気になる人がいるときに使ってほしい、男子をドキドキさせちゃう仕草を3つご紹介。急に素敵な人が現れちゃったときでも、これらのちょいエロ仕草を知っていれば、安心かも!?文・塚田牧夫「仕草だけ」で、彼をドキドキさせちゃう?男をメロメロにするには…?みなさんも気になる誰かがいるときには、オトナな服を着たり、セクシーな髪型にしてみたり、いろいろと“女っぽさ”を演出しているかもしれません。でも、本当に急に、“めちゃくちゃ素敵な人”が現れたらどうしますか? 「やばい……今日、超フツーな格好してる!」そんなときのために。今回は男子をドキドキさせちゃう“ちょいエロ仕草”を、恋愛コラムニストの箱崎キョウコさんにお聞きします。身を乗り出す戦略的にカレに近づく箱崎「“えっ、ウソっ! 本当に!?”。気になる誰かが、ちょっとしたことを教えてくれたら、思いっきり彼のほうへ身を乗り出してみましょう。ただ積極的に近づいて、“ナニナニ!?”と目をキラキラさせるだけでも効果的ですが、テーブルなどなにか隔てて彼がいる場合、もっとチャンス。胸をムニュっとテーブルに乗せ、ちょい上目遣いに身を乗り出せば、ちょいカワなエロに、彼もドッキーン! 胸がペシャっとなっちゃう人でも、上目遣いだけで、それなりの効果がありますよ」確かに「へーっ!」とその場で言われるだけよりも、「ナニナニ!?」と身を乗り出して近づかれたら、男子はドキッとしちゃいそうですね。ボディタッチ未遂恥じらいがポイント箱崎「恋愛テクで“ボディタッチが効く”という話は、よく聞くと思いますが、もっとドキドキさせられるアドバンス・テクがあります。それは、“ボディタッチしない”ということです。“もうヤダぁー!”という場面で、バシッとボディタッチする寸前で、“あ…”と気づき、相手に触らず、その手を振り下ろす。“触っちゃ、ダメよね”という空気を読んだ真面目さを醸し出しつつ、“本当は触りたかったのかな!?”とドキドキさせる。ボディタッチは実行するよりも、未遂で終わらせたほうが、はるかに効果的なんですよ」誰もが一度は聞いたことのある“ボディタッチ”という恋愛テクニック。だからこそ、あえて気づいて止めたそぶりをみせれば、“恥じらい”と“禁止”という男子をドキドキさせる要素を2つも演出できちゃうのですね。を出すカレの視線が集中箱崎「ポロっと出してもそこまで違和感がないのに、出されると男子がドキドキしちゃう女子のパーツ…それはベロ、舌です。舌を出すジェスチャーというのは、使おうと思えば、日常でもいろいろな場面で使えますよ。たとえば、ちょっと失敗したとき。“やっちゃった!”と舌を出し、テヘッと感を演出できます。たとえば、相手がムカつくことをやったとき。“信じられない! ベーっ”とやることで、子どもっぽい、やわらかな怒り表現ができます。たとえば、美味しそうなスイーツが目の前にきたとき、思わず唇をペロッとやって、隠しきれない食いしん坊アピールができます。このように使い勝手のいい“舌”なのですが、男子は女子の舌を見ることで、よからぬ妄想をしがちです。こっちはちょっとカワイイ感じでやっているのに、男子は勝手にエロっぽくとらえてくれる…ありがたい仕草ですね」舌を出すって、オトナになるとなかなかしない仕草ですが、冗談っぽく使いこなせば、たっぷりと男子をドキドキさせることができそうです。男子の目がになっちゃうドキドキのちょいエロ仕草を3つご紹介しました。シャイな子でも、お手軽にできそうでしたね! 気になる彼ができたら、ぜひ実践してみてください。©SofiaPink / Shutterstock©Antonio Guillem / Shutterstock©MAD_Production / Shutterstock©Irina Aris / Shutterstock※2017年1月18日作成
2019年05月27日美容家ふしみしほによる集中実践講座2019年4月28日(日)、大阪駅付近において、『1日集中実践講座 ~美肌&小顔~』が開催される。美容家のふしみしほが、美肌と小顔を手に入れる方法を分かりやすく解説。内側からもしっかり変わるために「食べ物」や「食べ方」についても徹底的に学び、毎日実践できるレベルにまで落とし込んでいく。スキンケアは「輪郭シェイプケア」を中心に、一人一人に丁寧にレッスンしていく。艶肌、陶器肌を叶えるベースメイク術も必見だ。開場時間は10:50。開催時間は11:00から17:00まで(途中お昼休憩を挟む)。参加費は48,000円(税込み)。オンラインサロンメンバーは45,000円(税込み)で受講することができる。定員は5名。3月17日(日)21:00からリザーブストックにて申し込みを受け付ける。詳細は、ふしみしほオフィシャルブログまたはリザーブストックを確認。ふしみしほのプロフィールふしみしほは愛知県出身。「豊かさと美しさは創れる」ことを伝え続けることをモットーとし、美容家として活躍している。心理美容カウンセリング協会認定カウンセラー、日本化粧品検定1級などの資格を保有。自身も10kgの減量に成功した経験を持ち、東京、大阪、名古屋で開催する美容講座は毎回満席となっている。(画像はふしみしほオフィシャルブログより)【参考】※ふしみしほオフィシャルブログ※リザーブストック
2019年03月16日好きな講座を好きなだけ受けられる株式会社プラクリティは、女性が好きな時に好みの講座を受けられるビューティーサロン「Total Beauty Program(トータルビューティープログラム)」を奥渋谷にリニューアルオープンした。ヨガやピラティスといった美しい身体作りに役立つものはもちろん、ウォーキングやマナー講座など、仕草や内面から美しくなれる講座もそろっている。今までビューティーサロンや講座に縁がなかった人も、通いやすいので始めるチャンスとなっている。月額制だから手軽に通えるこのサロンは月額制となっているため、好きなだけ講座を受けられる点もうれしい。このたびのリニューアルオープンは、あらゆる講座やスクールが、長期間通い続けるためのサポートがないことに着目したため。同じサロンで異なる講座を受けられることで、通うための負担を抑えつつ、利用者が納得いくまで講座を受けることができる。月額は10,000円からなので、比較的手軽に通える点も大きなメリットだ。自分の好みやスケジュールに合わせて、好みの講座を好きなだけ受けられるサロンというのは心強い。これまでビューティー講座に興味があっても通い続けられずに諦めてしまった人、手を出せずにいた人にぴったりのサロンと言えよう。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社プラクリティのプレスリリース
2019年01月22日スマートフォンの写真も、かなり綺麗に撮れる昨今。でも、お料理の写真を撮るときに、明るさの調節がうまくいかない時があり、「デジカメ欲しい」と思ったのが一年前。「デジカメ」と言っても、量販店で見てもわかるように、無数と思えるほどの種類があります。どこのメーカーがいいの?どのくらいの機種が初心者向けなの?金額もピンからキリまで、3万円くらいで買えるものから、10万円を超えるものまで。しかも、レンズの交換をしないコンパクトデジタルカメラとレンズを交換するデジタル一眼レフとミラーレス一眼というのもあります。「何を撮るのか」という目的だけを頼りに、量販店へ行き、取り急ぎ、コンパクトデジタルカメラ(コンデジ)を購入しました。スマートフォンに比べて、色々な設定ができるので、アプリのフィルター機能を使うよりも、自分が好きな写真を撮ることができるという違いを痛感しました。やはり、スマートフォンより、断然綺麗です。 でも、しばらく使っていると、今度は、「もう少し近寄った写真を撮りたい」とか「ポートレートを撮ってみたい」という欲望が湧いてきて、そうなると、目的によってレンズを交換する「デジタル一眼レフ」か「ミラーレス一眼」に興味が出てきました。こういう時って、タイミングよく、「カメラを下取りに出したい」という人が現れて、「運よく」ちょうど欲しかった「ミラーレス一眼」を譲ってもらうことができてしまい、一気に写真モードが加速してきました。 独学でいいのか?という思いはずっと頭の中にあり、写真講座や写真教室を検索してみると、カメラメーカー主催の教室や講座はあるものの、カメラを持っていることが条件にあったり、平日の開催だったりと、なかなかスケジュールがあう講座が見つからず、「これでいいのかな?」