彼とのデート中、彼のちょっとしたワガママに振り回された経験がある人も少なくないのでは?優柔不断も考え物ですが、彼がワガママし放題なのも彼女としては大変ですよね。しかし、あなたの彼がデートでワガママを言ったり強引な行動をするのは、あなたが彼からとことん愛されている証拠かも!今回は、男性が彼女に惚れ込んでいるからこそついついしちゃうワガママをご紹介します。■1.人目を気にせずスキンシップをとろうとする人目が多かったりしてデート中でも手を繋ぎたくないな・・・と思ったり、普段から手を繋がないカップルもいると思います。しかし、手を繋いでいないあなたの手を強引にとって繋いできたり、スキンシップをしてくることがあるかもしれません。突然のことに驚いてしまうかもしれませんが、強引に手を繋いだりスキンシップをしてくるのは彼の「触れたい」という気持ちの表れ。あなたを好きだからこそ触れたい衝動が抑えられず、ついつい強引な行動に出てしまうんですね。どうしてもスキンシップされて困るような場合は、「ふたりっきりになったらね」と優しく牽制してあげましょう。■2.意見を聞かずに飲食店に入るデート中の食事なら、「何が食べたい?」「どこか行きたいお店ある?」と意見を交換し合って決めるのが普通ですよね。にも関わらず、彼が勝手にお店を決めて連れて行かれてしまった場合、不満を感じるのが当然です。しかし、それも彼があなたに甘えている証拠。どうしても食べたいものがあり、それ大好きな彼女と一緒に食べたい!と思ったからこそあなたをお店に連れて行ったのです。そう考えると、なんだか彼が可愛く思えてきませんか?「今度は私が好きな〇〇のお店に連れて行ってね」と言えば、次はあなたの意見を優先してくれるはずですよ。■3.ショッピングデート中にすねる買い物好きが多い女性は、彼とショッピングデートによく行くという人も多いのではないでしょうか。しかし、男性の中にはショッピングの最中突然不機嫌になったり、すねてしまうことも。せっかくショッピングを楽しんでいるのに!と怒りたくなってしまいますよね。実は、彼らがすねてしまう理由は「大好きな彼女が自分を放ってショッピングに夢中になってしまっているから」というのがダントツなんです。あなたのことが好きだからこそ、ふたりきりの時間は一緒に楽しみたいんですね。彼とショッピングデートをするなら、女性ものの売り場に行くのではなく、雑貨屋やインテリアショップがオススメ。ふたりで楽しむことが出来れば、きっと彼もすねることがなくなるはずですよ!■4.「もう一軒だけ!」と誘われる楽しかったデートもあっという間に終電の時間を迎え、バイバイしなければいけないのに、「もう一軒だけ行こう!」と強引に誘われたこと、あると思います。翌日に仕事や学校を控えていると、彼のそんなワガママに困ってしまうはず。しかし、「もう少しだけ」「もっと一緒に」という彼のワガママは後先考えられないくらいあなたのことが好き!という愛情の表れ。どうしてもワガママを聞き入れることができない場合、ぜひ次のデートの予定を立ててあげましょう。また、翌日に予定がない日にデートの予定を入れれば彼からのワガママにも応えてあげることができるので、オススメです!■ワガママは愛情の表れ楽しいはずのデートで彼からワガママを言われたり、強引な行動をされたりすると険悪なムードになってしまうこともあるでしょう。ですが、彼のワガママはあなたに甘えたいという愛情の表れ。ワガママを上手に受け入れて、ふたりの仲をさらに深めていきましょう!(iro/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年05月19日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「緊張すると手が震えてしまう」という、まろさん(28歳・主婦)に、心屋塾上級認定講師の古庄由佳(うさこ)さんからアドバイスをいただきました。■まろさんのお悩み4年ほど前に仕事で緊張する場面があり、手が震えました。そういう自分をすごく責めました。以来、緊張すると手が震えるようになり、震えないようにするほど震えが止まらなくなり、仕事にも支障が出るように。一時は薬をもらってました。仕事を辞めてからは気にならなくなった時期もありましたが、今でも「手が震えたらどうしよう」と不安ですし、いつも自分の手を見張ってばかりで辛いです。「誰かに自分の震える手を見られたら怖い」という不安が常にありますし、家族と過ごしている時間もずっと気になっています。夫に手を見られるだけでも怖くなって、夫に対してイライラするときもあります。手の震えに囚われず家族との時間を楽しみたいです。アドバイスをよろしくお願いします。※一部、質問内容を編集しています。■心屋塾上級認定講師の古庄由佳(うさこ)さんよりまろさん、ご質問ありがとうございます。心理カウンセラーのうさこと申します。手の震えに悩んでいらっしゃるのですね。「一時は薬を使っていました」「いつも自分の手を見張ってばかり」とのことですから、「震えをなくすにはどうしたらいいか?」ということに関しては、きっと散々悩み、考えられ、対策も試してこられたのではないかと想像しました。従って、私からはちょっと別のアプローチでお返事をさせていただきますね。そのお返事の前に、私の体験をお話しさせてください。実は、私も人に隠したいと思って生きてきた体の症状があります。目の病気で、一度に見える範囲(視野)が普通の人に比べて極端に狭いのです。「海」をイメージしていただけますか。普通の人が砂浜に立って海全体を一度に見渡しているとき、同じように砂浜に立っている私の目には、その海にポツンと浮かんでいる浮輪ひとつ分くらいの範囲しか見えていない。例えるなら、そんな感じです。私はこの「視野が狭い」という症状を、長年隠して生きてきました。視野が狭いと人にぶつかったり、探し物が見つからなかったり、日常生活の中でさまざまなミスをするのですが、そのミスにさえ注意すれば、隠し通せるのではないかと思っていたのです。それで毎日毎日、失敗をしないことばかりに注意をして、自分のことを見張って、緊張しながら生きてきました。「人に自分の震える手を見られたら怖い」とおっしゃるまろさんと同じように、私もまた「ミスを誰かに見られて、目の病気がバレたら怖い」という不安に悩んできました。「手の震えに囚われず、家族との時間を楽しみたい」とおっしゃるまろさんと同じように、私もまた「この視覚障害に囚われずに人生を楽しみたい」と思っていました。かつては、家から出ることさえ嫌になってしまった時期もあります。そんな私ですが、今では目の病気のことを気にすることなく、かなり自由に人生を楽しめるようになりました。そのきっかけは、目の病気を隠すのをやめたことでした。目の症状によってできないことがあるのは昔のままですが、それを周囲の人に伝えておくことにしたのです。最初はとても勇気が要りましたが、やってみるうちに「困ったときは助けてもらえる」「失敗しても大丈夫」と思えるようになり、安心して、大切な人たちとの毎日を楽しめるようになりました。まろさんは4年程前、仕事で緊張した際に手が震え、そんな自分を強く責めた。そのときから、緊張すると手が震えるようになったそうですね。想像するに、まろさんはご自分にとても厳しい方なのかもしれません。手の震えは、まろさんの「緊張」を教えてくれています。もうひとりのまろさんからの、メッセージだと捉えてみてはいかがでしょうか。そうだとすれば、手の震えはどんなメッセージをまろさんに伝えてくれているのでしょうか?「怖いよー」「不安だよー」「恥ずかしいよー」「うまくできないよー」手の震えは、もう一人のまろさんからのそんなメッセージなのかもしれません。「不安」や「怖さ」というのは、まるで”あってはいけないもの”のように無視をしてしまいがちですが、本来それは自分を守るために出てくる感情です。まろさんの手の震えは、「もっと私を見てよ」「無視しないで」「緊張してうまくできない私でもいいって言って」と訴えるために出てきているのかもしれないなと思いました。まずは、思いきって「人前で手が震えてもいい」と思ってみてください。手が震える自分のことを、許してあげてください。その上で、周りの大切な人たちにも「手が震えてしまうこと」や、それによってまろさんが感じていることを、勇気を出して打ち明けてみてはいかがでしょうか。手が震えるまろさんのことを一番恥ずかしいと思っているのは、まろさんご自身かもしれません。周りの人たちって、意外とあたたかいものですよ。手が震えていようと、緊張していようと、まろさんが大切で素晴らしい存在であることに何ら変わりはありません。少しずつ、手が震えるご自身と仲直りをしていってみてください。仲直りするためのおすすめの方法は、手が震えていると思ったら、「お、今日も震えてるね〜。いいぞいいぞ、今日は何を伝えてくれてるのかな?」などと、自分で自分を面白がってしまうこと。人と一緒にいるときには「あ、また震えちゃってる!」などと口に出してネタにしてしまうのもいいと思います。私自身も、目のせいで失敗したときには「お、今日も相変わらずぶつかってますね〜」なんて、心の中で面白がることにしています。そのとき一緒にいる人にも、できるだけ話してしまうようにしています。そうすると、自分を責める気持ちが少しずつ薄れ、いつの間にか「こんな私でもいいか」と思えるようになってきます。手の震えは、まろさんの”お守り”。メッセージを送る必要がないくらいに、まろさんが自分自身を許してあげられたとき、その症状は安心してどこかへ消えていくのかもしれませんね。 ・このカウンセラーのブログを読む
2017年05月09日「紫外線」が気になり始めるこの季節。肌はもちろん、髪の毛にも“日焼け止め”を使用する方が多いですよね?さらには、年齢が出るといわれる「手と爪」も意識しましょう!UVカット効果のある、ハンドクリームでしっかりケアしてあげましょう。”UVカット効果”のあるハンドクリーム①ニベア/ニベアサン クリームケアUVクリームオープン価格出典:@cosmeより強力紫外線から肌を保護する、高保湿UVクリームです。ニベアクリームにも配合されている保湿成分ホホバオイル、スクワランに加えて高保水型ヒアルロン酸を配合し、肌にフィットしてしっとり長続き、なのにベタつかない使い心地です。光拡散パウダー配合で、毛穴や肌の凹凸をなめらかに整えます。白浮きせずムラなく均一に塗れるので、化粧下地にも。いつもお使いの石けんや洗顔料・全身洗浄料などで落とせます。”UVカット効果”のあるハンドクリーム②ママラボ/UVハンドクリーム734円(税込)出典:@cosmeよりつけた瞬間から軽い使い心地で、伸びも良く、UVカットなのに手肌スベスベのハンドクリームです。保湿成分にヒアルロン酸・シア脂・水溶性コラーゲン・ホホバ油がカサつく手肌にうるおいを与えます。UVカット効果で手もとのうっかり日焼けを防止。石鹸やハンドソープで落とせます。パラベン・着色料・タール系色素・鉱物油4つのフリー&弱酸性。フレッシュなシトラスハーブのやさしい香りです。”UVカット効果”のあるハンドクリーム③コスメテックジャパン/ plusC UVハンドクリーム648円(税込)出典:@cosmeよりUVカット効果のついた高機能ハンドクリームです。ビタミンC誘導体を配合していますので、紫外線対策しながら手肌を明るく導きます。天然保湿成分シアバター、ホホバ油配合で肌にやさしく、しっとり保湿をして、乾燥から手肌をケア。また、UVカット機能がありながら伸びが良く、ベタつかないサラッとした使用感で、季節を問わず使用できます。”UVカット効果”のあるハンドクリーム④uka/Bccハンドクリーム4,320円(税込)出典:@cosmeよりゴールドの微細なパールが光の反射でくすみをカバーしてくれ、植物由来成分とアミノ酸成分が肌のキメを整えうるおいを与えながら紫外線から手肌を守るUVハンドクリームです。天然由来原料を約82%配合されています。ミントやサンダルウッド、ローズがブレンドされた爽やかで女性らしい香り。ウォータープルーフタイプ。”UVカット効果”のあるハンドクリーム⑤ナチュリッスン/UVハンドクリーム フランボワーズブロッサム1,188円(税込)出典:@cosmeより1本でUVカットも保湿も出来る、UVカット機能付きのハンドクリームです。うっかり日焼けしやすい手肌の日焼けをガードしつつ、シアバター配合でしっとりした潤いのある手肌に導いてくれます。デイリーユースに最適なSPF20・PA++。ほほえみが溢れる、フランボワーズブロッサムの香り。”UVカット効果”のあるハンドクリーム⑥Legaly/UVハンドクリーム ドリーム1,944円(税込)出典:@cosmeより紫外線などの外部ダメージから肌を守って潤う、手肌専用のUVハンドクリーム。オリジナルの香りDreamは、ローズ、リリー、ミュゲ、ジャスミン、ライラックなどの華やかな花々が、優しい光に輝き、春の喜びも感じさせる夢に満ち溢れた香り。透明感のあるグリーンフローラルな香りは、爽やかに瑞々しく女性を輝かせてくれることでしょう。爪母のケア紫外線にあたってしまう日は、爪母のケアのためにもUVハンドクリームを塗っておきましょう。また、他には、綿棒とオイルを使用したケア方法があります。綿棒にオイルを付けたら、爪母付近に塗るのです。これは爪母だけではなく爪全体のケアにオススメです。こうすることで、爪への「保湿」が行えます。紫外線が強くなる季節は、全身の紫外線対策ケアが気になりますよね。顔・体だけではなく、手の紫外線対策も意識しましょう!UVカットができる日焼け止めハンドクリームを使用してみてはいかがですか。いつまでも全身を美しく保ちたいですね。
2017年05月06日ふたりで遊ぶことも多かったり、いい雰囲気になっている気がするのに、なかなか手を出してこない男性。こういう男性って、本心ではどう思っているのか、女性としてはかなり気になるものですよね。そこで今回は、なかなか「手を出してこない」男性の本心を紹介します。■1.「フラれる」のが怖い「もしかしたら嫌がられるかもとか、フラれてしまうかもと思うと、なかなか手も出せなくなりますね。大丈夫そうだという確信が持てないと、勇気も出てこないです」(27歳/男性/公務員)男性はプライドが高いうえに、恋愛に関しては臆病な人が多いです。なので、好きな女性がいても、「フラれるかもしれない」という思いがあると、プライドが邪魔をしたり恐怖心が出てしまい、なかなか先に進むことができなかったりもするもの。ある程度は女性の方からも好意を示してあげないと、男性は一歩を踏み出す勇気が出なかったりもするでしょう。■2.「今の関係」を楽しんでいる「一緒に遊んだりするのが楽しいと、焦って手を出したりしないで、今の関係を満喫したいとも思いますね。ゆくゆくそういう関係にもなれたないいなって感じです」(29歳/男性/飲食)あなたと楽しく遊んでいる今の関係が居心地がいいと、その関係性を壊したくないという気持ちも芽生えてきやすいです。下手に手を出すことで今の関係が壊れるというリスクを撮りたくないのでしょう。ちょっと距離をおいてみたり、他の男性の話をしたりすると、焦ってアクションを起こしてくるかもしれませんね。■3.「本命女性」が他にいる「本命の彼女がいる場合は、ちょっと気軽には他の女性には手を出せないかも。色々と慎重に様子を見ながら、そういうチャンスを狙ったりすることはありますね・・・」(30歳/男性/マスコミ)奥さんや彼女など、本命の女性がちゃんといる場合は、当然ながら、そう簡単には他の女性に手を出したりはできません。もしかしたら、じっくりと様子を見ながら、あなたを浮気相手や遊び相手にできないかと見極めている可能性もあるかも。そういった下心を抱きながら、あなたとの距離を少しずつ縮めていこうとしているパターンもよくあるので、細かいチェックは必要でしょう。■4.「女」としては見ていない「一緒にいるのは楽しいけれど、どうしても“女”としては見られない子には、手を出そうとはしないです。そもそもそういう気持ちに全くならないですからね」(29歳/男性/広報)一緒にいると楽しいけれど、“女”として見ることができない女性には、男性も手を出そうとはしてきません。どんなに時間が経っても、2人きりで遊んだりしても、全くそういった雰囲気にならないのであれば、恋愛感情は持たれていない可能性が大。