日本生活協同組合連合会は、週に1日以上自宅で料理をする20歳~49歳の男女を対象に、「料理とお弁当に関する調査」を実施し結果を発表した。調査は5月2日~8日にかけて行われ、1,000サンプル(各性年代がほぼ均等になるよう抽出)を得た。○働く主婦3割が「毎日家族の弁当作り」調査ではまず、どれだけの人が家族用の弁当を作っているのか調べたところ、「ほぼ毎日」という人は7.9%だった。さらに「週に4~5日程度(10.5%)」「週に2~3日程度(5.5%)」「週に1日程度(4.6%)」を合わせると、「週に1日以上」が約3割(28.5%)という結果に。フルタイム勤務の女性でも、「ほぼ毎日」が約3割(28.6%)となり、フルタイムで働く忙しいワーキングママでありながら、平日も休日も、家族のために弁当を用意していることがわかった。次に、自分用の弁当を作る頻度について聞いたところ、「週に1日以上」の割合は3割強(32.8%)となった。また、男性の結果についてみると、「週に1日以上」の割合は、20代(34.3%)、30代(34.2%)ともに3割を超え、40代では2割強(26.4%)という結果に。20代、30代男性の3人に1人が、自分で弁当を作って学校や職場に持っていく男性、いわゆる"弁当男子"であることが明らかとなった。さらに、"弁当男子"はモテると思うかを問う質問に対し、「非常に当てはまる(11.6%)」「あてはまる(42.8%)」と、過半数が同意した。○よく入れる「弁当のおかず」ランキング次に、家族用または自分用の弁当を週に1日以上作る方を対象に、「入れる頻度が高いおかず」について調査したところ、堂々の第1位は「玉子焼き(63.3%)」で、次いで「鶏の唐揚げ(57.8%)」、「ウインナー(57.1%)」と続いた。また、「"あと一品"という時に頼りやすいもの」についても調べたところ、「ウインナー」「プチトマト」「玉子焼き」がTOP3となった。○20代男性5人に1人が「料理動画を投稿してみたい」と回答料理のレシピを調べるために、レシピサイトや料理本を利用している人が多いようだが、最近ではレシピを紹介するだけでなく、実際に調理している様子を撮影した"料理動画"がインターネット上にアップされている。そこで、「自分もYouTubeなどに料理動画を投稿してみたいですか?」と質問したところ、「非常にそう思う(3.6%)」「ややそう思う(11.4%)」と回答した人は15.0%にとどまったものの、性年代別では、20代男性の5人に1人、30代男性の4人に1人が「料理動画を投稿してみたい」と思っていることが判明した。続いて、インターネット上で話題になったレシピ、いわゆる"ねとめし"の認知率について調査したところ、最も高い割合だったのは、アニメ映画に出てくるメニューを再現した「ラピュタパン(41.4%)」だった。次いで、自宅で手軽に生パスタの食感を再現できる「生パスタ風パスタ(32.0%)」が3割強、「桃モッツァレラ(19.1%)」「焼きヨーグルト(20.2%)」「ベーコンスイーツ(18.9%)」などは、いずれも2割だった。○元気の出る料理・身体に優しい料理を作ってほしい芸能人は?次に、ゲン担ぎをしたい時に出してもらったらうれしい料理を聞いたところ、"勝つ"ための「カツ料理(62.0%)」の圧勝となり、続く2位は"めでたい"「鯛料理(33.6%)」、3位は"うなぎ登り"を願う「うなぎ料理(22.5%)」となった。最後に、"アツい夏を乗り切れるような、元気の出る料理"を作ってほしい芸能人を教えてもらった結果、熱血キャラが印象的な「松岡修造さん(200件)」や、バラエティ番組での料理コーナーが有名な「速水もこみちさん(169件)」の人気が高く、3位以下に大差をつける結果となった。また、"猛暑も和らぐような、涼が取れて身体にも優しい料理"を作ってほしい芸能人についても尋ねたところ、断トツ1位となった「速水もこみちさん(145票)」を筆頭に、「向井理さん(31票)」「綾瀬はるかさん(22票)」がTOP3となった。
2015年06月10日ファミリーマートはこのほど、中華料理を幕の内タイプ弁当にした新商品「中華幕の内弁当」など4種を順次発売している。○おかずが盛り沢山の幕の内弁当「中華幕の内弁当」は、肉団子の甘酢あんかけ、麻婆豆腐、天津玉子炒めなどのおかずに加え、オイスターソース味の焼きそばなど中華メニューが一度に味わえる弁当。価格は498円。発売日は26日。販売地域は北海道を除く全国。「チーズハンバーグとトマトグリルチキンのお弁当」は、チーズを乗せたデミグラスソースのハンバーグと、トマトソースで仕上げたグリルチキンをあわせた弁当。8種の野菜も盛り込み、肉と野菜をバランス良く仕上げた。価格は598円。発売日は26日。販売地域は北海道と沖縄県を除く全国。「みぞれチキンカツ弁当」は、ボール型のチキンカツと、オクラなど6種の野菜を彩りよく盛り付けた弁当。大根おろしとぽん酢でさっぱりと食べられるという。価格は498円。発売日は6月2日。販売地域は北海道を除く全国。「洋食弁当」は、ガーリック風味のベーコンをトッピングしたピラフに、ホワイトソースを使ったミートグラタン、ハニーマスタードチキン、ハンバーグなどの洋食メニューを盛り合わせた弁当。価格は530円。発売日は6月2日。販売地域は全国。※価格はすべて税込価格
2015年05月31日KADOKAWA 角川マガジンズ ブランドカンパニーはこのほど、やせるためのお弁当を特集した『レタスクラブ4月10日号』を発売した。同誌では、新生活に向けて「お弁当生活を始めたい」「毎日作っているお弁当でダイエットしたい」という人に向け、無理がなく続けやすい「やせる! お弁当」を特集している。また「ただやせるだけではなく、毎日飽きないようなお弁当レシピを紹介したい」という編集部の考えのもと、話題のジャーサラダやおにぎらずなどに加え、"健康な食事"の考え方なども盛り込んだ。Part.1の「500kcal台以下でも大満足! 人気おかずでやせ弁当」では、とりのから揚げをカロリー控えめで作った「とりのソフトから揚げ弁当」などを紹介。Part.2「食べ過ぎたら早めにリセット! ほぼベジ! のっけ&麺弁当」では、えのきナポリタン弁当などを掲載している。また、ほぼベジコラムとして、「人気です! ジャーサラダでほぼベジ弁当!」も紹介。見た目も美しく350kcal以下の「サルサ風パスタジャーサラダ」「押し麦の和風ジャーサラダ」の作り方を公開している。Part.3「具だくさんでボリューム満点! 話題のおにぎらず弁当」では、ご飯を握る必要がないため手が汚れず、具もたっぷり入る「おにぎらず」を特集。「常備菜なども活用して、いろんなアレンジを楽しんでください」と編集部はコメントしている。Part.4は、厚労省の「健康な食事」の基準で考えた「パーフェクトバランス弁当」を掲載した。価格は330円(税込)。
2015年03月27日子どもの頃からモテる女性がいますが、それは「モテる」要素を倍増させているからなよう。「なんであの子ばかりいつもモテるんだろう」と思う子はモテる要素を持ち、男性と接することで常にその要素を磨き上げ、増大させているためモテ続けることができるんだそう。これはキャバ嬢も同じようで、トップまで登った女性はトップになる術を知っているのでモテ続けることができるということ。そこでキャバクラで働く女性たちに「モテる女性がモテ続ける秘密」についてインタビューしてきました。■1.気持ちに余裕があり焦っていない「売れっ子は、お客さんにもガツガツしていません。逆に売上げがない子の方が、お客さんにしつこいくらいにお願いしていてうんざりされて結果的に指名されなかったり。話をしていて気分良くなっても結果的に「指名のお願い」ばかりだったら男性もイヤになりますよね。」(24歳/六本木)恋愛でも同じように「好き」と言われて嫌な想いをする男性はいませんが、「付き合いたい!」としつこいくらいに言われたらその「好き」という気持ちさえ鬱陶しいものになってしまうよう。「好き」と言いつつもしつこくない程度に留めて、余裕をもった振る舞いをする方がモテるようです。■2.男性と接することに慣れている「いつもNo3くらいに入る子は、男性との接し方がうまいんだと思います。どういう男性にはどういう態度が良いかわかっていて男性の気分によっても声色を変えるなどして、うまく状況を察知して対応している気がします。」(23歳/歌舞伎町)「恋愛に奥手」「男性が苦手」という女性が、いきなり気になる男性の前に言ってもうまく話ができるはずがありません。緊張してしまい、何を話せば良いかわからなくなってしまいますよね。まずはどんな男性でもイイので「男性と接する」ことに慣れることから始めてみてはいかがでしょう。■3.男性が喜ぶことを自然とできる「いろんな男性と接していると、その人が何をして欲しいかが分かってくるんですよね。もちろんキャバクラという場所なので、相手も気にせず『○○して~』と言ってくるのでわかりやすいんですけど。でもいろんな人と関わることで相手が喜ぶことがわかってくるし、それに対してどういう反応をすればやらなくても喜んでもらえるかなどわかってきますよ。」(22歳/六本木)モテる女性は男性が寄ってくるので男性と接する機会も多いもの。だからこそ、男性の言動に対してどんな風に応えるのが良いのかわかっており、自然と男性を喜ばせる術が身に付いているようです。「私には身に付いてない・・・」と思った人は、これから男性と接する機会を増やしてみて。■4.勝負ポイントや引き際を知っている「銀座でトップクラスになってくると可愛いだけでは足りません。かけひきがうまくできることが大切。男性をその気にさせながらも、しつこくなく引く時にはちゃんと引ける女性。モテる女性は経験上それがわかっているので強いですね。」(26歳/銀座)押してダメなら引いてみる。その絶妙なタイミングを掴むことができるのがモテ女性。押してダメでもさらに押しているような女性は「重い女性」として見られてしまい、男性は逃げてしまいます。かと言って全く押さなければ、男性は「自分には興味がないのかな」と思いよほど自分に自信がある男性でなければアプローチする気にならないよう。このタイミングの見極めは経験を積むしかないので、一つ一つのタイミングと結果を大切に、経験を積んでいって。■おわりにどれもすぐに手に入れられるものではなく、男性への慣れや駆け引きなど経験が必要なものが多いですね。すぐに「モテる女性」になるのは難しいですが、一つ一つの恋愛経験を大切にしていけば、数年後にはあなたもモテ女子になれるかも!(栢原 陽子/ハウコレ)
