子どもって、何歳になったら一人で寝るようになるのでしょうか?みなさんのお子さんはどうですか??■いつから一人で寝ていますか?私自身は、小学5年生から一人で寝るようになりました。一人で寝るようになったきっかけは、引っ越しをして、「自分の部屋ができたから」です。わが家の子どもたちは、それぞれ自分の部屋を持っているのですが…なかなか自分の部屋で寝たがりません。そんなある日、娘がベッドをほしがりました!!自室で寝るきっかけになればと、ベッドを購入しました。一人で寝るのは寂しいというので、弟と一緒に寝られる二段ベッドを購入。成長して一人で寝たくなった時は、一段ベッドとしても使える優れものです!!子どもたちはとても喜んで、その日は2人ともウキウキで眠りにつきました。いつもは、6畳の和室に布団を3枚ひいて家族4人で寝ているので窮屈なのですが、子どもたちがベッドで寝るようになれば、一つの布団を一人でゆったり広々使えます!この日は久々にゆっくり眠れました!!子ども達の成長が嬉しい反面、親からどんどん離れていくことにちょっぴり寂しさも感じました。親心とは複雑なものですね。■3日後、起きたこと…!自室のベッドで寝たのは数日で、子どもたちは私たちの寝室へ舞い戻ってきました。結局、いまだに家族四人で窮屈に寝ています。購入したベッドはというと、普段はぬいぐるみ置き場と化しています!!…が、家族の誰かが風邪を引いたときには、隔離用ベッドとして活躍中です。小学校高学年ともなれば、自室で一人で寝ている子も多いと思います。娘もそろそろかなとは思いますが、娘自身が「一人で寝たい」と言うまではこのままでもいいかなぁ…そのうち一緒に寝たいと思っても寝てくれなくなるんだから、今は子どもと一緒に眠れる幸せを存分に楽しみたい!ということで、寝返りがうてないので、今日も母の体はバキバキです(笑)
2024年04月17日日中のドタバタも終え、ようやく子どもが寝つき始めてくれる就寝タイム。しかし、パパママはまだまだ安心できません!わが子の寝かしつけを頑張って、ようやく眠ってくれたと思っても油断大敵! 就寝中にもパパママの葛藤は続きます……。世の中のパパママはどうしてるの? ようやく寝てくれたと思えば、寝るスペースを占領してきて……。不意打ちのうでまくらにキュンとさせられたかと思えば、かかと落としをおみまいされて……。 息子のいせくんが眠った後も、その一挙手一投足に振り回されてしまうさぽんさんなのでした。 思わず「わかる!」と共感してしまった方も多いのでは? 眠っているわが子に全然悪気はないので、親はひたすら耐えるしかありませんよね……。 たまにイラっとしてしまうこともあるかもしれませんが、それも一緒に寝てくれている時期だけのもの。少し趣向を変えて、パパママなりの回避方法を探してみるのもおもしろいかもしれませんね。 寝顔を見たり、たまにもらえるキュンのごほうびに癒されたりしつつ、わが子との夜の時間を過ごしてください。著者:マンガ家・イラストレーター さぽん
2024年04月11日こんにちは! あん子です。今回は、子どもの寝相の話です。■末娘と一緒に寝る喜び小さい子どもがいるご家庭では、夜、子どもと一緒に寝ているというご家庭が多いのではないでしょうか。我が家も…。布団に入って、「今日は何をしたの?」「何が楽しかった?」などと、その日あった出来事をゆっくり聞いたりできることも楽しいです。我が家は年の差3人姉妹。お姉ちゃんと下の子とは、12歳、離れています。当然ながら、上の娘たちは…。私もそうでした。親離れするのです。寝かしつけやお布団の争奪戦から解放されることは嬉しいのですが…。やっぱり寂しいのです。だからこそ、1番下の娘と一緒に寝る時間を大切にしたいと思っているのですが、ひとつ問題が…。それは、私が毎晩見る夢にも関連しています。なぜか夢の中で私は、毎日、やりたくもないトレーニングをしているのです。■なぜ夢の中で?私は、一体何をしているのだろう…!?苦しい…。重いよ…!!そこで…、ハッと目が覚めるのです…!すると必ず、隣にいるはずの娘がいません! どこに行った?ふと目線を下に向けると、私のおなかの上でスヤスヤと寝ているではないですか!当然ながら布団は、私にはかかっておりませんし、壁に追いやられている状態。寒いです。狭いです。重いです…。布団から脱出していることは、日常茶飯事。突然、夜中にムクっと起きあがって座ったまま、寝ていることもあります。その後、私のおなかにダイブしてくる娘。毎日、夜中に目が覚めて、ゆっくり朝まで熟睡したことがありません…。「あと何年続くのだろう…?」と思う反面、上の子との経験もありますし「一緒に寝ることがなくなったらきっと寂しいのだろうな…」という気持ちと…。ふたつの思いが交差しながら毎日が過ぎていきます。長女が幼い頃、近所のご婦人に「今が1番、いい時ね」と言われたことがありました。当時はわからなかったのですが、今ならそのご婦人の気持ちがわかるような気がします。長いと思っていた子育ても、気がつけばあっという間に終わります。今は大変ですが、今のこの頑張りは、きっと懐かしくてかけがえのない大切な思い出になることでしょう。今をしっかり楽しんでいきたいと思っています。最後まで読んでくださり、ありがとうございました!
