何気なく洗濯モノを干してませんか?ちょっとした工夫で早く乾かすことも、キレイに乾かせるようになりますよ!そんな小ワザをどんどん紹介します!●早く乾かす方法1.脱水の時に1枚乾いたタオルを入れるタオルが水分を吸って脱水効果が高まります2.靴下は先を上にしてソックスはツメの部分が厚く出来ています。この部分を洗濯バサミで挟むことで早く乾かせます3.ジーンズは空気が通るようにピンハンガーを使い、ジーンズの中に空気が通りやくすなるように筒状に干します。ポケットは乾きにくいので裏返しにして干すのもポイントです4.洗濯物は間隔を開ける風を通しやすくする方法です。厚手のものと薄手のものを交互に干す、というのも効果的です。5.大きいものはピンチハンガーに扇状に物干しを使うことが多い大きな洗濯物も、ピンチハンガー全体を使って右側、左側、と交互に洗濯バサミを使っていけば乾きやすくなります。6.針金ハンガーも少しの工夫でクリーニングに付いてくる針金のハンガー、底辺の部分を前に引っ張ったり、両端を間に折ることで、シャツの前と後ろの間にスペースが出来て空気が通り乾きやすくなります。7.乾きにくいフードは専用ハンガーをパーカーのフードが乾きにくいですよね。これはフード部分を広げる機能の専用のハンガーが売られています。500円前後でネットでも購入可能です。パーカーを洗う機会が多いママは買ってみては?●シワを防いで、キレイに乾かす方法8.振る、引っ張る、叩く洗濯物の上部を持って、数回振るだけでもシワが伸びます。されに左右、上下に服を細かく引っ張る、さらに気になれば、表と裏から叩く方法でシワを少なく出来ます。9.ハンガーと洋服の肩ぶ部分をあわせる肩の部分をハンガーの形にキチンと併せて干すだけでキレイに仕上がります。洋服とハンガーのサイズが同じものを使いましょう。10.ハンカチは窓に貼り付けて伸ばして窓に貼り付ければアイロン不要です。11.シャツの襟は立ててワイシャツ等はボタンを全部留め、襟を立てて干しましょう。振る、引っ張る、叩くも忘れずに。12.洗濯時の注意シワを防ぐためには柔軟剤を使う、脱水時間が短いとシワになりにくい、脱水が終わったら直ぐ取り出すなど洗濯時に出来る防止策もあります。時短洗濯方法、是非お試しください。(文・嵯峨根きよみ)
2018年03月27日乾燥が深刻になる冬。どんなにスキンケアで肌を潤しても、心がカラカラに乾いていては、見た目が潤うことはありません。徹底したスキンケアと平行し、心を潤す生活を送りましょう。生活・心が満たされていない人は見た目で分かる?!肌も髪もカサカサでパサパサどんなに綺麗に着飾っていても、美意識を高く保ち高級な化粧品を使ったり、美容医療にお金をかけたりしても・・・実生活や心が満たされることなく乾いている人って、肌がカサカサ・髪がパサパサになってしまうもの。「あの人、満たされていないんだ」と、見た目ですぐに分かるほど。「ハッピー」は、どんなレーザー治療や美容効果の高い注射よりも、あなたを輝かせてくれるパワーを持っています。高める美意識は、外的なケアだけではめ。内側から潤すことを習慣づけ、乾きと無縁の2018年を過ごしましょう!乾いた心を潤すのが一番の美容法!「ハッピー」な習慣を①自分で自分を肯定する人間誰しも、肯定されると自信につながり、発想がポジティブになります。そして逆に、否定されると気分が落ち込むもの。自分の一番の味方が、家族でも友達でも恋人でもなく、自分自身です。まずは、自分で自分を肯定するクセをつけましょう。・何か結果を出したときに誉めてあげる・頑張った自分を休ませてあげるなども、自己肯定。他人を不快にさせる“ワガママ”とは違う意味で、自分を貫くようにしてみてください。すると、心が温かな気持ちで満たされます。②毎日最低ひとつ“ちょっとした”幸せを見つけるあなたは幸せな人ですか?