美容外科クリニックで10年以上看護助手兼カウンセラーとして働くパチ美さん。お役立ち美容情報や仕事の裏側をマンガにしています。多くの人が気になるであろうシワ。実にたくさんの治療があるようで……。★関連記事:「頬のたるみが改善する?」スレッド(糸)リフトってどんな感じ? #美容外科の現場から 1シワ治療は、実にさまざまなものがあります。まずは、皆さんもどちらがいいのか悩む、ボトックス注射とヒアルロン酸注射について。ボトックス注射はザックリと言うと、筋肉の動きを弱める注射。表情を変えたときにできるシワに効果があります。ヒアルロン酸注射は、ザックリと言うと、元々人の体内にある構成成分で、ジェル状の注射。無表情のときでも、すでにあるシワに効果があります。つまり、用途が違う! シワの種類によって使い分けます。また、ボトックス注射とヒアルロン酸注射は、シワを軽減させるだけではないのです。ボトックスは、肥大したエラの張りを軽減させて小顔にしたり、肩凝りを軽減したりなど、いろいろできます。最近はアヒル口にしたり、タレ目にしたりとさらに幅広い施術に使用されています。ヒアルロン酸は鼻を高くしたり、豊胸したり、目の下のくぼみに入れてクマを軽減させたりと、こちらもいろいろできます。知っておいてほしいのは、どちらもシワが完全に消えるわけではありません。あくまで軽減です。そして、ボトックス注射とヒアルロン酸注射以外にも、以下のようなシワ治療の注射があります。これらの注射は、主にシワの種類、注射箇所、予算、持続効果の希望の長さなどで使い分けます。ちなみに、私は今PFC注射が一番気になっています。クリニックや先生によって勧め方は異なると思いますので、カウンセリングでしっかり話し合ってくださいね。次は、シワに効くレーザーについて。HIFU(ハイフ)、超音波、ラジオ波、高周波、YAG(ヤグ)など、こちらもいろいろあります。シワ治療のレーザーは、シワだけでなく、ニキビ痕や毛穴にも聞くなど、肌のいろいろな悩みを併用で治療してくれるのが特徴です。シワ以外にも気になるお悩みがあれば、そのお悩みでレーザーを選ぶのも手だと思います。そして、注射やレーザーに抵抗がある人、もっと気軽に安くシワ治療したい人もいますよね。そんな人はピーリング。ピーリングは表面の古い角質をオフして、ターンオーバーを促進させる効果があるので、小ジワに有効です。ただし、ピーリング後は乾燥しやすいので、念入りに保湿してくださいね。シワ治療はとても選択肢が多いので、自分に合う治療法を見つけてください!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。【黒田先生からのアドバイス】基本的にサーモン注射はボコつくことはありません。著者/パチ美美容外科クリニックに勤める兼業ブロガー。抹茶とコーヒーとお刺身が好き。ブログで美容外科の仕事の裏側、あるある、日常、お役立ち美容情報、自分の整形レポなどを漫画で描いている。Instagram:@pachimi26
2022年10月28日奥二重の筆者は、アイメイクをするときにアイテム選びや使い方で試行錯誤することもしばしば。二重のモデルさんのメイクを真似すると、なんだかしっくりこない…ということも何度かありました。あれこれとメイクアイテムを試してきた筆者が、「これは奥二重さんが持っておくべきアイテムだな」と強く感じたものを3つご紹介します。どんなまつ毛もグッと上げてくれる万能マスカラデジャヴュ「ラッシュアップE ブラック」奥二重さんのちょっと重めな目元の印象を、あっという間に変えてくれるのがマスカラです。しかしブラシが大きめのものを使うと、まぶたにつきやすくて、テクニックが必要なことも…。朝のバタバタしているときは特に、手早く簡単にまつ毛メイクを仕上げたくて歯がゆくなります。そんな筆者がおすすめするマスカラは、『デジャヴュ』の「ラッシュアップE ブラック」です。「ラッシュアップE」の魅力は、この細いブラシ!うぶ毛のような細いまつ毛や、下まつ毛にもつけやすい形状になっています。その上まつ毛以外の余計な部分にはつきづらく、扱いやすい優秀な1本です。また、ブラック系を目元で使うとキツい印象になりがちですが、このブラックは透明感のあるカラーなので、“いかにも塗っています感”を出さずに綺麗に仕上がりますよ。【商品情報】デジャヴュ「ラッシュアップE ブラック」価格:¥1,320奥二重のアイメイクが崩れにくくなる!NARS「ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N」奥二重が手放せないアイテムというと、アイメイク用品を思い浮かべがち。しかし意外にも筆者が手放せないと感じているのは、『NARS』の「ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N」です。ファンデーションを塗った後にそのままアイシャドウをのせてしまうと、二重幅に溜まりやすかったり下まぶたに落ちてしまったりすることも。クッションファンデーションのようなツヤが出るみずみずしいファンデーションを使うと、なおさら落ちやすくなってしまいます。そこでベースメイクの最後にこちらをまぶたに仕込んでくと、時間が経ってもメイク落ちが気にならなくなりました。サラサラッとした質感のパウダーです。色はないので、目元だけ白浮きしてしまうこともありません。付属のパフだと目元をカバーしにくいことがあるので、チークブラシのような大きめのブラシでササッとつけるのがおすすめですよ。【商品情報】NARS「ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N」価格:¥5,500目元をくっきりさせるならペンシルアイライナーがおすすめオペラ「アイカラーペンシル 06 フォギーブラウン」まぶたが腫れぼったく重く見えがちなことを悩んでいる奥二重さんも多いのではないでしょうか?アイライナーを使えば、くっきり印象的な目元をつくることができます。中でも筆者が溺愛しているのは、『オペラ』の「アイカラーペンシル 06 フォギーブラウン」。シチュエーションを問わず使いやすい艶やかなブラウンで、ブラックほどキツくない優しい目元にしてくれます。「アイカラーペンシル」は、柔らかく描き心地がいいのがポイント。程よく太く描けるので、アイメイクが見えにくい奥二重さんでも印象的なアイラインを引けます。こすれや汗にも強いので、1日中そのままキープしてくれるのも強い味方ですよ。【商品情報】オペラ「アイカラーペンシル 06 フォギーブラウン」価格:¥1,650奥二重が持っておくべきアイテムは買って損なし!今回ご紹介したアイテムは、どれも筆者が何度もリピートしているもので、手元にないと不安になってしまうほど。奥二重のアイメイクに悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】『デジャヴュ』公式サイト『NARS』公式サイト『オペラ』公式サイト©RunPhoto/gettyimages文/皆川みほ
2022年10月28日私は子どもを4人育ててきて、何度もママ友付き合いが面倒だと思うことがありました。そんなときは「ママ友はいらない」と消極的になりましたが、さまざまな失敗を経験したことで、今は適度で良好なママ友関係を築くことができています。 合わないと感じたら無理に付き合わない第一子出産後は近くに友人がおらず、私はとにかくママ友が欲しいと思っていました。産院が一緒というだけで積極的に友人になり、まだ幼い子どもを連れて遊びに行くこともありました。 初めて一緒に外出した先では習慣の違いからか違和感を覚え、「楽しくないな」と思う瞬間も。それでも「お友だちだから……」と無理に合わせていましたが、帰宅してグッタリしてしまいました。自分と合わないと感じたら、無理に付き合わない決断も大切だと感じました。 ママ友との関係は対等に!以前の私は誰かに甘えるということができず、ママ友関係を負担に感じることもありました。たとえば、自分の子どもが多いにもかかわらずお友だちの子どもを預かり、昼食を作ってご馳走したりするなど、自分に負担があることを自分から引き受けてたように思います。 そのときは感謝され、達成感もあって楽しかったのですが、夕方にはグッタリです。第4子が生まれようやくお友だちのご厚意に甘えることができるようになってからは、「困ったときはお互いさま」を合言葉にすることで、いい関係が続いています。 信頼できるママ友とうれしい関係また、実家から食べきれないほど、特産品を送ってもらったときには、近所のママ友におすそ分けをしています。以前は「あげたら迷惑かな?」と下手に遠慮していたのですが、思い切って信頼できるママ友に聞いたところ、「もらえたらうれしい!」という反応だったので、おすそ分けをすることにしました。 今ではご近所に信頼できるママ友が数名いるので、お互いにおすそ分けしたり、いただいたりと、持ちつ持たれつなうれしい関係が続いています。 保育園や幼稚園などに通うと、どうしても苦手なママもいますが、私の場合、苦手だと感じるママとの関係はあいさつ程度にとどめ、無理に付き合わないほうがベターでした。無理をせず、自然と仲良くなったママ友と付き合うことで精神的にラクになったので、これからも自分の負担がかからないように、ママ友付き合いを続けていければと思います。 監修/助産師REIKOイラストレーター/星田つまみ著者:武山あゆみ三男一女の母。ワンオペ育児に奮闘するかたわら、自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2022年10月27日更年期が近づいてきた42歳のとき、着替え中に突然左胸に激痛が走りました。左胸の乳首の辺りに触れたときに激痛が走るようで、原因を調べるために乳腺外科で検査しました。そのときのことをお話ししたいと思います。★関連記事:「すぐに受診してください」人間ドックの結果は衝撃的なもので… #乳がん絵日記 1着替え中、急に左胸に激痛が!42歳のある日の朝のことでした。いつものように仕事に行くため服を着ようとしたところ、急に左胸に激痛が走りました。あまりの痛さにしばらくの間、もん絶。左腕が乳首の辺りに触れたときに痛みが走ったようですが、具体的にどこに触れたときに痛みが出たのかハッキリわからず、あとから指で押さえてみても痛みませんでした。その日はなるべく胸に触れないようにゆっくりと服を着て、そのまま会社に行きました。しかしそれからというもの、服を着るときなど、無意識に左胸の乳首の辺りに触れると必ず激痛が走るようになりました。一度痛みが出ると治まるまでの間は、何もできなくなるくらいの激痛でした。心配で、しこりがないかどうか両胸をゆっくり押さえてみたところ、特にしこりのようなものはありませんでした。病院で診てもらったほうが良いと思った私は、すぐにネットで調べた乳腺外科を予約し、受診することにしました。マンモとエコー検査で驚きの結果が病院で医師に症状を説明し、次回マンモグラフィーとエコーの検査をすることに。2週間後に予約し、検査日を待ちました。検査の朝、病院に行き、検査着に着替えました。少し待ってからマンモグラフィーの検査へ。マンモグラフィーは初体験でしたが、痛いと聞いたことがあったので少し緊張しながら検査室へ入りました。相変わらず左胸はうっかり乳首の辺りに触れると激痛という状態でした。検査は片胸ずつおこないました。胸をつぶされるためすごく痛いかと思えば、自分の腕が左胸に触れたときの痛みのほうがひどく、そこまで痛くありませんでした。その後、エコー検査へ。看護師さんが念入りに調べてくれました。左右両方の胸を検査してもらったのですが、不思議なことに痛みのない右胸を念入りに調べています。かなり長い間調べていたので少し心配になりました。検査後、医師から診断結果を聞きました。激痛がある左胸は何もなく、痛みは更年期に見られる乳腺症でしょうとのこと。安心したのもつかの間、エコー検査の結果、「右胸に何か気になるものがある」と言われ、とても驚きました。痛みのない右胸に異形成に見える細胞があるそうです。