歯みがき

ライオン株式会社(代表取締役社長・掬川 正純)は、子どもたちのコロナ禍における歯みがき実態について調査しました。その結果、コロナ禍でも、約半数の子どもが、保育園・幼稚園・小学校内で昼食後の歯みがきをしていることがわかりました。歯みがき時の飛沫による感染への不安もある一方で、歯みがきの大切さも重視された結果だと考えられます。感染を予防しながら歯みがきを行うために、飛沫を飛ばさない歯みがき方法を身につけることが重要です。■調査概要・期間：2021年3月11日(木)～2021年3月15日(月)・方法：インターネット調査・対象：園児(保育園、幼稚園、こども園)または小学生の子どもがいる母親 205名■結果調査に協力いただいたご家庭では、約半数(49.8％)の子どもが、園や小学校で昼食後の歯みがきを行っていました。行っていない子ども(33.7％)のうち約3割は、これまでは園や小学校で昼食後の歯みがきをしていたものの、新型コロナウイルス感染のリスクを減らすために中止となったと答えていました。昼食後の歯みがきを中止した園や小学校に子どもを通わせている母親(17名のうち回答者13名)は、「感染リスクが低減して安心(31％)」と答える一方で、「自宅での口腔ケアを入念にしなければならない(31％)」「子どもの口腔状態に不安を感じる(23％)」と答えており、子どもの「感染リスク」と「歯の状態」のどちらも気になっている複雑な心境がうかがえました。子どもの昼歯みがき実態■まとめ感染予防も歯みがきも、健康を維持するために大切な行動です。保育園、幼稚園、学校などで歯をみがく場合は、人の密集を避ける、洗面台を汚さないなどのエチケットも大切です。飛沫の飛散を抑える歯みがき方法については、例えば、日本歯科医師会が「口を閉じて行う歯みがき」を動画で紹介しています( )。また、当社の生活情報メディアLideaでも口を閉じて歯みがきを行う際のコツを紹介しています( )。今後、コロナ禍においても、よいオーラルケア習慣を継続していただけるよう、ひき続き、情報発信をしてまいります。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

オーガニック歯みがきの新フレーバーカリフォルニア発のオーガニックボディケアブランド「ドクターブロナー」より、100％天然由来成分のオーガニック歯みがき粉「ドクターブロナー トゥースペースト SP（スペアミント）」（税込1,760円）が新登場。2021年4月15日（木）より販売を開始します。オーガニック原料へのこだわり毎日口にするものだからこそ、同アイテムの原材料は無農薬栽培された植物由来のものにこだわっています。ベースとなるのはオーガニックのココナッツオイルです。ココヤシ果実と含水シリカが歯の汚れを優しく除去。発泡剤・研磨剤フリーで、歯のエナメルを傷つけません。ホワイトニング効果も期待できるトゥースペーストです。マイルドなスペアミントの香りこれまで発売されていた「ペパーミントの香り」の香りに加え、今回新たに「スペアミントの香り」が仲間入り。天然のスペアミント油がすっきりと香り、口臭を予防します。また同アイテムに使用されるオーガニックのスペアミント油は、「ドクターブロナー」独自のプロジェクトにより、インド有機栽培農家とのフェアトレードによって調達されたものです。（画像はプレスリリースより）【参考】※「ドクターブロナー」の公式サイト

プロクター・アンド・ギャンブル・ジャパン株式会社(以下、P&G)のオーラルケアブランド『Oral-B by Braun』は、次世代の充電式電動歯ブラシの最上位モデルとなる「オーラル B iO」シリーズより、「オーラル B iO8 ホワイト アラバスター」を2020年11月6日(金)より発売した。手に取りやすいシンプルな機能の新モデル「オーラル B iO8」先行発売の「オーラル B iO9 ブラック オニキス」は発売からわ ずか1カ月で販売台数2000台を突破。 前年モデルの約10倍の売れ行きとなっている。今回発売した「オーラル B iO8 ホワイト アラバスター」は、中核となるテクノロジーや、特長はそのままに、搭載モード数、人工知能ブラッシング認知機能がよりシンプルになり、手に取りやすい価格帯で発売。デザインは清潔感のあるホワイトを基調としている。ブラシは歯を1本1本包み込んで磨き上げる丸型回転に加え、ブラシ1本1本を振動させる革新のテクノロジー「遠心マイクロモーション™」を新たに搭載。ブランド史上最も高い歯垢除去力を発揮する。実際に「オーラル B iO8」を体験今回、編集部では実際に「オーラル B iO8」を購入。使用感を確かめてみた。パッケージは高級感あるデザインで、ギフトなどでも非常に喜ばれそうだ。こちらはトラベルケースとマグネット式充電スタンド。一見デジタルデバイスの周辺機器のような、スマートなデザイン。言語・色・モードが設定可能で、本体側の設定には複雑な操作は不要だ。ブラッシングをスタートすると、30秒ごとに振動を通知してくれるので、どれくらい磨いているのか分かりやすい。「スマート押し付け防止センサー」がついており、正しいブラッシング圧を色で知らせてくれる機能も嬉しい限り。アプリとの連動で磨き残しをチェック！Bluetoothで接続できる無料スマホアプリが配信されており、「人工知能ブラッシング認知機能」によりリアルタイムで磨いた箇所をチェックできる。ブラッシング時間や磨くことができたカバー範囲、ブラシ圧なども記録できるため、磨き残しの癖などを把握できるのが大きなメリットだ。無意識だったが筆者はブラシ圧が強すぎるようで、何度も赤いランプがついてスマホの画面に警告が出た。最近歯ぐきが痩せて痛むことが多いが、加齢に加えてこのブラシ圧が原因だったのかもしれない。リアルタイムで磨けた箇所が分かるので、磨き残しが簡単にチェックできる。普段の自分の感覚だと「もう磨けた」と思っている箇所も、実際は磨けていなかったことに驚いた。何度か使用して、筆者の場合はおよそ2分強で全体を磨けることが分かった。普段は別メーカーの電動歯ブラシを使用しているが、磨き上がりの違いは歴然。歯を舌で触るとツルツルとした感触を得られたのはもちろん、指で触ると「キュッ」と音が鳴るほどだ。歯の表面のぬめりが完全に取り除かれていることを感じた。P&Gの調査では、コロナ禍の影響で、歯科医院への通院頻度を減らした、行かないようにしているなどの選択をしている方が多いことが分かっている。自宅で歯科クリーニングレベルの歯磨きをできるのは、ご時世には非常にありがたい。新型コロナウイルス流行に伴い、健康・衛生管理の在り方が見直されている中で、これまで以上に自宅でできるセルフケアへの意識が高まっている。自分はもちろん大切な家族の健康を守るためにも、ぜひこれからの新しい生活様式に「オーラル B iO」を取り入れてほしい。【参考】※Oral-B by Braun ホームページ

P&Gのオーラルケアブランド「ブラウン オーラル B」は、全国の子供たちおよび幼稚園・保育園へ向けて、歯磨きの啓発を行う「オーラルB 夏休みスマイルはみがき」プロジェクトを始動。これにともない、withコロナの今注目される歯磨きの重要性や、4児のママである辻希美さんによるトークセッションを含むオンライン発表会が行われた。病気の予防にはお口のケアが必須「『口は万病の元』は事実である」と語るのは、歯学博士でもある「歯列育成クリニック」の島津貴咲院長。口腔内の環境が悪いと感染症にかかるリスクが高まり、重症化する恐れも指摘されているという。歯垢は細菌の塊であり、ネバネバしたバイオフィルムとして歯の表面にへばりついている状態。例えると排水溝のヌメヌメ汚れであり、うがいだけでは落とすことができず、歯みがきで物理的に細菌を除去する必要がある。子供の頃から習慣化するのが何よりも大切だ。子供たちの笑顔の基盤を固める「オーラルB 夏休みスマイルはみがき」プロジェクト子供たちに正しい歯磨き習慣を啓発し、衛生的な口腔環境を保つことで、笑顔で健康に夏休みを過ごしてもらうことを目指すのが「オーラルB 夏休みスマイルはみがき」プロジェクトだ。“とびきり楽しく歯磨き習慣を身につけてもらう”をテーマに、「オーラルBスマイルはみがき教室」を全国の子供たち・幼稚園・保育園へ無償で届けるという取り組み。一般家庭へは、ブラウン オーラルB オフィシャルサイトで8月1日よりオンラインで公開される。歯磨きを楽しく習慣化できる工夫をイベントには4児のママである辻希美さんがゲストで登場。コロナの影響でパパやママの負担が増えたことに対して、「今まで普通にできてたことができなくなり、大人はもちろん子供がとてもストレスを受けているのを感じる」と語った。辻さんは「オーラルBスマイルはみがき教室」のコンテンツである「めざ せブラッシングマスター！はみがきクイズ」にも挑戦。クイズの中には大人でも迷ってしまう問題もあり、パパとママも一緒に歯磨きの大切さを学ぶことが、子供の前向きな歯磨き習慣のために重要ということを実感したようだ。最後に、「小さい時から歯磨きは楽しいものだと理解してもらい、習慣にしてもらいたい」と締めくくった。子供のうちに適切な歯磨き習慣を身につけることが、生涯にわたる基本的な口腔衛生習慣や行動の形成に重要な役割を果たすという。手洗い・うがいだけでなく、歯磨きも加えた新健康習慣を実践していくことが、withコロナ時代に重要なことと言える。【参考】※ブラウン オーラルB 公式サイト「オーラルBスマイルはみがき教室」特設ページ

こんにちは！ あん子です。今回は、歯磨きを嫌がる娘の仕上げ歯磨きについて書こうと思います。三女が6ヶ月になった頃、下の前歯にちょこんとかわいらしい歯が生えてきました。生え始めのころはガーゼで拭くなどしていましたが、娘もとくに嫌がることはありませんでした。その後、前歯も生え始めてきたので、ハミガキをすることにしたのですが、ここから娘と長い戦いが始まることになるのです。■三女と歯磨きバトル開始！「歯磨きしようか」断固、歯磨きを拒否する娘。そうこうするうちに歯は次々と生えていき、少し気がかりなことが…。三女の場合、歯の間の隙間がなくギチギチに生えてきているのです。歯医者さんの検診でも、「口の中の細菌が増え続けほかの歯が虫歯になるリスクが高まるうえ、あごの成長にも大きく関わる」と教えてもらいました。そこで歯ブラシを娘の好きなキャラクターのものにしたり、歯磨き粉を娘の好きなフルーツの味にしたり…、ほかにも、歯磨きの絵本などを見せて、歯磨きを楽しくさせようと試みました。一時的に素直に磨かせてくれる日もありましたが、結局2歳になっても、歯磨きから逃走する娘。嫌がる子は何をしても嫌がるんですよね…(泣)。最後はプロレスの技を組むかのように押さえて、サササッと磨いて終わらせる日もありました。歯医者さんで治療する方が今よりもっと長い時間拘束されることを知っている身としては、やはり虫歯になってほしくないというのが本音です。「ご飯を食べたあとは歯磨きしようね」と説得しながら毎日なんとか磨き続けました。すると、2歳6ヶ月になった今、変化がおきたのです。■歯磨きを嫌がらなくなった、意外なきっかけ最近、「あれ？ 嫌がらずに歯磨きをさせてくれてる！」という日が多くなったことに気づきました。そこで、「どうして前は歯磨き、嫌がってたの？」と娘に聞いてみました。すると、「あそびたかったから」と言われ、そうだったんだ…と納得しました。「じゃあ、どうして今は歯磨きさせてくれるの？」と聞くと、「つう(三女の名前)は、泣いていたけどおねえちゃんは泣かないから」と言いました。まだ幼いので説明が分かりづらい部分もありますが、おそらく年の離れたお姉ちゃんが泣かずに歯磨きしているのに、三女は歯磨きするたびに泣いていたので、お姉ちゃんのように泣かずに磨こうと思ったのかなと感じました。親は親なりに磨く理由がありますが、子どもには子どもなりにちゃんと理由があることを知りました。そしてちょっと前まで赤ちゃんだったのに、意思の疎通ができるようになり、三女が自分の気持ちを伝えられるようになったことにも感慨深いものがありました。■仕上げ磨きはいつまで…?そういえば昔、小児歯科の先生に、「いつまで仕上げ歯磨きをしたらいいですか？」と聞いたことがあるんですが、「小学4年生までは仕上げ歯磨きしてください」と言われ、と白目向いたことを思い出しました。これは上のお姉ちゃんの時の話で今はまた違っているのかもしれませんが、まだまだ三女との仕上げ歯磨きの道のりは続くと思います。娘には、歯磨きしないと気持ち悪いと思うようになってくれる日がくることを期待しながら、仕上げ歯磨きを頑張っていこうと思います。