それとも不幸せな人ですか?一般的に恵まれているとされる環境にいても不幸せと感じる人もいれば、不遇な環境下でも幸せと感じる人がいるように、自分の幸せは自分が決めるもの。どんな人の毎日にも、必ずひとつは「“ちょっとした”幸せ」が存在しています。その幸せに敏感になりましょう。たとえば・エレベーターや電車がタイミング良くきた・朝目覚まし時計より先に起きることができた・ヘアセットやメイクが上手にできた・ランチがおいしいのように、見逃しがちな小さなことすら、考え方を変えると、幸せにカウントされるのです。そして、「“ちょっとした”幸せ」を見つけるのが得意になると、やがてたくさんの幸せや大きな幸せを敏感に感じ取ることができるようになります。幸せに満たされている人の中に乾いている人など、存在しません。③ポジティブな女友達と会話する仕事や恋愛・人間関係などのヘビーな相談から、「どちらの色の洋服を買うべきか」と言ったライトな相談まで、良く話す女友達が誰しも数人いるはず。複数人の女友達に同じ相談をすると、それぞれ違う返答が返ってきますよね。そのとき、・いつでもポジティブな答えをくれる人・どんな相談にもネガティブな発想の人がいるはず。中には、ケースバイケースでポジティブとネガティブが入り混じる人もおり、そういった方は素敵なアドバイザーですが、何事においてもネガティブ発想な人とは、あまり深い話しをしないようにし、コミュニケーションを回数を減らすことをおすすめします。ネガティブは移ります。そして、ネガティブなことを言われると、自分の気分も下がってしまうのです。すると当然心が乾きます。現実を逃避するかのごとく、何事にも「根拠のないポジティブ」なのも困るけれど、どんな状況下においても、全てネガティブなのも良いとは言えません。④自分を大切にしてくれる人としか恋愛しない恋愛も、女性の心の潤いにおいて、重要な役割を果たします。「好きな人がいない」とか「恋愛の気分でない」とかいう方は、キュンキュンさせてくれる映画やドラマに触れる・母性をくすぐる動物や子供と触れる・仕事や趣味で満たされる、などをすればOK!問題は、「恋愛がうまくいっていない人」です。もし、恋人にないがしろにされていたり、都合のいい女扱いをされていたりするならば、今すぐ関係を断ち切りましょう。①の「自分で自分を肯定する」とは、自分を大切にすることが大前提。ゆえに、なにより大切な自分を大切にしてくれない相手とは、関わってはならないのです。恋愛がうまくいっていない人を良く見て。肌や髪が潤っている人が見事にいません。一方、片思いでも幸せな人や、恋人に大事にされている女性って、「最近可愛くなった」などと言われていませんか?それは、他でもなく心が潤っているからです。⑤家族・友人・恋人に感謝する「ハッピー」は連鎖をするもの。ですから、自分の中だけで完結してはいけません。自分に幸せを運んできてくれる家族・友人・恋人に感謝をしましょう。心の中で思うのみでなく、「ありがとう」と感じたら、それをその瞬間に言葉にするのがポイントです。口に出すのが恥ずかしい?お礼や感謝を述べない方が、人として恥ずかしいと思いませんか?!感謝を口に出して伝えるようにすると、相手がハッピーに包まれます。そして、不思議なことに「もっとあなたのために何かをしてあげたい」と思ってくれるのです。その結果、相手もハッピー、自分もさらにハッピーになり、みんなが潤うのです。“心の潤い”はどんな高級美容液よりも肌を潤す!内からのハッピーオーラに勝るものなし身も心も乾きがちな冬は、高級なスキンケアや美容医療・エステに頼るのも良いけれど、心を潤すべく、日常に潜む「ハッピー」に敏感になってみることをおすすめします。どんな美容法も、内からにじみ出るハッピーオーラには勝てません。2018年は、スキンケアで外から潤すのみでなく、心のケアも忘れずにしてみませんか?