友達として仲が良くなりすぎてしまうと、逆に男女の関係にはなりにくくもなるので、そのバランスには注意しておくべきでしょう。基本的に、2~3ヶ月を越えると友達感覚で固定されてしまうので、仲良くなるだけでなく、恋愛モードに乗せていくことが重要です。■おわりに男性がなかなか「手を出してこない」場合は、色んな思いが男性の中にもあるもの。あなたとの関係を大事にしているからこそ、手を出さないという可能性もあるので、見極めはちゃんとするべきですよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年05月06日手が動かしづらくなるような感じがしたり、指輪が抜けにくくなったりする手のむくみは、なぜ起こるのでしょう。手のむくみが起こる原因について、くわしく説明します。むくみとは医学用語では、むくみは浮腫(ふしゅ)と呼ばれます。人間の身体のうち6割ほどは水分でできているといわれており、その水分の代謝がさまざまな原因により上手く機能しないと、皮膚の下にある細胞と細胞の間にある水分が通常より多く留まってしまいます。その状態がむくみとなるのです。通常、心臓がポンプのように力強く機能することで、身体の中では、動脈を通して必要な栄養素や水分などをすみずみの細胞まで届けることができます。そして、静脈やリンパ管を通して、細胞内で不要になった水分などを再び心臓へと戻します。しかし、静脈やリンパ管の流れがなんらかの原因で滞ってしまうと、一緒に不要な水分も留まることになってしまい、むくみへと繋がるのです。むくみを引き起こす原因はさまざまです。立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢を長時間保たなければならなかったり、お酒を飲みすぎたりすると、むくみを引き起こしやすくなるように、日々の生活の中でもむくみは簡単に起こる可能性があります。そのため、むくんでいても、つい軽く考えてしまいがちですが、むくみは、病気が原因で引き起こる可能性もあります。病気が原因の場合は、なるべく早く適切な治療を行わなくてはなりませんので、むくみが気になる場合は、迷わず、専門の医師に相談するようにしましょう。手のむくみの原因とは日常生活の中で起こる手のむくみは、血流の滞りや重力が原因となっている可能性があります。起きているときに引き起こる手のむくみは、心臓より手が下の位置にあり、同じ姿勢を長時間とらなくてはならない場合にむくみやすくなります。また、朝起きたときに手がなんだかこわばって感じたり、握りにくかったりするのも、むくみによるものの可能性があります。目覚めたときの手のむくみは、顔がむくむのと同じように、寝ている間に身体の中の余分な水分が手の方へとやってくることが原因であると考えられています。起きているときには、重力の影響で足や心臓より下に置いていた手に水分が溜まりがちです。しかし、就寝時には横になる事で、足と心臓、そして、頭と手がほぼ同じ高さになるため、重力の影響が均等にかかることになります。そのため、それまで足の方に溜まっていた水分が顔や手にもやってくるのです。重力のほかに、寝る前にお酒を飲みすぎたり、塩分を取りすぎたりするのも、むくみを引き起こす原因になる可能性があります。手のむくみが引き起こされる病気とは手のむくみは、病気が原因で引き起こされる場合もあります。むくみの症状を引き起こす病気で一番多いといわれているのは腎臓の病気ですが、腎臓の病気はそれだけで発症するだけでなく、他の病気の合併症として発症する場合もあります。腎硬化症による手足のむくみ血圧が通常より高い状態にある高血圧は、直接むくみの症状を引き起こすわけではありません。高血圧になることで引き起こされる合併症がむくみの原因となっている場合がほとんどだといわれています。高血圧は、ポンプの役割をしている心臓にも大きな負担をかけますが、身体の中にある老廃物を濾過(ろか)するための腎臓の濾過機能をも低下させてしまいます。腎臓の中には、血液を濾過し老廃物を尿として身体の外へ排出するための糸球体(しきゅうたい)があります。網目のような毛細血管のかたまりである糸球体は、高血圧が長期にわたると、その毛細血管が動脈硬化を起こしてしまい、濾過機能を十分に果たせなくなってしまうのです。この場合のむくみは、手だけでなく、足や顔、腹部など全身でその症状が引き起こされます。糖尿病による腎症高い血糖値が続く糖尿病は、さまざまな合併症を引き起こすといわれており、その合併症のひとつに腎症があります。高血糖の状態が続くと腎臓の中の糸球体にも影響が及び、濾過機能が正常に機能しなくなります。糸球体は、本来、身体に必要なタンパク質などは、外に排出しないようにコントロールしていますが、腎症になると、そのコントロールが難しくなり大量のタンパク質を尿と一緒に外に排出してしまいます。身体に必要なはずのタンパク質を大量に排出してしまうと、血液中のタンパク濃度が低下してしまい、浸透圧によって血液中の水分が血管外へと染み出しむくみへと繋がります。腎症の症状が進むと、むくみはさらにひどくなり、症状が慢性になってくると、人工透析や腎移植が必要となる場合もあります。脳卒中患者にみられる肩手症候群脳卒中患者にみられる肩手症候群は、肩や手を動かせる範囲が制限されたり、痛みをともなうむくみの症状が手にみられたりします。肩手症候群の原因は未だ明らかにはされていません。手のむくみを緩和するための方法手のむくみが、立ち仕事など日頃の生活習慣によるものの場合は、手を肩から上にあげて伸びをしたり、手を開いたり閉じたりしてほぐすなどのストレッチがおすすめです。病気が手のむくみの原因と思われる場合は、まず、その原因を突き止める事が非常に大切です。手のむくみが生活習慣によるものでないと感じたら、迷わず、専門の医師に相談しましょう。監修:川端久雅
2017年04月30日「男子は単純でわかりやすい」なんて言うのは一部の人で、ほとんどの女子は「彼は私のことどう思っているんだろうか・・・?」と悩みますよね。脈アリかどうかは、アプローチするための重要なポイントにもなります。今回は男子に聞いた「好きな子に出しているサイン」をご紹介。彼からこのサインが出たら、積極的に近づいても大丈夫かも!■1.頻繁に誘う「男子から積極的なデートの誘いがあればほぼほぼ付き合えると思っていい。男子の中にはヤリモクで誘うやつもいるけど、断られても諦めずに何回も誘ってくるのは本気の証拠」(28歳/IT)「男子から女子をデートに誘うのは仲良くなりたい以外ない」(31歳/営業)積極的に誘われると「下心があるのでは・・・?」と不安になる人もいるかもしれませんが、ほとんどの場合、素直に彼の気持ちを受け取っても大丈夫。まったく興味のない女子を頻繁に誘う男子も少ないですから。■2.自分から連絡する「好きな子とは仲良くなりたいから、日頃そんなにマメじゃないけど自分から頻繁に連絡してしまう」(27歳/建築)「LINEを止めることなく続ける。夜遅い時間に来たLINEはあえて既読にせず翌朝読んで返信」(29歳/営業)彼から毎日のように連絡があるのなら好意があると思っていいです。もっと仲良くなりたい証拠といえるでしょう。好きじゃない人とのやりとりなら、「早く終わらせたい」と思ってしまいますよね?やりとりが長く続くのは、「好きサイン」のはずですよ。■3.デートの帰りに手をつなぐ「自分的には付き合いたくても、相手がそうじゃないと告白しても振られるから自分への好意を確認したくてデートの帰り際に手をつなぐ。ギュっと繋ぎ直してくれたら相手も好意があるってことだから告白しても振られることはそうない」(31歳/飲食)突然手をつながれると「遊びなのか、本気なのか、どっちかな・・・」と不安になる女子もいるでしょう。ポイントは、「デートの帰り道」など、「ふたりで会ったあと」であること。このシチュエーションなら、彼からのサインである可能性が高いです。彼の手を握り返して、あなたからもアプローチしちゃいましょう。■4.「いま彼女いない」アピールをする「彼女持ちと勘違いされて恋愛に発展しないのも嫌だから彼女いないアピールをする」(29歳/証券)「男がやたら特定の女子の前で彼女いないアピール、彼女欲しいアピールするのは付き合いたいサインと思っていい」(32歳/公務員)聞いてもないのに、あなたの前でやたらと「彼女いない」と言うのは、付き合いたいサインの可能性大。きっとあなたから近づいてきてほしいんです。「私も彼氏いない」とアピールをして近づいてOK。■おわりに意識して見てみると、男子の「好きサイン」に気付けるはず。彼のサインを見逃さないようにして、アプローチのチャンスを手に入れてくださいね。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)(藤田富/モデル)(泉三郎/カメラマン)(柳内良仁/カメラマン)
2017年04月25日彼とのデート中に手をつないで歩くと、つないだ手から体温が伝わってドキドキしちゃいますよね。せっかくですから、、手つなぎに一工夫することで彼をキュンとさせちゃいましょう!今回は、彼氏をメロメロにする手つなぎ仕草をご紹介します。彼とのデートで取り入れて、ふたりの仲をさらに深めちゃいましょう。■1.満面の笑みを見せる付き合い始めて間もない場合、手をつなぐのも緊張するものです。そこで彼が勇気を出してあなたの手をとったとき、何も反応されないと「つながないほうがよかったのかな・・・」と不安になることも。彼から手をつないできてくれたら、しっかりと握り返してから彼に笑顔を向けるのがおすすめです。彼女が手をつなぐことに喜んでくれる、というだけでテンションの上がる男性は多いはずですよ!■2.会話が途切れた瞬間に強く握る人通りが少ない場所や満員電車に乗ったときなど、会話が途切れた瞬間を見計らって、彼の手を不意にギュッと強く握ってみましょう。会話はなくとも手で会話をしているように、ドキドキするこのシチュエーション。カレへの好意と一緒に、「デートが楽しい!」という気持ちも伝えるできます。■3.手をつなぐと同時に腕に抱きつく彼が手をつないでくれたタイミングで、その腕にギュッと抱きついてみましょう。彼はびっくりすると同時に、思いがけない密着にドキッとしてしまうはず。抱き着いたらパッと離れて、「もっとくっつきたくて」と恥ずかしそうに伝えれば、彼はドキドキしてしまうこと間違いなし!ただし、イチャイチャを人に見られることを嫌がる男性も少なくないので、できるだけ人が少ない場所を狙いましょう。■4.照れながら恋人つなぎをする彼と手をつなぐことに慣れてきたら、指と指を交互に絡める恋人つなぎにもチャレンジしてみましょう。最初から恋人つなぎをするのもいいですが、ベンチなどに座ってしゃべりながら指を動かし、自然と指を絡め合う恋人つなぎにしていくのがおすすめ。じわじわと密着度が高まっていく様子に、彼がドキドキすること確実です。恋人つなぎが完成したら彼にその手を見せて、はにかみながらにっこり笑ってみせましょう。彼は恋人つなぎをする過程にドキドキしたあと、あなたの笑顔に思わずキュンとしてしまうはずですよ。■5.別れ際にギュッと握るつないでいる手を離さないといけないのが、デート終わりのさよならのタイミング。「まだ一緒にいたい」という名残惜しさを表すように、握った手にギュッと力を入れましょう。その行為だけで、言葉にしなくても寂しさと愛おしさが伝えることができ、彼のあなたに対する愛おしさも倍増します。別れ際に彼をキュンとさせることができれば、「また早く会いたい!」と思ってもらえるはず!■手つなぎで彼をメロメロに手をつないで、ちょっとした工夫をするだけで彼に対する「好き」の気持ちを伝えることができます。彼とたくさん手をつないで、ふたりの仲をもっともっと深いものにしていきましょう。(sariii/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月21日こんにちは、コラムニストの愛子です!気になる男性が草食すぎて、「脈アリなのか脈ナシなのかがいまいちわかならい・・・」と悩んでいる女性も多いのでは?そこで今回は、草食系男子と付き合ったことのある女性たちに、彼らが密かに出している脈アリサインを聞いてきました!■ 1.家に誘ったら来る「草食系男子が出している脈アリサインって、女子と似ていると思うんだよね。警戒心が強い草食系男子が女子の家に行くのは、けっこう脈アリだと思う」(26歳/接客)たしかに草食系男子は、肉食系男子に比べて警戒心が強いケースが多いと思います。だから草食系男子が女の子の家に行くなんて、よほどの信頼関係がないと乗り気になれないもの。それだけあなたに興味を示している証しだと言えるのかもしれません。■2.ちょっとだけ男らしいことを言ってくれる「荷物はオレが持つよとか、オレが決めるよとか、頑張ってちょっと男らしいことを言ってくれるなら、脈アリだと思うよ。さりげなさすぎて注意していないと気づかないくらいの男らしさだけど(笑)。草食なりに、かなり勇気を出して男っぽさをアピールしてくれているんだと思う」(27歳/金融)今まで肉食系男子としか付き合ってこなかった女の子にとっては、わかりづらいサインかもしれませんね。些細なことでも男らしさを発揮してくれれば、女の子として意識してもらっている可能性が高いです。ぜひとも見逃さないようにしてください。■3.腕を組んでも嫌がらない「草食系の人って、シャイな人が多いし、人と触れ合うのもちょっと苦手な人が多いと思う。だから腕を組んでも嫌がらずそのままにしていてくれるっていうのは、脈アリかな。もし喜んでいそうだったらほぼイケるはず」(24歳/美容関係)よほどナシなタイプでない限り、女の子からくっつかれたら男子はみんな喜ぶんじゃないの?と思うかもしれませんね。しかし、恋愛意欲が弱めの草食系男子は、基本的に他人から触れられるのが苦手ということが多いよう。あなたから腕を組んだり手を繋いだりしたときに、嫌がられなければ脈アリかもしれません。■4.見つめても目を逸らさない「草食系男子は、目を合わせるのが苦手な人が多いと思う。恥ずかしがりな人が多いし。だから見つめても目を逸らさないってことは、脈アリだと思うな」(25歳/接客)草食系男子は、異性への関心が弱いタイプと、シャイで臆病だから積極的になれないタイプに分けられます。もしあなたの気になるカレが後者なら、見つめたときに目を逸らされなければ、脈アリの可能性大です!ただし、好きな女の子だからこそ、照れくさくて目を逸らしてしまうという草食系男子もいますから、他のサインと合わせて考えてみてくださいね。■おわりに草食系男子の脈アリサインは、女子と似ているもの!男性と一緒にいるときのあなた自身の言動を参考に、脈アリかどうか判断してみるといいのではないでしょうか。(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月11日「都内のレストランで田村さんご夫婦とお会いしましたが、すぐには気付きませんでした。というのも顔はひと周り小さくなり、ポケットから出した手も驚くほど細くなっていたんです……」と話すのは、田村正和(73)と仕事をしたことのあるテレビ局関係者だ。 昨年3月12日放送の『松本清張ドラマスペシャル・地方紙を買う女~作家・杉本隆治の推理』(テレビ朝日系)に出演してから1年、表舞台からすっかり姿を消している田村。そんななか、彼の驚くような“激やせ”姿が目撃されていたという。 「お肉料理が運ばれてきたとき、田村さんの手は震えていました。ナイフでお肉を切ることができなかったみたいで、奥さんがそっと代わりに切り分けてあげていました。それもすべては召し上がらず、食も細くなっているようでした」(前出・テレビ局関係者) 支えていたのは、3歳年上の和枝夫人(76)だ。これまでプライベートをほとんど明かしてこなかった田村。その素顔はベールに包まれていたため、健康状態を不安視する声や“死亡説”が出したこともあった。だが今回の“激やせ”ぶりについて、医療関係者が言う。 「田村さんは冠動脈性心疾患の手術をしたそうなんです。心臓には血液を供給する左右の冠動脈がありますが、そこが詰まってしまったため6個のステントを入れたと聞きました。ステント施術は、網目状の金属筒を冠動脈内で拡げる手術。それにより血流を回復させるものです。普通の仕事やドラマ撮影をする分には支障もないですが、田村さんは完璧を求める人。それが長期の仕事セーブという決断につながったのかもしれません」 次々と聞こえてくる不安材料。そこで本誌は“激やせ”と手術の真相を聞くべく、田村のもとへと向かった。4月上旬の早朝、田村は自宅近くでウォーキングに励んでいた。颯爽と歩く姿はスターそのもの。だが、スポーツウェア越しでも分かるほどやせているようだ。 ――心臓のステント手術をされたとお聞きしまたが? 本誌の問いかけに「えっ」と驚きを隠さない。少し間を置くと「いいえ」とだけ答えた。だが“激やせ”ぶりについて聞いてみると、彼は苦笑しながらこう続ける。 「よく言われる。体重も下がったしね。今は52kgぐらいかな。歳を取ると、やせる人と太る人がいるでしょう。俺はやせたんだよね」 身長174cmで体重52kg。標準体重より10kg以上もやせていることになる。「体調面での問題は特にないのでしょうか?」と続けると、こう答えた。 「うん、身体は大丈夫。これから、京都の撮影所で仕事も待っているから。詳細はまだ言えないけど、時代劇のドラマ。4月から撮影も入っているので」 歩きながら答える口調はいつもの“田村節”だ。記者が「楽しみです!」と言うと、マスク越しに笑顔を見せてくれた。
