美しく年齢を重ねることは、多くの女性の願い。いつまでも瑞々しい透明感をキープしたいですよね。特に肌や髪の毛は誤魔化しがききにくく、年齢を感じさせやすいパーツ。それだけに、日ごろから丁寧なケアが大切です。日常のケアにおすすめしたいのが、お米のとぎ汁の発酵水を使った方法です。最近はお米の発酵液を使ったフェイスパックや発芽玄米の発酵エキスを使った化粧品も登場していて、お米の発酵パワーに注目が集まっています。なぜ、お米のとぎ汁の発酵水が美容に役立つのでしょうか。お米の発酵パワーについてじっくり解説します。お米のとぎ汁が美肌を作るメカニズムわたし達日本人にとって、お米はとても身近な存在。そんなお米のとぎ汁もまた昔から生活に活かされ、植木の水やりや食器の洗剤代わりに使うなど、様々な場面で用いられてきました。でも、お米のとぎ汁に実際にはどんな働きがあるのか、知らない人がほとんどでは?発酵生活研究科の栗生隆子(くりゅうたかこ)さんによれば、お米のとぎ汁を発酵させることがポイントになるのだとか。栗生さんの実験では、お米のとぎ汁を常温で1日置いて発酵させたところ、酸化還元値が低くなることがわかりました。酸化還元値とは、酸化還元状態を数値で表したもの。酸化は老化の原因とも言われる状態で、酸化還元値が低いほど酸化した状態を元に戻す力が高いことになります。実験では、とぎ汁の酸化還元値はもともとプラス250ほどでしたが、発酵後はマイナス500前後まで低くなり、還元力が大幅にアップしていました。この還元力こそが、細胞を活性化して元気にする、お米のとぎ汁の美容パワーの秘密だったのです。とぎ汁を発酵させる美肌水の作り方お米のとぎ汁の発酵水の作り方は、とても簡単です。書籍『体も家もピカピカになる「お米の発酵水」』から、美容に役立つお米の発酵水の作り方についてご紹介します。同書では、お米をとぐ手順ごとに3種類のとぎ汁が紹介されています。1回目にといだものを「1とぎ水(ひとぎすい)」、2回目を「2とぎ水(ふたとぎすい)」、3回目を「3とぎ水(みとぎすい)」と呼び、美容ケアには3とぎ水を使います。3とぎ水は、3種類の中でもっとも還元力が高い上に、クセがなくにおいが出にくいのが特長です。「3とぎ水」の作り方【材料】・白米2~3合・水適量・保存容器(約500ml)・ボウルできれば無農薬のお米と浄水やミネラルウォーターを使いましょう。保存容器は洗いやすいように、口が広めのふたつきガラス容器がおすすめです。【作り方】1.ボウルにお米とたっぷりの水を入れて、2~3回かき混ぜながらお米の表面についたゴミや雑菌を洗い流す。2.500ml程度の水を加え、お米を両手でおがむようにやさしくとぐ。3.2の工程を3回繰り返し、とぎ汁を容器に移す。※1回目の1とぎ水と、2回目の2とぎ水は、ここでは使用しないのでそのまま排水します。4.容器にふたをして、夏場は6~12時間、冬場は12~24時間、常温で置いて完成。冷蔵庫保存をすると還元力が落ちるので、常温保存で1~2日間で使い切るのが原則です。その前に、もしイヤなにおいがしたら、腐敗が始まっているので使用しないでください。洗顔もパックもできるお米のとぎ汁パワーがスゴイ!3とぎ水を実際に美容ケアに使ってみましょう。こちらも同書で紹介されていた美容法の中から、3つを厳選してご紹介します。「洗顔」3とぎ水を同量の水で半分に薄めて、顔をやさしく洗います。洗顔料なしでも汚れが落ちやすく、肌がしっとりと洗いあがります。2~3分パックしてからやさしく洗い流せば、肌色が明るくなり、しっとりモチモチ肌に。「ヘアケア」3とぎ水をスプレーボトルに入れて、洗髪前に頭皮に吹きかけてマッサージすれば、毛穴から汚れが浮いてスカルプケアに。洗髪後はドライヤーで乾かす前にスプレーすることで髪の傷み防止になります。「ハンド&フットケア」ハンドケアには3とぎ水をこまめにスプレーするのがおすすめ。しっとりするのにべたつかず、手の平や甲、指先のがさつき防止になります。フットケアには3とぎ水を使った足湯がおすすめです。洗面器入れたお湯に3とぎ水を加えて足湯をすれば、足裏やかかとがしっとりする上に、血行がよくなってむくみ対策にも。ただし、3とぎ水を使ったケアが全ての肌に合うとは限りません。使用前に二の腕の内側など目立ちにくい部分につけて、パッチテストをしてから使うようにしましょう。新米でお腹もお肌も満足美容のトラブルは目立つだけに、即効性を求めたくなりがち。あれこれ試すうちに、スキンケアジプシーになってはいませんか?でも、一旦加齢に傾いてしまった肌を立て直すのが簡単ではないことは、みなさん自身がよくわかっているはず。美肌への近道は、根気よく諦めずに丁寧なケアを続けることです。おいしい新米が店頭に並ぶこれからの季節、お腹だけでなくお肌にもぜひお米のパワーをチャージしてみてくださいね。参考:『体も家もピカピカになる「お米の発酵水」』 (扶桑社ムック)/栗生 隆子
2017年11月09日こんにちは、恋愛プランナーのTETUYAです。男から見て、好感度の高い女子って何だろう?と考えてみました。改めて考えてみると、結局、好感度を司るのはルックスではなく、その子のちょっとした行動によるものが大きいことに気づかされました。今回も、誰にでもマネできる好感度をアップできる行動パターンをいくつか紹介したいと思います。やっぱり、皆さんがマネできるものじゃないと意味がないですからね!■居酒屋で・・・皆さん、居酒屋などの飲食店で食事をし終わったさい、食べ終わったお皿など、どうしてますか?こっちは、サービスに対しての対価(お金)を払っているわけだから、「ご馳走様」だけ言って、その場を後にしますか?好感度の高い女子は、ちゃんと店員さんが片づけやすいように、まとめて帰っています。そういうところ、意外と男って見てるんですよね。好感度が高い=片づけができる女子=家庭的な女子という妄想をかりたてるんです。お皿をまとめるくらい、ほんの数分。それだけで、男からの好感度があがるなら、やったほうがいいですよね(笑)。でも、がっつり・きっちり片づけるというよりは、7割程度で十分。大事なのは、店員さんへの配慮を見せることがポイントです。これと似た行動で、店員さんが注文した品をテーブルに持ってきた際、空いたお皿を、気を利かして渡すこともポイント高いです。■写真を送るときだれかのスマホで、皆で記念写真、そして、「そのあとLINEで送るね!」という具合に共有すること、よくあるシチュエーションです。こんなときに、好感度の高い女子は、そのままズラズラとLINEで送るんじゃなく、良いやつだけを厳選したり、枚数が多いようならアルバム機能で共有したり、さらには映りが暗いものは明るく加工しておいたり。男からすると、「この子マメな子だなぁ」と好印象。このひと手間が、ちょっとした感動を与えます。■ご飯のために遠出できる子美味しいご飯のために、遠出できる子も男からするとポイントが高いです。例えば、男性が食事デートに誘うっとします。「美味いご飯屋さんが○○にあるんだけど」というと、その距離感によっては、「そんなに遠いんだったら、近くでいいよ」と面倒臭そうに答える女子もいるものです。でも、誘った男性からすれば、そこのごはん屋さんに行ってふたりで食事することこそが、デートのメインだからこそ、そういう誘い方をしているわけで、そこを「遠いから」とされてしまうと、がっくりくるわけです。前向きに、移動時間も2人で色々話せるし、美味しいものを2人で共有できる喜びを優先に考えてくれると、嬉しいですよね。女子が多い場でも飲み会や合コンなどの男性の多い場所で、料理を取り分けたり、色々と気を遣って動いてくれる女子は、それはそれでポイント高いですけど、男からすると、これは、普通よりちょっと上くらいです(笑)。男ウケも意識して頑張ってるんだろうな、というふうに、狙いが透けて見えてしまうから。しかし、圧倒的に女子が多い飲み会などでも、男性に限らず、周りの女性にも取分けしていたりすると、キュンキュンしちゃいます。そんな場でできるということは、基本の性格が、人に対して親切で優しい子なんだろうなと思ってしまいます。■おわりにポイントの高い女子の行動パターンは、全てにおいてひと手間がプラスされているものばかりです。でも、ひと手間加えたいと思う気持ちのもとは、「人への思いやり」の気持ちなんですよね。このコラムを読んで、行動をマネすることはできるかもしれませんが本当にいちばん大切なのは、思いやりの気持ちを、持つことかもしれません。(TETUYA/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年11月03日話題のセクシー写真集にとある噂今年9月に、写真集「INCARNATION」を発売した黒木メイサが、一部ネットニュースで報じられた「産後14キロ減量」について言及。報道を否定した。写真集では、美しく割れた腹筋や整ったバストラインなど、大人の色気を感じさせる美ボディを大胆に披露している黒木。第二子出産後に発売された写真集であったが、一部でこの撮影のために「産後に過酷なトレーニングでボディを整えた」という報道がされたことを受け、黒木自ら「撮影は妊娠前に行われたものである」とTwitterで説明した。「産後の無理、勧めない」とキッパリ黒木は「産後すぐ腹筋割れるほど追い込むなんて無理な事、私だって勧めないですわよ。」「“産後トレーニングで追い込んで減量”みたいな間違ったことをマネられて体調崩す方がいたら困る」(Twitterより引用)と話し、ネットニュースが産後の女性にもたらす悪影響を危惧。日頃はスルーしている「誤報」に対し、異例の反論を行ったという。人気トレーナー・AYAとトレーニング写真集撮影前には、今話題のクロスフィットトレーナー・AYAの指導のもと集中的に体を鍛え、産後は緩んだ骨盤を締める体操や、バランスボールを使って全身のバランスを取る運動を、やはりプロの指導を受けながら行ったと明かした。産後のデリケートな心身は、適度な休養とプロの指導の下で整えていくことが重要と強調した黒木のメッセージは反響を呼び、4000件近いリツイートがされている。(画像はTwitterより)【参考】※黒木メイサTwitter
