携帯できるアトマイザー付きのセット株式会社PAMインターナショナルは、オードトワレに詰め替え用の携帯アトマイザーが付属するアトマイザーセットを2月21日に発売した。同社は、「パルファン・サルバドール・ダリ」の日本総代理店である。芸術家のサルバドール・ダリは、絵画や彫刻の制作だけにとどまらず、ジュエリーや香水の創作にも意欲的だった。ダリは、オリジナル香水のプロデュースに取り組み、アート感があふれるフレグランスラインが誕生した。花とフルーツがベースの使いやすい香り今回は、日常生活で香りを楽しめるように、携帯用のアトマイザー付きのセットを販売する。オードトワレのボトルは、携帯しにくいため、ポケットサイズのアトマイザーがあれば、オードトワレを詰め替えて使用することができる。香りは、ピーチやアプリコットのやさしい甘さが特長の『サルバドール・ダリ ダリッシム』、パイナップルやバニラの甘さが人気の『サルバドール・ダリ ラグーナ』、花束のように女性らしくエレガントな『サルバドール・ダリ ラ・ベルエロセロ』の3種を用意した。ボトルは、ダリのアート作品のモチーフをもとにしたデザインになっている。オードトワレは30ml入り、アトマイザーは日本製「ヤマダアトマイザー」の製品である。同セットの販売価格は、5,000円(税込み)。PAMインターナショナル公式セレクトショップなどで販売中である。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース 株式会社PAMインターナショナル※パルファン・サルバドール・ダリ公式ショップ
2019年02月23日“共働き”と聞くと、妻と夫2人の収入があり家計に余裕があるというイメージがあります。でも、「あまり貯金ができない……!」と嘆いている共働きカップルが多いのも事実。それでは、一体どんなことをすれば確実に貯金できるのでしょうか。今回は“共働き家庭におすすめの効率的貯金テクニック”を、資産運用・トレーディングのプロである山田良政さんにご紹介いただきます。文・山田良政■具体的な貯金額を定め、そこから逆算する漠然と「将来に備えて、貯金しなきゃな~」と考えるだけではお金は貯まりません。もっと具体的な理由と金額を設定する必要があります。まずは、2人でこの先のライフプランを共有しましょう。出産・マイホーム・教育費など、この先何にどれぐらいのお金が必要になりそうかを大まかに算出して、ノートに箇条書きでいいので、どんどん書き出してください。優先順位が高いものを話合って決め、合計した金額を2人の貯金目標にするのです。■家計の可視化に徹底的に取り組む当然ではありますが、貯金にまわせるのは収入から支出を引いた額です。そのため、2人の収入と支出をきちんと把握しておく必要があります。まずは2人の無駄な出費を把握するところから始めましょう。1週間、2人の出費を記録してみましょう。コンビニでお弁当を買うついでに、お菓子やジュースなども買ってしまうなど、無意識のうちに無駄遣いしていることに気付き、驚く方もいるでしょう。このような“必要ないのについ買ってしまう”という行動を減らすことが、節約の第一歩。ただし、ケンカにならないよう、お互い無理のない範囲で減らしていきましょう。■生活費とお小遣いを決めるよりも、貯金の分担を!さて、いよいよここからが本番。2人の収入で“生活費を分担”するのではなく、“貯金を分担”する考え方に頭をチェンジしましょう。ここで重要なのは、収入から貯金用のお金を先取りすること。2人の貯金の分担額をあらかじめ決めておき、収入から貯金用のお金をあらかじめ引いておき、残りのお金で支出をまかないましょう。着実かつ半強制的に貯金することができるので、無駄遣いしたいという誘惑にかられることも少なく、長続きしやすいのが特徴です。ぜひ実践してみてください。■生活支出用のカードを作成して使うクレジットカードを使うと、わざわざ家計簿に記入しなくても、何にどのくらいお金を使ったのか勝手に集計してくれます。その特性を活かして、家族全員の利用明細をまとめて確認できる“家族カード”を作成しましょう。家族カードは、登録した家族用の口座から利用額がまとめて引き落としされるため、口座管理も簡単。ポイントも合算できて一石二鳥です。日常の全ての支払いを家族カードで済ませ、より効率的な家計管理を目指しましょう!■共働き夫婦世帯の毎月の貯金額は××万円が目標!例えば、4年間で800万円貯めたいと考えたとき、一人暮らしではなかなか難しい額ですが、毎月15万円を2人で貯金していけば、達成することができます。もしも2人で毎月15万円の貯金が可能なら、12か月で180万円貯まるので、800万円の目標金額には54カ月、つまり4年半で到達します。臨時収入やボーナスなどを貯金に回せば3年~4年で達成できることも!まずは2人で、将来必要になるモノ・コト、それにかかる費用を書き出してみましょう。-山田良政-株式会社オフィサム代表取締役。FXによる資産運用を自動化させた第一人者。自身が開発したFX自動売買システムが、2013年度に「世界一の評価」を獲得。誰でも気軽に資産が増やせる「自動取引システムによる資産運用」を提案し、その分かりやすい切り口はマネーに関するプロ達だけでなく女性からの支持も多い。「億を稼ぐ」ために必要な思考が綴られたインタビュー本『億トレⅡ』『億トレⅢ』も大好評。『月間BIG tomorrow』でも執筆中。・株式会社オフィサム © Aaron Amat /shutterstock© bbernard /shutterstock© Africa Studio /shutterstock© Dean Drobot /shutterstock© Syda Productions /shutterstock
2019年02月23日生きづらい世の中とはいわれるけれども、それは世の中のせいだけだろうか…。資生堂の「ウェブ花椿」で連載されて話題を呼んだはるな檸檬さんの『ダルちゃん』は、軽い気持ちで読み始めると、不意打ちを食らってしまう“ハード”な物語だ。「20代の頃なんかは特に周りの評価を気にしがちですけど、気にしまくった果てに幸せってないよなあとずっと思っていて。そんなふうにもがいている子たちに嘘のない形で、押し付けがましくなく何が言えるだろうっていう気持ちがありました」ダルちゃんこと丸山成美は、24歳の派遣社員。会社ではダルダル星人という真の姿を隠し、普通の女性に“擬態”してそつなく仕事をこなしている。読者の方々も恐らく経験あるだろう。「本当の自分はこうじゃないのに…」と思うような瞬間が。「田房永子さんがA面、B面という表現をしていて共感したのですが、大人になるにつれA面という社会で必要とされる概念的思考に引っ張られて、B面の感覚的な部分をひた隠しに頑張るじゃないですか。それを“ダルダル”で表したかったんです」周りから浮かないよう普通に生きることに日々必死なダルちゃんに、初めて友人と恋人ができ、そしてあることをきっかけに詩という創作の世界へのめり込んでいく。自分というものを持っていなかったダルちゃんが、初めて立ち上がった赤ん坊のように恐る恐る、でもしっかりと内面を見つめようとする姿は、胸が締め付けられるほどリアルだ。「ダルちゃんには結果的に私自身も投影されていて、自分で自分を騙していた頃のあまり見たくない一面を掘り起こしてもいます。選択肢が無限にあるように思えるなかでどれを選んでいいかわからないのは、若いうちはしかたのないこと。だけど最終的に幸せを選び取れるのは、自分自身でしかないと思うんです」何を幸せに思うかは、人それぞれ。だけどダルちゃんの生き方は、幸せの選び取り方を教えてくれる。はるな檸檬『ダルちゃん』1、2 普通の人になりたいと願う女性が、友人、恋人、創作と出会うことで地に足をつけて生きる決意をする、勇気と希望の物語。第9回新井賞を受賞した注目作。小学館各850円はるな・れもんマンガ家。2010年『ZUCC×ZUCA』でデビュー。読書遍歴を描いた『れもん、よむもん!』、出産体験を描いた『れもん、うむもん!-そして、ママになる-』が。※『anan』2019年2月27日号より。写真・中島慶子インタビュー、文・兵藤育子(by anan編集部)