LIMIAでも当たり前になってきた歯のホワイトニング。今回は自宅で簡単にホワイトニングできちゃう便利な歯磨き粉をご紹介します。なんと白さへのこだわり、有効成分のみで製造したいという思いから、水や結着剤を除いた結果に生まれたパウダー状の歯磨き粉となっています。研磨剤フリーなので歯を傷つけずに、アパタイトが汚れを効果的に落とす優れモノ！今回は歯磨き粉よりもパワーアップしたホワイトニングキットもご紹介！ご自宅で便利に白い歯が手に入るかも？ホワイトニングパウダー歯磨き粉スパークリングイレーサーホワイトニング専門店が白さにこだわってつくったパウダー歯磨き粉。余計な成分が一切入っていない、自宅で使えるオーラルケアアイテムです。ホワイトパウダーアパタイトが50%配合で汚れを効果的に落とします。安心の研磨剤フリーでお子様にも◎LED照射器ホワイトニングキットおうちケアで自分磨きにぴったりのアイテム・・・セルフホワイトニング専門店が考えた、自宅で使えるＬＥＤホワイトニング！歯磨き粉よりもパワーアップしたホワイトニングキット。家事をしながらケアできるのが嬉しいたったの１０分週一回を続けることで理想の白い歯に近づけます！[PR] サカイ卸売センターアイテムを見てみる！

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子どもをぎゅっとしたときに、ふいに子どもの口のにおいが気になることはありませんか？また、毎日歯みがきをしているのにムシ歯が見つかってしまうこともあります。歯医者さんに「もっとしっかりみがいてあげてくださいね」なんていわれてしまうと、ちょっと落ち込んでしまいますよね。親として、子どもをムシ歯や口臭から守ってあげたい。そう思ったら、見直したいのが日々の歯みがきです。歯みがきしても、ムシ歯や口臭が起こるのはどうして？毎日ハブラシをしているのに、ムシ歯になったり口臭がしたりしてしまう理由は、ハブラシだけでは歯間の汚れが60％しか落とせておらず*、しっかりみがいているつもりでも、歯間にみがき残しがあるからなんです。＊出典：山本ほか：日歯周誌，1975みがき残しの汚れは歯垢と呼ばれ、ムシ歯や口臭などお口のトラブルの原因になっています。特に奥歯の噛み合わせ面や歯と歯の間などのみがきにくい部分に残りやすいので、注意が必要です。歯垢は細菌のかたまりで、1mgの歯垢にはなんと約2～3億もの細菌が！　さらに歯垢はほうっておくと歯石に変化し、カンタンには取れなくなってしまうというからコワイです。その上、小さな子どもの歯みがきスキルはまだまだ低く、歯の表面しかみがけていないことも。歯並びなども日々変化しているので、大人よりもみがき残しが多くなってしまうんです。そもそも歯と歯の間はハブラシでみがきづらい場所。ハブラシだけでは歯垢の約40％が取れていないことがわかっています。ママが仕上げみがきをしても落としきれない歯垢があり、それがムシ歯や口臭の原因になっているんです。フロスとハブラシのダブル使いでムシ歯・口臭を予防！そこでおすすめしたいのが、ハブラシと一緒にフロスを使うこと。フロスなら、ハブラシでは届きにくい歯と歯の間の歯垢をしっかりかき出すことができ、ハブラシだけを使うより歯垢を約1.5倍も落とせるようになると言われています。フロスとハブラシを併用すれば歯垢除去率がアップ。歯垢を落とすことは、ムシ歯や口臭の予防につながります。親子で始めるフロスケア、おすすめはY字タイプフロスを使うのが初めてのママや子どもには、使いやすいY字タイプがおすすめ。「クリニカアドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ」なら、柄の部分をしっかりつかめるので操作が安定し、挿入しづらい奥歯の歯間にもラクに入れられます。 「クリニカアドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ」は、奥歯の歯間にもカンタンに入るY字型設計が特長。握りやすく、動かしやすい独自ハンドルは、フロスデビューの親子におすすめ。高強度で糸も切れづらく、洗って繰り返し使えるのももうれしいポイント。※小学校高学年以下のお子さまが使用される場合は、保護者同伴でご使用ください。ハブラシでみがいたあとでも、歯垢や食べカスがごっそり取れると、こんなにみがき残しがあったのかとビックリするはず。使ったあとは、口の中がすっきり爽快。くせになる気持ちよさです！フロスを使うタイミングはいつがいいの？フロスを使うタイミングは1日1回、歯みがきのあとがオススメです。ハブラシでおもな汚れを落としてから使いましょう。フロスを歯と歯の間に挿入し、上下左右に動かして、ハブラシでは取り切れなかった歯垢や食べカスを取り除きます。朝はなにかと忙しいので、比較的時間に余裕のある夜がおすすめです。「フロス＋ハブラシ」を親子の新習慣にしようハブラシだけでは歯間の汚れの約60％しか落とせないので、残念ながらケアとして十分とはいえません。気になる子どものムシ歯や口臭には、ハブラシとフロスのダブル使いが大事です。フロスは使う前はちょっと面倒に感じるかもしれませんが、使ってみるとカンタンで、気持ちいい使用感もやみつきになりますよ。初めてでもカンタンに使えて、効率的に歯垢や汚れを落とせる「クリニカアドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ」は忙しいママにおすすめ。 “フロス＋ハブラシのダブル使い” を親子の新習慣にして、子どものお口のトラブルを少しでも減らしてあげたいですね。 だいすけお兄さんが教えてくれる！フロスの詳細はコチラ スキ魔人をやっつけよう！GO!GO!スキマバスターズキャンペーン実施中 クリニカでは、子どもたちが大好きな“だいすけお兄さん”と一緒にスキ魔人をやっつける「GO!GO!スキマバスターズキャンペーン」を実施中。ハミガキの際にも使える、お子様の写真が印刷された、世界に一つだけのマグカップがあたるかも！この機会に、親子で楽しみながらフロスケアを始めてみませんか。 キャンペーンの詳細はこちら PR：ライオン株式会社

知らない人はもういない！というくらい【歯のホワイトニング】は当たり前となってきている今、実は歯医者やクリニックに行かなくても自宅でホワイトニングができちゃうんです♡『自宅でホワイトニングなんて専用の大きな機械を使うのは無理だし、面倒なんじゃないの？』と思っているあなた！今回は忙しいママも家事をしながら歯のホワイトニングができちゃうビックリなアイテムをご紹介します♬知れてよかった！のアイテムが見つかりますように✨スパークリングイレーサー ホワイトニングパウダー本格的な歯のホワイトニングにこだわってつくられた水や結着剤ゼロのパウダー歯磨き粉！ホワイトニング専門店が開発した、ちょっと贅沢なオーラルケアアイテムです♪ホワイトクラブ自宅でのおこもり美容にぴったりのアイテム・・・セルフホワイトニング専門店が考えた、自宅でＬＥＤホワイトニング！たったの１０分週一回で理想の白さに近づけます！SAQULA クレンジングタオルテレビでも紹介された話題のクレンジング方法！タオルを濡らして拭くだけでOKの簡単ケアでも、細かな繊維が毛穴の汚れも綺麗に洗い流します♪[PR]サカイ卸売センターアイテムを見てみる！

こんにちは、かたくりこです。わが家の姉妹・長女こむぎ（3歳）と次女きなこ（1歳）の日常をお届けする「こむぎときなこ」の第11回です。今日はわが家の歯磨き事情をご紹介。かつて歯磨きが嫌いだった長女ですが、3歳過ぎた頃からようやく、おいしい味付きの歯磨き粉とマウスウォッシュのおかげで、ちゃんとするようになりました。そして1歳になったばかりの次女はというと、長女がしている様子を見て歯磨きをしたがるようになりました。そのうち自分でシャカシャカできるようになり、さらに仕上げの時も自主的にやってきて、お口を「あーん」と開けて待っているという有能っぷり！長女のときはここに至るまでとても苦労したのですが、お手本がいるのといないのとでは、こうも違うのですね。よく「2人目は楽」といいますが、上の子のマネをして自分で勝手に覚えてしまう、というところも、2人目育児が楽と言われる理由のひとつだと思いました。

2019年9月19日（木）、育児ブランド「ChuChu（チュチュ）」を展開するジェクス株式会社は「家族で考える歯育と初めての歯みがき体験会」を開催し、まだ歯みがきをしたことのないお子さんとそのママ20組が参加し、はじめての歯みがき体験が行われました！そして同時に、歯学博士の広島大学大学院の二川浩樹教授が、ママたちに向けてお口のケアや、今話題になっている“むし歯になったことのない健康な子どもの口の中から発見されたヒト由来の乳酸菌”「L8020乳酸菌」について講義。その可愛いはみがき体験の模様と共に、「L8020乳酸菌」がどんなものなのか、早速チェックしていきましょう！
可愛すぎるはじめての歯みがき体験会！はじめての歯みがき体験会では、20組のママとお子さんたちが、先輩ママ3名のサポートのもと、ドキドキの歯みがきデビューをしました。エプロンを着て、ママの前に横になったら、いよいよママが上から歯ブラシをお子さんの口の中に入れて歯みがき開始！途中でびっくりして泣き出す子、歯ブラシをしゃぶり出す子、はじめての歯ブラシの感触にこわがりながらも大人しかった子など、それぞれの可愛らしいリアクションが見られました。みんな上手にみがけたかな？お口のケアについて学ぼうさて、次はちょっとお口のケアについてのお勉強をしておきましょう。二川教授のお話の中から、役立つ情報をピックアップしてお届けします。虫歯・歯周病で生活習慣病、寝たきりに…口は災いのもと！二川教授によると、なんと口の病気がきっかけで体が悪くなるということが知られているのだそう。例えば、虫歯や歯周病になると生活習慣病が悪化したり生活習慣病になりやすかったりします。さらに全身の障害が起こったり、感染症にかかりやすかったりするという「メタボリックドミノ」が起こるのだそう。高齢になり歯が弱くなると、ものを食べなくなり栄養が減って筋力が落ちる、サルコペニアが起こり、寝たきりになる原因になっているともいいます。なんとも恐ろしいですね。“80歳で20本の歯を残そう”「L8020運動」L8020運動とは、“80歳で20本以上の歯を残そう”というキャンペーンのこと。大人の歯は28本あり（親知らずがすべて生えている人は32本）、子どもの歯は20本あります。お年寄りになっても乳歯と同じ数の歯があれば、しっかりいろんなものが食べられます。虫歯菌はどこからやってくる？虫歯菌は基本、パパとママから感染します。パパから31％、ママから51％感染するといわれます。ヨーロッパの論文では90％ママから感染しているとのこと！虫歯菌が感染するのは「生後19か月～29か月」の間だけ!?生後6か月くらいから歯が生え始めて離乳食が始まり、1歳を過ぎて卒乳になりますが、生後19か月（1歳半）から29か月（2歳半）の間を「感染の窓」といい、虫歯菌はこの時期にしか感染しないのだそう。この間、子どもに虫歯菌を移さなければ、虫歯菌のいない子どもになるそうです。1000人に一人が虫歯菌のいない子どもになり、これ以前に大切なのがお父さんとお母さんのお口のケア。スウェーデンではお母さんが妊娠して半年経つと、とにかく歯医者に通うのだそう。口の中を徹底的に綺麗にし、お母さんの口の中の菌を減らすことで虫歯を減らしているといいます。ノルウェーでは国策として、お母さんが妊娠して半年経ったらキシリトールガムを食べるそうです。キシリトールは砂糖ではないため、虫歯菌が餓死するといいます。フッ素はなぜ良いの？「フッ素」を歯に塗ると歯が強くなり、歯が溶けにくくなるといいます。乳歯は永久歯よりも弱いため、歯科医でフッ素を塗ってもらうとよいそうですよ。「L8020乳酸菌」とは？最近よく耳にする「L8020乳酸菌」。これは二川浩樹教授によって発見された菌で、歯周病、虫歯になったことのない健康な子どもの口の中から発見されたヒト由来の乳酸菌のことです。【参考】チュチュベビーのL8020乳酸菌入りの歯みがき関連グッズ食べるだけで虫歯菌を殺してくれる食べ物食べるだけで虫歯菌を殺してくれる食べ物があるのだそう！こんな実験をしたそうです。「50人を25人ずつのグループに分けて、ひとつのグループにはL8020ヨーグルトを食べてもらい、もうひとつのグループには普通のヨーグルトを食べてもらった。これを2週間毎日続けたところ、L8020ヨーグルトを食べたグループは8割以上が口の中から虫歯菌が減少するという結果が出た。」免疫力が低下すると増殖するカンジタ菌も、L8020ヨーグルトを食べた後5分もすればカンジタ菌が破壊されたとされます。またヨーグルトはゆっくり食べるほうが口の中に広がるのでより良いとされているそうです。L8020ヨーグルトのパワーはすごいですね。しかし二川教授は歯みがきも重要だと話していました。歯には虫歯菌がフィルム状にこびりついているため、歯ブラシを使って除去することが一番効果的だからだそう。L8020を一番効果的に働かせるためには、朝に歯を磨いた後にL8020ヨーグルトを食べることだそうです。*子どものお口のケアは、今回のお話から、子どもにとっても、ママやパパにとっても、非常に大事だということがわかりましたね。ぜひ参考にして、虫歯のできるだけ少ないお口の中、作ってあげたいですね。取材協力ジェクス株式会社「ChuChu（チュチュ）」文〇石原 亜香利