2015年01月15日「ばっちり化粧しなきゃ男性にモテない」「こんなことを言ったら男性に嫌われちゃうから、注意しなきゃ」男性にモテるために、いろいろ考えている女性は多いと思います。悪く思われるよりは、良く思われるほうが絶対にいいですもんね。ただ、男受けを何にも考えてなさそうな自然体の女性がモテることって、往々にしてありますよね。「あの子なんて、何にも頑張ってないのに…」なんて、ちょっと悔しくなってしまうこともあるかもしれません。自然体の女性がモテる理由って、一体何なんでしょうか。今回はそんなモテる女性について調査してきました。■1.友達感覚で付き合える「女性らしすぎる女性より親近感がわく」「気構えずに済むから、一緒に話していると人として楽しい」最近は、女性の扱いを面倒に思う男性が増えているようです。ですので、変に男性を気にしていない、自然体の女性に人気が集まるようになってきたようです。■2.女性にトラウマのある男性から大人気「以前めんどくさい女と付き合って、散々な目にあった」「しばらく女性とは距離を置きたい」そんなことを呟いている男性にとって、男受けを狙っていないような女性と話すのはすごく楽とのこと。最近では、「女の子女の子している女性には拒否反応が出てしまう」なんて言っている男性もいるくらいですので、確かに女性が苦手、女性嫌いなんて男性から一番好かれるのは自然体の女性なのかもしれませんね。■3.嘘くさくない「変に男性に好かれようとして発言する女性より、すぱっと本音を言ってくれる子のほうがよっぽど信頼できる」「外見ではなく、自分で勝負している感じがいい」「考え過ぎかもしれないが、着飾っている女性は何となく本心が見えづずらい。」自然体の女性は、そうでない女性に比べて嘘くさくない、というのも人気の一つのようです。確かに、そもそも女性って化粧をして、本来の自分をより良く見せようとしていますので、男性からすると何となく信用できない…なんて気持ちも持ってしまうのかもしれませんね。自然体の女性はそんな男性の懐疑心をかいくぐることが得意のようです。こうして見てみると、あまり着飾ったり、男性の好感度を気にした発言をしたりと、無理して自分を作る必要ってないのかもしれませんね。ちょっと肩の力を抜いて、プライベートな自分を少しずつ外に出していくのもよいですね。
2014年12月08日世の中にはモテる男性とモテない男性がいますが、その2つの違いは、モテる女性とモテない女性の違いにも、共通していることが多いようです。そこで今回は、彼女が切れたことがないというモテ男性に「自分が他の男性に比べてモテると思う理由」をインタビューしてきました。その中から、女性が真似をしたらモテるのでは?と思う要素をご紹介します。■1.誰にでも明るく優しく接する「接客業をしていることもあり、老若男女問わず、いつも誰にでも明るく優しくするように意識しています。特定の人の前では優しくても、他の人にはひどい態度をしていると、いつかボロが出ちゃいそうだし、性格悪いのが表に出ちゃいそうじゃないですか?」(26歳/旅行)やはり、性格は暗いよりも明るいこと。これは、女性にも言えることですね。また、誰にでも平等に接することも重要なポイントのよう。「可愛い子にだけ優しい男性」は女性から見ると嫌ですよね?同様に、男性から見ても「イケメンだけに優しい女性」は好感度が低いようです。■2.友達に自慢したくなる「俺の場合は、背が高いのと学校名でモテているだけな気もするんです・・・。彼女は俺を友達に紹介するとき、必ず学校名を言うんです。そうすると彼女の友達に『友達紹介して!』とお願いされることが多いです。自慢したいと思ってもらえるのは嬉しいんですけどね。」(23歳/学生)学生の頃なら、学歴がある男性やスポーツができる男性。社会人になると仕事ができる男性、外見的には背が高くイケメンの男性などが、モテる男性の代表ではないでしょうか?これらのモテる男性の共通項は、なんといってもみんなに自慢できるポイントを備えているという点。同様に、男性が友達に自慢したくなるような女性を目指せば、モテること間違いなしです!■3.行動力がある「俺は、飲み会で可愛いと思った子がいたら絶対声かけます。黙ってても声をかけてもらえるようなタイプじゃないって自覚してるからこそですよ。断られるの覚悟で行動した方がチャンスも広がるじゃないですか?逆に自分のことをモテると思っている人ほど、全然行動しないので、いざとなったら男らしくなかったりしますよ。」(26歳/広告)モテる男性は、行動することを大切にしているようです。確かに、自分から何も行動を起こせない男性よりも、自分から声をかける男性の方が女性と話す機会も増えますから、自然と女性と付き合う可能性も高まります。同様に女性も、愚痴ってばかりではなく、自分から行動したほうがモテにつながります。■4.特別扱いする「モテると言っても、大勢の人からモテたいという意味と、好きな相手からモテたいという意味の2つがあると思うんですけど、僕の場合は後者。好きな相手が好きになってくれたら、他の子からの評価はあまり気にしません。だから、好きな相手がいる時には、その子のことを気にかけて特別扱いして自分の気持ちを伝えるようにしています。」(25歳/公務員)男性から特別扱いをしてもらうのは嬉しいですよね?モテる男性はちゃんとそこを押さえています。誰にでも優しいくするとモテますが、肝心の好きな相手には「自分もその他大勢の一人なのかも」と思われてしまいがち。ステップ1で書いたように、おおっぴらに特別扱いをしすぎると周囲の人からの好感度が下がることがあるので、相手にだけ分かる程度にすると良いでしょう。■おわりに以上を見てみると、本当にモテる人というのは、男性からも女性からも人気がある人のようです。上記以外でも「自分はこんな男性がタイプ!」というのがある方は、「自分がその要素を取り入れた女性になったらモテるのでは?」と考えてみてはどうでしょう?(栢原 陽子/ハウコレ)
2014年11月03日サンコーは24日、2枚のUSBヒーターを内蔵した弁当箱ポーチ「USB電熱保温弁当箱ポーチ」を販売開始した。専用の弁当箱も付属する。同社の直販サイト「サンコーレアモノショップ」にて販売し、直販価格は税込3,980円となっている。USB電熱保温弁当箱ポーチは、弁当箱を保温することを目的とした製品だ。弁当箱ポーチの上下に2枚のUSBヒーターを内蔵している。高温になりすぎないように、温度を調節するサーモスタットも搭載。USBポート×1基から上下ヒーターに給電すると最高約50度に、USBポート×2基から上下ヒーターにそれぞれ給電すると最高約80度に温度を保つ。サイズと重量は、ポーチがW240×D105×H130mm/162g、弁当箱がW215×D95×H105mm/186g。弁当箱の容量は800mlだ。1ポート用の二股分岐したUSBケーブル、2ポート用のUSBケーブル×2本、弁当箱に収納できるスプーンとフォークが付属する。
2014年10月28日中学、高校と必ず一年に何回かは告白されるくらいにはモテてたのに、大学生になって一気にモテなくなった・・・・・・。非モテ期突入? 恋愛スランプ?なんとか抜け出さないとプライドが許さない! だっていつもはモテるのに!そんな感じでくすぶっているなら非モテ期を抜け出して、アナタ本来の姿、モテ期を再び到来させましょう!そんなわけで今回は、「非モテ期の脱出方法」を元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんにご紹介いただきました。■1.海外旅行をしてみる「最近急にモテなくなった・・・・・・。そういう場合は日本でのモテ運がとことん悪くなってしまっている可能性が高いです。ならばいっそのこと海外逃亡なんてどうでしょう。日本人女性がとにかくモテる外国をチョイスして、女友達と二人で旅行。『これがモテ期の感覚だった』と思い出して日本に帰れば、そのままの勢いでモテを回復できるはずです」モテる女子というのは、やっぱりモテるオーラをなんとなく出していますよね。モテなくなると、モテていた頃出していたはずのオーラも出せなくなって、ますます悪循環。リハビリとリフレッシュをかねて、海外に行ってナンパされるというのはありかもしれませんね。■2.「今は恋愛している場合じゃない」と思い込む「海外に行く暇がないのなら、逆に家にこもってじっと待つというのも手です。モテというのは波があるもので、どんなにかわいい子でもモテない時期というのはあります。だから、今はそれだと思って辛抱強く、他のことに熱中しながら待つ。これも手ですね」モテない時期が長くなってしまうほど、その後にくるモテ期がものすごいんでしょうね。それが「波」ですから。仕事とか趣味とかに集中してひたすら耐える。充電期間と思えばいいんです。■3.ネットに頼る「また、リアルな人間関係でモテを失ってしまっても、おそらくまだネットではモテます。ネットの恋愛サイトに登録してみてはいかが?」こういうことをいうと「出会い系サイト!?」と一気に警戒する人が多いけど、最近のは全然そんなことないんですよね。若い女子はとにかくモテるんだそう。FACEBOOKなどを見ていると出てくるああいうサイトのことですよっ。■4.水商売のバイトをしてみる「モテ力が衰えたのかしら? と思っているならモテ修行をしましょう。キャバクラ、ガールズバーなどでアルバイト。働きながらモテが学べる。即実生活に応用できますよ。オススメです」昔はモテたのに今はモテない。その理由はもしかしたら、「大人の男」にモテる方法がわかっていないからかもしれません。モテの成長がアナタ自身の年齢に追いついていないと。大人の男にモテるテクニックを学ぶには、お水は最適ですね。■おわりにどうでしたか?やっぱり、モテていないと恋愛はつまらないですよね。男は何人もいる中から選ぶくらいが一番楽しい。みなさんも、非モテ期から一気にモテ期にINしちゃいましょう!(遣水あかり/ハウコレ)
