モデルの滝川ロランが22日に自身のアメブロを更新。“ヘルメット矯正”をすることにした生後6か月の次男の姿を公開した。この日、滝川は次男について「向き癖のせいもあると思いますが、頭の形が丸ではなかった」と述べ「ヘルメット矯正をすることにしました」と報告。「頭の形は8ヶ月くらいで固まってしまうらしいのでいま6ヶ月の次男はギリギリだったみたいです」と明かし、矯正することを決意した理由について「形もあるのですが、大人になって、偏頭痛や顔の歪み等に多少なりとも関係してくるらしいので」とつづった。続けて「しかし、、遊びすぎww」とヘルメットを着用した次男の姿を公開し「妻がこの服を見つけた瞬間ピッタリだと思ったらしい」と説明。「確かにそのまんま」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「ドラえもんですか?」「可愛すぎる」「ポケットからは何がでてくるのかな?」などのコメントが寄せられている。
2024年04月23日どんなコーデにも合わせやすいワイドパンツやタックパンツは今季もトレンドですが「ぽっちゃりして見えそう」「野暮ったい着こなしになりそう」と、不安な方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は【ユニクロ】の、体型カバーもできてオシャレに見える「優秀パンツ」をご紹介。毎日の着こなしの参考にしてくださいね。コットンバルーンパンツ出典:Instagramカービィなフォルムでオシャレ好きさんを虜にしてトレンドになったバルーンパンツは、オシャレ過ぎて合わせるアイテムを迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。マニッシュにカジュアルアイテムでまとめるのもアリですが、大人の女性らしく着こなしたい時は、ジャケットやポインテッドトゥパンプス、かっちりしたバッグなどのキレイめコーデに一点投入してコナレ感を演出して◎ドレープデニムタックパンツ出典:Instagramカジュアルスタイルに欠かせないデニムパンツも、今年はゆるっとしてタックが入ったワイドシルエットがトレンドです。同じようにゆるっとしたVネックカーディガンを合わせると、リラクシーデニムコーデになります。野暮ったい印象にならないようにカーディガン以外のアイテムはナチュラルカラーで統一して、スッキリした雰囲気にまとめましょう。パラシュートパンツ出典:Instagramピタっとしたクロップドカーディガンとワイドシルエットのパラシュートパンツの組み合わせは、スタイルアップ確実の王道バランスコーデです。カーディガンの程よい開きのデコルテ見せで、カジュアルなパンツもフェミニンに着こなせるでしょう。ポインテッドトゥパンプスまで黒で揃えたオールブラックの、大人シックなパンツコーデです。ウルトラストレッチエアリズムストレートワイドパンツ出典:Instagram春夏シーズンにピッタリのエアリズム素材のワイドパンツなら、暑い季節になってもパンツスタイルが楽しめそうです。「春夏の制服はコレに決定だわ。エアリズムなので春夏ピッタリなのはもちろん、シルエットが神すぎてやっばいのよ。ちなみに内側に調整ヒモもついてるから大きめサイズだったとしてもウエストは調整は可能だよ◎ 何はともあれ、私はこれを全力で推したい」と、@chanricodeさんも絶賛されています。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@neni.mo様、@akokako様、@miki__uchikoshi様、@chanricode様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:マルツキコ
2024年04月15日春になり暖かくなってくると、明るいコーデがしたくなりますよね。そんな時に頼れる存在が「ホワイトパンツ」です♡ パンツの色を白に変えるだけで、コーデがパッと明るくなる救世主が【GU(ジーユー)】には揃っています。カジュアル派もきれいめ派も気に入る1着が見つかるはずなので、ぜひチェックしてみて。カジュアルなホワイトデニム出典:Instagramデニムを白にするだけで、一気に春っぽいコーデに♡ おなじみのモノトーンも、白の分量を多くすることで明るい印象になります。ゆったりとしたワイドシルエットのデニムには、トップスをインしてバランスよく着るのがおすすめ◎カーゴパンツを大人っぽく出典:Instagramカジュアルになりがちなカーゴパンツは、白を選べばきれいめなスタイルにも使いやすい◎ ストライプのシャツとポインテッドトゥのパンプスを合わせれば、大人っぽいカーゴスタイルの出来上がりです。トレンチコートに◎出典:Instagram「タックテーパードパンツ」はきれいめ派におすすめの1着。春の定番トレンチコートと合わせれば、オフィススタイルにもお出かけにも使えちゃいます◎ センタープレスで脚がすらっと長く見えるので、ローヒールのパンプスと合わせてもスタイルアップ。爽やかなシャツスタイル出典:Instagramブルーのストライプシャツと合わせれば、完璧すぎる爽やかな春コーデに◎ シルバーのパンプスを合わせることで今っぽさもプラス。アクセサリーやバッグのチェーンもシルバーで統一することで、コーディネートにまとまりが出て、よりおしゃれに♡※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では、@tenteten10様、@mamiococha様、@acco.mama様、@mario_dozono様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:あさ
2024年04月05日【ユニクロ】のパラシュートパンツは、推せるアイテムなのだとか!今回は、インスタグラマーの@say011さんと@miki__uchikoshiさんが投稿された【ユニクロ】のパラシュートパンツを紹介します。アレンジがしやすく、シルエットがきれいなボトムスなので、見逃さないでくださいね。ワイドシルエットのパラシュートボトムス出典:Instagram@say011さんが着用されているのは【ユニクロ】の「パラシュートパンツ」です。ワイドシルエットなアイテムなので、コーデに取り入れやすいのが魅力♡シンプルなデザインですが、カジュアルになりすぎないのも嬉しいポイントです。きれいめコーデにもなじむので、いろいろなシーンで使えそう!春夏にピッタリなUVカット機能付き出典:InstagramUVカット機能付きの「パラシュートパンツ」は、春夏コーデにピッタリ!ストッパーでウエストをサイズ調整できるため、着こなしやすいボトムスです。@miki__uchikoshiさんは「とにかく軽くてラク」と絶賛されていました。ゴム仕様で、着脱もしやすいです。裾を絞れるデザイン出典:Instagram「パラシュートパンツ」は、裾のシルエットをアレンジできます。裾が絞れるので、雨の日のコーデにも重宝するのではないでしょうか?その日の気分や予定に合わせて、アレンジできる万能ボトムス。@miki__uchikoshiさんのように、ワントーンコーデに仕上げてもオシャレですね。後ろポケット付きで使いやすい出典:Instagram機能性のあるデザインを採用しているのも「パラシュートパンツ」の特徴!@miki__uchikoshiさんは「ずっと気になっていた」とコメントを添えられていましたよ。後ろポケットが付いているので、小物の収納がしやすいです。タックが入っているのも◎足元にパンプスを合わせれば、スタイルアップもできそうですね。【ユニクロ】のパラシュートパンツは、コーディネートしやすいアイテム!UVカット機能付きなので、紫外線対策したいときにもピッタリです。着こなしやすいボトムスを探しているのなら【ユニクロ】のパラシュートパンツをチェックしてみてくださいね。※こちらの記事では、sayo ܱ(@say011)様、Miki Uchikoshi(@miki__uchikoshi)様のInstagram投稿を紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2024年04月02日お笑いトリオ・3時のヒロインのゆめっち(29)が28日、自身のインスタグラムを更新。“歯列矯正”をしたことを報告した。昨年、公式YouTubeにて「大幅な顔のアップデートをしました」と整形を行ったことを明かしていたゆめっち。この日は「歯が綺麗だねって言われるんだけど 元々出っ歯っぱでお口が閉じないのを直したくて しれっとインビザラインで歯の矯正&歯のお色も白くしたんよね ノーマルカメラでこの白さ、ビジュよくない?」(原文ママ)と、笑顔のどアップショットを披露した。この投稿に「もともと可愛かったけど、女子力急に増したなと思ってました」「歯もとても綺麗ですが、シュッとしたフェイスラインが綺麗で羨ましいです」「キラキラ笑顔も素敵」「えーーーかわいいドアップゆめっちだーーー!!」「ゆめっち可愛さが増してる」などの声が寄せられている。
2024年03月28日「春のお出かけに使えるきれいめパンツが欲しい!」そんなあなたへ、今回はプチプラでゲットできるおすすめのスラックスパンツを紹介します。どれも秀逸なデザインとシルエットでありながら、ぜーんぶ¥5,000以下というから驚きですよ♡【ユニクロ】2WAYストレッチが嬉しいアンクルパンツ出典:Instagramおしゃれさんの採用率が高い【ユニクロ】からは「スマートアンクルパンツ」をご紹介。すっきり見えやすいテーパード型のアンクルパンツで、世代や背丈を選ばずに着用しやすいところがポイント。見た目は上品ですが、縦にも横にも伸びる素材でストレスフリー。きちんと見えるウエストも、実はゴム仕様で快適です。¥3,990(税込)。【GU】タック入りパンツで360°綺麗見え出典:Instagramどの角度から見てもスマートに決まる、それが【GU(ジーユー)】の「タックテーパードパンツ」。直線的なシルエットでどんなスタイリングにも合わせやすく、オンオフ問わずに着回しが楽しめます。足元がすっきりとするので、シューズを目立たせるコーデがよく似合います。ホワイトやアイボリーなど、使い勝手のいい定番カラーが揃っています。¥2,990(税込)。【GLOBAL WORK】セットアップにもなるウツクシルエットシリーズ出典:.st【GLOBAL WORK(グローバルワーク)】の「ウツクシルエットテーパードパンツ」は、シリーズ品でセットアップ着用が可能。ジャケットと揃えてゲットしておけば、オフィスやオケージョンコーデも簡単に作ることができます。洗濯してもシワになりにくいイージーケアで、毎日のお手入れだってとっても楽ちん。10色以上のカラー展開があるのも注目ポイントです。