ダイエットというと、マイナスなイメージのオンパレード。けれど、それは古い考えだと知っていますか?ダイエットに必要なのは、いかに楽に美味しく続けられるか。それだけ。だから私は「大豆プロテイン」と「パウダータイプのスムージー」が良いのです!“ダイエット=苦しい”は時代遅れ!出典:byBirthダイエットというと、辛い・苦しい・続かないというマイナスイメージを抱いてしまう方が多いでしょう。それもそのはず、本気で痩せたいなら無理な食事制限と、苦しい運動が付き物ですものね…。私自身、過去に10kgのダイエット経験があるのですが、無理なダイエットをしなかったと言えば嘘になります。様々なダイエットを試しましたが、そのどれもが辛く苦しい割には、なかなか効果を出してはくれなかったのです。皆さまは、ダイエットの定番ともいえる「置き換えダイエット」を試したことがありますか?置き換えダイエットとは、1食をダイエット食品に置き換えることで、カロリーを抑えつつ1日に必要な栄養素を摂取するダイエット方法です。いまや置き換えダイエット用のプロテインやスープなど、優れモノが数多く販売されています。今回は、今まで私が試した中でも特に健康的なダイエットが行えると感じた「en Natural(エンナチュラル)」のスムージーとプロテインをご紹介します。生きた野菜の味わい「エンナチュラル グリーンスムージー」提供:株式会社メタボリックエンナチュラルのグリーンスムージーは、粉末状のグリーンスムージーです。アップル風味で飲みやすくなっていますが、野菜の味わいを失うことなく、まるで自家製のグリーンスムージーを飲んでいるような感覚になりました。もしかしたら、グリーンスムージーを飲んだことがない方なら飲みにくいと感じる場合もあるかも…。しかし、これほどしっかり野菜の味わいの残った粉末タイプのグリーンスムージーは他にはないので、グリーンスムージー初体験の方にこそ飲んでいただきたい商品です。エンナチュラルのグリーンスムージーには、ほうれん草やブロッコリースプラウト、バナナやアサイーをはじめとする20種類の野菜と果実が使用されています。また、1食分のマルチビタミンに加え、乳酸菌20億個がプラスされています。合成保存料・合成着色料・合成甘味料不使用の、安心で安全な自然派スムージーです。スプーンに2杯のスムージーを200ccの水に混ぜて、朝食の代わりに飲むことで体内をリセットしてくれるのだとか。ダイエット中は便秘になりやすいため、お腹の調子を整えてくれるスムージーは嬉しいですね!イチゴとリンゴの果肉入り「エンナチュラル ビューティベリースムージー」提供:株式会社メタボリックエンナチュラルのビューティベリースムージーは、粉末タイプのスムージーではめずらしい果肉入りです。私はグリーンスムージーの後に飲んだため、よりベリーの甘酸っぱさが美味しく感じられました。牛乳や豆乳、ヨーグルトに混ぜてもOKだということで、牛乳に混ぜて飲んでみたのですが、これが本当にアタリでした!エンナチュラルのビューティベリースムージーには、ビーツやブルーベリーなど12種類の野菜と果物がバランスよく配合されています。フリーズドライにしたイチゴとリンゴの果肉を加えることによって、シャキシャキとした食感が楽しめるスムージーに仕上がっています。ココアのような甘み「エンナチュラル 植物性プロテインビューティ(カカオオレンジ風味)」提供:株式会社メタボリックエンナチュラルの植物性プロテインビューティ(カカオオレンジ風味)は、プロテイン特有の粉っぽさがなく、まるでココアのような感覚で飲める新しい形のプロテインです。部活動で男子部員が飲んでいるようなプロテインを想像している方にこそ、ぜひ試してみていただきたい商品です。こちらのプロテインは、コレステロールフリー・グルテンフリーの女性に優しい低糖質プロテインです。大豆イソフラボン入りのため、いわゆるムキムキ系の筋肉をつけるのではなく、女性らしい丸みを帯びたボディ作りに役立ってくれます。そのほか、プロテインに含まれるタンパク質が髪や爪を綺麗に保つ効果もあるため、小腹サポートとしてスイーツ感覚で飲むのもおすすめ!私は、甘さを際立たせるためお湯に混ぜて飲んでいます。きな粉のような優しい味わい「エンナチュラル 植物性プロテインダイエット(アーモンドミルク風味)」提供:株式会社メタボリックエンナチュラルの植物性プロテインダイエット(アーモンドミルク風味)は、上記と風味こそ異なりますが、ほぼ同じ効果を発揮してくれるプロテインです。カカオオレンジ風味よりあっさりした味わいで、カロリーも少々低いのが特徴です。アーモンドミルク味は好みが分かれると思うのですが、アーモンドミルクが苦手な私でも比較的美味しく飲めているので、苦手意識のある方でも飲めるのではないかと思います。ただ、他の3種類に比べるとスッキリし過ぎて物足りなさを感じました…。ということは、さっぱりした味わいのプロテインを探している方には、この商品がぴったりだということになります!“手軽+美味しい=新時代のダイエット”を試しませんか?出典:byBirth無理な食事制限は、体だけでなく心まで蝕んでしまいます。そこまでして手に入れたボディは、理想のメリハリボディとは程遠いもの…。エンナチュラルのスムージー&プロテインを使用した置き換えダイエットなら、カロリーを抑えつつ必要な栄養を摂取することができる上、美容にも効果を発揮してくれます。さらに、体に優しい自然派でありつつ美味しく飲むことができるので、ダイエットというよりはジュースを飲んでいるような感覚になるはずです。継続してこそダイエットです。ダイエット中の朝食として、小腹サポートとして、ぜひエンナチュラルのスムージー&プロテインを試してみてはいかがでしょうか?
2018年06月23日ダイエットに勤しむ多くの女性に朗報です!ダイエットの秘訣は、朝食にあることが分かりました。朝食抜きなんてもってのほか!おいしく食べて、ダイエットを成功させましょう。ダイエットに最適な朝食メニューとは?出典:byBirth多くの女性にとって、ダイエットは生涯挑戦し続けるものなのではないでしょうか?自身に合ったダイエットを見つけるために、多くの時間を費やしている方もいるでしょう。もしかしたら、少しでも食事量を減らそうと朝食を抜いている女性もいるかもしれません。しかし、それはとてつもなくもったいないことなのです!朝食には、体温を上昇させ、代謝をよくする働きがあります。朝食をしっかり摂ることで、効率よく脂肪の燃焼を行うことができるのです。さらに、脳に糖分を補給することで、集中力や記憶力をアップさせる効果もあるといわれています。そのため、学校では生徒に朝食を摂るよう指導しているのですね。メリットだらけの朝食は、ダイエット中のあなたの味方になってくれるはず!そこで今回は、ダイエットの鍵を握る“朝食”についてお届けしたいと思います。朝食をしっかり食べて、健康的なダイエットを始めませんか?1. 和食出典:byBirth「和食」といっても、朝から豪華なメニューを用意する必要はありません。ご飯と具沢山のお味噌汁、卵焼きや納豆などのおかずがあれば十分です。エネルギー源となる米は、代謝のスイッチを入れる役割を担ってくれます。また、白米から玄米や雑穀米に変えることで、ビタミンやミネラルを効果的に摂取できるので、ダイエットとともに美しさをも作ってくれるでしょう。お味噌汁には、野菜やきのこを入れて、低カロリーかつボリュームのある具沢山なものに。発酵食品である味噌が腸内の環境を整え、野菜の食物繊維が便秘予防に効果を発揮してくれます。また、きのこに含まれるカリウムには、腎臓に溜まりやすい老廃物の排泄を促す働きもあるといわれています。たんぱく質は、卵や納豆に含まれています。たんぱく質が不足すると、肌荒れや髪のカサつきなどが起こる恐れがあります。バランスの取れた和食をダイエット中の朝食メニューにし、健康的にダイエットを行いましょう。2. 全粒粉パン出典:byBirthダイエット中にパンを食べてもよいのかと、驚く方もいるでしょう。確かに、ダイエット中はパンより米を食べる方がよいといわれています。しかし、朝食にご飯は喉を通らない…と嘆くダイエッターさんもいるはず。それなら、普段食べている白いパンを「全粒粉パン」に変えましょう。全粒粉とは、通常小麦を作られる際に取り除かれる“表皮”や“胚芽”を取り除かずに、すべて粉にして挽いたものです。全粒粉は小麦より多くの食物繊維を含んでいるため、比較的太りにくいパンだといえるでしょう。また、小麦の外皮や胚芽には、食物繊維の他にビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、美容にも効果的です。朝食はパンしか食べられないという方は、白いパンから茶色い全粒粉パンに変えることで、ダイエットと美容のダブルの嬉しい効果を得ましょう!3. シリアル出典:byBirthより手軽に朝食を摂りたいという方は「シリアル」でもOK!シリアルとともに、ヨーグルトやドライフルーツを摂ってもよいでしょう。シリアルは、炭水化物やビタミン、ミネラルなどの栄養素がバランスよく含まれています。シリアルを選ぶ際は、甘いデザートのようなものより、ナッツなどの歯ごたえのある食材が入ったシリアルがおすすめです。また、ヨーグルトや牛乳をかけることで腸内環境をよくする効果を得ることができます。さらにこだわりたい方は、牛乳を豆乳に変えてみて。豆乳なら、牛乳よりも高い栄養価が得られるでしょう。さらに、生のフルーツやドライフルーツを適度に摂ることで、ビタミンやミネラルを摂ることができます。ダイエット中の朝食メニューは、オシャレで手軽なシリアルで決まり!?4. グリーンスムージー出典:byBirthいまやダイエットや美容を語るうえで、なくてはならない存在となった「グリーンスムージー」。好きな野菜やフルーツをスムージーにすることで、それらに含まれる栄養素を吸収しやすくするとともに、消化にも役立ってくれるのです。グリーンスムージーにおすすめの野菜は、ほうれん草や小松菜、チンゲン菜、モロヘイヤなど。これらの野菜を好みのフルーツと合わせ、水を入れてミキサーにかけます。グリーンスムージーを飲むときは、食事と一緒に取るのではなく、スムージー単体で飲みましょう。胃が空っぽの朝に飲むことで、栄養素をより効果的に摂ることができます。
