲み会やイベントに飛び入り参加するのも、ステキなひとときになるでしょう。木曜日~日曜日にやるといいこと似合わないと避けていた色の服を着てみる月曜日以降にやるといいこと初対面の相手に気軽に話かけるてんびん座9/23~10/23“お疲れさま”と自分を褒めたくなる1週間。特に土曜日までの頑張りは、週末以降大きな成果や幸福感をもたらしそう。仕事に社交にフルスロットルで立ち向かってください。週明けはさっそく嬉しい知らせやオファーが舞い込むかも。自分には少し荷が重いと思うことでも引き受けて正解です。木曜日~日曜日にやるといいこと“自分ならできる”と暗示をかける月曜日以降にやるといいこと手書きで手紙を書くさそり座10/24~11/22自分の成長を実感できるようなときです。難しく感じていたことが簡単にできるようになったり、苦手だったことが気にならなくなったり……。この機会に弱点や食わず嫌いの克服に乗り出すのもいいこと。週末はピンチがチャンスに変わるミラクルデー。最後まで諦めないで!週明けは筋トレに幸運がありそうです。木曜日~日曜日にやるといいこと元気よくあいさつする月曜日以降にやるといいこと高い場所に昇るいて座11/23~12/21誰とでもフランクに交流するいて座さんですが、この時期は人疲れしてしまうかも。せめて週末はひとり時間を確保してヒーリングを。お気に入りのスイーツを買い込んで、家で動画や漫画三昧、趣味に勤しむなど、好きを追求するとスッキリするはずです。週明けは仕事が忙しくなりそう。優先順位を決めて、テキパキ処理を。木曜日~日曜日にやるといいこと近所をウォーキング月曜日以降にやるといいことできる人のやり方を学ぶやぎ座12/22~1/19出足はなかなか調子が出ないけれど、週末あたりからいい感じで波に乗れそうな1週間です。土日は遠出するより、なじみのお店やお気に入りスポットで過ごすのが、英気を養い、週明けに大活躍するポイントと覚えておいてください。恋に関しては月、火曜日に頼れるサポーターが登場する予感が。木曜日~日曜日にやるといいこと寝る前に頑張った自分をほめる月曜日以降にやるといいこと気になったショップをチェック!みずがめ座1/20~2/18運気は前高後低。週末までは何をやってもうまくいくけれど、週明け以降は疲れが出たり、邪魔が入ったり、イマイチ調子が出ないかもしれません。その意味でも大切な話し合いや重要な交渉は、遅くとも日曜日までに済ませるのが賢明と言えます。体調も下り坂。予定をつめすぎないことが大切です。木曜日~日曜日にやるといいこと憧れの企業や人にアプローチ月曜日以降にやるといいことランチの後少し昼寝するうお座2/19~3/20今週前半のうお座さんは、思うようにやりたいことができずに、モヤモヤしていたのでは?でも、木曜日以降は自分ペースで動けるようになるはず。前日にTODOリストを作っておくと、漏れなく課題をクリアできそうです。週末は飲み会やイベント参加に感動が。週明けの噂話や心がざわつく話はスルーを。木曜日~日曜日にやるといいことほうじ茶を飲む月曜日以降にやるといいこと入浴剤を入れてお風呂に入る©New Africa/Adobe Stock©BillionPhotos.com/Adobe Stock文・月風うさぎ
2024年03月13日ヘアケアやスキンケアを日常的にしている人は多いものの、「頭皮ケア」を取り入れている人はそこまで多くないのではないでしょうか。しかし、頭皮ケアは美容にとって重要なポイント。すこやかな頭皮を手に入れることは、美髪や小顔を手に入れることに繋がるんです。そこで今回は頭皮ケアの重要性や、おすすめのケアアイテムをご紹介します。頭皮ケアの重要性とは?頭皮ケアはおろそかになりがちですが、髪にとっても顔にとっても重要なこと。頭皮をきれいにすると、以下のようなメリットが得られます。1. 髪が健康になる頭皮は髪が生える土台の部分。土台が荒れていると、新しく生えてくる髪にも影響が出てしまいます。健康的な髪を育てるためには、まず頭皮を健康にする必要があるんです。2. 顔のむくみケアになる人の頭と顔は、皮膚で繋がっています。頭皮が凝り固まっていると、顔の皮膚にまで影響が出てしまい、顔がむくむ原因に。頭皮のマッサージで凝りをほぐすことで、むくみの軽減につながります。3. ニオイやふけ、かゆみの軽減頭皮に皮脂が詰まっていると、嫌なニオイやふけ、かゆみを発生させてしまうことがあります。しっかりと頭皮を洗浄し、こまめに皮脂の詰まりを解消させることが大切です。このように、頭皮のケアは複数の悩みを解決してくれる糸口になるもの。少し意識してケアをするだけで、美しい髪やキュッと締まった輪郭に近づけます。頭皮ケアにおすすめのアイテム©比嘉桃子入浴中やシャンプー時などにマッサージするだけでも頭皮のケアになるのですが、もう1段階踏み込んだケアには頭皮ケア用のアイテムを活用するのがおすすめ。とはいえなるべく手間はかけたくないもの。そこで、簡単に頭皮ケアができるおすすめのアイテムを3つピックアップしてみました。MAPEPE「リラクシングスカルプケアブラシ」©比嘉桃子筆者が愛してやまない頭皮ケアアイテムのひとつがMAPEPEの「リラクシングスカルプケアブラシ」です。ピンクカラーのソフトタイプと、ベージュカラーのノーマルタイプが発売されています。使用感の好みで選んでいただきたいのですが、迷ったときはぜひソフトタイプを使ってみてください。ソフトタイプの刺激に慣れて、もう少し固めがいいなと感じたらノーマルタイプに移行するのがおすすめです。©比嘉桃子商品上部には丸い穴が空いており、ここに指を通すと握りやすさ抜群!