ビルケンシュトック(BIRKENSTOCK)は、ビッグバックルシリーズのサンダル「ミラマー(Miramar)」のビューティ&ユース(BEAUTY & YOUTH)別注モデルを、2019年5月11日(土)にビューティ&ユース ユナイテッドアローズ全店にて発売する。「ミラマー」は、高級スムースレザーで仕立てたワイドなストラップとビッグバックルが目を引くデザインのサンダル。レザー製のトゥループ、ナッパレザーで覆われたインソールが、エレガントな雰囲気を演出する。別注モデルは、ブラックとホワイトの2色展開。ブラックはビルケンシュトックのアーカイブから復刻したデザインで、アッパーからフットベッドまでオールブラックで統一したモードな表情が魅力だ。また、ホワイトには、シボの入ったレザーを採用。フットベッドのブラウンカラーとの、上品なコントラストを楽しめる。品のあるデザインに加え、ビルケンシュトックの代名詞「フットベッド」によって快適な履き心地を実現。足をサポートしながら、モダンで洗練されたスタイルを叶えてくれる。【詳細】ビルケンシュトック×ビューティ&ユース 別注サンダル発売日:2019年5月11日(土)取扱場所:ビューティ&ユース ユナイテッドアローズ全店価格:各17,000円+税カラー:ブラック・ホワイト※展開はウィメンズモデルのみ。【問い合わせ先】ビューティ&ユース ユナイテッドアローズ 渋谷公園通り店TEL:03-5428-1894
2019年05月10日ア ベイシング エイプ(A BATHING APE)から、スイコック(SUICOKE)とのコラボレーションサンダルが発売。昨シーズンに続くコラボレーションで再びタッグを組んだ両ブランド。今回はメンズ、レディース、キッズと、家族で揃えられる3ラインでラインナップする。スイコックの新作モデルである「DAO」をベースに採用したメンズ、レディースモデルは、夏らしいクリア素材と、ア ベイシング エイプの迷彩柄を組み合わせた、コラボレーションならではのアッパーがポイント。クッション性とグリップ力に優れたスイコック独自開発のオリジナルフッドベッドと、ホールド感の微調整が出来るレースの組み合わせが生む、心地よい履き心地も魅力だ。キッズモデルは、ベースモデル「MOTO-2」のテープ部分に、代名詞的な迷彩柄”BAPE CAMO”を施した特別仕様。オリジナルソール、ネオプレーン素材製のアッパーとベルクロストラップ仕様で高い安全性と快適な履き心地を実現しながら、ファッショナブルな足元を演出してくれる一足となっている。【アイテム情報】発売日:2019年5月4日(土)価格:メンズ&レディース 20,000円+税、キッズ 14,000円+税販売店舗:全国のア ベイシング エイプ正規取扱い店舗【問い合わせ先】BAPE STORE 原宿TEL:03-5474-0204
2019年05月09日ジェフリーキャンベル(Jeffrey Campbell)より新作サンダル「フラワークリアヒールサンダル」が登場。2019年5月3日(金)よりジェフリーキャンベル ラフォーレ原宿店・なんばパークス店・ジェイアール名古屋タカシマヤ店にて発売される。「フラワークリアヒールサンダル」は、TPU素材をアッパーに用いた爽やかなルックスのクリアサンダル。目を惹くアッパーのフラワーモチーフはパステルカラーでまとめ、中心にクリスタルビーズを配置することで華やかな仕上がりに。また、サイズの異なるビーズを組み合わせて構成することで立体感を生み出した。さらに、指の付け根、甲、足首の3か所を支えるアッパーのデザインや、伸縮性のあるアンクルベルトが提供する快適な履き心地もポイント。夏の季節に活躍すること間違いなしの一足を是非チェックしてみて。【詳細】フラワークリアサンダル発売日:2019年5月3日(金)販売店舗:ジェフリーキャンベル ラフォーレ原宿店/なんばパークス店/ジェイアール名古屋タカシマヤ店価格:15,000円+税サイズ展開:36~39(約23.0cm~24.5cm)【問い合わせ先】・ジェフリーキャンベル ラフォーレ原宿店TEL:03-6434-0335・ジェフリーキャンベル なんばパークス店TEL:06-6599-8131
2019年04月29日ダイアナ(DIANA)の「ディズニーコレクション」よりアラジンモチーフのシューズ&サンダルが登場。2019年4月26日(金)より順次発売予定だ。「アラジン」人気キャラクターがシューズにディズニーの名作アニメーション『アラジン』の実写映画化を記念したディズニーコレクション映画「アラジン」シリーズでは、作品に登場する人気キャラクターたちをデザインモチーフとして起用した。「アラジン」のフラットシューズ主人公「アラジン」をイメージしたフラットシューズは、頭に巻いたターバンをスカーフにチェンジして装飾として起用。ホワイトベースのシューズに、ロング丈のホワイトスカーフをあしらって。アッパーには、ゴールドの繊細な刺繍を施している。「ジャスミン」のパンプス&サンダルディズニープリンセス「ジャスミン」のドレスをイメージしたパンプス&サンダルは、爽やかなブルーカラーがポイント。オリジナルの刺繍で孔雀模様を再現したオーガンジーのアッパーに、キラリと輝くエメラルドトパーズカラーのビジューを添えた。「魔法の絨毯」のサンダル魔法の絨毯をデザインに取り入れたサンダルは、ヒールの穴から魔法の絨毯が顔を出すユニークな仕上がり。光り輝くゴールドカラーをまとったサンダルは、華奢なストラップを組み合わせて女性らしさをプラスした。また、魔法の絨毯のブルーアートを大胆に起用したサンダルも登場。アッパーにあしらったタッセルが、異国情緒を醸し出す。インソールにはふかふかのファーを施して、快適な履き心地を叶えている。【詳細】ダイアナ ディズニーコレクション映画「アラジン」シリーズ発売日:2019年4月26日(金)より順次発売予定取り扱い:銀座本店、原宿店、戎橋店、神戸店他51店舗<アイテム例>・アラジン フラットシューズ 20,000円+税・ジャスミン サンダル 24,000円+税・ジャスミン パンプス 19,000円+税・絨毯柄 サンダル 19,000円+税・絨毯柄 サンダル 20,000円+税・絨毯柄 バッグ 27,000円+税【問い合わせ先】ダイアナ 銀座本店TEL:03-3573-4005
2019年04月29日エレッセ(ellesse)とウィメンズスニーカーセレクトショップ・アトモス ピンク(atomos pink)のコラボレーションサンダル「ヘリテージ パレルモ サンダル(Heritage Palermo Sandal)」が登場。2019年4月26日(金)より、アトモス、スポーツラボ バイ アトモス、アトモス ピンク各店で発売される。今回登場する「ヘリテージ パレルモ サンダル」は、つま先から踵までがひとつなぎになったプラットフォームソールを採用。ブラック、ホワイト、ピンクをレイヤードした分厚いソールはコーディネートで存在感を発揮すること間違いなしだ。また、足をしっかりとホールドする調整可能なベルクロのストラップに並べた、エレッセのアイコニックなロゴも目を惹くポイント。ユニークなルックスでありながら、スポーツミックスやガーリースタイルなど様々なテイストに合わせやすい1足に仕上がっている。【詳細】エレッセ×アトモス ピンク「ヘリテージ パレルモ サンダル」発売日:2019年4月26日(金)販売店舗:アトモス、スポーツラボ バイ アトモス、アトモス ピンク各店(一部店舗除く)価格:8,800円+税サイズ:23.0cm、24.0cm、25.0cm【問い合わせ先】アトモス ピンクTEL:03-6434-5485
2019年04月26日オルフィック(ORPHIC)より新作サンダル「ヘリオン サンダルズ プレモ(HELLION SANDALS PREMO)」「ヘリオン サンダル(HELLION SANDAL)」「SLANT SL」が登場する。ヘリオン サンダルズ プレモ ・ヘリオン サンダル「ヘリオン サンダルズ プレモ」「ヘリオン サンダル」は、オルフィックの定番モデル「ヘリオン」をベースにした新作。「ヘリオン サンダルズ プレモ」にはカウレザー、「ヘリオン サンダル」には欧州車のシートなどにも使用される高級工業資材“アルカンターラ”を素材に採用した。また、両モデルともビブラム社の最新ソールを搭載しており、快適な履き心地が実現されている。SLANT SL「SLANT SL」はオルフィック初となるスライドサンダル。「ヘリオン サンダル」同様にアルカンターラ生地を用いたアッパーには、足を固定するストラップを斜めに配置した。4色で展開されるカラーの中でも、特に目を惹くのがターコイズ。シンプルなデザインとカラーを組み合わせた、サンダルを履く季節にぴったりな爽やかな一足となっている。【詳細】「ヘリオンサンダルズ プレモ」「ヘリオン サンダル」「SLANT SL」発売時期:2019年3月価格:・ヘリオンサンダルズ プレモ(ブラック/ダークブラウン) 34,000円+税・ヘリオン サンダル(サンド/ブラックミックス) 29,000円+税取り扱い店舗:カンナビス(CANNABIS)、ワンエルディーケー(1LDK)、STADIUM、ROYALSKOOL、イコンズ(ICONS)、ローリーポーリー(Roly poly)、SECOND、フィーバー(FEVER)・SLANT SL(ブラック/デザート/アーミーオリーブ/ターコイズ) 22,000円+税取り扱い店舗:1LDK、ワンエルディーケーアパートメンツ(1LDK apartments.)、アプト 335 ニューヨーク(Apt.335 New York,NY)、コネクター 原宿(Connecter Tokyo)、ラフォーレ原宿 バンク(Laforet BANK)、バンクス ルミネエスト新宿(BANK Lumine Est Shinjuku)、ROYALSKOOL、アークワックス(ARKWAX)、エムディーストアー(M.D.STORE)、フィーバー(FEVER)サイズ:各モデル レディース 5.0/6.0/7.0、メンズ 7.0/8.0/9.0/10.0/11.0【問い合わせ先】アルファ PRTEL:03-5413-3546