¥4,510(税込)。【ROPÉ PICNIC】高見え間違いなしの1タックテーパードパンツ出典:ROPÉ PICNIC【ROPÉ PICNIC(ロペピクニック)】の「セットアップ対応1タックテーパードパンツ」は、ほんのり光沢感のある素材で高見えする一本。こちらもセットアップ対応、2WAYストレッチと機能は文句なしです。定番のブラックだけでなく、ピンクやイエローなど春っぽカラーも豊富。サイズもたくさんあるので、自分に似合う1枚をぜひ探してみて。¥4,939(税込)。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では.st、ROPÉ PICNIC、@kanaripo216様、@mario_dozono様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2024年03月27日目白歯科矯正歯科(所在地:東京都豊島区、院長:山澤 秀彦)は、マウスピース矯正経験者を対象に「マウスピース矯正の実態」に関する調査を実施しました。歯列矯正といえば、一昔前は針金を用いた器具を装着し矯正治療を行う「ワイヤー矯正」を思い浮かべる方が多かったと思いますが、近年では、「マウスピース矯正」が高い人気を集めています。治療用のマウスピースを装着することで徐々に歯並びを改善していくというもので、ワイヤー矯正とは異なるメリットの多さから、選ぶ方が増えているようです。手軽さが魅力のマウスピース矯正ですが、矯正治療としての実際の効果はどの程度のものなのでしょうか?そこで今回、目白歯科矯正歯科( )は、マウスピース矯正経験者を対象に「マウスピース矯正の実態」に関する調査を実施しました。調査結果の全容は下記URLよりご覧いただけます。(貴社サイトのフル原稿URL)<調査概要>調査概要:「マウスピース矯正の実態」に関する実態調査【調査期間】2023年11月15日(水)~2023年11月16日(木)【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供する調査PR「PRIZMA」によるインターネット調査【調査人数】1,006人【調査対象】調査回答時にマウスピース矯正経験者であると回答したモニター【モニター提供元】ゼネラルリサーチ調査の全文は よりご確認いただけます。■ マウスピース矯正を始めたきっかけは?【日常生活への影響の少なさ】という理由から選んだ人が約33%はじめに、マウスピース矯正を始めたきっかけを伺いました。「マウスピース矯正を始めた理由やきっかけは何ですか?(複数回答可)」と質問したところ、『前歯が出ていた(33.3%)』と回答した方が最も多く、次いで『嚙み合わせが悪かった(31.5%)』『全体的に歯並びが乱れていた(31.2%)』『八重歯が目立った(18.6%)』『顎関節痛、頭痛(9.2%)』『受け口になっていた(8.1%)』と続きました。見た目の理由から矯正を選ぶ方が最も多い結果となりました。美しい歯並びは、外見に対するポジティブな影響をもたらすことが多く、そういった理由から始めた方も多いのではないでしょうか。また、見た目だけではなく、嚙み合わせが悪いということも、物が咬みにくかったり顎関節症や肩こり、片頭痛を引き起こすことがありますので、快適な生活を追求するために矯正を選ぶ方も多いようです。では、どのような理由からマウスピース矯正を選んだのでしょうか。「マウスピース矯正を選んだ理由は何ですか?(複数回答可)」と質問したところ、『日常生活への影響が少ないと思った(32.6%)』と回答した方が最も多く、次いで『治療器具が目立たなくて良いと思った(24.7%)』『現在主流の矯正方法だと思った(24.5%)』『医師に勧められた(24.4%)』『治療の痛みが少ないと思った(20.2%)』『ワイヤーでの矯正はしたくなかった(16.2%)』と続きました。上記の結果から、見た目や日常への影響度を重要視されている方が多いようです。マウスピース矯正の見た目に関しては、透明であるため周囲の方に気づかれにくいという特徴があります。表側のワイヤー矯正という治療もありますが、どうしても矯正をしているということがわかってしまいます。見た目を重視して矯正治療をしている方が多い中で、器具が目立つのがイヤという理由からマウスピース矯正を選ぶ方が多いのではないでしょうか。また、日常への影響度に関しては、患者が食事や歯磨きを行う際に簡単にマウスピースを外すことができるため、口腔ケアや食事に対する制約が少ないという大きな利点があり、そういった観点から選ばれているということも多いと想定できます。表側のワイヤー矯正では、装置が目立ってしまうことや食事制限や歯磨きが大変なことから矯正治療を躊躇していた方が、マウスピース矯正を選ばれているのだと思います。■ マウスピース矯正はいつから始めた?費用や治療内容についても徹底解剖次に、マウスピース矯正を始めた時期を伺いました。「マウスピース矯正を始めたのは何歳の時ですか?」と質問したところ、『23~30歳(22.9%)』と回答した方が最も多く、次いで『19~22歳(14.8%)』『6〜12歳(13.7%)』と続きました。マウスピース矯正は、比較的若い年代の時期に始める方が多い傾向があるようです。若い年齢から矯正を始めれば、その分キレイな歯並びで過ごせる人生も長くなります。特に、大学生や新社会人となる年代は、新たな出会いも増えてきますし、マウスピース矯正を始めた理由としても、審美的な理由が多かったため、しっかりお金をかけてでも自分のコンプレックスを克服したい、自信を持ちたいと考える方がこの年代が特に多いと想定できます。ただし、41歳以上で始める方が 全体の8.6%とありマウスピース矯正が若い年齢の方だけの治療ではなく、幅広い年代で選ばれている装置のようです。次に、マウスピース矯正にかかった費用を伺いました。「マウスピース矯正にかかった費用はどれくらいですか?」と質問したところ、約半分の方が『40万円未満(48.5%)』という結果になりました。『40万円以上』をひとくくりとすると約半分の51.5%となり、40万円が分岐点となるようです。では、治療に関してどこまで対応してもらったのでしょうか。「治療に関してはどこまで対応してもらいましたか?」と質問したところ、『部分的(気になるところのみ)(52.7%)』『全体(噛み合わせまで)(47.3%)』と、大きな差はないようです。この結果を見ると、約半数の方が費用を安く抑えて気になるところだけの部分矯正治療を行っているようです。全体矯正、部分矯正はそれぞれメリット、デメリットがあり、例えば、全体矯正は対応できる歯並びが広く、軽度の歯並びの乱れから重度のものまで、幅広い症例に対応できますが、費用や治療期間は長くかかってしまいます。また、全体矯正では抜歯をともなう矯正にも対応可能であり、抜歯をすることで歯の移動スペースを十分に確保できるため、歯並びの改善だけでなく、出っ歯によって突き出ていた口元(口ゴボ)の改善にもつながります。部分矯正は全体矯正と比較し治療期間が早くて安いという特徴がありますが、噛み合わせの不具合や口元を大きくさげる治療はできないため、全体矯正を選ばれる方も、約半数いたのではないでしょうか。■ ズバリ、マウスピース矯正の満足度は?不満を抱えている方が約7%という結果に続いて、マウスピース矯正の満足度を伺いました。「マウスピース矯正の満足度を教えてください」と質問したところ、下記のような結果になりました。『とても満足(21.3%)』『満足(44.0%)』『どちらともいえない(27.8%)』『不満(4.7%)』『かなり不満(2.2%)』治療別の満足度を見てみると、『とても満足(21.3%)』『満足(44.0%)』と回答いただいた方は『全体矯正(66.4%)』『部分矯正(64.3%)』と全体矯正の方が若干多い結果となりました。費用別の満足度を見てみると『とても満足(21.3%)』『満足(44.0%)』と回答いただいた方は『70万円以上(69.3%)』『40万円未満(66.5%)』『40万円~70万円未満(63.1%)』と、70万円以上かけている方が最も満足度が高い結果となっています。マウスピース矯正経験者からすると、全体矯正で費用を適正にかけて治されている方が最も満足度が高かった結果となっています。一方で、マウスピース矯正に不満を持っている方も一定数いることが判明しました。「マウスピース矯正に関して不満を感じている点は何ですか?」と質問したところ、『治療期間が長かった(23.8%)』と回答した方が最も多く、次いで『思い通りの仕上がりにならなかった(20.6%)』『治療器具の手入れが面倒だった(16.1%)』『噛み合わせが治らなかった(11.8%)』『気になる部分が治らなかった(10.9%)』と続きました。もう少し具体的に不満点を伺ってみましょう。■マウスピース矯正の不満について、具体的に教えてください・単純に気持ち悪いし手入れが面倒。 外食などでわざわざ外すのも面倒(30代/女性/岡山県)・手軽にできると思ったが、思った以上に時間も手間もかかった(30代/女性/東京都)・毎日洗浄するのが大変で、特に出先での手入れに困った(30代/男性/東京都)・期待していたほど治らなかった(40代/男性/岩手県)マウスピース矯正は種類によりますが、1日20時間程度の装着が必要です。食事や歯磨きの時、お仕事でどうしても必要な時以外はマウスピースを外してはいけません。マウスピースを時間通りに使えなかった場合には、思い通りの仕上がりにならなかったり治療期間が長引いてしまいます。また、部分矯正では咬み合わせを治せないこともあったり、前歯を大きくさげることができませんので、治療を始める前に歯科医師に十分に説明をしてもらうようにしましょう。■ まとめ:マウスピース矯正の満足度は高い!症例数が少ないため一度歯科医に相談を今回の調査で、日常生活への影響が少ないことを理由にマウスピース矯正を始めた方が多いことが明らかになり、かかった費用については、40万円以上と回答された方が半数以上となりました。また、約65%の方が満足していると回答し、その中でも、全体矯正で費用を適正にかけ治されている方が、最も満足度が高かった結果となっています。一方不満な点については、治療期間の長さや理想の仕上がりにならなかった点を挙げる方が多いようです。マウスピース矯正は歯科医師が「正しい適応診断を行えるか」によって仕上がりが大きく変わるといわれてます。例えば、マウスピース矯正治療のひとつであるインビザラインは治療実績によってランクがあり、そういったところを参考にするのもよいかもしれません。こちらでランクに関しても解説しております。 ・矯正歯科医療なら目白歯科矯正歯科がおススメ!