恋愛以外に生きる楽しみがない。何よりも恋愛を優先する。そんな女性がたまにいます。単なる「恋愛体質」ならいいですが、恋愛依存症となると今後大変な思いをするかもしれません。まずは自分がそうかどうか認識することが大事です。今回は、当てはまったら危険!恋愛依存症チェックリストをご紹介したいと思います。■1.うまくいかない恋愛にしがみつくいつまでも、上手くいかない彼氏との恋愛をダラダラと続ける女性は、恋愛依存症です。一人でいるよりはマシだと考え、キッパリと別れを言い出せないのです。「二人にとってマイナスでしかないのに、別れようと思っても別れてくれない女性は依存症だと思う」(26歳/販売)高め合えない関係なら、恋人以外の付き合い方に、二人の関係を変えたほうがいいかもしれません。■2.彼氏に必要とされることが全て彼氏に必要とされていることが、生きる目的になっている女性がいます。恋愛以外にもたくさん楽しいことはあることに気がついていません。「何をするにも一緒について来たがって、僕がちょっとでもほかのことを優先させたら絶望する彼女がいました。ただただ重いです」(28歳/広告)彼氏以外にも生活の楽しみや生き甲斐を見つけましょう。恋愛が上手く行く人は、他のことも上手く運べる人です。■3.「追う恋」にしか興味がない自分から好きにならないと恋愛にならない女性がいます。追うことが好きで、男性から告白されても全く見向きもしないタイプは、恋愛依存症予備軍です。男性は、追いかけられ続けると逃げたくなる生き物です。追いかけ合うバランスが大事です。「僕に振り向いてもらうことを目標にされても、ずっと相手できないしプレッシャーがかかって困る。そんなのは恋愛じゃなくて疲れるだけ」(25歳/自営業)恋に恋することほど、自分勝手なことはありません。次第に周りが見えなくなり、彼や周りに迷惑をかけてしまうケースが多いです。■4.私の力であの人を変えてみせる!自分と付き合うことで、彼を変えてみせると息巻いている女性は、恋愛依存症です。人のことを変えようなんて思っては、衝突が起きるだけです。ダメンズウォーカーに多いです。「変わろうと思ってないのに、意気込まれても困る。彼氏を更生させようとする自分に酔っているんだと思う」(24歳/フリーター)男性は、おせっかいが大嫌いです。人を変える前に自分を見つめ直してみてください。■5.友達の「別れたほうがいいよ」に耳を貸さないあなたのことを思っている友達の声に耳を傾けず、破滅的な彼から離れられない。悲劇のヒロインであることから、抜け出すことをしない女性は、恋愛依存症です。「友達のアドバイスを聞かない女の子って、周りが全く見えてないんだと思う。あんなことしてると友達まで離れてくと思うけど」(22歳/学生)自分の気持ちも大事ですが、あなたのことを思って言ってくれている友達の意見を、じっくりと考えてみましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?当てはまる節はありましたでしょうか。恋愛依存症になっては、幸せが訪れないこと間違いなしです。重く、めんどくさくない、素敵な恋愛をしていきましょう!(白武ときお/ハウコレ)
2013年07月16日生活のメインが恋愛で、それを中心に人生が動いてるような、どっぷり恋愛体質の女性って結構いるわよね。私の元には、興味はあるのに、自分に自信が持てなくてなかなか恋愛に踏み出せない・・・そんな悩みを抱えた女性からの相談が寄せられます。そんな恋愛に踏み出せない人にオススメしているのが、逆に「恋愛体質にならない」ことなのよ!無理して女子力を高めることばかりにとらわれず、きちんと恋愛にも前向きになれる。今回はそんな、脱・恋愛体質する方法をこっそり教えちゃいます♪■1.恋愛体質女子から離れてみるまずは、恋愛が生活の中心みたいな恋愛どっぷり女子からちょっと離れてみませんか?自分が恋愛モードじゃない時に、近くで常に恋の話を聞かされてたら疲れてしまいがち。