2018年01月13日一般的に皮脂が出やすくなると言われている梅雨も夏も、オフィスって空調が強すぎて、どんどん肌が乾いていきませんか?すると、ファンデーションはヒビ割れるしメイクもヨレる。夜までうるおい溢れる可愛い女でいたいから!オフィスで使える保湿グッズを紹介します。オフィス内は一年中”乾燥”している!外気が乾燥しているしていないに関わらず、オフィスの中は基本的に乾燥しています。特に、これからの季節は外は湿度が高まり汗をかきやすくなったり皮脂がでたりとするものの、オフィス内は冷房が強まるためどんどん乾燥…。これでは、冬場に一日中空気が乾燥した屋外にいるよりも、むしろ肌が乾いていってしまいます。それに、外との空気の差は肌にとって大ダメージ。乾燥は、シワなどの老化現象やメイク崩れの原因に。いつでもどこでもうるおいを補給できるアイテムを常備しておくのは、オフィスでずっと可愛くいるためにとっても大切なことなのです。一日ずっと可愛くいられれば、仕事終わりのデートや女子会へ、スムーズな移動ができるようになります。オフィスorポーチに常備したい保湿グッズ1.Panasonic ハンディミスト EH-SM30オープン価格出典:@cosmeよりパナソニックと資生堂のコラボで誕生したハンディミストは、持ち運びやすいコンパクトサイズで、しかも乾電池式だから、いつでもどこでも、乾きを感じたら瞬時にうるおいの補給が可能です。お気に入りの化粧水を入れて持ち歩くだけ。超音波式マイクロミストで、30秒のフェイシャル保湿ができます。2.rms beauty リップスキンバーム全2種/3,600円(税抜)出典:@cosmeより目元・唇・爪など、乾きが気になるパーツに瞬時にうるおいの補給ができるバームです。ココアとバニラの2種の香りじゃら好みのほうをチョイスして。夜はアイクリームやスペシャルケアとして。そして日中は目元・ほうれい線などのシワや乾燥が気になるところ唇、爪の保護にも使用できます。3.ロクシタン シアバター10ml・1,200円 / 150ml・4,600円出典:@cosmeより顔とボディのみでなく、爪や髪にも使えるシアバター。ベタつきが気になりにくいので、唇の保湿はもちろん、髪の毛先のパサつきをおさえるのにも役に立ちます。サイズは2サイズ展開のため、小さいほうをポーチに。そして大きいほうをデスクに常備しておくのも良いかもしれません。4.シュウ ウエムラ パーフェクターミスト ヒノキの香り50ml・2,500円出典:@cosmeより2層のオイルインミストです。植物由来のオイルと海洋深層水を配合しているためしっとりとうるおいます。もちろん、メイクの上から使用可能。ヒノキ香りが森林浴をしているかのようなリラックス効果も与えてくれるため、お顔の乾燥が気になったときはもちろん、午後のリラックスに活躍しそう。5.アディクション ミスティ オン50ml・2,800円出典:@cosmeよりオーガニック認定の「ジュニパーベリー」の精油(香料)と、保湿成分「センチフォリアバラ花エキス」「ローズウォーター」配合しているから、いつでもどこでもうるおいをシュッと補給でき、さらには癒しの香りに包まれることができます。ミスト化粧水にはめずらしい、クールでスタイリッシュなブラックのボトルも素敵です。6.ボビイ ブラウン インスタント コンフィデンス スティック5,400円(税抜)出典:@cosmeより顔の中で最も皮膚が薄く、乾燥しやすい目もとに着目した部分用化粧下地です。目もとに特化した高いスキンケア効果が、保湿しながら、しわを軽減していきます。メイク前の使用はもちろん、日中シワや乾燥が気になるところに、メイクの上からも塗布可能。毛穴が気になるところにも、化粧下地として使用してあげることで、毛穴が目立ちにくくなる効果も期待ができます。顔も髪も手も脚も・・・一年中乾きたくない!!乾燥は、女性の美容にとって大敵。今現在が美しく見えなくなってしまうのみでなく、未来のあなたにも着々とダメージを与え続けるにくいもの。朝保湿をしただけでは、空調に蝕まれたオフィス内でうるおいをキープし続けるのは非常にむずかしいので、適宜、足りない水分と油分を補ってあげることが大切です。ミスト・バーム・ステック・・・あなたのライフスタルにあった形状の保湿アイテムを選んでみて。また、お顔に特化したものから全身に使用できるものまで種類も豊富です。こちらも、あなたのお悩みや用途に合わせて選ぶと良いでしょう。大切なのは、乾きを感じないように、気が付いたときにうるおいを補給し続けること。乾燥が気になる方は、オフィスと持ち歩きのポーチ、双方にこれらをグッズを準備してみてはいかがでしょうか。
