今回、筆者が食レポするレトルトカレーは『北海道 道産牛の牛すじカレー』!筆者は旅行好き(旅行といっても目的は観光ではなく、食べる方!)で2か月に1度は旅行しているのですが、北海道はまだ訪れていません。 「道産牛」と聞いて、そういえば旅先でご当地牛たくさん食べてきたな~と思ったので今回は、今まで旅先で食べたご当地牛の思い出と一緒に今回のカレーをレポートしたいと思います。まずはこちら! ■熊本県「あか牛」のローストビーフ丼熊本の黒川温泉に行く途中に遠回りをしてわざわざ寄ったあか牛のローストビーフ丼!「これを食べるためだけにもう一度熊本へ行きたい」と思うほどの絶品でした。筆者が死ぬ前に食べたい食べ物ランキングでも、確実に10位以内に入ります。あか牛は赤身のしっかりしたお肉。このままワサビとともに食べるだけでも十分おいしいんですが、この写真下の白みそ(?)がポイント!これを少しお肉に乗せて食べると……世界が変わります(真顔)。甘くてまろやかで濃厚で……こんなにおいしいローストビーフは食べたことがない!これを食べに熊本に行く価値アリです。そしてお次は……■滋賀県「近江牛」の握りこれは、滋賀県のとある旅館で食べた近江牛のフルコースの中の一品。やっぱりおいしいお肉は、シンプルにいただくのが一番。味つけはほんの少しの塩のみ。まさに肉の旨みしか感じられませんでした……!!近江牛は脂がけっこう乗っているので、しゃぶしゃぶやステーキにすると脂感が増すのですが、このようにレア状態で食べると、しつこくなくてさっぱり!新たな発見でした。続きまして…… ■岐阜県「飛騨牛」の朴葉味噌焼き朴葉味噌(ほおばみそ)焼きというのは、岐阜県飛騨の郷土料理で枯れた朴葉(ほおば)に味噌を乗せ、焼いて食べる料理のこと。それを飛騨牛焼きでいただいたのですが、これもまた絶品!飛騨牛はけっこう身がしっかりしているのですが筋っぽくもなく、旨みが凝縮されていて美味。味噌との相性がバツグンな上に、少し焦がすことで発生する芳ばしい香りがたまりません。東海エリアに行った際は、ぜひ飛騨まで寄って食べてほしい! ……というわけで、長々と旅先のご当地牛を振り返ってきましたが、やっと本題!こちらが今回の ■北海道「北海道 道産牛の牛すじカレー」すごくおいしそうなパッケージでワクワクします。早速食べてみましょう!\ジャーン!/ルーは、ドロドロ系でしっかり煮込まれていそう!具はルーに溶け込んでしまっていますが、ごろっと入った牛すじは確認できます! では、一口。おー!甘みがすごい!ルーに玉ねぎの味がしっかり溶け込んでいますね。辛さはなく、コクがしっかりしています。例えると洋食屋のカレーっぽい感じ。バターライスのオムライスにかけて食べたら絶対おいしいはず! 牛すじもとても柔らかくて、食べやすさは◎。苦手な人でも食べられると思います。北海道感はあまり感じられませんが、レトルトカレーにしてはかなりクオリティが高い!じゃがいもとかニンジンをカスタマイズして、北海道感を出してもいいかもしれませんね。それでは、総評です。 ■総評味★★★★★辛さ★☆☆☆☆ご当地感★☆☆☆☆他のご当地牛に勝るとも劣らない「北海道 道産牛の牛すじカレー」。そのまま食べるもよし!アレンジするもよし!ぜひ食べてみてください!【筆者略歴】sugar
2018年11月12日ある朝のことです。靴下、イチコもお気に入りやったもんねぇ…あまりに泣くので…お気に入りのキャラクターの靴下…。そのキャラクターのテーマパークで、2歳の誕生日プレゼントに買った靴下…お気に入りで乾くのが待ち切れなかった靴下…穴が空く度に繕って、底はすり減って薄くなるほど履いた靴下…うん、私もイチコも捨てられない!思い出も思い入れもたっぷり…!このまま捨てずに思い出ボックス行きになりそうです。
2018年11月12日ハリウッド映画「ゴジラVSコング」に俳優の小栗旬さんが出演することが発表されました。2018年11月より、ハワイやオーストラリアを中心に撮影が進行予定。注目の最新映画の情報をお届けします。小栗旬さん「ゴジラVSコング」でハリウッド進出映画やテレビドラマ、CMなど多岐に渡り活躍中の俳優・小栗旬さんが「ゴジラVSコング」(邦題未定)でハリウッド映画に初出演することが発表されました。日本での公開日は未定のようですが、全米公開は2020年5月22日と予定されています。『モンスター・ヴァース』シリーズの最新作映画「ゴジラVSコング」は、“東宝”・“米ワーナー・ブラザース”・“レジェンダリー・ピクチャーズ”が提携して展開されている『モンスター・ヴァース』シリーズの最新作。2014年に公開されたシリーズ1作目の『GODZILLA』、2017年に公開された『キングコング:髑髏島の巨神』が融合されたスローリーとなる予定だそう。映画「ゴジラVSコング」詳細スタッフ監督:アダム・ウィンガード製作:アレックス・ガルシア出演者アレクサンダー・スカルスガルドミリー・ボビー・ブラウンレベッカ・ホールブライアン・タイリー・ヘンリーエイザ・ゴンザレス小栗旬など作品情報原題:Godzilla vs. Kong製作年:2020年製作国:アメリカ問い合わせ先映画「ゴジラVSコング」を見に行こう俳優・小栗旬さんのハリウッド初進出となる記念すべく本作。国内外問わず人気のゴジラとキングコングシリーズの新作映画は、見逃せません。ぜひこの機会に、2020年以降公開予定の「ゴジラVSコング」をチェックしてみてはいかがでしょうか。
2018年11月12日今や寒い季節のおしゃれには欠かせなくなった、あったか肌着。温度調節の難しい秋や、本格的な冬の日常コーディネートの定番アイテムです。着ぶくれしたくないし寒いから毎日着ている…という人も多いですが「どうせ見えないから」と、なんとなく選んでいる人も多いのでは?洋服の下に着るアンダーウェアは、直接肌に接するインナーなので、汗をかくとにおいの元にも。暖房で汗をかいても脱ぎ着するのが難しいから、一枚で暖かく快適に着たいですよね。アウトドア用品専門ブランド・mont-bellの「スーパーメリノウール」は、暖かさはもちろん吸湿性にも優れているのでとっても快適!一度着たら手放せない最高のアンダーウェアです。 スーパーメリノウール L.W. UネックTシャツ Women’s(価格 ¥3,700 +税)(画像はターコイズブルー)最高品質の羊毛「メリノウール」を超える暖かさ「メリノウール」はメリノ種という羊の毛から取られた天然素材のことです。羊毛の中でも最高品質の素材であると言われていて、その暖かさは「一度着ると手放せず、多くの人がリピーターになる」とのこと。着心地の良さ・調温機能の高さ・防臭効果には特段優れていて、天然素材なので肌が弱い人や化学繊維がチクチクして着られないという人に愛用されています。mont-bellのアンダーウェアは、ただでさえ暖かいメリノウールを超えた「スーパーメリノウール」。生産量の少ない「マルチクリンプウール」という素材を使用しますが、このウールは繊維のクリンプ(縮れ)が多く生地として編むと高いストレッチ性が生まれます。また、断熱材の役割を果たす空気を動かなくするのでその暖かさは抜群!スーパーメリノウール M.W. ラウンドネックシャツ Women’(価格 ¥5,100 +税)(画像はコーラルピンク) 意外と気になる冬の汗も防臭「外は寒いけど、建物の中は暖房がきいているので汗ばんでしまう」というのが、よくある冬のファッション事情。スーパーメリノウールは、そんな冬の汗にも対応。厳選されたウール素材を使用しているので、吸湿性が高く、においの成分を吸着してくれます。「湿気を吸収し水を弾く」という特性で、たくさん汗をかいても安心なアンダーウェア! 生地のバリエーションが選べるスーパーメリノウールのアンダーウェアは、3種類の生地バリエーションから着るシーンによって暖かさを選ぶことができます。<生地バリエーション>L.W.(ライトウエイト)薄手: 普段使いにぴったり!M.W.(ミドルウエイト)中厚手: 特に寒い日やウィンタースポーツにぴったり!EXP.(エクスペディション)厚手: 極寒仕様!普段使いには「L.W.(ライトウエイト)薄手」もしくは「M.W.(ミドルウエイト)中厚手」がおすすめ。襟回りが広いデザインの「ラウンドネックシャツ・Uネックシャツ」は、上からTシャツを重ねても見えにくくて、どんな洋服の下にでも着やすいのがうれしい!女性の大敵!腰回りもインナーで冷え知らず スーパーメリノウール M.W. タイツ Women’s(価格 ¥4,600 +税)(画像はブラック),スーパーメリノウール L.W. ウエストウォーマー ショーツ Women’s(価格 ¥2,800 +税)(画像はターコイズブルー)「冷えは万病の元」と言われますが、女性に冷えは大敵。でも、腰回りを冷やさないためのファッションに「何を着たらいいかわからない」という声は意外と多いです。そんな冷え性さんにぜひ試してほしいのが、スーパーメリノウールのタイツと、ウエストウォーマーショーツ。お腹や腰をしっかりカバーしてくれるのに、嫌な締め付けもなく長時間履いてもストレスフリー!しなやかな肌ざわりでチクチク感もないから、一度履けば「いつもの下着」で使いたくなること間違いありません。ウエストウォーマーが一体化したショーツなら、腰回りに貼っていたカイロがもういらなくなるかも!シルクインナーでパジャマの下にラグジュアリー感 スペリオシルク L.W.ラウンドネックシャツ Women’s(価格 ¥8,000 +税)スペリオシルク L.W.タイツ Women’s(価格 ¥7,400 +税)(画像はパステルライラック)着ているだけでちょっぴりラグジュアリーな気持ちになるシルク。その肌ざわりに癒されますよね。スペリオシルクを贅沢に使ったmont-bellのラウンドネックシャツは、パジャマの下に着たいスペシャルなアンダーウェア。肌ざわりが良いだけでなく保湿機能も備えているので、ライトトレッキングのような軽い運動でも使えますが、今回はぜひ普段使いをおすすめ。寒い冬のおやすみタイム、パジャマの下に一枚着れば包み込むような暖かさと肌触りで、快適な睡眠が得られるはず。シルクは薄手ながらも保温機能を備えている以外に、吸放湿性にも優れているので汗を吸っても乾きやすく、オールシーズン通して着ることができる素材。しかもmont-bellのスペリオシルクのアンダーウェアは自宅で洗濯できるから、クリーニングの必要もありません。気軽に着られて、着心地も軽やか。ぜひ試してみてください。アウトドア用品ならではの暖かさ!厳選素材のウールに天然のシルク。暖かさや吸水・撥水性を重視しながら、快適さと着心地にもこだわっておしゃれができるのは、アウトドア専門ブランドのmont-bellだからこそ!この冬はmont-bellの最高にあったかいアンダーウェアで、おしゃれに寒さを乗り切りましょう!mont-bell(モンベル) 【商品一覧】○スーパーメリノウール L.W. UネックTシャツ Women’s○スーパーメリノウール M.W. ラウンドネックシャツ Women’○スーパーメリノウール M.W. タイツ Women’s○スーパーメリノウール L.W. ウエストウォーマー ショーツ Women’s○スペリオシルク L.W.ラウンドネックシャツ Women’s○スペリオシルク L.W.タイツ Women’s<お客様お問い合わせ>**********************************************モンベル・カスタマー・サービス〒550-0013 大阪市西区新町2-2-2TEL:06-6536-5740フリーコール:0088-22-0031(携帯電話使用不可)