2024年04月10日私は子どもの寝かしつけをしていると、一緒に寝てしまうことがよくありました。気がついたときには「家事が残っているのに……」と後悔して情けなくなります。そこで子どもが1歳半のときに、普段の習慣を少し変えてみました。そうすると気持ちよく家事が進むようになり、趣味の時間も作れるようになり、元気に毎日過ごせるようになったのです。そんな私の体験談をお話しします。 体も心も疲れていってわが家では子どもが寝るときに両親のどちらかが寝かしつけをしています。私が寝かしつけをすると、よく一緒に寝てしまっていました。途中で気がつけば起きて、残った家事をしたり夫と一緒に過ごしたりします。 ただ、これでは一度睡眠が分断されるので、体の疲れが取れづらくなります。また、途中で起きられずに朝まで寝てしまうと、やり残した家事をみて気持ちが落ち込み、自分だけが大変な思いをしているように感じ、夫に対して恨めしい気持ちにもなりました。 子どもと一緒に早寝早起きそこで私は寝かしつけをやめました。つまり、子どもと一緒に寝ると決めたのです。そして早く寝た分、早く起きるようにしました。具体的には20時就寝、4時起床です。今まで夜にしていた家事を朝にするようにしています。これなら睡眠も十分にとれ、家事も残さずできます。 ただ、夫と過ごす時間が減ったのが気がかりでした。けれど何日かすると夫も5時起床の生活にしてくれ、一緒に過ごす時間ができ、夫婦の会話量はキープできています。 想定外のメリット超朝型ともいえるこの生活は体調や家事の進み具合だけではなく、効率もいいと感じています。頭も体も疲れた夜よりも、充実している朝に家事をするほうが短い時間で終わらせることができるのです。 そして、空いた時間にヨガをしたり、DVDを観たりと趣味を楽しんでいます。今までは、なんでも「子どもが寝たあとでやろう」と考えていました。けれど今では、「子どもが起きるまでに何ができるかな」と考えるようになりました。 周りの人の生活リズムとは少しズレてしまいますが、問題はなく、今ではすっかり習慣づいています。しっかり睡眠時間を確保したことで元気や活力が湧いてきたと思いますし、気持ちも前向きになったようです。おかげでやりたいことができ、気持ちに余裕が持てた分、家族に対してもやさしくなれたように感じています。 著者:小原水月1児の母。管理栄養士免許取得。「健康が人生をわくわくさせる」をモットーに食と健康の分野でライターとして活動中。高齢出産後、生まれ育った都心を離れ夫の実家がある地方都市へ移住。義母と同居。イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター うちここ
2024年04月08日彼との恋愛が進展していくにつれてお泊りデートや同棲などをするようになると思います。そんな場面では、彼と一緒に寝るということもあるでしょう。そこで今回は、男性が女性と一緒に寝ているときにドキッとする瞬間を紹介します。自然な身体の接触「彼女は冬が来ると『寒いね』とぼやきながら、自然に体を寄せてきます。そんな彼女を『大丈夫、寒くないよ』と優しくそっと包んであげたくなりますね」(33歳/男性)男性にとっても、彼女がついつい寒がって体を預けてくる様子は、心を癒す大切な瞬間でしょう。隣で寝ているからこその距離感に彼はドキドキするに違いありません。寝言「夜中、側で寝ている彼女が僕の名前を呟いていました。彼女が寝ていても自分のことを忘れないでいてくれるんだと感じ、愛する気持ちが湧き上がってきます」(27歳/男性)寝言は言おうと思って言えるものではありません。だからこそ、寝言で自分に関することを彼女が言っているのを聞いたら彼は嬉しく思うのでしょう。寝顔への眼差し「朝、目を覚ましたら彼女がじっと私の顔を見つめていました。彼女が僕の寝顔を見ていて、何かを考えている様子が愛おしく、心が満たされます」(26歳/男性)大切な人の寝顔を見つめること…。また逆に見つめられることですが、これもまた特別な時間ですね。愛情にあふれて寝ている間でも、パートナーを喜ばせる瞬間は存在します。普段は控えめなあなたでも、ちょっとだけ甘えてみるといいかもしれません。これらの時間を大切にして、さらにパートナーの心をさらに引き寄せてみてはいかがでしょうか。(Grapps編集部)
2024年04月03日フクロウといえば、険しい表情で力強く獲物を狙う、凛々しいイメージを持っているという人も多いでしょう。フクロウの一種であるミミズクと暮らす、飼い主(@se27papa)さん。ある日、ミミズクが眠る姿を見て、飼い主さんは心配になったといいます。フクロウの寝相がもはや猫?ミミズクは眠る際に、木の枝につかまるのが一般的。しかし、こちらのミミズクは一般的な方法とは異なる姿で眠っていました。どんな状況だったのでしょう…。実際の様子がこちら!とろけている…!なんと、つかまる場所があるにも関わらず、ミミズクは床にゴロンと横になって眠っていたのです。確かにこの姿を見たら「生きてる?」と心配になるのも納得です。インコが、安心できる場所で横になって眠る姿はたまにありますが、ミミズクも同じような姿になるとは意外ですね。リラックスしてとろけるミミズクに、ネット上では驚きのコメントが寄せられました。・完全に野生を捨てている…。寝顔がかわいすぎます!・猫みたい…!ミミズクもこんな風に寝ることがあるんですね。・猫だけじゃなくてフクロウも液体だったのか…。安心しきったように眠る姿と、普段とのギャップにキュンとしてしまいますね!grape HIT(グレイプ ヒット)ウェブメディア『grape』で、過去に多くの共感を得た記事や反響の大きかった投稿を再構成してお届けしています。[文・構成/grape編集部]
2024年04月01日【悪用厳禁】お泊りデートで一緒のベッドで寝る方法4選一緒にすごす時間が増えるお泊りデートは楽しいですよね。しかし「彼と一緒に寝たい」と思ってもなかなか伝えづらい…そんな女性は少なくないでしょう。今回は、お泊りデートで一緒に寝たいときに使える「ちょっとしたコツ」を4つ紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。「寒いから一緒に寝る」「付き合う前だったので、ベッドで一緒に寝るのは少し気が引けたんです。でも、彼女から『寒いから一緒に寝よう』って言われて、そんな気持ちも吹き飛びました」(26歳/男性)付き合う前の少し微妙な関係で、女性がリードしてみてもいいでしょう。「寒いから」という理由なら、彼も納得してくれることでしょう。「私、寝相悪いから」「彼女が初めて泊りに来て、夜になって寝る準備をしていたとき『私、寝相悪いから』って言ったんです。それって『一緒に寝る前提で話している』ってことですよね?それで自然と一緒にベッドで寝ることになりました」(26歳/男性)一緒に寝ようとはハッキリ伝えずに「私、寝相悪いから」と言うことで、自然に一緒に寝るという流れを作ることができます。恥ずかしいかもしれませんが「私、寝相悪いから」と伝えてみてはいかがでしょう。「私がソファで寝る」「まだ付き合っていないとき、彼女が泊ることになって、どうしたらいいかなと思っていたら、彼女が『私がソファで寝る』って言ってくれました。それを聞いて『じゃあ一緒にベッドで寝よう』ってなりました」(28歳/男性)男性の多くは「女性をソファで眠らせるわけにはいかない」と考えています。そのため女性に「私がソファで寝る」と言われたら、それはさせられないと男性は思うはずです。流れを自然に作ろうどんな関係性でも「一緒に寝たい」と伝えるのはなかなか難しいものです。そんなときは「一緒に寝よう」とストレートに言うよりも「しょうがないな」と思わせるような言葉を選ぶといいかもしれません。一緒に過ごせる貴重な時間をさらに楽しむために、ぜひ試してみてくださいね。(愛カツ編集部)
