駅構内や商業施設の中など、不特定多数の人が利用する場所にあるトイレでは、注意書きが記されていることがあります。多くは、トイレの正しい使い方や、流してはいけないものなどを利用者に呼び掛けていますよね。アメリカで暮らしている山口慶明(@girlmeetsNG)さんは、現地のトイレで注意書きを目にしました。「トイレに流さないでください」という注意文とともに書かれていたのは、ナプキンや紙タオルにガムなど。いずれもトイレに流すと詰まりやすくなってしまうものですが、続きには日本であまり目にしないものが記されていたのです。アメリカのトイレに貼ってた流してはいけないモノの注意書き『タンポン、ナプキン、紙タオル、ガム、古い携帯、ラブレター、未払いの請求書、希望、夢、金魚』さすがアメリカ人、とんでもないものをトイレに流そうとするヤカラがいるな… pic.twitter.com/yk7UbyrxH5 — 山口慶明で何とか生きてる (@girlmeetsNG) January 6, 2023 ガムの後に書かれていたのは、古い携帯やラブレター、未払いの請求書、希望、夢、金魚。古い携帯やラブレターは、トイレに流すと詰まりやすくなるほか、思い出さえも捨ててしまうことになりかねません。金魚を流すと、尊い命が失われるほか、生態系に悪影響をおよぼすと考えられます。未払い請求書を流すのは、本人だけでなく周囲にもデメリットが生じるでしょう。夢や希望は流すと、もう叶えられない…そんな想いが、貼り紙には込められているのかもしれません。山口さんがTwitterに注意書きの写真を投稿すると、「希望と夢が書かれていることに、ジンとくる」「ユーモアがあって面白い!」といった反響が上がりました。トイレには、排泄物とトイレットペーパー以外のものを捨てないように心掛けたいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年01月08日こんにちは、シャトーとん奈です。前回歩き始めてから息子が興味が広がり、気になるものを触って確認したい欲求が大きいという話を書きました。今回はその後、4歳になった息子のそのような行動をどう回避していったかについてお話したいと思います。■注意の仕方を変えてみたら…?4歳、幼稚園生になり少しは落ち着いてきたもののまだまだ注意をすることは多く、「幼稚園生活は大丈夫なのか?」と不安に思っていました。しかし…。幼稚園ではルールを守り、いい子に過ごしているようでその話を聞いてびっくり。でも、幼稚園でできるなら、幼稚園以外でもできるってことだよね、と前向きに考えてるように。そこで実践をしたのが…。「もしかしたら声の掛け方次第でやめられるかも?」と思い、登園中に試してみると、「ガードレールを触りながら歩くと汚れる!」とインプットされたようで、触らないようになってきました。息子のように触りたい欲求が強く、そう思った瞬間に手が伸びてしまう子には難しいことだと認識しつつ、それでも、触ったら危険なものや触ってはいけないものかどうか「考える練習」をしていければと思いました。■長い間苦戦してきたのに急に解決!?そして伝え続けたことで変わったこともあります。最近そのことで一番感動したのが、「飲食店の呼び出しブザー」です。息子は飲食店に行くと、必ずテーブルに置いてある呼び出しブザーを押したがりました。だから私はいつもレストランの席に着いたら、真っ先に呼び出しブザーを息子の手の届かないところに避難させて、「これは注文が決まったら押すもの。注文が決まったら押してもらうから待っていてね」と伝えていました。不思議なのは、飲食店の呼び出しボタンは押したがるけれど、エレベーターやバスのボタンは押してはいけないと理解しているのか、必要な時以外は押すことがありませんでした。しかし5歳になってしばらく経ったある日!小さな変化だけど、根気強く伝えてきた私からしたら衝撃的な瞬間で、この時の喜びは忘れられません! これ以降、呼び出しブザーに飛びつくことはなくなり、飲食店でゆっくり席に座ることができるようになりました。■解決策を本人に見つけさせる?しかし、その後も息子の「触りたい」気持ちをどう満足させてあげられるのか、「触ってはいけない」を身に着けることができるのか悩む日々を送ってきました。そんなある日、息子の通っている幼児教室であるアドバイスをいただいたことで親としても気づきがありました。この幼児教室では、性格判断のような発達検査があり、その分析結果に基づいて親はアドバイスを受けることができます。確かに今まではしてほしくないことを止めることに必死ですぐに「それをしたらこうなるからやめて」と結果を先に教えていました。それが息子にとって「止められたらやめればいい」「ママが言う通りにすればいい」という認識につながっていたようです。アドバイスを受けて、私も自分の接し方を改めて反省し、さらに変えてみることにしました。本人が原因を考えることによって、より深く理解に繋げていく。そして答えを導き出せたことを褒めたことで、本人も「注意された」という意識よりも「嬉しい」気持ちが芽生え、「やってはいけない」に意識が向いたみたいです。まだやってほしくないこと、やってはいけないことを日々繰り返しがちな息子。親も注意が多くなり、げんなりすることがあります。でも息子本人が一生懸命考えて、そして納得するという行為を繰り返しながら、成長していく姿を見守っていけたらいいなと思っています。
2022年12月29日そろそろかな、と始めてみた息子のトイレトレーニング。しかし、肝心の息子はトイレにまったく興味がなく、トイレトレーニングが進む気配がありませんでした。そんなとき、ひょんなことから出たアイデアで、状況が良いほうへ変わっていきました。現在トイレトレーニング真っ只中のわが家のエピソードをお伝えします。 女の子と男の子の違いに戸惑いわが家には、トイレトレーニング真っ只中の3歳の男の子がいます。5歳上のお姉ちゃんのときは、4カ月トイレトレーニングして3歳の誕生日と同時におむつが外れました。同じつもりで少し早めの2歳6カ月ごろから開始したのですが、性格が正反対のお姉ちゃんと息子。やはり同じようにはいきませんでした。 お姉ちゃんは、お姉さんパンツへの憧れはあるものの、トイレに座ること自体を怖がって苦戦しました。一方息子はトイレを嫌がることはなかったものの、「おむつよりお兄ちゃんパンツのほうがかっこいいよー」などと誘ったり、どれだけトイレに促したりしても他人事。平気な顔でおむつに出してしまうので、私はいつも苦笑いでした。 親子共におむつのほうが便利なことに甘え1人目であるお姉ちゃんのときとは大きく違うのが、お姉ちゃんの習い事の送迎や用事などでしょっちゅう息子と外出していること。そのため、親にとってもおむつのほうが都合がいいことが多く、いまいちトイレトレーニングをやる気になりきれないところもありました。 「今日はおむつでいっか」「今はおむつに出していいよ」など、あいまいな対応も多かったため、息子も戸惑ってしまったかもしれません。気分次第では「トイレ!」と言いトイレでするけれど、遊びを止めたくないときはおむつにしてしまうなど、思うように進まないまま3歳の誕生日を迎えてしまいました。 お姉ちゃん、トイレトレーナーに就任ゆるゆるな母に対して、お姉ちゃんは息子に対してストイックでした。朝起きたら必ず「トイレ行こう!」と誘ったり、自分が使っていたトイトレアイテムを引っ張り出してきて、息子に見せたりしてくれていたお姉ちゃん。そこである日、お姉ちゃんに、「お姉ちゃん、今日からトイレトレーナーね」と言ってみました。 嫌がるかなと思いきや、その響きがかっこいいと思ったようで、より張り切ってトイレに促してくれるように。お姉ちゃんならではの子どもの視点であれこれ工夫してくれたおかげで息子も楽しく感じられたようで、「トイレ!」と頻繁に言ってくれるようになりました。 現在息子はまだまだトイレトレーニング中ですが、おむつよりトイレで出す回数のほうが増えてきました。おむつが外れたら、「あんなことやこんなことができるようになるよ! 」と誘い、数カ月後の幼稚園入園までに外すことを目標に決めて、お姉ちゃんと頑張っています。まさか、こんなところで仲良し姉弟の力が役に立つとは思わなかったので、うれしく思っています。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子イラストレーター/まっふ著者:坂井香子おだやかな娘とわんぱくな息子の母。夫は別居中のため、完全ワンオペ育児奮闘中。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2022年12月21日今回はanan Beauty+ clubに所属する女性約100人に「トイレ」にまつわるアンケートを実施。便座カバーの使用有無や、トイレで使うのをやめたものについて聞いてみました。後半では、クスッと笑える外出先のトイレでのやらかしエピソードも。ぜひ最後までご覧ください。便座カバーはつける派?つけない派?anan Beauty+ clubに所属する女性たちに「トイレ」についてのアンケートを実施。まずは「便座カバーをつけていますか?」という質問への回答から見ていきましょう。グラフの通り、最も多かったのは「NO」という回答で78%。便座カバーをつけている方は全体の2割程度という結果になりました。その他と回答してくれた方の中には「お尻が冷たいので、冬のみ便座カバーをつける」(30歳・自営業)とのコメントが。寒い時期限定ということは、極力使わないスタンスなのかもしれませんね。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。どんな便座カバー使ってる?便座カバーを使っている方に「どのような便座カバーを使っていますか?」と聞いたところ、「カバータイプ」と「シールタイプ」の回答がきれいに半数ずつという結果に。それぞれ使用している理由を見てみましょう。カバータイプを使っている理由「シールはあまり見た目が好きじゃないので、すっぽりおおわれるカバーを使っています」(30歳・自営業)「冬などはカバータイプの方があったかい」(25歳・会社員)シールタイプを使っている理由「洗濯機で洗うのがなんとなく嫌なので、使い捨てタイプを使用している」(34歳・会社員)「便座に座った時の冷たいのが嫌だけど、手軽にできるから」(33歳・会社員)見た目や機能性、衛生面などを考え、自身に合ったタイプのカバーを使っているようです。筆者はカバータイプを使っていますが、洗濯機で洗うのが嫌で毎度手洗い。手間を考えると、シールタイプにも惹かれます!便座カバーを使わない理由とは一方便座カバーを使わないと回答した方は、どのような理由で使用していないのでしょうか。コメントを見てみましょう。衛生面が気になる「あまり衛生的ではないなーと思い使えない」(38歳・専門職)「汚いというのをテレビで観たので、つけずに掃除をこまめにするようにしてます」(30歳・会社員)洗うのが面倒「汚れが気になるので、つけていません」(39歳・自営業)「便座カバーを他の洗濯物と一緒に洗うのがなんかためらわれる。