星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。星ごとに違う“恋のツボ”と“ラブ・パワー”、今回は「月」です。好きな男性に素直に「好き」と言えない時、どうすればいいのでしょう?恋人がいる人も、彼がちょっと冷たかったり、交際期間が長くて倦怠期になっている時などは、寂しいし悩みますよね!そんな時こそ、〈月のラブ・パワー〉を恋のツボにピタリと合わせて、大好きな彼とラブラブになりましょう!■1.月のラブ・パワーとは?〈月のラブ・パワー〉は、色で表せば、シルバーやパールホワイトをはじめとした、ナチュラルで静かなトーンです。また、月が太陽の光を受けて光っているように、〈月のラブ・パワー〉は、アクティブではなくパッシブ(受け身)。みずから力を出すのではなく、外から加わった力を受け止めて、変化を起こしたり影響をおよぼします。ちょうど鏡や水面のように、人の心模様を受け止めて映し出し、気づきを与えたり、あるいは、相手の悲しみや不安を優しく受け止めたり・・・。太陽の男性的なパワーとは反対に、月のパワーは、きわめて女性的なパワーだと言えるでしょう。■2.月のラブ・パワーをチャージするには?〈月のラブ・パワー〉をしっかり受け止め、うまく発揮するためには、自分自身にウソをつかず、自然体になる必要があります。それから、欲張ってあれもこれも手に入れようとするのではなく、「本当に欲しいモノは何か?」と、自分の心に問いかけることも大切です。つまり、きちんと部屋の整理整頓をしたり、いらなくなったデータを捨てるなど。また、ひとりで過ごす時間に、十分リラックスするのも良いでしょう。そうすれば〈月のラブ・パワー〉は、良質の美容液のように心身にしみわたります。■3.月のラブ・パワーとピッタリ一致する恋のツボとは?〈月のラブ・パワー〉にピタリと合う恋のツボは、知識やテクニックよりも、情感たっぷりな仕草やスキンシップ。何しろ〈月のラブ・パワー〉は、柔らかい女性の肌や、涙でうるんだ瞳から発散されるのですから!たとえば、飲み会などで彼のそばで飲み物を作ったり注ぐ時、グラスを持つ彼の手をあなたの手で包みこんだり、彼がそのお酒を飲んだ瞬間に、さりげなく彼の膝に手を置くのです。そして彼への愛をこめ、うるんだ上目遣いで彼とアイ・コンタクトを。これでグッと来ない男性なんて、ほとんど居ません。■4.さらにパワーアップしましょう!あなたの中の女性らしさを、思う存分に表現すれば、〈月のラブ・パワー〉はその力を増して行きます。具体的には、もっと女性らしさを高めるために、月のアイテムである鏡を使います。鏡を通して自分と対話するのです。まず、自分の顔のパーツのうち、好きなところをじっと見つめます。照れないで「あなたキレイだわ」と、自分に言い聞かせましょう。次に、“色っぽい”または“魅力的”と、自分でも感じる表情をしてみます。最後に、たとえばモナリザみたいな、ちょっと意味深な微笑みを浮かべましょう。これは、自宅でやってみるのが安心できて一番ですが、誰も居なければ外出先の洗面所などで実行してOK!日々繰り返すうちに、あなた自身の女性性が磨かれて、自然と“魅力アピール上手”になっていくでしょう。■おわりに日本女性は、まだまだ性へのタブー感が根強く、上手に色っぽく振る舞える人は少ないようです。でも、〈月のラブ・パワー〉ならではの“マイルドな色気”なら、あまり同性から嫌われずにすむ、というメリットもあります。自分自身の魅力に目覚め、さりげない仕草や自然体のスキンシップで、彼の心をぐっとつかみましょう!(隆速治沙/ハウコレ)
2015年01月17日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。今回から、星ごとに違う“恋のツボ”と“ラブ・パワー”をお話ししていきます。あなたは意中の彼を、どうやって振り向かせるつもりですか?恋には、時に作戦も必要ですし、もちろん、ラブ・テクニックを磨くのも大切です。でも、その知識やテクニックをそのまま使っても、うまく行く人と行かない人がいるのはなぜなのでしょう?実は・・・うまく行くのは、たまたま「星のパワーが恋のツボにハマッたから」なのです!星ごとのラブ・パワーを恋のツボにピタリと合わせて、大好きな彼のハートを射止めましょう。■1.太陽のラブ・パワーとは?〈太陽のラブ・パワー〉は、オレンジ色を代表とする、いわゆるビタミン・カラーのイメージ。まぶしいくらい明るい、輝きのパワーです。晴れた日の太陽が、あたり一面を明るく照らすように、〈太陽のラブ・パワー〉は、さんさんと惜しみなくあなたへと降り注ぎます。〈太陽のラブ・パワー〉をきちんとチャージし、十分発揮できるかどうかは、あなたの考え方や態度や生活習慣、そして行動にかかっているのです。■2.太陽のラブ・パワーをチャージするには?笑顔を絶やさず、前向きな気持ちでがんばっている時に、太陽は心身にパワーを注いでくれます。効率良く〈太陽のラブ・パワー〉をチャージするためには、夜更かしや寝坊はタブー。日の出と共に起床するなど、太陽が出ている時間帯を目いっぱい有効に使うべきです。