華やかなスポットライトを浴びる週。仕事は人生のチャンスとなる情報が舞い込んできそう。相性の合うビジネスパートナーも出現します。恋愛は完璧過ぎる相手より気軽に話せる楽しいタイプが本命に。また、素敵な出会いは紹介に潜んでいます。美容はオーガニック系のコスメが開運アイテム。
2023年07月31日夏バテ気味で体調がイマイチ。ビタミンの補給はしっかり。仕事はダラダラモードになりがち。人の話を上の空で聞きていると痛いミスを招きそう。気をつけて。恋愛はナチュラルな魅力でモテる暗示が。気になる人には自分からフランクにアピールすると進展します。金運は小銭貯金が財運アップに。
2023年07月31日インドア系の趣味やレジャーが開運を招く週。部屋の模様替えや筋トレに励むなどもオススメ。また、仕事はイレギュラーな案件に成功が潜んでいます。サイドビジネスも○。恋愛は強引な人に振り回されそう。また、初対面から話が噛み合わない相手とは縁がないかも。金運は2がラッキーナンバー。
2023年07月31日慎重になり過ぎるとラッキーな流れが停滞しそう。自分の中でしっかり裏付けが取れたことなら自信を持って決断して。金運も貯めのスタンスより使って回すと吉。恋愛はユーモアセンスに溢れた人と進展しそう。エンタメデートも○。美容は太りやすい恐れが。毎日鏡でボディチェックをルーティンに。
2023年07月31日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「そばのり巻き」 「ピーマンのおかか炒め」 「ナスと豚のみそ炒め」 「薄切りウリの葛汁」 の全4品。 暑い夏でもサッパリおいしいそばのり巻きに、汁物は冷やしてもおいしい葛汁を添えて。 【主食】そばのり巻き お好みの具を巻いて、オリジナルのそば巻きを作るのも楽しいですね! 調理時間:30分 カロリー:330Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) そば (乾麺)100g キュウリ 1/2本 鶏ささ身 1~2本 <調味料> 酒 大さじ1/2 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/4 薄口しょうゆ 小さじ1/4 サラダ油 小さじ1/2 貝われ菜 1/2パック <卵焼き> 卵 1.5~2個 酒 小さじ2/3 砂糖 小さじ1.5 塩 少々 焼きのり 2枚 <つけダレ> 麺つゆ (市販品)適量 練りワサビ 適量 【下準備】 そばは50gずつに分け、片方の端1cm位の所を木綿糸でくくる(または輪ゴムで留める)。 キュウリは端を切り落とし、太めのせん切りにする。 鶏ささ身は厚みを半分に切って筋を引き、細切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏ささ身を炒める。<調味料>の材料を加え、汁気がなくなるまで炒めて冷ましておく。 貝われ菜はサッと熱湯をかけ、しんなりしたら水につけて粗熱を取り、水気を絞って根元を切り落とす。 <卵焼き>の材料を混ぜ合わせ、卵焼き器に薄く分量外のサラダ油をひき、卵焼きを焼く。粗熱が取れたら縦半分に切り分ける。 【作り方】 1. そばは糸でくくった側から熱湯に入れてゆで、水に取り、粗熱が取れたらザルに上げておく。 2. (1)の水気をきれいな布巾等で取る。巻きすに焼きのりをのせ、手前にゆでたそばの束を置き、糸でくくった部分を切り落とし、焼きのりの2/3位の面積に広げる。 3. 広げたそばの上にキュウリ、鶏ささ身、貝われ菜、<卵焼き>をのせて巻きずしの要領で具を巻く。2本(2人分)作る。 4. 食べやすい大きさに切って器に盛り、<つけダレ>の材料を添える。 【副菜】ピーマンのおかか炒め 最後にかつお節をたっぷり加えるのがポイント! 調理時間:15分 カロリー:57Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ピーマン 2~3個 <調味料> だし汁 50ml 酒 大さじ1 みりん 小さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 ゴマ油 小さじ1 かつお節 3~5g 【下準備】 ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦に細切りにする。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、ピーマンを加えて炒める。 