掃除がしにくそうなのでつけません」(30歳・会社員)暖房便座を使っている「便座が温まる機能使ってます」(32歳・会社員)「便座が温まる機能を使っているし、いまいちサイズが分からないので買ったことがありません」(37歳・主婦)最も多かったのは衛生面を気にする声。こまめに洗ったり替えたりといった手間が発生してしまうため、つけない方が楽だと考えている方が多いようです。また、もともと暖房機能がついたトイレを使用している方はカバーを使っていないことが多いよう。今のトイレに暖房機能がついていなくても、簡単に付け替えられる暖房便座もあるので、どうしてもカバーが嫌な方は便座の付け替えを検討してみてもいいかも。もうトイレに〇〇はいりません!続けて「自宅のトイレで使うのをやめたもの」についても聞いてみました。掃除グッズ「便器内に貼る除菌消臭ジェルスタンプは見た目があまりきれいじゃないし、そんなに効果を感じない」(30歳・専門職)「トイレ用の洗剤を使わなくなった。浴室用洗剤をトイレ用として併用することで十分だから」(34歳・会社員)「泡タイプの洗浄剤。排泄物の色などが見えないので体調の変化に気づきにくい」(30歳・専門職)ゴミ箱「トイレの中にゴミ箱を置くのをやめた。片付けるのも面倒なので家では都度処分」(38歳・専門職)「生理用のゴミ箱を置いても使うのは私だけ。邪魔だったので、その期間だけゴミ袋を棚の中に隠しておいて捨てるようにしました」(37歳・主婦)タオル「トイレ内のタオルはやめました!洗面所で石鹸を使って洗うので」(30歳・会社員)トイレマット「今は床がタイルなので、マットを敷かなくなりました」(32歳・会社員)特にコメントが多かった掃除グッズについては、都度使いやすいものにアップデートしている方が多いよう。また、専用洗剤を使わず、浴室や洗面所と同じ洗剤を使っている方もいました。トイレの空間は比較的狭く、少し物があるだけでごちゃごちゃして見えることも。一度トイレグッズを見直して、物を減らすとスッキリしそうですね。女性たちがトイレでやらかした経験とは最後に「外出先のトイレでの忘れられない出来事や冷や汗をかいてしまったエピソード」を聞いてみると、おもしろいコメントがたくさん届いていました!「ウォシュレットについているリモコンの効きが悪くなっていて、なかなかウォシュレットが止まらなかった」(30歳・会社員)焦る心と、洗われ続けるお尻。冷や汗も止まらなくなりそう。「トイレットペーパーが切れていたので、そのままいったんパンツを履いて、急いで横のトイレに駆け込んだ」(32歳・会社員)誰にも助けを求められない環境下、どうするべきか悩みますよね…。3秒ルールで、セーフとしましょう!(?)「何も考えず男友達について行ったら男性トイレの中だった」(38歳・専門職)先導していたお友達も焦ったことでしょう。他にも、個室に入って出てくるまで男性トイレであることに気づかなかったというコメントもありました。「個室内にスマホを忘れたまま出てしまい、次の人が出てくるのを待っていたがなんと30分も出てこなかった。何度もノックしてようやく出てきた女の人は、泣き腫らした顔でした。辛いことがあったのかもしれないけど、駅のトイレにこもるのはやめて…」(30歳・専門職)女性に何があったのでしょうか…。トイレで泣きたい場合は、まず個室に忘れ物がないかのチェックが必要かも!?人には聞けないトイレ事情トイレにまつわるさまざまな事情をご紹介しました。普段聞けないようなトイレ事情が垣間見えたのではないでしょうか。日常でトイレの話が出てくることは頻繁ではないものの、仲の良い友人がものすごく面白いエピソードを持っている可能性も。この記事をシェアしつつ、思い切ってやらかしエピソードを聞いてみるとおもしろいかもしれませんね。(C)Kasipat Phonlamai / EyeEm/Getty Images文・比嘉桃子
2022年11月27日何かと「大変ね~」と言われがちな男の子育児。わが家にも4歳の男の子がいますが、たしかに女の子と比べると少しだけ乱暴だったりやんちゃだったりする面もあります。でも、手がかかればかかるほど愛しくなる!? そんな男の子特有の「あるある」をご紹介します!内心うれしい! 徹底したママ至上主義 わが家の息子は生後6カ月ごろから極度の人見知りが始まり、とにかくママにべったり。1歳後半になり、言葉が出るようになると、保育園でも「ママ~」とよく泣いていました。何か困ればすぐにママ……。何をするにもママがいい!とグズることが本当に多かったです。 もちろん個人差はありますが、保育園のお友だちを見ていると、女の子のほうがしっかりしているイメージが強く、やっぱり男の子だから?と日々感じています。 雨が大好き! 水たまりは最高の遊び場 水が大好きな息子。雨の日は長靴+カッパでウキウキです。そして道などに広がる水たまりで延々と遊びます。カッパを振り乱しながら水たまりでジャブジャブと遊ぶ姿を見ていると、「女の子はきっとここまでやらない……」と、ママとしてはグッタリしてしまいます。 何がそんなに楽しいのかさっぱりわからないものの、そこまで好きならどうぞ!と最後には笑えてきてしまう雨の日のお出かけなのでした。 前に進まない! 拾って拾って拾いまくる 晴れの日のお散歩も油断は禁物。息子をはじめ男の子の多くは、石や葉っぱなどを収集することが大好きなようです。少し歩いてはしゃがみ込み、石をうれしそうに拾う姿は愛しくてたまりません。 とにかく興味を持つ物の幅が広く、さらに「たくさん欲しい」という気持ちも強いと見ていて思います。時間に余裕があるときは、呆れつつもとことん付き合い、そして洗濯物のズボンから石などが出てきた日には思わず笑ってしまうのです。 ご紹介したエピソードはほんの一部で、まだまだなぞに思うような行動はたくさんあります。もちろん大変なことも多いですが、冷静に観察してみるとおもしろくてかわいい男の子あるある。少しでも共感していただけたら幸いです! イラスト/塩り監修/助産師REIKO著者:小林夏希4歳と1歳の二児の母。フリーライターとして育児・インテリア・住宅関係の媒体を中心に記事執筆をおこなう。
2022年11月26日こんにちは、シャトーとん奈です。今日は「なんでも触って確認したい」息子の話です。■なんでも触ってしまう息子に困る日々足場が不安定な場所や高いところは怖いらしく赤ちゃんの頃から無茶はしないので「この子は慎重派なのかな」と思っていたのですが、歩き始めてから別の面で困ることが増えてきました。歩く前に「他の家にあるお花やモノに触ってはダメだよ。傷つけられたら悲しむ人がいるからね」と話しをしてから行くのですが…。歩き始めてからは外のお散歩で気になるものにすぐ手を伸ばしていました。その時は息子に触ったことを叱り、その場ですぐにその家に謝罪をしました。そして後日、破損してしまった風車の代わりをもって再度謝りに行きました。そしてことあるごとに根気強く息子には勝手に触ってはいけないことを伝えてきました。3歳を過ぎて、「だめ」というと触らずに諦めてくれることも増えてホッとしました。今になって思うと、3歳は母親の言うことを素直に聞いてくれて、もし聞かなくても抱っこなどで動きを封じることができ、過ごしやすい時期でした。そんな息子を見て安心していた私ですが、息子が4歳になってからの親族大人数で花火をしたときに、息子の「触って確認したい」欲求はそんな簡単に収まるもではないと思い知らされるのでした。■欲求は簡単に収まるものではなかった!線香花火がほぼ消えても、最後に残っている丸い赤い火の部分、気になるのはわかります。ポチッとしててかわいらしいですよね。でも「火」であること、「熱い」こと、「触ると火傷すること」等しっかり伝え、本人も「わかった!」と言ったので安心して、背を向けて新しい花火を取りに行った隙に…息子の大きな声が!■男の子は実体験を持って学ぶ!?慌てて振り返ると、線香花火の小さい赤い丸い火を触ってしまった息子がいました…。火傷自体は大したことなく、ちょっと赤くなっている程度だったのでしっかり冷やして水膨れにもならずに済みました。でも、あれだけしっかり説明して、本人も「わかった!」と言ったのに、触ってしまう息子。「あぁ、これがよく聞く“男の子は実体験を持って学ぶ“ってやつか…」と私も学んだのでした。そして4歳以降は…。次回に続きます。
2022年11月24日私の住む地域では入園前におむつがはずれていなければならない園が多いことを知りました。息子は1歳半のころからトイレトレーニングを始めていましたが、3歳前になってもまったくおむつがはずれる気配がありません。そこで強制的なおむつはずしに出ましたが、なかなかうまくいかない日々。ある日、私の怒りは爆発してしまいました。しかし、うまくいかないのには理由があることを知って怒ったことを後悔しています……。夏に家の中でおむつを強制的に外した1歳半のころからトイレトレーニングをしていましたが、3歳前になってもおむつがとれる様子のなかった息子。ネットの体験談や友人から、「夏は室内で何もつけないでいるといい。部屋の中でおもらしはしてしまうけれど、子ども自身それが嫌で1カ月でおむつはずれができるようになる」というアドバイスがあり、3歳前の夏ごろそれを決行しました。 おむつもズボンもはかないことに対してはなんの抵抗も見せず、むしろ快適そうに過ごしていた息子でしたが、アドバイスとは裏腹に、2週間経っても3週間経っても自らトイレに行くことが成功することはなく、リビングでおもらしをしてしまうという日々が続きました。 日中はおむつからおむつパッドに変更家でのおもらしがまったくなくならないまま2カ月が過ぎたころ、少し肌寒くなってきました。そこで、何もはかないトレーニングは諦めて、おむつからおむつパッドに切り替えました。おむつパッドはおむつと違って、1回おしっこやうんちをしただけで子どもが不快感をおぼえると友人から聞いたからです。 トイレに行くことを促されると、タイミングが合えばトイレでおしっこやうんちをすることができるようにはなってはいましたが、自分ではタイミングが掴めていなかった息子。おむつパッドからおしっこが染み出すことが多々ありました。そうこうしているうちに、気づけばおむつはずれに1年以上かかっていました。私はストレスが溜まっていき、息子の失敗を責める回数も増えていきました。 ショッピングモールのトイレで怒りが爆発ある日ショッピングモール内で、おむつパッドからおしっこが染み出していることがわかり、急いでトイレへ駆け込みました。1年以上のおむつはずれの失敗の日々にストレスが頂点に達していた私は、「なんでできないの! なんでわからないの!」と息子を責め立ててしまいました。 涙目で私の顔を見ながら、小さな声で「ごめんなさい……、ごめんなさい……」と謝り続ける息子。その言葉で私は、なんでこんなに小さな子どもを責めているんだろうとハッとしました。そして同時に息子の心を深く傷つけてしまったと後悔しました。 理由があったことを知って……幼稚園選びが始まったころ、ある幼稚園説明会で「おむつははずれていたほうが良いと思う親御さんが多いと思いますが、焦らないでください。このころはまだ膀胱が未発達な場合があって、本人ではどうしてもコントロールがきかないこともあるんですよ」ということを教えてもらいました。 息子は体も標準より小さかったのでこの説明はとても腑に落ちました。そして私は説明会後からは精神的にラクになっておもらしをしても責めることはまったくなくなりました。おもらしをしても怒られないことで息子もリラックスした様子になり、それから3カ月後のある日、突然トイレに完璧に行けるようになったのです。 息子の発達を見定めることなく、おむつはずしのトレーニングを1年以上強制したことは、親のエゴだったと反省しています。子育て中うまくいっていないときに、自分だけでなんとかしようと頑なになることは良くないことなのだと気づいた出来事。おむつが完全にはずれた3年たった今でも、思い出しては私は「ごめんね」と息子に思うのでした。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子著者:大井絵衣5歳男児の母。「楽しく子育てがしたい!」がモットー。台所育児を実践中で、息子が1歳のころから毎日夕飯を一緒に作るのが日課。自身の育児経験を中心に、子育て関連の記事を多く執筆中。