2017年10月28日こんにちは。フリーママライターの横山かおりです。突然ですが、冷蔵庫の中に入っているもの、把握できていますか?「あ、これ賞味期限過ぎている!」なんてもの、たまに見つけていませんか?冷蔵庫の収納を見やすく管理しやすくしておけば、そんなこともなくなるはず。今回は収納上手なインスタグラマー3名に、冷蔵庫収納のポイントについて伺ってみました。これを見ればすぐにでもマネしたくなるはず!●容器を使いわけて、見やすく管理出典:なんてスッキリしていてうつくしい冷蔵庫!すべてが専用ケースの中に収まっていて、ケースにはラベルシールが貼ってあるのでとてもわかりやすい。こちらを投稿されたYUMIさん()によると「夫や子どもでもどこに何があるかわかるようにしておく。そして消費しやすくしておく、というのがポイントです。」とのこと。たしかにこれなら誰が開けてもどこに何があるかわかりやすい 。ケースも中身がある程度見えるようになっているので、食品の管理がしやすそうですね。使いやすい冷蔵庫はムダなゴミも出さないようにしてくれます。探す手間が省ければ電気代の節約にもつながります。冷蔵庫をきれいにすると、いいことばかりですね!●冷蔵庫のスペースを余すことなく使う出典:冷蔵庫の扉をあけて、こんなにきれいなドアポケットが見えたらつい見惚れてしまいそう。うつくしさの秘訣は統一された調味料ボトルでしょうか。すべて同じ容器に入れて並べ、倒れがちなマヨネーズ類も専用のホルダーに収納。こちらを投稿されたいitdm.hoさん()はドアポケットだけでなく、冷蔵庫収納についてこんな風におっしゃっていました。「収納のポイントは『奥行きを埋めること』です。何も考えずに冷蔵庫にモノを詰めていくと、どんどん奥のものが忘れられがちに。奥行きのあるトレイを使って収納することで、見やすく使いやすいだけでなく、冷蔵庫の掃除も楽になりますよ。」奥のほうにあるモノって存在感がなくなりうっかり賞味期限切れになりやすいですよね。それをなくすためにも、容器は奥行きのあるものを使用 しているそうです。冷蔵庫もドアポケットも、スペースを上手に利用されていますね!●野菜室も仕切りボックスを使用出典:野菜室も見やすく管理しやすい仕切りBOXを使用されているmaruさん()。残りの野菜や使いかけの野菜なども一目でわかります。買い物に行く前にもチェックしやすいですね。なんとmaruさんの冷蔵庫もこのケースで収納されていました!冷蔵庫収納のポイントを伺ったところ、「のりの佃煮や鮭フレークなど、朝食セットなどにしてボックスにまとめています。他にはドレッシングやポン酢などの調味料ボックス、乳製品ボックスなどです。二重に買い物したり、買い忘れたりすることも防げますよ。」とのこと。食品別でボックスをわけるのもいいですが、「朝食用」など用途別にわける のもいいですね。忙しい朝もポンとボックスを出すだけで準備できそうです。----------冷蔵庫収納を上手にするためには、容器やボックスを使って見やすくわかりやすく管理するのが良いようです。冷蔵庫をスッキリさせれば、毎回開けるのが楽しみになるかもしれませんね。●ライター/横山かおり
2017年10月20日ふだん美術に興味がない人でも、モネやルノワール、セザンヌ、マネ、ファン・ゴッホなどの名前は聞いたことがあるだろう。加えてドガ、ゴーギャン、ピカソといった“超スター級”の画家の作品が集結する夢のような展覧会が、この『至上の印象派展 ビュールレ・コレクション』だ。スイスの実業家エミール=ゲオルク・ビュールレ(1890~1956年)が収集した、世界有数のプライベート・コレクション。まとまって来日するのは実に27年ぶりのことで、2020年にはチューリヒ美術館に移管されることが決まっていることから、その全貌を日本で見られるのは、これが最後のチャンスとなる。その記者発表会が7月12日、東京の会場となる六本木の国立新美術館で行われた。至上の印象派展 ビュールレ・コレクション チケット情報会見では、在日スイス大使館公使のピーター・ネルソン氏が「スイスにとっても重要なコレクション」と、本展の内容が国家レベルであることに言及。続いてE.G.ビュールレ・コレクション財団館長のルーカス・グルーア氏が登壇し、門外不出といわれてきたモネの《睡蓮の池、緑の反映》が日本初公開となることが明かされた。同作品はモネが描いた一連の睡蓮作品のなかでも、高さ2メートル、幅約4メートルもの大きさを誇る大作。モネの死後、アトリエに保管されていたものを、ビュールレが自分の目で見て購入を決めた作品で、モネの最高傑作のひとつと言われている。その後、国立新美術館主任研究員である山田由佳子氏が、本展の構成を解説。テーマごとに分けられた各セクションの中でも、同コレクションの中核を成す印象派とポスト印象派の作品を展示するチャプター4から7は、美術ファン垂涎の傑作が並んでいる。「背景の深緑の茂みがあどけない少女の表情を浮き立たせている」(山田氏)ルノワールの《イレーヌ・カーン・ダンヴェール嬢(可愛いイレーヌ)》。近代美術の金字塔といわれるセザンヌの《赤いチョッキの少年》や、マネが印象派への興味を深めていったことを示す《ベルビュの庭の隅》、のちの点描のような筆致がうかがえるモネの《ジヴェルニーのモネの庭》。さらにファン・ゴッホ、ゴーギャン、ピカソ……と、本展の見どころを語れば枚挙にいとまがない。同展は東京・国立新美術館(2018年2月14日(水)~5月7日(月))で開催後、九州国立博物館(同5月19日(土)~7月16日(月・祝))、名古屋市美術館(同7月28日(土)~9月24日(月・祝))でも開催の予定だ。繰り返すが、同コレクションの中から約60点もの傑作がそろって来日するのは正真正銘、これが最後。しかもその半数が日本初公開というのだから、この機会にぜひ目にしておくべきだろう。チケットぴあでは、東京開催分のペアチケットを10月12日(木)午前10時より発売。取材・文佐藤さくらAll images:(c)Foundation E.G. Buhrle Collection、Zurich (Switzerland) Photo: SIK-ISEA、Zurich (J.-P. Kuhn)
2017年10月12日「ここにモノを引っ掛けられたらなぁ。」毎日の暮らしの中で、ちょくちょく思うそんなこと。今日はそんな痒いところに手が届く、引っ掛け収納アイテムを紹介します。マグネットと吸盤と、釘でも取付ができるから、家の中のどのシーンでも大活躍。他の市販のものと比べて、スチールと木の組み合わせがナチュラルだから、収納アイテムとはいえ空間が優しい雰囲気に仕上がります。コレだけでまるで雑貨屋さん?見せる「引っ掛け収納」を使ってみました<キッチン>調理器具に、ミトンに、リネンクロス・・・キッチンでは、よく使うものほど引っ掛けて収納出来たらいいですよね。そして「ここにスペースはあるのに、引っ掛けられるモノがない!」と思う場所が多いのもまたキッチンです。S字フックをかけられる場所があればいいけれど、そうもいかない場所にこんなアイテムはいかがですか?toscaキッチンツールフックは、マグネットや吸盤、釘と、壁のタイプに合わせて取り付けることが可能です。キッチンのコンロ脇のタイル状の壁には、吸盤を使ってペタ!ずっとどこかに引っ掛けて収納したかったミトンに居場所ができました。<洗面所>toscaキッチンツールフックは、こまごまとしたものが散らばる洗面所に釘で取り付けて。使いようのない幅の狭い壁も、こうしたアイテムを取り付けるだけで有効活用することができますよ。タオルはもちろんのこと、置き場所がなかったヘアバンドや髪の毛のゴムまでひっかけて、あっという間に誰でも収納上手に!<リビング>toscaキッチンツールフックがその実力を発揮するのは実はリビング。スチールと木のパーツの組み合わせがナチュラルなので、主張し過ぎることなくお部屋に優しく溶け込みます。他の木製のインテリア雑貨と合わせれば、こんな雰囲気。キッチンツールフック自体がまるでインテリア雑貨のような佇まいだから、たとえお掃除道具をひっかけてもまるで雑貨屋さんのような雰囲気にまとめられますよ。toscaキッチンツールフックはキッチンだけでなく、自宅の中のあちこちのシーンで使える引っ掛け収納アイテム。使いようのなかった家の中の小さなスペースを、あっという間に「見せる収納」スペースに変えてくれるアイテムです。ぜひこんなアイテムを上手に使って、収納上手になってみませんか?【ご紹介したアイテム】⇒ toscaキッチンツールフック/トスカ1,620円(税込)
2017年10月08日一日の計は朝ごはんにあり!1歳6ヶ月の息子は、野菜、卵、フルーツ全般が苦手!!離乳食の後期までは順調に進んでいたのですが、完了期に入ってから急に口に入れたものをペッと出したり、苦手なものを見るや否や全力で拒否するようになりました。この前まで食べていたのになんで?!保育園ではお友だちのマネをして完食する日もあるのですが、家では相変わらずの調子がずっと続いています。好き嫌いがハッキリしている息子のごはん作りは、本当に大変!!栄養不足にならないよう、我が家が工夫して作っている朝ごはんをご紹介したいと思います。野菜嫌いの息子の朝ごはん、実は野菜だらけ!?共働きをしているからといって食事作りを疎かにしたくないので、夫と協力して、少しでも息子に食べたい!と思ってもらえるよう、ごはん作りに力を入れています。特に、朝ごはんは1日の始まり!!体を動かすエネルギー源になるので、主食の他に野菜やタンパク質などもバランス良く取らせるようにしています。息子の朝ごはんの主食はパンが基本。サンドウィッチはNGのようなので、トーストの他に、野菜不足を補うために小松菜やにんじんの蒸しパンを朝ごはんに出しています。この野菜の蒸しパンは時間のあるときに作って、冷凍庫にストックしているので朝は電子レンジで解凍するだけ。休日は時間に余裕があるので、息子が好きなフレンチトーストやレーズン入りホットケーキを甘味を抑えて作っています。パンに飽きたときは、納豆ごはんやおにぎりにすることもあります。これのら主食とセットで必ず出すのが、野菜スープ!息子に野菜だと気づかれないよう、ちょっと大変ですが細かく刻み、挽肉やベーコンなどのタンパク質も入れるようにしています。カレースープ、中華スープ、コンソメスープ、ミルクスープなど、味にもバリエーションをつけています。カボチャ、じゃがいも、コーンなどのポタージュは食べやすいのか、息子は大好物なので多めに作っておき、これも冷凍庫にストック。製氷皿に入れて冷凍すれば、必要な分だけ解凍すれば良いのでとても便利!和食のときは豚汁など、具だくさんのお味噌汁を作っています。その他は、パッと食べやすいハム、チーズ、ウィンナーなどを組み合わせて一緒に出しています。朝は時間がない!どうやって朝ごはんを作ればいいの?朝のことを考えて、少しでも時間があるときに準備しておくことがポイントです!!週末に作り置きするも良し、夜ごはんの準備のときに多めに作ったり、翌日の朝ごはんに必要な野菜を切っておくだけでも、朝が随分楽になりますよ。先取りして準備することで、時間に余裕が生まれ、家族みんなで朝ごはんを食べることができます。共働きの場合は、パパとの家事分担、コンビネーションが大事になってきますね。朝ごはんは、家族団らんの大事な時間我が家の場合、夜はパパの帰りが遅いので、平日家族みんなで食卓を囲めるのは朝ごはんだけ。ゆっくりと会話を楽しみながら…というわけにはいきませんが、「よくモグモグして食べてね」「○○美味しいね~!」とお話しながら食べています。一緒に食べていると、パパとママの朝ごはんに興味を持って、いつもなら食べないものも「ちょうだい!」と言って来たりすることも!!家族一緒の朝ごはん時間は団らんの時間であり、息子が食べたいもの、好きなものを増やすチャンスの機会でもあります。「今日は食べた」「全然食べなかった」と、息子に翻弄される日々がしばらく続きましたが、今は「味覚がはっきりして好みが出てきたのね」「今日は気分がのらないのね」と思い、あまり考え込まないようにしています。食が細い上に、食べムラや遊び食べが多いこの時期は、品目や量よりも「食べることが楽しい!」という気持ちを育てることに重点を置くようにしたので、私の気持ちがグッとラクになりました!そして…、朝ごはんを食べると、胃や腸が刺激されて朝ウンチの習慣ができてきます。また、脳のエネルギー源であるブドウ糖が補給されるので、朝から頭がシャッキとして、集中力や記憶力がUPします。生活リズムも整いやすくなり、良いこと尽くめ!朝はバタバタと忙しく、慌ただしくなりがちですが、楽しく朝ごはんを食べて、ママもお子さんも元気に1日をスタートできると良いですね♫
