私の働く会社には、和式トイレと洋式トイレがあります。和式トイレは最近ではほとんど見られなくなりましたが、和式トイレでスクワットをすることで更年期前後に感じる尿漏れ対策に効果を感じました。和式トイレが少ない中、洋式トイレではどうすれば良いのか考え、実践した洋式トイレでの尿漏れ対策をお伝えします。★関連記事:体力の衰えを実感…在宅ワークの合間に始めたスクワット10回を1カ月続けた結果、なんと!和式トイレでスクワット和式トイレは、しゃがむことで用を足すため、スクワットをしているような状態になる場合があります。そこで私は、和式トイレで用を足すたびに10回ほどスクワットをするようになりました。1日に4回から5回はトイレに行くので、合計50回くらいはスクワットができます。社内で体を動かす時間が確保できるので、運動不足の解消になっています。洋式トイレではおしりスクワット和式トイレとは反対に、洋式トイレではスクワットができないと思われそうですが、実はできます。それはおしりスクワットです。用を足して下着や洋服を元に戻した後、便座ギリギリまでおしりを下げます。そして最後におしりをキュッと引き締めます。膝はあまり曲げずにおしりを引き締めることを意識すると膝への負担も軽減できます。トイレでのスクワットを継続することでおしりが少し上がってスッキリして見えるようになりました。更年期世代に必要な運動を手軽に更年期世代になって仕事や子育てなどで忙しく、運動をする時間を確保するのは至難の業でした。しかし、忙しい中でもトイレには行きますのでその都度スクワットをすることで1日50回程度のスクワットが可能になり、尿漏れ対策やおしりの引き締めもできるようになりした。会社の同僚からも腰周りが引き締まったように見えると言われ、自信もつきました。まとめ更年期世代にとって、運動不足や筋肉の衰えからくる尿漏れなどの悩みは尽きることがありません。トイレでスクワットをする際は、周囲の広さ、安全性を十分確認することが必要です。また1度に何十回も取り組むとトイレに長居なんてことにもなるので、10回程度が良い感じでした。私の場合は軽い運動でストレス解消にも役立ちましたので、一石二鳥となりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。著者/伊達 敦子(49歳)3児の母。会社員の傍ら、化粧品検定2級、1級を取得し、コスメコンシェルジュの認定を受けたエキスパート。人々の美しさと自信を引き出すため、日々活躍中。
2023年06月16日昨今、性的マイノリティの方に配慮したトイレとして話題の「ジェンダーレストイレ」。TOTOの調査によると、外出先のトイレを利用する際、「トイレに入る際の視線」がストレスに感じる方が多いようです。また、男女別トイレ以外に「性別に関わりなく利用できるトイレ」の普及について、トランスジェンダーの85.7%が賛同。このような意見から設置されたジェンダーレストイレは、性別にとらわれずプライバシーを守ることができるようになった反面、性犯罪の懸念などデメリットがあるようで……。そこで今回は、累計再生数3,500万回突破したMOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「ジェンダーレストイレ」をご紹介します。※再生回数は2023年6月12日時点の情報です。全然使えない……!読者の感想は……TikTokで漫画が公開された際には、およそ400件ほどのコメントが集まり、『ジェンダーレストイレではなくてみんなのトイレを増やして、ジェンダーレスの人の表示を追加したらいいと思う』『男性も女性も両方のトイレに個室をいっぱい作れば良いと思う』といった意見が寄せられました。ジェンダーレスという名前が利用のハードルを上げているという声や、施設の構造上個室の増設が難しいところもあるのかも、という見解も述べられていました。みんなが快適に過ごせるように……ジェンダーレストイレはまだ多くの課題があります。誰もが快適に使用できるトイレが設置されるよう、今後この取り組みが改善されていくことを望みたいですね。皆さんは、この漫画を読んでどう感じましたか?※トランスジェンダー当事者監修のもと、作成しております。※あくまで個人の感想の範囲内であることをご了承ください。知っておきたい相談先●性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター一覧「電話番号#8891」内閣府男女共同参画局HPより●各都道府県警察の性犯罪被害相談電話につながる全国共通番号「#8103(ハートさん)」警察庁HPより■イラスト: @parax2charhan■脚本:ちゃんまり(MOREDOOR編集部)
2023年06月12日汚れていると気になりやすく、こまめな掃除を心掛けたい場所が、『トイレ』です。普段何気なく掃除をしていますが、実はやり方が間違っているかもしれません…。トイレ掃除のNG5選きい(ki_souji)さんは、意外と知らずにやってしまいがちな『トイレ掃除のNG行動』を5つ紹介しました。※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る きい|子供のために家中ピカピカ(@ki_souji)がシェアした投稿 1.便器に漂白剤を使うメーカーにもよりますが、便器には汚れがつきにくくなるような加工がされたものもあります。そこに漂白剤をかけてしまうと、せっかくの効果が発揮できなくなるケースも…。便器には、『ウタマロクリーナー』など中性洗剤で掃除をするのがおすすめだそうです。2.ノズルにブラシを使う温水洗浄便座のノズルの清掃に、歯ブラシなどのブラシを使う人は多いでしょう。しかし、ブラシでの掃除でノズルが傷付く場合もあるとのこと。汚れは専用のトイレクリーナーやシートでしっかりふき取りましょう。3.タンクに中性以外の洗剤を使うカビが生えやすい、タンク内部。つい『キッチンハイター』などを使って掃除をしたくなりますが、部品が傷むリスクがあります。掃除の際は中性洗剤を使うようにしましょう。4.床に掃除機をかけるトイレ内のいろいろな雑菌をほかの部屋にばらまいてしまう可能性も!掃除の際は、ドライシートなどを使った後、専用のトイレクリーナーやシートで拭くのをおすすめします。5.トイレットペーパーでから拭き便器をトイレットペーパーでから拭きをすると、傷が付きかえって汚れやすくなるリスクもあるそうです。便器は、専用のトイレクリーナーで拭くか、トイレットペーパーを濡らしたり、中性洗剤つけたりして拭くといいでしょう。意外と繊細な、トイレ。メーカーや便器の種類によって、使えない洗剤もあるため、気を付けたいですね。一度、自分の掃除方法を振り返ってみると、いいかもしれません![文・構成/grape編集部]
2023年06月12日台所で使っているふきんに、いつの間にか嫌な臭いが発生していることは、あるあるかもしれません。洗濯しても臭いが落ちにくく「捨てるしかないかな…」と諦めてしまうこともあるでしょう。しかし、あるものを使うだけで臭いの発生を防げます。1分程度でできるとあって、やり方は非常に簡単。本記事では、台ふきんの防臭方法を常備しておきたい便利アイテムと合わせて解説します。揉んで流すだけで台ふきんは防臭できるお手軽な台ふきんの防臭方法を教えているのは、LION(ライオン)の公式アカウント(lidea_lion)。用意するのは以下のアイテムです。必要なのは防臭したい布巾と「ルックキッチン用アルコール除菌スプレー(税込み312円)」だけ。本記事で紹介するふきんの防臭対策としてだけでなく、包丁やまな板といったキッチン用品の除菌アイテムとしても活躍します。使い方は、除菌したいアイテムにシュッとワンプッシュするだけ。長時間つけ置きをする必要もないため、10秒でできる除菌方法としておすすめです。台ふきんの防臭方法は、画像のとおり。台ふきん全体にスプレーを吹きかけ、揉み込んで馴染ませます。すぐにサッと水洗いして完了です。スプレー後に水洗いをすることで、新たに臭いが発生するのを防いでくれます。「これだけで本当に防臭できるの」と疑問に感じてしまうほど、お手軽な方法。しかしLIONが独自におこなった調査によると、水拭きだけのふきんと「ルックキッチン用アルコール除菌スプレー」を使用したふきん、2週間使用した後の臭いは、まったく異なったそうです。食品にも使われている成分だけでできているため、安全性が高いことも特長。しかしいくら安全であっても、乳幼児の手の届くところに置く、口に入れるといった行為はやめてください。