多分問題はないとは思いますが、念のため生検(生体検査)をしましょうと言われ、また検査の予約をすることになりました。まさかの生検へ、その結果は…前回の検査から3週間後だったと思います。左胸には相変わらず激痛が走っていましたが、今回は右胸の生検です。上半身の服を脱いで検査台に横たわり、看護師が念入りにエコーで検査部位を確認しました。その後医師が来て、世間話をしながら麻酔を打ちました。話をしてなごませてくれたので緊張していた心がほぐれ、痛みもなく生検は終わりました。病理診断が出るのは約5日から7日後だそうで、「結果が出る日以降に、電話でご連絡ください」と言われました。結果がわかってから、検査結果の説明のための予約を取るということです。検査結果がわかる日、少し緊張しながら電話をしました。生検検査の結果、特に問題はないということでひと安心。次の予約をし、後日医師から詳しい説明を聞きました。右乳線腫瘤(みぎにゅうせんしゅりょう)で良性。「正常組織とは違う何らかの塊のようですが、問題ありません。今後も定期的に見せてください」と言われ、今回の受診は終了しました。まとめ気になる左胸の激痛は数カ月でなくなりましたが、更年期の年齢に近くなってきたことを実感しました。40歳を過ぎてからは今まで起こらなかったようなことが体に起きるようになってきた気がします。左胸の激痛で受診したのに、まさか右胸のほうの生検になるとは思いもしませんでした。マンモグラフィーもエコーも胸に関する検査はしたことがなかったのですが、40歳を過ぎたら定期的に検査をすることは大切だと感じました。日ごろは自分で胸の触診をしてしこりがないか調べるとともに、これからは定期的に検査に行こうと思います。今後は、体に何か変化があれば見逃さないようにしたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/葉月(44歳)自分のしたいことを追求しすぎて、結婚もせずアラフィフ直前に。楽しく自分らしく生きるために日々模索中。栄養士・調理師の資格持ち。趣味は料理とパン作り、食べ歩き。
2022年10月27日幼少期から歯並びが気になっていたきなこもちさん。ある日、歯科医へ相談に行ったところ「外科手術が必要かも」と言われ……?! 顎変形症を患う20代女子が、歯並びや噛み合わせの改善を目指して歯列矯正治療を受ける様子をマンガで紹介します。精密検査を終え、3週間後に結果を聞きに行ったきなこもちさん。ドキドキしながら診断を待っていると、歯科医師さんからは「外科手術をおすすめします」という一言が。どこか納得のきなこもちさんですが、なぜ外科手術が必要なのか詳しい理由を聞いてみると……。 親知らずが大変なことに! 抜歯が必須の理由 ※アンカースクリュー矯正とは:歯槽骨(歯の根っこを支える顎骨)に植え込んだ6〜10mm程度の医療用ネジを固定源とし、歯を動かす治療法のことです。 ※矯正治療の多くは自由診療のため検査や診断の際に保険が適用されませんが、「顎変形症」という診断がつくような外科矯正の場合は保険適用となります。 レントゲン写真を見ながら詳しい説明を受けたきなこもちさん。一般的な骨格に比べて、想像以上にズレが生じていることに驚きを隠せません。 また、親知らずが横向きに生えていることからさらに難しい状況になっていることが判明! 結果として、6本もの歯を抜く必要があると診断されました。 一般的な矯正治療だけでは、歯並びが整っても噛み合わせの異常などは改善できないそう。今抱えている困りごとを根本的に解決できないことから、きなこもちさんは外科手術を決意。 6本抜歯をするためには入院が必要と言われたきなこもちさん。もし、6本も抜歯をしなければいけないと言われとき、あなたならどうしますか? 監修/歯科医師 古川 雄亮 ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※顎変形症とは:上顎や下顎の形状や大小のバランスの異常により、顔貌、発音、噛み合わせに問題が起こり、咀嚼や会話、顎関節の動きに異常をきたすこともあります。下顎が突き出す下顎前突、上顎が突き出す上顎前突、いわゆる「受け口」や「出っ歯」と呼ばれる状態は、顎変形症の代表的な症例です。顎変形症は生まれつきのものが多いですが、下垂体の腫瘍や顎関節部の外傷などによっても起こることがあります。軽度の顎変形症は歯列矯正のみで対応可能ですが、骨格的な歪みが大きく顎を動かさないと噛み合わせを改善できない場合は顎骨を切る外科矯正治療の適応になります。 きなこもちさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター きなこもち24歳の社会人。顎変形症の治療のために歯列矯正をスタート。治療の過程を漫画で描いています。毎日満足するまで寝ていたい。
2022年10月26日美容外科クリニックで10年以上看護助手兼カウンセラーとして働くパチ美さん。お役立ち美容情報や仕事の裏側をマンガにしています。肌のたるみが気になる人がおこなう施術の1つ、スレッド(糸)リフト。種類によっていろいろと特徴があるようで……。★関連記事:本気でたるみ対策!自分に合った美容外科技術とクリニックの見極め方【美容専門医監修】地球に重力がある限り、人類はたるみからは逃れられません。今回は、美容外科クリニックでおこなうたるみ治療の1つ、スレッド(糸)リフトのお話です。スレッドリフトは、皮の皮下組織に溶ける糸を挿入して、たるんだ皮膚を引き上げるという仕組み。糸を挿入する部分は、たるみ具合やクリニックによって違います。もちろん、良いことだけではありません。術後、顔の腫れ・むくみは1週間〜1カ月ほど続きますし、引きつったり、大口を開けたときなどにピリッと引っ張られている感じが3カ月ほど残る人もいます。私は、施術後にそのまま買い物に行けるぐらい腫れないと言われる「ショッピングリフト」を両頬に60本入れましたが、普通に腫れました。そして「ショッピングリフト」は引き上げというよりは、引き締めという感じです。その半年後に、次は「VOVリフト」と言われるものを両頬に入れたところ、これは引き上げがバッチリ!ただし、月日がたてば、またたるみが気になるようになるものです。スレッドリフトは種類も多く高額な治療になるので、自分が十分に納得できるまでしっかりと担当医と話し合ってくださいね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:「これってもしや…」夫のズボンのポケットからクチュクチュ音がして熟女は思わず… #熟女系 67★関連記事:「うちの会社も検討して?」転職を相談した先輩に口説かれるが… #旦那がブラック企業から転職 10★関連記事:「ふんばれぬ…!」退院の翌朝、自宅の布団から起き上がるコツを見つけて!? #乳がん絵日記 22著者/パチ美美容外科クリニックに勤める兼業ブロガー。抹茶とコーヒーとお刺身が好き。ブログで美容外科の仕事の裏側、あるある、日常、お役立ち美容情報、自分の整形レポなどを漫画で描いている。Instagram:@pachimi26
2022年10月22日テレビなどでおなじみの整形外科医東京医科大学整形外科准教授の遠藤健司氏による新刊『完全版 自律神経が整う 肩甲骨はがし』が幻冬舎から発売された。定価は1,320円(税込)である。同氏は日本専門医機構認定整形外科専門医で、日本整形外科学会脊椎脊髄病医、日本テレビ「世界一受けたい授業」や、NHK「あさイチ」などのメディア出演でもおなじみ。新刊では首こりや肩こり、自律神経など、心身の不調を改善する「肩甲骨はがし」を紹介する。健康にも美容にも「肩甲骨はがし」日本人に多い肩こりの悩み。特に肩こりと無縁の女性は少ないのではないだろうか。遠藤健司氏によれば、肩こりは全身のあらゆる不調と関係しているものの、治療の対象になっていないことが多いという。また、医療機関を受診しても解消されず、マッサージ店に通っても、高価な器具を使用しても解消されないことも。同氏も整形外科医として、肩こりの悩みに長く携わることができないことを歯がゆく感じており、今回、自身が提唱しているセルフケア「肩甲骨はがし」を紹介する書籍を執筆することにした。自律神経は、内臓を含むあらゆる組織の反応に関わる神経だが、背骨まわりに集中しており、自律神経の乱れには、首こり、肩こりが関係している。新刊では、慢性的な頭痛や目、耳、メンタルなどの不調の改善、美バスト、小顔といった美容にも効果が期待できるセルフケアが解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※完全版 自律神経が整う 肩甲骨はがし - 株式会社 幻冬舎
2022年10月20日眠いのに、夜なかなか寝付けないことが多いわたし。寝る前にアロマを焚いてみたり、心地よい音楽をかけてみたり色々試行錯誤したのですが、やはり眠れない。。もしかしてこれってパジャマが原因?と思い至り、この秋パジャマを新調しました。選んだのは、bon moment(ボンモマン)の3重ガーゼのふんわりガーゼパジャマ。赤ちゃんのおくるみにも使用されるコットン100%の3重ガーゼを使用したパジャマです。夏はTシャツに短パン、秋〜春はスウェット派だったわたしが、パジャマ派に変わるキッカケとなったガーゼパジャマについて今回ご紹介します。軽くてやわらかい、素肌にも気持ちいいパジャマカラーはライトグレー、ベージュの2色展開。わたしは、やさしい印象のベージュを選びました。実は、パジャマを着るのは数年ぶり。袖を通してまず驚いたのが、その軽さと柔らかな肌触り。パジャマを着ているのに、まるで着ていないかのよう。保温性の高いコットン100%のガーゼを3重に重ねてあるので、通気性もありながら体温を外に逃さず暖か。寝ている間に汗をかいても蒸れずにサラサラを保ってくれるところも◎。生地は厚手すぎず、朝晩冷え込む10月初旬に肌着の上から1枚で着て快適な着心地。肌触りがいいので、パジャマ1枚で着てもチクチクすることもありません。(これはわたしの中で高ポイント!)ゆとりがあるので寒くなったら中にインナーを着込んだり、ベッドに入るまではカーディガンを羽織ったりと冬から春先まで長く着ることができそうです。パジャマはどこか子どもっぽいイメージでしたが、こちらはトップスの襟元やポケット、袖、ボトムスの裾にサテンのラインが施されており、大人でも取り入れやすいところも気に入っているポイント。洗濯機に入れてのお手入れOKで、洗濯するたびにふわふわになる肌触りは、やみつきになりますよ。ゆったりしたシルエットで楽チンパジャマは全体的に、締め付け感のないゆったりとしたシルエット。157cmのわたしが着るとトップスの着丈はお尻がほとんど隠れるくらい。少し長めですが、お腹周りを冷えから守ってくれる安心感があります。ボトムスの丈は、かかとに当たるくらい。ゆとりがあるので、寝ている間に足を曲げたり、ゴロンと寝返りをうってもストレスしらず。眠りをさまたげないため、朝までぐっすり。朝起きてパジャマのままチャチャっと家事をしたり、コーヒーを淹れるときは、ハイウエストめに着用しています。ウエストはゴムで紐つきなので、サイズ調整が可能。袖は手首が隠れるくらいで、長すぎず短すぎずちょうどいい印象です。寝るときはトップスの着丈が少し長い気がするので、ボトムスの中にIN。こうすることで寝返りをうってもトップスがめくれ上がらず、快適に眠ることができました。パジャマに着替えるだけで、睡眠スイッチがON!ガーゼパジャマを迎え入れてからは、お風呂上がりパジャマに着替えることで自然と脳のスイッチが夜モードへ。パジャマへ着替えることを習慣化しただけで、ベッドに入る前から心地よい眠りに誘われ、スムーズに入眠できるようになりました。パジャマに変えただけなのに、寝つきがよくなったり寝返りがうちやすかったりと、良いこと尽くし。もうTシャツやスウェットには戻れそうにありません!いかがでしたか。眠るときはもちろん、お風呂から上がって寝るまでの寛ぎシーンでも心地よくいられるガーゼパジャマ。最近なかなか寝付けない、夜中に何度も起きてしまう…という方にぜひお試しいただきたいアイテムです。 【ご紹介したアイテム】秋冬春とロングシーズン、快適に眠れる3重ガーゼのパジャマ。クシュクシュふんわりのガーゼ生地が、優しく体を包みます。前開きタイプなので、授乳中の方や入院着にも。⇒ パジャマ ガーゼ レディース 長袖 綿100% ガーゼパジャマ 3重ガーゼのふんわりガーゼパジャマ/bon moment ボンモマン 中村綾子30代、主婦。賃貸アパートに夫と男の子兄弟の4人暮らし。転勤族なので身軽に暮らしたいと思いつつ、暮らしに役立つ便利アイテム好き。