2017年04月11日キールズ(KIEHL’S SINCE 1851)は、‟手摘みのカレンデュラの花びらを閉じ込めた”カレンデュラ ラインから、新ジェルマスク「キールズ エッセンス ジェルマスク CL」を2017年4月28日(金)より発売する。カレンデュラ ラインは、化粧水「キールズ ハーバルトナー CL アルコールフリー」の誕生から始まった。 肌トラブルを癒す効果が高いといわれるカレンデュラを、効能を最大限にいかすため、花びらを1枚1枚手摘みで採取。そのこだわりは50年以上に渡って続き、今なお手摘みの花びらを使用した化粧水は世界中に多くのファンを抱え、キールズの人気製品であり続けている。新作「キールズ エッセンス ジェルマスク CL」は、‟手摘みのカレンデュラ”の伝統を受け継ぎ、贅沢にカレンデュラの花びらを詰め込んだジェルマスク。洗顔後、肌に隙間なく塗布させ約5分間ほど置くと、角質層にまで水分や天然由来成分をじっくり届けてくれる。同時にカレンデュラに含まれる“フラボノイド”が外的環境によるダメージから角質層を守り、キメの整ったなめらかな肌へ導いてくれる。テクスチャーはぷるぷるとして心地よく、数種類のエッセンシャルオイルを合わせた優雅な香りは、ケアタイムを上質なものにしてくれるはず。また発売にあわせて、カレンデュラ ラインを試せるスキンケアキットも登場。新作「キールズ エッセンス ジェルマスク CL」に加え、「キールズ ディープクレンジング ジェル 」「キールズ ハーバル トナー CL アルコールフリー」、ミニサイズの「キールズ ミッドナイトボタニカル コンセントレート」などがセットになっている。発売に先駆け、ギンザ シックス新店では4月20日(木)より先行販売。この新ショップは、銀座エリア最大の商業施設「ギンザ シックス(GINZA SIX)」内人気コスメが集まるビューティーゾーンB1Fにオープンする。新コンセプト「ストア・オブ・ザ・フューチャー」が取り入れられた店内には、製品のほかに成分となるキヌアなどが飾られ、遊び心あふれる雰囲気。オープンを記念して、先着200名を対象にした、カレンデュラの種のプレゼントも行われる予定だ。【アイテム詳細】キールズ「キールズ エッセンス ジェルマスク CL」100ml 4,700円+税発売日:2017年4月28日(金)※一部先行販売あり。■先行販売実施店舗4月12日:伊勢丹新宿店4月17日:ジェイアール名古屋 タカシマヤ4月20日:ギンザ シックス店4月21日:阪急うめだ本店■ギンザ シックス店オープン日:2017年4月20日(木)住所:東京都中央区銀座6-10-1 ギンザ シックス B1FTEL:03-6274-6049※オープンを記念して、店頭で「キールズ エッセンス ジェルマスク CL」をお試しした先着200名に、「しあわせを呼ぶ花=カレンデュラの花」の種をプレゼント。■キールズ カレンデュラ パーフェクト セット11,600円~<キット内容例>キールズ ディープクレンジング ジェル 230mL、キールズ ハーバル トナー CL アルコールフリー250 mL or 500mL or 125mL(限定サイズ)、キールズ エッセンス ジェルマスク CL、キールズ ミッドナイトボタニカル コンセントレート(ミニサイズ)、キールズ クリーム SP(ミニサイズ)、キールズ デニムトートバック【問い合わせ先】キールズ(KIEHL’S SINCE 1851)TEL:03-6911-8562
2017年04月08日美容ライターとして、スキンケアはちゃんとしている方だと思っていました。でも、正直に告白すると、顔と手は同じ肌なのに、ハンドケアは顔ほど丁寧にケアしていなかったと、いまでは思っています。なぜなら、かゆみとブツブツができるひどい手荒れに悩まされるということが起こったからです。■とりあえず思いつく限りの対処をしてみるも…ひどい手荒れに悩まされだしたとき、はじめに、自分が使っている食器用洗剤の「界面活性剤」を疑いました。いまの食器用洗剤は、私の手には刺激が強すぎたのかもしれないと…。そこで、「界面活性剤」の配合が少ない製品に変更。ところがこれまでの洗剤よりも油汚れが落ちにいことで、私は食器洗いがストレスになってしまったんです。そしてその割に、手荒れは治りませんでした。手荒れ用の市販薬を塗ったり、ビニール手袋をつけたりしましたが、それでもいっこうに治りません。■手荒れの原因は、もしかして灯台下暗し?そんなある日、ビニール手袋をつけることを忘れて、食器を洗ったあと、手にヌルヌル感が…。そこで念入りに手洗いをしました。そのとき、思ったのです! もしかしたら、手荒れの原因は、単に手をちゃんと洗えてなくて、汚れや洗剤が落ちてなかっただけじゃないかって。というのも、食器用洗剤を触った手は、食器をすすぐときに一緒に洗えているものだと都合よく思い込んでいたのです。だから、食器を洗ったあとの手は、チャチャッと水で流す程度にしていました。■あたり前でしょ? といわれそうなことを丁寧に心がけてみると私の手荒れは見た目からして痛そうで、かゆみもあり、そしてかいてしまうくことで、さらにひどくなる。こんな状態でした。そのときの私の気持ちとしては、治せそうであれば、どんなことでもやってみたい気持ちだったので、試しに食器洗い後の手洗いを、いつもより丁寧に行ってみました。これまでは、2~3秒くらい両手をこすり洗いして終わらせていましたが、ヌルヌル感がキレイになくなるまで洗うのはもちろん、指と指の間までしっかり洗うことを心がけました。「ヌルヌルがとれるまで洗うなんてあたり前でしょ?」、なんて声が聞こえてきそうですが。そもそも炊事嫌いの私は、早く終わらせたくて、食器洗いのときに手まで念入りに洗うという意識は、持っていませんでした。■肌トラブルの原因は、スキンケアの基本を怠ったこと意識して食器洗いのときに丁寧に手を洗っていると、少しずつ手荒れがおさまり、かゆみもなくなっていったのです。このとき思いました! 「顔と同じで、肌トラブルの原因は、クレンジング不足にもあるんだな」と。ふだん美容ライターとして、顔のクレンジングがスキンケアの基本! だなんて偉そうに言っていたのに、手に関してはなにもできていなかったことに、恥ずかしながら気づかされました。その後、しっかりと手洗いをするよう心がけたら、昔のように、ビニール手袋をしなくても食器洗いをできるようにまで回復しました。■手荒れだけではなく、唇の荒れも同じこと手荒れをキッカケに、クレンジングの大切さをあらためて実感。じつはこれまであまり頻繁にはやっていなかったリップクレンジングも、口紅をたっぷりつけた日は、極力おこなうようにしました。綿棒を使い、唇の縦線に残った口紅を、オイルでしっかり落とす。このひと手間を加えたら、唇の乾燥が落ち着き、今年は唇の皮がめくれるほど浮き上がる状態がほとんど出なくなりました。これはあくまでも私個人の感想で、体調や体質など、ほかに原因がある場合もおおいに考えられる前提となります。でも後天的な手荒れ、唇荒れにお悩みの方で、いつもチャチャッと手洗いや唇クレンジングを済ませちゃっている場合は、試してみる価値はあると思います。ただし、ヒリヒリするほど洗うなどの過度な洗いすぎは、かえって肌荒れのもとになります。ほどほどにして、保湿をお忘れなく。
2017年04月08日こんにちは。ライターの和です。今回は大学生の方からの質問に答えさせていただきます。「社会人の彼とのホテル代について悩んでます。ホテル代は彼が奢ってくれますが、食事代と違って負担が大きいので罪悪感があります。でも私は学生で、あまりお金がないので毎回割り勘だと厳しいです。食事の時は『ごちそうさま』と伝えるのですが、宿泊の時はどう対応したらいいですか。『ありがとう』と伝えるのもいいけど、会計が終わってから言っても『払ってもらって当然』のようなニュアンスがするので悩んでいます」たしかに毎回彼にホテル代を出してもらうのは、何だか気が引けてしまいますよね。そこで今回は彼とのホテル代について、どのような方法を取るのが良いか20代男女と一緒に考えてみました。■1.支払いのときにお財布を出す「ホテル代を支払うときに財布を出してくれるとありがたいかも。こっちも『今日は俺が出すからいいよ』とか『ゴメン!○千円だけ出してもらえる?』とか言いやすいし」(22歳/男性/大学生)まずはホテル代を支払うときに、ササッとお財布を出す方法。これが一番シンプルでやりやすいですよね。変に気をつかうのではなく、あくまで「支払い時にお財布を出すのは当然だから」という姿勢を貫きましょう。そうすれば彼のプライドを傷つけることもないはず。もしかしたら彼から「じゃあ細かいのだけ出してもらえる?」などと言ってもらえるかもしれませんよ。■2.支払いについて話し合ってみる「私にも社会人の彼がいるのですが、いつも支払ってもらってばかりだったんです。なので『申し訳ない』と一度話を切り出してみました。そしたら彼のほうから『俺は働いているんだし全然気にしないで!もしピンチの時は言うからさ(笑)』と言ってもらえました」(20歳/女性/大学生)ホテル代だけではなく、一度デート時の支払いについて彼と話し合ってみても良いでしょう。もし彼が金銭的に辛いと感じているのなら、そこで本音を教えてくれるかもしれません。ただしもし彼が「ホテル代は俺が払うから大丈夫だよ」というのであれば、「ありがとう」と受け入れるのが一番でしょう。■3.食事などは率先して支払う「私はホテル代は彼に任せて、食事代だけは少しでも支払うようにしています」(24歳/女性/ネイリスト)男性の中には「ホテル代を彼女に出してもらうなんてプライドが許さない」という人もいます。なのでホテル代は彼に出してもらい、そのぶん食事などは率先して支払うのも方法のひとつです。そうすることで彼の金銭的負担も少しは軽くなりますし、相談者様もお金のことで悩まなくて済むのではないでしょうか。■4.「次は払うね!」と伝える「ホテルを出たあとに『次はちょっとでも払うね』と言ったら、彼が『助かるわ(笑)』と言ってきた。それ以来、宿泊は彼、休憩は私が払うようになりました」(21歳/女性/大学生)彼がホテル代を支払ってくれたあとに「ありがとう!次は私が払うね!」と言ってみる方法。彼が「そんなのいいよ!」と断ってくるようであれば、ホテル代は彼に任せるべきでしょう。逆に「ありがとう」とまんざらでもなさそうなのであれば、相談者様もホテル代を出したほうが良いのかもしれません。彼の様子から支払いをどうすべきか考えてみましょう。■おわりにまずはさっとお財布を出して、彼の様子を伺ってみましょう。でもホテル代はデリケートな問題なので、もし彼が「俺が出すよ」というのであれば、それ以上はつっこまないほうが良いかもしれませんね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月07日ボブ・ディラン(75)がついにノーベル文学賞のメダルを手にした。昨年10月に2016年の文学賞受賞者として発表され、同年12月にスウェーデンで開催された授賞式には出席せずメダルと賞状を受け取っていなかったボブが1日、ストックホルム・ウォーターフロントでのコンサートを前に、マスコミ厳禁の場でその2つを手にした。賞を授与したスウェーデン・アカデミーのメンバーの1人は、その儀式が滞りなく進み、ボブのことをとても感じがよく親切な人と表現した。先週には、同アカデミーのサラ・ダニアス氏が、ボブがようやくメダルを手にすることをブログで告知。「よいニュースです。スウェーデン・アカデミーとボブ・ディランが今週末会うことになりました」「アカデミーはディラン氏のノーベル賞の賞状とメダルを手渡し、文学賞受賞を祝います」「小規模になり、マスコミは入りません。ディラン氏の希望により、ボブ・ディランとアカデミーのメンバーのみが出席することになります」と記していた。また、賞金75万ポンド(約1億円)を受け取るためには、講演を行わなければならない規則となっているが、ボブの場合は聴衆を目の前に本人が行うのではなく、録音した講演になるのではとみられている。6月までにその録音が提出されなかった場合、ボブは賞金を受け取ることができないという。(C)BANG Media International
2017年04月04日お金だけがすべてではありませんが、彼からおごってもらえると「女の子扱いされてるなあ」と、うれしく感じますよね。「私って大切にされているんだな・・・」と思えますよね。そこで今回は「彼からデート代を出してもらえるようになったきっかけ」について、20代女性にリサーチしてみました。■1.彼がバイトor就職したから「彼がバイトをはじめたら、ご飯だけはおごってもらえるようになった」(21歳/大学生)「彼のほうが年下なので、いつも私がお金を出していました。でも彼が就職してからは『俺が出すからいいよ』とおごってくれるようになりましたね」(27歳/営業)どんなにおごりたい意思があっても、当然ながらお金がなければどうすることもできません。でも一定の収入を得るようになると、自然と彼のほうからおごってもらえることもあるようです。「あそこのカップルはいつも支払いが彼氏持ちでズルい・・・」なんて思わずに、彼の収入が安定するまでもう少し様子を見てみましょう。■2.彼を喜ばせるようにしたら「いつもは自分の好きな服装しかしていなかったんだけれど、その日は思い切って彼好みのカワイイ系コーデにしてみた。そしたら『今日めっちゃカワイイ!ありがとう!ここは俺が払うから!』って言われました(笑)」(22歳/大学生)たとえ付き合っていたとしても、ワガママな彼女におごりたいと思う男性は少ないもの。彼女のほうから彼を喜ばせる努力をすることで、彼の金銭感覚も変わってくる場合が。何かしてもらいたいのであれば、まずは自分から彼に尽くすくらいの気持ちでいたほうが良いのかも。■3.たまにしか会わなくなったから「彼と毎日会っていたときは、どんなに小さな金額でも割り勘だった。でもお互いに忙しくなって会う機会が減ったら、彼におごってもらえるようになりました」(23歳/アパレル)男性もさすがに毎回おごるのはしんどいもの。だけどたまにしか会えないのなら、多少高くても支払いたいと思うことがあるみたい。毎日のように彼と会っている人は、会う頻度を減らしてみても良いかもしれませんね。彼からおごってもらえるだけでなく、お互いに新鮮な気持ちでデートできると思いますよ。■4.彼の1番になれたから「前までは彼に本命がいたため、私がおごってあげる立場だった。でも彼が本命に振られたらしく『いままで辛い思いをさせてごめんね・・・』と私がおごってもらえる立場になりました」(24歳/一般事務)いままでは彼の浮気相手だったけれど、本命に繰り上がれたために奢ってもらえるようになったという女性も・・・。たしかにほかに女性がいるとなると、そのぶんお金もかかるため、おごってもらえないのは仕方がないことですもんね・・・。もし彼がまた奢ってくれなくなったら、それはほかに女性ができたサインなのかもしれません。