また同製品は、高温になると品質が劣化してしまうかもしれません。保管する際は、直射日光を避けた涼しい場所にしまっておきましょう。LIONの公式アカウント「Lidea(リディア)」では、本記事で紹介した投稿のほかにも、暮らしに役立つさまざまな情報が発信されています。本記事と合わせて、ぜひそのほかの投稿も参考にしてください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月11日トイレ掃除に欠かせないトイレブラシ。使い終わった後は、専用ケースに入れて保管している人も多いのではないでしょうか。しかし、掃除後の水が床に垂れて汚れてしまうことも少なくありません。濡れたトイレブラシをそのまま保管しておくと、細菌が億単位で発生し、とても不衛生です。Instagramでいろいろな掃除術を発信しているさとぷー夫婦(satopu_fufu_kurashi)さんは、いつも清潔に使える掃除アイテムを紹介しています。使い捨てできる掃除ブラシさとぷー夫婦さんがおすすめしているのは、ジョンソン株式会社の「スクラビングバブル流せるトイレブラシ」です。使って流すだけの使い切りタイプのため、使用後はそのままトイレに流すか、燃えるゴミとして処分できます。また、ブラシには洗剤が付いているためトイレ洗剤を使う必要がなく、コスパ抜群も抜群です。流せるトイレブラシの使い方流せるトイレブラシのハンドルを組み立てます。1.中に入っているブラシハンドルを取り出して、カチッと音がするまで差し込む2.ハンドルの青いツマミを矢印の方向へ押し、ヘッドの先を広げたら先端部にブラシを装着する3.青いツマミを矢印の方向へ引っ張って、装着したブラシを固定して準備完了カーブしたハンドルが便器の縁裏にぴったりフィットするため、隅々まできれいに洗えます。使い終わったトイレブラシは、そのまま便器に流すだけ。青いツマミを矢印の方向へ押すとブラシが外れるので、手を汚さずに掃除ができるのも嬉しいポイントです。使い終わったハンドルは、水気を軽く拭き取り、専用ホルダーに立てかけて収納します。最も汚れるブラシ部分は捨ててしまうため、細菌の繁殖を防ぎ衛生的です。流せるトイレブラシの青い部分は洗浄、緑の部分は汚れ防止と、2種類の濃縮洗剤が付いています。そのため、トイレ用洗剤を使う必要はありません。凸凹加工がされた特殊な不織布は、便器の汚れをきれいに落としてくれます。水に溶けるにもかかわらず、耐久性があることもポイントです。菌の繁殖を防ぎ、トイレブラシを清潔に使うなら、流せるトイレブラシがおすすめです。スクラビングバブル流せるトイレブラシのような洗剤付きのブラシであれば、ブラシ1本で掃除ができます。これまでトイレ掃除が面倒に感じていた人は、手を汚さずに掃除ができるトイレブラシをぜひ試してみてください。 この投稿をInstagramで見る さとぷー夫婦|1分でマネできる頑張らない暮らし術(@satopu_fufu_kurashi)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月07日生理のとき、トイレに入った際は経血モレをしていないかチェックをしたあと、トイレの経血汚れもしっかり確認していた私。しかし……きちんとチェックしたつもりが!? 小学生の息子と実家に帰省息子の春休みの直前。在宅で仕事をしている私は困っていました。仕事が立て込んでしまい、小学1年生の息子の面倒をみながらでは、とても納期に間に合わない!と。 そして、 そうだ、母子で実家に帰省して、家事育児を助けてもらうのは!? 私の仕事は、ノートパソコンとインターネット環境があれば、実家でも問題なし。ちょうど生理の日程とかぶりそうだけど、仕方ない! と思い立ち、実家の両親からOKをもらい、子どもと2人、1週間ほど実家に帰省させてもらうことにしました。 予想通り! 久々の帰省は生理とともに久しぶりに帰省した私と息子。息子はじいじ、ばあばと再会できて大喜びです。少しして、近所に住む5歳の甥っ子が、息子と遊ぶために実家にやってきてくれました。私はというと、ぴったり生理になってしまいブルーな気分に。実家とはいえ、布団、トイレ、お風呂を汚さないか心配になりました。 そんな中、両親に息子の面倒をみてもらい、私は仕事に全力で集中することに。仕事の合間に行くトイレも、仕事に追われていて落ち着いてできません。久々の実家ということもあり、気も緩んでいたところはあったと思います。 このときも、慌ててトイレを済ませた私。水は流しましたが、しっかり流れているか確認することをすっかり忘れていて……。 そのとき事件が起きたのです。 トイレにおばけ!? おびえる甥っ子!仕事に追われていると、甥っ子の「ぎゃー!!!」という悲鳴が! 場所的にトイレからのようでした。私は、慌ててトイレに走り……。 私「どうしたの!?」甥「トイレにおばけが!!」私「え? おばけ!?」 おびえる甥っ子をなだめながら、私がトイレのドアを開けると、そこには……!便器の中に経血付きトイレットペーパーが!! 一瞬で私のものだと気づきました。 「えっ! なんで! 流したはずなのに」私は恥ずかしくてパニックに。後々わかったのですが、実家のトイレは水の流れる勢いが弱く、ちゃんと流せていなかったようなのです。 おばけだとおびえる甥っ子。そこに、騒ぎを聞きつけた息子と両親もやってきてしまいました。そして、息子も「おばけ!?」と大騒ぎ。 ばあば(母)「どうしたの?」息子「おばけだって!」私「何でもないよ!」「これはおばけじゃないよ、すぐ流すね!」甥「早くやっつけて!」 となんと大騒動に……。焦った私はなんとか水を再度流し、経血で染まったトイレットペーパーを流すことができたのでした。その間、甥っ子は私にしがみついて隠れていました。 後に話を聞くと、どうやら甥っ子は、最近保育園で「トイレに血まみれのおばけが……」という怖い話を聞いたそう。それで経血で染まった便器の中を見て「トイレのおばけだ!」とビックリしてしまったそうなのです。 普段、自宅のトイレに慣れてしまっていることもあって、実家のトイレの水の流れる勢いが、あんなに弱かったとは……と恥ずかしくなってしまったのと同時に、いつもならきちんと流れきるのを確認しているのですが、仕事に焦っていたこともあってしっかり確認しなかったことを深く反省しました。そして何より、怖がらせてしまった甥に申し訳ない気持ちでいっぱいです。 生理のときはどんなに慌てていても、トイレットペーパーが流れたか確認するべきだと改めて感じました。甥っ子くん、あのときは本当にごめんね! 著者/宇佐美にこ作画/加藤みちか監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター 加藤みちか
2023年06月06日皆さんはパートナーとのトラブルの経験はありますか? 今回は元カノと連絡をとっていた彼氏のエピソードを紹介します。イラスト:crono彼の部屋を掃除しに行くと…主人公が20代のときに付き合っていた彼氏との話です。彼氏は働きながら資格の専門学校にも通い、忙しい毎日を送っていました。そんな多忙な彼氏の役に立ちたい主人公は、彼氏が不在のときに合鍵を使って部屋を掃除しに行きます。部屋は雑然としていて…出典:lamire彼氏は忙しくて片付ける暇がないのか、部屋は散らかっていました。ふとベッドのほうを見ると、なぜか携帯が2台置いてあります。気になった主人公は携帯の中身を確認することに…。すると元カノと連絡を取っていることがわかったのです。主人公はあまりのショックで片付けをせずに帰ったのでした。思わぬ災難彼氏の役に立ちたいと掃除をしに行ったのに、思わぬものを発見してしまい災難でしたね。元カノとの関係にモヤっとしてしまうエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年06月06日風呂場やトイレ、キッチンなど汚れやすい水回り、家族が歩き回る床は、定期的に掃除しているという人は多いでしょう。しかし、自宅の壁をこまめに掃除しているという人は、それほどいないのではないでしょうか。住み始めてから3年になる自宅の壁を掃除してみたという、さとぷー夫婦(satopu_fufu_kurashi)さんは、その結果を掃除方法と一緒に紹介しています。びっくりするほど汚れが取れる、壁掃除の方法一見、特に目立つ汚れもない壁ですが、どれほど汚れているのでしょうか。さとぷー夫婦さんが「壁リセット掃除」と名付けた掃除方法で、どれほどきれいになるのか見ていきましょう。