2022年10月06日日常では何かと理不尽なことも多く、モヤモヤするような出来事はありませんか? 今回は、「義実家でのモヤモヤシーン2選」をご紹介します。(1)『嫁の行動が気に食わない姑』主人公は主婦。パートの片手間で家庭菜園をはじめました。試行錯誤して出来もよくなってきたので、近くのスーパーなどにおいてもらえるようになり…。出典:lamire姑が口出ししてきて…!?出典:lamire大事な商品なのに…トホホ出典:lamireせっかくの商品を無断でおすそ分けにしてしまう義母。こんな義母と付き合うとなると骨が折れそうですね。(イラスト/碧海自由)(2)『意地悪な義母を義祖母が…』主人公は義母と同居をする主婦。義母からの手料理へのイビリがひどく毎日悩んでいました。手料理をふるまっても「これはまずすぎ、味付けが濃い」などの嫌味を連発してきます…。出典:lamireフォローしても止まらず…出典:lamireはじめてお礼を…!出典:lamire意地悪な義母を撃退したのはまさかの義祖母…!はじめてお礼を言われて投稿者さんもニッコリですね♪以上、「義実家でのモヤモヤシーン2選」でした。※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。"
2022年09月30日上原氏開発のドクターズコスメ2点付き11月20日(日)、NHKカルチャー青山教室が主催する講座『美容外科医 上原恵理の知っているようで知らない!本当の冬のスキンケア』が開催される。会場となるのは、東京都千代田区一ツ橋にある一橋大学一橋講堂。講師を務める上原恵理氏は、日本形成外科学会認定専門医、美容外科医、美容皮膚科医、美容医療評論家で、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」などの出演でもおなじみである。受講料は4,510円(税込)で、参加者全員に上原氏開発のドクターズコスメから化粧水「Lov me Touch URUOI」と、乳液「Lov me Touch スキンバリアナノミルク」がプレゼントされることになっている。医療メソッドを交えながら冬のスキンケアを解説上原恵理氏はYouTubeチャンネル「えりりんチャンネル」にて、スキンケアなどの美容情報や、美容医療などの情報を発信しているが、NHKカルチャーでは、夏にもNHKカルチャーで講演会が開催されており、今回はさらに充実した内容となる。冬は乾燥などにより、肌トラブルが多発しやすいシーズンである。冬には冬ならではのスキンケアが必要であるが、正しいスキンケアとなると、なかなか自信を持てないものである。当日は知っているようで知らない本当の冬のスキンケアを解説。上原氏のサイン入りグッズの「お渡し&撮影会」に参加できるお楽しみ抽選会なども予定されている。日時: 11月20日(日) 14:30~16:00場所: 一橋講堂東京メトロ半蔵門線、都営三田線、都営新宿線神保町駅(A8・A9 出口)徒歩4分東京メトロ東西線 竹橋駅(1b 出口)徒歩4分(プレスリリースより引用)(画像はプレスリリースより)【参考】※NHK文化センター青山教室:【外部会場】美容外科医 上原恵理の知っているようで知らない!本当の冬のスキンケア - 好奇心の、その先へ NHKカルチャー
2022年09月29日40代・50代ともなると、化粧品ではカバーしきれない肌トラブルが続出。鏡を見るたび暗い気持ちになると「思い切って美容外科に相談してみようかな」と思った経験があるのではないでしょうか。でも、何となく敷居が高くてどんなことをしているのかがわかりにくい美容外科クリニック。悩みが多い肌トラブルに絞り、どんな技術があるのか、どのように選ぶのが良いのか美容専門医の黒田愛美先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。★関連記事:貧血の女性はシワが多い!? 鉄分が足りない人はコラーゲンも不足していた!【美容専門医監修】40代・50代で多い美容の悩み&アプローチは?たるみ・シワ・ほうれい線が3大悩み美容外科クリニックのメニューは多岐に渡りますが、40代・50代女性で多い相談は何なのでしょうか。「たるみ・シワ・ほうれい線の3つですね。シワもほうれい線もたるみが原因なのですが、どこが一番気になるかで分かれるようです。この3つの悩みに対してはレーザー照射ヒアルロン酸・ボトックス(シワ)注入糸リフトを提案します。それぞれの効果、価格、ダウンタイムなどを説明して自分に合う方法を患者様に選んでいただきます」(黒田先生)レーザー照射・ヒアルロン酸注入・糸リフトの違いは?人気が一番高いのはヒアルロン酸注入レーザー照射・ヒアルロン酸注入・糸リフトそれぞれの違いは何でしょうか?「一番の違いは効果です。レーザー照射→ヒアルロン酸注入→糸リフトの順番で効果が高くなります。レーザー照射超音波治療です。私が勤めるクリニックでは最新の『HIFU(ハイフ)UTIMS A3』という機器を使用しています。高密度焦点式超音波の作用でたるみを解消します。メスや注射を使わずにたるみを解消できるのがメリットです。赤み:軽度の赤みや腫れが生じることがあるが2日程度で治まる料金:全顔(目周りなし)1回につき5~6万円前後から※ヒアルロン酸・ボトックス注入ヒアルロン酸は、もともと人の体内にある細胞間物質で、肌の潤いに欠かせない成分です。加齢とともに減少するヒアルロン酸を気になる箇所に注入することで体内の水分を吸収し、溝になったシワの部分を膨らませて治療します。目じりのシワやほうれい線などの線を目立たなくするだけでなく、目の下のくま、こけた頬など皮膚を面で持ち上げることが可能です。メスを使わず注射だけで注入でき、高い効果が長持ちするので人気が高い治療です。ただし、医師の技術とセンスで仕上がりが大きく変わる治療でもあるので、医師の実績をしっかり見極めたほうが良いですね。なお、シワの場合はボトックス注入も選択肢に入ってきます。内出血:内出血が生じることがあるが2週間程度で治まる料金:1本11万円程度から※糸リフト時間がたつと体内に吸収される特殊な糸を皮膚の下に通して、たるみをリフトアップする治療です。レーザー照射やヒアルロン酸注入より効果は高いものの、麻酔やダウンタイムが必要になります。副作用:引きつり感、内出血、腫れが生じることがあるが、1週間程度までには治まる料金:22万円(ライト)から※自分に合ったクリニックの見つけ方は?担当医の経験や人柄をチェックたるみ・シワ・ほうれい線はレーザー・ヒアルロン酸・糸リフトで治療するということが多いということですが、やっぱり悩むのがクリニック選びです。自分に合うクリニックはどのようにすれば見つけられるのでしょうか。「クリニックが有名だからとイメージだけで選ぶのではなく、在籍している医師をよく見たほうが良いと思います。やはり、経験や実績の多い医師は安心ですね。また、相性も大切です。今はSNSで活動を公開している医師も多いのでこまめにチェックして人柄を見るのも良いでしょう」(黒田先生)。無料カウンセリングを活用して「ほとんどの美容外科クリニックでは無料カウンセリングをおこなっています。カウンセリングを受けたら治療を受けないといけないのでは、と気をつかう必要はありません。カウンセリングで医師やクリニックの雰囲気を良く見て、きちんと納得したうえで治療を始めて欲しいですね。顔を出すのがOKであれば、モニターになっても。料金が抑えられるのがメリットです」(黒田先生)。※参考:Zetith Beauty Clinicの場合まとめレーザー照射・ヒアルロン酸注入・糸リフトについて概要を紹介しました。どれか気になる施術はありましたか? でも結局は広告やホームページだけではわからないことも多いもの。気になる医師を見つけたら、まずは無料カウンセリングから始めてはいかがでしょうか。なお、黒田愛美先生は、ヒアルロン酸の世界シェア第一位のアラガン社公認ボトックス・ヒアルロン酸注⼊指導医でいらっしゃいます!取材・文/mido(50歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/黒田 愛美 先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長(東京都中央区銀座4丁⽬2-17銀座111レジャービル13階)。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2022年09月23日SHCH(@number_IVIV)さんは、小児心臓外科医として働いています。職場では、先天性心疾患を持った赤ちゃんの手術のほか、同疾患の術後、大人になった患者の再手術などを行っているそうです。外科医といえば、専用の器具を用いて患部を縫合するなど、繊細で正確な技術が求められる職業でしょう。そんなSHCHさんは、外科医として培った技を、自宅で妻のために用いることがあるといいます。その写真がこちら!小児心臓外科医の旦那として唯一できること。至高の縫合技術をもって、妻の洋服のボタン止めを修復すること。 pic.twitter.com/KuzTqgALHk — SHCH@空飛ぶ小児心臓外科医の鞄持ち (@number_IVIV) September 13, 2022 SHCHさんの至高の縫合技術を使って修復しているのは、妻の洋服のボタン止め!専用の器具を用いて、まるで手術のように妻の洋服を修繕しています。また、用いた糸は、手元にあった手術用のものなのだとか。至高の技術と器具を用いた修繕作業に、驚きと笑いがこみ上げますね。この投稿には、さまざまな声が寄せられました。・さすがです、先生…!面白くて笑った。目の前でその繊細な技を見てみたい。・いい意味で、あえていわせてもらおう…。「才能の無駄遣い」!・正確で安定した技術や知識は、さまざまなことに応用できるということですね。素晴らしいと思います!・この技術があれば、細かなレースが破れても修繕してくれそう…。素敵。また、寄せられたコメントの中には「細かな作業をする時や緊張した時に、指先がぷるぷると震えないのがすごい」という声がありました。この声に対し、SHCHさんは「緊張をコントロールして、手術に臨んでいます」と回答。緊張をもコントロールしてしまう、プロの技に脱帽ですね![文・構成/grape編集部]