今回、「マウスピース矯正の実態」に関する調査を実施した目白歯科矯正歯科( )は、矯正歯科治療を中心に、虫歯や歯周病の治療、ほかにも入れ歯やインプラントを使った治療、審美素材を使った治療にも対応し、口元の健康美を追求しています。目白駅周辺の方をはじめ池袋などのJR沿線、県外からも多くの患者様にご来院いただいております。より多くの患者様に当院の設備と技術、これまでの経験・研鑽を最大限に駆使し「今、なれる最高の笑顔」をご提供して参りたいと考えています。■Our strengths “当院の強み”01診療、治療の制度を高める充実した医療設備CT・マイクロススコープなどの先端機器02日本矯正歯科学会認定医の取得から20年の実績03矯正器具が見えにくい矯正治療04虫歯の治療~矯正治療まで幅広くサポート05じっくりと丁寧な診察で最適な治療をご提案06安心・安全の滅菌対応■“医師が違えば「装置も結果」も変わる”矯正治療はどこでやっても同じ結果には決してなりません。口腔内の撮影技術が進化した今でも、撮影後の0.1mmの調整が結果を大きく左右させます。他院で「ワイヤー矯正じゃないと出来ない。マウスピース矯正では出来ない。」等と断られてしまった場合でも、当院ではほとんどの場合矯正治療をお受けいただけます。また、「見た目はキレイになったけど噛合わせが合わなくなった」と多くのご相談をいただきますが、当院ではしっかりと噛合わせを考慮した治療を行っていますのでご安心ください。■目白歯科矯正歯科の診療コンセプト池袋の歯医者「目白歯科矯正歯科」で大切にしているのは、「患者様を自分の家族だと思って診療する」ことです。自分が受けたい診療、家族が受けて欲しい診療を一人ひとりの患者様にご提供します。矯正治療では、ほかの虫歯治療などよりも長期間にわたってご来院いただかなければなりません。そのため通いやすいことはとても大切ではないでしょうか。■院長より「歯並びや咬み合わせを美しく整えたい」あなたをサポートします歯並びや咬み合わせが整うと口元の健康美が手に入り、笑顔に自信が持てるようになります。しかし矯正治療のメリットはそれだけではありません。虫歯や歯周病などのお口のトラブル予防につながり、お口まわりのバランスが整い、顔貌が左右対称に近づきます。さらには、全身のバランスにもよい影響を与えるのです。また食べものをしっかり食べられるので、栄養補給がスムーズになり全身の健康にもつながるうえ、歯の寿命を延ばすなどメリットがたくさんです。【治療詳細】■料金表矯正歯科相談料:無料検査・診断費用:33,000円(税込)基本施術料(装置代)・唇側矯正成人矯正715,000円(税込)小児矯正 第1期385,000円(税込)小児矯正 第2期275,000円(税込)・舌側矯正費用1,045,000円(税込)・マウスピース型矯正(歯科)治療基本施術料(装置代)フルタイプ825,000円(税込)基本施術料(装置代)ライトタイプ全顎 495,000円(税込)片顎 385,000円(税込)基本施術料(装置代)エクスプレスタイプ全顎 330,000円(税込)片顎 220,000円(税込)・部分矯正1歯ごと33,000円(税込)・インプラント矯正アンカースクリュー 1本毎22,000円(税込)床矯正装置33,000~55,000円(税込)【記事等でのご利用にあたって】本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。・引用元が「ゼネラルリサーチ調査」「目白歯科矯正歯科」である旨の記載・ウェブサイトで使用する場合は、出典元として、下記リンクを設置してください。URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月19日ハイウエストやローウエスト、チノパンにワイドパンツ…。筆者が持っているパンツは、それぞれウエストや股下の長さが違います。ところが、自分にぴったりだと思うパンツは、すべてヒップのサイズが同じという共通点があることを発見しました。どのようなシルエットのパンツを選べば垢抜けて着こなせるのか、詳しく検証してみたので、ご紹介します。長さもシルエットも異なるパンツを比較桐生奈奈子右側はよく穿くお気に入りのデニム、左側はオケージョンや法事などさまざまなシーンで8年ほど穿いているスラックスです。デニムは、ヒップが大きくカービィで、裾がやや細くなったシルエットが魅力的。スラックスの方は、久しぶりに手に取るとウエストの大きさに「手放したほうがいいかも」と思うことがあるのですが、穿いてみるときれいに着こなせます。ここでは、長さやウエストのサイズが極端に違うこの2つのパンツを比較していきます。シルエットが違ってもヒップのサイズ感は同じ桐生奈奈子スラックスの方は、ローウエストでウエストのサイズがゆったりとしているのが特徴的。持っているパンツの中でも丈が短く、ワイドストレートのシルエットが際立つスラックスです。ところが、畳んでデニムと並べてみると、ヒップまわりのサイズ感やシルエットが同じなのがよくわかります。お直しのきかないヒップのサイズに合わせると似合わせ上手に桐生奈奈子パンツはウエストで選びがちですが、ウエストのサイズはベルトなどで調節することができます。しかしヒップはサイズ調整ができないパーツなので、ヒップを基準にパンツ選びを行うと自分にフィットするパンツに出会いやすくなるはずです。桐生奈奈子ヒップ周りのサイズと、自分のヒップラインが合っていると、似合わせ上手に。丈やウエストはお直ししてもらうのがベターです。素材が違っても「ヒップのサイズ」が重要桐生奈奈子次は、この2本を比較。画像左のチノパンは、少しヒップが大きなパンツです。丈がぴったりだと思って購入したのですが、ヒップにゆとりがありすぎるのか、きれいに着こなすのが難しいと感じています。そして画像右のドロストパンツは股上が深く、ヒップが下に落ちるようになっているシルエットです。桐生奈奈子チノパンの方は、ヒップラインの下にパンツのふくらみが出ている点が、やや気になります。ヒップラインは、体形が出すぎないように「ゆとりがある方がいい」と思われがちですが、ジャストサイズで穿くことがパンツスタイルをきれいに見せる秘訣ではないでしょうか。なお、ドロストパンツの方は、ウエストインするには向かないパンツですが、ヒップ周りのサイズ感はジャスト!アクティブな雰囲気のあるパンツでも、ヒップのサイズ感が重要なのがわかります。似合うパンツは「ヒップのサイズ」で選ぼうパンツのシルエットはさまざまですが、新しいものを買う際は、ヒップのサイズが自分の体形に合っているかをまずチェックしましょう。窮屈すぎず、大きすぎないピッタリなパンツに出会えたら、パンツスタイルがもっと素敵に着こなせるようになるはずですよ。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年03月15日2024年の春は、ほんのりワークテイストを感じさせるアイテムが旬。特にデニムパンツやカーゴパンツといったアイテムは、こなれ感が高めでコーデに取り入れやすく、楽ちんながらも一気に旬見えするのが魅力です。デニム、そしてカーゴの両方の要素取り入れた“デニムカーゴパンツ”が各ブランドから販売されているのでぜひ注目してみましょう。パラシュート型カーゴパンツでヘルシーなカジュアルを目指して♡出典:.st昨年からトレンドが続くパラシュートパンツが、デニム素材のカーゴ風デザインで【BARNYARDSTORM(バンヤードストーム)】より新登場。メリハリのあるスタイリングが作れる1枚で、シンプルなトップスと合わせるだけでもたちまち大人ムードの仕上がりになります。足首がチラリと見えるバランスのよさは、まさに春にぴったり。タイトなシルエットや透け感のあるトップスなど、ヘルシー要素のあるアイテムとぜひ組み合わせてみて。シルエット変化できるカーゴパンツは飽きのこない着こなしができる!出典:.st【BAYFLOW(ベイフロー)】のカーゴジーンズは、裾広がりで太めワイドなデザインが特徴的。ポケットも大きめになっていて、いつものニットをよりハンサムな印象に見せてくれます。実は裾がドロスト仕様になっているので、絞ってパラシュート型パンツとして使うことも可能。マルチな着こなしができるアイテムだから、コーデのマンネリが心配な方にもおすすめです。ヴィンテージライクなカーゴパンツでストリート風に仕上げて出典:.st【PAGEBOY(ページボーイ)】のポケットカーゴデニムは、ルーズなシルエットとヴィンテージ感のある色落ちでストリートスタイルにマッチ。ポケットが両サイドそれぞれに2つ付いているのも特徴で、個性派さんにぴったりな1枚です。せっかくならインパクトのあるトップスを合わせて、とことん派手に着こなしてみて。メタリックなトップスやダメージ加工のスウェットなどが特におすすめです。ウエスト紐のカーゴパンツで楽ちんに可愛く出典:.st【FOREVER21(フォーエバートゥエンティワン)】のカーゴデニムは、テーパード型にウエスト紐とちょっぴりラフな雰囲気。コットン100%の履きやすい素材で、デイリーコーデにすんなりと取り入れることができます。グレーのパンツにはピンクのシャツを合わせて、春らしい色合いを意識してみて。レースのトップスや春色パンプスなど、あえて甘い雰囲気のアイテムを合わせるのもアリです。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2024年03月11日神奈川県・横須賀市で小児向けの歯科・矯正歯科クリニックを運営する、はる小児歯科・矯正歯科クリニック 横須賀(所在地:神奈川県横須賀市、院長:富山 幸太朗)は、歯並びが気になる方に向けて歯並び改善のために「おうちでできること」を無料で教える「歯並び改善教室」を定期開講いたします。はる小児歯科・矯正歯科クリニック: 歯並び改善教室◆「歯並び改善教室」とは?「歯並び改善教室」は、はる小児歯科・矯正歯科クリニック 横須賀が、歯並び改善のために「おうちでできる」を無料で教える講座です。はる小児歯科・矯正歯科クリニック 横須賀に所属の歯科医師・歯科衛生士が、歯並びが悪くなってしまう原因や、それを改善するための「おうちでできること」をわかりやすくお伝えします。「歯並び改善教室」は毎月テーマを変えて、月に2回程度の頻度で定期的に開講する予定です。2024年3月の開催日は3月1日(金)、3月15日(金)のそれぞれAM10:00~11:00(各回定員:10名様)を予定しています。《歯並び改善教室 2024年3月の開催予定》開催日時: 2024年3月1日(金)、3月15日(金) 各回AM10:00~11:00定員 : 各回10名費用 : 無料テーマ : 歯並びとコップの関係お申込み: お電話またはLINEにてお申込みください電話番号: 046-855-0826(はる小児歯科・矯正歯科クリニック 横須賀)LINE : 《歯並び改善教室 2024年4月以降のテーマ(予定)》2024年4月:お口を育てる食べ方2024年5月:食べる環境と歯並びの関係2024年6月:呼吸と歯並びについて2024年7月:食べ物で歯並びは変わる?