愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。今回は、ハプニングエピソードを紹介します。小学生の時の話教室が臭くて入れない生臭い臭い…発見したのは…そういえば…朝の教室から異様な臭いが漂っていたようです。果敢にもクラスメイトみんなで原因を探していたようですが、見つけたのは牛乳がしみ込んだ雑巾…。原因はこれなのでは?果たして結果は…※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。作画:高橋まい編集:愛カツ編集部
2023年08月31日キッチンやダイニングで毎日使う台ふきん。しばらく使った後、なんともいえない嫌な臭いが気になることはありませんか。洗剤メーカーとしておなじみのライオンが、同社運営の公式Instagramアカウント「ライオンLideaーリディア(lidea_lion)」にて、嫌な臭いの原因や対処法を詳しく解説しています。嫌な臭いの原因は汚れや雑菌キッチンの作業台やダイニングテーブルを拭くのに便利な台ふきん。キッチンの水道でささっと洗って、何度も繰り返し使う人も多いのではないでしょうか。とはいえ、こうした作業を何度も繰り返しているうちに、なんとなく嫌な臭いが漂ってしまうことがあります。・すっぱい臭い・カビの臭い・油っぽい臭い・生乾きの臭いこれらの臭いの原因は、台ふきんに付着した汚れにあります。水でささっと洗うだけでは落としきれない汚れは、雑菌が繁殖する原因になります。何度も繰り返し使う台ふきんは、自然に濡れている時間が長くなりがちです。雑菌が繁殖しやすい環境が整っており、嫌な臭いがする台ふきんでキッチンを拭くと、菌を広げてしまう恐れもあるでしょう。ライオン製品で簡単対処法ライオンがおすすめする台ふきん対策は、同社の製品である「ルック キッチン用アルコール除菌スプレー」(300㎖/税込327円)を使ったもの。アルコールの働きで、台ふきんに繁殖した菌を素早く除去できるでしょう。キッチン用のアルコールスプレーといえば、調理台や調理器具、ダイニングテーブルに直接吹き付けて使うスタイルを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。実は台ふきんの除菌にも使える万能アイテムです。使い方はわずか3ステップで簡単。ぜひ参考にしてみてください。1.台ふきん全体にアルコールスプレーを吹き付ける2.よく揉んでなじませる3.そのまますぐに水洗いするアルコールをなじませた後、時間を置く必要はありません。使った後、水洗いする前に「スプレーシュッ」を習慣付けるだけで、嫌な臭いを予防できるでしょう。ライオン公式によると、「ルックキッチン用アルコール除菌スプレー」は食品に使われている成分だけで作られているとのこと。だからこそ、食材や食器にかかっても、人体に影響はありません。どんな場面でも、安心して使用できます。排水口の嫌な臭いにも対策をキッチンの嫌な臭いといえば、排水口の匂いも代表的ですよね。排水溝のゴミを毎日とっていても、臭いが気になることは多いでしょう。臭い対策が必要です。排水口はゴミ受けやそのほかのパーツを取り外して洗いましょう。臭いや汚れがひどい場合は、パーツそれぞれに塩素系漂白剤を吹きかけ、10分ほど放置してから洗い流すとすっきりするでしょう。この際、換気はしっかり行い、ゴム手袋やメガネなども使うとよいでしょう。日常的に嫌な臭いがしないようにするには、油を直接流すのも控えましょう。油は汚れとして残りやすく臭いの原因になります。また、ゴミ受けに丸めたアルミホイルをいれたり、50℃~60℃のお湯を流すことは、臭いの原因となる菌の繁殖を抑える効果が期待できます。ただし、熱湯を流すと排水口のパーツが解けたり劣化してしまうので、60℃以下のお湯にしましょう。嫌な臭いが漂ってくると、キッチン全体の清潔感も損なわれてしまいます。臭い対策の要として、ぜひ導入してみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月30日生理のときは、漏れや臭いが気になりますよね。ときには、経血漏れによるシミや臭いでつらい思いをしてしまうことも……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。家族旅行で……義理の親と私の家族たちで、新幹線に乗り大掛かりな家族旅行をしたとき、白いワンピースを着て行きました。しかし、いろんなことに気を取られて、いつも生理前にある腹痛すら気づかず……。電車に乗っていると白いワンピースに真っ赤な血が染みて、電車のシートにもついてしまいました。途中下車して着替えをしましたが最悪な1日でした。(35歳/主婦)車での移動中に……家族とキャンプに行くために長時間、車で移動をしていました。そのとき、子ども達2人が突然「腐ったイカみたいな臭いがする」とコソコソ話していました。一体何のことだろうと思った瞬間、私の生理の臭いだとすぐに気づきました。「気のせいだよ、持ってきた食材が腐ったのかな」とその場で話しましたが、まさか生理の臭いがこんなにも漏れ出ているとは知らなくてすごくショックでした。(36歳/会社員)トラブルに備えて……楽しいはずの家族旅行やキャンプで、生理の漏れや臭いによるつらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月28日夏の生理は、漏れや臭いが気になってしまうこともありますよね。皆さんは、どんな対策をしていますか?中には、漏れや臭いでつらい思いをする方もいるようです。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。急に生理になってしまい……デートでワンピースを着用して出かけたときに急に生理になってしまいました。お手洗いに駆け込んだ頃には、すでに漏れていて、ワンピースにうっすらシミができていました。カーディガンを腰から巻いて、シミが見えないように隠し、急いで下着とジーパンとTシャツを買い直しました。ワンピースだったため、上下ともに買うこととなり手痛い出費でした。彼にも着替えることになった経緯を説明しなきゃいけないし、恥ずかしかったです。いつから生理になり、いつからスカートが汚れていたのか……。シミのついたワンピースで歩いてたと思うと恥ずかしくて泣きそうになりました。(40代/フリーランス)公園で息子と遊んでいると……3歳になった息子と公園で遊んでいたときのことです。生理中は貧血になりやすいため、元気いっぱい走り回る息子を木陰のベンチから眺めていました。汗だくになった息子が「ママ~!」と駆け寄ってきたので、ベンチから立ち上がると息子が抱き着いてきて、大声で一言「ママ、くさい!」。私が立ち上がったことで、息子の鼻がちょうど私の腰あたりになったため、生理独特の臭いが分かってしまったようでした。周りにはたくさんの親子が遊んでいたので、血の気が引きました。(30歳/会社員)トラブルに備えて……生理の漏れや、臭いでつらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月27日毎日お弁当作りを頑張っている人にとって、悩みの種になりやすいのが「弁当箱の臭い」です。しっかり洗っているつもりも、何となく残ってしまう臭いにストレスを感じている人も多いのではないでしょうか。Instagram上で、ずぼら家事や時短掃除をテーマにさまざまなアイディアを発信中のちーゆ(chi.yu_)さんの投稿から、お弁当箱の嫌な臭いを除去する方法を紹介します。○○を入れて振るだけでOK家事を楽にする10のアイディアを紹介してくれたちーゆさん。その中に、お弁当箱の嫌な臭いをなくす技がありました。きれいに洗ったはずのお弁当箱。使おうと思った時にふたを開けると、こもった空気とともに、嫌な臭いが気になってしまうことがあります。特にプラスチック素材のお弁当箱では、臭いトラブルに悩まされやすいでしょう。ちーゆさんによると、この嫌な臭いはほんの少しの工夫ですっきり除去できるのだとか。早速その方法を見ていきましょう。用意するのは、お弁当箱と塩、そして水です。小さじ1杯分の塩と適量の水を入れたら、ふたをしっかり閉じましょう。前後左右にシャカシャカ振ればOKです。ふたを開けて中の水を流せば、さっと洗剤で洗ってお手入れは完了。嫌な臭いもすっきりしています。塩にはもともと吸湿性があり、臭いを吸着して取り除く効果があるのだそう。抗菌効果により、臭いの原因となる雑菌の繁殖も予防してくれます。忙しい時でも実践しやすい裏技なので、臭いが気になったタイミングで取り入れてみてください。キッチンで使える裏技いろいろちーゆさんはInstagram上で、お弁当箱の裏技以外にもさまざまな使えるアイディアを紹介しています。例えば、スポンジの柔らかい面に格子状の切れ目を入れれば、隙間に入り込んで洗い物の時短につながるでしょう。ゴミ箱にクエン酸をスプレーしておけば、嫌な臭いを予防してくれます。また、コンロの五徳掃除は、大鍋にお湯を沸かして重曹とともに煮込むのがおすすめ。お湯から上げた後、メラミンスポンジでこするだけでピカピカになります。シンク掃除や水垢掃除、レンジ掃除のコツなども紹介されているので、ぜひ参考にしてみてください。お弁当箱を使おうと思った時に、嫌な臭いがするとげんなりしてしまいます。