失恋は心に深い傷を残すことがあり、ときには自分自身を立て直すのが難しく感じることもあります。ここでは、そんな辛い時期を乗り越え、再び前向きな気持ちを取り戻すための具体的な方法を紹介します。もしあなたが今、失恋の痛みに苦しんでいるなら、ぜひ以下のアドバイスを参考にしてみてください。信頼できる友人に相談を失恋の傷は目には見えませんが、誰かに話すことで少しずつ癒されていきます。友人に連絡を取り、一緒に食事をしたり、もし可能であれば1晩だけでもその人の家に滞在してみるのもよいでしょう。信頼できる誰かと一緒にいるだけで、心の重荷が軽くなることがあります。身体を動かして心を整える失恋直後は何もしたくない気持ちになることもありますが、積極的に身体を動かしてみることが立ち直りのカギです。ウォーキングやランニングなど、リズムを感じながらできる運動をしてみましょう。また、仕事や勉強に集中することも心をリフレッシュさせる効果がありそうです。元彼の欠点を思い出してみる彼への未練を断ち切るには、彼の気になっている欠点を書き出して見直すのが1つの方法になるかもしれません。失恋直後に10項目以上リストアップして自分への暗示とすることで「失恋がむしろよかった」と思えるきっかけになりうるのです。気持ちを新たに出会いを求めて失恋の傷も癒えてきたら、次へと進みましょう。最初は乗り気になれないかもしれませんが、新しい出会いを探すことを恋のリハビリと考えて動き始めてみるのもよいかもしれません。失恋は誰にでも起こり得ることですが、それを乗り越え、新たな自分へと進化できるチャンスでもあります。この記事が、あなたの心のケアに少しでも役立つことを願っています。(CoordiSnap編集部)
2024年04月24日「新しい恋で失恋の悲しみは忘れられる」という言葉がありますが、それには時間が必要です。失恋したばかりの心が、すぐに次へと進めるわけではありませんよね…。失恋後の心のケアが、次へ進むための大切な1歩になり得るでしょう。今回は、失恋の傷を癒やし、前に進むために役立つポイントをお伝えします。寂しさを隠さずに失恋の直後は、当然ながら喪失感が溢れ出します。そんなとき、感情を隠す必要はありません。普段は相談をしないような人にも、「寂しい」と正直に伝えてみてください。男性の友人であっても「失恋したばかりだから」と理解してもらえるものです。ただし、相手に過度な期待をすることのないよう気をつけましょう。相談に乗ってもらったら、感謝の意を忘れずに伝えることが大切です。人に相談するときは冷静に失恋をしたら、誰かに心の内を明かしたくなることがあります。そんなとき、元恋人の悪口を言わないよう心がけましょう。まだ心が揺れている時に話すと、冷静な判断が難しくなる恐れがあるため、少し時間をおいてから相談することをおすすめします。過去の恋愛を振り返る失恋後は、過去の恋愛と向き合い、自分自身の行動について考える時間を持ちましょう。反省する際は、自分の過ちを最後に省みることが重要です。そうすることで、相手だけが悪いという結論に直接飛びつくことなく、より公平に振り返ることができるでしょう。また、これからの恋愛に向けての希望を持つことも、とても意義深いです。新たな恋愛へと踏み出して失恋の経験を活かすためには、しっかりと事実と向き合うことが不可欠です。すべてを振り返り、次に生かすことで、失敗の繰り返しを防げるでしょう。(CoordiSnap編集部)
2024年04月21日失恋は誰もが経験するかもしれない、心の痛みを伴う出来事です。その辛さは耐えがたいものがありますが、立ち直るための道は確かに存在します。そこで、失恋を経験した際に役立つ心の回復プロセスを紹介したいと思います。心を開放し、痛みを受け入れるまず大切なのは、抑え込んでいる辛い気持ちを外に出すことです。友達に話を聞いてもらったり、一方的にでも相手に思いを伝えるための手紙を書いたりすることで、心の重荷が軽くなるでしょう。彼に連絡を取ろうとするなど、過去に囚われた行動は、ただ苦しみを延長させるだけです。ひとまずは、その気持ちに区切りをつけた方が、回復への近道となります。失恋の時期は痛みを乗り越えるために、自分にとって必要かもしれません。怒りを通過点としていつしか、悲しみが怒りに変わることがありますが、これは回復に向かっている証しともいえます。彼への不満や疑問が頭をもたげてくる頃、自分自身と向き合い、自分の気持ちに正直になれる時期に差し掛かっています。この段階を経ることで、自分が彼にどれほど執着していたのか、そしてそれを乗り越える必要があるのかを見極めることができるでしょう。気持ちの切り替えはさらなる自分自身の成長につながります。心の整理をつけ、新たな一歩を次へと進もうとする自分の変化を、新しい誰かと分かち合うことで、失恋の痛みは色褪せていきます。ダイエットの成果など、自分の努力を認めてくれる人は他にもいるはず。他人からの認識を通して、過去の恋愛を清算することが可能になるでしょう。そして、過去の恋に囚われることなく、心機一転、新たな出会いへと進む準備が整います。過去を振り返り、未来に向かう恋愛を経験する中で、自分が相手に対して抱いていた感情はしばしば理想化されがちですが、距離を置いてみると過大評価であったことを認識することも多いです。自分だけでなく、相手も完璧ではないと理解することで、恋愛の経験をひとつの学びとして、次へと進む勇気が湧いてくるかもしれません。失恋の経験は辛いものですが、それをバネにして新たな自分を発見し、成長していく機会にもなり得るのです。(CoordiSnap編集部)
2024年04月14日現在大量発生中のレスなひとびと、いわゆる「レスびと」の相談内容を、TVや雑誌など多くの媒体で活躍中の、恋人・夫婦仲相談所所長の三松真由美さんにうかがいます。セックスレス、恋愛レスと、レスにもいろいろある。今回は、4年付き合った彼氏に旅行先でフラれてしまった26歳女性。自信を回復するために彼女がとった行動とは…。恋愛でも人生でも、一発逆転するために必要な心掛けを三松先生が教えてくれます!舞(26歳)、奮発した旅行先で、まさかの彼氏レスになったが挽回したよ【レスなひとびと】vol. 236オーシャンフロントの客室。テラスに出た舞は、ミルキーブルーの海を眺めながら「わあ、気持ちいい」とワントーン高い声をあげる。彼氏の友哉と付き合って4年の記念日。奮発して沖縄旅行にやってきた。最近ちょっと友哉とのイチャイチャが足りてない。この旅行では存分にくっつく予定だった。夜、サンセットを眺めながらグリル料理を楽しんだあと。いよいよイチャイチャタイム。なのに、いつまでも部屋のソファでスマホをいじる友哉。舞はしびれを切らして抱きつく。「さみしいよ」そう言って、友哉のシャツのボタンを外していく。すると。「そういうのやめろよ」いつになく語気の強い友哉に、ビクッとして離れる舞。何よりハグを拒否されたことがショックだった。「ここ1年くらい、舞と一緒にいてもそういう気になれない」「それって」「今日は無理して旅行来たけど、俺たち、これ以上うまくいく気がしない」別れ話?