と思いながら写真を撮る日が続いていました。そんなある日、「女性のための写真教室」というとても魅力的な講座を見つけました。OLYMPUSが開催しているOLYMPUSユーザー向けの「Photo Rouge」という講座なのですが、「カメラがない人には貸し出します」とあり、OLYMPUSのカメラを持っていなくても、参加できる講座です。しかも、「プロの女性カメラマンからプロの女性モデルの撮り方を教わる、女性だけの講座」です。プロのモデルを撮ることができるというのは、わくわくします。早速申し込んで、当日は、SDカードのみ持参で参加してきました。 お借りしたカメラは、こちら、「OLYMPUS PEN E-PL9」と「M.ZUIKO DIGITAL ED 17mm F1.2 PRO」。 今年の3月に発売になった、ミラーレス一眼「 OLYMPUS PEN E-PL9」。レンズは「M.ZUIKO DIGITAL ED45mm F1.2 PRO」というレンズも貸していただきました。このレンズは、ポートレートの撮影に最適といわれるレンズで、背景が綺麗にボケて、被写体がくっきりと浮き上がる写真を撮ることができるということです。溶けるような美しいボケ、が期待できるというので、とても楽しみです。 カメラ本体はコンパクトで、コンデジかと思うほどです。ダイヤルの縁が丸いので指に当たる感触も柔らかです。手が小さい女性にも持ちやすく、右手でカメラを持つと、親指と人差し指でダイヤルとボタンの操作ができて、女性に優しい設計になっています。ボディのカラーバリエーションがホワイト、ブラック、ブラウンと3色あるのも、魅力的です。設定をAUTOにして、撮影開始です。他の生徒さんは、何回も参加されているOLYMPUS ユーザーの方達で、交換するレンズもいくつかもってきていらっしゃいました。モデルさんは、20才のHIKARUさん(グルーヴィー・エアー)という方で、その場の撮影者の要望に応えて、すっと、ポーズを取ってくれます。撮影者がそれぞれ自分の撮りたい構図があるので、「目線ください」とモデルさんに話しかけながら、撮り進んでいきます。この体験も、面白かったです。 HIKARU さんは、いくつも衣装を揃えていて、最初のシーンでは、アンティークな家具によく合う黒いレースのブラウスにロングスカートを着ていたのですが、次のシーンは西陽が入る書斎で、可愛らしい小花模様のワンピース、さらに着替えて黒いスリップドレスへと、イメージを膨らませてくれて、撮影者はどんどんノッテきます。さすが、プロのモデルさん。 顔にピントが合い、前面と背景が綺麗にボケています。OLYMPUS DIGITAL CAMERA シーンを変えて、レコードショップで撮影です。ドアを開けての撮影で、寒い日だったのに、「平気です」と小1時間、撮影させてくれるHIKARU さんのプロ根性に貪欲にいいショットを撮ろうと頑張る女性たち。わたしも、さっさと、HIKARU さんに向かって、シャッターを押し続けました。(500枚ほど撮っていました!) モノクロームのフィルターを使ってみました。向かって右の瞳にピントを合わせて、陰影とボケで印象的な写真になりました。OLYMPUS DIGITAL CAMERA 最後に、自分で『本日の一枚』を選んで、プリントしてもらい、先生から講評をいただきます。本日の先生は、プロフォトグラファーの村尾昌美さん。ヒーリング・フォトグラファーとしても有名で、また、浅田真央さんの写真集も撮影していらっしゃいます。 村尾昌美さんさて、私が選んだ本日の一枚は、こちら。 OLYMPUS DIGITAL CAMERA プリセットされたフィルターの「ファンタジックフォーカス」を使ってみました。左目の瞳にピントを合わせて、自然光の優しさと、白いセーターがとても優しい雰囲気を醸し出しています。目線をもらうことなく撮ったのですが、HIKARU さんの視線の先には、大好きな彼がいる、そんなイメージで撮れたと思います。思うイメージを、表現できるカメラですね。おしゃれで、コンパクト、綺麗な写真が撮れる、マイファーストカメラに理想的なミラーレス一眼だと思いました。 OLYMPUS FOTOPUS デジタルカレッジ写真講座ミラーレス一眼OLYMPUS PEN E-PL9(モデル撮影)HIKARUさんのInstagramのアカウント @ga_hikaru
2018年12月27日人は見た目が何割だとか、これまでもよく言われてきたことだが、細かく分析してみると「人は仕草が65%」。言葉から受け取る印象はたったの35%だという。意識していないところで嫌われないために、自分の仕草を見直そう。「人は思った以上に相手の仕草に敏感。嫌われる仕草をしていると、確実にあなたから離れていきます」こう話すのは、行動心理学者として10万人のデータを調査研究してきた御瀧政子先生。「米国の心理学者・レイ・バードウィステル博士の調査では、1対1のコミュニケーションで、言葉によって伝えられる情報は全体の35%、残りの非言語から65%。さらにグループでの会話の場合、言葉で伝わるのは10%以下です」つまり、人は会話とは別に、相手の仕草を見ながら、今何を考えているかなどを推察し、自分との距離を測っているのだ。「典型的なのは、髪の毛をしょっちゅうさわったり、爪をかむなど、親から『それは人を不快にさせる』と指摘されてきた仕草。ただ、ふだん何げなくしている中にも、嫌われる仕草はたくさんあります」そんな「人に嫌われる仕草」を御瀧先生が教えてくれた。■両足先をクロスして座る「人はささいなことで相手の気持ちを察します。足首を交差させるのは、ちょっとおじけづいたときに出てしまう仕草。『自分は今、この場の居心地が悪い』というネガティブな信号を発信しているのです。足元まで見られていないだろうと油断していると、すべて相手に筒抜けになっているからご用心を」■ひんぱんに足を組み替える「これは落ち着きがない態度の典型。人は相手の落ち着かない様子に不審なものを感じ取り『隠しごとをしている』とか『うそをついているのでは?』と無意識に思うのです。よけいな詮索をされないためにも、一度足を組んだら、あまり組み替えないのが無難です」その仕草、相手を不快にさせているかも……。身におぼえがあったら要注意!
2018年10月31日男性は女性のちょっとした仕草で、思わず心を奪われる瞬間がある。気になる男性の前では、少しでもこちらを気にかけてほしくてモテ仕草を意図的に使ったりすることもありますよね。しかし、モテる仕草って本当に効果があるのでしょうか? そこで今回は、男性の心をくすぐるモテる仕草とそうでない仕草のそれぞれをご紹介します。ドン引きモテ仕草 : 甘え声と語尾伸ばし【リアルな夫婦生活】vol. 93私たち女性は、好きな人と接するときは、つい声のトーンが高くなってしまうといいますよね。無意識で声が高くなってしまうのを防ぐことはなかなか難しいものですが、意識的にかわいく見せようと思って甘えた甲高い声を出したり、語尾を「〇〇なのぉ~」と伸ばした言い方をしたりするのは、あまり印象がよくありませんので気をつけましょう。もちろん、男性によってはそういう甘え声が好き!という方もいますが、あからさまな「あざとさ」が感じ取れると男性とて「いや……普通に話してよ」と軽く引いてしまうので要注意!ドン引きモテ仕草 : 距離感ムシなボディタッチもうひとつ、NGなのがやっぱり距離感を思い切りつめたボディタッチ。さりげなく肩や二の腕あたりをポンと触る程度ならまだ良いのですが、相手にドキッとさせたくて不意打ちで腕を組んだり、お酒の席で気分が高まって相手の肩にもたれかかるなんていうのは言語道断、軽い女という印象を与えてしまいます。また、サバサバ系女子にありがちなボディタッチが、相手の頭をぐしゃっと撫でたり、肩や背中をバンバンと叩いたりすること。これはかわいいやドキっとする感情を通り越してイラっとしてしまう最大の禁忌と心得て。胸キュンモテ仕草 :クロス仕草ものを取るとき、髪の毛を耳にかけるときなど、何か手で動作を行うときはあえて体の前で手をクロスさせると品のある女性らしい仕草になります。これはクロスの法則といって、対象物とは反対側にある手で何かを取る際に生まれる自然な体のひねり具合が色っぽく見えること。