2017年10月03日俳優の満島真之介(28)が’14年に結婚した一般女性と離婚したと『文春オンライン』が報道した件について一部マスコミが所属事務所に取材をしたところ「事実です」と認めたという。 満島は、’14年に7歳上の一般女性と結婚。女性は女優で姉の満島ひかり(31)の元マネージャーだった。それから3年後の今年6月に離婚していたという。 結婚から約6カ月がすぎた新婚時代に『女性自身』のインタビューで満島はこう語っていた。 「『どうも、はじめまして』で、『うわ、この人と一生一緒にいるわ』って、それだけです」 運命の出会いを感じ結婚したというが、同インタビューでは自身のこんな一面も明かしていた。 「誰にでも優しくしちゃうところですかね(笑)。でも、いちばん近くにいる人はおろそかにしてしまう……。『今欲しい言葉を言ってよ』って言われて、ほかの人には対応できても、彼女には『ん?、え?』みたいな感じ」 離婚の詳しい経緯は明かされていないが、こうした感情表現のズレが背景にあったのかもしれない――。
2017年09月06日「愛されマインド」1dayワークショップ開催概要2017年8月12日(土)、東京都中野区(中野坂上から徒歩7分)において、人気イラストレーター柴崎マイによる、「愛されマインド」1dayワークショップが開催される。開催時間は、13:30から17:00頃まで、定員は5名。参加価格は、35,000円(スタートアップの値段)。自分の価値に気づき、楽しみながら婚活を成功させるための「愛されマインド」について学んでいく。自己肯定感を高めたい人や婚活を成功させたい人、自分の価値に気づきたい人などにオススメだ。申し込み方法などの詳細は、柴崎マイ OFFICIAL BLOGを確認。「愛されマインド」1dayワークショップのプログラム第1部では、婚活をブランディングにたとえ、楽しみながら成功に導く仕組みを理解する。自分の本当の価値を見える化し、相手に正しく認識させるための方法を学ぶ。第2部では、自分の特徴や個性を再構築することで、自分らしさに気づくワークを実施。柴崎マイによる個別セッションを通して、自分だけの愛されマインドを見つけ、自己肯定感を高めていく。ワークショップを受けた後は、婚活に対して前向きになれたり、自分を愛せるようになったりするなどの効果が期待される。(画像は柴崎マイ OFFICIAL BLOGより)【参考】※柴崎マイ OFFICIAL BLOG
2017年08月02日「そろそろ幸せな結婚をしたい」そう思っているのに、なかなか願いが叶わないとお悩みのあなたは、もしかしたら知らず知らずのうちに幸せを遠ざける行動をしているのかもしれません。今回は幸せな結婚や恋を遠ざけてしまっている女性の特徴についてご紹介しましょう。叶わぬ恋に執着している「早く幸せになりたい」と言いながら、なかなか幸せをつかめない女性の特徴のひとつに「叶わない恋」への執着が強いことがあげられます。たとえば、不倫をしている女性。「きっともうすぐ彼は家庭を捨てて、私のところに来てくれる」「『妻とは上手くいっていない』と言っているし、もうしばらく辛抱すれば、日陰の身から脱することができる」などと考えて、いつまでも道ならぬ恋にしがみついてしまっているのです。既婚者、とくに子供がいたり、妻との結婚期間が長かったりする場合はとくに、そう簡単には家庭を捨てることはないことをしっかり自覚しましょう。また、「妻と上手くいっていない」は不倫男の常套句。本当はとても仲良し夫婦であるというのもよくある話です。もし本当に「早く幸せになりたい」と思っているのであれば、こういう良くないご縁はきっぱりと切るべきです。他にも、何年も前に別れてしまった恋人をいつまでも思い続けることも得策とはいえません。ご縁があれば、必ずまためぐり合えるはずですから、一度元恋人への執着を捨ててみましょう。古いご縁がなくなると、不思議と新しいご縁が舞い込んでくるもの。いつまでも過去にしがみつかないで、新しい一歩を踏み出してみませんか。アラサーになっても実家暮らし結婚するまで実家にいることは決して悪いことではありません。しかし、アラサー女子として、社会に出て働いているのに、実家に生活費も入れず、洗濯や掃除も親まかせ、365日上げ膳据え膳で過ごすことは、結婚を遠ざけてしまう悪しき習慣のひとつです。結婚というのは「生活」です。そこには光熱費、住居費、食事などさまざまな経費がかかります。さらに快適な人生を送るためには、誰かが住環境を整える、つまり家事を行う必要があるのです。10代の女性でも立派にひとり暮らしをしている人もいるなか、アラサーになっても自分のことが自分でできないような女性に男性が「一緒に家庭を築こう」「家計を任せよう」と考えるでしょうか。アラサー女性は、まだまだ美しくモテ期かもしれませんが、男性の中にはまだまだ「20代前半の若さ=正義」のような考え方は根強く残っています。そんな中、厳しい婚活戦線に立ち向かうためには、やはり若い女性にはないアラサーの大人女子ならではの「生活力」を身につけることが肝心です。実家からでて独立してみるのが、1番手っ取り早く生活力を身につける方法ですが、それが難しいのであれば、まず実家に毎月生活費を入れ、自分の分の洗濯や掃除は自分でする、食事の用意や片付けも親と一緒にするなど、自分の生活習慣を変える努力をしてみましょう。依存症を克服しよう早く結婚して幸せになりたいわりには、仕事もしないでふらふらしているような男性ばかり好きになり貢いだり、尽くしたりしてしまう女性。幸せになりたいと望んでいるのに、恋人からDVを受けても、そこから逃れられない女性。幸せな恋愛や結婚がしたいはずなのに、いつも相手を束縛し、彼からの電話やLINEを待つあまり、スマホが手放せない女性。こんな傾向はありませんか?この女性たちに共有しているのは何かに依存しているということ。ダメな男に尽くして、必要とされているように感じることに依存していたり、肉体的精神的に痛めつけられていても「こんな私を必要としてくれている」状況に依存していたり、「恋人がいないと幸せになれない」と恋愛自体に依存していたり…。「幸せ」とは誰かが与えてくれるものではなく、自分の心で感じるものです。何かに依存しなくても、あなた自身が1人でも幸せだと感じるような人生にしてこそはじめて、他の誰かと一緒にいてお互いに「幸せ」になれるのです。ダメ男や恋愛に振り回される女性から脱皮することが、幸せへの近道だということを覚えておきましょうね。経済的にも精神的にも自立した大人女子を目指そう!いかがでしたか?アラサー女性なのに、心もお財布も誰かに頼らないと立っていられない…そんな女性のマネをしてはいけません。これからの時代は自立した女性こそが、公私ともに幸せになれるはず。また不倫や貢ぎ癖、耐える女からも卒業して、自分を大切にすることも必要ですよ。
2017年07月06日京都の野菜をギュギュッと挟んだサンドウィッチ京都駅から歩いて約4分、京都タワーサンドの1階にお店を構えるダイズサンドウィッチ。美山で採れた新鮮な野菜や、こだわりの具材をたっぷりと挟んだ、栄養と食べ応え満点のサンドウィッチを販売しています。旬の野菜を楽しみながら、口いっぱいに頬張るサンドウィッチ。食べた人を幸せな気分にしてくれるでしょう。定番をスペシャルに! 卵3個分のリッチなたまごサンドサンドウィッチの定番たまごサンド、「スペシャルエッグサンド1/2サイズ」(756円)です。サンドウィッチ1つに対して、贅沢に卵3個を使いました。つぶした卵とゆで卵の2種類を同時に楽しめます。一緒に挟む緑の野菜は、ルッコラや水菜など季節によって変化。パンにはバターではなく、オリーブオイルを塗るなど、ヘルシーさにもこだわったサンドウィッチです。野菜たっぷりのサバサンドは美味しい発見の連続!和の食材のイメージが強いサバも、サンドウィッチにすると一気にオシャレになります。「サバサンド1/2サイズ」(972円)は、味のアクセントに加えたしば漬けが決め手。ポリポリとした食感と程よい塩気が、後味サッパリとさせてくれてサバサンドによく合います。葉物野菜に香味野菜、大きめトマトにマッシュポテトのサラダとたくさんの野菜をサンドしました。中の具材を挟む順番もこだわりがあり、切ったときにバランス良く見えるように計算し尽されています。京野菜などの厳選素材に、満足感のあるボリュームで人気のダイズサンドウィッチ。野菜をふんだんに使っているので、ダイエット中も罪悪感なくいただけます。具材たっぷりのヘルシーサンドイッチ、大きなお口で思いっきり頬張ってみましょう。スポット情報スポット名:Dai's Sandwiches Kyoto住所:京都府京都市下京区烏丸通七条下る東塩小路町721-1 京都タワーサンド 1F電話番号:075-352-1170
2017年06月24日ヘアスタイルは、個々のアイデンティティ重視の時代に少し前の時代とは違い、爆発的なトレンドになって猫も杓子もみんな同じスタイル……というようなみんなが一斉にマネするような流行が本当に生まれなくなりました。より個々のアイデンティティを持ったオシャレやファッション、ヘアメイクを楽しむのが今の時代。そんな時代だからこそ、みんなと同じではなく。それでいて自然に街に溶け込んでいる。そういう、一人ひとりに合った、その人らしいオシャレなヘアスタイルが求められていると、美容師として日々感じています。“ノーブルアッシュカラー”で大人のオシャレを楽しむ今回は、そんなことをテーマにしたヘアスタイルの1つをご紹介♪ナチュラルなロングヘアに、ツヤ感と柔らかい質感を併せ持つ洗練された雰囲気のある“ノーブルアッシュ”カラー。同じような、暗めのアッシュブラウンの人も多いと思います。ただこのスタイルは色だけではなく、質感が柔らかく、まろみのある透明感さえ感じさせるようなカットに仕上げました。トレンドの中に”あなたらしさ”をひとつまみこのスタイルを作るときに考えたことは、「このモデルさんに似合うのはどんなヘアスタイルだろう」ということ。天真爛漫な彼女ですが、やがては社会人に。そんな彼女が、より大人らしいオシャレが楽しめるように。なんてことを、想いながら……。もちろん、あなたにはあなたのヘアスタイルがあります! ぜひ自分らしくヘアスタイルを楽しんでみてください♪きっとそこにあなただけのオシャレがあるはずです。ではでは〜。美容師/松井愛士(Rerease SEMBA)