塩と水を使って、気になる臭いをすっきりさせましょう。毎日のお弁当作りに関するストレスを軽減するため、ぜひちーゆさんのアイディアを取り入れてみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年08月25日夏になるとどうしても発生するのが生ゴミのニオイ。悩まされている人も多いことでしょう。警視庁警備部災害対策課が、どの家にもある一般的なものでニオイをおさえる方法を教えてくれました。一度試してみませんか。暑い時期にも災害時にもおすすめの防臭テクいつもと同じ処理をしていても、いつの間にか異臭を放つのが夏の生ゴミです。ゴミ収集日を待つ間、苦痛に感じたり、害虫の発生を心配したりすることもあるでしょう。警視庁警備部災害対策課(MPD_bousai)(以下警視庁)によると、家にあるものを使って防臭できる方法があるのだそう。災害時にインフラが停滞した時にも使えそうなテクニックですので、ぜひ覚えておいてください。使うものは「お酢」「ゴミ袋(ビニール袋)」「キッチンペーパー」です。まず、ゴミ袋の中にキッチンペーパーを敷きます。そこへ水で薄めたお酢を振りかけて染み込ませましょう。お酢と水の比率は1:1とのことです。キッチンペーパーに染み込ませる時、スプレーでまんべんなく行き渡るようにするのもおすすめです。たったこれだけで防臭効果が発揮されるのだそうです。お酢の抗菌作用が生ゴミのニオイを中和させるためですね。暑いだけでも辟易するのに、生ゴミのニオイまで漂ってしまうのはあまりにもストレスです。お酢の力でニオイを中和して、快適な環境を作りましょう。リプライで集まった有益情報X(旧Twitter)で発信されたこの情報は多くの人の注目を集めました。これをきっかけに、リプライで数多くの有益情報が寄せられることになったようです。「私は家庭用塩素系漂白剤(ハイター)を使います」「生ゴミは乾燥させると無臭に近くなりますよ」「濡れタオルで体を拭く時に、薄い酢水を使うと汗臭さが減る」「重曹も使えますよ」「食パンとか空気を遮断するPPビニール袋に水分をよーく絞った生ゴミ入れて、あの水色のプラで密封するように閉じると臭いがほぼ無いですよ」続々と集まった有益情報、読んでいるだけでも参考になりますね。日常生活で使える対策だけではなく、災害時にも役立つ情報が寄せられていることにも注目です。暑い時期を快適に過ごすためにはもちろん、災害時の備えとしても覚えておきたい警視庁のライフハック。ぜひ活用していきたいものです。[文・構成/grape編集部]
2023年08月23日彼とのドライブは嬉しいけれど、生理のときは不安になることもありますよね。ときには、臭いや漏れでつらい思いをすることも……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。嫌な匂いが……夏に彼氏の車でお出かけに行きました。生理痛はあまりない方なので、リラックスして助手席に座っていると、自分からプ〜ンと嫌な臭いが……。夏だったので、生理の臭いがきつくなってしまったようでした。車は彼氏との距離が近いので臭いがバレていないかヒヤヒヤしました。生理中はデリケートゾーンから嫌な臭いがすることもあると思います。私はデートの前はいつもよりこまめにナプキンを替えるようにしています。そうすることによって多少は臭わなくなり、それからは自分的に気にすることはなくなりました。(23歳/大学院生)白いモコモコの座布団が……彼氏とデートで、私が運転していた日のことです。その日、私は生理中でした。座席シートには、白いモコモコの座布団を使用していました。生理の血の量が多いのがわかっていて、大きめのをあらかじめ使っていましたが、トイレに行きたいと言えなかったので時間がどんどんすぎていき、その1日が終わりました。帰宅後、家の床に座っていて、立ち上がって下を見ると血が付いていたので、確認するとズボンにもたくさんついていました。「もしかして……」と思い車を見に行くと車の座布団にも沢山ついていました。生理で量の多いときは、あまり彼氏の車に乗らないようにしています。また、ある程度時間が経ったり、量が多いと感じたりしたときはこまめにトイレに行き、ナプキンを交換するようにしています。漏れることがないように動いて、気をつけています。(20歳/会社員)トラブルに備えて……こまめにトイレに寄ったり、ナプキンを多めに準備しておいたり……。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月16日今回のテーマ打倒ベタベタ&ニオイ!働くアラサーの汗・暑さ対策夏の大敵といえば汗と暑さ。近年の夏は暑すぎて、出社した段階ですでに汗だく……。汗ジミ、ニオイ、朝セットしたのに一瞬で台無しになる前髪など、気になることが多いですよね。今回のトークテーマは「汗・暑さ対策」。よしかわとにしきおりが、夏に清潔感を維持するための汗・暑さ対策に使いたいアイテムをピックアップ。家を出る前に使いたいアイテムや、持ち運びにもぴったりなアイテムなどを紹介します。プロフィールライター よしかわカラーコーディネーターの母親の影響で、小学生時代に色彩とメイクの楽しさに魅了される。学生時代はコスメ集めに夢中になり、高校卒業後はアパレル店員や化粧品業界で広報を経験。現在はWEBライターとしてコスメや美容をはじめとするライフスタイル系の記事を執筆中。暑くなれば歩いているだけで汗をかくほどの汗っかき。珍しいひんやりグッズはついつい試してしまう。編集 にしきおり初めて自分でメイクをした14歳の頃からコスメの魅力に取りつかれ、学生時代から女性向けメディアに従事。美容系ニュースメディア、商品比較情報サイトのスキンケア部門ライターを経て、現在はマイナビウーマンでレビュー記事から取材記事、企画記事まで幅広く担当中。極度の暑がり&汗かきでひんやりグッズが大好き。■出勤前やお風呂の後に使いたい、テンションを上げてくれるアイテムが必須汗染み対策で最もポピュラーなのが制汗剤ですが、さまざまな種類がある中でどのようなタイプが好みですか?脇の汗染み対策は直接塗るタイプが欠かせないですね。8×4の「アロマスイッチ ロールオン」は、ささっと全体に塗れるし、コンパクトで便利。こんなにも香りにこだわっているものは今までなかった気がしますよね。「パリスブーケの香り」と「マンハッタンリネンの香り」って香りの名前もおしゃれ。汗が気になるたびに、新鮮な香りが再発香するのも面白いですよね。なんだか柔軟剤みたい。今まではスティックタイプを使っていたんですけど、ロールオンタイプは液体が満遍なく行き渡って密着してくれそうだから最近はロールオンタイプを使ってます。液体が乾いた時にフタをしてくれるイメージがありますよね。私はせっかちだから乾くのが待てなくて……。スティックタイプのデオナチュレの「薬用ちょい冷え続くソフトストーンW」は塗るとひんやりとして、すぐにサラサラになるので使いやすい。夏だから塗った後に清涼感が欲しいんですよね。使用感も大切ですよね!私は香りを重視してて……汗の匂いと混ざった時のことを想像しちゃうんです(笑)。「アロマスイッチ ロールオン」はフローラル系の香りだし、ふんわりと再発香するのは魅力的だなと思いました。しかもパケもおしゃれだから使うたびに気分を上げてくれそう。制汗剤とは少し異なりますが、続いてはSHIROの「アイスミント ボディローション」。これは出かける前だけでなく、お風呂上がりや寝る前に仕込みたい!この時期、ドライヤー中にも汗をかいてしまうので、朝も夜も大活躍しています。出かける前に塗っておけば、電車に乗って冷房が当たった時に爽快感があって汗がだいぶ早くひきますよ。メントール入りと聞くと強いミント系の香りを想像してましたが、さすがSHIROという上品な香り!今年の夏本番も大活躍間違いなしですね。■外出中に使うなら、即効性と持続性のあるアイテムを両立ボディローションに続いてSHIROの「アイスミント ボディミスト」は持ち歩き用。会社から外出することが多いので、電車に乗る前後や先方の会社に着く前に使用しています。清潔感がある香りだからビジネスシーンでも気にならないですね。爽やかもあるからリフレッシュしたい時に吹きかけたい。仕事中に睡魔に襲われた時とか(笑)。すっきりしますよね!受験生にもおすすめしたい(笑)。移動中だと「ICE RING」も良いですよね。圧迫感なく、首をじんわりと冷やして全身の熱をクールダウンしてくれる。28度以下で自然に凍結するから、冷蔵庫がなくてもくり返し使えるのが魅力的!毎日冷蔵庫に入れないといけないとなると面倒だけど、置いておけば勝手に使える状態になっているのはうれしいですね。結露しないのも良い!ファッションの邪魔をしないカラーだから仕事でもプライベートでも使えて万能。汗が出てきた時に持ち歩きアイテムとして欠かせないのが制汗スプレーや汗拭きシートですよね。スプレータイプは特に手っ取り早いですよね。8×4の「アロマスイッチ スプレー」は、ロールオンタイプと同じフローラル系の香りのバリエーションで再発香もする。おしゃれな香りが漂うだけで癒されますね。「どこの柔軟剤使ってるの?」って聞かれそうなくらい華やかな香り!これを使えば洗剤とかに気を遣っているような……生活が丁寧な印象を与えられそうだから、出会いの場で使ってほしい(笑)。たしかにこれは絶対モテる(笑)。汗拭きシートで個人的におすすめなのがキュレルの「スキンケアシート」。