2018年06月04日例えば“りんごだけ食べるダイエット”や“トマトだけ食べるダイエット”など、一時期メディアでも取り上げられ、かなりもてはやされましたよね。しかし、特定の食材だけを食べるダイエットには、思わぬ落とし穴が隠されているのです…。「特定の食品だけ食べるダイエット」はデメリットだらけ!出典:byBirthダイエット情報に目がない方なら「特定の食品だけ食べるダイエット」をご存知のはずです。一時期メディアでも取り上げられ、かなりもてはやされたダイエット法です。しかし、この特定の食品だけを食べるダイエットには、思わぬ落とし穴が隠されていたのです…。例えば、りんごダイエットやトマトダイエット、肉だけ食べる肉ダイエットなど、その種類は多岐に渡ります。確かに、りんごだけ、キャベツだけを食べていたら体重は自然に落ちるでしょう。それでも、それは健康的なダイエットや美ボディづくりとは程遠いものなのです。もし、特定の食品だけを食べるダイエットをしているなら、今すぐやめて!今回は、デメリットだらけのダイエットについてご説明します。「りんごダイエット」は3日以内でやめるべき出典:byBirthりんごダイエットは、その名の通りりんごだけを食べるダイエットです。りんごならどれだけ食べてもOKということもあり、手軽に始められるダイエットとして広まりました。しかし、りんごダイエットは極端に栄養が偏ります。そのため、ダイエット中は運動を控える必要があります。りんごに含まれる食物繊維やカリウム、ポリフェノールはダイエットにもってこいの成分ですが、3日以内の摂取でよい効果が得られるとは到底思えません。ダイエットは、継続することに意義があります。3日以内にやめるべきりんごダイエットは、もはやダイエットとは呼ばない方がよいでしょう。「トマトダイエット」は応用が利かない出典:byBirth数年前に大ブームになった「夜トマトダイエット」を知っていますか?夜ご飯にトマトを2個、ミニトマトなら17個食べるというダイエットです。トマトダイエットは“トマトだけ”を食べるわけではありませんが、多くの場合はトマト2個でお腹がいっぱいになってしまうため、実質夜ご飯はトマトのみになってしまうでしょう。トマトには、リコピンや食物繊維、グルタミン酸、ビタミンC、カリウムなどダイエットに最適な栄養素が豊富に含まれています。しかし、トマト2つで夜ご飯を終えるのは栄養の偏りを生むことに…。さらに、トマトダイエットの最大のデメリットは応用が利かないことです。ダイエット中でも、飲み会やランチに参加しなければならないことがありますよね。そんなトマトが食べられない日が増えていくことで、ダイエットへのモチベーションが少しずつ下がってしまうのです。「肉だけダイエット」は体臭がきつくなる出典:byBirth肉だけを食べる肉だけダイエットは、海外セレブの間で流行ったダイエットが歪んだ形で日本に広まってしまったのではないかと思います。お肉を食べて痩せられるなんて夢のような話ですが、このダイエットには恐ろしいデメリットがあるのです…。それは“体臭が異常なまでにきつくなる”ことです。そんなデメリットがあるのなら、もっと健康的に痩せられる自身に合ったダイエットを探した方がよいと思いませんか?「サプリメント」だけでダイエットなんて、もってのほか!出典:byBirthそもそもサプリメントというのは、健康補助食品と位置づけられています。補助の役割を担うサプリをメインに置くなんて、痩せる痩せない以前の話なのです。ダイエットに悩む方の心を掴む文言が並んでいても、サプリはあくまでも食事をサポートするもの。ダイエット目的で使用するのは間違った摂取方法なのです。「○○だけ食べるダイエット」は健康を害する危険性がある!出典:byBirth健康を手に入れるためのダイエットが健康を害するものになってしまっては、元も子もありません。特定の食品だけを食べて体重を落としたところで、リバウンドすることは目に見えています。そんな極端なダイエットは、続けられるはずもありません。ダイエットは、規則正しい生活と適度な運動、栄養のある食事で成り立つものです。私自身、今までさまざまなダイエットを試しましたが、手軽に痩せようと思って試したダイエットは全滅でした。特定の食品だけを食べて体重を落としても、リバウンドが待ち受けていると肝に銘じておきましょう。
2018年05月25日ハイジュエリーブランドTASAKI(タサキ)が展開する「M/G TASAKI」から、新作パールジュエリーシリーズ「グレイン」「ウォーヴン」「フローレット」が登場。2018年4月25日(水)より伊勢丹新宿店にて先行発売し、その後6月1日(火)より全国発売をスタートする。「M/G TASAKI」とは?真珠養殖からスタートした日本のハイジュエリーブランドTASAKI。クリエイティブ ディレクターのプラバル・グルン手掛けるTASAKI アトリエ ラインだけでなく、実は様々なデザイナーを招いたコラボレーションラインを展開している。新作が登場する「M/G TASAKI」のデザイナーは、メラニー・ジョージャコプロス。ギリシャ人の父とフランス人の母のもと育ち、現在はロンドンを活動拠点にするというインターナショナルなバックグラウンドを持つ彼女。彫刻を学んだ後に、ジュエリーデザインの世界へ飛び込んできた多彩な人物だ。メラニーのデビューは鮮烈だった。「M/G TASAKI」のファーストコレクションは、パールをカットして内面をみせた「スライスド」シリーズ。粒は大きく傷がないものほど良いとされる、真珠の世界の固定概念を打ち破った衝撃的なコレクションであった。3種の新作パールジュエリーそんなメラニーの新作となる「グレイン」「ウォーヴン」「フローレット」。「MERGE(結合/融合)」をテーマにした3種すべてに共通するのは、球体の美しさにフォーカスした点だ。また、女性デザイナーならではの視点で、身に着けたときの気持ちに寄り添うデザインポイントが溢れている。「グレイン(GRAIN)」「グレイン」シリーズは、ピアス、ネックレス、ブレスレット、リングで構成され、新作の中でも1番のボリュームを持つ。大地の力強さから発想を得て、光の粒に見立てたパールを散りばめ実り豊かな大地を表現した。TASAKIといえばパール。ブランドを象徴する印象的なマテリアルはあえて控えめに。ゴールドをふんだんに使用し地金の輝きを強調させ、ゴールドの“引き立て役”としてパールを配置した。デザイナーのポイント:「M/G TASAKI」の技術力が見られるのは、パールの美しいグラデーションが保たれていること。非常に小さなパールを配置しようとすると、中のワイヤーが透けて色が変わってしまうことがある。今回は、間にパールと同じように小さなゴールドの球体を挟むことで、キレイなグラデーションを保持した。「ウォーヴン(WOVEN)」起点となったのは、ウォーヴン=織物もパールも共に肌に身に着けるものであること。両者をどうしたら1つにまとめられるかというアイデアから始め、編み込んだかのように柔らかなパールジュエリーを完成させた。ゴールドのワイヤーを糸のように上下にくぐらせ、輝きを添えた。切り取った織物をイメージして、ネックレスには三角形のモチーフを。腕や指に通した際に非対称になるよう、パールはパズルのように幾何学的に組み合わせている。デザイナーのポイント:パールを布に見立てるため、糸のように使用したゴールドのワイヤ-。2種類のワイヤーはきっちり角度を測って、片方は垂直に片方は水平になるよう設計。ワイヤーはパールの中央に固定し、規則的にアップダウンさせることで糸のような滑らかな動きを表現している。「フローレット(FLORET)」小花をモチーフにした「フローレット」は、日頃パールジュエリーを身に着けていない人でもチャレンジできるシンプルな仕上がり。18Kイエローゴールドと18Kホワイトゴールドで葉を表現し、対峙させるようにパールをあしらった。「着けていることを忘れるほど軽くしたかった」とメラニーが語るフローレットは、できるだけ金属を使用せず軽量に仕上げた。ホワイトゴールドの葉の上に輝くダイヤモンドがポイントとなっている。メラニーのポイント:リングは、通常指の中央に来るモチーフをあえて離して配置。指と指の間にパールを登場させることで「どうなっているんだろう?」というサプライズを与えた。日本展開に先駆け、「M/G TASAKI」デザイナーのメラニー・ジョージャコプロスが来日。ジュエリーデザインの醍醐味やパールの魅力について話を聞いた。Q.あなたにとってパールとはどのような存在ですか。パールは、生物の中で培われるというところが特別なところだと思います。そして、有機的なものだと捉えています。私にとってゴールドなどの金属は、パールを引き立てるための存在であり、ツールだと考えていて。金属は人がいろいろと変形させることができ、言ってみればその形を支配できる。でも、パールは海の中で育てられ、1粒出来上がるのに3年もかかる。忘れられがちですが、時間と労力をたくさんかけても、形をコントロールすることが不可能な貴重なものなんです。といいつつも、パールジュエリーのデザインにおいて、最も素晴らしいと思えるところは、パールとメタルがお互いになくてはならない存在であるということ。パールを繋ぎ合わせるにも、身に着けられる形にするにも金属が必ず必要なんです。Q.デビューコレクションの「スライスド」シリーズでは、パールを切っていましたよね。こういった斬新なアイデアはどこから生まれているのですか。パールがどんな素材なのか突き詰めたいという思いがありました。元々彫刻を勉強していたという背景から、素材について深く知るために、刻んでカットして中を見るというアプローチを思いついたんです。気付いたのは、中身は全部違うということ。養殖で育てたものでも、切って中を見ると全く同じものはない。なぜなら、真珠は生き物が作り出した宝石だから。改めてそのことに気付かされました。スライスした状態でジュエリーにしたのは、有機的な側面を引き出したかったから。パールは、大きければ大きいほど、そして傷がないものが価値があるとされていますが、それでは完璧すぎて、生き物から生まれた真珠特有の有機的な性質を感じられない。そこで切ることによって、有機的な側面を表現しようと試みたんです。Q.デビューコレクションからずっと「真珠の内部」を追いかけ続けているのですか?いいえ、私はコレクションは一つひとつの章に分かれていると捉えています。かつてスライスしたり、ドリルしたりはしましたが、その次にはファッションアクセサリーとしてパールをどう用いるか考えたチャプターがあり、そして女性たちがどのようにジュエリーを身に着けるのか追求したコレクションもありました。Q.ファッションアクセサリーとしてパールをどう用いるか考えたチャプターとは、具体的にどのコレクションなのでしょうか。メッシュのネックレスをデザインしたコレクションです。その時考えていたのは、パールを全く別のものとして捉えることができるのはないかということ。同じサイズのパールをたくさん揃えれば大作を作ることができると思い、とにかく同じ粒のパールを揃えてネックレスを作ったんです。5000個以上組み合わせてみると、パールが布地のようなものに変わった。パールなんだけどパールじゃない、全く異なるものが完成したんです。Q.最新コレクションを経て、新しい発見はありましたか?新しいコレクションを手掛ける度に、過去のものを思い起して、どんなものなら新しいと認識されるか問うんです。毎回悩んでいたのですが、最終的に出来上がったものをみるとそこには新しいデザインが生まれている。これまで10年かけてパールと付き合ってきましたが、今回はパールジュエリー作りにおいて、デザインの新しさに終わりはないということに気付かされましたね。Q.「新しさ」がデザインする上で、重要なポイントなんですね。新しさを追い求めることこそ、デザインの神髄じゃないかと思います。過去のことをリピートしても意味がない。前を向いてチャレンジして、お客様に驚きを与える。きっとTASAKIのお客様は驚きを求めていると思うので。Q.今後どんなことに挑戦して、パールから“驚き”を引き出そうと思っていますか。これまでは淡水真珠がメインでしたが、これからはあこや真珠など異なる種類の真珠を取り入れたりして、様々な形や色のパールを使ったジュエリーをデザインしたいです。また、男性向けのパールにも興味がありますし、ジュエリーの世界にとどまらずパールそのものの世界をもっと広げていきたいと思います。【詳細】「M/G TASAKI」新作コレクション発売日:2018年6月1日(火)※2018年4月25日(水)より伊勢丹新宿店にて先行発売。取扱店舗:全国のTASAKI取扱店舗■グレイン・グレイン リング 390,000円・グレイン リング(トリプル フィンガー) 1,130,000円・グレイン ネックレス 550,000円■ウォーヴン・ウォーヴン リング(ダブル フィンガー) 520,000円・ウォーヴン ピアス435,000円・ウォーヴン ネックレス 2,400,000円■フローレット・フローレット ブレスレット 250,000円・フローレット ピアス 260,000円【問い合わせ先】TASAKITEL:0120-111-446
