目が綺麗で、吸い込まれそうな魅力を持っている人はいませんか?スピリチュアルにおいて目が綺麗な人は、さまざまな幸運を引き寄せ、人生を良い方向へと導く力があるとされています。この記事では、目が綺麗な人のスピリチュアル的な特徴と、目が綺麗になるための方法を紹介します。■目が綺麗な人のスピリチュアル的な特徴目が綺麗な人は「黒目がキラキラしている」「白目が澄んでいる」などの共通点があります。スピリチュアル観点ではどんな特徴があるのでしょうか?◇(1)ツインレイに出会っているツインレイとは「魂の片割れ」です。前世で1つだった魂がこの世に生まれてくる時2つに分かれた片方を意味します。つまりツインレイとは、この世にたった1人だけの運命の人。すでにツインレイと出会っている人は、エネルギーに満ちあふれ、目が綺麗で落ち着いた雰囲気をまとっています。関連記事はこちら▼ツインレイとは?特徴や見分け方・出会いの前兆を解説【診断付】◇(2)自己肯定感が高い目が綺麗な人は、自己肯定感が高いのも特徴です。軸がしっかりしているので考えや行動に迷いがありません。そして、他人と比べて卑下することもないでしょう。だからこそ、自分らしく生き生きと過ごせるのです。◇(3)直感力が高い目が綺麗な人は、直感力が高いとも考えられます。高次元とのつながりが深く、直感としてメッセージを受け取っているのです。霊感が高くサードアイ(第三の目)と呼ばれる心の目が開眼しているという場合も。目が澄んでいて迷いがなく、達観しているような印象があります。関連記事はこちら▼第三の目(サードアイ)とは?開眼した人の特徴や開き方を解説◇(4)波動が高い波動とは、人間や物体などこの世のあらゆるものから発せられるエネルギー。つまり波動が高い人は、エネルギーに満ちあふれた人です。目が綺麗な人は波動が高く、いつもエネルギーにあふれています。そのため、瞳がキラキラと輝くのでしょう。関連記事はこちら▼波動が高い人の特徴8つ!波動が低い人との違いと波動を上げる方法◇(5)目標を持っている目が綺麗な人は、明確な目標を持っていることも特徴です。目指す先があるからこそ、目が澄んでいて力強ささえ感じさせるのでしょう。また、目標達成のためなら努力をいとわない強さもあわせ持っています。◇(6)ポジティブ思考ポジティブ思考で行動力があるのも特徴の1つでしょう。もし、うまくいかないことや失敗があっても、くよくよ悩みを引きずることはありません。それを糧に前へと進んでいく力を持っています。◇(7)心が綺麗で純粋目が綺麗な人は、同時に心も綺麗です。心に余裕があって純粋。だからこそ、身の回りの人や物事に対して、いつも感謝の気持ちを忘れません。■目が綺麗な人になるためのおすすめの過ごし方目が綺麗な人になるには、日頃の振る舞いから意識してみましょう。◇(1)波動が高い人と共に過ごす波動が高い人と一緒に過ごすことで、あなたの波動も同調していくでしょう。波動が高い人は常にポジティブで、不平不満を言いません。行動を共にして良い影響を受ければ、徐々にあなたの言動にも変化が表れてくるはずです。関連記事はこちら▼波動の高い人が集まる場所8選。その特徴と見つけ方◇(2)夢中になれるものを見つける趣味や仕事など、夢中になって打ち込めるものを見つけましょう。やりたいことを心から楽しみ、ワクワクすることは、魂の喜びにもつながります。あなたが前向きに日々を過ごすことで、目はキラキラと輝いていくはずです。◇(3)太陽の光を浴びる朝起きたら、太陽の光を浴びるようにしてみましょう。心身共にリセットされ、前向きなエネルギーを得ることができます。自然のあるところに足を運んでみるのもおすすめ。波動が高まり、どんどん目もキラキラと輝いてくるでしょう。□目が綺麗な人は魂も綺麗目が綺麗な人は、魂も綺麗で汚れがない人だといえます。綺麗なものやときめくものをたくさん見て、魂の輝きを強めていってくださいね。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年03月28日【GU(ジーユー)】で万能スカートを発見♡ シルエットが最強に綺麗なうえに、綺麗めにもカジュアルにも使えちゃうんです。おしゃれさんたちはみんなもう手に入れて、素敵に着回しています♪ 人気すぎて完売しちゃうかもしれないので、早めにチェックしてー!神シルエット♡出典:Instagramおしゃれさんがみんな手に入れてるのが、GUの「スリットナローロングスカートZ」です。@sato_atsuko_さんは「神シルエットスカート」と大絶賛しています♡ タイトめなシルエットとハイウエストのおかげで、脚長にスタイルアップ。ウエストから腰にかけてのラインも綺麗ですね!カジュアルコーデにもぴったり◎出典:Instagramスウェットと合わせたカジュアルコーデにも相性抜群! 絶妙な丈感のスカートはブーツと合わせても可愛い♡ ウエストインしなくても、タイトな縦長シルエットで細見えしちゃいます。フロントスリットで脚さばきがよく、歩きやすいのもうれしいポイントです◎オフィスでも活躍しちゃう出典:Instagram色違いのベージュは柔らかい雰囲気に♡ きれいめニットとパンプスを合わせれば、オフィススタイルにも使えちゃいます。綺麗めシルエットなのに、ウエストは後ろがゴムになっているので履き心地も◎オケージョンにも◎出典:Instagram綺麗めブラウスとジャケットを合わせれば、オケージョンスタイルにも使えて万能! 洗濯機で洗えてシワになりにくいので、気兼ねなくたくさん履けちゃうのが嬉しい♪※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@sato_atsuko_様、@yu_kooooooo0620様、@aiai.mini様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:あさ
2024年03月16日皆さんはどのように歳を重ねたいですか?外見も中身も綺麗でいたい人が多いのではないのでしょうか。今回MOREDOORでは、「綺麗を保つための習慣」をご紹介します。自分らしく豊かな人生を楽しむためのヒントになるかもしれません。※女性からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。Sさんの場合毎日しっかり鏡を見て自分を確認し、姿勢を正すことです。私は猫背なので、鏡や写真で自分を見たときに姿勢の悪さにがっかりしていました。そして、自分の老いを自覚するために、鏡で自分を見る癖をつけました。初めはきつかったのですが、意識をするうちに習慣になっていました。今では夫や子どもの誉め言葉がモチベーションです。(45歳/自営業)Hさんの場合テレビゲームのボクシングで腕と背中とお腹の肉を落としました。毎日20分、家事の合間にやっていますが、ストレス解消にもなってます。一回り小さい服を買い、目標にすることで自分のやる気を保っています。(40歳/主婦)Wさんの場合普段からなるべく「おばさんだから」とは敢えては言わないようにしてはいます。自分の年齢は受け入れつつも、自分を卑下しないように気を付けています。年齢を言い訳にしなくなったことで、娘や姪の話を素直に受け止められるようになりました。実際の年齢に関わらず、若い気持ちのままでいることは大切だと思います。(51歳/主婦)Rさんの場合私は体型の維持が大切だと感じているので、バランスの取れた食事を心がけています。いつまでも好きな服が着れるように、若く、可愛らしくいられることを心がけています。(50歳/会社員)自分らしくあるため自分を好きになるため、自分らしく生きるため、周りに褒めらるため……。綺麗でいたい理由は人それぞれ、どれも素敵ですよね。何事も前向きな気持ちを持つ事が綺麗を保つことに繋がるのかもしれないですね。皆さんも意識している習慣はありますか?(MOREDOOR編集部)※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しております。
2024年02月12日40代を過ぎても、綺麗を保ち続けるにはどうすればよいのでしょうか?綺麗の背景には特徴があるのかもしれません。今回MOREDOORでは、「歳を重ねても魅力的な女性」に見える人の特徴をさまざまな女性に聞いてみました。この記事では、外見だけでなく、内面の心持ちや生活習慣がどのように影響するかを探ります。40代の美しさは、単なる見た目の問題ではないのかもしれません。※女性からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。43歳/専業主婦/Oさんの場合いつも笑顔で穏やかな人だと思います。マイナスな感情ばかり抱いていると表情にも出てきて老けていくのかと……。物事をポジティブに考えられる人になりたいです!43歳/自営業/Tさんの場合背筋がピンと伸びて美しい人です。綺麗な人は常に美しくあることを意識しているため、歳を重ねるごとにほかの方と差が出るのだと思います。前向きに物事をとらえて、年相応の振る舞いを身に着けたいです。49歳/会社員/Kさんの場合会話をしていて心地よく、自分の体型を維持できている人です。自分に厳しく、他者には優しい姿勢が美しさにつながっているのだと思います。内面は外見にも自分を高めていくうちに、中身の美しさの向上にもつながっているのかも……。皆さんは、どのように歳を重ねていきたいですか?(MOREDOOR編集部)※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しております。
2024年02月07日40代を過ぎても、綺麗を保ち続けるにはどうすればよいのでしょうか?綺麗の背景には特徴があるのかもしれません。今回MOREDOORでは、同年代のさまざまな女性に話を聞いてみました。この記事では、外見だけでなく、内面の心持ちや生活習慣がどのように影響するかを探ります。40代の美しさは、単なる見た目の問題ではないのかもしれません。※女性からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。42歳/主婦/Kさんの場合40代だけど、40代だからこそ出来るメンテナンスをきちんとしている人が綺麗であると思います。美意識をどれほど持てるかではないでしょうか。私自身は変に若作りはやり過ぎないけど、老化していることを意識し、スキンケアを若い時の方法のままにしないようにしたいですね。49歳/会社員/Rさんの場合いきいきと働いている人じゃないでしょうか。生きる事に目的や目標を持ち続けていられるかどうかだと思います。将来の目標を持ちながら目の前の事に一生懸命に取り組んでいきたいです。36歳/主婦/Iさんの場合自分への投資をやめない人。自分に対して興味や手間を惜しまないか否かが、綺麗への分かれ道ではないかと。私は自分のことを嫌にならない程度に手を掛けていきたいです。大事な要素は……内面からの「綺麗」の秘訣、外見からの「綺麗」の秘訣。どちらもおばさん化してしまうことを防ぐ大事な要素のようですね!皆さんは、どのように歳を重ねていきたいですか?(MOREDOOR編集部)※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しております。
2024年02月04日「年を重ねてもずっと綺麗でいたい!」このように思ったことはありますか?今回MOREDOORでは、さまざまな女性に「綺麗の秘訣」を聞いてみました。この記事では、外見だけでなく、内面の心持ちや生活習慣がどのように影響するかを探ります。40代の美しさは、見た目だけの問題ではないのかもしれません。※読者からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。29歳/主婦/Aさんの場合自分に自信がある人、笑顔が多い人、興味や関心を惹くことが多く外に目を向けている人は綺麗を保ち続けている気がします。私も年をとっても新しいことに挑戦し、向上心を忘れずに笑顔で過ごしていきたいですね。36歳/自営業/Bさんの場合何にでも興味がある人、人との関わりが多い人が綺麗になれる人の特徴だと思います。歳を重ねるごとに顔に性格が出てくると言います……。私も人との関わりを大切に家族も大切にして歳を重ねていきたいです。50歳/主婦/Cさんの場合いろいろなことに好奇心があり、健康に気をつけている人は綺麗だと思います。私自身も自分が楽しいと思うことや、興味のあることをいつまでも持っていたいです。興味を持つこと今回話を伺った3人の綺麗な人の特徴はズバリ「さまざまなことに興味を持てること」でした。年を重ねると、自然と外に出ることが億劫になってしまうこともあります。しかし、思い切って外に出ることで、自分自身を”綺麗”に導いてくれるものに出会えるかもしれません。皆さんはどんな風に歳を重ねていきたいですか?(MOREDOOR編集部)※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しております。