そんなうんざりな気持ちになっちゃうと、友情関係にもよくないし、恋愛そのものにも悪いイメージが付いちゃって、自分の恋愛から縁遠くなっちゃうわ。少し離れたところから彼女たちを見てみると、自分も同じじゃなくちゃいけない、なんて考えから抜け出て自分のペースを掴めるはずよ♪■2.身近なところに目を向けてみる恋愛ってキラキラ輝いてて、美男美女がするもの。なーんて思ってない?恋愛したいと思って合コン参加って一歩を踏み出してみたものの、周りの恋愛力高め女子と自分を比べちゃって、やっぱり私なんて・・・って自信喪失しているアナタ。そんなことないわ、世の中の主婦を見てごらんなさい!近所のスーパーでお買い物しているおばちゃまだって、過去に経験してきたことなのよ。ドラマみたいな美男美女カップルなんてそうそういないわ。自分の周りの、戦闘服に身を包んだ女たちと比べてネガティブになる必要なんてないわ。結婚している世の主婦たちや、近所を歩くカップルを見て!着飾っているばかりが女の価値じゃないって気がつくはずよ!■3.映画を見てみる別に恋愛映画じゃなくてもいいし、一緒に行くのも友達とか、なんなら一人でもいいのよ。映画って、見て感じたことや自分の中に芽生えた気持ちを人と話したくなるものよね。その「人に話したい」「共有したい」って気持ちを自分の中に持っておくと、誰かと会ったり話したりするのが楽しみになるわ♪それって恋愛の第一歩よね。色々な作品を見てみると、自分の引き出しも増えて話題の幅も広がるわよ♪■4.趣味をつくる恋愛しようと思って、とにかく出会い!って無理やり合コンやクラブの予定を詰め込んでいないかしら?それよりも、何か新しいことや打ち込んでみたいことを見つけてみましょ。カルチャースクールでも習い事でも資格の勉強でもなんでもいいけど、恋愛に注ぐエネルギーを何か別の他のことに向けてみると、自分にとってプラスの何かを見つけられるわ。自分磨きを頑張ってる女子は目標に向かって輝いているから自然と素敵に見えるの。案外、その先で出会いがあったりすることもあるわよ~♪■5.西野カナを聞いてみる恋愛体質の女王と言えば浜崎あゆみさんでしたよね。現在はその座が西野カナさんに移ろうとしています・・・もう移ったのかしら?そんな女王たる彼女たちの戦いを遠巻きに眺めつつ、曲を聞いてみて、恋愛体質ってどんな感じなのか学んでみるのも一興よ。彼女たちの恋愛力は、その歌詞にとてもよく現れているの。「ずっと私だけにくれてた言葉も優しさも大好きだった笑顔も全部あの子に見せてるの?」とか、恋愛体質女子の共感を呼ぶ言葉の力はすさまじいものがあるわ。曲を聞かなくても、恋愛体質を学ぶには歌詞を読んでみるだけでもとっても効果的よ。そうして勉強するうちに、会いたくて会いたくて震えるようになったらチャンス!あなたにも恋愛モードが訪れる時が来るから、そのタイミングを逃さずにね♪■吉井奈々からの愛ある毒のメッセージ「恋したい」「彼氏ほしい」って思っている時ほど、恋愛ってできないものよね。そういう時ほどガツガツしてしまって、自分から出会いを潰してしまっていることが多いのよ!だから強引に恋愛モードに自分を持って行こうとせず、何か他のものに目を向けたり、一度恋愛のことを頭から外してごらんあそばせ。そうすると、思いがけないところから良い出会いや恋愛の芽が出てくるものなのよ~。待てるその余裕が、魅力につながるのよ。ぜひ、お試しあそばせ♪(吉井奈々/ハウコレ)<おすすめ記事>逆にモテない!宅飲みでやってはいけないこと・5選話し方でモテを逃がしている女子の特徴・5つ魅力を引き出す!「私スタイル」を手に入れる方法・5選
