anan Beauty+ clubに所属する女性100人に「生理の貧困」や「辛い月経時の過ごし方」についてアンケートを実施。生理の貧困という言葉の意味と共に、女性たちの月経時のつらさと対策をご紹介します。「生理の貧困」ってどういう意味?anan Beauty+ clubのメンバーに「生理の貧困という言葉を聞いたことがありますか?」と聞いたところ、グラフのような結果となりました。しかし、その中でも言葉の意味を完全に理解していると答えてくれたのは約16%の方のみ。そこで、一度「生理の貧困」という言葉の意味について整理しておきましょう。生理の貧困とは、そもそもは経済的理由などで生理用品が購入できないことを指していましたが、月経についてオープンに話せない、月経時にしんどくても「辛い」と言えない状況のことも含みます。生理の貧困に対する問題点として、月経への無理解や偏見なども指摘されています。 メンバーの中にも、こうした状況に心当たりがある人もいるよう。いくつかエピソードをご紹介します。「男性しかいない職場で生理が辛くても言えなくて我慢した」(32歳・会社員)「元カレが生理痛に理解がない人で、痛くて横になっていたら生理痛を言い訳にするなと怒られたことがある」(38歳・その他)「前職は生理痛で休むことは許されなかった。生理痛なんて痛み止めで治るでしょ?PMSで休むなんてふざけるなって雰囲気でした」(35歳・会社員)多くの人が、「辛い」と言えない状況に悩んでいたよう。こうした状況に共感できる人は少なくないのではないでしょうか。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。辛い月経時の生活を楽にする工夫生理の貧困について知らなかったとしても、月経時に辛い思いをしたことがある方はいるはず。では、そうした時、女性たちはどのように乗り越えてきたのでしょうか。月経時の辛さを少しでも軽減するためにしている工夫を聞いてみました。ゆっくり過ごす「無理せずゆっくりする。昼寝も多めにして、ご飯はストレスを溜めないように自由に食べる」(28歳・会社員)「リラックスできるように、スケジュールに余裕を持たす」(45歳・専門職)ストレスになるようなことを避け、ゆっくり過ごすというコメントが多く見られました。自分の好きなことをしている時は、痛みが紛れ、気持ちも楽になるのではないでしょうか。頑張った自分へのご褒美期間と考えると心穏やかに過ごせそう。体を温める「体が冷えないようにお腹を温める。お風呂にゆっくり浸かる」(38歳・専門職)「アイスなどの冷たいものはもちろん、生野菜など体を冷やす食べ物をあまり食べないようにする」(30歳・専門職)月経中の冷えは大敵。特に月経痛には体を温めて血流を良くすることが適しているといわれています。特に子宮周りをしっかりと温めて、ゆったりと過ごしてみましょう。ダイエットは休憩する「好きなものを食べている」(31歳・その他)「ダイエットは避けるようにしています」(34歳・会社員)月経中はストレスを溜めないよう、ダイエットをお休みするという方も。月経後はダイエットの効果が出やすいといわれているので、その時期に向けて体を休めてあげるといいかもしれませんね。衣服に気をつける「ボトムスは黒いものを着るようにしている」(34歳・専門職)「ムレる気がするからデニムは避けます」(31歳・会社員)身につける衣服を変えることでもストレスを避けることはできます。万が一経血が漏れた時のために濃い色の服を選んだり、ムレないようボトムスにゆとりをもたせたりという工夫をされている方が多いようです。カフェインを避ける「生理痛が重くなる気がするので、大好きなカフェインを控える」(30歳・会社員)「コーヒーは飲まない。生理痛がひどくなる気がするため」(28歳・会社員)カフェインには血の巡りを悪くしてしまう効果があるため、月経痛を悪化させてしまうことも。ノンカフェインの飲み物を摂取するなど、少し意識するだけで過ごしやすくなりそうです。辛い時こそひと工夫残念ながら、生理の貧困はすぐになくなるものではないかもしれません。しかし、辛さをただ我慢するよりも、少しでも環境を良くするための工夫をしていた方が気もまぎれるのではないでしょうか。数々のアイデアの中から、取り入れられそうなものはぜひ参考にしてみてください。(C)Westend61/Getty Images文・比嘉桃子
2022年06月10日占いの世界において6月は、太陽の力が1年のうちで最も強くなる時期と考えられています。それは言い換えると、太陽の運行をもとにした星座占いの力が、最も発揮されやすくなる時期ということでもあるでしょう。そんな6月を、最強の運勢とともに生き抜くことができるのはいったい誰なのでしょうか。そこで今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんに12星座別の「6月の運勢ランキング」を教えてもらいました。星座別に開運のポイントも紹介しているので、ぜひこれをチェックしてパワフルに6月を過ごしてみてください。第12位 おとめ座8/23~9/22過ぎたことにくよくよせず、前を向いて歩くことが重要な時期のようです。どうして失敗してしまったのかを考えることも大切ですが、改善につながらない後悔をするのは避けたいところ。それよりも今やるべきことは、少しでも多くの挑戦をすることのようです。くじを引く回数が多ければ当たる確率も上がるように、たくさんのことにトライすることで、何かしらの分野において成功をつかむことができるかもしれません。第11位 やぎ座12/22~1/19“日常生活をもっと楽しみたい”という気持ちが高まる時期のようです。人生が充実することは素晴らしいことですが、遊びたい願望に振り回されすぎると、やるべきことを見失ってしまう恐れも。そうならないよう、今月は今日できることを明日に回さないように心がけると良いでしょう。それが結果的に楽しい生活につながるはずですよ。第10位 さそり座10/24~11/22自分が本来持っている魅力を忘れて、ボンヤリと過ごしてしまいそうです。そんなときは、張り合いのある生活を送るためにも、映画やドラマなどを見てワクワクすると良さそう。今月は、心がときめくような時間を持つことが運気アップの鍵となるでしょう。特に、恋愛対象と過ごす時間を充実させることが、運気の向上に役立つようです。第9位 おひつじ座3/21~4/19周囲に対し気を遣いすぎて、疲れてしまいそうな時期のようです。ただ、その分、人から感謝される機会は増えそう。とはいえ、今月は自分自身をいたわることを重視してみてください。ほっこりできるティータイムを取ることが心身の健康につながり、ひいては開運にもつながっていくでしょう。ネットで取り寄せしたおいしいスイーツを食べるのもいいかもしれません。第8位 うお座2/19~3/20これまで迷っていたことに対して、決断を下すことができそうです。決断をするための新しい情報が手に入るというよりは、まるで天からアイデアが降ってきたかのように、心がすっきりと定まるという経験をすることになりそう。この6月は何となくでも構いませんので、自分の直観を大切にして決断することを意識してみてください。第7位 おうし座4/20~5/20やらなければならないことがたくさん押し寄せてくる予感。その結果、どこから手をつけていいかわからなくなってしまうかもしれません。有効に時間を使うためにも、この6月は先に依頼されたものからこなすなどといった、優先順位に関するシンプルなルールを作っておくと良いでしょう。第6位 いて座11/23~12/21普段はあまり関わらない人との関係が充実しそうな時期。元々分け隔てなく人に接することができるあなたですが、この6月はその力がフルに発揮されることになるでしょう。誰かにアドバイスを求められることもありそうです。そのときは厳しすぎるアドバイスにならないよう、気をつけてみてください。第5位 みずがめ座1/20~2/18日常を忘れて、自分の好きなことに取り組むことができそう。また、やらなければならないとわかっていることに対しては、自ら調べて情報収集をすることが大事になるでしょう。誰かを頼るのではなく自分自身の力で進んでいくことが、この6月に大きな幸運をつかむための秘訣となりそうです。第4位 てんびん座9/23~10/23これまで頑張ってきたことに対して、ご褒美とも言うべきラッキーが訪れそうな予感。この6月は多少なら享楽的な過ごし方をしても良いかもしれません。元々欲しかったものを購入するなどして、多少の贅沢をしてみてはいかがでしょうか。人間関係においては後輩や年下の人に尽くしてあげるようにすると、さらに開運することができそうです。第3位 しし座7/23~8/22あなたの笑顔を見て癒やされる人がたくさん現れるかもしれません。この6月はとにかく笑顔でいることを大切にしましょう。多少不愉快なことがあっても、その怒りを顔に出さないほうが良さそう。どんなときでも笑顔を忘れないようにしていれば、自ずと運が開けてくるはずです。第2位 ふたご座5/21~6/21喜びと希望に満ちた、とても楽しい時間を過ごせそうです。特にグルメに関する運が上昇するようなので、好きなものをたくさん食べるようにしてみてください。人と食事に行く機会があれば、そこから関係性が大幅に進展するかもしれません。もしくは、それが大きなチャンスにつながるきっかけになることもあるでしょう。第1位 かに座6/22~7/22頑張ってきたことが実を結び、あなたの能力や成果がわかりやすく周囲に認められる時期のようです。ただ、周りから褒められることが多くなることで、有頂天になってしまうかもしれません。そこで気を引き締めて、天狗にならないように注意することで、あなたの運は底なしに上昇して行く予感。嬉しいことがあっても、鼻の下を伸ばしすぎないように心がけてみてください。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©filadendron/VioletaStoimenova/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ
2022年06月06日お弁当に入っていたらテンションが上がるおかずってありますか?今回は、健康、エコ、美容に関心の高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「嬉しかったおかず、残念だったおかず」についてアンケートをを実施。ぜひ、お弁当作りの参考にしてみて!女性約100人に聞いた「お弁当のおかず事情」anan Beauty+ clubのメンバーにお弁当についてアンケートを実施。まずは「お弁当に入っていて嬉しかったおかず」について聞きました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q. お弁当に入っていて、嬉しかったおかずを教えてください!第3位 からあげ「冷めても美味しいので入っていたら嬉しい」(38歳・専門職)ジューシーなからあげが1つ入っているだけで、ランチタイムの満足感が格段に上がりますよね。子どもから大人まで愛されているからあげは、不動の人気!第2位 たまご焼き「カニカマのたまご焼きが好き。シンプルなたまご焼きは毎日のように入っていたけど、カニカマ入りだと少し豪華な気がした」(30歳・会社員)「日替わりのたまご焼き。プレーン、のり、ほうれん草などたまごが大好きだったので楽しく食べていました」(35歳・専門職)シンプルなたまご焼きよりも、蓋をあけて嬉しいのは、"アレンジたまご焼き"の人が多いようです! たらこやチーズ、ちりめんじゃこやハムなど、いろんな具材に合うので飽きずに楽しめます。第1位 冷凍食品のミニグラタン「小さいサイズで食べやすいしエビの出汁が効いてて美味しかった」(38歳・フリーランス)「占いつきのグラタンが入っているとテンションが上がる」(28歳・会社員)「冷凍のグラタンはおいしいので好きでした!」(31歳・会社員)食べ進めると今日の占いが見えてくる「ミニグラタン」。子どもの頃、お弁当に入っているだけでワクワクしていたことを思い出します。美味しいだけでなく、見た目の可愛らしさも1番人気の理由かも!続いては反対に「お弁当に入っていて、残念だったおかず」についても聞いてみました。Q. お弁当に入っていて、残念だったおかずを教えてください!キムチ「臭くて恥ずかしかった」(35歳・専門職)プチトマト「気づかずチンしたら破裂しました(笑)。お弁当の中が赤くなりました」(30歳・会社員)餃子「においが充満してしまって、お弁当箱からもれていた」(30歳・会社員)冷凍のカツ「正直、ゴムのような味と食感で苦手でした…」(31歳・主婦)においが強烈なおかずは、みんなの前で食べるシチュエーションの場合、周囲を気にしてしまいますし、恥ずかしい思いをする可能性があるので、控えた方が良さそうです。美味しいんですけどね…。また、お弁当から汁がこぼれてしまいやすいおかずについても、残念だと思う人が多い結果となりました。冷凍食品についても美味しいものが増えてはいるものの、何を選ぶかは見極めた方が良さそう。そしてミニトマトはレンジでチン、しないように!Q. 「うらやましいな~」と感じたお弁当を教えてください!「スープジャーを持っていて温かいスープを飲んでる人は羨ましかった」(30歳・会社員)「友達がいつも2段のお弁当を持ってきていて、一段におかずがびっしり詰まっていた」(38歳・フリーランス)「茶色系ばかりじゃなく彩りのきれいなお弁当。しかも中身が可愛くて美味しそうでうらやましかった」(35歳・専門職)「キャラ弁はそんなに食べたことがなかったので、小さい時憧れていました」(25歳・会社員)「ご飯が真っ白じゃなくて、ピラフみたいなご飯のお弁当」(38歳・専門職)彩りが美しいお弁当は、華やかで食欲をそそります。お母さんが彩り豊かなお弁当を作ってくれると最高に嬉しいものですが、作る側は大変ですよね…。豪華なおかずではなくても、色を多く使うことを心がけると「うらやましいな〜」と周りに思ってもらえるお弁当が作れるのかも。また、スープジャーも、冬場は特にホッとできて最高です。Q. お弁当の失敗談を教えてください!「汁が出るものをラップでくるんでいたけど、中でほどけてしまい、お米にしみて茶色いご飯になってしまった」(38歳・専門職)「保温機能のあるスープジャーを購入してはじめてスープを持っていったのですが、部品みたいなものをつけ忘れていたようで、ぬるくなっていて泣きました」(34歳・会社員)「前はおかずとご飯全体をラップで包んでいたので、おかず味にご飯が染まっていました。今はご飯とおかずはそれぞれでラップをしているので、白いご飯のまま食べられます!」(30歳・会社員)「蓋が閉まっていなくて、汁がもれてしまっていた」(36歳・専門職)「水分がもれて、教科書が濡れてしまった」(31歳・会社員)汁がこぼれた失敗をしている人、多いようです。他のおかずやご飯にもれてしまうだけでも嫌なのに、カバンや持ち物にも汁がもれてしまった日には、1日テンションが下がりますよね…。いかがでしたか。好きなおかずを入れればランチタイムがさらに楽しみになるはず。今回のアンケート結果、ぜひ毎日のお弁当作りの参考にしてみてください。(C)yajimannbo/Getty Images文・武市彩花