シート系は無香料のものを使いたくて、「スキンケアシート」は敏感肌の人でも使えるし、セラミド入りで肌も潤うから使うたびにスキンケアもかなう。あとは汗拭きシートってシェアすることもあるから、キュレルだと喜ばれそう!一枚ちょうだいって言って渡されたのがキュレルだったら、アイテム選びがすてきだなと思っちゃう。しかも消炎剤配合で肌荒れまで防止できるんですね。自分のためにも、誰かのためにも役立つアイテムです!■顔や髪は崩さないのがマスト!ひんやりと心地よいコスメも登場さまざまなドライシャンプーがある中で、モイストダイアンの「パーフェクトビューティー ドライシャンプー」は白くなりにくいところとサラサラな仕上がりがおすすめです。髪もケアアイテムで色々な匂いが混ざりがちだし、髪の匂いって結構ダイレクトに感じるから、無香料タイプがあるのはうれしいですね。生え際や前髪にはパウダー系を使いたくて、&beの「スムースパウダー」はパフが一体型になっているところが魅力的だなと感じます。髪の毛の立ち上げにも使えるし、一つでベビーパウダーみたいに全身使えるのもありがたい。一手間がなく、直接つけられるから楽ですよね。持ち歩きにはrom&ndの「バックミーノーセバムパウダー」が小さなポーチにも入るから便利。&beの「スムースパウダー」と同様に顔と前髪に使っています。粉の細かさがすごいですよね!すごくサラサラ!rom&ndはリップが落ちにくいイメージがあるからパウダーもなんだか良さそう……と思って試してみたら、本当に良かった!メイク直しやリフレッシュで使いたいアイテムはビオレの「メイクの上からリ・フレッシュシート」とFujikoの「あぶらとりウォーターパウダー」の二つ。「メイクの上からリ・フレッシュシート」はメイクが落ちそうと不安だったのですが、肌をこすらずにそっとおさえるように使ったら、メイク落ちせずにすっきりしました。シートタイプだから薄くて持ち運びにも便利ですよね。メイク直しの前に使ってもリフレッシュできそう。「あぶらとりウォーターパウダー」は初めて使った時に衝撃を受けました。水っぽいからヨレそうなのに、ヨレずにサラサラにリセットしてくれる画期的なアイテムだなって。じわっとした感覚とひんやりとするのもこの暑い時期にぴったり!大きな鏡がお直しにもちょうど良くて、毎年夏になると持ち歩く必須アイテムです。■二人が共通して選んだアイテムは軽くてサラサラなテクスチャーピックアップしたアイテムはどれも暑い夏に欠かせないものでしたが、にしきおりさんが今年の夏に使いたいアイテムはありましたか?全体を通して、私は「ICE RING」をこの夏一番使いたいなと思いました!じんわりと冷やしてくれるのがとにかく良い。私はSHIROの「アイスミント ボディローション」が欲しいな。ジェル状なのも使いやすいし、なんと言ってもすっきりとしているのに上品な香りにそそられました。ボディローションとボディミストのダブル使いがおすすめですよ!お気に入りすぎて友達にもすすめてます(笑)。今年の夏はこれらのアイテムで乗り越えたいですね!今年の夏は平年よりも気温が高く、厳しい暑さとなると予測されています。待ちに待ったはしゃげる夏だからこそ汗・暑さ対策はしっかりとしておきたいですよね。お気に入りの汗・暑さ対策グッズを見つけて、今年の夏を全力で楽しみましょう。■今回の登場アイテム8×4 アロマスイッチ ロールオン パリスブーケの香り、マンハッタンリネンの香り オープン価格デオナチュレ 薬用ちょい冷え続くソフトストーンW 990円SHIRO アイスミント ボディローション 2,530円SHIRO アイスミント ボディミスト 1,980円ICE RING 3,410円8×4 アロマスイッチ スプレー パリスブーケの香り、マンハッタンリネンの香り オープン価格キュレル スキンケアシート 330円モイストダイアン パーフェクトビューティー ドライシャンプー 無香料 40g 968円&be スムースパウダー 1,650円rom&ndバックミーノーセバムパウダー 748円ビオレ メイクの上からリ・フレッシュシート 無香料 オープン価格Fujiko あぶらとりウォーターパウダー 1,980円※アイテムは編集部・ライター私物と撮影用サンプル。価格は全て編集部調べです。(写真・文:吉川夏澄、編集:錦織絵梨奈/マイナビウーマン編集部)
2023年08月04日「脇の臭い」に長年悩んでいた或る日。さん。憧れの中学時代の先輩や母親から臭いについて指摘され、自分がワキガだと知りました。そして悩みを解消すべく、ワキガ治療を受けることを決意。「ミラドライ」という施術を選択すると……? 私の脇、どうなっちゃったの?! 麻酔の痛みに耐え、ミラドライの施術を受け終わった或る日。さん。帰宅後、麻酔が切れて次第に痛みが強くなっていったそうですが、鎮痛剤を飲めば耐えられる程度だったといいます。 入浴時におそるおそる脇の状態を見てみると……全体的にぷっくりとむくんでいて、内出血が目立ち、強烈なビジュアルになっていたそう。思わずギョッとしますが、触ってみると特に痛みは感じなかったのだとか。 そして、術後3週間後には元の状態に戻ったそうです。さて、気になるのが臭いの変化。これまで、ツンとした刺激臭だった脇臭は、施術翌日には気にならなくなり、臭いがマイルドになったといいます。 ミラドライは、ダブル・トリプルとマイクロ波の重ね打ちができますが、或る日。さんはシングル(1回)照射を選択。彼女の場合、臭いが完全になくなったわけではありませんが、汗を大量にかく日のみ制汗剤を使えば快適に過ごせるそうですよ。 臭いの悩みは、人によってはとても深刻なものです。或る日。さんも長い間、脇の臭いに悩まされてきました。麻酔の痛みやダウンタイムなどもありましたが、「ミラドライ」を選択して大満足だといいます。これからは、おしゃれの幅も広がりそうですね♪ ※ミラドライとは:ワキガの治療法のひとつ。患部にマイクロ波を照射し、汗と臭いの原因となる「アポクリン腺」と「エクリン腺」を破壊し消滅させます。切開する必要がないため、傷跡が残らずダウンタイムも短いことが多いです。効果は半永久的に持続します。 原案/或る日。さん(note:gifted_aster366)作画/あさうえさい監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター あさうえさい
2023年08月02日noteで日常で感じたことについてエッセイを綴る、或る日。さん。中学生のころから「脇の臭い」に悩んでおり、母から「ワキガの手術をしたほうがいい」と言われたことをきっかけに「ミラドライ」という治療を受けることになりました。 ちょ…どういうこと?! 中学生のころに憧れの先輩から「汗臭い」と言われ、社会人になると母からワキガを指摘され「その臭いじゃ恥ずかしいわよ」と言われ本気でワキガ治療を考えるようになった或る日。さん。 いくつか治療方法があるなかで、或る日。さんは傷跡が残らない“切らない施術”の「ミラドライ」を選択。そして、施術当日を迎えます。 もともと痛みに弱いという或る日。さんは、「切開がないなら痛みも少なそう」とミラドライを選びましたが、何本も麻酔を打たなければいけないことを知ります。 ミラドライでは、マイクロ波を照射汗腺を破壊するのですが、その際に神経を傷つけないよう、薄めた麻酔液を多量注入する必要があるのです。これには驚いてしまったようですが、看護師さんの励ましもありなんとか乗り越え、無事施術を終えることができました。 施術の際、脇に何本も麻酔を打ったという或る日。さん。注射などの痛みに弱い彼女にとって、それは大きな試練でした。けれども、麻酔に耐えると施術の痛み自体はまったく感じなかったのだとか。これで長年の悩みが解決するといいですね! ※ミラドライとは:ワキガの治療法のひとつ。患部にマイクロ波を照射し、汗と臭いの原因となる「アポクリン腺」と「エクリン腺」を破壊し消滅させます。切開する必要がないため、傷跡が残らずダウンタイムも短いことが多いです。効果は半永久的に持続します。 原案/或る日。さん(note:gifted_aster366)作画/あさうえさい監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター あさうえさい
2023年07月31日noteでエッセイを綴っている、或る日。さんは長年「脇の臭い」に悩んでいました。中学生時代、憧れの先輩から「お前、汗くっさいな」と言われてからますますコンプレックスが強まり……。 母のひと言にショック! 学生時代に憧れの先輩から「汗臭い」と言われショックを受けた、或る日。さん。それ以降、制汗剤による脇の臭いケアが欠かせませんでした。社会人になり数年後、転職を決めた或る日。さんが、有休消化期間中になにをしようか悩んでいると、母親から「ワキガの手術をしたら?」と勧められます。 自分が“ワキガ”だと思っていなかった或る日。さんは衝撃を受けます。さらに追い打ちをかけるように「女の子がその臭いじゃ恥ずかしいわよ」と、グサッと刺さるひと言が! 事態を重く受け止めた或る日。さんは、早速「ワキガ治療」について検索。メスを使わずに手術し、傷跡が残らない「ミラドライ」という治療法が気になり、カウンセリングを受けることにしました。 母親の思わぬひと言で、自分が思っている以上に脇の臭いがキツイことを知った或る日。さん。娘を心配する親心からのアドバイスだと思いますが、「恥ずかしい臭い」というのは結構なパワーワードですよね。それでもすぐに行動に移すある日。さん、素敵です! ※ミラドライとは:ワキガの治療法のひとつ。患部にマイクロ波を照射し、汗と臭いの原因となる「アポクリン腺」と「エクリン腺」を破壊し消滅させます。切開する必要がないため、傷跡が残らずダウンタイムも短いことが多いです。効果は半永久的に持続します。 原案/或る日。さん(note:gifted_aster366)作画/あさうえさい監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター あさうえさい