まずは、バケツにぬるま湯をためて「ウタマロクリーナー 」を3プッシュ入れて溶かします。壁掃除で使用するのは、ダイソーのマイクロファイバーぞうきん。フローリングワイパーにも取り付けられる、便利な掃除グッズです。先ほどのウタマロクリーナーを溶かしたぬるま湯に、マイクロファイバーぞうきんを浸して、しっかりと絞り水気を取ります。「フローリングワイパーにも使える」と書いてありましたが、マグネット式にも使えるのでしょうか。マイクロファイバーぞうきんをセットして、上から持ち手のマグネット部分を付けてみると、しっかり装着できました。このフローリングワイパーで、家中のあらゆる壁を拭いてみます。まずはリビングです。家族がくつろぐリビングでは、床やソファーに汚れが集中するように思いますが、壁はどうでしょうか。毎日の食事作りに使うキッチンでは、調理中の汚れが壁に付いている可能性があります。コンロ周りの壁は、特に汚れているでしょう。お湯や水を使う洗面所や風呂場は、湿気がこもりやすく乾燥しにくい場所です。床と同じように、壁にもカビ汚れが付いている可能性があります。家族が睡眠をとる寝室は、キッチンや洗面所ほど汚れが付くことは少ないように思えますが、汚れているのでしょうか。フローリングワイパーと壁が接する所を見ると、黒ずんだ汚れが付着していました。壁も意外と汚れていることが分かります。普段、掃除する場所としてクローズアップされにくい壁ですが、意外と汚れていることが判明しました。床や水回りのように目立った汚れが付きにくい場所でも、毎日少しづつ埃や汚れが集まり、しっかりと蓄積されているようです。さとぷー夫婦さんが使っている「ウタマロクリーナー」は、水拭きできない自然素材や壁紙、大理石などに使うと、素材が傷んでしまう原因になります。使用する際は、壁の材質とウタマロクリーナーの表示をよく確認してから使いましょう。さとぷー夫婦さんが紹介した掃除方法を参考に、自宅の壁掃除にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。 この投稿をInstagramで見る さとぷー夫婦|1分でマネできる頑張らない暮らし術(@satopu_fufu_kurashi)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月01日使えなくなった電動歯ブラシのブラシヘッドをそのまま捨てるのはもったいないですよね。メーカー純正のブラシヘッドは非常に高価。4本入りで4千円を超えることもざらにあります。一般的な歯ブラシなら掃除道具として利用することも多いですが、電動歯ブラシの例はあまり見かけません。そこで、捨てる前のブラシヘッドを使って洗面台の水垢を電動歯ブラシで磨いてみました。すると、電動歯ブラシならではのすごさを目の当たりに…!電動歯ブラシの振動で水垢を一網打尽水垢は、水道水に含まれるカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが結晶化して付着したもの。洗面台やキッチンの蛇口やシンクなどによく付きがちです。しかし、通常のスポンジや布でこすっただけではなかなか落ちません。ここで電動歯ブラシの登場です。ヘッドが超高速で振動するので、手で磨くよりも高い洗浄力が期待できるのです。また磨く時には歯磨き粉を使用しましょう。歯磨き粉には研磨剤が含まれているので、電動歯ブラシと併用することで、より効果的に磨けます。それでは早速、筆者宅の輝きを完全に失った洗面台の蛇口を磨いていきましょう。ただその前に、ブラシヘッドの毛先を整えましょう。外側に外に広がった毛先や、もともとの山型になっている形状を平らにハサミでカットするだけです。平らにカットしたら、歯磨き粉をつけて電動歯ブラシの電源を入れます。水垢が付いている箇所にしっかり当てて磨いていきます。強く押し当てる必要もありません。満遍なくゆっくりと、蛇口をなぞっていくだけOKです。水垢が落ちたら、水で洗い流します。これを繰り返すことで、水垢を徐々に落としていくことができます。数回繰り返した結果がこちら!水垢で真っ白い表面だった蛇口が、反射していますよね。ビフォーアフターで見てみると、その差は一目瞭然!ただし、強力な水垢は電動歯ブラシでも落ちませんでした。その場合は、専用の洗剤や専用のシートなどを使って落としましょう。電動歯ブラシが、驚くほど有用な掃除ツールに変身するこの裏技。歯を磨くだけでなく、家事にも役立つ便利なアイテムだったのです。ぜひ、電動歯ブラシをお持ちの人は、この機会に一度試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年06月01日ふと「前回、掃除したのはいつだったか…」と思うのが、洗面所の排水溝ではないでしょうか。排水溝の排水栓に付着した黒ずみは、とても気になりますよね。筆者宅の排水溝は細かい隙間が多いタイプなので、かなり手強いのです。「何かお役立ちアイテムはないか」と思い、100円ショップ『ダイソー』に行きました。ブラシが固めで細かい隙間に入り込み、汚れを落とせそうなものを探したところ、2つのアイテムを発見。その名も、『ポイントブラシ 細いスキマ用』(以下、ポイントブラシ)と『注ぎ口洗いブラシ』です。どちらも税込み110円。まずは、ポイントブラシから試してみましたが、意外にも長めのブラシがしなって力が逃げてしまいました。しかし、ブラシの反対側の柄がヘラになっているので、排水栓の縁の黒ずみを落とすには最適です。ほかにも洗面所の水道の取付口などの掃除にもよさそう。一方、『注ぎ口洗いブラシ』は、硬めで伸縮性のあるブラシが細かい隙間にほどよく密着し、それほど力を入れなくてもきれいに黒ずみが落ちました。大小2つのサイズがセットになっていて、掃除する部分によって使い分けができるので便利!実際にやってみたところ、排水栓の縁や水道周りの汚れにはポイントブラシ、排水栓の細かい部分の黒ずみには『注ぎ口洗いブラシ』を使うとよさそうです。排水溝や洗面所周りの汚れが気になる人は、ぜひ試してみてください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年05月30日皆さんは不思議な体験をしたことがありますか? 今回は「トイレで起きた不思議な出来事」のエピソードと感想を紹介します!『トイレでの出来事』妻と息子、娘の4人で暮らしていた主人公。ある日の深夜「パパ…トイレ行きたい」と娘に起こされて…。なぜか全員起きていて…出典:lamire家族全員が起きていたため、みんなでトイレに向かうことに。するとなぜか主人公以外の3人が、一緒にトイレに入っていきました。不思議に感じたものの、娘のトイレを待つことにした主人公。そしてしばらくすると、急に話し声がしなくなり…。トイレのドアを開けると、そこには誰もいなかったのです。衝撃の光景に、主人公は驚いてしまうのでした。読者の感想寝ぼけていたのか、それとも心霊的なことなのか…。疑問が残るだけに恐怖を感じました。(匿名)家族4人で暮らしているはずなのに、なんとも言えない怖いエピソードだと思いました。ついてきた家族は幽霊だったのか一体何なのか、不思議でたまりません。(匿名)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。