2013年07月01日「ここ5年~6年くらい、誰にもときめいていない! 」という、恋愛感度が低くなっている女子が急増しています。そんな、恋愛感度の低い女子にありがちな口癖が「いい男がいない」「女子と一緒にいたほうが楽しいもん」等々…。かたや、「また好きな人できちゃった」と、別れても一瞬で彼氏が出来る恋愛体質女もいる。そんな、常にときめきスイッチがオンになっている女子は「出会いってけっこうあるよね」という考えがベースにあるから出会いが途切れない。そもそも「いい男がいない」という先入観が全く無いので、スポーツジムでもカフェでも、道を歩いていてもすべてが出会いの場になっているのです。私の周りを見ていると、ときめかないという女子は共学出身、すぐにときめく女子は女子校出身者に多い気がします。その理由は、女子校出身だと男子は特別な存在であり、好き嫌いは別にしても、相手を必然的に異性として意識しているからなのでは。共学だと、異性も友達意識が強く、壁を作らずに自然に接する事ができる。それは、友達を増やすのにもコミュニケーションにもとてもプラスに働くけれど、恋愛意識が生まれにくくなります。では、どうしたら女子校的恋愛体質になれるのでしょうか。■1. 周りの男はすべて恋愛対象だと思い込むときめかない女子に「今日誰かいい人いた? 」と聞くと「え? 誰も見てない」といいます。恋愛体質の女子は、「スタバの店員さんがかっこよかった」という答え。たとえば女子校では男子がいないので、電車の中や寄り道したマックなどが出会いのすべてになります。つまり、世の中の男を異性として見ているので、ちょっと素敵な人がいれば「キャッ」となり、優しくされれば「いいかも? 」と思ってしまう。男を単なる同じ生き物だと思わずに、自分と付き合うかもしれない「異性」だと意識することで、ときめきスイッチが作動しやすくなるのです。たとえば電車に乗ったときに、「この中で付き合うなら誰にしよう? 」と、妄想彼氏をつくる訓練もおすすめです。■2. 女性性を磨く「自分が女である」ということを再確認する作業を行うことで、「男」を異性と認識する習慣をつけます。女子校では、「女性は女性らしく」という昔からの日本のしつけを教育方針にしているところが未だに多く、思春期の頃から「女性は特別な存在」という意識を持ちやすくなります。ネイルケアを念入りにしてみる、官能的な香りのボディクリームを塗る、セクシーな下着をつける、言葉遣いやしぐさを女らしくするなど、普段の生活から変えて行くことで、内に秘めた女性性を引き出しましょう。■3. 女子会を控える男子がいることが非日常の女子校では、学校外では男子を交えて遊ぶ機会が多かったりします。女子同士でいるよりも、男子と交流をもつことで自分が女性であるという意識が芽生えます。女子会は、必ずといって「いい男ってやっぱりいないよね」という悪口大会になるため、「男のために女を磨こう」というモチベーションを一気に下げてしまう危険性が。それなら、たまに褒めてくれる男友達とランチするほうが、よっぽど恋愛感度を高めるのに有効です。
2013年04月11日恋愛体質として知られている西野カナさん。彼女の歌詞は、多くの女の子の共感を呼んでいますよね。とはいえ、私は、あんまり共感ができない。恋もご無沙汰。好きな人が最後にいたのはいつだっけ?と考え込んでしまうほど。そんな自分にちょっと焦りを感じている方のために、今回は、恋愛体質になる方法をご紹介してきます。この春は、脱干物女を目指しましょう。■1.常に勝負下着いつなんどき、恋愛がはじまるかわかりません。勝負するときに下着に自信がないなんてことにならないように、常に勝負下着でいてください。そうすることによって、自信がつきますし、エッチな気分にもなりやすいものです。勝負下着はセクシー系なら黒、可愛い系ならピンクがいいです。白の下着は、男性は興奮しないので、やめておきましょう。■2.まわりの意見より自分の勘恋愛体質の女性は、まわりの意見で、やめておいたほうがいいと言われるような男性でも、自分の勘がこの人だと言っていたら付き合います。自分の心の声を信じるのです。友達は、安全な道を示してくれますが、自分のことを危険にさらすような男性に惹かれるときだってあります。そういうときは、心の声に従い思い切って付き合ってみましょう。その一歩の軽さが、恋愛体質では最も大切な心構えです。■3.