歯並び改善教室の様子(1)◆「歯並び改善教室」参加者さまの声・自分自身、子どもの頃から歯並びにコンプレックスがあり、大人になってから矯正をしました。なので、子どもにはできる事があればと思い、参加させていただきましたが、家で簡単にできるマッサージ法など、実践で教えてもらえてすぐ試そうと思います。・とても良い情報がたくさんありました、今のところ猫背以外は大丈夫そうですが、既に子どもの歯の段階ですき間がないので、出来ることから始めていきたいです。・すごくためになりました。YouTubeやGoogleで検索すれば分かるんでしょうが、自分が通っている歯医者さんで学べるという事はとても嬉しいです。歯並び改善教室の様子(2)◆はる小児歯科・矯正歯科クリニック 横須賀の紹介はる小児歯科・矯正歯科クリニック 横須賀は神奈川県横須賀市を拠点として2007年に開業した歯科クリニックです。歯医者が存在しなくとも困ることのない健康な体を多くの人が自ら生み出せる世の中を創造したいという思いから『歯医者が必要のない未来を創造する』を理念とし、日々診療を行っております。はる歯科クリニックのスタッフは健康な体でいるための知識と技術を学び続け、その全てを患者さまに提供しサポートできるよう取り組んでおります。◆クリニック情報医療法人社団こころは はる小児歯科・矯正歯科クリニック 横須賀所在地 : 横須賀市林1-23-5 川名ビル2F診療時間: 〈月曜~金曜〉9:30~13:00/15:30~18:30〈土曜〉9:30~12:30/14:30~17:00※休診日 水曜・日曜・祝日診療科目: 予防歯科/一般歯科/小児歯科/矯正歯科/マタニティ外来電話番号: 046-855-0826URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月06日楽だけどオシャレ見えするパンツがほしい人必見! 今回はSNSでも購入報告が相次ぐ【ユニクロ】の「大本命パンツ」を紹介します。カラバリ豊富だから、きっとお気に入りが見つかるはず。ぜひ、この機会にチェックしてみてくださいね♡ラフに着こなせるパラシュートパンツが登場!出典:Instagramこちらが「大本命パンツ」こと「パラシュートパンツ」¥3,990(税込)です。カーゴパンツとともに今季トレンドになっているので、ぜひワードローブにプラスしておきたいところ。ほどよくボリューム感のあるラフなシルエットが旬なムードを演出。ウエストがゴムになっていて、着心地も楽ちんですよ。洗濯機で洗えるうえ、UPF50+のUVカット機能も搭載しています。グレー・ブラック・ピンク・ナチュラル・オリーブの5色展開出典:Instagramカラーは、グレー・ブラック・ピンク・ナチュラル・オリーブの5色をラインナップ。@ko.wearさんは「サラッとした生地感が春から夏向きで今ゲットするのにちょうどいい」とコメントを添えています。裾のストッパーを絞ってシルエットを変えられるのも嬉しいところ。コンパクトなトップスを合わせるとメリハリ感がアップします。キレイめアイテムとも合わせやすい◎出典:Instagram@mika_____akimさんは、春らしいピンクをリアルバイ。「キレイめなアイテムとも好相性で大人っぽく着られるのがいいです〜」とお気に入りの様子。メンズライクに傾きがちなパラシュートパンツですが、パンプスを合わせればフェミニンムードアップ。パンツ以外を黒でまとめるとコントラストが引き立ちます♡ユニセックスタイプのパラシュートパンツも見逃せない出典:Instagram@asamimiiiiさんは、レディースではなくユニセックスタイプの「パラシュートパンツ」を愛用中。「レディースより生地感しっかりしていて色味もシルエットも、どタイプだった」とのこと。レディースとはカラー展開が異なり、フラップポケットデザインなどよりワークテイストな雰囲気を楽しめますよ。ジャケットとブーツを合わせると洗練された印象に◎※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@chanricode様、@ko.wear様、@mika_____akim様、@asamimiiii様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:nanami
2024年02月22日私は、子どものころからの筋金入りの天然パーマなので、ストレートヘアに憧れて若いときは縮毛矯正をしていました。出産後、初の縮毛矯正に結婚後は家計のために縮毛矯正はやめ、その後出産しました。子育てに追われる中で「髪の手入れがラクになればいいな」と縮毛矯正をもう一度やってみようと思い、久しぶりにかけてみました。かの有名キャラクターのように…しかし、縮毛矯正をしていなかった当時には気付かなかったのですが、産後の抜け毛が戻っていなかったこと、加齢によって毛が細くなってしまったせいか、映画『スター・ウォーズ』のダース・ベイダーのように「パッツリ&シャキーン」となり、そして頭頂部もペタンコに……。思わずその場で泣きそうになりました。まとめ産後の薄毛を抱える天パの女が縮毛矯正なんてかけるものではないと痛感しました。その後しばらくは帽子でしのぎ、縮毛矯正を当てた部分をバッサリ切りベリーショートからやり直し、今は天パを生かしたショートヘアにしています。(30代/女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年02月16日大人気の【ユニクロ】のタックワイドパンツはもう、みなさんゲットできていますか?今回は、タックワイドパンツのグレーとホワイトを合わせたコーディネートを紹介します。グレーコーディネート1出典:Coordisnap【WEGO】のグリーンカーデにグレーのタックワイドパンツを合わせてみました。グリーンとグレーは意外にも相性抜群ですよね!グレーのタックワイドパンツが大人っぽさをより引き出しています!グレーコーディネート2出典:Coordisnapオレンジのニットにグレーのタックワイドパンツを合わせました。オレンジを合わせることでコーデ全体が明るくなりますね!グレーが可愛くて、思わずデイリー使いしてしまいそうです。ホワイトコーディネート1出典:Coordisnapホワイトでも膨張することなく穿ける、美脚効果抜群のセンタープレス入りです。腰回りのボリュームが程よく、楽なのにスッキリ穿ける点が魅力的です♡ホワイトコーディネート2出典:Coordisnapホワイトのタックワイドボトムスは、冬のタートルネックやニットとも相性抜群◎上半身にボリュームを持ってくることでより一層細見え効果が期待できそう!グレーとホワイトのタックワイドパンツを使ったコーディネートはいかがでしたか?シルエットが綺麗なので、どんなアイテムと合わせても上品な仕上がりになりますね!みなさんもユニクロの定番品「タックワイドパンツ」を使ったコーディネートを楽しんでくださいね!<商品情報>商品名:タックワイドパンツ品番:464886価格:3,990円(税込)※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。
2024年01月24日36歳で歯列矯正を始めた双子芸人☆まかりな☆のかなさんの体験を描いたマンガを紹介します。歯列矯正をしたかなさんは、食べ物が歯に詰まりやすくなったり、口臭が気になったりすることがありました。婚活の場では、見た目の印象が悪くならないかという心配も。しかし、矯正をしていることを素直に話すと、意外と矯正仲間がいることがわかり……。矯正5カ月後の変化とは?婚活中に歯列矯正すると、印象が悪くならないか心配していたかなさん。ですが婚活の場では「矯正していて、不快に思ったらごめんなさい」と先手を打つことに。すると「俺も今やっているよ」「俺は小さいときに」など仲間が意外といて、矯正あるあるの話で盛り上がることも!矯正して5カ月たつと、かなさんの顔のある部位に変化が起こり……。矯正して5カ月がたち、ちょっとずつ変化が訪れました。矯正前は前歯が邪魔して口を閉じられなくて、歯科医に唇の筋肉が使えていないと言われていました。「矯正したらグッと閉じられるように筋肉がついて、山形の唇になるよ!」とも。そしたら、本当にちょっとした変化ですが、上唇に山形ができている!!人から見たらささいな変化でも超うれしいものなんです。ウフフ♪一方で、歯の動きに筋肉が追いついてないなと実感することもあります。それは、飲み物を飲むとき!矯正前の私は、何かを飲むとき「カン」と言う音が鳴っていました。この音は、前歯で飲み口をホールドする音です。矯正したら前歯より先に唇が触れるようになり、今まで使ったことがない筋肉で飲み口をホールドしなくてはなりません。今まで甘やかしていた分、これが結構大変……。すぐ唇が緩んでよくこぼす(苦笑)。これ、地味に恥ずかしくて、出っ歯矯正の皆さんのあるあるだと思うんですけど、どうでしょう?-----------------「アラフォー双子の矯正日記」は今回のお話で最終回です。アラフォー&婚活中で歯列矯正をしたかなさんの矯正日記には、共感できる悩みや不安がいっぱいでしたね。歯列矯正が気になっているという人は、ぜひ過去のお話も参考にしてみてください!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)川田歯科医院院長。咬み合わせ認定医。長年に渡り、咬合診査・診断をおこなう。☆まかりな☆かなさんのマンガは、このほかにもInstagramで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね。 この投稿をInstagramで見る ☆まかりな☆かな(@futagonokurashi)がシェアした投稿 著者/☆まかりな☆ かな(37歳)双子で芸人・エッセイギャグ漫画を描いています。40歳になった時に自分へのプレゼントが何かできないかと思い、36歳で思い切って矯正をスタート! あまりの痛さにやるんじゃなかった! と何度も思いましたがやってよかったと思える日まで矯正漫画を描き続けます。