2022年06月04日合格率100%を誇る、世界最高峰の大学への留学支援事業を展開世界トップ大学に特化した進学サポートを行う株式会社U-LABO(本社:東京都新宿区、代表取締役社長:小泉涼輔、以下「U-LABO」)は、「UCLAが選ぶグローバル社会に影響を与える事業100(原題:UCLA Bruin Business 100)」に選出されました。The Bruin Business 1002022年5月、U-LABOは、日本の学生の留学準備から就職までを支援する一貫したサポート体制と世界トップ大学への高い合格実績が評価され、「UCLAが選ぶグローバル社会に影響を与える事業100(原題:UCLA Bruin Business 100)」の教育部門に見事選出されました。受賞者リストに米国企業が軒並み名を連ねる中、U-LABOが日本企業として唯一のノミネートとなりました。Bruin Business 100とはBruin Business 100は、University of California, Los Angeles(以下「UCLA」)卒業生の中から、業界やコミュニティーに影響を与える優秀な起業家を表彰するものです。UCLA同窓会によって運営され、初年度となる2022年は、教育、環境、金融、飲食など15業種から100企業が選出されました。- UCLA Alumni : U-LABOについて世界的に高い教育水準で知られるカリフォルニア大学(University of California、以下「UC」)やカリフォルニア州立大学(CSU)への編入学プログラムを中心に、教育・人材育成事業を行っています。渡米前の留学準備に始まり、渡米後の語学学校やコミュニティ・カレッジ、UC合格後の編入手続きなど、入学手続き支援に留まらない、手厚く総合的なサポートが特徴です。2014年からは7年連続でUC合格率100%を達成しています。また、世界的にも入学難易度が高い「バークレー校」や「ロサンゼルス校」など、UCトップ校と言われる大学の合格率も78%と高い水準を誇ります。【会社概要】会社名:株式会社U-LABO所在地:東京都新宿区西新宿3-3-13 6F代表取締役社長:小泉 涼輔設立:2021年 (前身2012年創業)編入プログラム詳細はこちら : UCについてUCはカリフォルニア州全土に9(大学院を含めると10)のキャンパスを持つ、米国最大規模の州立大学群です。各キャンパスはそれぞれ独立した大学として運営されており、立地や経営規模など、特色も大きく異なります。世界大学ランキングでトップ10に入る「バークレー校(UC Berkeley)」や、米国国立大学1位の「ロサンゼルス校(UCLA)」などがあります。UCについての詳細はこちら : お問い合わせ先【本リリースに関する報道お問い合わせ先】e-mail: marketing@ulabo.org (担当:丸山) 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年05月23日お給料は上がらないのに物価は上がるいっぽう。なんとか家計を切り詰めたい。そこで、anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に節約術について聞いてみました。月に数万円も節約できた体験談から、節約のつもりがかえって出費がかさんでしまった...といった失敗談も!成功した節約方法とは?anan Beauty+ clubのメンバーに、まずは実践してよかった節約術を教えもらいました。どのくらいの節約につながったかも気になるところです。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。飲み物を買わない「水筒を持ち歩く。月5,000円くらい節約できてると思う」(24歳・会社員)「コーヒー豆を買って自分でいれるようにしたら、カフェに行かなくなったのでかなり節約になった!」(32歳・主婦)「家で飲むものをすべて水にした。お茶やジュースを買うよりも経済的」(30歳・会社員)「職場近くのコンビニで買った2Lのペットボトルを休憩室に置いて飲んでいる。500mLのペットボトルより安く済む」(29歳・自由業)食材を冷凍「お肉を買ったらすぐに使わない分は冷凍して保存。余計な買い物が減り、食品ロスも激減」(32歳・自営業)外出・外食を減らす「外食を月1回にすることで数万円節約できた」(35歳・自由業)「外に出ないのが1番の節約だと思う。おうちでの趣味を増やす」(31歳・会社員)「リモートワークになり、ランチを自炊をすることで月1万3,000円ほど節約」(31歳・会社員)少し手間がかかっても、自炊したり、水筒やタンブラーを持参したりすることで、節約と同時に食品ロスやプラスチックごみを減らせるなら一石二鳥ですね。ペットボトル飲料は1本150円程度でも、チリが積もれば結構な金額に。自分が月にいくら飲料に使っているか、1度計算してみるといいかもしれません。ほかに、「レストランを事前に予約することでドリンクサービスをゲット!」(37歳・会社員)、「夜の外食より昼の外食を増やす」(31歳・会社員)など、工夫をして楽しみながら節約を実践している方々もいました。「家で暖房をつけるときはドアを閉める」(34歳・公務員)や、多くの方が回答してくれた「「エコバックを使う」のもエコと節約を兼ねていて、いいですね!また、節約のために見直したものについても聞いてみました。スマホの料金プラン「別会社にしたら6,000円くらい安くなった」(28歳・主婦)「スマホの契約会社を変えたら料金が3分の1になりました」(32歳・自営業)「スマホ料金。格安スマホに変えたら、月々7,000円くらい節約できた」(30歳・会社員)光熱費「1社にまとめたことで、月4,000円ほど減らせた」(28歳・主婦)美容代「黒髪にしてカラー代をうかせた!」(32歳・主婦)「スマホの料金プラン」と答えてくれた方が、圧倒的多数!平均すると、6,000〜7,000円減らすことができているようです。なかには「1万円安くなった」(31歳・会社員)という人も。ほかに、「月々の娯楽費や服代」(31歳・会社員)、「サブスク」(40歳・公務員)などを見直したという回答もありました。安けりゃいいってものじゃない?!最後に、やってはみたけれどかえって余計な出費につながったり、ストレスになったりして続かなかった節約術についてもたずねてみました。まとめ買い「100均で安いし便利と思って買っていたけど…きちんと計算したら割高なものがあった」(38歳・自営業)「お菓子をまとめ買いしたが、量が多くて飽きてしまい賞味期限切れに」(35歳・専門職)「ワインのまとめ買い。飲む量が増えただけだった...」(31歳・会社員)「特売で買った食材で自炊しようとするも、使い切れずに破棄。罪悪感を感じた」(40歳・会社員)好きなものをガマン「毎日の楽しみであるカフェラテをガマンするようになったら、ストレスがたまった。息抜きにはお金をかけていいかなと思った」(30歳・会社員)セール品・安い品を買う「セールでコスメを買ったが、結局使わなかった」(32歳・主婦)「容量が多くて単価が安くなるような冷凍食品。一人暮らし用の冷凍庫に収まらず失敗」(31歳・会社員)「ブランド品と見た目が似ている安い服を買ったが、結局着なかった」(40歳・会社員)買い物の時に「安い! 」と思っても、いったん落ち着いて「本当に必要か」、「使い切れるのか」をもう1度考えてから購入を決めた方がよさそうです。また、「暖房をなるべくつけずにいたら風邪をひいてしまった」(38歳・自営業)なんて声も。節約も健康あってこそ。無理はしすぎないようにしましょうね。節約はムリのない範囲で楽しみながらムダな出費はおさえたいですが、それによって生活が窮屈になってしまってはつまらないですよね。そのときどきで優先順位を決めて、出費を増やしたり減らしたり調節しつつ、ときには自分の楽しみのためにお金をドーンと使う余裕ももちたいもの。そのためにも、まずはできそうなものから節約してみませんか。(C)Hispanolistic/Getty Images(C)Valeriia Sviridova / EyeEm/Getty Images(C)mikroman6/Getty Images文・ちかまつ
2022年05月03日今回は、健康、エコ、美容に関心の高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人の女性たちに「お弁当事情」についてリサーチを行いました。どんな冷凍食品が人気なのか、どんなお弁当箱を使っているのかなどを聞いてみました。女性約100人に聞いた「お弁当事情」anan Beauty+ clubのメンバーに、お弁当についてリサーチ。まずは「オススメの冷凍食品」について聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。オススメの冷凍食品を教えてください!「占いがついたミニグラタン」(31歳・会社員)「ミニえびグラタン。小さい頃から大好きで美味しい!」(38歳・フリーランス)「チキチキボーン」(34歳・会社員)「ひじきなどのお惣菜は、カラダに良い感じがして好きです」(35歳・会社員)「牛カルビマヨネーズ」(31歳・会社員)「ミニグラタン」が1番人気。占い付きのミニグラタンは底に占いが書いてある、大人気の冷凍食品です。子どものお弁当にもピッタリ!主食だけを持参し、+αにおかずを購入したことはありますか?続いて「会社などに主食(おにぎりなど)だけを持参し、おかずやサラダなど+αを購入して、お昼ご飯にしたことがありますか?」とアンケート。その結果、約6割の人が「はい」と回答。半数以上の人が、手作りだけでなく+αで買い足すことも多いよう。毎日全てを作ることは大変ですから、納得の結果です。そのランキングはこちら!第3位 「チキン」「コンビニのサラダチキンが好き」(35歳・会社員)第2位 「スープ」「野菜たっぷりのスープ」(24歳・会社員)「カップ味噌汁はよく買い足します」(38歳・フリーランス)第1位 「サラダ」「ファミリーマートの根菜サラダをよく買います」(30歳・会社員)「タンパク質の摂れるサラダが好き」(38歳・専門職)「セブン-イレブンのカップサラダ。特にタコと枝豆とブロッコリーのジェノベーゼソース和えや、はるさめサラダがお気に入り」(29歳・専門職)一番多かった+αメニューは「サラダ」。意識的に、低カロリーのものや高タンパクのものを選んでいる人が多いよう。よく使うお弁当箱は1段ですか?続いて「お弁当箱」について。「よく使うお弁当箱は1段ですか? 2段ですか?」とアンケートをとったところ、7割近くの人が、1段のお弁当を使っている結果に。1段の少なめのお弁当箱を使いつつ、+aでコンビニなどでおかずやスープを買い足す人もいるようです。続いて、愛用しているお弁当箱のお気に入りポイントについても聞いてみました。「蓋ごとチンできるプラスチック製密閉容器が便利。見た目にこだわりはありません」(30歳・会社員)「レンジOKのプラスチック製密閉容器を使用。におい漏れや液漏れがないので安心」(29歳・専門職)「スリムなお弁当箱。カバンに入れてもかさばらない」(38歳・専門職)「スヌーピーの絵が書いてあるお弁当箱。好きなキャラクターなので、テンションが上がります」(24歳・会社員)「丼型のお弁当箱。ご飯とおかずが1品あれば簡単にお弁当になるので重宝しています。おかずを入れられる仕切りもあるので、おかずをがっつり作りたい日は普通のお弁当箱としても使えて優秀です」(30歳・会社員)いかがでしたか。お気に入りのお弁当箱に、好きな食材を入れればランチタイムがさらに楽しみになるはず。毎日のお弁当作りに、ぜひ参考にしてみてください!(C)yumehana/Getty Images文・武市彩花
2022年04月30日anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に実施した「トイレ掃除」についてのアンケート結果をご紹介。トイレ掃除の頻度や使っている掃除グッズなどを聞いてみました。トイレ掃除の頻度は?anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に、トイレ掃除の頻度についてアンケートを実施。すると、グラフのような結果となりました。「1日2回以上」という項目も設けましたが、回答数は0。「1日に1回」という頻度が最も高いという結果に。また、頻度を決めずに「汚れたと感じた時」に掃除をする方も多いようです。では、それぞれ回答の理由を見てみましょう。1日に1回「床や手洗いスペースが汚れていると気になるから」(33歳・会社員)3~4日に1回「汚れたと感じる時と、自分のライフスケジュール的にそれくらいがちょうど良い!」(24歳・会社員)「汚れが溜まり始めたのを認識するとやる気が起きなくなるので、その前に掃除してしまう」(28歳・主婦)1週間に1回「そのぐらいで汚れがたまるかなというイメージ」(34歳・会社員)「2週間までいくと汚れが目立つし、1週間に1度くらい」(34歳・会社員)2週間に1回「週1で当番制にしているのですが、なんだかんだ忘れて2週に1度程度になってしまっています…」(30歳・会社員)汚れたと感じた時「なかなか掃除をする時間がない。やるぞ!と思わないと行動にうつせないです」(30歳・会社員)「習慣にしたいところだが、毎日バタバタしているので、気になったらやるという感じで特に決めていない」(40歳・会社員)その他「便座の裏やウォシュレット跳ねは都度拭き取れば蓄積しないし清潔だから、それ以外は汚れが気になったタイミングで」(29歳・専門職)トイレが汚いと感じるタイミングは人それぞれ。それによって、トイレ掃除のタイミングも異なるようです。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。念入りに掃除する頻度はどのくらい?日々の掃除に加え、より念入りにトイレ掃除をする頻度についても聞いてみました。すると、1つ前の質問よりも少し頻度が低下。その他と回答した方は、頻度について「来客前のみ」「半年に一度程度」とコメントしてくれました。では、念入りな掃除となるとどのようなことをしているのでしょうか?「トイレ内の水栓のそうじ、トイレの棚のホコリ取り」(29歳・専門職)「床や扉などの水拭き、ブラシで便座の奥と隅まで磨く」(33歳・会社員)「ウォシュレットの消毒、隙間などを掃除」(34歳・会社員)「便器の裏側まで拭きます」(31歳・会社員)壁や床、便器の裏などを拭き掃除するという意見が最も多く見られました。トイレの床はべたつくこともあるため、たまに拭いてあげると気持ちよく使えそうですね。使っている掃除グッズは?みなさんがトイレ掃除に使っているグッズについては、グラフの通り。便座だけでなく、床や壁の掃除にもトイレに流せるタイプのシートを使っている方が多いようです。また、スタンプや置き型の掃除グッズを使って、トイレ掃除を簡単にしている方も。こうした便利グッズを活用すれば、より快適に過ごせるかもしれませんね。ちなみに掃除グッズの置き場所については、トイレの棚にしまっているという方がほとんど。棚がない方は床にボックスを設けて、その中に収納しているとのことでした。掃除へのこだわりを教えて!最後に、女性たちにトイレ掃除のこだわりについて聞いてみました。「かなり時間をかけてキレイに掃除する!見た感じキレイになっていてもさらに洗ったり、こすったりしてピカピカになるまでやる」(30歳・会社員)トイレがキレイだと、気持ちがいいものですよね。素敵な心掛けです!「家族全員が、使った後はいったん汚れがないか確認して、汚れたら拭くようにしてます」(31歳・会社員)汚れをすぐに落としておけば、定期的な掃除も楽に。家族全員が徹底しているなんて、素晴らしいです…!「汚いと思うまで放置しない」(38歳・専門職)汚れれば汚れるほど掃除の意欲が減退、なんてことも。そうなる前に掃除してしまえば、少し気が楽になりそうです。「便座裏はトイレに行く度拭き取り。夫が座ってする人なので床はたまにしか拭いてません」(29歳・専門職)男性パートナーに座ってしてもらうという方はとても多いよう。便座裏や床に汚れがつきにくいので、協力してもらえると助かりますね。自分や家族にとって快適なやり方でトイレ掃除の頻度ややり方は人それぞれ。自分やパートナー、家族にとって快適であれば、すべての方法が正解です。トイレ掃除を楽にしてくれるグッズなども発売されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。文・比嘉桃子
2022年04月29日健康、エコ、美容に関心の高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人の女性たちに、リアルな「お弁当事情」についてアンケートをとりました!女性約100人に聞いた「お弁当事情」anan Beauty+ clubのメンバーに、お弁当についてリサーチ。「お弁当作りの時短テク」について聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。お弁当作りの時短テクニック ベスト3第3位 「時間がかからないものを作る 」「丼型のお弁当箱にする。1品で完成して楽です」(30歳・主婦)「サンドイッチなど簡単なものにする」(32歳・自営業)1品作ってごはんにのせるだけで完成する丼物なら、おかずをいくつも作る必要がないので時短に。また、サンドイッチも、1種類の具材とパンを用意すれば、手軽に満足感のあるランチになるので手間が少ないんです。第2位 「週末にまとめて作り置き」「週末にまとめて作り置きして、冷凍をしておきます。お弁当用カップに入れたまま冷凍すると、必要な日の前日にぽんっと並べるだけでおかず完成! 保冷剤いらずでこれが一番です」(29歳・専門職)「時間がある時に、作り置きをしておくことが多いです」(39歳・専門職)お弁当のおかずを何にするか考えることすらめんどくさい日があっても、冷凍庫に数種類ストックしておけば、迷う手間が省けてありがたい! 作り置きしたら、すぐに小分けにして冷凍しておくのがオススメ。第1位 「前日のおかずを詰める」「夕飯のおかずを再利用。前日に詰めておく」(35歳・会社員)「夕飯のおかずの残りがほとんど。冷凍食品は使いません」(38歳・専門職)「前日に作った夕飯の残りを少しずつ残して、詰めるだけにしておく」(38歳・フリーランス)「前日の夜にご飯を小分けにしておく」(24歳・会社員)1番多かった回答は「夕食に作ったおかずを詰める」でした。夕食の余ったおかずを前の日に詰めておけば、朝バタバタする必要がなく、新たに作らなくても栄養があるものを食べることができてgood。第2位は「週末にまとめて作り置き」。1回でまとめて数日分を作っておく人も多いようです!無理せず、美味しくが1番!いかがでしたか。女性たちの「お弁当事情」を知る機会って、意外になかなかないですよね。日頃からお弁当を作っている人や、新生活が始まり最近作り始めた人など、ぜひ参考にしてみてください!(C)masahiro Makino/Getty Images文・武市彩花
2022年04月24日ボビイ ブラウン(BOBBI BROWN)の2022年夏スキンケアとして、人気クレンジングオイル「スージング クレンジング オイル」の100mLサイズが登場。2022年5月13日(金)より全国発売される。“水感触”クレンジングオイルの人気のヒミツ人気「スージング クレンジング オイル」は、リッチなのに水のように軽い"水感触”クレンジングオイルだ。とろけるようにメイクと馴染んで毛穴汚れを浮き上がらせるため、摩擦レスで"するん”とメイクを簡単オフ。また5つの天然ボタニカルオイルを含むスキンケア成分98%配合のため、肌本来の潤いを守りながら、しっとり洗い上げることができるのも嬉しいポイントだ。お試しサイズが新登場今回はそんなクレンジングオイルを気軽にトライできる、"お試しサイズ”の100mLがレギュラー入り。W洗顔不要の実力派コスメとなっているので、デイリーではもちろん、旅行先でも重宝することができそうだ。【詳細】「スージング クレンジング オイル」100mL 3,520円<定番品>発売日:2022年5月13日(金)全国発売※公式オンラインショップでは、5月12日(木)より先行発売。【問い合わせ先】ボビイ ブラウンTEL:0570-003-770