■おわりにもちろん「お金を出してくれるから彼と付き合う」というのは間違った考え方。でもたまには彼におごってもらいたいのであれば、女性側からもちょっとしたアクションが大切なのかもしれません。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月03日楽しいはずの美容法でも、美容法の中には、「それ、私には続かないかも…」というものや、「値段的にも、手を出しにくい美容法だ」と、人によっては合う合わないもありませんか。美は1日にしてならず。だからこそ、1番いいのは、自分が頑張らずに、続けられる美容法であることです。今回は、毎日続けられる頑張らなくてOKな継続できる美容法をご紹介します。”頑張らなくて”OK!な美容法①お風呂に入りながら、パックを使用お風呂に入りながらも、パックをすることで毎日続けられませんか?この方法はいつも時間がないという方にもおすすめ。時間の短縮にもつながります。なめらか本舗/ジェル美容液マスク864円(税込)出典:@cosmeよりぷるぷるのジェリー状タイプの、マスクです。これが、お肌の奥まで浸透し、ふっくらもち肌に導いてくれます。こだわりの3つの大豆由来成分を贅沢に配合。目のキワまでぴったり密着する肌あたりのやさしい100%コットン由来のシートマスクを採用しています。1個で5役(化粧水・美容液・乳液・クリーム・パック)のオールインワンタイプ。小林製薬/お風呂でホットチャージ 無香タイプ540円(税込)出典:@cosmeより湯船に浸かりながらスキンケアできる美容液マスク。アルミ袋を湯船にポン!と入れるだけで、温めるだけでホットマスクが出来上がります。温かさを保つとろみ液が肌を温め、開いた毛穴に美容液成分をたった5分でしっかり浸透保湿します。角質層まで浸透するナノ化ヒアルロン酸配合(保湿成分)です。お風呂上りのつっぱり感がない、みずみずしい肌を実感できます。”頑張らなくて”OK!な美容法②寝ている間に美肌作り寝ている間の時間を利用して、「美肌作り」の時間にしましょう。寝ているだけで、美肌効果を肌の角質層まで浸透してくれるアイテムを使うことで、毎日簡単に続けられますよ。DHC/エンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト3,456円(税込)出典:@cosmeよりリペア&リフトパワーで目覚めるたび、わき上がる弾力肌に導いてくれることでしょう。美肌のカギを握る肌リズムに着目した「ナイトクロックコンプレックス」を配合しています。そして、3種のハリ成分がふっくらとした弾力のある快眠肌へと導いてくれることでしょう。DHC独自のモイスチャートラップ処方で、うるおいと美肌成分を密閉。ラッピング効果により、キメの整ったすこやかな美しさをキープします。コクのあるリッチなテクスチャー、安らぎを与えるフローラルムスキーの香り。クラランス/スープラ ナイト クリーム SP19,440円(税込)出典:@cosmeよりエイジスポットにアプローチし、若々しい肌へと導く夜用クリームです。気になるシミをケアし、色むらの目立たない明るい肌色へと導いてくれることでしょう。ヒアルロン酸とシアバターが、肌の水分と油分を理想的なバランスにし、肌に心地よさ、柔らかさとしなやかさを取り戻してくれます。オーガニックモンペリエロックローズエキス配合。肌の輝き、栄養と水分を与え続け、より美しい肌へ。”頑張らなくて”OK!な美容法③〜ながらマッサージできるものテレビを見ながら、お風呂に入りながら気軽にマッサージができるものがあれば、毎日継続することができませんか?MTG/ReFa CARAT RAY FACE24,300円(税込)出典:@cosmeよりしっとりと手に馴染む流線型のボディです。その中で一際存在感を放つ、大きなソーラーパネルが多くの「マイクロカレント」を生み出してくれます。女性の顔・デコルテ専用に設計されたコンパクトなダブルドレナージュローラーが細やかな起伏にもしっかりフィット。「ニーディング」の動きを再現した深くつまみ流す動きで、デリケートな女性の肌を美しく引き締めます。コイズミ/リセットブラシ KBE-2811オープン価格出典:@cosmeより頭皮うっとり髪サラツヤに仕上げてくれる、クッションタイプのリセットブラシです。やわらかく大きなクッションとメタルピンで頭皮を心地よく刺激してくれ、音波振動で髪の絡まりをほぐし、サラツヤ髪に仕上げます。また、ブラシ部を通して静電気が逃げやすく、髪に帯電した静電気を抑制してくれます。いかがでしたか?綺麗になりたい、可愛くなりたいというのはどんな女性でも思っていることですよね。もし、「なんで綺麗にならないのだろう?」「可愛くなる方法が分からない…」そう思っている人は、ついつい美容法が苦しくなっているかもしれませんね。今回ご紹介した美容法は、毎日続けるのに適していますので、ぜひ参考にしてください。
2017年04月01日先日開催された「AnimeJapan 2017」にて、松田凌が金木研役で出演することが発表された舞台「東京喰種トーキョーグール」。この度、松田さんが扮する金木研のキャラクタービジュアルが公開された。東京に潜む「絶望」。それは、人々に「死」以上の恐怖を与える怪人――“喰種”(グール)。彼らはヒトに紛れ、ヒトを狩り、その死肉を喰らう。食物連鎖の頂点に君臨する“喰種”に怯えながら、人間たちはこの「間違った世界」を生きていた。読書好きの大学生・金木研(カネキ)は、行きつけの喫茶店「あんていく」にて、リゼという少女に出会う。年齢や境遇、読書の趣味も同じということで、急接近する2人だが…。僕は小説の主人公でも何でもない…だけど…もし仮に僕を主役にひとつ作品を書くとすれば ――それはきっと、“悲劇”だ。「赫子」(かぐね)と呼ばれる捕食器官を用いて人間を襲い、その殺傷能力の高さから「化け物」と恐れられる“喰種”だが、彼らが生きる方法は、ヒトを喰う以外に存在しない。カネキは、この歪んだ世界に疑問と葛藤を抱きながら、逃れようのない負の連鎖に巻き込まれていく…。原作「東京喰種トーキョーグール」は、「週刊ヤングジャンプ」(集英社)にて2011年から2014年まで連載され、続編にあたる「東京喰種トーキョーグール:re」が2014年10月より連載中の石田スイによるダーク・ファンタジー作品。コミックスの累計発行部数は2,200万部を突破、2014年、2015年にはアニメ化。2017年夏には窪田正孝を主演に迎えて実写映画化もされるなど、幅広い年代で圧倒的な支持を受けている。2015年7月に東京・京都にて上演された舞台版は、小越勇輝が金木研役を務め、その世界観の再現度が高く評価された。そして今回は、オーディションにより、金木研役を「仮面ライダー鎧武/ガイム」「男水!」の松田さんが務めることが決定。そのほか、西尾錦役の鈴木勝吾、ウタ役の村田充、四方蓮示役の吉田友一が続投する。舞台「東京喰種トーキョーグール」は6月29日(木)~7月4日(火)シアター1010(東京)、7月8日(土)~9日(日)梅田芸術劇場シアター・ドラマシティ(大阪)にて上演。(cinemacafe.net)
2017年03月30日お茶の出し方には一定のマナーがあります。大切なお客様の前ですから、失礼のないようにしたいものですよね。今回は会社に来客があったときに役立つお茶の出し方についてご紹介します。お茶の淹れ方についてもあわせてチェックしてみてください。お茶出しの流れお茶は以下の流れで出します。なお応接室に案内した人から、あらかじめ何人来客があったか聞いておくようにしましょう。お茶の数の間違いを防げます。【ステップ1】茶碗、茶托、布巾をお盆に準備するお盆に必要な数の茶碗、茶托を置きます。このとき、茶碗は茶托にセットしないでおくようにしましょう。これは、運んでいるあいだにお茶がこぼれてしまうと、茶托がぬれてしまう可能性があるためです。なお、茶托は重ねてもかまいません。またお茶がこぼれたときのために布巾も準備しておきましょう。【ステップ2】お茶を淹れ、お盆を運ぶお盆の上に置いたままお茶を淹れます。お茶を淹れたら、お盆を胸よりやや低めの位置で持って、ゆっくりとこぼさないように運びましょう。【ステップ3】入室お客様と自社社員のあいさつが終わり、席について落ち着いたころに入室します。ただしもしお客様が喉が渇いていそうなときは、少し早めにお茶を出してもかまいません。お客様が息を切らしていたり汗をかいたりといった様子であるかどうかも見て判断しましょう。ドアは3回ノックします。ドアが開いていても、「入室します」の合図を伝えるためにノックをしてください。ドアを開けるときは、右利きの場合、まず左手でお盆を持ち、右手でドアを開けます。それからお盆を両手で持ち、お客様を見ながら軽くおじぎをして「失礼いたします」と言ってから部屋に入ります。そして後ろ手にならないよう、横を向いた状態で再び左手にお盆を持ち、右手でドアを閉めてください。お客様にお尻を向けないよう注意しましょう。【ステップ4】お茶を出す準備をするお盆をサイドテーブルに置き、茶碗の底を布巾で拭いて茶托にのせていきます。もしサイドテーブルがない場合は、テーブルの下手側に置くようにしましょう。テーブルの下手側にもお盆を置く場所がない場合は、お盆を片手で持ちながらもう片方の手で作業をしてもかまいません。作業をする際は前かがみになるよりも、腰をかがめて作業をするほうがきれいに見えます。【ステップ5】お茶を出す茶托を両手で持ち、上座に座っている役職の高いお客様から順に「どうぞ」「失礼いたします」などと言いながらお茶を出します。このとき、お客様の後方右手側に回り込んで出すのがマナーです。またサイドテーブルなどに置けずにお盆を片手で持って片手でお出しする場合には、「片手で失礼します」と言い添えるようにしてください。お茶を出すときには、茶碗と茶托の柄に注意しましょう。茶碗に絵柄がある場合は、絵柄がお客様の正面になるようにして出します。茶碗の内側の絵柄がある場合も、絵柄がお客様から見えるように置いてください。茶托は、木製の場合、お客様から見て木目が横に流れるようにして置くのが正式です。上座と下座の関係については、入り口からもっとも遠い席が上座となります。ただし椅子が4人掛けよりも多い場合は、入り口から遠い側の真ん中の席が最上座です。順番としては、次の上座がドアからもっとも遠い奥の席、その次が最上座の一つ手前の席になります。【ステップ6】退室お茶を出したら、ドアの前でお客様に向かって「失礼いたしました」とおじぎをしてから退室しましょう。お盆は表側を体に向けて持ちます。男性の場合は左脇に抱えて左手を添えて持つときれいです。女性は体の前側、腰のあたりで、両手で指をそろえて持ちましょう。部屋の外に出たら、ドアを開けたままお客様のほうを向いてもう一度おじぎをします。そして頭を下げたままドアを閉めましょう。【その他・和室の場合】和室でお客様の対応をすることになった場合についてもご紹介しましょう。まず入室の際は、正座してお盆を床に置き、ふすまを開けます。「失礼いたします」と言っておじぎをしたら、そのままげんこつにした両手を前につき、にじって入室しましょう。ふすまを閉めるときにはお客様にお尻を向けないよう、横向きになります。サイドテーブルはありませんので、お盆は畳の上に置いてお茶出しの準備をします。後方右側からお茶を出すといった作法や、茶碗・茶托の向きについては洋室と同様です。お茶を出すときには立ったままではなく、その都度正座をして出すようにしてください。なお、テーブルがない場合は茶托にのせた茶碗をそのまま畳においても問題ありません。正しいお茶の淹れ方お客様に出すお茶は、正しい方法でおいしく淹れたいものです。以下の流れでお茶を淹れましょう。【基本のお茶の入れ方】まず茶碗をチェックします。欠けていたり、ひびが入っていたり、汚れがついていないかどうかを確認してください。きれいな茶碗がそろったら、お盆に人数分の茶碗と茶托を別々にのせます。また先述したとおり、布巾もあわせて置いておきましょう。次にすべての茶碗に、沸騰したお湯を8分目ほどまで入れて温めます。これには、湯を冷ますという意味もあります。特に玉露や上等の煎茶は、湯の温度が高すぎるとタンニンという成分が多く出て、渋みが強くなってしまうためです。湯は70~80度になるまで冷ましましょう。湯が適温になったら、急須に茶葉を入れ、茶碗に入れておいた湯を急須に移し替えます。湯をすべて入れたら急須に蓋をして1分間蒸らしましょう。蒸らすことで甘みが増すのがポイントです。茶葉の量は、1人分で以下を目安にしてください。・煎茶:大さじ1杯・玉露:大さじ2杯・ほうじ茶、番茶、玄米茶:大さじ多めに2~3杯茶葉が開き始めたらお茶を茶碗に注ぎます。一杯ずつ茶碗に注ぐのではなく、お茶の濃さが全員等しくなるように少しずつまわしながら注いでください。注ぐ量は茶碗の7分目までが目安です。【湯冷ましがある場合】湯冷ましがある場合は、急須と茶碗のほか、湯冷ましにも湯を入れます。お茶を淹れる際には湯冷ましの湯を使い、急須と茶碗を温めた湯は捨てましょう。【紅茶を淹れる場合】紅茶の場合は、まずティーポットに湯を注いで温めたあと、湯を捨てます。次に、ティーポットにティースプーン1杯の茶葉を入れましょう。その後、改めて沸騰した湯を注いでティーポットに蓋をし、2~3分蒸らします。蒸らしたらティーポットからカップに注いでください。このとき、日本茶のようにまわしながら注がなくても大丈夫です。【コーヒーを淹れる場合】ペーパードリップでコーヒーを淹れる場合は、まず多めに湯を沸かします。湯が沸騰する直前になったら、湯をコーヒーカップとコーヒーサーバーに少し分け入れて、コーヒーを淹れるまで温めておきましょう。お湯がいったん沸騰したら、湯の温度を93~98度に調節します。沸騰した湯でコーヒーを入れると、コーヒーの渋みが増してしまうため注意してください。一方、湯の温度が低すぎてもコーヒーのおいしさがうまく抽出されないため、適温で淹れる必要があります。コーヒーフィルターにコーヒーの粉を入れます。分量は、1人分でメジャースプーン1杯程度です。粉を入れたらドリッパーを軽く振り、粉の表面を平らにしてから湯を注ぎましょう。1回目は、粉全体に湯が染みわたるように注ぎます。粉がふんわり膨らむように注ぐのがポイントです。2回目は、円を描くように、また少し上下するようにして、湯がドリッパーのなかに届くように注ぎます。そして1~2秒経ったら、同様に3回目の湯を注ぎます。3回湯を入れたら、1杯ずつコーヒーカップに分け入れてください。お茶出しをするときの注意点お茶出しをするときは、注意したい点もあります。以下でシーン別に見ていきましょう。【お客様の後方右側から入り込めないとき】お客様の後方や右側にスペースがない場合、無理やりに入り込もうとするのはNGです。最悪の場合、お客様とぶつかってお茶をこぼしてしまったり、やけどさせてしまったりする危険性があります。右からお茶を出せない場合は、左から出してもかまいません。その際、「こちら側から失礼します」と一言添えるようにしましょう。マナーを心得ていることをアピールできます。また後方からお茶を出せないときも、「前から失礼します」と言い添えれば、前から出してもOKです。【お茶を置く場所がないとき】資料などが広がっていて、テーブルの上にお茶を置く場所がない場合は、一番下座にいる自社社員に声をかけてみましょう。「お茶をお持ちいたしましたが、お出ししてもよろしいでしょうか」などと言うのがベストです。そうすれば、資料を片付けてスペースを作ってくれたり、「いったんここに置いてください」などと指示をしてくれたりするはずです。【お茶出しのタイミングで会話が盛り上がっているとき】お茶を出すために入室したら、すでに話が盛り上がってしまっているというときがあるかと思います。その場合には、打ち合わせや商談を邪魔しないようにする工夫が必要です。たとえば小声にしたり、「失礼いたします」と口だけ動かして目礼したりしてください。【お客様の人数が増えているとき】あとからさらにお客様が来るなどして、当初より人数が増えていた場合には、自社社員に出す予定だったお茶をお客様に出して間に合わせましょう。それからいったん退室し、足りなくなった自社社員分のお茶を準備して出します。【お茶をこぼしてしまったとき】万が一、お客様の前で、茶碗をひっくり返してお茶をこぼしてしまったら、まずはお客様の洋服を汚していないか確認しましょう。それから「大変申し訳ありません」と丁重に謝ります。そして「すぐに新しいお茶をお持ちします」と言い、お茶を淹れなおしに行きましょう。【打ち合わせが長引いているとき】お茶を出して1時間以上経ったら、2杯目の飲み物を持っていきましょう。その際、飲み物は1杯目と変えるのがマナーです。たとえば1杯目に日本茶を出した場合は、コーヒーや紅茶を出すようにしてください。なお新しい飲み物を出す際には、1杯目の飲み物は下げます。【冷たいお茶を出すとき】夏場などの暑い日は冷たい飲み物を出すこともあるかと思います。その場合は、まずコースターを敷き、その上にグラスを置きましょう。【コーヒー、紅茶を出すとき】コーヒーや紅茶を出すときは、カップの取っ手を右側にするのがマナーです。ソーサーの扱い方は茶托と同様で、出す直前に重ね、両手でソーサーを持って出します。スプーン、ミルク、砂糖はソーサーの手前に置いてください。スプーンは持ち手が右になることにも注意しましょう。お茶出しのお菓子のポイントお茶とお菓子を同時に出す場合は、以下のポイントを押さえましょう。【ポイント1】おしぼりを準備するお菓子を出すときにはおしぼりも一緒に準備するのがベストです。【ポイント2】お菓子を先に出すお菓子を先に出してからお茶を出しましょう。【ポイント3】お菓子、お茶、おしぼりの並べ方お客様から見て、左にお菓子、中央にお茶、右におしぼりが来るように並べます。【ポイント4】お客様からお土産をいただいた場合お客様から手土産をいただいた場合でも、お茶を出す際にはその手土産は出さないのが基本のマナーです。こちらで準備していたものを出します。ただし、手土産が生菓子やフルーツ、アイスクリーム、温かいものなどすぐに食べたほうがよいものの場合は、お客様と親しい間柄であれば一緒にいただいてもかまいません。その際、「お持たせで恐縮です」と一言添えるようにしましょう。まとめ今回は、会社で来客があった場合のお茶の出し方・淹れ方について詳しく解説しました。お茶を出す際には、基本のマナーを押さえるとともに、臨機応変な対応も必要です。今回ご紹介した内容を参考に、お客様に失礼のないよう、マナーを守ってお茶を淹れ、お茶を出せるようになってくださいね。