2014年10月11日満腹商事に勤めるOL、ミトゥ子とチャー子。ミトゥ子:「ど、どうしたのチャー子。いつになく真剣な顔して。あんたでも悩みなんかあるの? どうせ今日のお昼はかつ丼か親子丼で迷ってるとかでしょうけど」チャー子:「…ミトゥ子。驚かないで聞いて…。わたし、ニンシンしかたもしれない。」ミトゥ子:「は? あんたそんな相手いないでしょ。どうしたらニンシンするのよ」チャー子:「でも、でも見て! このお腹! 間違いなくこれはもう8か月だわ…! 身におぼえがないけど、もしかしたら、いつかそういうことがあったかもしれないような気がしてきたわ。この子の名前は『ウマ子』にするわ。」ミトゥ子:「…ウマ子には申し訳ないけど、それ、ただの肥満よ。チャー子、もう5年以上前からそんなお腹よ。ウマ子は、産まれてこないわよ。」チャー子:「ウ、ウマ子~」この時期、ついつい食べ過ぎてさらにお腹が出てきてしまっているひといませんか? 秋は美味しい物が多くて困りますね。さてさて、今月のOL弁当レシピは、秋がおいしいきのことサーモンの簡単洋風ちらし寿司弁当のご紹介!! <材料>(1~2人前)・しめじ、エリンギなど (合わせて)100g・スモークサーモン(小さく切っておく) 40g★シェリービネガー 大さじ2/3 ※米酢やアップルビネガーでもOK★EVオリーブオイル 大さじ2/3★醤油 小さじ1★きび砂糖 小さじ1/3★黒胡椒 少々・パクチー(1cm幅に切る) 1束・ごはん(あたたかいもの) 140~150g1.しめじは軸を切り落としてほぐす。エリンギは手でこまかく裂く。アルミホイルにのせ、オーブントースターで10~13分ほど焼く。2.ボウルに1と★を入れよく和える。さらにサーモンも入れてよく和える。3.2にごはんを入れ、しゃもじなどで切るように混ぜる。4.全体が混ざったらさらにパクチーを入れて和える。弁当箱につめて完成~。おかずは適当にそのへんにあるものをつめてくだされ。我が家は茹で卵さえあればよし。きのこは水分を飛ばせばたっぷり食べられてヘルシーなのがうれしい。そしてなにより、秋のきのこは美味しい。パクチーが苦手なひとは、大葉や三つ葉に変えてもOKです。さっと混ぜるだけなので、2の工程まで前日の夜にやっておけば朝、ごはんと混ぜるだけ。おにぎりにしてもおいしいよ。ぜひみなさんも、おためしあれ~。
2014年10月01日満腹商事に勤める、ミトゥ子とチャー子。去年入ってきた新人「 平成馬 レミ 」も、無事に2年目に。平成馬:「ちゃーこせんぱ~い! おべんとう、いっしょにたべません??」チャー子:「出たわね平成馬…フッフッフ。もう日の丸弁当なんて馬鹿にさせないわよ。ごらんなさい、あたしの今日のお弁当! 筍チャーハン弁当よ!」平成馬:「ちゃーこせんぱぁい、このお弁当って去年からまったく変わってませんね~。せんぱいって進歩することとかなさそうですモンね~。ま、せんぱいくらいの年齢になると、進歩じゃなくて退化してく一方ですもんね! ウフフ!」チャー子:「ど、どーゆー意味よ! ムキキー!! 」またしても平成馬レミに馬鹿にされたチャー子。というわけで、今日もミトゥ子に泣きついたチャー子。今度こそ平成馬レミをぎゃふんと言わせる、進化した筍弁当を伝授。材料(1人前)・筍(下茹で済のもの) 2cm幅×1枚★醤油 大さじ1/2★酒 大さじ1★みりん 大さじ1★きび砂糖 大さじ1/2 ▲ごま油 小さじ1▲バター 10g ◎ごはん(あたたかいもの) 150~200g◎三つ葉(1cm幅に切る) 20g◎白いりゴマ 大さじ1 ・春菊 30g☆醤油 小さじ1/2☆ごま油 小さじ1/2☆塩少々・かつおぶし 適量 ・卵 1個・ミニトマトなど 適量 1. ボウルに◎を入れ、よく混ぜる。2. 春菊は沸騰したお湯で軸のほうから先に茹で、1分半ほど茹でて冷水にいれ、手でぎゅっと水気を絞って2cm幅に切る。ボウルに入れ、☆でよく和えたら、最後に鰹節を適量入れてざっと和える。 3. 筍は底のほうを2cm幅に切ったものを使う。表面(両面)に、7~8mm深さの切れ目を格子状に入れる。全体に薄く塩をしておく。4. フライパンに▲を熱し、1の筍を入れ、ごく弱火にして蓋をし、5分ほどじっくり焼く。裏返して少しごま油(小さじ1ほど)を足し、さらに蓋をして5分ほど焼く。5.筍に火が通ったら、よく混ぜ合わせておいた▲を入れ煮詰めるように全体に絡める。6.弁当箱に1と2とミニトマトをつめ、ごはんの上に5をのせる。5の上に白いりごまを少々ふる。7.最後に目玉焼きをつくり、上にのせて完成!! ジューシーでやわらかな筍ステーキ。筍は、真空パックの水煮ではなく、今旬のフレッシュな筍を使おう。自分で茹でるのが面倒なひとは、今の時期なら店頭で茹でたものも売っているのでそれを使ってね。そしてこの弁当の最大のポイントは、ごはんに混ぜた三つ葉。さわやかで、甘辛い筍ステーキにぴったりだ。野菜大好き女子にぜひ作っていただきたい、春ならではのベジ弁当。ぜひみなさんも、旬の筍があるうちにおためしあれ!
2014年05月07日(画像はニュース リリースより)お弁当作りは、誰の為?お弁当に関する調査結果株式会社オレンジページは、「お弁当作り」に関連するアンケートを行った。初めに「お弁当を作る理由は?」(複数回答)について、最も多かったのが、1位「お金を節約する為」で、2位が「健康の為」、3位が「家族に頼まれたから」という順位結果になった。また「お弁当を作る相手は?」について、「彼や夫、パートナー」が最多で、次に「子供」「自分」と続いた。今後、消費税が増えることで、手作りをする方が増えていくかもしれない。次に「お弁当のおかずや、メニューの決め方は?」について、「簡単に作れるメニュー」と回答した方が、一番多い。2位は「夕食の残りを、そのまま使用する」、3位「残った冷食やおかずなどをアレンジする」、そして4位以下は「冷食や惣菜(そうざい)の、ストックから選ぶ」、「ストックした食材で作れるメニュー」などの回答が続いた。お弁当を作るとき、悩むことは?さらに「お弁当を作るときの悩みは?」の質問に対して、最も多くの回答が寄せられたのは「栄養バランスや彩り」で62.4%だった。2位は「メニューを何にするか」、3位「マンネリを避ける為のメニュー探し」という結果が示された。最後に、お弁当でよく使用する市販品は?について、「冷凍の唐揚げ」が最多で、2位「冷凍シュウマイ」、3位「パウチ入りミートボール」などの市販品がよく利用されている結果が示された。以上の結果から「手作りお弁当」について、簡単なメニューを希望しながらも、マンネリを防ぐ為に、夕食の残りをアレンジしたり、副菜選びなどの工夫をして、主に冷凍食品を使用している方が多いことがわかった。増税を機に、職場などに、お弁当持参を考えている方は、このようなアンケート結果を参考にしてみては。【参考リンク】▼株式会社オレンジページ (ニュース リリース)
2014年03月31日会話は恋愛のスタート。基本中の基本です。だからこそ、モテる人とモテない人との間で差が出てしまうところなのかも。しっかりモテる会話テクを覚えて、モテ女を目指してね。 ■実践! モテる恋愛会話術 恋愛が上手く行くにはやはり会話が盛り上がることが大切です。そのために大切なのは、聞き上手のテクニックと話し方のコツ。その両方をマスターすれば、会話が盛り上がること必至。その結果、きっと恋愛も上手くいくはず。 ■男性を夢中にさせる2つの会話テクニック 会話を盛り上げるためには、男性が積極的に会話に参加してくれるようにしましょう。そのためやるべきことは2つ。意外と思いつかないことなので、これを知っていれば差をつけられるかも。 ■初対面でモテる! 上手な共通点の見つけ方 初対面の相手と共通点が見つかると、自然とも会話も盛り上がるし、距離も近くなりますよね。では、どうやって共通点を見つければいいのでしょうか。そこには簡単なテクがあるのです。 ■男性の恋愛スイッチが入る、上手な褒めテクとは? 褒められてイヤな気になる人はいないですよね。でも、だからと言ってどんな褒め方でもいいというわけではなく、そこにちょっとしたテクがあることで結果は全く違ってくるよう。ちょっとしたことだから、ぜひ意識してみて。 ■合コンは「質問すればいい」ってもんじゃない 合コンでは、とにかく何か話すためについつい相手に質問をぶつけてしまいがちですよね。でも、ただ質問するだけではダメ。きちんとポイントを押さえた上で質問する必要があるのです。さて、そのポイントとは? ■【モテ男VSモテ女 辛口対談】話してみたら、百年の恋も冷めちゃった!? 話してみたら、相手が冷めちゃった。そんな恐ろしいこともあるのです。一体何が悪かったのか、この辛口対談から探ってみましょう。意外なところがモテにつながっていたりするものなんですね。これまであまり意識せずに会話をしていた人は、ぜひこういったポイントに注意して話してみてはいかが? 相手のリアクションが一気に変わるかも。