2018年04月30日全国の加盟美容院にて導入開始お手頃価格でメガネを作れるメガネ店JINSは、2018年4月18日より「サロン de メガネ」の導入を開始した。このサービスは、全国の加盟美容院にてヘアスタイリストによるアドバイスの下、髪型に合ったメガネ選びを行うというもの。メガネをバーチャルで試着できる「JINS Virtual-Fit(ジンズ バーチャル フィット)」を活用したサービスとなる。対象となるのは全国の加盟美容院100店舗。今年中に1000店舗を目指している。ヘアスタイリストの提案力をメガネ選びにメガネもヘアスタイルを変えるのもイメチェンとして有効だが、JINSではヘアスタイリストの提案力を活用。顧客の好みをよく知っているヘアスタイリストからのアドバイスを受けることで、より顧客の好みに合ったメガネ選びができる。時間を有効活用して時短に待ち時間となるカットやカラーの合間にメガネを選ぶことで時間を有効活用できる上、ヘアサロンで行うことで、顧客のなりたいイメージに近いメガネを選びやすい。サロンでバーチャル試着をしてメガネを決めたら、商品は自宅に届く仕組みになっているため、荷物にもならず手軽。メガネの新しい買い方を提案した新サービスとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ジンズのプレスリリース
2018年04月25日これからやってくる夏に向けて、冬の時期からダイエットをしてきている女性の方は多いのではないでしょうか?ダイエットのために毎日行っているその行動が、もしかしたらダイエットには逆効果だった!なんてことも。効率よくダイエットを行うためにも知っておきたい、よくありがちなダイエット中にしてしまう間違った行動をご紹介します!ダイエット中のその行動、間違ってるかも?!出典:byBirthダイエット中、よかれと思ってやっていたことが、実はダイエット中にやってはいけなかった行動だった!なんてことも。効率よくダイエットを行うためにも、ダイエット中についついやってしまいがちな間違った行動をご紹介します。ダイエット中にやらない方が良いこと簡単にすませてしまう朝食朝食はジュース1杯で終わらせる出典:byBirthダイエットをしているから、朝はバタバタしていて時間がないからと、朝食をコップ1杯の飲み物で簡単に済ませてしまいがちです。朝にコップ1杯の野菜ジュースや果汁100パーセントのジュースであればまだマシですが、市販のジュースといったものでお腹を膨らませることは、糖分を多く摂取しすぎてしまい、ダイエットには逆効果となってしまいます。甘いものは朝に食べれば大丈夫?朝は何を食べても、一日の間にエネルギー消費をしてしまうから大丈夫だろうという考えから、朝食時に甘いデザート類や菓子パンといったものを食べてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか?昼間や夜の時間にはダイエット中で甘いものはなかなか食べられないから、エネルギーの消費がされやすい朝の時間に気にせず甘いものを食べちゃえ!と、朝食時に糖分をたくさん摂ってしまっているという方は要注意です。出典:byBirth朝食を食べることで体の代謝が良くなり、1日を代謝の良い状態で過ごすことができますが、ダイエット中の昼間や夜は甘いものがなかなか食べれないからと朝食に甘いものばかりを摂取するのではなく、たんぱく質が含まれている卵や、食物繊維の多く含まれているものを食べるように心がけましょう。毎日同じ運動をするダイエット中は、毎日同じ運動を同じ時間ずつ繰り返すといったように、ダイエットのスケジュールをあらかじめ決めているといった方も多くいらっしゃると思います。その日によって運動を考えるよりも、前もって運動メニューを決めておいた方がモチベーションが上がるかもしれません。ですが、同じメニューを続けていると運動をやりはじめた最初のうちは効果を得ることができますが、同じことを毎日続けていくことによって体が慣れてしまい、最初の頃のようには効果を得ることができなくなります。出典:byBirthダイエットの効果をあげるためには、運動をする頻度や強度、時間をいろいろなパターンで行うことが重要なポイントとなってきます。運動に慣れてきたら時間を長くしてみたり、いつもよりもキツめの運動をしたりと、運動のパターンがマンネリ化しないようにしましょう。省略されてしまった筋肉運動ダイエットには有酸素運動が効果的だからと、走ったり泳いだりする有酸素運動ばかりをやっていても体重はなかなか落ちてはくれません。運動をするときにいきなり有酸素運動を始めるのではなく、まず筋トレをしっかりと行ってから有酸素運動を取り入れることで、効率の良いダイエットを行うことができます。出典:byBirth有酸素運動と一緒に筋トレをすることによって基礎代謝が上がり、脂肪の代わりに筋肉がつくことによって引き締まった体になります。行う順番は筋トレ→有酸素運動の順番で行うのが良いといわれています。運動をしたあとだから食べても大丈夫運動を一生懸命してエネルギーをたくさん消費したから、しっかりと食べてスタミナをつけないと!と運動後に多めの量の食事をしてしまうと、ダイエットにはまったく効果が出てきません。運動後にしっかりと食べることは大切ですが、食べる量と何を食べるかによってダイエットの効果が左右されます。出典:byBirth筋肉をつくるのを助てくれるたんぱく質を多く含む鶏ささみや卵といったものを食べるのも良いことですが、消費したエネルギー分よりも多く食べすぎてしまわないように注意することがポイントです。体重計を見すぎている本格的にダイエットを始めると、スタートしてから1週間くらいで体重がたくさん減るのを実感することができます。ですが、毎日ダイエットを続けていくうちに体重の減りがなくなり、ショックを受ける場合が多くあります。『はじめは順調に減り続けていたのに…』と体重計の数字ばかりを気にしてしまい、それがストレスになってダイエットをあきらめてしまったり、ストレスによる過食をしてしまったりという結果につながってしまいます。出典:byBirthダイエットは長い目で見て毎日コツコツと続けていくことが重要なので、運動の成果を確認しようと体重計を見すぎることはかえって逆効果になることもあるので、ダイエット中に行ってはいけない行動となっています。正しいダイエットで効率よく綺麗に出典:byBirthいかがでしたでしょうか?毎日食べたいものを我慢して、辛い思いをしながら頑張るダイエット。ダイエットの妨げになるものを知っておくことは、効率よくダイエットをするための重要なポイントとなってきます。ダイエット中にやってはいけないことをしっかりと頭に入れて、効率よく綺麗なスタイルを目指しましょう!
2018年04月23日フランス発の人気キャラクター「リサとガスパール」と「ハローキティ」のコラボレーショングッズが、全国のサンリオ直営店、百貨店のサンリオコーナーにて発売。コラボレーションアイテムでは、「リサとガスパール」の作者であるアン・グットマン、ゲオルグ・ハレンスレーベン夫妻と「ハローキティ」のデザイナー・山口裕子がパリをテーマにフランスで共同制作した油絵をデザインしたバッグ、タオル、文具など22アイテムがラインナップ。また、東京、名古屋で行われる期間限定ショップでは、全19種類のリサとガスパールとハローキティの限定アイテムも発売される。西武池袋本店会場では、購入者各日先着50名限定でオリジナルペーパーバックに商品を入れてもらえるほか、2,160円以上の購入者各日先着50名にはミニクリアファイルがプレゼントされる。【詳細】■リサとガスパール×ハローキティ コラボレーショングッズ発売中販売店舗:サンリオ直営店、百貨店のサンリオコーナーほかグッズ例:ぬいぐるみセット 6,480円(税込)、マスコットホルダー(ハローキティ、リサ、ガスパール)各2,700円(税込)、パネルアート(飛行機)1,620円(税込)、トートバッグ 2種 各3,240円(税込)、ハンドタオル 756円(税込)など■リサとガスパール×ハローキティ 期間限定ショップ・西武池袋本店会期:2018年5月16日(水)~5月29日(火)会場:西武池袋本店 3階婦人服フロア特設会場住所:東京都豊島区南池袋1-28−1※購入者各日先着50名にオリジナルペーパーバッグをプレゼント。(1人1枚)※2,160円以上の購入者各日先着50名に、6階サンリオ ラブプラザに持参するとミニクリアファイルが貰えるチケットをプレゼント。・ジェイアール名古屋タカシマヤ会期:2018年6月6日(水)~6月19日(火)会場:ジェイアール名古屋タカシマヤ 8階ローズパティオ住所:愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4<期間限定ショップ限定グッズ例>ウォッチ 5,400円(税込)、手さげバッグ 2,160円(税込)、2Pフラットポーチ 1,620円(税込)、チケットホルダー 324円(税込)、ポストカードセット 1,512円(税込)、ミニパネルアート 1,080円(税込)【問い合わせ先】・サンリオお客様センターTEL:03-3779-8148(土日祝日を除く平日10時~17時)・ジェイアール名古屋タカシマヤ ベビー・こども服売り場TEL:052-566-8706
2018年04月20日自分の好きな香りやリラックスできる香りといったいろんな香りが存在しますが、ダイエットに効果のある香りが存在しているということをご存知ですか?いつものダイエットにプラスしたい、匂いを嗅ぐだけでダイエットに繋がる香りをご紹介します!ダイエットの助けとなる香りとは?香りダイエットのポイントは、匂いで満腹中枢を刺激し、脳を空腹状態から満腹状態に錯覚させて、食欲を減らしながら過食・暴食を減少させていくということが重要となってきます。食べ物の香りといったものだけでなく、私たちの身近にあるものでも嗅ぐだけで食欲を抑えてくれる役割を果たし、ダイエットの助けとなってくれる匂いがあります。1. グレープフルーツダイエットに効果のある果物として知られているグレープフルーツです。グレープフルーツには、食欲を抑えてくれる効果と体重減少をしてくれる効果があり、ダイエットをしている女性にとってはもってこいの果物だということはみなさんもご存知ですよね。グレープフルーツがなぜダイエットに効果があるのかというと、グレープフルーツの匂いを嗅ぐと交感神経が活発になり、脂肪の分解を助けることができ、インスリンの分泌を抑えることによって食欲の低下が見られ、体重も減っていくとされています。ダイエットにはグレープフルーツが効果があるということを知っていても、なかなか毎日食事前にグレープフルーツを切って匂いを嗅いで食べるのは時間がなくてできない!という方は、グレープフルーツの香りがするコロンやボディーミストを食前に使用してみてください。実際のグレープフルーツを食べるのと同じで、食欲抑制効果を得ることができます。2. ペパーミントペパーミントは、ガムや歯磨き粉、アロマやティーなどといった色々なところで使われています。そんなクールで爽やかなペパーミントの匂いには、肥満体重を減らしてくれるという効果と共に、意識をはっきりとさせる効果があるので、おなかが空いているときにペパーミントの匂いを嗅ぐことによって、食べ物に集中している意識を違うところへと転換させてくれます。またペパーミントの匂いは自律神経にも作用するので、ペパーミントの匂いを嗅ぐことによって元気回復効果や気分転換になり、ダイエットの天敵であるストレスを発散させてくれるといった働きもあります。3. ラベンダー毎日忙しい日々を送りながらのダイエットはストレスが多く溜まる原因となり、ストレスが溜まることによって自律神経が乱れ、食欲が増加し、ダイエットに影響を及ぼしてしまう恐れがあります。