2024年03月10日だんだんと春の訪れを感じる3月。しっかり睡眠を取っているにも関わらず、寝ても寝ても眠い……そんな時はないでしょうか?この記事では、寝ても寝ても眠いと感じる時のスピリチュアルなメッセージを紹介します。■寝ても寝ても眠い時のスピリチュアルな意味強く眠気を感じる時、スピリチュアルな側面ではどんな意味があるのでしょうか?◇(1)魂がレベルアップしている途中私たちの魂は、レベルアップをする時に多くのエネルギーを使うとされています。魂がレベルアップして、今よりもより多角的に物事をとらえるようになるためには、心身共にエネルギーを補充しておく必要があるのです。つまり、寝ても寝ても眠いと感じるのは、今まさにあなたの魂がレベルアップしている最中なのかもしれません。◇(2)ツインレイとの統合前述の通り、ツインレイとは魂の片割れであり、この世にたった1人しかいない運命の相手のことです。2人は前世で元々同じ魂でしたが、この世に生まれてくる際に離れ離れになってしまいました。そんな2つの魂が再びめぐり合って1つになろうとすること=統合が起こる時、寝ても寝ても眠いと感じることがあるのです。統合する時は多くのエネルギーが必要になるため、強い眠気を引き起こすと考えられます。◇(3)高次元からメッセージを受け取っているスピリチュアルの観点において、眠っている時に高次元の存在からメッセージを受け取っていると考えられています。眠っている時は瞑想状態に近いため、高次元とつながりやすくなるのです。つまり、寝ても寝ても眠い時は、何かしらのメッセージを受け取ろうとしているタイミング。「夢でインスピレーションを得た」という場合は、高次元からのメッセージかもしれません。■寝ても寝ても眠いのは転機を知らせるサイン寝ても寝ても眠いと感じるのは、人生の転機が近づいているというスピリチュアルサインかもしれません。以下の記事では、その他のスピリチュアルメッセージや心掛けについても紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね。≫寝ても寝ても眠い時のスピリチュアル的な意味5選。心掛けたいことは?(マイナビウーマン編集部)※画像はイメージです
2024年03月01日好きな人と一緒にいるために多少なりとも無理をするという人もいますよね。もし夫が、子どもを持たない選択を完全に受け入れていたわけではなく、自分と一緒にいるために結婚したとしたら、あなたはどうしますか?今回は、漫画家にちゃん(@nichan_comi)さんの、友人の実話をもとにした『私は子どもを産みたくない』をご紹介します。持病があり……持病を理由に子どもを持たない選択をしているリノさん。夫とはマッチングアプリで知り合い、リノさんの考えも受け入れてくれていました。ある日、友人から「子どもがいないと寂しくない?」と声をかけられモヤモヤ。そのことを夫に話すと、「周りに子持ちが増えたら考えが変わるかも」と言われます。夫は子どもがいる生活も考え始めていて……。夫に改めて確認すると……夫は話し始め……夫の主張は……一緒に頑張る……?持病があっても子どもがいる人もいると話し、一緒に頑張りたいと話す夫。しかし実際に妊娠出産するのはリノさんの方で、夫は何もしないためモヤモヤが募ります。その後、夫は子どもの話を何度か持ち出しますが、リノさんが2度の手術を受けたことで、その話をしなくなったのでした。結婚後に子どもが欲しくなった夫……、あなただったらこんなときどう対処しますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@nichan_comi)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月25日皆さんは、電車で寝落ちしてしまった経験はありますか? 今回は「夫を痴漢扱いする妻」にまつわる物語とその感想を紹介します。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言寝落ちしてしまい…妻と一緒に乗っていた電車で寝落ちしてしまった主人公。「っぶね、飛んでた」と目を覚ますと、隣にいた女性が突然「きゃあ痴漢!!」と叫びました。女性は主人公を指さしながら「痴漢です!!」と言ってきて…。主人公は慌てて「やってません」「この荷物でどう触るんです!?」と否定します。それでも女性が納得してくれないため、主人公は妻に助けを求めるのですが…。妻は「私見てました~!この人痴漢です~!」と言って、女性の味方をしてしまいました。追い詰められる主人公出典:モナ・リザの戯言主人公は「お前何言ってんだ!?」と妻に怒りをぶつけます。しかし、妻は「きゃあ~!近づかないで変態!」と言うだけで…。その場は瞬く間に騒然となり、主人公は追い詰められてしまうのでした。読者の感想妻に信じてもらえない主人公が気の毒でした。大変なときこそ、お互いをフォローしあえる夫婦でいたいですね。(30代/女性)女性の味方をしたくなる気持ちもわかりますが、妻なら主人公を信じてあげてほしかったです。主人公への疑いが晴れることを祈っています。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(lamire編集部)
2024年02月19日ウーマンエキサイトの皆さん、こんにちは!ドイツで子育てをしている主婦のぱん田ぱん太です!わが家の一人息子、フリッツ君は現在5歳なのですが……。先日まで、3歳の頃に購入した、90cm×140cmの幼児用ベッドをずーっと使用していました。フリッツ君の身長は現在約111cmなのでサイズ的には問題ないのですが、小学校入学も控えているし、ちゃんとした子ども用ベッドを買いました!自宅で組み立てる際、何段階かの高さが選べるタイプのベッドだったので、フリッツ君は一番上の段を希望。”子どもあるある”ですね(笑)。シーツ替えなどが少々面倒かな……とは思いましたが、一番上の段にすればベッド下に遊ぶスペースもできるし、フリッツ君の希望をかなえて組み立てました。このベッドは壁際にくっつけてあるので、片側は壁、反対側ははしごで降りる側となっています。そのため、フリッツ君的には壁側は「安全な側」、反対側は「危ない側」と判断したようです。私がふと「落ちちゃわないかな、大丈夫かなぁ」とつぶやいたのを覚えていたのでしょう。そしてフリッツ君の希望通り、私が壁側、フリッツ君がはしごなどがある反対側で寝たのですが……。「危ない側」という認識が脳の奥にしみついたいたのでしょうか。真夜中、フリッツ君が隣でころんとはしご側に寝がえりをうった瞬間、うそのようにはっと目が覚めて「危ない!」と思わずフリッツ君の服をつかみました。これはもう「子を守る母親の本能」としか説明がつかないのではないでしょうか……(笑)。前述した通り、ベッドにはきちんと柵がついていて、寝返りをうっただけで落ちてしまうことはありえないのに、フリッツ君が少しでも動くたびに私は無意識に目を覚まして、フリッツ君が落ちないように服をつかんでしまうのです。完全に寝不足の翌朝こう決意し、それ以来、フリッツ君のベッドで一緒に寝るときは必ずフリッツ君が壁側、私がはしご側で眠っています……。なんとなく、フリッツ君が新生児だった頃の”ガルガル期”に似たような、母親の本能的なものを思い出した夜でした。