2019年04月21日季節の移り変わりは早いもの。4月に入ったらGWに向けて夏アイテムを先物買いしても良い頃ではないでしょうか。そこで今回オススメしたいのがサンダルアイテム。とくに今季オススメのデザインとそのアイテムに合わせたスタイルアップができるファッションの着こなしポイントもご紹介します。イラスト、文・角侑子【スタイリストの体型カバーテクニック術】vol. 75今季トレンド「バックストラップミュール」すでに街中のショップにはサンダルアイテムが続々登場していますが、私の個人的な体感としてどのショップにも必ずといって良いほど置いてあるのが、バックストラップのミュールサンダルです。昨年まではストラップレスが主流だったのですが、今年は太めのバックストラップやリボンタイプでちょっとした女性らしいデザインが豊富となっています。さて、そんなバックストラップサンダルと相性の良いスタイルアップコーデは、ポンチ素材などの肌触りの良いスラックスパンツ。スカートでも問題はないのですが、個人的にはパンツスタイルのほうがよりスタイルアップが期待できると踏んでいます。というのも、バックストラップミュールはエレガンスなデザインであるいっぽう、ふくらはぎが太い方にとっては足のラインが強調されやすいデメリットがあります。パンツスタイルであればふくらはぎのボリュームを隠しつつ、足もとのサイドラインを美しく見せることができます。ぜひ、パンツと合わせて取り入れてみてくださいね。楽チンで定番の「クロスサンダル」ここ数シーズンで定番化されたクロスストラップのペタンコサンダル。なんといっても、楽チンなのが一番使いやすくて良いのですよね。クロスサンダルはストラップが斜めにデザインされているので、ヒールがなくても足の甲のラインが美しくスタイリッシュに見えるのが利点です。そんなクロスサンダルと合わせると良いのが、足首丈のロングスカートもしくはワイドパンツ。スタイリッシュに見えるとはいえ、やはり足全体の長さや太さを変えることはできません。足のラインに自身のない方は足首丈が見える程度のロング丈のボトムと合わせて、絶妙な抜け感のあるコーディネイトにしましょう。程よい華奢さがある「アンクルストラップ」靴はどんな時でもヒール命! という方は、今年もアンクルストラップのヒールサンダルをオススメします。今季も主力はやや太めのストラップサンダルです。とはいえ足首に注目がいくような太いストラップはふくらはぎの太さを目立たせてしまうので、できるだけ細いストラップデザインのものを選ぶようにしましょう。ヒールは気合いの入る7~8cmヒールはいかがでしょうか。横から見た足の流れるような曲線美が美しくなるよう、できればヒールも華奢で細いものを選んでくださいね。そんなアンクルストラップサンダルと相性の良いボトムは、タイトめのスカートもしくは個性豊かなカッティングのスカート。パンツスタイルでももちろん、問題はありません。ただアンクルストラップサンダルの女性らしい印象を活かすなら、やはりボトムの合わせはスカートがおすすめ。なかでも、異素材でミックスされたデザインのものや、アシンメトリー(左右非対称)になっているアイテムを合わせるのが良いでしょう。個性豊かなデザインのボトムも足もとが華奢というだけで品良くまとまるものです。オシャレは足もとから今年もたくさんのデザイン性豊富なサンダルが展開されているだけにどれを取り入れようか迷ってしまいますよね。長く使えるもの、TPOを選ばないもの、はき心地の良いものなどご自身のライフスタイルにマッチする良いアイテムをぜひ見つけていきましょう。
2019年04月20日トレンド感度が高い『Ray BEAMS』が選ぶ最旬シューズは? 『Ray BEAMS』は、旬なものとスタンダードなアイテムを自由にコーディネイトしたスタイルを提案する、BEAMSが展開するレディースレーベル。トレンドアイテムがいち早く手に入るブランドとして評判です。その『Ray BEAMS』で、今季の足元のトレンドをチェックしましょう! この春夏は抜け感が漂うサンダルがトレンドになりそうRay BEAMS / チャンキーヒール サンダル ¥14,800 こなれ感が漂う洗練されたスタイルの足元には、カッチリしたコンサバティブなパンプスよりも、少し肩の力の抜けた雰囲気が漂うサンダルがピッタリ。カッチリしたきちんと感とカジュアル感の両方を持ち合わせたサンダルが活躍しそうです! 太めのチャンキーヒールでトレンド感満点!『Ray BEAMS』オリジナルサンダルRay BEAMS / チャンキーヒール サンダル ¥14,800 ぷっくり膨らんだクロスストラップが印象的!太めのチャンキーヒールが、エレガントになり過ぎすにトレンド感ある足元に仕上げてくれます。ほどよいボリューム感がカジュアルなムードで、フェミニンなコーディネートにはもちろん、デニムとも相性良く着こなせます。また、作りの良さも魅力で、 日本の職人によってハンドメイドで製作されたこだわりの一足だそうです。アッパーにはスポンジを入れることで、ボリューム感だけでなく、足当たりも良く履き心地は抜群です。 Ray BEAMS / チャンキーヒール サンダル ¥14,800 トレンドのメタリックなゴールドもラインナップ。キラキラ輝くサンダルは、春夏の太陽の下で映えます。どこか90’sなムードで、どんなコーディネートもこのサンダルさえ合わせれば、最旬スタイルに仕上がります。 1点投入でシンプルかつモダンな雰囲気に『FABIO RUSCONI 』のメッシュサンダル FABIO RUSCONI / メッシュ ストラップ サンダル ¥29,000 イタリア製の確かな作りと、手の届くリアルプライスというコストパフォーマンスの高さで大人気のシューズブランド『FABIO RUSCONI(ファビオルスコーニ)』のヒールサンダルを紹介します。まず、目を引くのは透けるメッシュ素材のストラップ。今季注目の素材で、トレンド感の高さと抜け感を両方叶える最旬なデザインです。チャンキーヒールが印象的で、ツヤのあるパテントレザーがリュクスな雰囲気。太めのストラップは、甲周りをホールドしてくれるから安定感あって履き心地も抜群です。 FABIO RUSCONI / メッシュ ストラップ サンダル ¥29,000 イタリアブランドの『FABIO RUSCONI』らしい、あざやかなレッドが印象的。透けるメッシュ素材が、華奢なイメージを演出して、上品な色気が漂う女性らしさを演出します。 きちんと感あるヒールサンダルでコーディネートの鮮度をアップデートしよう パンプスよりも抜け感があり、ペタンコサンダルよりもきちんと感あるヒールサンダルは、コーディネートのアクセントにピッタリ。オンもオフも履きまわせるヒールサンダルが一足あれば、この春夏の着こなしの幅が広がりそうです。ぜひチェックしてくださいね! Ray BEAMSwww.beams.co.jp/raybeams text:宮崎寛子
2019年04月13日KURO(クロ)は、オルフィック(ORPHIC)別注サンダルを2019年4月10日(水)より、KURO直営店限定で発売する。「夏のデニム」に似合うサンダルメイドインジャパンのデニムブランドKUROは「夏のデニム」に似合うサンダルをオルフィックに別注。オルフィックの定番モデル「ヘリオン サンダル(HELLION SANDALS)」を柔らかいベージュカラーでデザインした。レザー×麻の異素材MIXドレスシューズのようなウィングチップスタイルのアッパーに、機能性に富んだ高性能ソールをマッチさせた、ユニークな組み合わせ。アッパーからソールまでベージュでまとめることで、やわらかな印象に仕上げている。ヒールのベルトと履き口のストッパーにはデニムとの相性を考えて、軽やかな麻素材を使用。異素材をミックスすることで、ワントーンでまとめたシューズに遊び心をプラスしている。男性も女性もOK、ユニセックスデザインサイズは、22cm~27.5cmに相当するL5.0 / L6.0 / L7.0 / 7.0 / 8.0 / 9.0と6モデルを用意。メンズ、ウィメンズともに着用可能だ。【詳細】HELLION SANDALS PREMO - KURO EXCLUSIVE 36,000円+税発売日:2019年4月10日(水)サイズ:L5.0 / L6.0 / L7.0 / 7.0 / 8.0 / 9.0取り扱い店舗:KURO 銀座 / 東京 / 大阪/ 公式オンラインショップ【詳細】KURO GINZATEL:03-6274-6257
2019年04月13日スポーツに特化したサニタリーショーツ登場インテグロ株式会社は、最大でタンポン約2本分の経血を吸収できる超吸収サニタリーショーツ「エヴァウェア スポーツ」をヨガ&ライフスタイルイベントである「第6回 Organic Life TOKYO」にて先行販売する。イベント開催期間は2019年4月19日~21日。また、一般販売は2019年4月22日からとなっている。カラーはブラックのみで、サイズはXS、S、M、Lの4サイズ。価格は税別5100円。販売はインテグロ楽天市場店から順次展開される。女性の活躍の場を広げるエヴァウェア スポーツ生理時のモレ、ムレ、ズレの3点を解決するエヴァウェア スポーツ。普通のショーツと変わらないはきごこちとは裏腹に、ナプキン、タンポン、生理カップ等の機能を後押しする。生理が終わる頃の経血量が減少した日はナプキンを使用せずそのまま着用することも可能。激しい動きにも対応できるほどくい込みやずれに強く、レースを使用しないシンプルなデザインのため、擦れによる肌への負担を抑える使用となっている。また、素材は天然素材であるコットンを使用。経血を吸収する素材はクロッチのみに使用されており、肌に優しくムレを気にすること無く動くことが可能だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※インテグロ株式会社のニュースリリースより※第6回Organic Life TOKYO