2019年02月23日彼のことが好きなら、彼の服装がたとえどんなにダサかろうとOK!…なんて思えるのは本当にダサい彼と付き合ったことがないから? 今回は、初デートで彼のファッションセンスに驚愕した女性たちが、価値観の違いをどう乗り越え、また彼氏改造計画をどのようにして成功へと導いたのかお話を聞いてみました。イラスト・角侑子ホ、ホストですか! 元・ギャル男の改善ポイント【リアルな夫婦生活】vol. 100「職場の取引先でたまに見かける爽やかな男性から、連絡先を教えて欲しいと言われドキドキしながらLINEを交換しました。見た目はタイプではないものの、スーツのよく似合う塩顔男子って感じで割と好印象。LINEのやりとりもスムーズでその次の週末にデートをすることになったんですね。そしたら……なんていうかホスト? いや、元・ギャル男だったのかな? 頭の先から爪先まで全部、やんわりビジュアル系なテイストで。最初に会った時は正直引いちゃいました。でも、よくよく話を聞いてみると『普段はスーツだから私服は20代前半の頃からほとんど買ってない』という話。好きでその格好をしているというより、今ドキの服の傾向がわからないから昔のままで変わってないとのことだったので、私がコーディネイトを提案することにしました。すると彼は素直に喜んで応じてくれたので今ではすっかりギャル男感も抜け良い感じになりました!」(26歳 事務職)なぜ柄ON柄!? 無頓着カレの改善ポイント「学生時代に付き合っていた彼なんですけど、ファッションセンスがちょっとズレてるというか……。変ではないけど、時々なんでソレにソレを合わせた!? というよくわからない組み合わせをすることがあるんですね。多分、干した洗濯物の中からテキトーに選んでいたんでしょうけど。ある時は、ボーダー柄にチェックのシャツという柄に柄を組み合わせる高度なファッションテクニックで登場してきたことも。似合ってれば良いんですけどね、似合ってないので(笑)。思わず『その組み合わせじゃ目がチカチカしちゃうよ。シャツはこの色にするのはどう?』とスパルタぎみに調教しちゃいました。最初は彼も『えー……別になんだっていいじゃん』とものぐさな態度だったのですが、私が勧めたコーディネイトで学校に行ったら女友達に服装を褒められたらしくて、そこからは意欲的にファッションに気を遣うようになってくれました」(30歳 Webデザイナー)クセ強め……! 個性的アート風カレの改善ポイント「顔が、とにかく好みだったんです。彼の顔は爽やかに整った好青年風なんですよね。ただ、服装の趣味がとにかく合わない……っていうかアーティスティック過ぎてちょっと私にはわからない領域でした。まぁ、イケメンなのでそれでもカッコ良かったのが救いだったんですけど、ダボダボのコートにボトムはサルエル? ハーレムパンツみたいなのに中尾巻き風なストールの巻き方で来られた時はちょっと反応に困りました(笑)。それで、思わず自分の好みに近いメンズのファッションブランドをいくつかリサーチして、デート中にこっそりそのお店へ誘導。偶然を装って『わぁ、この着こなし素敵~!〇〇君の好きなタイプではないかもしれないけど、こういう服装のも見てみたい~!』と甘えるようにお願いしたらあっさりOK!試着から出て来た彼は、とにかくドストライク級に好みのイケメンになってくれたので私のテンションも高まってしまいました。それに気を良くした彼は、何回かに1回はその服で来てくれるようになりましたね。彼は私と趣味は違えど、オシャレの意識は高いのでプライドを傷つけない形で誘導していくことが成功の鍵だったかもしれません」(27歳 人材派遣コーディネーター )「褒めてさりげなく誘導する」が成功の鍵?ファッションに関する意識の違いは女性同士でも差が激しいのに、男性ならばなおさらですよね。本当に無頓着な方は無頓着ですし……。でも絶対にやってはいけないのは、相手のプライドを傷つけてしまうこと。「ダサい」「かっこ悪い」なんて言おうものなら、彼もあなたの意見を素直に聞けなくなってしまうので気をつけたほうが良いのかもしれません。あくまでも今の彼を認めつつ「これを着てるところが見たい♡」という前向きなお願いをしてみるのが有効のようですね。ぜひ、彼のファッションセンスに悩んでいる方は参考になさってみてくださいね。♡ 足立梨花&生駒里奈サイン入りエコバッグが当たる!anan×COOL CHOICE Twitterキャンペーン
2019年02月23日ズボラめし研究家の犬養ヒロさんが、超簡単なのにめっちゃおいしい「ずぼらレシピ」をご紹介します! 第89回は、トースターで作る簡単おつまみ。なんともいえないお味は、物足りない彼氏の魅力を再発見できちゃうかも。試しに作ってみて♪イラスト、文・犬養ヒロ【犬養ヒロの超簡単ズボラめし】vol. 89ピザ油揚げ材料(ひとり分)油揚げ 食べたい枚数ケチャップ 適量とろけるチーズ 適量レシピ1. 長方形の厚揚げを半分に切り、さらに1/2に切って三角にする2. 1をアルミホイルの上にのせてケチャップを塗り、チーズをかける。3. トースターで5分焼いて完成!ポイントケチャップの代わりに、お好みで明太子マヨネーズでもいいよ。(画像右を参考にしてね)料理人のつぶやきこれは、斬新な油揚げの食べ方だよ……。油揚げってチーズやケチャップの力を借りても、決して洋風にはならないんだね。なんて言えばいいのかな、味は悪くない。ビールのおつまみにしてもいいのかも。だけどこれを、人に見られていいのかちょっと判断が難しいところだね。若くてかわいい女子が作れば「お茶目なオヤツ」って感じで好感が持てるけど、かわいさに衰えがある妙齢の女性がこれを独りで食べてたら、「痛々しい」としか言いようがないかもね。何だろう、これが普通のピザであるなら全く問題が無いのにね。土台が厚揚げになったら、やたらと貧乏臭くなるから不思議だよ。給料日前で金欠時に食べる時のメニューのようなイメージ。実際食べるととにかく脂っこいんだけど、油揚げ好きの人ならリピートする恐れもあるかも知れないな。本当かどうか知らないけど、人は油を摂取すると満腹感が満たされるらしいからね。そうだな、これは一応好きで付き合ってはいるけど、「目の前にイケメンが現れたらソッコー乗り換えるよね!」って思える「物足りなさ」を感じる彼氏と一緒に食べようか。このピザ油揚げも、目の前に本物のピザがあったら、迷わずそっちを食べるもんねぇ。しかしだよ、目の前にはイケメンも本物のピザも無いわけだ。そしたら、目の前にあるモノでもサイズや味に多少の不満があっても食べるしかないよね。確かにピザのようなハイカラさは無いよ。目の前の彼氏もイケメンのような派手さは無いさ。でも実際本物のイケメンとピザを食べに行くとなったら、お化粧しておしゃれしてどんなに「面倒くさい」と思う? 捨てるほど嫌いじゃないなら、目の前の彼氏も油揚げピザも「気楽」という良さを味わって食べてごらん。味はまんざらでもないはずだよ。~ズボラ飯料理人の心得~仕事に、恋に、自分磨きに、あれこれ毎日頑張って時間が足りないから時間もお金も賢く節約したい!そんな忙しい私たちのための、簡単にできておいしい自分を労わるちょこっとクッキング♡それが女子の求めるズボラめしなんやーーー!!
2019年02月23日コシラエル(Coci la elle)の“晴れの日も着られる”レインコートに新色が登場。レインコートの受注会が、2019年3月15日(金)からコシラエル東京本店をはじめ、神戸、金沢、名古屋、長崎で開催される。コシラエルのレインコートは、雨の日だけでなく晴れの日も着られるデザインが魅力。フードは取り外し可能で、脇の下には通気口を配置するなど快適な着心地を実現する機能面も人気の理由だ。新色は、暖色系のザクロ、シックなチョコレート、上品なダークネイビーの3色。レインコート受注会では3つの新色に加え、既存のコスモ、カラシ、オリーブ、ブドウを含む7色を用意。SとLのみだったサイズも、M、LLを加えた4段階に分かれ、ユニセックスでの展開をスタートする。なお、受注会では、背裏のデザインもセレクトすることができる。【詳細】コシラエル レインコート 46,000円+税カラー:カラシ、コスモ、オリーブ、ブドウ、ザクロ、チョコレート、ダークネイビーサイズ:S、M、L、LL<受注会スケジュール>■コシラエル本店開催期間:2019年3月15日(金)~3月31日(日)■コシラエル神戸開催期間:4月4日(木)~4月21日(日)■金沢 タイネ(3月下旬オープン予定)開催期間:5月1日(水)~5月6日(月)住所:石川県金沢市里見町12■名古屋 プライズ開催期間:5月18日(土)~5月26日(日)住所:愛知県名古屋市中村区名駅3-28−12 大名古屋ビルヂング 3F■長崎 リスト開催期間:5月30日(木)~6月9日(日)住所:長崎県長崎市出島町10-15-202【問い合わせ先】コシラエルTEL:03-6325-4667
2019年02月23日旅行や出張での長時間移動は結構つかれますよね……。そこで今回は〔Can★Do(キャンドゥ)〕で見つけた便利なトラベルグッズを2つご紹介します。これを使えば移動の飛行機などでも快適な時間を過ごすことができますよ♪また、旅行だけじゃなく普段使いもできちゃうのでぜひ参考にしてみてくださいね!これでぐっすり。アイマスク&耳栓セット飛行機や夜行バスでは周りの光や音が気になってなかなか眠れないことってありますよね。そんなときに役立つのがこちらのアイマスク&耳栓セットです!袋がチャック付きになっているので小さい耳栓もなくなりません♪アイマスクの内側には鼻当てもついているので、すき間からの光をしっかり防ぐことができます!薄くて軽い生地なので圧迫感も少なくてオススメですよ♡折りたためてコンパクト!携帯スリッパ長時間の移動中、ずっと靴を履いていると疲れたり蒸れたりしますよね。そんなときにオススメなのが携帯スリッパです!とっても軽いので荷物になりません♪このように折りたたむことができるのでコンパクトに持ち運ぶことができます。100円(税別)なのに収納袋も付いているのがうれしいですよね♪旅行や出張の移動時だけでなく、参観日などの学校行事のときにも役立ちますよ!〔キャンドゥ〕のトラベルグッズで快適な旅を♪今回は〔キャンドゥ〕で見つけたトラベルグッズを2つご紹介しました。つらい長時間移動もこれがあれば乗り切れる!ぜひ活用して快適な旅にしてくださいね♪▼このほかにも〔キャンドゥ〕にはオススメの便利グッズがたくさん♡【Can★Do】こんな取り出しやすいボックスが欲しかった!《開け閉めいらずの整理ボックス》【Can★Do】ティッシュボックスホルダーがとっても便利!省スペース化に大活躍【今週のLIMIA推し】〔Can★Do〕のスマホアイテムが絶対買い♪便利すぎて目からウロコ!