2017年03月30日冬が終わり、春がやってくると恋をしたい気持ちになる人も多いのではないでしょうか?出会いが多く、気持ちも徐々に開放的になってくるこの季節。少しでも恋のチャンスを逃したくありませんよね。ここでは、そんな春にぴったりのモテテクニックをご紹介します。■■ハンドクリームをぬってあげる「春はフローラル系のいい匂いがするハンドクリームが多いのでいつも持ち歩いています。目当ての人がいるときは手に塗って、余ったら“出しすぎちゃったからもらってくれる?”って聞いて相手の手に塗ってあげます。肉食系男子はこれでだいたい落ちる。(笑)」(20代/学生)必殺・ハンドクリーム塗り!手にとって余ったハンドクリームを、男性の手にも優しく塗ってあげるというテクニックです。普段ハンドクリームを塗らない男性からすると、女子力の高さとスキンシップでめろめろになること間違いなし。キツすぎない春っぽい香りのハンドクリームを選びましょう。■■カーディガンをさらっと羽織る「女子からするとちょっと野暮ったいカーディガンって、なぜか男ウケはいい。ちょっと寒い格好なんかをしていったときに、ワンピースの上にさらっとカーディガンを羽織ると“育ちがいい感じがするね”と評判です」(20代/販売)女性からすると少し野暮ったく見えることもあるカーディガン。実は男性からは清楚や上品と評判なのです。腕や肩が出てしまう格好をしているときに、さらっとカーディガンを上から羽織ることで、品がいい女性と好印象。色は攻撃的な色ではなく、白やパステルカラーなど淡い色を選ぶのがオススメです。■■露出した膝にハンカチを乗せる「お花見などでブルーシートを敷いて地面に座るとき、どうしても膝が出ちゃうのでハンカチで太ももを隠します。ブランケットと違って面積が小さいので、見えそうで見えない感じが逆にそそるかなって。(笑)こうすると、結構太もも見られます(笑)」(20代/IT)お花見などで座ることがあるときは、綺麗に座ることが大切です。間違ってもパンチラはしないように気をつけたいところ。丁寧にアイロンをかけたハンカチは、持っているだけでもポイントが高いですが、さらにこれを膝にかけることで、品のよさと、見えそうで見えないちょいエロ感を二重でアピールすることができます。■■花粉症男子にポケットティッシュを差し出す「私もなんですけど、花粉症の人ってすごく多い。いつも鞄には可愛いポケットティッシュを常備していて、花粉症っぽい人がいるとティッシュを渡すようにしています。匂いつきのポケットティッシュって男の子はあんまり持っていないからか、女子力高いと思ってくれます」(20代/学生)花粉症がつらいこの季節。ポケットティッシュは必需品ですよね。いつもより少しいいポケットティッシュを多めに鞄にいれておけば、ここぞというときに役立つことがあります。「これ、使って」と差し出されたいい匂いのするポケットティッシュを、彼らは忘れることはないでしょう。間違っても駅で配っている適当なティッシュをそのまま持つことのないように!ティッシュカバーを使う習慣をつけたいですね。■おわりにちょっとしたことで印象がグッとよくなり、モテてしまう春のテクニック。気持ちが高鳴るこの季節だからこそ、恋の準備を万端にしてスタートしたいですね。(小林リズム/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月19日髪のトップにボリュームを出したい!いろんなヘアアレンジをご紹介させていただくことがありますが、そんな中で特に人気なのがポニーテール♪街中でよく見るのもやっぱりポニーテール♪簡単で気軽に楽しめるヘアアレンジですよね♪ですが、どうしても起きてしまいやすい、つむじ割れや寝癖による強い分け目…。ね、気になりますよね??できるなら、写真のようなふんわりしたトップになりたいですよね。 外出先でも簡単にふんわりポニーテールに手直しできちゃうそんなちょっと気になる割れを、このリングコームといわれるクシでちょちょいと直しちゃます♪やり方は簡単、クシの持ち手でトップの髪を起こしてあげるだけ。カバンにリングコームをしのばせておけば、出先でもちょいちょいっとトップにボリュームを出すことができます。それでは、やってみましょう! トップにボリュームを出す方法① まずポニーテールに結んだ状態です。② 顔側からリングコームの先を入れていきます。③ ジグザグ進めていきます。すこし抵抗感を感じますが、なるべく丁寧に。④ ジグザグがを割れ目の終わりまで持っていったら、コームの先を支点にグーッと軽く起こして、くくっているゴムの方まで抜いてきます。いかがでしょう??ちょっとコツと慣れがいりますが、気になる割れをちょちょいと直せちゃう裏技♪ぜひぜひお試しください♪美容師/松井愛士(release SEMBA)
2017年03月18日ホームパーティなどの人が集まる場では、「手巻き寿司(すし)」が大活躍。みんなでワイワイ楽しめるし、具材を用意するだけでいいので意外と楽だったりすることも魅力です。しかし、いつもありきたりな具材になってしまいがち…。そんなときは、「寿司」という固定概念を捨てて、新たな食材にチャレンジしてみませんか?■子どもに大人気の具材といえば手巻き寿司といえば刺身が一般的ですが、肉料理も相性抜群。魚が苦手だったり、まだ食べられなかったりする子どもにも大好評! わが家でホームパーティをするときには、ソーセージとから揚げは必須です。ソーセージは、焼いてもボイルしてもどちらでもOK。レタスとともに丸ごと巻き込んで、マヨネーズ醤油(しょうゆ)でいただきます。ケチャップをつけてもいいのですが、個人的には酢飯にはマヨネーズのほうが相性いいと感じています。から揚げは小さくカットして、こちらもマヨネーズで和えておきます。少し手間はかかりますが、これにコショウや唐辛子を振りかけると大人向けおつまみにもなるので便利です。肉料理を使うママは意外と多く、さまざまなメニューがあがりました。・「定番だけど焼き肉のたれで炒めた肉を使う」(32歳・小学3年生のママ)・「ミートボールやハンバーグの残りも、手巻きに使いやすいサイズにカットすれば使える」(35歳・3歳児のママ)・「チャーシューと千切りのネギ。食べごたえがある」(30歳・4歳児のママ)・「スーパーで買った焼き鳥が好評だった。串からはずすだけでいいし、ネギやレバーなども手巻き寿司に合った」(31歳・小学4年生のママ)一から作るもよし、お惣菜を活用するもよし。どちらの場合でも、少し濃いめの味付けが合うようですね。■見た目で食べる具材手巻き寿司ではいろいろな具材を用意するとはいえ、どうしても野菜が不足してしまいがち。そこでわが家では、千切りにした野菜を用意するようにしています。ニンジン、大根、キュウリ、セロリ、レタスなど、サラダや野菜スティックに使う野菜なら、何でもOK。彩りがよくなるのはもちろん、口がさっぱりするので、普段よりも子どもたちが進んで食べるように感じます。私のおいは野菜嫌いなのに、手巻き寿司のときだけはなぜかみずから野菜を選びます。理由を尋ねると、「楽しいしきれいだから!」とのこと。肉や魚は暖色系が多く地味になりがち。でも、そこに緑が入ると「まるで“木”みたい!」と、表現していました。このように見せ方や食べ方を工夫することで、子どもが野菜を好きになるきっかけを与えることができそうですね。また料理でも子どもの発想力によって、新しいメニューが生まれるかもしれません。■「ご飯に合うもの」で発見した具材手巻き寿司というからには、「寿司」ネタから選ぶのが一般的です。肉料理はイレギュラーではありますが、から揚げやハンバーグなどは回転寿司のメニューにもあり、いまでは意外性がないかもしれません。そこで「ご飯に合うもの」と考えてみてはいかがでしょうか? たとえば、沖縄名物のタコライスは、ひき肉にチーズやレタス、トマトなどをのせて食べますよね。ここからヒントを得て、タコライスのトッピングを手巻き寿司のネタにしてみたところ、これが意外と合うんです!チーズは醤油との相性も良く、トマトの酸味は酢飯とも絶妙にマッチします。いつもの手巻き寿司に飽きたときに試してほしいトッピングです。■大人のおつまみも具材になる!ホームパーティでは、子どもが好きそうなものを中心にしながら、大人好みのものも準備します。しかし、ここで予想外の出来事が! 子どもが、おつまみに興味を持って、それを手巻き寿司にしてしまったんです。たとえば大人用に漬物の盛り合わせ。これが子どもたちにバカ受け。とくにたくあんが人気で、そのまま食べたり、肉や魚と一緒に手巻きにしたりと、食感を楽しんでいました。ほかにも、枝豆やポテトチップスまで手巻きにしてしまうことも! 子どもの柔軟な発想には脱帽ですが、こうしたアイデアを見逃さず、次の機会にいかしてみましょう。ママたちにもユニークなネタを聞いてみたところ、「肉じゃが」「焼きそば」「豆腐」といった変わり種も。食事系メニューなら意外と何でも合うのかもしれませんね。子どもと一緒に具材を考えてみるのもおもしろそうです。
2017年03月18日星野源が、訳ありの者ばかりが住むシェアハウスを巡る再生の物語「プラージュ」にて、WOWOW連続ドラマW初主演を務めることが決定。覚せい剤に手を出し、“前科者”になってしまった男を演じることが分かった。32歳、旅行代理店の冴えない営業マン・貴生(星野源)は、仕事で失敗続きのうえに好きだった女子にも相手にされず、憂さ晴らしに出かけた先で、よくわからないまま打たれた覚せい剤使用で逮捕されてしまった。当然、会社も解雇。挙げ句、住んでいた部屋が火事に…。執行猶予中の身で借りられる物件など、そうそうあるわけもなく、「ここで駄目ならほかに行くところなんかないよ」と連れて行かれたのは、「プラージュ」という名の1階がカフェになっているシェアハウスだった。「基本家賃は5万、掃除は交代制、個室の仕切りはカーテンのみ、ただし美味しい食事つき」。再就職が決まるまで、と軽い気持ちで住みはじめた貴生だったが、“訳あり”の住人たちが起こすさまざまな騒動に巻き込まれていき…。ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」やその主題歌「恋」、ベストセラー小説のアニメ映画化『夜は短し歩けよ乙女』などで人気沸騰中の才人・星野さんが、次に挑むのは、なんと前科者役!本人いわく「自分が演じる登場人物史上、最もだらしなくて好きになれない役(笑)」と語りながらWOWOWの連続ドラマWに初主演を果たす。物語の舞台となるのは、さまざまな過去を背負い、居場所を失った厄介者たちが何かに引き寄せられたかのように集まるシェアハウス「プラージュ」。笑顔と賑やかな音楽の裏で、住人たちのさまざまな哀しみや痛みが交錯していく。不器用ながらも懸命に生きて行こうとしている住人たちに、やがて過去からの逃れられない黒い影が忍び寄る。原作は、「ストロベリーナイト」「武士道シックスティーン」「増山超能力師事務所」など、映像化が相次ぐ人気作家・誉田哲也。人は、定められた刑期を終えれば、かつてと同じように生きていけるのか、それとも社会の片隅でひっそり暮らすしかないのか。観る者に真の償いと赦しの意味を優しく問う、涙ありユーモアありのエンターテインメントミステリー。主人公・吉村貴生を演じる星野さんは、「脚本を読んでいるときも『この人苦手だなあ』と声に出しながら読んでいました」という。「でも、3話あたりからやっとその魅力がわかるようになり、妙に好きになってきている自分がいます。不思議な役だと思います」と役柄を語る。「心に秘密や傷を抱えた登場人物がたくさん出てきますが、それぞれどうしようもなく人間的で魅力的で素敵だと思いました。シリアスさの中にもユーモアがあって、とても面白い作品だと感じました」と物語にもすっかり魅せられた様子だ。また、監督を務めるのは、連続ドラマW「ヒトリシズカ」や映画『キトキト!』『バースデーカード』などで知られる吉田康弘。星野さんの印象を、「ミュージシャンとしてのご活躍はよく存じ上げておりますし、穏やかで優しそうな雰囲気は…あまりいい言い方ではないかもしれませんが、(前科者となる)主人公の貴生にぴったりかなと」と絶賛。「不安といえば、直前のドラマとテーマソングがメガヒットだったじゃないですか。その影響で忙しくなり過ぎて、出演していただけないんじゃないかと、勝手にヒヤヒヤしてました」との心配も明かしてくれた。そして原作の誉田さんも、「以前からご一緒したいと思っていた星野源さんに、貴生を演じてもらうことができ、大変嬉しく思っています。貴生の言葉を通して、視聴者に問いかけることができるメッセージがたくさんあります。星野さんが持ってらっしゃる誠実さや愛嬌が、貴生と融合すれば、きっと素晴らしいものになると確信しております」と、星野さんのキャラクターに太鼓判。「社会派としての『重み』と、星野源さんを主演にお迎えした『強み』『面白み』を活かして、スタッフ・俳優の全員で力を合わせて挑みます。目の肥えたWOWOW視聴者の皆さんを唸らせるような快作ドラマに仕上げますので、どうぞ楽しみに待っていて下さい」とメッセージを贈っている。連続ドラマW「プラージュ」は今夏、毎週土曜22時~放送(全5話予定) ※第1話無料放送。(text:cinemacafe.net)