さらにお風呂のS字フックにもかけられるなど、設計にこだわられていることがわかります。シャンプーブラシとしてだけでなく、いつでもどこでも頭皮をもみほぐせるブラシとしても使える2WAY仕様。頭皮を軽くタッピングしたり、頭皮に当ててゆするように刺激したりと、気持ちよく感じる使い方を探してみてください。筆者はシャンプー時に使うのが好きで、気づけば日課に。1度使うとやみつきになる気持ちよさなので、ぜひ試してみてくださいね。<商品情報>マペペ リラクシングスカルプケアブラシ<ソフト>/マペペ リラクシングスカルプケアブラシ価格:各¥1,320RF28「スカルプエッセンス」©比嘉桃子頭皮をすこやかに保ち、根本からハリやコシのある髪へと導いてくれる頭皮用美容液。女性特有の頭皮環境やホルモンバランスの変化に着目して作られています。血行不良や乾燥、ボリュームダウン、ニオイなどあらゆる頭皮ダメージについて考えられており、それぞれにアプローチする美容成分を配合。頭皮の健康が気になり出したら、まず使っていただきたいアイテムです。©比嘉桃子気になる部分にシュッと吹きかけ、マッサージするようになじませて使用します。濡れた髪にも乾いた髪にも使用OK。使った後は軽くドライヤーで乾かしてください。「スカルプエッセンス」を使うようになってから、頭皮マッサージが習慣に。シュッと吹きかけ、頭皮をやさしくマッサージしているとすごく気持ちいいんです!今ある悩みだけでなく、将来のためにも使っておきたいと思えるアイテム。ぜひエイジングケアの一環として取り入れてみてください。<商品情報>RF28 スカルプエッセンス容量:100ml価格:¥5,280イヴ・ロシェ「ヘルシースカルプドライシャンプー ピュアリフレッシュ」©比嘉桃子頭皮のベタつきが気になる人におすすめなのが、イヴ・ロシェの「ヘルシースカルプドライシャンプー ピュアリフレッシュ」。髪を濡らすことなく、シャンプーしたかのようなスッキリ感を味わえるドライシャンプーです。これから気温が上がってくると、頭皮の汗が気になる方も出てくるはず。汗によるベタつきもスッキリオフできるので、1本持っておくと便利です。©比嘉桃子使い方は簡単で、スプレーしたら頭皮を軽くマッサージし、仕上げにブラッシングするのみ。ほんの数分で頭皮がスッキリするので、とても重宝しています。筆者おすすめのタイミングは、朝のスタイリング前。寝ている間にベタついた頭皮をスッキリさせてくれます。また、ジムなどで運動をした後もおすすめ。シャワーをすぐに浴びれない状況でも、ドライシャンプーをしておけば不快感がかなり軽減されます。頭皮のベタつきを放置していると、頭皮にも髪にもよくありません。こまめに汚れをオフして、すこやかな頭皮を目指しましょう!<商品情報>イヴ・ロシェ ヘルシースカルプドライシャンプー ピュアリフレッシュ容量:150ml価格:¥2,090頭皮ケアを新たな習慣に!たくさんのメリットがある頭皮ケア。いつものケアにほんの少しだけ頭皮ケアの時間をプラスすることで、美髪や小顔に近づけるかも…!ぜひ毎日のケア習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文、写真・比嘉桃子
2024年03月13日6匹の猫と暮らす、飼い主(@ccchisa76)さん。そのうちの1匹、くうくんはもともと、野良猫だったそうです。初めは人を怖がっていた、くうくん。しかし、家で飼うようになってから、くうくんの様子に変化が見られたとか。どのように変わったのでしょうか。飼い主さんがX(Twitter)に投稿した、くうくんを収めた動画がこちら!【家猫生活101日目】「どうぞ、お好きにニャ」と言わんばかりのくう。野生は何処かへ行っちゃった pic.twitter.com/4V1JjYPi5e — 無重力猫ミルコのお家 (@ccchisa76) March 11, 2024 飼い主さんにされるがままの、くうくん!顔をマッサージされて、くうくんも、気持ちよさそうです。飼い主さんは、投稿にこんな言葉を添えています。「どうぞ、お好きにニャ」といわんばかりのくう。野生はどこかへ行っちゃった。まさに「どうぞ、お好きにニャ」という言葉が聞こえてきそうな表情ですね!【ネットの声】・完全に、安心しきっていますね!・これだけ信頼されている、飼い主さんは優勝。・幸せそうなお顔。見ている私まで、幸せな気持ちになります〜。・このかわいさは、万病に効く。動画は、くうくんを家で飼い始めてから、101日目の様子だそうです。飼い主さんに、べったり懐いている、くうくん。家で飼い主さんに愛情深く育てられた結果、信頼関係ができ上がったのでしょうね。飼い主さんは、愛猫たちの様子をYouTubeチャンネル『無重力猫ミルコのお家』でも公開しています。今回紹介した、くうくんが顔をマッサージされている様子のロングバージョンや、野良猫だったくうくんが、飼い主さんに保護され、変わっていく様子を収めた動画もありますよ。気になった人は、ぜひチェックしてみてください![文・構成/grape編集部]