男性をキュンとさせる効果があるそう。このモテ仕草の良いところは、直接的に異性に何かアプローチをするような押しつけがましさがないところ。さりげなく自分の動作にエレガンスさを加えることで、相手の方から勝手に「なんて上品な人なのだろう」と判断してくれます。簡単に美しさを表現できるのでぜひ意識的に試してみてくださいね。胸キュンモテ仕草: 手を添えるもう一点、オススメのモテ仕草としてご紹介したいのが、ものを持つときや誰かに渡しものをする際は必ず、片ほうの手を添える仕草。手を添えることで、ものを大切に扱う丁寧さを感じられて男性はその女性に「育ちの良い女性だ」と感じるそうです。例えば気になる彼と食事の席で、飲み物を乾杯するときは片ほうの手を添えて乾杯するなどを徹底して心がけましょう。こうしたちょっとした仕草はあえて語らずとも、男性はしっかり感じ取ってくれるものです。先ほどのクロスの法則同様に男性を困らせるようなモテ仕草ではなく、あくまで品の良い女性らしさを表現したモテ仕草なので、取り入れやすく好印象だけを与えることができます。モテ仕草の極意は、控えめで上品なものモテ仕草というと、どこか男性にキュンとしてもらおうという打算的な意識があるもの思われがちですが、本当のモテ仕草というのは女性として品のある所作のことを指すのではないでしょうか。今回ご紹介したモテ仕草もまた、男性に好かれたいがための仕草ではなく、女性の嗜みとして美しく見える仕草からなるもの。仕草ひとつにおいてもぜひ賢く取り入れていきましょう。
2018年10月02日「カラーアロマ」の普及を目指して株式会社オーガニックスタイルズが運営する「日本カラーアロマ協会」は、「カラーアロマセラピスト資格認定講座」を開講します。「カラーアロマ」とは天然の香りと色が精神に大きく影響することを理解して、その心身への効果を研究し、実践することが「カラーアロマ」の目的。同協会は、色彩と自然の香りを利用して心身のバランスを整える「カラーアロマセラピー」を通して、「カラーアロマ」の普及活動を行っています。資格認定講座の概要受講対象者は、アロマセラピスト、サロン運営者、カウンセラーなど。もちろん初心者でも受講可能です。講座では、植物の本質を見極め、その香りと色彩を相乗的に活用できるスキルを身に付けます。同時に、「カラーアロマジュニアセラピスト資格認定」のEラーニング講座も準備中。2018年6月より開始されますので、自身のペースで学習したい人にお勧めです。(画像はプレスリリースより)【参考】※日本カラーアロマ協会 ホームページ
2018年05月13日あなたが男ウケを狙ってしているその仕草、実は今ではすでに時代遅れで、逆効果になっているかもしれません。知っておきたい男子ウケがよくない仕草3選、発表しちゃいます!文・オリ子【みんなの恋テク】男子が引いちゃう仕草とは?髪をかきあげる「髪をかきあげる仕草、バブリーな感じがする」(25歳・その他)「やたら髪をかきあげてる子は『私イケてる』って出したい人がしてるイメージ」(31歳・その他)髪をかきあげる仕草は一見フェロモンが出せそうな仕草と思いきや、一部の男性には「バブリ〜」な印象を与えてしまっているようです。あなたは、あえて好きな男性の前で無駄に髪をかきあげたりしてませんか?アヒル口をつくる「女の子はアヒル口が男ウケいいと思ってるみたいだけど、今は男に媚びてる女がしてる仕草って認識が男の中でも高い。その他にも、口を膨らませたりしてるの見ると、男ウケ狙いすぎかアニメの見過ぎだろって正直引いてます」(23歳・営業)男子ウケが良いとされていたアヒル口、最近の感度の高い男性にとっては、もはや媚びる女のすることで、あまりいい印象を与えない仕草となってしまったようです。昔よく「アヒル口」=「かわいい」「モテ仕草」とメディアで取り上げられており、それらを知っている男性からは、「あえてしてるんだろうな〜」という印象に受け取られるようです。ぺろっって舌をだす「この間、社内でダントツ美人と有名な子が、失敗した時ぺろっと舌を出しているのを見て、正直ひいた。昭和のアイドルみたいで、いつの時代やねんってつっこみたくなった」(28歳・営業)よく漫画などで見かけるこの仕草、一見「かわいい仕草」の一つに思われますが、一部の男子にとっては昭和のアイドル的な、古い仕草に取られるようです。確かにバブリー時代のアイドルのPVや写真を振り返ると、この仕草がよく見られるような。ただ、おじさま世代にはいまだにウケの良い仕草なので、時と場合によって使いわけても良いのかもしれません。時代は巡る。バブリー仕草も巡っている!?バブリー認定される可能性のある仕草、いかがでしたか?「仕草」というくらいだから、意識しなくても自然としちゃっていることもありますよね。また、ファッションの流行りも巡るため、実は仕草の流行りも巡っているのかもしれません。ということは、今仕草でバブリー認定されている子は、実は時代の先端をいく人たちなのかもしれません!?©PeopleImages/Gettyimages©gradyreese/Gettyimages
2018年04月05日「東洋美容講座+お茶会開催 in 大阪」開催概要2018年1月25日(木)から1月27日(土)までの3日間、大阪において、美容家 濱田文恵が主催する「東洋美容講座+お茶会」が開催される。東洋美容と西洋美容をミックスさせた美肌づくりや美養法が学べる他、お茶会では、SNSの活用法、美容を仕事にする方法などを聞くことができる。1月25日(木)の東洋美容講座は16:45から18:00まで、お茶会は18:00から19:00まで。1月26日(金)の東洋美容講座は10:00から11:15まで、お茶会は11:15から12:15まで。1月27日(土)の東洋美容講座は13:45から15:00まで、お茶会は15:00から16:00まで。薬膳茶のお土産付きで、参加費用は東洋美容講座が8000円(税込み)、お茶会が4,000円(税込み)。東洋美容講座とお茶会を同時に申し込んだ場合は、2,000円引きで参加することができる。お茶会での飲食代は自費となる。申し込み方法などの詳細は、日本セルフ美容協会 オフィシャルブログを確認。当日のスケジュール東洋美容講座では、講師&参加者が自己紹介をした後、東洋美容に関するレッスンがスタート。各自の体質や肌状態をチェックし、今の自分に合った美養法をつくっていく。お茶会も、講師&参加者の自己紹介からスタート。50分間のお茶会を通じて、美容好きな人とつながることができる。(画像は日本セルフ美容協会 オフィシャルブログより)【参考】※日本セルフ美容協会 オフィシャルブログ
2018年01月12日高校生以上の女性向けのトレーニング講座1月27日、北海道札幌市厚別区上野幌3条1丁目の厚別公園競技場において、「女性のためのトレーニング講座」が開催される。対象となるのは、高校生以上の女性で、定員は20名。開催日前日の26日までの受け付けとなっているが、それまでに定員に達した場合はキャンセル待ちとなる。ダイエットやトレーニングの誤解テレビ番組や雑誌などで盛んに採り上げられるフィットネス。国民の健康志向もあり、多くの人がフィットネスに関心を持ち、特に女性にその傾向が強い。しかし、メディアで紹介されるトレーニング方法の全てが合理的な検証を経たものではない。間違ったトレーニングはただ効果が得られないだけでなく、怪我の原因になってしまう可能性もある。また、目に見える効果が得られないと、その後のモチベーションが低下してしまい、トレーニングを諦めてしまいがちになる。この「女性のためのトレーニング講座」では、ダイエットとトレーニングの誤解や迷信を楽しく解説。効果的なトレーニングが紹介され、実技としてバーベルを用いたトレーニングを行う。なお、参加者には上靴、タオル、動きやすい服装、筆記用具の持参が求められている。日時: 1月27日(土) 10:00~11:30場所: 厚別公園競技場 会議室A/トレーニングルーム北海道札幌市厚別区上野幌3条1丁目2番1号受講料: ひとり500円 当日支払い定員: 20名申込: 1月26日(金)まで(厚別公園のサイトより引用)申し込み方法など、詳しい情報は以下リンク先の厚別公園のサイトで確認を。(画像は厚別公園のサイトより)【参考】※「厚別・冬のトレーニング講習会」 開催します!!!