2. <調味料>の材料を加え、汁気がなくなるまで炒め煮にする。最後にかつお節を加え、全体にからまったら、器に盛る。 【副菜】ナスと豚のみそ炒め ナスと豚肉の他にアスパラとミョウガを加えた、ご飯に合う一品です。 調理時間:15分 カロリー:167Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ナス 2本 豚肉 (薄切り)2枚 グリーンアスパラ 2本 ミョウガ 1個 酒 小さじ1 砂糖 大さじ1 みそ 大さじ1.5 しょうゆ 小さじ1/4 サラダ油 小さじ2 【下準備】 ナスはヘタを切り落として縦4~6つに切り、大きめのひとくち大に切って水に放ち、ザルに上げる。耐熱容器にぬれたまま並べ、すき間をあけてラップをし、電子レンジで少ししんなりするまで1~2分加熱する。 豚肉は幅1cmに切る。 グリーンアスパラは根元を少し切り落とし、ピーラーでハカマとかたい皮を削ぎ落とし、長さ4cmに切る。 ミョウガは薄い輪切りにしてサッと水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。 <調味料>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚肉の色が変わるまで炒め、さらにナス、グリーンアスパラを炒め合わせる。 2. <調味料>を加えて全体に炒め合わせ、器に盛ってミョウガを散らす。 【スープ・汁】薄切りウリの葛汁 熱いままでも冷たくしてもおいしい葛汁です。 調理時間:20分 カロリー:53Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ウリ 1/2本 だし汁 400ml 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1 塩 小さじ2/3 薄口しょうゆ 小さじ1/2 <水溶き葛> 葛粉 小さじ2 水 大さじ1.5 ネギ (刻み)大さじ1 ショウガ (すりおろし)1/2片分 【下準備】 ウリは端を切り落とし、皮をむいて縦半分に切り、スプーン等で中央の種とワタを取り、薄切りにする。 <水溶き葛>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 鍋にだし汁、ウリを入れて強火で熱し、煮たったら火を弱め、ウリが半透明になり、しんなりするまでアクを取りながら約10分煮る。 2. <調味料>の材料を加え、さらに4~5分煮る。<水溶き葛>を加え、混ぜながらトロミが付いてきたら火を止める。 3. 器に注いでネギを散らし、ショウガをのせる。
2023年07月31日クリスタル占いで人気のしずくさんが、生まれ月の誕生石で、2023年8月の恋愛運、仕事運、ラッキーアクションを占います。ぜひチェックして!生まれた月でわかる、2023年8月のあなたの運勢あなたが生まれた月には、霊的なパワーとスピリチュアルな意味が込められています。あなたが生まれた月による誕生石からのメッセージをお届けします。古代の叡智と、大自然の持つエネルギーを元に生まれた「誕生石占い」をさっそくチェックしましょう!1月生まれのガーネットさん石の意味:愛情や実りを与える。恋愛成就や成功へと導いてくれる。全体運8月のガーネットさんは、変化するとき。コミュニケーション運が好調です。対人関係において親密さが増していく暗示がでています。自分をさらけだし、相手とひとつになるような経験をしそうです。その経験を経て、あなたが変容する可能性もあるでしょう。さらには、自分にないものを受け取り、そして、誰かに引き継ぐことになるかもしれません。運勢の波に乗って、変わりゆく自分を受け入れてみてください。自分とは真逆の考え方をする人たちと接することで、かえってめざすべき方向に目覚めるかもしれません。8月後半になると、視野が広がります。自分の可能性をもっと試したくなるかもしれません。大きな目標を実現させるための力は、既にあなたに備わっています。ぜひ、チャレンジして。恋愛運8月の恋愛運は、絆が深まるとき。恋をすると相手との境界線がなくなり、より親密になりやすい運気です。ただ、独占したいという気持ちも強くなる傾向があります。8月は、あなたの定めたラインを越えて、パートナーがあなたの領域に入り込んできて、価値観をかきまわし、あなたを変えてしまうかもしれません。ただ、このことは裏を返せば、あなたも誰かを変容させていることを意味しています。