2022年04月23日anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に、「衣替え」についてアンケートを実施。”衣類”と”布団”の衣替えについて、時期やコツを教えてもらいました。いつどのように実施するのか、今年の衣替えがまだの方はぜひ女性たちのコメントを参考にしてみてください。衣服の衣替え、どうしてる?anan Beauty+ clubのメンバーに「冬から夏にかけての衣類の衣替え、何回しますか?」という質問をしたところ、上のグラフのような結果となりました。最も多かったのは「しない」という回答。半数近くの方が衣替えをしていないようですね。1回、2回、3回と回答数は徐々に減っています。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。衣替えはいつどのようにしていますか?では、女性たちはいつ、どのように衣替えを行っているのでしょうか。それぞれ回答してくれた方のコメントを見てみましょう。衣替えは「しない」「衣替えしない。持っている服が多くないため、1年中クローゼットと棚に納まっている」(33歳・会社員)「全てごちゃまぜにクローゼットに入れているので、衣替えは特にしていません!」(30歳・会社員)衣替えをしない方たちは、オールシーズン分の服をクローゼットにかけているとのこと。急な気温の変化があっても対応できるというメリットもありそうですね。衣替えは「1回」「ニットを着るのが恥ずかしいくらいの季節になったら、1回だけ。なんだかんだで肌寒い日もあるので、薄手のニットなどは残しつつ夏服を出します」(30歳・会社員)「梅雨ごろに長袖から半袖に変える」(34歳・会社員)1度だけ行う方は、自分なりにそのときを見極めているよう。長袖と半袖で分けるというやり方もわかりやすくていいですね。衣替えは「2回」「1回目:厚手のコートやニットをクリーニングに出して保管してもらう。2回目:GW明けくらいに半袖と七分袖を出して、タンス1段分くらいにちょっとした厚手の服を入れておく」(34歳・会社員)「1回目は寒い中でも暖かい日が増えてくる桜の季節。2回目は完全に暑い日になるなという5月末あたり」(38歳・専門職)2回に分けて衣替えをする方は、1回目をやや早めに行っている様子。2回目は5月あたりに行うというコメントが多く見られました。衣替えは「3回」「3月にダウンやコートなどをしまう。家で洗えるものは段階的に行うので、1度では入れ替えられない」(34歳・会社員)少しずつ衣替えをしていくという意見も。衣替えの際は冬服をすべて洗いたい方も多いため、一度でやろうとするとたしかに大変そうです。衣替えのコツは?ちなみに衣替えのコツを聞いてみたところ、みなさん譲れないこだわりを持っているようでした。「晴れた日に一気に洗濯して、一気に衣替えする」(30歳・会社員)「古いもの、着なかったものは処分してスッキリ」(38歳・専門職)「防虫剤はフローラルの香り」(34歳・会社員)「シーズンオフの衣服は衣類保管サービスへ。アウター10着、保管込みで12,000円くらい。冬物は11月初旬に届けてもらう」(34歳・会社員)衣類保管サービスを使えば、家に収納スペースがなくても安心。衣替えをする際は、ぜひ真似してみてくださいね。布団はどうしてる?衣類に続き、布団の衣替えについても質問してみました。布団を変える時期については、グラフの通り。最も多かったのは「GW前後」という結果となりました。それぞれの回答に対する理由も見てみましょう。4月上旬「夫が暑がりなので、早めに夏用布団へ。私は寒いので毛布を残しておくこともあります」(30歳・会社員)GW前後「なんだかんだ4月はまだ冷える日も多いので冬装備です。パジャマだけ日々の気温にあわせて薄手にして調節。GW頃になると気温は冬日になることはないのでだいたい厚手の布団はしまいます」(29歳・専門職)「寝苦しくならないうちに変える。わりと温度調整可能な羽毛布団を使うようにする」(38歳・専門職)梅雨時期「薄手のパジャマで寝て暖かい布団にくるまるのが好きだから」(34歳・会社員)梅雨明け後「梅雨は日照時間が短く涼しい日もあるから」(34歳・会社員)布団は1年中同じ「1年通して同じ布団で、それに毛布を追加するかどうかで調整します」(37歳・会社員)「良い羽毛布団を使っているから年中困らない」(28歳・主婦)布団を変える時期については4月から梅雨明けごろと、かなり個人差がありました。温度調節しやすい布団で寝たい方もいれば、寒い時期はとびきり厚手の布団で寝たい方もいるなど、好みが分かれるようです。布団の保管はどうしていますか?布団を季節で変えている方は、使っていない布団をどのように保管しているのでしょうか。そのまま自宅に保管「そのままクローゼットに入れてしまっている」(38歳・専門職)「ベッドを跳ね上げ式のものにしたので、ベッド下に収納しています」(29歳・専門職)圧縮して自宅に保管「圧縮袋に入れてベッド下収納に入れている」(31歳・会社員)「布団収納袋に入れて、押し入れやベッド下収納に」(34歳・会社員)布団保管サービスを利用「コートと共に布団の保管をお願いすると、割引されるためお得」(34歳・会社員)「布団保管サービスがとにかく便利!清潔であり、保管場所や方法にも困らない」(33歳・会社員)衣服と同様、布団も保管サービスを利用している方がいました。布団は圧縮袋を使ってもかなりかさばるため、置き場所に困っている方は検討してみるといいかも。布団を衣替えするときのコツ布団を衣替えするときの自分なりのルールやコツを教えていただきました。「布団乾燥機をしてからしまっている」(38歳・専門職)「すべて洗濯機で丸洗いしてから収納する」(29歳・専門職)「ファブリーズ漬けにして、天日干ししてからしまう」(30歳・会社員)「丸洗いしてから布団乾燥機にかけ、掃除機でダニなどの死骸を取り除いてからしまいます!」(30歳・会社員)布団は一度しまったら次のシーズンが来るまで長く放置されることがほとんど。入念にケアしてからしまうという方が多いようです。衣服も布団も衣替えを考える方が増える季節。まだ衣替えを行っていない方は、ぜひ女性たちのコメントを参考にしてみてくださいね。(C)LENblR/Getty Images(C)Kseniya Ovchinnikova/Getty Images文・比嘉桃子
2022年04月22日anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に、スーパーで買い物をする頻度についてアンケートを実施。食費の節約や買い物時間を短縮するための工夫についても聞いてみました。スーパーの買い物頻度、最も多いのは…?※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。anan Beauty+ clubのメンバーに「週に何日食料品を買いにスーパーへ行くか」について聞いたところ、グラフのような回答となりました。1番多かったのが「週に2回」で27%。次いで「週に1回」と「週に3回」が多く、同じ18%という結果に。「スーパーで食品を買うことはほとんどない」という人は9%ほどいました。それぞれの回答を、多かった順にご紹介します。1位週に2回「週末に広告を見ながら翌週の献立を決め、足りないものを購入。平日は1回だけ、広告の特売品や不足している調味料を買う」(36歳・契約社員)「3日分の献立を考えてまとめ買いします。毎日行くのは面倒、1週間分だと荷物が重くなりすぎるので」(30歳・会社員)2位週に1回「週末に1回、1週間分をまとめて買う」(29歳・会社員)「ネットスーパーがメイン。スーパーへは、ネットで手に入らない物だけ買いに行きます」(38歳・その他)3位週に3回「外出した際、帰りに最寄駅の近くのスーパーで買うことが多い」(34歳・自由業)「週末2回と平日1回。週末は少しパーティっぽい食べ物の材料やお酒。平日は簡単に作れるものをイメージして買い物」(27歳・会社員)4位週に4回「新鮮な食材を買いたいので」(34歳・公務員)「家の斜め前がスーパーなので、買いだめせずほしい時に買いに行く」(38歳・専門職)「週末と、出勤日の帰りに。テレワーク日は外に出ないので行かない」(33歳・会社員)5位週に5回「平日はリモートワークの気分転換にもなるので散歩がてら行く。週末はまとめ買い」(31歳・会社員)6位週に7回「買いだめができない性格。駅のすぐ横のスーパーに毎日寄って帰るのが習慣」(31歳・その他)週に1回と2回の頻度の人が合計で45%、週3回も合わせると全体の68%を占めていて、比較的まとめ買いをしている人が多いという印象。家や最寄り駅の近くにスーパーがある人は、やはり買い物の頻度が高めです。ほかに「コンビニ弁当を週5で買ってます」(35歳・会社員)という方も。忙しいときや一人暮らしで料理が面倒だったり、苦手だったりする場合などに、コンビニ弁当は最強の味方ですよね。また、「外食がベースなのでスーパーには行かない」(34歳・会社員)という方もいました。自炊よりは食費がかかりそうですが、後片づけの必要もないし、毎日外食できるなんてうらやましい!1日に複数のスーパーへ行っている人の割合は…!次に「1日にスーパーのハシゴをしますか?」とたずねてみたところ、「NO」が約7割でした。「YES」と答えた方は、2軒ハシゴするという方がほとんど。その理由を見てみましょう。値段や品揃えが違うから「2軒行きます。安いので肉は業務用スーパーで。それ以外は品ぞろえが良い駅前のスーパーで買う」(30歳・会社員)「安いスーパーで新鮮な商品を買い、高級スーパーで珍しい食材などを買う」(31歳・会社員)「肉や魚が安くてパンが豊富なスーパーと、その他諸々安いスーパーを使い分けている。駅前のスーパーも品揃えが違うので、気分を変えてここに行く時も」(38歳・自由業)「2軒見る。値段や野菜の大きさ、お肉の霜降り具合などを確認して良い方を買うため」(38歳・その他)スーパーによって、同じ商品でも値段がけっこう違っていたり、品揃えに特色があったりします。家の近くに複数のスーパーがあると、価格と商品を見比べられるのでいいですね。食費の節約のためにやっていることスーパーでの1回の買い物で食品に使う金額についてたずねると、3,000〜5,000円と答えた方が1番多くいました。1,000〜3,000円と、5,000〜8,000円という回答はほぼ同数でした。なかには1万円を使う方という方もちらほら。家族の人数はもちろん、買いだめをする派、しない派でも金額が大きく変わると思われます。あわせて、食費を抑えたり、買い物時間を短縮するためにしている工夫についても聞いてみました。冷蔵庫の中身を確認「冷蔵庫の中を見てから買い物に行く(29歳・会社員)事前に買い物リストを作る「献立を3日分考えて、買うものリストを作ってから行く」(30歳・会社員)「スーパーの広告を見て、リストを作成してから買い物に向かう」(33歳・会社員)特売や値下げ品を買ってから献立を立てる「お買い得な生鮮食材を購入し、そこから献立を決める」(34歳・専門職)「特売品を買って、そのあと献立を考える」(27歳・会社員)かなり多くの方が「買い物リストを作ってから出かける」と回答。スーパーで食材選びにあれこれ迷うことがないので、時間短縮になりそうです。余計なものをつい買ってしまうということも少ないのでは?スーパーの安いものを買ってから献立を考えるという人は、お料理上手な人が多そう。節約にもなりそうですね。どちらにしても、同じものをダブって買ってしまったり、作ろうと思った料理の食材が足りない…なんて事態を防いだりするために、冷蔵庫の中身を確認してから出かけた方がよさそうです。買い物スタイルに変化もコロナ禍によって、スーパーでの買い物スタイルが変化した人も多いのではないでしょうか。便利なネットスーパーに買い物の比重を移した人もいれば、フルリモートワークの気分転換にスーパーを利用する人も。食品の買い出しという家事も、そのときどきのライフスタイルに合わせて便利なツールや仕組みを活用し、ラクして楽しみながらできたらいいですね。(C)RunPhoto/Getty Images文・ちかまつ
2022年04月22日店内の商品をほぼ全て100円で購入できる100均。コスパの良さから、よく利用している人が多いかと思います。そこで、実際に買ってよかった&失敗したアイテムについて、アラサー世代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いてみました。100均で買ってよかったアイテム&失敗した理由!anan総研メンバーに、100均で買ってよかったアイテムと、失敗したアイテムの理由を聞いてみました。※anan総研…約200名の20代~30代の女性が集まる雑誌『anan』の読者組織。100均で買ってよかったアイテム6選!みんなが『100均』で買ってよかった人気アイテムを6種類ご紹介します。キッチン用品「毎日使うキッチン用品は、すぐダメになったり、汚れたりが気になるので、こまめに買い換えられる100均が一番!」(30歳・会社員)「シリコン製の調理器具は100均で十分です。高いものとの差がわかりません」(31歳・その他)「キャンドゥで買った、ワックスペーパーやサンドイッチボックスは映えるので、おすすめです」(31歳・会社員)「食器類は、種類が多くて選ぶのが楽しいし、100均のアイテムでも長く使えます」(28歳・会社員)一番多かったのが、キッチン用品。クオリティの高さと、気軽に買い換えられる衛生面の良さが人気の理由です。文房具「レターセットやシール類、マスキングテープをよく買います。100円とは思えないくらい可愛い」(35歳・会社員)「文具系は100均!すぐになくなる消耗品だし、在宅なら誰にも見られないので問題なし」(27歳・自営業)「オタ活グッズを買ってよかったです! うちわ、うちわカバー、文字を作るための蛍光色シール、カッター、カッター板、両面テープなど、全部が100均で揃いました」(28歳・会社員)消耗品である文房具も人気の高いアイテムです。シンプルなものから、デザイン性の高いものまで、幅広く取り揃えているので、欲しいものが見つかります。使い捨てアイテム「1回使って捨てる紙皿や紙コップは、100均で購入することが多いです」(32歳・会社員)「パーティグッズは、その都度使い捨てるので、100円グッズで十分」(29歳・会社員)1度しか使用しないアイテムに高額を払いたくない人が多く、使い捨てする食器類やエンタメグッズも人気です。ヘア&メイクアイテム「パフやスポンジについたファンデを落とす専用洗剤が優秀。約600円のものも使ったことがあるけど、100均で十分でした。ちなみに、ダイソーのメイクスポンジクリーナーが推しです」(23歳・大学生)「ヘアゴムやピンなどは、高額なものと違いがわからない」(32歳・自営業)100均は、ヘア&メイクアイテムが豊富。ひと昔前はあまりクオリティが高いとは言えませんでしたが、現在は使い勝手のいいものが多く、わざわざ高額なものを買う必要がなさそうです。ボディ&スキンケア用品「ボディスポンジは質がいいので、100均で買います」(34歳・会社員)「洗顔料を簡単に泡立てることのできる、ダイソーの『ほいっぷるん』がお気に入り」(29歳・会社員)ボディ&スキンケア用品も人気があります。もこもこ泡を簡単に作れるアイデア商品など、面白いアイテムが多いのも100均の魅力かもしれません。ファッション関連「靴下は、生地もゴムもしっかりしていて、100均と思えないほど良い」(33歳・会社員)「毛玉取り機。キレイに毛玉が取れるので、この冬活躍しました」(34歳・専門職)100均のファッションアイテムを使用している人もいます。あまりこだわりのない靴下や、洋服をキレイに着るための毛玉取り機など、試しに買ってみたら意外とよかった!という出会いがありそうです。100均で人気の高いアイテム6種類をご紹介しました。こまめに買うものだからこそ安く済ませたい商品や、高額なものとクオリティーの差を感じないものを購入している人が多いことがわかりました。100均で買って失敗した理由3つ!次に、100均で買って、失敗したアイテムについても聞いてみましょう。買わなければよかった…と後悔した理由3つをご紹介します。実は割高だった「ノートは1冊100円なので、文房具屋で買った方が安い」(34歳・会社員)「ゴミ袋は、ドラッグストアのほうが安いことが多い」(31歳・その他)「安い」と思って買ったものの、実は他の店舗で購入した方が安いケースもあります。100均だからと買ってしまわずに、冷静な判断が必要そうです。期待値以下のクオリティ「自転車の空気入れ。ちゃんと入らないし、すぐ壊れてしまった」(28歳・会社員)「プラスティックの仕切りは、ヘタれて全然使えない」(33歳・デザイン)「100均のラップは薄いし、皿への密着度が弱いと思います。ラップはもう浮気しないと誓いました」(30歳・会社員)高クオリティの商品だと思って購入したのに、全然使い物にならなかった…というアイテムもあるようです。1度購入してみないと気づきにくいですが、失敗のないように見極めたいところ。耐久性が劣る「100均のグラスは、しばらく使っていると洗っても曇る」(333歳・会社員)「電化製品は微妙。ライトはすぐに光が弱くなります」(27歳・自営業)「スマホケースを買ったら、すぐ壊れた」(32歳・自営業)最初はよかったものの、だんだん使い勝手が悪くなってしまうアイテムも。「買ってよかったアイテム」で人気だった食器類ですが、グラスに関しては不評なのかもしれません。また、効果が切れやすかったり、壊れやすい商品もあるので気をつけましょう。100円で購入できるから安いと思い込んでしまったり、やはり安かろう悪かろうなアイテムや、良いのは最初だけ…など、期待はずれの商品もあるようです。どこまでのクオリティを求めるかは人それぞれですが、口コミや評判を参考に、失敗のないお買い物を楽しんでください。100均でお得な買い物を!日々新しい商品が登場し、進化し続けている100均。本当にいいものだけを選んで、お得なお買い物をしてください!(C)LukaTDB/Getty Images文・三谷真美