2024年01月27日歳を重ねても綺麗な人と言われたら、どのような人をイメージしますか?今回MOREDOORでは、さまざまな年代の女性に話を聞いてみました。この記事では、外見だけでなく、内面の心持ちや生活習慣がどのように影響するかを探ります。40代の美しさは、単なる見た目の問題ではないのかもしれません。※読者からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。42歳/会社員/Jさんの場合仕事も私生活も充実しており、ストレスが少ない人。健康的な生活をして、人とのコミュニケーションもちゃんと取れている人です。私が年を重ねたら、自然体でありながらも、見た目にも気を使いたいです。そして、年をとると性格が顔にでてくるので、充実した生活、気持ちの余裕を常に持っていたいです。35歳/主婦/Hさんの場合夢や目標を持って頑張っている人。大事なのはキラキラしているかどうかだと思います。自分も、何となく同じ毎日の繰り返しではなく、常になにか目標を持ってそれに向かって努力している人でありたいです。41歳/Fさんの場合年齢を言い訳にせず、理想の自分でい続ける努力をする人です。若く見られる必要はないと考えていますが、清潔感を意識して歳を重ねたいです。努力する姿は美しい女性たちからは、歳を重ねても綺麗な女性の特徴として、年齢に関係なく夢や目標を持ったり、自分なりの工夫で私生活を充実させている人などが挙げられました。年齢を言い訳にせず、努力する姿はどんな人であっても美しいものですよね。40代で輝くためには、ちょっとした考え方の変化が必要なのかもしれませんね。みなさんは、この記事を読んでどのように感じましたか?(MOREDOOR編集部)※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しております。
2024年01月24日顎のラインに合わせてぱつっと切りそろえられたボブスタイル。顔の輪郭を美しく見せ、小顔効果も期待できます◎乾かしただけで丸く綺麗におさまるので、お手入れも簡単です!小顔効果+首を長く見せてくれるので、タートルネックの物を着ても首周りがもたつかず、マフラーをしても形が崩れないので冬の時期オススメです*°毛先にアイロンをさらっと通して、外ハネアレンジも可愛いです! この投稿をInstagramで見る メンズショート センターパート パーマ ボブ大和仁菜 stylist/代官山(@nir__sw)がシェアした投稿
2024年01月22日綺麗になりたい、自分に自信をつけたいという思いから「整形」という選択に至る人もいるのではないでしょうか。整形をすることは個人の自由です。ですが、いざ親に相談するとなると、育ててくれた親だからこそ、「悲しませたくない」「理解してもらえるか不安」などの理由から、伝えずらいと感じる人も……。そこで今回のMOREDOORは「整形したいという思いを親に伝えたときのエピソード」を聞いてみました。※当事者の声はさまざまですが、あくまで一例として、参考になれば幸いです。親はどう思う……?Rさんの場合私は小学4年生の頃から小さい目がコンプレックスでした。蒙古襞が張っていて吊り目です。どうしても顔がキツい印象になっているのと、歳の離れた姉が父に似てタレ目で目が大きかったんです。姉はモデルにスカウトされるほど美人でした。学校で、「お姉ちゃんと似てないね!」と言われて、「姉=かわいい、姉と似てない=可愛くない」と思い、自分の顔がコンプレックスに……。それからマッサージをしたり、どうにか目を大きくできるように頑張っていましたが、調べると最初に出てくるのは整形ばかりで、「整形すれば綺麗になれる」と思うように。そして、両親にその気持ちを泣きながら伝えた日が何日もありました。ご両親はどのような反応をしていましたか?「ありのままでも可愛いよ、でも20歳になってもう一度その気持ちがあるなら言いにおいで。そのときは一緒にもっと考えるから」と言ってもらいました。その後、整形はしましたか?結果、整形はしませんでした。発育途中だった私は一重から二重になり、18歳から化粧を覚えたことで、自分を変えられるとわかったからです。そして「可愛いはひとつじゃない」ということに気付けました。悩んでいた頃のあなたにアドバイスするなら?「すこし時間をおいて考えてみよう」と言いたいです。半年や1年で価値観が変わることもあります。今はあなたのなりたい可愛いではないかもしれないけど、これからもっと可愛くなれる可能性を見出す方法がでてくるかもしれないから、少しだけ待ってみよう。と伝えたいです。(21歳/派遣社員)じっくりと向き合ってみてもし自分の容姿を変えたくても、両親に「整形したい」という気持ちを伝えるのは勇気がいる人もいるでしょう。Rさんは、両親から「20歳になってもう一度その気持ちがあるなら言いにおいで」という声かけがあり、また「可愛いはひとつじゃない」とさまざまな価値観に気づいたようです。整形に対する考え方は人ぞれぞれですが、皆さんは周りの人が整形したいと言ってきたら、どうしますか……?※この漫画はフィクションです。■脚本:華丘侑果■作画:simme(MOREDOOR編集部)
2024年01月21日字が綺麗な人は、なんとなく「ステキな大人」という気がしませんか?良い印象を持たれることが多い字が綺麗な人ですが、どんな人なのでしょうか。この記事では、字が綺麗な人の性格や特徴について解説します。字が綺麗な人になるための方法についても併せてチェックしてみてくださいね。■字が綺麗な人の特徴6つまずは字が綺麗な人の性格、特徴を6つ紹介します。◇(1)落ち着いている字が綺麗な人は心が乱されることなく、落ち着いて丁寧に字を書いています。そのため、どんな時も慌てない、落ち着いた印象を与えるようです。参考記事はこちら▼落ち着いている人の特徴とは?若いのに落ち着いている人の共通点◇(2)思慮深い字が綺麗な人は、読む側のことも考えて読みやすい文字を1文字ずつ書いています。文字に心を込めていることから、相手を思いやる気持ちの強さがうかがえます。参考記事はこちら▼「思慮深い」の意味とは?思慮深い人の特徴や恋愛傾向も解説◇(3)気配り上手字が綺麗な人は、読む側に配慮した思いやりだけでなく、丁寧さや気配りの細やかさを感じられます。文字を丁寧に書いていることから、何事も丁寧に進められる人という印象を持たれることもあるようです。◇(4)品がある美しい文字からは、気品を感じられます。綺麗な字を書く人は、その人からも上品な印象を受けることができるでしょう。参考記事はこちら▼品がある人の特徴10選。品のいい女性になる方法とは?◇(5)しっかり者丁寧で整った文字からは、しっかり者な印象を感じられます。綺麗な字を書く人からも、しっかりとしていて、頼りになる人柄がうかがえますね。参考記事はこちら▼しっかり者の特徴とは?しっかりしている人がモテる理由となる方法◇(6)純粋字が綺麗な人は、純粋な心を持っていると思われることもあります。純粋で美しい心が、そのまま筆跡に表れていると考えられているようです。美しく整った文字を読むだけで心が洗われるような気がしませんか?参考記事はこちら▼大人になっても純粋な人の特徴7つとは?純粋な心を持ち続ける方法▶次のページでは、字が綺麗なことのメリットと、字が汚いことのデメリットを紹介します。■字が綺麗だと得をする?字が綺麗なことのメリット・デメリットには以下のような点が挙げられます。◇字が綺麗なことのメリット綺麗な字を書くことにはもちろんメリットがあります。字がその人の印象を決める場面もあり、綺麗な字を書けば、「丁寧でしっかりとした人」という印象を持ってもらえるでしょう。それだけで好印象で信頼に値しますね。文字だけで好感を持ってもらえるのが大きなメリットです。◇字が汚いことのデメリット逆に、字が汚いのはデメリットになることがあります。雑で乱れた文字は相手に良い印象を与えません。また、字が汚いことで読む人が不快に感じてしまったり、大事なことが正しく伝わらなかったり、ビジネスでもプライベートでも評価が下がってしまう可能性があります。字が汚いだけで損してしまうのはもったいないですよね。▶次のページでは、字が綺麗な人になる方法を3つご紹介します。■字が綺麗な人になる方法3つ字が綺麗な人は好印象を与えます。そんな人になるためにはどうしたらよいのでしょうか?ここでは、字が綺麗な人になる方法を3つ紹介します。少し意識するだけで綺麗な字が書けるようになるので、ぜひ試してみてくださいね。◇(1)字ごとのバランスを整える字のバランスを整えると、綺麗に書いてあるように見えます。例えば漢字は大きめに、ひらがなは小さめに書くだけで、文字ごとのメリハリがつくはず。全体のバランスが整うだけで、読みやすく綺麗に書かれている印象に変わります。◇(2)正しい書き順を意識する書き順は字を書きやすくするためにあるものです。書き順通りに字を書くと、綺麗な字が書きやすくなるでしょう。書き順を守るだけで整った字が書けるので、意識してみてください。◇(3)直線をまっすぐに書く直線を書く時には、できるだけまっすぐになるように意識してみてください。直線がまっすぐに整っているだけで、スマートな印象を与えることができます。また、線ごとの幅を合わせることでさらにシャープな印象となり、綺麗な字を書くことができるでしょう。□綺麗な字は好印象!字が綺麗な人は、それだけで良い印象を与えることができます。逆に字が汚いと、デメリットが多くあります。少しのことを意識するだけで好印象を与えられるので、ぜひこの記事を参考に、字が綺麗な人を目指してくださいね。(神戸梛来)※画像はイメージです
2023年11月14日シルエットが綺麗でシンプルなデザインのお洋服が好みなら、まずは人気の【ユニクロ】から登場しているワンピースをチェックしてみてはいかがでしょうか。今回はインスタグラマーの@57__raさん、@ymk3rdさんが購入された、細見え効果もバッチリのアイテムを紹介します!デザインが好みだというニットワンピース出典:Instagram「やっぱり可愛い!」「デザインがすごく好み」と@57__raさんは、投稿で新作ワンピースを紹介されています。身体のラインに程よくフィットする一着は、全身をすらりと見せる効果も期待できそうですね。袖のスリットがモードな印象を醸し出す一着出典:Instagramワンピースの袖口はスリット入りのフレアデザインになっており、仕草までもエレガントに演出できそうですね。華やかなチェーンショルダーとヒールブーツを組み合わせれば、特別なお出かけにもぴったりのファッションに。美しいシルエットが楽しめるジャンパースカート出典:Instagram@ymk3rdさん着用の「ブラッシュドジャージージャンパースカートは、投稿でも「シルエットが綺麗♡」と絶賛されているアイテムです。ウエストの切り替え位置がやや高めなので、重心がキュッと上がって見えますね。カーディガンを肩がけしてアクセントをプラス出典:Instagram@ymk3rdさんのようにボーダートップスをさらりと肩がけすると、よりコーデのインパクトがアップしますよ。手元や首元にはシルバーのアクセサリーをプラスし、メタリック感を添えている点もおしゃれですね。普段の着こなしに取り入れやすく、今っぽく仕上がる一着を、ぜひこの機会に購入してみてはいかがでしょうか。※こちらの記事では(@57__ra)様、YumiCa |UNIQLO GU こびとコーデ(@ymk3rd)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。