2024年01月20日2024年はスカートよりもラフで、ワイドパンツよりもちょっぴり個性的。バルキーなシルエットが特徴の【マルチプリーツパンツ】がファッションの火付け役になる予感。特に今季は、毎年定番で登場する細かいプリーツが施されたパンツより、ハリのあるワイドプリーツやプリーツタックパンツに注目が高まりそうです。ここでは今押さえておきたいプリーツパンツをご紹介。上品なプリーツジョガーパンツ出典:.stタックのようなプリーツラインがシンプルながらも存在感のあるジョガーパンツは【BARNYARDSTORM(バンヤードストーム)】の「プリーツパンツ」。ジョガーパンツでは珍しいプリーツデザインでゆるりとしたスタイルも品よく決まります。ワイドパンツやフレア系のスカートの着膨れが気になる人でも、ジョガーパンツなら足首に絞りがあるため、すっきりと着用することができます。大人モードなワイドプリーツパンツ出典:.stシンプルながらも洗練されたモードなデザインが目を惹く、ワイドプリーツが特徴のパンツは【グローバルワーク】の「ウールワイドプリーツパンツ」。上質なウールと太ももから足首にかけて広がる大胆なプリーツがジェンダーレスな雰囲気を漂わせ、都会的で洗練された大人な着こなしを叶えてくれます。これで人と被らない! ツイルプリーツパンツ出典:.st一見シンプルなのに、他にはないデザインで頭角を表すのは【niko and ...(ニコアンド)】の「タマムシツイルプリーツパンツ」。ウエストから裾にかけて施された大きなプリーツが、存在感とともにコーデに立体感を作り出します。また、角度によって色の変化を楽しめる玉虫調のツイル素材が使用されており、人と被らないちょっぴりニッチなスタイルに仕上げてくれます。高級感あふれるプリーツタックパンツ出典:.st贅沢に生地を使用した高級感あふれるワイドパンツは【apart by lowrys(アパートバイローリーズ)】の「プリーツタックワイドパンツ」。フロント部分にインタックを入れプリーツ見えするよう作られたワイドパンツなので、インスタイルだけでなくアウトスタイルでも腰まわりをすっきり見せてくれます。リラックス感あるゆったりプリーツパンツ出典:.stリラックス感あるゆったりシルエットが特徴のパンツは【LEPSIM(レプシィム)】の「アソートプリーツイージーパンツ」。こちらはベーシックなプリーツパンツですが、程よいハリ感があり、リラックスした雰囲気の中にもハンサムな印象を与えます。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:_c0502
2024年01月16日私の髪の毛はとてもクセが強くて広がりやすく、ブローするのにもとても時間がかかります。そこで縮毛矯正を検討したのですが……。クセ毛の私が矯正縮毛にチャレンジこれまでストレートパーマを何度かかけましたが、すぐにクセが出てきてしまうため、縮毛矯正のパーマをかけることにしました。メリットも多かったけれど縮毛矯正後はとても長持ちして、髪の毛はサラサラになり、ブローもいらないほどでとても良い仕上がりでした。アレンジがしにくくて…しかし、髪の毛が伸びてきてカットすると、毛先が日本人形のようになり、まったく内巻きにもできず、どこか不自然になってしまいました。結局、縮毛矯正した部分を完全に切るまで直らず、失敗したと思いました。まとめ縮毛矯正は私にとって強力だったのか、自然な内巻きやアレンジもしにくく、伸びてきた髪の毛との違いも出てきてしまいました。たまに巻き髪にしたり、ヘアアレンジをしたい人には向かないように思いました。途中でカットすると毛先が真っ直ぐで不自然になるのも気になったので、今後の教訓にしたいと思います。(50代/女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年01月15日オシャレな人を参考に同じ洋服を買ったのに、なぜかうまく着こなせていない…と感じることはありませんか?それがパンツの場合は、もしかするとパンツの長さが原因かもしれません。今回は、筆者が最近感じている「オシャレを格上げするパンツの長さ」についてお話します。溺愛中のユニクロ2大パンツでシルエットを比較©桐生奈奈子今回は、筆者が愛用している『ユニクロ』のパンツで着こなしを比較していきます。左側が一昨年の初秋に購入した初代、「タックワイドパンツ」のMサイズ。一昨年は、今よりもテーパードパンツのシルエットが人気だったこともあり、スッキリ見えも叶うMサイズを選びました。右は去年の冬に購入した「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」でサイズはLです。年々ワイドパンツのボリュームがアップしていき、ユルッと少しルーズに穿きたかったことと、ニットをウエストインして着たかったのでLサイズを選びました。見比べると「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」の方が長さがあり、太めのシルエットだとわかりますね。パンツの着丈選びのポイントは?夏も穿ける生地ならサンダルが似合う着丈を意識して©桐生奈奈子たとえば「タックワイドパンツ」は、真冬よりは真夏に穿きたくなるような、ツルッとした生地が特徴的です。パンツは足元とのバランスが洗練見えのわかれ道。通年穿きやすいパンツは、サンダル(素足)と合わせたときにどう見えるかを意識するのがおすすめです。起毛感のあるパンツはブーツやパンプス、スニーカーとのバランスをチェック©桐生奈奈子「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」のように起毛感のある冬素材のパンツなら、足首が見えていると寒そうで“ツンツルテン”な印象になりがち。ブーツやスニーカー、パンプスとのバランスを考えながら着丈を選ぶのが正解です。スニーカーに合わせるなら緩めのシルエットが今っぽい©桐生奈奈子同じコーデで比較してみましょう。左が「タックワイドパンツ」、右が「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」です。どちらもシルエットがまっすぐで素敵なのですが、きれいにまとめるよりも緩めの方が今っぽい雰囲気に。右のように、スニーカーの靴紐の結び目が隠れるくらいまでの長さがあるときれいです。短い丈はくるぶしが隠れる靴を。フラットシューズはパンツの長さが大事©桐生奈奈子こちらも左が「タックワイドパンツ」、右が「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」です。丈が短めのパンツは、ハイカットのスニーカーやショートブーツを合わせて、短さがわかりにくいように穿くのがコツです。同じ色のブーツでつなぐと、短めのパンツも悪目立ちしません。フラットシューズは、長いパンツを選ぶと裾を引きずってしまうこともありますよね。「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」とフラットシューズを合わせたところ、身長167cmでLサイズだと引きずることがなくスッキリしました。パンツとフラットシューズを実際に合わせてみて、パンツが長すぎないかをチェックするのがおすすめです。テーパードパンツはくるぶしを見せた方が好バランス©桐生奈奈子足首に向かって細くなるシルエットによってスッキリと見えるテーパードパンツは、くるぶしが見える丈の方が好バランス。パンツのシルエットによってバランスを確認すると、より「しっくりくる」コーディネートにたどり着けると思います。パンツのシルエットと長さのバランスを攻略して着こなし上手に©桐生奈奈子数センチでも丈の長さにこだわれば、バランス上手なオシャレを楽しめるようになります。ワイドパンツとひと口に言っても、流行によってシルエットが異なるので、ベストなバランスを更新し続けることも大切です。微差にこだわったからこそたどり着く「シンプルだけどどこかオシャレな人」。筆者もまだまだ研究中ですが、一緒に目指していきましょう!筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2024年01月14日冬のカジュアルコーデには【GU(ジーユー)】の「コーデュロイパンツ」がおすすめ! 手持ちのトップスを合わせるだけで今っぽいコーデになる優れものです。今回は、GUのコーデュロイパンツを使った素敵なコーデを紹介します。ゆとりのあるシルエットで体型カバー出典:Instagram「コーデュロイワイドパンツ」は、ハの字に入れたタックがポイント。腰まわりをコンパクトにすっきりと見せてくれます。ゆとりのあるワイドシルエットがさりげなく体型をカバー。爽やかなホワイトなら、個性的なトップス合わせもクリーンな印象にまとまります。パラシュートタイプはトレンド感たっぷり!出典:Instagramボリュームのあるワイドシルエットの「コーデュロイパラシュートパンツ」は、今季のトレンドアイテム。トップスをフロントインして、メリハリを持たせるのがおすすめです。ダークカラーのアイテムを合わせることで、さらに引き締め感アップになります。ハイウエストで脚長効果も◎出典:Instagram温もりのある生地とリラックスしてはける雰囲気が心地よいコーデュロイ素材のワイドパンツ。ハイウエスト仕様で腰の位置を高く見せているため、脚長効果が期待できます。カジュアルなアイテムですが、オールホワイトでまとめれば、きれいめコーデにもマッチしますね。ストリート系のアイテムと相性バッチリ出典:Instagram大きなフラップポケットが、見た目のアクセントになっていてオシャレなコーデュロイパンツ。裾はそのままストレートでも、絞ってジョガーパンツ風にもアレンジ可能です。カジュアルやストリート系のアイテムと相性がよく、トップスもオーバーサイズのものを選んでゆるっと着こなすのも◎※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@miipm27様、@yun_wear様、@sato_atsuko_様、@tenteten10様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:yamako