ルックスを気にしない恋愛体質の女性は、あまり相手のルックスを気にしません。イケメンでなくても全然OK。それより自分独自の視点で、ここが素敵と思えるようになれば、ライバルも減るし、次から次へと付き合えることでしょう。モテることよりも、男性へのハードルを下げる事が大事です。■4.初対面で切り捨てない男性と出会った初対面の印象が悪かったり、ピンと来なくても、何回か会うチャンスを与えてあげましょう。何回も会う事によって、意外な一面だったり、内面の良い部分が見えてきます。どんな男性も一回は恋愛対象に入れてあげて、可能性を残したままにしておくことが大事です。■5.恋の悩みを人に話す彼氏とうまくいっていないことや、失恋したことを、どんどん人に話してください。そうすることで、弱っているあなたを見せる事ができます。男性は、弱っている女性がいると、自分が救ってあげたいと思う性質があります。彼らはいつでも女性にとってのヒーローになりたいのです。そのためには、悲劇のヒロイン感を出せる女性が必要なのです。彼氏が切れない女性は、この法則に当てはまっているはずです。どんどん悩みを持って、ひとに伝えて行きましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?恋愛体質の女性は、キラキラしています。恋愛を楽しんでいると、どんどんキレイになります。仕事も恋も頑張って行きましょう。(岡田トオル)
2013年03月19日“恋愛体質”と聞くと、どんな子を思い浮かべますか?職場や学校の、ちょっとウザいあの子の顔がよぎった人も少なくないんじゃないでしょうか。20~30代の女子を対象にしたとあるアンケートによると、「彼氏が途切れたことがなく、生活も思考も恋愛が中心」「口を開けば男の話ばかり。女友だちより彼氏が大事」「言動のすべてが、男性を意識しているとしか思えない」中には「彼氏の都合に合わせて平気で会社を休む」というツワモノも!そんな彼女たちを見るにつけ、「恋愛にうつつ抜かして、薄っぺらーい」とか感じている人もいることでしょう。それがひがみ…かどうかは置いておいて。自称・他称問わず「恋愛体質」と言われる人々は、何だかやたらとイキイキしているような気がすること、ありませんか?彼氏や好きな人のため、と言いながらオシャレに精を出し、ものすごい速度でメールを打ち、彼氏との約束と女友だちとの付き合いのためのスケジュール調整に奔走する。傍から見るとちょっと疲れそうですが、それ以上になんかすごい。よくわからないけど、そのバイタリティというか、エネルギーの高さが尋常じゃない。同じ女子として、「へえ…よくやるなぁ」で終わってしまうのはもったいないかもしれません。だって彼女たちから学ぶべきこと、実はたくさんありそうだもの。恋愛体質と恋愛依存がイコールかどうかはまた別の話として。彼女たちをモデルケースとして、ちょっと自分の恋愛に対する姿勢を振り返ってみましょう。もしかしたら、彼女たちのように恋に夢中になるのを、潜在的に恐れているのかも…。【やたら前向き】「恋をしているときの自分が好き!」と笑顔で言い切るTさん(23歳・おひつじ座)。頭の中はいつも好きな人のことでいっぱい、ハタから見ればお花畑の住人のよう。そうそう、彼氏大好きタレントの鈴木奈々ちゃんみたいなイメージかも。「好きな人がいるときって、仕事や自分磨きを頑張ろうって思えるんです。彼の前ではいつも輝いていたいし、そのための努力は惜しみたくないです」(Tさん)はは…そうなんだ。って思ったアナタは要注意かもしれません。恋愛に関してハスに構えていても、メリットは少ないんじゃないでしょうか?逆に、「わかるー!」って思えたらセーフ、かも。恋しているときこそ他のことも頑張れるって、よく考えたらすごくまっとうなエネルギーの使い方だと思いませんか?恋愛と仕事は別物よ!という厳しいご意見もありますが、恋するのも仕事するのも同じ一人の人間、まったく影響を及ぼさないことの方が難しいのでは。だったら、相乗効果でどっちもうまくいかせる努力って大事なんじゃないでしょうか。