沖縄で?最近、うっすらそんな気はしていた。だからこそ今回の旅行で挽回しようと思ってたのに、ここで言う?結婚式のための貯金だって、ずいぶん前から2人でしてたのに。結局、沖縄旅行を早々に切り上げることに。共同貯金をはんぶんこして友哉とは別れた。舞は思う。わたしって魅力ないのかな。SNSフォロワーは男性多いんだけどな。考えれば考えるほど自信がなくなり、将来への不安が募っていく。ある日の会社帰り。駅ナカの書店で一冊の本が舞の目に留まった。手にとって少し読んでみると「フラれた女は海外留学へ行け!」という趣旨のエッセイ本だった。本に書かれたカナダでの生活に思いが飛んでゆく。高校時代、ホームステイをする友達を見て羨ましかったことも思い出す。結婚の予定もなくなったわけだし、式のために貯めていたお金で海外行ってもいいかも。カナダ留学に向けて舞は準備を始めた。まず、英語の勉強と試験。それから、学校の手続きやビザ申請。さらに、英会話ができるマッチングアプリを駆使して、コミュ力も磨く。働きながらの留学準備は忙しい。だんだんと友哉のことを考える時間も減っていった。そして、いよいよ退職。カナダへと旅立った。半年後。舞は新しい彼、アランと同棲していた。「I’m going(いってきます)」アランは、舞が外出しようとするたびキスしてくれる。帰ってきたら、必ず抱きしめてくれる。もう、絶対友哉じゃ満足できないな。元彼と比較するのもなんだが、アランと付き合えたのは元彼が振ってくれたおかげだと思っている。【三松さんからのコメント】留学に行く理由は、語学研修とか、視野を広げるだけじゃない。恋人探しだっていう人も実は結構いるのです。舞さん、友哉さんにフラれた後、他の男性で自信を回復しようとしなかったのがえらかった。フラレ女性は、次の彼氏を秒で探すぞのアグレッシブ系と「傷ついた私」におぼれるメンポヨ(メンタルポヨポヨのよわっちさん)系と分かれますね。語学学習をして、勇気出して異国での生活を始める。ライフスタイルを大幅チェンジするというハードルが高いことに挑戦するって立派です。集中してがんばったので自信が回復したのでは?そんな舞さんだからこそ、アランのようなセクシー彼氏ができたのでしょう。法律を破ったり、誰かに迷惑をかけなければ地球上のどこにいったっていい。だって人生一度キリですもん。自信をなくしたとき、行き詰まったとき、もう手立てはないと思ってしまいがち。実はいくらでも選択肢はある。舞さんのようにグワっと視野を広げるだけで、世界が変わることもあるのです。「彼氏レスになった時こそ、勝負に出るんだ。人生一発逆転のいいきっかけになる!」三松真由美恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター4万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。コミック『「君とはもうできない」と言われまして』(kadokawa)好評発売中。ほか各人気コミック作家としても活躍中。©peach100/Adobe Stock文・三松真由美
2024年03月28日失恋は誰にとってもつらいもの。できれば、早く立ち直りたいと思うものの、どうしたらいいのかわからないという方もいるでしょう。そこで今回MOREDOORでは、「失恋からの立ち直り方」について実際に経験した投稿者の声をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。友達と会うこと音楽を聴くこと趣味を作ること失恋は成長の機会失恋からの立ち直り方は、人によってさまざまな方法があることがわかりますね。友人との絆を深めることや、音楽や趣味を通じて新たな楽しみを見つけることなどが挙げられました。失恋という経験を通じて、新たな価値観に気づくこともあるようです。皆さんは、これまで失恋したときどのように立ち直ってきましたか?また自分自身の成長に気づいたことはありましたか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年03月26日失恋をしたり、相手の気持ちがわからず悩んだりしている人もいるのではないでしょうか。恋に悩みがあるときに恋愛に関する漫画を読むことで、心の支えとなることがあるようです。今回MOREDOORでは、投稿者から寄せられた『恋愛に前向きになれない人にオススメしたい漫画』を紹介します。Kさんがオススメしたい漫画漫画『ストロボ・エッジ』▼あらすじ仁菜子は素直でおっとりした高校生。まだ恋はしたことないと思っている。自分に想いをよせる大樹への気持が恋だといわれて、いいヤツだとは思ってるけど?ある帰り道電車で学校で人気の男子・蓮と出会う。少しの会話や笑顔だけで仁菜子は新しい気持を感じる。この気持はいったい!?仁菜子のほんとの初恋が始まる!(amazon.co.jpより引用)Kさん「恋が実らなくて」学生時代、恋が実らないことが多かった私。私の何がいけないのかわからず、ずっとモヤモヤしていました。そんな時にこの漫画に出会いました。この漫画と出会ったことで……主人公の女の子が、好きな男の子に対して純粋で真っ直ぐな気持ちを持っているところに感動。「振られたら終わり」と思わなくていいと考えることができ、気が軽くなりました。相手に振られたことはいい経験で、この経験を活かして次に進もうという気持ちになりました。(33歳/医療事務)主人公の前向きな姿に……今回は『ストロボ・エッジ』という漫画をご紹介しました。漫画を読むことで、自分の恋愛観を見直し、新たな可能性に目を向けるきっかけとなるかもしれませんね。「もっと早く知っていたら、あの大きな失恋をした時に読みたかった……!」なんて思うことも。皆さんも、影響を受けた漫画はありますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年03月16日人間誰にでも、メンタルの揺らぎはあるもの。しかし、極端にネガティブになってしまった時に、どのように立ち直ればいいかわからない……という方もいるようです。そこで今回MOREDOORでは、「ネガティブや自己肯定感が低くなった時の対処法」を実体験とともにご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。とにかく寝る!悩みの対象から目を逸らす悩みを受け入れる自分に合った対処法をとにかく寝る、気晴らしをする、悩みと向き合うなど、さまざまな対処法が挙げられました。こうすれば解決する!といった画一的なものではなく、自分の性格や悩みにあった対処をされている方が多いようですね。みなさんもこの記事を参考に、自分に合った向き合い方を発見できますように。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年03月12日辛い失恋も乗り越えられる♡ 3つの癒しのステップ失恋の痛みはなかなか癒えず、長い間辛い心境にあることも多いですよね。