2022年09月19日気になる男性に対して、アプローチを試行錯誤することもあるでしょう。そのなかでも間違った駆け引きをしてしまうと、彼の気持ちを遠ざけることになるかもしれません。今回は、男性の気持ちを遠ざける「NGな駆け引き」を3つご紹介します。■ やたら「忙しい」アピール暇を持て余していると思われたくなかったり、できる女をアピールしたりしようとするのに「忙しい」という言葉を使ってはいませんか。なにかに一生懸命な女性に魅力を感じる男性が多いようですが、あまりにも「忙しい」と言われると距離を感じることがあるよう。「これ以上近づきづらい」と思われると、進展は見込めなくなるでしょう。恋愛において「忙しい」と発言することはプラスに働きにくいことを、覚えておいてくださいね。■ LINEの返信をわざと遅くする仕事やプライベートの忙しさは関係なく、単に駆け引きのためにLINEの返信を遅くするのは、逆効果かもしれません。それまでテンポよくやり取りが続いていたならなおさら、男性の気持ちを遠ざけてしまうことも。「迷惑なのかな」や「自分に興味ないのかも」と思うと、そのままフェードアウトするという男性も。わざと返信を遅くするよりも、楽しいやり取りをするよう心がけるといいでしょう。■ 「真面目さ」を強調しすぎる「軽い女性」と思われたくないがために、真面目さをアピールしすぎると、それが逆に男性を遠ざけることになるかもしれません。たとえばデートに誘われても「付き合っていない人と2人で出かけるのはちょっと……」と言うとか。マッチングアプリで出会った人に「会うのはもう少し仲よくなってからで……」と言うと、脈なしだと勘違いされる可能性も。ときには思い切って行動に出たほうが、幸せな恋愛をつかむきっかけになる場合があります。真面目さは大切ですが、それに縛られすぎないようにしましょうね。■ 「素直さ」を大切にしよう関係を進展させるためには、アプローチや駆け引きが必要になることもあるでしょう。しかしそのやり方を間違えたままでは、永遠にうまくいくことはないかもしれません。ときには素直に思いを伝えることが、幸せな恋愛への第一歩になるはずですよ。(かりん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年09月12日全員がまだ幼かった頃。保育園から6時過ぎに帰宅し、そのままお風呂直行。流れ作業のように洗い、そのまま湯船へ。7時前には食卓へつけるように、全員でお風呂に入っていました。…が、子ども達も大きくなり、上の子達はそれぞれ自分ひとりで入るようになりました。下2人だけはまだ私と一緒に入っていたんですが、現在小学2年生の三男。そろそろ上の子達同様ひとりで入らせてもいいお年頃。(それぞれのご家庭で違うと思いますが。うちは2年生か3年生くらいでひとりで入るようにしてます)ただ…それぞれがひとりで入るとなると、その分早めに入り出さないとごはんに間に合いません。まだ試行錯誤の途中ですが今やっている方法が、まず私がお風呂準備と同時にお風呂に入ってしまい、お湯がたまりきったタイミングで下2人をお風呂に呼んで三男・末っ子を洗い(三男も自分で洗えますが、たまに私が仕上げしてます)、2人が湯船に入ってから次男がお風呂に。(男同士でいつも楽しそうに入ってます)三男が先に上がって、次男が末っ子を見つつ一緒に湯船へ。下3人のお風呂が完了してから、長女・長男がそれぞれひとりでお風呂に。(夫は仕事から帰宅後最後に入ります)最近は毎日この方法。今は一緒に入っている次男・三男・末っ子もそのうちひとりで入るようになると思うので、その頃にはまた工夫がいるだろうな~と思います(笑)
2022年09月07日好きな人ができると、両思いになるためにいろいろと試行錯誤するはず。ちょっといい感じなのにお互い踏み切れない関係は、もどかしいですよね。今回は、そんな関係のときに使える「男性を意識させるために伝えるべきこと」をご紹介します。気になる彼と距離を縮めたい方は、ぜひチェックしてくださいね。■ 彼の前では自然体でいられることお互いの距離が近付いているのを実感したときには、「○○くんといると落ち着く」や「気が楽になるよ」と伝えてみましょう。自分の前で素でいてくれる女性には、自然と親近感がわくものです。自然体で過ごせるような相手のことを、本命として意識するようになる男性もいるよう。一緒にいて落ち着く相手には、思い切ってその気持ちを伝えるといいかもしれません。■ 彼への「ありがとう」の気持ちどんなにささいなことでも、男性がしてくれたことに対して感謝の気持ちは伝えられていますか?「ご飯をごちそうしてくれる」や「家まで送ってくれる」だけでなく、なにかを受け取るときなど、つねに感謝の気持ちを持ちつづけて。女性から感謝されると、うれしく思う男性が多いよう。喜んでくれる顔を見るためにもっと頑張ろうとする人もいるかもしれません。お互いに穏やかな気持ちでいられる可能性が高いので、気軽にお礼を言い合える関係でいられるよう心がけましょう。■ 間接的に「好き」を伝える直接告白することはできなくても、間接的に「好き」を伝えられることはできるかもしれません。「好きな人といると緊張する」や「○○くんのにおい好き」など、さりげなく「好き」という言葉を会話に織り交ぜてみて。普段意識していない相手にも、「好き」と言われるとドキドキしてしまう男性もいるよう。遠回しにでも好意を伝えることが、2人の関係をより特別なものにしてくれるはずですよ。■ 丁寧に言葉を伝えよう好きな人にかける言葉は、一つ一つ慎重に選ぶことが大切になります。言葉を少し変えるだけでも、彼のあなたへの気持ちが大きく変わるかもしれませんよ。丁寧に言葉を選び、2人の関係を前向きなものにする言葉を使いつづければ、関係が発展していくはずですよ。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年08月25日12歳で初潮を迎えてからずっと生理痛に悩まされてきました。学生のころも下腹部が重くて痛くて動けない! 起き上がれない! と学校を休む始末。おなかも緩くなり下痢気味になります。ただ市販の痛み止めを飲むだけで、自分にあった対処法もわからないまま……。1カ月に1回のつらい痛みとの戦いはこのころから始まっていました。★関連記事:「憂うつからの解放!」生理痛対策として超低用量ピルを服用したら #くそ地味系40代独身女子 60温めたり体操したり、試行錯誤な日々社会人になると痛くても休めないので産婦人科に相談に行ったのですが、そこで「子どもを産んだらラクになる体質だね」と言われたのが衝撃でした。31歳で出産後、産婦人科の先生の言う通り、多少はラクになりました。私の場合は出産で子宮が柔らかくなったので痛みが軽減されたようですが、個人差があるので変わらない人は大勢いると思います。ただ、ラクになったとはいえ、生理の始まる前の鈍い腰の痛みと生理の始まりの重だるい下腹部の痛みは消えていません。おなかを冷やさないほうが良いと聞き、腹巻きをしたこともありましたが、あせもができて中止に。また、ヨガが良いと聞き、下腹に効くガス抜きのポーズや橋のポーズといった負担の少ないヨガを取り入れてみました。それでもまったく痛みがなくなることはないので、かばんの中には痛み止めが欠かせず、解決法を見いだせないまま時間が過ぎていきました。漢方薬との出合い私は頭痛持ちでもあるので、痛み止めの市販薬を長く愛用していました。同じ薬ばかり飲んでいるとだんだん効かなくなるので時々変えていたのですが、眠くなるのが悩みでした。何か良い薬はないかなあと思っていた矢先、風邪を引いたときに立ち寄った漢方薬のお店がその後の私を変えてくれました。せきと喉の痛みが長引いていたのですが、病院の薬でも良くならず、わらにもすがる思いで飲んでみたのが漢方です。そのときは「麦門冬湯(バクモンドウトウ)」を処方していただいたのですが、不思議と苦さを感じることなく飲め、その上眠くならない! 問題のせきと喉の痛みも引いていき、漢方はすごい! と思いました。そこで、生理痛の緩和にも漢方薬を試してみたいと思い、生理痛の症状を伝えて改めて処方してもらうことにしました。起き上がれないほどではないですが不快な腰痛と下腹部の鈍痛があること、生理日初日に冷えて手足が冷たくなることを改善したかったのです。私に合うのはどんな漢方だろう?漢方のお店の方が処方してくれたのは「芍薬甘草湯(シャクヤクカンゾウトウ)」のティーバッグタイプの煎じ薬です。即効性があり、効き目が早いということで飲みましたが、本当に効果が出るのが早かった! 生理予定日の2~3日前から腰痛と鈍痛が来るので、そのあたりから1日1パックを熱湯で煎じて飲むようにしたら、痛みが和らいで体がラクになって驚きました。体に合っていたのか苦みも感じずスルッと飲めて、苦にならないから続けられる! あとは、通常の飲み物をカモミールティーに変えました。ネットや本でカモミールティーは生理痛のようなけいれん性の痛みに効果的と見たからで、抗炎症作用もあっておいしく飲みやすくてすっかり毎日の習慣になりました。また、以前から体調管理と生理痛対策におこなっていたヨガもほそぼそと続けて、痛みの緩和につながっています。まとめ12歳からの長い付き合いの生理痛です。もう正直サヨナラしたい! ただ、サヨナラするのはリアルに閉経のときなのかと思うと寂しいような……。市販薬、ヨガ、漢方薬と試してきて私に合っていたのは漢方薬でした。良い漢方の先生に出会えたことと、漢方薬が体質に合ったこと、さらに自分にぴったりな漢方薬を見つけることができたことがよかったのだと思います。生理痛にはさまざまな対処法がありますが、私には漢方薬が一番自分に合う解決法でした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著者/まさみ(45歳)中学生と小学生の男の子を持ちフルタイムで働いている。昨年化粧品メーカーを辞め、別の業種に。慣れない仕事と化粧品業界のときと変わらない「女同士の上辺の関係」を生暖かく苦しみながら見つめる日々。帰れば子どもの送り迎えと家事に追われ、趣味だったスキンケアもできずカサカサな肌となる。
2022年08月19日第24回日本劇作家協会新人戯曲賞一次通過の加藤真史演劇復帰作病院を舞台に生と死について問う演劇/微熱少年vol.3「小医癒病」中医癒人大医癒世 が2022年10月22日 (土) ~2022年10月23日 (日)に太田市学習文化センター視聴覚ホール(群馬県太田市飯塚町1549-2 太田市学習文化センター)にて上演されます。チケットはカンフェティ(運営:ロングランプランニング株式会社、東京都新宿区、代表取締役:榑松 大剛)にて8月26日(金)10:00より発売開始予定です。カンフェティにて8月26日(金)10:00よりチケット発売開始予定 公式ホームページ 第24回日本劇作家協会新人戯曲賞一次通過の加藤真史演劇復帰作ついに上演!群馬県北部の臨床研修病院、そこに集う研修医や医学生、そして病院スタッフたちの一日の出来事を丹念にスケッチした現代口語演劇の秀作。――この物語の主役は舞台に登場しない。群馬県発の高水準な演劇制作。群馬県の演劇は地理的に東京に近く、また演劇専門の公共劇場がないことなどもあり、ここ20年程の演劇界の変化に対応できず、近年は低調でした。そんな状況に危機感を持つ群馬のオールスターキャストともいえるメンバー有志が集い、高水準なオリジナル作品の制作に挑みます。公演についてコロナ禍において医療人の努力は自身のあらゆる生活を制約下に置きながら未だ先の見えない日々を過ごしています。その根本原理は何なのかを問う3部作の第1作が本作です。「生きるとは何なのか」「死ぬとは何なのか」悩みながら答えの出ないといに挑む研修医たちの一日にフォーカスします。本作は1990年代に東京の小劇場シーンで活動していた加藤真史が、2016年に群馬県邑楽町に来訪した平田オリザ氏と「再会」したことが契機で演劇活動を再開し、邑楽町民劇団立ち上げに携わる中で、新たな挑戦として取り組んだ初の長編現代口語戯曲でした。「ちゃんと書けたのか確かめたい」という想いで第24回日本劇作家協会新人戯曲賞に応募し、一次通過しました。しかし、登場人物が幅広い年齢層で20名と多いなどの理由で上演せずにいたところ、加藤が平田オリザ氏の私塾である無隣館の4期演出部として学ばせていただいた折、氏から「戯曲は書き始めたら最後まで書け、書き上げたら上演しろ」とアドバイスを受けた事に背中を押され、自身のソロユニットとして立ち上げた演劇/微熱少年での上演をリライトの上、決めたものです。出演者は、邑楽町民劇団からの加藤作常連である栗原一美をはじめ、お笑いコンビ「山マウンテン」(浅井企画所属)として活躍した元お笑い芸人の新井聖二、平成期の群馬の演劇界をリードしてきた中村ひろみ、高校演劇部顧問として幾多の賞に輝いた経歴を持つ荒井正人、元ふるさときゃらばん下座バンドの滝川いくた、ニナガワスタジオ出身で舞台のみならず映像作品でも活躍する加藤亮佑らのベテランが、松竹エンターテインメント所属で「相棒」にも出演した若手期待のホープ村山朋果らの群馬を拠点に演劇活動をしていこうと志す若手出演者と化学反応を起こそうとしています。栗原一美、新井聖二、中村ひろみ、荒井正人、滝川いくた、加藤亮佑村山朋果、入内島優奈、山﨑香、久保田雅彦演劇/微熱少年とは劇作家:加藤真史のソロユニットとして2019年に始動。