2024年01月09日36歳で歯列矯正を始めた双子芸人☆まかりな☆のかなさんの体験を描いたマンガ。歯列矯正をしているかなさん。食べ物がよく歯に詰まってしまうのですが、それに気が付くと居ても立っても居られません。思わず、舌を使って歯の詰まりを取ろうとしてものすごい顔になり、デート相手をドン引きさせてしまい……。婚活中に歯列矯正していることについて歯列矯正をしているかなさんは、食べ物がよく歯に詰まってしまいます。デート中も、歯の詰まりに気が付くと気になって仕方がない! 思わず舌を使って歯に詰まったものを取ろうと必死になってしまいました。結果、ものすごい顔をデート相手にさらして、ドン引きされてしまいます。婚活中に歯列矯正すると、見た目の印象が悪くならないか心配していたかなさんですが……。歯列矯正を始める前に、とても気にしていたことがありました。それは、見た目の印象が悪くならないか? ということです!昔、矯正していた友人が飲み会の席で心ないことを言われ、私もそんなふうに思われるかもしれないと恐れていました。だから、いざ婚活の出会いの場では「矯正していて、不快に思ったらごめんなさい」と先手を打っていました。そうすると、「俺も今やっているよ」「俺は小さいときに」など、意外と仲間がいたんです!矯正あるあるの話で盛り上がることも!たまに、俺の友だちには優秀な医者がいるアピールをしてくる男もいますが、ほぼ、みんな肯定的なのです! これは意外や意外でした!もちろん、中には矯正器具に嫌悪感を抱く方もいるかと思いますが、皆さん安心してください!矯正していても意外と婚活は平気です!-----------------歯列矯正していても意外と婚活は平気だとかなさん。もちろん感じ方は人ぞれぞれですが、かなさんのように歯列矯正していることを先に告げ、「不快に思ったらごめんなさい」と伝えるのってコミュニケーションも広がっていいですよね!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/☆まかりな☆ かな(37歳)双子で芸人・エッセイギャグ漫画を描いています。40歳になった時に自分へのプレゼントが何かできないかと思い、36歳で思い切って矯正をスタート! あまりの痛さにやるんじゃなかった! と何度も思いましたがやってよかったと思える日まで矯正漫画を描き続けます。
2023年12月31日36歳で歯列矯正を始めた双子芸人☆まかりな☆のかなさんの体験を描いたマンガ。歯列矯正をして3カほどたったかなさん。飲み会で知り合った男性とデートし、次の誘いも受けました。けれど、一向に連絡がありません。そんなとき妹から「口が臭い」と指摘され、男性から誘われないのもそのせいだと思い当たり大ショック……。歯の詰まりを気にするあまり、やっちまった!歯列矯正から3カ月ほど、順調に過ごしていたかなさん。飲み会で知り合った男性と食事に行き、いい感じに♪ でも、次の誘いがなくモンモンとしていました。すると妹から「口の中、虫歯みたいな臭いがする」と指摘され、デートの誘いがない理由を思い知ります。また別のデート中、歯の奥に食べ物が詰まり……。歯列矯正をしていると、食べ物が本当によく歯に詰まります。デート中も、歯の詰まりに気が付いてしまうと気になって仕方ない!モゴモゴ、モゴモゴ。舌を使って歯の詰まりを取ろうとして集中するあまり、すごい顔になっていたみたい。な、何その顔? とドン引きしている人が目の前にいました。ぎゃあ、やってもーた!歯の詰まりは人の前で取ったらだめですね。反省(苦笑)。-----------------歯に食べ物が詰まり、舌先でなんとか取ろうとしたかなさん。なかなかうまくいかず、デート相手にドン引きされてしまいました(苦笑)。皆さんもデート中の赤っ恥体験談、ありますか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/☆まかりな☆ かな(37歳)双子で芸人・エッセイギャグ漫画を描いています。40歳になった時に自分へのプレゼントが何かできないかと思い、36歳で思い切って矯正をスタート! あまりの痛さにやるんじゃなかった! と何度も思いましたがやってよかったと思える日まで矯正漫画を描き続けます。
2023年12月29日こんにちは! yopipi(よぴ)と申します。今日も今日とて小2男子の母として日々てんてこ舞いでございます!さて、今回ピックアップさせていただくのは、年末年始の帰省や旅行にぴったりなリラクシーボトムスタックワイドパンツ! 幅広シルエットながらもスッキリスタイル良く見え、楽ちんで動きやすいので乳幼児ママにもおすすめの一品。昨シーズンからバズり継続中のこのパンツに先日待望の新色が登場!!この色がまたいい色で…! 春を意識した淡いベーシックカラーなんです。ということで、今から春まで長~く着られる大バズりパンツの着回しコーデをご紹介したいと思います! カジュアルスタイルにもフェミニンスタイルにも馴染みやすく、ママ的にもかなり重宝するのでぜひチェックしてくださいね♪溺愛者が多いタックワイドパンツ「シルエットが綺麗!」「動きやすい!」と以前から大人気だったUNIQLOタックワイドパンツ、持ってらっしゃる方も多いかと思います。かなりバズっていたこのパンツですが、この度春の新色が追加され、非常に高評価です。私も愛用者の一人なのですが、小柄な割には腰回り尻まわり太もも周りがガッチリしている下半身どすこい女子の私にとっては、タックのおかげで腰回りがスッキリ見えるこのパンツはすごくありがたい!!しかもセンタープリーツで脚が長く見えるマジック。低身長女子も安心して楽しめる美脚パンツなんですよね♪また、繊細で高見えする生地で、上質感があるので嬉しい。縦にも横にも伸びる2WAYストレッチ素材なのでストレスフリーで快適です♪ ウエストゴム仕様でラクにはけるのにギャザーがないので、ウエストがすっきり見えるんですよね。立ったり座ったりするのも楽ちん! 子育てしている方にもとってもおすすめです。そして今回追加された淡い「ベージュ」&「グレー」カラーも絶妙に春めいていて、使い勝手良すぎるカラー!楽ちんなのに美脚見せできる洒落パンツとしてママ世代にとてもありがたいアイテムなので、今ワードローブに取り入れたいアイテムナンバーワンです!モノトーンで大人っぽカジュアルコーデ新色グレーのパンツにはブラックのざっくりカーディガンを合わせてシックなモノトーンコーデに! ボリュームのある羽織ものとキチンと感のある端正なすっきりボトムスというメリハリのある組み合わせ、大好きです♪今回はGUの「パフィータッチオーバーサイズカーディガン」をチョイス。こういった羽織ものはサイズアップして着ることでリラックスシルエットが実現するので、程よい抜け感が演出できておすすめです♪中にはフィット感のある白トップスをINしてバランス良く。気取らないシンプルスタイルなのでワンマイルコーデとしても便利ですね!全体をブラック系モノトーン配色でまとめて、最後に高発色のバッグなどをプラスすれば洗練度もアップ。お洋服のワイドシルエットがラフさを感じさせつつ、上品で落ち着いた配色が大人のクラス感を演出してくれます♪リラクシーながらも洗練されたハンサムコーデが完成です!ベージュトーンでナチュラルコーデ新色ベージュのパンツにはオフホワイトのダウンを合わせて、まろやかで優しいエクリュカラートーンコーデに!ブラックトーンのコーデとはガラッと印象が変わりますよね。このベージュパンツ、淡さが絶妙でほのかに春めいていて、とっても綺麗で使いやすい色なんです♪もこもこダウンにワイドシルエットパンツを合わせると「ほっこりカジュアルムード」になりがちですが、今回は色を工夫して女性らしさが薫るエレガントなコーデに。中に着たライトブルーセーターの美しさが映えるのも、ナチュラルカラーコーデならではですよね。重く暗く地味〜になりがちな冬コーデをパッと明るく華やかにしてくれます。ネックスやイヤリングなど、ちょっとしたアクセサリーを追加してコーデに華やぎをプラスしてもいいですね。ちなみに今回ピックアップしたセーターはUNIQLOの「プレミアムラムクルーネックセーター(長袖)」なのですが、色展開がたくさんあり、グリーンも高発色で綺麗だしピンクも意外にハマる可愛い色です!ぜひ色違いでも楽しんでみてくださいね♪今回描いたアイテムはコチラ【ブラックトーンコーデ(左)】■ タックワイドパンツ ■ パフィータッチオーバーサイズカーディガン(長袖) 【ベージュトーンコーデ(右)】■ タックワイドパンツ ■ プレミアムラムクルーネックセーター(長袖) ■ ウルトラライトダウンジャケット 最後までお読みくださいましてありがとうございました!次回の記事もお楽しみに~
2023年12月29日36歳で歯列矯正を始めた双子芸人☆まかりな☆のかなさんの体験を描いたマンガ。前歯に歯列矯正をしているかなさん。食べ物が歯に詰まりやすいため、携帯の裏に「DAISOのシール付きアクリルミラー」を貼ってチェックすることにしました。その際、携帯のカメラが起動してしまうという失敗もありつつ、矯正して3カ月がたち……。妹に虫歯みたいな臭いがすると言われて…!歯列矯正中のかなさん。食べ物が歯に詰まりやすく悩んでいましたが、携帯の裏に鏡を貼ってチェックする方法をゲットしてひと安心。ところが、妹がその鏡でチェックしている最中に携帯のカメラが起動してしまい、歯の詰まりが丸見えに! 使い方には注意が必要だと悟ります。そんな失敗をしつつ、歯列矯正から3カ月ほど順調に過ごしていたら……。歯列矯正から3カ月ほどたったある日、飲み会で知り合った男性からごはんに誘われました。早速、食事へ。会話も楽しいしいい感じ♪次の誘いもありました!しかし、その日から何日待っても次の連絡はありませんでした。なんで? なんかやらかした?その件を妹に相談すると「ねぇ、口の中、虫歯みたいな臭いがするよ」と。「臭い! しゃべんな!」とまで……。ひどい!デートした男性から連絡がないのも、息が臭かったからじゃないかと。ひどいっ!いや、よく考えたらめっちゃあり得る! 「どうしよーーー!」昔から歯磨きはうまいのですが、虫歯になりやすいと言われていました。歯垢がたまると歯茎が腫れて、歯肉炎になってそこから臭いが発生するようです。昔、親知らずが2本あったときも、異臭騒ぎがあったなぁ……。歯列矯正してから、歯磨き後のフロスが面倒で怠っていたのが原因です。後の祭りですが……。-----------------かなさんに「臭い!」と指摘する妹さん。口臭・体臭って身内じゃないと指摘しづらいところがあるから、気が付けてよかったとも思いますが、かなさんは「最高に傷付ける言葉」だと振り返ります。よかれと思う指摘も、言い方には気を付けたいものですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/☆まかりな☆ かな(37歳)双子で芸人・エッセイギャグ漫画を描いています。40歳になった時に自分へのプレゼントが何かできないかと思い、36歳で思い切って矯正をスタート! あまりの痛さにやるんじゃなかった! と何度も思いましたがやってよかったと思える日まで矯正漫画を描き続けます。