2023年05月27日皆さんは相手のことを思って行動したのに怒られてしまった経験はありますか?今回はバスで席を譲ったときに理不尽な体験をした話を紹介します。イラスト:ぬゆの混雑するバスで席を譲ろうとしたら学校帰りのバスの中で座っていた主人公。次第に混雑してきたバスに、和服姿の女性が乗車してきました。隣に立った女性に、主人公は「よかったらどうぞ」と席を譲ろうとしました。勇気を出して声をかけた主人公に対してその女性が放った言葉は…。そんな年齢じゃない!出典:lamire和服を着た女性は、主人公に「私は席を譲られるような年齢じゃない!」と怒鳴ってきたのでした。勇気を出して声をかけたのに怒られてしまった主人公は、とても悲しい気持ちに。するとそんな主人公に声をかけてくれたのは、主人公の前の座席に座っていた女性。「あなたの優しさは伝わりましたよ。」と伝えてくれたのです。そのおかげで主人公は救われた気持ちになったのでした。乗客の優しい一言に救われた優しい一言に救われてほっこりしましたね。これからも譲り合いの気持ちを大切にしていきたいと、前向きな気持ちになれるエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年05月27日トイレは、自宅の中でもこまめに掃除をする場所の1つ。しかし、どれだけきれいに掃除しても、臭いが気になることはありませんか。もしそう感じているなら、目に見えない場所に汚れが隠れているかもしれません。トイレが臭う時のチェックポイントトイレが臭う時のチェックポイントを紹介したのは、生活用品メーカーであるライオン株式会社(以下、ライオン)が運営する、Instagramアカウント『ライオン Lidea - リディア』。同アカウントいわく、臭いが気になる場合は、隠れた尿ハネ汚れが原因の可能性があるといいます。尿ハネ汚れが潜んでいる場所は、『便器と便座の隙間』『便器と床の隙間』『壁と床』です。同アカウントは、各場所の清掃方法を画像付きでまとめていました。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 1.便器と便座の隙間の掃除便器と便座の隙間に残った尿ハネ汚れが、臭いの原因になっている場合があるので、便座を外して掃除をする必要があります。便座の外し方は各メーカーで異なるので、あらかじめ確認しておきましょう。外した便座を支えながら、トイレ用の掃除シートやトイレ掃除用のスプレーを吹きかけたトイレットペーパーで、便座の裏側や便器の接合部分を拭き掃除すればOKです!2.便器と床の隙間の掃除次に、便器と床の隙間を掃除していきます。まずは、竹串を1本準備しましょう。トイレ用の掃除シート、またはトイレ掃除用のスプレーを吹きかけたトイレットペーパーを、竹串で便器と床の隙間に差し込みながら拭き掃除。こうすることで、便器と床の隙間に入った尿ハネ汚れを落とすことができます。3.壁と床の拭き掃除壁と床の掃除は、いたってシンプル。トイレ用の掃除シートか、トイレ掃除用のスプレーを吹きかけたトイレットペーパーで拭けば完了です!※写真はイメージまた、トイレの換気扇や便座の脱臭フィルターにホコリが溜まっていると、換気や脱臭機能が低下してしまうので、壁と床の掃除のついでにチェックしておくとよいでしょう。同アカウントで使われていたトイレ掃除用のスプレーは、ライオンの『ルックプラスまめピカ』。トイレットペーパーに吹きかけてサッと拭き取るだけで、手軽に掃除ができる商品です。トイレの臭いが気になる人は、同アカウントが紹介した掃除ポイントをチェックしてみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2023年05月25日どの家庭にも複数あるリモコン。家族みんなが触るものなので、汚れが付きやすいアイテムです。手垢に部屋のホコリ、時には食べかすなど細かい汚れがたくさん付いてしまいがち。リモコンを掃除したいと思っても、ボタンの凹凸が細かくてなかなか掃除しにくいものですよね。エアダスターを使う方法もありますが、価格が高めです。簡単にリモコンを掃除できないものでしょうか。そんなお掃除の「困った」を解決してくれる便利グッズが、雑貨ブランド「3COINS(スリーコインズ)」で手に入ります。3COINSの便利グッズでリモコン掃除暮らしの便利技をInstagramで発信しているえみ(home_kagaya_o1)さんがリモコン掃除アイテムとして紹介しているのは、3COINSで売っている「粘着クリーナー(330円税込)」。スライムのようなゲルが瓶の中に入っています。このスライム状のゲルを使いたい分量ちぎって、リモコンなど凹凸の多いものに付けて掃除します。柔らかい触り心地で、キーボードなどの機材にも使用可能です。好きなサイズにちぎって使えるため、使いたい分だけ使えて経済的。吸着力があるうちは何回でもクリーナーとして使用できます。使いたい分だけ何度も使えるので、330円とは思えないほどコスパがいいですね。使えない素材もあるので注意3COINSの粘着クリーナーは、凹凸が細かいものの掃除に向いています。しかし、全ての素材に使えるわけではないので注意が必要です。髪の毛、衣服、木材、革製品、カーペット、布製品、紙製品、高温の物、濡れた物などには使用できません。たとえば、洋服の毛玉を取りたい時には使用できないので注意しましょう。粘着クリーナーが洋服に絡まって着られなくなってしまいます。掃除以外の使用も控えてください。あまり強く押し付けたり、長く押し付け続けたりすると、ゲルが素材に残ってしまいます。「もちもちふわふわが楽しくて大人が遊んじゃいそう!」と評判の商品を、ぜひ使ってみてくださいね。 この投稿をInstagramで見る えみ ❁¨̮ 日々の掃除や暮らしのお役立ち情報(@home_kagaya_o1)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年05月23日絵の具や習字の後には、必ず汚れた筆を洗うもの。ただし「何も考えずに洗面所で洗ったら、洗面ボウルに絵の具や墨が飛び散ってしまった」なんて経験がある人も多いのではないでしょうか。筆を洗うだけにとどまらず、余計な作業が増えてしまって面倒に感じてしまいます。しかしペットボトルを活用することで、洗面所を汚すことなく筆だけきれいに洗えてしまうのです。洗面所が汚れない筆の洗い方とは…洗面所を汚さずに筆が洗えるライフハックを紹介してくれたのは、暮らしのお役立ち情報を発信している、えみ(home_kagaya_o1)さん。投稿内容に沿って、具体的なやり方を紹介していきます。絵の具や習字の筆を洗う時、使用するのはペットボトル1つです。中身が空になったペットボトルを用意してください。ペットボトルを用意したら、真ん中からカットしていきます。この時、ペットボトルの上部はキャップが付いたままでも問題ありません。2つにカットしたら、ペットボトルの切り口にテープを巻いていきます。これは鋭い切り口で洗っている最中に怪我をしないためなので、不要と考える場合はこの工程を省略しても構いません。ただし、子供が怪我をしないよう十分に注意してください。あとは洗いたい筆とペットボトルの上部を持って、洗面所へ。キャップの付いたペットボトルに水を溜め、その中で筆を洗います。水の中に筆を入れて、バシャバシャとかき混ぜるように洗ってください。こうすることで、洗面所に絵の具や炭が飛び散ることはありません。洗い終わったら、ペットボトルのキャップを外し水を流します。この時も水はキャップ部分から出るため、汚れた水が周囲に飛び散るのを最小限にしてくれます。洗った後は、クリップ2つと紐を用意します。2つのクリップ上部に紐をくくりつけて、1本に繋げてください。そしてペットボトルの縁に、それぞれのクリップを挟んだら準備完了です。フック型のクリップと合体させることで、輪っか状になっている紐は、どこにでも吊るしておけます。ペットボトルのキャップを閉めておき、フック型のクリップに筆を挟めば、落ちる水滴がペットボトルに溜まっていきます。これで室内でも場所を選ばず、筆が干せるというわけです。洗浄から乾燥まで使えるペットボトルの活用方法を絶賛する人も多く、えみさんの投稿には以下のようなコメントがされています。「干せるのいいですね!真似しますー」「素晴らしいです」洗面所が綺麗なまま筆が洗えるので、ぜひ実践してみてください。 この投稿をInstagramで見る えみ ❁¨̮ 日々の掃除や暮らしのお役立ち情報(@home_kagaya_o1)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年05月22日「トイレ掃除をしてもなぜか臭いがスッキリしない」ということはありませんか。便器を磨いたり、床を拭いたりしても、トイレの臭いが取れないことに悩んでいる人も多いでしょう。Instagramで日々の掃除や暮らしのライフハックを配信している「えみ」(home_kagaya_o1)さんは、トイレの臭いの元となる6つの箇所とそれぞれの掃除方法について紹介しています。※脱臭カートリッジや脱臭フィルターの場所は、トイレのメーカーにより異なります。お手持ちの取扱説明書をご確認ください。1.脱臭フィルター便座の横にある脱臭フィルターは、埃がたまっていると脱臭機能が発揮されません。目安として、月に1度はフィルターの掃除をしましょう。2.脱臭カートリッジ普段目につかないがゆえに、忘れがちな脱臭カートリッジ。マイナスドライバーでふたを開けると、中には脱臭カートリッジが入っています。脱臭カートリッジが埃まみれになっていると、こちらも脱臭機能がうまく発揮されないのだそう。臭いが気になった時が交換の目安とのことですが、埃がうまく取れない場合にも交換する必要があるそうです。