2018年11月12日お食事会や懇親会など、パーティーシーンで着られるドレッシーなスカートは、特別予定が無い人も、とりあえず持っておきたいアイテムのひとつ。シックなブラックなら、トップスによって印象を変えて着回せるからおすすめです。さらに、カジュアルスタイルにも落とし込めるような「さり気ない華やかさ」のアイテムを選べば、デイリー使いだって楽しめます。 ボリューム満点、モードなアシンメトリー Akihide Nakachi - sarrouel long skirt ¥45,360(税込)「アシンメトリーシルエット」と計算されたタック使いで、ボリューム感を表現したロングスカート。たっぷりの生地から生まれる贅沢なドレープが、大人ならではのノーブルな魅力を引き立てます。一番細い位置にウエストが配置され、くびれをキュッと強調してくれるので、着痩せ効果も抜群。合わせるトップス次第でエレガントに着こなせるから、フォーマルな場にもおすすめです。デザインの効いたドレスシャツやビジューのアクセサリーを持ってきても負けない、格別な存在感を放つボトム。シンプルなので、アレンジしがいがありますね。 贅沢なプリーツで視線をキャッチ! FRAMeWORK - Uhr プリーツスカート ¥38,880(税込)一目見て、その優雅なフォルムに視線を奪われるマキシスカート。落ち着いたイメージも残しながら、他にない個性的なデザインで、パーティシーンでもさり気ない存在感を発揮します。袖を結んだようなリボンデザインは、特に目を引くアクセント。程よくタイトなマキシシルエットが「縦長ライン」を強調することで、特別高いヒールを履かなくても、スタイルよく決まるのも嬉しいですね。どの角度から見ても印象的なスカートは、2018年に始動したばかりのブランド『Uhr(ウーア)』ならではの「攻め」の一着に仕上がっています。 何通りにも着られるプリーツスカート RPKO - プリーツスカート ¥29,160(税込)程よい光沢が気分を高めてくれるプリーツスカートは、日本のブランド『RPKO(ルプコ)』18年秋冬コレクションのもの。ウエスト部分にギャザーが寄っているので、トップスをインすればよりドレッシーな雰囲気に。同じく黒の上品なブラウスなどを合わせれば、ワンピース風にも見えます。実はプリーツ部分と裏地部分は別々になっているので、それぞれ別のアイテムと合わせて着回すことができる、優秀な一着! 立体ジャガードが華やかな大人ペンシル Plage - RITA ROW BIG ジャガードスカート ¥36,720(税込)キャッチーな立体ジャカードが、着こなしのポイントになるペンシルスカート。フリンジのように揺れる毛足が、遠目にも豊かな表面感を演出。シックなカラーでも、ぐっと華やかな印象です。一方で、シルエットはすっきりとタイト。適度な長さもあり、大人っぽく着られます。後ろ裾にスリットが入っているので足さばきしやすく、バックスタイルもとことんエレガント。立体感のある生地なので、潔く「オールブラック」でまとめる上級テクニックにもチャレンジしたいところ。他のアイテムをひかえめに抑えた着こなしで、スカートの魅力が一層映えます。 トレンドとは別の、タイムレスな魅力を持ったブラックスカートたち。トップスでその時々の流行を表現すれば、長く愛せるアイテムです。デイリーにも楽しめるとあって、出番も多くなりそう!年齢問わず似合うのも、嬉しいメリット。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ 今買い足すべき「スカート」はこれだ! ※ 大人気「カシミヤウールニット」がいよいよ発売! ※ 楽なのにしっかりキマる「イージーパンツ」集めました
2018年11月12日以前は都心にある55平米のマンションに住んでいたYさん夫妻。住み替えは積極的に考えていなかったそうですが、妻の実家近くで売りに出たヴィンテージマンションの一住戸の広さや管理体制に惚れ込み、一番乗りで申し込み、購入。「古きよきものは残そう」という姿勢でリノベに取り組むオフィス・エコーの江本響さんに依頼し、工事費1,420万円(税・設計料込、施主支給分は別途)で解放感のある空間にリノベーションしました。■ LDK横に寝室を配置し、視線の抜ける約30畳の空間にチークの木目の濃淡が美しい既存の壁面収納がしっくりなじむLDK。間仕切り壁の多い3LDKを贅沢に2LDKにつくり替え、フレンチヘンリボーンの床や海外の大きな家具が映える大空間に生まれ変わりました。そのすぐ横には、ガラスに囲まれた明るい寝室を配置。LDKからの視線の抜けのよさと、寝室としての機能のバランスを考えて、ガラス面の高さを決めています。外部に面した窓と屋内窓との相乗効果で、ひろびろ感がさらにアップ。「LDKと寝室を足すと約30畳で、かなりゆったり。すごく快適です」と夫妻。独立型キッチンをオープンスタイルに変えて、リビングダイニングと一体感をもたせたキッチン。天板はステンレスのオリジナルで、キャビネットはイケアのものを採用しました。オープン棚に並ぶ調理器具はシックな色調で統一し、既存部分を残したLDKにうまく馴染んでいます。リビングダイニングの一角につくられたコンパクトな書斎は、家で仕事をすることも多い夫のためのスペース。「子どもはこの段差が好きみたいで、友達が来るとここに集まって座っています」とのこと。窓際に視線を向けると、そこには陽がたっぷり差し込むサンルームが。リビングの風通しをよくし、寝室と外部との緩衝地帯にもなっています。マンションの管理規約で、洗濯物の乾燥は地下の乾燥室でしていますが、小さなものはここに干しています。今後は観葉植物を増やす予定だそう。■ 子ども室につながる便利な回遊土間長男が赤ちゃんだったときの等身大ポートレートがお出迎えしてくれる玄関。正面の壁はリブ材張りで、塗り壁主体の壁面のアクセントになっています。もともと個室と納屋があったスペースを縮小して、贅沢な広さを確保。そこに将来子ども室にする予定の個室をつくり、ぐるりと囲むようにL字型の土間を設けました。外から帰ってきてベビーカーやアウトドア用品などをそのまま置ける便利なこの土間。玄関土間から個室へ、個室から玄関ホールへと、ぐるりと回れる回遊動線になっています。土間の突き当りにあるこちらが、将来子ども室にする予定の個室です。■ ゆったりとした広さを確保したサニタリーサニタリーは配置を調整して広がりを確保しました。浴室をやや拡張し、洗濯機置き場を兼ねていたスペースを洗面室に一新。新しい浴室の壁面と既存壁との間の隙間を、洗面室側から使えるタオル収納に利用しています。以前洗面台があった場所は洗濯機置き場に変更(写真左)。玄関とサニタリーを仕切る建具は、前のキッチンで使われていたものを再利用しています。設備機器の調達には、夫が奮闘。ハーフユニットバスも温水洗浄便座もネットで購入して施主支給することで、コストダウンになりました。リノベが完成してしばらくたった頃、友人たちを招き、寿司職人に出張してもらって食事会を開いたそう。エクステンションのダイニングテーブルを広げ、キッチンで握ったばかりの寿司を味わい、大人6人と子ども2人で大いに盛り上がったとか。「すごく好評で、職人さんは、過去最高にやりやすかった、と言ってくれました」。Yさん一家は、広い空間ならではの生活を楽しんでいるようです。このリノベーションをもっと詳しく見たい方は、ぜひ「リライフプラスvol.19」も参考にしてみてくださいね。※物件価格、工事費、ご家族の年齢等は取材時のものです。設計オフィス・エコー撮影遠藤 宏
2018年11月12日冬のゴルフコーデは決まりましたか。「BEAMS(ビームス)」が展開するゴルフウェアのオリジナルブランド「BEAMS GOLF」が提案する、3つの冬のゴルフコーデをご紹介します。コーデに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。おしゃれなゴルフスタイルを提案する「BEAMS GOLF」1976年創業の「BEAMS」は、輸入・オリジナルの衣料品や、雑貨を販売するセレクトショップです。「BEAMS」のオリジナルブランド「BEAMS GOLF」では、ファッション性と機能性を両立させたゴルフスタイルを提案。“アメカジ”や“アウトドア”のテイストを取り入れた、カジュアルウェアを展開する「オレンジレーベル」と、シルエットや色使いにこだわった伝統的なゴルフスタイルを提案する「パープルレーベル」のほか、ユニークなデザインでプレイを楽しく演出する「アクセサリー」類などもラインナップしています。「BEAMS GOLF」2018年 冬のコレクション2018年の冬「BEAMS GOLF」には、着ているだけで自然とおしゃれに見えるアイテムが勢揃い。ボアや中綿などのあったか素材を使用した、見た目もかわいいもこもこアイテムや、トレンドの柄を使ったインパクト抜群のアイテムなど、かわいくて動きやすいゴルフウェアが登場します。洋服のブランドだからこそ叶う、計算しつくされた着心地やシルエットのゴルフウェアで、“かわいく・快適に”プレイを楽しみませんか。レオパードコーデレオパード柄のセーターが目を引くコーデです。襟がロゴになっているポロシャツがポイント。単色のボトムと合わせることでかわいくスタイリングできます。もこもこした暖かそうな見た目がかわいい、ボアの巾着バッグを合わせています。ボアがかわいいワンピースコーデ軽くて暖かい中綿ワンピースを使った、アウトドアテイストを取り入れたコーデ。どんなインナーでも合わせやすく、セーターやチェックシャツと合わせてもかわいく仕上がります。ニット帽やレッグウォーマーと合わせて、防寒とかわいさのどちらも手に入れられるコーデです。キレイめパンツコーデさまざまな編地の組み合わせでボーダーを表現したニットトップスを、冬にぴったりなコーデュロイのパンツと合わせた、大人かわいいコーデ。もこもこムートン生地のバッグを合わせました。冬のゴルフスタイルを楽しもう!おしゃれなアパレルショップが展開する「BEAMS GOLF」ならではの、かわいいゴルフスタイルを叶えませんか。寒い冬でもゴルフに行きたくなるゴルフウェアを揃えて、冬じたくをしましょう。スポット情報スポット名:BEAMS GOLF住所:新宿区西新宿1-1-3 小田急百貨店新宿店ハルクスポーツ1F