2022年11月12日そもそも「体幹」とは?「体幹」という言葉は知っていても、「それがどこを指しているのかわからない」という方が多いのではないでしょうか。体幹とは文字通り、「体の幹」のことで、四肢(2本の腕と2本の脚)を除いた胴体の部分を指します。体幹を構成している筋肉体幹の筋肉は、表層部にあるアウターマッスルと、深層部にあるインナーマッスルの2つのグループに大別されます。前者には「腹直筋」「外腹斜筋」「脊柱起立筋」などがあり、体幹及び骨盤の動きに関与します。それに対して後者には「腹横筋」「内腹斜筋」「多裂筋」「横隔膜」などが存在し、体幹及び骨盤の安定性に関与しています。体幹トレーニングによって得られる“3つのメリット”こうした体幹の筋肉を鍛えることで得られるメリットとして、「正しい姿勢」を維持することができる「肩こり」「腰痛」を予防することができる「お腹痩せ効果」につなげることができるという3つが挙げられます。1.「正しい姿勢」を維持することができる体幹トレーニングによって体幹部が強化されると、脊柱(背骨)が安定し、正しい姿勢を維持することができるようになります。「正しい姿勢」というのは、カラダを横から見て、耳、肩、股関節、膝の関節軸のわずか前方、そして外くるぶしのやや前方を結ぶ「重心線」が一直線となっている状態です。重心線が一直線になっていると、脊柱は緩やかなS字状の弯曲を描いた、ニュートラルな状態となります。出典:byBirth2.「肩こり」「腰痛」を予防することができる正しい姿勢を維持することができるようになり、脊柱が緩やかなS字状の弯曲を描くようになると、脊柱にかかる負担を分散させることができるようになります。その結果、肩や腰への負担を軽減させることができるので、肩こりや腰痛を予防することができると言えます。3.「お腹痩せ効果」につなげることができる体幹を鍛えることは、お腹痩せ効果も期待できると言えます。なぜならば、正しい姿勢を維持することができるようになるからです。「ぽっこりお腹」の原因として、「姿勢の歪み」が考えられます。姿勢が悪くなると、お腹まわりの筋力が低下し緩んだ状態になります。すると骨盤が開きっぱなしになったり、お腹まわりに脂肪がつきやすくなってしまったりすることから、ぽっこりお腹につながると言われています。体幹を鍛えることで姿勢を正しく維持することができるので、お腹痩せ効果にもつながると言えるのです。出典:byBirthお腹痩せ効果の高い「体幹トレーニング」を、より効果的に行うコツそれでは、お腹痩せするために行っておきたい体幹トレーニングと、それによるお腹痩せ効果を更に高めるコツをお伝えしましょう。先程お伝えしたように、体幹を鍛えることで姿勢を正しく維持することができるようになることから、お腹痩せ効果につなげることができます。お腹痩せ目的で体幹部を鍛える場合、行っておきたい種目は次の3つです。ドローインプランクハイプランクツイストこれらを行うことで、骨盤の開きを改善に導く腹横筋を鍛えることができるからです。(1)ドローイン出典:byBirth左右のかかとを合わせて、つま先をできるだけ外側に大きく開いて立ちます。肩甲骨を内側に寄せて胸を張り、お腹を凹ませます。お腹を凹ませた状態を30~60秒間静止します。その際、呼吸が止まらないように注意しましょう。30~60秒間を1分程度の休憩を挟みながら、3セット行います。お腹痩せ効果を高めるコツお腹痩せ効果を高めるには、腹横筋にしっかり効かせる必要があります。そのためには、おへそ辺りを凹ませるようにします。(2)プランク出典:byBirth肩の真下に肘が位置するようにし、肘を付いた「腕立て」の体勢をとります。頭から足までを結ぶラインが一直線の状態をキープします。ちなみに「プランク」とは、「板」という意味があります。そのため、カラダで一枚の板を作るようにイメージして行ってみるとよいでしょう。やはり30~60秒間を1分程度の休憩を挟みながら、3セット行います。お腹痩せ効果を高めるコツお腹を軽く凹ませるようにしてみましょう。そうすることで腹横筋に効かせることができ、お腹痩せ効果を高めることができます。(3)ハイプランクツイスト出典:byBirth両手と両足先が床に付いた「腕立て」の体勢を作り、頭から足までが一直線となるようにします(写真上)。その体勢から息を吐きながら骨盤を捻り、膝を反対側のわきの下に引き付ける動作を左右交互に繰り返します(写真下)。20~30回を1分程度の休憩を挟みながら、2~3セット行います。お腹痩せ効果を高めるコツ胸が床を向いた状態をキープした上で骨盤を捻るようにします。そうすることで腹横筋に加えて、内・外腹斜筋下部を引き締めることができます。体幹トレーニングで効率よくお腹痩せ効果につなげていきましょう!出典:byBirth今回は、体幹トレーニングによるお腹痩せ効果を高めるコツについてお伝えしました。体幹部を鍛えることで正しい姿勢を維持することができるようになるので、お腹痩せ効果につなげることができると言えます。前回ご紹介した【「ぽっこりお腹」に悩む人にお勧め!「お腹痩せ」が実現できるトレーニングプログラム】と合わせて行うと、より効果的です!今回お伝えしたコツをヒントに、効率よくお腹痩せ効果につなげていってくださいね!
2022年11月12日チワワのタオくんと暮らしている、飼い主(kagochanacchannamidakun)さん。ある夜、トイレに起きた時の出来事をTikTokに投稿しました。飼い主さんは、トイレに行った後、再び眠りにつきたかったのですが…。@kagochanacchannamidakun トイレで起きたら、起きたらまずボールっしょって持って来てくれたタオ氏。いらん#チワワ#チョコチワワ#チョコソリッドチワワ#ロングコートチワワ#タオくん#タオ#タオ氏#犬#わんこのいる生活#わんこ#いぬすたぐらむ#犬バカ部#犬なしでは生きていけません会 ♬ オリジナル楽曲 &スイミー - タオ物音で起きたのか、タオくんはボールをくわえ、期待に満ちた目でジッと飼い主さんを見つめていたのです!夜中かつ起きたばかりの状態でも、できることなら飼い主さんと一緒に遊びたかったのでしょう。そんなタオくんに、飼い主さんはこういいました。「トイレにね…トイレに行っただけ」元気すぎるタオくんに遊びを諦めてもらい、なんとか眠りにつこうとする飼い主さんの様子に、多くの人が笑ってしまいました。・違うの、まだ寝るの…!・夜中にボール遊びはしないよー!・うちの犬も時間に関係なく、永遠にボールを持ってきます。どうやら犬と暮らしている人にとって、このような光景は『あるある』の1つのようです。飼い主さんによると、「タオくんは24時間365日、ボールを投げてほしいんです」とのこと。犬の飼い主たちは自分の体力が尽きないよう、心苦しくとも、遊びを回避する術も身に付けないといけないようですね。[文・構成/grape編集部]
2022年11月05日・人間のようだ。・なんて斬新なトイレスタイル。・和式トイレかな?排泄時の珍しいポーズに、そんなコメントが寄せられるなど、Twitter上で注目を集めている子犬がいます。それは、柴犬のなぎちゃん。柴犬を専門に飼育する『武蔵照陽荘(@kuroshiba_ritsu)』がTwitterに投稿した1枚に、多くの人がクスッとしてしまったようです!のしかたが斬新すぎる子犬 #なぎちゃん pic.twitter.com/Uw9MJZPyBw — 黒柴りつ@武蔵照陽荘 (@kuroshiba_ritsu) November 3, 2022 ケージを前脚でつかみ、後ろ脚で立ちながらふんばる姿に、既視感を覚えた人は多いことでしょう。そう…洋式トイレが主流の現代では懐かしくなった、和式トイレでの排泄スタイルではありませんか!子犬のなぎちゃんには、四本脚でお尻側を低くしてふんばる一般的なスタイルを真似するのは、まだ難しいのかもしれません。寄せられているコメントの中には、「我が家の犬も、子犬の頃に同じ姿勢でトイレをしていました」といったコメントも。なぎちゃんも成長するにつれ、この人間のような排泄スタイルは徐々に見せなくなっていくのかと思うと、ちょっぴりさびしいような…そんな気持ちになってしまいますね![文・構成/grape編集部]
2022年11月04日幼稚園に入ってもしばらくトイレを失敗していた長男。周りの友だちができているのを見て、年少の夏休みにようやくトイレトレーニングが完了しました。自分でトイレに行けるようになった3歳半の長男がある日の夜、下半身が「痛い」と泣き出しました。息子の性器ケアに関して、見直すきっかけになった体験談をお話しします。久しぶりの夜泣きと思ったら長男が3歳半のころ、寝て2時間後に突然「痛い痛い」と泣いて起きました。亀頭部を見ると真っ赤に腫れ上がり、触ることもさせてくれないほどの状態。尋常ではない痛がり方にすぐに受診したほうがいいのかと、スマホで検索しました。 亀頭部だけの痛みで熱もない場合は、翌日の受診でいいとの情報があったため、夜間はおむつをしていたので新しいおむつに替え、抱っこをして寝かしつけながら朝がくるのを待ちました。 翌日病院を嫌がる長男連れて受診受診科がわからなかったので、翌日市民病院の泌尿器科を受診することにしました。年配の患者さんが大勢いるなか、小さな長男と待ち、約40分後に呼ばれ診察室へ。数週間前に日本脳炎の予防接種を受けていた長男は、とにかく痛いことが嫌だと先生を見ただけで半泣きになっていました。 ベッドに横になって診察が始まると、痛みと何をされるかわからない不安で大暴れでした。看護師さんが上半身、私が下半身をおさえた状態で診察に臨んだのです。 結果は亀頭包皮炎泣きながら受けた診察の結果は、亀頭包皮炎でした。亀頭包皮炎はこの年齢に多い病気だそうで、清潔にすることが大事との説明を受け、抗生物質の軟膏と内服薬を処方されました。 先生からは「皮をむいて洗うんだよ」と言われ、私がしっかりと洗ってあげていればよかったなと長男に対して申し訳ない気持ちになりました。 ホームケアの担当は痛みのわかる夫におしっこのたびに痛みがあり、トイレに行くことも嫌になった長男。清潔が大事と聞いたので、自分でするケアの方法を教えてもらうためにお風呂の担当は毎日夫に変えました。 先生に言われた通り、「皮をむいて洗うと下半身の痛みがなくなるよ」と話し、長男も痛みに我慢しながら洗いました。すると3日後には赤みも痛みもなくなり、トイレも復活しました。自信をもってトイレへ行く姿が見られるようになったのです。 男の子の性器のケアについて、母である私にはわからないことだらけです。トイレトレーニングの段階から同性である夫に教えてもらうべきでした。正しいケアをおこなっていたら、長男も痛い思いをしなくて済んだかもしれないと思った出来事でした。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:渡辺かほ6歳2歳の男児2人のママ。保育士資格を持つ元保育園看護師。訪問看護で働きながら、ライターとして子育てや医療に関する情報を発信している。