2019年02月23日女性がいつも悩んでいることは、スクワットをすればもしかしたら解決できるかもしれません。今回は女性にこそやってほしいスクワットについてご紹介します。「スクワット」という種目はほとんどの人が知っていると思いますが、女性で普段からトレーニングとして取り入れている人は少ないのではないでしょうか?今回は「女性がスクワットをした方が良い理由」と「正しいスクワットのやり方」をご紹介します。女性がスクワットをした方がいい理由出典:byBirth女性ならではの身体の悩みってありますよね?もしかしたら「スクワット」をすることで今まで悩んでいたことが解決するかもしれません。ここではスクワットをするメリットをご紹介します。メリット1. ヒップアップするスクワットは脚だけの種目だと思われがちですが、「お尻のトップの位置が高くなること」と「裏ももとお尻の境界線がはっきりする」といったヒップアップ効果が期待できます。欧米ではヒップアップ目的でスクワットをする女性が多いくらいです!2. 腹筋が引き締まる腹筋を引き締めたいなら「腹筋運動」よりも「スクワット」の方が効果的といわれています。理由は、一般的な「起き上がり腹筋運動」は腹筋の表面を鍛える種目なので、「腹筋に厚み」をだすことはできますが、腹筋の奥に対しては刺激が少ないので中から引き締める効果はあまり期待できません。スクワットなら腹筋に持続した刺激を与え続け、「腹筋の中と表、腰回り」を一度に鍛えることができるので、スクワットだけで理想に近い腹筋にすることも可能かもしれません。なお、「スクワット15回は腹筋運動300回分に相当する」といわれています。3. 脚が引き締まる「正しいフォーム」のスクワットをすれば、太ももやふくらはぎを「引き締める」効果が期待できます。スクワットは脚の「表裏外内」を同時に刺激できるので筋肉バランスがよくなり、結果として全体が引き締まるのです。ただし、「間違ったフォーム」でやってしまうと筋肉バランスが崩れて「太くなる」原因にもなります。4. むくみの予防になる脚の中でも特に「ふくらはぎ」は血液を心臓に送るポンプの役割がありますので、スクワットで鍛えることにより血流が改善して「むくみ」を予防、解消が期待できます。5. 太りにくい体質になれる人間は生命活動を維持するために「心臓」や「脳」、「骨格筋」で常にエネルギーを消費しています。「骨格筋」つまり筋肉量が増えると消費カロリーも増えることになるので、全体の筋肉の「70%」を持つ下半身を鍛えればその効果も期待できるというわけです。なお、有酸素運動では身体が少ないエネルギーで走れるように「省エネモード」になるので代謝の向上は期待できないのです。6. 姿勢がよくなるスクワットで「脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)」という背骨の横にある縦長の筋肉を鍛えると、背筋を伸ばした姿勢を維持しやすくなるので、「猫背」や「歩き姿勢」の改善が期待できます。疑問スクワットは女性に一番おすすめできる筋トレ種目ですが、中にはあまり良いイメージを持っていない人もいるかもしれません。ネットや口コミではさまざまな「噂」がありますが、はたしてそれは真実なのでしょうか?その噂についてご説明します。1. スクワットすると脚が太くなる?人によって感じ方は違いますが、女性ホルモンの関係で女性がスクワットをしても太くなることはほとんどなく、むしろ引き締まった美脚になれる可能性の方が高いと思います。太くなったという話はよく耳にしますが、原因としては「間違ったフォームで筋肉バランスが悪くなっている」「筋トレ後は血流がよくなり一時的に筋肉が膨らむ」「脂肪が減っていない」「むくみがある」ということが考えられます。「正しいフォーム」「時間の経過」「リンパマッサージ」などでそれらを改善することはじゅうぶん可能です!2. 体重が増えた?体重が増えたということは体重計の数字が増えたということだと思うのですが、「筋肉は脂肪より重い」ので「脂肪が減って筋肉が増えれば体重は増加」します。筋トレは「痩せる」のではなく「引き締める」という認識でやるといいので、体重ではなく見た目で判断するといいかもしれませんね!3. 膝、腰を痛める?スクワットで関節を痛める原因の1つに「屈伸運動」の感覚でやってしまうことがあります。スクワットはほとんどの人が知っている種目なだけに、あまり調べず「イメージでやってしまう」人も多いので、間違っていることに気づかず、関節に負担がかかり怪我をしてしまうようです。次にご紹介する「正しいフォーム」を身につければ痛める可能性は低くなるでしょう。スクワットのやり方ここで正しいスクワットのフォームを2種類ご紹介します。正しいフォームでやるからこそメリットがあるので、最初は鏡を見ながら丁寧にやってみてくださいね!ノーマルスクワット出典:byBirth脚を肩幅に開きます。両手は後頭部です背中が丸まらないように踵に体重をのせて、ゆっくり膝を曲げていきます。このときなるべく膝がつま先より前にでないようにしてください。空気椅子のイメージです。膝が90度まできたら1秒停止してすばやく立ち上がります。1秒停止するのは反動で立ち上がるのを防ぐためです。前腿と裏もも、お尻にストレッチを感じることができればOKです。ランジスクワット出典:byBirth脚をこぶし1個分開いて立ちます。両手は腰にあてましょう。左脚を大きく前に踏み出します。背筋は垂直で左膝は90度になるのが理想です。右脚はそのままで膝は床につかないようにしましょう。左膝が90度になったら最初の姿勢に戻ります。右脚も同じようにやってみましょう!ノーマルスクワットよりも動作慣れしている人が多いので、女性にはこちらの方がやりやすいかもしれません。ノーマルスクワットと同じ効果がありますが、家でやる場合は滑らないように室内用の靴を履きましょう!よくある間違ったスクワット1. 内股になっている筋力が弱い頃は、立ち上がるときに無意識に内股になってしまうことがあります。「筋肉のバランスの崩れと膝の怪我」を防ぐためにも、内股にならないように「意識」してください。つま先と膝が同じラインになるようにしましょう。2. 膝が伸び切っているスクワットの効果を高めるコツとして、「常に筋肉が緊張している状態」でいることが大切になります。立ち上がったときに膝が伸び切らないように注意しましょう。伸び切ってしまうと筋肉の緊張がとけてしまうので効果が薄くなってしまいます。3. 膝がつま先より前にでているこれは脚の長さや骨格にもよるので必ず厳守というわけではないですが、「踵にしっかり体重をのせて膝がつま先より前にでないように」するとスクワットの効果が高くなります。スクワットで悩みを解決スクワットで女性の悩みを解決できる理由をご説明しましたが、いかがだったでしょうか?スクワットは他の筋トレよりも効果がはやく実感できるといわれているので、はやい人なら1ヶ月後、平均的には3ヶ月後を目安に体型の変化が起きると思います。そのためにもまずは正しいフォームでスクワットができるように、丁寧にやってみてくださいね!
2019年02月23日子育て中もオシャレを楽しみたい! 高い洋服は買えないけれど、できれば質のいいものを選びたい。そんなおとめ心を満たしてくれるブランドといえば「ユニクロ」ではないでしょうか。ユニクロアイテムを大人かわいくアレンジしているのが、人気ブロガーの Hana さん。今回はそんなHanaさんのブログからパンツ派におすすめのオフィスコーデをご紹介します。すらっと脚長に見えるパンツが豊富なユニクロ。ぜひ春から活用してみてくださいね。■こだわりのカーブライン! 売り切れ続出のコットンダブルフェイスパンツこの日はUniqloUの新作であるコットンダブルフェイスパンツをボトムスに選んだHanaさん。クリストフ・ルメール率いるデザイナーチームがパリから届けるコレクションのUniqloUは、販売と同時に売り切れるアイテムも多いですよね。絶妙なサイドのカーブラインが特徴なコットンダブルフェイスパンツも「じわじわと人気が出ていつのまにかブラックとブラウンはオンラインで品切れ」とのことで、見つけたらチェックしたい逸品です。 「コットンですがパリッとした硬さがある訳ではなく、ジャージー素材にハリを持たせたような感じ」とのことで履き心地も良さそう…!「神デニムと噂のハイライズワイドストレートジーンズと形は似ていますが、私は断然こちらが好み」と別シリーズのワイドパンツと比較した感想も寄せてくれています。「私の場合、ワイドパンツにダボっとした大きめトップスを合わせるとパンツの太いところが協調されてドラム缶シルエットになってしまうので」という理由からトップスに選んだのは七分袖のコットンコクーンVネックセーター。着丈が短くバランスがとりやすいといいます。縫い目のない立体編みと、後ろ身頃のボリューム感が美しいですね。■不動の安定感! Iラインで痩せ見えのウルトラストレッチジーンズ「ベーシックカラーコーデが続いていたので、今日は顔色が明るく見える赤ニットを着ました」というHanaさん。トップスはベーシックな形に定評のあるエクストラファインメリノシリーズから、ボクシーボートネックセーターを選んでいます。「ベーシックな形が多いメリノシリーズ。でも今日着たニットはトレンドシルエット」ということで、同シリーズでもアイテムによって「今年らしさ」を出せることが分かります。「赤ニットは色合わせが難しいイメージがありますが、赤より薄い色を合わせるか、赤と色相が近い色を使うことでまとまる気がします」とのことで、この日のHanaさんは前者の「赤ニット以外を薄めの色でまとめる」コーデに落ち着いたようです。薄めブルーのジーンズは世界一のストレッチデニムと評される、ISKO社のデニムを使用したもの。伸張率40%、回復率80%を誇るウルトラストレッチデニムです。カジュアルに傾きがちなジーンズも派手カラーを落ち着かせたり、全体をなじませたりするのに役立ってくれるようですね。かっちりとしたバッグ、フェミニンなパンプスなど小物をベージュカラーでまとめれば、オフィスにも対応可能なコーデが完成するようです。■清潔感たっぷり! こなれ感をプラスするオフホワイトパンツこの日はブラウンのセーターにオフホワイトパンツを組み合わせたHanaさん。ブラウン×ホワイトは清潔感がありながら、大人の落ち着きを感じさせる上品配色です。「1枚で着ても雰囲気が出る」というセーターはコクーンシルエット。ボリュームはありつつ、袖口にかけてすっきりとした華奢なシルエットなので、上半身のコンプレックスも気負わず自然にカバーしてくれそうです。ボトムスはユニクロ新作のベイカーパンツ。「ホワイトの履きやすいパンツになかなか出会えないので、個人的にとても気に入っています」とHanaさんも喜びの声を寄せています。スラブ素材のナチュラルな風合いが特徴的ですが、テーパードシルエットのおかげでオフィス仕様にも着回しできるのが分かりますね。Hanaさんが着用しているのは「丈長めタイプ」で、裾上げはしていないそう。身長161cmのHanaさんコーデを参考に丈感を調節したいところです。かなりのハイウエストで脚長効果は抜群! けれどウエストは緩めとのことなので、普段のサイズとワンサイズ下を試着して好みのシルエットを選びましょう。バッグと靴は大人っぽくまとめたいときに頼りになるグレージュをチョイスしたHanaさん。こなれ感のあるオシャレなオフィスコーデになっていますね。もともとパンツコーデが好きな人も、オフィスはスカートコーデが基本な人も、脚長シルエットが好評なユニクロアイテムなら、シルエットの変化や着心地の快適さなど新たな発見が生まれます。オンの日も気に入ったアイテムを着て、積極的におしゃれを楽しんでいきましょう!<Hanaさんプロフィール>上下ユニクロのコーディネートを日々発信し、Ameba公式トップブロガーランキングでは常に上位の人気ブロガー。ブログでは、プチプラに見えないのに日常にとりいれやすく、参考になるコーディネートを提案。2人の男児を持つ。UNIQLOコーディネート日記