2018年11月12日最近は、必要最低限のものしか持たないという人が増えています。家の中がすっきりすることで気持ちにも余裕ができる「持たない暮らし」。私は大人になってから自分がADHD(発達障害のひとつ、注意欠陥/多動性障害)であると分かったのですが、ADHDの人の特徴として、片づけが苦手、衝動買いが多いというものがあります。ADHD抜きにしても、私の性格はズボラで雑なので、毎日掃除はするものの、部屋が散らかっていたりクローゼットはぐちゃぐちゃ、買い物に行くとついムダなものまで買ってしまうといった、物があふれる生活を送っていました。シンプルに暮らしたい!そのための工夫主人や子どもたちから「部屋が散らかっている」と指摘を受ける日々。片づけなきゃ、と思っていてもどこから片づければいいのか、どうやって片づけるのかがまったくわかりませんでした。そんな時、図書館でゆるりまいさんの『わたしのウチには、なんにもない。』(KADOKAWA刊)という本に出合いました。必要最低限のもの以外は何も置いていない部屋。本当に「部屋の中に何もない」写真を見て、衝撃を受けました。私も、こんなシンプルな生活がしてみたい!そう思ったのをきっかけに、本やネットで片づけ・整理整頓の情報収集を始めました。今回は、現在、私が実践していることを紹介します。・思い出の品やプレゼントなど処分しにくいものはデジタル化子どもの作品、写真や本、CDなど取り込めるものであればパソコンでデジタル化しましょう。・使わないものは処分断捨離といってなんでもかんでも捨てるのがよいというわけではありません。自分にとって必要な物を見分け、ムダなことを省くことが大事。本当に好きな物・必要な物を客観的に把握できると、不要な物は無理なく自然に手放せるようになります。※本や雑誌、CDや小物に服。「いつか使うかも」と保管しているものたちは、たいてい使いません。雑誌は気に入っている記事だけスクラップして処分。読まない漫画や本は古本屋へ。去年着なかった服は、きっと今年も来年も着ません。フリマなどで処分しましょう・リビングには最低限の家具のみわが家のリビングには、シンプルに机とテレビ、テレビ台のみ。家具やものが少ない部屋は、掃除もラクになって家事の時間も短縮できます。・服は着まわしのきくベーシックでシンプルなものをはやりのない長く使えるベーシックアイテムを選ぶことで、クローゼットの中もシンプルに。毎日のコーデが時短&ラクになります。私はお気に入りの服以外はすべて処分し、何着かの服を着まわして使っています。買い足すときは、手持ちの服とコーディネートできるかどうかで判断しています。 私が持つことをやめたもの・子ども用勉強机リビングの机と折り畳み式のミニテーブルで代用。教科書や学校の書類などは、3人分カラーボックスにまとめて収納しています。・ソファーソファーに物を置きっぱなしにするのを防げます。掃除がラクですし、ホコリがたまりません。空間が広く使えるようになります。・車必要な時だけレンタカーで代用。普段は自転車・電車・バス・徒歩で移動します。駐車場代、ガソリン代が節約できました。・スマホ家族共有のパソコン、タブレットで代用。私は専業主婦で外出する機会があまりないので、スマホがなくても不便ではありません。アプリをダウンロードすればパソコンでもラインができます。・トイレマット、キッチンマット思いきって処分したら掃除がラクになりました。ホコリもたまりにくく、汚れたと思ったら拭き掃除が簡単にできるので便利です。持たない暮らしで私が変化したこと・ムダ遣いや衝動買いが減った物欲が驚くほどなくなり、節約につながりました。・時間の使い方が上手になった優先順位をつけて家事ができるようになりました。部屋の整理整頓が苦手な人は時間の整理整頓も苦手な人が多いようです。・イライラが減ったキレイな部屋で生活することでリラックスできるようになりました。・痩せた断捨離するとなぜか体重も減りました。ものと向き合い、大切にすることが自分自身を大切にする気持ちと結びつき、食生活や自分自身を客観的に見直すきっかけにもなったように思います。・夫婦仲がさらによくなったお互いのストレスが減ることで会話時間が増えました。キレイな部屋だと家族も喜びます。片づけをすることは、単にものを捨て収納するということだけではなく、自分自身を見つめ直すチャンスになります。ものを持たないシンプルな暮らしは、身のまわりのものだけでなく、心の中もスッキリしてゆとりがもてる生活につながっています。いきなりすべてを捨てる必要はありません。少しずつ、自分に合った方法で持たない暮らしを楽しんでみてください。<文:フリーランス記者青木真美>
2018年11月12日「プレミアムあまおうアフタヌーンティー」が、東京・日本橋のマンダリン オリエンタル 東京 38階「オリエンタルラウンジ」にて提供される。期間は2018年12月29日(土)から2019年4月25日(木)まで。マンダリン オリエンタル 東京のアフタヌーンティーが、ワンランク上の"プレミアム"アフタヌーンティーに進化。その第1弾として期間限定展開されるのが、ブランド苺「あまおう」を全てのセイボリー&スイーツに使った「プレミアムあまおうアフタヌーンティー」だ。マカロンやケーキといったスイーツ、サンドイッチなどのセイボリーには、大粒で甘みの強い「あまおう」の美味しさをより一層引き立てるため、トリュフ、ロングペッパー、バジル、レモングラスなどを組み合わせている。苺の甘みと塩味が絶妙にマッチした、贅沢な味わいのメニューが完成した。なお、2019年夏には「プレミアムマンゴーアフタヌーンティー」が展開される予定だ。【詳細】「プレミアムあまおうアフタヌーンティー」期間:2018年12月29日(土)~2019年4月25日(木)時間:アフタヌーンティー 12:00~17:30場所:マンダリン オリエンタル 東京 38階「オリエンタルラウンジ」住所:東京都中央区日本橋室町2-1-1料金:9,800円+税 ※サービス料別途※4日前までに要予約【予約・問い合わせ先】マンダリン オリエンタル 東京TEL:0120-806-823(レストラン総合予約 9:00~21:00)
2018年11月12日ティファニー(Tiffany&Co.)は、「ティファニー T スマイル マイクロ ペンダント」の日本限定モデルを2018年11月10日(土)より、全国のティファニー ブティックと公式ウェブサイトにて数量限定で発売する。「ティファニー T スマイル マイクロ ペンダント」は、2018年に誕生したジュエリー。ブランド イニシャルである「T」をモチーフにした「ティファニー T」シリーズの中でも、“スマイルマークのような”曲線チャームをポイントにした「ティファニー T スマイル マイクロ ペンダント」は高い人気を誇る。日本限定モデルは、18Kローズゴールドに、ピンクサファイヤを組み合わせ。可愛らしいカラーリングで女性らしさを引き出してくれる。1,000個限定発売なので、気になる人は早めにチェックを。【詳細】ティファニー「ティファニー T スマイル マイクロ ペンダント」日本限定モデル 86,000円+税発売日:2018年11月10日(土)<1,000個限定発売>取り扱い店舗:全国のティファニー ブティックと公式ウェブサイト【問い合わせ先】ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インクTEL:0120-488-712
2018年11月12日スタージュエリー(STAR JEWELRY)と野球球団・横浜DeNAベイスターズのコラボレートジュエリー「VICTORY STAR」から、クリスマスモデルが登場。2018年11月10日(土)に、スタージュエリー 元町本店・ランドマークプラザ店・横浜ルミネ店と、横浜DeNAベイスターズオフィシャルwebショップにて発売される。2018年夏に登場した「VICTORY STAR」は、勝利を意味する「VICTORY」の“V”5つで象られた、球団のオリジナルスターフォルムを採用したコラボレーションジュエリー。“勝利のお守りジュエリー”として話題を呼んだ。今回クリスマス限定で展開されるのは、そんなスターモチーフにダイヤモンドやサファイアを贅沢にあしらった全3型のネックレス。素材には、高級感溢れる輝きを放つK18を採用。モチーフの裏には、既存のコレクション同様に“VICTORY STAR”のメッセージが刻まれている。【詳細】「VICTORY STAR」クリスマスモデル発売日:2018年11月10日(土)取扱店舗:スタージュエリー 元町本店・ランドマークプラザ店・横浜ルミネ店、横浜DeNAベイスターズ公式オフィシャルwebショップ※12月5日(水)~12月25日(火)のみ横浜髙島屋店・催事会場にて期間限定販売 アイテム例:・ネックレス K18WGダイヤモンド 47,000円+税・ネックレス K18YGダイヤモンド 45,000円+税・ネックレス K18YGダイヤモンド/ブルーサファイア 90,000円+税※「VICTORY STAR」の展開は、2018年12月末まで。【問い合わせ先】スタージュエリー 元町本店 TEL:045-641-0650スタージュエリー ランドマークプラザ店 TEL:045-222-5362スタージュエリー 横浜ルミネ店 TEL:045-453-6688スタージュエリー 横浜髙島屋店 045-321-8556スタージュエリー カスタマーサービス TEL:0120-120-722
2018年11月12日●演技を見ずに、ライブ映像からキャスティングジャニーズJr.の安井謙太郎が主演を務め、山本涼介、森田美勇人(ジャニーズJr.)、灯敦生といったフレッシュなメンバーが集まった青春映画『ニート・ニート・ニート』(11月23日公開)。三羽省吾による同名小説を実写化した同作は、3人のクズニートとワケあり家出少女が北海道を駆け巡る、ロードムービーとなっている。若手イケメンが3人そろえば、キラキラした映画が出来上がりそうな予想をしてしまうが、メガホンをとった宮野ケイジ監督は「王道を外したかった」と語る。公開日の決定や予告編がSNSでトレンドとなり、テレビでも紹介されるなど話題の同作だが、今回は宮野監督にインタビューし、3人のニートたちの印象や、キャスティング理由などについて話を聞いた。○少し物悲しい青春映画にしたかった――今回はレンチ、タカシ、キノブーという3人のニートたちが中心となって物語が動いていきますが、この3人はどういう理由でキャスティングされたんですか?脚本の初稿をあげた段階でキャスティングに入っていったんですが、キャスティング担当の方から「ジャニーズJr.の方に主演をお願いするのはどうだろう」という提案があり、ライブ映像を見せていただいたんです。――演技じゃなくて、ライブ映像だったんですね。演技は、あまり興味がなかったんです。どちらかというと、彼らの主戦場であるライブを見たかった。いくつか映像を見せていただいたときに、ライブの中でのロックバンドのようなパフォーマンスが気になって、中でも目を引いたのが、安井くんでした。リーダー的存在でもあったし、キラキラしていました。だから、演技は全然見ないでレンチ役を安井くんにお願いしました。――それは、彼らが本業で輝いている部分を演技に活かして欲しかった、ということでしょうか?そうですね。だから本域の佇まいが見たくて、それで十分でした。他にも映像資料はあったんですが、彼らが過去に出演したドラマや映画は、全く観てないです。ライブ映像を見て、最初に安井くんを主演に決めました。ただ僕は少し意地悪な見方もするので、安井くんにはキラキラしているだけじゃなくて、裏側もあるんじゃないかな? と探したくもなって、そこが今回合っていたのかもしれません。