群馬県南東部を拠点に加藤真史による作・演出作品の上演および演劇ワークショップの活動を展開。日常のスケッチから世界を透かし見る作品世界を精緻に構築する試みを続ける。立川談四楼、大竹直(青年団)ら出演の『縁側アロハ』(2021年)、群馬県立館林美術館初の演劇公演となった『料理昇降機/the dumb waiter』(2022年)など。Twitter(@engekibinetsu) YouTube 加藤真史公演概要演劇/微熱少年vol.3「小医癒病」中医癒人大医癒世公演期間:2022年10月22日 (土) ~2022年10月23日 (日)会場:太田市学習文化センター視聴覚ホール(群馬県太田市飯塚町1549-2太田市学習文化センター)■出演者新井聖二 / 成澤陽子 / 入内島優奈 / 村山朋果 / 赤井那帆 / 武藤真大 / 木田恭平 / 佐藤壮成 / 山崎香 / みずだけ豆太 / 川原崎晴紀 / 東雲楽 / 栗原一美 / 加藤亮佑 / 久保田雅彦 / 滝川いくた / 根岸佐千子 / 荒井正人 / 中村ひろみ■スタッフ作・演出・音楽音響:加藤真史舞台美術:濱崎賢二(六尺堂・青年団)テーマソング:入内島詩織医事監修:鈴木諭(利根中央病院総合診療科科長)制作:演劇/微熱少年微熱少年、加藤総合研究所制作補:新井由美、武井道子、嶋村友希後援:群馬県、群馬県教育委員会、群馬県教育文化事業団、太田市、太田市教育委員会、エフエム太郎主催:演劇/微熱少年■公演スケジュール10月22日(土) 14:00/18:0010月23日(日) 13:00/17:00※開場は、開演の30分前■チケット料金一般:3,000円U-22・学生:1,000円(全席自由・税込)※その他、身体の不自由な方・経済的に困難な状況にある方は無料【主催者にお問い合わせください】 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年08月17日わが家は12歳と5歳の年の差きょうだい。普段はとても仲の良い2人なのですが、一緒に過ごす時間が増える休日などは大騒ぎ。性差も年齢差もある2人では見たいテレビ1つとっても好みが違うので、いさかいが絶えません。 動物園に行きたい弟とカフェに行きたい姉5歳の弟は動物園が大好きです。一方12歳の姉は動物は苦手ではないものの、そこまでの関心はなく、カフェでお茶でもしていたいというお年ごろ。性差、年齢差を考えれば当然なのですが、家族内でこれほど嗜好が違うとどちらかが我慢するか、別行動するかしかありません。 一事が万事この調子で、公園に行けば遊具で遊びたい弟とバドミントンをしたい姉、家にいれば床一面に材料を広げて工作をしたい姉と、なんでも触ってみたい弟⋯⋯。「したいこと」が違い、そのたびにぶつかり合うのです。 お友だち家族とのお出かけはほぼ不可能子どもの年齢が近いお友だち家族とのお出かけは楽しいものですが、わが家と同じ年齢差のきょうだいがいる家族は身近にいません。以前弟と年齢の近い幼いきょうだいがいる親戚家族と出かけたことがありましたが、これが姉にとっては苦い思い出に。普段は弟の面倒だけみていればよいのに、その日は幼児が3人。 容赦なく甘えてくる親戚の子のお世話でヘトヘトになっていました。以来、「二度とよその家族とはお出かけしない」と言い出しました。また、姉と年の近い子どものいる家族とは弟が迷惑をかけることがわかっているので同伴は避けています。 どうすれば2人で楽しめるのか?弟の身体能力が上がったことで、きょうだい一緒にできることが増えたこともある一方、姉の精神年齢が上がったことで「もうそんなことしたくない」と付き合ってくれなくなったこともあります。おままごとなどがその例です。 子どもは日に日に成長していき、興味や関心はそのつど変化していきます。現在12歳と5歳という年齢の2人が一緒に楽しめるのは、ダンスなど体を動かす遊び、歌を歌うことなどです。一緒に楽しむ時間を持ちつつ、適度に別行動をはさみながら試行錯誤するしかない毎日です。 きょうだい仲良く楽しそうに過ごしている姿を見るのは何にも代えがたい幸せですが、悲しいかな……その光景は長く続かず、すぐに喧嘩が始まるのがお約束のわが家です。お互いの発達・成長に合わせたよい関わりができるよう手助けしたい気持ちはあるものの、ついつい「そんなに喧嘩するなら一緒にいるのやめなさい!」と叱ってしまう、そんな日常です。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように! 監修/助産師REIKOイラストレーター/まっふ著者:川木みさ7歳差の1男1女を子育て中。英検1級、児童英語指導者TEYL取得。海外サイトの翻訳や子育て体験談の執筆活動中。
2022年08月15日独自開発のポリペプチド成分・APT-200ジュネスグローバル合同会社は、「ジュネスルミネス」ブランドから、ジュネス独自の成分APT-200を配合したフェイシャルパック「ジュネスルミネス リフティングマスク」を2022年8月1日より販売している。APT-200は、カリフォルニア州ロサンゼルスで開業している皮膚科医、美容外科医のDr. ネイサン ニューマンが開発した美容成分で、たんぱく質の要素であるアミノ酸で構成されるポリペプチド成分だ。肌にうるおいを与え、ハリ、ツヤなどエイジングケアにフォーカスしている。植物由来成分、ビタミン配合で肌にやさしい今回発売されたフェイシャルマスクは、ハリ・ツヤを与えるAPT-200のほか、保湿成分であるきゅうりやチコリの根に含まれるオリゴ糖、南アメリカ原産の植物であるタラなどの植物由来成分、肌のコンディションを整える3種のビタミンを配合している。週に1~2回の使用で、なめらかで若々しい肌に導いてくれる。肌にやさしく継続しやすいのも特徴だ。「ジュネスルミネス」は、パラベン、硫酸塩、ハイドロキノン、そのほか肌に刺激となる化学物質は一切使用しておらず、オイリー肌、乾燥肌、敏感肌、ニキビ肌など、様々な悩みに対応しているスキンケアブランドとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ジュネスグローバル合同会社の公式ホームページ
2022年08月08日昨年より念願の「猫との暮らし」が始まり、人間も猫も心地よく暮らせるよう、楽しく試行錯誤の日々。昔実家で猫を飼っていた時とは、比べ物もならないほど色んなグッズが出揃い、娘が赤ちゃんだった頃のような楽しさを味わっています。餌、遊び道具、寝床、健康管理、色々勉強することも多く、季節によって悩みも変わります。春先は初めての換毛期を迎え、自分が子どもだった頃は、母がどれだけ掃除をちゃんとしていたか…など痛感することも。そして暑くなってきてから見直しをはかっているのが「猫のトイレ問題」です。猫のトイレ事情、どうしてる?猫のトイレ。オープン、ドームタイプ、システムトイレなど色々な種類がありますね。はじめに検討したのは、二層式で掃除も楽そうな「システムトイレ」。ただうちの子は我が家に来る前、鉱物系の猫砂を使っていたとのこと。お迎えする時に使用していた砂も少し頂くことになったので、同じ鉱物系の猫砂が使えるトイレを導入することにしました。※鉱物系はおしっこで固まることが特徴。踏みごたえなど猫が好むのですが、飛び散りやすく、こまめな掃除も必要です。そこで選んだのは「上から猫トイレ」。大きくて場所もとるのですが、・砂が飛び散りにくい・匂いがもれにくいことが決め手に。▲トイレと、水、食事ゾーン。本当は離して置きたいのですが、マンションではスペース上やむを得ず。戸建ての実家では、2階のあまり使っていない部屋、廊下の隅などに猫トイレをおいていました。マンション暮らしではリビングの一角に置かざるをえないので、「匂い」「汚れ」に関してはかなり慎重に対応しています。排泄後はこまめに取り除いていたのですが、暑くなってきたら、ゴミに箱に捨てた後の匂い!に悩むことに。※自治体によって変わりますが、私が住んでいる地域は、猫砂は可燃ごみ。それまでも「消臭剤入りで臭いにくい」というペット用トイレ袋を使っていたのですが、ギュッと結んだ後でも匂いが残り、ゴミ箱をあけるたびに悩んでいました。▲とにかくスタイリッシュなTHREE LAYER POLY BAGそこで、バイヤーが「本当に!夏も感動レベルでおむつが臭わないんです!」と絶賛していた「おむつが臭わない 防臭袋 消臭 ボトルケース入り」を取り入れてみました。見た目だけじゃない!?使い勝手も◎なボトル入り防臭袋猫アイテムはモノトーンで統一していたので、馴染みがいいのも高ポイント。片手で蓋をあけたら簡単に袋を取り出せます。ちょっと感動したのが、乾いた手でもさっとあけられること。今まで使っていたペット袋は、手を濡らさないと中をあけられず、微妙にストレスでした。(スーパーでいつも困るほど、手は乾燥気味です…)ぎゅっと結べば本当に無臭です。(それまでの袋はこの時点で臭っていました)おむつの時のように専用のミニゴミ箱を買おうか悩んでいたものの、通常のゴミ箱にインしても匂い問題なし!おやつや猫のケアグッズを入れている蓋付きトートに収納していたんですが、もちろん出しっぱなしでも問題なし、のルックスです。▲転がして遊んでみたりルール化すれば、お世話もスムーズに・朝晩2回、トイレの掃除・排泄物は防臭袋に入れる。・一ヶ月に一度はトイレを丸洗いする(夏場は1〜2週間毎に)※匂いが気になる時は重曹で。また最後にアルコール消毒も。・トイレに A2ケア をシュッシュする。寒い季節は「なんとなく」でしていたトイレ周りのケアも、ルール化することで自分の動きもスムーズなりました。何より猫はきれい好き。砂を全取替したあとは、私だけでなく、愛猫もとても気持ちが良さそうです。出しっぱなしOKで色々使える▲我が家の臭わせないグッズたちここで気になるもうひとつの臭わないことで有名な防臭袋(BOS・左)との比較。Sサイズとの比較ですが機能面(臭わなさ)は同じ!と感じました。袋のサイズはボトル型THREE LAYER POLY BAGの方が1〜2センチほど長かったです。片手で簡単に取り出せること(ただ勢いよく引っ張ると、つながって出てくるので気をつけて)、置きっぱなしにしててもインテリアに溶け込んでくれる、ということで「ボトル型THREE LAYER POLY BAG」をしばらくは使い続けてみようかなと考えています。※ボトル型はお値段が少しはりますが、詰替え用ならBOSとほぼ同じです。最近では出しっぱなしになってることがほとんど。夏場の生ゴミはびっくりするような匂いになることがありますが、防臭袋と、A2ケア、ジェームズマーティンの3セットあれば色々シーンで活躍。匂い&除菌対策で猫も人も快適な夏を過ごそうと思います。▲防臭袋に見えないところがお気に入り 【ご紹介したアイテム】防臭&消臭機能でニオイをしっかり閉じ込めてくれるポリ袋。赤ちゃんの使用済みおむつや、キッチンの生ゴミなどにも◎。おしゃれなインテリアにも馴染むボトルデザインも魅力です。⇒ おむつが臭わない 防臭袋 消臭 ボトルケース入り 90枚入り/THREE LAYER POLY BAG 【ご紹介したアイテム】インテリアにも馴染むボトルタイプに詰め替えても使えます。⇒ おむつが臭わない 防臭袋 消臭 詰め替え用 90枚入り/THREE LAYER POLY BAG 大西佳葉アンジェ編集部。フードコーディネーター。夫と娘の3人暮らし。家族が笑顔になるレシピを考案中。今日も美味しく、楽しく過ごせますように。