2018年01月06日株式会社スマイルエデュケーション3は、この度、メンタルヘルスコンディショニング講座を開設した。この講座では、医学的根拠に基づいたココロの可視化された情報から、ココロとカラダに悩みを持っている人たちに的確なアドバイスができる人材を育成することを目的としている。ココロを客観的に理解し、ご家族を含むさまざまな人間関係をより円滑にしたい人や、企業の管理職やクリニックスタッフのようなメンタルヘルス対策知識が必要な人など、科学的かつ客観的な数値をもとにカウンセリングを行いたい人はぜひチェックしてみてほしい。【健康測定】講座を受講することで「Lifescore」のサービスを無料で利用することができる。このサービスは、24時間のメンタル・フィジカルの状態を客観的な数値で知ることができ、起きているときと寝ているときのココロとカラダの状態を解析・チェック。この測定によって「いつものあなた」がどんなメンタル・フィジカルの状態かがわかる。【自律神経バランス測定】自律神経バランス診断により、8つの自律神経タイプのどこに自分がいるのかがわかり、より快適なココロとカラダへのアドバイスが可能。【ストレスチェック】140万ダウンロードされた人気のストレスチェックアプリ「COCOLOLO」は、スマホカメラを利用して、指先の皮膚の色変化を解析し、ストレス・リラックスの状況やお疲れ度合いなどを測ることができる。【オリジナルテキスト・DVD】通信講座では、心理学の基礎から自律神経バランスの重要性まで順序立てて進めていく、メンタルヘルスに関する知識とメンタルヘルスコンディショニングを整える具体的な方法について学べるテキスト4冊と、板生博士(医学)や各界のプロ講師による、自律神経バランスを整えてストレスから身を守るメソッドが詰まったDVD5巻が用意されている。その他、WINフロンティア株式会社代表兼CEO:板生研一博士(医学)が監修した認定講座や、模擬試験・修了試験などのオンライン試験など、ココロとカラダの確かな教養を身につける為の情報が凝縮。近年、大手企業などで人材育成の為に取り入れられている瞑想(メディテーション)などについても、この講座で学ぶ事が可能だ。この通信講座を通して、ココロとカラダの確かな教養を身につけ、ご自身はもちろんご家族のメンタルケアをしてみてはいかがだろうか?【参考】※メンタルヘルスコンディショニング講座
2017年12月12日話題の「ロースイーツ」伝道師になれる講座が開講「ロースイーツ」という言葉をご存じだろうか。「LOW」つまりカロリーが低いスイーツなのかと思いきや、「RAW」つまり“生”のスイーツという意味だという。もともとは、ローフード(加熱していない生の食材を食べることで生きた酵素を体内に取り入れることが出来る)から派生したといわれているロースイーツは、火を使って加熱しないスイーツ。さらに体に優しいために太りにくいのに、美味しくて満足感があると評判。このロースイーツを、初心者であっても楽しみながら受講できる講座が、修了すればCOCOスイーツの伝道師としてCoco’sロースイーツを自宅などで教えることが出来る講座が、10月に東京恵比寿で開かれることとなった。「食べて美しくなるロイヤルヴィーガンレシピ」著者の立石里香先生講座の講師は、ローフードマイスターとして活躍中の立石里香先生。エステティシャンであり、ヨガインストラクターでもある同氏は「真の美と健康は食にあり」を全国に広めている美のプロフェッショナルだ。ロ―スイーツは白砂糖やバター、小麦粉や乳製品を一切使わない。さらにグルテンフリーのため、体質改善をしようと気にしている女性にとっては非常にありがたい。立石先生の講座は、老若男女問わずだれでも楽しく参加することが出来ることで有名。またHEMPやチアシード、焙煎玄米粉などのスーパーフードをたっぷり使用するため、現代の乱れた食生活まで補ってくれるという。費用は税込みで62,800円。たった一日でCOCOスイーツ伝道師としてロースイーツを教え、広めることが出来ることを考えると、役立つ先行投資といえる。是非、参加を検討してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※ロースイーツレッスン 恵比寿代官山 公式サイト※ロースイーツレッスン恵比寿代官山プレスリリース(@Press)
2017年09月29日「第18回アーユルヴェーダ・インストラクター養成講座」 開催概要生活の木が、2017年も「アーユルヴェーダ・インストラクター養成講座」 を開催する。今年で18回目を迎える養成講座は、本場スリランカで実施。基礎理論、食事療法、メンタルバランス、トリートメント療法、ヨガなど、アーユルヴェーダを包括的に学ぶことができる講座となっている。旅行期間は、2017年11月12日(日)から11月23日(木)までの12日間。受講料は、359,700円。別途、宿泊代と航空券代が必要になる。申し込みの締め切りは、10月11日(水)まで。問い合わせは、生活の木トラベル(電話番号:03-3409-1900)まで。参加を検討している人のために、説明会を開催生活の木では、インストラクター養成講座についての説明会を無料で実施している。これまでの実施内容や、第18回の講座を担当する講師などについての詳細を確認することができる。9月の説明会は、9月6日(水)、9月23日(土)を予定。両日とも、開催時間は、10:00から12:00まで。説明会についての問い合わせは、生活の木 原宿表参道校(電話番号:03-3409-1709)まで。この機会に、アーユルヴェーダのプロフェッショナルを目指してみてはいかがだろうか。(画像は生活の木より)【参考】※生活の木
2017年09月09日男性は「女らしい仕草やスタイル」に反射的にドキっとしてしまうもの。その男の本能に訴えかけるように女性たちは常に細部に至る「モテ仕草」を散りばめています。しかし、なかには “やり過ぎなモテ仕草” もあるもので…。 今回は、男性視点から不評を得た、やっちゃダメなモテ仕草をご紹介します。【スタイリストのファッション恋愛術】vol. 45チラリズムと見せかけた過度なエロ仕草見えそうで見えないチラリズム。男心をくすぐる、魅惑的なフレーズですよね。春夏に人気を博した、えり抜きシャツも普段見ることのないうなじを露出するというので色っぽいと評価を得ていました。しかし、チラリズムの定義はとても曖昧なもの。見えそうで見えない胸もと、足もとの露出、脇や二の腕など…、あらゆるポイントのチラリズムを全て仕込めばそれは過度な露出と判断されてしまいます。チラリズムは一点集中! 一か所で露出してこそ発揮するものなので、過度なエロファッションは控えましょう。また、色っぽいとされる足組みも、何度もやると偉そうに見えたり、落ち着きのない様子になるのでやめておいたほうがベター。男だってわかってます! 無理矢理なアヒル口アヒル口を意識的にする女性は同性から嫌われやすいと言われますが、男性から見ても、思わず引いてしまう仕草。それもそのはず、真顔の時は普通の口なのに、男性の前ではアヒル口になるなんて、どう考えても不自然ですよね。なかには、不自然でもアヒル口されるのが好き!という男性もいるかもしれません。しかし、アヒル口でない人がモテアピールのためにするアヒル口は、口に無理な力が入っているせいか口もとにシワが入りやすいので気をつけて…。甲高い声って苦手…! 高過ぎる話し声と笑い声女性の高い声は男性には持ち得ない魅力のひとつ。かわいい声に思わずキュンとしてしまうこともあります。しかし、かわいい声というのは “聞き取りやすさ” があってこそ。キンキンと頭に響く高い声や笑い声は、正直話していて疲れるという男性意見も多いものです。もともと地声が高い方は特にですが、日頃からゆっくり落ち着いて喋ることを意識すると良いでしょう。そうすると地声が高い方でも、聴き取りやすい声になります。また、常に笑顔の絶えない女性は好かれますが、オーバーリアクションは男性がたじろいでしまうので注意したいところです。大きく手を叩いたり、周りの注目を集めそうな程のボディラインゲージには気をつけましょう。無理なく自然に取り入れてこそ「モテ仕草」に!モテ仕草はあくまでも、日常生活で取り入れて違和感がないことが望ましいです。今回ご紹介した3つの仕草は自然体で生まれたモテ仕草というよりは、意識的に作られた印象が強いものです。これがモテる! と思ってやる動作には「やり過ぎ」という印象を受けやすいので、モテ仕草はちょっとした時に1回、2回使う程度で控えめにしておくと失敗が少なくなりそう♡ 無理なく、自然に取り入れることを意識して活用してくださいね。