2022年04月21日★朝風呂が日中の集中力に影響★仕事など忙しいこともあってシャワーで済ませているお客様も結構いらっしゃいますがお風呂は免疫力を高めてリフレッシュ効果が高いのでメリットがたくさんありますよね。体が元気になるだけでなく心も元気になるのがお風呂。朝風呂の習慣は、健康な体と強く安定したメンタルをつくります。起床直後は1日でもっとも体温が低く血圧も下がっています。すぐに熱めのお湯に入ると血圧が上がってしまうので高血圧の方は様子をみながらゆっくり入浴。入浴前に温かい飲み物を飲んで体温を上げてからの入浴がオススメ。入浴自体は身体の免疫を上げて血圧安定の効果が期待できます。お湯に浸かると全身に血が巡りやすくなるので血圧も下がります。自身の体調とライフスタイルに合わせて効果的な朝のお風呂習慣を。続きはホームページ・ブログで。
2022年04月14日あなたのお子さまの「共感力」は高いと感じますか?もし、学校や園でのお友だちトラブルが多いのであれば、お子さまの共感力は “まだ” 育っていないのかもしれません。非認知能力育成ライフコーチのボーク重子氏は、「『共感力』は非認知能力のなかでも、これからますます重要になっていく力」だと断言しています。また最近は、ビジネスの世界でも共感力が注目されつつあるのだとか。グローバル化、多様化が進んでいく社会で、共感力はかかせないスキルになりつつあるようです。今回は、幼少期から高めたい「共感力」について、深く考えてみます。「共感力」とは?「共感」とはどんな意味なのでしょう。『新レインボー小学国語辞典改訂第6版』によると、共感とは「ほかの人の考えや意見・気持ちなどに、自分もそのとおりだと感じること。また、その気持ち」とのこと。そして心理学の観点から見てみると、共感には3つの種類があるそうです。『スタンフォード大学の共感の授業』著者であるスタンフォード大学准教授のジャミール・ザキ氏や、世界的ベストセラー本『EQこころの知能指数』著者で心理学者のダニエル・ゴールマン氏は、3つの共感を以下のように説明しています。■認知的共感――考える相手の感情を理解しようとすること。たとえば、友人が大事なテストに失敗したとき。その友人が「いまどんな気持ちでいるのか、なにを考えているのか、これからどうしようとしているのか」など、当人の感情や思考を推測しようとする力。■情動的共感――共有する相手の悲しい(嬉しい)気持ちが伝染し、自分自身も悲しい(嬉しい)気持ちになるなど、相手と同じ感情を抱くこと。この情動的共感は、相手の表情や声、しぐさなどを目で見ることによって、脳が反応するために起こる現象です。「人類が社会的動物として生き抜くうえで身につけてきた術」とも言われています。■共感的関心――配慮する「相手が自分になにを求めているのか」「自分は相手になにをしてあげられるのか」を考える力。「認知的共感」「情動的共感」の2つは、直感的な共感であるのに対して、共感的関心は、相手の幸せを考慮して自分自身の行動を決めるため、熟考が必要になると言われています。また共感力は、ビジネスの場面でも活用されているようです。ザキ氏は『スタンフォード大学の共感の授業』のなかで、「共感豊かな職場は、強力なコラボレーションが生まれやすく、ストレスが少なく、社員の士気も高い傾向があり、困難な出来事から立ち直るスピードも速い」と述べています。共感力は、子どもたちの将来において必須な能力と言えそうですね。次項では、共感力が高い人の特徴を見てみましょう。共感力が高い人の3つの特徴「共感力が高い人」にはいくつかの特徴があるようです。お子さまや親御さん自身に当てはまる特徴はありますか?共感力が高い人の特徴1:聞き上手「共感力が高い人は聞き上手」と言うのは、グロービス経営大学院 経営研究科 副研究科長の村尾佳子氏。共感力が高いと、相手の伝えたいことを最後まで集中してしっかりと聞くことができます。共感力が高い人は、相手の気持ちになって話を聞くので、「話の展開を先回りして話し始める」「話を途中で遮って質問をする」といった行動をとることが少ないようです。共感力が高い人の特徴2:思いやりがあるイエール大学で「幸福の心理学」を教える心理学者、エマ・セッパラ氏は、「共感力が高い人には思いやりが備わっている」と言います。共感力が高い人は、他者の立場に立って物事を理解できるため、相手を怒らせたり不安にさせたりすることが少ないとのこと。また、思いやりがある人は「相手を安心させる行動が多い」ので、人との信頼関係が築きやすくなるそうです。共感力が高い人の特徴3:リーダーシップがあるペンシルバニア大学教育大学院シニアフェローのアニー・マッキー氏は、共感力がある人は他者の感情や思考を読むことができるので、リーダーシップを発揮できると述べています。また村尾氏によると、「ビジネスの世界で共感力は必須スキル」とのこと。今後は従来の支配型ではなく、「共感と傾聴を重視するリーダーシップスタイル」が主流になってくるのだそう。一方、共感力が低い人は、「自己中心的」「他人に興味がない」「自己顕示欲が強い」「思いやりがない」とザキ氏は言っています。もしいま、お子さまの共感力が低かったとしても、問題ありません。小児セラピストで弁護士のディーディー・カミングス氏は、「人はみな、生まれつき共感する力をもっている」と話します。共感力はいつからでも高めることができるのです!次は、共感力の高め方について紹介します。家庭ですぐに取り入れられる!共感力の高め方3つどうやら共感力を高めるにはベストタイミングがあるようです。認定神経療法士で育児コーチのキャサリン・ジャクソン氏いわく、子どもがまわりを意識し始める5~7歳頃から共感力を育成するのが最適だとか。ここでは、家庭ですぐに始められる3つの方法をご紹介します。共感力の高め方1:子どもの気持ちを言語化する「他人の感情を理解するには、まずは自分の感情を理解する必要がある」と、前出のゴールマン氏は言います。普段から、自分の気持ちを意識し、言葉にする習慣をつけましょう。感情を言語化することで、子どもの頭のなかで「気持ち」と「言葉」が対応するようになります。「あのとき、どんな気持ちだった?」「ちょっと悲しかったね」など、子どもの気持ちを言葉として引き出す声かけが有効です。その際、大人が共感を示すことも、子どもにとってよいお手本になります。共感力の高め方2:他人の気持ちについて話し合うハーバード大学教授で教育心理学者のR.L.セルマン氏によると、「相手の気持ちを推測する力(思いやりの心)」は6歳頃から発達し始めるとのこと。子どもが他者の気持ちを想像できるようになってきたら、「お友だちの〇〇ちゃんはどう感じたかな?」と相手の気持ちを考えさせる問いかけをしてみるとよいそうです。このとき、子どもの表現や気持ちを否定しないように気をつけましょう。また、東京都スクールカウンセラーの井口祥子氏は、他者の行動や考え方を学ぶには「ごっこ遊び」が最適だとしています。共感力の高め方3:たくさんのストーリーに触れる前出のボーク重子氏は、共感力を高めるのに効果的なのは、伝記やドキュメンタリー番組だと話しています。子どもはそれらを通して、 “いろいろな疑似体験” をするのです。「世のなかには、さまざまな考えの人がいる」と理解し、「他者に対する想像力」も高まります。ほかにも、絵本やテレビ番組、映画なども◎。さまざまな他者の気持ちを知ることで、共感力はどんどんアップします。ドイツのマックス・プランク研究所の神経科学者タニア・シンガー氏の研究によると、上記3つのような「共感力を高めるトレーニング」をすると、脳の共感をつかさどる部分が成長することが明らかになっています。共感力は生まれもった才能ではありません。いつからでも、高めることができるスキルなのです。共感力が高すぎる「エンパス」とは?「共感力」は高いほうがよいでしょう。しかし、共感力が高すぎて困っている人もいるようです。人並みはずれた高い共感力をもつ、「エンパス(empath)」と呼ばれる人たちです。「日本人は5人に1人がエンパス」だという説もあるので、30人クラスであればクラスに6人のエンパスがいることになります。もしかしたら、あなたのお子さまもエンパスかもしれません。新宿ストレスクリニックのウェブサイトによれば、エンパスには以下のような特徴が見られるようです。相手に合わせるのが得意他人の悩みを自分のことのように感じて一緒に悩む「あなたはどうしたいの?」と聞かれても、自分の本心が分からない他人の嘘がわかる相手がなにも言わなくても、本音に勘づく人が怒られていると、自分が怒られているようにつらい相手の気持ちや考えを想像するあまり、思い込みや勘違いをよくする小さな物音で起きるほど眠りが浅い (※参考「新宿ストレスクリニック|エンパス(empath)とは?〜共感力が高いがためにうつ病になりやすい?〜」) エンパスの人は、無意識に “空気” を読んで行動するので、自分も気づかぬうちに疲れてしまいます。そして共感力が高すぎることが原因で、「共感疲労」という状態になってしまう可能性も……。そしてひどい場合は、うつ病になってしまうこともあるようです。もし、子どもがエンパスの場合はどうしたらいいのでしょうか?エンパスを含む「高い敏感性をもつ子ども(Highly Sensitive Child:HSC)」に詳しい串崎真志氏(関西大学教授)によると、エンパスの性質をもつ子どもは「環境の小さな変化に気持ちが大きく左右されるので、同じ状況下であっても、できるときとできないときがある」とのこと。しかし、その理由などを言葉で説明できないため、「気分屋で怠けている」「気難しい子ども」と周囲に誤解されてしまうことが多いのだそう。串崎氏は、大人がエンパスの性質をもつ子どもと接するときは、「わがままや無理を言っている」と勘違いをしないでほしいと述べており、もし不安になるようなことあれば専門家に相談することをすすめています。ちなみに、エンパスは病気ではなく、あくまで気質です。またエンパスの人は、医療従事者・カウンセラー・保育士・占い師などの職業に多いのだとか。どの職業も高い共感力を必要とする仕事ですね。***生きていくうえで、共感が大切なことはわかりました。しかし、環境の変化とともに、人々から「共感」が失われつつあるとも言われています。ザキ氏やオバマ元アメリカ大統領も危惧するほど、現状は深刻なよう。だからこそいま、共感の価値を見直して、高める努力をしていきたいものですね。(参考)ハーバード・ビジネス・レビュー編集部 編, DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー編集部 翻訳(2018),『共感力』, ダイヤモンド社.ジャミール・ザキ 著, 上原裕美子 訳(2021),『EMPATHY スタンフォード大学の共感の授業 人生を変える「思いやる力」の研究』, ダイヤモンド社.ジュディス・オルロフ 著, 桜田直美 訳(2019), 『LAの人気精神科医が教える共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本』, SBクリエイティブForbes|より良い未来のために、子どもの「共感力」を育む方法新宿ストレスクリニック|エンパス(empath)とは?〜共感力が高いがためにうつ病になりやすい?〜jfecr 内閣府所管 公益財団法人 日本教材文化研究財団|思いやるのある子どもを育てる家庭力サポネット|共感力がビジネスを成功させるマイナビウーマン|共感力が高い人の特徴とは?ちょうどいい共感力の身に付け方ベネッセ教育情報サイト|多様性社会で特に身につけたいのは「共感力」。どう伸ばせばいい?ボーク重子さんに聞く!これからの子どもを幸せにする「非認知能力」の育み方〜Lesson3 共感力ベネッセ教育情報サイト|親野先生に聞いた!つい言いたくなる「正論」に注意!子どもを動かすのは「共感の言葉」GLOBIS CAREER NOTE|共感力が高い人とは?ビジネスで共感が強みになる理由と高めていく方法関西大学学術リポジトリ|高い敏感性をもつ子ども (Highly Sensitive Child) の理解 : 自閉症・高敏感者・エンパス・不登校
2022年04月12日anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に、使用済みナプキンの捨て方についてアンケートを実施。自宅での捨て方や他の人の家での捨て方、ナプキンの丸め方などを聞いてみました。月経中のナプキン、どこに捨てる?anan Beauty+ clubのメンバーに「ナプキンの捨て方」についてアンケートを実施。まずは「自宅のお手洗いにサニタリーボックスは常設していますか?」と質問したところ、グラフのような回答となりました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。サニタリーボックスを常設している人は約4割という結果に。それ以外の方はどのように捨てているのか見てみましょう。ゴミ箱に捨てる「洗面所のゴミ箱に捨てる」(34歳・専門職)「風呂場の外のゴミ箱に捨ててます」(31歳・会社員)月経中のみ専用のゴミ箱を設置する「生理の期間だけリビングに専用のゴミ箱を設置しているので、その都度捨てています」(27歳・会社員)「サニタリーボックスではなく、サニタリーポケット(中の見えない自立型の袋)を生理中だけトイレに置いて、1日ごとに捨てている」(27歳・会社員)その他「息子のオムツ用ゴミ箱に捨てる」(31歳・会社員)「におわないピンクの袋に入れてまとめてゴミ袋に捨ててます」(36歳・主婦)洗面所やリビング、お風呂場など、トイレ以外のゴミ箱に捨てるというコメントが多く見られました。においが気になる方は、消臭効果のある袋を活用することもあるようです。使用済みのナプキンの捨て方また、使用したナプキンの捨て方についてもアンケートをとってみたところ、2つの方法に分かれることがわかりました。包装材で包む「片方から巻き、新しく使うナプキンを包んでいた包装材で包んで捨てます」(36歳・契約社員)「両端から巻いて包装材でくるむ」(34歳・会社員)包装材とトイレットペーパーで包む「両端から丸めて、次に使う包装材でくるんで、ペーパーで巻く」(29歳・会社員)「両端から巻くと広がらないと知ったのでその方法で丸めてます。でもやっぱり心配なのでさらにペーパーで包んで包装材を巻いてます」(27歳・会社員)次に使うナプキンの包装材のみで包む人と、さらにトイレットペーパーを使って包む人がいるようですね。ここで気になったのは、ナプキンの丸め方。片方からではなく、両端から丸めると開きにくいというコメントが多く見られました。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。人の家に行くときはどうしてる?自分の家では気を遣わないとしても、人の家となるとそうはいきません。友人や彼の家に行ったときは、ナプキンをどのように捨てているのでしょうか。ビニールを持参する「ビニールにいれて持ち帰る」(31歳・その他)「ビニール袋を持参で持って帰るか、ビニール袋ごと捨ててもらいます」(27歳・会社員)サニタリーボックスに捨てる「女友達の家であれば、友達に了承を取った上でサニタリーボックスに捨てる」(29歳・主婦)「仲のいい友人なら、サニタリーボックスに捨てていい? と聞いてから捨てる」(33歳・会社員)月経中は遊びに行かない/ナプキンを替えない「生理の日は行かない」(34歳・会社員)「あらかじめナプキンを替えていくので、友人宅などでは替えない」(34歳・専門職)最も多かったのは、ビニール袋やポーチなどに入れて持ち帰るという回答でした。普段からナプキン用ポーチの中に小さな袋を忍ばせておくと安心ですね。また、サニタリーボックスがある場合は使用していいか確認するという方がほとんど。一言声を掛けることで、月経中でも安心して滞在できそうです。自分も周りも不快にならない捨て方をナプキンの処理方法を人に聞く機会はあまりないもの。女性たちの回答から、自分の捨て方を見直したくなった方もいるのではないでしょうか。あまり適当に処理をしてしまうと、周りに不快な思いをさせてしまうこともあります。自分だけでなく、周りの人も不快にさせない捨て方を心掛けてくださいね。(C)Kesinee Srisura / EyeEm/Getty Images文・比嘉桃子
