好きな男性へのアプローチは、あなたの気持ちを伝えるためにとても大切なこと。ですが、よかれと思ってやっていたことが、じつは彼にマイナスな印象を与えているなんてこともあるようです。男性から嫌われてしまうアプローチとは、具体的にどういうものなのでしょうか。■ 一方的に気持ちを押しつけるアプローチというのは、自分の思いを相手に対して伝えていく行為です。とはいえ強引に一方的に気持ちを押しつけるようなことをしたら、相手から嫌悪感を抱かれることになるかもしれません。相手の気持ちや状況をいっさい考えずに「私はあなたが大好きなの!」と過剰に迫るのでは、どんどん引かれていく一方でしょう。第一に相手の気持ちをきちんと尊重することが、好印象を持ってもらう最も重要なポイントです。■ SNSでアピールする好きな男性ができたら、その男性への思いをどこかに吐き出したくもなるかもしれません。SNSで大々的にアピールをするというように自分の気持ちをだれかに公開するのは、相手の男性から嫌だと思われてしまうかも。共通の友人がつながっている場で名指しで好きアピールをしたり勝手に写真を載せたりされたら、「やめてくれ!」「何で勝手に……」と感じるはずです。周囲の人たちを巻き込むんで大げさなことにもなりかねないので、やめておいたほうが無難です。■ 駆け引きをする駆け引きをすることで、男性の心を揺さぶることもできるかもしれません。ふたりの関係に刺激を与えられる場合もあるでしょうが、恋愛上級者でもない限り、巧みに駆け引きすることは難しいはず。むしろ下手に活用すると男性は試されているかのように感じて、嫌な気持ちになる危険性も秘めています。計算的に振る舞うよりも素直に気持ちを表現したほうが、男性に大きく響くことになりますし好感も抱いてもらいやすいものです。■ 過度にスキンシップをする女性からスキンシップやボディタッチをされたら、やはり男性はドキッとするもの。なんとなく好意を感じるので、気持ちが揺さぶられる瞬間でもあるでしょう。だからといって過度にベタベタ触ったりすると、軽そうな印象にもなり引いてしまう男性が多いです。あくまでもさりげなく、ソフトにタッチしたほうがドキドキ感が増すもの。アプローチとしての効果も大きくなるはずですよ。■ アプローチは適切に女性からアプローチをされたら、男性は素直にうれしいはずです。でもそれが自分勝手なものになると、相手の気持ちが離れてしまいます。相手の様子を見ながら、適切にアプローチしてみてください。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月15日フリーアナウンサーの大神いずみ(51)が、7日より放送されるRIZAP(ライザップ)の新テレビCMで、10.1キロの減量に成功して手に入れた美ボディを披露している。フリーアナウンサーとしてコメンテーターや司会業などで活躍する大神だが、かつてはアイドル的な可愛いルックスと、スレンダーで健康的な印象で多くの視聴者から愛され、バラエティ番組を中心に活躍。そして2000年に入籍、現在は2人の子供を育てるママとして充実した日々を送っている。現在51歳の大神は、ママとして家事や子育てに追われる日々が続き、体型や健康を意識する時間がなくなり、気が付けば肥満体型に。今まで数々の“運動しない”ダイエットにも挑戦してきたが、全て挫折かリバウンド。さらには初期糖尿病と診断され、「私にはどうせ無理」と諦めていたという。そんな中ライザップのプログラムを知り、「ママだってオシャレがしたい」「スレンダーで健康的な身体を取り戻したい」という思いが強まり、挑戦することを決意。ライザップでの一人ひとりに合わせた運動サポート、食事や生活習慣の指導を受け、約5カ月間で体重10.1キロ減、ウエスト19.8センチ減、体脂肪率8.4%減を達成した。新CMでは、鏡餅のように丸く膨れたお腹から、美しく引き締まったウエストとスタイリッシュなボディラインを披露している。大神は「痩せている時代もあったんです。誰も信じてくれなかったけど・・・。ママって忙しくて自分のために使える時間がない人が多いですよね。太ってしまっても、不健康でも、どこかでしょうがないことだと諦めていました。着ていた服も入らなくなって“着られる服”を選んでしまっていました。時折、テレビに映る自分を見て絶望していましたね」とコメント。「私、根性がないんですよ。運動も嫌いで。主人も子供もスポーツマンなのに・・・。それでもライザップのトレーナーさんがずっと寄り添って応援してくれたおかげで、みるみる自分でも変化を感じるようになって自信が持てる身体になりました。“自分はすごく健康なんだ”“この先の人生を美しく過ごせるんだ”って。私がここまでできたんだから、ぜひたくさんのママにもチャレンジしてほしいです!ママを代表しておすすめします!」と語っている。
2021年05月07日モデルの“ゆきぽよ”こと木村有希が、25日より放送されるRIZAP(ライザップ)の新テレビCMで、4.6キロの減量に成功して手に入れた美ボディを披露している。ゆきぽよは、昨年の新型コロナウイルスの感染拡大による自粛期間中に、何も気にせず好きなものをたくさん食べた結果、体重が1年間で約5キロも増え、今までのサイズが入らなくなってしまったり、お気に入りのデニムが裂けてしまったり、危機感を覚えたという。そして、今年の年明け早々にライザップに挑戦することを決意し、2カ月間で元の身体を取り戻すことを宣言。ライザップに挑戦した2カ月間、食生活面や運動面のみならず精神面に至るまで、様々な面で自分を見つめ直し、心身ともに新しい自分に生まれ変わりたいという強い思いが実り、2カ月間で体重4.6キロ減、ウエスト11.7センチ減、体脂肪率6.7%減を達成。美しく引き締まった身体を手に入れた。新CMでは、水着グラビアの撮影中、カメラマンが写真を撮る瞬間にたるんだお腹をへこませて、必死にスリムに見せているゆきぽよの姿が。そこから場面は一転、自信に満ち溢れた晴れやかな笑顔で、引き締まった美しいボディラインを披露している。ゆきぽよは「2カ月前の私の身体は本当にだらしなくて、こんなんじゃモデルなんて言えないと、本当に焦りました。絶対に元通り以上の身体になってやる!とメラメラ気持ちが高まってきて。と言っても、自分の力だけで痩せるって本当に難しくて、すがる気持ちでライザップさんに駆け込みました。この2カ月の間、トレーナーさんがずっと私を見守ってくれたおかげでちゃんと自分の身体と心に向き合うことができたと思います。自分と向き合う事で、もう一歩踏み出すための勇気、前に進む自信がつきました。たくさんの人に、“新しいゆきぽよ”を見てもらえるように頑張ります!」とコメントしている。
2021年03月25日2020年12月10日付にて、YouTubeチャンネル『かまいたちチャンネル』で、かまいたち山内さんの『10キロダイエット成功』に関する動画が配信中です。確かに、動画に登場した山内さんは、全体的にシュッと引き締まった印象。それもそのはずで、2020年9月15日に74kgあった体重が、11月15日には、64.3kgまで減ったのだそうです。ちなみに、山内さんは6~7年前から「痩せよう」といっていたにもかかわらず、結局、痩せられなかったとか…。芸風にもどこかストイックな印象のある山内さんは、「今日からダイエット」というと、急に『サイゼリア』のグリンピースサラダしか食べないなど、急に無理なダイエット方法を始めて挫折していたそうです。そんな山内さんが、今回たった2か月の間にどうやって痩せたんでしょうか。まずは、早速、動画をご覧ください。ダイエット方法の1つという、1回5千円の湯治『ルフロ』は、一般人にとってはややお高めですが、金森式の糖質カットやMCTオイルは、このコロナ禍に自宅でこっそり試すのもアリかも…。一方、濱家さんの『痛風式ダイエット』は、その経緯を聞くと大変だったようですが、20代にして痛風とは、芸人としてブレイクして急に贅沢できるようになったからなんでしょうか。いずれにせよ、2人には体型を健康的にキープしながら、今後も面白い芸を披露して欲しいものですね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年03月22日自分ではサバサバ、もしくはギャップだと思っていても、実はただのマイナスポイントになっていることも珍しくありません。親近感をアピールしたつもりが、「さすがに共感できないわ……」と男性が離れてしまったらショックですよね。そこで今回は「男性が『だらしなさ』を感じる女子」についてご紹介します。■ 1、外見はキレイにしているのに…「メイクやダイエットは頑張っているんだけど、話を聞くと生活がいい加減すぎる子。たとえば昼夜逆転している。汚部屋で洗濯はせず香水でごまかす。お風呂は3日に1回しか入らないとか。『見た目以前にもう少し気にすることがあるんじゃない?』と心配になります」(25歳/人材)いくら外見を着飾っていても、生活がだらしないと魅力的には見えません。本人は「かわいい自分の意外な一面」と思っていても、周囲からはドン引きされるだけでしょう。むしろ「この子って見た目ばかりで中身がないんだな」と思われるのがオチです。若い頃はよくても、年齢を重ねるごとにどんどん痛々しくなってしまいます。いまの生活を整えるだけで、見た目にもいい影響を与えてくれますよ。■ 2、すぐに物をなくす、大切にしない「美人な女友達がいるのですが、しょっちゅう物をなくすんです。しかも平気で『これでリップなくすの3回目~』とか言っていて呆れた。もっと物を大切にしたほうがいいと思う」(30歳/商社)・「仲間と食事に行った際、A子がソファ席にスマホを投げたんです。『さすがに雑すぎ』って引いちゃいました」(24歳/編集)物をなくす以外にも、スマホの画面が割れている、バッグやお財布の中身が汚いなどもドン引き対象になりがちです。だらしないだけじゃなく「付き合ったら俺もこうやっていい加減な扱いをされるのかな」と考えてしまいます。ひとつの物を長く使えるよう、愛着を持つことも大切ですね。