いずれにしても、今月はパートナーと深く関わることになりそうです。シングルのかたは、アバンチュールの季節が到来! レジャー先で出会った相手とは積極的に連絡先の交換を。カップルのかたは、スムーズに希望通りの未来に進む可能性があります。仕事運8月の仕事運は、モチベーションが高まるとき!今月は、あなたの密かな野心にも火がつくため、これからさらに上を目指して突き進むことができるでしょう。ただし、仕事での変化を受け入れることができるかどうかがその運気を享受できるかポイントになります。また、重要な仕事を引き継ぐことがあるかもしれません。大きな流れに身を任せて、周りの人たちがもたらしてくれるものを素直に受け入れてみましょう。8月後半は、ステップアップを目指して専門的な勉強をはじめることが幸運のカギです。語学力を活かす機会がめぐってくるかもしれません。金運は、良好です。相続運や不労所得運、プレゼント運に恵まれそうです。ラッキーアクションカラダを温めること。クーラーや冷たい飲み物に気をつけて、温かい野菜スープやジンジャードリンクなどで、カラダを温めてあげてください。2月生まれのアメジストさん石の意味:オーラと直観力を高める。正しい判断を与えてくれる。全体運8月のアメジストさんは、ワクワクするとき。楽しい運気につつまれます。とくに、対人関係が良く、人との交流を通して成長していきます。大勢の人と関わることで、より大きく成長することができるでしょう。8月前半、他者からの影響で新しい扉が開く可能性があります。8月中旬、心の中にくすぶっていたことが再浮上します。今度こそ、片づけてしまいましょう。また、旅行運が好調です。洗練された雰囲気の宿を選んで、日常から離れることが幸運のカギです。8月後半は、何かを終わらせることで何かが始まります。そこから何か学ぶことがあり、これからワクワクすることを最大限活用することがあります。とくに、新しい習い事を始めるとよさそうです。気楽に楽しめるものに挑戦すると世界が広がります。恋愛運8月の恋愛運は、パートナー運が好調。カラッとして開放的な恋の季節となりそうです。恋のチャンスが多いのですが、今月はそろそろ本命を絞り込むタイミング。あなたと一緒に人生を歩むにふさわしい人が、すでに近くにいそうです。それに気づけたかたは、結婚に向けて話が進むことでしょう。シングルのかたは、人が集まる場所へ積極的に顔を出することいいでしょう。出会いの機会が増えれば、それだけ相手からのアプローチの数も増えていきます。あなたの個性や意見を前面に出してみてください。そうすることで、あなたに合う人が引き寄せられてきます。カップルのかたは、親密な関係を築きやすいとき。相手の世話を焼くことで、あなたの好感度もアップしやすいでしょう。仕事運8月の仕事運は、信じた道に進むとき。良き仲間に恵まれる暗示がでています。また、顧客、取引先とも、良好な関係を築くことができそうです。また、今月、部署の統合などで仕事に変化が起きる可能性もあります。その場合、ポジティブな変化に目を向けましょう。環境に左右されないタフな成長を手にすることができるでしょう。停滞していた仕事への再挑戦もおススメです。今月はスムースに進みやすくなります。8月後半になると、仕事は大きな流れに動きだすでしょう。あなたがすべきことは、あなたの役割をきちんと全うすること。それ以外、無理をしないように気をつけてください。金運は、良好です。契約、取引がスムーズに進みます。ただ、交際費が増える傾向にあるため、今月は計算しながら楽しみましょう。ラッキーアクションメイクやネイルにポップな色を取り入れること。黄色やピンク、水色など明るく華やかなものを選ぶと幸運を呼び込みます。3月生まれのアクアマリンさん石の意味:幸せ・喜びを引き寄せる。幸福な恋愛や結婚をもたらす。全体運8月のアクアマリンさんの運気は、世界が広がるとき。いつも以上に活動範囲を広げて、楽しいことを中心に丁寧に過ごすことが大事になってきます。あなたの考えや企画するものやSNSを介したコミュニケーションとも親和性が高めで、多くの人が注目するでしょう。今月は、美容と健康運が高まるときです。夏の休暇は、自分を癒すことに焦点をあてることが幸運のカギです。リラクセーションプランのついたホテルやスパで心身ともに深い癒し体験をしてみては。お肌も心もピカピカつるつるに。8月前半は、生活習慣を刷新するのにベストなタイミングとなります。8月後半になると、対人関係に焦点があたります。新しい形の、これから長く続く関係が始まる暗示がでています。恋愛運8月の恋愛運は、心安らげるとき。