肩こりと目の疲れを緩和するポーズ1 腕をねじり手のひらを合わせたら、ヒジを軽く引き下げ、肩まわりをストレッチ。2 そのまま腕を伸ばしてストレッチします。3 四つん這いになったら、おでこを床につけ、お尻を持ち上げてヒザ立ちになります。4 頭頂を床につけ、首を床と垂直にして 両手を組んで天井にグッと伸ばします。5 ゆっくりと体を起こして、5呼吸ほどおいて目を開きます。ルトロンキャンペーン実施中♡ お得にレッスンが受けられるチャンス※このプレゼントは終了しました。2017年3月5日(日)まで、「ルトロンを見た」で、初めてスタジオ利用の方に限り(どのクラスでも可)500円OFF(ドロップン3,000円→2,500円)、hana先生のクラスに参加の場合はさらに500円OFF(ドロップン3,000円→2,000円)hana毎週金曜日 19:00-20:15「Relax & Renew」※上記割引は両方初めてスタジオ利用の方に限ります。スポット情報スポット名:True Nature ヨガスタジオ住所:東京都渋谷区千駄ヶ谷1丁目13−11 CHARIsendagaya 1F電話番号:03-6455-4977
2017年02月09日ぜんが運営するピラティス専門スタジオ「BASIピラティス」「ピラティススタイル」、ヨガ専門スタジオ「ヨガプラス」はこのほど、バレンタインギフトとして「ヨガ&ピラティス レッスンチケット」の販売を開始した。販売は2月14日まで。同商品は「BASI ピラティス」23店舗、「ピラティススタイル」45店舗、「ヨガプラス」19店舗で使用できるヨガ&ピラティスのチケットを添えたメッセージカード。カードは「グループレッスン1回券(1,000円)」「グループレッスン4回券(3,000円)」「プライベートレッスン1回券(5,000円)」の3種類。通常料金よりも割安になっているため、ヨガやピラティスを気軽に体験できる機会として利用できる。チケットの使用期限は設けていないとのこと。※価格はすべて税込
2017年02月07日冷えと便秘をケアするポーズ1両足裏で床を踏みしめ、上体を倒します。2組んだ手を伸ばし、背中で両手を組んだら肩甲骨をグッと寄せます。3 両足の小指側から足の裏を掴んだら、両膝を胴体よりも広く開きます。すねを床と垂直にしながら、両脇に膝を押し込むように伸ばします。4両手を広げ、膝を曲げて脚を倒して体をネジリます。なるべく背中を床から離れないようにします。ルトロンキャンペーン実施中♡ お得にレッスンが受けられるチャンス※このプレゼントは終了しました。2017年3月5日(日)まで、「ルトロンを見た」で、初めてスタジオ利用の方に限り(どのクラスでも可)500円OFF(ドロップン3,000円→2,500円)hana先生のクラスに参加の場合はさらに500円OFF(ドロップン3,000円→2,000円)hana毎週金曜日 19:00-20:15「Relax & Renew」※上記割引は両方初めてスタジオ利用の方に限ります。スポット情報スポット名:True Nature ヨガスタジオ住所:東京都渋谷区千駄ヶ谷1丁目13−11 CHARIsendagaya 1F電話番号:03-6455-4977
2017年02月04日「ビクラムヨガ」はご存知ですか?世界60か国、1500スタジオ以上で愛されるビクラムヨガは、「ホットヨガの元祖」でもあります。身体の内側から綺麗になれるビクラムヨガの魅力についご紹介します。ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)ってなに?Bikram Yoga Valenciaさん(@bikramyogavalencia)が投稿した写真 – 2017 1月 26 1:53午前 PSTビクラムヨガとは、インド人のビクラム・チョードリー氏によって40年以上前にはじめられたホットヨガです。平均室温40℃、湿度40%以上のスタジオで、世界共通の26種類のポーズと2つ呼吸法を90分間行います。 大量の汗をかくことで老廃物の排出を促進し、美容・健康に高い効果が期待出来ます。ビクラムヨガの特徴の1つは、インストラクターが前でポーズをとらずに、ポーズをすべて言葉で伝えます。これは、鏡の中の自分の姿をよく見ることからスタートするためだそうです。 自分自身をよく見つめると身体や心の少しの変化に気づくことができるので、レッスンを受ける度に新しい発見がありますよ。ビクラムヨガの美容・健康効果ビクラムヨガではダイエット効果以外にも、大量の汗が身体の中の毒素や老廃物を排出するので便秘解消、むくみの解消などのデトックス効果もあります。基礎代謝も上がるので、続けていくうちに痩せやすい体質に変化していきますよ。ビクラムヨガのレッスンは呼吸法で始まり、呼吸法で終わります。深く呼吸をすることで心に余裕が生まれて、ストレス発散やリフレッシュ効果が期待できます。 そのほかにも、姿勢改善、骨盤矯正や体力増進、アンチエイジングなどにも効果があります。ビクラムヨガのポーズをご紹介Stephen Webbさん(@stephenawebb)が投稿した写真 – 2017 1月 19 1:30午後 PSTビクラムヨガで行われるこちらのポーズは伝統的なハタヨガのポーズの中からピックアップされた26種類です。一番効果が得られるように作られています。毎回同じポーズを同じ順番で行いますが、普段使われていない筋肉をたくさん動かすことのできる90分間です。スタジオのように高温、高湿度ではなくても十分に効果はあるのでお家ヨガもオススメです。スタンディングボウポーズ6番目の立って行うポーズです。足首を内側から持ち、お腹を引き締めて、骨盤は床と平行になるように倒して脚を上に蹴り上げます。支えている脚の膝はしっかりとロックして、一点を見つめます。すこしきついポーズですが、呼吸は止めないように注意しましょう。ボウポーズ19番目の背筋を鍛えるポーズはうつ伏せになり、ひざを曲げて外側から足先の下をつかみます。息を吸って、息を吐きながら足を蹴り上げ太ももと上半身を床から離して20秒キープ。目線は上を見て、手で引っ張り上げずに、天井にキックするようにするのがポイントです。キャメルポーズ22番目はデトックス効果が高いポーズです。ひざと足の間は15cm幅に開いて膝立ちになり、手は腰に添えます。息を吸って背筋を伸ばし、吐きながら頭を後ろへ落とします。余裕があれば、もう一度息を吸って、吐きながら背中を反らしてかかとを持ちます。20秒キープです。セレブもやってる!沢山のセレブや有名人に愛好者が多く世界中で愛されています。レディガガさんxoxo, Joanneさん(@ladygaga)が投稿した写真 – 2015 1月 13 3:01午後 PST梨花さん梨花さん(@rinchan521)が投稿した写真 – 2015 10月 8 3:37午後 PDT都内のビクラムヨガスタジオどのスタジオへ行ってもおなじ環境でレッスンが受けられます。まずは体験レッスンをを受けてみてはいかがですか?銀座スタジオ〒104-0061東京都中央区銀座3-10-6マルイト銀座第3ビル11Ftel:03-3543-6211公式サイトはこちら新宿スタジオ〒160-0022新宿区新宿4-3-17FORECAST 新宿 SOUTH1F(旧ダヴィンチビル新宿)tel:03-5357-7166公式サイトはこちらHot Yoga Lake Placidさん(@hotyogalakeplacid)が投稿した写真 – 2017 1月 19 4:07午前 PSTしなやかな筋肉のついた美しい身体作りにも期待できるビクラムヨガ。年齢や性別に関係なく、誰でもできます。レッスンが終わった後の爽快感や達成感にハマる方もたくさんいます。是非一度チャレンジしてみてはいかがですか?