■ 3、色んな男子と遊んでいる様子が見られる「『Aくんたちと飲んでいたけれど、酔って記憶がない』『Bくんのカラオケ最高だった!』など、日によって色んな男子が出てくるSNS。何となく軽いというかだらしないというか……。もういい大人だし、そりゃ『何かあったのでは?』と勘ぐりたくもなりますよね」(21歳/大学生)私たちだって日替わりで色んな女子と遊んでいる男性は、「チャラいな」と思いますよね。いくら友達と言われても、信用できないかもしれません。同様に男性も、異性と遊んでばかりの子は不安になるもの。もちろんシングルなら誰と遊んでも自由なのですが、わざわざ公言する必要もありません。そのほうが本命男子に変に疑われずに済みますよ。■ 自分をさらけ出しすぎる必要はない生活を整える、だらしない行動は慎むのは前提の上で、言わなくていいことは口にしない(SNSに書かない)ことも大事です。そうしないと片思い中の男性からは「軽い」と思われるし、チャラ男ばかり寄ってくるしでいいことは何ひとつないでしょう。先入観を持たれないよう、自分の中でしっかり線引きをしてくださいね。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月06日新型コロナウイルスはさまざまな職業の人の人生に大きな影響を与えた。それはお笑い芸人も例外ではない。コロナ禍で仕事が減り、いつの間にか3,070キロのマラソンを走る危機に直面している芸人の今をお伝えする。■コロナで舞台が減り、さらにバイトにまで……「元カノて、会いたないときに、おうてしまいますなぁ」居酒屋で女の子を必死に口説いているとき、注文をとりに来た店員が元カノの“あけみ”だった。すごい偶然ではあるが、ありそうといえばありそうなシチュエーションからこのショートコントは始まる。その後、元カノといたるところで出くわすことに。新しい彼女と行った温泉で、自販機で、番組の収録中にも、そして最後は……。みんなのたかみち(36)という芸人の持ちネタだ。他にも、一緒にいた人間がとんでもないタイミングで消えていく「帰ったん?」や、寝てしまう「寝てたん?」など、シュールなピン芸を持っている。テレビに出る機会はあるものの、主戦場はやはり舞台。コロナ禍によって、予定されていたライブの多くが中止になり、舞台に立つ機会は著しく減少した。また、子供向けのお笑い番組「わらたまドッカ〜ン」(NHK Eテレ)の初代「わらたま芸人マスター」という顔も持つたかみちは、保育園や幼稚園に呼ばれてネタを披露したり、子供向けのイベントを開催したりしていた。だが、こちらも激減……。さらに影響は芸能活動だけではなかった、とたかみちは語る。「豊洲市場のお寿司屋さんでアルバイトをしてたんですよ。築地にあったときから、3年くらい。僕は渋谷区に住んでるんですけど、市場は朝早いから、始発でも間に合わなくて、自転車で1時間半くらいかけて……。でもコロナでお客さんが来なくなったら、『ごめん、もう雇えない』となってしまって。幸いご厚意で豊洲にある海鮮丼屋さんに移ることはできました。結局、1時間半かかるのは変わらんのですけど(笑)」ここまでは、コロナ禍の芸人にとっては珍しい話ではないのかもしれない。さらに、たかみちが仕事の機会を失うことになった。“パラスポーツ大好き芸人”として活動していたためだ。「車椅子を作っている会社の社長さんと仲良くて、その方を通じて、もともとパラスポーツの選手たちと交流がありました。夏季も冬季も、五輪に出るような選手を5人くらい知っていて。その縁もあって、パラスポーツについて広めてくれないかと頼まれて、本格的に勉強を始めたんです。そしたら、ほんま奥が深くて、ハマりましたわ」競技の魅力だけではなく、選手の普段の生活についても話せるたかみちは重宝された。ラジオでパラスポーツを紹介し、関連のイベントで盛り上げ役をしてきたが、3月20日に東京オリンピック・パラリンピックの延期が決まると、イベントもキャンセルに。「競技者の方々の無念と比べると……」と言うたかみちだが、コロナ禍で露出の機会を失い、収入も例年に比べて大きく落ち込んだ。客と対面して活動する機会を制限されたため、ネットでの活動に力を入れることに。子供向けの歌を自作し、インスタグラムのライブ配信で毎日歌った。そんななか、百獣の王でおなじみの武井壮(47)のYouTubeチャンネルに出る機会に恵まれる。「武井さんがみんなのお願いを叶える、というコーナーに出さしてもらったんです。なかなか売れへんし、バイトの場所が遠いって悩みを話したら、原付スクーターを買ってくださった。しかも、宣伝になるように、僕の名前と写真のラッピングまで入れてくれた。ほんまありがたい」たかみちは自分のYouTubeチャンネルは持っていたがほとんど更新していなかった。武井はたかみちにYoutubeの活動にももっと力を入れるようにアドバイスした。「それで、年内にチャンネル登録者が3,070人にいかへんかったら、3,070キロのマラソンを走るという約束を武井さんとしました。3,070人をこえたら、武井さんが“ビッグボーナス”をくれるけど、届かへんかったらマラソンという企画です。3,070は『みんなの』に由来するんですが、3,070キロって東京大阪間を三往復分あるんですよ(笑)」企画をスタートした11月時点での登録者数は500人ほど。12月も残りわずかだが、まだまだ道のりは遠いという。草野球仲間の俳優の武田航平(34)も出演して、チャンネルを盛り上げてくれている。コロナ禍で、多くの仕事を失ったみんなのたかみち。そんな彼を支えているのは交際5年になる彼女の存在だ。「『売れたら結婚しよう』という話はしてるんです。待たせて申し訳ないなぁと思うんですけど、彼女は『あんたは絶対売れるから大丈夫。1年であろうが、2年であろうから、必ず売れるってわかってるから待ててる』と、ずっと言ってくれて。めっちゃええコです」コロナさえ来なければ、仕事もあったし、結婚するチャンスも早まったかもしれない。3,070キロマラソンをかけたチャレンジもしなかっただろう。「走るなら、1年間とかで考えなあかん。これでお笑いの仕事とかおろそかにしたら意味ないから、どこをどういう風に走ろうか……。仕事があるときは何日間か東京に飛行機とかで帰ってきて、また戻って続きを走る。でも、そしたら交通費はどうすんやろ……。いやいや、諦めてはいませんて!3,070人集めて、なんとか回避せんと!YouTubeでいろいろ始めてみましたんで、ぜひ一度チャンネル観てください。おもろいなって、なんか刺さるもんあったらでいいんで登録してくれたら嬉しいです。でも、交通費はどないしましょかね……」多くの人が生き方の変更を余儀なくされた2020年ーー。それでも、腐らず、嘆かず、たくましく生きている人間がここにもいる。【PROFILE】みんなのたかみち(プリンセス金魚)ワタナベエンターテインメント所属。本名・高道淳史。1984年5月30日、京都生まれ。京都産業大学在学中に、大前りょうすけとプリンセス金魚を結成。趣味は少女漫画鑑賞で、蔵書は1千冊を超える。自分のYouTubeチャンネルで2020年内に登録者3,070(みんなの)人に届かなければ3,070kmマラソンを走るという企画にチャレンジ中。
2020年12月18日振られるのを恐れて一歩踏み出せない女子が多い中、肉食系女子は男性に対して積極的にアタックできます。マイナスなイメージを抱かれることもある肉食系女子ですが、肉食系女子であることによってどんなメリットがあるのか紹介します。恋愛に発展しやすい恋というのは、スピードが大切です。知り合ってからしばらく経つと、意中の男性が他の女性を好きになってしまい、恋愛の対象から外されてしまうことも。告白は、1~3ヶ月までが一番成功率が高いとも言われています。肉食系女子は、恋愛に積極的な性格なので自分から男性に告白できます。好きになった人に素早く告白できるので、出会いや恋人を作れる確率は間違いなく高くなるでしょう。女性に振られるのが怖くて告白できない草食系男子のような受け身な男性とも恋愛に発展しやすいのが、肉食系女子のメリットです。人脈が広く恋愛するチャンスが多いとにかく出会いに積極的なのが、肉食系女子の特徴です。誰でも初対面の人と話すのには勇気がいりますが、行動力がある肉食系女子は色々な人と関わり、男友達や女友達を作りやすいのです。ビジネスと同じように、恋愛は人脈が広ければ広いほどチャンスも広がっていきます。好きな男性に対する有益な情報をゲットしたり、仲の良い友達から素敵な男性を紹介してもらったりということもあるでしょう。また、男性と友達同士の関係だったとしても、新しい魅力を発見し、異性として意識し恋愛関係に発展する何てこともあるのです。人脈が広ければ、恋愛だけでなく、人生で何か困っている時に助けてもらえるなんてこともあります。肉食系女子は、色んな人と仲良くなることができるので、人生でも恋愛でも得をしやすいタイプと言えるでしょう。メンタルが強くなる好きな人から振られる、これほどショックなことはありません。告白に失敗し、否定的な言葉をかけられるのを恐れて、告白する勇気を持てない女性も多いでしょう。肉食系女子は、失敗を恐れず、果敢に好きな男性にアタックすることができます。時には告白が失敗することもありますが、失敗をし、気持ちを切り替えて立ち上がる経験をすることで、よりメンタルは強くなっていくのです。メンタルが強い人は自信たっぷりな人に見え、そこが女性が男性から惹かれるポイントになることもあります。肉食系女子が積極的に行動できるのは、自分に自信を持ち、欲しいものを手に入れるために必死に努力を繰り返したからでしょう。のんびりしていると、それだけ色々な恋のチャンスを不意にしてしまうことになります。恋のチャンスを1つも逃したくない、そんな時は、肉食系女子の積極的な性格を見習ってみましょう。