2023年07月30日noteでエッセイを綴っている、或る日。さん。彼女は中学生時代からあることに悩んでいました。それは「脇の臭い」で……? 多感な時期に大きな傷 或る日。さんが、自身の脇の臭いを気にし始めたのは中学生のころ。運動部に所属していた或る日。さんは、部活後の自分の体からツンとした臭いがすることに気づきました。 「ほかの部活のメンバーとはなんだか臭いが違う気がする……」そう思ってから、汗ふきシートなどを活用して臭いのケアをしていたといいます。 そんなある日、彼女にとって衝撃的な出来事が起こりました。それは、憧れの先輩と一緒に運動していたときのこと。先輩から「お前、汗くっさいな〜」と言われてしまったのです。もともと脇の臭いを自覚していた或る日。さんは、先輩のひと言にひどくショックを受けてしまいました。 それ以降、脇の臭いへのコンプレックスが強まり、効き目の強い制汗剤が手放せなくなったそうです。 周囲の目が気になりだす多感な時期に、憧れの先輩から「臭い」と言われてしまった或る日。さん……。きっとトラウマ級にショックを受け、深く傷ついたのではないでしょうか。体の悩みは、簡単に解決できないこともあるのでつらいですよね……。 原案/或る日。さん(note:gifted_aster366)作画/あさうえさい ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター あさうえさい
2023年07月28日料理の後に出る生ゴミは、放置していると嫌な臭いの元になってしまいます。特に夏場は臭いが発生しやすく、ゴミの日まで間が空くとどうしてもキッチンに嫌な臭いがこもりがちに。生ゴミの嫌な臭いを抑える、とあるアイテムをInstagramの投稿から紹介します。生ゴミの臭いを抑えてくれるのはまさかのあのアイテム生ゴミの臭いを抑えてくれるとあるアイテムを紹介しているのは、時短家事コーディネーターとして活躍するAyaka(ks._.myhome)さん。「家族が帰りたくなるようなお家作り」をテーマに、お掃除術や時短家事、整理整頓の方法など、たくさんの情報を、Instagramを通じて紹介しています。そんなAyakaさんが紹介している「生ゴミの臭いを抑えてくれるアイテム」は、多くのご家庭に普通にあるあのアイテム。それでは早速みていきましょう!生ゴミの臭いを抑えてくれるのはパンの袋!Ayakaさんによると、生ゴミの臭いを抑えてくれるのはなんと「食パンが入っている袋」。市販の食パンはビニール袋に入った状態で販売されていますが、そのビニール袋が生ゴミの臭い対策に効果的だというのです。実は、食パンが入っているビニール袋はポリプロピレンという気体を通しにくい素材でつくられているとのこと。一般的なビニール袋の素材であるポリエチレンよりも気体を通しにくいポリプロピレンでつくられているため、なかに入っているものの臭いが外に漏れるのを防いでくれるのだそうです。食パンが入っている袋は、食パンを食べるご家庭であれば必ずあるはず。空になった袋はそのまま捨てずに、ぜひ生ゴミ入れとして活用してみましょう。ですがご家庭によっては、食パンの消費がそこまで多くなく、ゴミをまとめる袋に使うには数が足りないということもあるでしょう。そんな時には、「食パン袋」をまとめて購入するのも1つの手です。食パンの袋は、サイズにもよりますが200枚で1千円ほどの価格で販売されており、袋だけをまとめて購入することもできるのです。AyakaさんのInstagram投稿によると、マチがあって大きく広がり、ゴミ箱にかぶせるのも余裕とのこと。生ゴミのほか、おむつやペットシーツなど、臭いが気になるゴミの処理に役立ちそうです。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る Ayaka(@ks._.myhome)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月25日10代から脇の強い臭いが気になっていたむいこさん。高校生のときに自信が「ワキガ」であることに気づき、治療を受けようとしますが手術が怖くて断念。そして社会人になり、有休消化を名目にワキガ手術を受けることになりました。まずは左脇の手術を終えると……? こんなに差があるなんて…! 「剪除法(せんじょほう)」という方法で、左脇の手術を終えたむいこさん。麻酔を打つときは痛みを感じましたが、脇を切開するときや臭いのもととなる「アポクリン腺」除去するときは痛みはありませんでした。 術後は、切開した部分の皮膚が剥離することを防ぐために、脇の下にガーゼを何重にも重ねた「タイオーバー」というものを固定しました。脇を締めることができないこの状況をむいこさんは「肩にエアーふくろうを乗せているような格好」と表現しています。想像すると少し面白いですよね。 そんなむいこさん、術後は大きなトラブルもなく経過も良好だったようで、手術から1カ月後には抜糸することができたそうです。傷口がふさがったころ、脇の臭いを確認すると……かすかに臭いはするものの、手術をしていない右脇と比べると驚くほど臭いが軽減していたそう。汗の量も格段に減り、心から手術を受けてよかったと感じたむいこさんでした。 まずは左脇だけですが、無事手術を終えました。麻酔の痛みや術後の苦労を乗り越え、強い臭いと脇汗の悩みから解放されつつある、むいこさん。片方ずつ手術を受けているので、臭いがどれくらい軽減されたのかがわかりやすそうです。自分でも実感できるほど、臭いが少なくなりよかったですね♪ 原案/むいこさん(note:muimuiko)作画/あさうえさい監修/黒田愛美(Zetith Beauty Clinic副院長) ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター あさうえさい
2023年06月29日社会人のむいこさん。彼女にはある悩みがありました。それは「ワキガ」であること。自分の脇の臭いが気になり始めたのは、学生時代。母親から脇の臭いを指摘されたことをきっかけに、制汗剤で脇の臭いを抑える対策をしていたのですが……? 母が私に教えてくれたこと 10代のころ、母親から脇の臭いを指摘されたむいこさん。自分でも「なんとなく臭うかも?」と感じ、それからは制汗剤を使用して「脇のニオイ対策」をおこなっていました。 しかしある日、うっかり制汗剤を塗り忘れたまま学校に行くと、なんと先生から脇の臭いについて指摘されショックを受けます。「自分はワキガなのかもしれない……」と自覚し、母親に相談すると治療を受けることを勧められました。けれども、治療方法が脇にメスを入れて切る手術が必要だと知り、怖くなって断念。 それから数年後……。社会人となったむいこさんは人事異動で新しい部署で働いていました。そこでの仕事は人との関わりが多く、気疲れやストレスからか脇汗の量が増え、自分でもわかるくらい臭いが強くなってきたのだそう。そして、ついにワキガ手術を受けることを決意するのでした。 脇汗や脇の臭い、気になりますよね。特に思春期を迎えると、ホルモンの分泌が活発化し、脇の臭いのもととなる「アポクリン腺」が発達する時期です。そして「周囲からどう見られているか」が気になる年頃。自分の臭いについて指摘されると、気になってしまいますよね。 原案/むいこさん(note:muimuiko)作画/あさうえさい ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター あさうえさい