2024年02月01日子どもの生活や今後の習慣を考えると20時には就寝してほしいと私は考えていましたが、1歳の息子はなかなか寝てくれない子どもでした。抱っこしてみたり、音楽をかけてみたりといろいろ試してみても、2時間泣き叫んで寝ないことも日常茶飯事。毎日の格闘に、夜になると憂うつになる自分がいました。どうしても寝ない! 格闘する日々息子が生まれてから、私は遅くても20時には寝かせるように意識していました。新生児期から生後半年ごろまでは特に問題なく寝てくれていた息子でしたが、生後半年を過ぎたころから、夜寝かしつけをしてもなかなか寝てくれない状態に。 抱っこでゆらゆらしてみたり、歌を流してみたりといろいろと工夫していましたが、息子はベッドに向かってから2時間泣き続けて寝ないこともあり、私と夫は毎晩息子の寝かしつけと格闘していました。 もし自分だったらと考えてみたら……毎晩20時までにはベッドに向かうのですが、まったく寝る気配がなく泣く息子。私は、なぜ息子が寝ないのかを自分の立場に置き換えて考えてみることにしました。息子は毎日長時間お昼寝をしています。 そして、私と夫は20時以降を夫婦の時間としてテレビを見たり、話をしたりしています。息子からすると、眠たくないのに無理やり寝かしつけられ、自分が寝たあとに大人が楽しそうにしているのは確かに嫌だよね……と私は気づきました。 寝る時間を遅らせてみたら?夜、スムーズに寝かしつけをするために息子のお昼寝を短くすることも考えましたが、お昼寝の間に家事をおこなっているので、なかなか早く起こすことができません。そんな調子で引き続き毎日お昼寝をたくさんしていた息子。 眠たくない! もっと遊びたい! という気持ちの状態で無理やりベッドに連れて行かれても、寝る気にならないのでは? と考えた私は、息子の寝る時間を遅くしてみることに。20時を過ぎてもベッドに連れて行かずにリビングにいたところ、息子は上機嫌で遊び、22時ごろになって眠そうに親指を咥え始めたタイミングでベッドに運ぶと、5分も経たないうちに眠ってくれました。 格闘しても遊ばせても寝る時間は同じ毎日息子の寝かしつけと格闘していたのに、寝る時間を遅くしただけであっさり寝てくれたのは本当に驚きでした。 とはいえ、息子はまだ1歳。22時に寝るなんてどうなの? と思いました。しかしよく考えてみると、寝かしつけに手を焼いているときも20時にベッドに行き2時間格闘していたため、結局息子が寝始める時間は22時ごろだったのです。寝る時間が変わらないなら、2時間格闘するよりも2時間遊ばせたほうがお互いストレスがなくて良いと感じました。 現在わが家では、寝る時間を決めず眠そうなタイミングでベッドに誘導しています。そのためか、息子はベッドに入ってから5分で寝るようになりました。夜ふかしが習慣にならないように朝起きる時間や昼寝の時間を調整する必要がありますが、寝かしつけ苦戦することがなくなりストレスフリーです。 著者:鮫島彩美1歳の男の子のママ。2年の不妊治療経験があり、念願の子育てを満喫中です。妊娠を機に仕事を退職したことでお金や保険に興味を持ち、現在はファイナンシャルプランナーの資格取得を目指しています。
2023年12月11日共働き子育て夫婦の平日に圧倒的に足りないもの、それは…【時間】。2歳の男の子と8カ月の女の子がいる横川さん夫婦の毎日も余裕がなくて…。お迎えに家事に毎日バタバタ!でも寝落ちはできない…!仕事から帰ってきて速攻で保育園へお迎え。そこからはごはん・お風呂・寝かしつけと息つく暇もないスケジュールの毎日。子どもたちの可愛い寝顔を見る頃には、ふたりとももうヘトヘトで思わずうとうと…。しかし、そこで寝落ちすることは許されません。そう、寝る前のもうひと仕事、「洗濯」が待っているのです。朝は自分の支度と子どもの支度でカオス状態なため、洗濯は夜する派の横川さん夫妻。保育園から持ち帰ってくる大量の洗濯物は汚れたり濡れたりしていて、すぐ洗わないとニオイも菌の増殖も気になる…。さらに、赤ちゃんの洗濯物は分けて洗っているから、手間も時間も2倍です。一緒に洗濯してしまえばいいのかもしれないけれど…。子どものことを考えると、まだ大人と同じ柔軟剤でまとめ洗いするのは心配…。でもこの生活、そろそろシンドいかも…どうしたらいい?そのお悩み…わかりますっ!えっ誰??ライオン社員の菊地と熊上です!私たちもママなので…同じ気持ちでした(涙)。でも、そんなご家族にぴったりな柔軟剤があるんです!突然現れたふたりにおすすめされたのは、ライオンの柔軟剤「ソフラン エアリス」。おふたりはライオンの社員である菊地さん(8歳と5歳の男の子のママ)と熊上さん(2歳男の子のママ)。この柔軟剤が、我が家におすすめってどういうこと〜!?\ ソフラン エアリス /おすすめの3つの理由 1) さらりとやさしい新処方で赤ちゃんと大人の服はまとめて洗濯!2) 吸水速乾で着心地さらり! 汗っかきの子どもにも 3) 洗濯するたび気分が上がる! 自然でかろやかな香り【その1】さらりとやさしい新処方で赤ちゃんと大人の服はまとめて洗濯!柔軟剤でふんわり仕上げると、衣類のゴワつきが軽減されて肌あたりがやさしくなりますよね。今回の「ソフラン エアリス」は従来品とは異なる新処方で 、やわらかいのに「さらりとしたやさしい着心地」(※)を実現しました! だから、赤ちゃんやお子さんの衣類も一緒にまとめて洗濯できるんです。※衣類の摩擦を約20%低減(ライオン従来品との比較、綿肌着の摩擦を評価)それなら安心…! 一緒に洗濯できたらすっごく時短になる!「ソフラン エアリス」のすごさはそれだけじゃないんです。吸水効果もとても高いんですよ!【その2】吸水速乾で着心地さらり! 汗っかきの子どもにも「ソフラン エアリス」は従来品と比べて吸水効果がなんと1.8倍! タオル、スタイ、下着などの水分をさっと吸収してくれます。※ライオン調べ子どもって本当に汗をよくかくので、できる限り吸水力がよい衣類で気持ちよく過ごしてほしいですよね。うちの子も「ソフラン エアリス」にしてから汗をかいてもぐずらなくなったんですよ!俺も汗っかきなんだけど…全然ベタつかない! それにタオルもふんわりさらりとして気持ちいい〜! お風呂上がりも楽しみになるなぁ。\ こんなに違う! /吸水力の差を実験で証明実験結果でも従来品との差は歴然。動画では、ライオンの従来品で洗濯した布(左)と「ソフラン エアリス」で洗濯した布(右)に、汗などに見立てた水を霧吹きでかけ、水に濡れるとくっつく性質のビーズを流しています。従来品で洗濯した布にはビーズが貼り付くのに対して、「ソフラン エアリス」で洗濯した布にはほとんど貼り付きません。水分がスピーディに吸収されて、表面に水分が残っていないことがわかります。わあ…! すごい! 本当にさらりとしてるんだ!【その3】洗濯するたび気分が上がる!自然でかろやかな香り洗濯後、洗濯機を開けると、自然素材そのままの香りを閉じ込めたようなかろやかな香りが広がります。部屋干し中もふわっと香り、思わず深呼吸したくなる心地よい空間に。乾燥した後の香りも、やさしく穏やかです。※香りの強さの感じ方は個人差があります。使用量の目安を参考に、周囲の方にもご配慮いただきながらお使いください。香りは3種類。上品でやわらかなさくら&ローズペタルの香り「パティオ」、みずみずしくフルーティなネクタリン&フリージアの香り「バルコニー」、爽やかなネモフィラ&ウォーターリリーの香り「プールサイド」。その日の気分で使い分けも楽しめます。夜の洗濯って、疲れもピークでテンションが下がりません? 少しでも洗濯の時間をポジティブなものにしたくて、香りにもこだわっているんです。どれもいい香りで癒やされる~。透明感のあるデザインもおしゃれ!▼実際に使ってみた人の感想は…?愛用者からは、「赤ちゃんにも安心して使えるのが嬉しい。洋服もタオルもお花のよい匂いで幸せ」や「汗っかきな娘も笑顔で遊び続けられる」など声がたくさん!子どもたちの笑顔から、嬉しさが伝わってきます。洗濯がもっと楽しく好きになる!かろやかな気分で毎日を過ごそう!家族みんなが同じ柔軟剤を使えれば、洗濯が1回で済んで大幅に時短が可能。横川さん夫妻も、毎日憂鬱だった夜の洗濯タイムの気持ちが、かろやかな香りでいい気分に。そして「ソフラン エアリス」のふんわりさらりな着心地とやさしい香りに包まれて、子どもたちもすっかりごきげん。家族みんなが着るたび、使うたびに笑顔に。「ソフラン エアリス」は、暮らしを少しでも楽に、気持ちよく過ごしたい子育てファミリーの頼れる救世主です。 ソフラン エアリス を詳しく見る >> 子どもにも使える・時短も叶える!新時代の柔軟剤「ソフラン エアリス」そよ風のようにかろやかに香り、洗濯中の気分もアップ。乾いた後はやさしく香り、空気のようにさらりとして幸せな着心地に。ランドリーになじむおしゃれなボトルデザインが目でも楽しませてくれます。さらに、無添加(着色料・防腐剤不使用)なのも嬉しいポイント。洗濯が楽しくなり時短もできて、心もかろやかになる新しい柔軟剤、ぜひ試してみてください。■「ソフラン エアリス」 柔軟剤・Patio(パティオ) さくら&ローズペタルの香り・Balcony(バルコニー) ネクタリン&フリージアの香り・Poolside(プールサイド) ネモフィラ&ウォーターリリーの香り<各本体480mlつめかえ用850ml>※オープン価格※お求めは各ドラッグストアにて ソフラン エアリス を詳しく見る >> 【PR】 ライオン株式会社