2022年11月03日宮城県放課後等デイサービスUpload By 発達ナビ施設情報LEIF仙台上杉は2022年4月に開所したばかりの、サッカーを活用した発達支援を通して自立と成長を支援する放課後デイサービスです。サッカー指導と発達支援の豊富な経験を持つスタッフを中心に、集団行動やチームワークを学んだり、荷物の管理や着替えなどの自己管理を学びます。また、お子さんのカラダを動かしたいという欲求を、サッカーを通して発散できます。活動終了後には「グリーンカード」といって活動中のお子さんのさまざまな頑張りを褒めることで、お子さんの自信をつけることも大切にしています。宮城県の放課後等デイサービスをもっとみる神奈川県児童発達支援事業所Upload By 発達ナビ施設情報てらぴぁぽけっと 相模大野教室は、相模大野駅から徒歩7分ほどの商店街の中ある、一人ひとりに合わせたマンツーマンの発達支援と小集団での発達支援を行っている児童発達支援事業所です。1回2時間の活動の中で、集団で音楽に合わせて円を描きながら歩く・走るなど基本動作を行い、体幹の筋緊張を高め、立ったとき、座ったときに体を安定させて姿勢変換による反射の抑制が目的のリズムウォークの【小集団での発達支援】や、ことば・社会性スキル・認知学習・生活スキルなど、お子さん一人ひとりに合わせた【個別での発達支援】を提供しています。神奈川県の児童発達支援事業所をもっとみる埼玉県放課後等デイサービスUpload By 発達ナビ施設情報こぱんはうすさくら北上尾教室は2022年12月1日に上尾市浅間台に新規オープン予定の放課後等デイサービスです。お子さんが生きていくために必要なスキルを学びながらも、得意なことを充分に伸ばしていくことを大切にしています。将来に向けて必要になる生活力や、遊びの仲間に入れてもらうにはどうすればいいのか・仲直りするには何と言えばいいのかなどの対人行動、ゲームや遊びを通してルール通りに進めることや、ほかの人と協力、学習や宿題の補助、体を動かす機能訓練、工場見学、料理などの支援を提供しています。埼玉県の放課後等デイサービスをもっとみる埼玉県児童発達支援事業所Upload By 発達ナビ施設情報こぱんはうすさくら北上尾教室は2022年12月1日に上尾市浅間台に新規オープン予定の児童発達支援事業所です。同じ建物内別教室の放課後等デイサービスもあり、お子さんが生きていくために必要なスキルを学びながらも、得意なことを充分に伸ばしていくことを大切にしています。着替えやトイレトレーニングなど生活に必要なスキル、遊びの仲間に入れてもらう・仲直りするなどの対人行動、ゲームや遊びを通してルールがあることや順番を待つことの理解、ほかの人と協力、体を動かす機能訓練などの支援を提供しています。埼玉県の児童発達支援事業所をもっとみる茨城県児童発達支援事業所Upload By 発達ナビ施設情報Chouchouつくばでは、「ダイナミック運動」や「微細トレーニング」「リトミック」など幅広いプログラムに取り組んでいます。「ダイナミック運動」ではマット運動やかけっこなどを通し、日常生活に必要な筋力や体の使い方を学び、「微細トレーニング」では持つ、握る、つまむなどの手先の器用さを養うことを目的としています。こちらの施設では、お子さんが第2の家として安心して楽しく過ごせるように、また、保護者にとってもお子さんが施設で過ごしている間は子育ての休み時間と思えるよう職員一同日々の発達支援に取り組んでいます。茨城県の児童発達支援事業所をもっとみる大阪府放課後等デイサービスUpload By 発達ナビ施設情報2022年2月にオープンしたBEAR KIDSはお子さんの困りごとに向き合い取り除くことを目指した発達支援を提供する児童発達支援と放課後等デイサービスの多機能型事業所です。将来を見据え、お子さんの課題や興味関心にマッチした発達支援を提供しており、応用行動分析(ABA)をベースとした個別支援、集団支援、学習支援のほか、簡単に遊びながら指先や脳に良い刺激を得られる、レゴ社が提供している教材「SPIKE™」を使用したプログラミングを活用した支援を行っています。大阪府の放課後等デイサービスをもっとみる大阪府児童発達支援事業所Upload By 発達ナビ施設情報Pitago Labはお子さん自身が本来持っている「柔軟で独創的な発想」をサポートし、育むことを目的としている児童発達支援と放課後等デイサービスを提供している多機能型事業所です。未就学のお子さんへの支援として、トイレトレーニング・片付け・荷物整理・衣服着脱などの生活面の支援や協調性や挨拶、ルールを守ること等、社会性を育む支援の他、運筆など遊びから机に向かう姿勢を身につけられるような学習支援を提供しています。土日祝はプログラミング・運動・料理・制作・外出支援などのイベントを行っています。大阪府の児童発達支援事業所をもっとみる福岡県放課後等デイサービスUpload By 発達ナビ施設情報療育支援エフ長住教室ではお子さんの将来の可能性を広げ、就労や自立した生活を見据えて、学齢期からの積み上げを目的とした発達支援をしています。お子さん一人ひとりが自身のペースで成長できるよう個別のカリキュラムを保育士や教員、理学療法士・作業療法士・言語聴覚士、就労支援の経験者が作成し、テキストやタブレットを使って、将来の就労スキルのベースになるワーキングメモリー向上のトレーニングとソーシャルスキルトレーニングで学校生活での困りごとや将来の不安を解消していきます。Upload By 発達ナビ施設情報療育支援エフ田島教室は、お子さんの将来を見据え、学齢期からの積み上げを目的とした発達支援の重要性をもとにサービスを提供している放課後等デイサービスです。保育士や教育はもちろん就労支援経験者など就労・自立した生活に必要な能力とそのトレーニングを熟知したスタッフが個別のカリキュラムによる一人一人のペースに合わせテキストやタブレットを使い、脳機能向上のとレーニングとSSTを用いて発達支援をし、学校生活での困りごとや将来の不安、お子さんの成長と保護者の不安を解消していきます。Upload By 発達ナビ施設情報療育支援エフ野方教室はお子さんの将来を見据え、学齢期に合わせた発達支援をしている放課後等デイサービスです。保育士や教員免許をもつスタッフの他、将来お子さんがつまづきやすいポイントや苦労する場面、身に付きにくい能力について熟知した就労支援の経験のあるスタッフが多数在籍し、お子さんの将来の可能性を広げ、就労や自立した生活をイメージした学齢期からの積み上げを目的とした発達支援をしています。お子さんの個性や特性にかかわらず、一人ひとりが自身のペースで成長できるよう、個別のカリキュラム作成を行っています。福岡県の放課後等デイサービスをもっとみる福岡県児童発達支援事業所Upload By 発達ナビ施設情報コペルプラス城野教室ではお子さんの100%の力を引き出すために「自分はすごい」と思えるような環境づくりを大切にしている児童発達支援事業所です。脳の配線を伸ばすため、お子さんの特性や課題に合わせたオリジナル教材やフラッシュカード等を使用した支援や、リトミックによる音楽教育や感覚統合を取り入れた遊びなど、楽しみながら学び、褒めて伸ばし、「学びたい、やってみたい」と思える工夫をしながら、1対1の発達支援を行っています。また、お子さんのペースに合わせたステップアップで集団での発達支援も行っています。Upload By 発達ナビ施設情報2022年7月にオープンした、療育ケアMARINE RAINBOW 久留米高校前は、作業療法士による専門的な発達支援をしている放課後等デイサービスと児童発達支援の多機能型事業所です。個別の発達支援では学習・認知面のサポートを行い、集団での発達支援では適切なコミュニケーションや集団生活面での必要なスキルなどのサポートを行っています。また、お子さんの特性に合わせて、身の回りの動作の訓練を行ったり、身体を動かす遊びや運動動作を通じて、身体の動きをスムーズにしたり、力の使い方を上手にできるようサポートを行っています。福岡県の児童発達支援事業所をもっとみる「もっと施設の情報を詳しく知りたい!」「見学をしてみたい!」と思ったら、WEBからもお問い合わせが可能です。施設情報ページでは、掲載されている施設の情報を地域ごとに検索して見ることができますよ。
2022年10月28日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「細かいボールタッチできない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は、思い通りにドリブルで運んだり、相手を交わすことがあります。方向を変えたり、相手を交わす動きの時には細かいボールタッチをして奪われないようキープすることが大事です。しかし、初心者のうちはボールコントロールが大きくなったり、思ったところにコントロールできなくてあっちに行ったりこっちに行ったりしてしまうもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、ドリブル細かいボールタッチができるようになるトレーニングを紹介します。親は手でボールを持っていてOKです。サッカーの技術は無くてもできるので、親子で楽しんでください。【やり方】1.親が自由に歩き、子どもはその後ろをドリブルでついていく2.親は時折方向を変え、子どもは細かいタッチでボールをコントロールしながらドリブルする3.親は移動しながらどこかのタイミングでボールを地面に置く。子どもは置かれたボールに、自分のボールを当てる慣れたら、ボールを置いてから当てるまでの時間に制限を付けてみる【トレーニングのポイント】・親はとにかく細かく方向を変えることを意識して動く・親の動きをよく見て、方向転換の際に細かいボールタッチをする・子どもは親と離れすぎない距離感でドリブル・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年10月25日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ドリブル突破ができない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は、相手の動きを見てドリブル突破を仕掛けることがあります。