【チャンスを見逃さない、感性の鋭さ】「友人のYちゃん(25歳・うお座)は出会いのチャンスを見極める目がすごい。今まで付き合った彼氏との出会いは、合コンや職場関係の人のみならず、歯医者さんの待合室で一緒だった人や、通勤途中のお花屋さんの店員、弟の家庭教師だったり、びっくりするようなところから恋が芽生えている。それに、彼氏が途切れたことがない。確かに性格はいいけど超絶美人というわけでもなく、控えめで目立たないタイプなのに、いつも幸せそう。」彼氏が途切れない子って、恋愛対象となる男子を見極めるセンスに長けているんじゃないでしょうか。しかも、このYちゃんはがっつくわけでもなく、ごく自然にそれができている様子…これぞ恋愛体質!自分を受け入れてもらえる自信があるからこそ、ちょっとしたきっかけから恋愛に持ち込むことができるんでしょうね。「頑張ったってどうせ…」とか「がっついてると思われるのはイヤ」とか、まぁ言い訳はいろいろできますけど、傷つくのを恐れるがゆえのネガティブな思考は、恋愛体質とは対極の恋愛を遠ざける体質への最短距離なんだそうですよ。あなたは、いかがでしたでしょうか?恋を遠ざける体質になってはいませんか?昨今の恋愛体質=マイナスイメージにとらわれずに、純粋に恋を楽しめるといいですね。(文=石村佐和子)「あなたの恋愛体質指数」(占いサイト:大鳳占◆占い館へ)
2012年12月15日“ゆる体質改善アドバイザー”佐々木メグミが送る、習慣化させて体質改善する「ゆる体質改善」。日常の習慣を少し変えるだけの簡単なものを紹介する連載コラムの2回目。前回の記事は こちら から。■「デトックス」に高価なドリンクや、ムズカシイことはいらないお肌のトラブルや、お腹のトラブル。 それらは、カラダに余計なものが溜まっているのが原因かもしれません。 カラダに溜まった余計なものを取り除くのに、おすすめなのが「デトックス」です。「デトックス」というと、高級エステで、高価な混合ドリンクなどを買うみたいなものから、病院で腸内洗浄して宿便を取り除くといった、ハードルの高いことなどを想像される方が多いようですが、実はとても身近なもので「デトックス」できるのです。 それは、「水」。 水をあなどってはいけません。あまりにも近くにありすぎるため、 そのありがたみを忘れてしまいがちですが、私たちのカラダの60%以上は水分です。質の良い水を効果的に摂取することで、カラダにある余計なものを どんどん外に出すことができるのです。 あるデータによれば、私たちは普通の生活をしているだけで、知らないうちに毎日10gの保存料や添加物を摂取しています。保存料や添加物は、食べる前までは腐らないようにしたり、見た目や味をよくしたりしてくれますが、カラダに入ったとたん、余計な物質となります。 では、それらの余計な物質を水で「デトックス」するにはどうしたらよいのでしょうか?■100円ちょっとで「デトックス」●●を水に変えるだけある30代の患者さんは甘い炭酸飲料が大好きで、十数年ものあいだ毎日飲んでいました。一方で飲酒後の肌にでてくる小さな発疹やかゆみと長年つきあっていました。ご本人からすると、そこに関係性があるとは思ってもいなかったことでしょう。わたしは、ジュースをやめて一日に500mlの水を2本飲むように勧めました。初めはフシギそうな顔をして聞いていましたが、とりあえずということで実行されたのです。3週間ほどしたときに、その方から「発疹が出にくくなった」と連絡がありました。1ヶ月もすぎた頃、「今までがうそだったかのように、お酒のあとの発疹やかゆみがなくなった」と報告がありました。このエピソードは、添加物の入ったジュースをやめ、ミネラルウォーターに切り替えたことで明らかに体質が変わったことを実感できた良い例です。 ただし、ここで注意をしたいのは、絶対にジュースを飲んではいけない、というわけではありません。飲みたい時は飲みましょう。ストイックになるとストレスを感じて続かなくなるからです。