2023年12月28日40代になって、顔のたるみや首のシワが気になり始めました。何かできないかとふと思い出したのは、舌のトレーニングです。30代のころお世話になっていた矯正歯科医から、シワやたるみにも良いと教わりおこなっていたものの、出産してからはもう何年もごぶさたでした。そんな舌のトレーニングを再開した体験談です。舌、首、顔は筋肉でつながっている私の場合は舌の動きが歯の並び方に影響していたので、歯列矯正のために舌のトレーニングが重要でした。当時、「舌も筋肉の一部だよ。筋肉が首や顔の内側でつながっているから、舌の固まった筋肉をほぐすことは同時に顔のたるみや首のシワにも効くよ 」と矯正歯科医が教えてくれたのは、目からうろこでした。ただ、「脅すわけじゃないけれど、すごく痛いよ」とも。同意するように深くうなずいた歯科助手さんの姿も忘れることができません。正直なところ、たしかに舌のトレーニングをすると痛みがありました。それでも毎日続けていると、少しずつ舌の周りの痛みは軽くなっていきました。舌の筋肉がほぐされてラクに舌を動かせるようになり、歯並びを悪くする舌の動きを直せたのでトレーニングの効果が出ているのが確実に実感できて、とても励みになりました。思えば歯列矯正が終わってもよくトレーニングしていた出産前は、まだ30代ということを差し引いても、 顔のたるみや首のシワは気になりませんでした。舌を意識的に動かすというのは、私は知らなければできなかったと思います。42歳の今、まだ再開したばかりなので効果はこれからに期待しつつ、舌のトレーニングに励む日々です。ウォーミングアップに、ぷっくり体操矯正歯科医は、「1日に3セットはしてほしいけれど、無理せずリラックスしてね」と言っていました。また、舌のトレーニングの前におこなうウォーミングアップも教わりました。具体的にどのようなトレーニングをおこなったかというと、ウォーミングアップも、舌のトレーニングも、口はしっかりと閉じて鼻呼吸でおこないます。ウォーミングアップは、口の中で風船を膨らませるように、頬をぷっくりと膨らませて、さらにこの空気を口の中で1周させる体操です。左頬にある空気を、そのまま上の唇と前歯の間に入れるように移動させ、そのまま右頬、唇と下の前歯の間、左頬に戻ります。次に右頬で空気を膨らませて、同じように1周して右頬に戻ります。これで1セットです。左右どちらから始めても良く、何回おこなっても良いそうですが、左右からの1周は同じ回数でおこなうようにと教わりました。これは痛みがなかったので、舌のトレーニングよりも簡単に取り組めました。舌のトレーニングも一緒に、いつでもどこでもおこなえますが、私はなるべくリラックスできるように入浴して湯船に浸かりながらおこなうことが多いです。初めは無理せず1セットからウォーミングアップが終わったら、舌のトレーニングです。閉じた口の中で舌を動かすのですが、なるべくゆっくり時間をかけて動かすことが大切だそうです。矯正歯科医からは、「1周するとき、最低でもゆっくり8秒間は数えるようにしてね」と教わりました。まず、舌を左頬の内側を押すように付けて、ゆっくり上唇と前歯を通り、右頬の内側を押すように動かしていきます。ゆっくりとした動きはそのままに、下唇と下前歯の間を通り、左頬を押すようにして戻ります。右頬からも同じように、右頬を内側から押すようにして、ゆっくり上唇と前歯の間を通って左頬の内側を押します。そのまま下唇と下前歯の間を通り、右頬を押すようにして戻ります。過去、舌の筋肉が固まっていたころは、片方を1周するだけでも大変で、1セットおこなうと汗をかくほどでした。無理しないようにという矯正歯科医の言葉を思い出して1セットで終わり、ウォーミングアップを多くおこなうこともありました。だんだん舌の筋肉がほぐれて痛まなくなってくると、現在のように、より長く時間をかけてゆっくり動かしたりセットの回数を増やせたりするようになりました。まとめトレーニングを久しぶりにおこなって、まず舌の痛みが心配でしたが、意外にもあまり痛みませんでした。動きは体がしっかり覚えていてスムーズにおこなえて安心しました。舌を1周する際、頬から唇の上側を舌が通るときにほうれい線周りの皮膚が持ち上げられるような感覚もあります。このときに意識して、さらに舌をぐっと上げることで、 特に首のシワが一緒に引っ張り上げられるような感覚もしたので、加齢を感じる今はなおさら、たるみやシワの改善に効果が期待できるように思いました。矯正歯科医からは「少しずつでも続けることが大事」と聞いていたので、リラックスしながら、これからも無理なく続けていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)川田歯科医院院長。咬み合わせ認定医。長年に渡り、咬合診査・診断をおこなう。著者/岡野(42歳)介護福祉士。40代になって最初の変化は、涙もろくなったこと。夫と子どもと、3人暮らし。なんでもない平凡な1日が暮らせたら、それだけで感謝。
2023年12月23日年末年始は特に注意! 「骨盤温活」のすすめ整骨院・整体院事業を展開するヘルスケア企業の株式会社ボディスプラウトは12月15日、人気商品「はくだけ整体シリーズ(R)」の新商品として、発熱生地の骨盤矯正下着「整体ショーツWARM」を発売した。同社によると、急激な冷え込みが到来すると身体が対応できず、血流が滞って筋肉が固まり、腰からお尻にかけてが冷えて硬くなる「冷え腰」になることがあるという。「冷え腰」のまま年末年始のような普段と違う動作を行うと腰を痛めてしまうため、同社では、骨盤周りを温めながら整える「骨盤温活」をすすめている。はき心地にもこだわって24時間着用可能今回の「整体ショーツWARM」は、「はくだけ整体シリーズ(R)」の「尾骨方向に引き締めて骨盤を立てる」という特許構造を活かしつつ吸湿発熱生地を用いることで「骨盤温活」を実現した商品。特許構造によるパワーネットベルトのほどよい引き締め感と、こだわりのはき心地で就寝時にも着用することが可能だ。「整体ショーツWARM」は、カラー:シャンパンローズ/ラベンダーピンク、サイズ:S/M/L/LL/3L。希望小売価格は、4,800円(税込)。(画像はプレスリリースより)【参考】※ボディスプラウト オンラインストア
2023年12月21日歯列矯正というと10~20代が主流と思われがちですが、最近では40代以上の大人も歯列矯正をする人が増えているそうです。大人に歯列矯正が必要なのは、加齢により顎の骨格が変化して歯並びやかみ合わせが変わるのが気になってしまうことと、歯並びやかみ合わせを改善することで虫歯や歯周病の予防ができるためだそう。6カ月前から歯列矯正を始めた七田さん(仮名)(56歳)に歯列矯正の実際を聞いてみました。歯科医にすすめられたのがきっかけ歯列矯正を考え始めたのは5年ほど前。かかりつけの歯科医に歯列矯正をすすめられたのがきっかけです。私のかかりつけの歯科医は歯科と形成外科、アンチエイジングが専門という変わった経歴の持ち主。そのため虫歯の治療もしますが、これから先の長い人生、ずっと自分の歯でごはんを食べられるように、また、歯や舌が原因の病気にかからないように全身の状態も踏まえて治療してくれる先生です。もともと口の中が狭かった私は、寝ている間に舌が喉のほうに垂れ込み、呼吸しづらいという症状があり、先生にすすめられてマウスピースをはめるように。これだけでもだいぶ眠りが深くなったのを実感していました。記憶障害、物忘れなど加齢による変化も改善とはいえ、歯列矯正は時間もお金もかかるのは事実。個人差はありますが、歯列矯正期間は2~4年くらい、治療費も90万円ほどが必要です。矯正をするかしないかで悩んでいたときに思い出したのは、堀ちえみさんの舌がんのニュースでした。私も彼女と同じく食事をしていると舌をかむことが多く、口内炎もできやすかったのです。このままでは私も病気になるんじゃないか、そう考えると怖くなり歯列矯正を決意、準備に入りました。CTやエックス線検査で歯列、顎、頭蓋骨など骨の状態を検査。歯科医や歯科衛生士が具体的な矯正の内容、器具の取り付け方、今後のスケジュールについて細かく説明してくれました。50歳を過ぎてからの歯列矯正は、虫歯の予防だけでなく、記憶障害、物忘れ、適応能力など加齢により低下しがちな能力を改善することもできることも説明され、もうこれはやるしかないと気持ちは完全に固まりました。開始6カ月、体重とコレステロール値に劇的な変化が歯列矯正の率直な感想を言うと……装着した日は痛くて眠れませんでした(泣)。ただ日ごとに痛みは治まり、1週間で慣れることができました。もちろん装着して数カ月は食べづらさがあり、主食はおかゆ、豆腐など。麺類は矯正器具に挟まるのでダメなのですが、うどんは細かく切ってクタクタになるまで煮れば食べられました(写真参照)。野菜はかめないので食べられず、青汁で補給。他にも流動食やゼリーなどを主に食べていました。ところが幸か不幸か食生活が劇的に変わったおかげで、歯列矯正を始めて半年で6㎏のダイエットに成功。その他にも健康診断で高めだったコレステロールの数値が改善、肩凝りや骨格のゆがみからくる腰痛なども軽減し、良いことずくめが続いています。ただ、いまだに話しにくいので仕事で営業するときに支障を来していますが、舌の使い方のコツをつかめば、うまく話せるようになるそうです。美容という面で歯列矯正をする人も多いですが、50歳を過ぎたら自分の体を正常に保つために歯並びを専門家に診てもらうのもアリだと思いました。まとめ大人の歯列矯正は虫歯予防だけでなく、記憶障害、物忘れ、適応能力など加齢により低下しつつある力を改善する効果もあるそうです。ある程度の期間と費用が必要でしたが、6㎏の減量やコレステロール値の改善、肩凝りや腰痛の軽減もできたで歯列矯正してよかったなと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)川田歯科医院院長。咬み合わせ認定医。長年に渡り、咬合診査・診断をおこなう。著者/取材・文/茂原好子(43歳)8歳女児、6歳男児の母。出版社勤務を経て、出産を機に看護師資格を取得。病院に勤務したのち、看護師編集者に。