2017年09月08日女の子ですから、どんなときだって、かわいいと思われていたいですよね。そんな思いを叶えるには、日常的な仕草を「かわいらしく」していくことが効果的。マスターすれば、大好きな彼にあなたのかわいらしさを5割増しで伝えられるはずですよ!■●ハンカチで口をおさえる仕草口元を上品に隠す仕草は、男性から見たときに、とても女の子らしいと感じる仕草。たしかに、大口を開けて「ガハハ」と笑うよりも、ハンカチで口元を抑えて「ウフフ」と笑みを浮かべるほうが、女性らしいですよね。彼と食事やお茶をするときは、常にハンカチを手に持っておくのが◎。口元が汚れたときに、テーブルの上のペーパーナプキンやおしぼりで拭うより、お気に入りのハンカチでそっと口を押さえる仕草のほうがスマートに映りますよ。■●照れ笑いをするとき肩をすくませるリアクションは、大げさにするのと控えめにするのと、どちらが女の子らしく見えるでしょう?あなたのキャラにもよりますが、あまりに無表情・無反応だと、彼はあなたと一緒に過ごしていてつまらないでしょう。しかし逆に、オーバーすぎるリアクションでは、色気に欠けてしまいます。そんな絶妙なリアクションを見せるべき一番のポイントが「恥ずかしい」ときの「照れ笑い」です。多くの男性は、恥ずかしそうな女の子の表情が好きなもの。それに、肩をすくませる仕草をプラスすれば、より女の子らしく見えます。肩をすくませるのに加えて、顔や頭に手を持っていって、照れ隠しをするのも◎。少女漫画のおっちょこちょいな主人公を意識してみましょう!■●人混みで、はぐれないよう彼の服をつかむ混雑しているテーマパークやお祭りに出向いたとき、ぜひ使ってほしいテクニックがコレ!「はぐれないように」というのは、半分本当で半分口実。人混みは自分から彼に接触するとてもいい機会なのです。自分から彼の手を繋ぐでもいいのですが、付き合いはじめの頃や、シャイなカップルの場合、やはり緊張してしまうもの。そんな方は、彼のトップスの裾をちょこんとつかんでみましょう。控えめなあなたに彼が気づけば、「かわいいな」と思い、彼のほうから手を繋いできてくれるかもしれません。■●食事中の所作は両手を使って食べ方がきれいだと、好感を持たれやすいもの。テーブルマナーはもちろんのこと、とくに意識したいのが手の使い方です。どんなに美しい作法で上品さは醸し出しても、女の子らしさとはまた違います。彼氏に「かわいいな」と思ってほしいなら、美しさにプラス、女の子らしさを感じさせる仕草を加えてみましょう。「なにをするにも両手を使う」。これは、食事中はもちろん、日々の身のこなしにも応用できる、簡単なテクニックです。たとえば、お料理が乗ったお皿を渡してあげるときも、もう片方の手もきちんと添えて。飲み物を飲むときは、両手でグラスを持って。食事以外のシチュエーションでは、傘をさすのも、ドアを開けるのも両手で行うと、それだけで女の子らしく見えますよ!■おわりに仕草は、ついいつもの癖が出てしまうもの。日頃から女の子らしい仕草を心掛けて、本物の「かわいい女子」を目指してみてくださいね!(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年08月29日「ダイエット最強講座」開催概要日本テレビ系列「ダイエットヴィレッジ」のメイントレーナーとして活躍している、桑崎寛と山口絵里加がタッグ組んだスペシャル集中講座が、2017年8月に開催される。開催日は、2017年8月6日(日)から8月8日(火)までの3日間。各日、4時間を予定。ダイエット合宿並のプログラムが用意され、桑崎と山口から徹底的に指導される。1日のみの参加も可能。場所は東京都内近郊を予定。詳細は、近日中に公開となる。山口絵里加のプロフィールパーソナルトレーナー、スポーツトレーナー、フィットネスインストラクターとして活躍している山口絵里加は、ミスコンやモデルの経験を活かして、体温上昇をコンセプトにした美コアプログラムを開発。3,000人以上の女性の身体づくりをサポートしてきた経験がある。桑崎寛のプロフィール桑崎寛は、早稲田中学・高等学校、明治学院大学経済学部商学科を卒業。1995年にトリンプインターナショナルジャパン入社。その後、ティップネスRUSHシリーズ(パワー・ファイティング)のコリオグラファーなどを経て、フリーインストラクター・パーソナルトレーナーとなる。現在は、横浜リゾート&スポーツ専門学校講師、ベストボディジャパンコンテストアドバイザーなど様々な肩書きをもち、身体づくりのプロとして活躍している。(画像は山口絵里加オフィシャルブログ「美コア健康的ダイエット習慣」より)【参考】※山口絵里加オフィシャルブログ「美コア健康的ダイエット習慣」※桑崎寛オフィシャルブログ「GET美BODY」
2017年07月24日美しい所作に憧れる女性、必見!新年を迎え、「何か新しいことを始めてみたい」「内面から美しさを追求したい」そんな思いに満ちている女性も多いのでは?そんな女性たちのため、東京・原宿にて1月と2月の計3日にわたって【選ばれる女性になる!魅力的な仕草講座】が開催される。美しい仕草や振る舞いを身につけることは、ビジネスでもプライベートでも「選ばれる」女性になるための一歩。この講座ではウォーキングポージングスタイリスト清水春名氏を講師に迎え、無意識の仕草や動きを改善し、人前に立った時の説得力・PR力を高めることを目的としている。日常動作もパーティーシーンも講座は3日にわたって行われる。初日となる1月28日(土)では、歩き方やバッグの持ち方、車の乗り降りといった日常動作に重点を置く。これを改善することで、ぐっと「雰囲気美人」に近づけるという。2月4日(土)の2日目は浴衣や扇子を使った和の作法や、グラスやカップを用いたパーティーシーンでの所作を学ぶ。最終日2月11日(土)は表情やポージングを学び、華やかさやオーラをまとった自己表現を目指していく。各回の単発受講も可能。ちょっとだけ話を聞いてみたい人にも、「今年こそ本物の美人になる!」と気合いの入った人にも役立つ講座となりそうだ。【講座概要】■日時:2017年1月28日(土)、2月4日(土)、2月11日(土)12:00~16:00(3日間の講座です)■場所:原宿アガサ(原宿駅、明治神宮駅から徒歩2分)■東京都渋谷区神宮前1‐16‐122F■全日費用:63,000円(税別)事前お振り込み■単発受講:1回24,000円(税別)(プレスリリースより引用)(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ヴァンクールプレスリリース
2017年01月05日リアルな体験を聞ける貴重な機会バンタンデザイン研究所は、2016年12月18日に特別公開講座を行うことを発表した。講師は、自らも在学中にして自身のブランドを立ち上げた相羽瑠奈。この特別公開講座は、相羽瑠奈のセレクトショップ『RAINBOW SHAKE(レインボーシェイク)』を大阪にて、12月17・18日に限定オープンするのに合わせて開催される。韓国を始めとする海外ファッションの話題だけでなく、ショップの立ち上げからオープンまでの経緯など、リアルな体験を聞くことができる貴重な機会。さらに、当日はワークショップも実施されるため、ファッションに関心の高い女性にとっても、非常に興味深い内容となりそうだ。『RRR(アール)』を立ち上げた実力派相羽瑠奈は、デザイン研究所在学中に『RRR(アール)』というブランドを立ち上げ、さらにセレクトショップ『RAINBOW SHAKE(レインボーシェイク)』を原宿に期間限定出店。このほか、新宿伊勢丹でのアートフレームディレクションを始め、ファッションからインテリア、フードスタイリングに至るまで、幅広い分野で活躍している。12月18日に行われる【『RRR』相羽瑠奈から学ぶファッションお仕事講座in大阪】は、中高生限定・無料で開催され、すでに募集が開始されている。定員に達し次第募集終了となるため、気になる人はぜひ申し込んでみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社バンタンプレスリリース※申し込みサイト
2016年12月08日綺麗な立ち振る舞いでワンランク上の女性に女性を応援するセミナーや情報提供サイトの企画・運営を手掛ける株式会社ヴァンクールは、女性のキャリアアップのための講座第一弾として、12月のパーティーシーズンに向けた綺麗な立ち振る舞いが身に付く、大人女性のための「パーティーシーンでの仕草美人講座」を、2016年12月3日と12月6日に開催する。パーティーシーンでのさりげなくエレガントな立ち振る舞いは、ワンランク上の女性の象徴。綺麗な所作・マナー・仕草を身に付けることで、プライベートだけでなくビジネスシーンでも印象アップにつながり、キャリアアップやキャリアチェンジの際の印象も左右する重要な要素だ。ウォーキングポージングスタイリスト・清水春名が講師講座では、「パーティーシーンでのエレガントな動き・姿勢」と「ビジネスシーンでの颯爽とした動き・姿勢」を体験するほか、「エレガントなグラスの持ち方」「コートの丁寧な扱い方」「タクシーの上品な乗り降り」も体験できる。講師は、ウォーキングポージングスタイリストの清水春名。姿勢・仕草・ウォーキング指導歴18年という豊富な指導実績を持ち、ミスコン世界一や日本代表などの育成のほか、パリコレモデルも多数輩出している。参加費は1,000円。 12月3日(土)は13:00~14:30、12月6日(火)は19:00~20:30に開催予定だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ヴァンクールプレスリリース(ValuePress!)※「パーティーシーンでの仕草美人講座」イベントページ