2020年11月25日藤原ヒロシが手掛けるザ・コンビニ(THE CONVENI)から、G-DRAGON(ジードラゴン)によるブランド「ピースマイナスワン(PEACEMINUSONE)」、「フラグメント デザイン(fragment design)」のコラボレーションアイテムが登場。2020年7月31日(金)より東京・銀座のザ・コンビニと公式オンラインストアにて発売される。両ブランドロゴ入りTシャツ&ロングスリーブコラボレーションでは全3型のアイテムを用意。Tシャツは、「ピースマイナスワン」のフォントでデザインされたザ・コンビニのロゴを、フロント・バック両面にプリントしている。ロングスリーブTシャツは、バックに「ピースマイナスワン」のロゴをダイナミックにプリント。袖には、ブルーやピンクの鮮やかなカラーブロックをあしらった。“ボックスティッシュ”型パッケージで牛乳パックやシリアルボックスなど、毎回遊び心溢れるビジュアルで展開しているオリジナルパッケージにも注目。今回は、ブランドのロゴやフォントを配した“ボックスティッシュ”モチーフのデザインを採用している。カラーブロックを配したクリップもその他、両ブランドのロゴやカラーブロックを施したクリップも用意する。【詳細】ピースマイナスワン × ザ・コンビニ発売日:2020年7月31日(金)販売店舗:ザ・コンビニ(東京都中央区銀座5-3-1 銀座ソニーパーク内)、公式オンラインストア・Tシャツカラー:ホワイト・ブラックサイズ:S~XL価格:9,000円+税・ロングスリーブTシャツカラー:ホワイト・ブラックサイズ:S~XL価格:11,000円+税・ブルドッグクリップカラー:ホワイト・ブラック価格:4,000円+税【問い合わせ先】ジュンカスタマーセンターTEL:0120-298-133営業時間:10:00~19:00(日曜定休)
2020年08月03日簡単なダイエットレシピで30キロ減運動嫌いで料理が苦手、めんどくさがりの漫画家、イラストレーターの夏木つな氏によるダイエットのコミックエッセイ『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!』が発売された。同書はA5判で144ページ、出版社はKADOKAWAで価格は1,210円(税込)である。体重85kgから55kgに さらに現在は51kgぽっちゃり体型だった夏木つな氏は、ブラック企業での勤務でさらに太ってしまい、最大時体重が85kgになってしまう。同氏は宝塚歌劇に魅入られ、友人に誘われたスターとのファンミーティングでの体験をきっかけにダイエットを決意することになる。新刊執筆時には55kgにまで体重を減らし、現在はさらに51kgにまで減量。今後は40kg台を目指すという。新刊では、挫折と奮起の記録から始まり、食べてていたもの、その工夫などを紹介。体重がなかなか減らない停滞期の克服法などについても紹介している。著者は痩せることができた結果、外出が億劫でなくなり、劇場などの座席で狭さを感じなくなり、服のサイズがMに、他人の目が気にならなくなったとしており、これからダイエットを始める人に少しでも参考になれば幸いだとしている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました! 夏木 つな:一般書 - KADOKAWA
2020年06月12日「今すぐ簡単に始めるなら、まず『だしオイル』がおすすめです!」はじめの3カ月で12キロ減量し、1年がたつ現在では、マイナス18キロを達成ーー。驚異のダイエット法を教えてくれたのは、お笑いコンビ・はんにゃ川島章良(38)だ。今から6年前、腎臓がんという大病を患った川島。見事、克服したあと、「もう妻や娘を悲しませたくない」と食生活の改善を決意。「おいしいものを食べながら無理せずやせたい」と始めたのが、「だし」を使ったダイエットだという。「もともと、だしソムリエの資格を持っていたので、だしが栄養たっぷりなのは知っていました。ダイエット効果を確信していたわけではないですが、実践してみたらするすると体重が減ったんです」方法は“夕食にだしの効いた料理を食べて炭水化物を控えれば、朝と昼は好きに食べてOK”というもの。とくに手軽にだしのとれる「だしパック」を愛用中という。なぜ「だし」でやせるのか……。川島が解説してくれた。■食物繊維が“おいしく”なる!ダイエットの強い味方として知られる食物繊維。だが、根菜や豆類など食物繊維を多く含む食材は、うま味成分が少なく食べづらい。「それが、だしのうま味を吸わせることで、おいしくたくさんの量を食べられるようになるんです」(川島・以下同)■だし自体に栄養が豊富「だしに使われるこんぶやしいたけには食物繊維が、かつお節にはビタミンB群が豊富なんです」効果を高めるため、だしパックの袋を破って中身を料理に使うのも川島流。煮出すだけよりも多く食物繊維を摂取できるのだ。■うま味のおかげで塩分減「余計な調味料を使わずとも、料理の味が格段においしくなるので塩分を抑えることもできるんです」■飽きずに続けられる!“だしを使うから和食一辺倒”なわけでもない。実際、先日出版された『だしパックを入れるだけ!がまんなしでやせるはんにゃ川島の魔法のだしパックダイエット』(扶桑社)には、和洋中問わず56のレシピが掲載されている。川島の「だしレシピ」中、最も手軽なのが冒頭の「だしオイル」。「作り方は、だしパックの中身をオリーブオイルに混ぜるだけ。それをアヒージョやカルパッチョはもちろん、野菜を炒めたり、麺にからめたり。いろいろと使えます」オリーブオイル自体も、食後の血糖値の上昇をゆるやかにする効果が有名。適度な量を、野菜などの食物繊維とあわせて摂取すれば、ダイエットの強い味方になる。「だし生活を始めてから人間ドックの数値も改善され、むくみや吹き出物も気にならなくなりました」この6年、がんの再発もなく、今年は2人目の子どもも生まれた。だし生活を経て、彼の人生の味わいも深まっていた。「女性自身」2020年6月16日号 掲載
2020年06月03日こんにちは! おにぎり2525です~わたしは1年半前に約9キロのダイエットに成功したのですが…それまで何年も何年もダイエットには失敗してきました(笑)■想定外に増えた妊娠中の体重太ったきっかけは妊娠。妊娠中に12キロ増えたのですが※自分のイメージとして、イラストでは痩せています産後だから戻りにくいのも仕方ないかぁ~と思っていたのですが…食事制限・筋トレ・置き換え・マッサージ…どれもこれも長くは続きません。とにかく意志が弱いんです・・・あと、お菓子がおいしいんです(笑)そんなわたしがダイエットを決意したのは…■衝撃的な1枚に心を入れ直した瞬間!息子と撮った1枚の写真でした。たるんだお腹に二重あご…これからあるであろう卒園式や入学式…色んな息子の思い出の写真にこのおデブちゃんが映り込むのか。そこから失敗したダイエットもありましたが、やっと自分に合うダイエットが見つかり9キロのダイエットに成功したのです。あの衝撃の1枚は、自分への戒めのために大事に保存してあります(笑)ちょっと気持ちがゆるみそうになったら拝むようにしています!これからも今の体重をキープできるように頑張ります~
2020年05月01日好きな男性にアプローチをするのは大事なことですが、やり方には注意しなければいけません。下手なアプローチをしてしまうと、残念ながらマイナス効果にしかならないでしょう。そこで今回は、男性に「嫌われちゃうアプローチ」を紹介します。■ 「SNS」でアピールする好きな男性ができたら、その男性への思いをどこかに吐き出したくもなるかもしれません。SNSで大々的にアピールをするなど、自分の気持ちを綴るのは、相手の男性には鬱陶しく思われてしまいます。共通の友人などがつながっている場で、名指しで好きアピールをしたり、勝手に写真を載せたりされたら「やめて」と男性はイライラするはず。ふたりの問題をいきなり公の場で公開するようなことは、周囲の人たちを巻き込むことにもなりかねないので、やめておいたほうが無難です。■ 「気持ち」を押しつけるアプローチというのは、自分の思いを相手に対して伝えていく行為です。とはいえ、強引に一方的に気持ちを押しつけるようなことをしたら、嫌悪感を抱かれることになるだけ。相手の男性の気持ちや状況を一切考えずに、「私はあなたが大好きなの!」と過剰に押し迫るのでは、どんどん引かれていく一方でしょう。第一に相手の気持ちをきちんと尊重することが、好印象を持ってもらう最も重要なポイントですよ。■ 「駆け引き」をしまくる駆け引きをすることで、男性の心を揺さぶることもできるかもしれません。ふたりの関係に刺激を与えられる場合もあるでしょうが、恋愛上級者でもない限り、駆け引きを巧みに駆使することは難しいはず。むしろ下手に活用すると、男性は試されているかのように感じて、嫌な気持ちになる危険性も秘めています。計算的に振る舞うよりも素直に気持ちを表現したほうが、結局は男性には大きく響きやすいですし、好感も抱いてもらいやすいものですよ。■ 過度に「スキンシップ」をする女性からスキンシップやボディタッチをされたら、やはり男性はドキッとするもの。なんとなく好意を感じるので、気持ちが揺さぶられる瞬間でもあるでしょう。だからといって、過度にベタベタ触ったりすると、軽そうな印象にもなり引いてしまう男性が多いです。あくまでもさりげなく、ソフトにタッチしたほうがドキドキ感が増すもの。アプローチとしての効果も大きくなるはずですよ。■ おわりに女性からアプローチをされたら、男性は素直にうれしいはずです。でも、それが自分勝手なものになると、相手の気持ちが離れてしまいます。相手の気持ちを揺さぶるように、様子をみながらアプローチしてみてください。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月01日マイナス思考の彼と別れたいと思った時、彼の性格をわかっているだけにどう切り出せば良いか迷うものです。今回はそんな繊細な彼との上手な別れ方について紹介します。マイナス思考な性格が原因とは言わない例え彼のマイナス思考な性格が嫌だったとしても、それを正直に伝えるのは良くありません。