2019年02月23日立春、節分が過ぎ、あたたかい春が待ち遠しい今日この頃。新しい季節に向けて、化粧品も新調したくなってきませんか。資生堂のハイプレステージブランド「クレ・ド・ポー ボーテ」から、2019年春夏の新製品が発売されます。新しくなったクレ・ド・ポー ボーテの水磨き美容液と、肌上に美しい素肌を創り上げる新感覚のファンデーションをご紹介します。見た目+触れても美しい肌へ『コレクチュールエサンシエルn』肌の乾燥は気になるけれど、べたつくのはイヤ!そんなわがままを叶えてくれるのが、クレ・ド・ポー ボーテの新しくなった水磨き美容液「コレクチュールエサンシエルn」です。近くで見ても、触れても美しい肌質感のために、毛穴やきめの一つひとつまでもていねいに磨き上げ、なめらかでラディアンスマットな肌に導いてくれます。冷涼感のあるみずみずしい使い心地で、美容液をなじませた瞬間からテカリやべたつきのない、さらさらでマットな肌質感が持続します。クレ・ド・ポー ボーテ発のブレインスキン理論に着目した独自成分「イルミネイティングコンプレックスEX」配合で、使うたびにふっくらきめの整った美しい肌質感へ。さらに、保湿成分の「サーフェスリファイニングコンプレックスEX」と、微細な皮脂吸着パウダーの働きで、肌の潤いとマットな肌質感の両方を叶えてくれるのもポイント。肌のザラつきを抑えて、化粧のりも、化粧持ちも良い美しい肌印象を保つことができます。・クレ・ド・ポー ボーテコレクチュールエサンシエルn (医薬部外品)美容液170mL8,500円(税込9,180円)肌を主役にするファンデーション『タンプードルクレームエクラ』年齢を重ねるほどに難しくなる、ファンデーション選び。クレ・ド・ポー ボーテの「タンプードルクレームエクラ」は、気になる肌トラブルをカバーしながら、素肌感のある肌に仕上げてくれる新感覚ファンデーションです。みずみずしいクリームが肌に溶け込み、 瞬時に軽やかなパウダーに変化して、つけていることを忘れるほどの一体感を演出してくれます。軽やかに毛穴や凹凸、色むらをソフトフォーカスし、 素肌そのものが美しいかのような明るい仕上がりを実現できます。さらに、くすみや皮脂・汗による化粧くずれを防ぎ、端正な素肌のように美しい仕上がりが一日中持続します。コレクチュールエサンシエルn美容液と同じく、イルミネイティングコンプレックスEX配合で、保湿と整肌の両方が叶うのもメリット。 肌上でクリームがみずみずしく溶けてパウダーに変化するので、どんな肌状態でもなめらかに包みこむ使い心地です。スキンケア成分も配合しているので、メイクアップしながらスキンケア効果が得られるのもグッド!・クレ・ド・ポー ボーテタンプードルクレームエクラ <ファンデーション>オールシーズン用/水なし使用タイプ/SPF25・PA+++12g全8色各10,000円(税込10,800円)・レフィル12g全8色各8,000円(税込8,640円)ご紹介したクレ・ド・ポーボーテの新製品は、2019年2月21日に全国の百貨店や化粧品専門店で発売されます。30歳を過ぎると、肌の手触りが落ちたと感じやすくなるもの。美しい見た目はもちろんですが、手触りの良いすべすべ肌を目指して、春の化粧品をえらんでみませんか?参考:クレ・ド・ポー ボーテ ブランドサイト
2019年02月23日コシラエル(Coci la elle)の日傘のセミオーダー会が、2019年2月23日(土)・24日(日)にコシラエル神戸店で、3月2日(土)・3日(日)にコシラエル東京本店で開催される。コシラエル初となるオーダー会では、デザイナー・ひがしちかによる1点物の手描きの日傘のハンドルとボタンを選ぶことが可能。今回はブランド定番のハンドルに加えて、長野を拠点とする工房「チセ」が作るハンドルをチョイスすることも出来る。また、セミオーダー会にはひがし本人が在店。オーダー以外にも傘の修理やクリーニングの相談などの要望も受け付ける。なお、3月3日(日)はコシラエル本店の4周年を記念して来店者にプレゼントを用意。この機会に是非店頭に足を運んでみて。【詳細】コシラエル 日傘セミオーダー会開催日:■コシラエル神戸店2019年2月23日(土)・24日(日)■コシラエル本店3月2日(土)・3日(日)
2019年02月23日レザーを使った小物はアンティーク風にも男前にもよくなじんで、おしゃれですよね!でも作るとなると大変そう……。実は、北欧雑貨で人気の〔ソストレーネグレーネ〕ではレザーの小物を作るためのアイテムもたくさんあるんです☆今回はそんなアイテムを使って、小物を入れるレザープレートを作ってみました!使うのはこちら!今回のレザープレートに使うのはこちら。《レザースウォッチ》、《レザーパンチ》とメタルパーツの3つです。いよいよこれから作っていきますよ♪まずは穴をあけて部品を通す!まずはメタルパーツを通すための穴をあけていきます。今回は1つの角につき2つずつ、角が合うようにして開けました!〔ソストレーネグレーネ〕の《レザーパンチ》は穴の大きさを調節できるので、使うパーツに合わせて選んでくださいね。やり方はとっても簡単。場所を決めたらあとは力を入れてパンチするだけです!叩いて固定!穴を開け終わったら、そこにメタルパーツを付けていきます。パーツを半分通し、もう半分を付けたら付属のプレートを当てて叩きます!手を叩かないように気を付けてくださいね♪これを4か所しっかり付けていきます。できあがり!レザープレートが完成しました!アクセサリー入れにするのもよし、鍵などの小物を入れるのにもぴったりです☆黒のレザーとゴールドのメタルパーツが大人っぽい雰囲気で、プレート自体がインテリアのようにもなりますね。レザーのハンドメイドが初めてでも簡単に作れますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね♪ほかには画像のようなアイテムもあるので、ハンドメイドを始めようと思っている方はぜひ一度〔ソストレーネグレーネ〕に足を運んでみてはいかがでしょうか。
2019年02月23日3月に行われる世界フィギュアスケート選手権に初出場する坂本花織選手。金メダルの期待もかかる全日本女王の魅力を解き明かすべく、会いに行った。ヘタなら、“ヘタクソ~”って、怒られたほうが気持ちいい。昨年末に行われた全日本フィギュアスケート選手権の女子シングルフリースケーティング。最終滑走の重圧もなんのその、会心の演技で優勝し、初の全日本女王に輝いた坂本花織選手、18歳。一昨年の同大会では、五輪切符を掴んでいる。その、ここいちばんでの強さの秘密は、どこにあるのだろう。そう尋ねると、「お昼寝」という予想外の答えが返ってきた。「公式練習は朝が早いので、お昼寝して、散歩してっていうのが、ちょうどいい気分転換になって、ああいう結果が出ました。ハハハ」笑うと、目が細くなり、エクボが出る。「目は好きじゃないけど、これは好き」と、エクボを指して、また笑う。その飾らない、作らない素顔は、観ていて気持ちのいい演技に通じるものがある。フィギュアスケートを始めたのは、4歳の時。同時に水泳や陸上、モダンダンスも習っていたというから身体能力が高かったのだろう。「小学校2年生になる時、水泳を続けるかフィギュアスケートか、究極の選択を迫られて。当時は、水中で息を止めるのが、とにかくキツくてキツくて…。普通に地上で息をしたいなと思って」フィギュアを選び、以降、ひと筋。やめたいと思ったことはない。ジャンプの練習が大好きで、「失敗してコケても、ずっと笑っている感じ。まぁ、大半は先生(中野園子コーチ)に怒られているんですけど、ごくたまに褒められることがあって。そういう時はすごくうれしいし、新鮮な気持ちでまた頑張ろうと思える。私は、ヘタなら、“ヘタクソ~”って怒られたほうが気持ちいい。ヘンにお世辞言われると、“ウソやん”と思ってしまうので」実は、いまだに恥ずかしがり屋で、目立つのも好きじゃない。モダンダンスも、「恥ずかしすぎて」やめたぐらい。この日も、カメラを前に、時折、“あぁ、恥ずかし~”という表情をのぞかせる。「それでも、衣装を着ると、テンションが上がって、“私を観て”って思えるようになりました。観てほしいところは、う~ん、パワフルなジャンプです」女子シングルにも、高難度ジャンプ時代が到来しつつあるが、「新しいジャンプは、もうちょっと体重を落として、体幹を鍛えて、跳んでもケガをしないような体を作ってからやっていこうと思っています。中3の時にトリプルアクセルの練習中に、あと少しというところで骨折と肉離れを起こしてしまったので。いまは、できるジャンプの練習だけをしています」ステップを踏むかのように、軽々と跳ぶ、幅があって正確なジャンプは最大の武器。でも、それだけではない。坂本選手の演技には、観る者をグイグイ引き込む力がある。その魅力を引き出しているひとりは、昨シーズンからプログラムの振付をしているフランス人のブノワ・リショーさんだ。「ブノワ先生は、ひとつひとつの動きを大事にしなさい、って細かく、細かく振付してくださるんですけど、いままでとはまったく違う動きなので、とにかく難しい。何回やってもついていけない。ジャンプもスピンもない振付のところで転ぶし…。試合が終わるたびにアドバイスをもらうんですけど、厳しいし、まぁ、怖いです(笑)」現在は、3月20日から、さいたまスーパーアリーナで行われる世界フィギュアスケート選手権に向け、猛練習中だ。金メダルも十分狙えるが、本人は「金メダルを目指せば、(表彰台に)乗れるかな」。ちなみに4月からは大学生。フィギュア以外でやってみたいことは?と尋ねると、ずいぶん長いこと考えて、「強いて言えば、パーマかけたい。ゆるふわ、みたいな感じに。似合うかどうかわからへんけど」と。いまは大好きな競技のことで頭がいっぱいの18歳だ。さかもと・かおり2000年4月9日生まれ、兵庫県出身。ジュニア最後のシーズンで、世界ジュニアの表彰台に立ち、シニア1シーズン目から大活躍。平昌五輪でも6位入賞を果たす。好きな色は赤と青。「賢い友だち」を募集中。※『anan』2019年2月27日号より。写真・わたなべよしこヘア&メイク・吉田奈央取材、文・齋藤優子(by anan編集部)
2019年02月23日各ブックストアがFASHION HEADLINE読者に向けて「今読むべき1冊」をコンシェルジュ。毎週土曜日は、洋書を専門に扱う原宿のブックショップ「シェルフ(Shelf)」(東京都渋谷区神宮前3-7-4)が選ぶ書籍をご紹介。■『Cover Cover』VIKTOR&ROLF オランダのファッションデザイナーデュオ、ヴィクター&ロルフ(VIKTOR&ROLF)のファッションショーにまつわるスケッチやメモ、イメージが収録された一冊。ドイツ人グラフィックデザイナーのアーマ・ボーン(Irma Boom)によって考案・デザインされたこの本は、ヴィクター&ロルフの伝説的なコンセプト作品を生き生きと見せている。特定のショーに関連するカバーで全体が構成され、そのコレクションを示すイメージ、スケッチ、引用符が付いている。奇妙で驚くべき壮大な作品の数々を収録。【書籍情報】『Cover Cover』デザイナー:VIKTOR&ROLF出版社:Phaidon言語:英語ソフトカバー/520ページ/280×250mm発刊:2018年価格:2万8,690円(為替により変動)■Shelfオフィシャルサイトで『Cover Cover』 を購入する