2024年03月13日相模原市橋本が本院の「はり灸マッサージ みなぎる美体」は、2024年3月11日(月)より新メニュー「ヒト幹細胞パルス通電付き美容鍼60」を開始いたします。ヒト幹細胞パルス通電付き美容鍼60ヒト幹細胞培養液、エクソソーム、フラーレン、コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸、浸透型ビタミンCの栄養成分を含んだシートマスクとクリームを使用し、通常メニューの1.5倍となる鍼60本をお顔全体に施術します。美容鍼と同時に施術することで、鍼に絡んだ極上の美容成分が肌の奥の表情筋にまで浸透していきます。この美容成分に加えて、年齢と共に上手く使えなくなってくる表情筋へ施術を行うことで骨格から引き締め、より一層のリフトアップを可能とします。料金は初回7,000円(税込)となり、既に美容鍼の施術を受けたことがある方も初回扱いとして施術を行わせていただきます。当院1番人気のパルス通電付き美容鍼+3,000円のオプションとなります。細胞を活性化する「ヒト幹細胞パルス通電付き美容鍼60」と2023年夏より開始いたしました活性酸素を除去する医療用 水素吸入を組み合わせることで、より若返りと老化を防ぐことが可能となります。〈ヒト幹細胞培養液とは〉近年再生医療で非常に注目を集めている細胞です。新しい細胞を生み出し、肌の再生を促進することが期待されています。美容においてはシワ、たるみ、シミなどの根本の原因となっている細胞の減少や機能低下に対して直接働きかけることで、根本的なエイジングケアを叶える次世代のアプローチ方法です。〈対象店舗概要〉店名 : はり灸マッサージ みなぎる美体院長 : 石田 ちさ(いしだ ちさ)所在地 : 神奈川県相模原市緑区橋本3-19-20 橋本ヒルズ305営業時間: 10:00 - 19:00定休日 : 木曜・日曜URL : 店名 : はり灸マッサージ みなぎる美体 橋本分院院長 : 宮川 文子(みやかわ あやこ)所在地 : 神奈川県相模原市緑区橋本3-19-20 橋本ヒルズ506営業時間: 10:00 - 19:00定休日 : 火曜・日曜URL : 店名 : はり灸マッサージ みなぎる美体 多摩センター院院長 : 田所 鈴乃音(たどころ れのん)所在地 : 東京都多摩市落合1-5-1 グリムコートビル507営業時間: 10:00 - 19:00定休日 : 水曜・日曜URL : 〈はり灸マッサージ みなぎる美体について〉2019年11月に相模原市橋本で開設した鍼灸院になります。国家資格を保有した女性施術者が美容や健康に向けた鍼治療とマッサージの施術を1:1で行っている鍼灸院になります。完全個室によりお悩みを他の方に聞かれる事が無いプライベート空間となります。当院では、鍼先が丸く痛みを感じにくい日本製の鍼を使用するため、過去に鍼を受けた方も初めての方も安心して心地よい施術を受けることができます。また、鍼は都度使い捨てにより常に新品を使用します。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月11日2024年に70歳の古希(こき)を迎える母は、今でも現役で調理の仕事をしています。ただ、持病の治療のため病院にも通いながら、疲れた体のメンテナンスをするために整骨院へ通い気力で頑張っている母。そんな母に少しでも癒やしをと、ハンドマッサージの講習を受けに行きました。そこからボランティアに参加することになったお話です。母のために母はひとりで私と兄2人の3人を育ててくれました。母は今は1人暮らしですが、家族皆、何かあったらすぐに行ける距離に住んでいます。2024年に70歳を迎える母は今でも現役で仕事をし、休みの日は孫の世話をしてくれる頼れる母。ただ、持病もあり定期的に通院もしており、仕事の疲れか体が痛いと言って整骨院へメンテナンスに通っています。そんな母に何かしてあげられることはないかと思っていたところ、あるイベントでハンドマッサージを無料で体験できる機会がありました。思い切って講習を受けることに私はよく、休みの日に子どもたちと行けるイベントを探しては行くのですが、できれば無料がありがたいと探していたところ、参加したイベントでハンドマッサージのボランティアをされているママ友に出会いました。何度かイベントでハンドマッサージをしてもらうと、毎日の家事でボロボロの手が潤い、手も心も癒やされました。そんな体験を母にもしてもらいたいと、私も思い切ってハンドマッサージの講習を受けることにしたのです。私も始めたボランティア講習を受け、帰って早速まずは高校生の長女で練習。夜寝る前にハンドマッサージをしてあげると、朝から長女も私も「手が潤ってるね」と。そして、週末に母のところへ行き、ハンドマッサージをしてあげました。「こんなにしてもらったの初めてだね! 気持ちいい!」と言ってくれ、私もうれしくなりました。そして、講習をしてくれたママ友から「ボランティアに参加してみない?」とのお誘いを受け、私にもできることがあるならと参加することに。ボランティア初心者の私でも「ありがとうございました! 癒やされました」と言ってもらえて、とてもやりがいを感じることができました。まとめ現在も子育て真っ最中の私が、まさかボランティア活動に参加するとは思ってもみませんでした。ですが、私にもできる何かを身に付けることで人に癒やしを与えられることに、本当にやってよかったと思っています。「まずは家族のために」と始めたことですが、これからもできることを続けていきたいと考えています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/sawawa著者/松田 みさと(43歳)長男と次男が15歳差の2男2女の母。仕事をしながら子育てに奮闘中。現在はライターとして、自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2024年03月09日暖かい日が増えて、徐々に薄着になってくる今の季節。首やデコルテが見えるトップスが増えて、顔周りが気になる方も多いのではないでしょうか。意外と盲点なデコルテ周りは、思っている以上に視線を集めてしまうパーツ。