※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年02月03日Being Yoga Japanはこのほど、舞台・ドラマで活躍する男優が暗闇でヨガを指導する「ヨガスタジオBeing」(東京都渋谷区渋谷)をオープンした。「暗闇ヨガ」は、ニューヨーク発祥のフィットネスで、"暗闇フィットネス"の 概念をヨガに取り入れたもの。暗闇フィットネスは、照明を暗くすることで人目を気にせず身体を動かせるため、通常の明るさでエクササイズをするよりも消費カロリーや爽快感が増すといわれている。暗闇ヨガは、従来のヨガをベースにダンス音楽のリズムに合わせて行う。スタジオが暗いため、ポーズをとっている様子や、メイクが崩れた姿を見られたくないという人でも、周りの目を気にせず取り組むことができるという。同店のインストラクターはすべて男性。全員、舞台やドラマで活躍するイケメン男優であるとのこと。暗闇の中で男性インストラクターの指導を受けながら、心身ともにリフレッシュできるという。プログラムは、1レッスン45分。しっかり身体を動かした「動」の後には、"シャバーサナ"による「静」を取り入れ、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせている。脂肪燃焼効果と筋力アップが同時に実現できるだけでなく、自分の心にも向き合えるヨガの利点を最大限に生かした内容になっているとのこと。料金は1回3,500円、3回9,900円、5回1万7,000円、7回2万1,700円、10回3万円。体験1回3,000円。※価格はすべて税別
2017年02月02日日本初の都市型高層水族館といわれ、“天空のオアシス”をコンセプトに掲げているサンシャイン水族館。計算された水流やライティング、日本初のトンネル水槽など、ただ館内を観覧するだけでも楽しい水族館ですが、実は水族館という空間を活かした参加型イベントもユニークで、人気を博しています。ホラーイベントやお泊りイベントなど、毎回応募者が殺到。その中でも、仕事終わりでも参加できると大人の女性に人気のイベントが「サンシャイン水族館で夜ヨガ!」です。水族館ならではの究極の癒し空間ヨガレッスンが行われるのは、大水槽「サンシャインラグーン」前。ヨガインストラクターのバックには、水槽内のライトによって照らし出されるゆったりとした水の揺らぎ、からだをひらめかせて泳ぐマダラトビエイやナルトビエイ、尾びれをなびかせながら泳ぐトラフザメなどを眺めることができます。心地よい音楽と、海の爽快さを彷彿とさせる“オーシャンブルー”のアロマの香りに酔いしれていると、60分間のレッスンはあっという間。終わったあとは、身も心もすっきり。からだが軽く感じられて、館内の水槽を眺めながら歩いていると、まるで海の生き物の仲間になったような、泳いでいるような不思議な感覚を体験できるかも知れません。普段頑張る自分に、たまには身も心も癒される時間のご褒美はいかがでしょうか?店舗情報店名:サンシャイン水族館TEL・予約:03-3989-3466住所:東京都豊島区東池袋3-1 サンシャインシティ ワールドインポートマートビル屋上アクセス:東池袋駅(東京メトロ有楽町線)徒歩約3分池袋駅(JR・東京メトロ・西武線・東武線)徒歩約8分東池袋四丁目停留所(都電荒川線)徒歩約4分営業時間:11月1日~3月31日10:00~18:004月1日~10月31日10:00~20:00
2017年01月26日フランスで最古の歴史を誇る老舗キャンドルメーカーのシール トゥルドンが2月1日、キャンドルのアート性を高めるアイテム「センティッドマッチ(各2,200円)」を6種類発売する。今回発売されるのは、定番キャンドルの香りを採用した軸の長いマッチを、イラストレーターのローレンス・マイノットによるイラストをプリントしたパッケージに収めた6種類の「センティッドマッチ」。そのうち「バイロン」は、フリーダムとストレートな表現が特徴のイギリスの詩人・バイロンから着想を得たもの。ウッディとコニャックの独特なハーモニーが印象的な、明るくエレガントな香りに仕上げられた。「シルノ」は、20世紀初頭の社交場であった、ラベンダーとプロヴァンスハーブの香り漂うシルノ ヴィラヴィラをイメージしたもの。「ジョセフィーヌ」は、ナポレオンの最初の妻であるジョセフィーヌの花への情熱にインスパイアされ、ローズやカメリア、イリスに趣深い陰影をつくり出す静かな夜明けのようなフローラルな香りに仕上げられた。その他、ローズとジャスミンが革とタバックの香りに溶け合う「オスマン」と、ヴェルサイユ宮殿の鏡の回廊から着想を得た「ソリレックス」、インセンスやスズランなどを用いた「スピリテュアル サンクティ」を合わせた6種類の香りが展開される。
2017年01月17日癒しの"空中ヨガ"で心地よいヨガ体験ハンモックに包まれて空中に浮く気持ち良さを感じる無重力ヨガ。私達が産まれてくる前のお母さんのお腹にいたときの感覚に近いと言われ、心地よい安心感に包まれます。今回は、空中合蹠瞑想、足裏ストレッチ、アップドック、骨盤調整、胎児のポーズの流れをご紹介します。布に入ることで、地上で行うヨガよりも負担が軽くなり、ポーズもとりやすくなります。からだのかたい人や初めて人でも挑戦しやすい簡単なポーズです。スポット情報スポット名:avity 代官山住所:東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビル電話番号:03-6416-0625
2017年01月15日美しい身体のラインをつくる「空中ヨガ」体の基盤である背骨は、きちんと”ゆるいS字”になっているかが綺麗な身体のラインをつくる上で重要なポイント。ウォーミングアップでは、布を使ってまずお首から背骨や腰骨にスペースを創っていきます。胸&背中のストレッチ、お腹のリリース、仙骨伸ばし、内臓アップ、首の解放骨盤調整の順で身体を整えていきます。肩こり腰痛にも効果的で重力によって下垂気味な内臓も引き上げてくれるのが嬉しい。また、呼吸をコントロールしながら行うことで背骨が伸びて自律神経も整えてくれます。店舗情報店名:avity 代官山TEL・予約:03-6416-0625住所:東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビルアクセス:東急東横線「代官山駅」北口より徒歩7分JR山手線「渋谷駅」より徒歩14分営業時間:月~金7:45~22:45土日8:15~20:30祝日7:45~21:00(祝日は、その曜日の最終レッスンがクローズになります)(電話受付終了は閉店時間の15分前となります)定休日:毎月22日(土日祝日に重なった場合は翌平日が休館)
2017年01月14日話題の空中ヨガが体験できるスポット「avity 代官山」「avity 代官山」は、元シェイプアップガールズの中島史恵さんが代表を務める、ヨガやダンス、岩盤浴にエステと女性が美ボディを作り上げるためのシステムが一体型になったスタジオです。健康的に美しく体を鍛え、整えることのできる場として多くの女性が注目するスポットです。話題の"空中ヨガ"が体験できるスタジオ「avity 代官山」の注目すべき点は、ニューヨークで人気を集める"空中ヨガ"が体験できることです。スタジオの天井からぶら下がったハンモックを使用し、重力の負担をなくした状態で行うヨガは、無駄な力をかけず体幹を鍛えることができます。ハンモックを使うことで、いつもはできないヨガのポーズもできるようになり、満足感も高く人気です。「avity 代官山」では20歳以上が対象となり、その他にも注意事項が設けられていますので、必ず事前に確認をしましょう。空中ヨガの他にも、朝ヨガやルーシーダットンヨガ、溶岩ヨガなどヨガの種類も豊富に揃い、祝日でも朝7:45から営業しているため、朝の空いた時間を利用することも可能♪ヨガ以外にも、初心者からでも対応可能なダンスクラスも、多ジャンルのクラスが設けられ子どもからシニアまで楽しめるスタジオです。居心地の良いこだわりの癒し空間「avity 代官山」は入口を入った瞬間から、女性にとって居心地の良い空間作りが施されています。施設は二階構造で、更衣室やシャワールーム、パウダールームなどもしっかり完備され、いつ訪れても快適に過ごすことが可能。店内販売もあり、手ぶらで行っても始められる♪バスタオルやフェイスタオル、水は無料で提供され、ウェアやヨガマットなどは有料でレンタルできるため手ぶらでもOK。美にこだわる「avity 代官山」では、サプリメントの販売なども行っており、美しい体作りのアイテムを数多く取り揃えています。まずは体験レッスンからチャレンジしてみては?スポット情報スポット名:avity 代官山住所:東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビル電話番号:03-6416-0625