2017年05月23日長年一緒にいる家族のあいだって、言葉にしなくても何となく意思が通じることってありますよね。でも、カップルは別。どんなに付き合いが長くても小さな不満の積み重ねや些細なケンカから破局を迎えてしまうことも・・・。長く付き合っている円満カップルのみなさんは、そういったことを防止すべく、ふたりの間に暗黙のルールがあるのだとか!そこで今回は、彼氏彼女と3年以上お付き合いをしているという男女を対象に、ふたりの間にある「暗黙のルール」を聞いてみました。■1.連絡頻度「どんなに忙しくても必ず1日1回は連絡するようにしてます。彼女も最低限必ず『おはよう』『おやすみ』の連絡はくれますね」(28歳/男性/教員)カップルによっては「もっと連絡してほしい!」、逆に「連絡が多すぎて重い・・・」といったような価値観の違いからケンカに発展することも。お互いに譲歩しながら、「ちょうどいい」を探してみましょう。特に、付き合いが長くなるにつれて相手の生活リズムや性格もわかってきて、連絡するタイミングが安定してくるので、お互いに一番いい回数がわかってくるはず。負担のない自然なやりとりを心がけてみましょう。■2.記念日やイベントの過ごし方「私とカレの場合、誕生日はちょっといいレストランで食事をして、記念日付近には旅行に行きますね。あとはイベントごとに楽しみ方を変えてます」(24歳/女性/出版)クリスマスやバレンタイン、お互いの誕生日など、1年を通して様々なイベントや記念日がありますよね。記念日は、1か月単位で記念日をお祝いしたい人もいれば、年単位でいいという人もいます。このあたりをどう過ごすか、どうお祝いするのかもカップルそれぞれ。付き合い始めは自分の希望をキチンと伝えつつ、ふたりが楽しめるように定着させていきましょう。■3.コンプレックスに触れない「私のカレ、大学を中退してるんですよ。私は気にしてないけど、カレ自身がそれを気にしているので、学歴うんぬんや大学の話はカレの前ではご法度です」(24歳/女性/営業)誰しも他人には触れられたくないコンプレックスのひとつやふたつ持っているはず。例え恋人であっても、軽率な言動ひとつで大ゲンカに発展しかねません。カレのコンプレックスを知っても、むやみに触れるのはやめておきましょう。また、もしカレにコンプレックスをイジられて嫌な思いをするようなことがあれば、ハッキリと「やめて」と伝えることが大切ですよ。■4.過去の恋愛経験に口出ししない「付き合い始めの頃は彼女が過去に何人、どんな風に付き合ってたのか気になってましたが、今は全然気にしてないです。今付き合っているのは俺なので、自信持たないと」(21歳/男性/大学生)カレが今までどんな交際をしてきたのか、何人と付き合ってきたのかが一切気にならないなんて人の方が少ないですよね。ですが、聞いてから「知りたくなかった・・・」と後悔することもあります。元恋人など、過去の恋愛経験は人にとってデリケートな部分。興味本位で聞いたり、ペラペラと元カレの話をしてカレの機嫌を損ねてしまわないようにしましょうね。■おわりにどんなカップルも、付き合い始めは相手の様子をうかがうものです。そこからそれぞれが互いを思いやって徐々に作られていったのが「暗黙のルール」というものなんですね。お互いの意見や希望を尊重し、心から互いを思いやれるカップルになったとき、あなたとカレの間にも独自の「暗黙のルール」が出来上がっているハズですよ!(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年05月08日冷蔵庫・冷凍庫の収納のコツ、便利な100均アイテムを活用した収納術をご紹介していきます!収納を上手にすることで、家事効率が上がったり節電になったりと得られるメリットがたくさんあります。ぜひ、使いやすい冷蔵庫・冷凍庫にカスタマイズしましょう!「冷凍室は満タン・冷蔵庫はゆとり」がコツ!買い物から帰ってみたらついつい買い過ぎていて冷蔵庫や冷凍庫がパンパンになってしまう経験は、主婦/夫の方・一人暮らしの学生さんなど、結構多いのかと思います。その前に、そもそも冷蔵庫や冷凍庫はどれくらいの量を収納するのが良いのでしょうか?有名な話かもしれませんが、ーーーーーーーーーーーーーーー★冷蔵庫→ゆとりを持たせて☆冷凍庫→満タンーーーーーーーーーーーーーーーにすることで電気代もお得になるんです!冷蔵庫は、「冷たい風」によって庫内のものを冷やしておく方式です。あまり物を入れすぎてしまうと、その「冷たい風」が庫内に循環しにくくなってしまい、結果として多くの電気を使って庫内を冷やそうとするからです。反対に冷凍庫に関しては、周囲のものが凍っているため空間が空いていればいるほど庫内の温度が上がろうとしてしまいます。つまり庫内を満タンにしておけばおくほど、少ない電気で温度を保つことができるので電気代がお得になるんです!冷蔵庫・冷凍庫の整理にはセリアやダイソーを始めとする100均の仕切りケースで実現できます。▼瀧本真奈美さんのアイデアをもっと見る▼梅雨こそ大チャンス!!冷蔵庫収納見直しで気分爽快&衛生、経済効果も抜群ここからはより具体的な「きれいに保つポイント」を6つに分けてご紹介していきます!①《ラック》を使って冷蔵庫内のスペースを有効活用!整理収納アドバイザー:さかたちあきさんがご紹介しているのは、ラックを活用してデッドスペースを少なくするアイデアです!もともと中板の一枚を外して高さのあるスペースにしていましたが、高さがある分特に写真の右側の部分にデッドスペースが多く存在しています。そこで、上段に引っ掛ける形でラックを設置するだけで、いままでどうしても使えていなかった空間が活用できるようになりました!牛乳などの背の高いものを置きつつ、一部を二段にできるこのアイデアはおすすめ収納の1つです◎▼整理収納アドバイザー:さかたちあきさんのアイデアをもっと見る▼冷蔵庫内をカスタマイズする。②冷蔵庫収納は《グルーピング》で使いやすく!__________7hm7_____さんは冷蔵庫の中身を細かくグルーピングすることで冷蔵庫の中身を整理しているそうです!具体的には食品や飲料の種類ごとにかごを一つずつ用意し、それらに分類していきます。ちなみに__________7hm7_____さんの使っているかごは100均ダイソーの商品。1つあたり税抜き100円で冷蔵庫が片付くのであればとってもお得ですよね◎野菜室も同じ要領で整理していきます。このようにかごを使って整理しておくことで、どこに何があるのか非常に分かりやすくなりますよね。その分冷蔵庫を開けておく時間が短くなるので、電気代という点でも非常にメリットの多い収納方法なんです♪▼__________7hm7_____さんのアイデアをもっと見る▼冷蔵庫の中は簡単グルーピングが節電にも!③《食器棚シート》で冷蔵庫内の見た目を統一しようLatanさんがご紹介しているのは、見た目をさらにおしゃれにするアイデア!収納の仕方だけではなく、見た目にもこだわることでよりきれいな冷蔵庫内にしておくことができます◎今回の冷蔵庫内の模様替えには100均セリアで購入できる「食器棚シート」とネームシール、両面テープだけでDIYしていくことができます!作業自体も簡単です!冷蔵庫の扉部分に有る卵などを入れる透明なポケット部分を取り外します。そして、両面テープを使って貼り付けていきます。直接貼るのに抵抗がある場合はマスキングテープを活用してくださいね◎最後にネームシールを使って、そこに何を入れるのかラベリングしていきます。これだけで、冷蔵庫内がリフォームされたかのように全く違った雰囲気になります!!ちょっとした工夫をするだけでいつもと違った冷蔵庫内にできるのも、嬉しいポイントですよね◎▼Latanさんのアイデアをもっと見る▼とっても簡単♡100円〜で冷蔵庫の中も統一させて すっきり!④野菜室には100均ダイソーの《積み重ねボックス》が使える!何かとかさばるものを多く入れる必要のある「野菜室」ですが、miyaさんは100均ダイソーの“積み重ねボックス”を活用することで上手く収納するアイデアをご紹介しています。ダイソーの積み重ねボックスは、大小様々なサイズが用意されていて、なおかつ重ねて置くこともできる優れもの。蓋の部分から中に何を入れたのかも見えるので、とても使いやすいんです◎まとめて収納できるものはこのようにまとめて収納しておくことで、レタスなどのどうしても収納しにくい野菜をより多く収納することができます。すぐにぐちゃぐちゃになってしまいがちな野菜室にはぴったりな収納アイデアですね!▼miyaさんのアイデアをもっと見る▼一人暮らしの冷蔵庫の中大公開!100均プチプラ収納⑤ドアポケットは100均の《ガラスジャー》で収納!冷蔵庫の扉のドアポケットってどうしても色々なもので溢れかえってしまいますよね。我が家さんは100均で手に入るメイソンジャーを使ってドアポケットを整理したそうです!今回使ったのはメインとなるメイソンジャーと、スクエアーのトレー。スクエアートレーで高さを持たせて、ドアポケットの奥においても取りやすいように工夫していきます。高さを付けた分少し落ちやすくなるので、すべり止めシートを敷いておくことをおすすめします。我が家さんはニトリのすべり止めシートを使ったそうですよ!あえて「台」を作ることによって奥の空間まで活用できるようになりました。高さの合わないものでドアポケットが整理されていない…とお悩みの方、是非こちら参考にしてみてくださいね!▼我が家さんのアイデアをもっと見る▼100均で収納!→ 冷蔵庫ドアポケット編⑥乾き物の収納には《ドリンクボトル》が超便利!最後にご紹介するのは、__________7hm7_____さんのアイデア。__________7hm7_____さんはパスタを始めとする乾き物を「ドリンクボトル」に収納するアイデアをご紹介しています。ドリンクボトルなので主な用途はもちろん飲み物を入れることなのですが、高さも十分にあるのでパスタなどの乾き物を収納するには実はちょうどいい大きさなんです!裏にはマスキングテープ等を貼り、賞味期限や開封日を記載することで、「いつの間にか古いものを食べていた…」なんてことが起こらないように工夫されています!100均で買うことのできるドリンクボトルもデザイン性が非常に高いので、簡単におしゃれな収納にすることができるんです♪▼__________7hm7_____さんのアイデアをもっと見る▼ドリンクボトルを乾物収納に( ´ω` )/いかがだったでしょうか?今回は冷蔵庫と冷凍庫の収納のコツや、ドアポケットの活用や小分けのアイデアなどを6つご紹介していきました。電気代の節約になるだけでなく、冷蔵庫・冷凍庫の扉をあけたときにちょっとだけ嬉しい気持ちにも慣れるはずです。是非ご参考にしてご自宅の冷蔵庫・冷凍庫の収納を工夫してみてくださいね♪冷蔵庫のアイデアをもっとみる収納のアイデアをもっとみる住まいのアイデアをもっとみる