また、規則正しく栄養のバランスがとれた食事をしたり、適度な運動をするなど、健康的な生活を送ることも〈太陽のラブ・パワー〉をしっかり受け止める鍵です。■3.太陽のラブ・パワーとピッタリ一致する恋のツボとは?〈太陽のラブ・パワー〉にピタリと合う恋のツボは、明るく楽しいムード作りによる「北風より太陽」作戦!たとえば彼が落ち込んだり暗くなっている時、追い打ちをかけるように批判したり、「がんばって!」とハッパをかけるのは、いわば冷たい北風を吹かすようなもの。厳しいアドバイスや激励は、彼が元気になってからするようにしましょう。まずは彼の暗い心を、あなたの笑顔や楽しい話題で、太陽の光のように、ただひたすら明るく照らしてあげるのです。思いきり笑える映画を二人で見に行ったり、テーマパークなどで一日遊び尽くすのもいいでしょう。そうすれば彼は、嫌なことを忘れて元気を取りもどせるはずです。■4.さらにパワーアップしましょう!自信を持って明るくほがらかに過ごしている時に、〈太陽のラブ・パワー〉はMAXとなります。ですから、あなた自身が毎日を、もっと楽しく過ごすことが何よりも大切。面白いことを見つけたり、楽しいことを考えてワクワクしていると、あなたはどんどん輝きを増して行いきます。男性は、そんな、まぶしいくらいのオーラを放っている女性に惹かれるものなのです。あなたが太陽のように明るく輝いていれば、きっと彼は、あなたに「いつもそばに居て欲しい」と思うようになるでしょう。■おわりに心の底から笑顔になるためには、あなたがあなた自身を大切にして、満たされていなければなりません。また、他人からどう思われるかを気にするよりも、あなたが「楽しいかどうか」が重要です。心と身体の満足を心がけ、輝くような笑顔で、恋を成就させましょう!(隆速治沙/ハウコレ)
2015年01月08日経済界は、アサツー ディ・ケイ(ADK)の「金融カテゴリーチーム」のメンバーが“人々の行動”にスイッチを入れる8つのツボをまとめた著書「『お金と心理』の正体」を販売している。価格は1,620円 。ADK 金融カテゴリーチームは、銀行・保険・証券・ノンバンク等あらゆる金融関連クライアントを対象に、最適な解決法を提案する専門チーム。同書は、 ADK金融カテゴリーチームが“お金と心理の関係”を追究し、約15年にわたり関わった250社以上の金融関連のクライアントの事例や、蓄積された金融コミュニケーションのノウハウをもとに、人々の行動にスイッチを入れる8つの方法をまとめたものとなっている。また、同チームの手掛けた、なじみのある広告のキャッチフレーズができるまでの経緯なども紹介している。なお、同書は、広告業界に携わってない人にも読みやすいマーケティングの実用書になっているとのこと。仕様は、四六判上製本で248ページ。
2014年10月15日視覚タイプ、聴覚タイプ、触覚タイプ…人は大きく3つのタイプに分かれるそうです。もちろんそれは恋愛にも大きな影響が。自分と彼のタイプを知り、それぞれに異なるツボ&地雷を押さえましょう。●洋服・靴を選ぶ時、あなたは何を重視する?洋服や靴を選ぶときに、それぞれのタイプで顕著な傾向があらわれるそうです。<視覚タイプ>目から入る情報に強く反応するタイプ。洋服や靴などを選ぶ時は見た目(形・色など)を最優先する傾向があります。少々着心地が悪い服でも気に入ったデザインなら購入。靴は少しぐらい痛くてもガマンして履く。そんな人がこのタイプに多いようです。<聴覚タイプ>耳から入る情報に強く反応するタイプ。商品そのものより、ブランドやデザイナーの歴史、商品の製法などに魅力を感じる傾向があります。スニーカーなら○○、デニムは△△でないと! などといったポリシーを強く持っている人はこのタイプかもしれません。<触覚タイプ>触れた時の気持ちに強く反応するタイプ。身に着けた時のフィット感や心地よさを重視する傾向があります。素晴らしいブランドの素敵なデザインでも、肌触りや着心地、履き心地が悪いものはダメ…そんな人が多いようです。では、それぞれ恋愛にはどんな特徴があるのでしょうか…?●3タイプ、それぞれの恋愛特徴とは<視覚タイプ>休日は外へ出かけて、街や自然の中で刺激を受けながら過ごしたいタイプです。プレゼントをし合うことも大好き。なので、デートもせず家でゴロゴロしたり、記念日や誕生日に何もしないでいるのはNGです。<聴覚タイプ>常に言葉で愛情を確かめたがるタイプです。付き合い始める時は告白のステップをきちんと踏んでから。付き合った後も、気持ちが確認できないと、不安からケンカに発展するパターンを繰り返します。<触覚タイプ>一緒にいてラク、楽しい。そう実感できることが何より嬉しいタイプです。気がついたらなんとなく付き合っていた…という始まり方をすることも多く、スキンシップが大好き。好きな人にはいつも触れていたいと思っています。このように、嬉しいポイントも地雷もそれぞれさまざま。カップルの喧嘩は、その「違い」を正しく理解できていないことが原因だった…ということがよくあります。「ちゃんと好きって言って!」「言わなくてもわかるだろ…面倒くさいな~」「せっかくプレゼント買ってきたのに、もうちょっと喜べよ!」「そんなの要らないから、たまにはギュっと抱きしめてほしい…」お互いよかれと思ってやっていることも、相手に届かなければもったいないですよね。「自分はこういうタイプだから」と相手に伝えられるだけでも、無駄な喧嘩が減るかもしれません。また、相手のタイプを知れば、今よりもっと気持ちが伝わる方法がわかり、仲良く過ごすことができますよ。お互いのタイプを理解しあって、よりハッピーなお付き合いを目指しましょう。