脱臭フィルターと併せて、こちらも小まめにチェックするとよいでしょう。3.便器と床の隙間便器や床は普段の掃除で拭いている人も多いかもしれませんが、便器と床の「隙間」に尿汚れがたまるのだとか。えみさんは、無印良品のヘラにクエン酸シートを巻きつけて掃除をしているそうです。4.天井や壁臭いや臭いの原因菌が溜まりやすい天井や壁も、忘れずに掃除をしたい箇所です。えみさんは、フロアワイパーにクエン酸シートを付けて掃除をしています。天井や壁を拭き掃除することで、臭いもスッキリするでしょう。5.壁の尿はねや汚れ尿はねや汚れがたまりがちな壁の下。えみさんは、こちらもクエン酸シートで拭き掃除をしているそうです。6.便座の隙間トイレのメーカーにもよりますが、脱臭フィルターや脱臭カートリッジの側にあるスイッチを押しながら便座を手前にスライドすると、便座の取り外しが可能です。普段取り外すことのない場所だからこそ、臭いの元となる汚れもたまります。取り外した際には、念入りに汚れを拭き取りましょう。意外な場所に臭いの元があることに驚いた人も多いのではないでしょうか。トイレの臭いに悩んでいる人は、この記事で紹介した6つの掃除箇所をぜひ掃除してみてください。 この投稿をInstagramで見る えみ ❁¨̮ 日々の掃除や暮らしのお役立ち情報(@home_kagaya_o1)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年05月21日水あかや尿石の汚れを落とす効果がある「クエン酸」。主にお風呂場やトイレなど、水回りの掃除に使われる機会が多いアイテムです。天然由来の成分で安全に使えることから、ご自宅で愛用しているという人も多くいるでしょう。しかしクエン酸の用途は、水回りの掃除だけにとどまりません。時間をかけない掃除術をinstagramで発信しているぴえーる(pierre_life_style)さんが、意外な活用方法を紹介しています。どのような用途に使えるのか、みていきましょう。 この投稿をInstagramで見る ぴえーる|夫婦仲がよくなる掃除術(@pierre_life_style)がシェアした投稿 カーテンの臭い取り部屋で焼肉や鍋をした翌日、部屋やカーテンが臭うということがありませんか。部屋のカーテンは、食べ物やタバコなどさまざまな臭いを吸収しています。洗濯するほどでもないけれど、臭いが気になる。そんな場合には、クエン酸水をスプレーしましょう。クエン酸はタバコやアンモニアの臭いを中和する働きがあるため、消臭効果が期待できます。水200mlにクエン酸を小さじ1杯を溶かすと、クエン酸水の完成です。スプレー容器に入れて使いましょう。炊飯器の臭い取りクエン酸は、炊飯器の臭いにも効果的です。炊飯器で長時間ご飯を保温しておくと、雑菌が繁殖しやすくなり、臭いが付くことがあります。炊飯器の臭いを取るには、内釜に水を半分以上入れ、クエン酸を20gほど入れましょう。早炊きモードのスイッチを押して加熱します。スイッチが切れたらふたを開けて、炊飯釜と内ぶたを洗い周りに付いた汚れをきれいに拭き取り、完了です。ふたを開ける時、釜の中の水が熱くなっているので注意しましょう。排水口の汚れ落とし気温が上がってくると気になるのが、排水口の汚れ。この汚れを落とす場合は、クエン酸と重曹の組み合わせが便利です。排水口に重曹とクエン酸を入れると、シュワシュワと泡立ちます。泡を水でしっかり流すと、排水口がきれいになっているのが分かります。排水口の汚れはぬめりがあり、手で掃除するのは控えたいという人もいるかもしれません。この方法なら、手を使わずに簡単に掃除できるのでおすすめです。クエン酸を使った意外な掃除術に、驚かれた人もいるのではないでしょうか。ここでご紹介したクエン酸の活用方法を、ご自宅の掃除で実践してみましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年05月18日掃除をすると、家の中がきれいになってすがすがしい気持ちになりますよね。しかし他の家事や仕事が忙しい中で、日々の掃除を苦手に感じる方も多いかもしれません。今回は、一番嫌いな掃除場所から「あなたが無意識に避けていること」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次のうち、あなたが一番嫌いな掃除場所はどこですか?A:窓B:洗面所C:トイレD:お風呂あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかること「あなたが無意識に避けていること」深層心理において“掃除”とは、あなたにとって「乗り越えるとより成長できる要素」を暗示するもの。そして嫌いな掃除場所は、深層意識で避けたいと思っていることを意味しています。そのため、一番嫌いな掃除場所から「あなたが無意識に避けていること」がわかるのです。A:「窓」を選んだあなた…主役になることあなたは進んで主役として活躍するタイプではないかもしれません。どちらかというと、人を立てたりサポートしたりするほうが、性に合っていると感じているのではないでしょうか。一見、慎ましいタイプにも見えますが、自分をアピールすることを無意識に避けているとも言えます。自分の個性も発揮しつつ、周囲との調和を図っていくことができれば、もっと自分らしく振る舞えるでしょう。B:「洗面所」を選んだあなた…経験のないことや苦手なこと子どものようにみずみずしい心を持つあなたは、好奇心を学びにしながらアイデアを形にしていけるタイプ。しかし、そんなあなたも、経験のないことや苦手なことを無意識に避けてしまう傾向があるようです。今まで避けてきたことにあえてチャレンジをすれば、一気にレベルアップできるはず。仮に失敗したとしても、それがあなたの財産になるでしょう。C:「トイレ」を選んだあなた…ルールに縛られない自由な人あなたは自分を律し、模範的に行動することを好むタイプのようです。生き方や仕事ぶりに安定感があり、対人関係においても真面目な人と仲良くなる傾向が。反対に、ルールに縛られない自由な人を無意識に避けているようです。選り好みばかりしていると、視野も狭まっていくもの。ときには自分と正反対のタイプの人と話をしてみたり、行動を共にしたりすると、新たな気づきがあるかもしれません。D:「お風呂」を選んだあなた…継続力や忍耐力が求められることあなたは情熱や興味のあることをスピーディに形にする才能があり、目指すものが明確であるほど燃え上がるタイプのよう。その反面、継続力や忍耐力が求められることが苦手で、無意識に避けているかもしれません。目標を達成するためには情熱も大切ですが、継続力も必要。無理のない範囲で続けられる習慣を作り、コツコツ取り組むことができれば、向かうところ敵なしでしょう。おわりに掃除をすると空間がきれいになるだけではなく、不思議と気持ちも晴れやかになるもの。掃除をするのは面倒だと感じている方も、時々無心で掃除をしてみると、良い気分転換になるかもしれませんよ。©︎limeart/gettyimages文/脇田尚揮
2023年05月17日「しっかりと掃除しているはずなのに…なぜかトイレが臭う」という経験はありませんか。きちんと掃除しているつもりでも臭いが気になってしまう場合、意外な場所に汚れが蓄積しているのかもしれません。エコ掃除ママ(taka_syufu)さんのInstagram投稿から、特に注意したい3つのポイントを紹介します。 この投稿をInstagramで見る エコ掃除ママTaka(@taka_syufu)がシェアした投稿 トイレ掃除で見落としがちな3つの場所とは日々何気なく使っているトイレ。その性質上、汚れが溜まりやすいため、こまめなお手入れが必須といえるでしょう。特に見落としやすい場所を把握しておくだけで、掃除の効率をアップできます。エコ掃除ママさんが指摘する3つの場所を解説していきます。まずは便器と便座の間です。エコ掃除ママさん宅のトイレでは、右側のレバーで前後に動かすことができるそう。このほかにもレバー操作で上に浮かせられるタイプもあります。メーカーの説明書を読んだうえで、自宅の便器も対応している場合は、試してみてください。続いては便座の裏の見慣れたパーツです。エコ掃除ママさんのお宅のトイレは、手前に引っ張ると取り外せるのだそう。外しにくい場合は、マイナスドライバーを使用しましょう。パーツはもちろん、便座のほうの隙間もトイレ用洗剤でしっかりときれいにしてください。最後のポイントは脱臭フィルターです。