2013年05月16日持ち帰り弁当チェーン「ほっともっと」では、10月26日から「塩から揚弁当」「から揚弁当」を期間限定で特別価格で販売する。「塩から揚弁当」「から揚弁当」は通常価格430円だが、10月26日から11月8日の期間に限り、特別価格で販売。関東・石川・愛知・岐阜・三重・近畿は360円、北海道・東北・甲信越・静岡・中国・四国・九州・沖縄は350円。さらに上記期間内は、「特から揚弁当」「特塩から揚弁当」も410円(通常価格480円)、特から揚・特塩から揚弁当のおかず単品も310円(通常価格380円)、「チキンバスケット(から揚・塩から揚)」も580円(通常価格650円)で販売する。通常価格330円のおかず単品も260円となる。各メニューとも、北海道・東北・甲信越・静岡・中国・四国・九州・沖縄は10円引き。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月26日母親が朝早くから用意してくれた、学生時代のお弁当。お昼休みにお弁当箱のフタをあけるときの楽しみをよく覚えています。しかし、日によってはどんな事情か、不可解な具がお弁当に入っていたことも。筆者は一度、お弁当に白ごはんとクリームパンが入っていたのですが、自分の母親ながらどうしてそんなことをしてしまったのかと途方に暮れたことがあります。マイナビニュース会員が驚愕したおかんのお弁当について聞きました。調査期間:2012/7/27~2012/8/1アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■必殺!全部○○・「全部やきそば」(27歳/男性)・「二段ともご飯」(29歳/男性)・「おでんだけ。実は前日の晩ごはんがおでんで、その日の朝ごはんも残りのおでんだった。ちなみにその日の夜もおでんだった」(53歳/男性)・「そうめんのみ」(22歳/女性)一面にひろがる主食たち。おかんが細々したおかずを入れるだけがお弁当じゃないと教えてくれているようです。■絶妙な色合い・「しょうゆ味のものばかりで、茶色い」(30歳/女性)・「シュウマイなど白いものばかり」(24歳/女性)・「さつまいもの天ぷら、肉じゃが、ポテトと、黄色いイモばっかりだったとき」(26歳/女性)統一された色味のお弁当。味はおいしいけど、色彩のセンスを磨いてほしいと願ってしまいそうです。■究極の手抜き弁当・「魚肉ソーセージと米しかなかった」(28歳/女性)・「きゅうりの詰め合わせ」(25歳/男性)・「ゆで卵二個」(29歳/女性)・「お弁当箱だと思ったらペヤングカップ焼きそばだった」(32歳/女性)手抜きだなんてとんでもない!きっとおかんは朝寝坊をしてしまっただけだと自分に言い聞かせてください。■斬新なアイデア弁当・「卵に包まれた、オムライスのような肉じゃが。ちなみに肉じゃがは4日ぐらい前の夕ごはん」(25歳/女性)・「おまんじゅうが入っていた」(28歳/女性)・「二十歳の誕生日のとき『20』という形に切られたのりが、ご飯の上に乗っていた」(24歳/女性)斬新すぎておかんのセンスに脱帽してしまいそうです。いつどんなときにそんなことを思いつくのでしょうか。不思議です。■子どもに人気の出そうな弁当・「上段にカレー、下段にやきそば」(31歳/女性)・「ピカチューのウインナーとキティちゃんのかまぼこ、アンパンマンのポテトなどが入った弁当を高校生のころに食べていた。恥ずかしかった」(29歳/女性)・「たこやき」(28歳/男性)幼稚園のころならきっと喜べたと思いますが……。子どもが成長するのは早いということを知ってほしいです。ほかにも、「中身のない枝豆」(29歳/女性)や「父の分と間違え、私のお弁当は2段ともおかず。父はご飯が2段分入っていたらしい」(23歳/女性)などといった、天然すぎるおかんも。しかし、手抜きだったり、センスを疑うお弁当だったりしても、ちゃんと用意してくれたという事実が、子どもにとってはかけがえのないことだったりします。学生時代、毎朝お弁当を作ってくれたおかんに敬意を表しつつも、もし次に作ってもらえる機会があるなら、「もうちょっと見た目にもこだわってみては」とアドバイスしてみるのもいいかもしれません。(山本莉会/プレスラボ)
2012年10月15日どうせ付き合うなら、非モテ男よりモテ男の方が良いに決まってる…というのが世間一般の考え方ではないかと思いますが、現実にモテ男をキャッチするには、かなり高いハードルが待ち構えています。まず、自分の理想にぴったりのモテ男さんを探し、恋に落ちる必要があります。数多いるライバルたちを蹴落とし、その後も彼に悪い虫がつかないか常に警戒しなければならないのです。なんか、考えただけで面倒くさい…。だいたい、モテ男の条件って何なんでしょう?顔?おカネ?優しければいいってもん?考えすぎて分からなくなってきました。容姿、職業、収入、才能、性格などなど、モテ男の要素は実に多岐に渡ります。より多くの条件を満たしている男子が、世間ではモテ男と言われるのかというと、実はそうでもないらしく…そこで、20代~30代の男女を対象にしたアンケートをもとに、モテ男の条件について緊急調査してみました。すると、女性が考える「モテる男の条件」のうち、上位に食い込んできたのは収入でも容姿でもなかったのです。【聞き上手】話をちゃんと聞いてくれる男性は一緒にいて楽しいですよね!女はとにかく話したい、聞いてほしい生き物。嫌がったり適当にあしらったりせず、ちゃんと向き合ってくれる人には一気に好感度がアップするの、わかります!【マメである】しつこいのは当然×だけど、メールや電話を面倒がらずに、マメにコミュニケーションを取ってくれる人には、「大切に扱われてるんだ」と思えます。メールの返信を待たされると、ハラハラモヤモヤしてしまう人も多いはず。そんな不安を感じさせない、という心遣いが何よりもうれしいです。【思いやりと余裕がある】たとえば、空気が読めたり、周りの人が求めていることにさらっと応えられる人には、キャパシティの広さを感じます。自分以外の人のために、さりげなく行動できる人って、尊敬できるし頼りがいがあっていいですよね。一方で、男性が考えるモテ男のイメージは、女子が思うそれとは大きくかけ離れていました。・ いわゆるイケメン「顔がすべてではないけれど、やっぱり見た目は大切なんだろうと思う」男性の脳は視覚を最重視するので、この回答は仕方ないといえば仕方ないのですが、女は見た目だけで男性を判断したりはしないものです。・ トークが上手「会話がはずまないと、つまらない男だと思われそうで…」先にも述べましたが、女はとにかく聞いて欲しい生き物なので、自分がしゃべるのがメイン。男性がトーク上手かどうかは問題にしていないのです。・ 清潔感「やはり身だしなみは大切」そりゃそうですが、身だしなみは社会人として当然でしょうよ…。総合すると、女子から見たモテる男は「自分を大切に扱ってくれそうな人」であり、男子から見ると「見た目が良くて話し上手」であることがわかります。この認識の違いが、新しい出会いを遠ざけているのか…と思うと、なんだか走っていって「違う違う!見た目はソコソコでいいの~」と声高に叫びたくなります。ところで、あなたの気になる人は、自分がモテている自覚を既にお持ちでしょうか?自分が好きになってしまったのですから、さぞやライバルも多いのでは…と心配になりませんか?「でも、そんなイケメンでもないし、大丈夫なんじゃ?」とタカをくくっていて大丈夫でしょうか。他の女子も「この人の恋人になれたら、大切にしてもらえそう!」って思っているかもしれませんよ。(文=石村佐和子)「あの人の異性からの人気度合い」(スマートフォン向け占いサイト:運命関係図へ)
2012年10月11日何かと忙しい朝。お弁当作りにかける時間はないけれど、手作りでヘルシーなランチタイムを送りたい! という女性におすすめのスピードお弁当です。洗って切って持っていくだけ! の、あっという間のパンサラダ弁当をご紹介します!●からあげでボリューム満点! パンサラダ弁当(1人分)・バゲット(厚さ2センチ程度)…2枚・ロメインレタス…2枚・ベビーリーフ…1/2パック・プチトマト…2個・オリーブ(黒)…3個・パプリカ(黄)…1/8個・洋風からあげ…3個・A白ワインビネガー…小さじ1/2・Aオイル(エクストラバージン)…小さじ1/2・Aにんにく(すりおろし)…少々・A塩・胡椒…各少々 1)バゲットはひと口大に切り、軽くトーストする。レタス類は食べやすい大きさにちぎり、流水に15分さらし、水気を切る。プチトマトは4等分、オリーブは半割り、パプリカはせん切りにする。Aは小さなふた付き容器に入れる。2)お弁当箱にレタス類を入れ、プチトマト、オリーブ、パプリカ、からあげ、バゲットを彩りよく散らす。Aを添える。3)食べる直前にAをよく振り、回しかけて全体をよく混ぜる。からあげが入ることでボリュームがアップするとともに、味気ない感じもありません。ワンボウルで野菜も肉も主食もとれる、満腹メニューです!洋風からあげのレシピは こちら の記事を参考にしてください。●朝のお弁当作りを短縮するコツ!レタス類は前日に洗って水気を切り、ペーパータオルで軽く包んで、保存容器かファスナー付ビニール袋に入れて冷蔵庫で保存しておきます。オリーブやバゲットも切って準備しておいても大丈夫です。ここまでやっておくと、朝は次々と盛っていくだけです。今回はパンのカリッとした食感も味わいたいので、軽くトーストしたバゲットを使いましたが、やわらかい食感が好きな方はフォカッチャやロールパンなどでも! だいぶ涼しくなってきましたが、暑い日には保冷剤をつけることもお忘れなく…。ぜひお試しください!