自分で立ち直ろうと思っても、何を始めたらいいのかわからず、困ってしまうことも多いかもしれません。そこで今回は、失恋の傷を癒すための3つのコツを紹介します。簡単にできる方法ばかりなので、新たな一歩を踏み出したいと思っている人はぜひお試しください。[nextpage title="Y1`K0nu00vR0Y0_00k"]ひたすら笑う!コメディ映画や動画に浸る失恋で辛いなら、映画やお笑いの動画を観るなど、自分を楽しませるために積極的に行動してみるとよいでしょう。自分を無理に笑わせることで、失恋の痛みを忘れてしまうことも。お菓子を食べながらリラックスした時間を作り、少しでも心に余裕を持つことを心がけてみてください。すべてを吐き出す!ノートに書き出す失恋後、さまざまな感情がこみ上げる事があります。そんなとき、できるだけネガティブな感情をノートに書き出してみてください。形にこだわらず、思うがままに書き出すことが、心の整理に繋がります。悲しみや苦しみだけでなく、元カレや元カノに対する感謝の気持ちも思い出して記述すると、心が落ち着くかもしれません。感情を紙に書き出すことで、自分自身の感情をしっかりと理解し、前進するための一歩を踏み出せるでしょう。[nextpage title="0]0W0f0S0n00000…"]自分に投資!自分磨きに励む失恋はとても辛い事ですが、同時に自分磨きのチャンスとも言えます。自分自身を改善し、新しい恋愛に向けていいスタートを切るため、自分磨きに没頭しましょう。ダイエットに取り組んだり、ファッションスタイルを敢えて変えてみたりすると、心の中から新たな気持ちと共に新たなあなたが生まれるかもしれません。失恋をきっかけに、自分自身を見つめ直すことは、新しい恋に臨むための自己投資になります。失恋は一時的な痛み失恋の痛みは思った以上に強いものですが、時間が経つと必ず治まります。試行錯誤し、自分のペースで失恋から立ち直って、魅力的な未来に向かって前進しましょう!(愛カツ編集部)
2024年02月25日みなさんは、失恋から立ち直った経験はありますか?なかには、友人に支えられ、意外とすぐに立ち直れる人もいるようで……。今回は、アゲちゃん(@age_age007)の実体験を描いた人気漫画『初彼氏で面倒くさい女になってしまった話』をご紹介します。新しい彼氏ができた!ダンスイベントで踊っていた男性に一目惚れし、人生初彼氏ができたアゲちゃん。順調に付き合っていたものの、彼の”女癖”の悪さに耐えられなくなり話し合いを決意します。しかし、彼から「そういうところが面倒臭い」とアッサリ振られてしまいました。翌日、バイト先で振られたことを報告すると、バイト仲間みんなが慰めてくれます。その後、友人たちに支えられ、新しい彼氏もでき……告白されて……彼氏のおかげで……成長させてくれた人……良い勉強になった……?新しい彼ができてから幸せで、元彼のことも「成長させてくれた人」だと思えるようにアゲちゃん。新しい彼にも感謝し、「めんどくさい女」からは卒業できたようです。良い思い出になった元彼……あなたなら、失恋からどう立ち直りますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@age_age007)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月23日別れの危機から立ち直るための4つのヒントお互いが当たり前のように過ごしていく中で、彼からの別れのサインに気づかず、いきなり突然別れを告げられることもあるかもしれません。今回は、彼が別れを考えているときに見られるサインを4つ紹介します。1.一人で行動したがるこれまで何かするときは必ず一緒だったのに、最近彼が一人で出かけることが多くなったら要注意です。一人で行動することで、彼自身が新たな自分を模索している可能性があります。それとも、何か悩みを抱えていて、一人で考える時間を欲しているのかもしれません。2.「仕事に集中したい」と言いだした「仕事に集中したい」という言葉が増えたら、彼の気持ちが他に向いているかもしれません。デートをキャンセルする理由に仕事の繁忙が続いたり、その言葉が頻繁に出てくる場合は要注意です。3.転職や引っ越しを考えていると言い出した彼が転職や引っ越しを考えているときも、別れを意識している可能性もあります。ドラスティックな環境変化を望んでいる場合、自分の生活を見つめ直していることが考えられます。その際には、彼が幸せになれる未来を一緒に考えることが大切です。その提案には「一緒にいることで彼が成長できる」という示唆が含まれています。4.家族や元カノに関する話題が多くなった彼が家族の話や元カノについてよく口にするようになったら、不満や不安を抱えている可能性があります。自慢話や懐かしむ話を通じて、あなたへの満足度を示している場合もあるかもしれません。これらのサインを見逃さず、彼の心の中にある不満や不安に寄り添ってあげることが大切です。早めの気づきが大切今回ご紹介したサインに気づくことで、お互いの関係をより強固にすることができるでしょう。恋愛は思わぬ局面に直面することもありますが、お互いに寄り添い、成長し合うことで、より深い絆を築くことができます。(愛カツ編集部)
2024年02月20日悲しくて苦しいよ…【失恋の痛みを癒やす方法】好きな人が既婚者だった場合、失恋の痛みを癒やすのはなかなか難しいかもしれません。今回は、失恋の痛みを癒やすための4つの方法を紹介します。新たな出会いにチャレンジする交友関係が狭いと特定の人に執着したり依存したりする傾向があります。特に失恋した場合、積極的に交友関係を広げることが重要です。狭い世界に閉じこもっているよりも、前向きに行動することが幸せへの道かもしれません。自己肯定感を高める失恋したり、特に既婚者との関係で傷ついたりすると、自己肯定感が低下することがあります。自分を大切にし、自己肯定感を高める必要があります。傷ついている時期は、ネガティブな思考に陥りがちです。しかし、自分を支えるのは自分自身だけです。自分磨きや趣味に時間を注ぎ、楽しい時間を過ごしましょう。時間をかけて立ち直る失恋を乗り越えるためには、時間が必要です。3ヶ月程度の目安で、じっくりと時間をかけて立ち直りましょう。焦らずにゆっくりと過ごすことで、いつの間にかその思いも忘れられる日がくるかもしれません。自分を大切にする時間をかけて自分自身と向き合うことで、自然と立ち直ることができます。自分を大切にすることを意識し、自己成長に努めてください。(愛カツ編集部)