2019年02月23日京都最大級の日本酒イベント「SAKE spring 2019京都」が、2019年5月25日(土)・26日(日)の2日間、World,Kyotoをメイン会場に木屋町・先斗町エリア周辺の飲食店で開催される。2018年度開催時には累計52,000人を動員した「SAKE spring 京都」。今回は京都随一の繁華街である木屋町・先斗町で、人気料理店と全国の蔵元の日本酒を楽しめる。会場には日本各地から約20の蔵と50銘柄以上の日本酒が集結。玉乃光酒造「玉乃光」や、松井酒造「神蔵」など、地元を代表する銘柄はもちろん、山口県・旭酒造「獺祭」や愛知県・丸石酒造「二兎」など、全国の日本酒を自由に飲み比べることが出来る。また、フードは木屋町・先斗町から人気料理店約10軒が登場。500円から1,000円前後の手頃な価格でハイレベルなおつまみを提供する。【詳細】SAKE spring 2019京都開催日:2019年5月25日(土)・26日(日)開催時間:12:00~17:00メイン会場:World,Kyoto(京都府京都市下京区真町97)サブ会場:木屋町・先斗町エリア周辺の飲食店<チケット詳細>■前売券 3,000円・各日500枚限定1時間早い入場特典+日本酒・リキュール飲み放題+オリジナルおちょこ・各日1,000枚限定日本酒・リキュール飲み放題+オリジナルおちょこ■当日券 4,000円日本酒・リキュール飲み放題+オリジナルおちょこ※チケットの購入は公式サイト(sakesp.com/kyoto/)から可能。<参加蔵元>(京都)「富翁」北川本家、「久美の浦」熊野酒造、「招徳」招徳酒造、「玉乃光」玉乃光酒造、「神蔵」松井酒造/(滋賀)「金亀」岡村本家/(山形)「楯野川」楯の川酒造株式会社/(福島)「飛露喜」廣木酒造本店、「冩楽」宮泉銘醸 /(愛知)「二兎」丸石醸造/(兵庫)「福寿」株式会社神戸酒心館、「龍力」本田商店/(和歌山)「紀土」平和酒造株式会社/(山口)「獺祭」旭酒造/(愛知)「醸し人九平次」萬乗醸造/(石川)「菊姫」菊姫合資会社/(福井)「黒龍」黒龍酒造、「梵」加藤吉平商店/(佐賀)「鍋島」富久千代酒造/(秋田)「新政」新政酒造/(山形)「十四代」高木酒造、「くどき上手」亀の井酒造【問い合わせ先】(株)のぞみTEL:075-351-9915
2019年02月23日仙台うみの杜水族館は、新パフォーマンス「スタジアムライヴ ザ グルーヴ(STADIUM LIVE ~THE GROOVE~)」を2019年3月1日(金)よりスタートする。「STADIUM LIVE ~THE GROOVE~」は、2019年2月24日(日)に終了となる「イルカ・アシカのパフォーマンス」に代わって展開する“東北最大級の動物たちのパフォーマンス”。仙台うみの杜水族館の約1,000人収容できる「うみの杜スタジアム」を舞台に、従来よりパフォーマンスを見せてくれていたイルカ・アシカに、鳥類がパフォーマーとして新しく加わり、より躍動感あるパフォーマンスを披露する。「STADIUM LIVE ~THE GROOVE~」は、グルーヴィな音楽とライブ感、エンターテインメント性をふんだんに取り入れた4シーンで展開される。最初は、「ダイナミック&パワフル!」をテーマに、4頭のバンドウイルカが。続いて、「コミカル&POP!!」をテーマに、アシカたちがミュージカルコメディを披露する。3つめのシーンでは、「アフリカワシミミズク」、「ハリスホーク」、「ルリコンゴウインコ」の3種類の鳥類が、縦横無尽にスタジアム内を飛びまわる。そして最後は、イルカ、アシカ、そしてバードが勢ぞろいし、スタジアム全体を駆け巡って壮観なフィナーレをみせてくれる。【詳細】スタジアムライヴ ザ グルーヴスタート日:2019年3月1日(金)住所:宮城県仙台市宮城野区中野4-6営業時間:900~17:30 ※最終入館は17:00料金:大人(18歳以上) 2,100円、中・高校生(12~18才) 1,600円、小学生(6~12才) 1,100円、幼児(4~未就学児) 600円、シニア(65才以上) 1,600円※身体障がい者手帳・精神障がい者保健福祉手帳・療育手帳提示で割引あり。【問い合わせ先】仙台うみの杜水族館TEL:022-355-2222
2019年02月23日アンリ・ルルー(HENRI LE ROUX)は、春限定スイーツを2019年2月20日(水)に発売する。春の贈り物やホワイトデーのギフトにぴったりな「プランタン コフレ・ルルー」は、イースター限定のボンボン・ショコラと、「C.B.S.」「ガナカ」といった定番人気のボンボン・ショコラの詰め合わせ。うさぎやにわとりの形をしたチョコレート「フリチュール・プラリネ」は、香ばしいアーモンドとヘーゼルナッツの自家製プラリネをショコラでコーティングした1品。カリカリとしたナッツの食感を楽しめる。繊細で華やかな刺繍柄パッケージも魅力的だ。さくらもちをイメージした春限定フレーバー、「サクラ」のキャラメルを楽しめる詰め合わせも登場。「プティ・ボワット・プランタン」は、塩バターキャラメル「C.B.S.」、フルーティーな「フランボワーズ」、しょうがの風味を効かせた「オランジュ・ジャンジャンブル」と「サクラ」を1個ずつ詰め合わせている。春らしく華やかなデザインの缶にも注目したい。また、「サクラ」を含む4種のキャラメルを3個ずつセットにした「アソルティモン・ドゥ・キャラメル・プランタン」はシックな箱入り。きっちりとしたホワイトデーのお返しにおすすめな1品だ。【詳細】アンリ・ルルー 春限定スイーツ■プランタン コフレ・ルルー販売期間:2019年2月20日(水)~5月6日(月)取扱場所:伊勢丹新宿店、髙島屋玉川店、ジェイアール京都伊勢丹店、オンラインショップ価格:6個入り 2,484円、8個入り 3,240円、10個入り 3,996円■プティ・ボワット・プランタン 864円販売期間:2019年2月20日(水)~3月14日(木)販売場所:伊勢丹新宿店、髙島屋玉川店、ジェイアール京都伊勢丹店、オンラインショップ■アソルティモン・ドゥ・キャラメル・プランタン 2,538円販売期間:2019年2月20日(水)~3月14日(木)販売店舗:伊勢丹新宿店、髙島屋玉川店、ジェイアール京都伊勢丹店※価格は全て税込。※販売終了時期は予定。在庫状況により変更になる可能性あり。
2019年02月23日こんちは。3歳になった息子をパパの赴任地アリゾナで育てているすずかと申します。おうち大好き日本にいた時のパパはこんな感じでした。仕事が忙しく、帰ってくるのは深夜0時過ぎの毎日。休日はゆっくり寝ていたいと、おふとんととっても仲良しでした。パパをおふとんの中に残し、息子と二人で遠出することもしょっちゅうでした。共働きということもあり家事は分担していたものの、家のことを相談しても「それでいいんじゃない?」ばかりで少々頼りないパパ。渡米後も私が頑張らねばととひっそり拳を握っていました。さて、いざアリゾナへ来てみると…。アメリカ仕様の家電の使い方がわからない!電子レンジはボタンが多くて、洗濯機はボタンがなくダイヤル式。こちらの水道は飲めないので、水を買う必要があり、買い物もパパと一緒でないと大変でした。私が全く頼りにならない!パパは「家族の生活全般において、自分が面倒を見なければならない」という状況いなり、ついに覚醒しました。トラブルが起きるとすぐにどう対処したらいいか考えてくれたり、私が不自由しないように色々と気を使ってくれるようになりました。パパがアクティブに!そして、しばらくパパと会えなかった息子は、毎日「ぱぱ ぱぱ」とひっつきに行きます。おしゃべりが上手になったので「ぱぱのことしゅきだから いっちょにあしょびたいの」などと可愛いことを言って、朝パパを起こしに行きます。この「ぱぱぱぱ攻撃」が効いたようでした。なんと、私と息子よりおふとんを大好きだったパパが、休日の朝に起きるようになったのです。おうち大好きだったパパなのですが、自らお出かけの誘いをしてくれるようになりました。息子が喜びそうだから、ここに行こう。暖かくなったら、あそこへ行こうと旅行の提案まで!以前のパパからは想像ができない積極性です。最近は息子のプリスクールとのメールのやりとりにおいて、パパが私の稚拙な英文メールを添削してくれます。頼りになるパパになってくれて、とっても嬉しいです。この状況に甘えて頼りっきりにならないように、私もできることを増やしていかなければと思います!●ライター/すずか
2019年02月23日以前にもご紹介した〔3COINS(スリーコインズ)〕のオリジナルコスメブランド《MAGICCLOSET(マジッククローゼット)》からアニマル顔になれるコスメが登場!その中でも今回はアイシャドウ、リップ&チーク、ブラシセットの3アイテムをご紹介します。かわいすぎる優秀コスメ、ぜひチェックしてくださいね♪《MAGIC CLOSET》からアニマル顔になれるコスメが登場♡〔3COINS〕のオリジナルコスメブランド《MAGICCLOSET》からアニマル顔になれるコスメが登場しました。メイクBOOKが付いているので犬のようなふんわり優しげ顔メイクや、リスのような小動物愛され旬顔メイクが簡単にできちゃいます♪その中でも今回は猫のようなおっとり甘え顔メイクができちゃうアイテムを3つ選んでみました♡ぜひ参考にしてみてくださいね!《MCスリムアイシャドウ A》最初にご紹介するのは《MCスリムアイシャドウA》です。オレンジベージュ、ブラウン、グリーンの3色がセットになっています。グリーンシャドウは目尻のラインとして使うのがポイント♪ハネ上げるようにしっかりと描くことによって猫のような目元になれるそうですよ!オレンジベージュやブラウンは普段使いもしやすいのでうれしいですよね♡《MCスリムアップ&チーク A》次にご紹介するのは《MCスリムアップ&チークA》です。ピンクとオレンジの2色がセットになっています。スッと肌になじんでくれるので使い心地バツグンです♡チークにはオレンジをふんわりいれるのがおすすめ。やわらかい印象になりますよ!リップにはピンクを使って、シャープな輪郭に描くことでおちょぼ口っぽいかわいらしいメイクになるそうです♪《アニマルメイクブラシセット CAT》写真左はアイシャドウブラシです。なめらかな肌触りなこのアイテム。大きすぎず小さすぎないサイズなので、ホール全体にベースカラーを乗せるときもアクセントカラーを乗せるときも使いやすそう!写真中央はシリコンアイライナー。先端が斜めにカットされているから目のキワのラインが描きやすい♡シリコンでできているのでお手入れも簡単です!写真右はリップブラシです。スライド式のブラシなのでフタを外した後になくしてしまう心配もありません♪適度にコシがあるので唇の輪郭をきれいに描くことができますよ!《アニマルメイクブラシセットCAT》には3本のブラシのほかにファーリングがついています!ふわふわでボリューム感があるので指を華奢に見せてくれるかも?シンプルなコーディネートのアクセントとして使うのもいいですね♡〔3COINS〕のコスメでなりたい自分になろう♪今回は猫のようなおっとり甘え顔になれるアイテムを3つご紹介しました!〔3COINS〕のオリジナルブランド《MAGICCLOSET》には、ほかにもたくさんのアニマルメイクコスメがあります♪好みのアイテムを選んでぜひ「なりたいアニマル顔」に挑戦してみてくださいね♡【女子必見】〔3COINS〕から大人かわいいコスメシリーズが新パッケージになって登場♪発色抜群♪3COINSのかわいいコスメをご紹介【3COINS】コスパ抜群!スリコの限定コフレがかわいいんです♡