2017年01月13日何かと忙しい年末年始を経て、溜まった疲れをスッキリとオフするべく、ステキな香りのするキャンドルを楽しみながら新しい1年に想いを馳せてみては?身も心も癒してくれる、ちょっぴり特別なキャンドルをご紹介します。キャンドルの老舗ブランド。香りをとことん追求するならYANKEE CANDLEPhoto by Pinterest150種類以上もの豊富な香りの中から自分好みの香りをチョイスできるのが、アメリカの老舗ブランドYANKEE CANDLE(ヤンキーキャンドル)です。高級アロマオイルを贅沢に配合しているため、置いているだけで香りが部屋中に行きわたります。ジャムのような可愛らしいジャーに入っているのも◎。各種通販サイトで購入可能です。溶けたロウがマッサージオイルに!ゴージャス気分満載のLuxury AromaPhoto by Luxury Aromaシアバターやホホバなどの天然素材のみで作られており、溶けたロウがそのままマッサージオイルになるという珍しいキャンドルがLuxyury Aroma(ラグジュアリーアロマ)です。肌に軽い付け心地なのに保湿もしっかりできるその実力は、海外コスメアワード(Best of the Spa Line)を2年連続で受賞していることで証明されています。乾燥の激しいこの時期に、心地よい香りに包まれながらボディケアまでしっかり出来ちゃいます。Luxuary Aromaのサイトから購入できます。プレゼントにも!インテリアとしても映えるマシュマロ ティーカップキャンドルPhoto by 楽天ラグジュアリーなバス&ボディーケアを専門とする、オーストラリア発のブランドMOR(モア)。ティーカップに入ったキャンドルや黒いシックな容器に入ったキャンドルなど、高いデザイン性も注目されています。ブラッドオレンジやキャンディーバニラなど甘い香りが人気ですが、今年選ぶならこんな可愛いティーカップに入ったマシュマロのキャンドルはいかがでしょう。飾っておくだけでテンションアップ!MOR公式サイトから購入可能です。【番外編】ケンタッキーフライドチキンのキャンドルPhoto by Pinterestお馴染み、ケンタッキーフライドチキンのカーネルおじさんの顔がプリントされたキャンドルは、本当にチキンの香りがすると評判。残念ながらニュージーランドのケンタッキーで、抽選の景品としてのみ手に入る限定品ですが、商品化されれば手に入れたいかも!?ステキな香りのするキャンドルに火をともして、1年の計画を練るのもいいですよね。プレゼントに、自分へのご褒美に、是非お気に入りのキャンドルを見つけてみてください!
2017年01月07日溶岩ホットヨガスタジオララアーシャの大好評ワークショップ溶岩ホットヨガスタジオララアーシャは、前回ララアーシャ吉祥寺スタジオで行われて大好評となったワークショップ『コールドプレスジュース(BON JUICE)xデトックスヨガ』の2回目を、2017年1月19日(木)に、学芸大学スタジオにて開催する。ワークショップで提供される凡ジュース(BON JUICE)のコールドプレスジュースは、国産の無農薬、自然農野菜と果物のみで作られており、美容と健康に敏感な女性たちの間で人気となっている飲み物だ。正月太り解消にも!身体の内と外からデトックスワークショップでは、まずコールドプレスジュースの効果などを学ぶセミナーを20分かけて行う。その後、コールドプレスジュースを飲んでから60分かけてデトックスヨガを行い、ヨガの後にもコールドプレスジュースを飲んで終了となる。身体の内と外からデトックスすることで、肌荒れやむくみ、疲労の解消が期待でき、正月太りの解消にもおすすめのワークショップだ。開催日時は、2017年1月19日(木)の12:00~13:30。学芸大学スタジオ木曜・土曜のレギュラー担当kaoが講師を務め、定員は20名となっている。電話またはWebページから申し込みが可能で、申し込み期限は1月16日(月)までだが、定員になり次第締め切られるため、早めの申し込みがおすすめだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※溶岩ホットヨガスタジオララアーシャプレスリリース(ValuePress!)
2017年01月07日2017年1月~3月の間、池袋のサンシャイン水族館で 「サンシャイン水族館で夜ヨガ!」が開催されます。水族館閉館後、館内の大水槽「サンシャインラグーン」のお魚たちを眺めながら、ヨガレッスンが受けられます。水の揺らぎやアロマの香り、音楽など五感に訴える演出で、まるで海の中にいるような気分になってリラックスできますよ。また、講師にはコナミスポーツクラブ池袋店のインストラクターを迎え、初心者でもわかりやすい安心の内容で、約60分のレッスンを楽しめます。さらにヨガ終了後には約60分、参加者だけで水族館の館内をゆったり観覧できる時間が用意されており、贅沢なひとときを過ごせます。仕事帰りの夜の新しい楽しみ方として、チャレンジしてみてはいかがですか?■イベント詳細名称:サンシャイン水族館で夜ヨガ!実施日程: ①2017年1月18日(水) ※2017年1月6日(金)応募締切②2017年2月8日(水) ※2017年1月27日(金)応募締切③2017年3月8日(水) ※2017年2月24日(金)応募締切実施場所: サンシャイン水族館大水槽「サンシャインラグーン」前定員:各回35名※応募者多数の場合は抽選となります。※女性限定となります。料金:一般 2,500円(税込)サンシャインシティカードをお持ちの方 2,000円(税込)サンシャイン水族館年間パスポートをお持ちの方 1,500円(税込)申込方法:サンシャイン女子道ウェブサイト()よりお申込みくだい。
2016年12月19日海遊館(大阪府大阪市)は2017年1月14日・21日、18歳以上の女性を対象にした「冬ヨガ×夜の海遊館」を開催する。同イベントは、同館の「太平洋水槽」前にて、夜をイメージした照明の中、ヨガを体験できるというもの。夜の太平洋水槽には、ジンベエザメをはじめ、夜ならではのゆったりした動きをする魚たちが多く泳いでいる。そのため、まるで夜の海の中でヨガをしているような体験が楽しめるという。海の生き物をイメージしたポーズや、冬の季節に合わせて「ペンギン」や「アザラシ」など、寒い地域で暮らす生き物たちをイメージしたポーズも取り入れる。ヨガ初心者でも楽しめる内容であるため、気軽に参加できるとのこと。また、今回は太平洋水槽のバックヤードを見学するミニツアーも実施する。飼育員による生き物たちの話を聞きながら、普段は見ることができない幻想的な夜の水槽と、ゆったりと泳ぐ生きものたちの姿を鑑賞できるという。時間は各日とも19:00~21:30。定員は毎回20名。参加費は1名3,500円(税込)。参加希望者は12月22日まで、メールで受け付けている。抽選の上、参加者を決定し、当選した人には12月末に連絡するとのこと。応募についての詳細は、同館公式サイトで案内している。