2017年03月16日『ブレードランナー』続編の監督ドゥニ・ヴィルヌーヴが贈る、すべての人の胸を打つSF感動ドラマ『メッセージ』。この度、本作の日本版予告編到着し、巨大飛行体の全体像も新たに明らかになった。突如地上に降り立った、巨大な球体型宇宙船。謎の知的生命体と意志の疎通をはかるために軍に雇われた言語学者のルイーズ(エイミー・アダムス)は、“彼ら”が人類に<何>を伝えようとしているのかを探っていくが――。アカデミー賞8部門ノミネートした本作は、優れたSF作品に贈られる文学賞“ネビュラ賞”を始め、名だたる文学賞を数多く受賞している米作家テッド・チャンの短編小説「あなたの人生の物語」を基に誕生した感動作。キャストには、謎の知的生命体と意志の疎通をはかろうとする言語学者のルイーズ役のエイミー・アダムスのほか、彼女とチームを組む物理学者イアン役にジェレミー・レナー、軍のウェバー大佐役にフォレスト・ウィテカーらが出演。また、『ブレードランナー 2049』の監督にも大抜擢された奇才ヴィルヌーヴ監督が、絶対に“映像化不可能”と言われていた本作を独創的な映像美と世界観で表現し世界中の映画賞を席巻している。このほど到着した予告編は、主人公ルイーズが巨大な球体形飛行体で出現した“彼ら”とコンタクトをはかる様子が映し出される。さらに、巨大飛行体の全体像や墨のように漂う表意文字の“メッセージ”も現れる。斬新な飛行体の見た目に加え、感動作というギャップについて世界の有力誌は、「宇宙という壮大なテーマの中で、人間の哀しさを漂せ、内面に問いかけてくる」(ヴァニティ・フェア誌)、「時、記憶、人との関わり、そして生と死に対する考え方をすっかり覆させる、ヒューマニティあふれる感動的SF」(ロサンゼルス・タイムズ紙)と評されている。そんなギャップの魅力をさらに際立たせてくれるのが、5度のアカデミー賞ノミネートを誇る実力派女優エイミーの演技だ。予告編でも、「人生の転機は突然やってくる」というセリフと共に見せる彼女の涙は、その一瞬だけで観客の心を鷲掴みにし、胸を打つ。ヴィルヌーヴ監督も、「アダムスは深みと美しい脆さとあふれるほどの人間性をルイーズに与えてくれた。僕が求めていた絶望感もね。彼女からは、“もう失うものは何もない女性”なんだと感じられ、それが見ていて悲しくも美しいんだ」と感動作たる由縁は彼女にあるとも説明していた。『メッセージ』は5月19日(金)より全国にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:メッセージ 2017年5月19日よりTOHOシネマズ 六本木ヒルズほか全国にて公開
2017年03月15日3月9日より、表参道ヒルズ スペース オーで「エルメスの手しごと展 “アトリエがやってきた”」がスタートした。会期は19日まで。同展はエルメス(HERMES)の工房で働く職人たちのクラフツマンシップを讃えるイベントとして、2011年に始まり、これまでに世界各都市を巡回。初の日本開催となる東京・表参道の会場では、メゾンに受け継がれる10種の手しごとのセクションを設け、鞍、皮革製品、スカーフ、磁器、腕時計、ジュエリーといった、数々の商品をつくり出す職人たちの手しごとを紹介する。1837年の馬具作りから始まったメゾンの歴史を語る上で、欠かせないのは革製品だろう。2014年に上野で開催された、レザーをテーマにしたエキシビション「レザー・フォーエバー」も記憶に新しい。レザーはまさにメゾンの根幹であり、ここでは鞍やケリーにバーキンといったバッグ、また手袋に至るまでの制作工程を間近で見ることができる。革を丁寧に伸ばし裁断し、細かいパーツを一つひとつ組み合わせてゆく職人たちの手には、汚れや皺と共にプライドも刻み込まれているかのよう。絶対的信頼と価値のあるエルメスの製品は、熟練した職人の存在なくしては誕生しない。アトリエを飛び出した職人たちは、我々の目の前でその仕事を披露し、熟練の技を見せ、作り上げるものへと命を注ぎ込む。世の女性を虜にするスカーフ「カレ」も、シルクスクリーン製版職人が原画をデジタル化するところから、プリント工程、仕上げの縁かがり職人の巻き縫いまでを見れば、あの1枚ができるまでにどれだけの職人の手を渡ってきたのかが、はっきりとわかる。人々が時代を超えてエルメスに魅了されるのは、当然のことなのだ。会場内では、360°VR映像で工房の様子を体感できる、クリスタルの最高峰メゾン・サンルイ(Saint-Louis)のコーナーも設置。 伝統のある制作現場を、最新機器を通して触れることができる斬新な仕掛けだ。また宝飾品の石留め職人や時計職人のセクションでは、自分で作業を施しているかのような感覚を味わえる覗きモニターがあり、その驚くほどの細かな作業に圧倒される。職人たちは質問にも快く答えてくれるので、この機会に疑問に思っていたことを投げかけてみるのもいい。会期中は、銀座メゾンエルメスでもイベント「エルメスの手しごと展“メゾンへようこそ”」を同時開催する。小さなライブラリーカフェを併設し、映画上映、トークセッション、ワークショップ、ライブドローイングなど、エルメスの手しごとをさらに深く体験することができる参加型プログラムを多数用意。こちらは会期が26日までとなる。【展覧会情報】エルメスの手しごと展 “アトリエがやってきた”会場:表参道ヒルズ スペース オー住所:東京都渋谷区神宮前4-12-10会期:3月9日から19日時間:11:00~19:00(最終入場18:30)入場:無料
2017年03月14日料理をするのは楽しいけれど、その後の片付けが面倒だな…と思ってしまう方は多いのではないでしょうか。私もそのうちの1人。洗い物を出さずに料理が作れたら最高だな、なんてことを考えていたら理想のレシピを見つけてしまいました! ビニール袋を活用した、洗い物いらずのレシピをご紹介しましょう。長芋をビニール袋の中で叩いてとろろ状にし、味付けすれば、あっという間に完成! 10分でできる時短料理ながら、長芋の白、明太子の赤や貝われ菜の緑で彩りがいいのも嬉しいところ。私のように後片付けが面倒だと思っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。■明太とろろのシラス丼調理時間 10分レシピ制作:フードコーディネーター 増田知子<材料 2人分>長芋 200g明太子 1/2腹<調味料> マヨネーズ 大さじ1 しょうゆ 小さじ1/2シラス 20gご飯(炊きたて) 丼2杯分刻みのり 適量貝われ菜 適量<下準備>・長芋は皮をむき、ビニール袋に入れてすりこ木などで少し粒が残っている状態までたたく。・明太子は中身をしごきだす。・貝われ菜は根元を切り落とし、長さ1cmに切る。<作り方>1、長芋の入っているビニール袋に明太子、<調味料>の材料を加え、袋をもんで混ぜ合わせる。2、丼にご飯をよそい、刻みのりを散らして(1)をのせ、シラスと貝われ菜を散らす。明太とろろは冷蔵庫で冷やしてから、ご飯にのせてもおいしいですよ。
2017年03月11日身体の中から美人オーラを発散し、本当に美しくなるにはどうしたらいいのでしょうか?そのためには、大きな変化は必要ありません。毎日少しの努力をすることで手に入れることができるのです。毎日の過ごし方のアドバイスを見ていきましょう!「本物の美しさ」を手に入れるには?もっと元気になり、身体の中から光を放つような「本物の美しさ」を手に入れたいと思った事はありますか?でも、そのためには、静かな場所に住まないといけないとか、良い仕事を見つけないといけないとか、良い出会いに恵まれていないといけないなど、自分を取り巻く環境が素晴らしいものであることが必要と考えています。しかし、その全ては自分の意志でコントールすることは難しいことです。ここで少し意識する対象を変えてみませんか?毎日繰り返している癖や習慣を変えて過ごすこと。毎日のこの繰り返しが、質を変えるのに大きな影響を与えるのです。どうしたら毎日を変えられるの?毎日の食べ方を変える。タバコやめる。運動を規則正しくする。毎日少しメディテーションをする。このような今までにしたことがないことを「新しい毎日の習慣にすること」が必要です。今まで健康に良いといろいろな記事で書かれているものを取り入れてみましょう。それでも、試したけど続かないなど、新しい習慣を取り入れる時にすぐに諦めてしまう人もいます。その理由を知っていますか?私たちは何か新しい健康法をするときに驚くような変化を求めたり、結果を求めてしまうこと。とにかく試してみる!でも、行う前にしっかり効果のあるテクニックを調べましたか?例えば、朝10分のメディテーションをして、少し身体を動かした。朝食はコーンフレーク!一見良い朝のように感じますが、そのコーンフレークは砂糖がいっぱいだとしたら、あまり意味がありません。本当に効果を出したいなら、一つ一つ正しい方法を知らないといけません。支払い期限が近づいている払込書が置き去りになっていてそわそわする。次の日もしないといけないことを忘れてしまう。携帯のメールで読んでいないものが200通溜まっている 。携帯のメールボックスが広告や友達のメールが、ごちゃまぜで何が何だかわからない。毎朝の支度の時間がなく、もう少し早く起きようと思いながらも同じ失敗をしている。このようなことからも健康美人になれる日がどんどん遠ざかっていることがあります。毎日を変える方法小さな変化の方が取り入れやすく、毎日を変化させやすいです。少しずつ変えていき、毎日を変化させていきましょう。新しいことを毎日の流れの中に取り入れ、当たり前なことにするには、「29日間」続けることが必要です。その後は、それがあなたの日常の一部になります。1.自分の心を知ろう小さなことですが、10分間メディテーションをして、1年後までのことを考えてみましょう。毎日過ごしているといろいろな障害があります。それに対してどうするか考えるのもこの時間です。また、外からの障害だけでなく、時々障害は自分の中からも出てきます。「欲張り過ぎてしまう」ことです。これはできるだけ抑えるようにして、負担を減らすようにしましょう。2.「どうして?」を明確にする何かやりたいことがあったら、「どうしてしたいのか?」を自分に尋ねるようにしましょう。そして、それをちゃんと書いてみましょう。例えば、どうして毎日メディテーションをしようと思ったのか?その理由をノートに書きます。回答が、「リラックスをして1日を集中させるように」という気持ちなのであれば、そのままを記します。このノートは「私の変化」を記録するものなのです。一つ一つの行動の理由を知ると、その行動の「意味」を意識の中にしっかりと把握することに繋がります。3.約束をする人とは約束するのに自分とは約束しない。それではいけません。もちろん人との約束は信頼にかかわります。でも自分の事は自分でしかケアできません。何か毎日の中に取り入れるのなら自分との約束のスケジュール帳に書きましょう。でも、あまり真面目になり過ぎなくてもいいです。もし、どうしてもできないなら一日の中で時間をずらしてもいいです。ここは少し心のゆとりを持ってみましょう。でもついつい、約束せずに過ごすのだけはナシにしましょう。4.条件を作る新しいことを取り入れる時にあまりにも無理なものはいけません。できる範囲のことをしてみましょう。急に毎日始めるのではなく、まずは1週間に1回から始めてみましょう。例えば何かを始めようとした時、本を書いてみたい、絵を描いてみたいなど、やりたいことがあったらそれに適した時間を見つけて、少しずつその目標に向かってスケジュールを立ててみましょう。たった1時間でも「する・しない」 では大きく違いが出ます。5.自分のしたことをしっかりと知る1週間に1回、少し時間をとって「この1週間で何をしたか、何が足りなかったか」を確認してみましょう。そして、しっかりできたことに対しては自分で満足感を感じてみましょう。その時の爽快感や、身体の変化などを書いておきましょう。いろいろ試したことで自分がどうなったかを知ることも大切なことです。心の中から綺麗になり、身体も心も健康美人になるには、一つの大きな変化をもたらすことが必要なのではなく、小さな変化を取り入れて繰り返すことが大切なことなのです。小さなことを積み重ねること。この重ねることが大きな変化につながるのです。
2017年03月05日やはり、ホリが深く見える・美人に見える”目力”を手に入れたいですよね?そのためには、アイメイクより、○○の「距離」が重要なんです!目の印象が強くし、顔立ちが若く見せる秘訣のテクニックをご紹介します。”眉と目”の距離が「狭い」ことで起きる良い効果目力が増すまず第一に、目と眉の距離を近づけることで「目力が増す」と言われています。アイメイクが薄くても、目そのものが大きくなくても、目の印象が強い方は、この距離が近いことが多いです。ホリを深く見せる効果もあるため、目の印象を強くするためには非常に便利な方法です。若く見える目力のほかにもある嬉しい効果と言えばこれ。「若く見える」というところ。一般に年齢が上がるにつれてこの距離が開いていくのだそう。確かに注目してみると、年配の方はこの距離が離れている方が多いですよね。そのため、この距離が近ければ近いほど実年齢より若く見える可能性を秘めているのです。妙に眉を下げると違和感しかし、これらの効果を狙って眉を実際よりも低い位置に無理に描こうとするのは逆効果!眉下の骨や筋肉とずれた位置に眉毛を描いてしまうと、表情が変わった時に眉毛だけその動きについてこれなくなってしまうため、非常に不自然になってしますのです。従って、眉の骨や筋肉の位置が目と離れている人は、近づけることができる範囲に限界があると言えるでしょう。とはいえ、なるべく近く見せたいの!!そんなときは、これらの方法を用いてみてはいかがでしょうか。自然に眉と目の距離を近づける方法1.眉下に影をつけるノーズシャドウを入れる時に使う薄めのブラウンカラーを使い、眉を描いた位置の下に影をつけてあげるだけ。という非常に簡単な方法です。眉そのものを描くときに使う濃いブラウンカラーだと眉が太くなってしまうだけなので、あまり効果的とも自然とも言えません。そこで活躍するのがシェイドカラーです。1~2mm程度の細さでうっすらと眉の下に影を入れてあげると、目と眉の距離が近づくのみでなく、眉が立体的に見える効果もありますよ。2.目のホリにアイシャドウを入れる眉を下げることに限界がある場合は、目の位置を上げてみてはいかがでしょうか。アイホールの骨の窪みに合わせて肌より暗い色のアイシャドウを入れてあげることでホリが強調されます。そして、目と眉の間の間延びが消えることで、この距離が近くなって見えるのです。使用する色は、マットな色味だと自然に、パールの入った色味だとグラマラスにそれぞれ見せることができます。3.まつ毛をしっかりカールさせ、上に向けて長さを出すまつ毛自体が長い方や、エクステンションを施している方はこちらが便利です。まつ毛がしっかりカールアップされている状態でまつ毛の先端までマスカラを丁寧に塗ってあげれば、それだけで簡単に目と眉の距離が近くなって見えますよ。まつ毛の力を借りれば、ナチュラルなメイクでも目の形や幅を調節することは可能なので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。特に、黒目の上~目頭までのまつ毛を強調することで、より眉頭との距離が縮まって見えます。4.限界がある時は前髪でごまかすどうしてもメイクでは難しい!だけどこの距離をなんとかしたい!そんなときには前髪が便利です。前髪を、目と眉の間にくるような長さでカットしてあげて。そうすることで、この空間が目立ちにくくなるのです。なお、この長さの前髪を保つには、頻繁なお手入れが必要です。そのため、無理なくお手入れ可能な方のみにおすすめします。5.黒縁眼鏡も効果的クセ毛などで前髪作戦が難しい・前髪が似合わない・・・そんなあなたにおすすめなのは、黒縁の伊達眼鏡をかけてしまうだけ。というとっても簡単な方法♪フレームが目と眉の空間を埋めてくれることで眉との距離が目立ちにくくなります。また、フレームが目と近い距離にある眉の役割をしてくれるため、目力を強めてくれる効果も期待ができます。アレルギーシーズンでコンタクトの使用ができない。アイメイクをしっかりしたくないという方も、薄いメイクや裸眼で目力を増すことができ、さらには視力の矯正もできると良いことだらけです。目と眉の距離は、さり気なく近づけよう無理に近づけようとしても逆効果。かえって不自然に見えるだけなのが目と眉の距離。そこで、「眉を下げる」ことばかりを意識せず、他の方法で双方の距離を縮める・間延びを埋めることを考えてみてはいかがでしょうか。目と眉の距離を近づけることで、目力と若く見える効果のダブルを賢くゲットしてしまいませんか?これらの方法のうち、どれかがあなたのお悩みを、きっと解決してくれるはず。アイメイクが薄くても、元の目と眉の距離が遠くても!!2つを近く見せることはできるのです。