2019年04月07日ジュゼッペ ザノッティ(GIUSEPPE ZANOTTI)から新作ユニセックスサンダル「Trekking Urchin」が登場。2019年4月上旬より、ジュゼッペ ザノッティのブティックなどで販売される。「Trekking Urchin」は、2018年秋に誕生したスニーカー「Urchin」をサンダルにアレンジした一足。スニーカー「Urchin」の最大の特徴は、チャンキーなラバーソールにあしらった立体的な棘。名前の由来にもなっている"ウニ"のような斬新なデザインが目を惹く。サンダル「Trekking Urchin」は、この印象的なソールに、頑丈なテクニカルファブリック製ストラップを組み合わせたもの。そこにカラフルなナッパレザーや、ジップディテール、ロゴが入ったベルトバックルがアクセントを加えている。インソールとブランドロゴのタグにはレザーを採用し、ラグジュアリーな魅力もプラスした。バリエーションは、ブラックにポップカラーのパーツが映えるユニセックスモデルと、ホワイトにペールピンクを合わせたレディース限定モデルの2型が用意される。【詳細】ジュゼッペ ザノッティ新作サンダル「Trekking Urchin」発売時期:2019年4月上旬展開店舗:ジュゼッペ ザノッティのブティック、厳選されたセレクトショップ、ジュゼッペ ザノッティ公式オンラインショップ価格:99,000円+税【問い合わせ先】ジュゼッペ ザノッティ ジャパンTEL:03-6894-7510
2019年04月07日ビルケンシュトック(BIRKENSTOCK)から、ビームス(BEAMS)が別注した限定サンダルが2019年5月18日(土)より厳選されたビームスのブティック、オンラインストアにて発売される。ビームスが別注モデルに選んだのは、ビルケンシュトックを代表するサンダルの1つ「チューリッヒ」。足の甲が、柔らかく肌触りの良いソフトスエードによって覆われるユニークなデザインが特徴の1足。1970年代のヒッピーブームから西海岸のアメリカンカジュアルスタイルの足元の定番とされてきた「チューリッヒ」は、今期のビームスのテーマ「LA、西海岸らしさ」を表現するにふさわしいモデルだ。拘ったのは、サンダルと足の裏が触れるフットベッド。素材をスエードレザーにアレンジすることで、高級感のある特別なスタイルに仕上がっている。カラーは、ヒッピー達の足元を彩ってきた「トープ」に加え、ロサンゼルスの乾いた大地に映える青空から着想を得た「ミディアムグレー」の2色を用意する。【詳細】ビルケンシュトック×ビームス発売日:2019年5月18日(土)販売店舗:厳選されたビームスのブティック、オンラインストアカラー:トープ、ミディアムグレー価格:19,000円+税【問い合わせ先】ビームス 原宿TEL:03-3470-3947
2019年04月06日ビューティフルピープル(beautiful people)と南アフリカ生まれのサンダルブランド「SHAKA(シャカ)」がコラボレーション。2019年5月末より、ビューティフルピープルの直営店及び公式オンラインにて発売される。コラボレーションサンダルのベースとなったのは、SHAKAのモデルの中でメンズ・ウィメンズ共に1番人気を誇る「ネオバンジー(NEO BUNGY)」。足元をしっかりとホールドする複数のウェビングテープと、クッション性に優れた厚底ソールを特徴に持つ。また水辺での着用も可能なので、タウンユースからアウトドアまで幅広く楽しむことが出来る。今回のコラボレーションモデルには、ビューティフルピープルのブランド名をあしらったオリジナルロゴテープを採用。2019年春夏のシーズンカラーである夏らしい“ライム色”で彩られている。なお同時期には、ステュディオス(STUDIOUS)も加わったトリプルコラボレーションのサンダルも合わせて登場。ブラックとホワイトの2色が、ステュディオス全店にて発売される。【詳細】ビューティフルピープル×SHAKA発売時期:2019年5月末販売店舗:ビューティフルピープル 青山店、銀座三越店、伊勢丹新宿店、阪急うめだ店、イセタン クローゼット ルクア イーレ、公式オンラインショップ価格:15,000円+税カラー:ライムサイズ:23cm~28cm(メンズサイズまで展開)■ビューティフルピープル×SHAKA×ステュディオス発売時期:2019年5月下旬販売店舗:ステュディオス全店価格:14,000円+税カラー:ブラック、ホワイトサイズ:・ブラック 23~29cm(メンズサイズまで展開)・ホワイト 23~25cm※3月29日(金)より、ステュディオス公式オンラインストアとZOZOTOWNにて予約スタート
2019年04月04日トミー ヒルフィガー(TOMMY HILFIGER)は、新ライン「トミー スポーツ(TOMMY SPORT)」をローンチ。2019 スプリング コレクションを2019年4月3日(水)より、トミー ヒルフィガーの一部のストアとオンラインストアにて発売する。「トミー スポーツ」では、メンズ・ウィメンズのアパレル、フットウエア、雑貨を展開。アウトドアやフィットネスなどあらゆるシーンでの活用を想定すると同時に、街中でも着用できるよう、クラシック・アメリカン・クールなブランドのDNAをデザインに組み込み、トミー ヒルフィガーならではのツイストを効かせた。各アイテムには、圧縮技術、撥水生地、吸水速乾、ストレッチ素材といった身に着けた時の快適性をもたらす機能を搭載。人間工学に基づいて身体の動きに対応するよう設計し、パフォーマンスを重視している。初シーズンとなる2019 スプリング コレクションでは、クラシックなスポーツウェアスタイルをベースに、カラーブロックや星型のグラフィック、ストライプテープでモダンにアレンジした。スポーツブラやレギング、ショーツ、タンクトップなどスポーツに欠かせないアイテムがラインナップする。なお、ブランドのロゴは、アイコニックな“トミー ヒルフィガー フラッグ”からインスパイアされており、レッド、ホワイト、ブルーのカラーパレットを採用している。【詳細】新ライン「トミー スポーツ(TOMMY SPORT)」発売日:2019年4月3日(水)取り扱い:トミー ヒルフィガー 表参道店、心斎橋店、アーバンドックららぽーと豊洲店、テラスモール湘南店、松坂屋名古屋店(ウィメンズ)、大丸札幌店(ウィメンズ)、そごう横浜店(ウィメンズ)、トミー ジーンズ ルミネエスト店、オンラインストア■アイテム価格帯パーカ 12,000~17,000円+税Tシャツ/プルオーバー 9,000~12,000円+税スポーツブラ 6,500~9,000円+税ショーツ 6,500円+税レギング 6,500~13,000円+税スニーカー 15,000円+税【問い合わせ先】トミー ヒルフィガー カスタマーサービスTEL:0120-266-416
2019年04月04日マッチョなスポーツ系男子は、男らしく頼もしい印象があって魅力的ですよね。ここでは、そんな男子が惹かれる女性のタイプについて紹介していきます。自分を律することのできる女性日頃からトレーニングに励んだり、食事制限をしたりと、マッチョなスポーツ系男子はストイックな生活をしています。それとかけ離れた、あまりにもだらしない生活をしている女性とは、理解し合うことや一緒に暮らすことが難しいので、惹かれる可能性はほとんどないといってよいでしょう。男子ほどストイックである必要はありませんが、ある程度自分を律することのできる女性のほうが、惹かれる可能性は断然高いです。アクティブな女性マッチョなスポーツ系男子は、一緒に筋トレやスポーツをしてくれるアクティブな女性を好みます。そんな女性であれば、自分がいつもしているトレーニングの辛さや喜びを理解してくれて、また、ここぞという時に励ましてくれそうだな、と思うからです。逆に、筋トレやスポーツに全く興味を示さず、「トレーニングと私、どっちが大事なの?」と聞いてくるような女性は敬遠されてしまうでしょう。おっとりとした女性人は自分にないものを無意識に求めますよね。それと同じで、マッチョなスポーツ系男子は、その正反対である、運動神経があまり良くないおっとりとした女性に惹かれることも多いです。また、おっとりした女性はか弱そうに見えるので、守ってあげたくなりますし、疲れたときには癒しの存在にもなります。ゆっくりとした丁寧な話し方や動作をするように心がけるだけで、おっとりしているように見せることができますよ。積極的な女性小さいころからずっとスポーツに熱中してきた男子は、女性慣れしていないので、緊張してなかなか女性に話しかけられません。まず会話をしないことには、何も始まりませんよね。そこで、自分から積極的に話しかけられる女性が望ましいのです。もし気になる男子が話しかけてくれず、また女性慣れしていなさそうだったら、ぜひ自分から積極的にいってみましょう。アピールすれば、相手も好きだなと思ってくれる可能性が高まりますよ。
2019年04月02日フレイ アイディー(FRAY I.D)から、スイコックの別注サンダル「KISEE-POFR」が登場。フレイ アイディー×スイコックの別注企画第3弾として登場する「KISEE-POFR」は、歩行時の足への負担を軽減させるオリジナルフットベッド「SUICOKE ORIGINAL EVA Footbed」を搭載したプラットフォームサンダル。ストラップ裏のクッションもホールド感を与え、安定した履き心地を提供してくれる。機能性だけでなくデザイン性も優れており、ソールをボリューミーにすることで、タウンユースしやすいスタイルに。また、ベルトやソールのカラーを統一し、モダンな印象に仕上げた。バリエーションは、ベーシックなブラックやベージュの他に、足元にアクセントを加えてくれるパープルを取り揃える。【詳細】フレイ アイディー×スイコック別注サンダル「KISEE-POFR」14,000円+税発売時期:2019年4月下旬※予定展開店舗:フレイ アイディー国内全店※先行予約受付は4月5日(金)よりフレイ アイディー公式オンラインサイト、ウサギ オンラインにて開始。カラー展開:ベージュ、パープル、ブラック