2022年04月05日anan Beauty+ clubのメンバー約100人に「ニットを洗う頻度」について聞きました。洗いすぎは素材を傷めそう...とはいえあまり洗わないのも...と悩ましいニットのお洗濯。みんなはどうしているのか、衣替え時期のいま、確認しておきましょう。ニットの洗濯頻度はどれくらい?今回anan Beauty+ clubのメンバーにアンケート調査したのは、「ニットの洗濯頻度」についてです。「ニットはどのくらいの頻度で洗いますか?」と質問したところ、39%の人が「2〜3回着たら洗う」と回答。一方、「着るたびに洗う」と「汚れたなと思ったら洗う」が、同じ22%でした。「4〜5回着たら洗う」は13%で、「ワンシーズンに1回洗う」と答えた人はゼロ。それぞれのコメントを、回答が多かった順に見てみましょう。2〜3回着たら洗う派「毛玉ができたらイヤなので毎回は洗わない」(36歳・会社員)「冬は汗をあまりかかないし、おしゃれ着洗いをしたいので何枚かたまってから洗う」(30歳・公務員)着るたびに洗う派「汗をかきやすいので1回着たら洗濯」(33歳・会社員)「菌やウィルス、花粉が心配だから毎回洗います」(35歳・自由業)汚れたなと思ったら洗う派「ひんぱんに洗うと縮んだり、目が詰まってしまいそう」(31歳・会社員)「インナーを着ているので、ニットには汗や皮脂汚れがあまりつかないから」(37歳・会社員)4〜5回着たら洗う派「しょっちゅう洗っていると傷みが早くなりそうだから、できるだけ洗わない」(34歳・会社員)「生地が伸びてしまいそうだから」(31歳・会社員)「2〜3回着たら洗う派」が4割でほかより少し多いけれど、「着るたびに洗う派」、「汚れたなと思ったら洗う派」、「4〜5回着たら洗う派」では大差なく票が割れました。「着るたびに洗う派」以外の人があげた理由は、「あまり汚れないから」と「ひんぱんに洗うとニットが傷むから」が圧倒的多数。できるだけキレイな状態で着たいけど、ニットは長持ちさせたい…という、気持ちのユレがみえますね。中には、「傷まないように洗うのが面倒。汚れたら仕方なく洗う」(31歳・自由業)という人も。手洗いはもちろん、洗濯機を使う場合も洗剤や脱水、干し方などいろいろ気をつかうことが多くて、ニット洗いは本当にやっかいです。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。1度着たニット、どこに置く?ニットを1回着ただけでは洗わない人に、「1度着たニットの収納方法」についても教えてもらいました。収納方法は、大きくわけて以下の3つのタイプにわかれるようです。除菌スプレー&ハンガー「ハンガーにかけて除菌スプレーをし、乾かしてからしまう」(37歳・会社員)クローゼットのニット置き場「たたんでクローゼットの引き出しの上に置く。引き出しの中には入れない」(36歳・会社員)「クローゼットの中に一度着用した洋服だけをかける場所をつくり、そこにかけてます」(32歳・自営業)クローゼット以外の置き場「クローゼットには入れず、ニット置き場に置いている」(34歳・専門職)「棚には戻さず、別の場所に置いています」(37歳・会社員)「洗濯機の上に置く」(32歳・主婦)、「収納はせずにクローゼットに積まれてます…」(34歳・会社員)という方たちもいました。ニットは比較的洗う頻度が低いので、家のどこかに仮置きして、知らず知らずのうち山積みにされがちなのかも?ニットをクリーニングに出す頻度は?次に、「ニットをクリーニングに出す頻度」について聞いたところ、43%の人が「その他」と回答。内訳は、1人を除いて「クリーニングには出さない」との答えでした。「汚れたなと思ったら出す」が33%で2番目に多く、「ワンシーズンに1回出す」が24%。クリーニングに出さない理由は「家で洗っても十分きれいになる」、「クリーニング代を節約したい」がほとんど。また、「家で洗えそうなプチプラニットしか買わない。汚れたりくたびれたりしたら処分する」という意見も多かったです。回数に関わらず、クリーニングに出す理由としては以下のような声がありました。クリーニングに出す理由「衣替えのときに出す。しばらく使わなくなるので虫に食われないように」(37歳・会社員)「長く着たいもの、高いものだけ出す」(34歳・専門職)「手洗いで取りきれていない汚れを落とすため、また毛玉を取ってもらうため」(31歳・公務員)基本的には自宅で洗うけれど、とっておきの1枚はクリーニングに出すなど、ものによって上手に使いわけているようです。ニットの洗い方、コツを教えて!最後に、ニットを洗うときに気をつけていることや裏ワザ、使っている便利なグッズについて質問しました。王道の方法は、洗濯ネットに入れて、おしゃれ着用洗剤を使い、洗濯機のドライモードやおしゃれ着洗いモードで洗うやり方。ここでは、ほかにもあった、洗い方や干し方の工夫をご紹介します。洗い方の工夫「ひっくり返して洗う」(27歳・会社員)「脱水はしない、または控えめに」(31歳・そのほか)干し方の工夫「肩の部分が滑り落ちにくい、ドイツのマワハンガーを利用」(36歳・会社員)「スリコ(3COINS)の天干しネットを使って平干しする」(31歳・会社員)「重いものはロールハンガーにかけて干す」(40歳・会社員)型崩れしたり、縮んだりしないように、みなさん工夫されていますね。ニットの洗濯事情からみえるライフスタイルニットの洗濯事情を調べてみたところ、多くの方ができるだけニットを長く着られるようにと洗濯を控え、洗うときは自宅でていねいにしていました。クリーニングに出すのは、お気に入りの1枚や特に汚れが目立ったとき。洗濯機や洗剤の性能・品質が年々よくなっていることも、ニットの自宅洗いが浸透している理由のひとつかもしれません。4月は春の衣替えシーズン。この記事をきっかけに、自宅のどこかに積み上がったニットの数々を、お手入れしてみてはいかがでしょうか?(C)Aleksandr Zubkov/Getty Images(C)shironagasukujira/Getty Images文・ちかまつ
2022年04月02日靴のお手入れ、定期的にしていますか?今回は、美容、健康やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「靴のお手入れ法」についてリサーチ。参考になること間違いなし!今すぐチェックしてくださいね。女性約100人に聞いた「靴のお手入れ」日常的に靴のお手入れをしていますか?anan Beauty+ clubのメンバーに「日常的に靴のお手入れをしていますか?」と聞いたところ、している人としていない人で、なんとピッタリ半数ずつに回答が分かれる結果に。今回「はい」と答えた人に、どのような「靴のお手入れ」をしているのか詳しく調査。「パンプス」「スニーカー」「ブーツ」の種類別にご紹介します。すぐに実践しやすいお手入れアイデアが集まりました!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。パンプス編バームをつけて磨く「エナメルのパンプスは、バームをつけて磨いています」(33歳・会社員)履いた後はブラッシング「履いた後は、ブラッシングで汚れを落とすようにしている」(29歳・専門職)履く前にスプレー&履いた後に脱臭剤を入れる「履く前に防臭スプレーをしておく。履いた後は、脱臭剤を靴の中に入れる」(38歳・専門職)型崩れしないように、型を入れて保管「型崩れをしないように、型を入れて保管しています。また、履いた後は汚れを取り、定期的に磨きます。靴底のヒールの部分も定期的に替えています」(45歳・自営業)まず1つ目は「パンプス」のお手入れについて。何もせずに放置していると、においが気になったり、ヒールや底がすり減って、履きづらくなってしまいもの。お気に入りのパンプスを長く履くためには、履く前ににおい防止のスプレーをして、履いた後はブラッシングと脱臭剤、エナメルの場合はバームを使って、型崩れ防止のために型を入れて保管をすれば、完璧です!日頃のお手入れをめんどくさがらないことが、結果的にコスパがよく、賢いのかもしれません。スニーカー編消しゴムで汚れを落とす「スニーカー用の消しゴムで汚れを落とす」(33歳・会社員)洗濯機で洗う「お風呂で靴裏や表面の汚れを洗ったあとに洗濯機で洗う」(29歳・専門職)バケツにお湯と洗剤を入れて、つけておく「バケツにはったお湯に洗濯洗剤を入れて、つけておく」(30歳・会社員)レザーのスニーカーは、食器用のスポンジでおとす「レザーのスニーカーは汚れた部分を、食器用のゲキ落ち君のスポンジで軽くこすって汚れを落としています。キレイになる」(45歳・自営業)ゴム部分は、歯ブラシで磨く「ゴム部分は使わなくなった歯ブラシで擦って汚れを落とし、素材によりますが、洗える素材のものはお風呂場で洗濯洗剤を使って水洗いしています」(34歳・会社員)2つ目は「スニーカー」のお手入れについて。歯ブラシで磨いたり、洗剤につけたりなど、普段使っているモノを活用してお手入れができるので、すぐ実践できますね。白スニーカーの場合は「漂白剤を使っている」という回答も。スニーカーは1度洗うと驚くほどキレイになるので、履くたびのお手入れがめんどくさい人も、時間ができた時に1度試してみるのがオススメです。ブーツ編洗剤を入れたお湯につけておき、押し洗い「UGGなどのモコモコのブーツは洗剤を入れたお湯につけおき、押し洗いをして汚れをとります」(34歳・会社員)靴クリームで磨く「履いた後は必ず汚れを取り、布でふきます。定期的に革が乾燥したら靴クリームで磨きます」(45歳・自営業)シーズンオフの間にメンテナンスにだす「靴磨きとブラシで磨いていますが、シーズンオフになったら、かかとを修理にだしている」(29歳・専門職)オイルと布でなでる「気がついた時に、オイルと布でなでて磨いています」(31歳・主婦)最後は「ブーツ」のお手入れ。ブーツは素材がさまざまなので、持っているブーツの素材に合わせてお手入れ方法を変えることが必要です。また夏は使わなくなるので、その間にお手入れをプロに任せてメンテナンスしてもらうという人も。今年はもう暖かくなってきたので、使わないブーツは来シーズンに備えてお手入れしておくのもいいですね。靴がキレイだと最高に気持ちがいい!いかがでしたか。今回挙がったお手入れ法の他にも、水を使わずに泡でブラッシングしてふき取るタイプの洗剤を使うと、気持ち良いくらいキレイになるのでオススメです! 気になった人はぜひ試してみてくださいね。※ すべて個人の感想であり、適正なお手入れ法は靴の素材により異なります。(C)g-stockstudio/Getty Images(C)urbazon/Getty Images(C)Zinkevych/Getty Images文・武市彩花
2022年03月30日anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に「子どもの頃の習い事」についてアンケートを実施。みなさんいろいろな習い事を経験してきたのだそう。人気の習い事から、ちょっと変わった習い事まで、女性たちの習い事事情をご紹介します。子どもの頃、どんな習い事をしていましたか?anan Beauty+ clubのメンバーに「子どもの頃、習い事をしていましたか?」と質問したところ、なんと「YES」の回答が100%。多くの方が習い事を経験して大人になっているようです。では、みなさんどんな習い事をしてきたのでしょうか?みなさんの習い事事情を覗いてみましょう。これから子どもに何かを習わせてみたいと考えている方も、ぜひ参考にしてくださいね。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。ピアノ「ピアノはひと通りやっておいてよかった」(38歳・専門職)「ピアノをやっていたきっかけで音楽が好きになり、お願いして合唱団に。その後も吹奏楽をやったりギターをやったりして、絶対音感が身についている」(36歳・会社員)習い事の中でも人気の高いピアノ。ピアノを習っていると、音感やリズム感が身につくというコメントもありました。発表会が開かれることもあるので、人前に立つ練習にもなりそうです。水泳「最低限の泳法はできるので、学校の授業などで苦しむこともなかったです」(29歳・専門職)「水泳は習っていなければ泳げなかったと思うので、行っていてよかった」(30歳・会社員)泳ぎが苦手で通う子もいれば、得意な泳ぎをさらに伸ばす目的で通う子も。学校の授業よりも少人数で行うことが多いので、より丁寧に水泳に向き合うことができそうですね。習字「習字をずっと習っていたので、字がキレイだとよく言われます。仕事だけでなくお手紙を書く時などに習っていてよかったと感じることが多いです」(30歳・会社員)「字がキレイになった」(34歳・会社員)習字を習っていたおかげで字がキレイになったというコメントが多く見られました。ちょっとしたときに書く字がキレイだと、周りから一目置かれるかも。そろばん「頭の中にそろばんを思い浮かべて計算するので、そろばんを経験していなかったらどう計算していたのかわからないくらいに染みついている」(28歳・主婦)「そろばんをしていたことで、計算が速く買い物などに役立つ。学校でも注目された」(24歳・会社員)そろばんができると計算が速くなるとのこと。大人になっても重宝するスキルですね。もちろん子どもの頃にも重宝するそろばんスキル。算数のテストで得をするかも。バレエ「バレエはダンスの基礎なので、いろいろなジャンルのダンスに挑戦できるようになった」(27歳・会社員)「バレエのおかげで姿勢や歩き方がキレイといわれる。あまり太ることがない」(24歳・会社員)バレエを習っていると、ダンスがうまくなるだけでなく、姿勢や歩き方を学ぶことができるんだとか。姿勢がいいと太りにくくなるという効果も。これは大人になってからも嬉しいポイントですね。学習塾「英語や算数が好きになった」(33歳・会社員)「塾へ通ったことで勉強する姿勢も変わったし、学ぶことの楽しさも知った」(33歳・会社員)勉強は学校に通っている時だけでなく、生涯続くもの。好きになってくれたら親としても安心ですよね。学習塾によっては、勉強を楽しむためのさまざまな工夫がされているのだそう。学校の授業だけでは追いつけない部分も、しっかりカバーしてくれるかも。英会話「英会話は今も仕事でたまに使うのですごく役に立っていると思います」(31歳・会社員)「3歳から定期的にネイティブの英語を聞くことでリスニング力は磨かれたと思う」(31歳・会社員)2020年4月から、小学校の授業に外国語(英語)が必修化されました。そのことが影響してか、英会話を習う子どもも増えているのだとか。吸収力が高いうちに英語に触れておくと、自然と身につくかもしれませんね。その他こんな習い事も数は多くなかったものの、こんな習い事をされていた方もいました。エレクトーン「エレクトーンは大好きで8年ほど習いました。左右の手と脚でも鍵盤を弾くので、頭の切り替えが得意になったような気がします」(45歳・自営業)ミュージカル「標準語のイントネーション、活舌、お腹から声を出すことをトレーニングできたし、あがり症を少し解消できたと思う」(31歳・会社員)琴「珍しい習い事なので話題にしやすかった」(29歳・専門職)ちょっと変わった習い事も楽しそう。友達の輪が広がったり、将来多趣味になってくれたりするかもしれませんね。習い事にはデメリットも?実は、習い事にネガティブな想いを抱えている方もいるよう。「バレエやピアノは発表会のプレッシャーが苦手で、発表会が近づくとレッスンの度に泣いていました。あがり症の私には合いませんでした」(29歳・専門職)「子どもの頃の習い事はただ厳しく練習だけさせられて楽しくなかった」(38歳・専門職)「習字の先生が怖くて習字が嫌いになった」(33歳・会社員)習い事はプラスになることが多いものの、環境が合わない、性格的に合わないということも少なくありません。子どもの習い事については、子どもの意見を尊重しながら進められるといいですね。(C)Emely/Getty Images文・比嘉桃子
2022年03月26日美容・健康・エコ好きな女性たちが集まるanan Beauty+ clubメンバー約100人に「春のネイル」についてアンケート調査の第2弾。今回は100円ショップのネイルアイテム使用者に、使用感とこの春試したいネイルを聞きました!女性約100人に聞く「100均のネイルを使用したことがありますか?」「100均のネイルを使用したことがありますか?」と質問をすると、約7割が「NO」と回答。まだまだ浸透していない様子ですが、「YES」と回答した人に使用したアイテムと使用感を聞きました。ネイルリムーバー「問題なく使えるし、高いリムーバー買ってもあまり効果がわからなかったので100均で十分だなと感じました」(30歳・会社員)「指を突っ込むだけのネイルリムーバー使ったことがあります!ポリッシュネイルにしていた時に使いましたが、使った時は感動しました!」(34歳・会社員)「とくに問題なく普通に使えます」(31歳・会社員)ネイルポリッシュ&ジェル「落ちやすさがちょっと気になるかも。とはいえ発色も塗りやすさも問題ないし、手軽に買えるので重宝しています」(30歳・会社員)「セルフジェルをしていた時は、セリアの色もののジェルをけっこう使っていました。ベースやトップコートは100円ショップ以外で買うけど、一回試したいくらいの派手な色などはセリアで十分でした」(36歳・会社員)ネイルシール、ネイルファイル(爪やすり)「着けるのも外すのも短時間で簡単にできて、ポリッシュより、剥がれにくい」(31歳・無職)「消耗品なので、100円で十分です」(32歳・主婦)「爪やすりは100均で買うことが多いです。手の爪は爪切りを使わないで爪やすりで整えています。100均のものはたくさん入ってお得だなと思います」(34歳・公務員)ちょくちょく購入しているとコストがかさむネイルリムーバー、ネイルシール、ネイルファイルなどの消耗品。使用感に満足できれば、かなりのコストダウンになるのでセルフネイル派は一度試してみると良いかも!春に向けてどのようなネイルにしたいですか?桜カラーにトライ派「3月末〜は桜デザインのネイルにする予定です」(29歳・専門職)「普段はあまりしないけど、春になるとピンクを塗りたくなります。ちょっと大人なくすみピンクとか、思いっきり甘めにペールピンクとかもテンション上がりそう。あとはシアーな色味が春らしいので、一度塗りであえてシアー感を出すのも楽しみです」(30歳・会社員)オフィスシーンを意識した清楚系「さりげなく、品のあるパール感。濃い色ではなくて淡めのブルーとかピンクとかで使いたい」(38歳・専門職)「仕事上シンプルを継続します」(31歳・会社員)「乳白色の、手がきれいに見える色にしたい!」(36歳・会社員)次に「春に向けてどのようなネイルにしたいですか?」と聞くと、やはり桜を意識したカラーに切り替える人が多くいました。また職業柄自由にネイルを変えられない人も、OKの範囲内でこまめに変えて楽しんでいる様子。職業柄自由にネイルを変えられない人は、休日のみ好きなネイルを楽しむため低コストで集められる100円ショップでアイテムを揃えると節約になりますね。100円ショップは、続々と取り扱いアイテムが増えたり、質の良いアイテムが登場します。こまめにチェックして、お得にセルフネイル派を楽しみたいですね!(C)Ekaterina Morozova / EyeEm/Getty Images文・玉絵ゆきの