2019年02月23日ジャンルにとらわれずに多方面で活躍する3人のゲストが、それぞれの立場から自由気ままに語り合う「ボクらの時代」。その2月24日(日)放送回に映画『マスカレード・ホテル』で主演を務めた木村拓哉、共演の長澤まさみ、監督の鈴木雅之の3人が出演する。1991年「SMAP」としてCDデビューを飾ると「あすなろ白書」「若者のすべて」などで人気が爆発。「ロングバケーション」「ラブジェネレーション」「HERO」など大ヒット作を連発し、『武士の一分』『無限の住人』など幅広い役柄をこなす俳優へと成長を遂げた木村さん。東宝「シンデレラ」オーディショングランプリからティーン誌モデルなどで活動し、『涙そうそう』やドラマ「セーラー服と機関銃」などで注目されると『モテキ』『海街diary』などの作品で実力派女優として評価を受け、『50回目のファーストキス』『銀魂』など幅広く活躍する長澤さん。木村さんとは「ロングバケーション」や「HERO」などで20年来の付き合いがあり、「古畑任三郎」「ショムニ」など数々の人気シリーズも手掛け、『プリンセス トヨトミ』『本能寺ホテル』などの映画でも知られる鈴木監督。今回は大ヒット公開中の『マスカレード・ホテル』を生み出した3人が集結。デビュー当時の思い出や、常に世間からの脚光を浴びるようになってからのプレッシャーとの向き合い方、自身の作品についてなどを独自の視点で思い思いに語り合っていく。木村さんと長澤さんが初共演した『マスカレード・ホテル』は東野圭吾の人気原作の映画化作品。連続殺人事件を解決するためにホテルに潜入するエリート刑事・新田浩介を木村さん、そして、新田と共に事件の真相に迫る優秀なホテルマン・山岸尚美を長澤さんが演じ、次々と現れる素性の知れない宿泊客を疑う新田と、ホテルマンとしてお客様を信じる山岸という立場も性格も正反対な“水と油”の異色バディがホテルという非日常の特殊な空間で巻き起こる難事件に挑んでいく…というストーリー。『マスカレード・ホテル』は大ヒット公開中。「ボクらの時代」は2月24日(日)7時~フジテレビで放送。(笠緒)■関連作品:マスカレード・ホテル 2019年1月18日より全国東宝系にて公開Ⓒ 2019 映画「マスカレード・ホテル」製作委員会 Ⓒ 東野圭吾/集英社
2019年02月23日テキスタイルレーベル「ユキ フジサワ(YUKI FUJISAWA)」のデザイナー 藤澤ゆきが、1日限りのイベント「“1000 Memories of” 記憶のWorkshop by YUKI FUJISAWA」を3月16日原美術館で開催する。同イベントは、ワークショップとトークショー、プレゼンテーションの3部構成で実施。ワークショップでは、“あなたの一番大切な記憶”(手紙や写真など)を金色の箔に写し取り、“記憶の抜け殻”として作品を持ち帰ることができる。また、それらの“大切な記憶”は、版となって藤澤の手に渡り、ワンピースにプリントされたのち、29日から表参道ROCKETでスタートする個展「“1000 memories of” 記憶のshop by YUKI FUJISAWA」にて展示される。なお、イベントの企画・プロデューサーは、シアタープロダクツ(THEATRE PRODUCTS)の元プロデューサー金森香が担当。ワークショップで提供される“記憶のおやつ”は、日本の菓子研究家である福田里香が担当する。藤澤をはじめとする、豪華スタッフが手掛ける贅沢で心あたたまるひとときを、ぜひ体感してほしい。【イベント情報】■“1000 Memories of” 記憶のWorkshop by YUKI FUJISAWA会期:3月16日会場:原美術館 ザ・ホールおよび中庭住所:東京都品川区北品川 4丁目7-25時間:11:00〜17:00<ワークショップ情報>時間:1回目:11:30〜12:30、2回目:13:30〜14:30、3回目:15:30〜16:30 ※各回60分程度を予定定員:各回10名参加費:2,500円(当日清算)(原美術館入館料・記憶のおやつ・材料費を含む/当日11時から17時まで開催中の展覧会「ソフィ カルー限局性激痛」原美術館コレクションよりをご覧いただけます。)一般受付開始:2月27日 11:00〜 申し込み方法:件名を「記憶のworkshop申し込み」として、名前、参加人数、連絡先を明記の上、event@haramuseum.or.jpまで連絡。先着順で定員に達し次第受付終了とする。原美術館メンバーは先行予約可。■1000 memories of” 記憶のshop by YUKI FUJISAWA 会期:3月29日〜4月3日 ※会期中無休・入場無料会場:表参道ROCKET住所:東京都渋谷区神宮前4-12-10 表参道ヒルズ同潤館3F時間:11:00〜21:00 ※3月31日 11:00〜20:00、4月3日 11:00〜18:00入場無料
2019年02月23日今季再注目の「ローファー」は、シーズンレスに使えるマルチアイテム。一見カジュアル使いが難しそうにも思えますが、実はトレンドのワイドパンツやデニムにもぴったり!程よい「きちんと感」を活かして、いつものスタイリングを手軽にクラスアップできます。 定番ローファーに旬のエッセンスLe Talon - GRISE アツゾコキルトローファー ¥11,880(税込)王道アイテムのローファーを今の気分にアップデート! 底をプラットフォームにすることで、モードな雰囲気のある一足に仕上げました。すっきりしたシルエットで、ボリューム感はひかえめに。スタイリングにさり気なく合わせられるよう、きれい目な印象をキープしています。トレンドのトラッドコーデにもどうぞ。 オールシーズン使える2wayADAM ET ROPE’ FEMME - バブーローファー ¥16,200(税込)サンダル/ローファーの2wayで使える万能シューズ。かかと部分を踏んでバブーシュとして取り入れれば、夏も快適に履くことができます。イタリア産の合皮エナメルはシボ感があり、カジュアルに合わせやすい表情。かかとを潰さず履けば、きれい目スタイルにもマッチします。 洗練された印象で、カジュアルにもフォーマルにもADAM ET ROPE’ FEMME - 厚底ローファー ¥14,040(税込)艶やかなエナメルで、シーンを問わず使い回せる粋な厚底ローファー。ベーシックなデザインながら、底に厚みを持たせて今年らしいアクセントに。オン・オフ問わず使えて履くだけでオーセンティックなムードを演出してくれます。重厚感ある見た目とは裏腹に驚くほどの軽さも魅力。 味のあるブラウンに漂う品格FRAMeWORK - CHURCHS KARAローファー ¥61,560(税込)イギリスの老舗ブランド『CHURCH’S』の人気ライン「KARA」は、品格漂うクラシカルな名品。250にも及ぶ工程を経てつくられたローファーは、大人ならではの上質な仕上がり。味のあるブラウンカラーが、足もとにこなれた雰囲気をプラス。なめらかなレザーは履き心地も満点なので、履くほどに足になじんでゆく過程を楽しんで。 ローファーはカジュアルスタイルをクラスアップするだけでなく、きれい目コーデのちょっとした「外しアイテム」としても活躍してくれます。ソックスやタイツを組み合わせたり、足元のコーディネートも楽しくなりそう。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ 春の本命アウター。どんなコーデにも合うおすすめ「トレンチコート」 ※ 1枚でも羽織りでも。この春ホントに使える「シャツワンピース」は? ※ 絶妙なおしゃれ感。揺れる「チェーンピアス」で女らしさUP!
2019年02月23日COS(コス)より“白シャツ”のカプセルコレクション「ホワイト シャツ プロジェクト(WHITE SHIRT PROJECT)」が登場。2019年2月25日(月)よりCOS各店舗にて発売される。「ホワイト シャツ プロジェクト」では、メンズ、ウィメンズ計8タイプの“白シャツ”を展開。ファッションアイテムの中でも深い歴史を持つアイテムを、3Dドレーピング技術を用いて再構築した。いずれのタイプもタイムレスに長く着られるよう、シルエットはシンプルかつスタンダードに設計。上質なテーラリングにエフォートレスなスタイルを掛け合わせ、伝統的でありながらモダンな雰囲気に仕上げた。素材にはコットンポプリンやシアサッカーの生地を用い、各々のタイプで異なった表情を演出。様々なシーンで着ることの出来る上質で個性豊かな“白シャツ”となっている。【詳細】COS「ホワイト シャツ プロジェクト」発売日:2019年2月25日(月)販売店舗:COS各店舗
2019年02月23日“主婦にやさしい家電”の「サーキュレーター」。上手に使うとエアコンの効きが良くなり、電気代も節約できます。サーキュレーターを効果的に使いこなすためのお役立ち記事を、3本まとめてご紹介します!■ 電気代も節約!サーキュレーターの向きは夏と冬で変えるのが正解!2019年2月から電気料金が値上げされ、電力全社が値上げするのは7か月連続となりました。エアコンは夏より冬の方が電気代がかかるといわれています。寒いからといってエアコンをがんがん付けていると、月々の電気代がどんどん跳ね上がってしまいます。そうかといって、節約のためにエアコンの使用を我慢すると、寒さのあまり健康を害するおそれもあり、本当に悩ましいですね。節電しながら部屋を暖めるには、サーキュレーターを一緒に使うのがオススメです。暖かい空気は上昇し、冷えた空気は床付近にとどまる性質があるため、サーキュレーターを使って空気をかき混ぜると、足元からぽかぽか温まることができます。実はサーキュレーターの風を送る向きは、夏と冬とで違います。では、冬はどの向きに風を送ればいいのかを、以下の記事で紹介されています。詳しくは記事をチェック!2月から電気料金が値上げ!「サーキュレーター」で冬の節電対策■ 無印のサーキュレーターの実力とは?サーキュレーターを使えば足元に温かい空気を循環させることができるので、冷え性の方は特に欲しいアイテムです。その効果は絶大で、これまで寒くて “もこもこスリッパ”が手放せなかったという人も、履く必要がなくなったと言うほどです。サーキュレーターはさまざまなメーカーのものがありますが、無印良品のサーキュレーターは、シンプルな見た目で部屋になじむ絶妙なデザインです。もちろん見た目の良さだけでなく、使用の満足度も上々のようです。稼働音は驚くほど静かで、夜通し使ってもぐっすり眠れます。こちらの記事では、実際に無印のサーキュレーターを使ってみて分かった「良いポイント」と「心配ポイント」の両方をお伝えしています。詳しくは記事をチェック!無印のサーキュレーターを使って分かった「良いポイント」「心配ポイント」■ サーキュレーターは「首振り」機能を使うと部屋の温度が劇的に上がる!サーキュレーターを取り入れてみたけれど、なぜかあまり部屋が暖まらない……。そんな残念な経験をする人もいるかと思います。サーキュレーターを使いこなすには、ちょっとしたコツが必要なようですね。サーキュレーターには「首振り」機能のある製品とない製品がありますが、「首振り」機能を効果的に使うと、部屋の温度が劇的に上がることがあるそうです。また、部屋の広さに合わせた機能の使い分けや、エアコンや加湿器との兼ね合わせも影響するため、自分なりに工夫しながらいろいろと試してみるといいかもしれません。「エアコン+加湿器+サーキュレーター」で、エアコンの設定温度20度で十分温かい空間を作り出すことができた例もありますよ。詳しくは記事をチェック!サーキュレーターは「首振り」がカギ。劇的に部屋が暖かく!【自営業の妻、3年かかって家を買う】