2024年02月14日初めて付き合った彼氏と破局し、失恋のショックに打ちひしがれていたアゲちゃんさん。なんとか立ち直り、新しい恋に進むため交友関係を充実させることにしました。そこで同じ学校に通う、イケメンの「くに君」と出会います。そして、お互いにカラオケが好きだとわかり……!? 狭い・近い→ドッキドキ!くに君からカラオケに誘われたアゲちゃんさん。カラオケ中に彼から「アゲちゃんのことかわいいと思ってた」と言われ、うれしくてニヤニヤを抑えられません。 そして後日、またカラオケに誘われ……? 待ち合わせ場所に向かうアゲちゃんさんは、ふとあることに気づきました。 「男子が誰も来れないってことは…….2人きり!?」 そして慌ててメイクを直します。待ち合わせ場所には、予想通りくに君が1人で待っていました。最近距離が近づきつつある彼と2人きりの状況に、アゲちゃんさんのドキドキは止まりません。 さらに、カラオケの個室がとても狭く、物理的に彼との距離が近い状態に。歌い疲れた彼が「休けーい!」と言って横になり、すぐそばに彼の頭が……! 一気に緊張感が高まるアゲちゃんさん。同時に「もし触られたら無理かも」と心配になるのでした。 彼と2人きりになると気づき、メイクを直して気合いを入れるアゲちゃんさんの姿は、まさに「恋する乙女」そのものですね。くに君はリラックスしているようですが……彼の気持ちが気になります。 アゲちゃんさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター アゲちゃん
2023年11月27日初めてできた彼氏と破局したアゲちゃんさん。その後失恋のショックから立ち直り、すてきな彼氏を見つけるためにまずは交友関係を充実させることに。そこで同じ学校の男女6人で遊ぶと、 メンバーの中に以前気になっていたイケメンが! その彼とぐっと距離が近づき……? 楽しいひとときを過ごし…イケメンの「くに君」と初めて遊んだ1週間後、彼と偶然カラオケで再開します。すると、くに君から「カラオケはよく来るの? 明日一緒に行かない?」と誘われ……。 そして放課後。一緒にカラオケに行く友人を待つ間、アゲちゃんさんとくに君は「絵しりとり」をして大盛り上がり。腹がよじれるほど笑い合い、なんだかいい雰囲気です。 その後のカラオケではくに君の歌声にうっとりするアゲちゃんさん。ほかの男友だちとも音楽の好みが一致し盛り上がり、 楽しいひとときを過ごしました。 楽しい時間を過ごし、ますます距離が近づいた2人。笑いの感性が合うのはうれしいですよね。カラオケ中、男友だちと盛り上がるアゲちゃんさんを見て、くに君は何かを感じているようです。これからの2人の関係が気になります。 アゲちゃんさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター アゲちゃん
2023年11月25日未練たらたらの失恋は、つらさが増すだけですよね。あなたが彼を好きだから生まれた激しい感情。だけど、その感情に対して彼が同じように応えてくれる、という保証はないのが現実。今回は、そんなとき、どうしたら失恋の辛さから立ち直れるのか紹介します。つらい気持ちをしっかり認識するまず、人間の心というのは、自分の感情を認めることで、次のステップを踏み出すことができるんです。だからこそ、誰か信頼できる人に、自分が今感じているすべてを話してみるのがいいでしょう。また、すべての思いをおもいっきり紙に書くのも一つの手です。誰にも気を使わず、ただ自分の心の声を聴き、書いてみましょう。彼にあてつけの連絡を送ってしまったり、過去を悔やむ行動を取ることは逆効果へと繋がります。そんなことよりも、失恋からの心の回復に注力すべき。復縁に向けてもがくことは、再び同じ地獄を生み出すだけ。時間は無駄に消費され、周りの人たちはあなたから距離を置くかもしれません。「怒り」の感情は前進する力に変える悲しみが一段落つくと、次に訪れるのが怒りの感情。なんでこんなことにならなくちゃいけないの?そんな逆恨みとも言える感情が溢れ出すことでしょう。でも、これは彼に抱いていた過去の依存心を見つめ直し、自分を中心とした感情を再確認する大切な瞬間。ここで、あなたの失恋からの立ち直りはほぼ終わりに近づいています。大切なのは、なぜ自分が彼にこんなにも心を傾けていたのか、深く考えてみることでしょう。すべての思い出を忘れる初めて料理をしたとき「彼が食べてくれればな」と思うでしょう。でも、もっと感謝してくれる新しい彼に食べてもらう方が嬉しいですよね。まだ、彼に会いたくなるような瞬間もあるかもしれません。でも、新しく出会った人たちが、もっと輝いた人物であれば素敵だと感じるでしょう。「ほかにも私を受け止めてくれる人はいる」そう気づいたとき、既に彼のことは忘れてる可能性が高いですよ。彼を追い求める目も、彼を思う気持ちも、すべては消えてなくなります。つらさをバネに新たな自分へ「好きな人」というのは、付き合っているときに過大評価しがちです。実際に離れてみて客観的に見ると、彼がそれほど素晴らしかったわけではないことに気づくことでしょう。その感情を拒否されると辛くなってしまうのは仕方ないこと。それでも、前を見て進むことで、自分の成長に繋がります。失恋の辛さは一瞬で、悲観的にならずとも、必ずまた受け止めてくれる人は出てきます。(Grapps編集部)
2023年11月20日初めてできた彼氏と破局したばかりのアゲちゃんさんは、失恋のショックを乗り越えようと決意。「サイコーの彼氏」をつくるために、まずは交友関係を広げることにして……?! まさか彼は…! 「結婚する!」とまで思っていた初カレと破局し、失意のどん底にいたアゲちゃんさん。しかし、いつまでもクヨクヨしているわけにもいきません。 ちょうど専門学校に通い始めた時期だったこともあり、まずは交友関係を広げていくことに。自称“コミュ障”だというアゲちゃんさんですが、勇気をだして同級生に声をかけ遊ぶ会を開催しました。 すると、そこである出会いが! 男友だちの1人が誘ってくれたメンバーのなかに、以前見かけたイケメン君がいたのです。当時は、まだ元カレと付き合っていたこともあり、特に気に留めなかったようですが……なんだか運命的な出会いと感じてしまいますね♪ アゲちゃんさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター アゲちゃん
2023年11月18日19歳だったアゲちゃんさんは、初めて付き合った彼氏と破局したばかり。失恋のショックで絶望しながら毎日を過ごしていましたが、「サイコーの彼氏」をつくって幸せになるために動きだし……?! 絶望の毎日を送っていたけれど… 当時19歳だったアゲちゃんさんは、年上の彼氏と破局したばかり。初めての彼氏だったこともあり、失恋のショックはかなり大きかったようです。 しかし、自己中心的な部分があった元カレの言動に傷ついてきたことを思い出すと、未練など吹き飛び前向きになることができました。 次の恋愛へ進むために、エネルギー全開のアゲちゃんさん。マッチングサービスに初挑戦しますが、しっくりこず、まずはプライベートを充実させることにしました。 失恋はつらい経験ですよね。初めての恋人との失恋はなおさらショックが大きかったはず。それでも失恋から立ち直り、自ら前に進むアゲちゃんさんに元気をもらえた方も多いのではないでしょうか。 アゲちゃんさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター アゲちゃん