2016年12月16日体の冷えが気になるこの時期。できるだけ、冷えない体作りを心がけたいですよね。今回は、女性が冬にするといいおすすめのヨガポーズをご紹介します。ヨガは、激しい運動をすることがないので「運動が苦手…」という方にもおすすめですよ。「体の冷え」が止まらない…外にいるときはもちろん、部屋にいても体の冷えが止まらないという方もいるのではないでしょうか。体の冷えが止まらないのは、女性にとっては辛いことですよね。そして、いくつかの悪影響を及ぼす可能性があります。そもそも、なぜ女性は体を冷やしてはいけないというのか、ご存知でしょうか?①内臓機能が低下する体が冷えてしまうと、体内の血流が停滞してしまうのです。よって、体の内部にある臓器の機能にも悪影響が。内臓機能が低下してしまうと、便秘になる可能性もあります。季節問わずですが、特にこの寒い時期は冷たい飲み物を避ける、いつも暖かい格好をしておくということが大切でしょう。②生理への影響生理は、体の中にある老廃物を出してくれる働きがあります。しかし、体が冷えて血流が悪くなっていると、子宮の収縮が強くなり、生理になってもうまく老廃物を出すことが難しくなってしまうのです。月経量が多い、下痢や頻尿症状が強いなど、体外へ出す物が多い方は、体の冷えを防ぐためにホッカイロや腹巻きなどで下腹部を温めることがおすすめです。③免疫力が低下する血流が悪くなると、ウイルスや細菌に影響を受けやすくなり、免疫力も低下してしまうので、風邪やインフルエンザにもかかりやすくなってしまいます。女性はこれらの原因があるから、できるだけ体を冷やさないようにするべきなのです。おすすめなのは、体の冷えに効果的な「ヨガ」を行うこと。激しい運動が苦手な方でも安心して取り組むことができますよ。ヨガが体の冷えにいい理由リンパの流れを良くしてくれるリンパの流れと、血流は、歪んだ骨格に邪魔されて停滞することが多くなります。そこで、ヨガのポーズを行うことにより、関節を緩めて、骨格を正すことができます。こうすると、血流を阻害していた骨の抵抗がなくなり、血流が促進されるということなのです。血流が促進されると、体が温かくなり、冷えから解消されるのです。むくみを減らす骨に阻害された血流は、「むくみ」にもつながることがあります。むくみによって、体がさらに冷えやすくなり、さらに温かく栄養分に富んだ血液が行き渡らないことで冷え性が起こるのです。自律神経を整えるヨガの呼吸法は、腹式呼吸です。ヨガを行う上で、呼吸というのはとても重要なものとされています。この呼吸法には、日頃力を入れすぎてしまっている体の緊張を柔和させる効果があるのです。そして、冷え性の原因となる血流は自律神経にも関係しますが、自律神経が緊張状態になると、血管が収縮して血流が阻害されます。自律神経を整えるヨガで、リラックスした状態を作りましょう。早速、冷え性に効果的なおすすめヨガポーズをご紹介します。おすすめのヨガポーズ①板のポーズ①四つん這いの姿勢になります。②ひざをもちあげ、かかとを後ろに引きだすようにして両脚をまっすぐ伸ばします。いわゆる、腕立て伏せの姿勢です。③肩と耳の距離を遠くするように意識し、お尻をしめ、後頭部からかかとまでを一直線に保ちます。④この体勢をキープしながら、腹式呼吸を5回します。これを5セット10回行いましょう。おすすめのヨガポーズ②猫のポーズ①肩幅に手と足を開き、四つん這いになります。②息を吐きながら、猫のように背中を丸めます。この時、頭は腕のに入れお腹を見るようにします。ここで、2~3回ゆっくりと腹式呼吸をしましょう。③息を吸いながら、元の位置まで戻していきます。これを5セット10回行いましょう。おすすめのヨガポーズ③開脚ポーズ①両足を開いて座り背筋を伸ばします。②息を吐きながら、両手と上半身をゆっくりと前へ倒していきます。この時、力は抜いてください。③前に倒した状態で腹式呼吸をゆっくりと2~3回行います。④ゆっくりと息を吸いながら元の位置に戻します。これを5セット10回行いましょう。おすすめのヨガポーズ④立ち木のポーズ①左足だけで立ち、右足のかかとを左足の内ももにつけます。②手を足から離して、両手を耳につけて組、真上へと真っ直ぐに伸ばします。この状態で腹式呼吸を2~3回行いましょう。反対側も同様に行います。これを5セット10回行いましょう。いかがでしたか?体を冷やさないように、日頃からヨガを取り入れる習慣をつけましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2016年12月15日バーバリー(BURBERRY)からホームコレクションが新登場。2016年12月21日(水)より発売される。コレクションには、ホームキャンドル、リネンミスト、ハンドウオッシュの3アイテムが登場。イギリスの田舎からインスパイアされた香りを、調香師フランシス・クルジャンが手掛け、最上級の原料を用いて熟練の英国職人がハンドメイドしたラグジュアリーな仕上がりとなっている。左から)「バーバリー ホーム キャンドル」 イングリッシュローズ、パープルヒヤシンス、デューイーグラス各12,500円+税<新商品>「バーバリー ホーム キャンドル」は、手塗りのブラックセラミックホルダーに入った高級感のあるハンドメイドキャンドル。イングリッシュローズやハイランドベリーなど、イギリスの庭園を想起させるような6種の香りがラインナップする。部屋の中やリネンを上品に香らせるフレグランスミスト「バーバリー ホーム&リネン ミスト」は、イングリッシュローズとデューイ―グラスの2つ香りが揃う。また、肌にほのかな香りを残すハンドソープ「バーバリー ホーム ハンドウオッシュ」は、シダーウッドとパープルヒヤシンス、イングリッシュローズの3つの香りで登場する。【詳細】バーバリー ホームコレクション発売日:2016年12月21日(水)アイテム:・バーバリー ホーム キャンドル 全6種 各12,500円+税<新商品>・バーバリー ホーム&リネン ミスト 全2種 各6,300円+税<新商品>・バーバリー ホーム ハンドウオッシュ全3種 各6,000円+税<新商品>【問合せ先】バーバリー お客さま窓口(化粧品)TEL:0120-77-1141(9:00~17:00 / 土・日・祝日除く
2016年12月08日溶岩ホットヨガスタジオララアーシャのワークショップ溶岩ホットヨガスタジオララアーシャは、2016年12月2日(金)に、コールドプレスジュースとヨガをコラボレーションしたワークショップ『コールドプレスジュース(BON JUICE)×デトックスヨガ』を、吉祥寺スタジオにて開催する。スロージューサーと呼ばれる低速回転のジューサーで、材料に熱を加えず、強い圧力ですりつぶして搾ったコールドプレスジュースは、美容と健康が気になる女性たちの間で話題となっている飲み物だ。凡ジュース(BON JUICE)のコールドプレスジュースは、国産の無農薬、自然農野菜と果物のみで作られている。コールドプレスジュースとヨガのコラボでデトックス今回のワークショップでは、まず、コールドプレスジュースのセミナーを行い、コールドプレスジュースとは何か、どのような効果があるのかなどを学ぶ。その後、コールドプレスジュースを飲んでから60分のデトックスヨガを行い、ヨガの後にもコールドプレスジュースを飲んで終了となる。開催日時は、12月2日(金)11:00~12:30で、定員は15名。電話またはWebページから申し込みが可能だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※溶岩ホットヨガスタジオララアーシャプレスリリース(ValuePress!)