ただし、どんな場面でもドリブル突破を目指すのではなく、突破が無理そうならやり直すという判断も大事です。しかし、初心者のうちはドリブル突破をすることだけでなく、やり直しの判断をすることも難しいもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、ドリブル突破のしかたと、突破できないときのやり直しが身につくトレーニングを紹介します。親は手でボールを転がしてもOKです。サッカーの技術は無くてもできるので、親子で楽しんでください。【やり方】1.3つの目印を置き、親子で対面して立つ。子どもがパスを送り親からリターンパスをもらったらスタート2.親はDF役として子どもの進路をふさぎ、子どもは前方の目印いずれかにドリブル突破する3.ドリブル突破が難しそうならやり直して再度組み立てなおす慣れたらスピードアップするなど難易度を上げる【トレーニングのポイント】・ドリブルの動きはゆっくりでOK・相手の動きをよく見て、ドリブル突破が無理そうなら逆の目印を目指して方向を変える・思い通りにプレーできなかった場合は、スタート地点にドリブルで戻る・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年10月18日4歳10ヶ月次男、なかなかトイレトレーニングが進まない…!Upload By taekoなかなかトイレトレーニングが進まない発達グレーゾーンの次男、ふー。4歳10ヶ月になり、保育園のクラスメイトはほとんどオムツを卒業しています。兄のミミは4歳6ヶ月でオムツが取れたのでついつい比べてしまい…。「そのときが来たら早そう」「本人の気持ちに任せましょう」と周りは言ってくれているけれど、かたくなにトイレもトレーニングパンツもおまるも嫌がるふーを見ているとそんな優しい言葉も気休めにしか聞こえなくなってきていて…。いつになったらふーはオムツが取れるの?小学校までには取れる?とふーのことを信じてあげなきゃと思う一方で途方に暮れてしまう瞬間もありました。Upload By taeko8月のある休日…なんとおまるで成功!?8月のある休日。テレビで動画を見ていたふーに、おまるに座ることを勧めるとそのまま座ってくれました。しばらく様子を見ていると………なんと「出た!」とふーの報告が!たくさん褒めてあげた…と言いたいところですが、ふーは過度に褒めると逆に嫌がってしまうので、気持ちを抑えて「やったじゃん!」と声をかけました。そして今がチャンス!とばかりにふーにご褒美を買ってあげました。ご褒美に大喜びのふー。次の目標として「おまるで5回できたらまたご褒美を買ってあげるよ」と約束をするとなんと翌日にはクリア!ふーはガチャガチャをゲットして満足そうでした。Upload By taekoその翌日、兄のミミがなんとコロナに感染。ふーも濃厚接触者として保育園を休むことに。私も夫も在宅で仕事をしているので「この間にもトイレトレーニングが進められる!」とプラスにとらえるようにしました。仕事中におまるや濡れたトレーニングパンツを洗ったり…なかなか仕事には集中できないけれど、ふーのトイレトレーニングは確実に進んでいきました。しかし1週間後、今度はふーがコロナに感染。3日間まともに食事ができずに日中もおむつに戻ってしまいました。熱は下がっても気持ちは沈んだままなのか、起きるとシクシク泣いていてかわいそうでしたが、4日目くらいからはすっかり元気に。日中のトレーニングパンツも復活しました(うんちと寝るときだけはおむつを履かせていました)。Upload By taekoその後おまるからトイレにもスムーズに移行でき、1人で行くことができるまでに急成長!寝るときはまだまだオムツだけど、日中はトイレに行けるようになり私の気持ちはとってもラクになりました。保育園でも「トイレに行けたよ!」とうれしそうに話してくれて成長を感じました。ふー、頑張ったね!Upload By taeko執筆/taeko(監修:藤井先生より)トイレトレーニングの相談は外来でもよくされます。「そのときが来たら」「本人の気持ちに任せましょう」という言葉に、途方に暮れていたtaekoさんでしたが、結果的には、ふーさんの気持ちに任せて、そのときが来たら、トイレトレーニングは進みましたね。その背景には、過度に褒めずにサラリと声かけして褒めたり、ふーさんが喜ぶご褒美をあげるなど、ふーさんのタイミングに合わせたtaekoさんのサポートがあったのですね。taekoさんも、ふーさんも頑張りましたね。
2022年10月13日子育てをしている人にとって、特に出先では、子供と一緒にトイレに入ることが日常茶飯事です。ベビーカーごと入れるトイレは少なく、かといって抱っこしたまま用を足すことも簡単ではありません。そんな時、子供を座らせておける『ベビー専用チェア』は、非常に助かる設備です。Instagramに育児記録をつづっているkaede(25maple25)さんのある投稿が話題になっています。小さな娘さんをベビー専用チェアに座らせたkaedeさん。トイレから出ようと思った時、娘さんの行動に「もしや!」と思い、カメラを起動させたそうです。何が起きたかというと…こちらをご覧ください。※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る kaede(@25maple25)がシェアした投稿 いとも簡単に鍵を開けてしまった娘さん。子供は親のすることをよく見ているので、鍵はスライドして開けるものだと知っていたのでしょう。こんなに小さな子供でも、トイレの鍵が開けられることが分かりました。これがもし用を足している最中だったらと思うと、ゾッとしますね。コメント欄には「この動画をトイレ業界の人が見て、快適な環境になるとよいですね」など、同様の経験をした人、ほかのトイレで見た工夫をシェアする人から、さまざまな意見が寄せられています。トイレを設計する際には、快適に使えるようたくさんの意見が交わされているでしょう。その一方で「子供に鍵を開けられた」という経験をした人もいます。子供と一緒でも安心して入りやすい工夫のあるトイレが、もっと増えていくといいですね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2022年10月02日こういう並びは初めて見た。せいげつ(@seigetu_burari)さんは、宿泊先で目にしたトイレの構造に驚いたといいます。通常、ホテルや旅館の部屋にあるトイレは、和式もしくは洋式のいずれか1つです。しかし、せいげつさんが目にしたのは…。宿のトイレ。こういう並びは初めてみた pic.twitter.com/qIMWNdO8z7 — せいげつ (@seigetu_burari) September 23, 2022 なんと、和式と洋式が一緒に設置されているではありませんか!気分次第で、どちらで用を足すかを選べそうですね。珍しい組み合わせのトイレは反響を呼び、さまざまな感想が上がりました。・和式を体験してみたいけど、できなかった時に洋式に切り替えたい外国人観光客によさそう!・斬新なトイレに、思わず二度見してしまった。・和式に希少性を感じるけど、どっちで用を足せばいいのかで悩んでしまう…!2022年現在、住宅や駅構内などにあるトイレの多くは洋式。和式は数が減っているだけに、1つの個室に洋式もあるトイレは貴重といえるかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年09月29日・赤ちゃんのベテラン…。・もしかすると、人生二度目なのかもしれない。・一瞬、持っているのが、ビールジョッキに見えた。そんなコメントが寄せられるなど、多くの人をざわつかせているのは、ちゃぴちゃぴ(@wa3955ha)さんの生後8か月になる娘さんです。ある日、娘さんにあげるミルクを作っていた際、どうしてもトイレに行きたくなってしまったという、ちゃぴちゃぴさん。テーブルの上にミルクを入れた哺乳瓶を置いたままトイレに行き、戻ってくると、そこには驚くような娘さんの姿がありました…。ミルク作ってあげる直前にどーしてもトイレ行きたくなってテーブルにミルク置いて戻ってきたら1人で飲んでた pic.twitter.com/wtekDdQOjP — ちゃちゃぴ8m+19w☺︎︎ (@wa3955ha) September 4, 2022 なんという貫禄…!これは確かに「人生二度目」「ベテラン」というコメントが寄せられるのも納得の姿です。母親であるちゃぴちゃぴさん自身「我が子ながら、たくましさを感じました」とコメントしている、1人でミルクを飲む娘さん。生後8か月にしてこの貫禄なのですから、成長したら一体どうなってしまうのでしょうか…。大物になる予感がビンビンしますね![文・構成/grape編集部]
2022年09月05日パトカーや消防車、ショベルカーなど『働く車』と呼ばれる乗り物は、いつの時代も子供に大人気。アメリカに住む11歳のアベルくんは、トラックの中でも、特にゴミ収集車が大好きです。ゴミ収集車の大ファンの男の子にサプライズが!そんなアベルくんにとって、待ちに待ったゴミの収集日がやってきました。母親と弟と家の前でゴミ収集車の到着を待つアベルくん。そこへやってきたゴミ収集車のドライバーが、「お待たせ!」というように軽快にクラクションを鳴らします。実はこの日、作業員たちはアベルくんにサプライズを用意していました。アベルくんたちにトラックのボタンを押させてあげたり、クラクションを鳴らさせてあげたりと、サービス精神旺盛な作業員たち。さらに彼らは、アベルくんにゴミ収集車のおもちゃをプレゼント!自閉症をもつアベルくんは感情表現がとても豊かで、興奮すると片足で飛び跳ねたり、手をバタバタと動かしたりするのだそうです。思いがけないプレゼントをもらって、全身で喜びを爆発させました。そんなアベルくんを見つめる作業員たちも、とても嬉しそうですね。このほほ笑ましい交流は、動画を見た人たちまでも笑顔にしたようです。・男の子の喜びようが最高だね!・作業員の男性たちの優しさに感動した。・なんてこった。俺は何事でも泣かないが、この動画を見て泣いちゃったよ。・こういう思い出って一生忘れないんだよなぁ。今後の人生の支えになると思う。大きなゴミ収集車に乗って颯爽と現れ、ボタン1つでトラックのアームなどを動かす作業員たち。そんな彼らはアベルくんにとって、かっこいいスーパーヒーローそのものなのでしょう。憧れのヒーローたちからもらったプレゼントを、彼は一生大切にすることでしょうね![文・構成/grape編集部]