そもそも繊細な彼は、自分の性格について知り尽くしています。暗い、いつまでもクヨクヨする、ネガティブといった性格をわかっていながらも、わざわざ人から指摘されたくはないのです。大好きな彼女から別れを切り出されるだけではなく、自分の痛い部分もつかれると酷く落ち込みます。また場合によっては自分のプライドを傷つけられた事で、大喧嘩になる可能性もあります。彼が納得できる別れたい理由を伝えるいつまでもクヨクヨ悩むタイプの男性は、気持ちを引きずる傾向にあります。別れたい理由がよくわからなければ納得出来ず、別れる事を拒否され続ける可能性もあります。マイナス思考な性格が嫌という本当の理由を告げられないなら、他の理由を探すしかありません。時間にルーズであるとか、食事の仕方が汚いなど、他に嫌だと感じた事を思い出して、それを別れたい理由として伝えます。もちろんマイナス思考な彼は他の理由であっても傷つくかもしれませんが、性格的な事を言われるよりダメージは少なくなります。別れの理由を自分の問題とする自分が問題で別れたいと告げる方法も有効です。例えば仕事が忙しくて付き合う余裕が無くなってきた、仕事を頑張りたい時期で自分の事しか考えられなくなったといった理由は、彼を傷つける事もありません。もちろん腑に落ちない男性もおり、仕事が落ち着くまで待つと言葉を返してくる人もいるかもしれません。その時は相手に遠慮する必要はなく、毅然とした態度で「仕事に集中させて欲しい」と伝えるようにします。彼より仕事が大事という事をにおわせ、これ以上付き合っていても今までのように優しくできないと断言すれば、渋々ながらも受け入れてくれるかもしれません。交際当初より気持ちが冷めてきた事を伝える気持ちが冷めてきたという理由は、マイナス思考な男性だけではなく、プラス思考の男性でもありがちな別れの理由となります。自分に対して彼女の気持ちがもう無いと思うと酷くショックを受けるかもしれませんが、一番彼が納得出来る理由なのです。実際女性にとっても、彼のマイナス思考な性格が嫌で気持ちも冷めてきた訳ですから、嘘をついている訳ではありません。下手にまだ気持ちが残っているような事を言うと、またやり直せるのではないか?と変に期待を持たせてしまう事もあるため、ハッキリと伝えるのも彼のためになります。
2020年04月27日タレントの上原さくら(43)が22日、「体重17キロも増えました!」というタイトルで自身のブログを更新し、妊娠を報告。夫もブログを更新し、マタニティフォトを公開した。上原は「時々私や夫のブログにもしかして赤ちゃんいる?とメッセージを頂く事がありましたが、ここまでお返事出来ずにいました」と書き出し、「だって私、その昔、浮かれて皆様にご報告したあとに悲しい事になってしまって、私自身とても辛かったのですが、どこへ行っても皆さんにまでその件でお気遣いを頂いてしまって申し訳なかった経験があるので、この話題をするのがとても怖かったのです」とすぐに報告しなかった理由を説明。「でもここまで来て、もうお話ししても大丈夫」とつづった。そして、「さて、何からお話しさせて頂こうかしら....そんなに食べてないはずなのに体重増加17キロとか便秘の腹痛だったのに、お腹に何か起きたのかとパニクって病院に行ってしまったこととかトリプルマーカーを受けたら、検査結果が届いた病院の方からその日うちに来院するように電話を頂いて驚き戸惑ったこととか......インフルエンザに罹ってしまい、咳が止まらずお腹に普段がかかり、かなり大変だったこととか(当時、救急車をお願いするのはやむを得ませんでした。だって夫は超重たい私を抱える事も出来なかったから)」とハプニングなどさまざまなエピソードを紹介。「色々あり過ぎて書ききれないわ(でも時間をかけていっぱい聞いてやってください面白かったことも沢山あったので)」とつづった。夫もブログで「もともとかなり細身の妻は、ベッドで布団をかけて寝ているとペタンコ過ぎてまるで居ないように見えるほどだったのに、ここ最近は可哀想になるほどパンパンにお腹が大きくなり、少し動くのも苦しそうです」と上原の様子を伝え、「手を当てているとニョゴニョゴと動く赤ちゃんは本当に元気で、耳を当ててみたら私のコメカミを全力でキック」と胎児の様子も。そして、上原のマタニティフォトも公開し、「今の私は愛する妻に似ているであろう可愛い赤ちゃんを抱っこする瞬間に向けて、全力で彼女を支えること。それだけです」と記した。上原は、2003年にアパレルメーカー社長と結婚し、2009年に離婚。2011年に実業家と再婚するも2013年に離婚。昨年12月に一般男性との結婚を報告していた。
2020年04月22日12星座別に「隠れたマイナスポイント」をズバリ!自分でも気づかないところで、男性をドン引きさせているかもしれません。自覚しづらい欠点を今すぐチェックしましょう!■ おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)勝ち気すぎるサッパリして付き合いやすいところが、おひつじ座の魅力。でもそれが、ときに「取っつきにくい」と敬遠されるきっかけになりそう。勝ち気すぎて男性を圧倒してしまうのです。本音を言うのは悪いことではありませんが、空気を読まずに厳しい言葉をズバズバ言えば、やっぱり嫌われてしまうでしょう。デート中や初対面の男性に対しては、気を遣いすぎるくらいがちょうどいいかもしれません。■ おうし座(4月20日~5月20日生まれ)もっとキビキビ動いて!おうし座は基本的にマイペース。のんびりしたところが、「癒し系」として男性に好感を与えるでしょう。ただ、それは言い換えると、スローモーションで機敏に動けないという意味。急な変更が苦手で、臨機応変に動くことを求められるとマゴマゴするはずです。せっかちな男性や自由奔放なタイプは、「柔軟性がない」と付き合いづらさを覚えるかもしれません。■ ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)社交的すぎて浮気が心配ふたご座の魅力は社交的でフットワークが軽いところ。親しみやすいので男性ウケは良いのですが、親密な関係を築くほど魅力が裏目に出てしまうかも。「彼氏と友達どっちが大事なの?」「出会いが多いと浮気しやすいのでは?」と不安になる男性が少なくありません。真剣に付き合うなら、友人は大切にしつつも彼氏を心配させないことが大切です。■ かに座(6月22日~7月22日生まれ)優しいけれど厳しいかに座の女性は、面倒見の良さで男性に注目されることが多いはず。尽くしタイプで包容力があるため、いったん付き合えば深く長い関係になりやすいでしょう。ただ、かに座の優しさは、いわゆる「肝っ玉母さん」のような厳しさやお節介も入り混じるもの。良かれと思って言ったダメ出しにドン引きする男性がいるかもしれません。キツいアドバイスは十分に親しくなってから言った方が良さそうです。■ しし座(7月23日~8月22日生まれ)圧倒的な存在感しし座の女性は自己主張がハッキリしているところが魅力。しっかりとした自分を持つのでブレがなく、周囲に流されることがありません。凛とした美しさを漂わせるでしょう。ただ、堂々とした態度に、「圧倒されてしまう」「リラックスできない」と怯む男性が少なくありません。草食系は特にプレッシャーを感じやすいようです。とはいえ、しし座と同じようなバリバリタイプや彼女に主導権を預けたい男性とは相性が良さそう。恋活は相手選びがカギになるでしょう。■ おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)意外な皮肉っぽさ控えめなおとめ座女性は、目立つタイプではないものの男性ウケが良いでしょう。真面目な優等生キャラとして憧れの存在に見られやすいはずです。でも、おとめ座は意外にもシニカルで、ブラックジョークで爆笑するような一面も持ちます。ピュアで汚れのないタイプと思い込む男性からすれば、驚きの素顔かもしれません。それを良い意味でのギャップと受け止める男性が、真の彼氏候補になりそうです。■ てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)実はぐうたらてんびん座はおしゃれで品があり、雰囲気が美しい人。パッと見ただけでも男性は目を奪われるかもしれません。でも、隙がなく見えて実は意外にもぐうたらタイプ。気心の知れた友人にはだらしない一面を見せてしまいます。てんびん座女子に完璧な美しさを求める男性からすればショックでしょう。とはいえ、それが人間くさくて良いと魅力に感じる男性もいるはず。肩の力を抜く相手は間違えない方が良さそうです。■ さそり座(10月24日~11月21日生まれ)取っつきにくいさそり座の女性はミステリアスな雰囲気が魅力的。内に秘めたものを持つタイプが好きな男性にとっては、目が離せない存在になるでしょう。ただ、さそり座には取っつきにくい印象があり、気軽にアプローチできない雰囲気があるかも。相手にしてもらえないと行動もしないで諦める男性は多く、恋のチャンスが流れている可能性が。本気で彼氏が欲しい時は、笑顔で社交的を意識して。そうした方がアプローチされやすくなるでしょう。■ いて座(11月22日~12月21日生まれ)気持ちの移り変わりが早いいて座の女性は気持ちの切り替えが早く、恋の進展はスピーディーな傾向があります。好きと思えば自分からアプローチするでしょうし、無理そうだとわかれば諦めるのも早いはず。そのため、本人は真剣だとしても、「恋心が軽い」「心移りが早すぎる」と思われるかもしれません。遊びの恋ばかりしていると噂されても心外なので、自分の恋バナを話す相手はよく吟味して。また、本気で好きな人にはわかりやすく誠実なアプローチを心がけましょう。■ やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)真面目すぎるやぎ座の女性は真面目で奥手。遊びの恋はしませんし、真剣に愛し合える人を慎重に選んで堅実な関係を築きます。