2016年11月29日ヨガといえばカラダにいいイメージ。街を歩いていてもヨガマットを持ち歩きながら電車に乗っている女性をみると、まさに自分磨きをしているように見えて、なんだかカッコいい。そろそろヨガを始めてみようかな、と考えている人も意外と多いのでは?そこで今回は「ホットヨガ」のメリット・デメリットについてご紹介します。通常のヨガとの違いは?ホットヨガは通常のヨガとは大きく異なります。ホットヨガの場合はヨガを行う部屋の設定温度が管理されていて、温度は35~40度程度、湿度は50~65%程度と厳密に決められているのです。通常よりも温度や湿度が高い環境の中、ヨガを行うため、汗もかきやすくなり、デトックス効果にも期待できるといわれています。また、スポーツジムとは違って、インナーマッスルを鍛えることができ、スマートな身体を目指すこともできます。ホットヨガ=身体にいいというイメージが強いですが、他の運動やダイエット法と同じく、メリットもデメリットもあります。今の状態で本当に始めるべきかどうかもよく検討していきましょう。ホットヨガのメリット① 身体が温まるホットヨガは通常のヨガよりもデトックス効果が高く、汗をかく分、新陳代謝も上がります。つまり、日頃から冷え症で悩んでいる方にとっては、まさにおすすめのヨガなのです。身体の冷えが少しでも改善できれば、慢性的な肩コリや頭痛ともサヨナラできるかも…。② 生理不順をサポート生理不順も身体の冷えやストレスによって生じている不調です。ホットヨガを続けていくうちに、身体の冷えも少しずつよくなり、生理周期も安定してくる可能性があります。③ 美肌もゲットできるかも!?新陳代謝が高まり、デトックスが定期的に行われれば、身体だけではなくお肌の調子も上がってくるでしょう。いつまでも透明感あるお肌でいたいなら、ホットヨガで体内から毒素を排出していけば、美肌も目指せるかもしれませんね。ホットヨガのデメリット① 資格がなくても開業できるホットヨガのインストラクターは特別な資格が要りません。つまり誰でも簡単になれるのです。ホットヨガの代表格ともいわれているヨガスタジオ「LAVA」のように、しっかりとした体制が整っていて、人材育成にも力を入れている場合は問題ありませんが、個人で開いているヨガ教室に通うなら、インストラクターに腕があるのかどうか、よく見極めましょう。② 脱水症・熱中症になりやすい通常のヨガとはまったく違う環境で行うため、大量の汗をかきます。元々身体が弱く、夏の暑さだけでも熱中症になりやすい人にとっては、あまり向いていないかも…。もちろんヨガを行っている間は水分補給や汗を拭く時間も設けられていますが、それでも体力に自信がない場合は、通常のヨガもしくはスポーツジムにしておいたほうが安全でしょう。ホットヨガブームとはいえ、全員に適しているとは限りません。どんなことにも得手不得手はあります。ホットヨガに関しても、メリットとデメリットをよく比較してから、チャレンジしましょう!
2016年11月10日軽井沢高原教会で聖夜を彩る「クリスマスキャンドルナイト」が開催されます!期間は2016年12月1日(木)~12月25日(日)。歴史ある教会がランタンの灯りで照らされる、幻想的なクリスマスイベントに参加しませんか?音楽礼拝やハンドベルなども開催予定。詳細をご紹介します。だれでも無料で参加できるクリスマスイベント長野県軽井沢町にある軽井沢高原教会は、大正10年(1921年)に誕生した歴史ある教会です。軽井沢町は北原白秋や島崎藤村ら文化人が集い、だれもが自由闊達に語り合える場として受け継がれてきました。もちろん「クリスマスキャンドルナイト」も無料、だれでも参加OK!2006年にスタート、今年で11回目を迎えるクリスマスイベントを楽しみましょう。地元の人たちに親しまれ、地域に開かれた軽井沢高原教会は、とても温かな雰囲気。ステキな聖夜を過ごせますよ。テーマは「光」!イベントの見どころをチェック●ランタンが照らす教会の森11回目の「クリスマスキャンドルナイト」は、「光」をテーマに開催されます。教会前には6mのツリーが登場。周辺に広がる教会の森も、イルミネーションとキャンドルの光でかがやきます。教会の森の中央には「光の十字路」が浮かび上がり、ロマンチックな雰囲気に。ランタンの優しい灯りで足元を照らし、かつての宣教師をしのびながら森の中を散策してください。都会の喧騒や慌ただしい日常を離れ、自然の中でクリスマスを迎えたい人におすすめです。●絆をつなげる「結び灯ツリー」&「クリスマスレター」「結び灯ツリー」は、教会からの灯りを新たなキャンドルへつなぎ、参加者みんなでクリスマスツリーを作り上げる試み。また、軽井沢高原教会となりの牧師館で「クリスマスレター」を書くことができます。教会で感じたことを自分や大切な人に向けて綴り、手紙を送りましょう。手元に届くのは、ちょうどクリスマスのころです。何よりのクリスマスプレゼントになるはず。●聖夜に響く歌声とハンドベルの音「クリスマスキャンドルナイト」は、光だけでなく音でも彩られます。「クリスマス音楽礼拝」は、その場に集まった人たちも一緒に歌う参加型。ハンドベル演奏「Bell’s Ring 天使の歌声」では、まさに天使の歌声のようなハンドベルの澄み切った音色が教会いっぱいに響きます。清らかな歌声、ハンドベルの音に心が洗われるようです。Bell’s Ring 天使の歌声:期間中の水・金曜日19:30~、12月18日、23日、24日、25日20:30〜クリスマス音楽礼拝:期間中の火・木曜日19:30〜、12月23日、24日、25日19:30~新幹線「あさま」を利用すれば、東京駅から軽井沢まで約1時間10分。軽井沢駅から軽井沢高原教会へは、星野エリア行きシャトルバスで15分の距離です。今年の冬は「クリスマスキャンドルナイト」へ。ホワイトクリスマスなら、雪景色にランタンの灯りがいっそう美しく映えますよ。■イベント概要名称:クリスマスキャンドルナイト開催期間:2016年12月1日(木)~12月25日(日)時間:16:30~21:00会場:軽井沢高原教会所在地:長野県軽井沢町星野公式サイト:
2016年11月09日代々木VILLAGE by kurkkuでは11月20日、会場中がキャンドルで溢れる1日限りのスペシャルイベント「グッドサンデイマーケット~スウィートウォームキャンドルズ~(GOOD SUNDAY MARKET~Sweet Warm Candles~)」が開催される。同イベントは、都会に暮らしながらも自然を大切にしたライフスタイルを願う人たちにむけたイベント「GOOD SUNDAY MARKET」の一環として行われるもの。当日は“キャンドル×ライフスタイル”をテーマに様々な企画を実施する。中でも注目なのが、総勢10名のキャンドルアーティストによる代々木VILLAGE内の一斉キャンドル装飾。アーティストたちの作品や装飾の写真はInstagramのJCA公式アカウント「@jca_official」にてアップされ、各アーティストの装飾写真についた「いいね」の数、及び紙投票によりグランプリ、準グランプリも決定される。また、今回も様々な店舗が出店。ニューヨークで一番売れているアロマキャンドルと言われる、エッセンシャルオイル配合のアロマキャンドルを提供するグレードアロマキャンドルの他、精製方法にこだわり長時間かけて仕込んだ自家製のホットワインとサングリアを提供するHoroyoiや、これまで廃棄されていたワインなどのコルク栓を回収して再資源化する「TOKYO CORK PROJECT」が手掛けるオリジナルコルクブランドのTHE TOKYO CORK、“エシカル”をコンセプトにすべて手作りのグラノーラを販売するLAGRANOLAなどの店舗が同マーケット初出店する。さらに、キャンドルで装飾された幻想的な空間で、豪華アーティストによる生のミュージックライブも実施。東京の代官山・中目黒にあるキャンドル教室「キャンドルスタジオ代官山」の指導のもとキャンドル制作体験ができるワークショップや、ハワイの花で首飾りをつくったり、チョークでおしゃれアートを描いたりするワークショップも開催される。キャンドルの灯りの中でヨガを楽しむイベントも行われる予定だ。【イベント情報】「GOOD SUNDAY MARKET~Sweet Warm Candles~」会場:代々木VILLAGE by kurkku住所:東京都渋谷区代々木1-28-9会期:11月20日時間:11:00~21:00(マルシェが11:00~17:00、キャンドルナイトが17:00~21:00)