顔のスキンケアには力を入れているのにデコルテには手を付けていなかったという方も、今から始めてみませんか?今回はエステティシャンの筆者が、40代の女性におすすめしたいデコルテがきれいに見える「簡単セルフマッサージ」をご紹介します。鎖骨の周りの詰まりをケア©坂本雅代鎖骨の上のくぼみ、いつの間にか薄くなっていませんか?肩こりや運動不足、猫背などの影響で鎖骨のリンパ節が詰まっているのかも。詰まりをほぐして美しい鎖骨を取り戻しましょう。人差し指と中指の二本で内側から外側へ、場所をずらしながらじんわり圧迫します。痛気持ちいいと思う場所は少し圧をかけながらくるくるほぐしましょう。横を向いて手のひらで首を揉む©坂本雅代顔とデコルテを繋ぐ首もしっかりケアしましょう。四本指がちょうど首の真裏を通るくらいの位置に手のひらをセット。上から順に手のひらで首を掴むように揉み、そのまま首から肩の筋肉にかけて揉みましょう。脇のリンパ節を揉みほぐす©坂本雅代四本の指を脇に差し込み、親指と挟むように掴んだら、四本の指でわきのくぼみを揉みほぐしましょう。思っている以上に詰まっていて、気持ちがいいと思います。ぜひお試しください。手根で鎖骨の下をほぐす©坂本雅代最後は鎖骨の下。バストのコリもほぐすようなつもりで大きく行ってください。鎖骨の下の内側に手のひらの根元をあて、円を描くように内から外へ。気持ちいいと感じる強さで行うのがポイントです。すっきりしたデコルテで顔色もUP!デコルテの詰まりやむくみは、顔のくすみや血色不良にも影響しやすいとされています。巡りを良くしてすっきりした印象を目指しましょう。今回は手軽にできるようにオイルやクリームを使わないセルフマッサージをご紹介しましたが、デコルテは保湿も重要です。フェイスケアと一緒にぜひデコルテケアも行ってくださいね。筆者情報坂本雅代サロン経営や講師などエステ業界に15年携わり、男女延べ一万人以上を施術。小顔管理士や国際中医薬膳師などの知識を基に、食や美容、健康などのジャンルでライターとして活動中。美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
2024年03月08日抱っこですやすや眠る赤ちゃん、布団に寝かせた途端泣き出し、また振り出しへ戻ってしまうなんてしょっちゅうでした。わが子の背中スイッチに悩まされていた私ですが、あるとき当時話題だったある教室へ通うことに。すると、そこで学んだ方法が魔法のように寝かしつけ時に役立ってくれて……!? 背中スイッチに悩む抱っこで寝かしつけた赤ちゃんを布団におろしたとたん泣き出してしまうことを、ママたちの間で「背中スイッチ」と名づけられていると耳にして納得。こんなにぐっすり眠っているのに、まるで背中に泣き出すスイッチがあるかのように布団へおろすたびに泣き出してしまいます。 再びチャレンジするものの、また失敗。そうこうしているうちに時間はどんどん過ぎてしまい、赤ちゃんお目覚め……なんてこともありました。 妊娠中にベビーマッサージ教室へ私は妊娠中にベビーマッサージ教室に参加しました。参加した理由は話題のベビーマッサージとはどのようなものなのか興味があったからです。 産後は、生後1カ月ころから簡単なものを軽~く、それとなくやっていました。心なしか、まだ表情が少ない赤ちゃんでも気持ちよさそうに見えました。ところがその後、ベビーマッサージのすごさを実感する出来事が起きたのです。 “まるで魔法!” な出来事が起こった抱っこで眠りについた赤ちゃん。ここからが「背中スイッチ」との駆け引き! 泣くのか泣かないのか……泣いたー!! この日は来客があったため、布団で眠ってくれている時間に準備がしたい私は、すぐ抱き上げることはせず、普段からよくしている腕から足先までやさしく撫でるマッサージをしてみました。すると、少しずつ泣き声が小さくなってそのまま眠りについたのです。それからというもの、背中スイッチが “オン” になってもベビーマッサージで“オフ”にすることができるようになったのです。 正直、はじめは半信半疑でしたが、実際にベビーマッサージのすごさを実感してからは教室に行ってよかったと思いました。赤ちゃんを連れて参加している方もたくさんいましたが、私の場合は妊娠中に参加したことで、産後すぐから赤ちゃんにベビーマッサージをしてあげられました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子イラストレーター/きょこ著者:高橋四葉
2024年03月07日皆さんは、職場での人間関係に悩んだ経験はありますか?今回は「カメラに映った従業員の悪行」にまつわる物語とその感想を紹介します。仕事を教えてくれない先輩マッサージ店に就職したばかりの主人公。教育係の先輩は、主人公にろくに仕事を教えてくれませんでした。主人公は先輩の指導の仕方に違和感を覚えつつ、逆らえずにいたのですが…。そんなある日の閉店後、先輩は突然店長に呼び出されました。衝撃的なこと出典:Youtube「Lineドラマ」店長は怒った様子で「衝撃的なことだったから…」と話を切り出しました。実は店長には、先輩が主人公に仕事を押しつけていたことがバレていたのです。悩む主人公のため、客の許可を得て施術室にカメラを設置していた店長。そこには主人公にマッサージを押しつけ、仕事をサボる先輩の姿が映っていたのです。悪事がバレたうえに「あなた新人から出直してきて」と言われた先輩は「え?」と動揺するのでした。読者の感想仕事を押しつけるばかりで、ろくに教えてくれない先輩なんて信用できないですよね。