2023年10月17日鈴木亮平主演の日曜劇場「下剋上球児」が10月15日放送開始。SNSでは鈴木さん演じる南雲の“過去”に注目する声が寄せられている。鈴木さん約2年ぶりの日曜劇場主演作となる本作は、高校野球を通し現代社会の教育や地域、家族が抱える問題やさまざまな愛を描く、ドリームヒューマンエンターテインメントとなる。かつて野球をやっていたがケガで引退、大学も中退したが教師になる夢を捨てきれず、32歳で大学へ再入学し教師となった南雲脩司を演じて鈴木さんが主演。野球が大好きで横浜の強豪私立高校の教師をしていたが、三重の越山高校に赴任してきた山住香南子に黒木華。南雲が勤務する三重県立越山高校の教師で、定年退職後も監督をしている生瀬勝久。三重県一の強豪校として知られる星葉高校の野球部監督で、南雲の高校時代の恩師でもある賀門英助に松平健。名古屋の進学塾勤務から越山高校の校長となった丹羽慎吾に小泉孝太郎。シングルマザーとして一人息子の青空と生活していたとき南雲と出会い、再婚した南雲の妻に南雲美香に井川遥。孫の翔を溺愛するあまり、彼の野球を応援するため空き地に「犬塚ドリームグラウンド」を作る、地元の名家で先祖代々の大地主・犬塚樹生に小日向文世。毎日一人で練習をしている野球部の主将・日沖誠に菅生新樹。犬塚の孫で名門クラブチームのエースだった犬塚翔に中沢元紀。誠の弟で野球経験がある日沖壮磨に小林虎之介といったキャストも共演する。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。2016年3月から物語はスタート。越山高校では南雲が次年度の野球部の顧問兼監督を打診されるが、肝心の野球部は日沖を除いてやる気のない幽霊部員ばかり。南雲も美香と二人の子どもとの家庭での時間を大事にしたいと思っていたため、顧問への就任を頑なに拒む。そんななか山住が家庭科担当の教師として越山高校へ赴任してくる。野球部を強くしたいとやる気満々の山住に巻き込まれる形で、南雲は野球部に協力することなる…というのが1話の展開。自らの野球に対する情熱を抑圧しながらも、日沖のバットを振る姿を見て思わずアドバイスをしてしまう。そして野球部初の練習試合では想いを抑えられなくなり、思わず声を張って部員たちに檄を飛ばす…そんな南雲に姿に「ジワジワとひかれて行く感じとか、鈴木亮平さんの演技、本当好きです」「自分に歯止めをかけてる南雲先生が、それでも部員たちの姿に心が動く瞬間、痺れた」などの反応が。一方で高校球児だったことを伏せて教師を続け、高校時代の監督だった賀門と出くわした際もうつむいて顔を隠すなど、自らの“過去”を隠し続ける南雲の姿には「絶対南雲先生とんでもない過去持ってますよね???」「過去を聞かれることに敏感に反応するってことは前科があるのかな」「過去に犯罪歴があって目立ちたくない的な感じ?」などといった声も上がっている。【第2話あらすじ】夏の大会までの3か月間限定で野球部監督に就任した南雲。翔(中沢元紀)や楡(生田俊平)ら新入生が早くも実力を発揮する一方、ゆるく野球を楽しみたいだけの他の部員たちは、本気の練習でやる気を失いかけていた。チームがまとまりに欠ける状態のなかで賀門率いる強豪・星葉高校との試合が決定してしまう。「下剋上球児」は毎週日曜日21時~TBS系にて放送中。(笠緒)
2023年10月16日2023年4月3日から、教育番組『いないいないばあっ!』(NHK)がリニューアルされることが分かりました。幼児向け番組として、多くの子供たちに親しまれてきた同番組。サンケイスポーツによると、リニューアルに伴い、長年登場してきたキャラクターのうーたんが卒業することが判明したのです。『いないいないばあっ!』うーたんが卒業へ…「いやだ~!」「ショックすぎる」の声鈴木福が芸能界入りのきっかけ明かす俳優の鈴木福さんが、2023年3月8日にTwitterを更新。うーたん卒業発表に伴い、『いないいないばあっ!』の思い出を振り返りました。2011年に放送されたドラマ『マルモのおきて』(フジテレビ系)に出演し、注目を浴びた鈴木さん。この作品のオーディションを受けて芸能界入りしたのかと思いきや、きっかけは『いないいないばあっ!』だといいます。幼い頃、鈴木さんはテレビで流れていた『いないいないばあっ!』を見て、とても楽しそうに踊っていたのだとか。その様子を見ていた両親が事務所のオーディションに応募したことで、芸能界入りすることになりました。うーたん卒業…20年間、おつかれさま!僕のデビューは「いないいないばぁ」なんです。テレビで「いないいないばぁ」を観て、楽しそうに踊っている僕を見た両親が、事務所のオーディションを受けさせてくれたのが、芸能界入りのきっかけでした。これからもずっと愛される番組でありますように! pic.twitter.com/qMDu4jGWXE — 鈴木福 (@Suzuki_Fuku_TE) March 8, 2023 芸能界入りした鈴木さんは、2006年7月に放送された同番組に出演。きっと、好きな番組に出演できたことに、当時はとても嬉しかったことでしょう。それだけに、うーたんに愛着があった鈴木さんは、今回の卒業発表に感慨深い想いがあるようです。ファンからは、「『マルモのおきて』でデビューかと思っていたのでビックリしました!」「出ていたのですね!知らなかった…」といったコメントが上がっています。鈴木さんが、いかに子役の頃から長く活躍してきたかが伝わってきますね![文・構成/grape編集部]
2023年03月09日ゆっくり走って、綺麗にやせよう2023年2月18日、Run age(ランエイジ)が主催するイベント『“走るだけ”で綺麗なカラダを手に入れる「美ランニングレッスン」』が皇居において開催されます。集合場所のランニングステーションは、申し込み後に案内されます。同イベントでは、姿勢と歩き方を整える方法や、無理なく綺麗にやせるカラダの使い方などをレクチャー。メリハリのある健康的なカラダを目指している人や、ランニングで綺麗にやせたい人などにオススメです。開催時間は10:00から12:30まで、受講料は7,700円。参加者全員に、特典として後日個人アドバイス(60分)が付いています。持ち物は飲み物、タオル、動ける服装、ランニングシューズの4点。ランニングシューズは、150円でレンタルすることもできます。チケットはPeatixにて販売中です。日本一美しくやせる走り方トレーナー 徳重佑梨氏徳重佑梨氏はプロランナーとして活躍した後、「無理や我慢をせず心とカラダの健康美を手に入れるヘルシーボディ・メソッド」の発信とコーチングを行うため2019年8月1日に起業しました。2019年10月26日からRun ageとしての活動をスタート。これまでにパーソナルレッスンを計642回開催した実績を持ちます。(画像はRun age公式ブログより)【参考】※Peatix※Run age公式ブログ
2023年01月06日元アスリートならではの視点で健康をサポートするAuB(オーブ)撮影:byBirth幼少期より、腸内環境ケアの大切さを親から説かれ、16年間の現役時代も「体調管理こそが良いパフォーマンスを出すために最も重要である」と考え、お腹の調子でコンディションを計っていたという、AuB株式会社 代表取締役・元サッカー日本代表の鈴木啓太さん。体調管理は、アスリートのみならず一般の人にも必要不可欠であることから、すべての人が簡単かつ効果的に“腸活”を取り入れることができるよう、腸内環境をベースとした“身体機能向上に関する研究”と、その研究をベースにしたフードテック事業、ヘルスケア事業を展開しています。AuB(オーブ)の腸活メソッドは「菌を摂る」「菌を育てる」「菌を守る」フードテック事業では、現在独自研究に基づく3つの製品を発売中。通常“腸活”というと、食品やサプリメントで「菌を摂る」ことのみを指すと考えてしまいがちですが、AuB(オーブ)では、ただ摂取するのみでなく、自分のために働いてくれる菌たちに愛情を注ぎ、「育て、守る」ことまでを“正しい腸活”と定義。菌を摂る:菌の種類を増やすために、多様な種類の菌を摂取することが重要。菌を育てる:たくさんの菌を育てるため、多様な種類の食材から、菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖を摂取し続けることが重要。菌を守る:菌を守るために腸の外側からもケアをする。この3つのメソッドに基づき開発した製品で、普段の食事では補うことが難しい、多様な菌の摂取と、それぞれの菌に適切な栄養を与え育て、守るためのサポートを行います。AuB(オーブ)製品特長アスリートの腸内細菌データ研究に基づく「ATHLETE BIO MIX(アスリート・ビオ・ミックス)(R)」配合撮影:byBirthAuB(オーブ)製品最大の特長は、創業者が元プロアスリートだからこそたどり着いた独自素材「ATHLETE BIO MIX(アスリート・ビオ・ミックス)(R)」を配合していること。本素材は、4年という歳月をかけ、500名・1000検体のアスリートの腸内細菌データを研究した結果、「運動習慣があり、食事管理・疲労管理を徹底して行っている世界トップクラスのアスリートたちは、一般の生活者よりも腸内環境の多様性が高く、酪酸菌を2倍以上も保有しているなど、非常に優れている」という結果に至り開発。理想的な腸内環境に近づくため、酪酸菌をメインに、乳酸菌やビフィズス菌などヒトに有用な約30種類の菌を独自に選定・ブレンドしています。AuB(オーブ)おすすめ商品撮影:byBirthAuB GROW(オーブ グロウ)菌を育てることに着目して開発した、水に溶かして飲む食物繊維ミックス。菌が食べることのできるエサ(食物繊維やオリゴ糖)は菌によって異なるため、「AuB GROW」では3つのタイプで、異なる種類のエサを配合。「GROW1」「GROW2」「GROW3」を毎日ローテーションして飲むことで、効率良く菌に必要なエサを与えることができます。「GROW1」は海藻や野菜、「GROW2」は穀物や酒粕発酵物、「GROW3」は果物など、3つのタイプで合計50種類以上の菌が喜ぶ原料を使用。いずれも1日の平均的な食物繊維不足量約5gを気軽に摂取可能です。味は飲みやすい緑茶フレーバー。AuB BASE(オーブ ベース)菌を摂ることに着目して開発したサプリメント。酪酸菌や乳酸菌、ビフィズス菌など約30種類以上の菌を配合。1日3粒飲むだけの手軽さも魅力。AuB Make(オーブ メイク)菌と2種のタンパク質、13種のビタミンなど、体づくりに重要な栄養素を配合した、マルチ栄養プロテイン。1食に置き換えられるほどの豊富な栄養を含むため、忙しいときや食欲が出ないときにも。さっぱりと飲みやすいグリーンアップルスムージー味。腸の健康は身体の健康と美容の土台!腸活習慣でポジティブ&ヘルシーに出典:byBirth健やかに過ごしたい、心や身体の不調を取り除きたい、理想の体型や姿を目指したいなど、自分のなりたい状態やライフスタイルを目指すにあたり、必ず意識したいのが“腸活”。腸内細菌が住む環境である腸が整わない状態で、「疲労感」「気分の落ち込み」「肌荒れ」「便通」といった不調を改善しようとマッサージやスキンケアなどを取り入れても、その効果はあまり得ることができないのに対し、土台が整っている状態であれば、それらの行為が+αに働くのです。今日からあなたのお腹と向き合い腸内細菌に愛情を注ぐ習慣を。そして理想の自分を目指しませんか。