2016年11月02日トム フォード ビューティ(TOM FORD BEAUTY)から、限定キャンドル「プライベート ブレンド キャンドル」が、2016年11月22日(火)より発売される。ラグジュアリーで豊かな香りを提案するトム フォード プライベート ブレンド コレクション。今回限定発売するキャンドルは、フレグランスの中でも人気の高いネロリ・ポルトフィーノ、カフェ ローズ、ウード・ウッドの3種類をセレクトした。ネロリ・ポルトフィーノは、爽快感あふれるネロリに、イタリアン ベルガモットとシシリアン レモンなどのシトラスを掛け合わせ、温かみのあるアンバーで包み込んだ。ウード・ウッドは、ブータンの寺院を想起させるような深みあるウッドを中心としたもので、カフェ ローズはバラの花びらが華やかな表情を魅せてくれる。キャンドルは、アロマ キャンドル製造における最もラグジュアリーな素材を使用し、ダーク ブラウンのガラスに包まれている。さらに、カスタム メイドで仕上げたキャンドル カバーをセットした。使用時にはキャンドルを美しく包むホルダーとして、使用していない時にはキャンドルをほこりから守る存在として、活躍してくれる。【アイテム詳細】トム フォード ビューティ「プライベート ブレンド キャンドル」発売日:2016年11月22日(火)<数量限定発売>・プライベート ブレンド キャンドル ネロリ・ポルトフィーノ 30,000円+税・プライベート ブレンド キャンドル カフェ ローズ 30,000円+税・プライベート ブレンド キャンドル ウード・ウッド 30,000円+税【問い合わせ先】トム フォード ビューティTEL:03-5251-3541
2016年10月28日フランスで最古の歴史を誇る老舗キャンドルメーカーのシール トゥルドン(CIRE TRUDON)が、11月9日に「シール トゥルドン クリスマスコレクション」を限定発売する。今回発売されるのは、それぞれにキリスト降誕の物語が込められた3種類のキャンドルをセットにしたクリスマス限定のコレクション。3種類のうち青磁色のガラスが特徴的な「ガブリエル」(270g/1万3,000円)は、神のメッセンジャーである大天使“ガブリエル”をモチーフにしたキャンドル。レザー、カシミアウッド、スイートマロンノートの香りが救い主の授かりを告知したガブリエルを祝福する。アンバーカラーのガラスが印象的な「ベツレヘム」(270g/1万3,000円)のモチーフとなったのは、遥か彼方の砂漠の生誕地である“ベツレヘム”。聖なる夜に温かいアンバーの馬小屋で誕生した幼子・イエスが生まれて初めて出会ったエキゾチックでスパイシーな香りが表現された。最後は、トープカラーのガラスに収められた「ギャスパー」(270g/1万3,000円)。マンダリンと情熱的なサンダルウッドを合わせることで、眩しいオレンジ色の衣をまとった東方の博士“ギャスパー”への敬意が表現された。また、3つのキャンドルの香りがセットになった「シール トゥルドン スモールキャンドルセット クリスマスコレクション」(100g×3個/2万5000円)も一部店舗限定にて発売される。取り扱いは伊勢丹新宿店本館5階=ベッドバスデコール、バーニーズ ニューヨーク六本木店など。動画引用元: (Cire TrudonオフィシャルYouTube:
2016年10月20日香りつきキャンドルはたくさんあるけれど、どれも似てて代わり映えしない……そんなことを思っているあなたも驚くようなキャンドルが登場しました!その香りはなんと「野菜」や「果物」、そして「ハーブ」。果物はともかく、野菜の香りって?こだわり抜いたキャンドルをご紹介します!コンセプトは市場!?アメリカ生まれのキャンドルブランドが日本に上陸!野菜やハーブなど、かわったフレーバーのキャンドルを作っているのは米国チャールストンで2009年に創業されたフレグランスブランド「Produce(プロデュース)」。プロデュースには「農作物」という意味があり、ファーマーズマーケットで販売される新鮮な野菜や果物、ハーブなどからインスピレーションを受けているのだとか。地元農家の人たちの作物に込められた想いや、食べ物への感謝の気持ちを感じられるキャンドルになっている。ちなみにファーマーズマーケットとは、地域の生産者農家が複数集まって、自分の農場で作った農産物を持ち寄り消費者に直接販売するスタイルの市場のこと。仲介業者がいない分価格が安く、生産者の顔も見ることができる安心感がある。採れたての香りってどんなもの?12種類から自分好みのフレーバーを探そう気になる香りの種類は12種類。ここでは野菜、果物、ハーブ、その他の4つに分けて紹介する。まず野菜は、・KALE(ケール)・TOMATO(トマト)の2種類。ケールは栄養に富み、ビタミンの含有量も多い野菜。よく青汁の材料として利用されるので知っている人も多いのではないだろうか。そしてお馴染みのトマトだが、トマトの香りのキャンドルはこれまであまりなかったのでは?どんな香りがするのか試してみたいフレーバーだ。果物の種類は、・FIG(イチジク)・MELON(メロン)・PEACH(ピーチ)・RHUBARB(ルバーブ)の4種類。日本ではあまり馴染みがないかもしれないルバーブだが、ヨーロッパ、とりわけイギリスではポピュラーなものとして知られている。ジャムやジュースなどにもよく使われ、ほどよい酸味との相性がとても良い。他の3種類もよく知られた果物だが、メロンはリビング、イチジクは玄関先……と場所を変えて使ってみたい。ハーブの種類は、・CILANTRO(シラントロ)・MINT(ミント)・ROSEMARY(ローズマリー)・SAGE(セージ)の4種類。シラントロって?と疑問に思う人もいるかもしれないが、パクチーのこと。パクチーの香りのキャンドルなんて新しすぎる!ミントなど香りがスッキリするものはトイレなど、少し臭いの気になる場所に置きたい。そして野菜、果物、ハーブのどれにも属さないものが、・HONEY(ハチミツ)・WILD FLOWSSER(ワイルドフラワー)の2種類。ワイルドフラワーというのは、シダ類や樹木を含む野生の草花の総称。ワイルドフラワーの種を買って育てるといろいろな花が咲くので、園芸用としても楽しめる。香りだけじゃない!こだわり抜いた製作過程もチェックさらにこのキャンドルには香りだけではない細やかなこだわりが。キャンドルはロウを注ぐところからラベル貼りまで、全て手作業。キャンドルボトルのグラスジャーは、それぞれの農産物をイメージしたレトロな絵柄のデザイン入りだ。そして裏面のラベルには栽培・収穫時期、土壌や日照条件等、栽培や収穫に関する情報や、成長過程がチャート化して記載されており、生産者の1年と生産のプロセスまで分かるという本格仕様。詳しいデータが分かることで、そのキャンドルにかかる愛着も一層深くなりそうだ。++++++今回紹介したキャンドルは、niko and...の主要店舗や渋谷ロフト、銀座三越などで販売される。「BeautyPassport」という通販サイトでも取り扱っているため、実店舗で買えない場合は利用してみよう。野菜やハーブなど、キャンドルとしては馴染みの薄いものたち。香りが想像できないからこそ、自分の手に取って確かめたい。甘い香りからスッキリした香りまで多様なので、家の中での使い分けにも挑戦してみて。【商品概要】◆価格/¥3,600(税抜)◆内容量/250g◆燃焼時間/約60時間◆サイズ/外箱12㎝×14㎝×20㎝容器φ8㎝×13㎝BeautyPassportの公式HPへ