新人の主人公が悩んでいると知り、すぐ行動に移してくれた店長がかっこよかったです!(30代/女性)就職したばかりの主人公に仕事を押しつけるとは身勝手な先輩ですね。仕事をサボる先輩の姿を、店長がしっかり確認できてよかったです。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年03月07日今、日本で便秘に悩む人は1700万人以上もいるという。なかでも女性が多く、さらに高齢になるほど便秘の問題を抱える人が増えているのが現状だ。「便秘に有効なマッサージ」といえば真っ先に思い浮かぶのが、おなかで円を描いて腸を刺激して蠕動運動を促進させようとする「の」の字マッサージだろう。「しかし、さらに進化した『い』と『ぬ』のマッサージが、より即効性があってオススメです」こう話すのは、アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長の高林孝光さん。運動機能評論家として、これまで体の機能を整えるエクササイズを数多く考案し、著書も多い。「私たちの大腸はコの字を縦にしたような形をしていて、これまでは四隅で便が詰まりやすいといわれていたのですが、最後の直腸に至る曲がり角が最も詰まりやすいことがわかってきました」(高林さん、以下同)以前から、高林さんが施術する人たちが共通して抱えている問題に便秘もあった。そこで高林さんが考案したマッサージが「い」「ぬ」の字だったのだが、このマッサージは腸だけでなく、肝臓も刺激するのが特徴だ。「『い』のマッサージは、右手で右脚の付け根(鼠径部)あたりから肋骨あたりまでなで、左手は左の肋骨から左脚の付け根をなでます。このマッサージを繰り返すことで、肝臓と上行・下行結腸が刺激されます」つぎに「ぬ」のマッサージ。1画目は、みぞおちからおへそあたりまでなでよう。2画目は「の」とほぼ同じ動きだ。右手のひらを左の肋骨の下に当て、「ぬ」の2画目を書くように、右脚の付け根(鼠径部)、右の肋骨の下側、みぞおち、左脚の付け根までを軽く押しながらなでよう。最後の結びの部分で少し強めに長くなで、直腸に至る曲がり角を刺激するのがポイントだ。「『ぬ』は1画目で肝臓あたりを軽くマッサージすることで、肝臓から胆汁が分泌されるのですが、胆汁は“天然の便秘薬”といわれるほどの働きがあるので、『ぬ』マッサージは繰り返し行うことをオススメします」このマッサージは「おなか周りが柔らかくなった」「毎日便が出るようになった」など、多くの反響がある。毎日やって快腸に!【教えてくれたのは】たかばやし・たかみつ数多くのプロのアスリートやオリンピック選手の施術も行っており、テレビ出演、著書多数。3月4日に『スッキリ出る!直腸ストレッチ』をCCCメディアハウスから出版。
2024年03月06日40歳、3歳の子どもを育てるWebライターです。Webライターの仕事を始めて2カ月後、毎朝、起きがけに頭痛に襲われるように。もともと片頭痛持ち、頭痛はそのうち治まると思っていましたが、ある日、突然こめかみから顎にかけて激痛が! 痛すぎて家事や育児もできず、しまいにはどこが痛いのかもわからないほどに。これは片頭痛じゃない! それから謎の痛みと格闘する日々が始まったのです。そのつらい痛みが消えたのは……。毎朝襲ってくる頭痛の原因は?最初は更年期による片頭痛かと思いました。私はもう40歳だし、プレ更年期なのかなと思ったのです。そこでネットで調べてみると、「月経時や排卵日には女性ホルモンのエストロゲンの血中濃度が急減し、片頭痛を引き起こすことがあるとされている」と書いてありました。やっぱりプレ更年期ということなのかなと思いながら、他の原因も模索。もしかしたら長時間のパソコン作業が原因かもしれないと思い当たりました。子どもが幼稚園に行き出したら、本格的にWebライターの仕事を始めようと張り切っていた私。しかし、子どもがいるときは子どもの相手をしながら作業を進めなければなりません。なかなかはかどらず、夜中まで作業をすることも。しかも慣れない作業に変に力が入り、肩が激しく凝っていました。そこに突然、こめかみから顎にかけてげんこつでグリグリとされるような痛みが! 寝れば治ると寝てみても、日に日に痛みはひどくなるばかり。口を動かすと痛いので、食事も会話も苦痛。また、自分の歩く振動でズキズキと痛むので、家事もできない。1日の大半をソファで過ごすようになり、表情も暗くなっていったのです。痛みがひどくて心までどんより痛みは朝から晩まで治まることはなく、鎮痛剤が手放せなくなりました。3歳の子どもはそんなことおかまいなしで「遊ぼう、遊ぼう」と言って来るので頑張って一緒に遊ぶのですが、すぐに痛みでソファに倒れ込んでしまいます。子どもに申し訳ない気持ちと終わりが見えない不安に涙を流す毎日でした。謎の痛みが出てから10日ほどたったある日、夫が「幼稚園が始まったらなかなか実家にも帰ることはできないだろうし、リフレッシュも兼ねてしばらく実家でゆっくりしてきたら? 」と言ってくれました。たしかに私も「ストレスが原因で体に異常が出たのかも」と思うこともありましたし、「ワンオペ育児から解放されたい」とも思っていたので、しばらく帰省することにしたのです。子どもも「じいじとばあばに会える~」と大喜び。早速両親に連絡して帰省することになりました。両親が神様のよう。つらい痛みが消えた!実家に帰ると、子どもはじいじとばあばにベッタリで育児の負担から少し解放されました。「今はとにかくゆっくりしなさい!」という両親の言葉に甘え、のんびりすることに。痛みはあるものの、心はスッと軽くなるような感じでした。