2022年03月19日美容・健康・エコ好きな女性たちが集まるanan Beauty+ clubメンバー約100人に「春のネイル」についてアンケート。ネイルする派、しない派、セルフかサロンか、何を使っているかなどお手元事情の詳細をお届けします!女性約100人に聞きました!「普段ネイルをしていますか?」anan Beauty+clubメンバー約100人を対象に「普段ネイルをしていますか?」と質問すると、「YES」より若干「NO」が上回りました。オシャレやトレンドに敏感なanan Beauty+clubメンバーですが、実際の手元事情は意外な結果に。では、「YES」と回答した人にどんなネイルをしているのか聞いてみると……。セルフネイル派多し!どのようなネイルをしているか聞いてみると「セルフネイル」をしている人が最も多い結果となりました。コロナ禍の影響もあってか、店舗へ行かずに自ら爪のお手入れをする人が多くいるのですね。セルフネイルは、マニキュアを使う人がほどんどでしたがなかには「セルフジェルネイルをしています」(32歳・主婦)という回答も。みんなのネイル見せて!普段どんなネイルデザインをしていますか?王道シンプル派「イベントや気分によって変えていますが、シンプルなワンカラーやフレンチネイルが多いです!」(36歳・主婦)「ワンカラーがほとんど。たまに2〜3色使うこともありますが、デザインはなしでベタ塗りです」(30歳・会社員)「指がきれいに見えるシンプルなもの」(32歳・主婦)「派手すぎないけど可愛いオフィスネイル」(27歳・会社員)「基本的にワンカラーかフレンチネイルです」(34歳・会社員)セルフネイル派も、ネイルサロン派も「実際、普段どのようなネイルデザインをしていますか?」と聞いたところ、回答の約半数は「ワンカラー」「フレンチネイル」という結果に。ワンカラーベタ塗り、フレンチネイルが大人気「セルフのジェルネイルをしています。最近はピンクやベージュ系のワンカラーが9割、時々デザインを変えたりします」(34歳・会社員)「フレンチネイルか、シンプルなワンカラーが多いです。流行りのネイルも気になったらけっこうやります」(31歳・会社員)「深めのフレンチネイルをしています。どんなシーンにも合ってシンプルだけどおしゃれに見えるフレンチネイルがとても気に入っています」(36歳・主婦)シンプルなデザインのなかでも人気なのが「フレンチネイル」。フレンチラインは、ポップな色ではなくホワイトで清楚な指先に。ワンカラーの場合は、ピンクやベージュ系カラーが好まれています。この2つは嫌味が無く、オフィス、デート、ママ友との集まりなど、どんなシーンでもOKなので人気が集まるのも納得です。ネイルを見て気分を上げる!華やかにデコる派も。回答の半数はシンプルデザインをしている人でしたが、デコる派もいます。「シンプルなものにしようと思いつつ、ギラギラに手が伸びてしまう」(36歳・公務員)「季節でテーマを決めて、アート多めのデザインでお願いしています。自分でイラストを描いて持ち込むことも」(29歳・自由業)「ミラーネイルやストーンを使ったネイルデザインが好きです」(37歳・公務員)ビビットカラーやシール、ストーンで華やかに飾るのが好きな人は、各々自分らしさをネイルデザインで表現している様子。自分でイラストを描いて持ち込んでつくるネイルはとても思い出になりそう。職業柄、ネイルの制限が無い人は指先を見て気分を上げるのも良いですね!セルフネイル派に聞きます。「お気に入りのネイルブランドとその理由は?」プチプラ部門「『THE POLISH』。シアー感がたまらなく可愛い。絶妙な配色も好みです」、「『NAIL HOLIC』。安いのに発色いいし、カラバリが豊富なので欲しい色が見つかる。小さめで使い切れるので飽き性な私にぴったり」(共に30歳・公務員)「100均のネイルシールが楽」(31歳・無職)「『lacoraran』は持ちが良いです。『paネイル』はカラバリ豊富でアレンジに使えます」(31歳・公務員)「楽天で購入できる『ネイルタウン』のジェル」(32歳・主婦)デパコス部門「『CHANEL』。デパコスならシャネルが好き。特にトップコートは塗るとジェルネイルに間違えられるほどツヤが出ます」(30歳・公務員)「セルフでする時は『CHANEL』のネイルを使っています」(37歳・公務員)「『アナスイ』のトップコートがお気に入り」(31歳・公務員)お気に入りのネイルブランドを聞いてみると、プチプラ系はさまざまな回答が。100均、ドラックストアや楽天など手軽に購入できるのでセルフネイルアイテムもグっと身近になりましたね!デパコス系はCHANEL、アナスイが人気。トップコート、ベースコートは色の好き嫌いに左右されないので、セルフネイル好きのプレゼントに喜ばれるかも。以上がアンケート結果でした。こまめに手を洗うことや、在宅勤務でのPC作業が増えた人も多い最近では、以前より手元のケアに注目が集まっています。ネイルをする人もしない人も、こまめに保湿を心がけて健やかな手指を目指したいですね。「最近グッとくるネイルデザインがないな……」と思う人は、anan Beauty+clubメンバーのセルフネイル画像や使用しているアイテムをぜひ参考に!文・玉絵ゆきの
2022年03月16日均&3COINSの女子力アップアイテム紹介世代問わず人気の100均や3COINSは、いろんなジャンルのアイテムが販売されていますよね。その中でもおすすめなのが、女子力がアップするおしゃれアイテムです。ネイルグッズや美容グッズ、ファッションアイテムなど素敵なアイテムがたくさん揃っています。今回は100均と3COINSで手に入る人気の女子力アップアイテムをご紹介。コスパの高い高見えアイテムが揃っているので必見です。100均でおすすめの女子力アップアイテムキャンドゥ・可愛いしずくネイルポリッシュinstagram(@shigepy_)キャンドゥのしずくネイルポリッシュや金色の箔、ネイルシールを使って、こんなに素敵なネイルアートを楽しまれています。こういった薄いカラーのネイルポリッシュは塗りムラになりやすいのですが、塗りムラになりにくいネイルポリッシュなので初心者でも綺麗に塗れますよ。ネイルポリッシュはすべて使い切る前に固まって使えなくなることもあるので、プチプラもおすすめです。キャンドゥ・簡単フット用UVジェルネイルシールinstagram(@shigepy_)手指のネイルは仕事柄できないという方でも、フットネイルなら派手なネイルを楽しめますよね。キャンドゥのUVジェルネイルシールはシールを貼ってファイルで削るだけで完成するので、初心者でも簡単におしゃれなネイルアートが出来上がります。自分の爪の形に合わせて仕上げることができるので、ネイルアートを楽しみたい方はぜひキャンドゥのネイルシールから初めてみてくださいね。キャンドゥ・人気韓国フェイスパックinstagram(@shigepy_)CICAフェイスパックがキャンドゥで手に入るとは驚きですね。保湿効果の高いスネイルやハリを与えるコラーゲン、艶肌になれるゴールド、カレンデュラ、グリーンティー、ペパーミント、パール、シーウィードなど全部で8種類揃っています。たっぷりの美容液成分が配合されているので、お肌の悩みに合ったフェイスパックを試してみてくださいね。ダイソー・無添加のクレンジングバームinstagram(@shigepy_)ダイソーから、アルコールやパラベン、無着色、動物由来成分が配合されていない日本製のクレンジングバームが販売されています。クレンジングバームを手に取りしっかり馴染ませてあげると、するりとメイクを落とせるのでおすすめです。ローションタイプのクレンジングも販売されているので、お肌に合わせて合う方を選びましょう。ダイソー・保湿力の高いリップジェルinstagram(@shigepy_)ワセリン配合・シアバター配合のリップジェルは、乾燥しがちな唇をしっとりと保湿してくれるのでおすすめです。どちらも唇にフィットする形で塗りやすく、唇にすっと馴染んでくれます。乾燥した唇だと口紅が浮いてしまったり、キレイな仕上がりにならないこともありますよね。ダイソーのリップジェルを使って、しっかり保湿していきましょう。3COINSでおすすめの女子力アップアイテム捨て色なしのアイシャドウパレットinstagram(@3coins_rumi)上品なカラーが多く捨て色なしのアイシャドウパレットは、ラメが少ないものからラメが多いものまで色んなアイシャドウが揃っています。12色入って500円というコストパフォーマンスが高いアイシャドウはなかなかありません。アイシャドウチップもついているので、持ち歩き用のコスメとして使うのもおすすめです。おしゃれなジェルネイルシールinstagram(@3coins_rumi)シンプルなジェルネイルシールと、ぷっくりした質感のジェルネイルシールが販売されています。3COINSらしいおしゃれなデザインで、ネイルサロンに行かずとも素敵なネイルアートを楽しめるところがいいですね。ネイルシールを使うときには、はがれやすくなるので甘皮には貼らないことが大切です。すべてハンド用のネイルシールなので、週末だけネイルを楽しみたい方にもおすすめ。卒入学シーズンに使えるコサージュinstagram(@3coins_rumi)サテンローズフラワーコサージュは、入学や卒業シーズンに使える人気のコサージュです。1つ300円とは思えない高見えアイテムで、首周りを華やかに見せてくれます。サテン風の素材が上品でおしゃれですが、他にもレース素材のコサージュなども販売されていますよ。コサージュを変えると雰囲気も変わるので、コーディネートに合うコサージュを身につけましょう。ブレスレットにもなるガラスポニーinstagram(@3coins_rumi)キラキラの光沢感が可愛いガラスポニーは、シンプルなポニーテールも可愛く魅せられるおすすめのヘアゴムです。くすみカラーがとても可愛く、これからの春夏シーズンにぴったり合いますよ。手首につけておくだけでも可愛いです。3COINSはおしゃれなヘアゴムがたくさん販売されていますが、安くて可愛いアイテムばかりなのでおすすめ。タッセル付きのおしゃれなピアスinstagram(@3coins_rumi)安っぽく見えないタッセル付きのピアスもおすすめです。小ぶりなピアスなので身に着けやすく、シンプルなデザインでどんなコーディネートにも合いますよ。マスクをつけていると大きなピアスは付けはずしがしにくく、かといって目元しか見えない分アクセサリーがないと華やかさに欠けてしまいます。おしゃれなピアスで顔周りに華やかさをプラスしましょう。100均&300COINSでおしゃれを楽しもう100均や3COINSは、コストパフォーマンスの高い素敵なアイテムがたくさん揃っていますね。ジェルネイルやネイルシールは消耗品なので、プチプラアイテムをゲットするのがおすすめです。3COINSはアクセサリー類の種類も豊富に揃っているので、トレンドアイテムを安く手に入れたい方に最適。100均&3COINSを活用して、おしゃれを楽しんでくださいね。
2022年03月14日恋心が冷めるのは、一瞬です。少しでも「付き合うのは考えられないな」と思われてしまったら、再び好意を持ってもらうのは難しいかも。今回は、男性に「百年の恋も冷めた」経験を聞いてみました。■ おごったのにお礼を言わない「おごられて当然って態度だったから。財布も出さないし、ありがとうもごちそうさまもなく、支払いしている僕をスルー。デートに誘ったのは僕だけど、その態度にモヤモヤしちゃってムリでした」(30歳男性/総務)ムリにお金を押し付けるようなことはしなくていいにしても、「ありがとう」「ごちそうさま」が言えないのはいただけません。「デートだし、おごってあげたい」と男性が思っていても、それは「彼がお金を出して当然」ということではないのです。■ 意外にガサツだった「好きだった子とデートしましたが、食事中にガチャガチャ音を立てたり、スカートなのに脚を広げたり、ガサツなところが気になって……。イメージと違いすぎてガッカリ」(29歳男性/営業)大ざっぱな女性はいいけど、ガサツな女はムリ……。そんな男性も多いです。それまでのイメージがいい子ほど、悪いギャップに目がいきます。「彼女にするのは恥ずかしい」と思われることも。ガサツな面は意識的に改善したほうが、恋愛に限らず印象がよくなりそうですね。■ LINEがしつこい「忙しくてLINEを返せないときや、寝落ちしているとしつこく連絡が来るから。ひとりからの未読20件って怖くない?まだ彼女でもないのに、距離感おかしいよね。怖い」(25歳男性/販売)ただでさえ、LINE依存度高めの女子は不評なのに、LINEの返信を義務のように求める女性を、男性は「怖い」「冷める」と思うよう。LINEの返信は好意のバロメーターではあるけど、「返事があって当然」ではありません。付き合う前から義務感を押し付ける女性は「大変そう」「気が重い」と思われてしまうので気を付けましょう。■ 声が大きくうるさい「妙にはしゃいだ感じで、キャーキャーうるさいし、何より声が大きい。デートだからと静かなお店を選んだのに、裏目に出ました……。周囲に会話が筒抜けだし、一緒にいて恥ずかしかった」(33歳男性/公務員)場にそぐわない大きな声ではしゃいでいる人って、周囲から浮いてしまいます。デートのとき、そんな悪目立ちを「恥ずかしい」と感じる男性が多いです。「楽しそう」と「キャーキャーはしゃぐ」は別モノです。付き合う前の微妙な会話が、周囲にダダ洩れなのも、男性が「ムリ」と思うポイントかも。■ 付き合う前には気を引き締めて「イラッとする」「一緒にいて恥ずかしい」……このあたりの感情を刺激するような出来事があると、「この子とは付き合えないな」と気持ちがトーンダウンしてしまう男性が多いようです。もう付き合っているような態度で彼に接したり、悪い意味で素を見せすぎると大減点の原因に。付き合う前こそ、気を引き締めましょう。(中野亜希/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月12日anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に「タンポン」に関するアンケートを実施。使用頻度や使うシーン、ちょっとびっくりな失敗談も教えてもらいました。人にはなかなか言えない赤裸々な話には、きっとあなたの参考になる情報も!タンポンって、使ったことある?anan Beauty+ clubのメンバーにタンポンを使ったことがあるか聞いたところ、73%の方が「使ったことがある」と回答。一方で、約3割の方はこれまで1度もタンポンを使ったことがないと答えています。その理由として多かったのは「ナプキンで事足りている」、「タンポンが必要だと感じたことがないから」でした。なかには、「タンポンでトラブルが起きたと聞いたことがあるので使うのが怖い」という声や、「最近はシンクロフィットに頼っています」という人も。肌質や体質によって合う合わないもありますし、月経のケアに対する考え方はみんなそれぞれですね。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。タンポンの使用頻度タンポンを使っている方に、月経のたびに使用するか聞いたところ、69%の方が「YES」と回答しました。タンポンを使うシーンは、以下の2つに分かれるようです。多い日に使う派「経血の量が多い2日目の夜寝るときだけ使用します。布団を汚したり、経血がもれたときの冷たさで目が覚めたりするのがイヤなので」(32歳・主婦)アクティブ派「ダンスをするときや人前に出るときに使う。出血の不快感を味わいたくなくて」(38歳・自由業)「海やプールに行くときやスポーツをするときに利用します」(34歳・会社員)水着やTバッグなどを着用しているときはタンポンが活躍しますよね。そのほか、仕事中や忙しくてトイレに行く時間がないときに「ナプキンとタンポンをセットで使うと安心できる」という意見も多くありました。タンポンのここが好き次に「タンポンを使っていて、助かった!と感じた経験」についても教えてもらいました。みなさん、タンポンのどんなところを気に入って、使用されているのでしょうか。長時間使える「映画館や美容院などでも、タンポンのおかげで安心して長時間座っていられる」(29歳・自由業)「ゴルフのラウンド中はなかなかトイレに行けないので助かります」(37歳・公務員)横もれしない寝起きの横もれがないのがいい。もっと早く使いはじめればよかった!」(29歳・自由業)使用感がいい「何よりもむれないのがうれしい」(34歳・会社員)「じわっと経血が出てきた感覚がないのが1番」(32歳・主婦)ナプキンと違って長時間使え、経血がもれる心配も比較的少ないという意見が多数ありました。しかも月経時の不快感や面倒を少しでも軽減できるとなれば、なおよしですよね。わたし、こんな失敗しました!最後に、みなさんが実際に体験した失敗談を。便器の中にチャポン「抜いた時に手を滑らせて便器にイン。自動洗浄で流れてしまい、焦った」(29歳・自由業)こすれて痛かった「奥まで入れきれず、少し飛び出した状態。動くたびにこすれて痛かった」(38歳・会社員)入れたのを忘れた「ひもが取れたまま、入れたことを忘れてしまい…。2個も入れてしまっていた」(41歳・会社員)「いつ入れたかわからないタンポンを、ある日発見した。ショックだった」(38歳・自由業)とっても便利なタンポンですが、使い方を間違えると、膣内に炎症を引き起こす場合もあります。入れっぱなしは厳禁!とくに、はじめて使う方は説明書をよく読んでから使用するようにしてくださいね。(C)Isabel Pavia/Getty Images(C)Moyo Studio/Getty Images文・ちかまつ