2012年10月09日世界で初めて魔法びんを製品化したサーモスから、新しいお弁当箱が誕生。魔法びんの構造で、温かいスープや冷たいデザートを持ち運べるお弁当箱一式「サーモス・eatシリーズ」だ。シリーズは、魔法びん構造のお弁当箱「サーモス 真空断熱フードコンテナー」と、断熱構造の保冷バッグ付き弁当箱「サーモス フレッシュフードコンテナー」。気分に合わせて自由に組み合わせて使える。■真空断熱フードコンテナー真空断熱フードコンテナー JBJ-300 ¥3,675魔法瓶構造のお弁当箱。真空断熱技術を活かしているから、あたたかいスープや冷たいデザートをお弁当として持ち歩くことができる。こちらをさらに便利に使いこなせる、セットで使える「フレッシュフードコンテナー」がこちら。■フレッシュフードコンテナー フレッシュフードコンテナー DJI-500 ¥2,625カラーはピーチとライムレモンの2色。容器は電子レンジで温められ、おかずの汁が漏れない構造。断熱構造の専用保冷バックは、高さを3段階に調節でき、真空断熱フードコンテナーを一緒に入れることも可能。大(300ml)と小(245ml)の2個セット。「フレッシュフードコンテナー」にはご飯とおかずを。「真空断熱フードコンテナー」にはスープや味噌汁を。また、カレーライスやシチュー、おかゆを入れたりも。「冷めても食べやすい献立」「腐りにくい物」などと制限されていたお弁当の幅がグーンと広がり、毎日のお弁当づくりが楽しみになっちゃう。実際にどんなお弁当ができるだろうか? というと、むしろできない献立はない。たとえば、E・レシピで掲載された献立を参考にすると、お昼休みにこんな豪華ランチが実現可能。■「真空断熱フードコンテナー」に“トマトとふんわり卵のスープ” >>作り方を見る ■「フレッシュフードコンテナー(大)」に“具だくさん八宝菜” >>作り方を見る ■「フレッシュフードコンテナー(小)」にデザート“パンプキン白玉” >>作り方を見る いかがだろうか。そして今回、この「サーモス・eatシリーズ」をウーマンエキサイト限定でプレゼント! 新しいお弁当ライフを楽しみたいなら、ぜひ応募してみては? >>応募はこちら お問い合わせ:サーモス株式会社 tel.0256-92-6696(お客様相談室) 公式サイト レシピ提供: E・レシピ
2012年09月24日忙しい朝。時間がない! おかずがない! という時でも、簡単に作れるお弁当レシピを紹介。今回は 「簡単下ごしらえで時短&本格クッキング! ~鮭編~」 で作った自家製鮭フレークを使った「鮭の三色そぼろ弁当」。時間のある時に作っておけば、彩りキレイで栄養たっぷりのモテ弁当があっという間に作れます。お弁当は、小さな箱に沢山の色を入れてあげると豪華に、美味しそうに見えます自家製鮭フレークは、市販のものよりふわふわで口当たりも良く、とっても美味しくできます。無添加なので冷蔵だとあまり日持ちはしませんが、すぐに食べない場合は少量ずつラップに包んで、フリーザーバックに入れて冷凍して下さいね。おにぎりや、お茶漬けなどさっと使えて便利です。今回のお弁当では、緑の野菜に小松菜を使いました。冷凍のほうれん草を使っても便利です。卵を炒める前のフライパンで、さっと炒めてお醤油少々、すりごまを振って。いり卵はお砂糖を少し入れて、ちょびっと甘めにします。おかずは、唐揚げやハンバーグ、炒めものなどのおかずをお弁当用に少しだけ冷凍しておくと、時間のない時にとっても便利です。一回分ずつ、ラップに包んでフリーザーバックに入れて冷凍し、使う時は一度レンジで温めてから入れてあげます。今回のおかずは唐揚げ、ごま油で炒めておかかと醤油で和えたゴーヤ、ミニトマト、大根の千切り。緑のものが何もないときは、冷凍の枝豆が便利! 枝豆は凍ったまま入れて、保冷剤の役目もしてくれる偉いコです。すりごま、おかか、じゃこなど和えるだけで便利なものは常備して下さい。食材の水分も取ってくれるのでお弁当にぴったりです。野菜たっぷりのお弁当は手作りならでは。コンビニのお弁当は野菜も少なく、油も添加物も沢山入っています…お弁当を作って、お財布にも体にも優しい生活を♪
2012年09月20日このごろ、コンビニで売っている弁当や総菜が充実してきました。「健康志向時代のニーズに向けて、各店とも努力の成果が見られます」と話すのは、糖尿病専門クリニックに勤務し、患者さんに食事や食品の買い物指導を行う管理栄養士の西山和子さん。詳しいお話を伺いました。■コンビニ弁当のごはんはうっすら盛り付けスーパーとコンビニでの弁当の違いについて、西山さんはこう話します。「最近は、スーパーで売っている弁当よりコンビニの弁当のほうが、総じてカロリーは低い傾向にあります。理由はいくつかあります。まず、スーパーでは、育ちざかりの揚げ物好き世代がいるファミリー層のニーズに応えなくてはならないのですが、コンビニは、ひとり暮らしの人や、スーパーが閉まっている深夜帯時間の買い物ニーズを意識しています。弁当にカロリー表示をしているコンビニ弁当のほうが、低カロリーを念頭に置いた構成をしていると考えられます」低カロリー弁当とは、中身をどう工夫しているのでしょうか。「注目すべきは、白いごはんです。コンビニの弁当は、ふんわりうっすらと盛っています。これには、量が多く見える、おいしい、という利点があります。スーパーで売っている弁当は、米は豊富に在庫があることと、ごはんで全体のボリュームを稼ぐために、多めにぎゅうぎゅう詰めて盛る傾向にあります」(西山さん)弁当や総菜で使う野菜も鮮度がすぐ落ちないようになってきたと感じます。「野菜は鮮度が命ですので、鮮度の落ちない加工技術が進歩したのではないでしょうか。廃棄を少なくする工夫など、スーパーもコンビニも競って開発中だと聞いています」という西山さんのお勧めの弁当は、「パッと見て野菜が彩りよく入っていて、表示を見て約700キロカロリー以下のお弁当です。栄養バランスもよく、お勧めできます。また、セブンイレブンが、低カロリーで野菜充実、塩分も控えめな日替わり弁当やおかずセットの宅配を始めました。ネットでも事前に注文ができ、500円以上で宅配料無料というシステムです。仕事で忙しい都会人のみならず、ひとり暮らしの人や病気のとき、高齢者にとっても便利なシステムだと思います。地域の差はありますが、身近にあるコンビニは、今後はどんどん、健康志向のサービスが増えると考えられます」と西山さん。■おかずの下にキャベツがしいてあるかがっつりごはんはスーパーとコンビニでは違いはありますか。「ハンバーグ&から揚げ弁当や、焼き肉系のがっつり弁当を選ぶときは、栄養士の観点では、『野菜が多いかどうか』、また、『キャベツをしきつめてあるか』がポイントです。コンビニの弁当や総菜は、上におかずをのせても傷みにくいようにキャベツを透明シートで保護し、シャキシャキさせているようです。スーパーの場合は、おかずの下にキャベツをしくとキャベツがすぐに傷んで売り物にならないという事情があり、野菜をしかない、また、弁当に野菜が入っていないことが多いです。申し訳程度に漬物が入っているだけ、という弁当があるでしょう。温かいおかずと一緒にすると、野菜は鮮度や日持ちの点で難しいことが多いからです」(西山さん)いろいろと売る側の事情がありそうですが、人気の丼ものなどはどういう視点で選べばいいのでしょうか。「カツ丼など、揚げ物入りの丼はだいたい1,000キロカロリーを超えるので、ダイエット派は要注意です。必ず、成分表示を見てから選んでください。もし、カロリーが低めの丼があれば、それはサイズが小さいか、ごはんが少な目です。サイズが大きいのにカロリーが低い丼は、見た目でミニサイズに見えないように盛ってあることが多いです。また、がっつり弁当よりカロリーが低いからといって、カツ丼だけを単品で食べるのは避けましょう。小さめサイズのカツ丼とサラダを買うと、がっつり食べた気分+栄養バランス+幕の内弁当より低カロリーということがあります」(西山さん)毎日コンビニに行くわりには、これまで何も考えずに食べたいものだけをさっさと選んでいました。これからはコンビニをより賢く、「ヘルシー利用」したいと思います。監修:西山和子氏。糖尿病専門クリニック勤務の管理栄養士。糖尿病、生活習慣病、メタボリックシンドロームの患者さんを対象に、パーソナルな食事指導にあたっている。(藤井空/ユンブル)
2012年08月11日モテるための行動には「モテるためにプラスとなる行動をする」と「モテるためにマイナスの行動を控える」の二つがあります。「モテるためにマイナスの行動を控える」のうち、今すぐに実践できる効果的なものがひとつあります。それは声を小さくすることです。声の大きい人に悪い人はいないという慣用句もあるというのに、モテている女性を観察すると総じて声が大きい人はいません。声が大きいことの弊害として以下のことがあげられます。(1)聞いていてうるさい(現実的な迷惑)(2)場をわきまえていない感じがする(3)人の話を聞かなそう(1)は事実ですが、(2)(3)は印象です。声が大きいことと場の空気を読むこと、人の話を聞くことには関係がないというのに、人は最初に抱いた印象に縛られます。「声がでかい→場をわきまえない、人の話を聞かなさそう」というイメージが瞬時に展開されてしまうのです。また(1)の事実も侮れません。うるさい、というのは臭いや不味いと同レベルの生理的に訴えてくる不快感です。「あの人、生理的にダメ」というのはくつがえせないハードルとなってしまいます。声が大きくてもモテている女性というのも稀にみかけますが、そういう人は面倒見のよさや自分の個性を前面に押し出す、いわば女版の俺様のような人です。こういう人は一部の好事家やおとなしい男性からモテます。自分の性格上、そっちを目指したほうが無理のない人や、おとなしい人や好事家に好かれたい人なら女版俺様を目指すことをおすすめします。しかし、ここはもっと一般ウケを狙うため、声を小さくするための方法について深堀をしてみましょう。<声を小さくする四か条>■01.声が大きいことを指摘してくれる人を身の回りに置く。「声が大きいよ」と、楽しくおしゃべりしているときに自分の生理的な欠陥を他人から指摘されるのは相当腹の立つことですが、指摘してくれる人は大切にしましょう。あなたのモテ力を鍛えてくれているのです。逆恨みしてはいけません。■02.声の小さい人ばかりの集団に身を置く類は友を呼ぶので、声の大きい人の友達には声の大きい人が集まりがちです。たまには声の小さい人の中にあえて身を置き、この程度の音量でも聞き取れる、ということを自分の耳や口に思い知らせましょう。■03.思ったことをすぐ口に出さず、一拍溜める言いたいことを一度頭の中で確認してから言うと、テンションが取れ、声が小さくなります。腹がたったときやうれしかったときにハイテンションでメールを打って、送信前に確認したらひどい内容だったということありませんか?そうその感覚と同じです。そういう時はもう一度確認し、内容を修正しますよね?これを話すときにも入れるようにしましょう。これは、余計なことを言わずに済むというメリットがあります。なお、声のベストなボリュームは対話している人と同じボリュームです。ただひたすら小さくすればいいってものではないので付け加えておきます。