キノブー役の森田くんは、安井くんと一緒にライブに出演していて、ダンスがキレッキレだったことが印象的でした。キノブーは運動神経がない役なので、森田くんが演じたら面白いんじゃないかと思ったし、本人的にも演じがいがあるのではないかと。タカシ役の山本君は唯一、過去のお芝居を観せてもらいました。――山本さんはどういう点が良かったんですか?山本くんはもう、正統派というところですね。安井くん、森田くんとの3人のバランスを考えて、お願いしました。でも決まってから「あ、イケメンばっかりだ。どうしよう」と思いました(笑)。変な言い方になってしまうんですが、イケメンじゃない子がいた方が、物語を作っていきやすいところはありますから。――でも、作中で3人がイケメンというのは、まったく押し出されてはいないですよね。そこはやはり、外していくつもりでした。「”アイドル映画”にしないぞ」という抵抗をすることによって、違う角度の青春映画になるのかな、と思ったんです。だからどうしても、王道は外していきたかった。全体の世界観として、若者に対するメッセージがある、ということでもない。少し物悲しい青春映画にしたいという思いがあり、カット割りも含めて、「普通ならこうだよ」という部分から、少しずつずらしていきました。●求められている姿を、良い意味で裏切ってほしい○ニート役3人の印象は――撮影中の様子など、3人のどのような点が印象的でしたか?安井くんがインタビューでどう答えているかはわからないですが、自信を持って撮影に入ってきてくれたという印象がありますし、現場では、具体的に確認しにくるということはありませんでした。ただ、この作品だけじゃなく、僕は主演の人にあんまりオーダーをしないんです。事前のディスカッションで、主役のパーソナリティーやキャラクター、作品のなかでどこにたどり着かないといけないのかという、大きな地図は示すんですけど、あまり細かい事は言いません。今回も事前にキーワードだけ投げかけましたし、現場に入ってから細かい話はしませんでした。――宮野監督の他のインタビュー記事も拝読したんですが、レンチについては気まぐれな「猫」というキーワードを出したというお話をされていましたね。安井くんは「レンチは、猫だよ」と言われて、ポカンとした感じでした(笑)。主人公は、ダイナミックに演じてほしいんです。物語がどこにたどり着かなくてはいけないなのかということだけを理解してもらっていれば、どういうたどり方をしても良い。とにかく遠慮しないで突き抜けてほしいと思っていました。逆に他の演者さんには細かくオーダーしたし、森田くんはコミュニケーションを取りに来てくれたので、具体的な話をしました。――3人にもお話を聞いたら、ごはんに行く時は監督から安井さんに連絡が行って、そこから連絡網みたいに回る……とおっしゃってたんです。それはやっぱり座長的な役割からですか?たまたまかな(笑)。主役をやってもらったというところもありますし、そういう部分もあります。3人の中では、山本くんが一番ヤンチャな感じがします。でも、合うたびに印象が変化するところもあるんですよ。正統派な中に、男っぽい感じが見え隠れする、と言ったらいいのか。森田くんは、撮影中ずっと不安そうでした。でも、森田くん本人としては、ある程度見えているからこそ、確認がしたかったのかもしれない、とも思うんです。安井くんはすごく大人で、気の配り方や空気の読み方が成熟している印象があります。現場でもとにかく気を配って、スタッフやキャストに声をかけて、という空気づくりを率先してされていました。――取材していても、そんな印象を受けました。そうですね。多分、自分が世間から何を求められているのか、すごく分かっているんじゃないかなと思います。だから、そこはどんどん裏切っていって欲しいです。良い意味で。○本人から出てきたものが表情に――ライブ映像を観てキャスティングされたというお話でしたが、その時に思った印象は演技にも出ていたと思いましたか?レンチという役に、反映されていたと思います。安井くん本人が持っている本質的な部分の裏側も、自然に出ていたのかな。――それは作品から読み取るものだとも思うんですが、監督から見て、"裏側"というのはどういうポイントに表れていたと感じられたんでしょうか?レンチという役柄は、表側に見せているレンチと、1人でいる時のレンチの間に、普段見せないなにかがあると思うんです。例えばレンチが他の人とやりとりをして、最後にどんな顔をするのか、といったところに、その「なにか」が出ていたんじゃないかなと思います。それは意識的に見せようというところではなく、安井くんから「出てきた」ものなのではないかと思いました。――ちょっと話が変わりますが、原作を読んで、表題となっているダムド(the Damned)の「neat neat neat」という曲が流れるのかな? と思っていましたが、実際には使用されていませんでしたね。もちろん使いたかったんですけど、ちょっと大人の事情が(笑)。だから、どうしよう……となって、「CALL」という曲を、安井くんと森田くんの2人バージョンで使わせていただきました。ファンの方にとっても、驚くところだし、喜んでいただけるんじゃないかなと思います。ぜひ、楽しみにしていただきたいです。■宮野ケイジ1965年1⽉3⽇⽣まれ、京都府出⾝。監督作品『CHIKANO LiveTour in Japan』(10)、『不良少年3000⼈の総番』(12)、『Moon☆Dream』(13)、『夢⼆〜愛のとばしり』(16)。最新作『殺る⼥』(18)が公開中。
2018年11月12日私のブログにいただくコメントで多いのが、「身長が低いので、ワイドパンツが似合いません」というお悩みです。下半身に大きくボリュームが出るワイドパンツ。難しく感じるかもしれませんが、そんなことはありません。スタイリングのちょっとした工夫で、どなたにもきれいに穿いていただけるポイントをご紹介します。ひとつめはワイドパンツと同色のトップスを合わせることです。トップスとボトムスの色がひと続きだと、縦に長い線が生まれ、背が高く見えます。こちらのワイドパンツはシャツとセットアップになっているものを選びました。インナーのIラインの上から、さらにコートで縦長のIラインを重ねると、より縦長ラインが強調できます。ワイドパンツと同色同素材のトップスを持っていなくても、下の写真のようにパンツと似た色のトップスを合わせてワントーンのIラインを作れば、同じ効果が得られます。もうひとつ、ご質問として多いのが「ワイドパンツはスニーカーとヒール、どちらの靴に合わせて裾上げしたらいいですか?」というもの。実は両方の靴がきれいに見える丈があります。ただし誤差は1センチ以内。両方の靴にちょうどいい丈にするには、パンツを試着するときにスニーカーとヒール靴の両方を持っていき、どちらもバランスよく穿けるポイントを見つけたら、必ず股下の長さを測っておくことです。冬の強い味方、ワイドパンツ。たくさん活躍させて、寒い日も快適に過ごしたいですね!シャツ、パンツ:プルミエ アロンディスモンコート:アクネストゥーディオ
2018年11月12日マーク ジェイコブス(MARC JACOBS)は、1993年の春にペリーエリス(Perry Ellis)のためにデザインしたアイコニックな“グランジ”コレクション誕生25周年を記念し、カプセルコレクション「Redux Grunge Collection 1993/2018 Marc Jacobs」を発表。2018年11月30日(金)よりマーク ジェイコブス 青山をはじめ全国のマーク ジェイコブス ストア、マーク ジェイコブス オンラインストアにて発売する。アメリカを代表するブランド「ペリーエリス」は、80年代後半にマーク・ジェイコブスが在籍し、活躍していたブランド。その時期に、徐々に普及していたグランジファッションに影響を受け、マーク・ジェイコブスがペリーエリスのコレクションとして「“グランジ”コレクション」を発表した。この刺激的なコレクションは当時、マーク・ジェイコブスのキャリアにも大きな影響を与えた。彼自身も今振り返り、「グランジコレクションは、私のプロフェッショナルキャリアにおいて、クリエイティブで妥協せず、ランウェイで自身のビジョンに息を吹き込む決意を固めた最初のコレクションでした。」と話す。その革新的なコレクションを、蘇らせる2018年版の“グランジ”コレクション。26のキールックはオリジナルのプリントやファブリック、刺繍で作られたレディ・トゥ・ウェアで構成。さらに、ジュエリー、シューズ、アクセサリーの幅広いアイテムを用いて再編成されている。【詳細】「Redux Grunge Collection 1993/2018 Marc Jacobs」発売日:2018年11月30日(金)取り扱い:全国のマーク ジェイコブス ストア、マーク ジェイコブス オンラインストア
2018年11月12日俳優の小栗旬が、2020年公開予定の映画『ゴジラVSコング(仮)』(原題:GODZILLA VS. KONG)でハリウッドデビューすることが12日、わかった。役柄は明かされていないが、重要な役所になるという。同作は、『GODZILLA ゴジラ』(2014)より展開してきた、ハリウッド版『ゴジラ』シリーズと『キングコング:髑髏島の巨神』(2017)がクロスオーバーする「モンスター・ヴァース」シリーズの第4弾。映画史上で最も象徴的な怪獣たち、威厳あるゴジラと強大なコングが激突する。小栗は「ハリウッド映画に出演する事には、もちろん憧れがありました。それだけにそのハードルの高さも強く意識せざるを得ませんでした。しかし、本作の監督やプロデューサー、レジェンダリーの皆さんのこの作品に対する情熱に触れて、そのハードルにチャレンジしたいという大きな意欲が湧いてきました」と心境を告白。「我が国が作り出したゴジラが、広く世界の観客に愛され、自分がその作品の一部になれるという事に、今はひたすら興奮しています。演技者としてその作品世界に染まれるよう、全力で楽しみたいと思います」と語った。アレックス・ガルシアプロデューサーは、小栗の起用について「レジェンダリーと監督のアダム・ウィンガードは、三池崇史監督の『クローズZERO』『クローズZERO II』で初めて彼を見た時から、そして、最近では『銀魂』での小栗旬の仕事を高く評価している。彼がMonsterVerse(モンスター・ヴァース)シリーズの『GODZILLA VS. KONG』に加わってくれることに非常に興奮している」と明かした。撮影は、11月よりハワイやオーストラリアにて開始予定。共演者には、『ターザン:REBORN』のアレクサンダー・スカルスガルド、『ストレンジャー・シングス 未知の世界』のミリー・ボビー・ブラウン、『アイアンマン3』のレベッカ・ホール、ブライアン・タイリー・ヘンリーらが決定。監督は『サプライズ』(2011)や『ザ・ゲスト』(2014)、『デスノート/Death Note』(2017)のアダム・ウィンガードが務める。日本公開日は未定だが、2020年5月22日に2D、3D、IMAXでの北米公開が予定されている。(C)2014 WARNER BROS. ENTERTAINMENT INC. & LEGENDARY PICTURES PRODUCTIONS LLC.