そのまま結婚するケースも少なくないでしょう。ただ、しっかり者が裏目に出て、男性には「堅い」「愛嬌がない」と思われがち。結婚まで進めばつねに素の自分でも構いませんが、恋活の段階ではサービス精神たっぷりにアプローチすると良さそうです。■ みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)ドライすぎるみずがめ座にとって、恋愛はそもそも優先順位があまり高くないかもしれません。彼氏がいても仕事や趣味に没頭すればLINEが減ったり、デートをドタキャンしたりする可能性が。それもみずがめ座の魅力の一つなのですが、男性からすれば「冷たい」「恋愛する気なさそう」と見られてしまうでしょう。本気で好きな彼氏には、つねに自分の状況を話して、いい加減に付き合っているつもりはないと知ってもらうことが大切です。■ うお座(2月19日~3月20日生まれ)流されやすいうお座の女性は、情緒豊かでかわいい愛情表現が多いタイプ。ドハマりすると目が離せなくなり、彼女候補になりやすいでしょう。ただ、受け身になりがちで押しに弱いので、交際中の彼氏がいても誘われればデートに応じてしまう可能性が。「気が多い」「八方美人」と、チクチク言われるかもしれません。彼氏がいるなら身持ちを堅くするべきですし、恋活をする時も複数の恋を同時進行させない方が良さそう。好きな人から信頼されることを第一に考えて。(沙木貴咲/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年04月02日どうもあかりです。いきなりですが、タイトルはちょっと抽象的で分かりにくいですよね。まず、「マイナスを減らす」とは「彼のよくないところを補ってあげる」ということ。それから「プラスを増やす」とは「彼のよいところを、もっともっと伸ばして、盛り上げてあげる」ということです。これこそがまさに「愛される彼女」に必ず備わっている特というのが、さまざまなカップルの恋愛を見つめてきた私の結論です。「私の結論」なんて言われたって全然信ぴょう性がないと思いますので、さっそく、「マイナスを減らす」と「プラスを増やす」のそれぞれについて具体的に見ていきたいと思います。■「マイナスを減らす」=「彼のよくないところを補ってあげる」の実践例そもそもなぜ「マイナスを減らす」=「彼のよくないところを補ってあげる」彼女でいると、彼氏に愛されるのでしょうか。それは、いままでの恋愛で、彼氏がその「マイナス」のせいで失敗をたくさん経験してきたから。つまり彼にとって、その「マイナス」はいちばんの恋愛上のコンプレックスなのです。そして、このコンプレックスを解消してくれたり、コンプレックスを持つ自分とうまく付き合ってくれたりする彼女のことを、男性は「こんな女性、めったにいないぞ」と思い愛される。ということでさっそく、「彼のよくないところを補ってあげる」の実践例をいくつかご紹介していきます。「あ、私の彼もこんな欠点あるな~」と思い当たるものについて、これからご紹介するコツを実践してみてくださいね。■「多忙すぎる彼」の補い方多忙すぎることを「よくないところ」と呼ぶのは少し語弊があるかもしれませんが、まあ、お付き合いにおいてはこれが悪い影響になることも実際多いので、問題ないでしょう。さて、彼氏がとっても忙しい人であるというとき、彼女としてその欠点をどう補いますか?それには待つこと、自分から主体的に動くこと、2つの方法があります。「待つこと」は、読んで字のごとく、じっくりと待つことです。彼氏が忙しいのに、彼女がきちんと待つことができずに「早くLINE返して~」「早く会いたいよ~」と焦らせるのでは、「彼が忙しい」というにまんまとふたりの関係を毒されています。そうじゃなく「いまは忙しいんだもんね。それなら仕方がないから、割り切って、そういう付き合い方でうまくやっていきましょう」と、「待つ姿勢」によって「彼が忙しい」を「欠点」じゃなくすることができます。まずはこれ1つ目です。それから「自分から主体的に動くこと」。ただ「待つ」だけではなく、待っている間に、次のデートの計画を自分なりに練ったり、急かすのではなく「頑張りすぎないようにね」と声かけをしたりして、「待つ」をしながら、彼氏のために、ふたりのためにできることをあれこれ頑張ってみましょう。これが2つ目。自分が忙しいのに、それに文句を言わずにじっと待ってくれ、そして自分なりにふたりのためにあれこれ動いてくれる彼女は、確実に彼氏から愛されます。■「怒りっぽい彼」の補い方怒りっぽい男性は世の中少なくありませんよね。しかも彼女のことが好きであればあるほど、男性はムキになって怒りやすくなる。彼氏が怒ったときに言い返すのも悪いとは言いませんが、彼氏のそんな性格をうまく補うには、「言い返す」よりも「怒った彼のいなし方を身につける」のが一番賢いです。「怒った彼のいなし方」には、いろいろなバリエーションがあります。下の3つが代表例。・「そんな怒られたら、私かなしいよ」と正直な気持ちを伝える。・「まあまあ、落ち着いて」とお姉さん的目線でなだめる。・逃げる。いずれも、言い返すよりはるかに有効です。1つ目は彼氏の「牙を抜く」感じですね。怒られて反発しても、さらなる怒りを呼ぶだけのことが多いですが、怒られて露骨にしゅんとすると、相手は怒りの原動力を失ってしまうことが多いです。2つ目について、基本的に「彼女に怒る男性」はよくも悪くも子供っぽい性格な人が多いので、こういうお姉さん的ななだめ方は、案外効きます。最後の方法は、「怒ってる状態で話合いできないから!」と一言伝えてその場を立ち去ることです。こうやって強制的に彼に「考える時間」を与え、冷静になってもらう。やや荒療治ですが、どうにもならないケースでの奥の手として有効。怒りっぽい彼氏と上手に交際を続けている女性は、だいたいどれかを身につけているものです。■「束縛すぎる彼」の補い方束縛の強い彼氏の上手な扱い方は、「彼氏の心配を先回りしまくって、『この子は束縛しなくて大丈夫だ』って思わせ、信頼させる」に限ります。たとえば「男とLINEしないで」と言う彼には、はじめから「私もともと男性とLINEしませんけど?」という態度でスタートする。また「飲み会に行っても絶対に終電に帰ってきて」と言う彼氏の場合、「言われなくても私、終電逃すことなんてありませんけど?」というスタンスでいく。さらに彼氏に「ねえ、飲み会終わった?家帰った?」とLINEで聞かれる前に、自分で「終わったよ~帰ってる」と報告してしまう。こうやって彼氏の不安の種を事前に感じ取り、つみとることで「この子、大丈夫だな」と信頼させる。こうすることで結果的に、彼氏の束縛はしだいに弱まっていくので、「束縛が強い」という彼の欠点に悪影響を受けずに、上手にふたりでお付き合いを継続していくことができます。■「プラスを増やす」=「彼のよいところを、もっともっと伸ばして、盛り上げてあげる」の実践例交際では、彼氏をうまく「乗せてあげる」というのがスタンスとしてとても大切です。インスタで「いいね」がもらえると、次はもっとたくさんの「いいね」がもらえるような投稿をしたくなってしまうのと同じで、彼氏の優しさや思いやり、男らしさといったよい面に対して「それ、大好き!」と特大の「いいね」をしてあげる。彼氏はそういったことを彼女に対してもっともっとやってあげたい気持ちになります。男性には「自分が彼女に何かをしてあげる→彼女がそれを喜んでくれる→彼女の喜ぶ顔を見て自分も幸せな気持ちになる」という気持ちの流れがありますので、この「プラスを増やす」をうまく活用して、彼氏があなたのことをもっともっと大切な存在だと思ってくれるように頑張りましょう。ということでここからは、実際の活用例をご紹介します。■「~なところが好き」と"具体的"にたとえば彼氏が、ものすごく優しい人で、自分が夜遅くまで飲み歩いていても、全然怒らず「楽しんでね。でも、体調にだけは気をつけてね」と見守ってくれるという場合には、あるタイミングで「○○君の、そうやって私の楽しいことを尊重してくれるところが好きだよ」と、ちゃんと感謝を伝えることもしてみてほしいと思います。ポイントは、「具体的に」褒めてあげるというところ。ぼんやりと「好き」と言ったり、彼から何かをしてもらったときにその場限りで「ありがとう」とお礼を言ったりであれば、たいていの女性は実践できているのですが、このように具体的に相手の「プラス」の部分を指摘しながら感謝や愛情を伝えることができる女性ってあまり多くありません。具体的に伝えてもらえると、彼氏は「俺の気持ちをわかってくれた」「やってあげてよかった」と強く思えます。残念ながら、恋人が自分のことを「好き」だということは知っていても、具体的にどういう部分が好かれているのかは、正直あまりわからないまま付き合っている状態って、男性にとっても女性にとっても珍しいことではありません。だから、こういった一言で彼の「存在意義」的なものをハッキリと伝えてあげると、彼氏としても、また一段とあなたのことを大切にしたいと思うようになってくれるはずです。「存在意義」とはつまり、「自分の輝くべき場所」。恋愛でも仕事でもなんでも、そんなふうに感じられる場所で活躍したいと思うのが人間の常ですからね。■「第三者」向けに自慢するとなおよし彼氏に直接感謝や感情を伝えることもいいですが、ときには「第三者」に向けて彼氏の「プラス」を発信することも重要です。その代表例が、お友達に対するノロケと、インスタグラムなどのSNSでのノロケ。最初のは簡単ですね。飲み会などの場で、「彼氏にこんなことしてもらっちゃった~」と言い、それを彼氏に報告するのです。あんまりたくさんやりすぎると友達がいなくなって、ノロケる場がなくなってしまうので気をつけなくちゃいけませんが、まあ、節度を守ってやれば問題ないでしょう。男性にとって「彼女が他の男の前で俺とのノロケを披露してくれた」というのは最大の好物です。SNSは、いろいろなやり方があります。いちばんポピュラーなのが、「デート楽しかった!」みたいな「読む人が読めばわかる」投稿することですね。