2023年11月15日失恋後の立ち直り方!悲しみから復活する方法好きという気持ちが大きい分、失恋したときのショックは大きくなります。失恋したときはどのように立ち直るべきなのでしょうか。失恋してしまった人が早く復活する方法を紹介していきます。つらい気持ちを言葉にする実際につらい気持ちを他人に話すのもいい方法です。また、自分だけの秘密として、日記に書くのもいいでしょう。彼に無理に連絡を試みたり、過去を引きずり続ける行動は、ただ苦痛が増えるだけ。「辛さを感じていなければ、生きている実感が得られない」という場合は、思う存分に辛さを味わうのもひとつの方法かもしれません。ただし、それでは失恋から立ち直るのに時間がかかりますし、周りの人たちも「これ以上何も言えない」と離れていってしまう可能性もあります。怒りを感じることは進行している証拠悲しみが消えてくると、次第に怒りが湧いてくることも。「なぜこんなに私が努力したのに、振られてしまったのか」といった感情が湧いてくるでしょう。これまで彼のことばかりを考えていたかもしれませんが、今は自分自分を見つめ直す大事な時期。ここまでくれば、辛さはほとんどなくなってきて、失恋からの回復はすぐそこまできています。ここで気づくべきは「ほかにもいい人がいる」ということ。永遠に彼しか愛せないわけではありません。他の誰かを見つけて、幸せになるほうが気持ち的にも楽でしょう。忘れることが最善の方法好きなときは彼に夢中かもしれませんが、一度離れてみて客観的に考えると、実は彼はそんなに大した人ではなかったのかもしれません。恋愛の辛さは一時的なものです。あまりに悲観的にならずに、次に必ずあらわれるあなたを受け止めてくれる人を待ちましょう。(愛カツ編集部)
2023年11月09日失恋は誰にとっても辛く悲しいものですが、中には落ち込む期間が短くすぐに立ち直ることができる女性も存在します。今回は「失恋から立ち直るのが早い女性」ランキングを紹介します。あなたの組み合わせがランキングに入っているかどうか、ぜひチェックしてみてくださいね。もしかしたら、あなたの恋愛回復力は高いかもしれませんよ。■第6位:やぎ座×B型真面目で責任感があるあなた。仕事や勉強にも熱心で、自分に厳しい基準を持っています。恋愛にも真剣で、相手に対して忠実で尽くすことができます。そのため、失恋すると深く傷つきます。 しかし、失恋から立ち直るのは比較的早いと言えるでしょう。あなたは自分の感情を抑え込み、冷静に状況を分析します。失恋の原因や教訓を見つけ出し、次に活かすことができます。また、仕事や勉強に打ち込むことで、失恋の痛みを忘れることができるでしょう。■第5位:おうし座×O型快楽主義で楽観的な性格をしているあなた。美味しいものや楽しいことが大好きで、人生を満喫することができます。恋愛にも情熱的で、相手を満足させることができます。そのため、失恋すると悲しみや怒りを感じます。 しかし、失恋から立ち直るのは早いと言えます。あなたは自分の感情を素直に表現することができます。また、失恋の悲しみや怒りを友人や家族に吐き出すことで、気持ちが軽くなります。美味しいものや楽しいことに癒されることで、さらに失恋の傷を癒すことができるでしょう。■第4位は...第4位は、ふたご座×AB型。知的で多才な性格をしているあなた。色々なことに興味を持ち、学ぶことが好きです。コミュニケーション能力も高く、誰とでも仲良くなれます。恋愛にも好奇心旺盛で、相手を楽しませることができます。失恋すると混乱や不安を感じますが、失恋から立ち直るのは早いです。自分の感情をコントロールすることができるあなたは、失恋の混乱や不安を理性的に捉え、解決策を探すことができます。また、色々なことに挑戦することで、失恋のストレスが解消されるでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年11月05日失恋は、心が砕けるほど悲しく感じますよね。けれど、恋が終わった瞬間には、新たな恋愛の扉がすでに開かれているかもしれません。自分自身を立ち直らせることで、今まで感じたことのない恋愛が目の前に待っているかもしれません。それを具現化するために、今回は「失恋後にすぐに試したいこと」を皆さんに伝えます。自己改革の時新しい恋のために、最も大切な一歩として挙げられるのが「自分磨き」です。恋人と過ごす時間を、自己改革のための時間にシフトさせるのが良いでしょう。美への取り組みやファッションセンスを高めることから、新たな趣味の発見など。また、さらに心地よい未来を見据えてスキルアップをするために、必要な資格の勉強を始めるのも良いでしょう。身体の内外から輝く女性とは、他人を惹きつける力が備わっています。これらの自己改善が、次なる恋への道筋となるかもしれません。過去の恋愛を振り返る恋が終わった直後、それまでの経験を客観的に思い返すことを推奨します。後悔することや改善点、または次に役立つヒントが見えてくるはずです。さらに、前のパートナーの良かった点を振り返り、次の候補となる人に何を求めるべきかを考えてみましょう。過去の恋愛体験を冷静に分析することで、次の恋愛がもっと長続きするかもしれません。理想の恋を描く失恋は、誰もが感情的になってしまう瞬間です。しかし、過去の恋に縛られ過ぎてしまうと、新たな恋愛のチャンスを逃すことにもなります。悲嘆に暮れる雰囲気は、新しい恋愛の始まりを遠ざけてしまうでしょう。悩んだ結果、自分の理想とする恋愛像を描いてみてはいかがでしょうか。「次は決断力のある彼に導かれたい」や「夜景を一緒に観ながらロマンチックな時間を過ごしたい」など。理想の恋愛を明確に考えることは、新しい恋人の探索にも重要です。新たな恋の準備を失恋は、そこから立ち直ることで自分をより強く美しく成長させるキッカケとなるかもしれません。過去の恋愛に囚われ過ぎることは、大切な時間を無駄にしてしまうかもしれません。感情が落ち着いたら、新しい恋愛への準備を始めてみてはいかがでしょう。(Grapps編集部)