2019年02月23日プーマ(PUMA)とMTVによるカプセルコレクションが、2019年3月16日(土)よりプーマストア、プーマ取扱い店の一部店舗などで発売される。カプセルコレクションのメインとなるアイテムは、ボリュームソールを備えたスニーカー「RS-X TRACKS」だ。デジタル時代の音楽の進化から着想を得たというシューズは、ネオンカラーの様なブルーとラベンダーカラーを組み合わせてデザイン。アッパーは、メッシュ素材とレザーを組み合わせることで上品な印象に仕上げた。シュータンには、コラボレーションの証として両ブランドのロゴがあしらわれている。また、“レトロフューチャー”な雰囲気を纏うアパレルにも注目。ブラックのトラックトップは、ブルーとラベンダーカラーをグラデーションにして配した。また、セットアップでも着用できるショーツもラインナップする。その他、フロントに両ブランドのロゴを大きく配したタンクトップやラベンダーカラーのTシャツも展開される。【詳細】プーマ × MTV カプセルコレクション発売日:2019年3月16日(土)販売店舗:プーマストア、プーマ取扱い店の一部店舗、プーマオンラインストアで発売予定価格:・RS-X TRACKS 13,000円+税・RS-X TRACKS MTV BOLD 14,000円+税※プーマストア、プーマオンラインストア、ABCマート限定・RS-X TRACKS MTV POP 14,000円+税※プーマストア、プーマオンラインストア、ABCマート限定・RS-X TRACKS MTV GRADIENT BLAZE 14,000円+税・RS-X TRACKS MTV GRADIENT GLOOM 14,000円+税【問い合わせ先】プーマ お客様サービスTEL:0120-125-150
2019年02月23日新年度に向けて、仕事で使える新しいアイテムが欲しくなる頃。とくに転職・引っ越しなどライフスタイルが変わる方にとっては、身近な持ち物もガラリと変化させざるを得ない状況になることもあるでしょう。そこで今回は、とくに使用頻度の高い「通勤バッグ」に焦点を当ててオススメのアイテムをご紹介します。イラスト・角侑子自転車通勤に最適な「黒リュック」【デキるOLマナー&コーデ術】vol. 150最近、通勤バッグにリュックを利用する人が増えているという噂。というのも、実はここ何年か前から雑誌やWeb媒体で、自転車通勤する人の特集が増えたこともあってかアパレルショップにも種類豊富なリュックが例年以上に多く展開されているんです。これまでリュックというと、メンズ用の大きくてゴツいものか、登山用のアウトドア向けが主流でしたよね。さすがに通勤で、そうした大きなリュックを持っていくことはできない……というデザインが多かったのですが、今は通勤向けのシンプルな飽きのこないフォルムがメインとなっています。パンツスタイルだけでなく、スカートスタイルにも合わせられそうなアイテムも豊富です。一見容量が小さく見えますが、中身を開けるとマチが広くてたくさん入るという優秀さもリュックならでは。ぜひ気になった方はお近くのショップへ。個人的にオススメしているのは、黒もしくは白のリュックでフェイクレザーか、ナイロン製のもの。チャックなどの一部分にメタリックゴールドが使われていると品の良さがプラスされるので女性にオススメのデザインです。雨の日もOK!「ナイロンバッグ」リュックの素材としてもオススメしましたが、ナイロンバッグも今、アラサー・アラフォー世代に人気の高いアイテムとなっています。やはり何といっても、雨が降った日に水濡れしないというところが最大のポイントです。撥水性が高く水を弾くのでタオルでさっと拭いただけでお手入れはOK。大事な書類やPCなどの精密機器を守りたい時はナイロンバッグに入れておくと良いでしょう。ナイロン素材と聞くと、カジュアルな印象があって仕事向けのイメージがないかもしれませんが、シンプルな横長デザインのトートバッグなら通勤にもふさわさしいデザインです。これは個人的な意見ですが、万が一バッグの中に何かをこぼしたり、汚したりしても拭けば良いし、洗えば元どおりになる使い勝手が一番の魅力だなと思っております。あまりにもデザインがシンプルすぎて、少しつまらないかも......と思った場合はバッグチャームやスカーフをワンポイント足すと、よりオシャレさが出てくるのでアレンジを効かせて楽しみましょう。スマート見えな「スクエアトート」ミニマルだけど大容量で人気なアイテム……といえば、スクエアバッグも忘れてはなりません。スクエアバッグはここ2年くらい前から沸々と人気が高まっているニュータイプのデザイン。スクエアといっても、真四角ではなくやや縦に長い長方形タイプのデザインですね。PCを持ち歩く方は想像がつくかもしれませんが、通常の横長バッグだとPCが入らないことってよくありませんか? かといってPCケースとバッグを2つ持つのは少々荷物が多くて面倒。そんな時にオススメできるのが縦長タイプのスクエアバッグなんです。PCはもちろんA4サイズの書類も入るのでとても便利です。見た目的にもスタイリッシュなデザインが多いので、スマート見えは確実ですね!用途に合わせたバッグを手にしよう世間的にはミニマル志向が強く、バッグの中身も整理整頓されているだけでなく、バッグのデザイン自体もシンプル化が加速していますね。もちろん、荷物が少ないには越したことはありませんが、大事なのはご自身のライフスタイルに合ったバッグを手にできているかどうか、です。通勤スタイルや、職業によってバッグの大きさも変わってくるので、無理に流行に乗るだけでなくあなたにとってストレスフリーでいられる相性の良いバッグを見つけてくださいね。
2019年02月23日こんにちは!最近頻繁にくしゃみが出るようになり、風邪か花粉症かどっちなんだ…とヒヤヒヤしてるVANCOです。今回は妊娠中の美意識再構築のお話です。最近おしゃれな妊婦さんをよく見かけますが、私は意識が(相当)低めな方だったため、初めての妊娠の時もこんな感じ二人目なんて、より気が抜けてたので、こんなんに…それが、ある日何の気なしに見た携帯にとんでもないものが写し出されたのです。予定日が近く、妊娠経過もほぼ一緒のはずなのに、なにこのおしゃれ感!そしてノンマタニティ感!そりゃ芸能人、一般下層の私と違うのは当たり前。だが、この美しさ…この清潔感…母として、女として、これはっっ…希に視覚ビンタされ、目覚めた私は出来る限り小綺麗な格好をするよう意識するようになりました。普段着はシャキッとした物を着るようにし、マタニティ服も産後対応の物を数点購入。短い間なのに余計な出費…と思いきや、ほぼ毎日これらを着たのでコスパ良しでした。やったことは少しなのに、気持ちと見た目については改革が起こり、後々写真を見返して、途中からでもシャキッとしといて良かったと常々思っています(笑) (上の子の時は手遅れでしたが…)たった10ヶ月の妊娠期間、でも人生の中でも貴重な時間。ぜひお腹の子とのおしゃれを楽しんでください。●ライター/VANCO
2019年02月23日ベイクルーズ5ブランドによるレディース複合セレクトショップ「アトリエ スピック&スパン(ATELIER Spick & Span)」が、2019年3月5日(火)にルミネ池袋 B1Fにオープンする。「アトリエ スピック&スパン」は、スピック&スパン(Spick &Span)、フレームワーク(FRAMeWORK)、プラージュ(Plage)、ジュエリーブランドのリラ(Lilas)、ライフデザインブランドのエミリーウィーク(EMILY WEEK)といった5ブランドから構成される複合セレクトショップ。この5ブランドが1空間の中に揃うのは「アトリエ スピック&スパン」のみとなる。各ブランドからは、オープンに際して限定アイテムが登場。スピック&スパンやプラージュからは、限定カラーのワンピースやスカートが展開され、フレームワークは、ハイウエストワイドデニムパンツを先行販売する。さらに、オーガニックコットンを使用した、エミリーウィークの限定色インナーや、リラのスライスダイヤネックレスなども用意。多彩なバリエーションのアイテムを取り揃える。オープニングの店舗ディスプレイは、ナイキ(NIKE)やスターバックス(Starbucks)などのイベントや広告などを手掛けるフラワーアート・ユニット「PLANTICA」が担当。それぞれのブランドをイメージした花々をコラージュし、品のある華やかな雰囲気に仕上げている。オープンを記念して、20,000円+税以上購入すると、コラージュしたヴィジュアルをあしらったバッグをノベルティとしてプレゼントする。【詳細】アトリエ スピック&スパンオープン日:2019年3月5日(火)住所:東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋 B1FTEL:03-5954-8126■アイテム例・スピック&スパン Deveaux プリントワンピース 24,000円+税(限定カラー)・フレームワーク ハイウエストワイドデニムパンツ 15,000円+税(先行発売)・プラージュ ヴィンテージギャザーワンピース 26,000円+税(限定カラー)※オープンを記念し、20,000円+税以上購入するとノベルティバッグをプレゼント。
2019年02月23日同作は、日本のマラソンの発祥といわれ現在も160年以上にわたり受け継がれている、安政遠足(あんせいとおあし)を舞台にした土橋章宏の小説『幕末まらそん侍』を実写映画化。日本を代表する超豪華キャストと、アカデミー賞受賞歴を持つ世界的スタッフが集結した。青木は最初の挨拶時に「健! 健! 裕太! 菜奈!」と、観客の持つ応援うちわやボードに注目。「あ、"太裕"になってるよ、裕太じゃなくて!」と観客をいじり、隣の小関は爆笑で崩れ落ちてしまう。青木は「(映画を)ご覧になってる間も足元に置いてね。(応援対象が)いらっしゃいますから。この時間も楽しんでください」と、上映中の観客の様子まで想像していた。三郎を演じた小関は、裏設定について話を振られると「ちょっと恥ずかしいんですけど……」と苦笑。「なんでこの若者が荒くれ者に混ざったのかなというのが、答えがずっと見つからなくて」という小関は、準備期間中に助監督らとテーブルを囲み、「台本にはないけど、前夜に会ってたらどういう会話をするのかやってみて」と考えさせられたという。小関が「行き着いたのが、失恋」と設定を明かすと、佐藤や森山は微笑ましかったのか、笑顔に。小関は「周りから見たら大したことのない失恋かもしれないけど、己を壊したい、壊してみたいという事で、命を投げ打って参加したんじゃないかなという裏設定です」と明かした。また、平成の間にやりたいことを聞かれた小関は「今、山奥でロケ中で、旅のしおりに『街灯がない』『イノシシが出るので外を出ないでください』と書かれているんです。今年は亥年だし、年男だし、イノシシに出会いたいです!」と宣言し、青木から「しおりに書くほど危ないっていってんの。しおりに書くほど!」と指摘される。さらに「イノシシに出会ったらどうするのか」という質問には「……喜ぶ」と答え、会場中の笑いを誘っていた。