2023年06月26日2023年6月に奈良県奈良市で、給食で出された『サバの塩焼き』を食べた園児の口のまわりなどに、発疹が生じる集団食中毒が発生しました。原因となったのが、ヒスタミンという化学物質。食中毒と聞くと、細菌やウイルスによるものが思い浮かびますが、化学物質による食中毒も発生しているのです。ヒスタミンによる食中毒とは一体どのようなものなのでしょうか。内閣府が『ヒスタミン食中毒』に注意喚起内閣府の食品安全委員会は、ヒスタミン食中毒への注意と予防を呼びかけました。ヒスタミンは、サバやマグロ、イワシなどの魚が、常温に放置されるなどの不適切な管理がされた際に発生し、加熱しても分解されることはありません。ヒスタミンを多く含む食品を食べると、食後数分~30分ほどで顔面が紅潮し、頭痛、じんましん、発熱などの症状がでた後、6~10時間で回復するといいます。またヒスタミンは、魚や魚の加工品だけでなく、しょうゆ、みそ、ワインやチーズなどの発酵食品にも含まれていることがあるため、注意が必要です。ヒスタミン食中毒を予防するためには?多くの食品に含まれており、加熱しても分解しないヒスタミンですが、実際に含まれているかどうかは、見た目や臭いで判断することが難しいといいます。そのため、次のことを徹底することが大切です。・魚を保存する場合は、速やかに冷蔵・冷凍し、常温での放置時間を最小限とすること。・ひとたび蓄積されたヒスタミンは加熱しても分解しないため、鮮度が低下したおそれのある魚は食べないこと。・自分で釣った魚でも、速やかにクーラーボックスに入れる等、常温に放置しないようにすること。また内臓はできるだけ早く取り出し、腸管内容物で魚肉を汚染させないように注意すること。・ヒスタミンが高濃度に蓄積されている食品を口に入れたときに唇や舌先に通常と異なる刺激を感じる場合があるので、そのような場合は食べずに捨てること。内閣府食品安全委員会ーより引用ヒスタミン食中毒は見た目の判断が難しいため、発生させないことが大切なのです。夏には、川や海などで釣った魚を食べる機会も増えるでしょう。正しく予防して、おいしく安全に魚を味わいたいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年06月23日毎日ゴミを入れるゴミ箱は、掃除しにくいので臭いがこもりがちです。ゴミ箱を開けた瞬間に、モワッとこもった臭いがたちこめて気分が悪くなる人もいるでしょう。しかし、ゴミ箱は頻繁に洗えません。そもそもどうやって洗えばいいのでしょうか。ゴミ箱は洗えないので定期的に買い替えるべきとお考えの人もいると思います。実は、ゴミ箱もきちんと洗えば臭いがとれるのです。また、ゴミ箱にある工夫をするだけで臭いを防止することもできます。ゴミ箱はお風呂場で洗ってキレイにゴミ箱はお風呂で洗うと便利です。Instagramで部屋をキレイにする方法を発信しているよちか(yochika_home1)さんの投稿で詳しい方法が説明されています。ゴミ箱の洗い方は簡単。まず、フタやゴミ袋ストッパーなど全てのパーツを取り外し、本体の中に入れます。ゴミ箱本体に40℃のお湯を張り、食器用洗剤(中性洗剤)を入れて30分ほどつけおきしましょう。つけおきが終わったら、中に入れていたお湯を捨てます。45ℓのゴミ箱の場合、水も45ℓ入るため重く、注意が必要です。バケツを使って水を捨てましょう。水を捨て終わったら、スポンジでパーツを含めて洗っていきます。洗い終わったゴミ箱は乾拭きをして、アルコール除菌をするのがおすすめです。ゴミ箱は生ゴミを入れることもあり、雑菌が繁殖しやすい環境となっています。定期的に洗ってアルコール除菌をすることで、清潔に保ちましょう。臭い取りには重曹ゴミ箱を清潔にしたら、臭い対策をしていきます。ゴミ箱の臭い対策に使えるのが重曹。重曹をゴミ袋をセットしたゴミ箱にふりかけます。アルカリ性の重曹が酸性のものに触れると中和する作用があるといわれています。生ゴミの臭いは酸性であるため、重曹を使うと中和して消臭できるのです。また、重曹は湿気取りとしても使われることがあります。重曹をゴミ箱に入れておくことで、湿気がたまるのを防いでくれる効果があるのです。湿気がたまると雑菌も繁殖しやすくなり臭いのもとになってしまいます。ゴミ箱内を清潔にして、臭いを防止しましょう。ゴミ袋を取り替えるたびに重曹を使ってくださいね。ゴミ箱の臭い対策をすることで、生活の質がよくなります。定期的にゴミ箱を洗い、重曹を使用しましょう。 この投稿をInstagramで見る よちか|汚部屋脱出する方法を発信(@yochika_home1)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月05日だんだんと暖かくなってきて、生ゴミなどの臭いが気になる季節になりました。特に筆者の家には幼い子供がいるので、ゴミを出す日までオムツなどの汚れものの臭いを抑えるのに必死。いつもゴミ袋の口をしっかり結んだり、消臭剤をかけたりして対策をしています。そんな時、偶然ネットで目にしたのが、ポリ袋とゴミ袋の開発や製造をおこなう日本サニパック株式会社の『生ゴミの臭いも漏れにくい!ゴミ袋の結び方』という記事。とても効果がありそうなので、実際に臭いがどのくらい漏れにくいかを試してみようと思います。ゴミ捨ての方法や指定ゴミ袋は、自治体によってまったく違います。地域のゴミの出し方を守りながら、『ゴミ袋の結び方』を参考にしてみてくださいね。袋を折りたたんでから結ぶ方法最初にご紹介するのは、『折りたたんでから結ぶ方法』です。まず、ゴミ袋の口をくるくると3回折り畳みます。折ったらゴミ袋の端と端を持って、クロスさせて1回結び、その後もう1回ぎゅっと結べばでき上がり。最初に折りたたむことによって、袋の口が巻き込まれて隙間ができにくくなるようです。確かにそのまま結んでしまうよりは密閉率が高く、臭いの漏れが少ない気がします。ただ、この結び方はゴミが多めに入っている場合は難しかったです。せっかく折りたたんでも、ぐっと縛ろうとすると真ん中から空気が入り込んでしまいます。筆者は2回ほどやり直してようやく成功しました!袋をねじってから結ぶ方法次の方法は『ねじってから結ぶ』という方法。中身が7分目くらいまでしか入っていない場合は、この方法が効果的だそうですよ。まずはゴミ袋の口から15センチほどをくるくるとねじっていきます。「あとは結ぶだけ!」というところで、不器用な筆者はなかなか上手に結べないという事態に…。苦戦していると、近所のママ友が通りがかりに助けてくれました。ママ友はなんと1回で成功!気になる臭いですが、確かにこちらも臭いがいつもの結び方よりだいぶ抑えられています!「私もマネしよう!」とママ友。ナイスアイディアですが筆者のような不器用な人たちは、もう少しねじる部分を長くとってもいいかもしれません。袋に切り込みを入れて結ぶいろいろな結び方を試していると、庭仕事をしていた父親が追加のゴミを入れてきました。ごみ袋はますますいっぱいに…。そんな時に便利なのが『切り込みを入れて結ぶ』という方法です。まず、ごみ袋の端にそって1本、そこから数センチのところにさらに1本切り込みを入れます。写真のように、左右両方に結ぶための紐を2本作るイメージで切り込みを入れましょう。次に、作った2本の紐は避けておき、ゴミ袋の口を束ねます。束ねた部分に先ほど作った2本の紐をそれぞれ右巻き、左巻きに何周か巻き付けてからギュッと結べば完成です。個人的にはこの方法がゴミがたくさん入るので一番気に入りました。ハサミで切るのが面倒でなければ、臭いもしっかり抑えられるので、かなりおすすめ。3種類の結び方はどれもいやな臭いを閉じ込めるだけでなく、いつもよりしっかり結べます。ゴミ収集の際に中身がこぼれる心配もなさそうです。またゴミ袋を結ぶ時は、ゴミの破裂を軽減するために空気をしっかり抜くのを忘れないようにしてくださいね。検証した結果、本当に臭いを抑えられた『ゴミ袋の結び方』。もっと詳細を知りたいという人は、日本サニパック株式会社の記事を参考にしてみてください。[文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年05月29日マスクを外す人が増えた今、口臭を気にする人も増加しているよう。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が口臭対策と臭いがキツくなるNG行動を教えてくれます。最近、口臭が気になりませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 215蒸し蒸しした日が続き、以前にも増してマスクをする人が減ってきましたよね。そこで、気になることといえば、口臭ではないでしょうか。マスクがなくなると、口からのニオイがダイレクトに人へ届いてしまいます。今まで、マスクをしているとニンニクを食べたり、コーヒーを飲んだりしても口臭をそこまで気にしなくてもよかったと思います。ですが、マスクをしていない人同士で会話をすると、口臭について気になり始めるのではないでしょうか。とりあえず、マナーとしてニオイがきつい食材を避け、マウスウォッシュやガム、口臭タブレットなどで対策をとるというかたも多いかもしれません。そういった行動は、もちろん有効ですが、ほかにもできることがありますので、お困りの方は食薬や生活習慣の見直しを並行して行っていくとさらに効果的だと思います。また、口臭の原因となるものには、口呼吸や食事の噛む回数やストレス、歯周病、扁桃炎、副鼻腔炎、肝機能や腎機能の低下、糖尿病、胃腸の不調などさまざまな問題があります。そのため、一時的な措置だけではなく生活習慣を見直し、カラダの内側からのケアも行うことは、口臭だけではなく、健康管理にも役立つものとなります。口臭が気になり始めたことをきっかけに健康習慣をスタートしてみてはいかがでしょうか。ということで、今週は気になる口臭対策となる食薬習慣についてご紹介していきます。今週は、口臭対策となる食薬習慣マスクを取り外すと開放的な気分になりますが、今までの長期化したマスク習慣により、ほうれい線が増えたり、口元がたるんだり、ニキビができていたり、唇がむけていたり、口呼吸が癖になってしまっていたり、呼吸が浅くなっていたりと地味に後遺症を引きずるケースも多いようです。そして、自分だけの問題だけでも困りものですが、他人にまで迷惑をかけてしまう口臭まで発生させてしまったら、再びマスク習慣を始めたくなってしまいますよね。