力武亜矢

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保湿できていますか？コスメ賞15冠の3ステップで、2019年をより美しく

スキンケアブランド「オルビス」から、ブランドの象徴として2018年10月23日にリニューアル発売されたエイジングケアライン『オルビスユーシリーズ』。発売から2ヶ月ほどしか経っていないのに、すでにファッション誌や情報サイトなどのベストコスメ…

ビューティ > ビューティ , オルビス , オルビスユー
2018年12月27日
力武亜矢 [PR]
疲れが取れない……　毎日キレイで元気なママでいるために始めたいあるひとつの習慣

ママになると、自分以外のために使う時間と体力が増え、そのぶん疲れやすくなります。朝起きるのが辛かったり、好きなはずの旅行の準備が億劫になったり。疲れがたまると、イライラして家族にキツくあたったりもしてしまうので、なんとかケアしたいとこころ…

ビューティ > ボディケア , ヘルスケア , コエンザイムQ10
2018年09月18日
力武亜矢 [PR]
私たち「エクオール」を作れてる？　専用キットで検査してみました！

健康で美しいママでいるためには女性ホルモンが重要な役割を担っていること、そして女性ホルモンは自分で増やせないので、減らさないようにすることが大切だと前回の取材でわかりました。取材にご協力くださった高尾美穂先生から教わったことを実行…

ビューティ > ボディケア , 女性ホルモン , エストロゲン
2018年03月28日
力武亜矢
【医師監修】女性ホルモンを自分で増やすことはできない！　では…どうすれば？

3月1日～8日は女性の健康週間です。働きながら、家事と子育ても頑張る現代のママは、つい自分のことは後回しにしがちですが、ママが無理をして倒れたら家族も職場も大変…！　自分の健康管理をすることは、自分のためだけではなく、家族や一緒に働く人の…

ビューティ > ボディケア , 女性ホルモン , エストロゲン
2018年03月07日
力武亜矢
【医師監修】「女性ホルモンの基礎知識」10年後も元気でキレイなママでいるために

3月1日～8日は女性の健康週間です。働きながら、家事と子育ても頑張る現代のママは、つい自分のことは後回しにしがちですが、ママが無理をして倒れたら家族も職場も大変…！　自分の健康管理をすることは、自分のためだけではなく、家族や一緒に働く人の…

ビューティ > ボディケア , 女性ホルモン , エストロゲン
2018年03月06日
力武亜矢
ママはガマンばかりしている？！　働くママたちの「脱・ガマン宣言」

子どもや家族のことは愛しているけれど、ふと気づくと自分だけが「ガマンだらけ」な毎日に、ストレスを感じていませんか？　「ママ　ガマン」でネット検索をすると、同じような悩みを持つママがたくさん！　上手くバランスを取る方法はないものでしょうか？…

くらし > ガマン , ストレス , あるある
2017年12月08日
力武亜矢 [PR]
楽天おもちゃ大賞はどんなおもちゃ？子どもに頭と体を使うおもちゃを贈ろう！

毎年クリスマスが近づくたび、子どもへのプレゼント選びに頭を悩ませますね。欲しいと言うから買ってあげたおもちゃも、2日もしたら飽きるのが子ども。もう、どうしたらいいか…。そこで、おもちゃのスペシャリストに、子どもが喜ぶプレゼントの選び方を教…

くらし > くらし , アイテム , 楽天おもちゃ大賞2017
2017年11月26日
力武亜矢
3人に1人が○○！　もしもの災害時、後悔しない「わが家の防災マニュアル」が家族を守る

私たちが小さい頃は、地震や津波なんて遠い地の出来事だと感じている空気が、どこかにありました。ここ数年の間に大きな災害が相次ぎ、防災意識も以前よりは高まっているように感じますが、実際に家族間で防災情報を共有できているのは、3 人に 1 人し…

くらし > くらし , 生活 , 防災
2017年11月10日
力武亜矢
センスがあってかわいらしい！　ママ世代にぴったりの、大人のピンクメイク

いつの間にか似合わなくなってきた、ピンクのチークやアイカラー。一歩間違えると、若づくりになったり、異性に媚を売っているような印象になったりしてしまいます。一方で、ピンクは女性の柔らかさ、セクシーさを表現するのにとても便利なカラーです。そこ…

ビューティ > アイメイク , メイク , リップメイク
2017年10月07日
力武亜矢
賢いママは、お風呂で子どもと遊びながらちゃっかりエイジングケア！？

夏から秋に変わる頃は、肌がゆらぎがちでなんだか調子が悪い・・・なんて感じる方も多いのではないでしょうか。これは、夏の強い紫外線やエアコンによる乾燥、そして日常のストレス等が重なって活性酸素が必要以上に増えてしまい、カラダがエネルギーをうみ…