 あらゆるアウトドアシーンでの歯みがきを可能にする 「オーラルピース アウトドアアドベンチャー トゥースペースト」 海や山でのキャンプ、バーベキューなど自然の中でアクティブに活動する季節がやってきます。水の限られた場所や、自然環境を汚したくないシーンでも使える100%天然由来成分の自然に優しいオーラルケアをご存知？ 詳しくはこちら→『手軽にナチュラルなオーラルケア。ダマスクローズ精油配合でパワーアップした「オーラルピース」』様々なメディアで紹介され話題のオーラルピースに、なんとアウトドア専用の歯みがきジェルが仲間入り！その名も「オーラルピース アウトドアアドベンチャー トゥースペースト」。“アドベンチャー”って聞くだけで、なんだかワクワクが止まらない！！  オーラルピースは、もともと要介護の高齢者や乳幼児、うがいや吐き出しができない人やペットなどの誤飲を考え、九州大学等との産学連携により開発された口腔ケアアイテム。天然由来の食品原料で作られた、化学合成成分フリーの歯みがきジェル。その特徴から水の使用が限られる災害時にも重宝されているんです。 今回、歯みがき後に吐き出しても生分解され生態系にも優しく、水なしでも使えるアウトドアでのオーラルケアの細かなニーズに応えて。。日本の登山・アウトドア製品のパイオニアであるモチヅキ社とバイオベンチャーであるトライフ社がコラボし、様々なアウトドアフィールドで活躍する登山家やアスリートの意見を取り入れながら開発が実現。さらに、あらゆるアウトドアシーンでも使えるスペシャルな歯みがきジェルが生まれました！ なんと！！アウトドア使用に特化した歯みがき剤は、世界初なのだそう。   オーラルピース アウトドア アドベンチャー トゥースペースト¥1,080(税込) 55g「ネオナイシン-e®※」配合、天然由来の成分でできたアウトドア用歯みがきジェルDesigned by Noriteru Minezaki  水のないフィールドでもお口すっきり清潔に。これひとつで不快感が消えて口の中の爽快感をキープできるほか高地や乾燥地などで口内保湿としても役立つ優れもの。環境にやさしくあらゆるアウトドアシーンで使えるスーパーミントな歯みがきジェル。マイナス20°C以下でも凍らない冬山対応。ギアの軽量化を実現する濃縮タイプ・ライトパッケージ仕様。 ※「ネオナイシン- e®」は、ブルガリア産のダマスクローズ精油を加え、口腔内の虫歯菌・歯周病菌・誤嚥性肺炎原因菌・口臭原因菌のみならず、カンジダ菌にも強くなった新規製剤     これがあれば、フェスやキャンプでの口臭やオーラルケアももう安心ですね！3月末より全国のアウトドアショップ・山小屋・キャンプ場、セレクトショップ、バラエティショップ、また直営オンラインショップで販売スタート！WEBでチェックしてみてくださいね。 オーラルピース アウトドア アドベンチャー トゥースペーストオーラルピース公式オンラインショップ

■「ちゃんとみがく」ってどういうこと？さっさと仕上げみがきだけした方が早いのだけど、自分でみがくことを習慣づけて欲しい!!「ちゃんと」とか「しっかり」みたいな指示はなかなか通らないことが多い…。自分的にには常に「ちゃんと」してるつもりらしい…。なので、なるべく具体的にどういう行動をして欲しいか言っています。（本当は怒らずに優しく伝えるべきなんだけど、だいたい怒っている…）■ついつい注意してしまうものの…子どもに注意しておいて、自分が同じことやっちゃうあるあるーーー!!（てかひとつのことを集中してやりきるって難しい!!）こうやって悪い手本を日々見せてるのかと、反省です。叱るより行動で示さないといけないのは分かってるんだけど、ついダラダラしているのをみてるとイライラして注意しちゃうんですよね。　　

歯みがきが苦手・嫌いな子はいっぱいいる!?子どもの歯みがき嫌いに悩む保護者は少なくないようです。LITALICO発達ナビの「みんなのアンケート」でも、お子さんの歯みがきで困った経験があるかという質問に81％の方が「困った経験がある」と回答しました。なかでも、「習慣化すること」、「歯みがきに集中してもらうこと」に対する悩みごとには共感も多く集まっていました。2018年10月、そうしたお悩みをゲーム感覚でサポートするアプリ「はみがき勇者」が登場しました！「～歯みがきのお悩み募集！～お子さまの歯みがきで困った経験、ある？ない？」(LITALICO発達ナビ みんなのアンケート)「はみがき勇者」で子どもが歯みがきを好きになるかも！ゲームをしながら毎日丁寧にみがく練習ができちゃう!?「はみがき勇者」は、子どもたちが好きなゲームの要素を取り入れて、苦手な歯みがきをサポートするアプリです。歯みがきをすることでモンスターを倒していくというシンプルなゲームですが、丁寧にみがくための工夫、毎日積極的に歯みがきをしたくなるような仕掛けが盛り込まれています！画面の中で一緒に戦う勇者たちも可愛らしく、楽しくプレーできそうです。お子さんと一緒に取り組めばパパとママも夢中になるかもしれません!?配信が開始されて1週間余ですが、AppStoreで、こども向けアプリ1位を獲得！早速、多くの人に活用されているようです。では、その魅力についてご紹介します！Upload By 発達ナビニュースアプリを起動すると「はぶらしはもった？」のメッセージが表示されます。準備ができたらいよいよスタート。お城の門が開くと、兜をかぶった勇者に変身した自分の姿が画面に登場！そして歯ブラシを動かすことで勇者のキャラクターたちと一緒にモンスターを攻撃していきます。丁寧にみがく習慣を身につけられるように、いろいろな角度でみがくほどたくさん攻撃できるように設定されています。画面が鏡代わりになってくれるので、うまく歯ブラシを動かせているか確認しやすいというのもポイント！歯ブラシをくわえたままでうまくみがけない、歯みがきに集中できなくて歩き回る…というお子さんも、一生懸命に集中しながら取り組めそうです。1回のプレーにつき、制限時間は1分間です。モンスターが次々と現れるので、口を大きく開いて満遍なく歯ブラシを動かしながら倒していきましょう！1分が経過した時点で、一旦区切りをつけられるので、「今回は○回プレーしてみよう」「今日は○回まで」と声をかけると歯みがきの時間も明確に決められそうです。いつまでも歯みがきをしていたり、「全部みがけたの!?」と思うくらいあっという間に終わらせたりする子に対しても、試してみたいですね。Upload By 発達ナビニュースステージが終わるごとに獲得したコインによって勇者カードを手に入れられます。カードが増えていくと攻撃力が増加！1分間で倒せるモンスターが増えていきます。さらに、30ステージごとに現れるドラゴンを倒すと、プレーヤーが身につける兜がグレードアップしていきます。次にドラゴンを倒したら、どんな兜をもらえるのか…。さらに挑戦してみたくなりますね。毎回ステージごとにアイテムを手に入れられたり、目に見える形でステップアップが分かったりするとやる気も高まります。こうした"ご褒美"が、繰り返し取り組むきっかけになってくれそうです。画面を見ながら歯みがきをするだけというシンプルなゲームですが、お子さんが積極的に、そして丁寧に歯みがきに取り組めるような仕組みがたくさん考えられているのです。【アプリ名】はみがき勇者 ( 海外タイトル：Brushing Hero )【対象年齢】3歳から【価格】無料【対応OS】iOS、 Android *スマートフォン、タブレットのどちらでも利用できますLITALICOでは、「社会課題を技術で解決する」ために、発達障害の子どもを対象の中心とした支援アプリの提供を2017年4月に開始しました。配信している8作品はこちらから見ることができます。 FUN STUDIO

こんにちは。4歳の双子の女の子と、1歳の末っ子の三姉妹の母、田仲ぱんだです。今回は1歳の末っ子、すぅちゃんとの歯みがきのお話をしたいと思います。■歯みがき嫌いな末っ子ちゃんとの日々 1歳のすぅちゃんは歯みがきが大嫌い。双子のお姉ちゃんたちが1歳のころは「歯みがきするよ～」と言うと、2人競い合って私の膝の上を奪い合いしていて、それはもうほほえましい光景だったのですが、すぅちゃんは正反対です。「歯みがきするよ～」と声をかけただけで、「や～!!」と逃げていってしまいます。だけど、しないと口も臭いし、虫歯になるしということで、心を鬼にして歯みがきしています。 まさに歯みがき中は阿鼻叫喚といったところで、その叫び声はよその人が聞いたら「虐待をされているのでは？」と勘違いされてしまうのではと心配になるほどです。両足で小さな手を押さえて、なんとか歯みがきをしているのですが、小さな腕はけっこう簡単にするっと抜けるので、私の踏ん張りもかなり気合を入れています。 ■娘をおさえ、歯みがきを終えようとした、そのときそんな感じでなんとか歯みがきを終えて、少し気を抜いた瞬間… 信じられます…？　歯みがき中にまさかの頭突き…！全力で抜け出そうとした1歳児の頭突きをモロに顎にくらってしまいました。歯みがき終わりの油断…大敵です。1歳半になったばかりのすぅちゃん。まだ歯みがきの必要性を感じていないので、「いや」という気持ちの方が先行しているのだと思うのですが、上のお姉ちゃんたちがそうだったように「歯みがきをしないと虫歯になる」というのを理解してくれたら、いつかイヤがらなくなるのかなぁと思ってます。　　