口臭の原因は多岐にわたるため、一時的な対処に加え、体調や習慣の見直しを行うことは必須としていただきたいものです。漢方医学で口臭が気になる状態を偏食や睡眠不足、運動不足、ストレスなどが原因としてできる『湿熱』がたまっていると考えます。また、舌の苔が増えたり、苔の色がうっすら黄色くなったりすることで判断することがあるので、舌苔の状態をチェックしてみるのも良いと思います。また、消化器系との働きがダメージを受けている『胃熱』の状態でも口臭が悪化するともいわれています。そこで、今週は『湿熱・胃熱』を清熱し、胃腸の働きを整える食薬がおすすめです。ということで今週食べるよい食薬は【キャベツとグレープフルーツのマリネ】です。そして、逆にNG行動は【チーズ、カフェラテ、クリーム系など乳製品】です。食薬ごはん【キャベツとグレープフルーツのマリネ】グレープフルーツやレモン汁などのほどよい酸味が唾液の分泌を促し、口腔内を乾燥の対策となります。また、キャベジン、ビタミンC、食物繊維が豊富で胃腸の働きを整えたり、清熱に働くことで『湿熱』『胃熱』の改善に役立つ食薬キャベツを活用することで口臭対策を行っていきます。<材料>キャベツ6枚グレープフルーツ1/2個オリーブオイル・レモン汁各大さじ2塩・ブラックペッパー適量<作り方>キャベツは千切りにする。グレープフルーツは薄皮を残し、皮をむいたら一口大に切る。ポリ袋にすべての材料をいれ、良く揉んで10分程度おいたら完成。NG行動【チーズ、カフェラテ、クリーム系など乳製品を摂る】乳製品には含硫アミノ酸が多く含まれているため、口腔内細菌のエサとなり、口臭の原因となる細菌が増殖し、不快なニオイを発することがあります。口臭が気になるときには、チーズや牛乳、クリーム系のメニューを少し控えてみましょう。同時に噛む回数が少なかったり、口呼吸になったり、ストレスが多かったりしても唾液の分泌は減少し、さらに口臭を強く感じさせてしまうこともあります。1口30回噛むことを目指したり、呼吸の見直しをしたりすることで、対策の強度をあげていきましょう。マウスウォッシュやガムでその場の対策をすることもできますが、食べるもの、食べ方、生活習慣などの見直しなども一緒に行い、口臭の原因を1つでも多く減らしていけるようにするのがおすすめです。そうすることで、口臭対策だけではなく、健康管理にもつながります。悩みを部分的にとらえるのではなく、カラダ全体の問題と捉え、日々の習慣を見つめなおしてみてはいかがでしょうか。ほかにも心とカラダを強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©sashimi/Gettyimages©JGI/Jamie Grill/Gettyimages次ページ>>「口臭がキツくなるNG行動」まとめはコチラ文・大久保愛
2023年05月26日「トイレ掃除をしてもなぜか臭いがスッキリしない」ということはありませんか。便器を磨いたり、床を拭いたりしても、トイレの臭いが取れないことに悩んでいる人も多いでしょう。Instagramで日々の掃除や暮らしのライフハックを配信している「えみ」(home_kagaya_o1)さんは、トイレの臭いの元となる6つの箇所とそれぞれの掃除方法について紹介しています。※脱臭カートリッジや脱臭フィルターの場所は、トイレのメーカーにより異なります。お手持ちの取扱説明書をご確認ください。1.脱臭フィルター便座の横にある脱臭フィルターは、埃がたまっていると脱臭機能が発揮されません。目安として、月に1度はフィルターの掃除をしましょう。2.脱臭カートリッジ普段目につかないがゆえに、忘れがちな脱臭カートリッジ。マイナスドライバーでふたを開けると、中には脱臭カートリッジが入っています。脱臭カートリッジが埃まみれになっていると、こちらも脱臭機能がうまく発揮されないのだそう。臭いが気になった時が交換の目安とのことですが、埃がうまく取れない場合にも交換する必要があるそうです。脱臭フィルターと併せて、こちらも小まめにチェックするとよいでしょう。3.便器と床の隙間便器や床は普段の掃除で拭いている人も多いかもしれませんが、便器と床の「隙間」に尿汚れがたまるのだとか。えみさんは、無印良品のヘラにクエン酸シートを巻きつけて掃除をしているそうです。4.天井や壁臭いや臭いの原因菌が溜まりやすい天井や壁も、忘れずに掃除をしたい箇所です。えみさんは、フロアワイパーにクエン酸シートを付けて掃除をしています。天井や壁を拭き掃除することで、臭いもスッキリするでしょう。5.壁の尿はねや汚れ尿はねや汚れがたまりがちな壁の下。えみさんは、こちらもクエン酸シートで拭き掃除をしているそうです。6.便座の隙間トイレのメーカーにもよりますが、脱臭フィルターや脱臭カートリッジの側にあるスイッチを押しながら便座を手前にスライドすると、便座の取り外しが可能です。普段取り外すことのない場所だからこそ、臭いの元となる汚れもたまります。取り外した際には、念入りに汚れを拭き取りましょう。意外な場所に臭いの元があることに驚いた人も多いのではないでしょうか。トイレの臭いに悩んでいる人は、この記事で紹介した6つの掃除箇所をぜひ掃除してみてください。 この投稿をInstagramで見る えみ ❁¨̮ 日々の掃除や暮らしのお役立ち情報(@home_kagaya_o1)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年05月21日食前、食後など、食卓の汚れを拭き取る時に使用する台ふきん。しばらくの間使っていると、イヤな臭いを放つ時はありますよね。台ふきんのイヤな臭いを防ぐ方法台ふきんのイヤな臭いを防ぐ方法をInstagramアカウントで紹介したのは、生活用品メーカーのライオン株式会社が運営する『ライオン Lidea - リディア』。同アカウントいわく、台ふきんが発するイヤな臭いは、すすぐ時のひと手間で防臭できるそうです。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 台ふきんのイヤな臭いが気になる時は、すすぐ前にアルコール除菌スプレーを全体に拭きかけ、揉み込むだけ!あとはいつも通り水洗いすれば、生臭さやカビ臭さの発生を防止することができるそうです。ちなみに、投稿で実際に使用されていたのは、ライオンの製品である『ルック キッチン用 アルコール除菌スプレー』でした。とても簡単なので、台ふきんの臭いが気になる人は、今日から早速取り入れてみてはいかがですか![文・構成/grape編集部]
2023年05月19日手を洗ったり、お風呂に入ったりした後などに使う、タオル。ほとんどの人が、1日のどこかで必ず使っているのではないでしょうか。使い始めはふわふわのタオルだったとしても、使用していくうちに手触りや臭いなどが気になってくることがありますよね。タオルの洗濯、4つの『NG行為』とは手触りや臭い以外にも、菌やくすみ、吸水性の低下が「気になる」という人も。そんな気になるポイントの原因と解決方法を、花王株式会社の製品である衣料用洗剤『アタック』のInstagramアカウントが紹介しています。数日間使用してから洗う使用後のタオルは、放置していると菌が繁殖し、臭いの原因になりかねません。何日も使うのではなく、なるべくこまめに洗うようにしましょう。洗濯機の中がいっぱいになるまでに詰め込む洗濯物をまとめて洗うと、洗濯の回数が減るため節水になるといわれています。しかし、洗濯物を詰め込みすぎると、洗浄機能の低下や故障の原因にも…。同アカウントによると、洗濯槽の7から8割を目安に洗濯物を入れて洗うのがよいそうです。柔軟剤を多めに入れるタオルやそのほかの衣類など、手触りが気になると「柔軟剤が少ないのかな?」と考える人もいるでしょう。しかし、柔軟剤を入れすぎると吸水性が悪くなったり、汚れが落ちにくくなったりする原因にもなってしまいます。使用する際は、適量を守ることが大切です。天日干しで乾かす日差しの強い季節に、長時間天日干しをすると、乾燥しすぎることにより、硬い手触りになってしまうことがあります。陰干しをすることで、ふんわりとした仕上がりになるのだそうです。タオルをふんわりと仕上げるには同アカウントは、洗濯が終わったタオルをふんわりと仕上げる方法も紹介しています。その方法は、洗濯が終わってから干す前にバサバサとふりさばく!タオルをふりさばくと、水に濡れたことにより倒れている繊維の毛足が立ち上がります。毛足が経った状態で乾かすことで、ふんわりと仕上げることができるのだそうです。また、家に乾燥機や乾燥機能付き洗濯機がある人は、干さずに乾燥機能を使用するとよいでしょう。乾燥機はタオルを舞い上げながら乾かすため、繊維の毛足が経ち上がりやすくなります。ふりさばかずとも、タオルを簡単に、ふんわりと仕上げることができますよ! この投稿をInstagramで見る 花王アタック(公式)(@kao_attack_jp)がシェアした投稿 毎日使うものだからこそ、少しでも長く快適に使えたら嬉しいですよね。タオルの手触りや臭いが気になる人は、試してみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2023年04月29日気温が高くなってくると、キッチンの「生ゴミ」の臭いが気になり始めます。いつだって快適空間をキープしたいと思ったら、お掃除のプロとして活躍中のAyakaさん(ks._.myhome)のライフハックを参考にしてみましょう。