2022年03月07日女性約100人に、「これまで買って後悔したもの」を調査。なかでも「コスメ・美容」「ファッション」にまつわるアイテムをピックアップしてみました。たくさんの失敗を重ねてきた女性たちが学んだ、後悔しない買い物のコツもご紹介します。買って後悔したもの〜コスメ・美容編〜anan Beauty+ clubのメンバーに「買って後悔したもの」を聞いてみたところ、女性たちの悲痛な叫び声が。まずはコスメや美容に関するグッズについてのコメントを見ていきましょう。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。エクササイズグッズ「ヨガマットとお尻用ゴムバンド。家でも定期的にトレーニングしようと購入しましたが、結局週1のジムで満足して飾りになっています」(31歳・会社員)「筋膜リリースローラー。カラダが硬すぎるので激痛で…。ある程度柔らかくなってから使います」(29歳・専門職)おうち時間が増えたことにより、部屋の中でエクササイズできるグッズをよく見かけるようになりました。これを機に肉体改造するぞ!と意気込んで買ってみたはいいものの、使わなくなる人も少なくないよう。大きめのグッズを買ってしまうと、使わなくなったときの保管が大変かも。マッサージ器「結婚式に向けてお肉を撃退しようとローラーを購入したが、すぐに面倒になりお蔵入り」(30歳・会社員)「コロコロするローラーが流行っていたので買ったが、『顔をマッサージするのはだめ』という情報が目につくようになり、使用しなくなりました」(32歳・主婦)顔やからだをマッサージするのは気持ちがいいものの、手の届かないところに置いてしまうと面倒に。また、美容に関しては様々な情報が行き交うため、自分の信じる美容法が変わってしまうと使わなくなることもあるようです。チャレンジコスメ「自分に合わないアイシャドウの色。流行りの色を買ってみたけど使いこなせない」(34歳・専門職)「リップ。コロナ禍でテスターが使えないので色選びに失敗することがある。SNSで良さげに見えても、自分に似合うかは別」(37歳・会社員)普段とは違うカラーに挑戦してみたはいいものの、結局似合わず使わなくなってしまったコスメたち。みなさんも経験があるのでは?とはいえいつも同じ色だと飽きてしまうことも。チャレンジした自分を褒めてあげて!入浴剤「色がついているものやにおいがきつそうな入浴剤は、掃除が大変そうというイメージで使いこなせてないです」(31歳・会社員)癒やしアイテムのひとつである入浴剤ですが、ものによっては浴槽が汚れてしまうことも。掃除のことを考えると、使う前に踏みとどまってしまうようです。ドライヤー「多機能ドライヤーを買ったものの、結局温風と冷風しか使っていない」(33歳・会社員)機能はあればあるほどいい、というわけではなさそう。買うときは「この機能いいかも!」と思っていても、いざ家に帰ってみると使い道がない機能も。最近は多機能でその分お値段が張るものもたくさん発売されていますが、本当に自分に必要な機能かは要検討をおすすめします!アイマスク「使い捨てのホットアイマスク。良さそうだから購入したけど、いつも使い忘れて寝てしまう」(33歳・会社員)目の疲れをとってくれる人気アイテムですが、使うべきときに限ってなぜか思い出せず。結局使わないままになってしまうことってありますよね。スペシャルケアは習慣がつきにくいので忘れがち。使いたい日に買うなどの工夫が必要かも。買って後悔したもの〜ファッション編〜次にご紹介するのは、ファッション関連の後悔したもの。使いこなせていないファッショングッズを教えてもらいました。派手なアイテム「ピンクのフェイクファーコート。ど派手で可愛い!とお店では思いましたが、派手すぎるし肩幅ありすぎて似合わない…。イタリアのインポートブランドなので、よく考えたら日本人サイズの私に似合うはずもなく、一度も着ていません」(29歳・専門職)「カラーニット。たまには挑戦しようと思って買ったけれど、結局ベーシックカラーに戻ってきてしまう」(30歳・会社員)ひと目惚れで買ったのに、冷静になると派手すぎて着こなしに困ってしまうこと、ありませんか?ネットショッピングしたものは、想像よりも派手でびっくりした経験も。着ていく場所がなく、結局クローゼットの奥底で眠る羽目に…。ミニサイズのバッグ「荷物多めなのであまり使わない」(37歳・会社員)「携帯も入らないサイズのミニバッグを買ってしまい、使い道がない」(34歳・会社員)小さめのバッグは単体で見るとすごく可愛いのですが、実際使うとなると使い勝手に疑問が。財布もスマホも入らないとなると、何を入れるの?と困り果てた挙げ句、結局お飾りになってしまいます。帽子「ベレー帽。買った時は可愛いと思ったけど、ファッションに合わせると可愛くなりすぎる気がしてかぶれない」(34歳・専門職)「ハット単体で見ると可愛いなと思って購入しましたが、浮いてしまうことが多く結局使えてないです。フォルムも流行り廃りがあるので、ノーマルのものでないと使いづらさが増します」(31歳・会社員)帽子はファッショナブルなアイテムですが、一方合わせ方が難しいという難点も。また、トレンドの移り変わりは早いため、試してみたい場合はまずはプチプラで取り入れてみるのも策のひとつです。サイズの合わないアイテム「痩せたら着よう!とダイエットスイッチが入ってる時にタイトなワンピースを買ったけれど、結局痩せられず、一度も着てません」(32歳・主婦)「通販で買ったジーンズはサイズが合わず結局着てないです」(24歳・会社員)どんなにおしゃれでも、サイズが合わないとなんだか不格好に。ネットショッピングは特にサイズ感を掴むのが難しいですよね。また、「痩せたら着よう」と思って買った服がお蔵入りになった人は多いよう。服を買うことは、ダイエットのモチベーションには弱いのかも…!?スカーフ「めんどくさくて巻かなくなってしまった」(38歳・専門職)「何枚かストックしているが、さて使おうとはならない」(38歳・自由業)首元やバッグに巻くと、コーディネイトの雰囲気を変えてくれるスカーフ。おしゃれなアイテムではありますが、このひと手間が面倒になってしまうんですよね。あったら可愛いけれど、なくても困らないアイテムはお蔵入りしがちです。ハイヒール「一時期大好きだったけれど、在宅で出社や外出が減り履く機会が激減しました」(37歳・会社員)このご時世、在宅勤務が増えた方が多いのではないでしょうか。通勤はたまにだし、出社しても人は少ないし…となると、出勤時のおしゃれ欲が減退してしまうことも。最近は通勤時もスニーカーを履いている人をよく見かけるようになりました。ハイヒールの需要がどんどん減っているのかも?買い物で失敗しないためには?さまざまな失敗談を教えてくれたメンバーですが、ただ失敗しただけでなく、買い物を失敗しないための極意を身に着けてきたのだそう。さっそく教えてもらいましょう。「セールで安いと思って買ったものについて、妥協して買うのは良くないなと思いました!」(24歳・会社員)お得と言われるとつい手が伸びてしまう気持ち、すごくわかります。しかし、そこはぐっとこらえて、セールでなくても買うかと自分の心に聞いてみましょう。「口コミを見たり、自分なりに調べたりして比較してみる」(34歳・専門職)購入前の口コミ確認はとても大事。メーカーの甘い誘い文句に安易に釣られるとあとで痛い目をみるかも…。「今持っている物で足りるなら、わざわざ別の物を買い足さない」(38歳・その他)シンプルな考え方、素敵です。物が増えすぎてしまう人は、今持っているもので代用できないかを考えてみると良さそうですね。自分に合ったおしゃれを楽しむ!みなさんの失敗談と、そこから学んだ買い物術についてご紹介してきました。たくさん失敗があっても、後ろ向きになる必要はありません。自分に合ったアイテムを知るためのステップだと思って、その教訓を胸にこれからもお買い物を楽しんでいきましょう!(C)Photo by Alex Tihonov/Getty Images文・比嘉桃子
2022年03月04日女性約100人に、「これまで買って後悔したもの」を聞いてみました。実は多くの女性が、過去に買い物の失敗を経験していたんです。今回は「家電」と「インテリア」についてご紹介します。買って後悔したもの〜家電編〜anan Beauty+ clubのメンバーに「買って後悔したもの」を調査。買ったけれど使いこなせていないものを教えてもらいました。まずは「家電編」から見ていきましょう。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。コーヒーメーカー「指定のコーヒー豆を入れないといけなくて、だんだん使わなくなっていった」(34歳・専門職)「洗うのを含め、メンテナンスもめんどくさいので使わなくなってしまった」(38歳・専門職)おうち時間が増えたことによって、需要が高まったコーヒーメーカー。優雅なコーヒータイムとは裏腹に、お手入れが意外と大変なんです。コーヒー豆を買いに行ったつもりが、ついできあいのコーヒーを買ってしまうなんてことも!?電気圧力鍋「なかなか使う機会がありません」(34歳・会社員)「便利だと思って買ったけど、重いしコンセントの近くじゃないと使えないので、結局しまったまま」(38歳・その他)キッチンのコンセントは、冷蔵庫やら電子レンジやらで埋まりがち。電気圧力鍋を出して、余っているコンセントに延長コードを取り付けて…と考えていると、面倒になってしまいそうです。衣類スチーマー「便利だとは思ったけど、シワになるものをあまり着ないので出番がない」(38歳・専門職)「お水を入れるなど準備が大変。意外と大きくて保管も大変なうえに、そこまでシワも伸びなくて出番なし。結局普通のアイロンを買い直しました」(32歳・主婦)一台あると便利そうな衣類スチーマーですが、使い道がないという意見も。ピシッとした仕上がりが好きで、通常のアイロンのほうがいいと感じる方もいるようです。ロボット掃除機「コードやソファ下の段差に引っかかったときの救出がめんどくさくなり使用していません。1年に1回くらいしか稼働していないかも…」(37歳・会社員)「カーペットも敷いてるし、夫は床にものを置きがちだし、もう使ってません!」(29歳・専門職)便利ではあるものの、床に物を置いていたり、段差があったりするとうまく稼働しないとのこと。楽をしたくて買ったのに、結局手間がかかるという事態が発生しているようです。買って後悔したもの〜インテリア編〜お次は使いこなせていない「インテリア」について、女性たちの失敗談を見ていきましょう。キャンドル「私、おしゃれにおうち時間を過ごすようなタイプではなかった…」(37歳・会社員)キャンドルを炊きながらおうちでゆっくりマッサージ…なんて時間を妄想すると素敵女子になれそうな気がしてきます。しかし、実際はちょっと面倒。火を灯すことなく終わってしまうことも。収納用のカゴ「見た目が可愛くて丸いカゴを買ったけど、収納するには四角いほうが無駄なスペースなく使える」(38歳・専門職)可愛さ重視で収納グッズを買ってしまうと、使い勝手の部分でどうしても引っかかりが。見た目が可愛いとつい手にとってしまうのですが、機能性をしっかりと見極める必要がありそう。アロマディフューザー「なかなか使わない。トイレ用にもアロマを買ってみたけど、トイレ備え付けの脱臭機能で十分」(38歳・自由業)筆者も家用にアロマを買ったものの、中身がなくなったまま放置されていた経験があります。アロマを焚く生活は素敵ですが、そのためには面倒臭さに打ち勝つ必要があるようです。ソファ「見た目重視で可愛い2人掛けにしたが、もう少し大きくてお昼寝しやすいサイズにすればよかった!」(29歳・専門職)2人がけのソファって、結局2人で座ると窮屈だったりしますよね。とはいえ大きいソファを購入すると、ついソファで寝てしまう確率が高くなるので要注意です!生活を豊かにしてくれるはずが…家電やインテリアにまつわるさまざまな買い物の失敗談を紹介してきました。生活をよりよくするために買ったものが、ちょっと面倒になるとお蔵入りすることも。購入前に、一度使うときの自分を想像してみるといいかもしれませんね。(C)Mint Images/Getty Images文・比嘉桃子
2022年03月03日クリエイターズキャンプ2022実行委員会は、2018年から毎年実施している、クリエイターが100人集まるキャンプイベント「クリエイターズキャンプ2022 笠置」を、3月19日(土)から翌朝にかけて、京都・笠置キャンプ場で開催します。クリエイターとは、モノやコトをつくる人。映画・映像、造形、マンガ・アニメ、ゲーム、CG・XRに携わるまたは興味関心がある人はもちろん、料理人、地域活性に携わる人、製造業、サービス業、金融・行政の方もクリエイターです。今回もワークショップや、キッチンイベント、野外上映会など内容盛りだくさん。星空の下でクリエイターが集まって交流します。クリエイター、アーティスト、それらの人と関わりたい方、キャンプが好き、田舎が好き、美味しいものが好きな方など、皆様のご参加をお待ちしています。イベント詳細はこちら: 開催概要イベント名:クリエイターズキャンプ2022笠置日時:2022年3月19日(土) 13時~翌朝(日帰り可能)開催場所:笠置キャンプ場(京都府相楽郡笠置町笠置佃)アクセス:JR笠置駅から徒歩5分/駐車場完備申込方法:以下の申込ページよりお申込ください。お申込はこちら : 対象者:どなたでもご参加いただけます。参加費:・一般:5,800円・高校生以下:2,200円・未就学児:無料【気軽に楽しもう】・日帰りOK・お子様連れOK・3D BBQ付・レンタルテントサービスありタイムテーブル2022年3月19日(土)13時~自由解散13:00<受付開始>テントセッティング各自宿泊の方は設営のご準備を行ってください。15:00~17:00<開会式あいさつ>京都映造派馬杉雅喜監督、相楽Qプロジェクト藤田始史氏司会進行:京大起業部<ワークショップ>「東京オリンピック開会式〜そこに愛はあったんか?〜」物議を醸した東京オリンピック開会式を振り返り、2025年に大阪・関西万博開催を控える中、今一度「みんなのお金とクリエイト」を考えてみませんか。ゲスト講師:京大起業部部長山本周雅氏17:00~今年のクリエイターズキャンプは、料理クリエイター集団【幻影旅団】がつくる3D BBQ付き!※3DBBQとは?!!謎は現地でご確認下さい!!<キッチンイベント>3DBBQ♦︎『牛と豚の薪火ロースト/和束ハーブの香り』♦︎『丸鶏のディアボラ/キャンパースタイル』♦︎地元農家さんより『採れたて南山城の温サラダ』♦︎笠置薫る らぁめん『山のリジェネ』(猪、鹿、京鴨、京都産小麦と麦芽粕使用)♦︎巨大パエリア『相楽クエストⅪ』♦︎果物と抹茶のスゥィーーーーーーツタワーーーー!!!!!を召し上がっていただけます。キッチンメンバー【幻影旅団】(SIMOyan/CampOhara.アリス隊、松本大祐/麺処虵の目屋、クマックス、杉山(pepper)、皆見和彦、臼井悠祐、金山倫子、カワバタリツコ)※飲み物、薪は、当日現地にて、現金精算で販売します。18:00~<ドラム缶風呂>毎回大好評のドラム缶風呂を今年もご用意します。※着替え用テントも設置します。20:00~20:30<野外上映会>・おやじキャンプ飯特別上映会相楽地域の遊び場や綺麗な風景の紹介映像も上映します。20:30<終電のご案内・中締め>寝るも良し、火を囲んでまだまだ語り合うのも良し。22:00<消灯>キャンプ場の規定に沿って、各々お過ごしいただき、翌朝自由にお帰りください。・アルコール、ドリンク販売「出張barカタルシス」が出店します。・お子様も楽しめる「キャンドル作り体験」のブースをご用意しています。アーティスト名:「rupacandle」(ルーパキャンドル)・キャンプ用品・テントレンタルサービス「OUTDOORLIFE」を利用できます。(要事前申込)・藤田 始史 氏元笠置町地域おこし協力隊、相楽Qフェス実行委員長(笠置町)和歌山県有田郡のミカン農家の孫として生まれる。 2011年に和束町での空き家の改修に関わったのをきっかけに、相楽郡に出入りするようになる。2017年から2019年まで笠置町地域おこし協力隊として働く。現在もコンサルタントとして、移住支援、中心市街地活性、商店街振興を行っている。笠置町をはじめ、和束、南山城村をこよなく愛し、ことあるごとに理由をつけてこの地域に入り浸っている。・馬杉 雅喜 氏映像作家・映画監督、株式会社シネマズギックス 代表取締役1983年 京都府出身、京都在住。2011年 東日本大震災のため、3年を費やし東北を取材し、「stand up」「stand up2」を製作。2017年『笠置Rock!』で映画監督デビュー。2020年~現在 YouTubeドラマ『おやじキャンプ飯』監督・脚本。2015年よりクリエイターやアーティストのネットワークつくりを目的とする大規模交流会を実施。クリエイターズキャンプ発案。