便座の裏側、脱臭カートリッジとセットで設置されているそう。こちらもメーカーによって設置場所が異なる可能性があるため、説明書で確認してみてください。臭いの原因は「尿はね」汚れトイレの嫌な臭いの原因になりやすいのが、「尿はね」です。想像以上に広範囲に飛び散りがちで、小さな隙間にも入り込みやすいという特徴があります。芳香剤でごまかしても、根本的な解決には至りません。汚れが溜まりやすい場所を把握し、定期的に掃除しましょう。脱臭フィルターには、気付かないうちに埃が溜まりやすいもの。フィルターが目詰まりすれば、脱臭カートリッジもうまく働かなくなってしまいます。「便座を持ち上げ裏返して…」と手間はかかりますが、月に一度程度はチェックするのがおすすめです。エコ掃除ママさんの投稿に対して、Instagram上では「ステキな投稿」という声が寄せられています。臭いが気になってもどこを掃除すれば改善できるのか、突き止めるのは難しいもの。ぜひご紹介した3つのポイントをチェックしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年05月17日楽しかったゴールデンウィークも終わり、いよいよ本格的に新年度がスタートしましたね。ゴールデンウィークはどこかへお出かけされましたか?わが家は水族館へ行ってきました。初めて見るベルーガ(白イルカ)やシャチに、子ども達は大興奮!!!とても楽しそうだったので、連れて行った甲斐があったなと思いました。子どもって、好奇心旺盛で素直ですよね。水族館でも気になった魚を熱心に観察して、疑問に思ったことをたくさん質問してきました。疑問に思ってそれを質問するのはいいことなのですが、時と場合によっては、親としては焦ることもあったり…しませんか?4年生の娘は、だいぶ恥じらいが出てきて、思ったことをすぐ口にするということはなくなったのですが…1年生の息子は、まだまだ精神的に幼く、いまだに思ったことを直球で発言しちゃうので、親の私たちは焦る場面がちょくちょくあります。■パパと息子がトイレで遭遇した出来事トイレブースから、シャッター音が聞こえたらびっくりしますよね。息子は、トイレの中で何の写真を撮っているのか純粋に気になって、こんな反応をしたようです。大人の私も何を撮っていたのか気になるので、息子の気持ちもわかるのだけれども…まさかトイレブースの中の人に向かって質問するなんて!! 主人はとても焦ったそうです(笑)結局、何の写真を撮っていたのかは不明。気になる…スクリーンショットかな?この数週間後、2人がまた、トイレからダッシュででてくる出来事がありました。■息子の直球発言に大焦り!息子が「オナラ」というワードを連発したので、主人は、とても焦ったそうです。子どもにとっては、世の中、不思議なことだらけ。質問したくなる気持ちもわかるのだけれども、もう少しオブラートに包んでほしいなぁ…でも、これも子どもならではの思い出ですかね。少しずつ、空気が読める子になっていくのかなぁ…無邪気な息子の姿を、今は思いっきり堪能したいと思います!!
2023年05月17日このたび当社では、創立80周年を記念して「なら・バスボディアートフェス」を下記のとおり開催いたします。高校や大学等に在学中の方を対象に当社路線バスボディの原画を募集いたします。ご応募いただいた中から最優秀賞1作品を選定し、路線バス車両にラッピングいたします。絵を描くことやデザインをすることが好きな方など、たくさんのご応募をお待ちしております。記1.応募要項(1)テーマ「みらいの奈良」(2)応募資格高校生、高等専門学校生、大学生、大学院生、専門学校生、特別支援学校生(高等部)の方で、以下のいずれかに該当される方・当社路線バス沿線(※)に在住の方※奈良県全域、京田辺市、木津川市、精華町、和束町、四條畷市、田辺市、新宮市・在籍する学校が当社路線バス沿線にある方(3)応募方法・描画ソフトを使用する場合80周年特設サイトから「下絵データ(PDF)」を取り込み、描画ソフト等でデザインを別レイヤーで配置してください。描画ソフトで作成したデータと、そのデータをPDF化したデータの両方をCDに保存のうえ、事務局宛てに郵送してください。・手書きで製作する場合応募描画方法を決められた上で事務局までお問い合わせください。郵送の際には、「応募用紙」に必要事項を記入のうえ、作品に同封しお送りください。※詳細は、80周年特設サイトをご覧ください。 ※応募点数は1人1点です。※ラッピング面は、赤色で示している部分になります。(4)応募期間令和5年5月16日(火)~9月15日(金)必着(5)賞最優秀賞(1作品):路線バス車両1台へのラッピングおよび賞金10万円優秀賞(3作品程度):1作品につき、賞金1万円(6)審査方法および結果発表外部委員を含めた審査会による選考を予定しています。結果は11月頃にホームページにて発表予定です。(7)その他・ラッピング車両は当社が指定した路線において、奈良市内を1年間運行いたします。・他のコンクール等に応募していない作品に限ります。・入賞作品の著作権は著作者に帰属しますが、第三者に対する著作権譲渡又は著作権の利用の許諾その他当該著作権の商業的利用はできないものとし、当社には二次利用を含むあらゆる形態での利用権が独占的に無償許諾されることになります。2.お問い合わせ「なら・バスボディアートフェス」事務局(奈良交通株式会社 経営戦略室 地域連携推進グループ内)住 所 〒630ー8651 奈良市大宮町1ー1ー25メール chiikirenkei@narakotsu.co.jp TEL 0742(20)3134以 上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月16日日々何気なく行っている家事。もし、その方法がもし間違っていたらどうでしょうか。これまでの掃除や洗濯の方法を見直すことで、より快適に暮らせるかもしれません。Instagramで時間をかけずにきれいにする掃除術を発信しているぴえーる(pierre_life_style)さんは、暮らしのNG集を紹介しています。どのような内容なのでしょうか、さっそく見ていきましょう。使った後のタオルは濡れたまま洗濯機に入れないお風呂上がりにタオルで身体を拭いたら、濡れたまま洗濯機に放り込むという人もいるのではないでしょうか。しかし、洗濯機に濡れた洗濯物を入れておくと、洗濯槽にカビが生える原因になるのでおすすめできません。また、洗濯機のふたは閉めて放置しないようにしましょう。使用後に残った水分が中にこもってしまい、洗濯槽にカビが生える原因になります。使用後はふたを開けて、水分をしっかり乾かしましょう。暮らしのNGはほかにもある使ったタオルは、物干しなどに掛けて、乾かしてから洗濯機に入れましょう。また、濡れたタオルを洗濯カゴに入れておくのもおすすめできません。水で濡れたままにしておくと、雑菌が繁殖しやすくなり、タオルにカビが生えてしまうことがあります。トイレを使った後や掃除をする時に、トイレットペーパーで便座を拭くという人がいるかもしれません。しかし、これもNGです。トイレの便座をトイレットペーパーで拭くと、傷が付いてしまうだけでなく、破損の原因になります。水で濡らして絞った柔らかい布で、便座の汚れを拭き取りましょう。洗面台の汚れを、メラミンスポンジで落としている人はいませんか。万能でさまざまな汚れを落とすのに使えるメラミンスポンジですが、洗面台の汚れ落としにはおすすめできません。メラミンスポンジは汚れを削り落とすため、洗面台のコーティングに傷を付けてしまう可能性があります。洗面台をきれいにするなら、ウタマロクリーナーとスポンジで汚れを落とすのがおすすめです。暮らしのNG集、いくつ知っていましたか。中には、知らずにやっていたということもあるかもしれません。正しい掃除術を身に付けると、快適に過ごせるだけでなく、物も長持ちします。ここで紹介したNG集を参考に、掃除や洗濯の方法を見直してみてはいかがでしょうか。 この投稿をInstagramで見る ぴえーる|夫婦仲がよくなる掃除術(@pierre_life_style)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年05月14日「スペースに制限があり広い洗面台を付けられなかった」「建売住宅で付いていた洗面台が狭かった」など、自宅の洗面台が狭いと悩んでいる人は、多くいるのではないでしょうか。しかし、洗面台が狭くてもアイテム使いなどで工夫すれば、スペースを最大限に活用できます。