2023年09月10日失恋は誰にとっても辛いものですが、その痛みに耐える期間は人によって違います。あなたは失恋からすぐに立ち直れるタイプですか?それとも長く引きずってしまうタイプですか?この記事では、星座別に失恋から立ち直るのが早い女性のランキングを紹介します。さっそく見ていきましょう。■第6位:おひつじ座おひつじ座の女性は、失恋したときにも前向きになろうとします。自分を責めたり、後悔したりするよりも、新しいことに挑戦したり、友達と楽しく過ごしたりする方が性に合っています。しかし、時には自分の気持ちを押し殺してしまうこともあります。そのため、表面的には早く立ち直ったように見えても、心の奥底ではまだ引きずっていることがあります。■第5位:みずがめ座みずがめ座の女性は、失恋したときにも冷静さを失いません。感情的にならずに、客観的に自分と相手の関係を分析します。そして、その結果を受け入れて前に進むことができます。みずがめ座の女性は、自分の世界観や価値観を大切にするので、相手と合わないと感じたらすんなり別れることができます。■第4位は...第4位は、さそり座さそり座の女性は、失恋したときにも強く生きていきます。自分のプライドや信念を守るために、泣いたり弱音を吐いたりすることはありません。さそり座の女性は、復讐心や執着心が強いので、相手を忘れることは難しいですが、それでも新しい恋を見つけることはできます。相手を嫉妬させたり、自分の価値を高めたりするために、積極的にアプローチします。しかし、その裏ではまだ相手を想っていることもあります。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年09月08日失恋は誰にとっても辛いものですが、その痛みに耐える期間は人によって違います。あなたは失恋からすぐに立ち直れるタイプですか?それとも長く引きずってしまうタイプですか?この記事では、星座別に失恋から立ち直るのが早い女性のランキングを紹介します。さっそく見ていきましょう。■第3位:おうし座おうし座の女性は、失恋したときにも落ち着いています。感情的になったりパニックになったりすることはありません。おうし座の女性は、現実的で合理的なので、相手と別れることがベストだったと納得することができます。そして、自分の好きなことや趣味に没頭したり、美味しいものを食べたりして、気分をリフレッシュします。おうし座の女性は、忍耐力や回復力が高いので、時間が経てば自然と立ち直ることができます。■第2位:ふたご座ふたご座の女性は、失恋したときにも楽しく過ごします。自分を引きこもらせたり、落ち込ませたりすることはありません。ふたご座の女性は、好奇心や探究心が旺盛なので、新しいことに興味を持ったり、知識を増やしたりすることで、失恋の痛みを忘れます。また、コミュニケーション能力が高いので、友達や知り合いと話したり、遊んだりすることで、元気を取り戻します■第1位は...第1位は、てんびん座てんびん座の女性は、失恋したときにも素早く立ち直ります。自分を責めたり、後悔したりすることはありません。てんびん座の女性は、バランス感覚が優れているので、相手と別れることが自分にとっても相手にとっても良かったと考えることができます。そして、自分を磨いたり、美しくなったりすることで、自信を持ちます。てんびん座の女性は、社交的で魅力的なので、新しい恋にすぐに出会うことができます。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年09月08日何かをやりとげるためには、失敗や終了の瞬間を一歩ずつ踏むことも必要です。恋の終わりもそれは同じです。たしかに、失恋は悲しみだけではありません。今回、失恋から得られる4つのプラス面を探索します。新たな恋への道が開ける失恋直後、「他の誰かと親しくなるなんて思えない!」あるいは「彼とまた一緒にいたい!」と感じることは自然な感情です。しかし、終わりこそが新しい恋の始まりです。自分自身に時間を与え、心の傷を癒やしましょう。そうすることで、一期一会の人との出会いが近くなるはずです。失恋が何かネガティブなものだけだと思わないなら、その先にきっと期待出来ることが待っているはずです。次の恋に役立つ経験を積むこと終わりには必ず理由があり、それは今後の恋愛生活の手助けになるでしょう。例えば、束縛的な性格やイライラした時の行動など、自身の恋愛上の弱点があれば、それを改善してより素晴らしい自分になれるでしょう。また、以前の関係に限度を感じていたのなら、より適したパートナーを見つけるための指標にもなります。失恋ごとに少しずつ改善すれば、幸せな恋愛に近づくことは必然です。好きな活動に時間を費やすことが可能になる失恋直後には、「自分の時間は彼との時間に比べて重要ではない」と考える方も多いでしょう。ですが、気分が少し落ち着いた時に「私は自由な時間をそれなりに持っていたんだ」と自覚するでしょう。解消された関係を通じて、彼のために使っていた時間が自分の時間となり、やりたいことや延期していたことを始められるようになるでしょう。好きな活動に時間を費やすことで、自分らしい生活が充実する可能性があります。本当に大切なものを理解する恋愛を中心に生活する人は、付き合っている間はパートナーとの時間を最優先し、友人付き合いや家族関係を後回しにしてしまうこともあります。しかし、失恋が友達の価値や家族の愛情を再確認するきっかけとなる場合もあります。もしかしたら、恋愛中に後回しにしていた人たちは、あなたにとって最も大切な人だったのかもしれません。失恋の影響で立ち直る中で、家族や友人との時間を大事に過ごしてみるのも良いですよ。失恋は明るい側面を持っている失恋は必ずしも貶めるだけのものではないのです。新しい可能性や失恋を経験することで得られるものについて気づくきっかけになることがあります。この終わりを新しい始まりとして、より素晴らしい恋へ進んでいただきたいと思います。
2023年08月02日わんわんわんは7月13日、恋愛解決メディア「恋するうさぎ」は、女性向けに実施した「つらい失恋を乗り越えた方法に関する調査」の結果を発表しました。■1位「泣いて気持ちを吐き出す」実際に失恋を乗り越えることができた方法の1位は「泣いて気持ちを吐き出す」(20.6%)でした。「写真などを見直して思いっきり悲しむ期間を設けると、徐々に思い出す時間が無くなり、泣くこともなくなった」といったエピソードが寄せられています。■2位「友人との時間を過ごす」2位は「友人との時間を過ごす」(19.9%)。「友達といると、時間が経つにつれて嫌な事も忘れられた」というコメントが挙がっています。■3位「好きなもの/ことに没頭する」3位は「好きなもの/ことに没頭する」(15.4%)。「泣ける映画、今の気持ちと重なる音楽をわざと聴いて落ちるところまで落ちて、その後は少しずつ好きな事をして上がるようにした」というコメントが寄せられました。以下、4位には「新たな出会いを探す」(10.3%)、5位には「断捨離をする(思い出のものを整理)」(10.3%)がランクインしています。「その他」の回答では、「自分磨き」「美味しいものを食べる」「仕事に力を入れる」「お酒を飲む」といった内容が挙げられました。■調査概要調査方法:インターネットアンケート調査期間:2023年6月26日・27日調査対象:全国の20代~60代の女性有効回答数:100人調査レポート:(フォルサ)