2019年03月31日かかとがゴワゴワ、カチカチ、ガサガサになっていませんか?夏になってから、こんなかかとじゃサンダルが履けない!と慌てないように、かかとケアは今から始めるのが正解。冬の乾燥でより硬くなったかかとをケアして、なめらかな肌に整えましょう。おすすめのかかとケアアイテムも紹介します。かかとが厚くなるのはなぜ?出典:byBirth足の裏のケア、きちんとしていますか?特に、かかとは角質が厚くなると、カチカチにかたくなったり、ガサガサしてひび割れたりするなど、トラブルが多いパーツです。オシャレ女子としては放置はNG!かかとは1日2日でキレイにはなりません。春になったらかかとケアのはじめ時。今からケアをはじめれば、サンダルシーズンには周囲がうらやむ、赤ちゃんのようなツルツルかかとが叶います。そのためにも、まずはかかとの角質が厚くなる原因をきちんと理解するのが大切です。かかとの角質が厚くなる2大原因は、「刺激」と「乾燥」と言われています。詳しくチェックしていきましょう。毎日の刺激が角質を厚くするかかとに触れることなんてないから、刺激は与えていないはず……と感じる人もいるかもしれません。しかし、歩く際に全体重を支えているかかとは、常に摩擦ダメージにさらされています。そのため、体重がかかって生じる圧力や摩擦から肌を守るために、かかとの角質が厚くなるのです。素足やストッキングのみで過ごすことが多い場合や、クッション性の弱い靴を履いている人は、摩擦ダメージをより強く受けることなります。乾燥で角質が蓄積する足裏には皮脂腺がありません。そのため、肌の内部の水分蒸発を防ぐ皮脂が分泌されないため、かかとは乾燥しやすくなります。肌の乾燥が進むと、ターンオーバーが乱れます。ターンオーバーは、肌の奥で新しい細胞が生まれ、徐々に姿を変えながら肌の表面に上がってきて、最終的に古い角質となってはがれ落ちる「肌の生まれ変わりのプロセス」のことです。ターンオーバーが乱れると、古い角質がきちんとはがれ落ちずに、肌の表面に蓄積します。これを角質肥厚と言い、肌がごわごわとかたくなります。また、角質肥厚は肌のうるおい保持力が低下するので、さらに乾燥が加速する⇒角質が蓄積するの悪循環に陥ってしまいます。もしかしたら?と疑いたいのが水虫実は、かかと水虫になった場合も、かかとのガサガサやひび割れの症状があらわれます。日々のかかとケアをしっかりしてもかかとの状態が改善しないなら、「もしかしたら水虫かも」と疑うのも必要です。ただの乾燥と自己判断せず、はやめに皮膚科の受診を。それでは、かかとのデイリーケアアイテムをチェックしていきましょう。自分が取り入れやすいケアをコツコツ続けて、サンダルを履いても恥ずかしくない、なめらかなかかとを目指してくださいね。かかとケアは何でする?ケアアイテムのメリット・デメリット軽石&やすり出典:byBirth軽石やかかと用のやすりはドラッグストアで簡単に、しかも安価で手に入るので、かかとケアに1つ持っておくと重宝します。かかとケアをほとんど行っておらず、かかとの角質が厚くなりすぎている人は、まず軽石かやすりである程度、角質を落としてから他のかかとケアにトライアルすると良いでしょう。手軽さがメリットの軽石ややすりでのケアは、厚くなったかかとを削るケアです。角質を落としすぎてしまうデメリットがあるので注意が必要です。お風呂に入ってふやけたかかとを、軽石ややすりで力強くこすると、本来肌に必要な角質まで落としてしまう可能性があります。皮膚が傷つき、乾燥の悪化や肌荒れなど不要なトラブルを引き起こさないよう、使い方を工夫しましょう。お風呂でかかとをふやかしすぎず、ソフトタイプの軽石でやさしくかかとのケアをしてくださいね。また、軽石ややすりを使用する頻度は、1週間に1度程度にしておくのがベター。フットスクラブ出典:byBirth塩や砂糖、こんにゃく、ナッツなど細かい粒子がスクラブとして配合されたフットスクラブは、毎日少しずつかかとをケアしたい、膝や脛のケアもしたいという人におすすめです。スクラブを塗って、やさしくマッサージしながら古い角質を取り除くので、軽石ややすりのように角質を落としすぎる心配がないのがメリットです。また、フットスクラブは、香り付きのアイテムも多いので、好きな香りに包まれながら脚全体をマッサージすると、1日の疲れも吹き飛びますよ。デメリットは、やさしいケアなので効果を実感するまでに時間がかかり、古い角質が落ちているのを実感しにくいこと。また、週に数回、フットスクラブ剤を使用するとコスパが悪い可能性もあります。フットピーリング出典:byBirthフットピーリングは、古い角質をはがすケアです。AHA(フルーツ酸、乳酸など)や酵素など古い角質をはがす効果がある成分が配合されています。デイリーケアに使いやすいジェルタイプ、パックタイプの他、薬剤に足をつけておくと3日~14日間くらいで足の古い角質がはがれ落ちるタイプまで、さまざまなアイテムがあります。特に薬剤に足をつけるタイプは、即効性が高いのがメリット。しかし、肌に刺激になる場合もあるため、敏感肌の人のケアには向きません。また、角質がはがれ落ちている間は、24時間、角質がポロポロ落ちるので、部屋の中や浴槽が汚れるなどのデメリットもあります。さまざまなケアアイテムがありますが、自分の肌質やライフスタイルにあわせて選ぶのが何より大切です。また、使用方法はきちんと確認して、不要なトラブルを招かないようにしてくださいね。ゴワゴワかかとをレスキュー!おすすめアイテムフットメジ 足用角質クリア ハーブ石けん839円(税抜き)出典:byBirth大きさの異なるスクラブとピーリングネットのWパワーで、足裏の古い角質、汚れ、においを取り除く石けんです。付属ネットに石鹸を入れて、ネットでマッサージをしながら足裏を直洗いします。デイリーケアに取り入れやすいのが魅力。足裏をすこやかに保つ植物成分もたっぷり配合で、使い続けるごとにつるりんかかとに整います。フレッシュハーブ、ラベンダーカモミール、フローラルピーチ、すっきりミントなど、香りが選べるのもうれしいですね。まずは2週間、継続して使ってみましょう。かかとが少しずつツルツルになるのを感じられますよ。ベビーフット イージーパック1,728円(税込)出典:byBirth数ヶ月に一度の徹底角質ケアにおすすめのアイテムです。古い角質同士のつながりを緩めてはがれ落ちやすくするAHA配合で、ジェルローションに足を浸して洗い流すと、2日~10日の間に歩く摩擦で足裏の角質がどんどんはがれ落ちます。17種類の植物エキスも配合されているので、肌のうるおいを守りながらかかとケアができます。はじめて使う人や足裏の角質が分厚いのが悩みという人は「60分じっくりケア」タイプがおすすめ。時間的余裕がない人は「30分で時短ケア」タイプを。公式サイトや口コミで、どんなふうに角質がはがれ落ちるかが写真で確認できるので、気になる人はチェックしてみてくださいね。なお、本商品は酸を使用したフットケアで、肌への刺激が強くなっています。使用前は必ずパッチテストをして、使用中に異常を感じたらすぐに洗い流してください。つるすべかかと維持には保湿がマスト出典:byBirthかかとケアで忘れていけないのが、保湿です。古い角質を落とすことばかりに気をとられて、保湿を怠るとかかとはいつになってもキレイになりません。かかとの角質ケアをした日は、いつも以上に入念な保湿を心がけましょう。お風呂上がりでかかとが柔らかい状態のときに、べたつくと感じるくらいのクリームをぬります。かかとには皮脂腺がないので、たっぷり塗っておくくらいが○です。あわせて、1日を通して靴下を履くのもおすすめ。クッションの役目をはたしてかかとの摩擦ダメージを防いでくれます。仕事などで日中に靴下が履けない場合は、家にいる間だけでも履いておくと良いでしょう。サンダルシーズンが来る前に、早めにかかとケアをはじめて、なめらかなつるすべかかとを手に入れてくださいね。
2019年03月27日Teva(テバ)の、アーバンリサーチ ドアーズ(URBAN RESEARCH DOORS)限定サンダル「ハリケーン XLT 2(HURRICANE XLT 2)」が登場。アーバンリサーチ ドアーズ各店舗、アーバンリサーチ ストアなどで発売。限定サンダルは、Tevaのアイコニックなストラップサンダル「ハリケーン XLT 2」をベースに、オリジナルの配色デザインを施したモデル。ブラックソールをベースに、ストラップとパーツを、ニュアンスベージュにカラーリングしている。春夏らしく爽やかな色使いで、タウンユースからレジャーまで、幅広いコーディネートに組み合わせられる1足に仕上げている。【詳細】Teva×アーバンリサーチ ドアーズ「ハリケーン XLT 2」発売日:2019年3月15日(金)取扱場所:アーバンリサーチ ドアーズ各店舗、アーバンリサーチ ストア、オンラインストアカラー:別注ベージュサイズ:5 / 6 / 7 / 8価格:7,800円+税※限定サンダル購入者には先着順でノベルティをプレゼント。
2019年03月21日ドクターマーチン(Dr.Martens)が2019年春夏シーズンに展開するサンダルを特集。人気の定番モデルや、2019年春夏に登場する新作を紹介する。グリフォン性別を問わないドクターマーチンの定番サンダルといえば「グリフォン(GRYPHON)」。モードからカジュアルまで、様々なファッションと相性の良い、ミニマルかつモダンなデザインが人気の理由だ。アッパーには味わい深いレザーを使用。ドクターマーチンのDNAであるプルタグも施している。ミカ2019年春夏の新作「ミカ(MICA)」は、メッシュ状に編み込んだアッパーとバックルベルトが特徴のユニセックスサンダル。素材には上質なスムースレザーを採用している。カラーはドクターマーチンを象徴するブラックとチェリーレッドに加え、オリーブグリーン、スカイブルーを用意する。マイルズユニセックスサンダル「マイルズ(MYLES)」には、快適な履き心地にこだわった超軽量のシャークソールを新搭載。安定性と堅牢性も備えたサンダルに仕上げている。デザインは、レザーストラップが2本付いたスライド式。ドクターマーチンを象徴するイエローステッチもポイントだ。グラニク「グラニク(GRANIK)」は、2019年春夏の新作ヒールサンダル。ソールは、安定感を備えたボリューミーなシルエットながらも、フェミニンなヒールスタイルで女性らしさを演出。バックルに刻まれたブランドロゴや、プルタグなど、ドクターマーチンDNAも随所に散りばめている。クラリッサ 2 クアッドドクターマーチンの定番ウィメンズサンダル「クラリッサ(CLARISSA)」から、2019年春夏に誕生する新作「クラリッサ 2 クアッド(CLARISSA 2 QUAD)」。アッパーには、柔らかなレザーを使用。3本のストラップとアンクルストラップというアイコニックなデザインはそのままに、ソールをより一層ボリュームアップさせた。【詳細】ドクターマーチン 2019春夏コレクション サンダル※一部発売中・グリフォン(ユニセックス) 18,000円・ミカ(ユニセックス) 22,000円・マイルズ(ユニセックス) 20,000円・グラニク(ウィメンズ) 22,000円・クラリッサ 2 クアッド(ウィメンズ) 20,000円【問い合わせ先】ドクターマーチン・エアウエア ジャパンTEL:03-5428-4981