2022年08月04日大人気マンガシリーズ、今回はkawaimin(@kawaimin.today)さんの投稿をご紹介! 「魚を綺麗に食べる台湾人の話」です。 kawaiminさんの友人のヒデコちゃん。彼女には、ある特技があって…!?友人のヒデコちゃん出典:instagram彼女の好物出典:instagramそんな彼女の食べる姿が…出典:instagramすごい!!!出典:instagramその綺麗さから…出典:instagram綺麗な食べ方の理由出典:instagram彼女のマンションに泊まり…出典:instagram当時の生活は…出典:instagramさらに、日本について…出典:instagramその後、ヒデコちゃんは…?出典:instagram食べ物を大切にするからこそ、綺麗な食べ方が身についたのですね。食べ物に困らなくても、残さず綺麗に食べることの大切さに気づかされます。次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@kawaimin.today)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年01月26日「鈴木敏夫とジブリ展」が、京都文化博物館にて2022年4月23日(土)から6月19日(日)まで開催される。スタジオジブリ・鈴木敏夫の“言葉”に着目「鈴木敏夫とジブリ展」は、スタジオジブリ・プロデューサー鈴木敏夫の“言葉”に注目した展覧会。鈴木敏夫は、作品の世界観をより多くの人に伝えるため、高畑勲や宮﨑駿といった監督の意図を捉え、その本質を“言葉”にして伝えてきた。「鈴木敏夫とジブリ展」では、力強い“言葉”の数々とともに、『となりのトトロ』『もののけ姫』『千と千尋の神隠し』『かぐや姫の物語』など、数々のアニメーション映画を世に送り出してきた鈴木敏夫が「読んできた本」と「その時代背景」に焦点を当てる。鈴木敏夫が読んだ漫画や小説など書籍約8,800冊を紹介会場では、戦後の名古屋で育った鈴木敏夫がこども時代から読んできた漫画や小説をはじめ、青春時代を経て社会に出てからもなお読み続けている歴史本やノンフィクション、評論本などを一挙に紹介。鈴木敏夫の血肉となった約8,800冊の書籍や映画作品を通じて、作品や作家からどのような影響を受け、鈴木敏夫の思考術を構築していったのかを探る。同時に、鈴木敏夫がどのように作り手と向き合い、プロデューサーとしてスタジオジブリ映画を確立していったのかを辿っていく。少年時代の理想の詰まった鈴木敏夫のお部屋1950年代、鈴木敏夫の少年時代の記憶をベースに作られた四畳半の部屋。ここはすこし「理想」を添えて再現。鈴木は、少年時代、部屋の壁には好きなものがぎっしり、漫画雑誌は捨てず、すべて部屋に溜め込み、暇さえあれば読んでいたという。スタジオジブリ誕生の秘密を探る。京都老舗のグッズ付チケットも通常チケットに加え、京都の老舗によるグッズ付きのチケットも販売される。京都の伝統的な“京友禅”で鈴木敏夫の書やメインビジュアルを染め上げた「おふき」が付いてくるチケットや、創業175年の京の老舗「緑寿庵清水」が手がける金平糖付きのチケットを用意。金平糖は、『千と千尋の神隠し』に登場する「ススワタリ」をイメージしたものと、「ススワタリ」の大好物の金平糖をイメージしたものの2種類を揃える。【詳細】鈴木敏夫とジブリ展会期:2022年4月23日(土)~6月19日(日)会場:京都文化博物館住所:京都府京都市中京区三条高倉休館日:月曜日 ※ただし、2022年4月25日(月)、5月2日(月)は臨時開館開室時間:10:00~18:00 ※金曜日は19:30まで(入場はそれぞれ30分前まで)入場料:一般・大学生 1,600円(1,400円) / 中・高校生 1,300円(1,100円) / 小学生 1,000円(800円)※( )内は、前売・団体料金※前売は2022年2月19日(土)~4月22日(金)販売※未就学児、障がい者手帳等持参者と付き添い1名まで無料(要証明)※学生料金で入場の際には学生証の提示が必要一般発売日:2022年2月19日(土) 10:00~※ローチケ(Lコード:56038)、チケットぴあ(Pコード:993-508)、イープラス、CNプレイガイド、楽天チケット、セブンチケットにて発売。※チケットに関する問合せは、各プレイガイドに確認。■グッズ付きチケット・京友禅「おふき」付チケット 一般のみ 当日 2,200円、前売 2,000円販売期間/場所:2月19日(土)~6月19日(日)/セブンチケット・京の老舗「緑寿庵清水 金平糖」付チケット一般のみ 当日 2,800円、前売 2,600円販売期間/場所:2月19日(土)~6月19日(日)/ローソンチケット【問い合わせ先】京都文化博物館TEL:075-222-0888
2021年12月25日♢くびれシルエットのメリット♢くびれショートヘアにする事によりシルエットが綺麗に見せます☆首を長く綺麗に見せる事で女性らしい上品さも増します!絶壁の方でも自然な丸みのあるボリューム、生えぐせで浮いてしまう襟足もシュッと首に沿うようになります。これからのニットやマフラーの季節には収まり良くお手入れしやすいです☆30代40代の丸みのあるくびれショートボブ短すぎず、女性らしい丸さを残した大人ショートボブ。ショートヘア初心者の方、今までしっくりこなかった方、是非一度お任せください!髪質に合わせ、部分縮毛矯正やパーマをかける事で、抑えたいとこを抑えながら動きを出す事で、よりお手入れが楽になります!白髪が気になり始めた、白髪染めしたいけど、ダメージが気になる方には、ハーブカラーがおすすめです!90%以上植物性のカラー剤で、頭皮にも優しい低刺激・低ダメージ、そして気になる匂いも抑える事が出来ます!石田ゆり子さんや吉瀬美智子さん、田丸麻紀さん、西山茉希さん、辺見えみりさん、滝川クリステルさんのようなショートカットの髪型も人気です!30代・40代・50代と育児に仕事に忙しい女性に、時間をかけない、お手入れ簡単。オシャレなヘアスタイルお任せ下さい!30代40代の丸みのあるくびれショートボブを見る辺見えみりさん風大人美人ショート☆大人女性に人気の辺見えみりさん風ショートヘア!襟足はシュッとタイトに残し、分け目のつかないひし形シルエットでトップに自然なボリュームをプラス☆お顔立ちに合わせて前髪の長さを調整することで、扱いやすく、小顔に見せます!辺見えみりさん風大人美人ショート☆を見るシルエット綺麗な大人美人ショートヘアトップにふんわり丸みのあるボリュームにタイトな襟足の美シルエットショートヘア。スタイリングも簡単、乾かすだけで決まる時短ショートヘアです!骨格、お顔立ち、生え癖に合わせ、お手入れが簡単になるようなヘアスタイルをご提案させて頂きます。シルエット綺麗な大人美人ショートヘアを見るトップふんわりくびれショートヘアふんわり丸みのあるトップにくびれる襟足がスッキリみせる大人ショートヘア!乾かすだけで決まる、お手入れ簡単なヘアスタイルです☆スタイリングオイルを馴染ませるだけの簡単スタイリングなのでお手入れしやすく簡単に決まります!トップふんわりくびれショートヘアを見る この投稿をInstagramで見る スタイリング簡単/美人ショートヘア/銀座/美容師/山根純平(@junpei.y)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スタイリング簡単/美人ショートヘア/銀座/美容師/山根純平(@junpei.y)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スタイリング簡単/美人ショートヘア/銀座/美容師/山根純平(@junpei.y)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スタイリング簡単/美人ショートヘア/銀座/美容師/山根純平(@junpei.y)がシェアした投稿 最後までご覧いただきありがとうございます☆
2021年12月16日美ハモ兄弟シンガーソングユニット・鈴木鈴木。ライブシーンでは結果が出ず、SNSにシフトチェンジ。すると、TikTokで人気急上昇。初のオリジナル曲「君と僕はさ」はサブスク総再生回数は現在1700万回を超えた。――ライブハウスからSNSへ移行した流れを教えてください。聖七:歌うことが小さい頃から好きで、5年くらい前から二人で音楽を本格的に始めました。ライブハウスで歌っていたんですけど、なかなか聴いてもらえなくて…。十夢:お客さん0人、PAさんしかいない状態で歌ったことも…。聖七:学生だったので、負担の大きいライブはいったん全部やめてSNSでやっていこう、と決めたのが3年くらい前です。TikTokは人気の“歌ってみた”動画から始めて、1本目で清水翔太さんの「My Boo」を二人でハモって出してみたら、ちょっとバズったんです。でも、すぐ落ち着いて、その1年後のカラオケメドレーでバ~ンッと!それからTikTokに力を入れ始めました。十夢:フォロワー数が6万人になった時点で路上ライブをやったんですけど、200~300人集まったんですよ。観客0人だった僕らの名前を知ってもらえたのはTikTokと、日々拡散してくれる人のおかげ。TikTok様様、ファン様様です!――TikTokでバズる法則みたいなものはあるのでしょうか?聖七:学生の頃に制服で弾き語りしたものがウケたり、それは青春感がよかったのかなと思っています。制服でギター弾いて、ハモって、景色もキレイ。日常だけど、ここまでのアオハルはなかなか実際にはない!そういう世界観を体感できるのがTikTokなのかもしれないです。――そうしてオリジナル曲の配信まで繋がったんですね。十夢:はい。「君と僕はさ」を作った時は、TikTokでメロウ系の曲をいっぱい聴いて。トレンドが掴みやすいので、自分たちなりに研究しながら、エモいフレーズもTikTokで探しました。聖七:TikTok内でもたくさん歌ってもらえて嬉しかった。また、TikTokには歌がすごく上手いのに、まだ日の目を見ていない歌い手がたくさんいます。密かに動向を追ったり、DMで繋がってコラボすることもあります。十夢:小林柊矢、もーりー兄弟、TENSONGのたか坊、舟津真翔…。いっぱいいます。聖七:みんなすごいから、負けてられないですね。――TikTokで掴んだ夢の先に思い描く未来は?聖七:コロナが収まったら、やっぱりライブをやりたい!がんばってきたから一発目は1000~2000人規模でできたら。十夢:それと、TikTok本社にも行ってみたいです(笑)。すずきすずきとむ(左)は2000年3月8日生まれ。せいな(右)は2001年7月18日生まれ。共に東京都出身。‘17年、グランプリを獲得した歌番組で、MCだった中居正広さんがユニット名を考案。※『anan』2021年9月15日号より。写真・小笠原真紀取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2021年09月14日サロントリートメントとは?出典:byBirthサロントリートメントとは、美容室で受けられるヘアトリートメントのことです。サロントリートメントには様々な種類があります。その中でも、「システムトリートメント」と呼ばれるものは、比較的多くの美容室で取り入れられています。システムトリートメントとは、複数のトリートメントをカスタムして重ね付けするものです。美容師さんが、髪質やお悩みに合わせて最適なトリートメントを選ぶので、仕上がりもよく特別感もありますね。自分でもホームケアをしっかりと行いながら、サロントリートメントを定期的に行うことで、綺麗な髪に近づくのです。トリートメントの目的出典:byBirthここで言うトリートメントとは、お家で行うトリートメントと、サロントリートメントの両方をさします。厳密に言うと、サロントリートメントの方が性能が高いのですが、役割や目的は根本的に同じです。トリートメントは、あくまでも髪の栄養補給です。生えたての髪(カラーやパーマなどのダメージを受けていない健康な髪)に近づけるために行うのがトリートメントとなります。カラーやパーマでダメージを受けた髪は、水分や油分、栄養分などが失われている状態です。そこに、トリートメントをして失われたものを補給することで、扱いやすい髪に近づくのです。ここで注意したいのが、一度ダメージをうけた髪は元には戻らないということです。あくまでも、「健康な髪の状態に近づける」ための施術なので、そこはしっかりと覚えておいてくださいね。トリートメントをしているのに髪が綺麗にならない?出典:byBirth綺麗な髪を目指すべく、ホームケアをしっかりと行い、定期的にサロントリートメントを受けているのに、綺麗にならない…。実は、このように感じている方はとても多いのです。トリートメントで健康な髪に戻らないということは理解していても、手触りや見た目がよくならないと辛いですよね。もしかすると、その髪に必要なのはトリートメントではないかもしれません。トリートメントではどうにもならない、いろんなお悩みの原因は、「髪のくせ」である可能性が高いです。