2014年09月14日朝、鏡をみて「あっ!」と思うことはありませんか? 顔にポツポツとできていると、とても気になりますよね。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。画像:(c)miya227 - Fotolia.com10代であれば、「思春期のシンボル」ですむかもしれません。自分でも気になり始めるのは、20代後半くらいからでしょうか。ホルモンバランスや生活習慣がカラダに出始める時期です。「最近、寝不足が続いてるなあ」「ストレスもある」、と反省してみたり、サプリメントを飲んでみたり。なるべく目立たないようにファンデーションをのせてみたり、でもうっすら見えてなかなかメイクが決まらなかったりすると思います。場所によっては、人目が気になり目を合わせにくかったり、自信が持てなかったり。こんなとき、「早く治したい!」と思っても、やはりそれなりに時間がかかるものです。東洋医学ではニキビ、吹き出物は、胃腸の不調、ホルモンバランスの乱れ、新陳代謝の低下、など様々な角度から考えます。そしてニキビ、吹き出物はカラダの機能を整えれば治り、肌はその人がもつベストの状態を維持できると考えます。毎日の生活を見直しながらニキビ、吹き出物に効果のあるツボ押しをプラスしましょう。次の画像を参照にしてください! ■押してみよう!ニキビ、吹き出物に効果のある美肌ツボ「合谷(ごうこく)」というツボです。合谷は、首から上に現れる症状によく効きます。肌のトラブルがある際には、ぜひ押したいツボです。ツボの探し方は、まず手のひらを下にして、親指と人差し指を広げます。ツボは親指と人差し指の骨が交わるところにあります。やや人差し指側にあるため、骨の際を探っていきます。親指でツボを探すと分かりやすいです。明らかに痛気持ちいい場所があるはずです。押し方は、親指をツボにあて、骨のきわを押し上げるように押す。3秒押して3秒休む。これを1〜2分行います。1日に何度かやってみましょう。習慣になると体質改善につながり良い状態を維持できるようになるでしょう。押すだけで簡単に美肌へ近づきます。自分のベストの状態になれると嬉しいですね。キラキラのお肌で過ごしましょう! 次回も「ゆる体質改善」をお伝えします。お楽しみに。
2014年06月06日最近おしゃれな女性たちの髪型を見ると、「耳かけボブ」が急増している。あえて片方だけ耳にかけることにより、首元がちらっと見え、色気を演出。そこで今回は、さまざまな「耳かけボブ」をご紹介。■ スタイリングが簡単楽ちん! スタイリングも簡単で再現性の高いスタイル。フワフワ感を出せばナチュラルスタイルで柔らかい表情の出るスタイルです。■ 毛先ワンカールでふんわり! ベースのカットは重めのボブで、表面にいくにつれて少しずつ長くすることでまとまりやすく。表面のみ少しだけ短い毛をつくることによってまとまりながらも柔らかい質感を演出。■ 明るめカラーで外国人風! 大人っぽく、少しセクシーもプラス!秘めたセクシーさを演出。ラクラクパーマでラクラクスタイリング。■ アシメ感を出して上品に! カラーリングはベージュブラウンで柔らかくふわふわな質感に。片側だけ耳にかけアシメ感を出すことで上品な大人ボブに。■ 顔周りの毛を残し小顔に! 顔周りの毛を残し、小顔に見せるショートスタイル。カジュアルな表情も、フォーマルな表情も楽しめるヘアスタイルです。■ 清楚な王道ストレート! フェミニン、清楚な印象で男女問わず愛されるモテ度MAXセミディ。上品なツヤは、ワンランク上の女性に仕上げてくれること間違いなし。■ ゆるパーマで大人な印象に! 前髪はリップラインで調節。 サイドからバックとマッシュラインでつなげています。ウェット時に洗い流さない保湿トリートメントをつけ根元を起こしながらナチュラルドライ。■ ランダムカールで大人可愛く! 大人な雰囲気の中に無邪気さあり。女性にも男性にも人気な大人可愛いヘア。カラーはベージュカラーでやわらかい雰囲気を。■ 重め前髪で愛され感を! アゴ上で長さを設定したワンレングスをベースに、毛先が内側に入りやすい様に表面のみ軽さを。前髪は重めで眉毛下で設定し、抜け感を出す為に、おでこが少し見える様に流します。■ ふんわりカットでナチュラルに! 重たく見えがちなボブも、ふんわりなりやすくカットして耳かけをすれば、おしゃれ感アップ!暗めカラーの方や伸ばし中の方にもおすすめのスタイル。あなた好みの「耳かけボブ」は見つかった?是非チャレンジしてみてね。提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2014年01月24日男性は、女性が思っているより単純な生き物です。女性の一言一句に過敏に反応し、都合の良い展開を妄想し始めます。女性は耳で恋をすると言いますが、男性だって耳で、というよりもセリフで恋をします。