飲みたい時は楽しく飲み、それ以外のときはミネラルウォーターに切り替えればよいのです。 後日談ですが、ご本人からするといつも味のついたジュースしか買わなかったため、味のついてない「水を買うこと」に、100円ちょっと出すことに初めは抵抗があったとのこと。ですが、私からするならこの方は、水ではなく「健康を買った」のです。たったの100円ちょっとで。 さらに、体質が変わると、水の美味しさがわかるようにもなります。ジュースで満たされていたような、「美味しい」という感覚と同じものを、水でも感じるようになれます。 ジュースを水に変えるだけの簡単「デトックス」。早速、あなたが今日買うジュースを、水に変えてみませんか? 次回も「ゆる体質改善」をお教えします。お楽しみに。お問い合わせ:表参道ホリスティック鍼灸院 tel.03-6419-7224 公式サイト 東京都港区南青山5-16-3 メゾン青南702open.11:00〜19:00(新規の患者さまは土曜のみ)木、日、祝定休表参道駅より徒歩7分(佐々木 メグミ)
2012年11月29日「情熱的な恋をしてみたい…」なんて思っていた人が以前はたくさんいたでしょうに、最近は男女ともかなり少ないですよね。女性が男性に求める条件は、三高から三平へと変わり、「一緒に居て楽な人」が一番だとか。確かに、友達のような異性であれば互いに楽ですし、言い争うこともないでしょう。一方で、「一緒にいて楽な間柄」って「友達」とどう違うの?という疑問もわきますね。また最近の女性は、ネガティブチェックから入り、付き合う前から「この人は無理」と切り捨ててしまうところがあるので、彼ができないのではないかと思います。では、そのような恋愛不況スパイラルから抜け出すにはどうしたらよいか?私は時代と逆行してでも、情熱的な恋をすることをお勧めします。風水では、情熱的な恋ができる術があります。それは寝室の調度品を赤でまとめること。なんだか眠れなさそう…という人もいるかもしれません。が、ベットカバーもカーテンもすべて赤にする必要はなく、例えば、赤い枕カバーや赤いクッションを置く程度でよいのです。机を赤い文房具類でまとめるとか、赤いお花を飾ってみるとか何しろ、目につく場所に「赤いもの」を置くことが大切なのです。アンリが特にお勧めするのは、大きな赤いハートのクッションです。今の私の部屋にはちょっと合わないかも…と思う人もいるかもしれません。そしてあなたの若かりし頃をイメージしてください。学生時代、あなたは「相手の年収とステイタス」で恋人選びをしていましたか? そんな事はないはずです。純粋に「素敵な人」、「好きな人」とお付き合いをしていたのではないでしょうか? つまり、お付き合いする人を本能で選んでいたわけで、これが「恋」なのだと思います。やがて社会人となり、将来の不安からお相手を年収や職業、ステイタスから選ぶようになると、上手くいきません。やがては恋愛にときめかなくなり、その結果、一緒に居て楽な男性を望むようになるのだと思います。本当は三高が理想だけど、高嶺の花を追い求めて傷つくのは嫌。だから自分の気持ちを敢えて封じ込んでしまうのでしょうね。そんな無理はしないで、もっと自分を大事に考えて下さいね。おまじないだと思って、まずは寝室に赤いハートのクッションを置いてみて下さい。クッションは中身が詰まって厚みがありますよね? そしてフワフワとやわらかくもあります。まるで「心臓」のようではありませんか? 心が厚く(熱く)、フワフワ(やさしい)なイメージは恋愛中の心臓そのものなのです。イメージそのものを寝室に置き、意識することで心が「恋愛」モードにスイッチオンされます。大きなハートとは、「広く大きな心」そのものなのです。抱きかかえてテレビを見る、抱き枕のように抱えて寝る、とにかくハートのクッションを何度もギュッとハグしてください。不思議と心が安定して、あなたの本当の気持ち、眠れる情熱が目を覚します。また「赤」は「火」のエネルギーを象徴するもの。