次はくせ毛の種類についてご説明します。くせ毛の種類出典:byBirthくせ毛には様々な種類がありますが、ざっくり分けると「うねりタイプ」と「ねじれタイプ」があります。うねりタイプは文字通りうねっているので、パッと見ただけでもわかりやすいくせ毛です。しかし、ねじれタイプは美容師ではない方が見ても、くせ毛だということがわかりづらいのです。ねじれタイプの髪は、「捻転毛(ねんてんもう)」と呼ばれます。髪の毛一本一本がねじれているため、触るとチリチリ・ザラザラしていることがあります。一見、ただダメージしているようにしか見えないので、隠れたくせ毛というわけですね。手触りが悪い(ザラザラ・チリチリ・引っかかりなど)トリートメントではよくならない髪の量が多く感じる髪が広がるパサつきがありダメージして見える上記に当てはまる人は、捻転毛の可能性があるので、美容師さんに相談してみましょう。「髪の量が多く感じる」という部分で、実際に髪の量が多い場合もありますが、くせ毛で広がっているだけということも考えられます。そうとは知らず、カットで髪をすきすぎると、余計に広がってしまうことになるので注意が必要です。自分は髪がうねっていないからくせ毛ではない!と思っている方もいるかもしれませんが、トリートメントでも綺麗にならない場合は、この隠れくせ毛(捻転毛)かもしれません。縮毛矯正と選び方の注意点出典:byBirthくせ毛の場合、扱いやすい髪にするために必要なのは、縮毛矯正です。トリートメントが髪表面あたりに作用するのに対し、縮毛矯正は、髪の内部構造を作り変える作用がある施術なのです。縮毛矯正は、簡単に言うとくせをまっすぐに伸ばす施術です。縮毛矯正は髪にとって、美容室で行う施術の中でもかなり大掛かりなもの…。ダメージもリスクも大きくなるので、縮毛矯正をするとき(選ぶとき)は慎重に選びましょう。注意したいのは、価格帯と経験値です。できるだけ安くしたい!と思うものですが、安すぎる美容室は避けるのがベストです。最低でも15,000円以上、お金に余裕があれば20,000円以上に設定されている美容室がオススメです。高すぎる…という声が聞こえてきそうですが、高いものには理由があるもの。縮毛矯正を専門にしている美容師さん、縮毛矯正の経験が豊富な美容師さんは、必然的に価格が上がります。縮毛矯正の仕上がりは、みなさんが思う以上に重要です。繰り返しになりますが、縮毛矯正は髪の土台を変える施術。この土台が綺麗に仕上がっていなければ、その上から行うカラーやトリートメントの仕上がりも悪くなってしまいます。せっかく髪に良い、価格の高いカラーやトリートメントをしても、活かすことができないのです。そうならないためにも、縮毛矯正にはある程度の金額を出す価値があると、私は思います。その時は、たくさんのくせ毛の方を見てきた美容師さんにお任せするのが安心です。インスタグラムなどで調べてみると、縮毛矯正の仕上がり画像を上げている方が多いので、ぜひチェックしてみましょう。髪の状態に合わせた最適な施術を出典:byBirthトリートメントは、髪を綺麗に保つためにとても大切なものです。しかし、それだけでは綺麗にならない場合もあるのです。自分で髪質を見極めることは難しいので、ぜひ一度「トリートメントをしても思うようにならない」ということを美容師さんに相談してみてくださいね。この記事が自分の髪を見直すきっかけになれば嬉しいです。
2021年07月29日綺麗なのになかなか彼氏ができない女性には、いくつか共通点があるようです。そのひとつに「色気がない」点が挙げられます。なぜ彼女たちは、男性に「なんか乾いた雰囲気」「一緒にいても女を感じない」と思わせてしまうのでしょうか?■ 動きがぎこちないじつは、身体の柔軟性は自分の雰囲気に大きな影響を与えています。たとえば、おなじワンピースとハイヒールでも、全身をしなやかにゆらして歩いている人と、体がかたく、ぎくしゃくとヒザ下だけで歩いている人では、雰囲気に大きな違いがあるでしょう。色っぽいと言われているしぐさをしても、身体がかたいとぎこちなさが目立ってしまいます。日々の疲れて凝り固まった身体を、ストレッチやマッサージなどでケアしてあげることも大切ですよ。■ 会話の間をつくらない男性と一緒にいると、つい自分からたくさんおしゃべりしてしまう女性もいるでしょう。しかし、男性からあまりドキドキしない存在だと思われているかもしれません。話しすぎてしまう女性は、会話が途切れるとそわそわして、沈黙を埋めることに必死になりがちです。でも、会話が途切れた後の沈黙の時間は、2人の距離が縮まるタイミングでもあります。無理に話を続けない方が、恋のチャンスを手に入れられるかもしれません。■ 個性的すぎる髪や爪のお手入れが行き届いていないのもNGですが、クセが強すぎるのも気を付けましょう。たとえば、派手すぎるネイルや個性的すぎるファッションや髪色などです。いかにもこだわりが強いように感じられるスタイルは、綺麗でも男性の恋愛対象から外されやすいようです。個性派の男性をねらうなら同じテイストがいいですが、いろいろな男性に好かれたいと思うなら、男ウケも意識した方がいいかもしれません。■ 色っぽい女性になるためには…男性は、隙のある女性に色気を感じるようです。そんなポイントを意識するだけでも、いまよりずっと色っぽい女性になれるかもしれません。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月28日もっと魅力的になろうと考え、外見に注意を向けてずっと綺麗でいられるよう努力するのは素敵なことです。ですが外見の綺麗さばかりにこだわってしまうのは、問題かもしれません。と言うのも男性は綺麗な女性はもちろん好きですが、綺麗なだけの女性のことはそこまで好きにならないみたい。そこで今回は「綺麗な女性を待ちかまえる、意外な落とし穴」を紹介します。■ 「気取っていてかわいくない」と思われる綺麗な女性は上品な人が多いもの。しかしそこには男性がコロっといってしまうような、女性のかわいらしさをあまり感じられません。歯を見せずに笑ったり化粧を崩さないように目だけで笑ったりしても、そんな笑顔はかわいいと思ってもらえないかも。男性はそんな不自然な女性は好みではありません。メイクも濃すぎないナチュラルなほうがいいですし、少し大げさなぐらい大胆に笑う女性のほうが魅力的だと思ってもらえます。上品ぶった女性は自分が満足しているだけで男性を満足させることができず、いつまでも幸せな相手をゲットできないということが多いみたいです。■ 綺麗すぎて敬遠される合コンや婚活パーティに行くとよく見かけるのが、とても綺麗なお姉さん系の女性。美人なのにどうしてこんなところでパートナー探しをしているんだろう、と思う男性も少なくありません。でもそこにはちゃんと理由があるのです。見た目がどんなに綺麗でも、男性が魅力的だと感じるような何かがなければパートナーとして選んでもらうことはできません。綺麗すぎるあまり、男性から敬遠されてしまうなんてこともあります。ですので外見ばかりを磨いても、期待した成果には結びつかないかもしれません。素朴なかわいさを持っている女性のほうが、早くパートナーをゲットできる傾向もあるみたいです。■ ボロが出てしまうと大変なことになる最悪のパターンは、結婚したあとにやってくる結末です。たとえば一生懸命素敵な女性を演じて彼をゲットし、幸せな結婚生活を夢見てゴールイン。したとしても実際ふたりでの生活を始めると、女性側にいろんなボロが出てくることがあります。外では綺麗に見せていたかもしれませんが、その分内では大雑把だったりメイクもせずに一日中パジャマでウロウロしたりなんて人がいるかも。そんな事実に男性が呆れ果て「そんな女性じゃなかったのに……」と言って、離れていってしまうんです。外見を綺麗にすることは大切ですが、無理のない範囲で自分を磨いていきましょう。■ 外見と内面の美しさが必要「どうせ男性は第一印象で女性を決めるんでしょ」と思っている女性は、多いかもしれません。ですが外見だけではなく、同時に自然と溢れ出る内面の美しさも必要なんです。ただ綺麗なだけの女性にならず、内面も磨いて本当のイイ女を目指していきましょう。(SUN/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月01日年齢を重ねても、いつまでも綺麗な女性に対してどのようなイメージを持つでしょうか?運動や食事に気を使ったり、美容にお金をかけていたりする人を想像するかもしれません。しかし、綺麗な女性には外見だけでなく、内面にも特徴があります。■ 綺麗な女性はフットワークが軽いいつまでも綺麗な女性は、何でも率先してチャレンジするフットワークが軽い人が多いです。独りよがりにならず、周りからのアドバイスや忠告も冷静に受け止め、取り入れる豊かさも持ち合わせています。また、そのような女性は自分に適したストレス発散方法を知っているので、いつも生き生きとしています。綺麗な女性は、自分を知り尽くしているのです。■ フットワークが重いとダメ男を引き寄せるやる気がなく、いつも受け身な女性はチャンスがあっても、向こうから来ない限りは自分では決して動きません。新しい物事にチャレンジせず、微妙だと思っても同じ化粧品を使いつづけているのもこのタイプ。男性から頼られることでしか自分の幸せを見いだせないと、女性を頼りすぎるダメ男を引き寄せてしまいがちです。■ まずは自分自身を知って、好きになろういつまでも綺麗だと思われるためには、まず自分自身を知ることが大切です。自分に合うもの、好きな物をどんどん試して追求して、心地よい自分らしさを身につけましょう。趣味だけでなく、化粧品や食品などもいろいろ試していくうちに自分らしらが見えてくるのではないでしょうか?すると自然に自分が好きになってきますよ。■ 意識を変えるだけで、綺麗は持続する♡いつまでも受け身な女性は、恋愛で不幸な結果を招きやすいものです。もしもそんな状況を変えたいと思ったら、自分を知り、新しいものを受け入れていくことから始めましょう。意識を少し変えるだけで、女性はいつまでも綺麗でありつづけられるものですよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月29日2011年放送の、テレビドラマ『マルモのおきて』(フジテレビ系)で一躍有名となった、俳優の鈴木福さん。『福くん』の愛称で親しまれ、かわらしいルックスと抜群の演技力で多くの人を魅了しました。2021年4月17日、鈴木さんはInstagramを更新。奇跡の1枚を公開し、話題となっています。鈴木福「普段の僕ではない感じ…!」2021年4月現在、16歳の鈴木さん。Instagramで公開したのは、女性ファッション雑誌『CanCam』とコラボした時に撮影した、自身の写真です。鈴木さん本人も、「普段の僕ではない感じ。自分で見てめっちゃ笑いました!」と感じた、奇跡の1枚がこちらです!※写真は複数ございます。左右にスライドしてご覧ください。 この投稿をInstagramで見る 鈴木 福(@s_fuku_at)がシェアした投稿 黒のライダースジャケットに身をつつみ、クールにポーズを決める鈴木さん。子役時代のかわいらしい鈴木さんとは打って変わって、大人の色気を感じさせる写真ですね!『福くん』ではなく『福さん』というあだ名がピッタリな姿に、ネット上ではこのような反響が寄せられました。・かっこいい!俳優の綾野剛さんにそっくり。・こんなに立派になって…。『EXILE』の新メンバーかと思いましたよ!・誰だか分からなかった!かわいいし、かっこいいし最高です。子役時代の姿を知っている人からは、驚きの声も相次ぎました。俳優のみならず、音楽活動やYouTuberなど、多方面で活躍をする鈴木さん。今後の活躍も楽しみですね![文・構成/grape編集部]
2021年04月18日大人カジュアルウルフショート大人カジュアルならこのスタイル!!可愛くもカッコよくも可能コンパクトで可愛い大人ショート忙しい朝でも手間いらず!!ひし形ショートボブ大人可愛く後頭部を綺麗に見せるスタイル!!カラーも暗めから明るめまで可能!吉瀬美智子さん風ショートレイヤーレイヤーの高さを少し高めにしたスタイル!!大人カジュアルに決まりますよ。大人可愛くコンパクトショートお手入れも簡単でドライヤーのみで仕上がります!!後頭部も抜かりなし!!