そして少しでもラクになればと、父がマッサージ機を持ってきてくれました。早速肩を中心にマッサージを開始。その間、両親が子どもと遊んでくれていたのでマッサージに専念できました。さらに朝はラジオ体操をし、2、3時間おきにストレッチをするようにしました。3日ほどたったころからこめかみの締め付けられるような痛みが徐々に和らぎ、1週間後にはあの痛みがうそのように消えたのです。そして自然に笑顔が戻り、子どもとも元気に遊べるようになりました。まとめ結局、プレ更年期による片頭痛なのかどうかはわかりませんが、40代になり、昔より体が疲れやすくなっていたということはたしかです。謎の痛みはなくなったものの本当の原因はわからないままなので、折を見て病院へ行ってみようと思っています。また、育児や家事などひとりで抱え込まず、時には誰かに頼ることも大事だなと思いました。これからもっと年齢を重ねていくと、体の変化を感じることが増えてくるかもしれませんが、仕事と家事・育児を両立していけるよう自分の体や心と向き合うことを大切にしていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/粒来 拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。イラスト/サトウユカ著者/エグママ(40歳)40歳になり、変わりゆく自分にとまどいを隠せない専業主婦。プレ更年期やPMSに悩みながら子育てや家事に奮闘する毎日を送っている。
2024年03月06日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】牡牛座全体運異文化に幸運が宿る日です。外国の歴史や風習についての記事やドキュメンタリーなどに触れると、視野がグンと広がるでしょう。「自分はこういう考え方をするんだ」という発見もありそう。その気づきが、成長の後押しになります。健康運行動力はありますが、無理は利かない日。体力が落ちているので、良かれと思って思いつきで取った行動が失敗を生んでしまいそうです。目標達成にはバランスのよい食事で体調を整えることから始めましょう。家庭運急な予定も楽しめる日。朝の情報番組やネットニュースで「こんなのあるんだ!」と興味を持ったら思い立ったが吉日、早速やってみましょう。特に、クラシック音楽や、西洋美術館など、海外文化はいつもと違う感性で楽しめます。【ラッキーアイテム】ロングジレ【ラッキープレイス】チャイナタウン【8位】牡羊座全体運悩みや迷いを吹き飛ばすようなひと言を、年上の人からもらえそうな運気。ひとりでウジウジと考え込まずに、相談してみるといいでしょう。決して見栄を張らず、起きた出来事や自分の考えを正直に話すのがポイントです。健康運今日のあなたは気分が良く、前向きな1日を過ごせるでしょう。今までネガティブに考えていたことに対しても、やる気を持って取り組めそうです。勢いがあり充実した1日になるよう、今まで面倒だったことを思い出し、トライしてみましょう。家庭運量より質を重視したい日。部屋の片づけは、質の良いお気に入りを残しての断捨離が良いでしょう。インテリアは、SNSで探すのではなく、お店やプロにお任せすると少しの変化で憧れのおうちに近づきます。【ラッキーアイテム】アンティーク調ネックレス【ラッキープレイス】ロープウェイのある場所【9位】魚座全体運大切にしている友達や仲間との間で、お互いへの思いやりがさらに深まりそうな日。これまでは話せなかったことも、思い切って打ち明けてみるとよさそう。また、日頃の感謝を言葉にするのも幸運につながります。温かい空気が流れるでしょう。健康運日ごろのストレスを感じないほど、気力に満ちた1日になりそうです。何でもできる気がするほど、気持ちも前向きになります。ランチは身近な人を誘って行くことがオススメです。皆に元気を与えることができ、周囲の雰囲気が明るくなるでしょう。家庭運仲間意識が芽生える日。会えば立ち話程度の間柄の人と、共通の話題ができて交流が深まります。子どもの悩みを相談し合えたり、好きな俳優が同じで推し活仲間になることも。自分のこれまでを語るだけで、相手は大喜びでしょう。【ラッキーアイテム】コラボTシャツ【ラッキープレイス】セール会場【10位】水瓶座全体運人に喜ばれる気遣いができる運気です。ただ、ついつい自分のことは後回しになってしまうかも。お腹がすいたら、まずは食べてOK。するべきことが出てきたら、それをしましょう。自分を優先すると、人との関係も充実感も深まります。健康運今日のあなたはやりたいことがあっても、実行するだけのパワーがありません。計画的なスケジュールを立てるなど、パワーをあまり使わず実行できるように工夫をしましょう。日ごろの疲れを癒やすことに専念するのもオススメです。家庭運人のために気持ちよく動ける日。人が集まる場では、自分にとっては当たり前のことでも、周囲から気遣いのできる人として喜ばれるでしょう。ただ、異性に対しての思いやりは、恋愛感情として勘違いされることもあるので要注意。【ラッキーアイテム】アロマオイル【ラッキープレイス】マッサージサロン【11位】天秤座全体運普段は何とも思わないことでも、今日は不満や不安を感じてしまうかもしれません。でも、時間が過ぎれば心は落ち着くはず。まずは深呼吸をして。そして、美味しいものを食べたり、友達とおしゃべりをしたりして気分転換してください。健康運今日は溜まったストレスがなかなか吐き出せない1日になりそう。また、感情的になりやすく、つまらないことで相手を傷つけてしまうかもしれません。マッサージなど体をほぐすと気分も落ち着きます。家庭運感情の起伏が大きい日。