というわけで今回は、男は耳で恋をする!男性一撃ノックアウトの褒めワードをご紹介したいと思います。■1.こんなに笑ったの久しぶりかも男性は常に女性のことを笑わせたいと考えています。男性を褒める時は、かっこいいや優しいなんて言うよりも面白い、一緒にいて楽しいということを伝えると良いです。「こんなに笑ったの久しぶりかも」「本当に話面白いね!」と笑顔で彼に伝えてあげるだけで、男性はイチコロです。こう言うと、もっと内面を褒められたいという欲が出て来ます。なので良く笑う女の子ほどモテるので、今日から愛想笑いの練習をしましょう。■2.もう帰っちゃうんですか?男性が、そう言われたら弱ってしまうというキラーワードがあります。「もう帰っちゃうんですか?」です。こう言われれば、その場は帰ってしまっても、「あの子がああ言うっていうことは、もっとおれと話したかったってことなのか?」と彼女の期待に応えるために次回また誘わなくてはいけない衝動に駆られます。家の距離が近いなら、「先輩が帰るなら私も帰ろうかな」と漏らしてみてください。ここまでくると男性は、あなたの好意を確信し、いてもたってもいられなくなるでしょう。目の前で口説けそうな女の子がいると思うと、男性は放っておけない生き物なのです。■3.トマト食べられなかったよね全ての男性は、少なからずマザコンです。おっぱいが好きなのも、母性を欲しているからなのです。そこで彼の好き嫌いを把握し、ふとした時にぽろっと言ってみてください。「トマト食べられなかったよね?」などと言われると、自分の好き嫌いを把握して覚えてくれていることに「まるで母親だ」と母性を感じてくれます。加えて、「でも好き嫌いはダメだよ」なんて言葉を添えるとグッドでしょう。甘えさせてあげられる余地と余裕を見せてあげることが大事です。■4.隣に座ってもいいですか?飲み会や合コンの席で、隣に座る時に一言、「隣に座ってもいいですか?」と聞いてください。なんとなく座るのでは色気がなく、たったこの一言が、モテ人生を歩めるかどうかの分かれ道になります。その男子の隣を選んで座っているという感じが、好意を持ってくれているという風に伝わります。こう言われると、会の序盤から自分のことを意識し始めてくれます。また対面に座るよりも絶対に隣に座った方が、恋愛は上手くいきます。同じ方を向いているという連帯感が、安心を生みます。席を立つ時に軽く触れるのも良いでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?男性は、細かい言葉の切れ端からもビシビシ女性のハートを感じ取ろうと必死になっています。この隙のある、想像力が働かせられる一言を言えるかどうかでモテが決まるので、ぜひ意識してみてくださいね!(白武ときお/ハウコレ)<オススメ記事>・絆を深める!落ち込んだ彼氏を励ますワード・5選・男性が思わずキュンとする瞬間・5選・恋する乙女必見!恋愛対象で居続ける方法
2013年10月08日私たちの体にはたくさんの「ツボ」があり、ツボを押すことでさまざまな効果があるといわれています。その中には、脂肪燃焼を高めたり、食欲を抑えたりと、ダイエットに役立つツボも! 仕事の合間にも手軽にできるツボ押しで、ダイエット効果をアップさせましょう。■食欲を抑える! 耳のツボ食欲の秋、食べた分だけ太ると分かっていても、ついつい食べ過ぎてしまう…。そんなときにお役立ちなのが、食欲を抑える耳のツボ「飢点」。耳の穴の前に、ポコッとふくらんでいる部分があります。その最もふくらんだ部分の下の、少しへこんでいる場所です。指で押したり、ヘアピンやつまようじのとがっていない方で刺激したりしてみましょう。米粒を紙テープで貼っておいてもOK。食事の15~20分くらい前にこのツボを刺激すると、食べすぎを防ぐといわれています。■脂肪を燃焼させる! お腹周りのツボ基礎代謝をアップさせ、脂肪を燃えやすくする効果があるといわれているのが、おへその上にあるツボ「中かん」。体の中心線上、おへその上に小指をあてて、そこから指4本分上がった場所にあります。指を曲げずに、体の中心に向かって優しく4~5回押します。服の上からでもOKなので、仕事の合間など気付いたときに押してみましょう。■むくみ解消で下半身スッキリ! 脚のツボ長時間の立ち仕事や座りっぱなしのデスクワークで、仕事が終わる頃には脚がむくんでパンパンに。そんな悩みにお役立ちなのが、脚のツボ「足三里」。膝の皿の外側のくぼみから、指4本分下がったところにあります。親指のお腹を使って、ゆっくりと押していきましょう。脚の疲れやむくみを取りのぞくほか、胃腸の不調にも効くといわれています。膝の裏を親指でほぐすリンパマッサージと組み合わせるとさらに効果大。デスクワークの合間など、「脚が疲れたな」と思ったら試してみては。ツボを押すときは呼吸のリズムに合わせるのがポイント。息を吐くタイミングで押すようにすると、筋肉がゆるんでツボに入りやすくなるそう。また、力の入れすぎには注意! 自分が「気持ちいい」と思うくらいの力加減で押すようにしてくださいね。