2018年11月12日「ポケモンカフェ」では、人気ゲーム「ポケットモンスター」シリーズの最新作『ポケットモンスター Let’s Go! ピカチュウ』『ポケットモンスター Let’s Go! イーブイ』の発売を記念した特別メニューを、2018年11月16日(金)から2019年1月11日(金)までの期間限定で販売する。「ピカチュウとイーブイのなかよし マフィンプレート」は、ピカチュウ・イーブイの顔を愛らしく象ったマフィンと、ポテト・スープ・サラダのセット。ピカチュウのマフィンにはベーコンエッグ、イーブイのマフィンにはアボカドツナマヨがたっぷりとサンドされている。また、キャラメルレアチーズケーキとココアフロートを、フードプレートにセットした「イーブイのよくばりプレートセット」なども登場する。その他、カントー地方に登場するポケモンたちのラテアートを楽しめるドリンクも、グランド・メニューとして新発売。ラテアートは151種類の中から選ぶことができる。【詳細】ポケモンカフェ 特別メニュー販売期間:2018年11月16日(金)~2019年1月11日(金)場所:ポケモンカフェ住所:東京都中央区日本橋2-11-2 日本橋髙島屋S.C.東館5階営業時間:10:30~22:00定休日:商業施設に準ずる席数:140席メニュー例:・ピカチュウとイーブイのなかよし マフィンプレート 1,706円・イーブイのよくばりプレートセット 2,894円※2019年1月12日(土)にセットメニュー内容変更予定・選べるポケモンラテ 1杯 756円 ※グランド・メニュー※価格は全て税込。
2018年11月12日M·A·C(メイクアップ アート コスメティックス)は、クリスマスコレクション「シャイニー プリティ シングス(SHINY PRETTY THINGS)」第2弾を2018年11月9日(金)より、第3弾を11月30日(金)より限定発売する。11月9日(金)発売:クリスマスコレクション第2弾クリスマスコレクション第2弾では、人気のリップガラスやミニリップスティックにフィーチャー。キラキラと輝く宝石のようにポップな色彩を揃えて、心躍る限定コスメを展開する。「シャイニー プリティ シングス パーティー フェイバーズ ミニ リップ グロス」には、ツヤを与えるリップガラスを4色セット。ヌード系を集めたキットには、トーンの異なるヌードカラーを4色揃えた。どれも肌なじみがよく、大人っぽい表情を作り出してくれる。一方、ピンクキットには4色の異なるピンクを並べて。青みピンクで可愛く、深みピンクでセクシーに、ないたい表情や気分に合わせてカラーチェンジが楽しめる。「シャイニー プリティ シングス パーティー フェイバーズ ミニ リップスティック」にも同様に、4色のリップスティックをまとめた。カラーはフード系またはピンク系の2つのバリエーションで展開。どれもミニサイズで持ち運びに便利なので、パーティーが多いこれからの季節にぴったりだ。11月30日(金)発売:クリスマスコレクション第3弾クリスマスコレクション第3弾では、スプレータイプの化粧水「M·A·C プレップ プライム フィックス+」ととマスカラ、ミニリップスティックのキットを限定で発売する。「M·A·C プレップ プライム フィックス+」はメイク前後に使用でき、肌を保湿してくれるだけでなく、メイクをセットし持ちを良くする効果も。キットの中には、印象的な目元を作るマスカラと、レッドまたはベージュのリップスティックが付属する。これ1つゲットすれば、クリスマスデートにぴったりな女性らしい表情を作り出せるはず。【詳細】M·A·C クリスマスコレクション「シャイニー プリティ シングス」■第2弾発売日:2018年11月9日(金)限定発売・シャイニー プリティ シングス パーティー フェイバーズ ミニ リップ グロス: ヌード/ピンク 各5,800円+税・シャイニー プリティ シングス パーティー フェイバーズ ミニ リップスティック: ブライト/ヌード 各5,800円+税■第3弾発売日:11月30日(金)限定発売※M・A・C 公式オンラインショップのみ11月27日(火)先行発売・シャイニー プリティ シングス オール スターズ キット:チリ/ベルベット テディ 各3,000円+税セット内容:M·A·C プレップ プライム フィックス+、イン エクストリーム ディメンション 3D ブラック ラッシュ、リップステック チリまたはベルベット テディ【問い合わせ先】M·A·C(メイクアップ アート コスメティックス)TEL:03-5251-3541
2018年11月12日話題のスポットに本誌記者が“おでかけ”し、その魅力を紹介するこの企画。今回は、’16年に『Mr.サンデー』で放送され大反響だった、認知症の母を追ったドキュメンタリー『ぼけますから、よろしくお願いします。』の完全版が映画化ということで、高齢の両親を持つ記者は、少しドキドキしながら身に行ってきました。■映画『ぼけますから、よろしくお願いします。』ポレポレ東中野にて上映中。順次全国公開テレビディレクター信友さんは45歳のとき乳がんが見つかり、明るい母親に支えられていたが、今度は母親が認知症に……。社交的で多才だった母親が変わっていくさまが描かれ、時に涙し、時には笑い、そして感動します。駄々をこねたり、突然怒ったりと困惑させられるのですが、母親の笑顔は少女のように無邪気でかわいい。そんな母を支える95歳の父。耳が遠いながらも初めての家事に挑戦したり、一生懸命奥様をサポートする姿に「夫婦ってこうあるべき」と感心させられます。信友監督も「認知症の介護はつらいことばかりじゃない、ということもわかってもらいたい」と語っているとおり、思わず「認知症になってよかった?」と思ってしまうほど、夫婦の感動的な姿も。誰もが直面する可能性がある高齢社会と認知症。でも、この映画を見たら、「両親が認知症になっても、どうにか対処できるのかも」とも思わせてくれます。高齢の家族がいる人にはぜひ、見てもらいたい作品です。
2018年11月12日15年もの長きにわたり、女性のがん死亡者数1位である大腸がん。日本人の生活の変化が増加の原因だといわれているが、生活習慣の改善で大腸がんになるリスクは下げられるという。専門家に聞いた。「大腸がんの原因は、はっきり解明されていません。しかし大腸がんの約70%は、肛門のすぐ上、便がたまりやすい直腸とS字結腸にできるんです。つまり便秘になると、大腸がんになるリスクが高まると考えられます。腸内に老廃物をため込まないことが予防になるのです」こう語るのは、これまで4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた腸の専門医で、『腸はぜったい冷やすな!』(光文社)など、多くの著書を発表している、松生クリニックの松生恒夫院長(63)。9月に厚生労働省が発表した「平成29年人口動態統計」によると、昨年の女性のがん死亡者数1位は、15年連続で大腸がん(結腸、直腸)だった。その数は2万3,347人。さらに、国立がん研究センターが同時期に発表した今年のがん死亡者数予測でも、2万4,800人と、今年も女性の死亡者数1位は大腸がんと予測されている。30年前と比べて倍以上に増えている大腸がんによる死亡者数。多くの女性たちがこの病いが原因で命を落としてきた。「大腸がん増加は、日本人のライフスタイルの変化、特に食生活の変化が、腸に負担をかけていることが原因だと考えられています」(松生院長・以下同)それでは、どのように生活習慣を改善すれば、腸が健康になるのだろうか。松生院長は、オリーブオイルを多用した食生活を提案している。「オリーブオイルには主成分のオレイン酸をはじめ、ポリフェノールや葉緑素、ビタミンEなどの抗酸化作用のある物質が豊富に含まれています。とくにオリーブの実を搾っただけの、精製をしていないエクストラ・バージン・オリーブオイルには、強い抗炎症作用のあるオレオカンタールも含まれています」これらの成分が、腸の老化と炎症を防いでくれる。「さらに、オリーブオイルが腸管を刺激し、腸内の老廃物にもオリーブオイルが混じるので、排便がスムーズになります。いわば“天然の下剤”のようなものですね。実際、エクストラ・バージン・オリーブオイルをたっぷりと取る食生活をしている地中海地域では、大腸がんの発症率が低いことが知られています」1日の推奨摂取量は30ミリリットル。大さじ2杯分だ。毎日これだけの量を取るには、オリーブオイルを使った凝った料理を無理して作るより、できるだけシンプルに使ったほうが長続きするという。そこで、1日30ミリリットルを実現する「ちょい足し・オリーブオイルレシピ」を紹介。■納豆オリーブオイルボウルに納豆を入れてよく混ぜ、タレとオリーブオイルを入れ、また混ぜる。納豆1パックに対して、大さじ1杯の割合で。■オリーブココア1)カップに純ココアの粉を適量入れ、熱湯を注ぎ混ぜ合わせる。2)オリーブオイルを小さじ2杯(約10ミリリットル)とオリゴ糖を適量入れてよく混ぜ合わせる。■マグロのカルパッチョ1)マグロのさくをぶつ切りにする。2)オリーブオイル、醤油を適量加えて混ぜる。最後に刻んだバジルの葉をかける。■オリーブ野菜スープ(4人分)1)オリーブオイルを大さじ2杯鍋に引いて、それぞれ食べやすい大きさに切ったベーコン、玉ねぎ(1/2個)、にんじん(1/2本)、キャベツの葉(2枚)、じゃがいも(1個)の順に入れて、よく炒める。2)火が十分に通ったら、水を600ミリリットル入れて、スープのもと、塩を小さじ1/3、こしょうを加えて、沸騰させる。3)オリーブオイルを適量入れ、味を調えて、できあがり。「納豆1パックに大さじ1杯混ぜるなど、できるだけシンプルな使い方をすることが、毎日欠かさずに取るコツです。意外に日本食に合うので、さまざまなもので試してみてください」もちろん、野菜や穀類など、食物繊維が豊富な食材を多く食べることも大切だ。さらに、岩塩、豆腐、ごまなどに含まれるマグネシウムや、漬け物、味噌、醤油などに含まれる植物性乳酸菌も腸の刺激になり、排便を促す効果がある。豆腐入りの味噌汁なども、腸にはいいという。「夕飯の主食は、肉と魚を1日おきに食べましょう。そうすれば、肉の摂取量を減らし、魚を増やすことができる。魚に含まれるEPAやDHAは、生活習慣病を予防する効果があります。オリーブオイルをかけてカルパッチョにしたり、焼き魚にするといいでしょう」