私たちが子どものころから教えられてきた「歯みがきの常識」。それが、最新の研究結果によって次々に間違いだったことが明らかになっているという。本当に歯を守るために必要な習慣とは何なのか？今こそ確認しておこう。「戦後、日本では子どもの虫歯がひどかった。その対策として’60年代から学校で掲げられたのが『虫歯にならないために、毎食後3分以内に3分間以上、1日3度歯をみがこう（3・3・3運動）』というスローガン。これは今も常識とされていますが、口臭治療を行う歯科医師が研究してきた『口腔細菌学』の立場からすると、本当はよくないといわれています」そう話すのは、歯科医院経営に関する専門誌『アポロニア21』編集長の水谷惟紗久さん。「“3・3・3運動”は子どもに歯みがきを習慣化させるのにそれなりの効果はありました。ただ、歯みがきに適しているのは本当は食後ではないんです。口の中の細菌をコントロールしているのは唾液。唾液がたくさん出ているときは細菌は減り、少なくなると増えます。食後というのは、消化を助けるために唾液が大量に分泌されています。つまり口腔内にとってはもっとも細菌が減っている状態。そのときに歯みがきをすると、唾液の分泌を抑えてしまうんです」これではかえって、細菌の増殖を手助けする結果になってしまう。水谷さんによれば、最新の研究で、これまで常識とされてきたやり方が次々に覆っているのだとか。そこで今回、水谷さんの解説で、最近明らかになった「歯みがき」のNGを紹介。■歯ブラシはぬらしてから使うべからず歯ブラシを一度ぬらしてから歯みがき粉をつけている人が大半だろう。じつはこれが落とし穴。「本来、歯みがきの目的は歯ブラシで菌や歯間についた細菌を取り除くこと。ところがぬらしてから歯みがき粉をつけると、泡立ちがよくなり、そのせいで十分にみがけていないのにさっぱりした気分になりやすいといわれています」なるべくゆっくり泡立たせるためには、歯ブラシはぬらさないほうがいい。歯みがき粉のせいで、十分なブラッシングができないのは本末転倒だ。■うがいは1～2回以上するべからず歯みがき粉にフッ素が入ったものが販売されている。これは初期の虫歯を予防し、進行を抑えるのに有効とされる。「先進諸国の子どもの虫歯が減ってきたのは、フッ素入りの歯みがき粉が普及したおかげだと考えられています。歯みがき後、何度もうがいをすると、フッ素が残らないので、うがいは1～2回にとどめるべきと指導している歯科医師もいます」欧米では、虫歯予防の観点から、水道水にフッ素を添加している国もある。またフッ素には歯がまだらに変色するなどのリスクを指摘する声もあるが、一般の歯みがき粉の含有量なら問題はないという。■まだまだ歯みがきにはわからないことばかりいま、全国の歯科医院で歯垢をとるために推奨するデンタルフロス（糸ようじ）。じつは2年前に米国で、フロスの有効性についてエビデンス（臨床データ）がないと報じられ、話題になった。「フロスですら、信頼性の高い臨床研究による効果は実証されていないということ。ほかにも日本では歯ブラシは毛が寝てしまうので1カ月に1回は交換したほうがいいというのが定説。しかし3カ月くらい使って毛先が開いてきたほうが刷掃効果が高いと言う歯科医師がいるのも事実。つまりまだまだ歯みがきにはわからないことが多いんです」今後も、「えっ!?」と驚く新常識が登場するかもしれない。

こんにちは。イラストライターのかままです！今回は我が家の歯みがき事情について書きたいと思います！「歯みがきするよ！」と言っても、返事は「NO！」娘が4歳、息子が2歳まで、毎日の日課である歯みがきタイムは、それは大変なものでした。「そろそろ歯を磨こう！」と声をかけても、返ってくる返事は「NO！」 。当時4歳の娘はまだ渋々応じてくれていたのですが、2歳の息子はイヤイヤ期真っ盛りも相まって全力拒否‼︎モノで釣ってみたり、ときには無理やり押さえつけて磨いたり…毎晩の騒動に困りはてていました…。●救世主は、スーパーで見つけた子ども用デンタルフロス！「何か歯みがき拒否の打開策 はないものか…」そんな気持ちでスーパーのデンタルコーナーをうろうろしていた時のこと。ふと目に留まったのは、子ども用のデンタルフロス 。そう言えば、上の子は歯間が狭めで、良く食べ物が詰まると言っていたことを思い出し、「そろそろ歯間ケアもした方が良いのかな…」と試しに買ってみることに。でも、その時は正直「デンタルフロスなんて買っても、ますます嫌がって泣くだろうな…」と諦め半分でした。が、まさかこのデンタルフロスが我が家の歯みがきタイムの救世主 になろうとは…！！デンタルフロスを〈特別〉なものに！「歯ブラシでさえ嫌がって口に入れさせてもらえないのに、デンタルフロスなんて出したらなおさら拒否感が増大してしまいそう…」そう思った私は、すぐに子どもたちにデンタルフロスを試みるのではなく、「デンタルフロスは大人しか出来ない特別なもの」という印象づけから始めることにしました。当時、イヤイヤ期の息子に見つかって「欲しい！やりたい！」と言われると大変なので子どもには親がデンタルフロスを使っている姿を見せていませんでした。でも、今回は逆に「デンタルフロスって気持ちいい！でも大人しか出来ないの！」 という小芝居を夫婦で演じながら、子どもの興味をあおってみる ことに。そして1週間ほど経ったのち…「今日は特別だよ！」と子どもたちにデンタルフロスを下ろしました。もちろんデンタルフロスが終わった後に歯ブラシで歯を磨くことを約束した上で ！すると嫌がるどころか、自分から私のひざの上へ頭をのせる子どもたち！！「デンタルフロスって凄い！」と効果を実感！一体どんな反応をするかとこちらもドキドキでデンタルフロスを試してみたところおどろくほど、歯間に詰まった食べ物や歯垢が取れる取れる！！親子で大興奮 の初デンタルフロスとなりました！子どもも歯ブラシで歯を磨くのと違い、効果が目に見えて分かるので、「これはやった方が良い！スッキリして気持ちいい！ 」と実感が持てたようです。その後の歯みがきもスムーズに！デンタルフロスが終わった後は、そのままの体勢で、約束の歯みがきへ。デンタルフロス効果が抜群だったこともあり、特に拒否されず に仕上げのような感覚で歯みがきすることができました！デンタルフロスと歯ブラシのセットで歯みがき習慣が楽しいものにそれ以降、デンタルフロスを出して歯みがきの号令を出すと自らお膝の上に頭を乗せるほど歯みがきが好きになった 子どもたち。最初は絶対上手くいかないと思ったデンタルフロスは我が家の歯みがきタイムの救世主となりました！余談ですが、息子の2歳半の自治体主催歯科検診でも歯間ケアができていて褒められたり定期検診で通っている近所の歯医者さんでデンタルフロスされても全く動じなかったりで、他にも良いことがたくさんありました！乳歯は生えかわるけれど、歯みがき習慣は一生もの 。デンタルフロスと歯ブラシのセットで歯みがき習慣がつき、本当に良かったと思っています。もしお子さまの歯間ケアが気になっている方、歯みがき拒否の打開策を探っている方は、ぜひ一度デンタルフロスを試してみても良いかもしれません。（最初に試す時は、繊維質の強いお肉やお野菜を食べた後でデンタルフロスをするのがおススメです！ゴソッと取れるので！）●ライター／かまま

毎日の歯みがきに、ナチュラルな選択肢はいかが？《ORALPEACE（オーラルピース）》は、お子さんや年配の方、授乳中の方にもやさしい歯みがき&口腔ケアジェル。なんと水なしで使える上に、間違って飲み込んでしまっても安心な成分で作られているのだとか。今回は実際に使ってみて、気になる使い心地やたくさんの魅力をご紹介していきます♪世界中で愛される《オーラルピース》って？《オーラルピース》は、天然由来の原料で作られた自然派歯みがき&口腔ケアジェル。これまでグリーンのパッケージの「オリジナル」が発売されていましたが、2018年の6月より、ジューシーな「オレンジ（写真左）」とクールで清涼感のある「ミント（写真右）」が新しく登場♪2017年の発売以来、テレビや新聞など数々のメディアに紹介され、なんと海外でも人気だというこちらの歯みがきジェル。いったいなぜそれほどまでに愛されているのでしょうか？みんなにやさしくて、災害時にも使える《オーラルピース》の一番の魅力は、なんといっても自然派であること。アルコールや合成界面活性剤、合成香料フリーで、飲み込んでしまっても安心なように作られたジェルタイプなのだとか。また水なしで口腔ケアできるので、山登りやキャンプなどの場面や災害時にも活躍してくれます。実際に、熊本地震の際に支援物質として送られたこともあったそう。万が一に備えて、防災バッグの中に入れておくと心強いですね！グッドデザイン賞お墨付きのデザインさらに、洗練されたデザインも魅力の一つ。アートディレクターである峯崎ノリテルさんのこちらのパッケージデザインは、なんとグッドデザイン賞2017を受賞しています。シンプルで親しみのわくデザインは、歯みがきの時間をいつも以上に楽しくしてくれそうです♪実際に《オーラルピース》で歯みがきしてみました♪歯みがき&オーラル“ジェル”だから、一般的な歯みがき粉と違って透明なのが特徴。液だれしにくく糸引きも少ないので、歯ブラシに乗せやすいのもうれしいポイントです♪実際に歯をみがいてみました！使いやすいフリップトップキャップを開けると、透明なジェルが出てきます。「ミント」の方は、クールでさわやかなフレーバー。とはいえ清涼感が強すぎないので、ミントがあまり得意でない方やお子さんでも使えそうです。一方の「オレンジ」は、まるで本物のオレンジのようにリアルなフレーバー。人工的な味がしないのがうれしいですね。またみがいていて驚いたのが、一般的な歯みがき粉より泡立たないこと。これなら歯みがきの補助をするときも、しっかりみがけているか確認しやすそうです。まとめ今回は自然派な歯みがき&口腔ケアジェル《オーラルピース》をご紹介しました。実は《オーラルピース》を作っている〔オーラルピースプロジェクト〕は、メンバーのご家族が闘病中に口腔内のトラブルに悩まれたことや、障がいのあるお子さんを授かった経験から「家族に使いたい口腔ケア商品を開発し、その事業を通じて障がい者の仕事を創出すること」を目的に生まれたのだとか。さまざまな思いが詰まった商品なんですね。そのため、《オーラルピース》の購入は障がいのある方の仕事創出や収入の向上につながるのだそうです。毎日使う歯みがき粉を変えるだけで、ちょっとでも社会に貢献できたらうれしいですよね！使う人にも、他の誰かにも、環境にもやさしい《オーラルピース》。いつもはあまり歯みがき粉にこだわらないという方も、ぜひ一度使ってみてはいかがでしょうか？商品情報●名称：《オーラルピースクリーン&モイスチュアオレンジ/ミント》●内容量：80g（約2ヶ月分）●価格：1,296円（税込）●発売日：2018年6月4日（月）公式オンラインショップはこちら