2017年04月13日今海外で「アジアンビューティー」といえば、真っ先に名前が上がる東南アジアの国、タイ。世界の美容業界からも、韓国と並んで「美容先進国」として注目されているタイの女の子達は皆スレンダーで、引き締まったボディにモチモチの肌がとっても魅力的なんです。実際、オーストラリアに住むタイ出身の友人達も美しく魅力的な人ばかり!そんな、アジアンビューティーの代表的な存在であるタイガールの美容法についてご紹介します。スパイスの王様ターメリックで身体の内側からアンチエイジング日常的にスパイスやハーブを食事に取り入れて、身体の内側からキレイを作ることを心がけているタイガール。中でも、ビタミンとマグネシウム、カリウムが豊富で抗酸化作用が期待できるターメリックは、毎日の食事に欠かせないスパイスです。フライドライスやヌードルはもちろんのこと、野菜や果物のスムージーに加えると◎。コーヒーや紅茶に入れるのもアリです。アンチエイジングだけでなく、体内の免疫力を高め炎症を抑える効果も期待できるそうですので、季節の変わり目の体調を崩しやすい今の時期にピッタリですね。魚&フルーツをメインにした食事。赤身肉やアルコールは極力避けるアルコールを極力飲まないように心がけているタイガールは、一緒にディナーに出かけても、いつもグリーンティーやココナッツジュース、パールティーをオーダー。「食べたものがそのまま自分自身を作り上げる」をモットーとする彼女達にとって、肌の新陳代謝を乱し、ニキビや吹き出物などを招くアルコールはNGなのです。さらに、心臓病や動脈硬化にもつながりやすいとされる赤身肉も、出来るだけ口にしないように気をつけているみたい。その代わりに魚や野菜、フルーツをたっぷり摂って、しっかり栄養補給を心がけています。特に、脂肪分解酵素が多く含まれている青パパイヤとトウガラシで出来たソムタムと呼ばれるサラダは、新陳代謝のUPとダイエットに効果的で、タイガールのお気に入りの一品。私も食べたことがありますが、サッパリとしたパパイヤの甘さとトウガラシの辛さが絶妙にミックスされていて、一度食べたら病みつきに!お気に入りはDIYのフルーツベースのフェイスマスク引き締まったボディに、健康的な肌と髪が魅力的なタイガールは、いつだって自然体。高級コスメにあれこれ手を出すよりも、自宅で身体に優しい食べ物を使って作るオリジナルのスキンケアコスメに夢中のようです。中でも代表的なのが、お気に入りのフルーツとヨーグルトで作るDIYフェイスマスク。古くなった角質を取り除きながら同時に保湿効果も期待できるヨーグルト、アミノ酸やビタミンが凝縮されているハチミツに、クエン酸がタップリ含まれていて美肌作りに欠かせないライムを合わせて作るオリジナルパックは、タイガールの定番中の定番。ライムの爽やかな香りが癒し効果抜群なのだそう。いろいろな食材を組み合わせて、自分の肌にしっくりくるものを見つけるのも楽しそうですね。無理なダイエットや高級コスメには目もくれず、いつも自然体でマイペースにビューティーケアを楽しんでいるタイガール達。エキゾチックでヘルシーな彼女達の魅力は、こんな毎日の習慣から作られているんですね。【参考文献】「StyleCraze」「BYRDIE」
2017年04月06日期待大の合コンへは、後悔しないようしっかりと準備してから行きたいもの。そこで今回は、合コンで必ず使えるセリフを4つご用意しました。事前にチェックしてこんなセリフで彼と会話すれば、きっとお近づきになれるはずですよ!■●「その話、もっと聞かせて? 」合コンでは、狙った相手と隣同士で座るのが鉄則。座席が遠いと、十分に話す機会が持てません。正面でも話はできますが、隣のほうが有利なため、いち早くお気に入りをピックアップしてできるだけ隣の席を確保しましょう。そして隣同士で会話ができるようになったら、まず使いたいのが「その話、もっと聞かせて?」というセリフです。男子は、自分の話に興味を持ってくれる相手に安心感を抱いてしまうもの。興味がある=好意があるという意思表示にもなるので、ぜひ使ってみましょう!■●「〇〇君といると癒される・・・・・・」しばらく話が続いたら、もっと直接的に相手の評価を伝えてみましょう。たとえば、癒されるというワードを使えば「あなたに安心していますよ~」「心を許していますよ~」という気持ちを相手に伝えられます。彼は「自分は信用されているんだ」と思うと、「もしかしたら、いけるかもしれない・・・!?」と根拠のある自信を持ち始めます。男子からのお誘いを促してあげることにつながるので、ぜひ使ってみてください。こちらからボールを投げてあげれば、相手もアプローチしやすくなりますよ。■●「~だけど、大丈夫?」話をしている最中だけでなく、席を立ったときや運悪く席が離れてしまったときにも使える便利なキメゼリフ。たいしたことでなくて構いません。「隣空いてるけど、ここ大丈夫?」でまず隣の席をゲットしましょう。けっこうお酒が進んでいそうなら、「飲みすぎじゃない?大丈夫? 」と心配気味に声掛けしてみましょう。また、グラスが空きそうなら「飲み物のおかわり大丈夫?」と聞いてあげるのも◎。「大丈夫?」というワードを使うことで、気遣いのできる家庭的な女子を演出できますよ。■●「大きな手だね!」これは初対面の相手との距離を一気に縮めることができる、とっておきのキメゼリフ。当たり障りのない話題をしているときに、ふとカラダのほうへ目線と話題を変えてしまうというテクニックです。男女ではカラダの大きさや特徴が違います。そんなセクシャルな話題をふたりだけですることで、男女を意識する雰囲気を作ることができるのです。取り上げるのは腕でも足でもなんでもOK。話ついでに相手から触れてもらえる可能性も高いですし、こちらからさりげなく触れることもできますよ。ぜひ試してみてくださいね。■●おわりに合コンで好みの相手を落としたいなら、男子にリードして欲しいからと待っているだけではNG。みなさんも、その気にさせるキメゼリフを使ってどんどん自分からも仕掛けて、男子をその気にさせることを意識してみてくださいね。4つのセリフを使うだけでグンとお近づきになれるはずですよ!(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月06日女優の清水富美加(22)が宗教法人「幸福の科学」に出家して芸能界を引退すると発表したことを受け、同事務所の先輩でもあるタレント・ユージが13日、TBS系情報番組『ゴゴスマ~GO GO!Smile!~』(毎週月~金13:55~)で清水の主張に反論し、メッセージを送った。ユージは清水と同じレプロエンタテインメントに所属。以前から面識があり、清水が2008年にグッドキャラクター賞を受賞して芸能界デビューを飾った「レプロガールズオーディション」の会場にもいたという。今回の発表を受け、「憧れてると言ってくれました」と懐かしみ、「キャラクターが本当に良い。変に自分を作ったりとかそんなところがなくて、人を楽しませようとしたりとか、人の笑顔を引き出すすごい才能を持っている人だと感じました」とその魅力を語るユージ。「どこに行こうと彼女の自由。彼女の気持ちを尊重したい」とした上で、「事務所にいてそんなにつらい思いをしていたことに僕自身気づかなかった。大変申し訳ない」と謝罪の言葉も述べた。一方で、「ただ、こういった報告が一方的すぎるという印象もあります」「そんなに悩んでいたのであれば、誰かにちゃんと相談していれば」と苦言も。「事務所の人間、全員知っています。そんなに冷たい人いたかな。彼女だけに冷たくしていたのかな」と疑問を投げかけた。さらに、水着の仕事を強制的にさせられたと主張していることについては、「嫌だと言えば、確実に対応策は考えてくれます」と事務所側を擁護する。「おそらく、彼女は嫌だと思ったんだけど、うまく嫌だという気持ちを伝えられなくてプレッシャーに感じて仕方なく受けた部分があったのかもしれない」と清水の心中も思いやった。2011年ごろの月給が5万円だったという主張も話題になっている。これには「安いのは認めます」と同情しつつ、「うちの事務所に限らず、入ったばかりのこれからどうなるか分からない子にいきなり大量のお金を払う事務所はない。会社でも」と冷静に指摘する。「年契約なので大ブレイクして反映されるのは次の年」「給料が安いことだけが広まって、『ユージがいる事務所は最低だ』『ひどすぎる』と言われてるけど、彼女が最後にもらっていた額もどうせだったら発表してほしかった」と求め、「給料制なので、給料がバンっと変わらなくても、その月に見合った額を渡さないといけなくなったらボーナスという形で支給されている」と訴えていた。最後にユージは「彼女の好きな道を選んでもらって構わないけど、それに伴ってたくさんの人たちが大変な思いをした」「彼女の二人三脚でやってきてマネージャーがいるんですけど、その人にだけでも連絡してあげてほしい。自分がつらいから逃げますと言ったことに対して、その責任を負わされるマネージャーが一人では重すぎる」「(マネージャーの)傷も相当大きい」と先輩の立場から後輩に向けてメッセージを送っていた。
2017年02月13日こんにちは。子育て専門の臨床心理士をしている今井千鶴子です。「子育ては楽しい、でも大変です……」多くのママからこんな言葉を聞きます。特に、お子さんの“イヤイヤが強いとき”に悩んでいるママが多いです。そこで今日は、お子さんのイヤイヤに困っているママにオススメの方法をご紹介します。●お子さんのイヤイヤへの心理学的な対応:モデリングお子さんのイヤイヤに困っているママには、『モデリング』という心理学の方法がオススメです。モデリングとは、子どもに手本となる姿を見せてマネをしてもらうことです。たとえば、離乳食をあげるときのイヤイヤ場面を想像してみてください。ママが「あーん」と言ってスプーンで離乳食を口元に近づけても、顔をそむけて断固拒否。当然ママも困惑しています。そこで、ママには、離乳食をおいしそうに食べるママ友のお子さんとのランチを提案しました。お友達がおいしそうに食べる様子を見て、いつもは断固拒否の離乳食をペロリと完食したそうです。また、モデリングはトイレトレーニングを嫌がるお子さんにもオススメです。あと数か月で入園を控えているのに、トイレの便器に座るのを泣いて拒否。ママはホトホト困り果てています。そこで、ママには、トイレトレーニングが完了しているお友達と遊ぶことを提案しました。お友達がトイレに行く様子を見てからは、泣きながら拒否していたのが嘘のように、自分からトイレに行くようになったそうです。このように、お手本となるモデルを観察するだけでも行動に変化が見られることがあります。年齢が近いモデルほど効果が期待できるとも言われます。ただ、身近に実在のモデルがいないこともあるかもしれません。そんなときは、ビデオや絵本の「こうなったらいいな」というモデルを用いてみましょう。子どもは基本的にマネが大好きなので、楽しく学べるのもいいですね!●モデリングの効果を高めるポイントモデリングにはいくつかのポイントがあります。その1つは、先ほどご紹介したように“良いモデル”を見てマネをしてもらうことです。このモデリングは、悪いこともモデリングしてしまうため慎重に行う必要があります。もう1つは、ママからお子さんへの“褒め”です。お子さんが苦手なことにチャレンジしたときには、多少大げさなぐらいに褒めましょう。“褒め”の科学的研究でも、頑張った「すぐ後」と「褒めの強さ」がよいと実証されています。最後にもう1つのポイント。それは、お子さんが“機嫌のよいとき”にチェレンジすることです。お子さんの機嫌が悪いときに無理に身につけた行動は、後々難しい状況になってしまうこともあります。ぜひ、お子さんの機嫌がよいときに“ママも一緒に楽しみながら”を心がけましょう。いかがでしたか?今回はイヤイヤへの対処法としてモデリングをご紹介しました。楽しく育児をするために、モデリングも1つのアプローチとして活用してみてください。●ライター/今井千鶴子(臨床心理士)●モデル/藤本順子(風悟くん)