2017年06月02日ドライアイに悩む女性は多いのではないでしょうか?実は、眼が乾いていると同様に乾いてしまう場所があります。それはお口の中です。美意識の高い女性なら誰もが「オーラルケア」の大切さに気づいているはず。女性のお口の健康のターニングポイントと唾液のケアについて、天川デンタルオフィス外苑前の院長・天川由美子先生にお聞きしました。女性のお口の悩みはさまざま――お口の悩みを抱えている女性は多いのでしょうか。お口の悩みを抱えている女性は多いです。肌がきれいな女性でも実は虫歯があったり、口臭、ホワイトニング、歯並びなどで相談にいらっしゃる方も多いですね。年齢を重ねると歯周病といった悩みも出てきます。女性は就職、結婚や妊娠・出産などでライフスタイルが変わったり、体が変化したりと様々なターニングポイントがありますから、それぞれの段階でお口の健康にも気をつける必要があります。一番リスクが高いのは妊娠・出産の時期ですね。ホルモンバランスの変化とストレスに要注意――妊娠、出産後、歯がボロボロになってしまったという話を聞きます。なぜなのでしょうか。妊娠を機にホルモンバランスが乱れ、四六時中ごはんを食べてしまったり、赤ちゃんが生まれてからも、一緒に寝たり食べたりを繰り返すなど、生活が不規則になることで虫歯になるリスクが高くためなるだと思います。妊娠前の女性は、妊娠に備え、歯のケアにも力を入れて頂きたいです。――ホルモンバランスの他に、女性が気をつけるべきポイントは何なのでしょうか。もう一つの歯のリスクは、ストレスです。仕事などで緊張状態に置かれることが多いと、唾液が出にくくなってしまうということがあります。唾液は、酸性に傾いた口の中を中性に戻し、酸によって歯から流れ出たリンやカルシウムを補い虫歯になりにくくするという効果があります。仕事でストレスがかかるうえに、パソコンの使いすぎでドライアイなどになっている人は、ドライマウスにもなっている可能性が高いですね。ドライマウスになると、虫歯になりやすいだけではなく、口臭などの心配も出てきます。――バリバリ働いている女性は、オーラルケアに気を配る必要があるということですね。働く女性はお酒を飲む機会も多いかと思います。ストレスだけではなく、実はお酒も歯にとってはリスクです。お酒も酸性のものが多いですから。酸性の飲みものは、虫歯になりやすい口内環境を作り出します。ただ、あまり気にしすぎてストレスがたまるのもよくないですよね。お酒を楽しんで、歯のケアがおざなりになってしまうことがあっても、ふだんしっかりケアしよう、という意識を持つことが大切だと思いますよ。唾液マッサージも効果的――歯のケアにおいては、唾液が重要な役割を果たすというのは意外でした。唾液の分泌を促す方法はあるのですか。口の中にはあごの下、舌の下、耳の下に3対の主な唾液腺があり、それぞれ水道の吐水口みたいに点々と穴が開いているんです。健康な人なら舌を上に上げただけでも唾液はすぐに出ます。リラックスして食べたり話したりしているときも自然に唾液は分泌されます。口が渇いて唾液が出ていないな、と思ったら唾液線マッサージをするのもよいと思います。一番簡単なのは耳たぶの下あたりにある耳下腺を押して刺激することですね。仕事や家事の間でも気軽にできます。――そのほかに、きれいな歯を保つために気をつけるべきことはありますか?女性では少ないかもしれませんが、タバコはぜひやめてください。歯についたヤニはクリーニングでとれますが、タバコは血管を収縮させるため、血行が悪くなって歯茎が黒くなるのです。歯にも歯茎にも栄養がいかなくなり、唾液も出なくなってしまいます。――最後に、歯のケアの際のポイントを教えてください。毎日夜だけでもじっくり時間をかけて、フロスや歯間ブラシを使ってしっかり歯をきれいにすること。そして、よい歯科医を見つけてかかりつけ医として見てもらうのが大切です。ホームケアだけでは完全に歯の汚れを落とすことはできず、排水溝のぬめりのような歯垢になって付着してしまいます。この状態になってしまうと薬剤や歯磨きペーストでは落とせず、プロのケアが必要です。歯科で定期的にクリーニングと検診をし、できれば歯ブラシや正しいサイズのフロスや歯間ブラシ、歯磨きペーストなども選んでもらいましょう。<プロフィール>天川デンタルオフィス外苑前院長天川由美子先生【出身】広島県【経歴】1988年 東京都立井草高校卒業1994年 鶴見大学歯学部卒業1999年 鶴見大学大学院修了博士号(歯学)取得1998~2001年 横浜市植松歯科医院勤務(植松厚夫院長)2001~2006年 千代田区土屋歯科クリニック勤務(土屋賢司院長)2007年 港区天川デンタルオフィス外苑前開設鶴見大学歯学部非常勤講師2009年 Women Dentists Club東日本支部長Photo by Francesca Cappa