恋愛初期は、彼を前にすると顔が真っ赤になったものですが、それは血行がよくなった証しだし、心臓がドキドキするのも過剰に動くからです。火のエネルギーは、時として恋する気持ちに火をつけることもあるのですね。このようなことを説くからには、実は自ら実験をしているのですよ。私は心臓が強い方ではないので、OL時代も勤務途中で退社することが何度かありました。その時にふっとこのハートのクッション風水術がひらめいたのです。「そうよ、心臓が強くなればいいのよ」と。それからインテリアショップを探しまくり、ハートの大きなクッションをついに見つけ、それを枕として使いました。しばらくすると、心臓が安定してきたのを覚えています。それまでは仕事で心身ともに疲弊し、彼とは感情のもつれはないものの、情熱的とはいえぬ関係でした。ところがクッション風水をはじめたら、刺激的なことがたくさん起こり始めたのです。突然海外旅行へ行くことになったり、飛行機を使って日帰り旅行をしたり、などなど、いろいろ経験しました。私も真っ赤な大きいハートのクッションなんて、自分の寝室には合わない・・と思っていましたが、実際使ってみると案外しっくりくるものでした。今の彼を情熱的に愛せない、マンネリ化したあなた!手遅れにならぬよう、すぐにお試し下さいね。
2012年10月27日成城心理文化学院は、「恋する気持ち」と恋愛ホルモン「フェニルエチルアミン」を分泌する成分を多く含むチーズについての意識調査を実施。調査は9月21日から23日にかけて、全国の20代~40代の、特定のパ-トナーがいる独身・既婚男女624名を対象に行った。まず、チーズをよく食べる人とチーズをあまり食べない人に分け、それぞれのパートナーに対する気持ちを調査した。「チーズをよく食べる人」はそうでない人と比べ、「好き」「一緒にいたい」「尊敬している」など全ての項目において、パートナーに対してポジティブな感情を持っている割合が高いことが分かった。次に、パートナーと一緒に過ごす平均時間について調査。チーズをよく食べる人は、平日・休日ともチーズを食べない人と比べて一緒に過ごす時間が長かった。「パートナーと一緒に自宅で料理を作りますか?」という質問でも、チーズをよく食べる人は「作る」という割合が高く、パートナーとともに充実した時間を共有していることがうかがえる。続いて、パートナーとのマンネリを感じるようになった時期について質問。すると、チーズをよく食べる人は平均3.3年なのに対し、食べない人は3年と短かった。チーズをよく食べる人の方が恋愛の熱が持続していることから、チーズはパートナーとのマンネリ防止に効果がある可能性も考えられる。次に、好きなチーズの種類によって「パートナーに対する気持ち」や、恋愛に対する考え方に違いがあるか調査した。カマンベールチーズが好きな人とそうでない人に分け、パートナーに対する気持ちを尋ねた。すると、「パートナーなしの生活は考えられない」と回答した割合が76.5%と高かったのは、カマンベールチーズ好きな人だった。さらに、カマンベールチーズが好きな人は「恋愛は自分にとって重要」と回答する割合が高いことが分かった。カマンベールチーズ好きな人は、恋愛に対してポジティブなイメージを持っている割合が高いようだ。チーズには恋愛ホルモン「フェニルエチルアミン(PEA)」の分泌を促進するアミノ酸、「フェニルアラミン」が豊富に含まれている。フェニルアラミンは体内で合成できないため、食物から摂取することが必要。心理カウンセラーで作家の晴香葉子氏は、チーズを食べることは「恋する気持ち」を高めるのに効果がある、としている。※「チーズをよく食べる人」「チーズ・チーズ料理」が好きな人は、「チーズ・チーズ料理」の飲食頻度が「週1回程度」以上の人 。「チーズをあまり食べない人」「チーズ・チーズ料理」を食べない人は、飲食頻度が「週1回程度」未満の人【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月18日