2013年10月02日疲れがとれない、お肌の調子がイマイチ…など、夏の疲れがカラダにドッと出てきていませんか? 心身の不調を改善してくれるマッサージやツボ押しなどが効果的ですが、セルフケアする気力もないなんて場合もありますよね!? そんなときは皮膚にのせるだけでOKのお灸がおすすめです。お灸は血行が悪くなった箇所を温めて正常な状態に戻してくれます。コリや痛みを取り除いてくれる他に、血行を良くし内臓の働きをサポートしてくれる効果もあり体調を整えてくれます。■お灸を置くおすすめのツボの場所3つホルモンバランスを整えて、女性特有の婦人科系の不調や冷え等に効くのが“三陰交”。内くるぶしから指4本分上にあり、押すと痛気持ちいい点がツボです。また、胃の調子が悪いときは足の親指のつけ根の内側で、骨が出っ張っている所のすぐ後ろにある“太白”にお灸を置いて。胃腸を元気にして消化吸収がよくなり、老廃物を排出してむくみや便秘を軽減してくれます。疲れてヤル気がでないときやダルいときなどは、おへそから指4本分下にある“丹田”をお灸で温めましょう。丹田は生命エネルギーの源と言われ、疲労回復や気力アップに効果的で、冷えや生理痛などにも効果的。■お灸を置くときのポイントお灸は熱さをガマンすれば効果があるというわけではなく、気持ちいいと感じる位の温かさでも効果があるので、ピリッとした熱さを感じたら外してOK。リラックスしながら行うのが理想的ですが、食事や入浴の前後1時間は避けるようにしましょう。また、ツボの位置は人それぞれ。上記のツボ以外にもヒフの弾力がなくくすんでいたり、凹んでいる部分もツボなので、指で押して探してみましょう。お灸というと「熱そう」とか「ヤケドしちゃうのでは? 」なんて思う方もいるかもしれませんが、薬局などで売っているお灸はもぐさが台紙に乗っているので直接肌にふれることがありません。熱いのがどうしても怖いという人は、火を使わないタイプや煙のでないものを使用しましょう。お灸は力を入れて押したりせずにツボを刺激することができ、面倒くさがりな人にもピッタリ。手軽なお灸でツボを温めて、リラックスしながらキレイを手に入れちゃいましょう。
2013年09月22日今大人気のきゃりーぱみゅぱみゅさん。今回は、そんなきゃりーぱみゅぱみゅ風猫耳ヘアアレンジを紹介します。ポイントは、猫耳部分を筒のような形に整えること。ちょっと個性的な猫耳ヘアを作りたい人はチェックしてみてね!■1.サイドの髪を取り分ける後ろ髪を残し、サイドの髪の毛を取り分けて、バレッタなどでキープしておく。左右の耳の横あたりが目安。この取り分けた毛束が、猫耳部分になるよ。■2.後ろ髪をまとめてアップにする残しておいた後ろ髪をひとつにまとめてアップにする。アップにする方法は、ねじり上げてピンで留めておく方法や、編み込みにしてまとめてからアップにする方法があるので、やりやすいやり方で行おう。■3.猫耳部分をリバース巻き左右に取り分けておいた毛束を後頭部に向かって巻いていく。(リバース巻き)猫耳っぽい形になるように、根元に近い部分で一回転巻いておこう。■4.逆毛を立てる猫耳になる部分を巻いた後、毛束の中間あたりから根元に向かってコームをすべらせ、逆毛を立てる。逆毛を立てることによって、髪の毛がへたらず、猫耳の形を作りやすい状態にするよ。■5.猫耳を作って整える逆毛を立てたあと、綺麗に毛束の表面を整えて外巻きになるようにねじり、猫耳の形を作る。外巻きにねじって筒を作るようなイメージで形を整えるのがポイント。形を整えたら、ピンで固定するよ。ピンで固定し終わったら、形が崩れないようにキープスプレーをしておこう。■完成!きゃりーぱみゅぱみゅ風猫耳ヘアの完成!夏は元気な猫耳スタイルで決めちゃおう♪(モデル:Kelly)(ヘアメイク:弾塚凌)
2013年08月06日山本裕典主演、宮本亜門演出の舞台『耳なし芳一』がKAAT 神奈川芸術劇場で上演中だ。小泉八雲(ラフカディオ・ハーン)の『耳なし芳一のはなし』を原作に、平家物語弾き語りの名手、盲目の琵琶法師・芳一の運命を描く舞台。開幕直前の4月11日、宮本と山本に加え、出演の安倍なつみ、益岡徹によって行われた会見を、以下レポートする。舞台『耳なし芳一』チケット情報舞台の見所は?宮本「『耳なし芳一』の見所と言えば…首切りでしょ!」キャスト一同「え!? 」宮本「あ、違った!耳切りだ(笑)。あとはやはり、芳一が体にお経を書く場面でしょうかね。今回の舞台では、原作者の小泉八雲も登場しますし、安倍さん演じる亡霊とか、本来目に見えないものが舞台に立ちます。そういったものをあえて登場させ、共に生きているという事が伝わればと思います」山本さんを選ばれた理由は?宮本「役者として面白いと思ったんです。稽古に対しては非常に誠実ですしね。 今回の舞台では、彼の従来の明るさ元気さではなく、ぐーっと入る役をどう演じるのか見てみたかったんです」劇中で琵琶を弾かれるということですが、大変でしたか?山本「琵琶を弾くのは初めてで、稽古に入る前から琵琶の練習は始めていたのですが、なかなか琵琶の先生とスケジュールも合わず…。一時はどうなることかと思ったのですが、初日まであと2日あるので、それまでにはなんとか皆さんにお見せできるものになると思います。今回弾く琵琶は、音楽性というよりは運動神経を必要とする楽器だそうで、僕、運動得意なので、それにいっぱい助けられてます(笑)」今回は裸も披露されるとか…?