2017年01月24日女優の鈴木砂羽が、あす10日に放送される関西テレビのトーク番組『おかべろ』(毎週土曜14:24~14:54、関西ローカル)にゲスト出演。刺激が欲しくてバラエティ番組に出ていることを明かす。テレビ局近くの飲食店へ収録の合間に訪れる有名人に、常連客のナインティナイン・岡村隆史と、店主のロンドンブーツ1号2号・田村亮が質問をぶつけていくという設定の同番組。鈴木は最近、バラエティでの露出が増え、過酷なロケにも挑戦しているため、休日は体のメンテナンスに勤しんでいるという。鈴木はバラエティのスタッフに対し、「急に『山に登れ!』とか言われちゃうんですよ」と少し不満げに話すが、マネージャーに「本人に聞くと、『やる!』って言うから…」と、実はやる気満々で臨んでいることを暴露されてしまう。岡村は、鈴木がバラエティに出演する理由が気になり、「刺激が欲しいの?」と質問。すると鈴木は「そうそう」と即答し、トラとライオンから生まれた赤ちゃんに会いに行くロケを快諾したというエピソードを披露する。
2016年12月09日こんにちは、恋愛プランナーのTETUYAです。男性に、どんなタイプの女性が好き?と聞くと、高い確率で返ってくるアンサーが「色気のある女」。これを聞いて、「私なんて無理、無理」と初めからあきらめている人いませんか。ただ、あきらめるのは簡単。まずは、少しだけ努力してみてもいいんじゃなかと僕は思います。やってみてそれでもダメとなってからあきらめるのが、良いんじゃないでしょうか。■1.手っ取り早いのはマネしてみるじゃあ、どう努力すればいいのか?それはまず「色気のある女」の特徴をマネしてみることが一番早いです。とは言っても色気のある女のヴィジュアルをマネすることは相当ハードルが高い。生まれもったポテンシャルが、そもそも違うから。これはしょうがないことです。何をマネすればいいか?それは、努力すれば誰でもできること。例えば、色気のあるしぐさや、色気のあるちょっとしたコミュニケーション術です。■2.目を見て話す癖!一つ目の特徴が、男性と話す時に、目をじーっと見つめながら話こと。これって簡単そうで意外と難しいしぐさ。普通の人なら、どうしても話している途中に、ふたりの緊張感に耐えきれず視線を外したくなるものです。色気のある女は、これが自然とできる。目を見て話すことの効果は、相手の男からすると、俺の話を聞いてくれているんだなという安心感にひたれる、加えて、俺のこと好きなんじゃないかなという勘違い現象まで産むことさえあるくらい。それくらい効果があるしぐさなんです。■3.話にオチをつけること!二つ目に、色気のある女は「話にオチをつける」特徴があります。誤解しないでください。笑いをとれというわけではありません。話に結論=最終的に何が言いたかったかが、はっきりしているということです。オチのない話だと、結局、「この子、なんの話をしたかったのだろう」と、ポカーン状態に入ってしまいますし、ちょっとオバカな子にも見える。対して、「色気のある女」は賢いイメージを同時にもっているんです。だから、皆さん、これからは話をするまえに、相手に伝えたい結論をまずは頭に浮かべること。これを先ずやってみてください。ただ、はじめから結論から言うと、話がつまらなくなるのでやめたほうがいいですよ。■4.肌を整えるやっぱり、「色気のある女」は肌がキレイです。見た目のパーツは、はじめに言ったとおり、整形する以外、どうしようもありません。ただ、肌は整えられます。クレンジング、洗顔でしっかり汚れを落として、化粧水、乳液などでしっかり自分にあったケアをすれば、キレイになるはずです。だから、「とりあえず」といったような雑なスキンケアの人は、ぜひやってみてください。化粧を落とさずに寝るなんて、ありえません。目標は触りたくなる肌です。■おわりに今回は、「色気のある女」の特徴の中でも、頑張れば誰でもマネできるものを紹介しました。全て地道な努力があってのこと。でも、それをコツコツ頑張れば、男が寄ってくるような素敵な生活が待ってるかもしれません。頑張ってみてください。(TETUYA/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月07日最近よく耳にする“DIY”という言葉。自分で何かを作ったり修繕したりすることを指しますが、昔と違って今は女性でもDIYを楽しむ人が増えてきているそうです。「いやぁ、買った方が早くない?」というそこのズボラ主婦!気持ちはとてもよく分かります。仕事に家事に育児にと忙しい毎日を送っているとなかなかDIYなんてできないものです。しかし、一口にDIYと言っても、その程度には大きな差があります。犬小屋を自力で作る強者もいますが、多くの場合はちょっとした手間で簡単にできるものばかりです。そしてそんな初心者向けDIYの中でもとりわけ簡単なのが、IKEAの突っ張り棒を使った収納術。799円〜5,000円までと幅広い価格のものがあり、必要に応じて使い分けることができます。そこで今回はIKEAの突っ張り棒を使った収納術についてご紹介しちゃいます!●(1)トイレットペーパー置き参考画像:トイレの中に収納がなくてトイレットペーパーの置き場所に困っている……そんな方にオススメです!やり方は超簡単!突っ張り棒を壁から壁に渡して、その上にトイレットペーパーを置くだけ。奥の壁と距離が近いとうまくトイレットペーパーが置けないので、少し余裕を持たせることが大事です。『うちは大家族なので、トイレットペーパーを常に2袋分保管しているんですが、トイレに収納がついていないので置き場所に困っていました。そしたらネットで突っ張り棒を使ってトイレットペーパーを置いている画像を見つけ、衝撃を受けて自分でも試してみました。これ1本で本当にトイレットペーパーが収納できて助かっています』(40代女性/4児のママ)●(2)収納棚参考画像:突っ張り棒を2本用意して、奥の棒は少し高めに設置し、手前の棒は低めに設置します。そこにカゴをはめ込むと普通に設置するよりも物を出し入れしやすくなります。今すぐマネできるアイデアですね。『2本の突っ張り棒をずらして設置することで背の低い子どもでも簡単に手が届く収納にできる。これはぜひ皆にも試してほしい』(30代女性/1児のママ)●(3)目隠しカーテン参考画像:洗濯機周りってなにかとゴチャゴチャしがちですよね。普段自分らが使ってる分には気にならないものですが、来客があったときには少し恥ずかしいものです。そんなときは、突っ張り棒を設置してカーテンを掛ければオシャレな目隠しになりますよ!『夫婦揃ってズボラな私たちは、とにかく収納下手。普通に収納しているつもりでもゴチャゴチャになってしまいます。そこで来客があったときのために突っ張り棒にカーテンをかけて目隠しをしています』(30代女性/不動産業)●(4)調理器具のツールホルダー参考画像:おたまやフライ返しなど、調理グッズって数が揃ってくると収納場所に困りがちですよね。そんなときは、突っ張り棒にS字フックをかけてツールホルダーにしてしまいましょう。料理中にサッと手に取ることができるほか、見た目がオシャレになっていいですよ。『うちは収納スペースが少ないので、突っ張り棒をツールホルダーにして活用しています。2本用意して、手前はよく使う物、奥はあまり使わない物、という風に分けると便利です』(28歳女性/1児のママ)----------いかがでしたか?突っ張り棒はアイデア次第でいろんな使い方をすることができます。取り付けも超簡単なので、興味のある方はぜひ実践してみてくださいね。●文/パピマミ編集部
2016年11月02日“ちぇるちぇるらんど”から彗星の如く現れ、芸能界を席巻しているりゅうちぇるさん。その独特のキャラとファッションが若者を中心に支持を集めており、りゅうちぇるさんのマネをする人も出てきているようです。芸能界では山下智久さんや八乙女光さん、小林麻央さんらがコスプレを披露して話題となりましたね。そんな影響力の強いりゅうちぇるさんですが、もしも自分の子どもがある日突然“りゅうちぇるファッション”に目覚めたらどうしますか?多くの人が「え?」と戸惑うことでしょう。そこで今回は、パピマミ読者の皆さんに“自分の子どもがりゅうちぇるファッションを始めたらどう思うか”について聞いてみました!●自分の子どもがりゅうちぇるファッションを始めたらどう思う?・1位:きっぱりと「やめて」と言う……29%(82人)・2位:さりげなく止めるように促す……27%(75人)・3位:どんなファッションをするかは個人の自由なので干渉しない……26%(74人)・4位:小学生までなら許せる(中学生以降なら指摘する)……11%(32人)・5位:何も思わない……4%(11人)・6位:オシャレだから良いと思う……2%(6人)※有効回答者数:280人/集計期間:2016年10月25日〜2016年10月26日(パピマミ調べ)●「やめさせる」が半数越え『りゅうちぇるのことはめちゃくちゃ好きだけど、正直自分の子どもが同じようなファッションをし始めたら戸惑う。やんわりと普通の格好が良いんじゃない? 的なことを言うと思う』(42歳女性/飲食業)『強い信念があってマネするのでなければ痛い目に遭うだろうから、早いうちにやめさせる』(37歳女性/主婦)自分の子どもがりゅうちぇるファッションを始めたら、“やめさせる”という人が半数を超える結果になりました。たしかに、りゅうちぇるさんのファッションはオシャレで目を引くものがありますが、それをわが子がマネしだしたらビックリしますよね。食卓で「……なんかツラいことでもあった?」と聞いてしまいそうです。もしくは、「あれはりゅうちぇるが自分で編み出したファッションだからオシャレなんであって……」などとくどくど説教するかもしれません。多くの親は自分の子どもを束縛するようなことはしたくないものですが、この時ばかりは「やめてほしい 」と伝えざるを得ないようです。もしどうしてもマネしたいのなら、服の組み合わせなどの表面的な部分ではなく、自分なりのオリジナルを追求する姿勢をマネなさいと、そういう思春期には威力ゼロの発言 すら出る可能性もあります。難しいところですね。●個人の自由だから干渉しないという親も『別にどんなファッションをしようが子どもの勝手なので、全く干渉しないと思います 。一旦は驚くと思いますけど』(34歳女性/通信業)『服装を制限することは個性も一緒に制限する ということなので、自由にさせてあげると思います。そのうち勝手に止めるだろうし』(37歳女性/広告業)どんな服装をするかは個人の自由なので干渉しない、という親も26%いることが分かりました。やめさせたい派の人たちからすれば、「え?りゅうちぇるだよ?本当に干渉しないの?」と思うところですが、子どものファッションに対して寛容な親御さんは決して少なくないようです。りゅうちぇるさんのファッションといえば、ヘアバンドやカラフルな服、カラータイツに真ん中分けの巻いた髪といったところでしょうか。これにさらに“日焼けチーク”やマスカラを使った化粧を施して完成です。