そんなときには気分を落ち着かせてくれるリラックス効果があるラベンダーの匂いを嗅ぐと、自律神経を整えながらストレスが溜まるのを抑えてくれる役割を果たしてくれます。4. マニキュア食べるものではありませんが、マニキュアの匂いにも食欲を抑えてくれる効果があります。ダイエットをしていて食事の量を毎食減らしていると、どうしても夜遅い時間に夜食が食べたくなりますよね。そんなときに気分転換にマニキュアを塗ったり、マニキュアの匂いをちょっと嗅いでみることで、食欲が一気になくなり、お腹が空いて夜食を食べたいという考えも消えてなくなります。ただし食欲をどうしても抑えたいからと、あまりにもずっと嗅ぎすぎてしまうと気分が悪くなる&頭痛の原因にもなってしまうので要注意です。5. 香水一般的には、メイクが終わった後や外出する直前といったタイミングで香水をつけている方が多いと思います。しかし香水をつけるタイミングを、食事をする少し前に変えるだけで過食を抑えることができるのです。香水を外出直前につけるのではなく、食前につけるのがダイエットに効果的なのは、食前に香水をつけることによって、つけた香水が食べ物の美味しい匂いに勝ち、食欲を抑えてくれる働きをするからです。空腹時には、少しでも美味しそうな匂いのする料理が目の前にあると、ついつい匂いにつられて手が伸びてしまいますよね。過食・暴食を抑えたいという方は、食前に少量の香水をつけるだけで食欲が抑えられ、過食・暴食を防ぐ効果を得ることができます。ダイエット効果だけでなくリラックス効果も香りには満腹感を感じさせてくれたり、食欲を抑えてくれたりとダイエットに嬉しい効果がたくさんみられますが、香りというものにはダイエットだけではなく、気持ちを落ち着かせてくれるリラックス効果があります。ダイエットに効果的な匂いを重点的に嗅ぐことも良いですが、匂いには自律神経を整えてくれる働きもあるので、自分の好きな香りをゆったりとした気分で楽しむことによってストレス減少となり、ダイエットにも良い効果を与えてくれます。食欲が我慢できないといった時は、食欲を抑えてくれる匂いのあるものをこまめに嗅ぐことを習慣づけることによって、過食や暴飲暴食の癖がなくなり、効率的にダイエットを行うことができます。ダイエットをしている方で何かプラスでダイエットの助けになるものが必要だという方は、ぜひこの香りダイエットをプラスしてみてください!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2018年04月18日エレガントなビーズ&パールブレスレット手元におしゃれなアクセサリーがあるだけで、全体的なコーデの印象が変わるもの。また、アクセサリーを手作りすれば、完全に自分好みの仕上がりになります。今回ご紹介するビーズ&パールブレスレットは、ブレスレット金具とお気に入りのビーズやパールを用意するだけ。簡単なのに、エレガントで上品な仕上がりに。ブレスレットの材料を準備まず始めに、ブレスレット金具とビーズ、パールを用意しましょう。ブレスレット金具は、ゴールドの1連でシンプルなものにすると、上品な大人の雰囲気になります。ビーズは、涙のしずくをイメージしたドロップビーズを準備。赤や黄色などカラフルな色を使うと華やかになります。パールは、綿の球体にパール塗装を施したコットンパールをふたつ用意しました。軽いのにボリューム感やヴィンテージ感があるのが特徴です。さらに、コインチャームなど、アクセントになるゴールドのパーツも用意しておきます。ブレスレット金具にパーツを通すブレスレット金具に、パールやビーズを通していきます。最初にパールをひとつ通したら、続けてビーズを通しましょう。赤、緑、黄色と色のバランスを考えながら配置します。ビーズを全部通したら、パールをひとつ通します。最後にゴールドのコインチャームを通すと、全体が締まって見え、よりおしゃれな雰囲気に。手の動きに合わせてパーツがゆれ、エレガントさもアップします。接着剤で先を留めたら完成!ブレスレット金具に全てのパーツを通したら、接着剤で先をとめます。接着剤は、ブラシタイプの瞬間接着剤がおすすめ。ハケで少量をとり、丁寧に塗ったら素早く先端金具をとめれば完成です。ビーズ&パールブレスレットは、黒など単色カラーのシンプルな服装に合わせると、ブレスレットがひときわ際立ち、存在感も出ます。華やかな服装なら、よりエレガントな雰囲気を演出してくれるでしょう。アクセサリーを購入しようと思っても、自分の気に入るものが見つからなかったり、見つかるまでに時間がかかったりすることもあるでしょう。手作りすれば、自分好みのアクセサリーを手に入れることができます。今回ご紹介したビーズ&パールブレスレットは、とくに簡単に作れるのでおすすめ。 服装や使いたいシーンに合わせて、色々とアレンジを加える楽しみもあります。ぜひ世界にたったひとつのブレスレットで、女子力をアップさせてみませんか。監修:フラワーアクセサリーSARAH GAUDI(サラ・ガウディ)折田さやか
2018年04月13日サマンサタバサ(Samantha Thavasa)より、2018年春の新作デニムアイテムを紹介。パールがフェミニンなトートバッグデニム地に白いパールやホワイトのハンドルが映えるサマンサベガ(Samantha Vega)のトートバッグは、甘すぎないカジュアルなフェミニンさが魅力の1品。ショルダーベルトが付属されているので、2WAYで使用できる。カラーはネイビーから、ブルー、ライトブルー、オフホワイト、ピンクの5色を展開。春夏の季節にぴったりな、爽やかな印象のバッグだ。スヌーピー×デニム耳をピンと立てた愛らしいスヌーピのアートを配したデニムトートバッグが、サマンサタバサデラックス(Samantha Thavasa Deluxe)より登場する。断ち切り使用でラフな抜け感を演出した、スタイリングに取り入れやすいシンプルなデザインが特徴だ。ミニポーチがセットになっており、バッグの中身を整理するのに便利な仕様となっている。デニム小物もサマンサタバサプチチョイス(Samantha Thavasa Petit Choice)の小ぶりなバッグとミニ財布のセット、マイクロミニバッグシリーズもデニム仕様に。ボディの前面にパールを散りばめた上品なデザインに仕上げている。取り外しショルダーストラップとワンハンドルが付いているので、オケージョンに合わせて持ち方を変えられる。ラウンドジップの長財布は、立体的なリボンの中心に配したフラワーの金具が可憐な雰囲気を演出。キラキラ輝きながら揺れるハートチャームも繊細で優しい印象だ。詳細サマンサタバサ 新作デニムコレクション※店頭発売中■アイテム例・サマンサベガ デニムパール フラッター大 17,064円・サマンサタバサデラックス ミニポーチ付き スヌーピーデニムトート 大 22,680円・サマンサタバサプチチョイス マイクロミニバッグシリーズ デニムバージョン 大サイズ 21,060円・サマンサタバサプチチョイス フラワーハートモチーフシリーズ デニムバージョン ラウンドジップ長財布 16,740円※価格は全て税込。【問い合わせ先】サマンサタバサ(フリーダイヤル)TEL:0120-86-3035 ※10:00~18:00(土・日・祝日を除く)
2018年04月12日フランス生まれの絵本「リサとガスパール」の原画展示&アニメーション上映が楽しめるイベント「リサとガスパールと遊ぶゴールデンウィーク」が、2018年4月27日(金)から5月6日(日)まで、玉川高島屋ショッピングセンターにて開催される。フランス発の絵本「リサとガスパール」は、2000年に日本で刊行されて以降、累計200万部を突破する人気シリーズ。会場では、約100点におよぶ原画が展示されるだけでなく、アニメーションの上映、ワークショップなどが設けられ絵本の世界観を存分に体感することができる。また、絵本の世界をより楽しんでもらうためスペシャルショップも用意。詳細は開催に向けて2018年4月上旬頃公開される予定だ。【イベント詳細】「リサとガスパールと遊ぶゴールデンウィーク」日時:2018年4月27日(金)~5月6日(日)10:00~19:00※最終入場は閉場の30分前まで。最終日は17:00まで。会場:玉川高島屋S・C西館1F アレーナホール料金:大人(高校生以上) 500円、こども(3歳~中学生) 300円※3歳未満は無料、65歳以上は200円割引。※障害者手帳を提示すると本人と同伴者1名が無料。(C) 2018 Anne Gutman & Georg Hallensleben Hachette Livre
2018年03月26日真珠のようなつや感。大人っぽくて憧れますよね。パールのネックレスは、フォーマルな場にもつけていけるくらい、ランクの高いアイテムです。そこに合わせる、又は、雰囲気をいただくなら、濡れたつや感のあるパールメイクでしょう。つやっぽさを意識して、大人メイクを完成させましょう。濡れたようなつやっぽさを出すには“パールメイク”濡れたようなつや感と言えば、海の宝石パール。パールのようなつやのある光をメイクに宿せば、濡れた質感と大人っぽいメイクを完成させられます。パール感を売りにしたメイクアイテムは多数ありますから、まずはそれを利用してみましょう。そして、全体的に水分や油分が多めな、粉っぽくないアイテムを使用するようにすると、パールメイクは容易に完成できます。ファンデを粉から“リキッド”に変えるとつやが出る肌自体につや感を出す簡単な方法として、ファンデーションを粉からリキッドに変える方法があります。リキッドの方が粉よりもよれにくく、しっとりとした質感になりますので、自然なつや感が出やすくなるのです。また、肌なじみもよいため、少し肌が乾燥しやすい人にもリキッドの方がおすすめです。つけるときは必ずスポンジを使って肌によくなじませ、肌の質感アップを目指しましょう。リキッド自体もつや感のあるものを選んだり、下地にパール感のあるものを取り入れると、よりつや感が増します。また、肌の乾燥を感じるときは、リキッドに乳液を混ぜてつけてもOKです。リキッドは柔軟性があるので、乳液を混ぜても、多くの場合質感が損なわれず、しっとり感が増すようになるでしょう。アイシャドウも粉から“クリーム”にチェンジアイシャドウも、通常は粉のものを使用している場合が多いかもしれませんが、これをクリーム状のものやリキッド状のものに変えると、つやっぽさが出やすくなります。そして、色合いとしてはパール感のあるクリーム色や、銀に近い白系などが綺麗につきます。ポイントはつけすぎないことと、しっかりとなじませること。そして指の腹でつけることです。指にアイシャドウをとって、ポンポンと目の上のアイホール全体につけていきます。クリームアイシャドウでグラデーションをつくる場合は、一色を外側から内側に向かって重ね塗りしていき、少しずつ濃くしていく方法がおすすめです。単色でも、パールの質感がどんどん増していきますので、深みのあるグラデーションに仕上がります。アイラインはお好みでどうぞ。黒のような強い色よりも、少し柔らかいこげ茶くらいが似合います。チークはじわっと血色感が出る“スティック”や“リキッド”がおすすめチークをいつもの粉から、スティックやリキッドに変えてみましょう。じわっと血色感が出て、いつもよりも内から色が出る雰囲気が出ます。それはさながら積み重なってできた真珠の綺麗な照りのよう。スティックやリキッドのチークは、指や直接つけたのちに、スポンジなどを使ってなじませると、非常に自然に仕上がります。なじみの良さもパールメイクのポイントのひとつですので、チークも手を抜かずに綺麗に仕上げましょう。唇のグロスは真珠のようなつや感で唇には色を付けたのちにグロスを上からつけましょう。このときのグロスは、パール状の光を放つ、つや感のあるものを選ぶとよいでしょう。色は自分に似合うものなら何でもよいですが、涼しげな印象を出したいのであれば、白系や青系など、ちょっと珍しい色合いもおすすめです。クールな印象になり、唇の赤みもほどよく抑えた大人のメイクに仕上がりますよ。避けた方がよいグロスは、ベタベタしたキャンディのような質感のもの、ラメの粒が大きすぎるもの。子供っぽくなり、パール感が失われます。甘すぎないのも、パールメイクのポイントです。大人っぽさを目指しましょう。濡れたつや感で大人っぽさを目指そう真珠のような濡れたつや感を出して、いつもより大人っぽいメイクをつくりましょう。細かい部分に手を抜かず、丁寧に仕上げることで、よりきれいに素敵に仕上がります。今まで見た中で一番きれいな真珠の粒をイメージしながら、丁寧に仕上げていきましょう。夏やパーティーにぴったりなパールメイク。大人の女性にぴったりです。