その方法を紹介しているのが、Instagramで建売住宅を住みやすくするアイディアを発信しているマリナ(marina_saku)さんです。狭い洗面台を使いやすく整える工夫を見ていきましょう。コスパ最強の便利グッズで使いやすく整える置き場所が限られている洗面台周りでも「浮かせる」アイテムを活用すれば、使いやすく整います。「浮かせる石鹸ホルダー」は、石鹸が水に浸からないのでヌルヌルせずに使える優れもので、マリナさんも3年以上愛用しているようです。洗面台の壁側にも、スペースを有効活用できるアイテムがそろっています。入り口に鏡を設置しておけば、朝や夜に混雑しやすい洗面台の渋滞回避に大活躍です。ダイソーのマグネットポケットは、元々ペンを置くためのものですが、ヘアブラシや髪ゴムを収納するのにぴったりです。洗面台の蛇口の横に置くことが多い歯ブラシホルダーですが、鏡の中のスペースに浮かせて収納されています。このように収納すると、洗面台周りがすっきり見えるのでおすすめです。洗面台下のスペースは、伸縮ラックでスペースを最大限に有効活用。収納ケースにラベリングしておけば、入っているアイテムがひと目で分かりやすくなります。折りたたみバケツなら、使わない時はたたんで収納できるのでスペースを取りません。狭くて使いにくい建売住宅の洗面台ですが、便利アイテムでスペースを有効活用することで、劇的に使いやすくなります。マリナさんが紹介してくれた方法で、自宅の洗面台を整えてみませんか。[文・構成/grape編集部]
2023年05月11日日々の生活の中で抱えがちなプチストレス。解消できる方法があるなら、積極的に取り入れたいと思っている人も多いのではないでしょうか。特にストレスを感じがちなキッチンやリビングで役立つ「暮らしの知恵」を、ぴえーる(pierre_life_style)さんのInstagram投稿から紹介します。 この投稿をInstagramで見る ぴえーる|夫婦仲がよくなる掃除術(@pierre_life_style)がシェアした投稿 田舎のおばあちゃんが教えてくれた「知らないと損する生活の知恵」ぴえーるさんが紹介しているのは、日常生活をより快適にするための3つのライフハックです。まず1つ目は、揚げ物をした後の油処理について。「固めるテンプル」という商品を使います。油が熱いうちに、粉末を流し入れて混ぜましょう。冷める頃には全体が固まり、そのままつるんと外して捨てられます。2つ目のライフハックは、リビング掃除で役立つもの。飾り棚やテレビ台を拭く時には、「柔軟剤を加えた水」を使いましょう。さっと拭くだけで、埃を防ぐ効果が期待できます。3つ目はリビングで気になる臭いについて。濡らしたタオルをブンブンと振り回すだけでOKです。臭いの原因がタオルに吸着され、空間がスッキリしたように感じられます。芳香剤でごまかすよりも、ナチュラルに臭いトラブルを改善できるのではないでしょうか。柔軟剤入りの水が埃除けに効果的な理由とは気付いた時には溜まっている埃に、日々悩まされている人も多いのではないでしょうか。バケツの水に柔軟剤を入れるだけで予防効果が期待できるというのは、画期的なアイディアです。そもそも埃が溜まってしまうのは、「静電気」によるもの。リビングではテレビ周辺に埃が溜まりがちですが、これも電化製品から静電気が発生しているためです。柔軟剤に含まれる界面活性剤には静電気を抑える効果があり、結果として埃が溜まりにくい環境を整えてくれます。もちろん、完全に埃を防いでくれるわけではありませんが、掃除の回数は減らせるのではないでしょうか。ぴえーるさんのInstagramでは、希望者に向けてお掃除チェックリストも配布中です。日々の掃除の手間を減らすためにも、ぜひ活用してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年05月11日乾燥しがちな時期に欠かせないリップクリーム。手早くさっと塗りたいものの、洗面台で迷子になりがちなアイテムでもあります。整理収納アドバイザーである及川るみこさん(ruta_cocochi)が紹介する、リップクリーム収納法を取り入れてみてください。 この投稿をInstagramで見る 及川るみこ|整理収納アドバイザー 埼玉(@ruta_cocochi)がシェアした投稿 リップクリームは○○にぴったり及川るみこさんが紹介しているリップクリーム収納は、「はんこホルダー」を使ったもの。洗面台収納内にペタッと取り付けることで、いつでもすぐに発見できるようにしています。洗面台の収納内部も、すっきりと整っている及川さん宅。中央の手に届きやすい場所に、リップクリームが貼り付いています。使用しているのは、100均で売られている「はんこホルダー」と「磁石用ステンレスプレート」です。玄関扉にくっつけられるよう、はんこホルダーには磁石が使われています。ステンレスプレートを使うことで、どこでも簡単に収納場所を確保できる仕組みです。使い終わった後も、ぴたっとくっつけるだけですから、非常に手軽。持ち運びが必要な場合も、はんこホルダーを付けたままでポーチに入れてしまうそうです。コンパクトかつ機能的な、優秀収納方法といえるでしょう。はんこホルダー収納のメリット・デメリットとは及川さんによると、はんこホルダー収納を取り入れてから、「取り出しにくい」「ほこりや汚れが溜まる」といったプチストレスから解放されたのだそう。毎日使うものだからこそ、ストレス軽減は嬉しいものです。一方で、磁石用ステンレスプレートの取り扱いにはやや注意してください。磁力で外れてしまわないよう、かなりの粘着力で貼り付くようです。「収納場所を変えたいけれどプレートが外れない」という事態にもなりかねません。マスキングテープを貼り、その上からステンレスプレートを設置すれば安心です。及川さんにとっては、マグネットがぴたっとくっつく感覚が「快感」なのだそう。常に「きれい」をキープできる新感覚の「浮かせる収納」に、ぜひ「むふ」となってみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年05月10日形状によって掃除のしやすさが大きく左右されるのが、洗面所の排水口です。多くの住宅で洗面所の排水口には、もともとメーカーの蓋が付いています。しかし製品によっては、髪の毛などのゴミ受けが、除しにくい場合になっていることもあるでしょう。もちろん、洗面台ごと買い替えるわけにはいきません。ゴミ受けの部分だけを別のパーツに交換してしまえばいいのです。ではどのようなパーツに交換すべきなのでしょうか。この記事で紹介していきます。掃除しにくいパーツは交換してしまおう!洗面所にある排水口のゴミ受けは、パーツを交換することで掃除のしやすさがグッと増します。交換するパーツとしておすすめな製品を紹介してくれたのは、整理収納アドバイザーのたなべしほ(tanabe2022)さんです。まずはご本人の投稿を見ていきましょう。 この投稿をInstagramで見る たなべ しほI整理収納アドバイザー/ハンドセラピストI @練馬(暮らしコンディショニングアドバイザー)HSS型HSP(@tanabe2022)がシェアした投稿 投稿によると、たなべしほさんのご自宅に本来設置されていた、排水口のゴミ受けは写真のような形状だったそうです。確かに形状が複雑で、掃除をするのは少し大変そうですよね。掃除の手間を減らしたいと考えたたなべしほさんは、100円ショップで以下のアイテムを購入したそう。たなべしほさんがおすすめする商品として、1つ目は上記のもの。形状がシンプルなので、髪の毛などが溜まっても、サッと除去できそうです。1つ目のアイテムと合わせて使いたいのがこちら。ゴミ受けにセットするだけで、髪の毛をキャッチしてくれます。使い方は、以下の写真を参考にしてください。このように1つ目の商品に2つ目のゴミガードをセットします。掃除をする時は、2つ目のゴミガードを取り替えるだけでOKです。このように見た目も違和感なく、そのうえで掃除が楽になるのでおすすめです。自宅の排水口が掃除しにくいと感じた人は、ぜひたなべしほさんの投稿を参考にしてください。[文・構成/grape編集部]