ストレスから取り乱すことがあるかもしれません。また、親しい相手には言い過ぎてしまうこともあるので注意。子どもには、「今日のママは調子イマイチかも」とあらかじめ伝えておくと良いでしょう。【ラッキーアイテム】白Tシャツ【ラッキープレイス】スワンボートのある公園【12位】乙女座全体運人の気持ちを汲み取るよりも、自分の気持ちを分かってほしいという思いが強くなりそうな運気。誰かに話す前に、心に浮かんだ感情を書き出してみて。「まずは自分自身に聞いてもらう」という時間を作ると、周りを思いやる余裕も出てきます。健康運日々のストレスや疲れが原因で情緒不安定な1日になりそうです。ちょっとしたことが原因で涙ぐんでしまうこともあるかもしれません。今日は友人と食事に出かけるなど気分転換をできるといいでしょう。家庭運影響力が強い日。自分の発言でみんなの考えが変わったり、「これいいよ!」とオススメしたものを相手が取り入れてくれ、感謝されそう。今は豪快さが人とお金を集めているので、細かいことは後回しで進めてOK。【ラッキーアイテム】アウトドアブランドの服【ラッキープレイス】不動産屋
2024年03月05日あごまわりやほうれい線のたるみに気づいたら、慌ててマッサージ。でも、そんなことよりはるかに簡単で、すぐに効くストレッチがあるという。「マスクを外して自分の顔を鏡で見たとき、あまりにもむくんでほうれい線がくっきりした“ブルドッグ顔”で、思わず悲鳴をあげてしまいました」(50代・女性)今は花粉症シーズンなので、マスクをつけている人も多いだろうが、油断は禁物。「顔がむくんでしまったときやほうれい線が気になったときは、顔を直接マッサージしたくなりますが、じつは“背中”が重要なのです。背中のこわばりやハリを取る体操も一緒に行うと、顔のラインがスッキリしてきますよ」そうアドバイスするのは、『10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト』(主婦の友社)の著者で、「Amazing♡beauty」代表の村木宏衣さん。エイジングデザイナー、メディカルエステティシャンとして30年以上のキャリアを誇る村木さんは、顔などの悩みに対し、顔だけでなく体のゆがみやねじれを正すなど、根本的な解決方法を提案している。顔がむくみ、ほうれい線が刻まれた“ブルドッグ顔”は年齢のせい、と思う人もいるが、じつは姿勢の悪さが影響しているという。「長時間、パソコンやスマホの見すぎで、首から肩、背中がバキバキに凝っている人は要注意です。猫背で首が前に突き出て、巻き肩になり、首が伸びない姿勢が長く続くと、肩甲骨から背中にかけて、ハリ、こわばりが出てきます。このこわばりによって顔の筋肉が下に引っ張られ、たるみが生じるのです。猫背で呼吸が浅いことも間接的に顔まわりに影響します。呼吸は肺だけが動いているのではなく、大胸筋や肋骨と肋骨の間にある肋間筋や、その奥の横隔膜も使っているので、これらの筋肉が猫背で凝り固まると、浅い呼吸になってしまいます。すると肺に取り込める酸素の量が減ってしまい、全身の血のめぐりが悪くなり代謝が落ちて、顔がむくみやすくなるのです」(村木さん、以下同)さらに、自律神経の働きが鈍って睡眠の質が悪くなる、など体調不良につながることもある。たかが顔のむくみと放っておかないで、しっかりと対処することが、不調の連鎖をストップすることにもつながる。「用意するのは『バスタオル1枚』だけ。自宅のリビングや寝室などの空きスペースを使って、スキマ時間にいつでもできます。背中がゆるんでこわばりやハリが解消されると、姿勢が改善されて首が伸び、顔のたるみも解消されて小顔効果が出てきます。実際に片方だけやってみると、明らかに引き上がっているのがわかりますよ」そこで、長時間パソコン作業が続き、万年猫背で“ブルドッグ顔”の本誌記者がトライ!【STEP1】バスタオルを横に敷き、端の2カ所をつかむあおむけのときは膝は伸ばさず、立てて両膝をつけたほうがラク。「腕が伸びた状態になるようにつかみ、バスタオルがたるまないようにピンと張ると効果を感じます」この段階で、すでに両肩のまわりが伸びてきた。【STEP2】バスタオルで体を包むように引っ張る体を倒す際には、「強めに引っ張りながら、背中を伸ばす感覚で、バスタオルで体を包むように覆います。背中の筋肉に刺激がいくように圧力をかけると気持ちいいです」【STEP3】背中を伸ばしたまま5回深呼吸をする「背中側の肋骨あたりに息がしっかりと入るのを感じながら深呼吸を5回。肋骨が開いたり、閉じたりするのを感じます」【STEP4】右側をやったら次は左側も同じ要領でSTEP1〜4を1セットとし、まずは1日1セット。時間帯はいつでもいいが、寝る前にやると入眠を促す効果も期待できる。万年猫背の本誌記者は、片側をやっただけで、肩まわりや肩甲骨のあたりがほぐれた。恐る恐る顔を鏡で見てみると、口角がグッと上がり、シャープな輪郭が戻っているではないか!「しかも、呼吸がしやすくなるので、浅い呼吸ではなく深い呼吸になって、代謝がアップして睡眠の質も上がってきますよ。ただし、セルフケアは続けることが大事。バスタオルで簡単にできるので、毎日の習慣にしましょう」健康をキープするのはもちろん、マスクを外したときに笑顔を見せられるように、今から続けよう。