あなたが彼氏に隠れて裏アカを使っているとかじゃない限り、彼氏はあなたのSNSをそれなりの頻度でチェックしていると思いますので、きっとその投稿を見つけて喜んでくれるはずです。本人に直接伝えるよりも、第三者に対して伝える気持ちの方が本音っぽく思えるものです。なぜなら、第三者に対して嘘つく必要なんてないですからね。なので、このテクも折に触れて実践してみると、きっとよいことあるはずです。■たまにでいいので「お返し」を本人に感謝を伝えたり、第三者にノロケたりするのもいいですが、たまにでいいので、彼氏がしてくれたのと同じことを彼氏に「お返し」してあげるのも、彼氏の気持ちをのせてあげるために重要です。自分が相手によかれと思って何かをしてあげたとき、単に「ありがとう」と言われるのと、同じことをお返ししてもらえるのとでは、まったく印象が違います。後者の方が、圧倒的に「あ、本当に嬉しいって思ってくれたんだな」と実感できるのです。誰かにプレゼントをあげて「ありがとう」とだけ言われるよりも、お返しをされる方が「よかった、喜んでもらえて」と思えるでしょう?ということで今回はこの辺で。なんとなく彼氏とお付き合いをするだけではなかなかうまくいかないのが恋愛で、ときに作戦みたいなものを立てて接することが必要になるわけですが、みなさんが「こんなふうに恋愛しよう」と考える時のご参考に少しでもなれば幸いです。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年03月20日ドリュー・バリモアが約9キロ(20ポンド)の減量に成功したことをインスタグラムで報告した。マットの上でトレーニングをしている「Before」と「After」の比較画像を掲載しており、後者のボディは明らかにほっそり。自分自身がトレーニングに一生懸命に取り組んだのはもちろんだが、健康的に減量できたのは、15年来の大事な友人でトレーナーのマーニー・アルトンのおかげだと長文で感謝を綴った。「サンタクラリータ・ダイエット」の撮影時期が来るたびに、ボディメイクを手伝ってもらったとも語っている。「健康の向上に取り組む人たちには、心と精神も健康になってほしい」というドリュー。フィットネスはただ単に体重を落とすためのものではなく、「自分を見つけること、ベストな自分になること」と説いている。そのためには「賢く、健全に導いてくれる人が必要であり、それこそがマーニー」とマーニーを絶賛している。マーニーがCEOを務めるロサンゼルスのスタジオ「M/STUDIO」のHPによると、レッスンへの初回参加費は1時間で約3000円(28ドル)とお手頃。ダンスやバーを使ったトレーニング経験は不要で、マット、タオル、水サーバーはスタジオが用意。動きやすい服装であれば参加できる。(Hiromi Kaku)
2020年02月19日美しく見られるための、−10歳アンチエイジングヘア特集★誰しもみんな『いつまでも若々しくキレイでいたい』と思いますよね。人はみんな同じスピードで歳を重ねていきますが、見た目の変化は人それぞれです。せっかくヘアカラーやトリートメントで髪のケアをしても、ヘアスタイルで老けて見えてしまうなんて事も・・・そこで今回は、”若返り”ヘアスタイルをショート、ボブを中心にいくつか紹介させていただきます。外ハネアンチエイジングショートボブ大人のナチュラルな外ハネボブスタイルです。外ハネすることで、あごのラインにかけて、くびれができ、トップにボリュームが出て見えることでアンチエイジングスタイルになります。ヘアカラーも明るめに設定することで、柔らかさと空気感を持たせ、ふわっとしたスタイルに仕上げます。外ハネアンチエイジングショートボブを見る頭の形がキレイなアンチエイジングショートスタイル頭の形が綺麗に見えるショートスタイルです。顔周りにひし形のボリュームを出すことで、小顔効果とリフトアップに繋がります。ボリュームの位置を変えるだけで、一人一人に合わせたオリジナルのスタイルになります。大人の女性のナチュラルショートスタイルです。頭の形がキレイなアンチエイジングショートスタイルを見る前髪をおろしたパーマショートボブ動きのある大人のショートボブスタイルです。パーマをかけて動きをつけ丸みを出すことで、柔らかい大人の女性らしさを引き出す事ができます。いつものショートにパーマのアレンジを加える事で、遊びのあるおしゃれな雰囲気になります。前髪に毛束をつけて透けさせることで大人の女性もチャレンジしやすいアンチエイジングスタイルになります。前髪をおろしたパーマショートボブを見るセンターパートひし形ショートヘア大人かわいい空気感のあるショートカットです!!ひし形のシルエットで、リフトアップ効果と長めに前髪を残すことで、洗練されたおしゃれな雰囲気と、耳にかけれる長さで目にかからないのでストレスフリーなアンチエイジングスタイルです。センターパートひし形ショートヘアを見る大人綺麗なシルエットのショートボブ大人の綺麗なシルエットになるように、グラデーションをしっかり入れたショートボブスタイルです。メリハリのあるシルエットに全体的にフワッとするように、空気を加えるようにカットしました。柔らかさが出るように、アッシュカラーで透明感を出して完成です。大人綺麗なシルエットのショートボブを見る頭の形に合わせたコンパクトなアンチエイジングショート大人のシンプルショートヘアーです。それぞれの骨格に合わせスタイルのボリュームの位置を変える事で、骨格矯正シルエットのショートヘアーを作る事ができるので、一人一人に合わせたスタイルを作る事ができます。あご上ショートで頭の形を小さくスタイルをよく見せるのがポイントです頭の形に合わせたコンパクトなアンチエイジングショートを見るトップにボリュームをもたせた大人ショートヘアシルエットが綺麗なショートスタイルです。頭の形に合わせてグラデーションを入れることで、その方に合ったシルエットのショートスタイルになります。トップの髪を少し短く切ることでトップがつぶれやすい悩みも解消します。トップにボリュームをもたせた大人ショートヘアを見るパーマでふんわりショートボブ大人の可愛いショートパーマボブです。パーマでふんわりとした空気感と、大人っぽいこなれた雰囲気を出します。前髪を下ろしたアンチエイジングスタイルです。毛量の少ない方にもオススメスタイルになります。パーマでふんわりショートボブを見るシルエットにこだわった大人ショートヘア大人っぽいシルエットのショートスタイルです。しっかりとメリハリをつけてカットする事で、オフィスでも、フォーマルな席でも充分対応出来るようなスタイルになっております。ボリュームのポイントの位置をかえる事で、その方に似合ったスタイルが作れますシルエットにこだわった大人ショートヘアを見る
2020年02月13日「感謝・感動・学び・気づき」自分と闘い、歩く「晴れの国おかやま24時間100キロ歩行」は、2020年5月3日、4日に開催します。速く歩く競技ではなく、自分のペースで制限時間内に100キロ完歩を目指す大会です。寝ずに24時間以内に100キロを歩ききる貴重な経験をしてみませんか。心に残る体験ができる同大会は、100キロをただひたすら歩き続けます。ゴールまでの道のりには、岡山の自然と歴史とを感じることができる川あり、海あり、峠ありの歩きごたえのある面白いコースです。この大会の魅力は、歩く中で、自分の限界を超え、苦しくても目標に挑戦することで日常では感じることができない足の痛み、心の葛藤、感謝の気持ち、完歩した時に達成感などを味わうことが出来ることです。個人での完歩とは違う困難さも味わえる大会種目(参加費)は、個人の部100キロ(10,000円/人)、親子の部43キロ(5,000円/人)、チームの部(10,000円/人)になります。親子の部は、43キロを10時間以内に2名同時にゴールすること、チームの部は3名1組で24時間以内に100キロを歩き3名が同時にゴールすることが条件となります。個人、仲間や家族と一緒に参加して、自己の向上につなげてみませんか。(画像は公式サイトより)【参考】※大会公式サイト
2019年12月16日あなたは、性格や趣味など、意外な一面を持っていますか?ギャップがある女子ってモテると思われがちですが、実はマイナスな意外性があると、逆に男子が引いちゃうことも……。そんな「男子がちょっと引いちゃう」マイナスな女子の意外性を3つ、ご紹介してみます。当てはまっていたら、今すぐ改善した方がいいかも!?■ 1:普段穏やかなのにかなり嫉妬深い穏やかな女子って、癒されるイメージで人気ですよね。でも、穏やかそうに見える女子が、彼氏や好きな人に「他の女子と喋らないで」とか、「あの子ムカつく!」なんて、嫉妬心を燃やしまくっていたら、男子は引いてしまうかも。「え、この子意外とめんどくさいのかも……」「穏やかなイメージが好きだったのにな」なんて、がっかりされてしまうかも。好きな人への嫉妬はしょうがないかもしれませんが、ほどほどにしないと、マイナスな意外性になってしまうかもしれないので、気をつけて!■ 2:家庭的に見えるのに料理がまるでダメ家庭的に見える女子も、圧倒的な人気がありますよね。「結婚するなら家庭的で料理上手な子」と決めている男子も多いかも。清潔感が溢れていて、自炊していそうな家庭的な印象。さらに「私料理できます!」なんて言われると、それだけで「いいな」と思う男子もいますよね。でも実際、料理を振る舞う場面になったとき、「手際が悪すぎる」「切り方がめちゃくちゃ」というところを見られたら…。男子は「思っていたのと違う」「残念すぎる……」なんて、期待していた分、がっかりしてしまうかも。プロ並みとはいかなくても、最低レベルのスキルは持っていた方がいいかも。もし、どうしても苦手な場合は、見栄をはらず、「実は料理は苦手」「今勉強中なの」と、素直に話しておきましょう。■ 3:モテそうなのに彼氏が何年もいない女らしく、モテそうに見える女子は、「彼氏いるんだろうな」「モテそうだけどアプローチしたいかも」と、男子も興味を持つはず。