2017年03月05日みなさんはデートのとき、カレと手をつなぎますか?男性の中には、デート中に手をつなぎたがらない人も多々いるもの。女性としてはカレに男らしく手を引いてもらいたいものですが、果たして彼らはなぜ彼女と手をつなぎたくないんでしょうか?そこで今回は、デートで彼女と手をつながない男性たちにその理由と本音を聞いてみました。■1.手汗がひどい「季節に関係なく手汗をかきやすいタイプなので、彼女に引かれたくないんです。彼女はそれでもいいって言うんですが、僕の気持ちの問題ですね・・・」(20歳/大学生)カレ、またはあなた自身の手汗が多いと、時間が経つにつれてふたりの手の間に汗がじっとり・・・。決して心地のいい感触ではありませんよね。回答してくれた男性とは逆に、彼女の手汗が気になって手をつなぎたくないという男性もいます。手をつなぐことにこだわらず、腕を組んでみるなどして愛情を表現してもらうのが良さそうですね。■2.恥ずかしい「彼女のことは好きなんですが、人前でスキンシップをするのが照れくさくて・・・普段のデート中に手はつないでません」(19歳/専門学校生)みなさんは街中で堂々とキスができるでしょうか?「できる」という人よりも「できない」という人のが多いはず。カレにとっては、手をつないで歩くことがそれくらい恥ずかしいことなのかもしれません。どこまでを人前でできるかは人それぞれ。カレが恥ずかしがっているのなら、スキンシップはふたりきりの時間まで取っておきましょう。■3.面倒くさい「手をつなぐと片手がふさがるので不便・・・。何をするにも手を離し、つなぎ直し・・・って面倒くさい!」(25歳/通信)荷物と恋人で両手がふさがってしまうのがわずらわしいと思うのは男性の方が多いようです。慣れてしまえばどうってことはありませんが、今までのデートで手をつながない主義だったカレを慣れさせるのは至難の業。荷物が少ないときなどを狙って、徐々にスキンシップを増やしてみると、手をつなぐ感覚に慣れてくるかもしれません。■4.知人に見られたら困る「学校では『彼女はいない』って言いまわって女の子と遊んだりしてるから、彼女と手をつないでいるところを知り合いに見られたくない」(21歳/大学生)彼女である自分と手をつないでいるところを見られると都合が悪いなんて、まるで他に浮気相手や本命の彼女がいるかのよう・・・。あなたから手をつないでもふりきられる場合、あなたはカレにとって知人には知られたくない関係の相手なのかも。外でスキンシップをことごとく断られる上にその理由を説明されないようであれば要注意ですよ。■おわりに大好きなカレだからこそ、デート中も手をつなぎ触れていたいもの。カレから手をつないできてくれない・・・といった悩みを抱える人も、思い切ってその理由を聞いてみましょう。もしかしたら、それをきっかけに手をつないでくれるかもしれません。お互いが安心する適度なスキンシップができるといいですね。(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月04日目元に小じわ・クマがあるだけで、テンションが下がりますし、肌年齢も老けて見えてしまうのです。今回は、目元専用のおすすめコスメをご紹介します。目元専用のコスメでケアしよう!年齢を重ねるとともに、気になってしまうのが「目元」。目元に小じわやクマができてしまうと、気分が下がってしまいますよね?頑張ってメイクで隠そうとしている方も多いのではないでしょうか。しかし、これらは根本的な改善とは程遠い事になっているのです。そこで今回は、目元にいいおすすめのコスメをご紹介したいと思います。大切なのは、セルフケアを続けること。そのためには家でも簡単に使用できる、目元専用のコスメを使用すべきなのです。早速、ご紹介していきます。おすすめ目元専用コスメ①ゲラン/スーパー アクア アイセロム15ml 14,364円(税込)出典:@cosmeより目元を深く心地良く、たっぷりと潤いを与えてくれます。よって、なめらかでふっくらとした肌に整えることができる、目元用集中保湿美容液です。独自の保湿成分アクアコンプレックス配合で、肌内部の水分浄化作用にアプローチするとともに、目元専用成分である酵母エキスとブッチャーブルームエキスによって、微小循環をしっかりとサポート。クマ、くすみをケアし、いきいきと明るく輝く目元へと導きます。クリームのようにコクのあるテクスチャー。おすすめ目元専用コスメ②エファクト/アイゾーン セラム28ml 4,104円(税込)出典:@cosmeよりくすみが気になる目のまわりをケアし、透明感のあるクリアな素肌へ整える、AAアイプロテイン、ソイプロテインなどを配合しているので、目まわりをしっかりケアしてくれるでしょう。とろっとしたテクスチャーが、肌にピタッと密着して、目元をしっかり保湿します。また、目元のマッサージなどにも最適です。おすすめ目元専用コスメ③elclasico/アイセラム15ml 3,780円(税込)出典:@cosmeより目元専用・濃密アイセラムで、過酷な目元ダメージへ集中アプローチしてくれます。また、プラセンタピクノジェノールプロテオグリカンなどといった、美容に欠かせない美容成分を配合しているので、毎日自宅で極潤アイエステ。浸透力の高いエミューオイルで豪華成分もグッと、奥まで届きダメージや加齢などの目元悩みに応えます。おすすめ目元専用コスメ④エスティ ローダーエスティ ローダー/アドバンス ナイト リペア アイ セラム S コンプレックス II15ml 9,720円(税込)出典:@cosmeより肌の夜間修復力を最大限に引き出し、目もとを若々しく元気に見せてくれる、目もと用美容液。独自のクロノラックスCBテクノロジーを採用しており、目もとのエイジングサインにすばやく働きかけてくれます。これが、若々しい輝きを取戻します。また、アルキル グアニン トランスフェラーゼ(AGT)をカプセル状で配合。あらゆる外的刺激によるストレスから継続的に肌を守り、ダメージをケアします。みずみずしく軽やかなセラムタイプです。おすすめ目元専用コスメ⑤ビーグレン/トータルリペアアイセラム15g 12,960円(税込)出典:@cosmeより独自の複合成分QuSomeアイリペアコンプレックスを配合しているので、目元のあらゆる悩みへ同時にアプローチすることができる、目元用美容液です。この美容液は、ハリのあるクリアな目元へ導くことができるでしょう。そして、みずみずしく軽やかなテクスチャーはのびがよく、塗布した瞬間からふっくらとした目元へ。おすすめ目元専用コスメ⑥B.A/ザ アイクリーム18g 21,600円(税込)出典:@cosmeより「目もとのゆるみ」に着目し、ポーラオリジナル保湿成分月桃葉BAリキッドやアケビ茎エキスを配合。これにより、目もとのゆるみを解消してくれます。さらに目もとの糖化に着目したEGクリアエキス、YACエキスも配合し、くっきり、明るく冴えた目もと印象に仕上げることも可能です。年齢を重ねるとともに、気になってしまうのが「目元」。目元に小じわ・クマがあるだけで気分も落ち込み、「どうしたらいいの?」と悩む方も多いでしょう。そんな時は是非、目もと専用のコスメを取り入れてください。やはり毎日使う目は、セルフケアを徹底的に行わなければいけません。今回ご紹介した目もと専用のコスメ、早速試してみてくださいね。
2017年02月27日エルメス(HERMÈS)のイベント「エルメスの手しごと」展が3月に行われた東京に引き続き、名古屋、博多にて開催される。名古屋は2017年10月4日(水)から9日(月・祝)まで、博多は2017年10月14日(土)から19日(木)まで。入場は無料。【名古屋】会期: 2017年10月4日(水)~9日(月・祝)時間: 11:00~19:00(最終入場は18:30)会場: KITTE名古屋 3F JPタワー名古屋 ホール&カンファレンス名古屋市中村区名駅一丁目1番1号入場: 無料【博多】会期: 2017年10月14日(土)~19日(木)時間: 11:00~19:00(最終入場は18:30)会場: JR博多シティ 9F JR九州ホール福岡市博多区博多駅中央街1番1号入場: 無料「エルメスの手しごと」展とは高級馬具の製造に始まり、バッグ、グローブ、そしてファッションと、その時代の最上質を常に追求してきたエルメス。それを支える様々なメチエ(仕事)の職人たちに、永く受け継がれてきた技を披露する「エルメスの手しごと」展は、クラフツマンシップを讃えるイベントとして2011年に誕生した。以来、世界各都市にて開催され、2017年3月には初の東京開催を表参道ヒルズで行った。今回、東京開催での好評を得て、名古屋、博多の2都市での開催が決定。これから紹介する写真、内容はともに東京・表参道で行われたものである。メゾンに受け継がれる10種の手しごと会場には、メゾンに受け継がれる10種の手しごとのコーナーが並ぶ。その様子は、まるで“アトリエがそのままやってきた”ようだ。さまざまな素材を、バッグ、鞍、カレ(シルクスカーフ)、ネクタイ、ジュエリー、時計、手袋などのオブジェに変身させる手しごとの数々は滅多に見ることができない。普段はアトリエにいる本物の職人の仕事、熟練の技、情熱を知ることができる貴重な機会だ。鞍(くら)職人会場に足を踏み入れると、まず目の前に見えるのが「鞍職人」のコーナー。1837年に馬具工房として誕生したエルメスは、現在も変わらず鞍の製作・販売を行っている。「美しい鞍づくり」は、まさにエルメスのルーツと言っても過言ではない。丁寧に手縫いされた鞍からくる機能性、耐久性、究極の機能美と言うものづくりは、全ての製品に受け継がれた。また、鞍づくりの技法の中で「サドルステッチ」という、2本の針で表裏から刺し糸が交差するように革を縫い合わせる“極めて強度の高い縫い方”は、バッグづくりにも受け継がれている。これにより、長年の使用に耐えうるバッグが完成する。クリスタル職人ここでは、エルメスグループの一員であるクリスタルのメゾン・サンルイと360°VR動画という最新技術の交差から、工房を目の前で体験することができる。動画は、フランス北東部のヴォージュ山地の森の奥の景色、工房を見下ろす映像から始まる。場面が切り替わると、目の前は工房の中。頭を左右に動かすと、まるでその敷地内にいるかのような気分になる。巨大な釜の燃えさかる火の中で溶けたクリスタルの種が、職人の息吹で命を吹き込まれていく様子や、職人たちの洗練された所作に注目してみてほしい。石留め職人石留め職人は、サファイアやルビー、エメラルド、ダイヤモンドなどの宝石をジュエリーに固定する作業を専門としている。会場では、馬の頭部をアレンジしたブレスレット「ギャロップ」に、ピンセットでパヴェダイヤモンドを掴み、セッティングする細かな仕事をみることができる。素材はゴールドとダイヤを使用。石をどのように留めるかというと、「エショップ」と呼ばれるステンレススティール製の針でゴールドのグレイン(爪)を持ち上げ、石をはめたあと、グレインを上に被せるように折り返して固定している。作業が細かすぎるため、顕微鏡の使用もしばしば。実は、この「ギャロップ」には、約2500個ものダイヤが散りばめられる。だが、1時間に留められる石の数は約10個。制作は1人で行うので、約250時間くらいの時間が必要だ。なぜ、これほどの時間が必要なのか。それは、作業の精密さ以上に、石の種類・個性を見分け、ブレスレットの部位によって、美しく輝くようにセッティングしているからだ。例えば、馬の鼻の部分には他のものよりも大きいダイヤをつけ、曲線部分には滑らかで細かいダイヤを留め、オブジェとしての存在感を増している。エルメスのカレの作り方様々なカラーで美しい物語を描くエルメスのカレ(スカーフ)は、今でも1枚1枚、人が行うシルクスクリーンで作られている。だが、色をつけるまでには、グラフィックデザイナーと製版職人の仕事が欠かせない。グラフィックデザイナーは、エルメスのカレの手書きの原画を作り上げる。そして、その原画をデジタルに取り込み、製版職人がシルクスクリーンの型を作るために線と色を付けていく。デザインに忠実に、線、色を付けていくには何十色ものカラーが必要だ。そして、その分、シルクスクリーンの型も増えていく。つまり、30色で構成されたデザインには、30枚のフレームが必要になる。シルクスクリーン職人は「フラットフレーム」という技法を用いる。この技法は1930年にリヨンで始まったことから「リヨン式フレーム」とも呼ばれる、職人は、真っ白なシルクツイル地をプリント台に張ったあと、メッシュと呼ばれる薄い布を張ったステンレススティール製のフレームをその上にのせる。メッシュにインクを流し込み、ゴム製のスクイージーで広げていく。1色ごとにフレームを差し替えながら、布に色を塗り重ね、プリントが終わったら乾かし、色止めをし、洗浄。これでスカーフになる準備が整う。人物のような複雑なデザインは、1っ箇所の表現に15枚ものフレームを使うこともあるそうだ。エルメスのカレの最後の仕上げを施すのは「縁かがり職人」だ。カレの縁をくるりと巻き込み縫う“ルロタージュ”と呼ばれるフランス特有の技法を見ることができる。全て手縫いで、カレの4周に均一な針目が並ぶ。正確なテクニックが要求される技法で、シルクツイル、カシミア、シルクモスリンなど、どんな素材でも早く正確に仕上げるためには、長い経験が必要だ。ネクタイ縫製職人エルメスのネクタイの最大の特徴、それは1本の糸で、手で縫い上げることだ。エルメスのネクタイの美しさは、手縫いの細やかな仕事に支えられている。ネクタイ縫製職人が教えてくれた話で印象的だったのは「ネクタイを使用しているうちに出てくる変形は“ある方法”で直せる」ということ。方法は、ネクタイの中にある1本の糸を引っ張り、一度ネクタイを縮めたあと、もう一度生地を伸ばすこと。職人がネクタイの仕上げに行っている方法で、これは誰にでもできるようになっている。まさに、一本の糸で作られているからできる技だろう。手袋職人まるで、肌そのもののように感じられる手袋を作る職人。来日は今回が初となる。彼は、手袋用の革を、パイ生地のように、出来る限り引き伸ばす「デペサージュ」と呼ばれる工程により、型崩れしない手袋を作り上げる。実際に触ってみたが、これをやるとやらないとでは、まったく革の心地が異なる。手に馴染んでくる、しなやかで滑らかな革が目の前で出来上がる感動を味わってほしい。磁器絵付職人エルメスの食器の絵を手掛ける磁器絵付職人。フランスのリモージュ近郊のアトリエで、特別な作品を手がける職人の技術はきわめて繊細だ。デザイン画をもとに、磁器を焼いた後、“色をどのくらい近づけられる”か。まず絵の具を混ぜ合わせて、実際に焼き、確かめなければならない。その工程を経てから、複数の筆やスポンジを使い分け、輪郭線やベタ塗りなど色鮮やかに仕上げていく。時計職人会場では、時計職人により、機械式時計の組み立ての精密な工程も見ることができる。ムーブメントは、ばらばらのパーツを組み合わせる微小な積み木を思わせる、シンプルなもので100個、複雑なものになると1,000個以上のパーツが必要になる。皮革職人数々のパーツを縫い合わせて出来上がるエルメスのバッグ。これまで、バーキン、コンスタンス、ケリーといった時代に名を刻むバッグも現れてきた。美しさと耐久性を兼ね備えたこれらのバッグは、皮革職人によりひとつひとつ丁寧につくられている。鞍づくりの伝統技術のサドルステッチは、バッグ製作に受け継がれており、もちろん目の間で作られていたバッグの持ち手にも活きていた。糸が摩耗しないように、仕上げにハンマーで縫い目を叩き、続いて縁の部分に蝋止めを行うことで、革の断面は滑らかで艶やかな表情になり、耐久性と耐水性が高まる。表参道ヒルズがエルメス色に染まるイベント開催中は、表参道ヒルズが「エルメス」色に染まっている。表参道ヒルズの入口にはガラス箱の中にアトリエが。そして中央階段は「エルメスの手しごと」展のイメージが塗られている。上からみると階段の段差がなくなり絵になる仕掛けになっているので、様々な角度から見てほしい。イベント概要【名古屋】会期: 2017年10月4日(水)~9日(月・祝)時間: 11:00~19:00(最終入場は18:30)会場: KITTE名古屋 3F JPタワー名古屋 ホール&カンファレンス名古屋市中村区名駅一丁目1番1号入場: 無料【博多】会期: 2017年10月14日(土)~19日(木)時間: 11:00~19:00(最終入場は18:30)会場: JR博多シティ 9F JR九州ホール福岡市博多区博多駅中央街1番1号入場: 無料