2012年07月31日「弁当の日」応援プロジェクトは、子ども向けの「子どもお弁当作り料理教室」と大人向けの講演会「弁当の日が生み出すくらしの時間」の共催イベントを、8月3日に開催する。子どもが作る「弁当の日」とは、2001年に香川県の小学校長だった竹下和男氏が始めた運動。弁当の中身を決め、買い物をし、作って弁当箱に詰め、片付けまですべて子どもに任せることで、感謝の心を知り、自己肯定感が育まれるというもの。大人は、子供が作った弁当について批評も評価もしないことが大切だという。8月3日に京都府木津川市で行われる今回の共催イベントでは、小学校4年生以上を対象にした弁当の手作り教室を開講。参加は無料で定員は20名。なお、保護者が弁当作りを手伝うことはできず、同時開催の大人向け講演会に参加する形式となる。大人向けの講演会は、「弁当の日」を提唱した竹下和男氏による「弁当の日が生み出すくらしの時間」。参加は無料だが、応募者多数の場合は予告なく募集を締め切る場合がある。両イベントへの問い合わせ、参加申し込みは電話で。電話番号などの詳細情報は「弁当の日応援プロジェクト」で確認を。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月26日会社に自作のお弁当を持って行く「弁当男子、弁当女子」が増えている、とよく耳にします。節約や健康面でも注目されるマイお弁当ですが、一方で、ふたを開けてびっくり、「おかずがにおう」、「腐っていておなかをこわしたかも……」という声も。そこで、内科医で大阪府内科医会副会長・泉岡医院院長の泉岡利於(いずおか・としお)先生に、「手作り弁当で気をつけたい食中毒の予防法」について伺いました。■菌をつけない・増やさない・やっつける――お弁当を作るうえで食中毒を防ぐためには、どのようなことに気をつければよいでしょうか。泉岡先生食中毒を起こさないために大切なことは、食中毒予防の3原則『菌をつけない・増やさない・やっつける』です。「手をよく洗う」、「食材をよく洗う」、「十分に加熱する」、の3つを心がけましょう。食材を手にする前はもちろん、生肉や魚を触ったときにはその都度、手を洗うことが重要です。魚や肉を調理したまな板や包丁は使いまわしをせず、洗剤で洗うなど、消毒を心がけましょう。ここで、『食中毒を予防する8つのポイント』をご紹介します。1.ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをする2.おにぎりを握るときはラップを使う3.弁当用の保冷剤を利用する4.前日のおかずを使うときにはもう一度火を入れる5.野菜や果物の余分な水分はふいて詰める6.わさびやショウガ、梅干しなど、殺菌・抗菌効果のある食材を上手に利用する7.プチトマトなどの野菜のヘタは雑菌が多いので取り除く8.お弁当箱は酢をつけたキッチンペーパーでふいてから詰める――食べる前に、お弁当を電子レンジで加熱をすると、食中毒は防げますか。泉岡先生基本は、食材に十分加熱を行うことが重要です。ですが、中まで火が完全に通っていないと効果がないので、電子レンジでの加熱で食中毒を防げると言いきることはできません。中には、おにぎりでの食中毒の原因に多い黄色ブドウ球菌のように、100度で30分以上加熱しても死滅しないものもあります。ですから、菌をつけない、増やさないことが重要です。■無理に食事はせず、水分補給を心がける――食中毒の症状とはどのようなものでしょうか。泉岡先生食品を食べて症状が出るまでの期間は、原因となる細菌や、どのくらいの量を食べたかによって異なりますが、たいていは下痢やおう吐、腹痛、発熱といった症状が見られます。また、おう吐や下痢を繰り返すことで、体のナトリウムやカリウムなどのバランスが崩れ、体がだるく感じることもあるでしょう。症状が重い場合は、けいれんを起こす可能性もあります。――会社で、食中毒の疑いがあるおう吐や下痢をした場合、気をつけることを教えてください。泉岡先生2次感染を防ぐことが重要です。汚れた衣類などを片付けるときは、なるべくビニール手袋やマスクを用いてください。片付けた用具やぞうきんなどは、塩素系漂白剤でつけ置き洗いをします。汚れた床は、塩素系漂白剤を含ませた布で覆い、しばらく放置して消毒をしましょう。また、片付けが終わったら、忘れずに手洗いとうがいをしましょう。――実際に食中毒の症状が出た場合、どう対処すればよいでしょうか。泉岡先生もし、自力で水分がとれないようであれば、すみやかに受診して点滴をうけるようにしてください。食中毒の症状で一番心配なことは、大量の水分が奪われて脱水症状を起こしてしまうことです。スポーツドリンクのようなイオンを含む水をしっかり飲んで、水分補給をしてください。食中毒の場合は、絶食することが基本です。無理に食事をして余計に吐いてしまい、さらに脱水症状を引き起こす恐れもあります。2~3日食事を取ることができなくても心配はありませんから、水分補給を忘れず行ってください。手と食材を洗う、調理には十分に加熱するという意識を高め、自分のため、また誰かのためにつくるお弁当は、安全かつ安心できるものでありたいです。監修:泉岡利於氏。医学博士。内科医、大阪府内科医会副会長。医療法人宏久会泉岡医院院長。泉岡医院大阪市都島区東野田町5-5-8JR/京阪電鉄京橋駅中央出口から徒歩7分TEL:06-6922-0890岩田なつき/ユンブル)
2012年06月21日男性も女性も、常々思っているであろう『異性にモテたい』という願望。ただ「モテたい!」と思えば簡単にモテる事はなく、みんなさまざまなモテるための努力をしている訳でして……。さて今回は、そんな『モテるために始めたこと』をアンケートで募集しました。さて、読者のみなさまはどんなモテ行動をしているのでしょうか?調査期間:2012/1/25~2012/2/3アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 826件(ウェブログイン式)まずアンケートのTOP5を発表!一番多かった回答は……■第1位 ダイエットを始める……58人・モテるために太り始めた3年前から日々ランニングしてダイエットしています(34歳/男性)・やせていたころはモテたのに太ったいまは……なのでやせるためにジムに通っています(30歳/男性)・高校のころ、ダイエットをしている事が一種のステータスだったのでやっていました(34歳/女性)一番多くいただいたのが『モテるためにダイエットを始めた』という意見でした。一般的に考えて、やはりスマートな体形の方がウケはいいですもんね。健康にもいいの事もポイントが高いです!■第2位 スポーツを始める……40人・学生時代、スラムダンクを読んで「流川のようになりたい!」と思い、バスケ部に入った(30歳/男性)・中学のとき、運動をしていれば女子にモテると思い運動部に入ったことがあります(25歳/男性)・高校のときちょうどJリーグブームだったので、モテようとサッカー部に入って長髪にしていました。いま写真を見るとダサくて恥ずかしい……(35歳/男性)この意見は男性からの回答が圧倒的に多かったです。中学・高校時だと、運動部のスターはキャーキャー言われてましたもんね。当然と言えば当然のアクションです(笑)。私もスラムダンクブームにあやかってバスケ部に入りましたけど、まぁ結果は……。■第3位 髪型を変える……31人・当時はやっていたヘアスタイルが結構勇気のいるスタイルだったのですが、男性に評判が良かったのでやっちゃいました(55歳/女性)・ずっと黒髪ストレートだったので、思い切ってパーマをかけて明るい色にしました(26歳/女性)・ひどいクセ毛のせいでもしゃもしゃだった髪型を直すために縮毛矯正をしたことがあります(29歳/女性)第2位とは違い、こちらは女性の回答が非常に多かったです。髪型次第で大きく見違えることもありますから、効果的ですよね。■第4位 楽器・バンドを始める……29人・学生時代に、モテたくてギターを始めた。すぐに飽きたけど……(27歳/男性)・バンドブームにあやかって友人たちとバンドを結成したのですが、よくわからない自作曲ばかり演奏していたので女生徒に見向きもされませんでした(24歳/男性)さて、今度は先ほどとはまたまた逆転し、男性からの回答が多く見られました。実際、ギターやベースを弾ける男子は一目置かれていましたし、モテようとして楽器を始めた人は多いでしょうね。■第5位 眼鏡からコンタクトに変える……14人・ずっとメガネだったので、大学に入ったときに雰囲気を変えようとコンタクトにしました(27歳/女性)・私が学生だったころはコンタクトは"オシャレ"だったので「モテるかも?」とコンタクトレンズに変えました(38歳/男性)メガネ=ダサい、という図式も過去にはありましたし、なにより印象がガラリと変わりますもんね。ただ、いまでは逆に『メガネ男子』というものもはやっていたりしますから、悩みどころです……。以上がTOP5でした! さてここからは少数回答の中から気になったものをピックアップ!!・まゆ毛をそりました(33歳/男性)え? 整えるじゃなくて!?・あえて硬派なイメージを出すため、女性と距離を置いたこと(25歳/男性)あ~、それは明らかに失敗するパターンですね……。・金持ちキャラ(38歳/男性)あ、これも失敗するパターンですね(笑)。・常に教科書を読んで、頭が良さそうに振る舞っていた(24歳/男性)実際には……(笑)。・アヒル口にあこがれて口を尖らす。舌ったらずなしゃべり方をする(28歳/女性)案外、男はそういうのに弱いんですよね。・胸を強調する服を着始めた(28歳/女性)モテそうですよね。さて、みなさんこうしたさまざまなモテるための努力をしている訳ですけれども……■その結果、モテるようになりましたか?いいえ……661人(81%)はい……165人(19%)……ま、まぁそう簡単にいかないってことですよね(笑)。ただこうした失敗の数々は明日のモテにつながっていく事も確かです。皆さん、めげずにこれからもモテるための努力、続けていきましょう!(貫井康徳@dcp)