2018年11月12日「大腸がんの原因は、はっきり解明されていません。しかし大腸がんの約70%は、肛門のすぐ上、便がたまりやすい直腸とS字結腸にできるんです。つまり便秘になると、大腸がんになるリスクが高まると考えられます。腸内に老廃物をため込まないことが予防になるのです」こう語るのは、これまで4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた腸の専門医で、『腸はぜったい冷やすな!』(光文社)など、多くの著書を発表している、松生クリニックの松生恒夫院長(63)。9月に厚生労働省が発表した「平成29年人口動態統計」によると、昨年の女性のがん死亡者数1位は、15年連続で大腸がん(結腸、直腸)だった。その数は2万3,347人。さらに、国立がん研究センターが同時期に発表した今年のがん死亡者数予測でも、2万4,800人と、今年も女性の死亡者数1位は大腸がんと予測されている。30年前と比べて倍以上に増えている大腸がんによる死亡者数。多くの女性たちがこの病いが原因で命を落としてきた。「大腸がん増加は、日本人のライフスタイルの変化、特に食生活の変化が、腸に負担をかけていることが原因だと考えられています」(松生院長・以下同)それでは、どのように生活習慣を改善すれば、腸が健康になるのだろうか。松生院長が勧める大腸がんを予防する習慣は次の5つ。【1】オリーブオイルを使った食事をする【2】夕食の主食は、肉と魚を1日おきにする【3】節度ある飲酒を心がける【4】食物繊維の多い品目を多く取る【5】適度な運動をして、肥満を避ける生活習慣の改善のほかに、忘れてはならないのが、定期的に大腸がん検診を受けることだ。「大腸がんの死亡者数が減らないのは、大腸内視鏡検査が浸透していないことが大きな要因です。現在、国内で年間400万件ぐらいの検査が行われていますが、胃の内視鏡検査など(約950万件)の半分以下に過ぎません。検査を受ける人が少ないので、大腸がんが悪くなってから見つかるケースが多く、死亡者数にブレーキがかからないのです。胃がんによる死亡者数が毎年減っているのとは対照的です」大腸がんは内視鏡検査による早期発見、早期治療で90%以上が治癒するといわれている。最後に松生院長はこんな人には、ぜひ診察を受けてほしいと言う。「いちばんは血便のある人。次に、いままでは平気だったのになぜか急に便秘が始まったような人です。また、親が60歳前後で大腸がんになったなど、家系内に大腸がんの経験者がいる場合は、遺伝性の大腸がんになるリスクが高いので、注意してください」女性のがん死亡者数1位の大腸がん。だが、正しく予防し、定期的に検査すれば、“死なない”病気なのだ。
2018年11月12日魔夜峰央原作の映画『翔んで埼玉』から、W主演の二階堂ふみとGACKTをはじめ、京本政樹、伊勢谷友介、竹中直人ら豪華キャストが登場する本作の本ポスタービジュアルと本予告編が到着した。今回到着した予告編は、豪華俳優陣が演じる個性強めなキャラクターが続々登場し、本作が描くひどすぎる埼玉の姿が…!東京から虐げられ、出入りするには“通行手形”が必要、さらには、SAT(Saitama Attack Team)という、不正入都した埼玉県人を処罰する特殊部隊が目を光らせているという状況も映し出されている。そんな中、「埼玉県人にはそこら辺の草でも食わせておけ!」とものすごい形相で言い放つ壇ノ浦百美(二階堂さん)や、埼玉県に自由をと解放を企てる埼玉解放戦線のリーダー・埼玉デューク(京本政樹) vs 阿久津翔(伊勢谷友介)率いる千葉解放戦線。埼玉と千葉、どちらの県が通行手形を撤廃できるのかという、邦画史上最大の茶番劇が描かれている。…とそんな伝説を車中ラジオで聞いている埼玉県在住の菅原家。成田凌演じる愛海(島崎遥香)の婚約者・五十嵐春翔との結納のため東京へ向かうが、馬鹿げた伝説に車内では波乱の予感…?さらには、予告編のラストはにらみ合う埼玉と千葉の軍勢が、「XJAPAN」YOSHIKI、「THE ALFEE」高見沢俊彦の写真がなぜか掲げ、出身地対決を大真面目に繰り広げる場面も。もはや本作はどこへ向かっているのか?最後は、菅原家の娘・愛海のごもっともな「なんなのこれ…」という言葉で締めくくられる。なお、主題歌にははなわが歌う「埼玉県のうた」を起用。2003年にアルバムに収録された楽曲を、映画のために再収録している。併せて、あの有名絵画を彷彿とさせる<革命>がテーマのド派手ポスタービジュアルも到着。なぜか「何も無いけどいい所!」と埼玉を自虐した文言を掲げる百美、麗は深谷ネギを手にし、さらにはあの有名ゆるキャラの姿も描かれている。『翔んで埼玉』は2019年2月22日(金)より全国に公開。(cinemacafe.net)■関連作品:翔んで埼玉 2019年2月22日より全国にて公開©2019映画「翔んで埼玉」製作委員会
2018年11月12日資生堂パーラーは、銀座本店ショップにて「クリスマスケーキ 2018」の予約を数量限定で開始。また、ドイツの伝統菓子「シュトーレン」も12月1日より発売する。「ココット ドゥ ノエル オ フレーズ」(税込1万1,500円)銀座本店ショップ限定の、毎年人気のクリスマスケーキは全4種類がラインアップ。「ココット ドゥ ノエル オ フレーズ」(税込1万1,500円)は、1台に約50個相当の苺を、デコレーション、スライスしてサンド、ジュレやジャムにも使い、この上なくソフトに仕上げたココットケーキ。極々薄くスライスしたきめ細やかなスポンジケーキ、生クリームには自家製苺ジャムをあわせ、苺の醍醐味であるみずみずしさと甘酸っぱさを存分に感じられる。あふれんばかりの苺の香りとともに、大きなスプーンですくいお皿に取り分けて味わうのがおすすめ。「ブッシュ ドゥ ノエル マロン」(税込5,940円)新作ケーキ「ブッシュ ドゥ ノエル マロン」(税込5,940円)は、国産和栗をベースに、マロンとショコラで優しい味わい。コニャックで風味付けした栗のムースの中には、刻んだ渋皮栗入りのバニラクリーム、濃厚なクレームショコラが隠れている。軽やかな口当たりと冬の森をイメージしたシックなデザインの大人ケーキ。「ガトーノエル」(税込6,480円)「ガトーノエル」(税込6,480円)は、チョコレートで作ったピンクの柊がポイントのまるでツリーのような三段重ねの王道ショートケーキ。ふわふわのスポンジと軽やかな口どけの甘すぎない生クリームで作ったケーキを、真っ赤な苺でデコレーション。苺のジュレもサンドし、“苺のショートケーキ感”を満喫できる。「ガトー カドゥ ノエル」(税込6,685円)「ガトー カドゥ ノエル」(税込6,685円)は、“プレゼント”という名前の、銀座本店ショップを代表するケーキのクリスマスバージョン。紅茶(アールグレイ)の香るチョコレートムースとメープルマスカルポーネムースのハーモニーが絶妙。ドライアプリコットや干し柿入りのフィアンティーヌ、ダックワーズノワゼットも入り、食感や味わいが楽しめる仕立ては、まさにプレゼントボックスのよう。「クリスマスケーキ 2018」は、2018年クリスマス限定クールバック付き。予約は12月15日まで、引き渡しは店頭のみで12月21日から25日までとなっている。「シュトーレン」(税込2,484円)12月1日には、クリスマスまでのワクワク感を盛り上げるドイツの伝統菓子「シュトーレン」(税込2,484円)が発売開始。ドイツではクリスマスまでのアドヴェント(待降節)の間、少しずつスライスして食べる伝統菓子。刻んだ皮付きアーモンド入りの発酵生地の中に、洋酒で風味付けをしたフルーツを加え、シナモン等のスパイシーな香りを付けた。焼き上げて熱いうちに焦がしバターの中をくぐらせることで生地をしっとりさせ、シャリシャリした食感の目の細かいグラニュー糖をまぶして仕上げている。資生堂パーラーのクリスマススイーツで、家族や友人と大切なひとときを過ごしてみては。【店舗情報】資生堂パーラー 銀座本店ショップ住所:東京都中央区銀座8-8-3 東京銀座資生堂ビル1階
2018年11月12日フジテレビ系月9ドラマ『SUITS/スーツ』(毎週月曜21:00~)に出演中の俳優・小手伸也が、早稲田大学の学生劇団「てあとろ50’」の演出担当が初監督する映画『色の街』(19年公開予定)に出演することが決定した。この映画は、劇団てあとろ50’の森平周さん(早大3年)が監督を務め、同大学劇団の垣根を越えたキャストが集結。小手は、「早稲田大学演劇倶楽部」出身ということでオファーを受け、現役の学生キャストと共演することになった。物語の核となる、中年男性役として出演する。小手は「僕自身は早大演劇倶楽部(エンクラ)出身なんですが、当時からともに早稲田演劇界をけん引してきた『てあとろ’50』さんの記念すべき企画に参加できることをとても光栄に思います。センパイとして恥ずかしくないよう頑張ります(笑)。ご期待ください!」とコメント。主演でプロデューサーを務める黒澤優介さん(法政大3年)は「大ファンである小手さんにダメ元でオファーをしたところご快諾いただき、本当に感謝しております。大先輩とのお芝居は大緊張ですが、小手さんのパワーに圧倒されないようたくさん稽古して、現場に臨みたいと思います」と意気込みを語っている。
2018年11月12日カネボウ化粧品から「カネボウボディフレッシュパウダー <ミラノコレクション2019>」が登場。2018年11月上旬から2019年3月中旬まで予約を受付、2019年6月16日(日)より限定発売となる。年に1度だけ「天使」のボディパウダーミラノコレクションは、イタリア・ミラノの格式ある建造物やドゥオモ(大聖堂)からインスピレーションを得て誕生した、カネボウ化粧品のプレミアムブランド。毎年、フェースアップパウダーとボディフレッシュパウダーをその年だけしか手に入らないメモリアルデザインで展開している。1991年の誕生以来愛され続けているのは、その美しいパッケージ。毎年異なるデザインで展開されるため、コレクターが登場するほどの人気ぶりだ。2019年のボディフレッシュパウダーは「純真」をテーマにデザインされている。花々と木々が香るボディパウダーですべすべ肌に中央に天使のモチーフを配したミントグリーンのパッケージの中には、純白のボディフレッシュパウダーをセット。甘い果実や花々の香りと爽やかな木々の香りを組み合わせたテンダー・フローラル・フルーティーノートは、纏うものに高揚感を与えてくれる。香り立ちはほのかなので、ライトフレグランスとして使うのもグッド。きめ細かいパウダーは肌にのせると、べたつきを抑えてさらさら肌に。デコルテ、首周りにのせれば、ぱっと明るく肌を整えてくれる。お風呂上りや就寝前にはもちろん、SPF20・PA++なので、お出かけ前に使用するのもオススメだ。【詳細】「カネボウボディフレッシュパウダー <ミラノコレクション2019>」30g 8,000円+税 SPF20・PA++予約受付期間:2018年11月上旬~2019年3月中旬発売日:2019年6月16日(日)より限定発売【問い合わせ先】カネボウ化粧品0120-518-520