2016年10月20日品川プリンスホテルはこのほど、宿泊者を対象とした無料の早朝ヨガプログラム「Monday Morning YOGA~青空の下で~」を開始した。実施日は11月14日までの月曜日限定。同イベントは、日曜日の夜にホテルで疲れをとったあと、月曜日の朝にプールサイドでの早朝ヨガが楽しめるプログラム。朝早く起床し、寝ている間に硬くなった体の筋肉をほぐして血行を促進させることで、スッキリとした目覚めが期待できるという。ヨガ初心者や出勤前の人でも気軽に参加できるように、インストラクターが丁寧に指導を行う。ヨガマットとヨガウェアの貸し出しサービス(先着10名限定)も用意した。会場は、同ホテルの屋外プールサイドウッドデッキ(メインタワー3F)。今後の実施スケジュールは、10月24日・31日、11月7日・14日。時間は7:30~8:30。対象は、16才以上の品川プリンスホテル宿泊者。定員は20名。参加費は無料。
2016年10月18日もうすぐ食欲の秋。そしてワインの秋!まさかのワインをイメージしたキャンドル「REWINED(リワインド)」が日本でも販売されています。キャンドルの香りはワインをイメージし、キャンドルグラスはワインボトルを再利用するという徹底ぶり。職人芸が光るリッチなキャンドルを秋の夜長に楽しんでみませんか?ワイン瓶がもったいない……そんな思いで始まった「REWINED」毎年11月にはボジョレー・ヌーボーの解禁もあり、まさに秋はワインの季節!しかしワインボトルは、産地によって色の濃さが異なるためガラスを溶かしても均一にはならず、リサイクルするのは困難なのだそう。イギリスでは大量のワインを輸入するのに対し生産はごくわずかなため、大量の緑色のガラスが余り、毎年140万トンものボトルが埋め立てに送られているのだとか。そんな現状をどうにか止めることはできないか、そう考えたのが「REWINED(リワインド)」の創業者であるアダムフェッシだ。当時レストランで働いていた彼は、毎日大量に捨てられるワインボトルを見て、そのボトルを再利用したキャンドルが出来ないかという思いからフレグランスブランドを始めたという。手がかかっているからこそ使いたい!REWINEDキャンドルのこだわりそんな「REWINED」だが、こだわりようが素晴らしい。まずレストランから回収されたワインボトルを洗浄し、カットして作られた容器に、高品質のソイワックスを注ぐ。ロウを流し込む作業、ラベルを貼る作業、そして箱詰めの作業まで、そのすべてが職人の手作業だ。貼られているラベルにはハンドメイドの証として製作した職人のサインと日付が記載されているという、なんとも手の込んだ作りが嬉しい。赤・白それぞれのぶどうの品種を参考に香料を厳選し、多様なワインを表現しているためワイン愛好家も満足すること間違い無し!ワインをイメージした香りの種類はなんと11種類!ワインをイメージしたこだわりの香りはなんと11種類。それぞれフルーツや花、香草などをブレンドした香りに、心まで満たされそう。香り名と香りの詳細は、以下を参考にして。・CABERNET(カベルネ):ブラックチェリー、カラント・CHAMPAGNE(シャンパン):ホワイトグレープ、蜂蜜、シトラス・CHARDONNAY(シャルドネ):バニラ、バター、シダー・MERLOT(メルロー):スミレ、バラ、ザクロ・MIMOSA(ミモザ):シャンパン、オレンジ・PINOT GRIGIO(ピノグリージョ):シトラス、サンダルウッド・PINOT NOIR(ピノノワール):イチジク、クランベリー、レザー・RIESLING(リースリング):トロピカルフルーツ、シトラス、蜂蜜・SANGRIA(サングリア):赤ワイン、オレンジ・SAUVIGNON BLANC(ソーヴィニヨンブラン):グレープフルーツ、バジル、ミント・ROSE(ロゼ):ローズ、白桃、ピンクペッパコーンこれら11種類のうち、「ROSE(ロゼ)」のみクリアグラスでの製造になる。他はすべてグリーングラスなので、インテリアのことも考えて使い分けたい。主な取扱店はT.C/タイムレスコンフォート自由が丘店や銀座三越、MAYSON GREY主要店、渋谷ロフトなど。BeautyPassportではオンラインで購入することもできるため、足を運ぶのが難しい場合は利用しよう。BeautyPassport(オンラインショップ)はこちら++++++ワインは味を楽しむためだけでなく、芳醇な香りも魅力の一つ。お家ディナーのときに「今日は白ワインにしよう♪」と自由に決めるように、キャンドルも日々の気分で楽しみたい。【商品概要】◆価格/¥4,860(税込)◆内容量/300g◆燃焼時間/約80時間◆サイズ/容器:φ8×H13㎝外箱:W12×D14×H20㎝
2016年10月05日3ヶ月でヨガ講師に!TREES株式会社が運営する溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha(ララ アーシャ)が2016年11月10日~2017年2月9日に「ヨガインストラクター養成講座」をLala Aasha学芸大学スタジオにて開催する。修了後には講師契約のチャンスも!インストラクター養成講座ではヨガ講師に必要な体のつくりや呼吸法・ヨガポーズの知識を徹底的に学ぶことができる。全カリキュラムが修了した後、オーディションよってLala Aashaと講師契約が結べるかもしれない。2020年までに20店舗展開を目指しており、たくさんの人たちにヨガのすばらしさを伝えることができる素敵な仕事だ。レッスン未経験可、指導資格の有無も関係なく、募集人数は20名。料金は税別218,000円で、補習や再テストなどは含まれない。スケジュールは2016年11月10日(木)~2017年2月9日(木)の毎週木曜日14:30~17:00まで。1回3時間×全12回=36時間、特典としてLala Aashaレッスンチケット×12時間分(3万円相当)がもらえるので36時間+12時間の計48時間が受けられる。申し込みは初回講義開始日の1週間前までに。この機会に趣味や興味のあることを仕事にできるチャンスかもしれない。(画像はプレスリリースより)【参考】溶岩ホットヨガスタジオLala Aashaプレスリリース