2019年02月23日壁紙の張り替えや部屋のバリアフリー化など、マンションのリフォームにかどれくらいの費用がかかるか気になりますよね。戸建てと違い、管理規約に基づいた工事を行うことも大切です。よい業者を見分ける方法や相談窓口についても確認しておきましょう。マンションリフォームの基礎知識マンションのリフォームは一戸建てとは違ったさまざまなルールがあり、工事の騒音に伴う隣人とのトラブルも心配です。まずは、トラブルなくリフォームを進めるための注意点を確認していきましょう♪マンションの部屋のリフォームを行うときは、工事ができる部分とそうでない部分を明確にしておく必要があります。『専有部分』はその部屋の所有者が独占して使用できますが、リフォームや修繕に関しては、管理組合などが定めた『リフォームガイドライン』によって制限が設けられている場合があるのです。たとえば、壁面改装に際しては、建物全体の構造を知り、耐震性などに影響を及ぼさないことも重要でしょう。協定・細則に違反する工事を行った場合、自己負担で原状回復を強いられるケースもあるようです。まずは、リフォーム計画前に、管理組合の規約およびガイドラインの内容を把握し、工事の委託業者にも確認してもらいましょう♪大きな騒音が発生し、工事車両が多く出入りするリフォーム工事では、ご近所トラブルが多発する可能性があります。必ず管理人および近所への挨拶まわりを行い、トラブルを未然に防ぐようにしましょう。挨拶は工事がはじまる1週間前までには済ませておくのが理想です。工事の日程が相手の予定に影響する場合があるため、直前ギリギリでの報告は控えます。訪問するタイミングは、仕事や家事で忙しい時間を避けた『土日の午前中』をおすすめします。留守が続くときは、ポストに手紙を投函して工事があることを伝えましょう。工事が長期間にわたり、近所に不便を強いる場合は、菓子折りやタオル、洗剤などを準備するのもよい方法です。また、自身の挨拶まわりとは別に、リフォーム業者も挨拶まわりを行うため、日時がかぶってしまわないように、事前の打ち合わせを忘れないでくださいね。部位ごとのリフォームにかかる費用ほとんどのリフォーム費用は『材料費+作業費』で構成され、工事の範囲や面積、傷み具合、使用する素材などによって価格は大きく変わります。部位ごとのリフォーム費用と気をつけるべきポイントを説明します!壁紙の張り替えには、具体的にどのような費用がかかるのか、気になりますよね。材料費に作業費が含まれているケースもあるので、見積り時にしっかり確認しましょう。●材料費:接着剤・クロス材料・副資材●作業費:養生・下地調整・貼り付け・残材処理6畳の場合、作業費は2万2,000円~、材料費は3万3,000円~が相場ですが、クロスのグレードによって費用は大きく変わります。『スタンダードクロス(量産品)』は最もポピュラーでリーズナブルなタイプです。『ハイグレードクロス(1000番台)』は、高いですが、色や素材が豊富で、汚れ防止などの機能性も持ち合わせています。料金の表示方法は『平米単価』と『メートル単価』の2つがあり、メートル単価のほうがお得に見えますが、計算してみると、平米単価のほうが安く済むケースもあるようです♪床の張り替え費用は、もとの床の素材によって費用が変わります。ここでは、6畳のフローリングに張り替えをすると想定しましょう。カーペットをフローリングにする場合は、合板で12~15万円、無垢板で13~17万円が相場です。はがし作業に手間がかからないため、費用は比較的安価でしょう◎一方、畳をフローリングにする場合は、床面の高さを合わせる『下地調整』が必要です。合板で15~18万円、無垢板は16~20万円が相場です。そして、フローリングからフローリングへの張り替えは、張り方によって費用が変わります。もとの板をはがさない『上張り』は合板で11~14万円、無垢板は15~18万円です。板をはがす『張り替え』は、上張りよりも4~5万円ほど高くなるケースが多いです。給湯器タイプを変更しない場合は、交換工事費用のみになるので、5万円以内におさまることがほとんどです。他のタイプのガス給湯器を付け替える場合は熱源によって価格が異なります。以下は本体に設置費用を含めた目安ですが、便利機能をどこまで付帯するかでも価格は変わってくるでしょう。●ガス給湯器:数万~35万円●電気温水器:30~50万円●石油給湯器:数万~45万円●エコキュート:70~100万円交換時は、まず管理組合に交換の意思を伝え、機種・号数・設置形態などの確認を行います。マンションによっては設置できない機種もあるので注意が必要です。取り付け工事は、資格を持った専門業者が行います。追加費用の有無も忘れずにチェックしてください♪【無料】見積もり・比較でリフォームが安くなる!水回りリフォームの相場マンションの水回りのリフォームは、戸建ての場合と異なり、管理規約上で細かくルールが定められているケースが多いです。トラブルを防ぐためにも、できることとできないことを事前にチェックしておくのが、リフォーム成功のポイントです!リフォームをする前に、ダクトや排水溝、配管などの位置が動かせるかどうかや、電気供給量の制限などを管理組合に確認します。マンションのつくりによっては、位置が自由に動かせないケースや、IHヒーターにできないケースも少なくありません。配管やダクトなどを移動せず、もとからあるキッチンをリフォームする場合の費用相場は以下の通りです。●I型キッチン:60~90万円●L型キッチン:75~120万円●対面型キッチン:80~130万円キッチンはさらに、シンプル・スタンダード・ハイグレードの階級に分けられます。必要最低限のリフォームであれば上記よりも10万円ほど安く、素材にこだわったハイグレードであれば10万円ほど高くなると見込んでおきましょう。マンションのお風呂リフォームというと、ユニットバスの交換が一般的です。価格は、素材とサイズによって決まり、ジェットバスやミストサウナ、テレビなどをオプションで追加できます。業者にもよりますが、ユニットバスの標準仕様に含まれるものは、バスタブ・天井・カウンター・壁面パネル・床・ドア・水栓・収納棚などです。キッチン同様、3段階のグレードがあると考えましょう。以下は工事費込みの相場です。●ベーシッククラス:50万円~●ミドルクラス:70万円~●トップクラス:100万円~上記に、ジェットバスを付けると25万円~、換気暖房乾燥機は10万円~、テレビは5万円~の追加料金がかかります。トイレのリフォームは、便器や壁の解体工事を行った後に、内装工事をし、最後に便器を設置するという流れになります。便器の撤去やクロスなどの剥離作業には、1万5,000円~、クロス張りなどの内装工事には、2万円~ほどがかかるとみておきましょう♪便器本体は、タンク式とタンクレスがあり、グレードや種類によって料金が変わります。タンク式の場合は、工事費用も含めて23万円~、タンクレスの場合は30万円前後が相場です。タンクレストイレはタンクがない分、スペースが広く使えますが、水道管の水圧を使って排水をするため、低い水圧のマンションでは十分な洗浄ができません。設置前に水圧を確認しておくのがポイントです。暮らしを快適にする改修費用普段の暮らしをより快適にするリフォームには、段差を解消するバリアフリーや収納スペースの増設などが挙げられます。子どもの成長や介護など、未来の必要性を考えて設計してみましょう。壁を撤去して、2室を1室にまとめる『間取り変更』では、壁を撤去し、壁や天井の補修をした後、ドアの設置をするという流れになります。壁撤去後の補修の具合や、フローリングの張り替え範囲などによって費用は大きく変わってくるでしょう。50~80万円ほどが目安で、壁撤去と簡単な補修のみであれば、30万円以内に抑えることも可能ですよ♪家族に介護が必要な人や小さな子どもがいる場合、段差をなくす『バリアフリー仕様』にすると日常生活がより快適になるでしょう◎隣の部屋との段差をフラットにする方法は主に2つあります。1つは、床組みをすべて撤去し、新たに組み直す方法、もう1つは板を重ね張りしてフラットな床面にする方法です。撤去して組み直す場合は6畳で30万円~、重ね張りする場合は10万円~が相場でしょう。限られたマンションのスペースを使って、収納を増設する場合を考えてみましょう。最もポピュラーなのは、押し入れにクローゼットを設置する方法です。材質やドアのデザインなどによって価格は変動しますが、相場は15~20万円です♪『壁面クローゼット』を新設する場合は40~80万円、使わなくなった部屋を『ウォークインクローゼット』に改装する場合は、面積や床材に応じて40~200万円ほどかかります。玄関やトイレに収納スペースを設ける場合は、水回り工事や壁の撤去が必要になる可能性があるため、管理会社や専門家に相談しましょう。【無料】見積もり・比較でリフォームが安くなる!ココが重要。業者の選び方リフォームをする前は、必ず業者に相談し、見積もりをとります。1社だけでなく、できるだけ多くの業者を比較してみましょう。よい業者とそうでない業者の見分け方や、見るべきポイントを解説します。見積もりは1社だけでなく、複数に相見積もりをとることが基本です。1社だけでは工事費用が適正であるかどうかがわかりません。工事費用や材料費に含まれていないものや、追加費用の有無もしっかりと確認しておきましょう。おすすめは、見積もりの『比較表』をつくることです◎業者ごとに数量の積算方法が異なるので、比較できる形に計算し直してみると、わかりやすいですよ。見積もりをする業者の数は、2~3社が理想で、それより多すぎると迷いが生じ、時間のロスにつながる可能性があります。信頼できる業者は、『アフターサービス』が充実しています。リフォーム後に欠陥や不備が出た場合はどんな対応をしてくれるのでしょうか?たとえば、一定期間内に欠陥が出た場合、無料で修理をしてくれるなど、ほとんどのリフォーム契約には保証が付いています。『リフォーム瑕疵(かし)保険』に加入しているかどうかをチェックするのもおすすめです。もしくは、メンテナンスの保証期間が長い業者や積極的に定期点検をしてくれる業者を選択するのも1つの方法ですよ♪見積内容が適正かどうか、後で不当な請求をされないかなど、はじめてのリフォームは不安ですよね。また、見積書に書かれた工事の内容や価格の計算方法が専門的でわからないといったケースもあるでしょう。リフォームで不安なことがあれば『住宅リフォーム・紛争処理支援センター』への相談をおすすめします。無料のリフォーム見積チェックサービスを実施しているので、気軽に利用してみましょう♪公益財団法人住宅リフォーム・紛争処理支援センターはじめてのリフォームでも大丈夫!マンションのリフォームでは、隣人への挨拶や管理規則の確認など、細かい部分まで気を配る必要があります。十分な確認をせずに進めると、思わぬトラブルや出費につながってしまうためです。リフォームがはじめての人は、リフォームの窓口に相談し、情報を収集することをおすすめします♪【無料】見積もり・比較でリフォームが安くなる!
2019年02月23日