2018年11月12日人気の続く「ワイドパンツ」や「ギャザースカート」、「ハイウエストボトム」などなど……ボリュームのあるボトムのトップには、ぜひこんな「タイトめニット」をどうぞ。上下シルエットのコントラストが着こなしにメリハリをもたらし、同時にスタイルアップも叶えます。 デコルテで魅せる!首長スクエアネック Plage - SUNNY リブスクエアプルオーバー ¥12,960(税込)大人気の「Sunnyリブニット」から、デコルテ美人をつくる「スクエアネック」タイプが新登場!身体にフィットするタイトシルエットに、女性らしいリブ仕様で、すっきりとした印象のニット。徹底的にシンプルなデザインだからこそ、スタイリッシュなネックラインが引き立ちます。他にも裾にスリットが入っていたり、手首に抜けが出る袖丈だったり……計算しつくされたディティールが、身体のフォルムを美しく飾ってくれる優秀トップス。インナーにも使えるので、「色ち買い」もおすすめ。 垢抜け見えする、フェミニンなVネック Plage - Lame リブプルオーバー ¥16,200(税込)ベーシックながら、どこか華やかさも感じるVネックニット。ミニマルな見た目に反して、着心地には程よいゆとりもあって、まるでTシャツ感覚で着用できます。きれい目パンツを合わせれば、オフィススタイルにも自然とマッチ。ニットのやわらかな質感が、肩の力の抜けた大人の着こなしへと導いてくれます。ボトムの種類も問わず、さまざまなシーンで大活躍な一枚。フレアシルエットのスカートと組み合わせてボトムインしてもOK!バックもVネックなので、後ろ姿もすっきりと垢抜けて見えます。 モードなデザインでヘルシーな肌見せを Spick and Span - ITALY WOOL ワイドリブVプルオーバー ¥11,880(税込)深くて広い大胆なVネックで、女性らしさ満点のリブニット。 程よい厚みとやわらかな肌ざわりで、着心地抜群のイタリア製ウールを使用。そしてなんと言っても、首まわりのカッティングと、今年らしいロングスリーブが視線を集めます。上質な素材感とモードなデザインで、嫌みのないヘルシーな肌見せを実現。重たい印象になりやすい秋冬のスタイリングに、一点で抜け感をプラスしてくれます。サロペットなどのインナー使いにもおすすめ。 前後で使える、嬉しい着回し力 FRAMeWORK - ソフトリブ 2WAY ロングプルオーバー ¥18,360(税込)やわらかなリブ素材が肌に心地いいニットカーディガン。 程よくゆとりを持たせたシルエット、すっきりと開いたネックラインが、洗練された女性像を演出します。 ボタンを閉じれば、プルオーバーとしても活躍。前後どちらも使える2way仕様だから、ボタンのあるVネック面を後ろにすれば、バックコンシャスなトップスに早変わり。腰まわりがすっぽりと隠れる長めの着丈なので、チュニックの要領で細身のボトムを合わせてもいいですね。 今年のニットの特徴のひとつは「リブ加工」かもしれません。女性らしい曲線美を保ちながらも、高い伸縮性により、リラックスして着られるのがメリットです。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ 今買い足すべき「スカート」はこれだ! ※ 大人気「カシミヤウールニット」がいよいよ発売! ※ 楽なのにしっかりキマる「イージーパンツ」集めました
2018年11月12日和漢素材などがおしゃれにディスプレイされた明るい店内品川駅高輪口より徒歩4分の場所にある「10ZEN」。薬膳レストランということもあり、さまざまな和漢素材がディスプレイされているインテリアが特徴です。一人でも楽しむことができるカウンターや、女子会、家族との会食などにおすすめの半個室を完備。店内も広々しており、気兼ねすることなく薬膳料理の香りに包まれながら、食事をゆっくり楽しむことができます。ニホンドウ漢方ミュージアムに「10ZEN」がオープン2003年に品川に「ニホンドウ漢方ミュージアム」がオープン。さらに翌年2004年に「10ZEN」が同施設内にオープンした事で、「見て・食べて・学んで楽しむ」というミュージアムのテーマが完成し、漢方を五感で体験できる施設になりました。平日のランチタイムでは近隣で働くOLでいっぱい。美活男子にも人気。ランチ時は、ご飯とサラダバーはおかわり自由。特にサラダバーは、ナッツやスーパーフードのくこの実など様々な働きのある和漢素材がたくさん置いてあるので、自分好みのトッピングができるのも魅力です。スッキリしたい方には「薬膳鍋 デトックスセット」看板メニューの「薬膳鍋 デトックスセット」は、烏骨鶏塩スープと、これをベースにシナモンや花椒などの和漢素材を合わせ、少しピリッとした辛みをつけた烏骨鶏赤辛スープの2種類が楽しめる、「10ZEN」ならではの薬膳鍋。デトックスしたい人はもちろん、季節の変わり目で疲労がたまりがちな方、元気をつけたい方にもぴったり。その時期ならではの旬野菜もたっぷり味わえるので、日頃野菜不足が気になる方にもおすすめです。和漢素材たっぷりの薬膳鍋で、日頃の疲れをスッキリさせましょう。潤いが欲しい方におすすめの「薬膳鍋 美肌セット」「薬膳鍋 美肌セット」は、最高級ランクの活すっぽんをじっくり時間をかけて煮込んだすっぽん塩スープと、黒胡麻豆乳スープ(暖かい時期は白味噌豆乳)、2種類のスープが楽しめます。肌に嬉しいコラーゲンたっぷりの鶏手羽、体力を付け胃腸を元気にする名古屋コーチンなどが使われており、肌荒れや肌の乾燥をケアしたい方などにおすすめです。何度訪れても満足して楽しめる薬膳レストラン10ZENは定番のメニューに加え、季節によってメニューを変更しています。夏は冷房による冷えや夏バテを解消するメニューを展開、秋や冬は美容と温活に着目したメニューを展開するなど、さまざまな飽きのこないメニューを楽しむことができるのもうれしい。10ZENでは「食べ物は命の情報」の考えから「食=巡る、満る、美と健康」をコンセプトに食材と和漢素材の力を融合させて、美と健康を届けています。JR京浜東北線また京浜急行「品川駅」高輪口(西口)から 徒歩4分ほどの場所にあります。駅からすぐなので、仕事などで体が疲れた時などぶらりと立ち寄れるのも◎。スポット情報スポット名:薬膳レストラン10ZEN 品川店住所:東京都港区高輪3-25-29 ニホンドウ漢方ミュージアム 1F電話番号:03-6277-0146
2018年11月12日「世界糖尿病デー」は、世界に拡がる糖尿病の脅威への対応を目的にWHO(世界保健機関)によって定められた国際デー。日本でも糖尿病患者は増加傾向にあり、2016年に実施された厚生労働省の調査では、総人口の15%を超える約2,000万人の糖尿病患者および予備群が存在すると推定されている。血糖値スパイクとは?糖尿病と合わせて深刻化しているのが、「血糖値スパイク」だ。これは、食事を食べた後の短時間で血糖値が急上昇し、その後急降下する症状のこと。この「血糖値スパイク」に大きく関わっているのが、すい臓から出るインスリンというホルモンだ。血糖値スパイクは、血糖を体に取り込むインスリンが食後にうまく働かず、血糖値が急激に上昇することでおこる。現在、この「血糖値スパイク」が生じている可能性がある日本人の数は、推定1,400万人以上。つまり、日本人の9人に1人は「値スパイク」の疑いがあるとされている。血糖値スパイクは、糖尿病の原因にも!血糖値スパイクの症状がある人は、糖尿病になるリスクが非常に高いと言われている。さらに、血糖値の急激な上昇は動脈硬化の原因となり脳梗塞や心筋梗塞の原因となるほか、認知症やがんにつながる可能性も高まるそう。様々な病気の引き金となる血糖値スパイクには、十分な注意が必要だ。生活者の意識・実態に関する調査をおこなうトレンド総研の調査結果によれば、「血糖値スパイク」の認知度はわずか16%。しかし、「血糖値スパイク」についての説明をおこなった後に、「自身の体内で『血糖値スパイク』が生じているかどうかを知ることは、健康のために重要だと思いますか?」と聞いたところ、85%もの人が「そう思う」と回答した。「血糖値スパイク」かどうかを知るには?食後に血糖値が急上昇し、その後は正常に近い数値まで下がる症状の「血糖値スパイク」。そのため、食事から時間を置いた状態で実施される健康診断では発見するのは、極めて困難なのが実情だ。糖尿病専門医の鶴田加奈子先生によれば、自身が「血糖値スパイク」に陥っているかどうかを知るためには、「血糖トレンド(=血糖値の変動傾向)」を見ることが必要だそう。血糖値が変動する傾向(=トレンド)を見ることが、「血糖値スパイク」の発見につながるのだ。血糖値を測定できるデバイスもかつては、血糖トレンドを見るためには1日に何度も血糖値を測定する必要があったほか、寝ている間は測定が難しいという問題もあった。しかし、最近ではセンサーを装着するだけで、24時間連続でグルコース値を測定できる便利なデバイスも登場している。この「血糖トレンド」の測定は、「血糖値スパイク」の発見だけでなく糖尿病の治療にも役立てられている。また、患者さん自身が自分で血糖トレンドを把握できることで、食事などの生活習慣の改善もしやすくなりそうだ。血糖値スパイクについて不安がある方は、この機会に糖尿病専門医のいる病院やクリニックで診察を受けてみてはいかがだろうか。【参考】※トレンド総研
2018年11月12日子どもがプログラミングを学べる講座やアプリ、ツールが今、どんどん登場しています。これは、2020年度の小学校プログラミング教育必修化を見据えた動き。ですが、IT関係の仕事をしているわけでもない限りプログラミングに馴染みのない大人は多いでしょうし、まして自分の小学生時代には習わなかった分野。それだけに、子どもに何をどう選んであげたら良いのか判断しにくい親御さんは少なくないのではないでしょうか。今回は、プログラミングを体験できる数あるツールの中から、文部科学省が提供する「プログラミン」について、どのような目的や特長があるのかをご紹介します。名前からして分かりやすい「プログラミン」。どこかかわいい響きがあり、親しみやすさを感じますね。親も子どもと一緒にやってみると楽しいかもしれませんよ。「プログラミン」は子ども・初学者にぴったり「プログラミン」とは、文部科学省によって開発されたプログラミング作成サイト。2010年8月に公開されました。絵に動きをつけてアニメーションを作ることでプログラミング体験ができます。「プログラミン」は、プログラミング教育を先行して取り入れている小学校や、子ども向けプログラミング教室などで多く採用されています。例えば、小学校でのプログラミング教育に積極的に取り組んでいる茨城県つくば市では、1・2年生用のプログラミング教材として「プログラミン」を導入。授業の一例として、1年生の国語では、物語に合う背景のアニメーションを「プログラミン」で作成し、音読しながら再生するという授業をしているのだそうです。なんだか面白そうですよね。同市のカリキュラムでは、児童の発達段階に合わせて教材が選択されていて、1・2年生が使用する「プログラミン」はまさに“入門編”の位置づけ。子ども・プログラミング初学者にもぴったりな教材であることが分かります。もちろん、自宅でのプログラミング体験にも最適です。可愛らしくて親しみやすい操作画面「プログラミン」のトップ画面から「プログラムをつくる」のボタンをクリックすると、方眼メモリがプリントされた深緑色の工作板が登場。その上に画用紙が置かれ、カラフルな「プログラミン」の文字が現れます。