2018年03月24日産後ダイエットを始めてからの、リバウンド体験談です。実は、これまでSNSでリバウンドについてあまり書いたことはありませんでしたが、産後ダイエットを開始してからダイエットがずっとスムーズに痩せていったかというと、決してそうではなく、色々と試してきたからこそ失敗も何度か繰り返しました……。リバウンドした原因は、曖昧な知識でトライしてしまった「〇日断食」。酵素と水だけ、ヨーグルトだけで過ごすものなど、さまざまな種類のダイエットです。ほかにも、「置き換えダイエット」など、3食のうちの1食をスムージーに置き換えるダイエットも試しました。もともと食べることが大好きなのに、それをあえて制限してしまったことでストレスが溜まってしまい、数値だけでみると減量できていたものの、普通の食事をしたら元の体重に戻ってしまい、リバウンドしやすい体質を自ら作ってしまっていたのです。リバウンドの原因は人それぞれあるかと思いますが、私がリバウンドした1番の原因は「ストレス」でした。何より、産後太ってしまった原因も同じくストレス。食べたいのに食べられないストレス、ドカ食いや過食にどうしても繋がってしまっていたので、それに気付いてからは、ストレスのない食事方法をしようと食事制限をすることから、食事改善をすることへシフトチェンジしました。そのため、・夜は糖質オフ・タンパク質たっぷりの食事にする・食べるなら夜寝る4時間前までにする・甘いものが食べたくなった場合、おやつの時間は15時ごろまでにすると、自分の中でルールを決めておきます。また、血糖値を急激に上昇させないよう、あえて「間食」を取り入れるなど「食べて痩せる」ダイエットに定着できるようになりました。もちろん、適度な筋トレも欠かせません。脂肪燃焼と聞くと有酸素運動のイメージですが、同時に、基礎代謝や筋力を上げてくれるので、筋トレなどの無酸素運動も行うことがオススメです。食べることが大好きな分、ちゃんと動いて燃焼できる「燃費のいい身体づくり」に今も奮闘中です!
2018年03月23日ダイエットをするときに、いついつまでに何キロ痩せようなどと、数字にとらわれている人は多いことでしょう。ですが、ダイエット失敗の理由も、実はそこにあるのです。数字にとらわれたダイエットは、数字しか見えなくなり、ダイエット本来の目的である「綺麗に痩せる」という部分を忘れてしまいがちです。これでは、体重だけ減っても、なんだかぎすぎすした痩せ方になったり、げっそりとした不健康そうな人が出来上がったりするだけになるかもしれませんよ。そうはならないために、見た目重視のダイエットを考え、目標の立て方を考え直しましょう。ダイエットの目標の立て方を誤ると、リバウンドしやすくなるダイエットは目標の立て方を誤ると、本当にリバウンドしやすくなります。特に1ケ月で5キロ以上痩せるなどといった無茶な計画を立てると、一旦は痩せてもその後維持することが難しくなることは多いのです。さらに筋肉が落ちてしまうようなダイエットをしてしまうと、体自体の体力が減ってしまいますので、その後の健康的な生活にも支障が出てしまうこともあるでしょう。ダイエットの目標を立てるときは、とにかくリバウンドしにくい無理のない目標を立てましょう。そして、ダイエットの目的は「綺麗に痩せる」ことであることを、常に忘れないようにしておくとよいでしょう。“数字”にこだわったダイエットは失敗しやすいダイエットの際に、数字にこだわりすぎると失敗しやすくなります。とくに体重にこだわるのは、あまり意味がありません。なぜなら、同じ量でも脂肪よりも筋肉の方が重く、運動をして筋肉をつけ、体を引き締めることができた場合、体重自体は増加する傾向にあるのです。もしも、数字にこだわるのであれば、骨量や体脂肪量などをトータルに気にするようにするとよいでしょう。体重という1点にこだわりすぎると、無理なダイエットになりがちで、失敗のもとになります。ダイエット最大の恐怖、リバウンドを避けるためにも、無理のない目標を立て、数字よりも見た目にこだわったダイエットを実践しましょうね。何キロ痩せる → 個々の部分のぜい肉を減らすへチェンジ数字にこだわらないダイエット法としては、何キロ痩せるよりも、この部分のぜい肉を減らすといった見た目目標を立てるとよいでしょう。鏡に全身を映して、気になるおなか周りのぜい肉や、首回りのお肉、太ももなど、ここ!と決めた部分のぜい肉を減らす方向へチェンジしていきましょう。これで、ダイエットの目標としてはOKです。結果の検証方法も、もちろん見た目で行うことができます。できれば毎日鏡と向かい合って、1日の結果を見届けましょう。ダイエットで重要なのは“数字”ではなく“見た目”ダイエットで重要なのは、数字より見た目ということはお分かりいただけましたか?体重こそ低くても、たるんだお腹や二重あごでは、全くステキに見えませんよね。お腹を引き締め、どうせなら腹筋を割ることを目標にしてもよいでしょう。フェイスラインが気になるときは、マッサージやあごの筋力アップで、引き締まった顔にチェンジしていきましょう。これらは数字にはあらわしにくい部分ではありますが、「綺麗に痩せる」という点では非常に重要なポイントとなるのです。数字に踊らされやすいのは分かりやすいから、ただそれだけダイエットにおいて、どうしても数字に踊らされやすい理由は、数字になることで結果が分かりやすいからです。それゆえ踊らされやすい存在でもあります。とはいえ、本当に理由はそれだけなのです。数値化された体重や体脂肪率は、イコール綺麗には結びつきません。結局、数字は体重計に乗らなければ分からないもので、現実的な綺麗とは結びつきにくいものです。本当に「綺麗に痩せる」ためには、数字よりも見た目にこだわりましょう。ダイエットの目標の立て方を変えて、リバウンドしないダイエットへダイエットの目標は、数字ではなく、見た目を目標に変えるようにしていきましょう。例えば腹筋にすじをつける、太ももの間に隙間をつくるなど、目に見える成果を数字以外の部分で決めていくと、リバウンドしにくい、「綺麗に痩せる」ダイエットの成功へと近づくでしょう。
2018年03月08日継続は力なり。内側から本気で変わりたい人のためのランニングダイエットのメリットややり方をご紹介いたします!気分爽快!ランニングダイエット!ダイエットがつらい原因は厳しい食事制限ですよね。ランニングダイエットは「食べたいものを食べて痩せたい!」という願望を叶えてくれるダイエット方法です。さらに、デトックス・ストレス解消・美肌・健康などダイエット以外にも嬉しい効果が期待できます。ランニングを味方につけて、ヘルシーな体を手に入れましょう!ランニングがダイエットに適しているわけ1.効率的にカロリー消費できる!1ヶ月に1キロ体重を落とそうと思ったら120キロ走る必要があります。120キロと聞くと気が遠くなる数字ですが、1日あたり4キロのランニングで効果が出ます。30分程度のランニングです。ランニングを1ヵ月続けると食事制限なしで体重を1キロ落とすことができます。1日1時間走ると1ヶ月で2キロ痩せられます。2.むくみ改善ランニングにはデトックス効果があります。運動を習慣化することで、しっかりと筋肉がつき、リンパや血液の流れがよくなるのでむくみが解消されます。オイルでふくらはぎをほぐすことでほっそり見えますよね。むくみを解消するだけで体重が落ちたように感じられます。3.食欲を抑えられる血糖値が低いとエネルギーを求めて”食欲”となります。ランニングをすることで血糖値が上昇して空腹がまぎれ痩せやすい体質になります。「なにか食べたい!」というときにこそランニングをするのがおすすめです。ダイエットに効果的な走り方1.運動量と食事・睡眠をバランスよく体重を落とすことに意識を向けて無理は禁物です。1ヶ月に多くても2キロを落とすイメージでチャレンジしましょう。日頃運動不足な人や、朝ラン派の人は貧血が起こりやすいです。ランニングダイエットは、「今すぐに効果が欲しい!」という方には向かないでしょう。じっくりと体力づくりをすることで、リバウンドのないヘルシーで女性らしい体をつくれるからです。2.20分以上走るランニングダイエットは有酸素運動の効果でやせることができます。走りだして20分ほどが経過すると脂肪がエネルギーとして代謝されていきます。体が慣れるまでは30分走って10分ウォーキングをするのがおすすめです。3.食事朝ランニング派の人は、夕食をしっかり摂って、起床後水分補給をしっかりしてからランニングすることで脂肪燃焼が期待できます。夜ランニング派の人は昼食をしっかり食べてからランニングすることで志望燃焼効率高まります。ランニング後の食事に大切なのは、量より質!程よく筋肉質なヘルシーボディになりたい人は、運動後にたんぱく質をとることで筋肉になってくれます。4.はじめは3日に1回でOKいきなり「今日から頑張って朝晩毎日走ろう!」と志すのはやめましょう。筋肉は疲れるとやせ細り、痩せにくくなってしまいます。はじめのうちは筋肉痛もあるのでしっかり筋肉を休ませてあげましょう。朝ランor夜ラン、ダイエットに適しているのはどっち?結論からいうと、朝ランも夜ランもダイエットの効果は変わりません。朝ランで代謝を上げることで日昼に代謝を上げることができますが、普段運動しない人が無理に朝ランすると貧血やケガを起こしかねません。朝の忙しい30分は貴重ですし、なによりランニングは継続することで効果を得ることができるので朝ランにこだわりすぎる必要はありません。毎日の生活リズムの中に無理なく取り入れて、続けられるようにしましょう。痩せる走り方とは?正しいフォームで走ろう!1.準備運動はしっかりフォームが乱れるとかえって脚が太く見えてしまう場合があります。まずは準備運動をしっかりと行いましょう。上半身がしっかりほぐれていないと、脚だけに負担がかかって脚が太くなったり疲れやすかったりします。無理に反動をつけて筋を伸ばさず、ゆっくりと体の重みでほぐすイメージで行いましょう。2.全身を使って走るあごを引いてしっかり正面を見据えましょう。かかとから腰骨の下あたりに着地するように意識して走りましょう。腕は、肩甲骨から後ろに引くのがポイント。胸を開いて走ることで下半身だけでなく全身で走るフォームになります。全身で走ることで体のバランスを崩すこともなく、一箇所に負担をかけることもなく走ることができます。継続するためには、正しいフォームで走ることがとても大切になります。「ランニング」で痩せる体の”土台”をつくろう!ここまで、ダイエットに適したランニング方法をご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか?ランニングは美肌づくりと似ていて、内側から支える土台を作ることができます。美肌づくりにはある程度お金がかかりますが、ランニングにはお金がかかりません。次の週末に早速気持ちのいい公園や川沿いを走ってみてはいかがでしょうか?気分爽快で、休日をエンジョイできること間違いありません!