2022年08月29日いくら真面目にすごしていても誰しも失敗はあるもの…。今回は実際に募集した「墓場まで持っていきたい恥ずかしい話」をご紹介します!癖になってしまって…子どもが小さいので、家で自分がトイレに行くときは、トイレの扉を開けたままにして、子どもの様子がわかるようにしています。あるとき大型スーパーに買い物に行ったときのこと。旦那に子どもを預けてトイレに行ったにも関わらず、鍵を締めず扉全開で入ってしまい、空きを見に来た他のお客さんにガッツリ見られてしまいました…。慌てて扉を閉めましたが、めちゃくちゃ恥ずかしかったです。(女性/講師)同僚に気を取られて…当時、会社の仲がよい同僚と、休日にご飯を食べに行くために、ファミレスで待ち合わせをしたときの事です。同僚は既に店内にいました。待ち合わせの場所について車から降りたときに、同僚に手をふってお店の中に入ろうとしたとき、駐車場の車のブロックがあることに気づかず、ブロックに引っかかりお店の入り口前で派手にこけました。何事もなかったようにお店に入りましたが同僚にみられ大爆笑されました。出典:lamire10年たっていますが、同僚には、今だにあのときのことを話題にされて笑われます。(女性/パート)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?いくら失敗の無いようにすごしていても、誰しも失敗はするもの。過ぎたものは忘れて、経験をもとに日々慎重に生きていきたいですね。以上、墓場まで持っていきたい恥ずかしい話でした。次回の「墓場まで持っていきたい恥ずかしい話」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年08月24日私はひとり暮らしのころから、トイレには小さめのサニタリーボックスを置いていました。使用済みのナプキンはそんなに多くは入りませんがこまめに掃除もできていて、トイレがスッキリするため問題なく使っていたのです。しかし、結婚後、子どもが生まれてから、夫に恥ずかしいところを見られてしまい……。 見た目重視で選んだサニタリーボックス私は結婚する前から、トイレに置くサニタリーボックスは小さめの物を使っていました。色は壁紙と同じ物を選び、存在感を出さないように隅のほうに置くことで、見た目もスッキリ。 狭いトイレが少しでも広く見えるように、見た目重視で選んでいました。ただ、中に入る使用済みナプキンの数は昼用で5、6個程度。夜用を入れるとすぐにいっぱいになるので、生理中はこまめに中の袋を取り替える必要がありました。 子どもが生まれて…結婚を機に引っ越してからも、私は問題なくこの小さなサニタリーボックスを使っていました。その後子どもが生まれ、1年ほどたったころ生理が再開。 このとき私は、子育てで余裕がない中の生理は、とても大変なんだということを実感しました。というのも、毎日が子ども中心の生活で、自分のことは後回し。生理痛がひどくても、夫がいない間は子どものお世話を休むことはできません。 トイレもゆっくり行けないことが多く、サニタリーボックスの袋を取り替えることも後回しになっていきました。 トイレへ行った夫に…ある日、仕事から帰ってきた夫がトイレへ行ったあと、神妙な面持ちで「あのさ……」 と気まずそうに話し始めました。私が「え、何かあった?」 と聞くと、「トイレのあれ、なんか、あふれてたよ」 と気まずそうに言う夫。 トイレの水が詰まったのかと焦りましたが、トイレへ行ってみてびっくり。閉めたはずのサニタリーボックスのフタが開いていて、ナプキンがあふれ出ていたのです。 私は、その日のトイレ中、子どもに何度も呼ばれたりぐずられたりで、サニタリーボックスの袋を取り替えるタイミングがなかったことを思い出しました。ナプキンがぎゅうぎゅうに詰め込まれたサニタリーボックス入れは、どうやら限界を超えていたよう。 私はあわててナプキンを片付け、袋を取り替えました。 家族とはいえ、夫に使用済みのナプキンがあふれているのを見られたことはとても恥ずかしかったです。その後私は、大きめでフタもカチッとしっかりしまるタイプの汚物入れに買い換えました。袋を取り替える回数も減り、とても快適です。 著者/斉藤ひかり作画/ちゃこ監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ちゃこ漫画のお仕事をしています。インスタグラムでグルメ備忘録を更新中。
2022年08月18日トイレが落ち着いた場所でないと、出るものも出ない…というのが世間の共通認識。@GUBvstjOToFaNsFさんの自宅では、時々トイレ中に何者かの気配を感じることがあるのだとか。自宅のトイレは個室であり、鍵もかけることができます。にもかかわらず、落ち着いて排泄ができない理由があるのです。Twitterに投稿された、こちらの動画をご覧ください。うちのトイレ、小窓の格子の角度が絶妙で、座るとシーズーと目が合うなんとも落ち着かない pic.twitter.com/M5m8r13uHG — ももチャンネル (@GUBvstjOToFaNsF) August 2, 2022 トイレのドアの下部にある小窓から、何者かが個室内をじっと覗いているではありませんか。ご安心ください。ドアの外にいるのは、不審者ではありません。2つの大きな目の正体…それは、投稿者さんの愛犬であるシーズーなのです!ペットにとって、人間用のトイレは未知の部屋。もしかすると「いつも、あの部屋で何をやっているんだろう?」と、気になっているのかもしれません。おい!うちのシーズー、これお客さんにはするなよ! pic.twitter.com/KFMLCl4Nx8 — ももチャンネル (@GUBvstjOToFaNsF) August 2, 2022 飼い主さんですらソワソワしてしまう状況に、「笑った!」「これはキツい…!」といった共感の声が寄せられました。人間に見守られての排泄が当たり前な犬からすると、人間は繊細な生き物に見えるのでしょうか…。[文・構成/grape編集部]
2022年08月04日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「顔を上げてドリブルできない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中ドリブルをしている時は、常に次のプレーを考えながら顔を上げて視野を広く保つことが大事です。しかし、初心者はボールに気を取られて顔が下がってしまうことが多いもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、顔を上げてドリブルできるようになるトレーニングを紹介します。親は難しい動きはありません。【やり方】1.親子で対面して立ち、子どもはゆっくりドリブルしながら動く2.対面する親が手に持ったボールを上に挙げたらドリブルをストップ3.親がボールを投げ、子どもはドリブルしながらキャッチして親に返す。このとき2バウンドまでOK4.動きに慣れたら、ドリブルのスピードを上げ、ボールもワンバウンド以内でキャッチするなどレベルアップ【トレーニングのポイント】・足元のボールだけでなく、親が持つボールも見ることを意識・親の動きを視野に入れつつも、ドリブルを止めない・親の動きを常に見て、ボールを投げてくるタイミングに合わせてドリブルする・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年08月02日トイレは、私たちの生活に欠かすことができない場所であり、毎日何度も訪れる場所です。トイレ内に置くものを意識することで、風水的に“良いトイレ”にすることが可能。今回はトイレの風水を改善し、運気を向上させるための秘訣を5つご紹介します。色トイレに使う色として最も良いのは、緑色であるとされています。タオルやトイレマットに緑を取り入れると、運気の向上が期待できます。これは、五行と呼ばれる運命学の理論によって導き出されるもの。トイレには「木」の力、すなわち植物のパワーを宿すことがよいとされているのです。植物の色である緑は、トイレという空間が持っている陰の気を押さえる働きが期待できます。緑がどうしても好きになれない人は、木目を使うのもよいでしょう。また、ボタニカルアートのタオルを使うのもよいかもしれません。観葉植物トイレに置くと良いものの代表格として、観葉植物が知られています。先述の通り、トイレと植物の力は相性が良いので、そのまま植物を飾るのが最も効果的。しかし、フェイクの観葉植物は避けた方が良いでしょう。また、サボテンの類いは占いの世界では他の植物とは違う扱いになり、開運方法としてはよくありません。柔らかなイメージで、とげとげしくない植物を飾りましょう。陶器の置物陶器でできた置物を飾るのも、トイレの運気アップには効果的とされています。見えるところに置くだけではなく、トイレットペーパーの収納庫などにこっそり忍ばせておくことも良いでしょう。観葉植物を陶器の鉢に入れて飾ると一石二鳥です。暖色のアートトイレにアートを飾る場合は、赤やオレンジなどの暖色系を取り入れてみてください。モチーフは自然の風景が良いでしょう。ただし、海や川などの水景はあまりよくありません。赤い花の絵がベストですが、赤富士や夕焼け空なども開運につながりそうです。金運を向上させたい場合は、ラベンダーの絵や写真も良いでしょう。香りのたしなみトイレといえば、どうしても“臭い場所”というイメージがあります。実際には全く無臭な場合でも、たしなみとして香りをコントロールするグッズを置くことが、運気向上になると考えられています。市販のシンプルな芳香剤でもかまいませんが、より効果を狙うなら、天然の植物から抽出したエッセンシャルオイルを使うのがよいでしょう。アロマの世界では、トイレにおすすめの香りがいろいろ紹介されていますが、占いの視点で特におすすめなのはヒノキやシダーウッドです。木の香りが苦手な人は、ラベンダーもよいでしょう。ミントの類いは、消臭効果は強いものの、眠気がなくなってしまうので夜間は注意が必要です。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©John Keeble/Cavan Images/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ
2022年08月02日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「状況を見て素早く反応できない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は、様々に変わる状況の中で素早く身体を反応させることが大事です。相手に反応する、ボールに反応する、味方の動きに反応する、などいろんな場面があります。しかし、運動経験が少ない子やサッカー歴は長くても自分の身体を思い通りに動かせない子は、素早く反応して動くことができないもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、状況に合わせて素早く身体を反応させることができるようになるトレーニングを紹介します。親は難しい動きはありません。【やり方】1.2つの目印を置いて親子で対面して立ち、じゃんけんをする2.勝った方は目印を手でタッチしに行き、負けた方はタッチされる前に捕まえに行く3.動きに慣れたら、ボールを使ってドリブルしながらやってみる【トレーニングのポイント】・親子の運動経験に合わせて、目印の位置を調整(例:親が運動苦手な場合は目印を親の方に寄せ、子どもが走る距離を多くする)・じゃんけんの結果を見て迷っていると相手に詰められるので、素早く目印を目指す・相手の動きをよく見て、逆方向の目印に方向転換するなど素早く判断して動く・ドリブルをするときは相手をよく見る・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年07月28日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ボールをキープできない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は相手にボールを取られないよう、腕や身体を使ってボールを守らなければなりません。しかし、運動経験が少ない子やサッカー歴は長くても自分の身体を思い通りに動かせない子は、相手との距離を図ってボールをキープすることができないもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、全身を使ってボールをキープできる動きが身につくトレーニングを紹介します。親は難しい動きはありません。【やり方】1.子どもはボールを抱えて亀のように丸まり、全身に力を入れてボールを守る。親は横から手でボールを奪おうとする2.ボールを上に投げ、バウンドが止まったらボールをキャッチする。バウンドが止まるまでの間、身体を使って、親からボールを守る3.バウンドしたボールを足でキープ。相手とボールの間に体を入れて距離を作る【トレーニングのポイント】・腕を使って相手を遠ざける・ボールと相手との間に体を入れ、ボールに届かないよう距離を作る・ボールをいつでも触れる所に置きながらキープ・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年07月22日なぜ?ホント?男の子の育児が大変だと感じる理由ママと性別が違うから女性であるママと男の子は、性別が違います。性別が違うからこそ生じるずれが「男の子は理解できない」という気持ちにさせるのかもしれません。それではこうしたずれはどうして生まれるのでしょうか。その理由のひとつとしてあげられているのが、男性脳と女性脳と呼ばれる脳の違いがあげられます。脳は胎児期の性分化において、男性ホルモンであるテストステロンの作用により男性脳と女性脳にわかれることが最近の研究でわかってきました。脳が性分化することで、男女の行動や考え方に違いが生じると考えられています(※1)。男の子が乗り物や虫など動くものに興味を示したり、青や黒などの寒色を好んだりする傾向にあるのはそのためです。一方で、こうした興味の対象は服やおもちゃのモチーフなど、周囲の環境に影響されることも示されています。文化的な背景や教育などにも左右されるため、一概に「男性脳だからママの考え方と違う」とはいいきれないのです。男の子の身体にはママにはない男性器がついています。性的な意味はなくても、異性を意識する場面があるでしょう。こうしたママの意識が、子どもの「男の子っぽさ」をより際立たせているのかもしれませんね。※性分化…男性あるいは女性に発育していくこと体力的な負担が大きいから男の子は常に動き回ってじっとしていない、女の子より運動能力にたけているといわれていますね。実際、幼児を対象に行われた運動能力調査では25m走やボール投げで男の子が女の子よりも高い能力を示しました(※2)。男性ホルモンの影響で競争意識が高く、刺激を好む傾向があるともいわれており、男の子が常に飛び跳ねたり、戦いごっこをしたりするのはもはや必然ともいえそうですね。ところが、こうした説を否定する調査結果もあるのです。たとえば、先の運動能力調査では、長座体前屈距離では女の子のほうがより良い数値を示しました。男女の筋力や俊敏性には性別による差がないとする調査結果や、競争意識は環境や文化的な考え方が反映されるとする調査結果もあります(※3)。つまり、幼児期の運動能力や競争意識においては、もともとの脳の気質に加えてどのような遊びをしてきたか、どのように身体を動かしてきたかが大きく影響するともいえるのです。もちろん運動が得意だったり、身体を動かすのが好きだったりという子どもの個性もあるでしょう。それがママの個性と異なるものであれば、男の子は大変だと思うことにつながるのかもしれません。女の子より言葉の発育がゆっくりだから子どもは7ヶ月頃から喃語が出始め、1歳を過ぎると「わんわん(犬)」など意味のある言葉がでてきます。1歳半~2歳頃には「本ないない」など二語文を話しはじめ、3歳では三語文で会話するようになるでしょう(※4)。こうした言葉の獲得は、男の子より女の子のほうが早いというのが一般的な認識です。男の子は女の子に比べて言葉の発達がゆっくりだといわれているので、自分の気持ちをうまく言葉にできないと手が出たりかんしゃくを起こしたりしやすいともいわれています。実は、言葉の獲得に関する男女差については諸説あり、女性が優位なもの、男性が優位なもの、男女に差はないとするものなどさまざまで、男の子のほうが言葉がゆっくりだともいいきれないようです。他方で言語をつかさどる大脳の言語野に着目すると、大きさや働きに男女の差があることがわかっており、大脳の聴覚野から言語情報を受け取るニューロン(神経細胞)は女性のほうが発達しているのだそうです(※5)。言葉が巧みなママからみると、男の子が話せば伝わるところをそうしないのはもどかしさを感じますね。しかし言葉の獲得は環境や人とのかかわり方で大きく変わるため、子どもの反応を見ながら根気強く声がけすることが重要なようです。もしも発語で気になることがあれば、かかりつけ医や自治体の窓口で相談してくださいね。「男の子育児は大変」という固定概念から子育てをはじめる前から「男の子の育児は大変」という言葉を漠然と耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。そのような強い固定観念から「大変だ」と思い込んでしまっていることがあるかもしれません。ママ自身は特に大変だと感じていなかったとしても「男の子は大変ね」と周囲に言われることで、「これって大変なんだ」と感じてしまうのです。子どもには性差があるものですが、個人差も大きいもの。性別ばかりにとらわれることなく、今目の前にいる子どもを見て向き合えるといいですね。【体験談】男の子育児エピソード男の子育児エピソード2歳の息子は車ハカセです2歳の息子は車がとっても大好きで、夢中になって遊んでいます。パズルや絵本も車関連のものばかり!他のおもちゃで遊んでもらおうと思っても少ししか興味を示さず…。こだわりを持って(並べ方とか笑)好きなものにとことん集中している様子です。息子がいると一生知らなかったであろう車の名前も勉強になります。笑(パパは仕事が忙しいこともあり「息子にトミカ買ってくれるおじさん」との認識のようです)男の子ならではの嗜好…?息子は赤ちゃんのころから車に夢中になり、ミニカーのタイヤを見つめていました。その後、恐竜やサメなど強い生物に憧れがあるのか、テレビなどで見かけると大興奮!3歳を過ぎてからは、家でも外でも見えない敵とよく戦っています…。「男の子ならではの嗜好があるんだな」と感じていますが、パパとは男同士で盛り上がっていて楽しそうですwパパが世界で一番強い人息子4歳、父親が世界で一番強い人間だと思っています。「僕も父ちゃんクラスになったら~」「(野球の)大谷より父ちゃんのほうが大きいよねぇ?」「父ちゃんが持ってる〇〇がほしい」と常に父親を目指しているようです…初めての3語文が風呂上がりの旦那みて「とうちゃん、ちんちん、でてる」だったので、男ってこんな小さいときからこんななんだ、、と思った記憶があります。もくもくとミニカーを並べ心配に車のおもちゃを並べて眺める遊びに没頭していた時期があります。他のことに見向きもせず延々と並べているので病気を疑ったほうが良いのか心配になりましたが、男の子は並べる、集めるという嗜好(しこう)があると知り安心しました。泣きじょうごが遅れてやんちゃ坊主に変身息子はおっとりしていて外遊びよりも家の中で遊ぶことを好み、ほかの子におもちゃをとられては泣いていました。よく泣くのが困りごとだったくらいです。しかし小学生になり家で過ごすよりも外の時間が長くなると、友だちとサッカーや水鉄砲などで活発に遊ぶようになり、めったに泣かなくなりました。おっとりが鳴りを潜めたかわりに話を聞かない男子へと成長し、無鉄砲なやんちゃっぷりを発揮しています。きょうだい&男の子育児エピソード性差よりも子どもの個性を感じます息子4歳、娘3歳を育てています。息子のほうが黄昏泣きがあったり寝かしつけに時間がかかるタイプだったりした分、ねんね期は大変でした。イヤイヤ期は圧倒的に娘のほうが大変w我が家の場合は、性差よりも関わり方や生まれ順のほうが影響大きいかもという印象です。甘え方は小さな恋人娘9歳息子7歳息子は強いものへの憧れが強いです。ストライダーを乗り回しているときも「急行列車のお通りだ~」とずっとトーマスのゴードンになっていました。今は「どっちが強い」や「〇〇最強図鑑?」にドはまりし、常に何が一番強いのかを考えています。甘え方は小さな恋人です。「一緒に寝よう」「お布団に入って」「夢で会おうね」「今日の服、かわいいね」など彼氏にも言われたことないようなことを言ってくれますよ。女の子ママから見た男の子育児のエピソードダメ男にしてしまうかも三姉妹、姪っ子5人の完全なる女系家系の私から見ると、男の子は「きゅん!とする可愛さ!」です。身内にも男の子がいないので、きっと私が男の子を育ていたら小さな恋人感を抱いたり溺愛しすぎたりして、完全なダメ男にしてしまいそうです。笑また私のイメージで個人差があるのかもしれないですが、男の子育児では外遊びメインでママが日焼けしているイメージが。女同士だと早くから女の闘い繰り広げられて口げんかが勃発しますが、男の子はそのような印象がありません。また、好きなものをとことん調べて博士ちゃんになるイメージもあります。1歳・2歳・3歳男の子の育て方のコツ叱りすぎない男の子は自分の世界に没頭すると周りが見えなくなり、ママの声が届きにくくなる傾向があります。ママが何度言っても聞かなかったり、すぐに忘れてしまったりすることが続くと、ついついあれもこれもと注意したくなりますね。しかしそれでは、注意のポイントがぼやけてしまい、伝えたいことが伝わりません。叱るときはポイントを絞り、具体的に伝えるようにしましょう。感情的にならず冷静に話す男の子に限ったことではありませんが、子どもは注意してもどこ吹く風、すぐに同じことで注意を受けますね。聞いていなかったのか、直す気がないのかと、ママのモヤモヤも募ることでしょう。これくらいの年齢の子どもはまだ言われたことを完全に覚えていません。何度も繰り返し伝える必要があります。しかし、ママの気持ちをリセットする間がないと、注意するときにヒートアップしてしまうことがあるかもしれません。ママの口調が強くなったり声が大きくなったりすると、子どもは言葉ではなく「怒っている」という事実に注目してしまいます。叱るときはあくまでも冷静に話すことを心がけたいですね。命令せず素直にほめる男の子は自分のことになると過大評価をし、自分は人よりも能力がある、平均以上だと考える傾向があるようです。そして、自分の意見はなかなか変えません。