2022年07月12日ハイスペックな男性を彼氏にしたいという女性は、当然大勢いるでしょう。倍率の高さから、彼を射止めるアプローチを試行錯誤している人も多いと思います。しかし、そんなハイスペックな男性と付き合ってから、想定外のリスクに気づくということもあるようなんです。そこで今回は、ハイスぺ男性本人に聞いた、自分と付き合った際のリスクをご紹介します。■ 仕事にかける時間が圧倒的に多い「会社を経営してて顔もまぁまぁな僕は、けっこうモテるほうかも(笑)でも毎回、彼女の方が『もう無理!』ってなるんです。仕事が忙しくてデートする時間もあんまりないし、デート中でも電話がかかってきたら対応するしかないんです。その繰り返しで、『全然私の相手してくれない!』って怒って別れるのがいつものパターンですね。経営者だし、仕事優先になっちゃうのはしかたないと思うんですけどね……」(32歳男性/会社経営)経営者として会社のことを考えるのは当たり前ですが、プライベートと仕事の境界があいまいなままでは、2人で過ごす時間も無くなりかねません。彼の仕事を理解できる女性なら、一般的な恋人とは違うかもしれませんが、彼をサポートする付き合い方ができるかも。■ 周りに「ハイスぺ女性」が大勢「僕は、仕事の付き合いで、人がたくさん集まる場に行く機会も多かったんですけど、もちろん関わる人の中には女性もいます。知り合いの女性からたくさん声をかけられるのを見て、浮気を疑われることもありましたね」(34歳男性/専門職)人脈を広げるために必要な付き合いだとしても、彼に対して女性関係の心配がつきない場合もあるようです。とくに、彼の周りにいる女性も彼に負けず劣らずハイスペックな場合、湧き出る嫉妬心に苦労する女性も少なくないみたい。ハイスペックな男性はただでさえ女性から狙われやすいことでしょう。異性関係で不安になりやすい女性は、心配の少ない相手の方が楽に付き合えるかもしれませんね。■ 女性に求めるものが多い「前の彼女は、仕事ができて見た目もきれいで僕から声をかけたんですけど、同棲を始めてから驚きました。家ですごすときは、すっぴんに部屋着……家事もできないし、これって普通なんですか?家でもちゃんとした服で化粧もしてるのが、僕の理想なんですけどね。それに個人的には、女性で家事がまったくできないのはちょっと無理かなぁ……」(29歳男性/医療関係)仕事ができる男性のまわりにはきちっとした女性が集まるため、どうしても理想が高くなる可能性も。家でも気を抜かず、女性らしくきれいであってほしい……そんな願望を抱いているハイスぺ男性もいるようですね。しかし、自宅ですら気を抜ける瞬間がないとなると、いくら彼のためとは言っても限界が来るかもしれません。理想像を押し付ける人ではなく、素の自分を受け入れてくれる男性を探した方がいいかもしれませんね。■ ハイスペックだからこそ内面もパートナーとしての好条件がそろったハイスペックな男性には、恋愛面においても優れた素敵な人もいるでしょう。しかし、自分が思い描いてた男性像との差を知って驚愕する女性も。付き合ってから「こんなはずではなかった……」とならないように、表面的なスペックだけでなく、相手の内面にもしっかり目を向けましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年07月12日40代ともなるといろいろと出てくる「悩み」。 私自身、40歳になって抜け毛や白髪、うねりなどに悩み、試行錯誤の真最中です。今回はそんな私の体験談と悩みの改善策をご紹介したいと思います。★関連記事:「さすがにまずい?」40歳過ぎから急に増えた抜け毛の悩みを基本ケアの見直しで改善!【体験談】抜け毛や白髪で気持ちもふさぎ込みがち38歳で1人目を出産し、現在40歳の専業主婦です。授乳中から抜け毛に悩んでいましたが、卒乳すれば治まるだろうと安易に考えていました。しかし、40歳になってますます抜け毛がひどくなってきたのです。シャンプーをするとびっくりするぐらいの髪が手に絡まってきます。排水口は毎日、自分の髪の毛でビッシリ! また、髪を乾かすと床には大量の髪の毛が落ちているので、掃除機をかけるのが日課になりました。同時に白髪が急に増え出し、月1回は美容室に白髪染めをしに行かないと気になるように。白髪染めによって髪が傷んだのか、加齢によるものなのかはわかりませんが、パサつきやうねりもひどくなってきたのです。40歳になって次々に現れ出した髪の変化に諦めかけていました。髪形が決まらないとなんだか出かけたくない、自信が持てないと思うようになり、ふさぎ込むようにもなりました。お金をかけなくてもできる改善策を実行中諦めたつもりでしたが、娘の髪を見るたびにうらやましく思ってはため息ばかり。こんなに悩むなら、ダメもとでいろいろと試してみようと思いました。改善できればラッキーくらいの気持ちで簡単にできることから始めることにしました。まずはシャンプーを変えてみました。美容室で使用されているような高いものは経済的にも継続できないので、ドラッグストアなどで買えるものに限定し、石油系から刺激が少なく髪や頭皮にやさしいアミノ酸系シャンプーに変えてみることに。また、美容師さんに相談し、トリートメントを洗い流さないものに変更。それを乾かす前とスタイリング前に付けるようにしました。さらに生活習慣の乱れやストレスが髪の不調の原因の多くを占めているそうなので、できることから見直すことにしました。美髪まであと数歩!?徐々に効果を実感アミノ酸系のシャンプーでもいろいろあるので、好きな香りやデザインで気分が上がるものを選んでみました。1,000円前後と市販のシャンプーにしては少し高いですが、使い始めて2カ月あたりしてから、少しパサつきが改善されたような気がしました。洗い流さないトリートメントを併用することで、今ではほとんどパサつきは気にならなくなるように。また、うねりはパサつきが改善されたことで軽減されたように思います。以前はストレートアイロンをしてもうねりが直らないほどでしたが、今はスタイリングしやすくなりました。しかし、一番の悩みの抜け毛と白髪はまだ改善されていません。生活習慣やストレスが関係しているのかもしれませんが、やはり抜け毛と白髪はなかなか改善されるものではないですね。まとめ出産や子育てによる生活習慣の乱れ、仕事によるストレスなどが知らないうちに、年齢が重なった分だけ心や体にダメージを与えていたのでしょう。また、家事や育児の忙しさから自分のことは後回しにしてしまいがちでした。そうした積み重ねが、髪にもダメージとして現れているのかもしれません。今後は生活習慣や食生活にも気を付け、体の中からケアしていきたいと思います。手遅れになる前に早めのケアや対策をし、いつまでも若々しい髪をキープしていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/エグママ(40歳)40歳になり、変わりゆく自分にとまどいを隠せない専業主婦。プレ更年期やPMSに悩みながら子育てや家事に奮闘する毎日を送っている。
2022年07月02日生理用ポーチの中身って、何を入れていますか? 毎回この内容という「イツメン」が決まっている人も、試行錯誤中の人も、ほかの人が何を持ち歩いているかって、気になりませんか? そこで、今回は、 インスタグラマーのるきのんさん(@ruki_non)が公開されている生理用ポーチの中身をご紹介します!画像提供:るきのんさん(@ruki_non) まずはポーチから まずは、生理アイテムを入れるポーチから。るきのんさん(@ruki_non)は、ビクトリアシークレットのおつかいだそう! シンプルな柄にキラっと光るロゴがかわいいですね。 画像提供:るきのんさん(@ruki_non) そのサイズはというと、手のひらからはみ出しそうなくらい、大きめサイズのポーチです。 画像提供:るきのんさん(@ruki_non) しかも、マチもたっぷり! これならけっこうな量の生理用品が入りそうです。るきのんさん(@ruki_non)が、こんな大きめサイズのポーチを持ち歩いているのには、理由がありそうですね。 どんな生理用品を入れてるの?さて、中身を見ていきましょう。ずばり、中身はこの5種類! 画像提供:るきのんさん(@ruki_non) 「ナプキン(羽なし)5枚」「シンクロフィット2枚」「タンポン3つ」「月経カップ」「鎮痛薬」です。あの大きめポーチには、ナプキンだけじゃなく、こんなにいろいろな種類の生理用品が入っていたのですね! それぞれのアイテムが必要な理由については……? 画像提供:るきのんさん(@ruki_non) るきのんさん(@ruki_non)は、ナプキンは羽なしの薄型タイプをセレクト。ナプキンは複数枚持ち歩くことになるので、かさばりにくい薄型タイプは助かりますね。また、羽つきが人気のなか、羽なしをセレクトしている理由は?「付け替えやすいというのが一番の理由です! 羽つきは、内もものあたりがゴワゴワして違和感があるので苦手なんです」とのこと。 そして、話題の体につけるタイプのナプキン「シンクロフィット」も愛用中。シンクロフィットは、ナプキンと一緒に使うことで、約2時間分(※個人差があります)の吸収力がプラスされるというものです。体につけるタイプなので経血がドバっと出るあの瞬間も安心で、しかも個包装の袋から使用済みのシンクロフィットまで、すべてトイレに流せるのが便利と、SNSでも話題になっていますね! また、るきのんさん(@ruki_non)はタンポンと月経カップも使われているそう。「月経カップは取り替える回数が少なく、立ったときなどに経血がドロっと出てくる感覚がないことがすごくいい!」とのことで、月経カップを使い始めてからはタンポンの出番は少なめとのこと。 月経カップは経血量の多い生理1~3日目にを使うことが多いそうですか、月経カップを使うかタンポンを使うかはどこにいるかで選ばれるそう。出先などで手を汚したくないときには、月経カップではなくタンポンを使われているそうですよ。 そして、るきのんさん(@ruki_non)は、これらのアイテムを併用することが多いそうです。その組み合わせはこちら! 画像提供:るきのんさん(@ruki_non) 生理用品は複数併用する派だというるきのんさん(@ruki_non)は、大きめポーチに生理用品を4種類、そして鎮痛薬についても常備されているようです。そして、最近ぐんと注目を集めている「吸水ショーツ」にも注目されているとか。るきのんさん(@ruki_non)は妊娠・出産のため、現在生理用品を使うことはなくなっているそうですが、今後「吸水ショーツ」を使うようになられたら、また中身は変わるかもしれませんね! 生理用ポーチの中身は、自分の生理にあわせて自分で調整するものですが、ほかの人がどんなものを入れているのかを見ると、「こんな使い方が!」「これを入れておくといいのか」など、発見も多いですよね。参考にしてみてくださいね! ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。 取材協力/るきのんさん(@ruki_non)取材・文/ムーンカレンダー編集室