2019年03月07日健康で丈夫な体を作るには、毎日の食事が大切。子どもたちには、栄養のあるものをバランスよく食べさせてあげたいですよね。特に、習い事などでスポーツを頑張る“スポーツジュニア”をお持ちの親御さんにとって、「パワーチャージできる栄養満点の食事づくり」は大きなテーマでしょう。とは言え、カロリー計算や栄養素のチェックなんて難しいし、忙しい中で品数を多く作るのは大変なこと。そこで、運動量の多い子どもたちに最適な、「栄養満点・簡単に作れる・美味しい」の3拍子が揃った“スポーツごはんレシピ”をご紹介する連載がスタートします!監修は、さまざまな競技のアスリートを栄養面でサポートするほか、食育活動を広く実施している株式会社明治。書籍『かんたん! おいしい!ジュニアのためのスポーツごはん栄養満点パワーチャージレシピ』(金の星社刊)に掲載された人気メニューから、明治イチオシレシピを5回に渡ってご紹介します。栄養面でのワンポイントアドバイスも盛りだくさん!どうぞお楽しみに。第1回のテーマは「色とりどりの野菜でビタミン補給」です。カラフルで栄養バランス◎!『コンディショニングパスタ』その名の通り、コンディションをととのえやすいひと皿です。たんぱく質やビタミンB1が豊富なハムと、ビタミンCが豊富なパプリカやピーマンを使いました。■ 材料(2人分)パスタ(乾燥)……200gむきえび(背わたをとる)……中4尾(50~60g)玉ねぎ(7~8mm幅の薄切り)……1/2個赤・黄パプリカ、ピーマン(それぞれ太めのせん切り)……各1/2個ハム(短冊切り)……70gバジルの葉(ざく切り)……10枚(A)オリーブ油……大さじ2(A)にんにく(薄切り)……1/2片塩、こしょう……各少々粉チーズ……適量※パスタの量は、1人分100gを基準としています。成長段階や目的に応じて調整してください。■ 作り方(1)鍋に湯をたっぷり沸かして塩適量(分量外)を入れ、パスタを袋の表示時間通りにゆでる。パスタがゆで上がる1分ほど前にむきえびを加え、ゆで汁を玉じゃくし1/4杯分取り分けて、湯をきる。(2)フライパンに(A)を入れて弱火で炒め、香りが立ったら玉ねぎ、赤・黄パプリカ、ピーマン、ハムを加えて中火で炒める。弱火にして塩、こしょうで味をととのえ、(1)で取り分けたゆで汁を加えてのばす。(3)(1)のパスタとえびを加えてざっくりと炒め合わせ、火を止めてバジルの葉を加える。(4)器に盛り、粉チーズをたっぷりふる。【栄養士より:ここがポイント!】・サポートしていたチームの海外遠征時に何度も作ったひと皿です。「ビタミン類を確保して体調維持につとめてほしい」という思いからつけた料理名です。選手にも好評でした。・“色とりどりできれい”ということは、たくさんの食材を使っているということ。食材の多さは栄養素の多さにつながります。***子どもが大好きなパスタにひと工夫するだけで、栄養満点のメニューに仕上がります。鮮やかな見た目も食欲をそそりますよね。ぜひ、レパートリーに加えてみてください。■ 『かんたん! おいしい!ジュニアのためのスポーツごはん栄養満点パワーチャージレシピ』株式会社 明治(監修)/2017年、金の星社■ この書籍の監修者インタビューを掲載しています試合当日の朝食には「炭水化物をたっぷり」。スポーツ栄養学にもとづいたメニューとは?不足しがちな「たんぱく質」と「カルシウム」、朝ごはんに取り入れるコツ
2019年02月26日2019年に、チェックしておきたい注目のスポーツ選手は?作家でスポーツライターの小林信也さんに聞きました!自由な空気が漂うバスケ&ニューウェーブ系の選手がアツい!パワハラ問題など、暗いニュースが多かった2018年。「その反動もあり、競技をする人にも観る側にも“純粋にスポーツを楽しみたい”という空気が流れる一年になりそうです。そこで注目したい競技のひとつが、ストリートから誕生したバスケットボール。自由なファッションをしていたり、とがった選手も多いです。NBAで活躍する渡邊雄太や、現地で高い評価を受ける八村塁。さらに、’17年に史上最年少で日本代表候補入りを果たした田中力など、ハイレベルな選手が揃います」また、’19年は、いよいよ東京オリンピックの予選がスタート。「注目したいのは、これまで目にする機会が少なかったスポーツクライミング(ボルダリング)やBMXやスケートボード、サーフィンといったニューウェーブ系スポーツです。これらの競技では、16歳の中村輪夢や17歳の白石阿島、21歳の五十嵐カノアなど、新世代を担う若い選手が多く活躍しています。彼らのなかには、勝ち負けだけに支配されず、すごい相手がいれば互いを称え合うというカルチャーが存在しているのが特徴的。そんな、真のスポーツスピリットを思い起こさせる競技こそ、観ている人は心惹かれ、応援したくなるのではないでしょうか」渡邊雄太(BASKETBALL)わたなべ・ゆうた1994年生まれ。メンフィス・グリズリーズに所属、日本で2人目のNBAプレーヤーに。デビュー戦で2得点を記録。田中 力(BASKETBALL)たなか・ちから2002年生まれ。’18年1月にはU16日本代表としてクリスタル・ボヘミア杯に優勝しMVPを獲得。アメリカのIMGアカデミーへの進学を発表。中村輪夢(BMX)なかむら・りむ2002年生まれ。中学生でプロ転向を果たす。’17年の第1回全日本BMX フリースタイル・パーク選手権大会で優勝。丹野夏波(BMX)たんの・かなみ2000年生まれ。8歳で世界選手権大会のチャンピオンに。’18年7月の全日本選手権で優勝。白石阿島(BOULDERING)しらいし・あしま2001年生まれ。’17年の世界ユース選手権でボルダリング、リードともに金メダルを獲得。日米両国の国籍を持つ。原田 海(BOULDERING)はらだ・かい1999年生まれ。ボルダリングの世界選手権2018において、初出場で世界チャンピオンに。五十嵐カノア(SURFING)いがらし・かのあ1997年生まれ。3歳でサーフィンを始め、9歳でUSA強化チームに加入。今年行われたワールドゲームズの個人戦準優勝。カノアはハワイの言葉で“自由”の意。瀬尻 稜(SKATEBOARD)せじり・りょう1996年生まれ。世界大会で5度優勝。オリンピック期待の星とされるが、「会場がみんな僕の金メダルだけを期待してる雰囲気はちょっとどうかな」と発言して話題に。小林信也さん作家、スポーツライター。雑誌やTVなどメディアで活躍。『「野球」の真髄 なぜこのゲームに魅せられるのか』(集英社新書)など。※『anan』2019年1月2・9日号より。取材、文・重信 綾写真・アフロ(by anan編集部)
2019年01月02日「タニタカフェ」がスポーツショップとコラボカラダが喜ぶ低カロリーメニューでお馴染みの「タニタカフェ」が、スポーツセレクトショップ「スポーツマリオ Run&Fitness(ラン&フィットネス)」とコラボするコンセプトカフェ「スポーツマリオ×タニタカフェ」が、2018年11月23日(金)、アリオ亀有内にオープンする。野菜×タンパク質のオリジナルメニュー「タニタカフェ」では”楽しくておいしいそしてヘルシー”というコンセプトのもと、野菜中心の健康的なメニューの数々を提供している。今回スポーツショップ「Run&Fitness」とコラボすることで、同ショップが提唱する”食事で十分なタンパク質を摂取する”というポイントが加わり、より健康や美容に嬉しいメニューが開発された。コラボカフェのテーマは 「野菜×タンパク質 食べるを学ぶ・カラダ喜ぶ」。一日に必要と言われる野菜量の約半分をまかなえる野菜たっぷりの「コラボプレート」や、プロテイン入りのオリジナルスムージー、クロロゲン酸を豊富に含んだ「タニタコーヒープレミアムブレンド」など、目を引くメニューが多数用意されている。食の大切さや美と健康に意識が高い女性にこそ、足を運んでもらいたいカフェだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社スポーツマリオのプレスリリース