2023年12月12日ananフェムケア連載「Femcare file」。今回のテーマは、今からやるべき骨盤底筋トレーニング。尿漏れやお湯漏れ、便秘、冷えなどの女性特有の悩みの原因は、骨盤底筋がゆるんでいるからかも!?自宅で簡単にできるトレーニングを習慣化して、将来に備えよう。いつかに備えて早めの対策がお守り代わりに。骨盤の底にハンモック状についているのが、骨盤底筋と呼ばれる筋肉。実はこの筋肉が衰えると、20~30代でも尿漏れなどのトラブルに見舞われるそう。泌尿器科医の中村綾子先生に、骨盤底筋を鍛える大切さについて伺いました。「尿漏れ=年配の方の症状だと思っている方も多いのですが、20~30代の女性も例外ではありません。とくに妊娠・出産をきっかけに尿漏れに悩む女性は非常に多いんです。人に相談しにくい症状ですし、そもそも病気だと認識していなくて、吸水ショーツなどをはいてやり過ごしている方もいるのでは?放置しておくと将来的に、薬をずっと飲むことになったり、最終的には手術するしかないということも。心配な方は泌尿器科を受診しましょう。尿漏れ以外にも入浴後のお湯漏れや便秘、冷えによる生理痛、性交痛が出る人もいます。これらの症状は骨盤底筋がゆるんでいるサインなので、トレーニングをして鍛えるのがオススメ。今は不快な症状がなくても、いつか出産という選択をした際に備えて鍛えておけば心強いですし、産後の排尿トラブル予防もできます」中村先生直伝!オススメの骨盤底筋トレーニング特別な道具は使わず、簡単に骨盤底筋を鍛える3つのトレーニング方法を伝授。効果を実感するためには、1か月ほどコツコツ続けてみて。1、キャット&ドッグ骨盤底筋に負担がかかる反り腰を改善。肩の真下に両手、骨盤の真下に膝がくるように四つんばいに。視線をおへそに向けながら、背中を上げて丸みを持たせるように伸ばす。視線を上げて、肩甲骨を寄せながら背中を反らし、腹部を伸ばす。2と3を繰り返し10回×3セット行う。2、カエル脚のストレッチ骨盤底筋をゆるめて柔軟性を高める!両肘を床につき、膝を床につけ、カエルのように膝を90度に曲げて脚を開きます。背中はまっすぐに、この姿勢を30秒キープ×3セット行う。3、タオルを使った運動腟と肛門を締めて&ゆるめて筋力を効率的にUP。タオルを筒状に巻き、椅子に座った状態で尿道、腟、肛門に沿わせるように置く。肛門~腟をゆっくり締めて、ゆるめてを10回×3セット行う。中村綾子先生女性医療クリニックLUNA ネクストステージ院長。日本泌尿器科学会認定専門医。雑誌やWeb媒体などで女性の排尿トラブルについて発信中。「女医のいる泌尿器科も増えているので、安心して受診してください」※『anan』2023年12月13日号より。イラスト・二階堂ちはる取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2023年12月09日36歳で歯列矯正を始めた双子芸人☆まかりな☆のかなさんの歯列矯正をした体験を描いたマンガ。前歯に歯列矯正をしているかなさんは、食べ物が詰まるとすごく目立ってしまうことが悩みでした。手軽に歯のチェックをしたいと考え続け、100均でお目当ての商品をゲットします。完璧な方法に満足していたかなさんでしたが、妹と食事中に……。カメラが起動していて赤っ恥!前歯に歯列矯正をしているかなさん。食べ物が歯に詰まっていないかチェックするために、シール付きのアクリルミラーをゲットします。携帯はいつも持ち歩くから忘れる心配もなく、携帯が口元を隠してくれるので目立たずチェックが可能。完璧だと思っていました。しかし、まさかの落とし穴があり……。ダイソーで「シール付きアクリルミラー」をゲットし、完璧な方法を見つけたと思っていました。しかし……。妹とごはん中、めっちゃ歯に詰まっていたので指摘すると、早速携帯の裏の鏡でチェックし始めた妹。でも、舌で詰まったものをとるのはなかなか大変なようで、時間が掛かっている様子。すると、携帯のカメラが起動してしまったようで、歯の詰まりが丸見えに!思わず「携帯のカメラ、起動してるよ!」と叫びました! 妹は恥ずかしさで真っ赤。携帯の裏に貼った鏡で歯のチェックをする際は、カメラが起動しないようにご注意くださいね。これがデート中でなかったことだけが救いです……(苦笑)。-----------------かなさんが見つけた商品で歯のチェックをする方法は、たしかに完璧! と思っていたら落とし穴がありましね〜(苦笑)。携帯の裏に鏡を貼って活用する場合は、カメラ起動には要注意ですね!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/☆まかりな☆ かな(37歳)双子で芸人・エッセイギャグ漫画を描いています。40歳になった時に自分へのプレゼントが何かできないかと思い、36歳で思い切って矯正をスタート! あまりの痛さにやるんじゃなかった! と何度も思いましたがやってよかったと思える日まで矯正漫画を描き続けます。
2023年11月29日36歳で歯列矯正を始めた双子芸人☆まかりな☆のかなさんの歯列矯正をした体験を描いたマンガ。コロナ禍を機に、妹のまりさんと一緒に歯列矯正をしたかなさん。しかし、矯正器具に食べ物が詰まってしまうことがあり、デート中の対策が急務の課題に。手軽に歯のチェックをしたいと考え続け、ある方法を思い付くと早速100均に駆け込み……。求めていた商品を見つけて大興奮!前歯に歯列矯正をしているかなさんは、食べ物が詰まるとすごく目立ってしまいます。手鏡でチェックする方法を考えつきますが、意外と動きが目立つので却下。もっと手軽に歯のチェックができないか考え続けました。そして、携帯に鏡的なものを貼り付けられないかとひらめきます。早速、100均に行くと望み通りの商品に出合いますが……。携帯に鏡的なものを貼り付けられないかと思い付いて、まずは100均で探すことに。すると、見つけました!ダイソーの「シール付きアクリルミラー」を見つけた瞬間、「これだーー!」と大興奮。携帯は出かけるときに必ず持ち歩くので、鏡を忘れた! という失敗もありません。携帯がいい感じに口元を隠してくれるのもグッド。さらにライトも付けるとより鮮明に歯をチェックできるのです!言うことなし! 完璧な方法を見つけたと思っていました。ところが、妹とごはんを食べていたときに悲劇は起こります……。-----------------「手軽に歯をチェックするために携帯に鏡的なものを貼り付けたい」と思ったかなさん。望み通りの商品が100均にあってよかったですね。100均の発想力もスゴいです!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/☆まかりな☆ かな(37歳)双子で芸人・エッセイギャグ漫画を描いています。40歳になった時に自分へのプレゼントが何かできないかと思い、36歳で思い切って矯正をスタート! あまりの痛さにやるんじゃなかった! と何度も思いましたがやってよかったと思える日まで矯正漫画を描き続けます。
2023年11月28日36歳で歯列矯正を始めた双子芸人☆まかりな☆のかなさんの歯列矯正をした体験を描いたマンガ。長年、自身の歯並びが気になっていたかなさんは、妹のまりさんと一緒に歯列矯正をすることに。しかし、矯正器具に食べ物が詰まってしまうことがあり、デートが台無しに! そこで、食事中に何度もトイレに立ってチェック。しかしそれもまたデートの所作として得策ではなく……。ネットで探そうとしたらひらめいた!歯列矯正中の新たな問題は、デート中の食事。メイクやおしゃれをどんなに頑張っても、前歯に矯正器具を着けているので、食べ物が詰まるとすごく目立つ! その状態で口を開けて笑うと100年の恋も冷めるので、頻繁にトイレに行きチェックすることにしたかなさん。しかし、会話を遮ってまでトイレに立つのもイマイチ。もっと手軽に鏡でチェックできないか考え……。デート中の会話を中断してまでトイレに行くのは得策ではないと気付き、もっと手軽に鏡をチェックできないかと考えました。ひとまず、小さな手鏡をカバンに忍ばせておく方法を思いつきますが、やはり食事中に手鏡を見る動きはちょっと目立つ……。もっともっと、手軽に歯をチェックしたい! いい方法がないかとネットで探そうと思ったそのとき、携帯に鏡的なものを貼り付けられないかとひらめいたんです!そして、まずは100均で探してみることにしました。-----------------歯列矯正中だけでなく、歯に食べ物が詰まることはありますよね。それを人様に見られるのは恥ずかしい……。手軽に歯をチェックできる方法があるなら、ぜひ参考にしたいですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/☆まかりな☆ かな(37歳)双子で芸人・エッセイギャグ漫画を描いています。40歳になった時に自分へのプレゼントが何かできないかと思い、36歳で思い切って矯正をスタート! あまりの痛さにやるんじゃなかった! と何度も思いましたがやってよかったと思える日まで矯正漫画を描き続けます。
2023年11月28日「おしりのほっぺが冷たいのは骨盤周りの血行が悪い証拠」……という記事を以前見たことがありました。その当時、おしりが冷たくなるなんてありえないと思っていたのですが、ここ最近、私のおしりのほっぺは冷たいまま。ストレッチやマッサージを試してみるものの、冷た~いおしりのまま。そんなとき家電量販店で見つけたのが……。真夏でも冷たいままの私のおしり…42歳の夏の暑い日、トイレに入ったときに何げなくおしりのほっぺを触ると冷たい……。暑くて汗ダラダラなのに、なぜかおしりだけが冷たいのです。このとき私は以前読んだ雑誌の「おしりのほっぺが冷たいのは骨盤周りの血行が悪い証拠」という記事を思い出しました。自覚はないけれど、私は骨盤周りの血行が悪いんじゃないか……そんな不安がよぎり、朝起きたら開脚して股関節の周りの筋肉を動かしたり、休みの日は散歩する距離を延ばしたりして、体を動かすようにしました。ところがおしりの冷たさはいっこうに改善せず、季節は夏から秋、そして冬へ突入。自分へのご褒美として即買い!冬になるとおしりだけでなく、足首から下も冷えるようになり、下半身の血行が悪いことをだんだんと自覚するように。末端が冷えるのは若いころからでしたが、40歳を過ぎてから明らかに冷え症はひどくなっています。そんなとき家電量販店でたまたま見つけたのが「骨盤おしりリフレ」。骨盤周りの筋肉を手もみ感覚でマッサージして血行を促進する効果があるのだとか。しかもおしりを力強く持ち上げるヒップアップ効果もあるというではありませんか! 2万円くらいするのですが「自分へのご褒美」として買ってしましました。大きな血圧計でマッサージされている感覚自宅で早速使ってみました。まずはソファでテレビを見ながら「もみほぐし」という機能を実施。腰からおしりに巻き付けられたマッサージャーは空気が入ってパンパンになり、空気のかたまりが筋肉一つひとつをもみほぐすように動き始めるではありませんか。初めての感覚なのでなかなか言葉にしづらいですが、大きな血圧計で腰からおしり全体を圧迫され、マッサージされているような感覚。始めて数分後には、じんわりと下半身が温まっている感じがしてきました。これ、テレビを見ながら本を読みながらでできるから本当にラク! しかも電池で動くコードレス機能もあるので、食事の準備をするためにキッチンに立っているときでも使えます。使い始めて1週間。なんとなくですが、おしりが引き締まり小さくなったような気がしてきています。他にも「しめつけ」「ひきあげ」、太ももには「つぶしもみ」という機能があったり、寝転んだり立ったりしても使えるのでとても高機能で気に入っています。まとめおしりだけでなく下半身全体の冷えを感じて買った「骨盤おしりリフレ」。テレビを見ながら、寝転んで本を読みながら、食事の準備をしながら……とコードレス機能もあるため、シチュエーションを選ばず使うことができます。マッサージ後は腰からおしり周りにかけてじんわり温まるので、血行が良くなっているのかなと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。著者/茂原 好子(43歳)8歳女児、6歳男児の母。出版社勤務を経て、出産を機に看護師資格を取得。病院に勤務したのち、看護師編集者に。
2023年11月27日