 気持ちいい自分でいるために、自分を磨く時間に使ってみたいもの、紹介します。 ブラシ日常的に使うブラシ、ちょっと見直して見ませんか？自分に使うブラシ、自分が好きなものに使うブラシ、ブラシも色々あって、こだわってみるのも楽しそうです。 ①埃はらいブラシ山羊の毛を使った、埃をはらうためのブラシ。柔らかいので、デリケートなガラス、ピアノ、オーディオなどにも。ブラシ¥5,800／Redecker（ドワネル） ②マルチブラシクセが付きにくく、長持ちする馬毛のハンドブラシ。インテリアの掃除や、コートやジャケットなど服にも使える万能さ。ハンドブラシ¥3,000／Redecker（ドワネル） ③シューズの汚れ落としブラシ細かな部分の汚れにも便利な形。こちらで汚れを落とした後、仕上げの磨き用ブラシを使うのがおすすめ。ブラシ¥3,000／Redecker（ドワネル） ④ヘアブラシ1930年創業の老舗。イタリアのKOH-I-NOOR製のヘアブラシ。ヘアケアを意識てして、ブラシをセレクトします。ヘアブラシ¥6,900／KOH-I-NOOR（ラカグ） ⑤トゥースブラシ毛は豚毛、ボディはブナ材の歯ブラシ。エナメル質や歯肉を傷つけにくく、理想の歯磨きができます。歯ブラシ¥1,200／Redecker（マチュリテ青山店） ⑥毛玉取りブラシ猪毛で、繊維を傷めず、毛玉をやさしく取ることができます。付属のブラシクリーナーでブラシの手入れもラクラク。毛玉取りブラシ¥7,500／evam eva（エヴァムエヴァ） ⑦ネイルブラシ爪の汚れを落としてくれるブラシ。日々、気持ちいいお手入れのひとつとして、習慣にしてみませんか。ソープ置きとしても使えます。 ブラシ¥2,100／Redecker（ドワネル） ⑧衣類用ブラシ毛足の長い馬の尾毛を使用したブラシ。なでるようにブラッシングすると、毛並みを整え、ツヤが出て、汚れを取り払います。カシミヤブラシ¥16,000／evam eva（エヴァムエヴァ）  香り1日、それぞれの時間に自分をリラックスさせる香りを見つけて、ニュートラルな気分をたもてれば、周囲の人ともうまく過ごせそうです。 ＜朝＞トゥースペースト、毎朝の気分で味を選ぶ。ベッドから起き出しても、なかなか目が覚めない朝。いくつかの違うフレーバーのトゥースペーストをそろえておいて、気分で選んでみるのも面白いです。いつものルーティンに選択肢が広がることで、眼が覚めるかもしれません。 Wake up!グリーンクレイ歯みがき（セージ）¥1,800／ARGITAL（石澤研究所）トゥースペースト¥1,200／auromere（ビーバイ・イー）トゥースペースト¥2,600（このサイズは単品販売なし）／D.R.HARRIS（サイマーカンタイル）トゥースペースト（3味セット¥3,200／MARVIS（UPPER HOUSE）トゥースペースト¥1,400／D.R.HARRIS（サイマーカンタイル）  ＜昼＞アイマスクで束の間の暗闇、アロマオイルの力も借りてリフレッシュ。かわいいアイマスク、もっぱら機内で使うものという認識でした。日常的に使えるのでは？パソコンやスマートフォンで疲れた眼と神経を、お昼の時間に暗闇にして鎮静化させる道具になりそうです。アロマオイルをかぎながら、短い時間でリフレッシュ！ Refresh...ゼラニウム、ベルガモット、ローズダマスクなど、甘美な花の香りに思わずうっとり。エッセンシャルオイル（ドゥスール）¥1,800／Lisette（リゼッタ二子玉川店）  ＜夜＞コーヒーの香りは、安眠効果があるそうです。飲んでしまっては、カフェインで眠れなくなるかもしれないけれど、香りをかぐだけなら、夜でも大丈夫、むしろ、安眠効果に期待したいですね。 Relaxしっかりとしたコクと甘み。あくまでも夜は香りだけで我慢して！コーヒーLILY BLEND（100g）¥600／congés payés ADIEU TRISTESSE  onkul vol.9 より

photo by author保育園や幼稚園の入園、新学期まで約1ヶ月となりました。登園グッズの準備はお済みですか？特に新年度の準備は、一度に揃えようとすると思いのほか金額がかさみますよね。そんな時に活用したいのが100円ショップ！実は、だいたいの物が揃ってしまうんです。今回は、100円ショップで揃う“入園準備グッズ”をご紹介します。▼（1）コレ全部100円！可愛い「お弁当セット」photo by author幼稚園では給食がなく、お弁当のところもあります。また、保育園でも土曜日保育はお弁当という園があったり、5月ごろには春の遠足でお弁当持参の園もありますよね。100円ショップでは、お弁当に必要なものがすべて売っています。お弁当箱だけでなく、フルーツなどを入れる小さなお弁当箱やフォークや水筒もあります。また、ランチ巾着・お手拭きセットなども揃うので、他で買うものはナイ！と言っても過言ではないぐらい充実していますよ。関連記事：お弁当初心者ママを助ける「お弁当作りのマストアイテム」5つ ▼（2）月齢別に選べる「歯磨きセット」photo by author最近では、お昼ご飯のあとの歯磨き習慣が一般的になってきています。歯ブラシ、コップ、それらを入れる巾着が必要ですが、これら3点セットでちゃんと揃います。普通に買ったら、1,000円近くかかりますよね？歯ブラシも、0～3歳、3～6歳など、年齢別で買うことができ、コップや巾着も種類が豊富です。キャラクターものも充実していますよ。水に濡れるものなので、名前の表記に困ることがあると思いますが、マスキングテープに油性ペンで名前を書き貼っておくと、名前が消えることなく持ちもイイのでおすすめです！ ▼（3）必須アイテム「お名前表記アイテム」photo by authorphoto by authorアイロンで布にくっ付く「ネームラベル」は、入園準備の必須アイテムです。そして、名前が読めない子にもわかるように、「シールワッペン」で目印をつけてあげることもできます。関連記事：消えない＆長持ちがポイント！楽ちん「名前付け」アイテム3選photo by authorさらに、名前スタンプも100円で買えちゃいます。大きさも3種類ほどあるので、お名前シールやシールワッペンが貼れない、細いところや保育園のオムツの名前記入に使っているママもいますよ。また、ゴム板を自分で掘るセットも売っていました。絵が上手なママは、ゴム板を掘って、スタンプを作りオリジナルのキャラクターを目印にするのもオシャレです。布にスタンプするときは、布用の油性スタンプを使ってくださいね。 ▼（4）種類が豊富な「タオル類」photo by author何枚あっても足りない“タオル”は、サイズや種類、素材も様々で用途によって使い分けることができます。よく園で持ってきてといわれる“紐付きタオル”や、ポケットに入る“ミニハンドタオル”も、ズラッと並んでいます。素材は、ガーゼ素材や吸水性に優れているものや早く乾くタイプのものもあります。少し薄手ですが“バスタオル”や5枚で100円の“雑巾”もあり、タオル類は、他で買う前に100円ショップをチェックしてみるのがおすすめです！ 筆者は、この他に、着替え入れ袋や連絡帳入れなど可愛い100円ショップのグッズを娘の保育園グッズとして使っています。種類が豊富なので、お友達とかぶることも少なく個性も出すことができますよ。入園準備がまだ進んでいない人は、ぜひ、100円ショップに行ってみてください。必要なものが、100円で揃っちゃうかもしれませんよ♪ 【画像】※ 著者撮影

Photo by It Mama赤ちゃんに歯が生えてきたと思ったら、「あれ？もしかして歯が2本くっついてるんじゃ……？」と心配になることがあります。1歳6ヶ月健診のときに、歯科医師から初めて歯がくっついていることを言われて不安に思うママもいらっしゃると思います。また、「このままでいいのかしら、大人の歯は大丈夫？歯並びはどうなるの？」など、将来のお口の中までも心配になることが多いと思います。そこで今回は歯科医であり4児のママである進藤ゆきこさんに、乳歯が2本くっついてる「癒合歯（ゆごうし）」についてお話をうかがいました。 Q：2本の歯がくっついて見えるのですが、コレってなんですか？A：2本の歯がくっついてる状態を、癒合歯（ゆごうし）といいます。（※1）。これは、乳歯の前歯によく見られます。場所は下の歯に多く、下の乳中切歯と乳側切歯、乳側切歯と乳犬歯がくっついていることが多いです（※1）。上の歯の場合もあり、上の乳中切歯と乳側切歯がくっついていることもあります（※2）。乳歯が生えてくるのが遅い、といった場合も癒合歯であることがあります。1歳6ヶ月健診で初めて指摘されることもあります。 Q：癒合歯の原因はなんですか？A：歯は顎の中で発育します。その歯ができる時期に隣り合う歯のもと（歯胚）がくっついて、1つの歯として発育したためです（※1）。  Q：永久歯はどうなるの？A：後に続く2本の永久歯のうち、1本が先天的に欠如していることがあります乳歯が癒合歯の場合、・永久歯は2本・永久歯は1本というパターンが考えられます。また、ごくまれに永久歯も癒合歯であることもあります（※1）。生え代わりの時期が異なる2本の乳歯がくっついているため、生え代わりがうまくいかない場合は、抜歯することもあり、長期的な経過を見ていく必要があります（※1）。あとに続く永久歯が1本足りない割合は約50％弱という報告もあります（※2）。 Q：永久歯の歯並びへの影響は？A：永久歯の歯並びに問題が生じることがあります。乳歯が癒合歯のところに、永久歯が2本生える場合、スペース不足で歯並びに問題が生じることもあります。なぜなら癒合している乳歯の方が、2本別々に生えている乳歯よりもスペースを保つのが小さく、あとから生えてくる永久歯の本数によっては、生えるスペースが不足することがあるからです（※2）。また、もし2本くっついた乳歯の癒合歯のところに、永久歯が1本不足して生えてきても、永久歯が足りないために、上下の歯の正中がずれたり、上下の顎の大きさにアンバランスが生じることもあります。そのため、歯の矯正が必要な場合があります（※2）。目安として下の前歯が生え代わる時期の5〜6歳頃か、癒合歯ではない反対側の乳歯が抜けた頃に、永久歯の本数が確認できるレントゲン写真を歯医者さんで撮ってもらい、確認すると安心です（※1）。 Q：おうちで気をつけることはありますか？A：くっついている場所がむし歯になりやすいので、むし歯予防に特に気をつけましょう。歯と歯がくっついた部分が、深い溝になっていることがあります。その場合、歯ブラシが届きにくく、むし歯の好発部位となります。むし歯が心配なときは、「シーラント」という樹脂を流し込む予防処置をすることもあります（※3）。また、むし歯になったときは早めに治療が必要です。定期的に小児歯科やかかりつけ医でチェックしていきましょう。 初めて見た方は「歯がくっついている！」と驚いてしまいがちですが、上記を参考にしてかかりつけ医に相談してみてはいかがでしょうか？ 【参考文献】※1：基礎的な事項ー歯の質問箱ー東京都武蔵野市歯科医師会※2：乳歯の癒合歯が後継永久歯に与える影響ー新谷誠康ー日本歯科医師会雑誌 Vol.65 No.12 2013-3※3：子どもの歯の問題と対応ー母子健康協会