パートから疲れて帰ってきて、自分の息子がそんな格好になっていたら……困惑しますよね。「母さん、マスカラってどのブランドがいいの? 」とかね。普通なら両手に持っている買い物袋を落として駆け寄るところですが、それをぐっと抑えて「ファッションは個人の自由だから」と干渉しない親御さんたちには賞賛の拍手を送りたいところです。●小学生までなら許せるという親も『小学生までならなんだかんだカワイイから許せちゃいそう 。さすがに中学入ってもやり続けてたら指摘するけど』(38歳女性/主婦)『小学生でも高学年はもうキツい。せめて低学年かな〜』(39歳女性/不動産業)小学生までならりゅうちぇるファッションを許せるという親御さんも1割程度いるようです。たしかに小学生なら「カワイイ」の一言で許されてしまいそうな気がしますね。また、最近では親が自ら率先して幼児にりゅうちぇるファッションをさせているケースもあるので、小さいうちはコスプレ感覚で親も楽しめるのかもしれません。しかし、小学生の間は許していたのに、中学に入った途端に「そのファッションやめれば?」と突きつけるのは多少鬼のような気もします……。----------いかがでしたか?ファッションは個人の自由!という考えは皆持っていると思いますが、さすがに自分の子どもがりゅうちぇるになったら……と戸惑う人は少なくないようです。とはいえ、子育てに正解はありませんから、親子で納得のいくような対応を取ってくださいね。【画像出典元リンク】・りゅうちぇる (@ryuzi33world929) (Instagram)/【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜6位)】自分の子どもがりゅうちぇるファッションを始めたらどう思う?()●文/パピマミ編集部
2016年10月27日みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。私が交流のある大学生グループ(20代前半)と社会人グループ(20代後半)の男性たちに、「芸能人で誰が好き?」と尋ねたとき、驚くことに計41人中22人が「乃木坂46」と答えました。多くのアイドルや女優がいる中で、個人ではなくグループの名前を挙げたのです。しかも彼らは握手会に行くヘビーなファンではなく、ネットやテレビで楽しむだけのライトなファンでした。つまり、「ヘビーもライトも両方つかんでいる」ということなのでしょう。しかし、「国民的アイドル」と言われたAKB48ではなく、圧倒的に乃木坂46が選ばれている理由は何なのでしょうか。人気の理由を探っていくと、「20代男性にモテる秘けつ」が潜んでいたのです。■「清楚」「穏やか」な第一印象乃木坂46の特徴と言えば、他のアイドルグループとは一線を画す、清楚さと穏やかさ。ミニスカートなど露出の激しいアイドルばかりの中、乃木坂46の衣装は、紫をベースにした制服風の膝丈スカートで、清楚さと穏やかな印象を与えています。男性から見た第一印象が「めちゃめちゃ感じがいい」ため、そのあと多少イメージが落ちてもほとんど気になりません。たとえば、ちょっと迷惑をかけても、少しはしたないことをしても、「清楚で穏やかな子なのに、かわいいな」と好意的に見てもらえるのです。■「女性も人気がある」から安心現在の20代男性は、常に「人からどう見られているか」が気になるものですが、同様に、自分の好きな人に関する評判も気にしています。「自分の好きな子を他の人はどう思っているんだろう?」と考えたとき、男性目線以上に気になるのは女性目線。仲間意識の強い現在の20代男性は、「女性同士で好かれる子とつき合いたい」と思っているのです。その点、乃木坂46は、白石麻衣さん、橋本奈々未さん、西野七瀬さん、齋藤飛鳥さんなど、女性誌でモデルを務めるメンバーが目白押し。爽やかな楽曲も含め、同性からの支持を獲得しているため、彼らは「乃木坂46なら女性にもハッキリ好きと言える」と思っているのです。■似た者同士グループの好感度冒頭に書いたアンケートで、人気メンバーの白石麻衣さんや西野七瀬さんら個人ではなく、「乃木坂46」と答える人が多かった理由は、似た者同士のグループだから。ほとんどのメンバーが同じようなムードを醸し出し、男性が嫌いなタイプはいません。「あの子たち何かいいよね」と感じ、「この子とつき合いたい」というより「あの中の誰かとつき合いたい」と思っているのです。一般の女性グループは、メンバー同士のキャラかぶりを避ける傾向がありますが、むしろ考え方は逆。もし飲み会をするなら、女性メンバー全員が乃木坂46をイメージしたキャラで臨んだほうが成功しやすいのです。■笑いには全力投球のギャップ女性にはあまり知られていませんが、乃木坂46のメンバーは笑いに貪欲。多くのメンバーが、キレキャラ、天然ボケ、妙な動き、破天荒な絵など、清楚で穏やかなルックスからは想像がつかないようなネタを持っています。そのギャップは女性芸能人屈指であり、20代男性たちがハマってしまうのも当然でしょう。ここで重要なのは、「面白いかどうか」ではなく、「明るく全力」の姿勢。バナナマンとの共演で鍛えられた姿を見て「愛おしさすら感じる」という人もいるなど、男心をくすぐっているのです。■「乃木坂っぽい」は居心地抜群乃木坂46の人気は、単純に「顔面偏差値が高い」という理由もありますが、ここまで多くの20代男性にモテるのは決してそれだけでなく、ここで挙げた4つが大きいから。また、乃木坂46には、AKB48が毎年開催している総選挙がありません。そんな争い合うギスギス感がなく、ファンものんびり見ていられる居心地の良さ含め、すべてが「乃木坂っぽい」というぼんやりとした好印象に集約されています。学校や職場でも、勝負を賭けた飲み会でも、「乃木坂っぽい」イメージで振る舞ってみてはいかがでしょうか。今、20代男性にモテたいのなら絶対にオススメです。(木村隆志/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月22日タレントの内山信二が、13日深夜に放送されたテレビ東京系トーク番組『じっくり聞いタロウ~スター近況(秘)報告~』(毎週木曜24:12~)に出演し、人気子役時代の仰天エピソードを語った。6歳のときに出演した『あっぱれさんま大先生』(フジテレビ系)でブレイクし、人気子役として活躍していた内山。10歳でマックス月収は「3,000万円」だったそうで、家族の生活が一変したという。内山は「実家が下町の鮮魚店なんですけど、持ち物が変わってくる。お父さんがイボイボがついたセカンドバッグみたいのを持ちだして、お母さんも至る所にルイ・ヴィトンの文字が見えだして…。車も軽トラから高級車に」と両親の変化を告白。「旅行も、石川県に家族でキャンプに行ったりしていたのが、気付いたらワイハー(ハワイ)に。しかも家族全員ファーストクラスみたいな感じで」と振り返った。自身はマネージャーへの態度がひどかったそうで、「いろんなことに使いました。『ドラゴンクエスト』の発売日に早朝から並ばせたり…」と打ち明けると、共演者から驚きの声があがり、ネプチューンの名倉潤は「ひどいなあ」とツッコんだ。また、「今でも反省しているんですけど…」と前置きした上で、「10歳の頃とか、(マネージャーのことを)ジャーマネって呼んでいた」と告白。「おい、ジャーマネ! ウナギ食ったことあるか? ちょっとウナギ食いに行くか? 俺がお金出してやるから」などとかなり上から目線な態度をとっていたことを打ち明けた。
2016年10月14日【ママからのご相談】幼稚園の娘がいる専業主婦です。娘が最近わたしのマネをして料理をしたがるようになりました。特に食材を切ることに興味があるようです。女の子なのでいろいろやらせたいものの、包丁などを使わせるのがちょっと怖いと思っています。 何か安全にできる方法はないでしょうか?●A. 包丁を使わなくてもお料理ができます!こんにちは。整理収納アドバイザーの澤田真美子です。『株式会社バンダイ』が2005年に、3歳から12歳の子どもを持つ保護者を対象に、「お子様のよくしてくれるお手伝いは何ですか?」というアンケート調査を行いました。結果、「料理」と回答した人は302人で全体の20%でした。男女総合では第3位、男子のみ、女子のみでも第3位という結果になりました。このことから、料理のお手伝いをするお子さんが多くいることが分かります。●(1)キッチンバサミを使えば簡単で楽ちん包丁を使わせるのが怖い、というのであればキッチンバサミを使ってお料理してみてはいかがでしょうか?キッチンバサミもさまざまな種類があり、先が丸くなっているものもあります。キッチンバサミを使って野菜やお魚、お肉なども簡単に切ることができます 。もちろん、ハサミも刃物なので扱いには十分注意し、「大人の人と一緒のときだけ使おうね」など、約束させるようにしましょう。●(2)スプーンを使えば安心バナナなどの果物や柔らかい野菜はスプーンを使って切り分ける ことができます。また、煮物などに入れたいコンニャクは、包丁で切るよりもスプーンを使って切り分けた方が味がしみ込みやすく、おいしく作ることができます。刃物を使わないので小さいお子さんでも安心ですね。●(3)道具を使わず、手でちぎってお料理葉物野菜など、柔らかい野菜は手でちぎることができますね。しっかり手洗いをしてから、食べやすい大きさにちぎります。サラダなどは材料次第で包丁を使わずに作ることもできそうです。ママも安心して任せられますね。----------小さいお子さんは、ママのやることに興味津々です。お料理のお手伝いもしたくなりますよね。今回ご紹介した「キッチンバサミを使う方法」「スプーンを使う方法」「道具を使わずに手でちぎる方法」であれば、わざわざ子ども用の包丁を買う必要もありません。また、包丁を使うより安全にお料理を手伝ってもらうこともできます。お子さんと一緒に楽しくお料理をしてくださいね。ご参考になれば幸いです。【参考リンク】・バンダイ子どもアンケートレポートVol.120~お子様のよくしてくれるお手伝いは何ですか?~ | 株式会社バンダイ(PDF)()●ライター/澤田真美子(整理収納アドバイザー)●モデル/KUMI(陸人くん、花音ちゃん)