生ゴミの臭いが気にならなくなる簡単アイディアを紹介します。 この投稿をInstagramで見る Ayaka(@ks._.myhome)がシェアした投稿 生ゴミの臭いは「○○」1つですっきり解決ふだんから、ナチュラルクリーニングに関する情報を積極的に発信しているAyakaさん。そんなAyakaさんによると、生ゴミの臭い対策には「重曹」が効果的なのだそう。なぜ生ゴミに重曹が効くのかというと、生ゴミの腐った臭いは「酸性」になることが多いため。アルカリ性の性質を持っている重曹を振りかけることで、中和できるといいます。生ゴミをまとめたら、仕上げに重曹を振りかけておきましょう。そのまま袋を縛っておけば、気になる臭いは軽減できます。重曹は100均でも購入でき、非常にリーズナブルです。専用の臭い対策アイテムを購入するよりも、少ない負担で効果的な対策ができるのではないでしょうか。重曹は使いやすい状態で準備しておくのがおすすめ自宅で調理をした場合、生ゴミはどうしても出てしまうもの。重曹を使って臭い対策をする場合、できるだけ少ない手順で使用できる環境を整えておくのがおすすめです。Ayakaさんの投稿では、重曹を専用ケースに入れて、スプーンで振りかけている様子が見て取れます。片手で「パカッ」と開けられるタイプの収納ケースを使えば、忙しい時でも手間なく臭い対策できるのではないでしょうか。Ayakaさんの投稿に対して、コメント欄には「いつも感心することばかり」という声が寄せられています。そのほかのお掃除テクニックについても、ぜひ参考にしてみてください。ほんのひと手間ですが、快適なキッチン空間をキープできるライフハック。お掃除用アイテムとしても優秀な重曹なら、使用場面も多いはずです。ぜひ臭い対策にも活用してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年04月23日玄関や家の中の臭いが気になる人は多いのではないでしょうか。排水口や靴箱など、臭いの原因はさまざまですが、消臭剤だけに頼っていても臭いは完全に消えてくれません。整理収納アドバイザーのyuri(yurimochi.home)さんは、やってはいけないNG行動とお部屋の臭い対策を紹介しています。日頃から気を付けたい消臭のための行動とは、どのようなものがあるのでしょうか。 この投稿をInstagramで見る yuri|HSP整理収納アドバイザー|繊細ママの暮らし応援✨(@yurimochi.home)がシェアした投稿 NG排水口の汚れを放置するキッチンや洗面所、お風呂場などの排水口は雑菌が繁殖しやすいため、嫌な臭いが発生しやすい場所です。そのまま放置していると、どんどん雑菌が繁殖して悪臭が強くなってしまいます。重曹や排水口専用の洗剤などを使って、小まめな掃除を心がけましょう。1日履いていた靴を靴箱へしまう1日中履いて汚れた靴をすぐに靴箱にしまうのはNG。汗や汚れで湿っているので、そのまましまうと臭いが充満してしまいます。効果的な対策は、一晩そのまま放置し、靴が乾き切った状態で靴箱に入れることです。洗濯機のふたを閉めておく洗濯機のふたを閉めっぱなしにしておくと、湿気がこもり、細菌やカビが発生しやすくなります。悪臭の原因にもなるので、普段使わない時は、洗濯機のふたを開けて換気をよくしておきましょう。調理中に換気扇をつけない調理中の臭いは部屋の中に充満するので、カーテンや絨毯に臭い移りする可能性があります。特に、肉や魚を焼いた臭いはなかなか消えないもの。しっかり換気扇を回して調理しましょう。生ゴミをそのまま捨てる調理後の生ゴミをそのままゴミ箱へ捨ててしまうのは厳禁です。さまざまな食材が混ざり合った生ゴミは傷みやすく、悪臭の原因になるため、コバエが発生しやすくなります。生ゴミは水気をしっかり切ってからビニール袋に入れ、口を縛って捨てるようにしましょう。消臭剤入りの袋を使うとより効果的です。yuriさんのフォロワーさんたちからは、このような声が寄せられています。・面倒で生ゴミを直接捨てちゃってるので、いつも臭いがひどいです。夏にはゴミ箱開けたらコバエも…。・バブルーン楽しいですよね〜。ウチもこないだやりました。臭いの元になるNG行動をやめて、しっかり対策すれば嫌な臭いも気にならなくなります。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年04月21日炊き込みご飯を炊いた後や炊飯器調理をした後に、「臭い」が気になった経験はありませんか。こんな時には、簡単3ステップで消臭お手入れしてみてください。Instagram上で人気の、りんごさん(ririri031)のアイディアを紹介します。 この投稿をInstagramで見る りんご☻ 子育てしながら家をキレイにするお掃除(@ririri031)がシェアした投稿 クエン酸を入れて炊くだけですっきり簡単にできるお掃除テクニックを数多く発信しているりんごさん。炊飯器の気になる臭いを解消するため、「クエン酸」を使うようおすすめしています。掃除の手順はわずか3つです。まずは炊飯器にクエン酸と水を入れましょう。その後、スイッチを押して炊飯をスタートします。炊飯モードが終了したら、各パーツをきれいに水洗いするだけでOKです。やけどしないよう注意してください。炊飯終了後にふたを開ければ、気になる臭いがなくなっているのが分かるでしょう。りんごさんの投稿では5合炊きの炊飯器にクエン酸20gを使っていますが、サイズに合わせて調整してみてください。水の量は、炊飯器内部の線を参考にします。非常に手軽で便利なお掃除方法ですが、残念ながら内釜が土鍋になっているタイプには向いていません。必ず金属製であることを確認したうえで、実践してみてください。手間なくできるお掃除方法で画期的炊き込みご飯を炊いた次の日、白いご飯に臭いが移ってしまったら、残念な気持ちになる人も多いのではないでしょうか。このような時でも、りんごさんのお掃除術を使えば安心です。後片付けの間に、炊飯を済ませてしまいましょう。実際に炊飯器を動かすことで、自分では手が届かない部分まですっきりきれいにできるはずです。Instagram上では、りんごさんの投稿に対して「すぐにやります」「痒いところに手が届く」といったコメントが多数寄せられています。「炊飯器をきれいにしているつもりでも、なぜか臭いが気になってしまう…」という場合に、非常に役立つのではないでしょうか。クエン酸は、お掃除アイテムとしても非常に優秀。自宅に常備しているという人も多いはずです。炊飯器の機能とクエン酸の性質を活かして、いつでもおいしいお米を楽しんでみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年04月20日食品の保存に欠かせないタッパー。長く使っていると、色移りや臭いが気になってくる人は多いのではないでしょうか。いろいろなカンタン掃除術を紹介しているみさと(misato_souji.kataduke)さんは、おばあちゃんから教えてもらった掃除の裏技を紹介しています。臭い消しにはあの調味料を使う余った料理や作り置きの保存に便利なタッパー。いろいろな食材を入れるので、臭い移りが気になります。特に、プラスチック製のタッパーは臭いが付きやすく、一度付いてしまった臭いは洗剤できれいに洗ってもなかなか取れません。タッパーの臭い消しに大活躍するのが、どこの家庭にもある「食塩」です。タッパーを洗剤できれいに洗った後、適当な量の食塩を入れます。食塩を入れたら、適当な量の水を入れます。少し濃いめの塩水を作るイメージなので、水の量はそれほど入れなくても大丈夫です。しっかりふたを閉めて、タッパーをシャカシャカ振りましょう。ふたの内側やタッパーの隅まで塩水がしっかり行き渡るよう、よく振るのがこつです。塩水を入れたタッパーを十分にシャカシャカしたら、ふたを外して塩水を洗い流しましょう。タッパーの中はしっかり消臭されて、臭い移りがもう気になりません。 この投稿をInstagramで見る みさと|ワーママの30秒で分かるカンタン掃除術(@misato_souji.kataduke)がシェアした投稿 動画の中では、油をこぼしてしまった時や卵を落として割った時の掃除術、まな板についたにんじんの色移りをきれいにする方法なども紹介されており、みさとさんのフォロワーさんからは、以下のようなコメントが寄せられています。・おばあちゃんの裏ワザ大事ですね。・おばあちゃんの知恵袋すきです。ステキな投稿ばかりで、勉強になります!ありがとうございます。家にある調味料を使ってできるかんたん掃除術。まずは、タッパーの消臭術から試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年04月10日清潔な空間を心がけていても、いつの間にか発生してしまう「生活臭」などの嫌な臭い。ファブリーズなどの消臭剤を活用するにしても、家中に撒くのはなかなか大変ですよね。置いておくだけで、スプレーをサッと振りかけるだけで、手軽に消臭できる方法があれば試したいところ。そんな悩みを抱える人に朗報があります。「重曹」「クエン酸」「ハイター」を使うことで、家のあらゆる場所の消臭ができるのです。詳しい方法について、紹介していきます。手軽にできる自宅の臭い対策とは重曹やクエン酸、ハイターなどを使った自宅の消臭方法を教えてくれたのは、暮らしの知恵を発信しているゆう(y_room_11)さんです。