2023年07月21日お付き合いをしていた彼から別れを告げられたり、好きな人に告白してフラれたり……。失恋をすると、しばらく立ち直れないほどショックを受ける人は少なくありません。今回は、そんなときのための「心の応急処置」について考えてみましたよ。失恋の痛手に苦しんでいる方はぜひご覧くださいね。友達を頼ってみる失恋したときの心は、目に見えない傷口があるようなもの。その傷をふさぐために、友達に助けを求めることもひとつの手段です。一緒に食事に誘ったり、一晩泊めさせてもらったり。信頼できる人がそばにいるだけでも、心の傷はすぐに癒えるでしょう。運動や仕事、勉強に打ち込む失恋すると、どうしても寝込んでしまったり、なにも手につかなかったりすることもあるでしょう。そんなときは、身体や頭を使うことを意識してみて。思いっきり運動したり、仕事や勉強に打ち込んだり。とくにウォーキングやランニングなどのリズム運動は、ストレスを緩和させるのに効果的。とにかく丸一日、完全燃焼することで、失恋からの立ち直りも早くなるでしょう。彼の嫌だった部分を書き出す彼への想いをすっぱり断ち切る方法が一つあります。彼の嫌なところや悪かったところを10個~20個ほど書き出してみてください。しかし、これを行っていいのはあくまでも失恋直後だけ。ほとぼりが冷めたら、彼を悪く言うのはやめましょう。自己暗示的に「失恋してよかった」と思うことが、究極の応急処置なのです。失恋の痛手が落ち着いてきたら…失恋の痛手が落ち着いてきたら、新しい出会いを探してみましょう。あまり気分が乗らなくても、恋のリハビリをするつもりで行動することが大切ですよ。
2023年07月17日「失恋した心を癒やすのは新しい恋」とは言うけれど、そう都合よく次の相手が見つかるものではないもの。新しい恋を探す前に、失恋を振り返ることも大切かもしれませんよ。今回は、失恋直後にすべき行動のポイントをご紹介します!失恋直後は人に相談しない失恋について、誰かに話したいという気分になることもあるでしょう。そのときに重要なのは、元カレのことを悪く言わないことです。失恋直後では落ち着いて話ができない可能性もあるので、少し間を開けてから話してみて。寂しい気持ちは隠さなくてOK失恋直後って、やっぱり喪失感が大きいものです。その気持ちは隠さなくて大丈夫ですよ。普段ならそんな話をしない人でも、今回ばかりは「寂しい」と素直に言ってみましょう。たとえ相手が男友達でも「失恋直後だから当然だな」と、受け止めてもらえるはず。ただし、相手にあまり多く求めすぎないようにしましょうね。話を聞いてもらったら「ありがとう、ちょっと落ち着いたよ」とお礼を忘れずに。彼との交際を振り返って反省する彼とのお付き合いを振り返るときは、自分自身の行動を見直すことも重要です。また、反省するときは順番も大切。自分の悪いところを振り返るのは、最後にしましょうね。自分のNGポイント→相手のNGポイントの順番で振り返ってしまうと、結局相手が悪いという結論で終わってしまいます。他にも「次はもっと相手の意見を聞いてから決めたい」など、次の恋愛への展望を語るのも効果的ですよ。次の恋を始める前に…失恋したときに重要なのが、事実と向き合うことです。あっさりと気持ちを切り替える前に振り返ることで、同じ失敗も防げるはずですよ。前を向いて、どうぞ新しい恋を楽しんでくださいね!
2023年07月11日すがればすがるほど、辛くなるのが失恋ですよね。好きな気持ちは、自分が相手を好きでその気持ちに彼が応えてくれるからこそ、さらに気持ちが高まります。でも、その気持ちに彼が応えてくれなくなるときもあるでしょう。そこで今回は、避けられない失恋をしてしまったときに、立ち直る手順をご紹介していきます。1.まずは辛い気持ちを吐き出すまずは誰かに自分のいまの気持ちを聞いてもらうのがいいでしょう。あるいは、「絶対に出さない手紙」として彼にあてた手紙を書いてみたりするのも効果あり。この時期は自分が気が済むまで繰り返して、つらい気持ちを消化していくことが大切です。中途半端に彼に連絡してみるなどの過去を振り返る行動は、つらい気持ちを繰り返してしまうだけ。やめておいた方が失恋の回復は早いです。復縁のことばかりを考えていると、このつらさを繰り返すだけになってしまいます。もし「つらい気持ちを延々と繰り返すことでしか、生きていることを実感できない」ならな、気が済むまで繰り返してもいいでしょう。しかし、それだけ時間をつぶしてしまうことになりますし、周りの人も「もう相談には乗れない」と距離を置きはじめる可能性も。2.「怒り」は前に進んでる証拠つらい悲しい気持ちをひととおりやり過ごすと、今度は怒りに変わることが多いです。「どうして私があそこまでしたのに、フラれないといけないの?」「どうして彼は、お金もないのに金持ちのふりをしたがるのか」「どうして彼は、たいした男でもないのにあんなに偉そうに私をフったのか」など……。彼にすがっていた今までと違い、自分の気持ちに正直になる瞬間です。ここまでくれば、つらい気持ちはほとんどなくなっているはず。失恋のつらい通過過程としては、90%終わっていて後は立ち直りが早いです。後は、なぜ自分がこれほど彼に執着していたのかを考えると、「彼が私を好きでいてくれたから彼を好きだった」と気づくでしょう。好きな気持ちを返してくれない人をいつまでも追い求めていてもしょうがないし、一生彼しか好きな気持ちを返してくれない訳ではありません。他の誰かを好きになって、自分の好きな気持ちを返してもらう方が早いし気持ちが楽ですよね。3.キレイさっぱり忘れるはじめのうちはまだ、料理を作っても「彼に食べてもらいたかったな……」なんて少しは思うかもしれません。ですがもっと喜んでもらえる、新しい彼に食べてもらう方がよっぽどいいのです。ダイエットに成功した私を見て欲しいと思っても、彼に見せようと思う気持ちになるかもしれません。でも、痩せてきれいになった自分を見て褒めてくれる人は、他にもたくさん出てくるでしょう。そうやって「他の人が受け入れてくれていることに気が付いたとき」には、彼のことなんてすっかり忘れてしまっているはず。彼を視線で追うことも、彼のことを思いだすことも無くなっているのです。過去のこととして精算できるように「私が好きな人」というのは、付き合っているときは過大評価してしまうところもあります。実際に離れてみて、客観的に見てみると彼はそんなにたいしたことがなかった……。これも、恋愛あるあるですよね。自分を好きでいてくれて、それだけ気持ちに応えてくれる人のことって、やっぱり自分もそれだけ好きになるもの。だからこそ、その好きな気持ちを拒絶されるとどうしようもなくつらくなるんですね。それでもどうにか前を向いて、完全に自分では終わったこととして、彼に怒りをぶつけることで立ち直って成長していくのです。反抗期と同じで、「もう親がいなくても自分でできる」という気持ちによく似ています。もしかしたら、男の人には理不尽に映るかもしれません。でも別れた後の元カノの掌返しなんてのは、じつはこういうことだったりします。失恋のつらい気持ちは一瞬だと思って、あまり悲観的にならなくても、きっとまた形を変えて受け止めてくれる人は出てきますよ。