2016年10月01日カメヤマキャンドルハウスが販売している、本物そっくりな見た目と香りを再現したコンフェクショナリーキャンドルシリーズの秋の新商品を紹介します。エクレアキャンドル本物そっくりの見た目と香りを再現した定番人気のドルチェキャンドルシリーズから、「エクレア」が新登場!ボリューム感のあるホイップクリームをはさみ、マロンやフルーツをトッピングした、今人気のエクレアをかたどったキャンドルです。箱の内側をショッキングピンクの色合いで可愛くスタイリッシュに仕上げたギフトボックス付きです。<商品仕様>商品名:エクレアキャンドル価格:950円(税抜)香り:チョコレートの香り/バニラの香りカップケーキキャンドル日本でも数年前からブレイクしているカップケーキ。味はもちろんのこと、カラフルな見た目のアメリカンスタイルなカップケーキが人気を集めています。さくらんぼのヘタ部分が芯糸になっている「チェリー」と、“ Thank you”の吹き出し付きでフォトジェニックな「サンキュー」の2種類が新たに仲間入り。飾っておくだけでサマになる、オトナかわいいカップケーキキャンドルです。<商品仕様>商品名:アメリカンカップケーキキャンドル価格:800円(税抜)香り:チェリーの香り(チェリー)/ストロベリーの香り(サンキュー)和みキャンドル「和」や「和み」を感じられるような、親しみのあるモチーフがそれぞれぎゅっと詰め込まれています。ガラス瓶に入っているのでそのまま火を灯して使用可能。精巧な仕上がりでそれぞれほのかな香りが広がり、そのままインテリアとして飾っておくだけでも可愛いキャンドルです。<商品仕様>商品名:和みキャンドル価格:680円(税抜)香り:梅の香り(カキピー)/コーヒーの香り(コーヒーマメ)/ハチミツの香り(メデタイ)/オレンジの香り(ドロップ)
2016年09月16日40代からの女性にむけたヨガプログラム株式会社ポーラは、新スキンケアブランド「アリュー」の発売を記念して、スポーツクラブNAS株式会社とコラボレーションしたヨガプログラム『巡りアップヨガ』を開発。美と健康をサポートする新しいこのプログラムを、一部の「ホットヨガスタジオ美温」にて期間限定で実施すると発表した。ポーラが今秋発売する新ブランド「アリュー」は、40~50代の女性がターゲット。『巡りアップヨガ』では、この年代の女性たちがぶつかる「肌・こころ・体」の変化に着目し、無理なく行えるヨガプログラムを意識した。美は汗をかいて手に入れよ1回60分のプログラムで、自律神経を整える効果や肩甲骨・骨盤周りの調整、スロートレーニングでのボディメイク効果などが期待できる。体温を上げることを目的とした「ホットヨガスタジオ美温」は、富士山溶岩プレートの下に30種類以上の天然鉱石を敷きつめており、マイナスイオンと遠赤外線により体温を上昇させる。これにより大量の発汗を促すほか、体温を上げることで免疫力や代謝アップさせるなどの効果も。水蒸気で高い湿度を保つため、呼吸しやすいのも大きな特徴。ヨガ初心者でも心地よくトレーニングができるというメリットがある。限定店舗でのみ実施実施店舗は原宿店、東京オペラシティ店、三鷹店、大崎店、聖蹟桜ヶ丘店、武蔵浦和店の計6店舗。店舗により料金は異なるが、1回2800円からとなっている。なお、参加特典として「アリュー」のスキンケアサンプルが贈られる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ポーラプレスリリース※スポーツクラブNAS株式会社プレスリリース
2016年08月22日活性酸素を除去しながらヨガで体質改善老化の元になる活性酸素を除去することで今話題の「水素」と、心身を癒やす「アロマ」を取り入れながら行うヨガ教室、「アロマ水素ヨガレッスン」が、六本木・西麻布のトレーニングジム「Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)」にて開催される。開催日は、2016年8月27日(土)・9月3日(土)・9月17日(土)の3日間で予定されている。同スポーツジムは、医師が監修する個人トレーニングジム。エクササイズのみならず、リンパケアマッサージや酸素カプセル、アロマ水素などの美容・健康スペースも用意されている。相性のいい組み合わせで相乗効果が期待できる!「アロマ水素ヨガレッスン」は、活性酸素を除去する水素と、基礎代謝を高めたり血液の循環を促したりする効果があるヨガに着目した、オリジナルのエクササイズ。深い呼吸が欠かせないヨガを行うことで、水素を体に取り込みやすくなるため、相乗効果が期待できる。さらに、アロマの香りでリラックス効果も得られ、活性酸素を発生させるストレスを取り除くという効果も。体の内側から本当の美しさを手に入れたい、という方には、ぜひ注目して欲しいイベントだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※アロマ水素ヨガレッスン プレスリリース※Personal Body Lab. 公式サイト
2016年08月21日「ヨガ×音楽×食」の融合をテーマに開催される西日本最大級のヨガイベント「沖縄サットサンヨガ×ミュージックフェス2016」。10月14日(金)から16日(日)までの3日間、世界遺産「座喜味(ざきみ)城跡(じょうせき)」や「体験王国 むら咲むら」など、沖縄県読谷村の各エリアで開催されます。6000人もの来場者を集める大人気ヨガイベント今年で3回目の開催となる「沖縄サットサンヨガ×ミュージックフェス2016」。昨年はなんと6000人もの来場者を集めた大人気イベントです。「サットサン(satsang)」とは古代インド・サンスクリット語で、真理という意味をもつ「sat」と、集まりという意味を持つ「sanga」から作った言葉。大自然からパワーを感じながらココロもカラダも一体になれる「oneness」をテーマに開催されます。手つかずの海が残る読谷村の豊かな自然の中で開催される会場では、ヨガだけではなく、伝統的な赤瓦の琉球空手道場「琉球武徳殿(りゅうきゅうぶとくでん)」をステージにして行われる音楽イベントや、沖縄食材を使ったフードやドリンクのブースなども用意され、ヨガ、音楽、食を存分に楽しめる3日間となっています。●大自然の中で体験する60のヨガクラス読谷村の景色が一望できる世界遺産座喜味城跡で行われる350名限定の「座喜味城跡サンライズヨガChillout DJ Set」や、海に沈む夕陽を見ながら実施する「サンセットヨガ ChillOut DJ Set」。女優、田中律子先生を講師に迎え、透き通った海の上でボードに乗ってヨガをする「SUPヨガ」。そのほかにも「12人の人気講師から選べる5時間集中講座」、「沖縄の時間の中で緩み上手になるヨガ」など、世界中から集まったトップクラスのヨガインストラクター30名によるバリエーション豊かな60以上のヨガクラスを開講。自分の好みのヨガもきっと見つかります。●琉球空手道場で楽しむヨガミュージック琉球空手道場「琉球武徳殿」をライトアップして作られる音楽エリアでは、期間中毎日18:30から、ヨガミュージックのライブを楽しむことができます。日本におけるヨガミュージックのパイオニアと呼ばれる「VAIKUNTHAS(ヴァィクンタス)」の出演も決定。YOGAをメインコンセプトに、インド古典音楽と現代エレクトロミュージックを融合した独自の音楽の世界を楽しむことができます。■イベント情報名称:沖縄サットサンヨガ×ミュージックフェス2016開催期日:2016年10月14日(金)~16日(日)※14日は12:00~23:00まで。15、16日は早朝6:00〜23:00まで。会場:体験王国 むら咲むら 、世界遺産座喜味城跡、他読谷村各エリアアクセス:【体験王国 むら咲むら】(沖縄県中頭郡読谷村高志保1020-1)国道58号線を名護方面進み伊良皆(いらみな)の信号を左折、県道6号線の大当(うふどー)の信号を斜め左に進み3分程。入場料:無料ヨガ参加チケット:各2,000~15,000円(無料プログラムあり)※前売り券は一部クラスを除き、8月6日(土)より発売開始音楽エリアチケット:【1日券】前売り 3000円、当日3500円 【3日通し券】前売り7500円、当日8000円※前売り券は8月27日(土)から発売開始チケット購入方法:イープラス、ローソンチケット公式ページ:
2016年08月17日