でもそこで、「5年彼氏いないんですー」「好きな人ができないのが悩み」なーんて言われると、男子は、「え、何か問題があるのかな?」「何年もいないのはちょっとハードルが高いかも」と、引いてしまうかも。実際のところ、何年も彼女がいない男子に対しても、同じことを思いますよね。理想の人を探すあまり、ハードルを高くしすぎると、いい人どころか、誰も寄ってこなくなってしまうかもしれません。だからといって誰とも付き合って良いわけではないですが…。そうなる前に、少しでも興味がわく人がいれば、デートをしてみるなど、行動してみるべき。すでに長年彼氏がいない場合は、そこは素直に言いすぎず「ちょっと前に居たかなー」と、うまくはぐらかすのもありかも。■ 意外性はプラスな方に!他にも“女らしく見えてガサツ”、“綺麗なのに部屋が汚い”など、マイナスな意外性は、男子の“がっかり”の元になってしまうかも。「それがいいんだ」というマニアな人に出会うのもありですが、できるだけプラスな意外性を見つけて、そこをうまく自分のアピールポイントにしてみては!?(麻生アサ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月23日今年3月19日(現地時間)に、第3子女児バーディー・メイ・ジョンソンちゃんを出産したジェシカ・シンプソンが、半年で約45キロ(100ポンド)減量したことを報告した。ジェシカがインスタグラムに、すっかりスリムになり、ベルトでウエストのくびれを強調した現在の姿を投稿。半年前は約108キロ(240ポンド)あったというから、現在は63キロ前後とみられる。この日はバーディーちゃんを連れていかない初めての出張とのことで、「いろんな理由でエモーショナルになっちゃう。でも、私自身を取り戻したと感じることに、満足もしているわ。無理かもって思うときでさえも、私はより一生懸命働こうって気になるの」とワーキング・ママの心境を素直に語っている。妊娠中は脚がむくんで膨れ上がったり、トイレのふたに寄り掛かって壊してしまったりと、悩みやアクシデントを赤裸々に明かしていたジェシカ。バーディーちゃんは、長女マクスウェルちゃん(7)、長男エイスくん(6)とは年が離れており、久々の妊娠&出産だったため、大変だったようだ。(Hiromi Kaku)
2019年09月25日テスコムの新ヘアブラシ2種誕生2019年10月22日(火)、テスコム電機株式会社は、音波振動とマイナスイオンの力で髪と地肌を美しく保つヘアケアアイテム「マイナスイオンブラシTIB15」「マイナスイオンブラシTIB25」(いずれもオープン価格)の2種を発売する。マイナスイオンで静電気を撃退テスコム電機株式会社より、パサつく髪をブラッシングから見直し、美しいツヤ髪へと導くマイナスイオンブラシが誕生した。今回発売される「マイナスイオンブラシ」は、国産ツバキオイルをブラシ全体に配合。とかすたびにツバキオイルが髪に染み渡りツヤを与えてくれる。またパサつきの要因となるブラッシング時の静電気を、マイナスイオンの力で約80%抑制。さらに超音波振動機能で地肌に適度な刺激を与え、美髪作りの土台を整える効果も。充実の機能ブラシは持ち運びに便利なコンパクトタイプの”TIB15”と、使いやすさを重視したスティックタイプの”TIB25”の2種類。いずれもピンクとゴールドの2色展開だ。ブラシ部分は本体から取り外せるため、お手入れも簡単。清潔に保つことができる。また嬉しい自動電源OFF機能付きで、スイッチを切り忘れてもおよそ4分で自動的に電源を落としてくれる。毎日のブラッシングで、健やかな頭皮と美しいツヤ髪を目指してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※テスコム電機株式会社のプレスリリース
2019年09月20日軍人(ミリタリー)ダイエットは「軍」の名こそついているものの、軍隊とは無関係のダイエット法。けれどその過酷なカロリー制限は軍隊並みだとか。では気になる1週間の食事プログラムとはどんな内容でしょう?横内稚乃先生から教えていただきました。軍人ダイエットとは?アメリカ発、だけど米軍は関係がない?軍人ダイエットとは、アメリカで人気が出て、世界へと広まったと言われるダイエット法です。「軍人(ミリタリー)」の名前から米軍にまつわるプログラムのように思えますが、実は全く無関係。また軍人(ミリタリー)という響きから激しい運動をイメージするかもしれませんが、内容は食事制限がメインです。食事制限の短期集中ダイエット軍人ダイエットは、1週間で最大マイナス5キロの減量が可能と言われた、厳しい食事制限のプログラムです。1週間を3日目までと、4日以降にわけ、それぞれカロリー摂取量をコントロールします。摂取していいカロリーは平均の半分以下!?1~3日目まで、1日の摂取カロリーは約1078キロカロリー。平均的な男性の場合だと、2400~2600キロカロリーなので半分以下です。しかし4~7日目は1500キロカロリー以内であれば、好きな食事が可能になります。1ヶ月の間、1週間食事プログラムを続けましょう。軍人ダイエットを実践すると、どんな効果があるの?体重が減りやすくなる厳しいカロリー制限を集中的に実行するため、摂取カロリーが大幅に減ります。特に、食べ過ぎ、過食気味の人にダイエット効果が高いようです。1週間以内に、数キロの減量も可能になります。脂肪燃焼効果軍人ダイエットでは1週間の内3日目までの食事は、決められたメニューを守ります。食事メニューに含まれたコーヒーから、多量のカフェインを摂取することで脂肪の燃焼効果が高まり、痩せやすくなるのです。軍人ダイエットの正しい実践方法!1週間の食事プログラムを守る軍人ダイエットでは、1週間の1~3日まで決まった食事メニューを、4~7日までは好きな食事を取ります。適切なカロリー制限を行い、食物繊維やビタミン、タンパク質など必要不可欠な栄養素を、バランスよく摂取するためです。1~3日目のメニュー1日目の内容です。・朝食……ブラックコーヒー1杯と、トースト1枚、グレープフルーツ半分・昼食……ブラックコーヒー1杯と、トースト1枚、ツナ缶半分・夕食……好きな種類の肉85g、グリンピース1カップ、リンゴ小1個、バナナ半分、バニラアイス1カップ2、3日目も似たメニューなので3日繰り返しても大丈夫です。4~7日目のメニュー1500キロカロリー以内の好きな食事をとりましょう。軍人ダイエットの効果を上げるには?水分補給軍人ダイエット期間中は、意識して水分補給をしましょう。ダイエットプログラムに沿って摂取カロリーを減らしつつ水分を十分に摂ることで血液循環をうながし、基礎代謝を上げることができます。激しい運動は控えるハードに身体を動かせば、もっと早く結果を出せるのでは?と思うかもしれませんが、むしろ逆です。摂取カロリーを減らしているのですから、普段より体力は消耗し、疲れやすくなっています。負荷のかかる激しい運動は危険なので控えましょう。軽い運動では運動は避けた方がいいかと言えば、そうではなく、ウォーキングやジョギングなどの軽い運動は、むしろおすすめ。筋肉が刺激され、脂肪燃焼効果が高まり、軍人ダイエットの効果を上げやすくなります。軍人ダイエットプログラムで、痩せやすい習慣を身につけよう大事なのはメリハリの効いた食事コントロールを守ること。1週間のたった3日間をストイックな食生活で過ごすだけです。残り4日間を好きな物だけ食べていいと思えば、モチベーションも保てるでしょう。適度な軽い運動と組み合わせれば、相乗効果も期待できます。短期間で体重を落としたい!という方は軍人ダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?横内 稚乃鍼灸師、整体師、エステティシャン
2019年09月20日こんにちは〜弓家(ゆげ)キョウコです!いつも見てくださってありがとうございます!最近インスタでダイエットしてるよ~みたいなことを描いたりしてまして、7月中旬くらいから結構まじめにダイエットをしています(今更感!)実は私のダイエット魂に火をつける出来事があったのです…■食べづわりで21キロ増量! 母乳で痩せるかと思いきや…しかし…これから出産予定の方が読まれていたら怖がらせちゃうかもしれなくて申し訳ありませんが…、授乳の時、赤ちゃんて結構すごい力で吸うというか、噛む! のですよね泣それで乳首が切れてしまい、授乳のたびに血やら色々でてくる可哀想なことになり、完ミに移行しました。そうして私はこんな風に…、「育児でがんばってるからごほうび〜」と時間に関係なくおかしを食べたり、(特に夜中泣かれたりして心折れかけた時なんかはおかし箱に手が伸びていました…)日中はゆっくり座って食べていられないので、納豆ご飯や卵かけご飯を飲んだり…、すべての食べ物が飲み物ってくらいの勢いで流し込むように食べていました。■そしてその時はやってくる…ある日お風呂に入っていたら、息子がとっても楽しそうに笑いだしたのです。この時間はもう眠たくてぐずったりすることが多いので、楽しそうな様子の息子をかわいいなぁと思いながらその指の先を見たらなんと…!!…これが私を本気にさせた出来事でした…泣ちょっと食事内容を変えて運動したりして2週間ほど経って2.6キロ減量しましたが、お風呂に入るとまだ息子に笑われてぷよぷよのおなかをぺしぺしやられています…「そこにアンタいたんですよ…」と説明して理解してくれる頃には、おなかがフラットになっていることを願ってがんばっております。泣■今回のママ楽レシピ「さば缶グラタン」●さば缶グラタン<材料 4人分> ごはん 4膳さば水煮缶 2缶トマト缶(カットでもホールでも) 1缶玉ねぎ 1個とろけるチーズ 4枚塩こしょう 適量バター 適量にんにくチューブ 2〜3センチあればパン粉少々<作り方>1、さば水煮缶は水気を切っておく。玉ねぎは薄切りにして、バターで炒める。2、玉ねぎが透き通ったらトマト缶、にんにくチューブ、水気を切ったさば缶を加え、混ぜ合わせる。(トマトがホールの場合は軽く潰す)3、グラタン皿にごはんをよそい(ダイエットしてたらごはん除いてもおいしいです笑)、2ととろけるチーズとパン粉を少しふりかけ、オーブントースターで5〜6分ほど加熱。4、チーズに少し焦げ目がつき、のせたパン粉がカリッとしていたら、完成です。