2016年01月05日雨の多い時期、洗濯物がなかなか乾かなくて困ってしまうことがありますよね。休日や特に外出の予定がないときなら、パジャマでも着てなんとかすることは出来るでしょう。しかし、いざ出かけようという時に気づいてしまうと、もう最悪。生乾きの洗濯物を前にして、どんな行動を取るべきか・・・・・・では、そんな時にどういう行動をとりがちなのか。星座別にチェックしてみましょう。■○火のエレメンツ(牡羊座・獅子座・射手座)まずはなんとかして外に出ようとするのが火のエレメンツ。牡羊座はとりあえず着てみます。匂いや水分についてはあまり気にならず、「意外と着られる」と意気揚々と出かけて行きそうです。獅子座は、最低限着ていける状態に持っていこうと、ドライヤーで乾かして消臭スプレーで匂いを消します。それでもまだ気にしてはいますが、背に腹は代えられないと出発します。射手座は風邪を引きたくないので、濡れたままでは外出しません。オフシーズンの服を引っ張り出してきて、着こなしてみようとします。似合うかどうかはともかく、周りは受け入れてくれそうです。■○地のエレメンツ(牡牛座・乙女座・山羊座)濡れたまま着て行くなんて考えないのは地のエレメンツ。牡牛座は、出かける予定をキャンセルします。肌にまとわりつく気持ち悪い状態で外出、なんて絶対にしません。家でゆっくりと乾くのを待つでしょう。乙女座は目的地に向かう途中までは、パジャマの上にコートなどを着て移動。そして移動中に服を買い、その場で着替えます。着替え終えた乙女座は、気分も晴れやかに目的地へ向かうでしょう。山羊座はまず、相手がいる場合は遅れる連絡をします。そしてコインランドリーに駆け込み、乾燥機を使って乾かします。当たり前といえば当たり前ですが、これをすぐ行動に移せるのが山羊座なのです。■○風のエレメンツ(双子座・天秤座・水瓶座)臨機応変に対応する風のエレメンツ。双子座は思い切って濡れたまま着て行きます。そして笑い話にして、その場を何とか乗り切ります。笑って許されるだけの愛嬌を持ち合わせているからこそ出来る技です。天秤座は比較的友人が多いので、服を貸してくれそうな友人に連絡します。場合によっては車で迎えに来てもらうこともありそう。困ったら人に助けてもらえるのです。水瓶座はとりあえず家の中にある服を探し出し、その全てをうまくコーディネート。それで大丈夫なのかと心配になりますが、その独自のセンスでなんとかしてしまえるのが、水瓶座の凄いところです。■○水のエレメンツ(蟹座・蠍座・魚座)その時の気分で行動を決める水のエレメンツ。蟹座はやる気があれば必死で乾かそうとしますし、出かけようと頑張ります。しかしやる気がないと、ただイライラするばかりで、そのまま予定をキャンセルするでしょう。蠍座は生乾きでも特に気にしません。行くべき場所・目的がはっきりしていれば、自分がどんな状態だろうと気にすることなく行動を取ることが出来ます。むしろ周りが慌てそうです。魚座はネットで検索します。焦ってしまうと、自分でどう行動していいかがわからなくなるので、妥当な判断です。ちなみに実際に「洗濯物すぐ乾かす」で検索してみると、割りと良い方法が見つかるようです。■おわりに自宅に乾燥機があればなんとかなりそうですが、そうでないと頭をひねるしかありません。そのまま着てしまう、まずは乾かす、人に頼る。どんな方法を取るにしても、まずは落ち着いて考えましょう。もっとも、こんな状態に陥らないのが一番ではありますが・・・・・・(脇田尚揮/ライター)
2015年09月25日ドリテックは5月27日、洗濯物の乾きやすさを4段階で表示する部屋干し用温湿度計「部屋干し番 O-262」を発表した。発売は6月上旬。価格はオープンで、推定市場価格は税別1,480円前後だ。部屋干し番は、部屋干しの際に洗濯物といっしょに物干し竿に引っ掛けることで、乾きやすさを教えてくれる温湿計。表示されるTシャツマークの数によって、洗濯物の乾きやすさを「乾きにくい」「ふつう」「乾きやすい」「よく乾く」の4段階で示す。そのほか、-9.9℃~50.0℃の気温と10%~99%の湿度を数値で表示する。本体はTシャツを模したデザインとなっている。サイズはW100×D22×H126mm、重量は約52g。カラーはホワイト、イエロー、ピンクの3色だ。電源として、単4形乾電池×1本を使用する。
2015年05月27日