2022年06月29日歴史的発明に共通する試行錯誤(ジグザグ)のプロセスとは? 創造性(クリエイティビティ)研究の第一人者が教える驚異の思考法。ジグザグに考えよう ~創造性を高める8つのステップ~仕事に、生活に、勉強に――あらゆる場面に「ジグザグ思考」が革新をもたらす!8つのステップに従えば、アイデアは向こうからやって来る!創造性・学習・コラボレーションに関する研究の第一人者で、ジャズ・ピアニストでもある著者が教える「ひらめきの導き方」。▶人格とセンスを磨き、世界とのつながり方と自分の受け取られ方を改善する。▶単調な作業を繰り返したり、子どもをガミガミ叱ったり、その場しのぎでご機嫌を取ったりしないで育児をする。▶効率的に学ぶ。つまり丸暗記ではなく、知識を自分の物にして、その上に知識を積み重ねていく。[目次]INTRODUCTIONはじめに:創造性を選択しよう【STEP1 質問する】正しい質問をして、最も斬新な答えにたどり着く方法【STEP2 学ぶ】常に創造的でいられるように、心の準備をする方法【STEP3 見る】周りの中にある答えに気づく方法【STEP4 遊ぶ】心を解き放って、ありえる世界を想像する方法【STEP5 考える】必要とする以上のアイデアを思いつく方法【STEP6 融合する】アイデアを意外な新たしいやり方で組み合わせる方法【STEP7 選択する】ベストのアイデアを選んでさらに磨きをかける方法【STEP8 形にする】アイデアを世に出して創造性をさらに高める方法CONCLUSIONまとめ付録A全ステップ、演習、テクニックの概要付録B8つのステップの裏付けとなる研究参考文献謝辞索引「創造性はその瞬間だけのものではない。生き方である。創造的な人生を生きよう。アイデアを持つことを恐れてはいけない。8つのステップに従えば、アイデアは向こうからやって来る。アイデアが多ければ多いほど、これだ、というすばらしい名案を思いつく。あまりにもすばらしいので、あなた以外の人には、それが火花のごとくひらめいたように見えるだろう。洞察力が跳躍したように。魔法のように――そうでないことを、あなたは知っている。」(本文より)■著者についてキース・ソーヤーKeith Sawyer, PhDノースカロライナ大学チャペルヒル校教授。創造性・学習・コラボレーションの研究に関する世界的な第一人者。1982年マサチューセッツ工科大学卒業後、アタリに入社し「フードファイト」「ネオン」「マジシャン」などのゲームデザインを手掛ける。1984年よりシティコープ、AT&T、US Westなど多くの企業で経営コンサルタントを務める。1990年よりシカゴ大学で心理学を専攻し、ミハイ・チクセントミハイ博士(『フロー体験:喜びの現象学』著者)のもとで創造性に関する研究により博士号を取得。研究成果はCNN、Fox News、公共放送サービスPBSの各テレビ局、公共ラジオ局NPR、『タイム』誌、『ニューヨーク・タイムズ』紙など、多くのメディアで紹介された。会社や団体向けの講演も精力的に行い、近年は世界経済フォーラムの年次総会、ダボス会議に招待された。これまでに12冊の本を執筆・編集し、80本を超える科学論文を発表。邦訳された編著作に『クリエイティブ・クラスルーム:「即興」と「計画」で深い学びを引き出す授業法』(英治出版、2021年)、『凡才の集団は孤高の天才に勝る:「グループ・ジーニアス」が生み出すものすごいアイデア』(ダイヤモンド社、2009年)、『学習科学ハンドブック[第二版]』(北大路書房、2018年)がある。また、シカゴの即興劇団でピアノ演奏を行うなど、40年以上にわたってジャズピアニストとしても活躍している。■訳者について川村 まゆみ(かわむら・まゆみ)お茶の水女子大学音楽教育学科卒。主な訳書に『クイーン 華麗なる世界』(共訳、シンコーミュージック・エンタテイメント)、『フェンダー大名鑑 1946~1970』(スペースシャワーネットワーク)、『ギター・エフェクター実用バイブル』『ザ・ローリング・ストーンズ楽器大名鑑』『ジミ・ヘンドリックス機材名鑑』『プリンスとパープル・レイン』『イエス全史』『スティーヴ・ルカサー自伝』(DU BOOKS)、『エルトン・ジョン写真集』『Me エルトン・ジョン自伝』(ヤマハ)など。商品詳細ジグザグに考えよう ~創造性を高める8つのステップ~定価:2,420円(10%税込)仕様:A5判/312ページ発売日:2022年6月27日ISBN:978-4-636-97703-5商品コード:GTB01097703 amazonにてご予約受付中! : お求めは、全国ヤマハ特約楽器店・書店または弊社オンラインショップ >まで。【本商品に関するお問い合わせ】(株)ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス ミュージックメディア部問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月16日VISH株式会社(本社:愛知県名古屋市、代表取締役:田淵 浩之)は、リンクエイジ株式会社(本社:大阪府大阪市、代表取締役:藤田 俊)との共催で2022年4月25日(月)に開催したオンラインセミナー『幼児教育現場におけるICTの活用について -園がICT化するまでの試行錯誤-』のセミナーレポートを公開いたしました。4月25日(月)開催のセミナレポート公開■詳しいセミナーレポートはこちらよりご覧いただけます。URL: また、ご好評に伴い、共催オンラインセミナー第3弾を開催させていただきます。2022年7月12日(火)開催予定で、詳細が確定しましたら、追ってご案内いたします。■開催概要・開催日時:2022年4月25日(月)15時00分~16時30分・開催方法:Web開催(Zoom)・参加費用:無料・参加者数:69名・主催 :リンクエイジ株式会社、VISH株式会社■プログラム1. オープニング2. 『園がICT化するまでの試行錯誤』亀山 秀郎(学校法人七松学園 認定こども園 七松幼稚園 理事長・園長)3. ディスカッション亀山 秀郎(学校法人七松学園 認定こども園 七松幼稚園 理事長・園長)藤田 俊(リンクエイジ株式会社 代表取締役)西尾 真吾(VISH株式会社 バスキャッチ担当)■セミナー開催背景企業や行政で進むICT化の波に乗りそこねている印象の強い幼児教育業界ですが、2020年から感染が拡大した新型コロナウイルス感染症(COVID-19)をきっかけに、全国の多くの幼稚園・保育園・認定こども園では端末整備が進み、Wi-Fiやクラウドサービスを活用できる環境が整いつつあります。業務効率化のICT化だけではなく、教育活動のICT化に興味関心のある先生方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。2022年4月25日(月)に開催された本セミナーでは、学校法人七松学園 認定こども園 七松幼稚園の亀山 秀郎(かめやま ひでお)理事長をゲスト講師に迎え、コロナ禍より実践されているICTを活用したポートフォリオの作成、タブレットやカメラ・プロジェクターを活用した園児との教育活動、YouTubeを活用した家庭向けの保育動画配信、ビデオ会議システムZoomを活用したオンライン保育など、全教職員でICT化に奮闘してきた具体的なエピソードを語っていただきました。■セミナーまとめ(亀山理事長のまとめより抜粋)保育充実化に向けた試行錯誤について、私たちがやってみたことをお話ししました。保育者の発想を広げるきっかけになれば幸いです。保育充実化では、保育の時間を豊かにするために保育者自身の発想を広げて、子どもたちにデジカメを渡すだけでいろいろと話が広がります。またデジカメでもiPadでも動画撮影ができます。写真や動画を子どもの目線で撮影し、子どもたちにドキュメンテーションづくりをぜひやらせてあげてください。子どもたちが園のドキュメンテーションをすると、子ども自身が好きなところで写真を撮ってくれます。先生が意図して用意したところは、意外と子どもに伝わっていないことも見えてきます。例えば、子どもたちに危ないところってどこ?と訊ねると、子どもたちは危ないところの写真を撮ってくれます。ここで押されたことがある、ここで転んだ、とかが写真になります。それは子どもたち自身の直接的、具体的な体験とつながっていて、体験したことで子どもたちの発想も広がるんです。先生自身も直接的・具体的な体験とのつながりを常に意識してやってみてください。すると2つも3つも進んだ取り組みを子どもたちが考えてくれます。そして、対話、情報活用と探究心を育む道具がデジカメやiPadです。これらを折り紙、ハサミと同じように使ってみる感覚が必要となります。ハサミなどの道具と同様にデジカメやiPadの使い方も教えてあげてください。例えばパシャパシャ撮るけれども、それは撮られるお友だちが撮って良いって本当に言っていたのかも大切です。子どもたちにとっては撮ったら嫌なものもたくさんあります。隠していたのに先生に撮られた、とか言うかもしれません。そういったものに耳を傾けてください。本人にも肖像権があるし子ども自身が隠しているものに著作権があるかもしれません。安易に撮影して良いわけじゃないんです。保育者のリテラシーを上げることは、とても大切なことになります。主体的・対話的で深い学びを実現し、小学校以降に学びや生活の基盤を育成することにリンクされるよう皆さんも、チャレンジしていただければと思います。■VISH株式会社 会社概要VISH株式会社は、日本の真ん中・愛知県名古屋市からインターネットを活用し、皆さまの想い(Vision)を共有(Share)するクラウドサービスの開発・提供を行っています。2010年にリリースした「園支援システム+バスキャッチサービス」は、園バス運行情報、園児管理を中心に、保護者の連絡手段のデジタル化、教職員の働き方改革に寄与する低価格なクラウドサービスで、2022年6月1日時点で、全国2,046の施設で利用されています(解約・閉園除く)。▼バスキャッチサービス WEBサイト ▼園支援システム+バスキャッチサービス WEBサイト ■リンクエイジ株式会社 会社概要リンクエイジ株式会社は、インターネット写真サービス「memoridge」を運営しています。教育機関を中心にスポーツ団体や、さまざまなイベントの写真や動画撮影、インターネット上での販売を行うサービスです。現在は延べ全国1,700団体以上の導入実績があります。2021年10月には新サービス「memoridge drive(メモリッジドライブ)」を開始いたしました。「全ての愛を力に変える」をミッションに写真1枚から、愛情を増幅させ、世の中に変わらない愛の循環を生んでいきたい。 そして、その愛はきっと明日を生きる力に変わる。そんな愛ある会社を目指しております。▼memoridge WEBサイト ▼memoridge drive WEBサイト 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月14日こんにちは。3児の母小児科医の保田典子です。今回は、小児科医から見た「親のNG行動」についてお話ししたいと思います。そのうちの1つが、予防接種などお子さんが痛かったり、嫌がることの多い処置をするときの親御さんの対応です。お子さんの予防接種をするときの親御さんのNG対応について、紹介したいと思います。 NG行動1:子どもに伝えない予防接種は元気なときに病院に行っておこなうものなので、「あらかじめわかっている受診」ですよね。 そんな受診のときに「なぜ病院に行くか」をお子さんに伝えずに病院に連れて来る親御さんがいらっしゃいますが、これはなるべく避けてほしいなと思います。「〇〇に行くよ」など病院ではない所へ行くと騙して連れ出すのも避けたほうがいいです。もちろん、その子の特性などに合わせて対応するのは大切ですが、不意打ちで痛いことをされるのは誰でもびっくりしますし、傷つきます。 国立成育医療研究センターでは、目安として2~3歳には数時間前、4~6歳は前日、小学生以上には1週間前に伝えると良いでしょう、とアドバイスしてくれていますので、参考にしてみてください。 NG行動2:「痛くないよ」と言う注射は、多かれ少なかれ痛いものです(インフルエンザワクチン、私も痛いので嫌ですが毎年打っています)。接種の前に「痛くないよ」など、ほぼウソになってしまうことは言わないようにしましょう。これは病院だけでなく、どこでも同じです。 「ちょっと痛いんだけど、病気にならないようにするために大切なんだよ」と伝えることが大切です。 ちなみに、接種後泣くお子さんに対して「泣かないの!」と言う親御さんもいますが、小児科医としては全然泣いてOKです。だって痛いんですから。 大事なのは痛いことを共感してあげることが大切です。その上で「痛いから泣いちゃうよね」と理解してあげるほうが良いと思っています。もし、泣かなかったときは「痛いのに泣かなかったね」と褒めてあげましょう。 事前の準備で「見通し」を!子どももれっきとした1つの人格なので、何か子どもが嫌なこと、慣れていないことをするときは、注射に限らず事前説明をするようにするといいでしょう。きちんと説明し、納得まではいかずとも、しっかり予防接種をする意図を伝えてから接種に臨めるといいですね。 伝える方法としては、子どもは目で見たほうが理解できることが多いので、ひらがなが読める子には、このメモのような「目で伝えるツール」なども使えますよ。 ▲保田先生が実際に使っているメモ 病院では、「プレパレーション(準備)」と言って、これからおこなう手術や治療の手順を、画像や人形などを使ってごっこ遊びのように説明をすると、子どもの心の準備ができるので、泣くことが減ったりすることもあります。▲保田先生が実際に使っているメモ 予防接種なら、病院の受付のところから手順を遊びつつ説明できるといいですね。例えば予防接種なら、「受付→待合室で待つ→診察室に入る→問診する→診察する→消毒する→注射する→絆創膏を貼る」という感じです。 やったあとには「褒める、認める」を!今回の小児科NGは予防接種についてでした。病院はお子さんにとって嫌なことをすることが多い場所ですが、とても大切なことをする場所でもあるので、少しでも安心して受診できるといいですね。 どんなことでも、「見通し」がたつと人は安心します。もちろん、痛いことなので見通しを立てれば必ずうまくいく訳でもないのですが、親が病院での見通しを教えてくれると思うと、他の新しい場所へ行くときでも、見通しを教えてあげることでグズグズが減ることがあるかもしれません。そして、お子さんが嫌なことを頑張ったあとは、しっかり褒めてあげてください。「痛いのにがまんしたね」「あまり動かず頑張れたね」など、お子さんの頑張りをしっかり認めて、声をかけてあげてくださいね。 監修者・著者:医師 高円寺こどもクリニック院長 保田典子 先生