2018年02月19日おしゃれでかわいくエコなイベントロハス・ミーツ実行委員会が、2018年2月17日(土曜日)と18日(日曜日)の2日間にわたり「第8回 駅前deロハス・ミーツ in あかし市民広場」を開催します。2013年よりスタートした「ロハス・ミーツ」は、さまざまな価値観の地元住民が、しっかりと未来を見据えてモノゴトをとらえなおし住みよいまち、住みたいまちづくりを目指すイベント。2017年10月28日(土曜日)に天王寺駅前で「第1回 ロハス・ミーツ大阪」を2日間にわたり開催。また毎月第3水曜日には「明石駅前市民広場」でマルシェ(手作り市)を実施しています。駅からすぐ!アクセス便利な会場今回開催される「第8回 駅前deロハス・ミーツ in あかし市民広場」の会場は、パピオスあかし(明石市大明石町)2階の「あかし市民広場」。室内の会場なので雨風の心配もなく、寒さを気にせずイベントを楽しむことが可能。各線「明石駅」下車すぐというアクセスの良さも魅力です。当日の会場では約50店の出店が集結。手作り雑貨やアクセサリーの販売のほか、陶芸教室などの体験型ブース、天然酵母パンや焼き菓子、無農薬有機野菜などのフード販売も行われる予定です。ロハス・ミーツ実行委員会では、2018年4月に「第1回ロハス・ミーツ川西」、2018年5月には「第11回 ロハス・ミーツ明石」を開催する予定。公式サイトで会場などの詳細情報を公開しています。(画像はロハス・ミーツ公式サイトより)(画像はパピオスあかし公式サイトより)【参考】※ロハス・ミーツ公式サイト※パピオスあかし公式サイト
2018年02月11日フェンディ(FENDI)のウォッチシリーズ「セレリア ストラップ ユー(SELLERIA STRAP YOU)」から、新作モデル「パール ルック(PEARL LOOK)」ストラップが登場。2018年2月より発売される。「セレリア ストラップ ユー」は、ケースバックを軽くひねるだけで簡単に取り替えることができるストラップが人気のウォッチシリーズ。新しいモデルの最大の特徴であるストラップには、パールを模した丸いスタッズをあしらった。マットなブラックのカーフレザーとエキゾチックなスネークレザーのコンビネーションを楽しむことができるダブルストラップに仕上げている。ケースはアイコニックな丸みはそのままに、幾何学的な側面を残し、エレガントで洗練された印象に。マザーオブパールのダイヤルは、1971年にカール ラガーフェルド(Karl Lagerfeld)がデザインしたファー「アストゥッチョ(Astuccio)」のスケッチをモチーフにしたデザインを施し、シルバーのステッチ風ローマ数字を配した。【詳細】セレリア パール ルック 409,320円(税込)発売日:2018年2月販売店舗:全国のフェンディ直営店、公式オンラインストアケース・ダイヤル:ステンレススティール×ダイヤモンド×ホワイト マザー オブ パールストラップ:カーフレザー×スネークレザーサイズ:ケース径 36㎜【問い合わせ先】フェンディ ジャパンTEL:03-3514-6187
2018年02月09日「ByKURO」より新ダイエットアイテム発売ハリウッド女優やセレブの間で人気に火がつき、日本でも話題のチャコールダイエット。活性炭ブランドとして注目される「ByKURO」より、新商品の「チャコールダイエット 顆粒G」が登場した。販売開始は2018年2月1日(木)。コールドプレスジュースでお馴染みの「good juice」と共同開発された商品だ。チャコールダイエットとは?そもそもチャコールダイエットとは、活性炭を粉末にした物を体内に取り入れ、毒素や糖類などを吸着して体外へ排出する方法。高温で処理された活性炭は吸着力が高まり、身体の中をキレイにする働きがあるとされている。今回発売される「バイクロ チャコールダイエット 顆粒G」には、ヤシ殻活性炭、伊那赤松妙炭、鎌倉珪竹炭、3種類の活性炭を配合。更に活性炭の効果を高めるマルトデキストリンも配合されている。使用方法は非常に簡単。1日2グラム程を目安に、飲み物や食事に混ぜて摂取するだけだ。限定の特別ボックスも新発売を記念して、数量限定の特別ボックスも用意されている。数々のブランドでイラストを手がける人気イラストレーターSHOGO SEKINEによってデザインされた、保冷バッグがついてくる。数量限定のため、気になる方は早めに要チェックだ。価格は税別で4,800円。ドラッグストアを中心に販売される。話題のチャコールダイエットを手軽に始められる同商品を、試してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社フォーヴィスムのプレスリリース(@Press)
2018年02月02日フェンディ(FENDI)は2018年リゾートコレクションにて、新作カプセルコレクション「リボン&パール」を発表した。ブランドのエレガントな側面に、ひとひねり加えられた今回のコレクションは、ワードローブを美しく象徴的なエンブレムのように飾るクラシックなパールモチーフと、かわいらしいリボンの非日常的な組み合わせが魅力。洗練された「リボン&パール」は、エレガントなドレスやコート、「FENDI」のロゴを大胆に飾ったミンクファーのボンバージャケットの背面に最先端のモチーフとなって現れる。バッグからは「ミニ ピー カブー(MINI PEEKABOO)」や「キャナイ(KAN I)」、「マイクロ ダブル バケット(MICRO DOUBLE BAGUETTE)」などがラインアップ。その他に「ロココ(ROCKOKO)」の新作ブーツや、別売りストラップ「ストラップ ユー(STRAP YOU)」、アクセサリーも登場。取り扱いは全国のフェンディ直営店、および公式オンラインショップにて。
2018年01月19日フェンディ(FENDI)2018年リゾートコレクションより、新作カプセルコレクション「リボン&パール」が登場。クラシックなパールモチーフとキュートなリボンを組み合わせた、エレガントかつユニークなコレクション「リボン&パール」。取り入れやすいバッグから、ウェア、シューズ、アクセサリーまで多彩なアイテムがラインナップする。ブラックレザーにパールが映えるバッグバッグには、「キャナイ」や「ピーカブー」といったアイコンバッグが揃う。クロスボディでも持ち運べる「キャナイ」は、2つのリボンがつながったデザインで、フラップのエッジはスカラップに仕上げてある。一方、スモールハンドバッグの「ミニ ピーカブー」は、ブラックレザーの本体に大きなリボンを大胆に配したデザインだ。ほかに、パールを一列に連ねたバケツ型のミニバッグ「モン トレゾール」などもラインナップしている。パールをあしらったブーツ、スニーカー、サンダルシューズには、ブーツ、スニーカー、サンダルなど、様々なタイプが登場。ブーツは、靴下とシューズが一体化したような「ファブリックブーツ」がベースとなっており、足の甲から足首までリボンパールが連なったデザインだ。スニーカーもブーツと同じファブリックタイプ。ソックススタイルのスポーティなスニーカーが、パール装飾によってエレガントな印象に仕上がっている。詳細フェンディ「リボン&パール」発売時期:2018年1月取扱店舗:全国のフェンディ直営店、公式オンラインストアアイテム例:・ミニ ピーカーブー 589,680円(税込)・キャナイ 421,200円(税込)・モン トレゾール 187,920円(税込)・スニーカー 169,560円(税込)【問い合わせ先】フェンディ ジャパンTEL:03-3514-6187
2018年01月15日種類豊富なパールピアスの数々パールピアスといってもたくさんの種類があります。パールの大きさによって華やかになったり上品になったりと、さまざまなシーンに使うことができるのもパールの魅力のひとつです。パールが縦に連なっているデザインは、動いたときに耳元で揺れるので女性らしい印象になります。パールの粒が大きいと存在感が出て、他のアクセサリーをつけなくてもエレガントな雰囲気が出るので、パーティなどにもおすすめです。フープ金具にビーズやコットンパールを通すまず、フープ金具にビーズやコットンパールなどのパーツを通していきます。無理やり通そうとするとフープが折れてしまう可能性もあるので注意が必要です。通したパーツは真ん中に寄せて、バランスよく。パーツにはそれぞれフープに通すための小さい穴が開いていますが、ものによってはフープに通らない場合もあります。パーツや金具を購入するときは、あらかじめ確認しておくと安心です。フープ金具のつなぎ目を接着剤で留める次に、フープ金具のつなぎ目を接着剤で留めます。接着剤ははみ出さないように少量にすることがポイントです。フープ金具の先端ギリギリまでパーツを通していると、接着する際にパーツ自体に接着剤がついたり、つなぎ目に先端部分が差しこめなかったりということもあります。金具部分が見えている状態が理想です。接着剤はどの種類でも構いませんが、アクセサリー専用の接着剤を使用するとよりきれいな仕上がりが期待できます。ピアス金具とフープ金具をつなげる接着剤がしっかり乾いたら、ピアス金具とフープ金具をつなぎます。ピアス金具の先端部分にすき間ができないようにペンチなどで固定すると、つないだ箇所が外れません。ピアス金具は金属タイプや樹脂加工のタイプなど、さまざま々な素材があります。普段使用しているタイプや、自分の体質に合ったものを選ぶようにしましょう。同じものをもうひとつ作って完成です。自分で簡単にできるパールピアスの作り方をご紹介しました。基本の作り方を覚えたらオリジナルピアス作りが楽しめること間違いなしです。ビーズのカラーやコットンパールの大きさなど、パーツの種類を変えるだけで印象の違ったデザインに。世界でたったひとつしかない自分だけのパールピアスを手作りしませんか?監修:フラワーアクセサリーSARAH GAUDI(サラ・ガウディ)折田さやか