2021年03月31日綺麗になりたいと思ったら「綺麗になりたい」という想いを抱くことはなにも不思議なことではありません。性別を問わず、こうした気持ちを持つ人は一定数いるかと思います。今より素敵な自分になりたいと思い立ったとき、恋をしたとき、人から認められたいと思ったとき……このように、多様な理由で人は綺麗になりたいと願うものです。でも、どうやったら綺麗になれるんだろう?自分が好きな綺麗に出会うためには、具体的にどうすればいいんだろう?ここでは、綺麗になりたいと思うあなたのために、綺麗な人がしている10の美容についてご紹介します。綺麗になりたいならしたい10の美容綺麗になるためには、外面を着飾るメイクやファッションだけでなく、スキンケアやボディケア、食事管理など体の内側をケアすることも大切です。今回ご紹介する綺麗な人がしている10のことすべてを完璧に実践することは難しいかもしれませんが、自分のペースでご自身に合うものを少しずつ取り組んでいただければと思います。外面と内面両方ケアすることで、きっとあなたも自分が好きな綺麗をまとった人になれるはずです。1.今の自分を知る綺麗になりたいと思ったら、まずは自分に興味を持って今の自分を客観的に知ることから始めてみましょう。ときに真実と向き合うことに目を背けたくなることもありますが、自分の現状を知ることで、今よりも綺麗になるためには何が必要なのかを知るきっかけになります。まずは、「今の自分を知る」ためにできることを3つほどご提案します。その1.鏡の前に立つメイクをするときやお風呂に入るときなど普段何気なく見ている鏡ですが、自分を客観的に観察するという視点で、鏡の前に立つ習慣を身につけてください。そうすることで、自分のちょっとした変化に敏感に気づけるようになり、綺麗になりたいと思う気持ちがより強くなります。たとえば、お風呂に入るとき裸をチェックすることで、体型維持に気を使うようになりますよね。メイク前に鏡で顔をチェックすることで、肌のコンディションや目の下にクマがあるかなど体調管理に気をつけることができるように。綺麗になるためには、鏡で自分自身をチェックし、自己管理を怠らないことが大切です。その2.自分のいいところを認める人は誰しもいいところだけでなく悪いところも持ち合わせています。そして、良し悪しの価値観は人それぞれ違います。はたから見て綺麗だと思われている人でも、心の中では自分の嫌いなところに苦しんでいるかもしれません。自分の欠点だけに目を向けるのでなく、自分のいいと思っているところを認めて褒めてあげることが大切です。そうすることで、自分への自信に繋がり、堂々としていて余裕を漂わせた魅力的な人間になれるのだと思います。その3.自分と他人を比べない自分と他人を比べて自分を卑下して落ち込んでしまったり、あの人のように綺麗にはなれないと最初からあきらめてしまったり……。でも、そうやって自分と人を比べることで得られるものに、どれだけの価値があるのでしょうか。人によって綺麗の価値観は千差万別。あなたにはあなたの良さが必ずあります。自分の最大限の綺麗を引き出すためにも無理せず、自分が心地よいペースや方法の自分磨きを選んでください。2.正しいスキンケアをする「美肌美人」といわれるように、きれいな人の共通点としては「肌が綺麗」が挙げられます。実際、綺麗な人には美肌の人が多い傾向にあります。でも、自分が毎日しているスキンケアって本当に合っているの?と疑問に思う方もいるかもしれません。間違ったスキンケアを習慣づけてしまうことで、しわやシミが増えたり年齢より老け込んで見えたりしてしまうので、できるだけ早い時期から正しいスキンケアを身につけることが大切です。ここからは正しいスキンケアについてご紹介します。肌が綺麗なら綺麗な人に見える美肌をキープすることで、清潔感があって若々しく見える利点があるので、綺麗になるためにはスキンケアをおざなりにしてはいけません。スキンケアの基本として、洗顔後は化粧水で肌を整えてから、肌の水分の蒸発を防ぐために油分の多い乳液やクリームで蓋をしましょう。10代〜20代前半の方は、基本的に化粧水と乳液 or クリームの使用で十分です。しかし、20代後半から肌の機能が低下して肌が乾燥しやすくなってくるので、アラサー以上になったら、保湿成分や抗酸化成分が配合された美容液で補強するようにしましょう。スキンケアの極意は保湿潤いのあるみずみずしい美肌を保つためには、肌を保湿することは必須。人の皮膚内には、もともと潤いを保つ成分(皮脂・NMF・細胞間脂質)が存在します。これらの保湿成分は、加齢によって減少したり、石けんなどの洗浄力の強い洗顔料や熱いお湯で洗顔することによって洗い落とされたりして、肌の乾燥につながってしまいます。保湿成分が配合されたスキンケア製品を使用するようにしましょう。保湿成分には、グリセリンやヒアルロン酸、コラーゲン、レシチン、スフィンゴ脂質などさまざまな種類があります。中でもおすすめなのは、セラミドという成分を配合したもの。肌内の水分をはさみ込んでキープするセラミドは、飛び抜けて保湿力が高いことで知られています。美容家電にときどき頼るスキンケア製品でお肌を整える以外にも、スペシャルケアとして美容家電を使用してみてはいかがでしょうか。自宅でエステのようなワンランクアップの美容法を試すことができるのでおすすめです。美顔ローラーやイオン導入美顔器などさまざまな美容家電がありますが、中でも一番のおすすめは、肌の潤いを保って美肌をキープしてくれる美顔スチーマーです。美顔スチーマーで肌をスチームすることで、肌内の角質層に水分が行き渡り、肌が柔らかくなります。そうすると、スキンケア製品の角質層への浸透が良くなるので、手でつけるよりも潤いがアップするメリットがあります。3.正しいボディケアをする肘や膝がガサガサしていたり、毛のお手入れができていなかったりすると、自分でも気になることがあります。綺麗な人は顔のスキンケアだけでなく、体全体のボディケアも抜かりありません。ここからは、綺麗になりたい人のためにボディケアについてご紹介します。ケアの極意は保湿顔と体は皮膚一枚でつながっています。ボディケアもスキンケアと一緒で、肌の潤いを保つために保湿することが大切です。入浴後は、体を洗ったり熱いお湯に入ったりすることで、皮膚内の天然の保湿成分が洗い流されてしまうので、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が配合されたボディクリームを使用してボディケアしましょう。特に、皮脂腺が少なく乾燥しやすい腕や脚部分は、忘れずに保湿ケアをするようにしてください。肌をきれいにする脱毛カミソリでうぶ毛を剃ってしまうと、刃が肌に直接当たって、うぶ毛と一緒に肌の角質まで取り去ってしまい、肌の乾燥につながります。加えて、カミソリ負けによる肌荒れを引き起こしてしまう恐れもあるので、カミソリでのケアはあまりおすすめできません。美肌を保つ自宅での脱毛ケアは、毛根まで剃ることができないため、またすぐに毛が生えてくるデメリットはありますが、肌を傷つけない点で優れている電気シェーバーがおすすめです。プロに処理してもらうエステサロンの光脱毛や医療機関のレーザー脱毛は、毛根に直接働きかける脱毛法なので、肌へ負担はかなり抑えられるといえます。数千〜数万円程度の費用はかかりますが、施術後は毛根が目立たなくなり、剃った後に肌に残る黒いブツブツが一切なくなるので、肌がきれいになっておすすめです。プロの手を借りて手っ取り早くきれいな肌になりたいなら、脱毛を検討してもいいかもしれません。見えない部分もケアする薄着になったり水着を着たりと肌の露出が増える夏に限らず、年間を通して普段見えない部分もケアをしておくと、どんなシーン、どんな服を着るときにも、自信を持てるのではないでしょうか。たとえば、自分以外には見えない部分のひとつに背中があります。背中は顔に比べて皮脂が多くニキビができやすい場所。ゴシゴシと力強くこすると皮脂が毛穴の中に入り、ニキビの原因になってしまうので、石鹸をしっかり泡立てて、泡を肌の上で転がすようにして優しく洗ってください。また、シャンプーやトリートメントなどのヘアケア製品は、体を洗った後に使うと背中に残りやすくなり、背中荒れの原因になります。髪の毛→体の順番で洗うようにしましょう。4.正しいヘアケアをするいくらメイクやファッションが洗練されていたとしても、髪がボサボサでツヤがなければ、綺麗に見える人度は下がってしまいます。髪は顔の額縁と言われるように、見た目の印象を大きく左右する部分です。綺麗な人になるためにはスキンケア同様、正しいヘアケアを知り実践することは必須事項。ツヤがあって清潔感のある髪を持っている人は、それだけで素敵に見えるものです。正しいシャンプーの仕方シャンプーをあまり泡立てず、あっという間に終わらせていませんか? シャンプーをおざなりにすると、髪にダメージを与えたり汚れが落としきれなかったりと、髪にとってマイナスなことばかり起きてしまいます。今回ご紹介する正しいシャンプーの仕方を実践して、美しいうるツヤ髪を手に入れましょう。1.シャンプー前にブラッシングする絡まった髪を梳かし、頭皮の汚れを浮かすため、シャンプー前のブラッシングを忘れずに。ブラッシングすることによって、抜け毛や切れ毛を防ぐことができ、シャンプーの泡立ちも良くなるメリットがあります。2.シャンプー前にお湯で髪と地肌を洗うシャンプーの泡立ちが良くなり、髪同士の摩擦によるダメージを防ぐことができます。お湯で洗うだけで頭髪の汚れの7割が落ちるといわれています。髪の清潔を保つためにも先にお湯で洗うようにしましょう。3.シャンプーは十分に泡立たせてから髪に馴染ませる爪を立てず指の腹でマッサージするように丁寧に洗うのが、美髪を手に入れるコツです。頭髪の汚れはシャンプーの泡で落ちるので、シャンプーの量は惜しまず、適量以下にならないよう注意してください。ショートだと1プッシュ〜1.5プッシュ、ミディアムだと1.5プッシュ〜2プッシュ、ロングだと2〜3プッシュが目安です。髪の毛の乾燥やダメージを防ぐ方法髪の毛は熱や摩擦、紫外線に弱い性質があります。髪を洗った後にタオルドライするときは、タオルで髪をゴシゴシこすらず、優しく押さえながら水分を吸収してください。髪は乾いた状態より濡れた状態の方がダメージを受けやすくなります。入浴後時間を置かず、タオルドライをなるべく早く済ませ、髪を傷めないよう頭から10センチほど離してドライヤーをかけることをおすすめします。加えて、出かけるときはなるべく帽子や日傘を使って、紫外線から毛髪を守るようにしましょう。シャンプー+αのケアをするツヤとコシのある健やかな髪を目指すためにも、シャンプー後は+αのケアをしてみてはいかがですか。シャンプー後の+αのケアとして、髪を柔らかくしなめらかな手触りにしてくれるリンスやコンディショナー、髪内部に美容成分を浸透させ、ダメージを補修してくれるトリートメントを使用するようにしましょう。