くらし > くらし , バスクリン , バスエステ
2017年10月04日
力武亜矢 [PR]
決戦は水曜日！　金曜日まで疲れをためないお風呂のはいりかた

お風呂にお湯をはって、ゆっくり疲れをとりたいと思う日々。でもその思いは、家事とテイクアウトしてきた仕事の山にかき消されてしまい、結局お湯をためるのも面倒に。自分の要領が悪いのかと思ったら、女性の半分以上、56.7%が、同じように思っていた…

くらし > くらし , バスエステ , バスクリン
2017年09月27日
力武亜矢 [PR]
「赤ちゃんはどうやってできるの？」と聞かれたらどうする？　性教育ワークショップ『SEIJUKU』レポート

「赤ちゃんはどうやってできるの？」とつぜん子どもに聞かれたら、答えに困ってしまいませんか？　子どものころ「コウノトリが運んでくる」と教わり、いつしかそれが違うことを知ってショックを受けた私たちは、子どもにも同じように話していいのかどうか、…

ビューティ > 性教育 , ワークショップ , 親子
2017年08月17日
力武亜矢
夏にひどくなるイチゴ鼻。今年は自宅で簡単ケアして昨日よりキレイな自分に

ちょっと気を抜くとあらわれる、汚れがたっぷり詰まったイチゴ鼻。汗をかきやすい夏は、とくに悩まされます。とはいえ、スキンケアでさえ時短したいほど忙しいのに、鼻の毛穴まで気遣う余裕は、正直ありません……　でした、昨年までは。今年は、おうちでで…

ビューティ > 夏 , スキンケア , イチゴ鼻
2017年07月13日
力武亜矢 [PR]
すっきり引き算メイクで今年顔！　崩れやすい夏のメイクをキープするコツ

メイク崩れが気になる季節、今年もやってきました。はぁ、こればかりはどうしようもない、とあきらめる前に試してみてほしい、汗や皮脂に負けないスキンケアとメイクのテクニックをご紹介します。■夏こそ保湿クリームが活躍とろみがある保湿クリームは、サ…

ビューティ > メイク , 崩れ , 引き算メイク
2017年07月01日
力武亜矢
ママが小顔に!?　ストロー練習のついでにできる「ストロビクス」とは

子どものストロー練習をするとき、吸うイメージを伝えるために、まずは自分がお手本を見せます。このストローを使うしぐさ、実は小顔づくりにも役立つのだとか。そこで今回は、子どものストロー練習ついでにできる、ストローを使った小顔エクササイズを紹介…

ビューティ > エクササイズ , 小顔 , ストロビクス
2017年05月21日
力武亜矢
目の下のクマさん、さようなら。寝不足の疲れ顔をなかったことにする救世色って？

寝不足が続き、目の下のクマさんが存在感を増してきた今日このごろ。もはやコンシーラーで隠しても、かえって黒っぽくなってしまうレベルにまで達してしまいました。そんなときはどうしたらいいの？　ヘアメイクさん御用達のカバー用コスメも取り扱うブラン…

ビューティ > メイク , クマ消し , カバー
2017年05月14日
力武亜矢
DURASの人気ディレクターから転身！フードビジネスを展開するママ起業家【きれいの裏舞台：工藤万季さん】

母として妻として、仕事では責任ある立場として。朝から晩までフル稼働なはずなのに、なぜか魅力的に映る女性がいます。そんな気になるあのヒトの「きれいの裏舞台」に迫ります。第9回目は、アパレルブランド「DURAS」のディレクターとして活躍した後…

ビューティ > 愛用コスメ , 工藤万季 , ママ起業家
2017年05月01日
力武亜矢
メイク直しの手間が省ける！「チークを下地に使う」3つのメリット

チークをナチュラルに、血色みたいに塗るのって、意外とテクニックが必要。ちょっと間違うと、濃く塗りすぎて子どもっぽくなったり、アカ抜けない顔になったりしてしまいます。そんなときは、「ファンデの前」にチークを。「チークは下地！」と考えることで…

ビューティ > メイク , テクニック , チーク
2017年04月09日
力武亜矢
美容ライター大反省。手荒れ・唇荒れを加速させていたのは自分だった

美容ライターとして、スキンケアはちゃんとしている方だと思っていました。でも、正直に告白すると、顔と手は同じ肌なのに、ハンドケアは顔ほど丁寧にケアしていなかったと、いまでは思っています。なぜなら、かゆみとブツブツができるひどい手荒れに悩まさ…

ビューティ > ハンドケア , 肌荒れ , クレンジング
2017年04月08日
力武亜矢
草場妙子さんが選ぶ「春の大人ネイル」

誰でも簡単にオシャレが楽しめるヘア＆メイク術で人気のヘアメイクアップアーティスト、草場妙子さん。今回は、草場さん愛用のセルフケアアイテムに引き続き、30代ママがもっとキレイに輝いて見える、春の大人ネイルを教えてもらいました。草場妙子さ…