2018年01月12日贅沢だけれども、発色・色持ち・パール感、すべてを叶えてくれる、万能アイシャドウがあればいいですよね。そこで今回は、3つの要素をクリアする、オススメのアイシャドウをご紹介します。”発色・色持ち・パール感”をすべて叶えることができる!おすすめの万能アイシャドウ①キス エッセンスクリームアイズ1,200円(税抜き)kiss(キス)公式さん(@kiss.cosmetics)がシェアした投稿 – 7月 3, 2017 at 11:26午後 PDT上品な色味とうるおいのあるツヤによって、一気に色気のある眼差しを完成させてくれるクリームアイシャドウ。繊細な輝きを放つニュアンスパールを配合しており、華やかなのに品のある目もとを叶えてくれることでしょう。とっても使いやすい、チップタイプです。まぶたへ重ねるほどに奥行きのあるような、印象的な濡れツヤまぶたに仕上げてくれることでしょう。ウォータリー処方でベタつかずなめらかでスルスルッとまぶたに付きます。 まぶたにピタッとフィットしてくれますので、美しい仕上がりを長時間キープしてくれることでしょう。アイメイクベースとして使用することによって、重ねたアイカラーの持ちをアップさせることもできます。”発色・色持ち・パール感”をすべて叶えることができる!おすすめの万能アイシャドウ②エクセル シャイニーシャドウN1,000円(税抜き)エクセルメイクさん(@excelmake)がシェアした投稿 – 12月 1, 2016 at 5:27午前 PST大粒の輝きやラメをミックスさせた、ジュエリー級の輝きを実現するアイシャドウです。フィットオイル配合で、化粧が落ちづらく、美しい発色が長持ちし、これ1つで、化粧もちをアップさせてくれます。銀コーティングされたガラスの大粒パールにプラスして、ラメもミックスされていますので、華やかな目元を演出してくれることでしょう。”発色・色持ち・パール感”をすべて叶えることができる!おすすめの万能アイシャドウ③Celvoke セルヴォーク ヴォランタリー アイズ2,000円(税抜き)celvoke.jpさん(@celvoke.jp)がシェアした投稿 – 4月 18, 2017 at 4:46午前 PDTツヤ感と質感と陰影を実現してくれるアイシャドウ。また、00カラーのアイシャドウは、黒いパールを採用していることによって、透明感のある仕上がりと奥ゆきを表現してくれることでしょう。さらにヴォランタリー アイズ00は、唯一のクリームタイプアイシャドウ。まぶたへしっとりとなめらかなに付きますよ。目元にするすると伸び広がり、まぶたへぴたりと密着してくれます。アイシャドウ、チーク、リップに重ねることによって、ニュアンススモーキーカラーを自由自在に使用することができます。”発色・色持ち・パール感”をすべて叶えることができる!おすすめの万能アイシャドウ④ジルスチュアート シマークチュールアイズ5,000円(税抜き)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 7月 22, 2016 at 12:59午前 PDT多彩なパールによって、まぶたへ上質なきらめき感を与えてくれます。宝石を砕いたような輝きと上品なツヤで、まばゆいまなざしを叶えてくれる4色セットのアイカラー。エッセンスインベースなので、しっとりなめらかな質感と透明感の高い発色が続くことでしょう。肌あたりなめらかで均一だけではなく、発色を叶える2本の両端チップも付いています。クリスタルフローラルブーケの香りがします。今回ご紹介したアイテムたちは、1つのアイシャドウで、さまざまな効果を実感することができるアイシャドウばかり。自分に似合う「万能アイシャドウ」を活用するのもよし、自分が効果を実感できるようなものを味方につけてメイクを楽しむといいでしょう。さまざまなアイメイクを行ってみて。
2018年01月07日サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて調査レポート『鍋を食べて冬のダイエットを成功させよう! 』を公開した。鍋料理は野菜をたっぷり摂(と)ることができ、魚・肉・豆腐などのタンパク源もバランスよく摂取できる。同サイトによると、血行促進や代謝アップにも有効なため、ダイエットにも適している食べ物であるという。ただし、鍋料理なら何でもダイエットに効果的というわけではなく、場合によっては太ってしまう鍋料理もあるとのこと。同サイトでは、ダイエットにおすすめの鍋料理とNGな鍋料理を紹介している。おすすめの鍋は「寄せ鍋」「湯豆腐」「しゃぶしゃぶ」「豆乳鍋」「トマト鍋」の5種類。「寄せ鍋」は、たっぷりの野菜に加え数種類のタンパク源が入るので非常にバランスがよく、栄養面に優れた鍋であるとのこと。スープは出汁としょうゆ、塩がベースとなっているが、それ自体も極めて低カロリーであるという。「湯豆腐」は、どの鍋よりも低カロリーなので、体重が増えてしまったときや胃腸が疲れているときにおすすめとのこと。野菜が不足しないよう、春菊やねぎなどを入れて食べるのがよいとしている。「しゃぶしゃぶ」は牛肉、豚肉のどちらでも、ダイエット中に不足しがちなタンパク質や鉄をしっかり補給できる。余計な油を落として食べることができるので、同じ肉でも焼き肉よりもヘルシーになる。「豆乳鍋」は、具材は寄せ鍋とほぼ同じだが、スープのカロリーが若干高くなるという。しかし、エイジングケアに欠かせないビタミンEや、女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンなど、美容に有効な栄養素を多く摂取できるという。「トマト鍋」は、寄せ鍋同様にさまざまな具を入れられるため、栄養バランスがよいとのこと。それに加え、体内の酸化を予防し、エイジングケア効果のある栄養素「リコピン」も摂取できる。リコピンは脂溶性のため、肉やオリーブオイルなどの油脂を一緒に摂ると吸収率がアップするとのこと。一方、ダイエット面では避けたほうがよい鍋は、他の鍋よりもかなり高糖質な「すき焼き」、脂肪がかなり多い部位を使用した「もつ鍋」、糖質も摂り過ぎてしまう恐れがある「キムチ鍋」、脂肪たっぷりの豚バラ肉を具材に使う「ミルフィーユ鍋」とのこと。また、鍋料理のあとのスープを使用して「雑炊」で締めくくる場合もあるが、スープには具材の旨みだけでなく脂肪も溶け出ているという。せっかく落ちた肉の脂肪をすべて摂取することになってしまうため、食べる量をセーブするとよいとしている。また、ごはんよりもスープを吸いにくい麺類を使うのもおすすめとのこと。詳しい説明はmicrodiet.netの最新の記事「鍋を食べて冬のダイエットを成功させよう! 」で解説している。
2017年12月26日乾燥する季節だからこそ、メイクの際にパール感やツヤ感のある仕上がりを実現したいところですよね。そのためには、潤い感があるメイクアイテムを上手に使用してみましょう。今回は、オススメのパール感あるアイシャドウをご紹介します。ツヤ感・パール感の強い!オススメのアイシャドウ①エスプリークグロウアイヴェール1,296円(税込)エスプリーク(ESPRIQUE)公式アカウントさん(@esprique_official)がシェアした投稿 – 2017 10月 12 2:02午前 PDTチップでさっとひと塗りするだけで、うるおいと上品な彩りを実感できるアイシャドウ。パール感はもちろん、ほんのり大人なツヤ感も期待できるリキッドアイカラーです。 全色あります。ツヤ感・パール感の強い!オススメのアイシャドウ②キス エッセンスクリームアイズ1,296円(税込)kiss(キス)公式さん(@kiss.cosmetics)がシェアした投稿 – 2017 7月 3 11:26午後 PDT上品な色味とうるおいのあるツヤ感によって、華やかなのに品のある目もとを演出してくれるクリームアイシャドウです。繊細な輝きを放つニュアンスパールを配合していますので、色気のある眼差しを完成させることができます。重ねるほどに奥行き感のある、印象的な濡れツヤまぶたを叶えます。ウォータリー処方によって、ベタつかずなめらかな使い心地を体感することができるでしょう。そしてまぶたにピタッとフィットしてくれ、美しい仕上がりを長時間キープしてくれます。また、アイメイクベースとして使用することもでき、重ねたアイカラーの持ちをアップさせることができます。使いやすいチップタイプです。ツヤ感・パール感の強い!オススメのアイシャドウ③インテグレート ウオーターバームシャドー1,296円(税込)インテグレート♥さん(@integrate_jp)がシェアした投稿 – 2017 2月 23 12:00午前 PST透け感のあるキラメタリックな質感で、クールなぱっちり目もとを叶える水系バームシャドウです。 透明感のある色と輝きを持続してくれることでしょう。メイクしている日中の間に、メイクだけではなく、目元のケアまでも行ってくれます。ツヤ感・パール感の強い!オススメのアイシャドウ④リンメル ロイヤルヴィンテージ アイズ1,620円(税込)リンメル ロンドン公式さん(@rimmellondon_jp)がシェアした投稿 – 2017 10月 30 3:00午前 PDTヴィンテージ感漂うスモーキーカラーの上品な発色と輝きによって、魅惑的で深みのある目元を実現してくれるアイカラーです。ソフトな弾力性のあるシリコーンゲル、シリコーンオイルを配合していることによって、しっとり柔らかいタッチを叶え、目元にするすると塗ることができるでしょう。また、クリアな美しい発色、薄膜によって、透明感のある仕上がりを実現します。ツヤ感・パール感の強い!オススメのアイシャドウ⑤レブロン カラーステイ クリーム アイシャドウ1296円(税込)Revlonさん(@revlon)がシェアした投稿 – 2017 7月 12 11:48午前 PDT繊細なキラめき感と、透明感のある美しい発色によって、魅力のある目元に仕上げてくれるクリームアイシャドウです。淡いカラーは、アイホール全体に濡れたようなツヤとほのかな発色を実現してくれることでしょう。また、ダークカラーは目の際からまぶたにぼかすことによって、艶とカラーの繊細なグラデーションを実現します。また、伸ばすとパウダリーのようなサラッとした仕上がりに変わりますのでアイシャドウ ベースとしても使用することができます。この季節は乾燥などによって、顔全体にツヤがなく、カサカサとしてしまいがち。もちろん日頃のスキンケアで保湿を徹底することも大事ではありますが、質感やパッと見たときの潤い感があることも大切です。そのためにはまず第一印象として、目がいきやすい「目元」のメイクにパール感の強いアイシャドウをプラスしましょう。それによって、目がキラキラと輝くだけではなく、角度によっても、潤いのある感じがでて、乾燥してしまいがちな肌もしっかりと輝かせてくれるのです。今回ご紹介したようなアイテムでメイクすれば、内側からから輝くような目元に仕上げることができ、アイベースとしても活用したり、他の色を重ねて仕上げにサッと使用するのもオススメです。パール感あるアイシャドウは、ポイントに目尻だけ、目頭だけ、下まぶた1/3だけに使用すると言った使い方もオススメなので、ぜひ試してみてくださいね!