2017年02月24日ハンドリガード(Hand-regard)とは出典 : ハンドリガード(Hand-regard)とは、自分の手をじっと眺める赤ちゃんに特有のしぐさです。regardとは英語で「~をじっと見る」という意味であり、手を見つめる赤ちゃんは、どこか神妙で不思議そうな表情をします。握りこぶしをつくった片腕を見つめるだけではなく、腕をゆらゆらと動かすのを見たり、手先をグーパーと開閉したり、胸の前に両手をもってきて指先を合わせることもハンドリガードの一種です。ハンドリガードは、赤ちゃんが自らの手を認識したときに起こるしぐさです。私たち大人にとっては、「自分に体があること」と「その体を自らの意思で動かせること」は当たり前の事実であり、普段意識することはなかなかありません。ですが、生まれたての赤ちゃんにとっては、そのような事実は新しい発見であり、不思議なことなのです。赤ちゃんはある段階で「あれ、目の前のモノが動くと、自分の体がモゾモゾするなあ」というように、手の動きと身体感覚がリンクしていることに気が付きます。その手は「自分の体の一部」であり、動かしたいように動かせるものだと次第に認識していきます。赤ちゃんと自分自身の「手」との出会いは、幼児期にかけて思い通りに体を動かしていくためのはじめの一歩であると言えるでしょう。ハンドリガードは、赤ちゃんが発達していく中でのステップのひとつであり、だいたい生後3~4ヶ月頃に見られるといわれています。ハンドリガードが見られてから数ヶ月がたち、次の発達のステップに進むと自分の手を眺めるハンドリガードのしぐさは徐々に消失していきます。ハンドリガードのしぐさは発達のしるし出典 : ハンドリガードのしぐさが出るときには赤ちゃんには「ものを見る力」と「体を動かす力」というふたつの力が身についたと考えることができます。ハンドリガードをするためには、まずは見たい対象へ焦点を合わせる目の力が必要です。新生児期の段階にも、強い光が当たると目を閉じたり、光が当たると瞳孔が縮む、などといった目の動きは見られます。ですがこの段階では見たいものに対して自らピントを合わせることはできません。だいたい生後1ヶ月には、ものをじっと見つめることができる「注視」という力が、そして2~3ヶ月頃には、ものが動いたほうへ視線を動かす「追視」という力が身につきます。目の前にある手をじっと見るためには、このように手との距離感に合わせて焦点を合わせたり、手の位置のほうへ視線を移したりするなど、いくつかの力が求められます。奈良間美保ほか/著『小児看護学概論・小児臨床看護総論』2015年/医学書院/刊生後間もなくの赤ちゃんは、私たち大人のように思った通りに体を動かすことができません。成長につれて、次第に自らの体を動かすことができるようになってきます。自ら体を動かすことを、専門用語で「随意運動」といいます。この随意運動は、脳から発せられた「動け!」という指令が神経を通って筋肉に届き、その指令にそって筋肉が反応するというメカニズムによって達成されます。つまり自分の力で体を動かせるようになることは、脳が発達し、体を動かすメカニズムが整ってきた証拠だといえるでしょう。以上で紹介したように「見たいものを目で見る力」と「体を動かす力」という二つの力が合わさったときに、ハンドリガードのしぐさが出ます。体の動きの発達ステップ - ハンドリガードが出る時期は?出典 : 私たちが普段何気なく行っている「体を動かす」ことですが、赤ちゃんは生まれた瞬間には思い通りに体を動かすことができません。思い通りに体を動かすためには、体の成長と脳の発達が必要です。生まれた瞬間には、体を動かすことのできない赤ちゃんがどのようにして体を動すことができるようになるのか、ステップごとにお伝えします。生まれたばかりの赤ちゃんは、自分の意志で思い通りに体を動かすことはできません。しかし、姿勢を保ったり危険から身を守ったりするために、体を動かします。例えば、赤ちゃんの手の平に指を乗せてみるとギュッと握り返してくれたという経験をされた方は多いのではないでしょうか。これは「把握反射」という生まれたばかりの赤ちゃんに特有の反応の一種です。このような外からの刺激に対して体が自動的に反応する動きを「原始反射」と言います。他にも、足の裏をかかとからつま先にかけてなぞると足の指を広げる「バンビスキー反射」や、体が傾いたときにバンザイをするかのように両手をあげる「モロー反射」などがあります。原始反射はしばらくすると消失してくるものです。原始反射は「脳幹」という脳の下にある部位によりコントロールされている体の動きです。やがて、月日が経って発達が進むにつれ、原始反射は必要でなくなり体を動かす役割を担うのは、「脳幹」から脳みそにある「中枢神経系」という領域へと移っていきます。つまり原始反射の消失は、脳の働きをつかさどる中枢神経系の発達が順調であるかを判断するためのごく簡単な指標となります。原始反射が徐々に消えていくとともに、赤ちゃんは少しずつ体を動かせるようになってきます。まだ自由自在に体を動かすことはできないものの、音が聞こえるほうへ首を傾けるなど、体を動かそうとする赤ちゃんの意欲がさかんに見てとれるようになります。徐々に反射が消えていく時期にハンドリガードがあらわれます。「目でみること」と「手を動かすこと」という二つの動作が合わさることで、赤ちゃんは自分の体があることを認識します。加えて自分の体があることを知って、「目」以外でも自分の体を感じようとし、こぶしを口で舐めることもあります。最初は、こぶしで握った片腕をじっと見つめているだけだった赤ちゃんはやがて、手が動くことを確かめるように腕を動かしたり、両手を胸のあたりにもってきて、組んだりする動作もします。これもハンドリガードの一種です。ハンドリガードのしぐさをするようになると、次第に腕だけではなく、手指の動きが盛んになってきます。まだ遊ぶ力はないものの、おもちゃを握らせるとしばらくの間は自分で持って、ものをもっているという実感を楽しんだりします。赤ちゃんの体の動きの発達は「体の中心から、先っぽへ」という方向性があります。これは脳の部位が発達していく順番にしたがっています。発達するサインのうちのひとつが、手先の指が動くことであると知っておくと、赤ちゃんのささいな変化にも気づくことができるかもしれません。出典 : 自分の手があることを十分に確かめると、赤ちゃんから徐々にハンドリガードのしぐさは消失します。指しゃぶりなど、体の一部を口に入れるしぐさは残ってはいるものの、赤ちゃんの興味の対象は、自らの体から周囲の環境へと移っていきます。周囲の環境とは人やモノなどです。第二期までは周りからお世話してもらうような受け身なあり方だった赤ちゃんは、少しずつ環境に対して積極的に働きかけていくようになります。このときに、ハンドリガードのしぐさの段階で身につけた「目で見る力」と「体を動かす力」が発揮されます。例えば、目に見えたものを自分の手を使ってつかもうとしたり、抱かれている大人の顔にふれようとしたりと、この時期の赤ちゃんには好奇心旺盛な様子が見られるでしょう。外界に対して自ら行動を起こして、その結果や相手の反応を楽しんでいるところですので、赤ちゃんが何か行動を起こしたときには声をかけてあげるとよいでしょう。この時期には、赤ちゃんは周囲の環境に対し興味関心をもって自ら働きかけていきます。口に入れて飲み込む恐れのあるものや、のどや目をつく危険のあるものなどは、置かないようにしましょう。ハンドリガードに関するお悩みQ&A出典 : ハンドリガードのしぐさを頻繁にする赤ちゃんもいれば、なかなかしない赤ちゃんもいます。もしかすると保護者の方が見ていないときにしていることも考えられます。しかし、ハンドリガードのしぐさが実際に見られないことで不安になっている方もおられるかもしれません。先ほどお伝えしたように、ハンドリガードは、目で体の一部である自分自身の「手」を見て、獲得した体を動かす力を使うことにより、自らの体に気付いていくサインです。例えば、ハンドリガードをしていなくても、足を見るフットリガードであったり、目で確かめながら口に手をもってきて舐めるような様子が見られるとしたら、ハンドリガードと同じような発達的な意味をもっているので安心してよいと考えられます。◇発達障害があるのかしら…という不安な気持ちをもつ方へハンドリガードを含め、一般的に対象の月齢でできるとされている何らかの動作を、自分の子どもができないときによく聞かれるのが「発達障害があるのではないか」という不安の声です。子どもがすくすくと育つことを願う保護者ならば、自然にもたれる感情かもしれません。確かに発達障害のある場合には、「●●ができるようになる」と一般的な育児書に載っている月齢や年齢になっても、その行為をすることができないことは多くあります。しかし、実際に発達障害があるかどうかは「他者とのコミュニケーションがとりにくい」「人と気持ちを交わすことが難しい」「活動の対象や興味の幅が限られるなどといった」などの発達障害の複数ある基準にどの程度該当するかにより、診断されるものです。特に、生後数ヶ月の段階では、自閉症スペクトラムなどの発達障害があるかどうかは医師でさえも、判断することが難しいとされています。生後数ヶ月の時期の赤ちゃんとかかわる周囲の大人にとって大切なことは、赤ちゃんが発達の中でどのステップにいるかを把握すること、そしてその赤ちゃんの発達を促すためにどのような支えが必要か知ることです。例えば、・上記の章で述べた「体の動きのステップ」の中で、赤ちゃんがステップにいるのかどうかを観察すること・「目でものを見ているか」「自ら体を動かすことはできているのか」とハンドリガードに必要な二つの動作をひとつひとつ観察することなど、まずは赤ちゃんの様子を観察をしてみてください。観察をして赤ちゃんができている点と発達の課題点を把握していくことが大切です。発達を促す工夫として、ひとつご紹介したい体操があります。それは赤ちゃんの感覚に刺激を与えることです。新生児期は、感覚の中でも特に触覚が研ぎ澄まされている時期です。ですので、手をさすりながら軽く引っ張ってあげて、手の感覚に外部からの刺激を与えてあげましょう。このように外から刺激を受けることにより、身体を動かしたいという気持ちが起こり、自分の体を使って主体的に試していこうとする「好奇心」や「意欲」をもつことができます。これによりハンドリガードが出るとは限りませんが、引き出された「好奇心」や「意欲」が発達を促していくことは確かであるといえます。赤ちゃんが手で顔をひっかいてしまうときには、手にミトンをはめることにより顔をひっかくのを防止することができます。しかし、「赤ちゃんにミトンをつけさせるとよくない」という噂を聞いたことがあるかもしれません。確かに赤ちゃんは周りの物や人に触れることによって行動の幅を広げていきますが、実際にはミトンをつけることが発達に悪影響を及ぼすことはほとんどありません。ミトンの着衣の良し悪しについて考えることよりも先に、なぜ赤ちゃんが顔をひっかいてしまうのか原因を把握し、顔を引っ掻かないよう対処を考えることが大切です。赤ちゃんが顔を引っ掻いてしまう原因とは何なのでしょうか。◇顔を引っかく原因って?赤ちゃんが顔をひっかいてしまう原因により、対処法は異なります。顔を引っ掻く原因として考えられるのは、ストレスや空調環境の悪さや、体の動きをコントロールできないことなどさまざまです。【ストレス】お腹がすいたことや体調の不快さなどの要求が通らないときには、赤ちゃんはストレスがたまります。そのようなときには、大人が近くにいることにより赤ちゃんの要求がなるべく通る環境を準備してあげるとよいでしょう。【体のコントロールの不十分さ】赤ちゃんのハンドリガードが出るころには、確かめるように自分の顔を触ることが増えてきます。しかし、赤ちゃんは思うように正確に体を動かすことができないので、顔に触れるときに伸びた爪で顔をひっかいてしまうことがあります。爪をこまめに切ってあげることはもちろんですが、とがった部分がないように爪を切った後にはやすりをかけてあげるとよいでしょう。【環境の温度や湿度・衣服の問題】体温があがり顔が熱くなったときには、かゆみがでることがあります。赤ちゃんの体温は周囲の環境の影響を受けやすいために、部屋の中に赤ちゃんがいるときには空調の調節に気をつかってあげるとよいでしょう。適度な温度と湿度を調整してあげるとよいでしょう。また、空調のほか、寝ているときに、厚着をしていたり、布団をたくさんかけていると体温があがり、かゆみを感じやすくなる場合があるので、着衣やかけ布団の枚数にも気を付けたいものです。着衣の目安は、だいたい大人より1枚多めくらいがよいでしょう。ハンドリガードなど赤ちゃんの発達について相談したいときは?出典 : ハンドリガードをはじめ、子どもの発達の早さや道筋は一人ひとり違います。ハンドリガードが出る出ないだけで子どもの心身の成長をはかることはできませんし、心配し過ぎて目の前の赤ちゃんの今の姿を認めてあげられなくなったらもったいないですよね。もしも不安に感じることがあれば、以下にあげる子育ての専門家に相談するとよいでしょう。乳幼児健康診査は乳児健診とも呼ばれ、母子保健法の定めにより各自治体が実施するものです。各市町村の保健センターなどで行い、赤ちゃんが順調に発達しているかどうかを確認し、病気の予防や早期発見をするための検査です。3ヶ月、6ヶ月、1歳半といった乳幼児の発達の節目に受けることができます。普段の子育てで疑問に思っていることや、なかなか話す機会がない不安などを専門家に相談できる場でもあります。乳児健診は同じ月齢の赤ちゃんを育てるほかの保護者も来ており、育児の工夫や悩みを共有したり情報交換したりできる場としても利用できます。検査を受けるには、出生届を出した自治体から送られてくる受診票の案内に従います。指定された日時に集団で受けるケースがほとんですが、事情があれば日付の変更や受診場所の変更をしてもらえることもあります。以下のサイトでは、全国の発達相談にのってくれる施設を検索することができます。全国児童発達相談所一覧|厚生労働省行政や自治体が主体となって運営している施設です。子育ての不安・悩みに対し専門的なアドバイスをしてくれる保健師が在籍または巡回しています。日時によっては乳幼児の発達相談を無料で行っています。地域の母子向けに子育てサロンを開催や発達に合わせたセミナーを主催していることもあり、気軽に利用できます。育児の相談、健康の相談、発達の相談など、0~17歳の児童を対象としたさまざまな相談を受け付けています。必要に応じて発達検査を行う場合もあり、無料で医師や保健師、理学療法士などからの支援やアドバイスをもらうことができます。基本的に予約制なので、あらかじめお住まいの市町村のHPなどを見て、スケジュールを確認するようにしましょう。発達相談に関する検索サイト|国立障害者リハビリセンター小児科は病気の診断、治療だけではなく乳幼児の発達に関する悩みごとの相談にも乗ってくれます。予防接種などで主治医を訪れるついでなどがあれば、日ごろの発達の悩みを聞いてもらうのもよいでしょう。日常気がかりなことを事前にメモをしておくと、医師の前でスムーズに状況を説明することができます。小児科の中には、ゆっくりと保護者自身の子育ての悩みをカウンセリングしてくれる「相談外来」を設置している所もあります。時間が限定的で要予約の場合は事前に連絡をしましょう。まとめ出典 : この記事では、ハンドリガードと発達の関係からハンドリガードに関する悩みや、赤ちゃんの発達の相談先などについて解説しました。ハンドリガードを含め、自分の体に気付いていくという瞬間は、赤ちゃんが発達していくときにひとつのステップです。目で見ることと、体を動かすことができると知った赤ちゃんは、やがてその体をめいっぱい使って、周囲の環境に働きかけていきます。ハンドリガードをして、周囲の世界へと好奇心が広がってきたときには声かけをしてあげたり、ボールやおもちゃなどを赤ちゃんの近くに置いたりすることによって、より赤ちゃんの好奇心を広げるように環境をつくっていくとよいでしょう。参考:白石正久/著『発達の扉(上)』1994年/かもがわ出版/刊参考:重度精神遅滞児にみられるハンドリガードの発達的意味|神園幸郎
2017年02月22日