2016年11月05日移動支援だけじゃない!ガイドヘルパーって何?出典 : ガイドヘルパーとは、知的、視覚、全身性の障害によって1人での外出が困難な方が街に出られるよう、外出をお手伝いするお仕事です。こう聞くと、「定期的に通院をしているわけでもないし、我が家にはあまり関係ないわ」「親がいっしょに外出するから特に必要ないわ」という方も、いらっしゃるかもしれません。でも、この移動支援は通院などのいわゆる「それらしい理由」のためだけに使うサービスではなく、余暇の充実のためにも使える場合もあるのです。例えば、●水族館に一緒に行く●おいしいラーメン屋さんを教えてもらう●プール:ただし、プールの中まで一緒に入れるかどうかなど細かい規定は自治体による●とりあえず気がすむまで電車に乗るなどなど、当事者の外出を支え、社会に出るお手伝いをするのが、ガイドヘルパーなのです。ちょっと興味がわきませんか?移動介護従業者(いどうかいごじゅうぎょうしゃ、Guide Helper)は、各地の都道府県知事の行う研修を修了した者。通称、ガイドヘルパー、外出介護員と呼ばれている。障害のある方が積極的に社会活動に参加していくうえで重要であり、外出時には欠かせないサービスです。いくつかの偶然が重なって決めた、ガイドヘルパーの受講出典 : そもそも、私にガイドヘルパーへの興味や情熱が、最初からあったかと言うと、そうではありませんでした。きっかけはいくつかありました。子どもの就学に向け、移動支援のサービスを調べていたこと、養成講座のリーフレットを見たこと、友人が週1回の息抜きに、ガイドヘルパーのパートを始めたと聞いたこと。これらの偶然が重なって、移動支援を深く知るため、養成講座行ってみるのもいいかな、と思ったのが受講のきっかけです。ちなみにガイドヘルパーの養成講座はたくさんありますが、私が選んだ講座はこちらです。特活!風雷社中東京都大田区にある移動支援事業所「 特定非営利活動法人風雷社中」さんが開講している講座です。全3日間の講座には座学のほか、実践的な演習なども含まれています。その充実した講座の様子を一部ご紹介したいと思います。ヘルパーは、家族の間に入ってくれる心強い存在出典 : この講座で何度も繰り返されるのが、「利用者さんの希望を第1優先に」ということ。正直これは当事者家族の自分にはグサっときました。なぜならそれまでの私は、子どもに対し、ついつい自分の都合で療育を考えていましたし、自分の希望通りの反応を求めたり、理想を押し付けたりしがちだったからです。これはもしかしたら、家族だからこそ仕方ないのかな?と思うのです。だからこそ、利用者さんのことを客観的、かつ最優先に考えてくれるヘルパーさんが、近くにいるということは、本人にとっても家族にとっても、とても心強いことなのではないでしょうか。特別なことはしない、ただ「外出を楽しむ」ためにポートする出典 : この風雷社中さんには「事業者名入りのポロシャツ」などの制服がありません。それは、利用者さんとヘルパーはパートナーであり、人と人との付き合いなので、制服を着て「支援してます!」と全面に出さないのが目的だそうです。また、「ガイヘル(ガイドヘルパー)中は手を繋がない」という話にも驚きました。手を繋がないと、どこへ行くかわからなかったり、急な場面で制止しにくいんじゃないのでは?と思い、質問してみました。返ってきた答えは、「だって、いい歳の男二人が街中で手を繋いでるのって、なんか変でしょ?」とのことでした。制止できなくて困る、どこへ行くか分からなくて大変、という目線でしかみられなかった、自分が恥ずかしくなりました。利用者、当事者のことをフラットな目線で、必要なときにだけそっとサポートをする、そんなガイヘルの基本を学んだ気がします。熱い言葉で実感した安心と感謝出典 : 受講中、いろいろなアドバイスがありましたが、特に胸を打たれ、印象に残っている言葉があります。「自分たちがサポートして、障害者が街に出る機会を作ろう。社会で生きていることを、周りに知らせていこう」「体が動くうちは枠の中におさまっていたくなく、もっとできることがあると思い、事業所を立ち上げた」これは、ある講師の方の言葉ですが、こんなにも熱意を持って、当事者のことを見つめてくれる人たちがいること、当事者のことを大切にしてくれる人がいるということを、知るきっかけにもなったのです。このことは私にとって、何よりの収穫でした。ガイドヘルパー、それは障害者をより深く知るきっかけにも出典 : 今回の講座を経て、保護者として、当事者家族として「支援者目線を知る」ということは、とても有益なことだなと実感しました。ガイドヘルパーの養成講座は数日で修了するので、今すぐに社会福祉士になるのは難しいな、すぐにどこかの事業所で働くのもハードルが高いな…と考えている方にとっては、チャレンジしやすい講座かもしれません。障害者が街に出ることで、障害者への理解が深まり、街が社会が変わっていくと信じて。ガイドヘルパーから始めてみませんか?ガイドヘルパーからはじめよう障害者と出会う、知り合う一緒に街に出るいままでなかったコトを始めよう材料を増やすんだ彼も、彼女も、あなたも、街も
2016年09月20日スキンケアに関する皆さんからの疑問解決のお手伝いをする特別スキンケア講座!今回はピーリングジェルの効果についてご紹介します。 今回も回答してくれたのは、化学の先生の資格を持つかずのすけさん。「間違いだらけの化粧品選び 自分史上最高の美肌づくり」という本を出版した注目のブロガーさんです。ピーリングジェルの効果って?動画をおさらいしてみると・・・▽Q.ケミカルピーリングって何?A.美容治療を目的とした、ケミカルを用いるピーリングです。化粧品で行う身近なピーリングと、美容治療で行うケミカルピーリングは別物です。Q.市販のピーリングジェルを試してみるとどうなる?A.試しにピーリングジェルを肌の上に出して摩擦を加えてみましょう。しばらくすると、白いカスのような固まりがたくさん出てきます。この商品の説明だと、このカスは老廃角質が剥がれるので、肌がツルツルになるということですが…ゴム手袋を着用した上から試してみるとどうでしょうか?なんと、先ほどと同じようにカスのようなものがたくさん出てきました。この実験結果から、このカスの正体は老廃角質ではないということが分かりますね。Q.この商品の基本的な成分は?・ゲル化剤 (摩擦をうけると絡まりあって固まり、カスのような固形物となる)・陽イオン界面活性剤(流した部分に吸着して、肌をすべすべにする)という成分で出来ています。Q.ピーリングジェルは効果がないの?全く効果がないとは言い切れません。カスのような固まりに汚れが巻き取られることによって、ある程度の洗浄効果は期待できるからです。Q.ピーリングジェルの危険性は?このようなピーリングジェルは、ケミカルピーリングほどの危険性はありません。しかし陽イオン界面活性剤は敏感肌に刺激のある成分なので、敏感肌の方は肌荒れを起こすこともあります。十分に気をつけてくださいね。効果を正しく理解して使いましょうピーリングジェルを使用する際は、成分や効果を正しく理解して使ってくださいね。
2016年04月27日東邦大学医療センター大森病院(東京都大田区大森西)は2月27日、医学公開講座「妊娠を考えているあなたへ ~学ぼう不妊治療の基礎知識~」を開催する。同講座では、妊娠が成立するための条件や不妊の原因、実際の不妊治療がどのように進められていくのかを基礎から解説する。講師を務めるのは、同病院の不妊症看護認定看護師である永野妙子氏と安宅大輝氏。女性のみならず、男性やカップルでの参加も歓迎するとのこと。同病院は、「不妊のリスクを高めてしまう生活習慣や、不妊治療によって生じる身体の負担や心の悩み、経済面や仕事との両立といった社会的側面に関する問題などを共に考えてみたいと思います」とコメント。また、現在または今後、不妊治療を考えていく際に、自身のライフスタイルに合った選択ができるような機会にしてほしいとも語っている。同講座の参加は無料。事前申し込み不要で、当日直接会場で参加を受け付ける。開催時間は13時~14時30分(開場12時30分)。会場は、東邦大学医療センター大森病院 5号館地下1階臨床講堂。定員120名。