笠置愛とキャンプ愛にあふれる。・山本 周雅 氏京都大学総合人間学部5年生、株式会社カタルシス 代表取締役、京大起業部 部長2019年5月に語り×BAR Katharsis を開業し、代表を務める。2020年4月に法人化し株式会社カタルシスの代表取締役社長に就任。同時期に京大起業部の部長就任。 「より多くの人がどうすれば独創性を持てるようになるか?」をテーマに個人の会社の運営もさながら個人活動としてビジコンを開催したり、地方の会社の経営コンサルタントなどを表現活動の一環として日々精進している。ダイエットも頑張っている。団体紹介京都映造派:CGの祭典、SIGGRAPH ASIA 2015への出展をきっかけに誕生したコミュニティグループ。「映像×ものつくり」の京都の窓口となり、クロスメディア視点での作品制作を行い、交流会やマッチングなど「サロン的」活動を企画・運営。『京都映造派』は、映像の「映」と造型の「造」を組み合わせた造語であり、いずれ「琳派」のように、一時代の作品クオリティや傾向を示す流派のようになることを目指し命名。英語表記は、KYOTO X MEDIA GUILD (キョウト・クロスメディア・ギルド)京都映造派Facebook: 相楽Qプロジェクト:ーとにかく「相楽」という地域を知って欲しい、興味を持って欲しい。今年は知ってもらうための手段に「美味しい」を選ぶ。美味しいものを食べて、京都にこんなところがあったんだと知って欲しい。美しい田舎に魅了されてしまった大人たちが、これから相楽地域でおもしろい事業を企む。都市と相楽地域を双方向に繋げるため集まったおもしろ集団。昨年夏には、京都市内「Question」建物内にて、鹿の解体ショー×食の提供を行う。相楽Q Facebook: 京大起業部:京大生を中心とした、起業を本気で目指す学生が集まる学生コミュニティ。2019年に創部し、今年2年目に突入。部員の8割が京大生で、実際起業している学生起業家も所属。ビジネスプランの作成や発表から、多種多様な起業スタイルを受け入れ、本気で学生起業したい京大生に「実践的」な起業支援を行っている。プログラムとして、起業部合宿や店舗での実践、イベントや勉強会の企画運営がある。『おやじキャンプ飯』公式ホームページなし、突如はじまったYouTubeドラマ『おやじキャンプ飯』シーズン1は、京都が舞台。わずか6話で534万回再生、登録者数は12.8万人の話題のドラマ。待望の続編『おやじキャンプ飯 シーズン2~和歌山編~』は、現在公開中。ギャラリー・大きなスクリーンで映像を見ます。・焚き火を楽しめます。・京大起業部が出張BARでカクテルを作ります。・昼間はこんなキャンプ場です。・最寄り駅からキャンプ場まで徒歩5分。JR京都駅への終電は、22時半頃まであります。・キャンプが初めての方も大歓迎です。主催:クリエイターズキャンプ2022実行員会企画・運営:京都映造派、相楽Qプロジェクト共催:笠置町、相楽東部「ひと・企業」誘致促進協議会 (京都府、笠置町、和束町、南山城村、相楽東部未来づくりセンター)協力:一般社団法人笠置町観光協会、笠置まちづくり株式会社、京大起業部、OUTDOOR LIFE、株式会社ブルーラグーン、mysam、ちきちき映画祭、おやじキャンプ飯製作委員会、株式会社カタルシス、株式会社シネマズギックス、FES株式会社、株式会社ツクリエ協賛:京都信用金庫本件に関するお問合せ先京都映造派/株式会社ツクリエ担当:笠島 陽子MAIL: kasajima@tsucrea.com TEL:075-257-5711(ツクリエ)、070-1589-7760(笠島) 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年03月02日anan Beauty+ clubに所属する女性約100人に「春(3月~4月)に肌がゆらいだことがあるか、ゆらいだ場合はどんな対策をしているか」をアンケート。すると、7割以上が肌ゆらぎを感じていて、各々具体的な対策をしていることがわかりました。アラサー女性のリアルな春の肌ゆらぎ事情をお届けします。「3月~4月は肌がゆらぎがちですか?」の問いに7割以上がYESと回答。「3月~4月に肌がゆらいだことがある、または毎年ゆらぎがちですか?」と問いに全体の7割以上がYESと回答。では、どんな「肌ゆらぎ」なのか。具体的な症状を聞きました。乾燥&花粉のWパンチ「おそらく乾燥と花粉の影響で、痒みが出る」(33歳・会社員)「花粉のため鼻周りが乾燥する」(34歳・会社員)「花粉症で鼻や頬、口まわりが荒れたり、皮がはがれたりする」(33歳・会社員)「花粉症で鼻をかみすぎるせいか、鼻周りが乾燥する」(31歳・会社員)「花粉のせいなのか、ほかの症状はないのに肌荒れだけはします」(35歳・会社員)この時期になると多くの人が花粉によって肌がゆらぐと感じていました。なかには、鼻づまりやくしゃみなど花粉症特有の症状は無く、肌荒れのみ感じる人も。皮ムケ、ガサガサ、化粧ノリの悪化など乾燥が深刻化「乾燥で季節の変わり目には必ず顔の顔がむけがち」(41歳・会社員)「乾燥で皮がむけて、目の周りが赤くなったり腫れる」(37歳・会社員「乾燥し、小さな湿疹みたいなものができる」(35歳・会社員)「口周りが乾燥してガサガサになる。花粉症のためマスク必須で、マスクでさらに擦れてガサガサにめくれる」(38歳・会社員)皮ムケや湿疹、赤みなど乾燥が原因で肌トラブルを感じている人も多くいました。春だけ、肌質が変わる?「普段は脂性肌よりなのですが、春は乾燥しがちです。頬のあたりがパリッとします」(30歳・会社員)この時期になると、頬だけ乾燥が目立ち肌質が変わったように感じる人もいました。このシーズンだけのスペシャルなお手入れの必要がありそう。YESの方にお聞きします。何か対策をされましたか?具体的な肌のゆらぎ症状を感じている人は、どんな対策をしているのか。こちらも具体的にお答えいただきました!皮膚科で治療「皮膚科で薬をもらう」(34歳・会社員)&(35歳・会社員)「皮膚科で薬をもらう(塗り・飲み薬どちらも)。ひどい時はステロイド注射を打ってもらう」(37歳・会社員)セルフケア派「化粧水、乳液、美容液、クリームを重点的に塗る」(33歳・会社員)「そのシーズンは毎日パックして保湿を意識」(29歳・主婦)「メイクの上から使えるクリームを持参する」(38歳・専門職)ティッシュにこだわる人も「ティッシュをグレードアップしてあまり刺激をおこさないようにする」(31歳・会社員)具体的な対策の多くは皮膚科での治療でした。セルフケア派は、保湿に重点を置いたスキンケアで肌を労わっている様子。また、花粉症の人は、毎日何回も鼻をかむことで小鼻がティッシュの擦れで傷つかないように、質の良いものに変えて刺激を軽減する工夫をしていました。みんなが実践する「肌がゆらぎやすい季節に、肌がキレイに見える工夫」とは多くの人がこの季節になると肌のゆらぎを感じ、それぞれ対策していることがわかりました。では、改善の努力をしつつ、見た目のキレイさを保つためにはどんな工夫をしているのでしょうか。薬、睡眠、保湿「よく寝る。ニキビにはオロナインを塗る」(35歳・主婦)「この時期パウダーを使うとカサついて見えるので、ツヤ肌を意識したベースメイクに切り替える。また、メイクの最後にミストをふりかけて乾燥を防ぐ」(30歳・専門職)いつものメイクやスキンケアを行うのではなく、症状に合わせて薬やよく保湿することで美しさをキープしているようです。以上が「春の肌ゆらぎ」についてのアンケート結果でした。毎年この季節になると繰り返し肌トラブルを感じる人は、かかりつけの皮膚科を見つけておくと安心です。寝る間を惜しんで、丁寧に保湿をしていても改善しなかった肌トラブルが、皮膚科で処方された内服薬や塗り薬を使うとすぐ治まることも珍しくありません。毎年肌トラブルを感じる人は一人で抱えず、皮膚科医に相談してみてくださいね!(C)PeopleImages/Getty Images文・玉絵ゆきの
2022年02月28日花粉症の症状や対策は人それぞれ。エコや健康、美容に関心の高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「花粉症」について症状や対策法を聞きました。全5回にわたって送る「花粉症リサーチ」、第3回目は「忘れられない花粉症の失敗談」です。女性約100人に聞いた「花粉症」花粉の季節になると、鼻水が止まらず、両鼻にティッシュをつめた顔を彼に見られてしまった悲しい記憶がよみがえります。そこで、anan Beauty+ clubのメンバーに「忘れられない花粉症の失敗談」を聞きました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。花粉症にまつわる失敗談を教えてください「水のような鼻水がずっと止まらず、マスクの下が本当に汚くなってしまったことがある。また、アイメイクもできず、なぜか右目だけぽっこりと腫れてしまう。伊達メガネで誤魔化すしかない日々が続いたことがあった」(38歳・専門職)「マスクをしたままくしゃみをしたら、思った以上に鼻水が出てしまい、マスクに大きなしみができた。当時はまだコロナ禍ではなく、替えのマスクを持っていなかったので、マスク無しで過ごしていたら、くしゃみが止まらなくなり、鼻水はダラダラで最悪でした」(29歳・会社員)「彼氏に会うために、一生懸命メイクをしても、会いに行く途中で鼻水が止まらず、鼻をかみすぎて鼻の周りだけファンデーションが落ちて恥ずかしい顔になってしまった」(36歳・主婦)「学生の頃、授業中に下を向いていたら、鼻水が教科書に落ちた。しかも、それを隣の席の男の子に見られてしまっていて、涙だと言って誤魔化したことがある」(45歳・自営業)本当に、滝のように鼻水が湧き出てきますよね…。以上、花粉症にまつわる忘れられない失敗談でした。(C)BakiBG / Getty Images文・小田原みみ
2022年02月26日そろそろ花粉対策をしなきゃ!と感じはじめたかた、毎年どのようなことをしますか?エコや健康、美容に関心の高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「花粉症」について症状や対策法を聞きました。全5回にわたって送る「花粉症リサーチ」、第2回目は「花粉対策」です。女性約100人に聞いた「花粉対策」スギ花粉の飛散開始日の目安は、1月1日から毎日の最高気温を足し、その合計が400℃になった日から、という説もあります。2022年は、もうこの400℃を越えているエリアがチラホラあり、すでに対策をされているかたも多いのでは。そこで、anan Beauty+ clubのメンバーに「花粉対策」について聞きました。みなさん、どのような対策をしているのでしょうか。もしかしたら、まだ試したことのない対策が見つかるかもしれませんよ。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。どのような花粉対策をしていますか?まずは自分でできる効果的な方法をご紹介します。「帰宅したら、室内に花粉を持ち込まないように、玄関で服をバタバタ叩く。空気清浄機は必需品」(27歳・会社員)「DHAとアマニ油のサプリで花粉の症状は出なくなりましたが、花粉の時期は洗濯物は部屋干し必須」(45歳・自営業)「首からかける空気清浄機を使用。基本的に、季節ごとのさまざまな花粉がだめなので(特に春先と秋)、洗濯は必ず室内干し」(29歳・会社員)「上着は静電気予防スプレーをかけて花粉の付着を防止。さらに、上着は玄関のコート掛けにかけて居住スペースには入れないようにする。また、『IHADA』のスプレーで顔に付着する花粉を防止」(31歳・会社員)「洗濯物は絶対に外に干さない。帰宅したら、すぐお風呂、もしくは着替える」(38歳・専門職)「洗濯物は部屋干しし、空気清浄機をつける。ブルーグリーンアルジーやツルアラメのサプリメントを摂る。なんとなく緩和されている気がする」(34歳・専門職)「鼻の粘膜にワセリンを塗る」(31歳・その他)多くのかたが、ひとつの対策ではなく、さまざまな方法を掛け合わせているように感じました。中でも多かったのが「洗濯物の部屋干し」「上着を室内に持ち込まない」「空気清浄機」でした。花粉に悩まれているかたは、この3つの対策はマストなのかもしれません。続いては…。「『アレグラ』を服用する」(33歳・会社員)「花粉飛散前の注射は効きました!」(31歳・会社員)薬や注射なども、効果的な印象です。先ほどの自分でできる方法で症状を抑えられるならいいですが、根本的な治療はできなくとも薬の服用や専門機関を受診するのは確実な対策と言えそうです。花粉症対策は、日々の地道なケアが重要。まだ試したことのない方法があれば、試してみるのもありかもしれません。自分に合った対策を確立できたらいいですね!(C)Paul Bradbury / Getty Images文・小田原みみ
2022年02月26日女性約100人が所属するanan Beauty+ clubのメンバーに、「寝具の洗濯頻度」についてアンケートを行いました。シーツや布団カバーなど、どのくらいの頻度で洗っていますか?女性たちのリアルな実態を覗いてみましょう。冬にベッドシーツを洗う頻度anan Beauty+ clubのメンバーにまず聞いたのは、「ベッドシーツ」を洗う頻度について。最も多かった回答は「1週間に1回程度」というものでした。一方、「冬に1回のみ」という人も。それぞれコメントを見てみましょう。1週間に1回程度「夏は頻度が高く、冬は少しサボり気味。ベッドのボックスシーツは乾燥機までかけます」(38歳・専門職)2週間に1回程度「2〜3週間くらいするとそろそろ換えたほうがいいかな?という気分になってくるので」(31歳・専門職)1か月に1回程度「乾きにくいので1か月に1回くらい」(33歳・会社員)冬に1回のみ「洗いたいけれど冬場は乾きづらく…なかなか洗えていません」(30歳・会社員)頻度はさまざまであるものの、「乾きにくい」という意見はどの頻度のコメントにも共通して見られました。冬は乾燥機がある家庭のほうが洗濯頻度が高いのかもしれませんね。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。冬に掛け布団カバーを洗う頻度次に聞いたのは「掛け布団カバー」を洗う頻度。こちらも最も多かった回答は「1週間に1回程度」というもので、なんとグラフの形がシーツとほぼ同じに。その理由は、コメントに表れていました。1週間に1回程度「寝具は週末にまとめて洗っているから」(35歳・専門職)2週間に1回程度「寝具はまとめて全部セットで洗う」(35歳・会社員)1か月に1回程度「面倒なので寝具はまとめて一気に洗う」(31歳・その他)冬に1回のみ「洗いたいけれど乾かないので…」(30歳・会社員)回答してくれた方のほとんどが、シーツと同じ頻度でまとめて洗うとのこと。シーツと布団カバーを一気に洗濯すれば、気持ちよく眠りにつけそうですね。冬に枕カバーを洗う頻度では「枕カバー」についてはどうでしょうか。シーツや布団カバーに比べて手軽に洗えるからか、「1週間に1回程度」の割合が大きくなりました。また、少なくとも「1か月に1回程度」は洗うという結果に。それぞれのコメントを見てみましょう。1週間に1回程度「冬でも汗はかくから1週間に1回は洗う」(33歳・会社員)2週間に1回程度「本当は週に1回変えたいけど、面倒で(笑)」(35歳・会社員)1か月に1回程度「カバーの上にタオルを敷いていて、汚れにくいため」(31歳・その他)「本当は毎日洗いたい」といったコメントもちらほら。枕カバーは清潔にしておきたいと考えている方が多いようです。手軽に洗えて乾きやすいので、気が向いたときに洗うと気分転換になるかも。枕カバーの洗い方にはこだわりがある人も枕カバーは顔に触れることが多いもの。洗濯の際は気を遣っているという意見がいくつかあったので、そのポイントをご紹介します。「柔軟剤をたっぷり入れて、ふんわりいい香りにさせる」(35歳・会社員)顔に近い位置にあるため、香り付きの柔軟剤を使うことでいい気分になれそう。1日の終わりをいい香りで迎えられるのは素敵ですね。「必ず、反対に裏返して洗う!」(24歳・会社員)「ネットに入れておしゃれ着洗いにしている」(38歳・専門職)デリケートな生地を使った枕カバーであれば、裏返して洗濯をしたほうがいい場合も。また、ネットに入れて洗っているという方もいました。一度枕カバーの洗濯表示を見直してみるといいかも。冬に毛布を洗う頻度最後は大物、「毛布」を洗う頻度についてです。洗いづらいこともあってか、最多回答は「冬に1度のみ」というもの。一方、「毎日洗う」という回答も見受けられました。みなさん、どうやって洗う頻度を決めているのでしょうか。1週間に1回程度「冬は犬が一緒に毛布で寝ているので、わりと洗うようにしている」(38歳・専門職)2週間に1回程度「ふわふわでいい匂いになるから」(27歳・会社員)冬に1回のみ「洗うのが大変だから。ファブリーズで満足している」(31歳・その他)冬に1回のみと回答してくれた方の中には、「本当はもっと洗いたい」という意見もありました。とはいえ毛布は大物。なんとなく億劫になってしまいますよね…。ちなみに洗い方については、ほとんどの方が「自宅の洗濯機」と回答。コインランドリーや業者に頼むといった意見はごくわずかでした。寝具を洗濯して気持ちをスッキリ!寝具の洗濯は、気持ちの切り替えにぴったり。寝るときに洗剤や柔軟剤、おひさまの香りがすると気持ちがいいですよね。もっと洗濯頻度を上げたい!という方は洗濯のしやすさで寝具を選ぶのもおすすめ。取り外しやすい、乾きやすいなど、機能面に目を向けてみると冬の洗濯が少し楽になるかもしれませんよ。文・比嘉桃子
2022年02月24日