2018年11月26日近日こどもまなび☆ラボでスタートする連載『ジュニアのためのスポーツごはん』。この連載では、スポーツを頑張る子どもたちを支える親御さんに向けて、シチュエーション別のおすすめメニューをご紹介します。さらに、栄養面でのワンポイントアドバイスをもとに、成長期における食事面でのサポートの重要性をわかりやすく説明していきます。お楽しみに!連載に先立ち、すでに刊行されている書籍『かんたん! おいしい!ジュニアのためのスポーツごはん栄養満点パワーチャージレシピ』(金の星社刊、以降『ジュニアのためのスポーツごはん』)で監修を担当されたお一人である株式会社明治広報部の管理栄養士/公認スポーツ栄養士・高梨麗さんにお話をうかがってきました。この本を作ることになった経緯や制作の裏話、また明治が考える食育とは?盛りだくさんの内容でお届けします!スポーツを頑張る子どもと食事づくりを頑張る親御さんのために子どもが成長するにつれて、スポーツの習い事も本格的になっていきます。幼いころは遊びの延長のような気持ちでスポーツを楽しんでいた子どもたちも、次第に「もっとうまくなりたい!」「パフォーマンスのレベルを上げたい!」と、ライバルや自分自身に打ち勝ちたいという思いが高まっていきます。その姿を見て、親として全力でサポートしてあげたくなるのは当然のことですよね。スポーツを頑張る成長期の子どもたちにとって、親ができるサポートのひとつは栄養バランスが整った食事づくりです。この『ジュニアのためのスポーツごはん』で紹介されているメニューは、どれも栄養満点でおいしそう!それになんといっても簡単!毎日の食事づくりにお悩みの保護者の方が参考にしたくなるメニューばかりです。はじめに、この本ができたきっかけを高梨さんに聞いてみましょう。「出版元の金の星社さんから、「スポーツをしている子どもをサポートする親御さんのために、栄養満点で簡単にできるレシピを本にしたい」というお声がけをいただきました。さまざまな競技のアスリートの栄養サポート活動や、小・中学生への出前授業など、食育活動を広く実施している明治だからこそ、お伝えできることがあると思いご協力させていただきました」この“簡単にできる”というのは非常に重要ですよね(笑)。毎日の食事づくりが負担になってしまわないためにも、手に入りにくい材料や複雑な行程はできるだけ避けたいものです。「できるだけ馴染みのある食材を使い、工程を簡単に、しかも美味しく仕上がるようなレシピであることを心がけています。基本的な考え方は、毎食、①主食、②主菜、③副菜、④果物、⑤牛乳・乳製品、この5つを揃えること。そうすることで、成長やスポーツに必要な栄養素を満遍なくとることができます。加えて、色鮮やかになることも心がけました。色がきれいということは、たくさんの食材を使っているということです。使用している食材が多いとさまざまな栄養が集まって、「色がきれい」=「たくさんの栄養が含まれている」ということにつながります」情報があふれるこの時代、健康や栄養についての知識を簡単に得られるようになった反面、難しく考えすぎて不安になる親御さんも多いように見受けられますね。「実際に保護者の方からお話をうかがうと、みなさん、栄養のことをよく考え、お子さんの食事を作られていると感じます。ときには、頑張りすぎて疲れてしまっているというお話も聞きます。そういうときはもう少し肩の力を抜いて考えても良いのではないかとお伝えします。食事づくりというのは毎日のことですので、難しく、複雑に考えるとつくる側はもちろん、食べる側もそのプレッシャーを感じ取って負担になってしまうことも……。ですので、献立を考えるときに「①〜⑤をとりあえず揃えよう」、「色がいっぱいあったらいいな」と考えると、自然に使う食材も増えて、結果栄養満点に近づいていきます。この本はそんな考え方がベースになっていますので、本を手に取っていただいた方々から、「参考になる」との声をいただきました」子どもの健康や成長を誰よりも心配しているからこそ、親御さんたちは手を抜けずに悩んでしまうものです。だからこそ、まずは気持ちをラクにして、食事づくりを負担に感じないようにするべきですね。「たとえば外食をしたとしても「①〜⑤のうち足りないものがあったかな」と考えて、おやつでその番号を補ったり次の食事で多めに取り入れたりと、家に帰ってから不足した番号をプラスして栄養バランスをとることができます。1食単位で考えることはありません。1日単位、もしくは3日単位でもいいくらい。そのなかでうまくバランスを保つ意識をして、自分で何ができるかを考えることが大事です」スポーツ栄養学のエビデンスをバックボーンにした解説・コラムたくさんの食材を使った色鮮やかなメニューが印象的な『ジュニアのためのスポーツごはん』ですが、他にも気をつけた点などはありますか?「子どもたちの好き嫌いについてリサーチをしました。どういう食材が苦手か、その食材を好きなメニューの中に入れられないか?といったことなどを考え相談しました。また、成長期に必要なカルシウムを多く含む食材を取り入れることも心がけました。牛乳やチーズ、ヨーグルトを使ったメニューも充実しています。以前からみなさまに情報提供させていただいていたメニューを本の中に組み込んだり、現場で選手に提供して好評だったメニューを入れたりもしています。また、“冷凍食品でもOK”“めんつゆを代用してもOK”と、気軽に挑戦できるようなご提案をさせていただいています。市販のお惣菜をプラスするレシピもあります。「できるだけ簡単にしたい」という方もいれば、「やっぱりそこはこだわりたい」という方もいるので、大さじ3杯といった細かい表記をしているものもあります。どちらでも、ご自分に合った方法でレシピを活用していただければと思います」時間があれば手間をかけたい、でもちゃちゃっとつくりたいときもある……そんな親御さんにとってもありがたいですね。またこの本では、メニューに添えてある専門家ならではの解説がとても勉強になります。知っているのと知らないのでは大違い、スーパーで食材を選ぶときにも覚えておいて損はありません。「成長期の発育・発達の面とスポーツ栄養学のエビデンスをバックボーンにして、解説やコラムを書かせていただきています。難しい専門用語ではなく、一般の方にもわかりやすい表現で解説することを心がけました」たとえば試合前のメニューについて、2種類の炭水化物を取り入れたり野菜は少なめでよかったりと、一般的にはあまり知られていない「スポーツ栄養学の常識」が盛り込まれていて新鮮でした。成長期を過ぎたアスリートの方も、このような食事を取り入れているのでしょうか?「そうですね、たとえばJリーグの選手も同様に『試合前食』では炭水化物多めの食事を摂ります。試合の前日の夜から始まり、試合スタートに一番近い食事(お昼にキックオフだったら朝ごはん)にはうどん、もち、パスタ、カステラ、果物などを食べます。これはどの競技でも基本的には同じです。一般的なご家庭でも同じように考えることができます。たとえば明日、小学生が運動会で、中学生のお兄ちゃんは部活の試合があるとします。翌日のパフォーマンスのためにも、前の晩から兄弟ともに炭水化物を多めのメニューを心がけるといいでしょう」プロのアスリートをサポートする明治だからこそ伝えられること野球やサッカー、水泳など、競技によって鍛えたい能力は異なりますよね。持久力、瞬発力、足の筋力、腕の筋力……。意識して取り入れるべき栄養素にもそれぞれ違いがあるのでしょうか?「これは「競技によって」というよりも、「目的に合わせて異なる場合がある」という回答が適していると思います。まず大前提として、どんなスポーツ、どの状況でも、栄養バランスのとれた食事を3食、場合によっては補食をつける、という基本は忘れずに。成長期のお子さんはそれを継続することが大切です。人間は生まれてから2回、急速に発育・発達する時期『発育急進期』があります。第一発育急進期は乳児期・幼児期に、第二発育急進期小学校高学年から中学生くらいまでの期間なのですが、それが終わっていよいよ本格的に体づくりをする段階になり、「筋力を増やしたい」「減量したい」といった目的に応じて栄養素を強化したり減らしたりしていく、という方法をとっていきます。そのため、小学生のうちに「サッカーをやっているから」「野球をやっているから」という理由で強化するべき栄養素はとくにありません。ただし、成長期は骨が一番発育する時期ですので、骨の材料であるたんぱく質とカルシウムは不足しないように気をつけましょう」近年、若いスポーツ選手たちがめざましい躍進を遂げています。科学的な根拠に基づいたトレーニング方法が話題になることも多く、昔に比べて情報や知識が豊富であることがパフォーマンス向上に結びついていますよね。食事面においても、スポーツ栄養学に基づいた食事が何らかの影響を与えているという実感はありますか?「難しいご質問ですね、○○を食べたからといって、シュートがバンバン決まるわけではありませんので。ただ、栄養や食事をトレーニングに見合ったものにすることによって、日々、体調が良い状態で質の高い練習を継続することができ、パフォーマンス向上につながります。日本代表として活躍するような選手のみなさんは、その重要性を理解して、各々、高い意識を持ち実践されています。スポーツ選手が目標を掲げて、そこに向かうための体づくりとして、食事の重要性に気づき、実践し、その取り組みを続けている様子を見ていると、スポーツ栄養学に基づいた食事を摂ることは大切だと感じます。逆に言うと、その意識がなければトップ選手としては残れない。当然ながらトレーニングはみなさん一生懸命されます。トレーニング以外の部分、食事や睡眠といった生活全般に対して、いかに気を遣うことができるか、その差は大きいと感じます」一生懸命スポーツに打ち込む子どもが「もっと強くなりたい!」「もっとうまくなりたい!」と思ったとき、親である私たちは、技術的なことを教えられなくても食事面で大きなサポートができますね。「目標ができ、栄養バランスを考えた食事にしていこうと考えたときに、大切なことは正確な知識をもっているかどうかということです。今はSNSなどの普及で、「この栄養素は○○に効く」などたくさんの栄養・食事にまつわる情報を耳にすることが多いと思います。それが果たして正しい情報なのか判断できないまま取り入れたり、悩んだりすることも出てくるかと思います。そんなときに改めて思い出していただきたいことは、あるひとつの栄養成分だけで、何か効果が出るのではないということです。食事から摂る5大栄養素を日常的に取り入れて、バランスの良い食事①主食、②主菜、③副菜、④果物、⑤牛乳・乳製品を毎食揃えることを心がける。この知識を実践する習慣こそが、元気にスポーツを続けていく、ひいては目標達成のために重要なことなのです」***インタビュー前編では本の制作秘話やスポーツ栄養について詳しくお聞きしました。後編は多くの親御さんがお悩みの「朝食」についてです。子どもが朝食を食べない、朝起きられない……そんなお悩みにズバッとお答えいただきます!