2024年03月04日安心・安全な椿の美容オイル誕生ハーブスクールやハーブ専門店を運営する「ヴィーナース」は、クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」において、「佐賀県の離島加唐島の天然の椿油!髪や身体に優しいマルチオイルとして誕生!」のプロジェクトを立ち上げ支援を募っている。同プロジェクトでは、椿油を100%使用した『ヴィーナース・ツバキオイル』を販売している。目標金額は、500,000円、プロジェクト期間は、2024年3月31日まで。加唐島産のカメリア・ジャポニカ種の種子のみを使用『ヴィーナース・ツバキオイル』は、ヤブツバキの種に熱を加えないで採油(コールドプレス)した椿油のマルチオイル。外国の椿やサザンカの油を混ぜておらず、加唐島のヤブツバキのみを使用した高品質なオイルである。髪だけでなく、頭皮や身体にも優しいオイルとして使用できるように製品化された。油脂成分として、85%オレイン酸(オレイン酸トリグリセリド)を含有。ボトルは、プッシュタイプなので、オイルを手に出しやすい。オイルには、化学薬品は一切使用せず、脱臭や脱色など人の手を加えていない。使う人たちのために心を込めて作られた安心・安全な本物の椿オイルである。リターンとして、『ヴィーナース・ツバキオイル』×1本(50ml入り)、ハーブティーの「オレンジフラワー(ホールタイプ)30g」×1袋がセットになって、3,500円で提供。他にも、ハーブ専門店として厳選したハーブ製品とのセットを用意した。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年03月02日皆さんは、同僚に悩まされたことはありますか? 今回は「仕事を押しつける先輩」にまつわる物語とその感想を紹介します。新人教育をしてくれないマッサージ店で働き始めた主人公。しかし教育係の先輩はろくに仕事を教えてくれず、困っていました。そのうえ、先輩は指導中に客が眠ると、残りのマッサージをすべて主人公に押しつけてきて…。主人公はまともな指導を受けられないまま、休みなく働き続けることになりました。後日、店長から主人公への仕打ちを問い詰められた先輩。それでも先輩は認めようとしませんでしたが…。映像が残っていた出典:Youtube「Lineドラマ」店長は常連客の許可を得て、マッサージ中の様子をカメラに記録していました。その映像を見た店長は「映像だけで充分わかった」と呆れます。店長から「あなた新人から出直してきて」と言われた先輩は「え?」と青ざめるのでした。読者の感想ろくに教育もせず、自分の仕事を主人公に押しつけるなんてひどい先輩ですね。店長の言う通り、先輩は初心に帰って一からやり直すのがいいと思います。(30代/女性)後輩に仕事を押しつけてレクチャーもしないなんて無責任すぎます…。店長に常連客も協力して悪事が暴かれスカッとしました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年03月02日自分のピローケースを交換しようと手に取ったとき、ふわっと嫌な臭いがしました。え?という気持ちでピローケースを嗅いでみると、これがまさかの加齢臭?というような臭い……。指で頭皮を触ってみると、ベタベタ。臭いを嗅いでみると、ピローケースと同じ臭いがしました。そこで、美容に詳しい知り合いに頭皮の臭いについて話してみたら、ある対策を実践した体験談です。頭皮をオイルでマッサージしてから洗髪友人から教えてもらったのは、頭皮をオイルでマッサージしてから洗髪すると、頭皮のベタつきと臭いが軽減されるというもの。頭皮マッサージに使うオイルは、サラサラとしたホホバオイルが使いやすいと勧められました。手っ取り早く購入したかったので、早速ホホバオイルをネットで購入しました。早速頭皮マッサージを実践頭皮マッサージの方法を知らなかったので、まずはネットで調べてみることから始めました。頭皮マッサージでホホバオイルを使用する際、手のひらに取ってからだと頭皮にしっかり付きにくかったので、頭皮にしっかり付けるために、ホホバオイルをノズルのあるポンプへ移し替えてから直接頭皮に付けてみることにしました。使用量ですが、使ったポンプだと分け目に3プッシュぐらいがちょうどよく、頭頂部を3ブロックに分けて塗布しマッサージをしました。その後、1回目のシャンプーではスッキリと洗い流すことはできず、2回目のシャンプーでいつものように洗い終わることができました。 ドライヤーでしっかり乾かすと、仕上がりは頭皮にオイルのベタベタ感はなく、スッキリしていました。心が折れてしまいそうになるあの臭いからの解放翌朝、ドキドキしながらピローケースを嗅いでみるとあの嫌な臭いがしません。メイクのときに鏡で顔を見ていると、髪がふんわりしていて、頭皮を指で触ってみるとベタベタがありません。その指を嗅いでみても臭いはしませんでした!それから、日中は大丈夫でしたが夕方に頭皮を触ってみると少しだけベタつきが気になりました が、以前ほどではなくまったく気にならない程度です。その日の夜のシャンプーは普段通りのシャンプーとトリートメントで、スッキリと洗うことができました。まとめオイルマッサージなしで今のスッキリとした状態をどのくらいキープできるか試してみると、10日間くらいは維持することができました。 初めての頭皮マッサージでしたが気持ちが良いですし、何よりオイルマッサージをすると頭皮のベタベタとあの臭いから解放されたので、これからも続けていこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田あいみ先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。著者/このは(41歳)気になることは納得するまで調べる、中身だけ1回り成長したい40歳。マイペースな子どもたちの子育て中。
2024年03月01日