2022年06月13日次女は1歳7カ月ぐらいからイヤイヤ期に入り、2歳2カ月の今は「自分でやりたい」「自分のペースでやりたい」の真っ盛り! 私は、毎日思う通りにいかなくてイライラ。でも、少し接し方や言い方を変えるだけでイヤイヤ期の対応がラクになりました。今回はその対応の仕方についてお伝えしたいと思います。 朝の準備の順番を変える私には次女以外に幼稚園へ通っている長女がいます。そのため、朝は姉妹と自分の身支度とお弁当の準備で大忙し! イヤイヤ期に入ってからの次女はおむつを替えるのも着替えるのも一筋縄ではいかないため、時間がかかる次女の準備からするようにしていました。逃げるので追いかけ、嫌がっているところを捕まえて無理やり着替えさせるという日々でした。しかしある日、次女にも自我が芽生えたから自分のタイミングでしたいのかなと思い、嫌だと言ったときは一旦あきらめ、他のことからするようにしました。すると、次に「着替えよう」と声をかけたときはすんなりということも。毎回うまくいくわけではありませんが、次女のタイミングも重視してあげると争いが少なくなり、お互いラクになりました。 早めに支度して遊んで待っている前述の通り、自分の思う時間配分通りに支度ができません。予定があってどこかに出かけようと思っても「自分で靴下や靴が履きたい」「鍵を閉めたい」「自分も水筒を持っていく」「バッグを持っていく」などいろいろと言い出し、それに対応してあげないとかんしゃくを起こします。予定の時間が迫っていると、私もイライラして「わがまま言わないで!」と怒ってしまいます。しかしながら、自分で何かしたいと思う気持ちは本来大切なこと。時間がかかるなら早くから準備して、早くに出かけ、着いた先で遊んだり少し遠回りして時間を調整したりするようにしてみました。これなら遅刻が避けられるし、気持ちに余裕が持てます。娘も用事の前にいつもと違う場所で少し遊べるとうれしそうです。 言い方を変える1歳半を過ぎ、自我が芽生えてからは食べ物の好き嫌いも出てきました。それでも野菜も食べてほしいのが親心。あの手この手で食べさせようとしました。そして気がついたのが、声のかけ方の大切さです。あまのじゃくな2歳児は「これおいしいから食べてみなよ」「これ食べたら元気になるよ」では見向きもしません。「◯◯ちゃんは食べられないよね、お母さんがもらっちゃおうかな〜」「このにんじんさんがお口の中に探検に行きたいって言ってるよ」「このピーマンさんを歯でぐちゃぐちゃにやっつけてみて」「お母さんが見ていない間になくなってたらびっくりするんだけどなぁ」など、挑戦心や遊び心をくすぐる言い方が良いと感じました。 イヤイヤ期の対応は大変です。毎日のことなので毎回こんなにうまくは対応できず、怒ってしまうことも多々あります。でも、なるべく気持ちに寄り添って、自我の芽生えや自尊心は大切にしてあげたいと思っています。 監修/助産師REIKOイラストレーター/大福著者:小川恵子5歳と2歳の姉妹の母。育児サークルの幹部や習い事、執筆活動など、精力的に育児を楽しんでいる。
2022年06月07日全20話にわたり、アラサーオタクちけさんの結婚に至るまでの実体験をご紹介。アラサーオタクのスピード婚活とは...?■第15話手作りスイーツをたずさえて現れたゆうひくん。ちけは試行錯誤するゆうひくんを想像して思わず悶絶。自分の好きな人だったら何をしても可愛く思えちゃいますよね。でもなんだかんだ愛情が最高のスパイスなのかもしれません・・・♡原作・作画/明桜ちけ
2022年06月06日株式会社mitoriz(本社:東京都港区、代表取締役社長:木名瀬博)は、整形外科様向けの人材派遣・紹介サービス「整形外科サポート人材バンク」の提供を開始致します。■「整形外科サポート人材バンク」サービスページ 整形外科の患者はお年寄りが7~8割を占め、リハビリのため月1人あたり3~4回来院するため、受付以外の対応する業務も多く日々の業務が忙しい状態です。整形外科は個人院が多く採用に手をかけらておらず、人手不足が深刻化しています。事務員の人手不足で、初診の予約を一時中断したり、診療時間、開設時間を縮小対応する医院もあります。一方で、コロナ禍において通院を控える傾向がありましたが、コロナの落ち着きにより来院患者数の増加も想定され、地域にお住まいの方々が、受けたくても受けられないという事態が発生する可能性が高まってます。mitorizは、患者数の増加により加速する人材不足の解消に向け、「整形外科サポート人材バンク」を立ち上げ、受付・事務・リハビリへの誘導(無資格OK)の業務を全国の主婦を中心としたキャストインフラを活用した人材派遣・紹介サービスを提供し、整形外科の人手不足による課題を解決し、対人業務の充実に貢献いたします。[サービスの特徴]1.エリア問わず紹介可能な人材インフラ医療事務の経験者はもちろん、営業や接客から、経理/会計など整形外科のお仕事を支援できる様々な経験をもつスタッフが登録しています。また、フルタイムでの派遣から、パートタイム型の派遣まで、様々な就業スタイルで、日本全国(北海道から沖縄まで)の様々な市町村で活躍しています。2.全国約60万人が登録当社には、地域に根差した主婦を中心とするスタッフ(当社ではキャストと呼んでいます)が、全国に約60万人が登録しています。居住エリアは首都圏だけではなく、地方在住者や地元で仕事を探したいと考えるスタッフも多く在籍しています。このスタッフ層が弊社の強みです。3.地域に貢献できるお仕事を多く提供mitorizは、キャストと、地域、モノ、サービスなど、の様々なことに、つながりをもっていきたい思っているため、地域の方々とつながりをもつ部分に、お役にたちたいと思っています。【報道関係お問い合わせ先】株式会社mitoriz 岸田(きしだ)/松村(まつむら)TEL:03-6757-8577 FAX:03-6328-3631 MAIL: press@mitoriz.co.jp 【株式会社mitoriz】 株式会社mitorizは、ソフトブレーン株式会社(本社:東京都中央区、設立年月日:1992年6月17日、代表取締役社長:豊田浩文)のグループ会社として2004年7月に設立(ソフトブレーン・フィールド株式会社)。2022年1月1日に、ソフトブレーン・フィールド株式会社から株式会社mitorizに社名変更。全国の主婦を中心とした60万人を超える登録スタッフネットワーク(アンケート会員含む)を活用し、北海道から沖縄まで全国のドラッグストアやスーパー、コンビニ、専門店など222,828店舗以上をカバーし、営業支援(ラウンダー)や市場調査(ミステリーショッパー、店頭調査など)を実施しています。キャスト・データ・ネットワークを活用して、新たなつながりを創出し価値を提供することで、社会課題をビジネスを通じて解決し、持続可能な社会の実現に貢献していきます。事業コンセプト mitorizブランドについて 本社所在地 :東京都港区赤坂3-5-2 サンヨー赤坂ビル5階設 立 :2004 年7 月 / 資本金 :151,499,329円代表取締役社長 :木名瀬 博 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月31日第2子にして初めて経験したイヤイヤ期。話には聞いていたけれど、実際になんでもイヤイヤされ、大声で泣かれたり暴れられてしまうと本当に大変で、こちらも何度も泣きたくなりました。そんな私が日々おこなっている3つの対処法をご紹介します。 上の子にはなかったイヤイヤ期わが家にはおとなしい8歳のお姉ちゃんと3歳のやんちゃな弟がいます。お姉ちゃんのときは、先輩ママや育児サイトで見聞きするイヤイヤ期なるものに戦々恐々としていたのですが、「これがイヤイヤ期だ!」と認識することもなく、気づいたらとっくに対象時期が過ぎていました。 思い返せば、自分でしたいところを親が先回りしてしまうと機嫌が悪くなったり、うまくできないとかんしゃくを起こしやすいという時期があったので、あれが娘のイヤイヤ期だったのかな?と思います。 下の子で初めてのイヤイヤ期を経験弟はお姉ちゃんと違い、元気いっぱいで物怖じしない性格。その分自己主張も強く、1歳6カ月前からわかりやすくイヤイヤが始まりました。おむつ替えや着替えは断固拒否。なんでも自分でやりたい! でもうまくいかないと大声で叫び、物を投げる⋯⋯。スーパーなどでは機嫌を損ねると、寝そべらないまでも頑なに動かなくなり、1時間でも平気で泣き続けることもありました。 晴れの日でも絶対長靴、雨の日だけどサンダルじゃないと出かけないという、まさに王道のイヤイヤ期。2人目なのに初めての経験だらけで、戸惑い、途方に暮れることばかりでした。 とにかく周りに相談する!そこで私がしたことの1つ目は、とにかくたくさんのママ友に相談するということ。お姉ちゃんとは5歳差なので、ありがたいことにすでにママ友はたくさんいました。話を聞いてもらい、共感してもらうことで安心し、元気をもらいました。 またわが家よりも大変そうな体験談を聞いて気持ちがラクになることも。息子のことを知っているからこそ、効果的なアイデアをもらえたり⋯⋯。育児書や育児サイトも参考にしましたが、ママ友の生きたアドバイスは特にありがたかったです。 見ないようにして待つ、気をそらす2つ目に私がしたことは、ひたすら待つということでした。息子の気分が変わるまでひたすら待ちました。また着替えなど、まだあまりうまくできなくて時間がかかる支度は、つい親が手伝ってあげたくなります。ですが急いでいるからと先回りしてしまうと、火がついたように怒り出して収まらず余計に時間がかかってしまうので、息子に任せました。 見守っていると手を出したくなってしまうので、その間はできるだけほかのことをおこなうようにします。うまくできずかんしゃくを起こし始めたらサポートはしますが、できるだけ自分でやり遂げさせました。それでもできないようなら、できそうなほかのことを提案し、そちらに興味がうつるように仕向けました。 そして、私のしたことの3つめは息子の気をそらすことです。え?と思うくらい、まったく違う話をすると効果的でした。 息子は現在3歳。おしゃべりはじょうずになったものの、まだまだ言いたいことが伝わらず怒って泣き叫ぶことがあります。かんしゃくも多くイヤイヤ期が終わったとはまだ言えないのですが、少し前と比べると聞きわけはよくなったかもしれません。本当に大変ですが、手探りで対応しながら、親子の絆を深めるチャンス! と思って乗り越えていきたいと思います。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子著者:坂井香子おだやかな娘とわんぱくな息子の母。夫は別居中のため、完全ワンオペ育児奮闘中。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2022年04月27日