2018年11月25日スポーツでキレイになりたい…けれど ダイエットやおしゃれ、メイクの工夫など、日ごろから綺麗になるために頑張っている人ほど、運動しなきゃ…と感じることも多いはず。社会人になると、あえてスポーツをする時間をつくらないと、運動不足になりがちです。でも、普段から体を動かして鍛えている人は、ダイエットの成果も効率よく上がりますし、体系を選ぶ難しい洋服でもさらりと着こなせたりしますよね。では、いったい何に挑戦すればよいのでしょう?実は、スポーツなら何でも一緒、というものではありません。それぞれの運動でメリット、デメリットがあるのです。「せっかく始めるなら、美容効果の高いジャンルを選びたい!」各スポーツの美容に与える影響をじっくり探ってみましょう。 運動するとなぜ、美しくなるの? これは大切な問いです。運動するとどうして綺麗になれるのか、そのメカニズムをよく知っておくことはとても重要です。これをよく知っていれば、より効率的に取り組んだり、頑張って続けるモチベーションになります。 ■運動による美容への効果(スポーツ全般)●汗をかく美肌効果。毛穴の汚れを追い出したり、皮膚代謝のアップにつながります。●深い呼吸血行促進、美肌効果、免疫向上。運動時は普段より深く呼吸するので、血液の循環がよくなります。●筋肉がつく基礎代謝アップ、姿勢改善。筋肉をつけることでやせやすい体質になるだけでなく、姿勢や脚の形も改善します。●睡眠の質改善運動によるリラックス効果と適度な疲労は眠りの質を改善。肌にも、脳にも良い効果があります。●ストレス改善体を動かすことに集中するとストレス発散効果が。仕事や人付き合いのストレスに強くなります。 徹底分析:キレイになるスポーツは?運動すると美容効果が高まることは間違いないですが、熱心にスポーツに取り組んだ結果、思わぬマイナスを背負い込むこともあります。それらを分析してみましょう。 ■水泳 カロリー消費量第2位、中性脂肪が減ります。フィットネス効果、基礎代謝アップ、姿勢や骨盤のゆがみ矯正などさまざまなメリットがある人気のスポーツ。 【デメリット】■肩が張りやすい肩幅が大きくなって服のサイズが変わったり、着物の似合わない体形になることがあるかも。■髪や肌が傷みやすいプールの水に含まれる塩素で髪や肌が傷みやすくなります。水泳の後はすぐに塩素を洗い流し、スキンケア、ヘアケアを念入りに。■ムダ毛処理が手間エステサロンなどで脱毛処理をしている人はよいですが、常にムダ毛を自分で処理するのは結構な手間です。 ■ランニング・ジョギングカロリー消費量はトップで、まっすぐな脚になります!最近の一番人気はランニング。脚のゆがみや姿勢を矯正して、綺麗になれるスポーツの筆頭です。ウェアも素敵なので挑戦してみたくなりますね。 【デメリット】■ふくらはぎだけ発達しがち正しいランのフォームを身に付けていないと、ふくらはぎの筋肉だけが異常に発達してしまう可能性があります。■排気ガス・花粉を吸う歩いているときよりも排気ガスや花粉を多く吸ってしまいます。都会でのランニングはとくに注意。■熱中症暑い時期は夜といえども熱中症の危険性があります。脚がつりやすい人はとくに注意が必要です。 ■ピラティス・ヨガ女性らしい体形になれるスロースポーツ。激しい運動は苦手という人にもとっつきやすいヨガやピラティス。デスクワークや立ち仕事の人の腰痛対策としても効果的です。 【デメリット】■独学では難しい初心者の自己流は×。正しい呼吸、姿勢を教えてもらわないと効果どころか逆効果に。間違ったピラティスによる腰痛なども心配です。■人によっては人間関係でストレスが出るかも教室に参加する人の大半は女性が多いので、インストラクターや生徒同士で付き合いがあり、逆にストレスになるケースも。 ■テニス 個人でも始められる数少ない球技。特定のチームに所属しなくても、スクールに通えて、球技の楽しさが味わえるのが魅力。運動量も十分にあり、男女が一緒にできるので出会いのチャンスも!? 【デメリット】■紫外線日焼け対策をしっかりしないと、いつのまにか真っ黒に。■脚が太くなりやすいボールを打つときに地面に踏ん張るので、どうしても脚が太くなりがちです。■ひじを痛めやすい正しいフォームを身に付けないと、ひじを傷めることも。■飲み過ぎ?「テニスの後に飲み会」というパターンにはまって、逆に太る、飲み過ぎるという人も。 ■ボルダリング 全身運動でぜい肉が着実に落ちる。一見、スローなスポーツですが、実は全身の筋肉をしっかり使うため、背中や二の腕などぜい肉が落ちにくい部分もやせられます。また、集中力が鍛えられ、独特の達成感があるのでストレス解消にも抜群。 【デメリット】■激しい筋肉痛ちょっとやり過ぎると半端ではない筋肉痛が襲います。■根気がいるある程度のレベルまでは一人で失敗を繰り返し、地味に練習を続けなきゃならないので、根気がいります。 ■山登り自然と触れ合う解放感、達成感が得られます。街中のウオーキングとは違い、良い空気の中で仲間と一緒に登る楽しさが魅力です。登山に備えて日ごろから足腰を鍛えるようになるのでフィットネス効果もあり。 【デメリット】■紫外線山は、紫外線の強さが倍増。手や首は特に一度日焼けすると残りやすいので注意。■初心者だけは危険!山は判断を誤ると生死に関わるので、上級者に同行してもらう必要があります。 いかがでしょうか。マイナス面もありますが、それらに注意して正しく取り組めば、スポーツの美容効果は大きいはず!運動習慣がなかったあなた、これをきっかけに何か始めてみませんか? wellfyより
2018年11月23日お笑い芸人・明石家さんまが出演するニッポン放送のラジオ番組『明石家さんま・アカシヤ11(イレブン)!スポーツ列伝!表と裏!~スポーツ ばんざーい!増刊号~』が、21日(18:00~21:30)に放送される。さんまが2017年4月に29年ぶりにニッポン放送でワイド番組パーソナリティを担当し、大きな話題を呼んでから1年半、今回が第6弾のスペシャル番組となる。第6弾の番組のテーマはスポーツ選手にフォーカスした「スポーツ列伝」。サッカー、野球、バスケットボール、テニス、プロレス など各スポーツ界から、『アカシヤ11(イレブン)』として11人の選手をセレクトし、さんまの心に残るその選手の「名シーン」や「珍場面」などを紹介していく。テニス界からは審判へのクレームや暴言は当たり前、ラケットを叩き折るのは日常茶飯事だった、"悪童"ジョン・マッケンローをセレクト。そんなマッケンローとテレビ番組で共演し交流があるさんまだが、マッケンローからあることを相談されたという。その仰天の相談内容が明かされる。フィギュアスケートからは、「ナンシー・ケリガン襲撃事件」で有名なトーニャ・ハーディング。さんまが「どえらい女性でした…」と脱帽したエピソードを披露する。野球界からは、長嶋茂雄氏が選ばれ、さんまが子供のころから大ファンだった想いの丈を存分に語っていく。
2018年10月21日夏から秋へと切り替わるこの季節、ファーサンダルがあると便利。ファー付きのサンダルは、夏に履くには暑く、冬に履くには寒い。だからこそ、夏から秋に切り替わるいまの季節しか楽しめないアイテム。期間限定だからこそ、ぜひ今のうちに楽しんでみてはいかがでしょうか。黒系のシンプルデザインならトライしやすいファーのサンダルは合わせるのが難しそうですが、黒系のシンプルデザインであれば意外とすんなり取り入れることができます。秋の季節を感じるなら茶系ファーファーの存在感を引き立てるなら、少し明るめのカラーを。茶系のものだと、秋ファッションに合わせやすく季節感のあるおしゃれを楽しむことができます。デザインのあるファーでポイントにまるでプードルのようにくるくるとなったファーのデザイン。ブラックのパンツやデニムなど普段のアイテムにおしゃれ感をプラスしてくれます。かわいくて履きやすい「emu」のファーサンダル贅沢なファー使いとクロスベルトがポイントの「emu」のファーサンダル。軽くて足にフィットするソールは履き心地も抜群です。さりげないファー使いはシーンを選ばない仕事の日も履けそうなキレイめシューズにさりげなくファーがあしらわれているデザイン。主張しすぎないので、いろいろなシーンで登場させることができます。ファーボリュームが多いデザインで遊びをキレイめデザインなら、ファーのボリュームが多いデザインだとより遊びのあるファッションを楽しむことができます。季節限定の足もとファッションが楽しめる「ファーサンダル」。プチプラブランドなどでも手に入るので、ぜひチェックしてみては?出典/ZOZOTOWN