2016年02月17日寒い季節だからこそカワイイが引き出せる仕草ってたくさんありますよね。そんな季節限定の仕草にキュンと来る男性は多いようです。本格的に寒くなる前にマスターしておきたい「男子がしてほしいキュン仕草」を紹介します。■1.カップを両手で持つ「あったかい飲み物を両手で持って、フーフーしてるところって誰でも可愛く見える気がする。口を付けた後、『あちっ』とかいってたら最高ですね。」(20歳/男性/大学生)これぞ、冬の風物詩!なんて声も。紙パックや温かい飲み物を両手で持っている姿にキュンと来る男性は多いよう。同性から見ても、両手でココアなんかを持っている女の子は可愛く見えるものです。好きな人の前でやるなら、両手で持ったまま「飲む?」と可愛く聞いて反応を見るのも寒い季節限定の方法です。■2.手をこすり合わせる「彼女がやってると手をつなぎたくなっちゃう。手先が冷えているんだろうなあって感じる行動は可愛く見えます。手袋はつけないでほしい!」(25歳/男性/医療)こちらは一人の時にさりげなくするのがポイント。あからさまに彼の前で息を吹きかけたりすると、計算高い子だと思われることもあるようです。人が見ている目の前で何度もするのではなく、一人の時にやると、そのいじらしい姿にキュンと来るようです。自分が偶然見たろいうシチュエーションが理想なんだとか。■3.冷えた手で相手の首や頬を触る「女友達から急に冷えた手をほっぺにあてられた時は、びっくりしてちょっと怒ったけど、同時にドキッとしました。もちろん、倍で仕返ししましたけど(笑)楽しかったです。」(22歳/男性/大学生)ベタだけど盛り上がる、カワイイいたずらではないでしょうか。不意のボディータッチは、相手をドキドキさせたい時に効果的。普段から明るい子や、茶目っ気があるタイプの女子なら、実践しやすいはず。ですが、相手のタイプによっては不意にやると怒ってしまう場合もあるので人は選んでくださいね。■4.ポケットに手を入れてくる「彼女が自分のポケットに手を入れてきたら、めっちゃかわいい!キュン死レベルです!彼女いないけど」(21歳/男性/大学生)彼の洋服にポケットを見つけたら大チャンス!寒いと言って相手のポケットに手を入れちゃいましょう。きっと効果は絶大です。こちらは、誰の前でやるかがポイント。あまり親しくない人や、その気のない人にするのはNGです。引かれてしまったり、思わせぶりになってしまったりするので、好きな人や彼氏限定でやるのがオススメです。■おわりに他にも、リップを指で塗る、カイロをモミモミするなんて仕草も女の子らしさがでてキュンとくるようです。ベタなものが多いですが、こんな仕草が自然とできるようになれば、きっと彼もキュンとしてくれるはず。本格的に寒くなってこんな仕草が世の中にあふれる前に、一足先にマスターしてみてはどうでしょうか。(星あの/ライター)
2016年01月18日飯塚書店が運営する資格認定機関「B&H米粉アンバサダー協会」はこのほど、「第2期ジュニア米粉アンバサダー講座」を30日に開講すると発表した。同講座では、「グルテンフリーダイエット」で注目が集まる米粉についての専門知識を学べるとともに、米粉を使ったパンやマフィン、クッキーを作る実習も体験できる。「グルテンフリーダイエット」は、小麦やライ麦、大麦などに含まれ、食欲を刺激する性質がある「グルテン」を摂らないようにするダイエットのこと。「米粉」にはグルテンが含まれていないため、グルテンを含む粉類の代わりに米粉を使ったパンや麺類がダイエットに良いとされている。今回の「第2期ジュニア米粉アンバサダー講座」は、そんな米粉を「楽しむ」ことをゴールとし、米粉を学びたい人なら誰でも受講できる1日6時間の入門講座。前半は、米粉の種類や米粉と小麦粉の違いなどの基本的な米粉の知識を身につけ、後半では、小麦・卵・乳製品を使わない「3step・10分で作れる米粉パン(発酵、焼き時間除く)」や総菜パン、マフィン、クッキーなどの実習が行われる。米粉アンバサダーの資格には、「ジュニア米粉アンバサダー」「米粉アンバサダー」「シニア米粉アンバサダー」という3段階のコースがあり、今回の講座でジュニア米粉アンバサダー資格を取得すれば、米粉の魅力を世の中に伝えるプロフェッショナルを養成する「米粉アンバサダー講座」の受講資格が得られる。
2016年01月07日所沢航空発祥記念館(埼玉県所沢市)は2月7日13時~14時20分、1階研修室に公開講座「Honda航空機エンジン開発 挑戦の軌跡」を開催する。公開講座では、ホンダジェットのエンジンである「HF120」の開発について、本田技術研究所の野田悦生上席研究員を講師に迎え、開発当初から完成に至るまでの軌跡を様々な体験談を交えて紹介する。定員は60人で参加費は無料。参加希望者は、所沢航空発祥記念館のオフィシャルサイトまたは往復ハガキで申し込みとなる。応募はひとり1回のみで、応募締め切りはオフィシャルサイトからの場合は1月28日17時まで、往復ハガキの場合は当日必着となっている。定員を超えた場合は抽選となり、荒天等の理由により催事を中止することもある。そのほか詳細はオフィシャルサイトを参照。
2016年01月04日話題が豊富とか相づちが上手とか、それ以前の問題として、男子と会話をするときの仕草って大事です。「あなたと話してて、楽しいよ」というのを身体の仕草を通じて伝えてあげないと、いくら会話の内容が盛り上がっても、「あの子と話すの、苦手なんだよな・・・・・・」と思われちゃったりもしますからね。そこで今回は、20代男子30人に「会話の苦手意識を持ちやすい女子の特徴」について聞いてみました。■1.腕組み「腕を組んだまま人の話を聞く子はかなり苦手だな。怖いし、なんかすごく退屈そうだもんね」(営業/24才)たしかにこうやって話を聞くと、ちょっと偉そうというか、上から目線な感じが出てしまいますよね。無意識に腕組んで話を聞いている人もいるはずですので、気をつけましょう。■2.顔を見過ぎ「ちゃんと顔を見て話を聞いてくれるのはいいんだけど、ずっと見られ続けると、だんだん怖くなってくる」(公務員/25才)アイコンタクトは大事。でも、上手なアイコンタクトって、大事なところで目を見て、それ以外は上手に外すことです。あんまりにも顔を見過ぎると、なんか矛盾を見透かそうとしてるみたいで、取り調べっぽくなっちゃいます。■3.ずっと服とか見てくる「なんか、話してる最中、相手の服装とかをなにげにじろじろ見てくる人っているよね。男女問わず。ああいう人は、苦手です・・・・・・」(大学生/22才)これは、単純に失礼ですね・・・・・・(笑)。人の服装とかって、あんまりじろじろ見ていいものじゃないです。とくに、男子の服装とかを細かいとこまでチェックしちゃう子っていますけど、これは男子と対面してないときにさりげなくすべき。■4.首をかしげる「俺が話してる最中に、首をちょっとかしげる感じで聞いてる人は、『こいつ、なに言ってるのかな・・・・・・?』って思ってそうで不安になる(笑)。まあ、無意識のクセなのかもしれないけどさぁ」(営業/24才)あとは、アゴを突き出して人の話を聞くクセのある人も要注意。超見下してる感じでますからね(笑)。■5.スマホ「これは要求高いかもしれないけど、スマホ触るときは『ちょっとごめんね』とか言ってほしいよね。でもじっさいにこれしてくれる子いるし、そういう子と比べちゃうとどうしても見劣りする」(芸人/27才)さすがに仕事の現場じゃないですから、「スマホを触るな!」とは言いませんけど、一緒にいる相手に対する気遣いがあると、すごく印象がいいですよね。むしろ、一言言ってからスマホを触ったりすることで、スマホを触らないよりも好印象になることも。うまく活かしましょう。■おわりにどうでしたか? こういうのって、無意識にしてる人が多い仕草なはず。でも、無意識のクセって、すごく怖いです。自分はいくら無意識でも、相手からしたら超意識してしまいますから。自分が男子にどう見られてるか。これを少し意識すると、あなたのモテ力はグッと上がるはず。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月18日育児に悩んだり、子育てに疲れたりした時は、子育て講座に参加してみるのがおすすめです。主催は自治体だったり民間団体だったり、さまざまですが、講座に参加して話を聞くことで新しい気づきが得られ、子どもと向き合える力も戻ってきます。今回はそんな子育て講座で聞いた話から、子どもの心の育て方をまとめてみました。子育てで最も大切なことは「自信を育てる」こと!子育て講座では、「子どもの自信」や「自己肯定感」「自尊感情」を育てることが、子育てで最も大切だ、と教えられます。「自分には価値がある」「自分ならできる」「自分が好き」という心を育てる、ということです。中には「自信は生きる力の土台」だと言う先生も。自信がないと、「何をしてもうまくいかない ⇒ チャレンジできない」というサイクルになってしまうのに対し、自信が育つと、「きっとうまくいく ⇒ チャレンジできる」と、人生がどんどん良い方向に動き出します。では、子どもの自信を育てるにはどうすればいいのでしょう? ポイントは以下の3つだそうです。<子どもの自信を育てる3つのポイント>ほめるスキンシップ関心をもって話を聞く 加えて、栄養学の先生によると、食事の記憶も「自尊感情」を育てるのに一役を担うのだとか。毎回栄養バランスの整った、手間ひまかけた食事でなくても、「仕事が忙しいのに、おにぎりは必ず作ってくれた」といった、心のこもった食事の記憶は「愛された記憶」として定着し、子どもは生きている価値を感じるというのです。なお、自尊感情が順調に育っているかどうかの指針として参考になるのが、「イヤイヤ期」。「イヤ、イヤ!」と自我を通そうとするのは、自分に自信がついてきた証です。「こんなにすごい自分が、なんで欲しいものを買ってもらえないの?」という気持ちの表れだそうです。