山本「会見の時に、裸体にお経を書くシーンがあるので、体鍛えますと言ったのですが、よくよく考えたら、マッチョな芳一ってちょっと変じゃないかなと思いまして…。ですので、特別なことをせず、己のままでいようと思います」初めての人形の操作はいかがですか?(安倍は安徳天皇の姿をパペットで表現する)安倍「すべてが難しいです。稽古の時よりもとても重くなって、見た目よりもとても重いんですよ。人形の軸になる部分をやっているのですが、人形に命を吹き込むのがとても難しいです。皆さんに助けられてやっています」宮本「安倍さんに黒子をやらせるって僕ぐらいしかいないよね(笑)」初めての亜門さんの演出はいかがですか?山本「恐いかな、僕で大丈夫かなと思っていましたが、亜門さんがコミュニケーションを取ってくれて、悩んだ事を汲み取って演出して頂けるので助かります。粘り強くて、次々と演出が変わっていくので、本番を通してもっと成長出来るかなと思います」公演は4月21日(日)まで。なお、公演のチケットは4月18日(木)23:59まで発売中。
2013年04月17日気の流れを良くして体調改善仕事中のつらい肩こりを緩和させるツボが簡単にわかるアプリが出来た。その名も【ツボマスター】。改善をしたい症状に効果があるツボを、症状から検索することが可能だ。足裏マッサージをしてもらったら、頭痛が治った、なんてことは無いだろうか。直接患部を治療することはなくても、患部に効果があるツボを押すことで反射作用により気の流れがよくなり、身体の不具合が緩和されることがある。※画像は、【ツボマスター】スクリーンショット症状から簡単にツボを検索外出先での車酔いや生理痛で移動も困難になることもある。医者に行くほどのことでもないけれど、現状では耐えられない、というようなときに、このアプリがあれば、症状から効果のあるツボを検索することができる。症状がひどくなる前に、ツボ押しで緩和をさせておくのもよいだろう。もちろん女性が気になる『美容・ダイエット』のカテゴリーも備えられている。たとえば小顔のツボなど、気になるツボをMyリストとして登録をしておけば、ちょっとした空き時間にツボ押しで効果を狙うことも可能だ。ツボは手や足に集中をしている為、電車の待ち時間やランチが出てくるまでの間などにも違和感無くツボ押しをすることができる。2012年12月現在、ダウンロードは無料。元の記事を読む
2012年12月13日整体師の大山奏です。みなさん、ツボを活用していますか?12月・1月は忘年会、クリスマス、お正月、新年会とお酒を飲む機会が多いですよね。お酒は好きだけれど、いつも二日酔いの症状に悩まされる……と思っている方に最適なツボをご紹介します。このツボは、アルコールの解毒作用をする肝臓の機能を高め、食欲不振や頭痛・吐き気など二日酔いの不快な症状を緩和します。足の甲(こう)。親指と人さし指の骨の交わる少しへこんだ部分にある「太衝(たいしょう)」というツボです。左右の足にツボがあります。親指で足の親指の骨に沿ってへこみを探すと分かりやすいでしょう。ツボを足首側に引くように押すか、親指と人さし指の骨の間をこするように押します。指の代わりに先のとがっていない棒(ボールペンなど)で刺激してもいいです。二日酔いの症状を緩和するだけでなく、二日酔い予防にも効果があります。飲みすぎたなと感じたら、寝る前にツボを押してから寝るといいです。足の冷えにも効くので、冷え性の人は普段から刺激を与えるといいかもしれません。肝臓の機能が弱まると、精神的なバランスが崩れると言われています。ストレスがたまっている、精神的に不安定だと感じたら、太衝を刺激することをオススメします。大きい行事のめじろ押しな年末と年明け。おいしいお酒を楽しむために、ツボ刺激で元気な肝臓を取り戻しましょう!【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月12日マイナビはこのほど、書籍『東洋医学の専門医が教えるキレイをつくるツボ&マッサージ ~血行をよくするころころ美人リング付き~』を発売した。漢方を取り入れたライフスタイルを提案し、全国の店舗で漢方薬やナチュラルコスメなどを販売する「薬日本堂」が監修している。価格は1,355円。同書では、漢方理論にもとづいたチェック表で、読者の体質タイプを「タリナイさん」「トドコオリさん」「ヨドミさん」「タメコミさん」と4分類に診断。各タイプにおすすめのツボを紹介しているのが特徴だ。また、「美容」「女性の悩み」「カラダの不調」「ココロ」という4つのカテゴリーごとに、東洋医学の専門医・謝彦先生が厳選したツボやマッサージを掲載。忙しい毎日を送る女性たちの日常生活に取り入れやすいよう、自分で押しやすい位置にあるツボや自分でできるマッサージを中心に扱っている。さらに、健康志向の女性に人気が高い薬膳の知識や健康茶に関するコラム、2人でペアになって行う”ラブツボ”の提案など盛りだくさんの内容となっている。このほか、効率よく指を刺激し、血行を良くする特製デザイン「ころころ美人リング」を付属。ココロもカラダもキレイになりたい女性たちをサポートする一冊となっている。