周りにはハサミ、セロハンテープ、マスキングテープ、色鉛筆があしらわれていて、図工の時間を再現したような親しみやすい雰囲気です。(文部科学省|プログラミンより)ツールの名前になっている「プログラミン」とは、メインのプログラムを作り上げる不思議な生物のこと。「プログラミン」のサイトには、プログラミンは、きみの絵に命をふきこむ不思議な生物。一匹ごとに違う役割をもっていて、動かしたい絵の上に、動かしたい順番で積んであげると、その通りに絵を動かしてくれるんだ。(引用元:文部科学省|プログラミンプログラミンについて)とあります。動きを表す命令(コマンド)は28種類。それぞれの「プログラミン」に親しみやすい名前が付けられているのが特徴です。(画像引用元:文部科学省|プログラミンプログラミンのやくわり表)●プログラミンの名前(一部抜粋)・絵を動かす:ミギクルリン(右に回す)、ジャンピン(ジャンプさせる)、シターン(下に動かす)、ウエーン(上に動かす)・一定時間止める:トケイン・絵の色を変える:カメロン・別の絵にする:キガエルン・最初に戻す:リセットン・フキダシを出す・消す:フキダシン・フキケシン・音を鳴らす・止める:オンプン・ミュートン・繰り返す:ズットン・球を発射する指示:タマーン絵の色を変える「カメロン」は、カメレオンに由来する名前。ゲーム性の高いアニメを作るには必須の「タマーン」は、その名の通り球を飛ばすプログラミンです。ユニークな名前が楽しくて、機能もすぐに覚えられそう。すべてのプログラミン(コマンド)は、文部科学省のサイトで紹介されています。これら28種類の「プログラミン」を、絵を動かしたい順番に上へ積み上げていきます。この操作方法は、マサチューセッツ工科大学(MIT)メディアラボのライフロングキンダーガーテングループで開発された「Scratch」を参考にしたそう。Scratchがコマンドを順番に下へくっつけていくのに対し、「プログラミン」は上へ積み上げる方式を採っています。プログラミンの特長は「簡単」「楽しい」「すぐできる」「プログラミン」の特長は次の3つ。・簡単PC上でドラッグ&ドロップするだけで、動作や指示のコマンドを簡単につなげ、プログラムを作り上げることができます。プログラム言語に頭を悩ます必要はありません。・楽しい直観的に分かりやすくシンプルな設計なので、初めてプログラミングを体験する子どもにとっても分かりやすく、ゲーム感覚で遊びながら学ぶことができます。・すぐできる「プログラミン」自体は、ソフトウェアや各種ツールのインストールは不要です。Webブラウザが使えてアドビシステムズのFlash Playerが有効な、ネット環境にあるPCがあれば、すぐに「プログラミン」を使い始めることが可能。難しい設定も必要ないので、親御さんがITに詳しくない場合でも安心してお子さんに使わせられます。ただし、Flash Playerについては、アドビシステムズが2020年での開発終了を発表しているので、今後の対応が待たれるところです。「簡単」「楽しい」「すぐできる」という3つの特長をもつ「プログラミン」。「プログラミン」に初めて出合った子どもでもその日のうちに、プログラミングを遊び感覚で楽しく学ぶことができるサイトなのです。プログラミングは、見て試して「まねぶ」ことで学ぶ「プログラミン」を使って自分が作った作品は、Scratchと同じように自分以外の人にも見てもらうことができます。「みんなに見せる」という機能を使い、作品を飾る額縁を選んで、タイトルとプログラマー名、作品の説明を書いて保存すれば、自分の作品へのリンクURLが表示されます。このURLをメールやブログ、Twitterで告知すれば、他の人に作品を共有することができますよ。(YouTube|プログラミン-ステップ4:みんなに見せよう!より)非公式ですが「プログラミン研究所」という作品の投稿・共有サイトもあります。また、Twitterでハッシュタグ「#programin」を検索すると、ほかの人が作ったプログラムを見ることもできますから試してみてください。さらに、ほかの人が作ったプログラムはScratchと同じように自分で編集することも可能。「この動きはどのようなプログラミンを組み合わせているのかな」「ここを別のプログラミンで書き換えたらどうなるだろう」というように、いろいろな作品を見たり、別の方法を試したりできます。子どもたちは、「学ぶ」の語源である「まねぶ(真似ぶ)」ことを通して、プログラミンへグを身につけることができるのです。***クレヨン風の絵とかわいいキャラクターが満載の「プログラミン」。同じビジュアルプログラミング言語のScratchと比べ、より日本的なテイストなので、多くの皆さんにとって親しみやすく感じられるでしょう。プログラミングというより、お絵描き・アニメーション作成と言っても良いほど、遊び心いっぱいの楽しいサイトです。小さな子どもはもちろん、プログラミングという言葉を聞いただけで尻込みしてしまうような大人も、プログラミングの世界に足を踏み入れるきっかけになるかもしれません。(参考)文部科学省|プログラミンICT CONNECT 21|小学校プログラミング教育導入支援ハンドブック2018YouTube|プログラミン-ステップ1:プログラミンってどうやるの?YouTube|プログラミン-ステップ4:みんなに見せよう!TECH ACADEMY magazine|「プログラミン」をやってみた!【文科省の子供向けプログラミング学習サイト】Publickey|ゲームプログラミングもできる、やさしい開発環境「プログラミン」、文部科学省が公開Bascule|PrograminWikipedia|プログラミンScratchプログラミン研究所
2018年11月12日子どもが1人、ゾウが2頭、ハトが3羽……。日本語には様々な数え方がありますね。親御さんでさえ、「あれ、単位は何だっけ……」と数え方に迷ってしまうことがあるのではないでしょうか?そんな数え方を楽しく・正しく学べる絵本をご紹介します。『ただしいかぞえかたの絵本』WILLこども知育研究所 編・著/すみもと ななみ 絵突然ですが、ここでクイズです。「お皿」「折り紙」「魚のひらき」はどうやって数えるか、知っていますか?ぜひお子さんと一緒に考えてみてください。クイズの答えは、この記事の末尾でご紹介します。お楽しみに。3歳から楽しめて、何歳になっても役立つ1冊!とりは1わ、ウサギも1わ。日本語って、おもしろい!人や動物、食べものなど、子どもに身近なものの正しい数え方を170項目紹介。数え方を知る知識のページと、実際に数える実践ページで、楽しく数え方を学べます。いろいろな数え方を知り、知的好奇心や言語表現力をぐんぐん育みましょう。小さな子どもが見て楽しい、可愛らしく親しめるイラストが魅力のこの絵本。対象年齢は3歳からで、未就学児のあいだはもちろん小学生以降も長く学び続けられる1冊です。この絵本で紹介されている数え方の中には、大人にとっても「目がウロコ」なものがたくさん!親も一緒になって楽しめば、子どももきっとワクワクしてくれるはずですよ。「数え方」は日本語独特の文化日本語の表現の中にあるたくさんの数え方。個、枚、本、台、冊……。日ごろ子どもと一緒に過ごす空間にあるものを数えるだけでも、いろいろな数え方をすることに気づくはず。日本語では多様な数え方をする背景について、この絵本の「おうちのかたへ」のページでは次のように解説されています。日本語には、さまざまな数えかたがあります。それは、日本人がむかしから、ものごとの姿や形にさまざまな視点をもち、それらと自分たちとの関係や、役割や存在などを「数えかた」として、ことばで豊かに表現してきたからとも考えられます。例えば、「ライオンは1頭だけど、猫は1匹」「ウサギは鳥ではないけれど1羽」といった数え方も、日本語における物の見方がベースになっているのです。いろいろな数え方があることを子どもに教えることは、子どもの語彙力・表現力の発達を促すだけでなく、「どうしてこう数えるんだろう?」という好奇心も刺激します。ひいては、学びを楽しむ姿勢にもつながっていくことでしょう。子どもにとって身近な野菜も、大きさや形によって数え方が違う!お絵描きや工作に使うもの、ちゃんと数えられるかな?【広報担当より】大きな川は「1ぽん」、にゅうどうぐもは「1ざ」、森は「1つ」など、普段意識していなかったものも出てきて面白い! 親子で絵本を楽しんだ後はお散歩して、ふと目についたものを数えてみるのも楽しいですね。***では、最初に出したクイズの正解を発表しましょう。「お皿」「折り紙」「魚のひらき」はいずれも「1枚、2枚……」と数えます!ひらたいものは「枚」と数えるのですね。お子さんは(親御さんは)正解できたでしょうか?「ことばっておもしろいね」そんなことに親子で気づける一冊です。ぜひ、手に取ってみてください。
2018年11月12日私たち夫婦は子どもが生まれるまで、ほとんど喧嘩をしたことがありませんでした。状況が変わったのは子どもが生まれてから。相手にこうあってほしいと思う面が出てくるようになり、言い合いになることも。今回は夫婦喧嘩が勃発した、わが家の原因ランキングをご紹介します。 3.自己中心的な行動私は子育てが始まってから、自然と「自分は頑張っているアピール」を夫に放っていました。「こんなに大変な思いをしているのだから手伝ってよ」といった態度で夫に接していたことで、夫婦関係はギクシャク。 今思えば、そういった私の態度は夫にプレッシャーを与えていたようです。夫だって仕事を頑張っています。自分だけ頑張っているという態度をぶつけるだけでは、相手にとっていい気持ちはしないと反省しました。 2.金銭に関すること育児費の負担を減らすため、夫のおこづかいを5,000円減らすことを提案しました。夫はおこづかいが減ることが嫌で、なかなか納得してくれませんでした。私は自由に使うことのできるおこづかいがあるだけいいと思うのですが、金銭面の価値観は男女で異なるのかもしれません。 しばらく夫婦間はピリピリしていましたが、夫が折れてくれました。どちらかが相手の言い分を受け入れること、妥協することも、時には必要だと思うのです。 1.言葉使い産後3カ月ごろまでは、自分のことで精いっぱいでした。心に余裕を持つことができず、相手を思いやる気持ちすら忘れていました。 夫が「ごはん、まだ?」と言ってくることに対し、私は「すぐに作れるわけない!」とぶっきらぼうに応えたことがあります。私の言葉使いが気に入らなかった夫は機嫌が悪くなり、夫婦喧嘩が勃発。ささいなことによる喧嘩を避けるためにも、言葉使いには気を付けるべきだと感じました。 わが家の夫婦喧嘩はささいなことから勃発することが多かったです。普段から会話をする時間を持つなど、コミュニケーションの大切さも感じています。そして忘れたくないのが売り言葉に買い言葉。いったん冷静になることが私の目標です。 監修/助産師REIKOイラストレーター/ムチコ著者:田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。
2018年11月12日