出典：初めての育児、赤ちゃんや小さな子どもをいつ歯医者さんに連れて行けば良いんだろう……と悩むことはありませんか？歯医者さんに行ったほうがいい時、控えておいた方がいい時ってあるのでしょうか？今回はママ歯科医である筆者が「歯医者さんに行くNGタイミング」についてお伝えします。こんな時は避けた方がベター！歯医者に行くNGタイミング3つ（1）風邪や発熱のとき出典：歯医者さんでは、口を開けて治療を受けなければなりません。機械から水が出たり、しばらく口を開けていなければならないため、鼻が詰まっていたり、喉が痛いようなときは治療が苦しいと感じることもあります。その場合は、体調のいいときに受診するのをオススメします。（※1）インフルエンザや嘔吐下痢のときなども、子どもが元気ないのにお口を開けているのは難しいものです。緊急の治療が必要かどうか歯医者さんに連絡して、体調が回復してからと予定を変更することも必要かもしれません。 （2）お腹が空いているとき&食後すぐお腹が空いていると、赤ちゃんや小さなお子さんでは機嫌が悪くなることもしばしば。また、フッ化物を塗布したあとに30分間くらいは飲食をするのが難しくなります。その一方で、食後すぐは治療中に泣いたりした場合、嘔吐する危険性も。まだ1人でじっと治療できないような小さなお子さんは、食後すぐに歯医者さんへ行くのは避けた方がいいかもしれません。食事の前後を避けて、ゆとりをもって受診してみましょう。 （3）お昼寝前の眠い時間小さな子どもほど、お昼過ぎなど眠くなってくると、機嫌が悪くグズってしまったりします。すると、歯科治療もなんとなくイヤだなと子ども自身が感じるようです。また、公園でたくさん遊んだ後など夕方になるにつれて1日の疲れがたまってきて、機嫌が悪くなる傾向もあります。（※1）入園前の小さなお子さんは、特に本人の体力や機嫌のいいタイミングを気をつけてみてくださいね。 いかがでしたか？歯医者さんていつ行くのがいいのかしら、避けた方がいいのかしら、と迷うママも多いのではないでしょうか。健診の予約であれば、余裕を持って予定を組めるので、ぜひ参考にしてみてください。もちろん、むし歯や怪我といった緊急性が高いときは、これらのタイミングも考慮にしつつ、早めに受診できるタイミングで治療を進めていきましょう。 【参考・画像】※1 小児歯科を受診する前にーこれからの小児歯科医療と保健ー日本小児歯科学会※ In Green、Olesia Bilkei / Shutterstock

出典：赤ちゃんや小さな子どもにも歯が生えてくると、そろそろ歯科検診に連れて行く時期かな……と思っているうちに、半年くらい過ぎていたという経験はありませんか？明らかにむし歯や怪我であれば、すぐに受診することが多いですが、健診となると、どんなタイミングで歯医者さんに行ったらいいのか迷いますよね。そこで今回は、ママ歯科医である筆者が「歯医者さんに行くベストタイミング」についてお伝えします。歯医者さんに行くベストなタイミング（1）歯の生え始め歯は乳歯であっても永久歯であっても、生え始めは未熟な状態です。そのため、この時期はむし歯になりやすいのです。（※1）特に6歳臼歯と呼ばれる奥歯が生えてきたときは、お口の中で1番奥で見えにくく、むし歯になりやすいので、磨き方など注意が必要です。乳歯が生えてきたり、永久歯が生えてきたら、歯医者さんにぜひ行きたいタイミングです。フッ化物を塗ってもらったり、むし歯になっていないかをチェックしてもらいましょう。（※2） （2）乳歯の生えかわりの時期5〜6歳頃、永久歯に生えかわる時期が近づくと、歯と歯の間が広がったり、乳歯が揺れ始めます。この時、乳歯の裏側から永久歯が見え始めていることがあります。早めに抜いた方が良い場合もありますので、歯医者さんで生えかわりのトラブルがないか、チェックしてもらいましょう。時には、乳歯がほとんど揺れていないのに、裏から永久歯が生えてくる場合があります。この場合もすぐに受診しましょう。（※3） （3）お誕生日を迎えたらベストタイミング出典：歳では、乳歯の前歯が上下生えそろう子も多いです。自治体から案内の来る歯科健診は1歳半健診までないため、それまでにむし歯になっていることも。(※2)また、最初は仕上げ磨きの仕方やフッ化物の使い方も手探りだと思います。1歳のお誕生日の頃に歯医者さんでむし歯のチェックや、歯磨き方法などを聞いておくと、日々のオーラルケアもやりやすくなると思われます。（※2）また、母子健康手帳には、1歳〜6歳のお誕生日を迎えた頃の記録を残すページがあります。健康診査のページには、どの歯が生えているかや、むし歯や歯の汚れ、不正咬合など歯科に関する記録を記入する欄があります。（※4）お誕生日を迎えたら、母子健康手帳を持って歯医者さんで記入してもらうと大切な子どもの成長記録を残せますね。 （4）午前中の元気な時間帯赤ちゃんや幼稚園入園前のお子さんの場合、午前中の方が疲れていなくて機嫌も良い傾向にあります。もちろん個人差はありますが、小さなお子さんでは1日のうちでのベストタイミングは午前中といえるかもしれません。 いかがでしたか？初めての検診はママにとってもドキドキの経験になると思います。行くならベストタイミングがいい！という方は、検診や歯医者に行く際の1つの目安にしてみてくださいね。 【参考・画像】※ Studio Romantic、Twinkle Studio / Shutterstock※1 倉治ななえ（2005）『虫歯を防ぐ、歯並びを良くする 子どもの歯をじょうぶにきれいに』（主婦の友社）※２ 小児歯科ーサンスターMouth&Body PLAZA※3 Q大人の歯が生えてきたのに、乳歯がまだ抜けません。ー子どもたちの口と歯の質問箱ー日本小児歯科学会※4 母子健康手帳活用ガイドー各種資料等ー日本歯科医師会

出典：赤ちゃんの頃から、「うちの子に虫歯ができないように」と日々子どものハミガキに奮闘中のママにとって、歯科健診やおうちで虫歯を発見すると大ショックですよね……。「何がいけなかったの？」と疑問を抱く方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、It Mamaライターであり、ママ歯科医である進藤ゆきこさんに「ハミガキを頑張っているのに虫歯ができてしまう“あるある習慣”」についてお話をうかがいました。Q.虫歯ができやすい習慣ってあるのでしょうか？A.筆者の経験上、虫歯ができやすい習慣として以下のことが挙げられます。（1）子どもがぐずっているとついお菓子をあげてしまう（2）飲み物はイオン飲料で水分補給している（3）ハミガキは歯ブラシだけを使っている（4）テレビを見るとき、口がポカンと開けている（5）寝ているときに、歯ぎしりをしている当てはまるものが1つでもあったら注意が必要ですよ！次に、それぞれについての改善策について教えてもらいました。 Q：子どもがぐずっていると、ついお菓子をあげてしまうのはNG？A.おやつの時間や量を決め、なるべく規則正しい食生活にしましょう。お子さんがぐずってしまったとき、ついついお菓子をあげてしまいがちですよね。しかし、お菓子をダラダラあげてしまうのは良くありません（※1）。“おやつタイム”は子どもにとって楽しみでもあるはずなので、おやつを食べてはいけないのではなく、あらかじめ食べるお菓子の量と時間を決め、時間がきたら切り上げるのがオススメ。徐々に慣れていき、おやつの時間以外にぐずってしまった場合には“お散歩”などで気分転換してみてはいかがでしょうか？ ジュースをあげるのはNG？A.水分補給は水かお茶を。ジュースはおやつタイムにあげましょう。激しい運動のあとならば“イオン飲料”もいいですが、小さな子どもの水分補給であれば、水やお茶をこまめに飲む方が適しているのではないでしょうか。イオン飲料の他に野菜ジュースなど、糖質を含む甘い飲み物は、要注意です（※1）。甘い飲み物を飲んだ後や食後は、口の中が酸性に傾き歯が溶けやすい状態です。その状態を中性に戻そうと唾液が頑張っているところに、また甘いものを飲むと、常に口の中が酸性に傾き、虫歯のできやすい状態が継続してしまいます（※3）。お菓子同様、飲むタイミングが大切です。食後やおやつと一緒に摂る方が虫歯予防的には良いとされています。 Q：ハミガキは歯ブラシだけで十分ですか？出典：歯ブラシの他に、フロス・フッ化物も一緒に使いましょう。ほとんどの方が、歯ブラシのみでハミガキをしていますが、実は歯と歯の間は歯ブラシだけでは届きませんので、“子ども用のフロス”を使いましょう。特に注意が必要なのは歯と歯の間に隙間がない場合です。1歳であっても上の前歯の間がない場合や、歯並びがデコボコしている場合は、歯ブラシだけでは不十分です。あとは、フッ化物配合ジェルを使うことをオススメします。1～2歳までであれば、フッ化物濃度500ppmのジェルやフォームタイプを選ぶといいでしょう。うがいができる3歳から5歳はフッ化物濃度500ppmの歯磨剤も使えます（※2）。不安なことは、通っている歯医者さんに相談してみても良いでしょう。 Q：ぼーっとすると、口がポカンと開いているのは大丈夫？A.鼻で呼吸し、リラックスしている時はお口を閉じましょう。ふとわが子を見ると、口をポカンと開けてテレビを見たりしていませんか？口を空けていると口内が乾いてしまい、細菌が増えやすくなってしまいます（※4）。「お口を閉じているとかっこいいね〜！」とポジティブな方向に誘導してあげるといいでしょう。また、慢性的な鼻炎がある場合や歯並びのせいで、口を閉じているのが苦しかったり、難しかったりする場合もあります。鼻炎は耳鼻科、歯並びは小児歯科や矯正歯科で診てもらいましょう。 Q：寝ているときの「歯ぎしり」は大丈夫？A.歯ぎしりがある場合は、こまめに歯科健診を受けましょう。子どもの歯ぎしりは大人の歯ぎしりとは違い、顎の成長に合わせて“かみ合わせの調整”としておきているのではと考えられています（※1）。そのため、無理にやめさせる必要はありません。しかし、歯に亀裂やひびが入った場合や、歯が半分くらいにすり減っている場合は、虫歯が懸念されると共に、神経の処置が必要になることもあります。こまめに歯科健診を受けると安心ですよ。「おうちでのケアだけでなく、数ヶ月に一度の歯科健診を定期的に受診することをオススメします。」と進藤さんは話します。お子さんの歯を健康に保つべく、ご紹介した習慣を振り返ってみてはいかがでしょうか？【参考】※1 子どもたちの口と歯の質問箱 – 日本小児歯科学会※2 フッ化物配合歯磨剤 – e-ヘルスネット情報提供※3 食後の歯みがきについて – 日本小児歯科学会※4 歯周病 – 日本歯周病学会※  Oksana Kuzmina、Batkova Elena / Shutterstock