そのため、人から命令口調で「○○しなさい」といわれるとより反抗的な態度になります。態度を硬化させないためにも、男の子には「○○してみよう」「○○できるかな」など自分から動くように働きかけましょう。ときにはお願いしてみるのも効果的です。できたときには「○○できてえらいね・すごいね」と具体的にほめてくださいね。子どもの自尊心を大切にする子どもは2歳頃から自我が芽生え、5歳頃までに恥ずかしさや希望といった情動が備わります。大人と同じように心が育っているので、人前で叱ったり馬鹿にされたりすると子どもの自尊心が傷つき、自分への自信が失われてしまうでしょう。子どもの自己肯定感を高めるためにも、叱るときはできるだけ人目につかない場所に移動してから声がけをしましょう。危険なことや人に危害を与える場合などその場で叱らなければいけないときは「あなたがダメ」と人格を否定するのではなく、「行為」がいけないことなのだと端的に伝えることがポイントです。反対に、褒めるときは人前で褒めてあげると良いでしょう。ママから見て無理そうなチャレンジをするときも、子どもの考えはできるだけ尊重したいですね。失敗しても、そこから成功するための方法を学べることが重要です。遊びを取り入れる男の子は強い刺激を好み、物事に持続的に取り組むのは女の子よりも不得手だといわれています。興味の対象がうつりやすいので、やらなければいけないことやママがやって欲しいことに取り組むときは、子どもの気持ちが高揚するように遊びを取り入れてみましょう。片付けをするときは、どっちが早くできるか競争しようと声がけするのが効果的です。「○○はどこかな、あったね」と、宝さがしをする要領で分別しながら片付けるのも良いでしょう。できたときはシールやスタンプをためていくのも喜びますよ。たくさん甘えさせる子どもはママやパパからの愛情をたくさん受けて、自己肯定感を育んでいきます。ハグをしたり、失敗を受け止めたりすることが子どもの情緒を安定させ、社会とつながりが持てるようになるのです。子どもとママとの信頼は、愛着を示す子どもにママが応えるという相互関係で成り立ちます。こうして欲求が満たされると、愛着行動は2~3歳頃から次第に弱まり頻度が減ってきます。5歳頃には外の世界への関心がぐんと広がってくるでしょう(※6)。しかし愛着行動が減る時期は個人差があり、小学生以降も続く場合があります。これを「男の子だから」と突き放してしまうと、自立の芽が摘まれてしまいます。子どもの自立心を育むためにも、子どもの甘えたい気持ちを受け止めて思う存分愛情を伝えましょう。男の子のイヤイヤ期の対処法は?イヤイヤ期は外の世界と自分自身の存在は異なるものであり、自分の感情を意識し始める成長の過程で起こります。そして、個人差はありますが、子どもが自分の感情の表出(ひょうしゅつ:心の内側にあるものを外からわかるようにあわわすこと)をコントロールする力は2~4歳頃から芽生え始め、コントロールできるようになるのは5~6歳頃からです(※7、8、9)。子育ての中でも大変な時期であるイヤイヤ期をどのように対処すれば良いのでしょうか。状況や気持ちを変えるもしも話をしても子どもが聞く耳を持たないときは、ゴールを変えて状況や気持ちを変化させるのもひとつの方法です。たとえばいくら時間をかけてもご飯を食べようとしないときは、「食べること」をゴールにするのではなく、「ご飯の時間を守る」ことをゴールに設定し、時間が来たらご飯を片付けてしまうのです。お風呂に入ることを嫌がったら、部屋を移動すること、服を脱ぐことなど目標を小さな設定に変えるのも良いですね。石けんで遊ぼう、水鉄砲をしよう、おもちゃをきれいきれいしようと言葉を変えて誘導するのもひとつの方法です。シンプルにダメなことを伝える守るべきルールや社会のマナーに反することは、根気強く伝えることが大切です。自分の感情を優先し「○○をやりたい」と駄々をこね続けることもあるでしょう。ここでママがあきらめてルールをあいまいにしたり、強い口調でしかりつけたりするのは良くありません。一度で変化がなくても子どもに伝え続けることで、「ダメなことはダメ」ということを学びますよ。気持ちを受け止める泣いて暴れているところに言葉を重ねるのはイヤイヤを増長させて逆効果です。時間と気持ちに余裕があれば、子どもの気持ちを受け止め子どもがクールダウンするのを待ちましょう。ある程度の時間が経つと、子どもはなんで泣いているのかわからなくなりふと冷静になるものです。子どもが落ち着いてから「〇〇したかったんだね」と子どもの気持ちをママが代弁してあげると、今までの騒動は何だったのだろうと思うほど、スムーズに伝わることもありますよ。ときには「やりたい!」を尊重する命の危険があること、人に危害を加えることはしっかり伝えてやめさせる必要がありますが、子どもの成長を促す「冒険」は、できるだけ体験させましょう。そこには小さな傷や失敗を負うリスクがあるかもしれません。しかし、ケガをするからできないからといった理由でママがすべての危険を先回りして回避していると、子どもがリスクに対処する力や成長する機会が損なわれてしまいます。ときには子どものやりたいことを尊重し、危険を予測しながらできるかぎり手を出さずに見守ることが大切です。お友だちやきょうだいに乱暴してしまう場合は?子どもが暴れたり乱暴したりするときは、相手を「怖がらせてやろう」「こらしめてやろう」という気持ちではなく、自分の気持ちをわかって欲しくてやっていることがほとんどです。そのため子どもが乱暴するときは暴力を制止することと、子どもの気持ちを理解することを切り離して考える必要があります。まず手や足が出てしまったときは、手をおさえたり抱きしめたりすることで物理的に暴力を抑制します。可能であれば、子どもが落ち着くまで相手から離れた場所に連れていくと良いでしょう。興奮がおさまったら、「○○だったんだね」と子どもの気持ちを認めながら「叩いてはいけない」など行為を注意しましょう。男の子の個性を楽しみながら子育てしよう男の子と女の子にはお腹の中にいるときに生じる差と生まれてから獲得する差があり、ひとつの傾向としてまとめることができます。男の子の特徴は女性であるママには理解しがたい面もあるでしょう。だからといって「男の子は大変」とひとくくりにできるものではありませんね。おとなしい男の子もいれば活発な女の子もいます。男の子育児のネガティブな面にとらわれることなく、公平な目で子どもの個性と向き合い、良いところに目を向けていきたいですね。ママには対応が難しい場面では、パパに任せるのもおすすめです。※この記事は2022年7月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2022年07月14日幼い子供は、親が1人でトイレで用を足している間、さびしいのか自分も入ろうとしてきます。しかし、そうした行動をとるのは、人間の子供だけではありません。犬もまた、飼い主さんのことが好きすぎるあまり、1人用のトイレの個室に入り込もうとする場合があるようです…!キシイーヌ(@kishidog)さんの場合、飼っているのは大型犬のセントバーナード。トイレに愛犬が入ってくると、ご覧の通り!定員1名なのに pic.twitter.com/42By81Ggrt — キシイーヌ (@kishidog) July 8, 2022 補助や介助の場合を除いて、基本的にトイレは1人でするもの。公共施設や住居などのトイレの個室は、そのほとんどが1人用で作られています。そのため、大型犬のセントバーナードが入ってくると、この通りの圧迫感!飼い主さんが「定員、1名なのに」とぼやきたくなるのも納得です。【ネットの声】・夏場は暑い…!・ちょっとの時間も離れたくないのね。愛されていますね。・腹筋崩壊!我が家も同じです。トイレは1人でひと息つける、いわば休息場。しかし、ペットを飼っている人は、少しの時間でさえもひと息つける場はないようです…!とはいえ、片時も飼い主さんと離れたくないゆえの行動だと思うと、愛おしさがこみあげてきますね。[文・構成/grape編集部]
2022年07月12日2歳児の息子くんのトイトレに奮闘中のパパの記録。良かれと思って褒め倒したら……。Instagramにて、ご自身の育児体験談や日常のヒトコマを紹介しているグッドスリープ(@good.sleep7416)さんの、息子くんのトイトレで苦労したというエピソードをご紹介します!息子とトイレ2歳の息子にトイレトレーニングに余念がないパパ。「出たね〜!やったね〜!」上手くできたことを褒め倒したら、意外な事態に……!? パパに褒めてもらったのがよほど嬉しかったのか、すっかり“頻の尿”になってしまった息子くん。可愛らしいけど、さすがに28回は多すぎですね……(笑)! 著者:マンガ家・イラストレーター グッドスリープ
2022年07月10日4歳の娘は現在トイレトレーニングの真っ最中です。娘は私の生理用ナプキンを自分のおむつと同じものだと思っているようで……。 娘の失敗についイライラしてしまうことも 現在トイレトレーニングの真っ最中である娘。自分なりにトレーニングに励んでくれていますが、間に合わず、私に「トイレに行きたいとなぜ言わなかったの!」と叱られることもあります。 私自身、心の余裕と時間の余裕があれば穏便に対応できるのですが、そんなときばかりではなく、ついイライラしてしまい、穏やかに対処できないことも多いです。 ナプキンを見た娘は… そんなとき娘と一緒にトイレに入ることがあり、私の生理用ナプキンを見て「これはママのおむつなの?」と聞いてきました。 私は「そのようなものだよ。ママは血が出るときがあるからね」と答えると、娘はなぜ血が出るのか?ということは気にせず、「ママもおむつをするときがある!」ということだけを理解したようでした。 経血が出たら報告が必要? ある生理中、外出先で一緒にトイレの個室に入ったときのことです。これまで、一緒にトイレに入っても、娘が見ていない間にサッとナプキンを替えていたため、娘は経血を見たことがありませんでした。このとき、娘は初めてナプキンに経血がにじんでいる様子を見て……。 すると、「なんで報告しなかったの? なんで出る前に言わなかったの?」と、いつも私が娘に言っているような口ぶりで同じように言ってきたのです。 その言い方が私とそっくりでついつい大爆笑してしまった私。娘は自分のおむつと同様に、練習したらいつか生理用ナプキンも取れると思っているようで、「ママはまだ練習が足りない」と言われてしまいました。 娘が「生理用ナプキンはおむつ同様いつか取れるもの」と思っていることが微笑ましいのですが、同時に私は普段の娘への接し方を改めて考えさせられることに。 日々の忙しさで心に余裕がなくなり、トイレを失敗してしまう娘につい強く当たってしまいがちだった私。しかし、娘に言われて「なんで言わなかったの?」と問い詰めるような言葉を使うのはやめようと反省させられました。 また、成長のタイミングを見ながらおむつと生理用ナプキンの違いも教えられたらと思っています。 著者/Sugar111 佐藤幸代作画/まっふ監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2022年06月28日