特に、ダメージを受けた毛髪を補強し、ハリやコシを与えてくれるケラチンや髪の潤いキープしてくれるセラミドが配合されたものを使うことをおすすめします。髪のパサつきが気になる方は、ヘアオイルやヘアミストを使って、ツヤと潤いを補うようにしましょう。5.栄養価の高い食事をとる栄養バランスの整った食事が大切たんぱく質・糖質・脂質・ビタミン・ミネラルは体に必要な五大栄養素。それに加えて食物繊維や水分などさまざまな栄養素が必要です。そして、これらの栄養素は単独ではなく連携して働くので、ひとつでも不足することで体調不良の原因になることに。だからこそ、バランスの整った食事をとることが大切。バランスの整った食事のとり方として、米やパンなど炭水化物や食物繊維が原料の主食、野菜や海藻などビタミンやミネラルが原料の副菜、魚や肉などたんぱく質が原料の主菜を1セットとし、1日3食を規則正しい時間サイクルで食べることをおすすめします。体重よりも体型重視で。無理なダイエットはNGひとつの食品だけを食べ続ける単品ダイエットや絶食は、リバウンドや栄養のバランスが崩れ体調不良を起こしてしまう原因になるので、絶対にやめてください。体に悪影響がある無理なダイエットで痩せるより、栄養バランスが良い適切な量の食事をとり、適度なエクササイズする方が、健康的に美しく体を引き締めることができます。良質なたんぱく質を摂取する皮膚や筋肉、毛髪などを作るたんぱく質は、きれいな人になるためには欠かせない栄養素のひとつ。たんぱく質には肉や魚、卵類などに含まれる動物性たんぱく質と大豆などの植物性たんぱく質があります。体内に効率良く吸収される必須アミノ酸が豊富に含まれるのは、動物性たんぱく質の方です。動物性たんぱく質の中でも、卵や牛肉、豚肉、鶏肉、いわし、鮭、牛乳、ヨーグルトなどは必須アミノ酸の含有量が高い良質なたんぱく質なので、積極的に摂取するようにしましょう。6.適度な運動をするハツラツとした健やかな体を手に入れることは、綺麗な人の条件のひとつです。適度な運動をすることで、脂肪燃焼によるダイエット効果やストレス解消、筋力アップと、さまざまな美容効果が得られます。基礎代謝を上げて燃焼しやすい体に基礎代謝は人が生きていく上で消費するエネルギーのことを指し、年齢を重ねるごとに低下していきます。基礎代謝が下がることによって、エネルギーの消費量が減少するので、年齢を重ねれば重ねるほど太りやすくなることに。逆にこの基礎代謝を上げることによって、老廃物の排出も良くなるので、疲れにくく若々しい体作りをサポートしてくれます。筋肉を育てる基礎代謝を高めるためには、筋肉を育てることが大切。筋肉は、息をしたり心臓や内臓を動かしたり体温を維持したりなど、生きるために必要不可欠な器官です。基礎代謝の中でも一番エネルギーが消費されるのは筋肉であることをご存じでしょうか。筋肉が1キロ増えると、1時間あたり15キロカロリー基礎代謝量が上がります。ちなみに脂肪1キロあたりでは、基礎代謝量は4キロカロリー。そのため筋肉が減少してしまうと、基礎代謝が落ちて太りやすい体質になるのです。ウォーキングやランニングなどの適度な運動や筋トレを生活習慣に取り入れて、筋肉を減らさないようにしてくださいね。ストレッチで柔らかい身体をストレッチは、ゆっくり呼吸しながら筋肉や関節をゆっくり伸ばす運動で、血行促進やケガの予防、疲労回復、リラックス効果と健康にも美容にもうれしいさまざまな効果が見込めます。日々忙しく過ごしていて、運動に時間を割けない方や運動が苦手な方は、毎日のルーティーンに取り入れてみてはいかがでしょうか。気軽にできるので1日2〜3分でもいいのでやってみてください。7.良質な睡眠をとる睡眠不足は、体調不良や肌荒れを引き起こす原因になるので、良質な睡眠をとることはきれいな人になるには欠かせません。質のいい睡眠とは人は深い眠りについてから約3時間の間に、成長ホルモンの分泌が盛んになるといわれています。この成長ホルモンは、その日に摂取した食べ物の栄養を体内に吸収し、細胞の活性化や修復、細胞の生まれ変わりを担う働きがあります。眠り始めの3時間を熟睡することが、質のいい睡眠をとるカギになるのです。スマホやPCの画面から出るブルーライトや照明の明るい光は、睡眠を安定させるメラトニンの分泌を抑える働きがあります。熟睡したいなら、スマホや明るい照明は寝る数時間前から避けたほうが良いでしょう。寝不足だと太りやすくなる睡眠不足は、ダイエットの敵ということを知っていますか?睡眠時間が4〜5時間以下の人は、食欲を抑えてくれるホルモン「レプチン」が減少し、食欲を増進させるホルモン「グレリン」が増加するという実験結果がスタンフォード大学の研究で明らかになっています。体型維持のためにも、睡眠時間は7時間以上とれると理想。寝不足にならないよう注意してくださいね。米国立保健統計センターによると、睡眠時間が7〜8時間の人は、6時間未満の人や9時間以上の人に比べて一番肥満の割合が低いというデータがあります。安眠できる寝具を使う良質な睡眠をとるためには、自分に合った寝具を選ぶことが大切です。たとえば、枕の高さが合わないと、首や肩がこって寝心地が悪くなってしまので、質の良い睡眠をとることができません。枕を下に置いて寝ている状態で、首の角度が5度くらい傾く高さのものを選ぶようにしましょう。また、敷きマットが柔らかすぎると腰痛の原因になってしまうので、自身に合った硬さのものを選ぶようにしてください。8.自分をきれいに見せるメイクをするメイクをすることで、いつもの自分とは違う変化を楽しむことができます。綺麗な人になりたい人は、自分に合ったメイク方法を知ることが大切です。もちろん、自分のしたいメイクを楽しむのもひとつの手法ですが、メイクの選択肢の中に「自分に合ったもの」があることは、自信や気持ちの健やかさにも繋がります。なにより、自分に合ったメイクテクニックがあれば美人度をぐっと上げることができます。もしメイクやコスメが好きなら、メイクを学ぶと楽しみが広がりますよ。メイクにもトレンドを取り入れて基本的なナチュラルメイクができるようになったら、いつものメイクに最新のトレンドを取り入れることを意識してみてください。メイクにひとつでもトレンドを入れるだけで、洗練されて垢抜けた雰囲気を演出できるのでおすすめです。ただ、このトレンドを追いかけるばかりが綺麗に繋がるわけではありません。自分自身の心がときめくような形で無理せず流行を楽しみましょう。周囲に流されるのも楽しいですが、自分の芯も持っておくことが大切です。おすすめのメイク本メイクテクニックを学んだり最新のメイクトレンドを吸収したりするためには、メイク本を参考にしてみることも大切です。『MAQUIA』や『美的』『VOCE』などの毎月発刊されている美容雑誌も、最新のコスメやスキンケア製品、人気のメイクアップアーティストのメイクテクニックなど、多様でタイムリーな美容情報を知ることができるので、とてもおすすめです。メイクを習うのもおすすめ化粧品ブランドの美容部員やメイクアップアーティストなどの美容のプロから、直接メイクテクニックを教えてもらうこともメイクを上達させるひとつの方法です。筆者自身もプロのメイクアップアーティストの方のメイク講習に参加したことがあります。その場でしか知ることができないメイクの豆知識やプロのメイクアップアーティストの方のお話を直に聞くことができて、とても勉強になりました。9.自分をきれいに見せるファッションを選ぶ自分が着たい服と似合う服が違っていると、いくら高級な洋服を着たとしても、洗練されて垢抜けたファッションとは程遠くなってしまうことに。綺麗になりたいと思うなら、自分の個性を生かすファッションスタイルを熟知し、着こなせるようにしたいですよね。自分を素敵に見せるおしゃれを知るコツ人は自分と正反対のものに憧れを抱く傾向にあるといわれています。自分が好きなスタイルと自分に似合うスタイルがちぐはぐになると、自分の良さを引き出せない着こなしになってもったいない。自分を素敵に見せるおしゃれを知るためには、何より自分を知ることが大切です。好きな洋服を着たいと思う気持ちもわかりますが、「自分に似合う服を着る」「自分を素敵に見せる服を着る」ことを第一優先に掲げて、おしゃれを研究及してみてはいかがですか。おすすめのファッション本おしゃれな人になるには、ファッションのプロから知識を得ることも大切。本でおしゃれの基本や応用について学び、普段の着こなしに活かすと良いでしょう。西東社から出版されている『骨格診断×パーソナル本当に似合う服に出会える魔法のルール』が個人的におすすめです。本1冊で、骨格診断とパーソナルカラー診断ができる他、ベーシックアイテムからアクセサリーまで幅広くタイプ別に紹介されています。コーディネート数も豊富なので、毎日の着回しの参考になります。最新のトレンドを知るためにも、自分に合ったスタイルのファッション誌も、定期的にチェックしておきたいもの。流行に左右されず、自分に合う服を探す方法自分に似合うファッションを知る方法として、骨格診断とパーソナルカラー診断をすることがあります。骨格診断では、自分の体型や肌質に合ったデザインと素材を知ることができ、自分本来の魅力を活かせるファッションアイテムを身に着けることができます。パーソナルカラー診断では、自分が生まれ持った肌や目の色と相性の良い色を導き出し、それに基づいたおしゃれをすることで、血色が良く健康的で明るい印象に見えるようになります。10.笑顔と話し方を磨く綺麗な人になるためには、表情や話し方に気を使うことも大切です。無表情で暗い顔をしたりガサツな物言いをしたりしていては、いくらファッションやメイクが上手でもきれいな人には見えないかも。笑顔は一番の武器笑顔が素敵な人って、とても魅力的に見えますよね。いくら容姿がきれいな人でも、笑顔をあまり見せずにつんけんしていると、周囲に「近寄りがたそうだな」と感じさせ、美人度も下がります。笑顔は人を魅力的に見せる、強力な武器のひとつ。素敵に見せてくれる効果があるので、笑顔を磨くことはとても大切です。笑顔の練習をする上手に笑えない、笑顔が不自然に見える気がするなど、自分の笑顔に自信がない人でも大丈夫。練習することで、笑顔はさらに素敵になります。まずは鏡で自分の笑顔をチェックすることから始めてください。自分が理想とする笑顔になっていますか?もしなっていないなら、どうすれば自然体の笑顔になれるか研究することが大切です。自然体の笑顔を作る上で大切なことは、口角を上げることです。口角の上げ方のポイントは、口ではなく頬を上げるということをイメージしてください。口だけで口角を上げようとすると、口の両下側にできるマリオネットラインが強調されるので注意が必要です。また、スマホで笑顔の写真を自撮りするのもひとつの方法。客観的な視点でチェックできるのでおすすめです。話し方も変えられる話し方も綺麗な人に見えるか見えないかを左右する大きな要素です。滑舌が悪く声にハリがなかったり、小さい声でボソボソと話すために、話の内容を周りに理解してもらえなかったりすると、会話への自信が削られてしまうことがあります。雰囲気が暗めでも、ボソッとした話し方でも、あなたの話をきちんと聞ける人が周りにいればあまり支障はないのかもしれません。ですが、もしもそういう状況ではなく、自分自身の話し方を改善したいと思っているのであれば、まずは魅力的な話し方だと感じる人の特徴を真似てみましょう。また、自分で自覚している弱点を克服する努力も心がけてください。たとえば、声が小さい人なら腹式呼吸を練習して声を大きく出せるようにしたり、滑舌が悪い人なら滑舌が良くなるトレーニングをしたりと、行動に起こすことで徐々に良くなっていきます。綺麗になりたいなら今日から始めよう綺麗になりたいと思う気持ちに年齢は関係ありません。大切なことは、きれいになれると信じて、地道に取り組むことです。綺麗になりたいと本気で思うなら、今回ご紹介した10のことを実践して継続してみてください。そうすることで、自分が好きな綺麗をまとった人になれるはずです。