つまり、「イヤイヤ期」は、親が子どもを上手に育ててこられた証拠と言えそうです。 穏やかな心を育み、社会に適応できる子どもを育てるために自分に自信があっても、「攻撃性」の高い子どもに育ってしまうと、社会で上手に生きていくことができません。そんな時に参考にしたいのが、子育て講座でよく話題にあがる「セロトニン」の話。「セロトニン神経」は穏やかな心を育むのに大切な神経で、これが不足していると、姿勢や寝起きが悪かったり、ストレスが我慢できなかったり、コミュニケーションを苦手に感じるようになるそうです。セロトニン神経の発達には、見つめるほほ笑む話しかけるほめる触れる、なでてあげる「歩行・呼吸・咀嚼」などのリズム運動太陽の光を浴びる が、効果的。こう見ると、「子どもの自信を育てる」のも、「セロトニン神経の発達を促す」のも、「ほめる」「なでる」など、当たり前のことのように思える愛情表現の積み重ねなのだとわかります。教育よりも「ヒマが大切!?」心と同様に、子どもの脳もどんどん鍛えてあげたいもの。「子どもの教育のため」と、おもちゃを次々に買い与えているご家庭も多いのではないでしょうか。しかし、先生たちの講義を聴いていると、与えることが決して良い結果を導くとは限らないようです。ある先生は、「英才教育より、ヒマが大切」「意欲はヒマと退屈から生まれる」と言います。与えられ過ぎると、子どもは使いこなすことに忙しくなり、自ら学ぶ力や工夫が減るからだそうです。また、「求めているのに与えない」ことも、「求めてもいないのに与えすぎる」ことも良くないそう。与えすぎると、「何事にも受け身」の子どもに育つ危険性が。かわいいわが子に、いろいろと買ってあげたい気持ちを、時にはぐっとこらえて、子どもの様子を観察しながら、本当に必要なものを適切なタイミングで与えるよう、工夫してみては?無関心より、怒ったほうが何倍もいい!子どもは大人の真似をして育ちます。親が幸せでポジティブでないと、子どもだけが前向きに育つことは難しいでしょう。子育て講座の先生たちも、最後にはたいてい「親がまず幸せに!」と発破をかけてくれます。自尊感情の豊かな子どもを育てるために、「私の子どもだから大丈夫」というぐらい自分に自信を持って、と諭してくれた先生もいます。また、子どもが思いやりのある子どもになるには、親が、「怒り」も含めて、さまざまな感情を子どもに見せてあげることも必要だと説く先生も。子どもに「怒ってしまった」と、落ち込むこともあるかと思いますが、「無関心」より何倍もいい!というぐらい、おおらかに考えたほうがよさそうです。まずは自分が、失敗も落ち込みも笑い飛ばして、子どもとたくさん触れ合ってはいかがでしょうか。(滝 亜紀)
2015年10月11日SARAスクールSARAスクールでは、通信講座「ハーブ基本コース/プラチナコース」を開講する。同講座は、ハーブを使った料理やコスメを学ぶもの。ハーブライフを送りたい人のための講座だ。ハーブの効能ハーブは、肌荒れ・シミ・しわ・冷え性・むくみ・ダイエットなど女性にとって嬉しい効能が多数。ハーブライフを送ることで、健康的で美しい体を手に入れることができる。講座では、ハーブティーをはじめ、ハーブを使った料理や手作りコスメなど、多種類のハーブのアレンジが学習できる。同講座を通して、お気に入りのハーブを見つけることもできる。講座のポイントSARAスクールが提供する同講座のポイントは「ハーブの美容効果・リラックス効果を世の中に広める資格が取得できる」こと。資格取得後は、ハーブ教室を開くことも可能だ。また、学んだ知識を生かし、ハーブやハーブティー等を取り扱う店舗で販売の仕事につくこともできる。通信教育のため、子育て中の主婦でも気軽に受講でき、初心者にも解りやすい教材で丁寧な指導がおこなわれる。質問回数も無制限で、追加料金もかからない。女性専用の通信講座SARAスクールの講座は、大手ポータルサイトで「輝ける女性部門 第1位」、「女子力アップBeauty部門 第1位」、「美しくなれる通信教育部門 第1位」にも選ばれており、女性専用の通信講座としての注目度はナンバーワンだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・【新講座】ハーブを使った料理やコスメを作りたい、そんなハーブライフを送りたい方への通信講座「ハーブ基本コース/プラチナコース」開講!
2015年08月16日男って単純な生き物。女子のちょっとした仕草にドギマギしたり、恋をしたりしているものなんです!という訳で今回は、されるだけで胸キュンしてしまう仕草について20代男子に取材してきました。■1.上目づかい「女の子の上目づかいって本当、可愛いよね!なんでも言うこと聞いてあげたくなっちゃう。ケンカの時とかにやられると、許せない自分が小さいみたいに思えてきちゃうしずるいよ!」(20歳/学生)目が大きく潤んで見える上目づかい。小動物のような愛らしさを演出できます。仲直りしたい時、お願いをしたい時の必殺技として使いましょう!■2.袖をひっぱる「ちょっと後ろから、ちょんちょんって袖を引っ張られると胸キュンしちゃうんだよな。女子からの接近は苦手だけど、これぐらいのアプローチならウエルカム!」(22歳/学生)肉食男子へならまだしも、草食男子の手をいきなり握るのはリスキー。相手をビビらせてしまう危険が・・・。一方、袖を引っ張る行為は積極性と恥じらいのバランスが絶妙で男子受けが抜群な模様。彼に近づきたい!という時には可愛く袖を引っ張りましょう!■3.おいしそうに食べる「食べ物をおしそうに食べてる女子の姿ってセクシーだし、可愛いよね!特にスイーツをたまらないって感じで頬張っている顔が可愛すぎる!」(26歳/旅行)野獣のように食べ物にガッツくのは論外ですが、おいしそうに食べる姿に好感を持つ男性は多いもの。ダイエット中だからと、手を付けなかったり、興味なさそうにしたりすると一緒に食事に行きたくないと思われてしまいます。量は少なくてもいいので、美味しそうな顔は忘れずに・・・!■4.首を傾げる「あれ?ってことがあるといたずらっぽく首を傾げる子が好き!可愛い奴だな!ってぎゅって抱きしめたくなる。俺、その仕草だけで、一目惚れしたこともあるんです・・・。」(24歳/カード)一目惚れする程のパワーがあるとは・・・!まあでも確かに、筆者も飼っていた犬の首コテが可愛すぎて可愛すぎてキュン死した経験ありですから、きっとそういうことですよね。人間でも動物でも共通のこの仕草。正に鉄板の可愛い仕草ですね。■5.髪をまとめるorほどく「女性の髪をすっと結わいたり、仕事とかが終わった後にぱっとほどく姿がいいよね!セクシーだし、女性ならではの器用さみたいなのを感じてドキッとする。」(27歳/証券)男性が基本持ち合わせていない「長い髪」というのは女性の武器。それをTPOに合わせてさっと束ねたり、それをほどいたりする仕草に妖艶な魅力を感じる男性は少なくないようです。女性らしさを意識させたい時には是非使ってみてください!■6.頬っぺたを膨らませる「ケンカしたり、嫌なことをがあった時にぷくっとほっぺを膨らませて怒る彼女。子供っぽいな!とは思うけど、マンガっぽくて可愛い。なんかそれされると怒る気なくなっちゃうんだよね。」(25歳/商社)頬紅をさすのがメイクの定番であるように、ぷっくり頬っぺたはそれだけでも可愛いもの。更にぷくっと頬っぺたを膨らませた顔はたとえ怒っていたとしても、可愛げがあるようです。唇をつぐんでムスっとする怒り顔が定番な人はぷっくり頬っぺた顔にシフトしてみてはいかがでしょう。■おわりにちょっとワザとらしかったり、狙ってる感があっても、気付かれることはほぼ皆無!恥ずかしがらずに可愛い仕草で男子たちを悩殺しちゃいましょう。(城山ちょこ/ライター)(横田彩夏/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月08日キーエンスはこのほど、バーコードの規格やバーコードリーダーの基本原理に関する知識を基礎から学べるWebサイト「バーコード講座」を公開した。バーコードは流通・工業規格でその詳細が定められており、その規格に基づいたバーコードリーダーを使用して読み取りを行う。しかし、物流や製造現場においてバーコードの読み取りがうまくいかない・誤読が発生するといった事例は多く、そのほとんどは基本原理の理解不足による誤った設定・設計に起因している。「バーコード講座」はこうした問題の解決のヒントとなるよう開設されたWebサイト。「バーコードのしくみ」や「バーコードの種類」「バーコードリーダーの原理」などについて初心者でもわかるような解説が加えられている(一部のコンテンツは近日公開予定)。また、近年普及しているQRコードなどの「2次元コード」についても最新情報や規格の解説が掲載されており、同社が長年にわたりバーコードに関する相談を受けてきた経験から得た、バーコードに関わる担当者にとって必要な情報が掲載されているという。同社は「バーコードの規格や原理を知っていただくことで、お客様のバーコードリーダーの活用の幅を広げ、ものづくりへの貢献をしていきたい」とコメントしている。
2015年07月02日