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月23日アクリフーズは8月27日、「最初のひとくちから最後の”耳”までおいしく食べられる」をコンセプトにしたピザシリーズより、新商品2品「耳までチーズのグラタンピザ」「耳までソーセージピザ」を発売した。「耳までチーズのグラタンピザ」は、低温長時間熟成したもっちり生地と、白ワインでソテーしたえびのうまみが溶け込んだミルクリッチなグラタンソースの組み合わせ。さらに”耳”の部分にチーズを入れた仕立てのため、最後のひとくちまで楽しめる。「耳までソーセージピザ」は、生地の耳部分にあら挽きソーセージを巻いた、見た目にも驚きのあるピザ。中央部分のスパイシートマトソース&ソーセージ、耳のケチャップマスタード&ソーセージの、2つの味を楽しむことができる。2品ともに、最初のひとくちから最後の”耳”まで、家族で楽しめる、8インチサイズのピザとなっている。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月28日専門店もあるほど、日本人が大好きな耳かき。気持ちいいのでつい頻繁にやってしまいがちですが、実は耳掃除は不要って本当なんでしょうか?聞くところによると、耳には自浄作用があるのでわざわざ耳掃除をする必要はないそうです。どういうことなのか、私のクリニック目白の平田雅子院長に詳しく聞きました。最近のコはきれい好きというか潔癖症というか、少々やり過ぎている感じがします。だいたい耳あかは、あごの運動によって自然に耳から排出されるようにできています。わざわざ耳かきを使わなくても、耳孔表面に出てきた耳あかを軽くふき取るだけで構わないのです。耳あかは外耳道からの分泌物や、はがれた皮膚細胞、さらには外部から入ったゴミやほこりなどが混ざりあって生まれたものですが、外耳道を保護する役割も持っているんです。ただ、ひとの体の生理機能は十人十色で、耳あかがたまりやすいひともいれば、たまりにくいひともいます。たまりにくいひとは、先に説明した通り、耳孔の表面を綿棒やタオルで軽くふくだけで大丈夫。だけど、耳あかがたまりやすいひとの場合はちょっと注意が必要です。過剰な耳あかは、難聴をはじめ、耳鳴り、かゆみ、痛みなど日常生活にさまざまな不快感をもたらします。ひどくなると、外耳道炎を発症することも。それに、補聴器を使っているとすれば、過剰な耳あかが補聴器の機能性を劣化させる可能性もあります。自分で耳あかを掃除できない状態にあるか、もしくは耳にトラブルを抱えている場合は、必ず耳鼻科医に相談してください。それから最近、耳あかを取るパック(耳に流し込み、乾いたら除去するようなもの)を使用して、外耳炎になったり、皮膚が薄くなり、かゆみや痛みがでて来院する方もいますので、そういったタイプのものを使用する際には注意が必要です。不用意に自分で耳あか掃除を行って、外耳道を傷つけるなどトラブルを大きくしないように気をつけてくださいね。(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年05月08日恋に効くレシピシリーズ。今回は、「ひもじい時は、近所のパン屋から無料で食パンの耳を分けてもらおう」なんていう有名なエピソードもあるくらいの、節約食材の代表・食パンの耳を使った、超簡単「パン耳ガーリックラスク」をご紹介。ニンニク、バター、パセリがあればすぐに出来ちゃう速攻レシピ。白ワインとの相性が最高によさそう。おつまみにもう一品ほしいときの強い味方になること、間違いなし。「パン耳ガーリックラスク」の材料と作り方は こちら
2012年01月20日「耳がでっかくなっちゃった!」みたいなiPhone4、および4Sのケース「でか耳」が、通販ショップで発売されている。「でか耳」は右耳用となっており、色は日本人向けの通常色と少し赤みがかった肌色の方にも似合うカワイイ、ピンク色をラインナップ。サイズは耳よりも二回り程度大きく、電話をしてないふりをしてコッソリ使うにはムリがあるけれど、友達を驚かせたい時や、年末年始のパーティーシーズンにも使えるオモシロデザインなアイテムだ。通常色は こちら ピンク色は こちら
2011年11月29日イライラする気持ちを抑えたり精神的ストレスをケアするにあたって、「全身のツボを刺激して癒やす」という方法があります。ツボ押しは、オフィスや通勤電車、日常のちょっとした時間に自分でできるところがいいですよね。そこで、「疲労に効くツボ」について、鍼灸師でホット・スルー鍼灸マッサージ・整骨院(大阪市天王寺区)院長の片岡貞夫先生におたずねしました。――基本的なところですが、ツボを押すと何がよいのでしょうか?片岡先生「東洋医学の考えでは、体にエネルギーが流れる道筋を『経絡(けいらく)』と呼び、経絡上にある要所がツボにあたります。また、エネルギーを『気』と表現しますが、ツボを刺激すると経絡上の気や血液の流れを促すことができて、体全体のバランスを整えることにつながります」――なるほど。では、ツボの押し方について教えて下さい。片岡先生「指で押す場合も、ツボ押しグッズなどを使う場合でも、痛くないように押してください。