2012年05月13日お弁当に愛と苦手を詰め込んで出かけよう!貝印×ニチレイフーズ×小学館集英社プロダクションが贈るお弁当コンテスト「苦手克服!お弁当コンテスト」が、5月10日(木)までの期間開催中だ。誰でも少しくらいは苦手な食べ物があるもの。そんな食材も自分で、また親子で楽しいお弁当にしてしまえば美味しく食べることができるのでは!?という考えのもと、見た目にも楽しいお弁当やアイデア弁当(ラブベン)を募集中。優秀作品に選ばれると、豪華賞品が贈られる。「苦手な食べ物もおいしく食べてほしい。」「頑張るお子さんやお父さんの力になってほしい。」…そんな愛情(ラブ)のこもったお弁当作りに、ぜひ挑戦してみては。参考サイト: ラブベン応募フォーム
2012年05月04日身の回りを見渡すと、なぜか同性にモテる人、異性にもモテる人というのが存在します。そこで、COBS ONLINEの読者946人に同性・異性にモテる人の特徴を聞いてみました。調査期間:2011/10/13~2011/10/17アンケート対象:COBS ONLINE会員有効回答数 946件(ウェブログイン式)Q.あなたは同性にモテると思いますか?はい11.5%いいえ88.5%自分が同性にモテると手を挙げた人は約1割。一方「周りに同性にモテる人はいますか?」と質問を変えて聞くと、はい25.5%いいえ74.5%「はい」が2割強に増えました。では、同性にモテる人の特徴はどんなものでしょうか。■自分が同性にモテると回答した人いつも笑顔を心掛けている(29歳/女性)聞き上手になる(30歳/女性)人あたりが良い(25歳/男性)ツンツンせずに、オープンに誰でも話す(30歳/男性)■同性にモテる人が周りにいる人の回答気が利く(27歳/女性)性格がさばさばしている。みんなをひっぱっていく力がある(26歳/女性)女性だけど男っぽい性格や見た目をしているから女性に好かれる(28歳/女性)知識が豊富で、誰に対しても真剣で、接し方が同じだから(25歳/男性)男女問わず、同じように接しているから(28歳/女性)同性にモテる人は、「話しやすい」、「接し方がどの人も同じ」などの声が多くあがってました。さばさばしている女性、物腰の柔らかい男性など、同性にモテる人のイメージわきますよね。続いて、異性にモテる人はどんな人でしょうか。Q.あなたは異性にモテますか?はい7.7%いいえ92.3%Q.周りに異性にモテる人はいますか?はい33.5%いいえ66.5%自分が異性にモテモテと回答した人は1割もいませんでしたが、周りにモテる人がいると回答した人は3割もいます。異性にモテる人の特徴はどんなものでしょうか。■自分が異性にモテる人の回答感覚が男性的(24歳/女性)プライドを捨て、迎合(24歳/男性)スタイルが良い(24歳/女性)話を聞いて相づちをうつ(26歳/女性)常に自然(28歳/男性)■他人が異性にモテる人の回答見た目きれいで、おもしろい(29歳/女性)馴れ馴れしく接する事が出来る(32歳/男性)甘えた声で話す(23歳/女性)誰にでも愛嬌がある(25歳/女性)オシャレ(23歳/女性)上下関係などをよく見ている(31歳/女性)美人だから。結局は顔で決まるんでしょうか(34歳/女性)小悪魔的なところもあるし、逆に男っぽいサバサバなところもある(28歳/女性)異性にモテるという人は、女性が顔、スタイルという特徴を多くあげていましたが、男性は「プライドない」、「なれなれしい」など内面をあげている人が多かったです。同性にモテたいか、異性にモテたいか、悩むところですが、上記の意見も参考にしてみるといいかもしれません。(COBS ONLINE編集部)【関連リンク】リアルなモテ術満載!お持ち帰り鉄板テク【コラム】モテる楽器を始めるぞ【コラム】みんなが思う「女性にモテる部活動」って?
2011年10月19日お弁当には肉系おかずが外せない!弁当男子が増えていると聞きますが、いくら節約やダイエットのためといえ、自分で作るのはちょっぴり寂しいもの。いつか彼女にお弁当を作ってもらいたいなと考えている人も多いのでは?そこで今回は、彼女が作ってくれたらうれしいお弁当のおかずを20代男性279名に聞きました。>>女性編も見るQ.彼女が作ってくれたらうれしいお弁当のおかずを教えてください(複数回答)1位鶏のからあげ27.2%2位ハンバーグ26.9%3位たまご焼き25.8%4位肉じゃが18.6%5位豚肉のショウガ焼き15.4%■鶏のからあげ……・「子供のころから好きだから」(22歳/その他)・「毎日でもOK」(28歳/商社・卸/営業職)・「がっつり肉系がうれしい」(27歳/生保・損保/事務系専門職)・「1品はボリュームのある肉系のおかずを入れてほしい」(25歳/運輸・倉庫)・「からあげ弁当を作ってもらったことがあり、うれしかった」(26歳/食品・飲料/販売職・サービス系)■ハンバーグ……・「手作り感が感じられるから。でも冷凍だったらなんか嫌」(28歳/金融・証券/専門職)・「手間がかかる品だから入っているとうれしい」(29歳/金融・証券/営業職)・「ご飯にあうおかずだとテンションが上がる」(28歳/ソフトウェア/技術職)■たまご焼き……・「シンプルだけにうまく作れる人は器用だと思う。でも彼女が焦げたたまご焼きを詰めてきたときはなんかかわいいなと思った」(22歳/運輸・倉庫/営業職)・「ふんわりしたたまご焼きが入っているとテンションが上がります」(29歳/情報・IT/技術職)・「たまご焼きは手間がかかるだけに入っているとうれしい」(24歳/小売店/販売職・サービス系)■肉じゃが……・「家庭的な感じがするから」(27歳/金融・証券/営業職)・「平凡だけど手間がかかる和食だから」(26歳/警備・メンテナンス/営業職)・「家で作って持ってきてくれたとき、すごくうれしかった」(24歳/機械・精密機器/技術職)■豚肉のショウガ焼き……・「ショウガ焼きが好きなので、お弁当に入れてもらえるとうれしいから」(24歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「初めて作ってもらった弁当のおかずだった」(25歳/建設・土木/事務系専門職)・「味のコクを出せたらすごいと思う」(23歳/運輸・倉庫/事務系専門職)総評彼女に作ってもらいたい手料理、1位は「鶏のからあげ」、2位は「ハンバーグ」と、ガッツリ食べられるお肉メニューがワンツーフィニッシュしました。共にお腹がいっぱいになるボリューム感が人気のよう。どちらも飲食店やコンビニでも食べられるおかずですが、手作りだとさらにおいしく感じるメニューのようです。3位はお弁当の定番「たまご焼き」。シンプルな料理だけに、彼女の料理の腕が分かりますよね。ふんわりきれいなたまご焼きが入っていたら感激ですが、「形は汚くてもうれしかった」、「焦げたたまご焼きを詰めてあっても、なんかかわいい」など、失敗しても自分のために頑張ってくれた彼女の気持ちをしっかり受け止めてくれる男性もいました。「肉じゃが」など煮物は家庭的な女性に感じられて、ポイントアップするという男性が多かったです。アンケート結果全体を通して男性は、作る手間のかかるおかずが入っていると、自分への愛情を感じるようです。調査時期:2011年2月17日~2月28日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性279名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】彼女に作ってほしい料理【ランキング男性編】恋人に寝るときしてほしい服装【ランキング男性編】お弁当に入っていると嬉しいおかず完全版(画像などあり)を見る
2011年05月16日モテたい……とにかくモテたい。モテるための努力はした。髪型もばっちりだし、服も新調した。流行の音楽も映画もチェックしている。手相も勉強したし、口臭予防も万全で、常にシトラスミントの香りが漂っている。しかし……なぜかモテない。そんなアナタ。何が足りないのかと言えば、ずばり女性心理への理解ではないだろうか。というわけで、今回はモテるための心理学を、大学院で心理学を研究するIさん(女性)に伺った!男子諸君よ、まだ夏は終わっていない!!「まず恋愛心理学として一番有名なのが『つり橋効果』ですね」おお、それなら聞いたことがある!つり橋を渡ると恋が芽生えるっていうナイスな法則ですよね。確かに今まで一回もつり橋を渡ったことがありません。モテないのはそれが原因なんでしょうか?「いいえ、もちろんつり橋に限定した話ではありません。これは人間の意思決定の心理実験なんです。人は『悲しいから泣く』のではなく『泣くから悲しい』んですね。手に汗を握ったり、涙が出たりという身体的な反応によって感情は動きます。一緒にドキドキする経験が、恋愛のドキドキと似た身体反応を引き起こし、『好きかも……』という感情を引き起こすんです」なるほど、一緒にドキドキを味わえ!ということですね。しかし、ドキドキを味わうデートに誘い出せないような関係の場合、どうやったらそこまでこぎ着けられるんでしょうか?「『単純接触効果』という法則があります。接する回数が上がるだけで、相手に対する好意は上がるという法則です。だから、職場や学校で顔を合わせるというだけで、相手の好意は上昇するんです」じゃあ、いつもそばにいてあげることが重要なんですね。「けれども、嫌いなものに関しては接触が増えれば増えるほど嫌いになるという結果もありますから気を付けてください」そんな~。どうにかして気になるベイビーを振り向かすことはできないんでしょうか……。「人間は自ら選んだものに対して、評価が高くなる傾向にあります。たとえば女性にとって同じ60点くらいの好意度を持つA君とB君がいるとします。『付き合うとしたらどっち』というように、この二人のうち、どちらかを女性に選んでもらうと、選ばれた男性の好意度がグンと上昇するんです」つまり、ちょっと強引にでも自分を選ばせる質問をしたら好意度上昇!ってことですね。俄然やる気が湧いてきました。ところでIさんは、研究室では合コンマスターとして有名だそうですが、やっぱり出会いの場といえば合コンなんでしょうか?僕は期待を持って合コンに臨んでいいんでしょうか?「『アンカリング』と呼ばれる心理作用があります。これは別名『合コン幹事MAXの法則』と呼ばれるものです」そ、それは気になる。いったい何なんですか!?「合コンで幹事を務める場合、自分よりもカッコいい人を連れて行ってはいけないんです。人間の感覚は相対的なものなので、カッコいい人と普通の人を並べた場合、普通の人の評価は下がってしまいます。経験上、女子の幹事は合コンで絶対に自分よりもカワイイ子を連れてこないです」モテるためには外見、内面だけでなく、心理学からもアプローチしよう。女性心理をがっちりキャッチすれば、縁結びの神様にお願いしなくても、モテるネックレスを使用しなくても、激モテ必至……かもしれない。(萩原雄太/かもめマシーン×プレスラボ)【関連リンク】【コラム】失恋して髪の毛を切った女性は、口説きやすいって本当!?【コラム】気になる相手からの“誘いの本気度”を知る【コラム】ボーイズラブを好む女性が求める恋愛を心理面から分析