最近始まった恋も、ドキドキする時期が過ぎ、心安らげる関係性を望んでいます。8月前半、確かな関係性を意識することになるかも。素直な愛情表現が幸運のカギです。堅苦しい付き合いよりも、息抜きも兼ねて飲み会などへ参加してみて。シングルのかたは、職場で恋が芽生える可能性が。同僚や上司など、あなたの細やかな気遣いに好感を持っている人がいるみたい。そのかたと仲良くなるきっかけがありそうです。ブレイクタイムの会話から恋が始まったりしそう。カップルのかたは、ちょっと贅沢なバカンスに出かけてみて。本命の彼ほどあなたにリッチな体験を贈ってくれるでしょう。仕事運8月の仕事運は、努力が実るとき。日々積み重ねられるスキルや経験が、大きな喜びにつながります。継続は力なりをモットーに取り組みましょう。今月は、やるべきことを淡々とやる、事務的な仕事、サポート業務がメインになりそうです。オフィスの机周りを整理整頓し、使い勝手のいい文具で心を整えると能率がアップします。8月後半になると、仕事に活気が戻ってきます。交渉事がうまくいきそうです。金運は、家計簿などで収支のチェックをきちんとすることで、運気がアップします。通帳の記帳もおススメです。あちこちに散らばっている小銭も、きちんとまとめてみると意外な収入に!ラッキーアクション優雅なランチを楽しむこと。いつもよりプチ贅沢をしてランチを楽しんでみて。行ってみたかったお店のランチを味わって、リラックスすることで世界も広がっていきます。4月生まれのダイヤモンドさん石の意味:永遠の絆を象徴する。持ち主に幸運をもたらす。全体運8月のダイヤモンドさんの運勢は絶好調です。恋にレジャーにパワフルに活動していくことができるでしょう。熱くなりすぎて周りが見えなくなってしまわないように、時々意識してクールダウンすることが幸運のカギです。芸術的なセンスも冴えわたりそう。自分の気持ちを表現する活動が吉。作品を投稿したり、オーディションやコンクールなどに応募するといいかもしれません。また、今月は自己承認欲求も強くなるため、誰かに自分を知ってほしい、理解してほしいという気持ちが出てきます。それを素直に表に出せば、さらに成長できるでしょう。8月後半からは自分の生き方を確立するチャンス! 今まで培ってきた力を存分に発揮できるでしょう。また、生活習慣を見なおす必要性がでてくるかもしれません。とくに、夜更かしや外食が多い人は早寝早起き、健康的な食事を心がけるべきでしょう。恋愛運8月の恋愛運は、ドラマティックな出会いが期待できるとき。ここ数年恋と離れていたかたは、情熱が再びよみがえりそう。恋愛感情を遠ざけていた人ほど、理性では抗えないような出会いに遭遇するかも。短く激しく燃える恋の予感。映画のワンシーンのような展開も。ヒロイン気分に浸れそうです。シングルのかたは、一目ぼれして一直線、周りが見えなくなってしまうようなことも。相手の誠実さをチェックすることを忘れないで。カップルのかたは、新鮮さを失わない努力を怠らなければ、ラブラブな幸せな時間をすごすことができるでしょう。仕事運8月の仕事運は、積極的になれるとき。自分発信ができるかどうかがカギとなります。今月はとくに、アイデアを打ち出していくべき時。自分の奥から湧き出てくるオリジナルなものを自信をもって提案してみましょう。また、ひらめきが訪れやすい月でもあります。あなたのクリエイティブな感性を信じてください。力強く自分のスタイルを押し出していきましょう。意識して人前に出てください。自分をさらすことを怖れないで!8月後半からは、忙しくなりそうな暗示がでています。スケジュール管理をきちんとすれば、乗り切れそうです。物事の優先順位を明確に。金運は、レジャー費などの出費が増える傾向にありますが、ため込むよりは楽しく使うことで運気があがります。ラッキーアクション夏のレジャーは、ワンランク上の宿やカフェ、レストランでリッチな気分を味わうこと。豊かなライフスタイルを経験することで、さらなる豊かさを引き寄せることができるようになるでしょう。5月生まれのエメラルドさん石の意味:癒しの効果が強いとされる。心の安定、充実した人間関係をもたらす。全体運8月のエメラルドさんの運勢は、穏やかなとき。落ち着いて過ごせるでしょう。いままで当たり前だと思っていたことに感謝の気持ちをもつようにすれば、さらに運気がアップします。今月は、あなたの居場所がテーマになります。ですから、あなたが過ごす空間を快適にすることが幸運のカギです。8月上旬ごろ、変化を求める気持ちが強くなるはずです。このタイミングで、模様替えやリフォームにチャレンジしてみてください。