心とからだがリセットされる特別レッスンホットヨガスタジオLAVAは、2021年1月から2021年2月までの期間限定で、『SABON×LAVAコラボレーション ヨガレッスン』を実施する。LAVAのリンパリフレッシュヨガ、リンパリラックスヨガ…
2020年12月19日
普段生活する中で、常に姿勢を意識し続けるのは意外と大変ですよね。今回は、annaアンバサダーで神戸にあるヨガスタジオ『yoga i.um』でヨガ指導者を務める植田真由さんに、日常生活で簡単にできるヨガポーズをご紹介していただきました。■1…
2020年12月19日
出典: shutterstockいつでもどこでも始められる人気のヨガ！おうちでヨガをしている人も多いのではないでしょうか。なんと、スヌーピーと一緒にヨガができる世界初のヨガ本が発売になったのでご紹介します。スヌーピーとヨガしちゃおう学研プ…
2020年12月11日
東洋医学の知恵とヨガを融合した新メソッドを提案する、鍼灸師でヨガ指導者の高村マサさんによる『からだ巡りヨガ大全』（日経BP）が10月19日に発売されました。デスクワークで1日が終わる頃には首や肩がガチガチ。また、在宅勤務ですっかり体を動か…
2020年11月19日
星空の下でヨガ体験株式会社ローソンエンタテインメントが運営するローソントラベルはヨガ体験を中心にウェルネスを考えるツアー「LAWSON TRAVEL×Think the Wellness」の販売をスタートしました。同社は、より健康に、美し…
2020年10月27日
ヨガマットはヨガに必要なの？あるといい理由3つvasanty/shutterstock.com ヨガマットは使った方が衛生的安全にヨガが行えるヨガを上達しやすいヨガマットを選ぶポイント①長さSven Hans…
2020年10月15日
モデルやスポーツインストラクター、さらに、アディダス（adidas）の公式グローバルランニングコミュニティ「adidas Runners Tokyo」のチームキャプテンも務める岩崎志保さん。過ごしやすい気温になってきた秋の朝は、近所の緑道…
2020年09月29日
「疲れを週末に残さない！肩こり解消ヨガ」9月4日(金)、「YOGA-EVENT.jp(株式会社ブースト)」が主催するヨガレッスンイベント「疲れを週末に残さない！肩こり解消ヨガ」が開催される。このイベントはZOOMアプリを使用して行うオンラ…
2020年08月28日
初めての人にもおすすめのヨガ8月24日、オンラインミーティングができるアプリ「ZOOM」を使用したヨガのオンラインレッスン「深い睡眠へ促すヨガ」が開催される。このレッスンは簡単なポーズが中心で初心者、初めての人にもおすすめの内容となってお…
2020年08月18日
そもそも「ヨガ」をすることのメリットとは？ヨガは消費カロリー自体は少ないのですが、継続して行うことでインナーマッスルが鍛えられて脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすくなるというのがメリットの一つです。さらに普段動かさない筋肉を動かし、関節も柔…
2020年08月15日
初心者からインストラクターまで幅広く対応株式会社オハナスマイルが運営するヨガ情報メディア「ヨガジェネレーション」が、新サービス「ヨガジェネOnline」をスタートしました。「ヨガジェネレーション」は、ヨガを愛する人たちのための情報メディア…
2020年06月28日
ヨガには数え切れないほどの色々なポーズがあります。ヨガは上達するにつれて、難しいポーズもできるようになるもの。上級者向けのヨガポーズをご紹介します！（1）カラスのポーズやり方（1）足は肩幅にして立ち45度外に開いて、手は合掌にします。（2…
2020年06月25日
毎日100クラスのライブレッスンを開講「SOELU」（ソエル）を運営するSOELU株式会社が「マタニティヨガ・トレーニングコース」に続く「SOELU campus」第2弾として「ベーシックヨガインストラクターコース」を開講します。90パー…
2020年06月18日
女性に多い冷え性は辛いものです。ヨガは血行を促進するので、冷え性改善にももってこい♪全身ポカポカヨガポーズをご紹介します。（1）三角のポーズやり方（1）両手を横に広げで足が手の下にくるようにし、足幅を開いて立ちます。（2）右のつま先を外に…
2020年06月13日
オンラインで“顔ヨガ会”2020年6月19日（金）、株式会社ミギナナメウエ主催のZoomイベント「オンライン顔ヨガ会」が開催されます。外出自粛により人と会う機会が大幅に減る中、表情筋を使えずにシワやたるみが気になってきた人も多いのでは。ま…
2020年06月09日