2023年11月27日赤ちゃんが母親と寄り添っていると安心してよく眠れるように、添い寝は癒し効果があるといわれます。逆に添い寝をして居心地がいいと感じる相手は、それだけ心を許しているともいえるでしょう。添い寝をする犬と猫に癒される!ビーグルのクロエちゃんと猫のクレアちゃんと暮らすメーガン・コットン(thebeagleandthebun)さんは、2匹の動画をSNSに投稿しています。その中で特に人気があるのが、クロエちゃんとクレアちゃんが寝ている様子。人気の理由は…こちらを見ればすぐに分かります。 この投稿をInstagramで見る Megan Cottone(@thebeagleandthebun)がシェアした投稿 ソファの上で気持ちよさそうに寝ているクロエちゃんとクレアちゃん。クレアちゃんはクロエちゃんの首に抱きつくようにして、ぴったりと寄り添っています。またクロエちゃんはいびきをかいていて、クレアちゃんはノドをゴロゴロと鳴らしていますね。2匹とも、よほど居心地がいいのでしょう。クロエちゃんとクレアちゃんはとても仲よしで、いつもこんなふうに添い寝をしているのだそう。別の日にはまるで恋人同士のように、2匹はまったく同じ姿勢で寝ていました。 この投稿をInstagramで見る Megan Cottone(@thebeagleandthebun)がシェアした投稿 これらの動画には、たくさんのコメントが寄せられています。・かわいすぎて、この子たちの動画を見るのがやめられない!・2匹は信じられないくらい絆を深めているね。・このいびきとゴロゴロをスマホの着信音にしたら楽しそう!・ただ見ているだけで癒される。寄り添って寝ているクロエちゃんとクレアちゃんは、本当にリラックスしていますね。こうしてお互いのぬくもりを感じることで、安心しきっているのでしょう。1匹でも愛おしいペットが、こんなふうに2匹で幸せそうに添い寝をされたら、かわいくて何時間でも見ていられそうです![文・構成/grape編集部]
2023年11月09日寝室が子どもと一緒の場合、性行為のタイミングがとりにくいようです。それが原因で、セックスレスになっている方も……。今回は、MOREDOORに寄せられた「夫婦間の性の悩み」をご紹介します。産後、レスになってしまったBさん子どもが生まれるまでは、週に1度くらいのペースで性行為をしていたのですが、子どもが生まれてからセックスレスになりました。子どもと一緒にみんなで川の字で寝るため、自分からは誘いにくく、妻もその気がないからこそ子どもと寝ているようで……。そのまま、5年ほどレスが続いています。その時の心境は?自分のことを好きではないのかなと寂しい思いをしています。セックスレスは継続しており、解決していません。(39歳/会社員)※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。多くの人が悩んでいるMOREDOORオリジナル漫画「カップルセラピストとレス夫婦」でも、セックスレスに悩む妻が登場します。この物語は、実際にMOREDOORへ寄せられた悩みに数々のカップルカウンセリングを担ってきた“カップルセラピスト”が答えることで、少しずつ夫婦が変わっていく漫画です。妻側が夫に勇気をだして悩みをぶつけるも……こんな時どうする?産後、レスになってしまったBさんと漫画の主人公。カップルセラピストからは、「夫側はむしろ他の部分で満たされているのかも」「両方の価値観を満たすことが大事」とアドバイスがありました。皆さんが妻の立場だったら、夫へどんな言葉をかけますか?監修者:坂﨑 崇正(さかざき たかまさ)臨床心理士・公認心理師、COBEYAセラピスト。2010年鳴門教育大学大学院修了。スクールカウンセラー、男性相談員、就労支援相談員、専門学校講師等を経て、2021年よりCOBEYAにカップルセラピストとして参画。これまでの3,000件以上に及ぶ臨床経験を活かし、パートナー間の課題解決をサポート。イラスト:わたなべこ様(MOREDOOR編集部)
2023年10月28日皆さんは、夫婦関係で悩んでしまったことはありますか? 今回は「夫からひどいことを言われた話」とともに、そんなときの対処法をアンケートをもとに紹介します。モラハラをする夫主人公は、夫と幼い息子と暮らしている専業主婦です。ある日、息子が体調を崩して朝方までぐずっていました。すると翌朝、夫は「夜泣きで寝れなかった」と言い不機嫌さを隠そうともしません。さらに主人公に「しつけが悪い」とまで言ってきたのです。出典:Youtube「Lineドラマ」出典:Youtube「Lineドラマ」家事も子育てもすべて主人公に押しつけ、文句を言ってばかりの夫。さすがの主人公も、そんな夫に「はあ?」と言ってしまいます。さらに夫は残業と嘘をついて、浮気までしていたことが発覚。夫に嫌気がさした主人公は、浮気の証拠を掴んで夫と離婚したのでした。こんなとき、あなたならどうしますか?慰謝料をもらって離婚体調を崩している息子を心配するどころか、しつけが悪いと言って責め立ててくるような夫と一緒にいる必要を感じません。浮気もしているようですので証拠さえつかめれば、慰謝料をもらってさっさと離婚してしまうのがよいでしょう。(50代/女性)モラハラの記録を残す言われたことを録音するなどして、モラハラの証拠をとっておくべきです。いざ離婚となったときに、録音データがあるとスムーズに慰謝料を請求できると思います。(30代/女性)今回は夫からひどいことを言われたときの対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(lamire編集部)
2023年10月28日皆さんは、パートナーに浮気をされた経験はありますか?ときには子どもと一緒に思いがけない光景を目的してしまうこともあるようです。今回は、外食の帰りに夫の浮気を目撃したエピソードを紹介します。夫の行動に怒り爆発!ショッピングモールの駐車場で…衝撃の光景!2人に土下座をさせて…思わぬ光景を目撃して、妻も子どもたちもショックだったことでしょう…。浮気をするような不誠実なパートナーとは、関係を見直してみることが必要かもしれません。(Grapps編集部)
2023年10月23日毎日、なかなか寝てくれない子どもの寝かしつけをするのが苦痛だった私ですが、あるアイテムを使うことでラクになった体験談をご紹介します。好きなことをしながら、寝かしつけ長女はママではないと寝られず、寝かしつけが大変でした。3歳を過ぎてからは、お昼寝を長くしてしまった日や、夕方に少し寝てしまった日は寝かしつけが長引いてつらかったことが多々ありました。 寝つく時間が読めずに、「いつもは21時には寝るから、21時半には寝るかな」と想定しても、実際に寝たのは22時過ぎなんてことも……。真っ暗な部屋は怖いようで、長女はひとりで寝ることもできません。真っ暗な部屋で「まだ寝ないかな?」と息をひそめながら、長女に付き添うことにイライラする日もありました。 そこで、動画視聴が趣味だった私は、ワイヤレスイヤホンで動画や音楽を聞きながら寝かしつけをしてみました。すると、自分が好きなことができるのでイライラしないし、長女も私がリラックスしているから、寝付くのが早いということに気がついたのです。 それからは寝付くのに時間がかかりそうだなと思った日には、寝かしつけをする部屋にワイヤレスイヤホンとスマートフォンを持参しています。デメリットは、子どもが寝たあとも隣で動画視聴やネットサーフィンを続けてしまうときがあるため、やり残した家事に取りかかるのが遅れてしまうところです。 私自身が本当に疲れていて寝たいときには一緒に寝落ちしても良いのですが、やり残したことがあるときなど、子どもが寝たあとも起きていたいときは、ワイヤレスイヤホンで何かを聞きながら寝かしつけをするととてもラクでした。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子イラスト/ななぎ著者:松原 りさ