2016年10月09日オネエ系映画ライター・よしひろまさみちさんの映画評。今回は悪党たちが主役のアクション大作『スーサイド・スクワッド』です。***まごうことなき今年のライジングスターは彼女!マーゴット・ロビーよん。なんでかっていうと、今年だけで助演女優として出演した作品が『ターザン:Reborn』と『スーサイド・スクワッド』の2本。どっちも超大作で、「今夏はマーゴットの夏ね!」と本人もウホウホ。「(両作ともアメリカ公開が夏だから)夏が終わるころには『もう彼女はウンザリ!』って言われるんじゃないかって思ってるほどよ。でも、『ターザン~』のジェーンは良妻で『スーサイド~』のハーレイは精神錯乱してるド悪女。両極端な役だから飽きられないかしら?(笑)」飽きるもなにも!だって、『スーサイド~』のハーレイ・クインはド悪女かもしれないけど、いくとこまでイっちゃってるからむしろ強烈なインパクト!「だよね~(笑)。私も彼女のことはカッコイイと思うの。俳優としては演じがいのある刺激的な役だったわ。だってシンパシーを感じるところがほとんどないんだもの(笑)」現場をしっかり楽しんでたマーゴットだけど、大変だったのは「トレーニングよ……」と曇り顔。「原作でのハーレイの設定は体操選手なの。だから体操、それに柔術とボクシングもやったわ。しかもそのうえ、銃の訓練も。私が登場する最初のシーンでやってるシルクの布にぶら下がる、シルク・ドゥ・ソレイユみたいな動きも、自分でバッチリできちゃったほどよ」先駆けて公開されたアメリカではすでにハーレイが大ブレイク。今年のハロウィンは彼女のコスプレだらけになるだろう、なんて予測も出てるほどなのよね~。「もう大興奮よ。ハロウィンが来るたびに、女子って男子キャラのコスプレを無理してやったり、ムダにセクシーな衣装着たりしてるでしょ。ハーレイは最高にクールで意味のあるルックスのキャラだから、私もうれしいわ。みんなマネして!!」◇1990年7月2日、オーストラリア生まれ。’11年にドラマ『PAN AM/パンナム』でハリウッド進出。’13年の『ウルフ・オブ・ウォールストリート』のレオナルド・ディカプリオの妻役で話題に。◇バットマンらによって投獄されていた悪党たちが、減刑と引き替えに命がけのミッションに挑むアクション大作。監督/デヴィッド・エアー出演/ウィル・スミス、マーゴット・ロビーほか。9月10日より全国ロードショー。(C)2016 WARNER BROS. ENTERTAINMENT INC.AND RATPAC-DUNE ENTERTAINMENT LLC※『anan』2016年9月14日号より。インタビュー、文・よしひろ まさみち(オネエ系映画ライター)
2016年09月13日「なぜかいつも彼氏に大切にしてもらえない・・・」そんなお悩みを抱える人はいませんか?実はあなたの何気ない行動が、彼から愛情をもらえない原因につながっているのかも。反対に、彼に愛してもらえる女性はこんな行動をしているようですよ。そこで今回は「男性が本当に大切にしたいと思う女子の特徴」について20代男性にリサーチしてみました。■1.いざというときに男を立ててくれる「前に彼女とデートしていたら、職場の先輩に会ったんだよね。そしたら急に『みんなでこれから飲みに行こう!』という話になってしまって・・・。それでも彼女は嫌な顔ひとつせず、俺を立ててくれていました。本当にありがたかったですね。」(27歳/営業)空気を読んで男性を立てられる女性は、彼氏から喜ばれるそう。彼が「自慢の彼女」「こんなに俺を理解してくれているんだからもっと大切にしなきゃ」と思うのは当然のことかもしれないですね。ただ「しかたないから彼を立ててあげている」という恩着せがましい態度をとるのはNG。「男社会もいろいろ大変なんだな」と彼の立場を理解してあげることが大切です。■2.自分だけに弱さを見せてくれる「普段は学校でも元気キャラで通っている彼女。そんな彼女が俺にだけに自分の弱さをみせてくれたときはグッときた。『俺が彼女を守ってあげなきゃ』という気持ちになりました。」(21歳/大学生)普段はちょっと強気キャラの彼女が自分だけに見せる弱さに、思わずドキッとする男性は多いよう。「こんなに自分に心を開いてくれているんだから、俺がもっと彼女のことを大切にしなきゃ」という気持ちがわいてくるそうですよ。■3.ダメなときはきちんと叱ってくれる「大学を卒業したはいいものの、理由もなくフラフラとニート生活を送っていた時期があって。男友達は『楽でいいな』ぐらいしか言ってこなかったけど、彼女は本気で俺のことを叱ってくれた。一緒に仕事も探してくれたし、面接の練習にも付き合ってくれて。就職が決まった際は『今度は俺が彼女に恩返しをしなくちゃ』という気持ちになりました。」(25歳/メーカー)彼を思う気持ちが強いあまり、いつでも彼の言いなりになってしまっている人はいませんか?「ここで反論して彼に振られるのが怖い・・・」という気持ちもわかりますが、ダメだと思ったことははっきりと叱るべき。そこでグチグチ文句を言ってくるような男性であれば、「彼の本心が知れた」と思って彼女のほうから見切りをつけることもできますしね。■4.デートを本気で楽しんでくれる「前の彼女はデート中でもずっとスマホをいじっていた。俺とのツーショットや店のご飯を写メっては、SNSにアップしてばかり・・・。なんだか自分は彼女の自己満に利用されているような気がしてしまって、彼女のことを大切にしたいとは思えなくなってしまいました・・・。」(21歳/大学生)デート中もスマホばかりを見ていたり、なんだかつまらなそうにしている彼女のことは男性も大切にしたいとは思えませんよね。彼とのデートは思いっきり楽しむようにしましょう。そうすることで彼も「こんなに喜んでくれるならまた何かしてあげたいな」と自然と彼女を大切にする気持ちが芽生えてくるでしょう。■おわりに「私を大切にしてくれない彼氏が悪いんだ!」と決めつけるのではなく、まずは彼に大切にしてもらえるような行動をとってみましょう。もしかしたらお互いにもっと愛情が深まるかもしれませんよ。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月26日子どもは何でも親のマネをしたくてしょうがないものです。必死に親の口癖や行動をマネする様子はとてもキュートですよね。『乗ってたら乗せろゆーから乗せたら笑いすぎてお腹痛い』というコメントともにTwitterに投稿された動画にも、そんなかわいらしい子どもの姿が映し出されています。【動画はこちらから→】投稿者さん(@buuchan001)が撮影したのは、ダイエットマシンに乗る子どもの様子。どうやら投稿者さんが乗っている様子を見て、自分も乗ってみたいと思った様子。台に上がったものの、体が小さいので上のハンドルに掴まるのが精一杯なようです。ちなみに、このダイエットマシンはブルブルと震えるタイプのやつですが、結構振動は強いです。大丈夫なのでしょうか……?スイッチオン!振動が始まります。お?意外と大丈夫なようです。本人も大丈夫だと思ったのか、もう片方の足も振動する足場へ。ここからダイエットマシンが本領発揮。振動が大きくなり……ブルブルブルブルブルブルブル!めちゃめちゃ体が震えています笑。なぜかポーカーフェイスなのもかわいいですね!恐るべきダイエットマシン。子どもが乗るとこんなことになるんですね……。男の子がブルブル震えまくる様子の全容は、【関連記事】の『【おもしろキッズ動画】ダイエットマシンの上で震えまくる子どもが可愛すぎる♪』よりご覧ください♪かわいすぎて何度も繰り返し見ちゃいます笑。●文章/パピマミ編集部
2016年08月26日お笑いコンビ・スピードワゴンの小沢一敬(42)が、7日に放送されたフジテレビ系トーク番組『ワイドナショー』(毎週日曜10:00~10:55)にゲスト出演し、甲子園のグラウンドに入ったことで大会本部から制止された女子マネージャーを擁護した。高校野球の甲子園練習で2日、大分の女子マネージャーが男子部員と同じユニフォームでグラウンドに入りノックなどを手伝っていたところ、大会本部から注意され、ベンチに退かされた。草野球チームに参加しているという小沢は、チームメイトに女性がいることを明かし、「女子の方が上手だったりする」と報告。「こういうところに来る子はケガしないと思う。そのくらいの覚悟はあるし、そのくらいのプレーはできる」と持論を述べた。また、「僕は絶対に女子マネージャーの子はグラウンドに立たせるべきだったと思う」と主張すると、その理由を「だって、グラウンドってダイヤモンドって言うじゃないですか。絶対に女子の方が似合いますから」と得意気に説明。隣のダウンタウン・松本人志(52)が小沢の相方・井戸田潤の担当である「あま~い!」を絶叫し、スタジオの笑いを誘った。
2016年08月07日最近は、「自分磨き」や「女子力アップ」などのために、色んなことに挑戦する女性が増えてきていますよね。でも、あまりやりすぎてしまうと、男性からは引かれてしまう可能性も出てくるようです。そこで今回は、男が「痛々しい」と感じてしまう女子の行動について紹介します。■1.「セレブ」のマネばかりする「海外セレブとかモデルのマネばかりをしている子は、痛々しいとしか感じません」(28歳/不動産)「無理してセレブ気取りの生活をしているのを見ると、なんかちょっと悲しくなりますね」(29歳/マスコミ)こういう女性って、けっこうたくさんいますよね。海外セレブのマネをして、オーガニック食品などにこだわってみたり、ブランド物を身につけてみたり・・・。別に悪いことではありませんが、無理をしてまでセレブのマネばかりしていると、男性には引かれてしまいます。また、「付き合ったらお金がかかりそう」というイメージにもなってしまうので、やはり男ウケは悪いでしょうね。■2.「自撮り写真」を何枚も撮る「何枚も何枚も自撮り写真を撮っている姿を見ると、一気に興ざめしてしまいます」(27歳/保険会社)「自分を可愛く見せようと、必死になって写真を撮っている女性って、ちょっと虚しいですよね」(30歳/飲食)最近はSNSに載せるために、自撮り写真を撮る女性が多いですよね。ただ、いつでもどこでも至るところで写真を撮りまくっていると、男性はちょっとげんなりしてしまいます。しかも、可愛く見せようと必死に角度やポーズを作ったり、納得いくまで何枚も自撮り写真を撮る姿は、痛々しくも見えてしまう・・・。男性には、あまり見せない方がいい姿であるでしょうね。■3.「日焼け対策」が異常すぎる「日焼けに対してあまりにも完全防備すぎると、ちょっと怖いですよね・・・」(27歳/調理師)「真夏でも肌を一切出さない子とかは、遊びとかにも誘えませんね」(29歳/保険会社)紫外線はお肌の天敵なので、女性であれば日焼け対策は万全に行いたいもの。とはいえ、あまりも日焼けを気にしすぎている女性は、なんだかちょっと近づきづらいです。日傘に帽子にサングラスに手袋に長袖シャツ。そんな姿を男性に見られてしまったら、「めんどくさそうだなぁ」とも思われてしまうかも・・・。気軽に外でのデートにも誘いづらくなりますし、恋愛対象からは外されてしまいやすいかもしれませんね。■4.「ダイエット」をしすぎている「ヤセすぎてしまっている女性には、あまり魅力を感じられなくなってしまいますね」(31歳/営業)「ダイエットをやりすぎてしまうと、色気がなくなっちゃうような気がします」(28歳/商社)「ダイエット」は女性にとっては大事なもの。自分磨きや美意識を高めるという点においては避けて通れない道であるでしょう。でも、だからといってヤセすぎてしまうと、男性には魅力的には見えません。ある程度は肉付きもあって、丸みや柔らかさの感じられる女性の方が、男性には好まれやすいです。あくまでもヤセすぎずに、健康的にダイエットをするというのが重要ですよ。■おわりに女性である以上は、「自分磨き」や「女子力アップ」などにも気を遣うべきでしょう。とはいえ、過度にやりすぎてしまうと、男性には痛々しく見えてしまうので、距離を置かれてしまうかもしれませんよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月17日