出典：赤ちゃんに歯が生え離乳食が始まる頃から、ママたちはわが子に虫歯を作らせまいと奮闘することと思います。しかし、子どもの年齢が大きくなっていくにつれ、今度は「一体いつまで仕上げ磨きを続けるのかしら？」と疑問に思いませんか？そこで今回は、ママであり歯科医である進藤ゆきこ先生に“仕上げ磨き”についてお話をうかがってきました。Q：仕上げ磨きは「何歳まで」やればいいの？A．10歳ころまで続けていきましょう。（※1,3,4）6〜7歳頃に6歳臼歯（第一大臼歯）が生えてきますが、小学校低学年で奥歯に歯ブラシをしっかりと当てるのは難しいと思います。この時期は虫歯になりやすいため、仕上げ磨きで手伝ってあげることをオススメしています（※５）。だいたい卒業の目安は、手先が器用に動かせるようになる、字が上手に書ける、上手に円が描けるようになったらとお話することもありますよ（※３）。目安としては小学校高学年になるまで、10歳頃ですね（※1,3）。赤ちゃんの頃から続けてきた仕上げ磨き。「毎日大変だわ」と思っていた仕上げ磨きも、いつかは卒業する日が来ますよ。 Q：仕上げ磨きにはどんな「歯ブラシ」を選べばいいの？出典：．仕上げ磨き用は「ヘッドの小さいもの」を選びましょう。子ども自身が使うものとは分け、仕上げ磨き用の歯ブラシは“仕上げ磨き用”と記載のあるものが1つの目安となります。あくまでもママが仕上げ磨きしやすい形のものを選ぶのがポイントです（※5）。毛の植わっている部分は、前歯の2本分くらいの大きさ、もしくは子どもの指の幅1本半くらいの大きさといわれています（※2,4）。ヘッドが小さい方が、小さなお口の中を磨くときに操作性が良いです。柄はストレート、毛先はフラットで毛が短めだと当てやすいですよ（※5）。毛の硬さは、仕上げ磨きデビューの頃や歯の生え始めは“柔らかめ”、慣れてきたら“ふつう”を選ぶと使いやすいかと思います。 Q：「仕上げ磨きカンペキ♪」の目安は？A．「歯垢染色液」を使って、感覚をつかんでください。6歳臼歯は奥まっているので特に見づらい部分になります。歯垢を染める「歯垢染色液」というものを使って汚れを赤く染め出すと、磨き残し部分がわかりやすいです（※５）。虫歯になりやすい上の前歯の間、歯と歯肉の境目、奥歯の歯と歯の間、奥歯の溝が磨けているかどうかがポイントです。歯と歯の間は“フロス”を使って仕上げましょう。最後はいろいろな方向からお口の中を見て、磨き残しがないかどうか確認しましょう（※1）。ママ自身のハミガキと違って、手探り状態の仕上げ磨き。最初はとても難しいですよね。ぜひこちらを参考にしていただきながら、小児歯科で歯ブラシの選び方や磨き方を教えてもらうといいですね。 【参考文献】※1 Mouth&Body PLAZA−育児期 – SUNSTAR※2 Q２.歯ブラシはどのようなものがいいでしょうか？ – 子どもたちの口と歯の質問箱ー日本小児歯科学会※３ 倉治ななえ（2005）『虫歯を防ぐ、歯並びを良くする 子どもの歯をじょうぶにきれいに』（主婦の友社）※4 日本小児歯科学会編（2005）『親と子の健やかな育ちに寄り添う乳幼児の口と歯の健診ガイド』（医歯薬出版）※５ 子どもの歯みがきー日本小児歯科学会※  Evgeny Atamanenko , namtipStudio / Shutterstock

出典：赤ちゃんが自分で歩けるようになると、大人のものを触ったり、使いたがったり色々なものに興味を持ちはじめますよね。ふと目を離した隙にいなくなってしまうので、生まれたばかりの時より、家具や大人が使うものには注意が必要になります。特に化粧品や洗剤など、誤って口にしてしまっては危険なものもありますよね。そこで今回は、口に入れても安心なナチュラル素材で作られた『歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ』をご紹介します！ 歯はどうして黄ばむ？歯のケアで気になるのは黄ばみ……。原因として、コーヒー・紅茶・緑茶やカレー・ワインなどの色素やタバコのヤニ等が歯の表面のタンパク質に付着することがあげられます。出典：『歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ』は、重曹（炭酸水素Na）が黄ばみの原因となるタンパク質を分解して浮き上がらせ、柔らかなスクラブ効果で歯を傷つけずに、こびりついた歯のヤニによる黄ばみをからめとって、スッキリ真っ白な歯にします。次の段落では、具体的に商品のポイントをご紹介します。 『歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ』の2つのポイント毎日口にする歯磨き粉は安心して使えることも大事ですが、しっかりとした磨き心地もチェックしたいところ。『歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ』ならその両方が叶えられるんです！出典：（1）2つの重曹パワー・歯のヤニによる黄ばみの原因となっているタンパク質を分解し、黄ばみを浮かせます。・やわらかスクラブ効果で、黄ばみをからめとります。（2）天然由来100%！天然由来成分のみで作っているので毎日のハミガキも安心！ 合成界面活性剤・研磨剤・合成香料は使用していません。●100%植物由来の石けん素地・程よい泡立ちなので、長く磨くことができます。・ハミガキ後でも食べ物や飲み物の味が変わりません。●天然塩・歯ぐきをキュッと引き締めます。●ペパーミント精油・さわやかな天然の香りでハミガキ後もスッキリ。 『どこでも歯みがきセット』が数量限定で発売中！発売10周年を迎えた毛穴撫子シリーズから生まれた人気商品「歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ」のミニサイズにキャップ付きオリジナル歯ブラシがついた『どこでも歯みがきセット』が数量限定で発売中。 出典：『どこでも歯みがきセット』は、透明なプラスチックケース入りなのでお出かけやオフィスでの日頃のエチケットにもおすすめです。毎日の歯磨き習慣にいかがでしょうか？ 【商品説明】商品名：『歯磨撫子 どこでも歯みがきセット』セット内容:「歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ ミニサイズ」容量 60g、撫子ちゃんイラスト入りオリジナル歯ブラシ価格：750円（税抜）※数量限定のため、数に限りあり。 【参考・画像】※ 学校でもオフィスでも。どこでも一緒♪歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ『どこでも歯みがきセット』 -PRTIMES※ wavebreakmedia / shutterstock

出典：子どもの歯は虫歯になりやすく、早めのお口ケアが大切とよく聞きますよね。でも実は、子どもだけでなくママやパパも一緒にケアをすることが大切なんだとか。その理由を探るべく、ピジョン株式会社主催の『早期からはじめる親子いっしょの乳歯ケア』勉強会にIt Mama編集部が参加！そこで「クジラ歯科医院」院長・倉治ななえ先生に乳歯の虫歯の原因や、子どもが気持ちいいと感じる歯磨きの方法を聞いてきましたので紹介します。出典：ママとパパのお口ケアも重要!? 虫歯予防は「ミュータンス菌」に注意クジラ歯科医院院長の倉治ななえ先生によると、虫歯になる原因となるのが“ミュータンス菌”。このミュータンス菌は生まれたばかりの赤ちゃんの口の中には存在しないのだそうです。それでは、どうやって赤ちゃんや小さな子どもへ感染するのか。それはズバリ、“だ液”を介して感染するのです！ママが口にしたスプーンで子どもに物を食べさせることもありますよね。ですから、子どもの歯を守るためには、実はママのお口のケアも非常に重要なんです。日頃からママやパパがお口のケアをしていれば、万が一ママやパパの“だ液”が子どもの口に入ってしまったとしても、ミュータンス菌が居ない状態であれば、子どもが虫歯にならずに済むのです。早期ケアとはいいますがイツからお口ケアをすれば良いのか。それは赤ちゃんが生まれる前からやるのがベストなのだそう。しかしこの時期に始めなきゃいけないというわけではなく、お子さんが何歳であろうとお口ケアをすることが大切です。 「乳歯の時期」から虫歯ケアが重要！大人になっても健康な歯を育むためには、乳歯からのケアが非常に重要になります。例えば乳歯に虫歯ができると痛みにより食べ物を噛めなかったりします。するとアゴの骨が育たず、そして怖いことにアゴや顔面の成長に影響が出てしまうのだとか。また、早期に乳歯が抜けてしまうと永久歯が生えてくる際の歯並びに影響が出ることも。だからこそ早期からの乳歯のケアが必要になるのですね。しかし、子どもは歯ミガキを嫌がりませんか？泣いているわが子をママの脚で固定しながら、日々奮闘している方もいるのではないでしょうか。子どもの歯ミガキに苦戦する編集部ママは「歯ミガキの最中、子どもに痛い！と嫌がられてしまう」と悩んでいました。しかし倉治先生は、「歯ミガキは本来気持ちの良いもので、私が子どもの歯を磨いてあげると気持ちよくて寝てしまう」とお話されていました。ママたちからは「ホント？」という声が聞こえてきそうですね。次項では、倉治先生に聞いた「子どもが気持ちいいと感じる歯ミガキのポイント」をお伝えしていきます！嫌がらない？子どもが「気持ちいいと感じる歯ミガキ」のポイント3つ（1）上唇小帯を引っ張りすぎない※ 出典：前歯2本の間から上唇をつなぐ“上唇小帯”と呼ばれる部分があるのですが、上の画像のとおり小さい子どもは前歯すぐからつながっており、引っ張ると凄く痛いのだそうです。しかしママはシッカリ磨かなくては！  という思いから、グイッとめくってしまいますよね。これがNG！  優しく上唇小帯を押さえる程度にしましょう。 （2）歯ブラシを強く大きく動かさない歯ブラシで“磨く時の強さ”は意外と重要なポイントです。一生懸命磨こうとするほど力が強くなってしまいますが、実は計量器に歯ブラシをあて計測をした時に100g程度の強さで磨くのがベストなのだとか。倉治先生曰く、昔のお母さんはその5倍にあたる500gほどでゴシゴシと磨いていたのだから子どもが痛がるのも無理はないとお話していました。 （3）磨く時にママの手を固定歯ブラシの柄の部分を長めにもち、磨く手を固定していないと歯ブラシは歯以外の部分に当たってしまい、先ほどご紹介したようにママが強くブラシをあてるので、一層痛みが増してしまいます。※ 出典：歯磨きをする時には、上の画像のように子どもの頬に手をあて固定し、柄を短く持って磨くのがポイントです。 いかがでしたか？勉強会にはママやパパも多数参加しており、倉治先生に多くの質問をしていたことから、やはり子どもの虫歯ケアには非常に高い関心があることがわかりました。ぜひ、明日から親子いっしょの早期の乳歯ケアをしてみてくださいね！出典：【参考・画像】※ 早期からはじめる親子いっしょの乳歯ケア – ピジョン株式会社※ ピジョン株式会社

出典：歯の生え始めの生後6ヶ月頃から3歳までは乳歯が生えてきて、子どものお口の中もダイナミックに変化する時期です。この時期は仕上げ磨きが大変な時期とも重なり、むし歯予防に関して手探り状態のママも多いのではないでしょうか。また、生えてきた歯を見て「これで大丈夫なのかしら？」と不安になることもありますよね。今回は、ママ歯科医である筆者が、生後6ヶ月〜3歳頃のお子さんのママによく聞かれる質問を解説します。「先生、コレって大丈夫？」編（1）歯に白いチョークでラインを引いたみたいに見えるけど……上の前歯も生えそろった1歳〜2歳頃、上の前歯の歯肉に沿って、白いチョークで縁を描いたようなものが歯ブラシでもとれない、と受診されることがあります。2、3歳では奥歯の歯肉に沿って見られることも。これは、“初期むし歯”であることが多いです。初期むし歯とは、むし歯の赤ちゃんのような状態で、まだ穴はあいていませんが、エナメル質の表面が溶け始めてツヤが失われているために、白く濁って見えたり、薄い茶色に見えたりしています（※1）。むし歯と言われるとショックですが、初期むし歯の段階であれば、穴はあいていないので再石灰化が期待できます。おうちではフッ化物配合ジェルを使ったり、歯科医院でフッ化物を塗布してもらいましょう（※1）。 （2）フッ化物って何歳からスタートしたらいいの？「赤ちゃんに歯が生えてきたし、むし歯にはフッ化物がいいって聞いたけど、何歳から使えばいいの？」という質問は大変多いです。歯は生えてきたときはまだ未熟な状態です。生えてから2〜3年は唾液中のカルシウムなどが沈着することで成熟していきます。つまり、生えてから2年ほどの間はフッ化物を使うと歯質強化の効果バツグンなのです。歯医者さんで塗るフッ化物は、上下の前歯がそろってきたら定期的に塗ってもらいましょう。おうちでのケアには、フッ化物濃度が500ppmFのジェルやフォームタイプものを選びましょう。使う量は切った爪程度で十分です。うがいができない時期は、ガーゼで余分なジェルを拭き取るといいでしょう（※2,3）。 次項では、子どもに歯が生えてくると気になってくる“かみ合わせ”についてご説明します。「かみ合わせが心配……」編出典：（1）真ん中の前歯が生える前に横の歯が生えてきた生後6ヶ月頃から生えてくる乳歯。このときに、真ん中の歯をとばして横の2番目の前歯が生えてきて、キバのように見えることがあります。真ん中の歯がもしかしてないのかしら⁉︎ と心配になりますよね。多くの場合、しばらくすると真ん中の歯も生えてくることがほとんどです。1歳を過ぎても生えてこない、奥歯が生えてきているのに生えてこないときは、歯医者さんで確認してもらいましょう。 （2）２つの歯がくっついてる？歯の数が足りない？前歯に見られることが多いですが、“癒合歯”といって、２つの歯がくっついた状態で生えてくることがあります（※2）。また“先天性欠如”といって、もともと歯の数が足りないこともあります（※2）。ごくまれに、余分な歯（過剰歯）があることもあります（※2）。いずれにしても、乳歯の数に問題があるときは、その下に準備している永久歯もくっついていたり、足りない場合があったり、永久歯には異常がない場合があります。かかりつけの歯医者さんで経過を見てもらい、必要があればX線写真で適切な時期に確認してもらうと良いでしょう。 （3）歯と歯の間に隙間がある子どもがすきっ歯で気になる、との相談を受けることがあります。実は、前歯の大きさは乳歯よりも永久歯の方が大きいため、すき間がある方が生え変わりのスペースを確保しやすいのです。すき間がなくてピシッと乳歯が並んでいるときは、歯ごたえのある食材を取り入れたり、よく噛んで食べることを意識してみましょう。 いかがでしたか。赤ちゃんに歯が生えてくると、歯みがきはどうしたらいいのかな、歯並びが悪い気がする、と心配なことが沢山出てきますよね。1歳6ヶ月健診や3歳健診の歯科健診で聞いてもいいでしょう。また、1歳のお誕生日にぜひ歯医者さんでむし歯や生え方のチェックを受けてもいいですね。 【参考・画像】※1 むし歯（虫歯）予防に効果的な「ハミガキ」の使い方～初期むし歯と再石灰化～ – ライオン※2 日本小児歯科学会 編（2005）親と子の健やかな育ちに寄り添う乳幼児の口と歯の健診ガイド（医歯薬出版）※3 こども達の歯と口の質問箱 – 日本小児歯科学会※Evgeniy Kalinovskiy ,Nina Buday / Shutterstock