2023年10月20日皆さんはパートナーとの関係で悩みはありますか? 今回は「夫から責められる妻の反撃」を紹介します! ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。 ※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。 ※この物語はフィクションです。息子の体調不良夫と息子と暮らす主人公。ある日、息子が体調を崩して朝方までぐずっていました。すると翌朝、夫は夜泣きのせいで寝れなかったと不機嫌で…。夫に責められる出典:Youtube「Lineドラマ」出典:Youtube「Lineドラマ」子どもの夜泣きを主人公のせいにして「お前のしつけが悪い」と責め立てる夫。息子の看病に追われ、夫の弁当と朝食の準備ができなかったことまで責められます。夫は家事も子育てもすべて主人公に押しつけ、文句を言ってばかり。さらに夫は残業と嘘をついて、浮気までしていたのです。そんな夫に嫌気がさした主人公は、浮気の証拠をつかんで夫と離婚したのでした。(lamire編集部)
2023年10月19日発達障害の長男は、赤ちゃんのときから「寝ない子」でした。長男を産む前の私は、子どもは一度寝たらぐっすり寝るものだと思っていましたし、寝付くときも30分ぐらいで寝るものだと思っていました。しかし、いざ育児が始まると現実はあまりにも違っていたので、もしかしたら長男は「寝ない子」ではないかと感じるようになりました。そのときの私の思いや、長男が寝なかった理由などについてご紹介します。とにかく寝なくて大変だった乳児期長男は生後6カ月から保育園に入ったのですが、30分ぐらいしか昼寝をしないので保育園の先生がとても心配するほどでした。家でも授乳中には寝るものの布団に寝かせるとすぐに起きてしまうのです。1歳を過ぎても昼も夜もなかなか寝付かず、2時間近くゴロゴロ転がってばかりで全然寝ないので、私のほうがだんだんイライラ……。長男が寝ないことへのストレスと、成長への影響の不安がどんどん募っていきました。 寝なくてもいいやと発想を変えた結果1歳を過ぎてもあまりに寝ないので、疲れ果てた私は発想をガラリと変えてみました。保育園に行くために夜8時半には寝かせたかったのですが、寝る時間にこだわることをやめました。 それまでの私は、長男を寝かしつけたあとに、家事を済ませたり自分の時間を過ごしたりしていたのですが、それをすべて夕食後にすることにしたのです。そして夜10時になったら長男と一緒に寝てしまうスタイルに変えてみました。お互いに好きな時間を過ごせるようになったので、私のストレスも減っていきました。 長男が寝たくない理由とはその後しばらく経って、長男が年長のときに寝なかった理由を聞いたことがあります。理由は2つありました。1つ目は、「音とか光が気になって眠れない」、もう1つは、「起きていれば、もっとおもしろいことがありそうだから」でした。なるほどと思いました。長男は感覚過敏があり、蛍光灯が苦手です。そして音にもとても敏感なのです。起きている間は自分の興味のあることに熱中しています。私が起きていれば、長男も「何かおもしろいことを見つけて遊べる」と思っていたのでしょう。 小学5年生になった今でも、睡眠時間は少ないほうだと思います。「子どもは早く寝るもの」という大人の理想に当てはめず、長男のペースに合わせることで、私の気持ちが「寝られないものは寝られないんだ」と割り切ることができました。感覚過敏がある、発達障害という特性があることで、当時は不安を感じてしまっていたのです。寝る時間が少ないということは、理想の生活習慣を身につけるには本当は良くないのかもしれません。しかし、長男の成長を信じてやっていこうと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子著者:川本 千華発達障害の長男、兄が大好きな次男を育てる2児の母。元ピアノ講師。自身の経験を活かし音楽・発達障害に関するライターとして活動中。
2023年10月12日今回は、子どもと一緒に体験した不思議なエピソードを紹介します。子どもを連れて実家に帰省仏間の横の部屋で…壁に向かって話す娘子どもに起こされたコブのおばあちゃん…?誰もいないはずなのに「おかえりなさい」と繰り返していた子ども。深夜に訪れた「コブのおばあちゃん」とは誰なのでしょうか…?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。作画:加賀元編集:愛カツ編集部
2023年09月08日皆さんは、パートナーの言動に頭を抱えたことはありますか?今回は「3歳の娘に無茶をさせた夫」を紹介します。イラスト:モナ・リザの戯言泣き叫ぶ次女家事と子どもの世話を手伝わずいつも寝てばかりの夫に、うんざりしていた主人公。そんな父を見て育った7歳と3歳の娘は、主人公のためによく家事を手伝っていました。ある日、主人公は休日出勤のため家を空けることに。長女が出かけてしまったため、主人公は夫に次女の世話を任せることにしました。しかし夕方ころ、主人公より先に帰った長女は泣き叫ぶ次女を見つけます。次女は熱湯をかぶって火傷してしまっていたのです。長女は応急処置をして救急車を呼び、主人公にも連絡をしました。そして病院に駆けつけた主人公が、夫に事情を聞くと…。料理を押しつけた出典:モナ・リザの戯言なんと夫は次女にラーメンを作るよう頼み、その間に寝てしまったと言うのです。次女の火傷の原因は、調理中に沸かしたお湯をこぼしてしまったことでした。3歳の次女がすでに料理も難なくできると思い込んでいた夫。父として子どもを見ていなかった夫に愛想を尽かした主人公は、すぐに離婚したのでした。夫のせいで怪我まだ幼い次女に危険な調理を任せて、自分は眠っていた夫。無責任すぎる夫の行動に、怒り呆れる主人公のエピソードでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※この物語はフィクションです。(lamire編集部)