2018年09月18日すっかり夏のトレンドシューズとして定着したスポーツサンダルですが、よくあるデザインにはちょっぴり飽きていませんか?だったらモードな雰囲気とストリートの風をはらむ、このサンダルをチェックして! SHAKA×URBAN RESEARCH 別注 - FiestaPlatform ¥9,504(税込)『SHAKA(シャカ)』は1990年代に実在した南アフリカ共和国のサンダルブランド。一度は消滅したものの、2013年に日本のメーカーの元でシューズブランドとして蘇りました。そんなSHAKAのサンダルは、このスポーティーブームに乗り毎年大人気!「URBANRESEARCH」では別注カラーで登場中。 まるでスニーカーのソールのような厚底プラットフォームは、SHAKAのアイコニックなデザイン。アッパーはインパクトのある大きめのクロスデザインで、よりスポーティーなムードを出しています。モードな雰囲気のブラックは、ソールのホワイトが良いアクセントに。 厚底ソールはクッション性があるので疲れにくい上、しっかりとベルトでホールドするので歩きやすさも◎カジュアルなスタイルに合わせれば逆にモードなスパイスに、フレアスカートなどガーリーなアイテムと合わせればカジュアルダウンしてくれるバランス役にもなります。今年の新顔スポーツサンダルは、90年代の香りを纏う『SHAKA×URBAN RESEARCH』で決まり! サイズや生地の風合いなど、アイテムの気になるところは直接ショップスタッフに聞いてみましょう。FACYならチャットで会話をしながら買物を楽しむことができます。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】※足もとから季節感を!すぐに履きたい「秋色パンプス」を教えて!※たくさん入って丈夫でオシャレな「キャンバストートバッグ」が欲しい!※コーデの振り幅自由自在!「細身ベルト」で大人の足し算を
2018年09月07日スポーツでも女性らしいシルエットをトリンプ・インターナショナル・ジャパン株式会社は、2018年9月5日より、スポーツランジェリー『Triaction by Triumph(R)(トライアクション バイ トリンプ)』の新商品を発表する。女性が抱えるスポーツブラへの不満に答えるべく、女性の美しさと動きやすさを叶える商品ラインナップとなっている。2種のスポーツランジェリースポーツランジェリーとして『Triaction by Triumph(R)』は「Cardio(カーディオ)」と「Studio(ストゥーディオ)」の2種を展開してきた。「Cardio」はハードなスポーツをしても安心なタイプ、「Studio」は幅広いシーンで使いやすいタイプとなっている。単純にスポーツがしやすいだけのランジェリーではなく、バストを崩さずキレイなシルエットを保つ、揺れから守るデザインとなっている点がポイントだ。食い込みにくさや速乾性を追求このたび新商品として登場するのは、「Cardio」よりも食い込みにくい「Triaction Magic Motion Pro(トライアクション マジック モーション プロ)」、「Studio」よりも速乾性に優れた「Triaction Sports Top(トライアクション スポーツ トップ)」である。スポーツシーンに合わせて2種のスポーツランジェリーをそろえておけば、体を思い切り動かしても食い込みや乾きにくさなどを気にせずにスポーツに打ち込むことができる。女性ならではの悩みに見事に答えた新商品を、この機会に試してみてはいかがだろうか?(画像はプレスリリースより)【参考】※トリンプ・インターナショナル・ジャパン株式会社のプレスリリース
2018年09月06日暑い日が続くと、足もとは毎日のようにサンダル!という人も多いはず。その上、履きやすさを第一に求めるママが頼りがちなのは、スポーツサンダルに代表されるような動きやすいもの。ということで、つい毎日同じサンダルを履いてしまうけれど、変わり映えのしない足もとにもう一足違うサンダルを買い足そうかな〜なんて思っている人もいるのでは? とはいえ、デザイン重視のサンダルは毎日のママライフには不向きだし……。そんな人におすすめしたいのが、「ロープサンダル」です。見た目に涼しげ!あるようでなかなか見かけない、ロープで編まれているサンダル。見た目にも涼しげでナチュラルな雰囲気がありつつも、人とカブらない個性的な魅力があり、どんなコーディネートにも合わせやすいデザインです。マキシ丈のワンピースなどのフェミニンアイテムのハズしとして取り入れてもおしゃれ。普段のファッションだけでなく、浴衣や水着などにも合わせることができます。足にフィットする履きやすさロープが足にフィットし、動きやすいのもママにとってポイントが高い! ロープの感触も足になじみがよく、気持ちよく履くことができます。汚れてしまっても洗濯機で丸っと洗うことができるのもうれしい。そんな、扱いやすさも魅力です。オススメブランドは「Nomadic State of Mind」ロープサンダルを探すなら、ノースカロライナ州のサンダルブランド「Nomadic State of Mind(ノマディック ステート オブ マインド)」をぜひチェックしてみてください。90’s後半にスタートしたブランドで、色々なスタイルのサンダルを生産しています。ロープサンダルは、このブランドの代表的なアイテム。サーフィン用のウェットスーツなどに使われるポリプロのロープをハンドメイドでひとつひとつ編み上げているので、履きやすさも抜群! アウトドアにももってこいです。デイリーからリゾートやアウトドアまで使えて、流行に関係なく履けるのも魅力。2足目のママサンダルに迷ったら、ぜひチェックしてみてください。出典/ZOZOTOWN
2018年08月24日暑い季節は、素足+サンダルが涼を誘うもの。ついついサンダル履きでお出かけしたくなりますが、実はサンダルでのお出掛け時には、注意すべき点があったんです!!サンダルを脱ぐシチュエーションに要注意!誰かのおうちにお邪魔したり、和食屋さんで小上がり席(靴を脱いで上がる席)に通されたりする場合は、サンダルを脱いだ後、はだしのままズカズカと上がってしまうのはマナー違反です。実は足の裏には多数の雑菌がいて、どんなにキレイに洗っても、すべてを洗い流すことは不可能だとされています。そうした雑菌は、わずか1時間の間に8倍ほどに増えるともされていて、はだしで他人の家に上がることは、あなたの足裏の雑菌をバラ撒くことになってしまうのです。また、足の裏は体の中で最も汗をかきやすいとされる場所です。ベタベタと不快な汗をまき散らすことにならないためにも、素足+サンダルでお出かけする場合は、靴下やフットカバーを常備するようにしましょう。ちなみにこれは、大人だけでなく子どもにもいえること。親が抱っこしている小さい子どもだから許される、ということは絶対にないので、子ども用のソックスの用意も忘れずに。靴を脱いで上がる際に、玄関の端に腰をかけさせてもらい、そこで靴下を履いてから上がるとスムーズです。たとえストッキングを履いていても、体質的に汗をかきやすいようであれば、やはり靴下やフットカバーを持参するのがマナーです。こうした所作のひとつひとつは、その人の持つ「美しさ」にもつながります。夏場のお出かけ時は、汗拭きタオルとともに靴下も持ち歩くようにしましょう。はだしになると、ニオイがこわ~い!!夏は靴下を履いたほうが「暑い!」と感じるものですが、実は靴下は、余分な湿気を吸い、足を守るバリア―の代わりをしてくれています。素足のまま靴やサンダルを履いてしまうと、汗や菌が靴に移り、蒸れることで菌が大繁殖。自分では知らないうちに、イヤな匂いをまき散らしていた、なんてことになるので要注意です。水虫になりやすいのも、実は素足のときだったりします。裸足で出掛けた日は、家に戻ったらすぐ、靴の除菌を行い、自分の足もきれいに洗いましょう。水洗いできるサンダルであれば、自分がシャワーを浴びるついでにサンダルも洗ってしまいましょう。洗うのが難しい靴であれば、靴用の殺菌消臭パウダーやスプレーを使うと便利です。角質の増加にも注意を!素足+スニーカー、素足+パンプスといった履き方を続けてしまうと、足の角質が増えてしまいます。硬くなった角質をそのままにしておくと、角質が汗でふやけ、雑菌が繁殖。汚らしい足になってしまい、周囲を不快にさせてしまったり、水虫やカンジダ菌感染症といったイヤな病気の原因になったりもしてしまいます。素足で出掛けることが多いのであれば、日ごろからの足のケアは丹念に行いましょう。おしゃれだからと、素足+靴でお出かけするのもいいですが、自分が周囲に不快感を与えてしまう可能性があることも忘れずに!PHOTO/Fotolia
2018年08月12日