ツボは皮膚の表面ではなく体の深部に存在します。体の奥に働きかけるように最初はゆるくだんだんと力を入れ、振動を加えたり、ひらがなの『の』の字を描くようにして刺激を加えるのも効果的です。いずれにしても、心地よい感覚を大事にしながら押してください」――ありがとうございます。では、次から怒りや不安といった心身の疲労に効くツボを具体的に教えていただきます。■怒りを抑えるツボ――「労宮」、「神門」、「大敦」「カッとした瞬間にツボを押さえると、その行為自体が怒りの気分に対して一拍置くことになります。『怒りを抑えるツボを押している』という暗示で気分が落ち着いてくるという作用もあります。これら3つのツボは、怒りを抑えるというほかにも効能があるので、合わせて紹介します」(片岡先生)●労宮(ろうきゅう)「労宮は『気』を出すとも言われていて、緊張を和らげるツボとしても有効です。よく、緊張するときは『手のひらに人という字を書いて飲み込め』と言いますよね。そこは労宮の場所でしょう。飲み込むより、ツボ押しのほうが効くと思いますよ(笑)。それに、めまいや暑気あたりにも効果があります。高ぶった神経を静める作用があるんです」(片岡先生)ツボの場所:手のひらの真ん中ツボの刺激法:反対の手の親指でゆっくりと「の」の字を描くように押しもみます。深呼吸をしながら、気持ちを落ち着けるように意識して、左右の手を1~2分ずつ行ないます。●神門(しんもん)「神門は、自律神経のバランスを整えるツボです。イライラするときのほか、動悸(どうき)や息切れ、また、気力減退や不安など、やる気が起きないときにも押してください。左手の神門は、便秘に効くツボでもあります」(片岡先生)ツボの場所:手のひら側の手首にある横じわを見てください。小指側のすぐ下にあるくぼみが神門です。ツボの刺激法:反対の手の4本の指で手首を抱え、親指で神門を押して刺激します。また、その状態で手首を手のひら側と甲(こう)の側にそらす動作をゆっくりと繰り返しましょう。ツボがより圧迫されます。深呼吸を繰り返しながら、左右をそれぞれ1~2分。●大敦(たいとん)「大敦は、肝機能に関係するツボで、めまい・二日酔い・乗り物酔い・地震酔い・眼精疲労にも有効です。これらの症状が強いときは、大敦を押すと飛び上がるほど痛いこともあります。その場合はツボ周辺をほぐすつもりでゆっくり刺激しましょう。心身の高ぶりを抑えるのに万能のツボなので、覚えておいてください」(片岡先生)ツボの場所:足の親指のつめの生え際、人さし指の側の下部、つめから2mmほど離れたところ。ツボの刺激法:つまようじや箸のような先が細い棒などで押します。また、足の親指のツメの生え際の下部を反対の手の指ではさむようにし、指で押す、ゆるめるを繰り返します。左右をそれぞれ1~2分。■疲労回復、自律神経のバランスを整えるツボ――「百会」●百会(ひゃくえ)「疲れているときは、自律神経のバランスが崩れています。疲労感、よく眠れない、朝起きてもすっきりしない、便秘がち、胃腸の調子が悪いなど、いろいろな症状が複数、出るでしょう。疲れたな、と思ったときにはいつでも押してください。頭の血行を促進するので、頭痛や眠気をとるのにも、また、抜け毛にも有効です。万能なツボとして覚えておきましょう」(片岡先生)ツボの場所:頭のてっぺん。両耳を頭の上を経由して結んだと線と、鼻から後頭部まで結んだ延長線が交わるところ。ツボの刺激法:指先で押す。ゴルフボールなどでぐりぐり押す。1~2分。ホットタオルを乗せてもよい。■地震酔い・めまい・頭痛のツボ――「内関」、「天柱」●内関(ないかん)「地震酔い・吐き気・めまい・乗り物酔い・つわりのほか、ストレスによる食欲不振など消化器系の不調のときに押してください。乗り物酔いをする人は、乗る前にこのツボに絆創膏(ばんそうこう)などで米粒を張っておくといいですよ」(片岡先生)ツボの場所:手のひら側の手首の真ん中(横じわの中央)から、ひじ側に5~7cmほど向かったところ。ツボの刺激法:深呼吸をしながら、ツボを親指で押したりゆるめたりを左右それぞれ1~2分繰り返す。●天柱(てんちゅう)「首や肩のコリ、眼精疲労が原因でめまいが起こることがよくあります。天柱はそれらを緩和します。頭痛や自律神経のバランスを整え、精神的不安にも効果があります」(片岡先生)ツボの場所:後頭部の髪の生え際、中央のくぼみの両脇に太い筋肉が2つあります。その上端の外側にあるくぼみ。左右二つになります。ツボの刺激法:左右同時に、親指でやや力を入れて押します。ほかの指で後頭部を支えると押しやすいでしょう。これらのツボを押していると、ツボとツボがつながっているのが分かり「このツボと心臓はつながっているのだな」など、心と体が密接な関係にあることも実感します。ストレスを感じる前にツボを押して、心と体の様子をチェックする。職場などでちょっとした時間に試したいですね。監修:片岡貞夫氏。鍼灸師、柔道整復師。ホット・スルー鍼灸マッサージ・整骨院(大阪市天王寺区。院長。(海野愛子/ユンブル)【関連リンク】【コラム】顔のツボを刺激して顔やせする方法【コラム】ツボ押してスッキリ!自分で簡単にできる足裏マッサージ【コラム】花粉症を楽にしてくれるツボ
2011年05月10日