2023年07月09日失恋は辛いものです。特に、こんなに好きなのに......という気持ちがあると、なおさらつらいものです。しかし、そんな時こそ、冷静になって対処法を考える必要があります。今回は、失恋から立ち直る方法をランキング形式でご紹介します。■第3位:距離を置く失恋した直後は、相手と距離を置くことが大切です。感情的になってしまい、相手にしつこく連絡をしてしまうと、相手から嫌われてしまうこともあります。しばらくの間、相手との連絡を控えることで、自分自身を落ち着かせることができます。■第2位:新しい趣味を始める失恋した後は、自分自身を大切にすることが必要です。新しい趣味を始めることで、自分自身を癒すことができます。また、新しい趣味を通じて、新しい出会いがあるかもしれません。自分自身を磨くことで、次の恋愛につながる可能性もあります。■第1位は...第1位は、自分自身を見つめ直す失恋した後は、自分自身を見つめ直すことが大切です。なぜ失恋してしまったのか、自分自身に問いかけてみましょう。自分自身に向き合うことで、自分自身を成長させることができます。また、次の恋愛に向けて、自分自身の理想像を明確にすることもできます。■まとめ失恋は辛いものですが、冷静になって対処法を考えることが大切です。距離を置くことで、自分自身を落ち着かせることができます。新しい趣味を始めることで、自分自身を癒すことができます。そして、自分自身を見つめ直すことで、自分自身を成長させることができます。失恋から立ち直るために、ぜひこの3つの方法を試してみてください。(Ianoiton/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年05月04日失恋後は、誰だって悲しい気持ちになります。しかし恋が終わったということは、また新しい恋が始まるということ。ここで立ち直れば、今まで以上にステキな恋が訪れるかもしれません。そこで今回は「失恋後にやるべきこと」を紹介します。自分を磨く新しい恋に向けて、積極的にしていきたいことと言えばやっぱり「自分磨き」でしょう。彼氏と過ごしていた時間を、今度は自分を磨くための時間に変えてみて。美容やファッションのセンスを磨いたり、なにか新しく趣味を見つけたり……。資格などの勉強をして、将来のためにスキルアップするのも手です。内面、外面ともに磨かれた女性は、キラキラ輝くもの。自然に新しい恋も引き寄せるでしょう。恋を振り返る恋が終わってしばらくしたら、今までの恋を客観的に見るのがオススメです。あのときこう言っておけばよかった、素直になればよかったなど、今後に役立つポイントが見つかるでしょう。もしくは、彼のよかったところを思い出して次の恋人候補に必要な要素を探ってみるのもアリ。過去の恋愛を客観的に見れば、次の恋を長続きさせる秘訣が見つかるでしょう。理想の恋愛を想像する悲しい恋は、人をセンチメンタルな気分に浸らせます。しかしいつまでも過去の恋に浸っていると、幸せも逃げていくもの。暗く不幸な雰囲気では、新しい恋の始まりを遠のけてしまうかも。切ない恋を経験したからこそ、自分の理想の恋愛について想像してみましょう。「次の恋はしっかりとリードしてもらいたい」とか「2人っきりで夜景を楽しむようなロマンチックな恋がしたい」など。理想的な恋について具体的に考えるのは、恋人を選ぶうえでもとっても重要になってきます。新しい恋の準備を!失恋は、あなたを強く美しくしてくれることも。いつまでも過去の恋に囚われることこそ、時間のムダになってしまいます。気持ちの整理がついたら、新しい恋の準備を始めてみましょう。(愛カツ編集部)
2023年04月06日失恋したばかりのときは、なかなか立ち直れずにいることもありますよね。そんなとき、友人が心配して駆けつけてくれたら……?今回は、MOREDOOR読者が本当に体験した話をご紹介します。失恋したときに……これは投稿者さんが、大好きな彼にフラれてしまい大泣きしてしまったときのこと……。心配した友人が、仕事を早く切り上げてまで駆けつけてくれて……?元気づけてくれた友人この言動に読者からは……?『悲しくてつらいときに、今自分のことだけを考えてくれる人がいると思うとうれしい!一生友だちでいたい!』(フリーランス)『仕事を早く切り上げてしかも大好物も買ってきてくれるの最高すぎる!ずっと友達でいたい!』(イラストレーター)『私も友達のためにここまで行動できる人間になりたい……!迷惑かな……とか不安になって行動できない……。』(アルバイト)と大きな反響の声をいただきました。友人にこんなことをしてもらえたら、嬉しくて悲しいことも忘れられそうですよね。大事な人のためにできること自分がピンチのときに、友人がすぐに駆けつけてくれたらほっとしますよね。皆さんなら友人が大泣きするほどの失恋をしてしまったとき、どう対応しますか?イラスト:たぬ川にくQ様※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月24日出会いがあれば、形はさまざまでも別れを経験するでしょう。とはいえ、失恋は決して悲しいだけのものではないようです。そこで今回は、失恋したからこそのメリットを4つ紹介します。出会いのチャンスが増える失恋の直後に「彼以外と付き合うなんて考えられない!」「彼とヨリを戻したい!」と思う気持ちも分かります。けれど、別れたからこそ、次の出会いがあるのです。まずは時間をかけて、心の傷を癒やしましょう。そうすれば、運命の人との出会いに近づけるはずですよ。一度はショックを受けるとしても、失恋をネガティブなだけのものと捉えなければ、その先に必ずうれしいことが待っています。次の恋に活かせる経験別れには必ずなにかしらの原因があり、それを知ることは今後の恋愛の助けになります。たとえば、束縛気質や不機嫌になったときの荒れ様など、あなた自身に恋の弱点があるなら、そこを改善することでもっと素敵になれるでしょう。また、彼との関係に限界を感じていたのなら、もっと付き合いやすい男性を見極める材料となることも。失恋のたびに少しずつでも改善していけば、幸せな恋愛に近づかないはずがありません。好きなことに時間を使える別れた当初は「自分の時間なんていらないから、彼と元の関係に戻りたい」と思う人も多いかも。でも、少し気分が落ち着いてくると、「自由な時間が結構あったんだなぁ」と気づくと思います。別れたことで、彼のために使っていた時間を自由に使えるようになり、やりたくてもできなかったことや、つい後回しにしていたことに手を付けられるように。それにより、交際中よりも自分の生活が充実する可能性もあるのです。本当に大切な存在が分かる恋愛中心の生活になりやすい人は、付き合っている間は彼氏と過ごす時間を最優先にして、友達付き合いを後回しにしたり、家族と疎遠になったりすることもあるでしょう。けれど、失恋をきっかけに支えてくれる友達の大切さに改めて気づかされ、またいつでも味方してくれる家族の愛に癒やされることもあるはず。恋愛中に後回しにしていた人たちが、じつは自分が一番大切にすべき人だったと気づくこともあるのです。失恋の傷を癒やしつつ、友達や家族との時間を大事にしてみるのもいいですよ。失恋にはいい面もある失恋は、決してデメリットだけのものではないのです。1つの区切りとして、失恋を経験することで得られるものや新たな可能性に気づくこともあります。別れをバネに、もっと素敵な恋に進んでくださいね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)
2023年03月14日