2017年11月23日ソニア リキエル(Sonia Rykiel)の2018年春夏コレクションが、フランス・パリで発表された。キーワードは「パールを纏う女性、パリ左岸を行く」。リキエル ウーマンのセンシュアリティを引き出すため、今季アーティスティック・ディレクターのジュリー・ドゥ・リブランは、オイスター貝とそこから生まれるパールをシンボリックに取り上げた。オイスター貝は、シルバーメタルでジュエリーのようにモチーフ化され、テーラードジャケットの留め具となり、キャミソールワンピースをタイトに見せるウエストマークへと変化する。パールを大切に守る貝の姿はプリントになり、光沢あるシルクの上へ。一方パールは、ソニア リキエルのシグネチャーであるニットウェアとミックスさせた。海辺を想起させるマリン調ニットのショルダーラインから、上品な光沢を放つ。また、デコレーション的な役割も担い、首元やシューズに飾られたり、ジュエリーとして使用されたり…、さらにティアードドレスを飾る装飾としても登場している。装いはどれも、着心地の良さを意識してデザイン。肌馴染みのよいニットやコットン、カジュアルなデニム地を使って、袖を通すだけで自由な気分に浸れるリラックスウェアを完成させる。サークルドレス、ミニ丈スカート、ロングワンピース。これら女性らしいウェアに交じって、今季はテーラードジャケットやパジャマストライプのワークウェアスーツなども提案。マスキュリンなアイテムには、パリのカフェでインテリアや店内装飾などに使用されているようなギンガムチェック柄を起用した。淡いピンクや可憐なブラック&ホワイトで彩られたギンガムチェックは、装いから男性性を打ち消し、女性を魅力的に映し出すドレスルックへと仕上げてくれる。
2017年11月10日コスチュームジュエリーブランドのプティローブノアー(petite robe noire)が11月10日より、クリスマスコレクション「petite robe noire 2017 Christmas Collection」の展開をスタートする。大粒のコットンパールを使ったモードな印象の新作ネックレス2種とチャームが登場。定番のコスチュームジュエリーには、クリスマスシーズンだけの特別なギフトボックスがバリエーション豊富に揃う。合計2万円以上購入すると、先着でシルバー箔の星が輝くポーチのプレゼントも。
2017年11月06日ブラシでサッとのせれば7色の光り輝くパールがツヤ感を演出!チーク、ハイライト、アイシャドウとして使えます♪ハロウィンなどのイベントメイクにもオススメです。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年10月24日ジェフリーキャンベル(Jeffrey Campbell)は、新作ショートブーツを2017年10月27日(金) に発売する。新作は、チェーンモチーフとパールモチーフをミックスしたショートブーツ。足首回りに配された大小様々な4連のチェーンがハードな印象を、そこにミックスされたパールがフェミニンな印象を演出する。ベースは、ミニマルなUチップで、全体がすっきりと見えるドレッシーなフォルムだ。アッパーの素材には、傷がつきにくい、ツヤのある合皮を使用しおり、手入れが楽なのもポイントのひとつだ。【詳細】ジェフリーキャンベル 新作ショートブーツ発売日:2017年10月27日(金)価格 :21,000円+税カラー :ブラックサイズ : 35~39(約22.5cm~24.5cm)取り扱い:ジェフリーキャンベル ラフォーレ原宿店、なんばパークス店、オフィシャルウェブストア、ZOZOTOWN
2017年10月23日ジャムホームメイド(JAM HOME MADE)は、2017年10月5日(木)より、リアルパールジュエリー4点のセット「はじめてのパール」を発売する。今回登場する「はじめてのパール」は、一粒のリアルパールを施したリング、ネックレス、ブレスレット、ピアスのセット。トータルで使用することも、気分やシチュエーションに合わせて使用することもできる“毎日手放せなくなる”本物のパールジュエリーだ。真鍮で作られたチェーンやアームは、ミニマルで華奢なデザイン。素肌に馴染み、首元や手元をすっきりと見せてくれる。また、シンプルなフォルムだからこそ際立つ、リアルパールの輝きが魅力的なジュエリーだ。一粒一粒が個性的な形のパールを使用したそれぞれのアイテムからはナチュラルなムードが漂い、カジュアルな普段使いに適しているだけでなく、フォーマルなドレスとコーディネートすれば、“本物”の輝きが装いに華やかさをプラスする。ベロアやファー、ニットなどと白く輝くパールを組み合わせて、冬ならではのスタイリングを楽しむこともできる。【詳細】ジャムホームメイドリアルパールジュエリー発売日:2017年10月5日(木)取扱場所:ジャムホームメイド東京店、オンラインストア■アイテム詳細「はじめてのパール」4点セット(リング、ネックレス、ブレスレット、ピアス)価格:12,000円+税素材:パール、真鍮サイズ:リング 3号~13号の奇数展開単品・リング4,500円+税・ネックレス4,500円+税・ブレスレット4,500円+税・ピアス4,500円+税
2017年10月06日東京スカイツリータウンで、クリスマスイベント「東京スカイツリータウン ドリームクリスマス2017」が2017年12月25日(月)まで開催される。リサとガスパールと過ごすフランスのクリスマス in TOKYO SKYTREE東京スカイツリーでは、フランス生まれの大人気絵本「リサとガスパール」とコラボレーションしたイベントが開催される。地上450メートルの天望回廊でのオリジナルアートフォトスポットや複製原画などの展示で、リサとガスパールが暮らすフランスのクリスマスを演出する。また、地上340メートルの天望デッキ フロア340にあるSKYTREE CAFEでは「リサとガスパール」の限定メニューを販売する。ローストビーフプレートやブッシュドノエルなどクリスマスにぴったりの料理を、まるでフランスのカフェに来たかのような演出の店内で楽しみたい。東京スカイツリータウンを彩るイルミネーション期間中は、東京スカイツリータウン各所で、温かみのある約52万球のキャンドルカラーイルミネーションが点灯。花のクリスマスツリーを中心にイルミネーションで輝く花壇を設置した「光ガーデン」などが、幻想的にクリスマスを彩る。「限定ライティング」スカイツリーを眺めてクリスマス気分に東京スカイツリーでは、2種類のクリスマス限定ライティングを点灯。もみの木をイメージした「シャンパンツリー」と、力強く燃え続けるキャンドルの炎に見立てた「キャンドルツリー」が期間中、毎日交互に点灯する。プロジェクションマッピング東京スカイツリータウンの壁面がスクリーンとなるプロジェクションマッピングも楽しめる。クリスマスカードやデパートのウィンドウデコレーション、マーケットやプレゼントなどのテーマが設けられ、クリスマスソングに合わせて楽しい映像が動き出す。クリスマス限定ディナー、地上345メートルからの夜景と一緒に東京スカイツリー Sky Restaurant 634では、クリスマス限定のディナーコースが登場。江戸の粋とフランス料理を融合した「東京キュイジーヌ」料理が堪能できるコースだ。地上345メートルからきらめく光の夜景を眺めながら、落ち着いた雰囲気の中で特別な夜を過ごせそうだ。詳細東京スカイツリータウン ドリームクリスマス2017期間:2017年11月9日(木)〜12月25日(月)※東京スカイツリータウンプロジェクションマッピングは2017年12月1日(金)〜25日(月)のみの期間開催。場所:東京スカイツリータウン住所:東京都墨田区押上1-1-2■リサとガスパールと過ごすフランスのクリスマス in TOKYO SKYTREE場所:東京スカイツリー展望台内料金:東京スカイツリー展望台への入場料カフェメニュー:・おいしいもの大好き!リサとガスパールのローストビーフプレート 1,500円(税込)・永遠の友達トワトモとサンテ!ベリースパークリング(ノンアルコール) 1,000円(税込)・ふわふわツリーのフォンダンショコラ 魔法のソースをそえて 単品 1,200円(税込)、ラテセット 1,500円(税込)・ボナペティ!ふたりの特製ブッシュドノエル 単品 1,200円(税込)、ラテセット 1,500円(税込)■東京スカイツリータウンイルミネーション期間:2017年11月9日(木)〜12月25日(月) ※一部のイルミネーションは2018年3月11日(日)まで点灯。時間:16:00〜24:00■東京スカイツリークリスマス限定ライティング時間:11月9日(木) 18:30(予定)〜22:00、10日(金) 17:45〜22:00、11月11日(土)〜12月25日(月) 17:30〜22:00※11月9日(木)は点灯セレモニーを開催。※11月10日(金)16:45〜17:45および11月11日(土)〜12月25日(月)の16:30〜17:30は、LED照明器具を最大限に近い明度で白色に点灯させ、輝くように明滅する交点照明と展望台の赤がアクセントとなるシンプルな演出を行う。また、点灯期間中の22:00〜24:00は「粋」「雅」「幟」のいずれかを点灯。※11月12日(日)は除く。都合により点灯時間を変更する場合あり。■東京スカイツリータウンプロジェクションマッピング期間:2017年12月1日(金)〜25日(月)場所:東京スカイツリータウン6、7階 壁面部※荒天等により中止の場合あり。■ソラマチ クリスマスマーケット 2017期間:2017年11月9日(木)〜12月25日(月)時間:11:00〜22:00(ラストオーダー フード21:00、ドリンク21:30)場所:東京スカイツリータウン4階 スカイアリーナ※11月9日(木)は、点灯セレモニー終了後にオープン。※天候などの状況により変更となる場合あり。■クリスマス特別ディナーコース価格:25,000円(税・サービス料込/1名)場所:東京スカイツリー Sky Restaurant 634期間:12月22日(金)〜25日(月)時間:17:00〜23:00(最終予約時間20:00)問い合わせ・予約:03-3623-0634(10:00〜18:00)※別途、天望デッキへの入場券が必要。※クリスマスコースは中学生以上が対象。※その他鉄板特別コースなどもあり。※ドレスコードでスマートカジュアルを設定。©2017 Anne Gutman & Georg Hallensleben / Hachette Livre ©TOKYO-SKYTREE【問い合わせ先】東京スカイツリーコールセンターTEL:0570-55-0634
2017年09月29日