2021年02月06日この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋(@tomohirokubo)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋(@tomohirokubo)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋(@tomohirokubo)がシェアした投稿 ☆ボリュームUP☆大人レイヤーショート女性らしい丸みと柔らかさをだした、ひし形シルエットの小顔ショートスタイルです!トップはフワッとボリュームをだして、後頭部はカットでしっかり丸みをだして外人のようなシルエットにします。そこからエリアシはタイトに首に張り付くようにカットします。エリアシ、サイド、前髪の長さはお客様の好みやクセにあわせて細かく調節して似合わせていきます。直毛の方はゆるくパーマをかけるとよりやりやすくなります。☆ボリュームUP☆大人レイヤーショートを見る☆30代・40代☆大人マッシュショートスタイリングが簡単な滝川クリステル風ショートマッシュスタイル。ベースはボリュームが出しやすいようにショートレイヤーで、サイドは小顔に見せるために少し丸みを残します。直毛の方は弱めのパーマをオススメします。☆30代・40代☆大人マッシュショートを見る☆骨格カバー☆大人小顔ショートヘアベースはひし形シルエットの前下がりグラデーションボブです。顔まわりは軽くして抜け感を出します。後頭部に向けて少しずつ丸みと重さを残すことで女性らしい雰囲気を残しつつ、立体的なシルエットにしています。襟足は少し長めに残してレイヤーをいれてます。☆骨格カバー☆大人小顔ショートヘアを見る☆女性らしいツヤ感☆大人フレンチショート女性らしいツヤ感を残したショートスタイルです!サイドをタイトにカットして、後頭部には丸みを残します。襟足は首に沿うように生えグセに合わせてカットします。サイドや襟足の長さは好みに合わせて多少変化させても大丈夫です。スタイリングも本当に簡単なのでオススメのスタイルです!☆女性らしいツヤ感☆大人フレンチショートを見る丸みのある女性らしいショートボブ全体的に丸みを残した大人のショートボブスタイルです。ボリュームの出ない毛質の方にオススメします。襟足は首にタイトに収まるようにカットします。丸さと部分によって重さを残すスタイルなのでカラーは7トーン以上(ナチュラルなブラウン)の明るさがオススメです。クセがある方は生かしてカットして、直毛すぎる方は毛先に軽く丸みをつけるパーマをかけます。丸みのある女性らしいショートボブを見るスタイリング簡単!!洗練大人ショートサイドと襟足はタイトに。トップはボリュームが出るようにレイヤーをいれることでスタイルにメリハリをつけます。後頭部はオリジナルのアールカットで丸みをつけます。耳まわりやエリアシの長さは、お客様の好みや悩み顔型にあわせていくらでも調節できます。絶対似合わせるので髪のことならどんな事でも相談してください!一緒に素敵なスタイルを作りましょう!スタイリング簡単!!洗練大人ショートを見る大人のリラックスショートカットで作る大人可愛いショートボブスタイル!!エリアシは少し長めに残し女性らしく首に張り付くようにカットします。トップはボリュームがでるように後頭部に丸みを残しながらフワッとレイヤーをいれます。直毛の方は軽くパーマをかけるとより扱いやすくなります。大人のリラックスショートを見る
2021年01月07日諦めないで!他店でできなかったストレートも叶えます!写真の様なロングヘアになると毛先に行くほどダメージが蓄積されているものです。もはやご自身でも覚えていない施術歴もこの長さになれば毛先にあるのは当然。切れ毛やチリつきもあり、もともとの癖毛と合わさり乾かすだけではバサバサの状態でした。この状態で来店させれたら断ってしまう美容師さんがいてもおかしくありません。大切なのは髪の体力を見極めることこちらはストレートパーマをかけた後の状態です。手で乾かすだけで簡単に艶髪が手に入ります。髪にはひとそれぞれ体力があります、極端な話ブリーチ1回でストレートがかけられなく人もいれば4回ブリーチしてもかけられる人がいます。その体力をしっかり見極めることで必要最低限の力で綺麗なストレートヘアにすることができます。僕のストレートは健康で元気な髪からカラーやブリーチでダメージした様々な髪まで対応できるように様々な種類を用意しています。ダメージに合わせてそれらを塗り分けることで自然な柔らかさの艶々ストレートを実現しています。触りたくなる様な美髪を是非御体験ください。 この投稿をInstagramで見る 時田匡人 ストレートパーマ/縮毛矯正/ブリーチストレート(@tokita_bless)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 時田匡人 ストレートパーマ/縮毛矯正/ブリーチストレート(@tokita_bless)がシェアした投稿
2020年11月27日大好きだった人にありったけの勇気で告白したのに振られてしまった…どうしようもない絶望のように感じてしまうでしょう。ですが、そのような時こそチャンスです。そのエネルギーを、違う方向に向けてみませんか。お部屋の模様替えして気分転換!まずは部屋の掃除、模様替えなんていかがでしょうか。普段過ごしている場所というのは自分にとってかなり影響を与えてきます。今までの気持ちにさよならをするなら尚更、いっそ今までとは全然違う感じのお部屋にしてしまうというのもひとつの手です。大々的に模様替えなんてできないという方でも大丈夫。例えばシーツの色を変えてみるとか、デスク周りの印象を変えてみるとか、そのようなことで十分です。窓を開けて、新しい空気を取り込んでみましょう。髪形やメイクも変えてみる昔から、振られると髪を切るというのはよくある話ですが、気持ちを切り替えるにはいい方法なのです。ロングヘアの方がショートヘアにするのはもちろん、もともとショートヘアの方でも、髪形を変えてみてはいかがでしょう。パーマをかけたり、カラーをしてみたりすれば大分雰囲気も変わってきます。また、メイクの方でも普段使わない色を取り入れてみてもよいでしょう。色のバリエーションを増やすもよし、普段使わない色を使ってみるのもよいでしょう。髪形やメイクを変えれば、手っ取り早く雰囲気を変えることができますよ。新しい出会いを求めて部屋の雰囲気を変えて、自分の雰囲気も変えて、ちょっとだけ新しい私になってみたら、最後は街に出てみませんか。ただぶらぶらと歩いてみるだけでもよいのです。振られて辛いかもしれない、まだ世界はそんなに明るくないかもしれない、けれど、なにか、あるかもしれません。新しい出会いなのかもしれないし、新しい発見かもしれません。部屋の中に閉じこもっていては、出会うことのできないなにかが世界にはたくさんあふれています。極端な話、男性はたくさんいます。あなたにとって、たった一人の男性しかいないわけではありません。振られたからと言って、あなたが悪いわけではないのです。偶々、合わなかっただけです。寂しいのも、辛いのも、全部糧にして、新しい出会いを楽しみましょう。新しい未来に出会うためにショックな出来事が起こってしまったとき、人はそこに立ち止まって考え込んでしまうことが多くあります。ですが、ほんの一歩でもそこから踏み出すと、意外と色々なものが見えてくるものです。新しい自分と出会うことができるのです。過去は過去で大事にして、新しい未来を探しにいきましょう。
2020年11月13日同窓会で久しぶりに会う異性をドキっとさせたいと感じたことがある人もいるでしょう。そこで今回は、綺麗になったねと驚かせることができるような美しい所作について考えてみました。姿勢が正しい常に正しい姿勢を保つことができる女性を、魅力的であると感じる人は多いです。立っていても座っていても、背筋をしっかりと伸ばしている人は、誰から見ても好感が持てます。正しい姿勢を保つとは言っても、慣れないうちは少し油断すると崩れてしまうかもしれません。肩を少しだけ後ろに引いて、頭を上から引っ張られているようなイメージを意識すると自然と姿勢を正すことができます。落ち着いて動作は丁寧に美しい所作を目指すには、せかせかした動きはNGです。落ち着いた気持ちで余裕を持ち、一つ一つの動作を丁寧に行うことを心がけましょう。同窓会の時だけではなく、日頃からゆとりを持って落ち着いて行動することを意識していれば、自然と上品な仕草を身に付けることができるはずです。心にゆとりを持って、自然と上品な所作が出る人の傍にいることが心地よいとい感じる人は多いと言えます。自然な笑顔を身に付ける同窓会のような場に出る時は、常に柔らかい笑顔で過ごすことを心がけましょう。自然な笑顔で過ごすことができる人は、周囲の人にも好印象を与えることができます。久しぶりに再会した気になる男性に、目があった時ニコっと笑いかけることができれば、上出来です。口角が少し上がる程度の控えめな笑顔で十分。笑顔を向けられた男性は、自分のことに気付いてくれたと感じて会話が弾むきっかけをつくることができるかもしれません。食事の時など両手を使うことを意識するちょっとした物を取る時なども、片手で行うのではなく両手を使って行うことを意識しましょう。飲み物を持つにしても、片手でできますが敢えて両手で持つことで、上品な印象を与えることができます。料理を食べる時も、片方の手をそえるようにするとさらに好印象です。扉の開閉なども、片手で乱暴に行うのではなく両手で丁寧に行いましょう。誰も見ていないかもしれませんが、ちょっとした動作でも人の印象は変わることがあるため、普段から注意しておくことが大切です。美しい所作は普段から意識する美しい所作を身に付けるためには、同窓会の時だけではなく普段から意識しておくことが大切です。正しい姿勢や、落ち着いた仕草などは、普段の生活でちょっと気を付けておくだけでも違います。同窓会で昔の恋を再燃させるためにも、日常生活における自分の所作を見直してみましょう。
2020年10月21日