何はともあれ、まずはInstagramの投稿をご覧ください。 この投稿をInstagramで見る ゆう | 一人暮らしの掃除術・暮らしの知恵(@y_room_11)がシェアした投稿 投稿で臭い対策ができる場所は、以下の5箇所です。・ゴミ箱・部屋のあらゆる場所・靴・排水口・電気ケトル5箇所を見ると分かりますが、要するに家中のあらゆる場所の臭い対策ができるということ。いずれもスプレーをプッシュするだけ、置いておく(入れておく)だけと、非常に簡単な方法です。特に冬に使ったカイロを消臭剤として再利用する方法は、目から鱗ですね。定期的に中身を追加するだけでよいので、いつでも臭いの気にならないお部屋を維持できるでしょう。泡ハイターは吹きかけてから長時間放置すると、シンクの材質によってはサビが発生する原因にもなります。規定の時間を過ぎたらすぐに洗い流すようにしましょう。嫌な臭いを簡単に除去できる方法について、紹介しました。今日からでも実践できる方法が多いため、ぜひ実践してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年04月09日出したばかりは真っ白で清潔感たっぷりのタオルも、何度も使って洗濯を重ねているうちに、少しずつ汚れが取れにくくなります。タオルが「なんだか臭う」「黄ばんできた」という経験をしたことがある人は多くいるのではないでしょうか。まだ使えそうだけれど、臭いや黄ばみが気になるというタオルを、真っ白に生き返らせる方法を紹介しているのが、エイミー(amy_cleaning)さんです。さて、どのような方法を使うのでしょうか。ここからは、その方法を見ていきましょう。必殺「オキシ漬け」その方法とは「オキシ漬け」です。オキシ漬けとは、オキシクリーンを溶かしたお湯に、汚れてしまった洗濯物を漬けること。漬けた後の洗濯物がきれいになると評判の方法です。タオルをきれいにする実際の方法は、次のような手順で行います。①50℃のお湯4ℓに、オキシクリーンをキャップ1杯溶かす②タオルを浸して2時間ほど漬ける③洗濯機に入れて、いつもと同じように洗濯するじっくり2時間ほど漬けておくと、お湯が黒っぽく汚れているのが衝撃的です。「このようなタオルで顔を拭いていたのか」と思うと、思わず顔を洗いなおしたい気持ちになります。毎日、洗濯してきれいにできていると思っていたタオルも、意外と汚れていることに気付かされるかもしれません。オキシ漬けの後、いつもと同じように洗濯したタオルは、臭いも取れて真っ白になるようです。オキシクリーンは、種類によって使用量が違うことがあるため、表示を見ながら適切な量を溶かしましょう。汚れが気になるタオルは「オキシ漬け」で復活させよう衣類やタオルの漂白や、キッチンや食器の茶渋取り、換気扇の掃除などさまざまな用途に使えるオキシクリーン。ちょっと臭いや黄ばみが気になるけれど、まだ使えそうなタオルを漂白するのにもおすすめです。この機会に、おうちにあるタオルも「オキシ漬け」してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年03月17日毎日の料理に使う「まな板」。肉や魚を切った後は「念入りに洗わないと臭いがとれない」「しっかり洗ったのに色移りした」など、もどかしさを感じている人もいるのではないでしょうか。整理収納アドバイザーのMayumi(peaceful_life77)さんは、このもどかしさをダイソーの「まな板シート」を使うことで解決し、まな板洗いから卒業したそうです。ここでは、臭いや色移りを防げるダイソーの「まな板シート」を紹介します。凸凹加工ですべりにくい!まな板シートの使い方は?食材がすべりにくいように凸凹加工がほどこされている「ダイソーのまな板シート」。シート凸凹面を上にしてまな板にのせることで食材がすべりにくくなり、切りにくい肉や魚の処理も簡単です。また抗菌剤が入っているので、雑菌の増殖を防げます。衛生面が気になる肉や魚などの食材にも安心して使えるでしょう。破れにくい・使い捨てできる・移動がラク!メリットがたくさん「まな板シート」は、ちょっとやそっとでは破れない耐久性が魅力です。力を入れて食材を切っても、まな板をしっかり保護してくれます。材料を切ったあとは捨てるだけなので処分の手間いらず。もちろん肉・魚・野菜でまな板を使い分ける必要もありません。まな板と違って自由自在に折り曲げられるのも便利な点でしょう。切った食材を鍋やフライパンに移す時もこぼさず簡単に入れられます。材料を切ったあとにいちいちまな板を洗う必要がないので、毎日の調理がグッと快適になるはずです。活用法もさまざまダイソーのまな板シートは、切った食材の臭いや色移りが防げるアイテムです。抗菌剤入りであること、凸凹したすべりどめがあることから、冷蔵庫や下駄箱の汚れ防止に使う人がいます。アイデア次第で使い道はもっと広がるでしょう。Mayumiさんは、パンやお菓子作りの際にもよく使われるそうです。さまざまな場面で活躍するまな板シートで、毎日の料理を快適にしましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年03月06日長引くマスク生活の中。マスクの中でこもった呼気で、気になり始めたのが口臭です。臭い問題はデリケート。他人に迷惑をかける前に何か対策を打たければ……! 口臭の原因を調べ、評価の高かったマウスウォッシュを購入したら、大満足の結果が得られたのです。そのマウスウォッシュを使った感想とそのほかの口臭対策をお伝えします。★関連記事:「口の中が渇き、口臭も…」50代で気になり始めた口のトラブルの原因に驚き…!【体験談】マスク生活で気付いた自分の口臭もうすっかり慣れてきたマスク生活の中で、気付いたことがありました。それは、口臭が気になること。マスクの中で、どうしても自分の呼気が循環します。臭いというほどではないけれど、子どもたちのように無臭ではないのです。私は臭いに敏感なせいか、一度気付いてしまうとマスクをするたびハーッとしてチェックする癖がついてしまい、何か口臭が気にならない方法はないかなと思うようになりました。ネットで調べてみると、歯周病や虫歯、歯石など歯科的な病気のほかに、口腔がんや肝機能低下、便秘などが口臭の原因になり得るとのこと。また、女性は年齢によるホルモンの増減によって唾液の分泌量が減り、口臭に結び付くこともあるそうです。アメリカ産洗口液「セラブレス」を購入口臭の原因の中で私が思い当たるのは、まずは歯周病です。先日も歯科で初期の歯周病の可能性があると言われ、歯磨きの指導をされました。歯磨き剤を歯周病ケア用にしていますが、口臭が気になるとなればプラスして何か対策が必要な気がします。あと、女性ホルモン関連は間違いなさそうだと思いました。閉経前の女性ホルモンの減少だけでなく、月経前後にもホルモン量が下がって唾液の分泌が減るそうなので、無関係でいられるはずがありません。そこで、歯周病対策には口内を清潔にするマウスウォッシュの購入、口の乾燥対策にこまめな水分摂取を心がけ、口内を潤すようにしました。ただ、私はよくあるマウスウォッシュに含まれるアルコールの刺激が実はとても苦手です。アルコールフリーで効果が高いものを探し、アメリカの通販会社iHerb(アイハーブ)上でレビューが非常に高評だったアメリカの洗口剤「セラブレス オーラルリンス」にたどり着きました。そしてこのiHerbにて、473mlのボトルを1,200円くらいで購入したのです。値段は高めで、海外のものをわざわざ買うのか……と一瞬思いましたが、レビューの高評価を読むとどうしても使ってみたくなりました。使用感はマイルドなのに口臭が消える!結果から言うと、思い切っての購入は大成功でした。不思議なくらい口臭が消えたのです! まず朝一番に口の中のねばつきがありません。唾液がさらりとさっぱりしています。このマウスウォッシュは、強いミントの風味もアルコールの爽快な刺激もありません。マイルドなミント味の液体約10ml(キャップの半分くらい)を朝晩の歯磨きのあと、1分間口に含んでくちゅくちゅするだけ。飲食まで5分空けるという指示がありますが、たしかにこれで口を洗ったあとはなぜか数分間、少し味覚が変わる感じがします。もちろん、にんにくなど食べ物による口臭には効きません。しかし、口内環境による口臭にはてきめんの効果がありました。口臭が消えてみると、逆に今まで口内には臭いのもとがあったのだなということが感じられるのです。また、口内炎や歯茎の痛みが起こる頻度も格段に減りました。まとめマスクの中の口臭に気付いた日から始めた口臭対策。アルコールフリーのマウスウォッシュを探して見つけたのが「セラブレス オーラルリンス」でした。朝起きたときの口のねばつきがごっそりなくなり、マスクの中の口臭が激減。また、口内炎や歯茎の痛みも起こりにくくなりました。口臭予防のために、継続して使っていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)川田歯科医院院長。咬み合わせ認定医。長年に渡り、咬合診査・診断をおこなう。著者/にかねこ(42歳)童顔&早生まれで、若く見られがちだったが、40代に突入して一気に加齢が加速。今まで感じなかった不調が現れるたび、これが更年期?とおびえている。娘は9歳。ストレス解消は猫を吸うこと。
2022年12月03日