2023年05月09日パートナーと一緒に生活し始めると、一人暮らしで気にならなかった点が気になるようになるもの。お互いに気持ちよく生活するために、ある程度の「気遣い」はしたいところです。ぴえーるさん(pierre_life_style)のInstagram投稿から、「パートナーと生活し始めた時、男性が気にしたいトイレの作法」を紹介します。 この投稿をInstagramで見る ぴえーる|夫婦仲がよくなる掃除術(@pierre_life_style)がシェアした投稿 男性がトイレでやりがちな行動…5つのNGとはInstagram上で、「夫婦仲がよくなる掃除術」を発信しているぴえーるさん。男性が思わずハッとしてしまうような、トイレでのNG行動を紹介しています。まずは、トイレの水は蓋をしてから流すこと。見えない汚れが飛び散るのを、防ぐ効果が期待できます。2つ目は、便座に座って用を足すこと。飛び散り汚れを掃除するのは大変ですから、お互いへの気遣いだといえるでしょう。トイレ掃除は掃除機ではなく、専用の雑巾で優しく拭くのがおすすめ。ぴえーるさんによると、トイレ床の細菌を、別の場所まで広げてしまうそうです。1人がこもってしまえば、もう1人はトイレを使えなくなってしまいます。用が済んだら素早く出ることも、大切なマナーなのでしょう。そしてラスト。床に直置きしたトイレットペーパーは、なんとゴキブリのエサになってしまう可能性があるそうです。浮かせて収納できる場所を確保すれば、日々の掃除の手間も軽減できるのではないでしょうか。パートナーとの暮らしは「気遣い」が必須同棲や結婚でパートナーと一緒に生活し始めたら、お互いが気持ちよく生活できるよう、さまざまな「変化」を取り入れるのがおすすめです。ぴえーるさんが紹介しているトイレのNG行動も、気遣いの1つといえるでしょう。もちろん、何がどう気になるのかには個人差があるもの。「何かモヤモヤする…」という違和感を無視せず、できる限り2人で話し合って解決していくのがベストです。ぴえーるさんの投稿に対して、「目からウロコ」と感じた人も多いのではないでしょうか。「しまった、やっていた…」という人は、ぜひ今日から改善してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年05月09日部屋の空気の入れ替えや温度調節など、窓を開ける際に活躍する網戸。外気と常に触れていることもあり、思っている以上に汚れが付着してしまうものです。『網戸掃除』というと「網戸を外し、洗剤を使ってこすった後に水で洗い流す」と、大掛かりな掃除のイメージを持っている人が多いのではないでしょうか。はち(hachichise)さんは、洗剤を使わない、気軽にできる網戸掃除の方法を、Instagramで紹介しています。洗剤不使用!簡単にできる網戸掃除はちさんが使ったのは、ホームセンターや100円ショップなどで購入できる、メラミンスポンジです。まず、メラミンスポンジを水で濡らし、網戸をコの字型に撫でるように滑らせます。この時、ゴシゴシとこする必要はありません。一度でかなりの汚れが落ちたように見えますね!汚れが付着したメラミンスポンジは水で洗い、再度網戸に滑らせましょう。何度か繰り返すことで、網戸をきれいにすることができます。網戸を外したり、洗剤を使って水で洗い流したりするよりも、気負わず網戸掃除に取り掛かることができそうですね!はちさんが紹介した掃除術には「これすごい!」「大きいメラミンスポンジ、買ってくる」といったコメントが寄せられていました。メラミンスポンジは比較的安価で手に入れることができます。網戸掃除をする際には、この方法を試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年05月09日毎日使うトイレは、換気扇も同じように稼働します。トイレ内の空気を外に出しているだけと思いきや、想像以上に汚れがたまっていることをご存じでしょうか。換気扇の汚れをそのままにしておくと、臭いの原因になることもあります。トイレを快適に使うために、換気扇も掃除しておきましょう。お掃除のプロsaki(housecleaning_2022)さんは、Instagramでトイレの換気扇の掃除風景を投稿しています。これまで掃除をしたことがなかったという人は、ぜひ参考にしてください。※換気扇の掃除はスイッチを入れずに行いましょう。またご紹介した方法がすべての換気扇に対応するわけではありません。説明書を読んだうえで行うか、不安がある場合は専門業者に依頼するようにしましょう。まずは換気口カバーとフィルター掃除換気扇は高い所に設置されているので、汚れをまじまじとみたことがある人は少ないのではないでしょうか。sakiさん宅の換気扇には、埃がびっしりと付いています。排気口カバーとフィルターに付いた埃を掃除機で吸い取っていきます。フィルターは薄くて軽いので、謝って吸い込んでしまわないように注意しましょう。排気口カバーを洗っていきます。カビが発生している場合は、sakiさんのようにカビ取り剤を使うか、アルカリ性の洗剤を使うといいでしょう。カバーに洗剤を吹きかけ、ブラシで磨いていきます。細かい所に汚れが残らないよう、しっかり磨きましょう。磨き終わったら水でしっかり洗剤を洗い流し、乾かしておきます。次に、フィルターを洗います。フィルターは洗剤を使わず、水洗いだけで済ませましょう。洗い終わったら、水気を絞って乾かします。排気口の掃除も忘れずにカバーを取り外した排気口にも、埃がびっしりと付いています。中性洗剤をつけた雑巾で、汚れを拭き取りましょう。羽が付いたタイプの換気扇の場合、うっかりでも電源が入ると危険です。コンセントがある場合はプラグを抜く、家族にスイッチを入れないよう声かけをするなどしておきましょう。排気口の拭き掃除が終わり、排気口カバーとフィルターが乾いたら、パーツを戻していきます。装着できたら掃除が完了です。 この投稿をInstagramで見る sakiおそうじのプロ(@housecleaning_2022)がシェアした投稿 換気扇の掃除は定期的にやろう人の出入りが多く湿気がこもりやすいトイレは、埃とカビが発生しやすい場所です。それを換気扇が吸い込むため、換気扇の掃除をしないとどんどんたまっていきます。定期的に汚れをチェックして、排気口カバーに埃が付いていたら掃除をするようにしましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年05月06日独身時代から掃除が好きで、部屋をきれいに整えてから出かけるのが日課だった私。しかし、結婚して子どもが生まれると、以前よりあわただしい生活になりました。しかし、融通の利かない私は、出産後もその習慣をやめることができず……。今回は、そんな私が娘のひと言によって、片づけよりも大事なことに気付いたときのお話です。 独身時代からの習慣がなかなか抜けず…もともと掃除が好きな私は、時間を見つけては部屋の隅々まできれいにしていて、自分でも掃除が趣味なのではと思うほど。そして厄介なことに、部屋を整えてからでなければ出かけられないという、融通の利かない性格でもありました。結婚して子どもが生まれてからもその性分は変わらず、今までより念入りに食べこぼしや床を拭く日々が続きました。散らかった部屋を見ていることが自分のストレスになるタイプだったので、「おもちゃは1個出したら1個片付ける」と口癖のように唱えていました。 子どもに言われた「そうじばっかり!」次女を出産すると、生活はさらにあわただしくなりました。掃除機をかけて、拭き掃除をしてからでないと出かけられないとは言っても、幼稚園の用事で朝早くに出発しなければならない日も多く、葛藤する日々が続きました。そんなある日、長女が一緒に遊ぼうと声をかけてくれたのですが、いつものように「掃除が終わってからね」と返すと、長女がひと言、「そうじそうじそうじって、いつもそうじばっかり!」と言ったのです。 もっと大事なことが他にあるのでは?そこで私はハッとしました。親が子どもと一緒に遊べるのは、幼少期の限られた時間です。果たして掃除に費やす時間は、私にとってそんなに大事なのだろうかと。また別の日には、娘たちが幼稚園のお友だちの家で、たくさんの種類のおもちゃをミックスして想像力豊かに遊ぶ姿を見ました。そこでも、わが家では部屋をきれいに保つことばかりで、思いっきり遊ばせてあげていなかったのではないかと気が付いたのです。 現在4歳と6歳になった姉妹は、よくお片づけをしてくれます。助かる半面もありますが、もっとやりたい放題汚したり、部屋が散らかるくらい遊ばせてあげればよかったなと思うことも……。今後は、子どもが楽しいと思えることは、全力でやらせてあげられる親でありたいと思っています。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子イラストレーター/市田スナオ著者:河原りさ4歳と6歳の女の子ママ。花屋に勤務。都会のおでかけスポットや植物に関心あり。
2023年05月04日