ビューティ > 大人ネイル , 30代 , 草場妙子
2017年03月16日
力武亜矢
春のキレイは今つくる！　ヘアメイク草場妙子さんのプライベート美容に密着

ビューティー界のスペシャリストが実践しているセルフケア、とっても気になります。そこで、ヘアメイクアップアーティストとしてママ世代にも大人気の草場妙子さんに、ご自身が取り入れているセルフケアを教えてもらいました。身も心も軽くなる春に向けて、…

ビューティ > ボディケア , ヘルスケア , 草場妙子
2017年03月13日
力武亜矢
美容ライターが実感！　優秀すぎる2017年進化形フェイスマスク

保湿さえできればOKだったフェイスマスクも、愛用者の増加とともにさらなる進化をしています。忙しい時間をぬってスキンケアタイムを作る私たちにとって、1回で得られる効果は高いにこしたことはありません。そこで美容ライターの私が、2017年注目の…

ビューティ > スキンケア , パック , 美容液
2017年03月12日
力武亜矢
田中亜希子さんのスキンケアは？ママのカリスマが愛用するコスメとは【きれいの裏舞台】

母として妻として、仕事では責任ある立場として。朝から晩までフル稼働なはずなのに、なぜか魅力的に映る女性がいます。そんな気になるあのヒトの「きれいの裏舞台」に迫ります。第8回目は、ヘアアレンジ＆SサイズのファッションリーダーとしてブログやI…

ビューティ > 愛用コスメ , 田中亜希子 , モデル
2017年03月01日
力武亜矢
12星座に導かれる“運命の香り”とは？　心に余裕を生むアロマレッスン

先日、3人のお子さんのママでビューティライフスタイリストの神崎恵さんを取材した際、「ママは美容の時間がとれないのではなくて、忙しすぎて、美容の時間をとる心の余裕がないんだと思います」という、とても印象深い言葉をいただきました。時間は作れば…

ビューティ > ヘルスケア , アロマ , リラクゼーション
2017年02月26日
力武亜矢
私のお尻が大変なことに！　じつは顔よりもヒップを悩んでいる人が多かった

お正月に親族で温泉にいったとき、めいっ子から「おばちゃん、お尻かゆいの？」と衝撃のひと言が…。衝撃とは、「おばちゃん」と言われたことではなく、言われて鏡に映したお尻に、いつの間にか赤いブツブツができていたことです。あまりに気になってケア方…

ビューティ > ボディケア , 肌荒れ , お尻
2017年01月18日
力武亜矢
2017年ラッキーフラワー「ローズ」に幸せを感じる理由

人気風水師、李家幽竹さんの著書「李家幽竹の幸せ風水 2017年版」によると、2017年のラッキーフラワーはローズなのだそう。へえ…といっているだけでは、ラッキーは手に入りません！　そこで、幸せを引き寄せるローズの上手な取り入れ方を、ローズ…

ビューティ > スキンケア , メンタル , ローズ
2017年01月16日
力武亜矢
愛する家族のため、キレイなママでいたい。　カリスマ美容家・神崎恵が語る人生とスキンケアの関係

ビューティライフスタイリストであり、3人のお子さんを持つママでもある、神崎恵さん。シングルマザーの経験をもつ、神崎さんならではの“楽しくキレイになれる”美容テクニックは、忙しくてなかなかスキンケアに気が回らないママたちの間で評判です。41…

ビューティ > スキンケア , しわ , 神崎恵
2017年01月13日
力武亜矢 [PR]
プチプラコスメで賢く美ママ！美容プロ愛用の即買いアイテム

高級コスメを使い倒しているはずの美容家さんがあえてすすめるプチプラコスメは、説得力があり、ついつい買ってしまいます。最近の取材で美容家さんにおすすめいただいたコスメのなかから、使ってみて良かった「プロもすすめるプチプラコスメ」を3つ、紹介…

ビューティ > メイク , ベースメイク , リップメイク
2017年01月03日
力武亜矢
猫背に老顔に二重アゴ。3大スマホ老化は来年に持ち越さない！

長時間スマホを見ていると、猫背になったり眉間にシワが寄ったり、二重アゴになっていたりします。だからといって、スマホを見ないようにするなんて無理。そこで、スマホ老化を感じたら、すぐにケアするようにしました。■スマホを鏡に見立てて老顔回避眉間…

ビューティ > ボディケア , スキンケア , たるみ
2016年12月30日
力武亜矢
そのコスメ、いつまで使うつもり？　コスメアイテムの大掃除 3か条

顔はひとつしかないのに、次々買い足してしまうコスメ。子どもの食べ残しを捨てられないのと同じように、使わないコスメも捨てずにいると、美はどんどん遠ざかっていくんです。しばらく使っていないコスメがたくさんある…という人は、2016年のうちにコ…

ビューティ > メイク , ベースメイク , アイメイク
2016年12月20日
力武亜矢

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