2010年09月07日実際にモテるのか否かはいざ知らず、なんとなく「モテそうな人」っていますよね。複数の異性にモテなくとも一人のパートナーと愛し合っているのが一番幸せなのでしょうが、まぁ、「モテなさそう」と思われるよりは「モテそう」と思われたいのが人間です。今回は、女性が「この男性はモテそうだな」と思う瞬間を集めてみます。■ 「メールの最後に『返信はいらないよ!』と付いていると余裕を感じてモテそうだと思う。以前『今日もお仕事頑張ってな!返信不要やで』と男性からメールが来たときは、不思議と返信したくなった」(26歳/ヨガ講師)メールの返信を強要されると引いてしまうこともあるものですが、こう来られると逆に返したくなりますね。関西弁も良いです。■ 「元カノがすごくきれいな人だったというウワサを聞いたとき」(24歳/ウエディング関係)彼女がすてきな人だと、なぜだかその男性もすごくすてきに見えますね。モテたい人は、元カノがきれいだったというウワサをこっそり流してみると良いかもしれません。■ 「自分に自信があるように振る舞う人。過度なアピールはせず、全体の雰囲気で自信を感じさせてほしい」(29歳/飲食関係)かなり抽象的な意見ですが、本質を言い当てているようにも思います。やりすぎにならない程度の「自信ありますオーラ」を出している男性はモテそうです。■ 「女性の微妙な変化に気付いて『今日いつもと雰囲気が違うね』などと声をかけてくれる人。よく見てるな、きっとモテるんだろうな、と感心する」(25歳/エステティシャン)女性の変化に気付いたら、口に出したほうが良いみたいですね。■ 「会話の中に、『女友達』の話がよく出てくる人。周りに女性が多い人は、必然的にモテるイメージがあります」(27歳/医療系)女友達が多い人と不安になる女性も多そうですが……。でも、友達が多くて人望が厚い人ならば、相応の人間性を兼ね備えているということですね。さまざまな意見が出てきましたが、大きくまとめると「余裕が感じられる男性がモテる」という結果に落ち着きそうです。だけど、「モテたい!」と思っているとなかなか余裕は出てきません。皮肉なものですね。モテようと意識する前に、「オレはすでにモテているんだ!」と自分自身に暗示をかけて、余裕のオーラを出すことが「モテ」への近道なのかもしれません。(桜まゆみ/プレスラボ)【関連リンク】【コラム】「かわいい」男はモテる!女が男を「かわいい」と思った瞬間って?【コラム】もてない人の性格ランキング【コラム】男癖が悪くても、金遣いが悪くても、モテる女はモテるのだ!
2010年07月12日肉好き多し!20代男性が喜ぶお弁当のおかずは冷めてもおいしいこの一品食費を抑えるために自分でお弁当を作って会社に持っていく「弁当男子」という言葉がすっかり定着した今日この頃。学校や会社のお昼休みにお弁当箱のフタを開ける瞬間、「好きなおかずだったらいいな」とワクワクした経験はありませんか?今回は男性175名に、お弁当に入っているとハッピーになるおかずを尋ねてみました。>>女性編も見るQ.お弁当に入っていると嬉しいおかずは何ですか?(複数回答)1位鶏の唐揚げ64.0%2位卵焼き25.1%3位ハンバーグ13.7%4位豚肉のしょうが焼き12.6%5位蟹クリームコロッケ11.4%■鶏の唐揚げ派は……・「お肉が好きだから」(23歳/金融/販売)・「残業が多いので、ボリュームの多いおかずで家に帰るまで持たせたいため」(24歳/ソフトウェア/プログラマー)・「油ものが大好きだから」(25歳/IT/SE)・「冷たくてもおいしい」(27歳/電気/営業)■卵焼き派は……・「別に好物ではないが、入ってないと『あれ?』ってなる」(24歳/機械/設計)・「卵焼きは彩りも良いから」(25歳/ソフトウェア/SE)・「おかずでもありデザートみたいでもあるので」(27歳/情報/エンジニア)■ハンバーグ派は……・「味が濃いから」(28歳/福祉/その他)・「単純に好物だから」(28歳/電気/営業)■豚肉のしょうが焼き派は……・「得意料理だから」(28歳/証券/金融系専門職)・「毎日入ってても飽きないから」(26歳/その他/事務)・「ご飯に合う、味の濃いものが好きだから」(23歳/学生/研究開発)■蟹クリームコロッケ派は……・「とろっとした感触が好きだから」(25歳/マスコミ/営業)・「これがあれば、嫌いなおかずがあってもすべて食べられるから」(26歳/倉庫/サービス)・「母が作ってくれたお弁当に入っていたものでもあるので、思い出深い」(24歳/自動車関連/財務)総評「お弁当」と言ったときに、コンビニ弁当を想定するか手作り弁当を想定するかで、その人の生活習慣が垣間見えそうです。「定番」として多くの人の支持を集めた卵焼きは、人によって好みの味付けが違うようで、甘いのが好きという人もいれば、塩味のものや「出し巻き卵じゃなきゃイヤ」という回答もありました。「あなたの好きな卵焼きの味付けは?」というアンケートをとってみたら、面白いかもしれませんね。(文・大谷連太)調査時期:2010年3月23日~3月29日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性175名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】好きなみそ汁の具ランキング【男性編】居酒屋でつい頼んでしまう食べ物ランキング【男性編】白いご飯に最も合うおかずランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年05月02日最近よく話題に挙がる「弁当男子」。自分でお弁当を作ってオフィスに持って来る独身男性のことを指すそうです。毎日自分で作ってくるなんて尊敬してしまいますが、一分一秒が惜しい朝。早く起きてお弁当を作るなら、それなりにいいコトがないと、続けるのはしんどいのでは……と思うのです。弁当男子と呼ばれる方々に、「弁当持参」のいいところを伺ってみようと思います。また、「モテ」に関するテーマも大切にしておりますコブス横丁では、合わせて働く女性たちに「弁当男子」についてどう思うかを聞いてみました。■弁当男子でよかったことは?・「食費が節約できる」(29歳/編集他)・「栄養があるものを食べられる」(28歳/電子機器他)予想通りではありますが、多かったのは「節約」、「栄養」。忙しい方々は、夕飯も外食に偏りがちだと思いますが、昼食ぐらいは「節約」しながら「栄養」があるものを食べたいですね。また、「会社の近くにおいしいご飯屋さんが少ないから」(28歳/IT系)という声も。飲食店が豊富なオフィス街ならランチタイムも楽しいものですが、毎日同じお店じゃつまらなかったり。どうせなら、好きなものをお弁当に詰め込んじゃいたいかも。「やり始めたら楽しくて、弁当作りにハマッてしまった」(30歳/郵便局)こんな風に、楽しみながらお弁当作りができたら最高ですね。そのほか、「弁当を作っていくと、女性社員みんなにほめられる」(26歳/公務員)、「弁当を持参してくるのは女性ばかりなので、男性社員が一斉に外食に出かけるランチタイムにはハーレム状態」(27歳/機械)、「女性社員との話題で弁当をネタにして、レシピを教えてもらっている」(29歳/音楽関係)なんて意見も。弁当男子の主観としては女性ウケもなかなかいいようで、ランチタイムには、「おいしい弁当」を女性に囲まれながら食べる「おいしい状態」に持ちこめる場合もあるみたいです。それでは実際、弁当男子って女性から見たらどうなのでしょうか?■働く女性に聞く!弁当男子ってどう思う?・「偉いと思う。見習いたい」(24歳/食品)・「節約家っぽくていい」(25歳/IT系)・「きちんと栄養バランスが取れているお弁当を持参している人を見ると、感心してしまう」(26歳/栄養士)・「料理がうまい男性が好きなので、胸キュンする」(24歳/編集)なんと、大好評!結婚しても共働きが当たり前になってきたこの時代、料理ができる男性はやはりポイントが高いのですね。しかし中には(本当に少ないですが)、少々手厳しい(?)意見もありました。・「私は料理ができないので、弁当男子とは付き合えない」(25歳/貿易)付き合うって、いきなり話が飛躍しますね!「料理の作れない女性は、こっちから願い下げだ!」と言われないようにしたいものです。・「『自分で作った』と言いながら、本当は彼女かお母さんに作ってもらっているんだと思う」(26歳/施設管理)なんかあらぬ疑いがかけられています。それは、弁当男子とは言いませぬ。そんなこんなでさまざまな意見があるようですが、今では「弁当男子」向けのバラエティーに富んだ、おしゃれなお弁当グッズもたくさん開発されているようです。お気に入りのアイテムを手に入れれば、お弁当作りもランチタイムも楽しめそう。「不況」、「食事が欧米化している」と言われるこの時代、お弁当を持参することは、体にもお財布にも優しい選択なのではないでしょうか。(桜まゆみ/プレスラボ)【関連リンク】こんな簡単でいいの!?野菜が生まれ変わる「干し野菜」レシピ干し野菜。お弁当のおかずにも良さそうです時代はエコ!食べ終わったフリスクケースの有効な使い方「ゆかり」や「のりたま」を入れる使い方も。ポケットの中に入れておくと大変なことになってしまうようですが
2009年12月16日