2023年08月27日夫とは一緒に住み始めてからずっと同じ部屋、同じベッドで寝ていましたが、長年いびきによる寝不足に悩んでいました。夫を傷付けまいといびきのことは伝えず、自分なりに対策をして寝る日々。とうとう寝不足が日常生活に影響するまでになり、たまらず夫に別々の部屋で寝ることを提案しました。それを聞いた夫はまさかの反応で……。★関連記事:「離婚したい」子どももいるのに…夫から突然離婚の申し出→理由は特にないってどういうこと!?夫に寝室を分けることを提案するも断られて夫のいびきがうるさくて寝れない!夫は身長170cm体重88kgというがっちり体形のおデブさん。結婚してから5年たちますが体形は大して変わらず、太っているからなのか万年いびきをかいていました。仕事で疲れた日は特にうるさく、猛獣のようないびきが家中に響いています。私は夫と一緒に暮らし始めてから、当たり前のように同じ部屋、同じベッドで寝ていましたが、その大きないびきでなかなか寝付けず苦労する日々。「今日はいびき大きいかな……」「いびきをかき始める前に寝たいな……」と考えながらベッドに入ることもありました。運良く寝ることができても、夜中に起こされ朝まで眠れなくなる……なんて日も少なくありません。夫は見かけによらずナイーブな性格なので、私は夫を傷付けまいと、いびきがうるさいことを伝えていませんでした。いびきが聞こえてきたら、夫の大きな体を横向きに動かしたり少し足の裏を刺激してみたり、時には耳栓をしたり……。自分なりにいびきを軽減できないかと試行錯誤し、なんとか眠れるよう努力をしています。しかし、うまくいかないことがほとんど。すぐあお向けになる体を何度も横向きにするのは大変だし、耳栓をしても完全にいびきをシャットアウトすることは不可能でした。いびきで慢性的な寝不足にそして、私は少しずつ睡眠不足による疲れが蓄積され、熟睡できないストレスと慢性的な寝不足によって、私生活にも悪影響が出始めました。まずボーっとすることが増え、笑顔が少なくなりました。そして朝は特に機嫌が悪いので、夫から「なんでそんなイライラしてるの?」と言われることも。また、ささいなことで夫婦喧嘩をしたり、仕事に集中できなかったり……。さすがに自分でも、日常生活に夫のいびきの影響が出てきているのではないかと感じるようになりました。「これはまずい、どうにかしなくては」と考え、耐えきれなくなった私はある日、意を決して「ごめん……あなたのいびきで寝られないから、別々の部屋で寝るようにしない?」とずっと胸に秘めていたことを夫に言いました。すると夫は一瞬びっくりした表情をしたのですが、すぐに不機嫌そうな、そしてどこか悲しそうな顔にもなり「嫌だよ、夫婦なのに別々で寝るのはおかしいじゃん。一睡もできないほどひどいいびきなわけじゃないでしょ。我慢できないの?」と言ったのです。わかってくれない夫に私はプライドが高い夫は、自分がそんなひどいいびきをかくわけがないと思っている様子。私はずっと我慢してきた心境をやっと夫に訴えられたと思ったのに、まったく聞く耳をもってもらえず落胆しました。それと同時に、「なんでわかってくれないの!? 寝不足でこんなにつらいのに! ずっと言わずに我慢していたのにひどい!」と思いさらにいら立ちました。朝だったこともあり、その場では「うん……わかった。もうちょっと様子見てみるね」と言い、夫を仕事に送り出したもののモヤモヤは止まりません。どうにか私の気持ちをわかってもらいたい一心で、「嫌みに捉えられるかもしれない……喧嘩になってしまうかも……」と思いながらも、夫のいびきをスマホで録音し、夫自身に聞いてもらうことを決意。その日の夜に録音し、次の日の朝「ねぇ、聞いてもらいたいものがあるんだけど……」と、スマホを夫に見せました。 録音データを聞いた夫は「え……俺こんなひどいいびきかいてるの? 毎日? ずっと?」と驚いた表情で何度も確認していました。そして「そっか……これはあんまりだね。ごめんね。別々で寝るのは寂しいけど、これは仕方ないよね」と言ったのです。自分の猛獣のようないびきを初めて聞いてショックを受けたようにも思いましたが、それよりも私がこの大きないびきの中で毎日寝ていたことに申し訳なさを感じたようです。私はやっと夫に現状をわかってもらい、別々の部屋で寝たいという要望を受け入れてもらうことができたので「ごめんね、ありがとう」と感謝の気持ちを伝えました。まとめ夫は治療をしてまでいびきを治すつもりはないし、私もいびきの中で寝ることはできません。お互いに気を使って我慢することは、心にも体にも悪影響を及ぼすと実感しました。別々の部屋で寝ることによって、私は質の良い睡眠が取れるようになり、毎日元気でイライラすることもなくなりました。夫は最初、少し寂しそうにしていましたが、今は大きいベッドを占領して気持ち良さそうに寝ています。私たちは我慢するだけが相手や自分のためになるのではなく、勇気をもって伝えることも大事なんだと気付きました。また、自分の思いがなかなか相手に伝わらないとき、どうしたら納得してもらえるかを考えるきっかけにもなる出来事でした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。マンガ/へそ著者/Mana(36歳)人見知りしない元気いっぱいの女の子のママ。初めての育児に戸惑いながらも、夫婦二人三脚で育児を楽しんでいます。
2023年08月26日保育士の中田馨さんが、子どものお昼寝や睡眠について教えてくれました。お昼寝をさせたいのになかなか寝てくれない……とお悩みのママもいることでしょう。子どもをスムーズにお昼寝させるコツも教えてくれているのでぜひ、参考にしてくださいね。こんにちは!保育士の中田馨です。毎日暑い夏だからこそ、生活の中に取り入れてほしいのが「お昼寝」。保育園では、毎日だいたい決まった時間にお昼寝タイムがあります。今回は、お家でも活かせる、保育園の「お昼寝時に気を付けていること」をお話しします。 お昼寝は必要?まだ、体力がない乳幼児さん。お昼寝はそんな乳幼児さんの体と脳を休息させることが目的。特に低年齢児のお子さんは、まだ昼寝が欲しいものです。お昼寝をすることで、体力を回復させて午後からまた元気に活動することができますよ。 とはいえ、お昼寝にも個人差はあります。「もうそろそろ起きようか」というくらいグッスリ寝る子もいれば、お昼寝の時間が短かったり、寝ない日がある子もいます。「必ずしなければいけない」という気合や寝かしつけが、親子の負担になるくらいなら、時にはあきらめも必要です。 「今日は、眠たくないのかもなぁ」と思う日は、子どもの雰囲気でママも分かるはず。そんなときは、ママと一緒にマットやお布団の上でゴロゴロする時間を設けるなど、意識的に体を休息させてあげるのがよいでしょう。 暑い夏のお昼寝で気をつけたいこと特に暑い夏の日のお昼寝で気をつけたいことは、部屋の温度や湿度です。暑いだろうとエアコンや扇風機をかけていると、思った以上に体を冷やしてしまい風邪気味に……! なんてこともありますし、エアコンや扇風機が直接当たらないように気を付けていたら、おでこに汗をかいているなんてことも。 例えば保育園では、一度に何人もの子どもが寝るので、部屋の場所によって温度が違うので難しいものです。特に、部屋の角に寝ている子は、汗をかきやすいんですよ。もし、お子さんが汗をかきやすいようだったら、寝る位置を少し変えるだけで解消されることもあります。 また、子どもがお昼寝しているときは、体を時々触って汗をかいていないか? 冷えすぎていないか? などの確認をしていると安心ですね。パジャマや寝具も汗を吸い取りやすい素材のものがいいでしょう。 声かけの仕方お昼寝の時間は、毎日だいたい同じ時間に設定します。そのときの声のかけ方が重要になります。「今から寝る?」と子どもに聞かないでくださいね。だって、「うん! 寝る! 」なんて答える子どもはなかなかいません。寝る、寝ないは、子どもが決めるのではなく親が決めます。「さあ、寝ようね」と決まり事として布団に連れていきます。 「今から寝る?」と子供に意見をゆだねると、おのずと親の方も「この子、今日は寝てくれるかな……」という気持ちになってしまいます。「さあ、寝ようね」と決まり事にすると、親自身にも寝かしつける決心がつきますね。寝かしつけに限らず、しなければいけない物事のときは、言い切るようにしてみてください。 お昼寝は、子どもにとって「気持ちの良い時間」ということを伝えつつ、子どもが寝ている時間はママも休息してくださいね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨
2023年08月20日「寝ないで!」と言う子どもと、結局寝てしまった母の話です。「寝たら嫌いになるよ」と言って、なんとか寝かせないようにしようとする子ども。生理中の私は、「ちょっと寝たら復活するから」と伝えて横になりました。しかし、すっかり寝てしまった私……。そして目が覚めると待っていたのは、驚きの事実でした! 「寝ないでー!」と言っていたわが子が…!? 「寝ないで!」と言う子どもが、結局寝てしまった母にタオルケットをかけてくれるという、単純に考えると普通な話なのですが……。寝てしまった母を見て、「なんでだよ! 悲しい!」という感情を抑えて、起こさないようにタオルケットをかけてくれて、少しお兄さんになったなぁと感激した出来事でした。著者:わらいじ5歳男の子と1歳女の子がいます(^^)Instagram:@waraizi
2023年08月19日皆さんは、夫婦で家事や子育てを協力し合っていますか?今回は、女性が語ってくれた「ダメパパ」のエピソードをお届けします。子どもより先に寝る夫子どもを寝かしつけようと、夫が寝室に入ってくるのですが…。横になると、子どもよりも先に夫が寝てしまいます。子どもよりも寝てしまうと自分でも分かっているはずですが、夫は「寝かしつける」と毎回子どもの横に来るのです。寝かしつける風を装いながら、先に寝てしまう夫にモヤモヤします。さっさと寝る夫にイライラ仕事で疲れているのはわかりますが「私も眠いのに…」と思うのが本心。子どもたちがなかなか眠らずイライラしているところに、イビキをかきながら寝ている夫を見るとさらにイライラ!すぐに寝るなら、寝かしつける素振りをしないでほしいです…。潔く「おやすみ」と言われたほうが、まだ諦めがつきます。(20代/女性)ストレスを抱えたくない夫とはいえ、大なり小なりストレスを抱えがちな夫婦関係。すれ違いがないように夫婦で話し合い、悩みが解決できるといいですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月15日ゆーぱぱさんによる育児マンガ。今回は子どもとの寝る前あるあるをご紹介します!親が思わず突っ込みたくなる、寝る前の子どもとの出来事とは……! 子どもの寝る前あるある 親のまねっこやたくさんの絵本の量、さらにおなか減った発言……。 この光景、わが家でもある!と激しくうなずいてしまう方も多いのではないでしょうか。知らない間にみなさんのお顔もパパと同じ表情になっているかも!著者:マンガ家・イラストレーター ゆーぱぱ
2023年07月31日私の夫は毎日仕事が忙しくて夜中に帰宅…子育ては私の仕事。 今回は「子どもの寝かしつけ」に奮闘するママのエピソードです。イラスト:海乃みなも夫の帰宅は毎日夜中今日ぐらいは…パパと一緒にママがいい!!頑張ってくれたんだけど…数時間後寝てる!起きた夫は…結局今日も「今日くらいは…」パパに寝かしつけを頼んだ結果、夫まさかの熟睡。結局、今日もママが寝かしつけを担当したのでした。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。
2023年07月26日ある1匹の猫の寝方が「クセが強い」と、Twitter上で話題を呼んでいます。話題の猫は、オキエイコ(@oki_soroe)さんの愛猫。オキさん自身「寝方よ」とつっこみを禁じ得なかったという、愛猫の姿を早速ご覧ください!め…めり込んでいる!ソファーの背もたれの上に乗り、ギュッと顔をめり込ませて脱力している、オキさんの愛猫。「よくそこで寝られるな…」と思ってしまいたくなるような姿です。それは、写真を見た人も同じだったようで、ツッコミの言葉はもちろん、笑ってしまった人たちが続出しました。・クセが強い!かわいすぎました!・目にした瞬間、「カステラがドンと置いてある…」と思ってしまいました。・どうして、そこなの?猫が前脚で顔を隠すようにして寝ている姿を、土下座に似ていることから『ごめん寝』と呼びます。オキさんの愛猫もまた、顔を隠しているものの、前脚で隠しているわけではなく、「新種の『ごめん寝』だ」と指摘する声も。一体なぜ、この場所を選んだのかは分かりませんが、なんとも気持ちよさそうです…。ただ、起こさないように、寝ている間は人間はソファーに座れなくなってしまいますね!なお、オキさんは『もしもなんて来ないと思ってた猫』というタイトルの創作漫画を公開中です。猫のマメちゃんとクロちゃんの冒険、そして飼い主を巡る物語が気になった人は、ぜひご覧ください。 #もしも猫 100本まとめ読み(1/16) pic.twitter.com/vwM1wp1CX0 — オキエイコ@ねこヘルプ手帳 (@oki_soroe) July 4, 2023 [文・構成/grape編集部]
2023年07月13日もうすぐ2歳になる息子ですが、まだまだ夜泣きをします。産後しばらくは、夫とは別の部屋で、私と息子の2人で寝ていました。そろそろ一緒の部屋でと寝てみたところ、やはり夜泣きする息子。なかなか泣き止まず、夫が「うるさい!」と明らかに不機嫌に……。自分は何もしないのに「早くどうにかしろ!」と言わんばかりの夫の態度にイライラ。そのとき私がとった行動をお話しします。一緒に寝たい次女と夜泣きする息子わが家には4人の子どもがいます。上2人のときはほぼワンオペで育ててきましたが、年が離れた3人目の次女が生まれてから、ようやく子育てに参加してくれるようになった夫。おかげで次女は初めてパパっ子になってくれました。 4人目の息子はまだまだ夜泣きをしていたので、産後しばらくは、私と息子の2人だけで寝るようにしていました。上の子2人は中学生なので各自の部屋で、次女は夫と同じ部屋で寝ていたのですが、ある日次女が「ママと弟と一緒に寝たいよ。パパが寝に来るまでひとりでは寂しいよ」と言うので、4人で一緒に寝ることに。 そのとき息子は生後8カ月。保育園に通い出したばかりで、体調がよいときは夜泣きをしても授乳をすればすぐ寝てくれますが、具合が悪い日は夜泣きがひどく、なかなか寝てくれませんでした。 夜泣きで悲しいのは私のほうなのに…息子が夜泣きをしても、夫は自分は何もできないからと寝ようとしますが、うるさくて眠れないよう。一方、やっと寝かせたと思ってもまた泣き始める息子。そのうち夫は「うるさい!」と不機嫌な態度で布団にもぐり直します。 仕事で疲れている夫の気持ちもわかりますが、私も寝不足で体力限界でも次の日はいつもの子育てと仕事があります。できるだけ泣かせないように抱っこをして、座ったまま眠ることも……。それなのに夫の明らかに不機嫌な態度にイライラしてしまうので、やはり別の部屋で寝ることに。 気持ちをわかってもらうために…別の部屋で寝ることにはしたものの、やはり気持ちを伝えないとモヤモヤが残ります。夫に伝えたいことがあっても、直接は言いづらい……。そんなときは夫が近くにいるときに、夫にも遠回しに聞いてもらえるよう、子どもたちに話をしている私。このときも、「夜泣きが大変だったんだよね、何もしないのにうるさい!はないよね~」と夫に聞かせるように上の子どもたちに話をしました。 近くで聞いていた夫は、「次女の寝相が悪くてよく眠れないのに、さらに夜泣きは勘弁してほしい」というのです。子どもと一緒に寝ると、ゆっくり眠れないのはお互いさま。「寝るときはパパは次女担当、私は息子担当、息子は夜泣きします!」と夫に伝えました。次女には「まだまだ弟が夜泣きして、パパがうるさいっていうから別の部屋で寝るね。パパがちゃんと一緒に寝てくれるからね!」と話をして、納得してくれました。それから「寝る部屋を別に」は継続し、夫は「うるさい!」とは言わなくなりました。 息子の具合が悪い日の夜泣きは特にひどいので、夫の静かに寝たい気持ちはわかりますが、こればかりは仕方がありません。私もできる対策はやって、夜泣きに対応できるようにしていますが、早く夜泣きがおさまる時期がこないかと心待ちにしています。今では、私も別の部屋のほうが気兼ねなく眠れているので、良いきっかけになりました。 著者:松田みさと長男と次男が15歳差の2男2女の母。仕事をしながら子育てに奮闘中。現在はライターとして、自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2023年07月13日