2019年08月13日彼氏がいない女性にとって気になるのは、彼氏いない歴は男性が気にするポイントとなるのかという点ではないでしょうか。年齢イコール彼氏いない歴という人や、かなり長い期間彼氏がいない人、つい最近まで彼氏がいた人など歴は人により様々ですが、それぞれの歴を強みにし、チャンスに変えていくことができることを頭置いておくと自信持つことができます。彼氏いない歴が年齢の場合も気にする必要はない生まれてから一度も彼氏ができたことがないとなれば、コンプレックスになってしまっていて恥ずかしくて言い出せないという人が多く、聞かれてもあやふやに誤魔化してしまいがちです。しかし、男性の本音として彼氏が一度もいたことがない女性を嫌だと感じる人はほとんどおらず、かえって嬉しいという人の方が多いです。彼氏いない歴が長いことは、自分の価値を上げる強みと考えておき、無理に誰かと付き合ってみようと考えたり焦る必要はありません。彼氏が長い期間いなくても恋愛は簡単に落ちることができる彼氏がいたのが遠い昔の記憶となれば、恋愛の仕方を忘れてしまっていると感じたり、もう好きな人はできないのではないかと不安になることもありますが、恋は無理にするものではなく落ちるものであり、無理に好きな人を探す必要はありません。もちろん出会いは待っていてもやってくることはほとんどなく、自分から出会いな場に行ったり出会いを求めることが大切です。恋に落ちることはすぐなので、好きな人を探すよりも自分を磨きながらいろんな人を見ていくようにするべきです。彼氏が最近までいる人の場合つい最近まで彼氏がいた人は、彼氏いない歴を聞かれた時にどう答えれば良いのか考えておくことも大切です。そのまま伝えても良いですが、すぐに他の男と付き合うという印象を持たれると、軽い女と思われてしまう恐れもあるので、少しあやふやにしておくことも大切です。恋愛は駆け引きであり、彼氏が欲しい時には相手に合わせてどの程度の期間がふさわしい彼氏いない歴になるかを見極めて、臨機応変に答えましょう。
2019年07月09日2機種のイオンケアシリーズが登場マイナスイオンドライヤー「イオンケア」2機種が日立グローバルライフソリューションズ株式会社より発売される。HID-T600Bはレッド(R)とネイビーブルー(A)の2色、HID-T500Bはホワイト(W)、ピンク(P)の2色である。付属品の集風ノズルを除いた本体の重さは約605gで電源コードは1.8m。発売は2019年5月中旬で、価格はオープン価格となっている。新デザインで持ちやすさと使いやすさを実現ヘアドライ時のドライヤーの持ち方や風の当て方は人それぞれである。そこに着目してデザインされたのが、今回発売されるマイナスイオンドライヤー「イオンケア」の2機種だ。「エルゴグリップ」と言われる、あらゆる持ち方に対応した形状や、「サムグリップ」と言われる親指の当たる位置にシリコン製の親指置きが付けられた形状が大きな特徴となっている。毎日使用するドライヤーだからこそ、持ちやすさや使いやすさの配慮は消費者にとって嬉しいものだ。大風量とマイナスイオンHID-T600B、HID-T500B共に大風量タイプとなっており、髪の乾きが早くなることが期待される。また、静電気を抑制するマイナスイオンの効果でばらつきの無い美しい髪へ導く。(画像はプレスリリースより)【参考】※日立グローバルライフソリューションズ株式会社のニュースリリース
2019年04月22日お笑い芸人のブルゾンちえみが21日、自身のブログを更新し、ストレスで体重が5キロ増えたことを報告した。ブルゾンは、「ファンのみなさん」と題してブログを更新。「人間って、ほんと、心と身体は密接に繋がっているなあ、と歳を重ねるごとに、つくづく感じます」と前置きした上で、「ちょっと最近は、私の中でのストレスでちょっと2ヶ月で5kgほど太ってしまいました!大学時代はこれで30kg太ったわけです!」と明かした。続けて、「なぜこんな話をするかというと、みなさんにご心配をかけたい訳ではなく、ちょっとこのメンタル面でちょっと私が『ん』となっている間に、ちょっとSNSの投稿や、ブログの投稿、減ってしまったり、する可能性もあるので、ちょっと、そのあいだ、『最近ブルゾン投稿少ないけど、ブルゾン今、奮闘中なんだな』と思ってください!」と呼びかけた。また、「私の過去を振り返ってみても、定期的に、奮闘期に入ります」と明かし、「ただ、今までは、テレビに出る前までは、それは私や、私の身近な友達や関わってる人の間で起こることでしたが、今は、私を応援してくれる方たちがいるのでお知らせしとかないとかな、と思ったので、今回お知らせしました!」と説明。「ちょっと、今、奮闘中です、!」と伝えた。そして、「しかし、私はわかっています。奮闘中があったら、それを抜けて、キラキラ期がやってくること、わかってます」とブルゾン。「みんな、みなさん、シンドイこと、あると思います。私もある みんなある いつも元気!って感じの姿を今はもしかしたら100%じゃないかもなんですが必ずまた100%になりますので!」と誓い、「みなさんの前で無理しておくのも、なんか違うかな、と思ったので書きました!しんみり感出ちゃったかもなんですが、すみません!!!」とつづった。この投稿にファンは「無理せず、ぼちぼちいきましょ~」「ちえみさんのキラキラ期、楽しみにしてますね!」「頑張らなくていいんですよ~!」「焦らずがんばっていきましょう!」「私も奮闘中 ちえみさんも気張らずに……」「ちえみちゃんの今の気持ちを知れてよかった」「ちゃんと打ち明けてくれて嬉しい」と様々なコメントが寄せられている。
2019年04月22日3月13日、タレントの菊地亜美(28)が、都内で行われたRIZAPの新CM発表会に出席。4か月で10キロ減に成功したとして、Yahoo!のトレンドランキングにランクインするなど反響を呼んでいる。各メディアの報道によると菊地は、約4か月で体重10.5キロ、体脂肪6.6%、ウエスト20cmを落としたという。昨年結婚した菊地は、夫と両親に「きれいなウエディングドレス姿を見てもらいたい」「美しい妻として幸せな結婚生活を送りたい」とのRIZAPのボディメイクへの挑戦を決意したという。新CM「進化」篇(15秒)では、菊地がぽっちゃりしたお腹を見せている様子から始まり、体型と共に変化していく過程を紹介。ラストでは見事に引き締まったボディを披露している。RIZAPの公式YouTubeチャンネルで見ることができる。ネットでは「痩せてもっと可愛くなった!」「菊地亜美ちゃん痩せてほんとに綺麗なってた凄い」「菊地亜美ちゃんすごいなbeforeあんなに太ってたんやってことにも驚いたけど」と菊地を絶賛するコメントが相次ぎ、反響を呼んでいる。
2019年03月13日タレントの菊地亜美が13日、都内で行われたRIZAPの新CM記者発表会に水着姿で登場し、10.5キロ減で美ボディに変身した姿を披露した。元々太りやすい体質で、これまで何度もダイエットに挑戦するも、そのたびにリバウンドをしてしまい、ついには「ぽっちゃりキャラ」と言われるようになっていた菊地。だが、昨年2月に結婚し、ウエディングドレスをきれいに着たいという思いでRIZAPのボディメイクに挑戦し、4カ月で体重-10.5キロ、体脂肪率-6.6%、ウエスト-20.0cmに成功した。菊地は「最初の1週間くらいからトントントンって体重が落ちてきて、うれしくて、全然苦じゃなかったです。楽しんでやりました。3食きっちり食べることが大事って教わって、食べるものを変えるだけで満腹感があったので、全然イライラしなかったです」と振り返り、「本当にやってよかったです。旦那さんにも『やってよかったね』って言われました」と喜んだ。そして、水着姿になって見事な美ボディを披露。「アイドル時代に水着の撮影とかあったんですけど、そのときもお腹とか隠していて、こんなにガッツリおなかが出ている水着はなかったです。水着が着られるようになってうれしいです」と笑顔をはじけさせ、「好きな洋服が着られるようになったのがうれしいです」と語った。
2019年03月13日マイナスイオン発生機「Magic clock」新発売生活家電やおしゃれなインテリア雑貨など、リーズナブルな価格帯で世界各地から輸入・販売している通販サイト「TPO Collection」。2019年1月31日(木)から同社より販売開始されているのが、逆流する水滴でマイナスイオンを発生させる「Magic clock」。clockなので、もちろん時計の機能を有するのだが、ストレスを解消させるのはなんといってもそのビジュアルだろう。Magic clockの特長Magic clockの一番の特長は、水滴を逆流させることで反重力浮遊の“魔法”を体現できること。操作も簡単で、電源ボタンを押すだけ。目の前で発生するウォーターパフォーマンスが、ストレスを解消してくれる。水滴の上下循環によってマイナスイオン効果があり、ストレス軽減になるだろう。このマイナスイオン、なんと空気中の菌やほこり、PM2.5、ホルムアルデヒド、タバコの煙などと融合して落下させることができるというから、空気清浄の効果もある。水の循環は8時間持続する。一日の疲れをいやすため、自宅に帰ってから電源を入れれば、寝るまでの間ずっと楽しめるという訳だ。嬉しいことに、時計なのだがその音は聞こえず、水の流れの音が静かに響くのだという。耳からも癒し効果を得られる。カラーはホワイトで、本体価格は税別29,800円。忙しい現代社会で生きていくために、ぜひ手に入れたい一品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※TPO公式通販サイト※株式会社TPO プレスリリース(Dream News)
2019年02月04日