出典：母乳やミルクを飲ませていると、ふと心配になるのが“むし歯”ですよね。最近は母乳育児が見直され、本人が欲しがる間はあげたいというママも増えています。でも、母乳を続けていると、むし歯も心配……というママの声も聞こえてきます。今回は、ママ歯科医である筆者が、“母乳やミルクとむし歯との関係”について解説します。母乳の飲み方とむし歯の関係とは？赤ちゃんがおっぱいを飲むときは、舌を突き出して、乳首を上顎に押し付けて飲む動きが見られます。そのため、寝ながらおっぱいを飲むと、母乳は上の前歯の周りに溜まりやすくなります。夜間は唾液の分泌が減るため、母乳が留まりやすく、むし歯になりやすい環境といえます。 母乳に含まれる「乳糖」とむし歯の関係母乳そのものはむし歯の“直接の”原因ではありませんが、歯みがきなどの「オーラルケア」が不十分な結果、歯の表面にプラークが溜まった状況で、母乳や離乳食の食べカスがお口の中にあれば、むし歯のリスクは非常に高くなると考えられています。母乳や離乳食を与えたあとに、歯をキレイに保つことで、唾液の中のカルシウムが歯の表面の溶けた部分に沈着しやすくなり、元に戻すことができます（再石灰化といいます）。むし歯の原因菌である「ミュータンス菌」は、母乳に含まれる「乳糖」を利用して、ネバネバ多糖体を作ることができません。だからといって、母乳はむし歯にならないかというと、違うのです。プラークには様々な細菌が生息していますので、「乳糖」を利用して酸を産生するものもいます。そのため、長期間乳糖にさらされていると、むし歯になりうるのです。「哺乳瓶」を使う時は中身に注意！出典：粉ミルクは母乳に近づけるために、各メーカーで研究が進められています。母乳と粉ミルクでは糖の含量成分に大きな差はありません。そのため、むし歯の発生リスクにも差はありません。母乳と同様、歯にすでにプラークが付いていると、「乳糖」を利用する細菌によって、酸が産生されむし歯になる可能性があります。そして、母乳と粉ミルクで大きく違う点は「哺乳瓶」を使うことです。哺乳瓶で注意すべき点は、中身は“ミルク以外に変えられる点”です。哺乳瓶でジュースなどを飲み続けていると、上の前歯の裏側や隙間でむし歯が多発することがありますので要注意です！1歳を過ぎ、歯の本数が増え、奥歯が生えてきたり、離乳食が進んでも、寝ながら哺乳瓶でミルクを飲んでいるとリスクが高くなります。哺乳瓶は1歳を過ぎたら卒業に向け、徐々にコップやストローから飲めるように練習していきましょう。 母乳やミルクでのむし歯を防ぐ6ステップ赤ちゃんは寝ながらおっぱいやミルクを飲んだり、夜中に泣いておっぱいを飲んでやっと寝てくれることもしばしば。赤ちゃんを寝かすために母乳をあげたのに、その後に毎回歯みがきなんてできませんよね。そんなママにぜひ覚えていて欲しい予防の6ステップをお伝えします。（1）上の前歯が生えてきたらお口の中をキレイにキープ！上の前歯が生え始めたら、離乳食のあとは、ガーゼや綿棒で歯の汚れを拭き取りましょう。ある程度、歯が生えてきたら歯ブラシを使って食後は歯みがきしましょう。（2）奥歯が生えてきたら特に注意が必要！奥歯が生えてきたら、歯の溝も気をつけて磨きましょう。歯ブラシの毛先を上手に利用して磨くといいですね。（3）フッ化物配合ジェルやフォームを上手に利用生え始めの乳歯はむし歯になりやすい状態です。フッ化物配合ジェルやフォームを上手に利用して歯質を強化しましょう。使う量は2歳までなら、切った爪程度で十分です。（4）哺乳瓶は1歳を過ぎたら卒業へ向けて練習がオススメ1歳になったら、哺乳瓶からコップへと少しずつ練習していきましょう。子どもが喜ぶようなキャラクターのコップを用意してあげてもいいですね。（5）歯科医院での定期健診を受けましょう1歳以降も母乳を続けている場合は、1度小児歯科でむし歯になりやすいかどうか、チェックしてもらいましょう。磨き残しの場所を教えてもらい、おうちでも気をつけて磨きましょう。（6）家族も一緒に「オーラルケア」をしよう「ミュータンス菌」は主に家族の唾液を介して赤ちゃんのお口の中に感染します。赤ちゃんの歯を守るためにも、家族もむし歯があれば治療し、オーラルケアに気をつけましょう。 いかがでしたか？筆者自身も1歳半過ぎまでわが子に寝ながら母乳をあげていたので、夜間の授乳でむし歯ができないか、とても心配でした。母乳は続けたいけれど、むし歯が心配という気持ちはよく分かります。おうちだけのチェックは不十分なので、やはり母乳を続ける際には、歯医者さんで定期的はむし歯のチェックをオススメしています。お口の中の「キレイをキープ」することで、むし歯から赤ちゃんの歯を守りましょう。 【参考・画像】※ 母乳とむし歯ー現在の考え方 – 日本小児歯科学会※ Mouth&Body PLAZA乳歯のムシ歯 – SUNSTAR※ むし歯とは？ – ライオン※ 小児科と小児歯科の保健検討委員会編（2009）『子どもの歯と口の保健ガイド』（日本小児医事出版社）※ Africa Studio、Myroslava Gerber / Shutterstock【筆者略歴】※ 進藤ゆきこ・・・専門家ライター。自身も子育て真っ最中の歯科医師、歯学博士。「毎日のオーラルケアをママとベビーのハッピータイムに」をモットーに、親子でお口の健康をもっと身近に感じてもらえるよう取り組んでいる。

source：歳頃になると、パパやママのまねっこをするようになってきます。その姿は愛らしいですよね！そんな成長に合わせて「ママも歯みがきしてるから自分もやりたい！」「歯をみがいてもらうと楽しいし、スッキリして気持ちいい〜」といった楽しい記憶を重ねることで、毎日の歯みがき習慣を身につけたい時期です。しかしながら、赤ちゃんや小さな子どもに歯ブラシを持たせる際には、気をつけなければいけない点があるのをご存知ですか？なぜなら、重大な事故につながる危険性があるからです。今回はママ歯科医である筆者が、赤ちゃんや小さな子どもが起こす「歯みがき中の事故」を防ぐポイントを5つ、お伝えします。1歳児が最も多い!? 「歯みがき中」の事故国民生活センターによれば、口に歯ブラシをくわえたまま転倒し、喉を突くといった事故情報が、医療機関ネットワークに寄せられているそうです。平成22年12月から平成28年12月末までに、6歳以下の事故情報が139件報告され、そのうち3歳以下は124件となっています。さらに東京消防庁によれば、平成19年から平成23年の救急搬送された年齢別人員としては、1歳児が最も多く、その中でもなんと“歯ブラシによる事故”が1番多く認められたのです。歯ブラシって“お箸やフォークのように鋭利なイメージ”ってありませんよね？そこが盲点であり、歯ブラシをくわえたまま転倒し全身の体重が加われば、簡単に喉や上顎や頬などへ突き刺さってしまいます！ しかし、決して、“赤ちゃんや小さな子どもに歯みがきさせない方がいい”ということでは決してありません。「歯みがきをするとスッキリする」という体験を通して、歯みがき習慣を身につける大切な時期です。次に述べる予防策を張ることで、事故を未然に防ぎながら、毎日の歯みがきを安全に行っていきましょう。「歯みがき中の事故」を防ぐ5つの注意点source：（1）親が絶対に目を離さない歯ブラシを持ちたがる1歳頃から就学前の小さな子どもの本人磨きの際は、目を離さないようにしましょう。ふと目を離した際に、口に歯ブラシをくわえたまま歩き回っている危険性がありので、できればその場を離れず、すぐそばで見守ってあげると安心です。 （2）「床に座って歯みがきする習慣」をつける歯みがき中の事故は、歯みがき中に遊んでいたり、歩き回っていることで、口にくわえたまま転倒してしまうことが主な原因です。本人に歯みがきさせる際は、床に座って静かに歯みがきする習慣をつけましょう。兄弟で一緒に歯みがきするときは、遊んだりふざけたりしないように注意しましょう。 （3）子ども用歯ブラシは「ストッパー付きなど事故防止策」のあるものをセレクト赤ちゃん用の歯ブラシは、ストッパー付きや持ち手が円になっていて、喉の奥を突かないような設計がされているものを選びましょう。事故防止設計のされている赤ちゃん用歯ブラシだからといって、オモチャとして渡すのはやめてください。 （4）「仕上げ磨き用歯ブラシ」は子どもに持たせないでママが使う仕上げ磨き用の歯ブラシは、ヘッドが小さく柄が長く設計されています。そのため、喉突き事故が起きやすいため、絶対に子どもに持たせないようにしましょう。 （5）歯ブラシは「子どもの手の届かない場所」に保管子どもはびっくりするようなところを踏み台にしたり、登ったりします。歯ブラシは、絶対に手の届かない場所に保管しましょう。 いかがでしたか？歯ブラシには、このような事故が起こり得ると頭に入れておくことは、とても重要です。歩き始めの赤ちゃんは、すぐにコロンと転倒してしまいます。子どもが歯ブラシをくわえたり手にしているときは、絶対に目を離さないようにし、安全に歯みがき習慣をサポートしてあげたいですね。 【参考・画像】※ 子供の歯磨き中の喉突き事故などに気を付けましょう！－6歳以下の子供の事故が多数発生しています－－ – 国民生活センター※ 「楽しく安全に歯みがきをする習慣を身につけよう」リーフレット（裏） – 日本小児歯科学会※ afitz , Oksana Kuzmina / shutterstock