オススメは、カーテンやベッドカバーなど面積の大きいものを好みの色にチェンジすることです。また、今月はプライベートの時間を大切にして、家で過ごす時間を充実させてみましょう。現在の住まいが落ち着かない場合は、引っ越しを考えてもいいです。8月後半ごろ、運気が活発になるため、アクティブに活動をするようになりそう。人から注目されることも増えるでしょう。恋愛運8月の恋愛運は、安定しています。新たな出会いよりは、身近な人のなかに運命の人がいる可能性が高そうです。いつも大きな愛で接してくれている、大切にしてくれているということに気づくことがあれば、そのかたかも。また、今まで意識もしていなかったかたの意外な一面を知り、気になったらそのかたが、あなたのパートナーかも。恋に落ちる可能性があります。8月中旬ごろ、ロマンティックな出来事に遭遇しそうです。8月後半ごろ、恋愛運は上昇していきます。出会いのチャンスも増えていきます。シングルのかたは、良縁を引き寄せるポイントは自分の気持ちをハッキリ伝えること。カップルのかたは、普段の装いの中に、一点、華やかなポイントをつくると普段以上に魅力がアップしますよ。仕事運8月の仕事運は、好調です。立ち止まって業務内容の見直しをしたり、足場固めをするのにいい時期です。見落としていたことに気づいたり、思いがけない発見をする可能性があります。また、今いる職場が思いのほか恵まれていたことに、あらためて気づくことになるでしょう。職場の人間関係をより良くするために、飲み会などは敬遠せずに参加をしてみてください。あえて、普段親しくない人と話すのもいいでしょう。本音を聞くことができたり、プライベートな一面をみることができて、新しい発見が職場の距離を縮めてくれます。仕事もしやすくなるでしょう。8月中旬ごろ、仕事に喜びを見いだせる出来事が起きる暗示。8月後半ごろは、インスピレーションが冴え、創造的なことで実力を発揮するチャンスが訪れそう。上司が協力的だとうまくいくでしょう。ラッキーアクション夏を思いっきり楽しむこと。浴衣を着て出かけたり、海やプール、花火大会などを楽しみましょう。夏の日差しに映える大きめのゴールドのアクセサリーを身つけることもおススメです。6月生まれのムーンストーンさん石の意味:女性性を高めてくれる。希望と愛を育み、幸せを与える。全体運8月のムーンストーンさんは、テンポよく活動できる幸運期。テーマは、コミュニケーション。興味や関心をひかれるモノは、積極的にやってみましょう!ひとつのことに没頭するよりも、浅く広く楽しむといいでしょう。また、あなたのところには多くの情報が集まってきそうです。それを誰かに伝えるということも、あなたの使命とお考えください。また、人と人をつなぐキューピッドの役目も回ってきそうです。今月は恋の季節。あなたが多くのカップルを誕生させることになるかもしれません。8月上旬ごろ、自分のなかに迷いが生じたら、友達の助言がいいヒントになるかも。8月中旬ごろ、予定通りに事が進まなかったことが、スルスルと順調に進むようになるでしょう。8月後半ごろ、家庭や居場所を整理整頓することで、運気が好転するでしょう。恋愛運8月の恋愛運は、好調です。今月のあなたはキラキラ輝いており、とても魅力的です。あなたの周りに自然と人が集まってくるでしょう。ひとりに絞らずに、いろいろな人と気軽な会話を楽しんで、まずはお友達からスタートするのがいいかもしれません。8月中旬ごろ、過去の恋愛に気持ちが残っていたら、まずはそれをはっきりさせる必要があるでしょう。よりを戻したければ、それでよし。ただ、よりを戻す気がないのであれば、きっぱりと終わらせることです。直接、あなたの気持ちを伝えましょう。そして、シングルのかたは、8月は旅先での出会いが期待できます。旅先での恋を、ひと夏のアバンチュールにしたくなければ、マメに連絡をとるといいでしょう。カップルのかたは、8月中旬以降、愛の確認をするのは電話で話すと本音を伝えられそうです。仕事運8月の仕事運は、順調です。スピードが求められる今月。あなたは期待を裏切りません。ただし、うっかりミスや伝達ミスには注意が必要。丁寧な確認を忘れないで。また今月は、向学心も旺盛。自分なりに調べたり、学んだりしたくなります。ずっとチャレンジしたかったこと、気になっていることにトライする姿勢が幸運を呼びます。今は可能性の幅をひろげることに意識を向けてください。また、以前あきらめたことを再び学びなおすのもオススメ。今度はうまくいきそうです。8月中旬ごろ、停滞していた業務がスムーズに進みます。8月後半ごろ、態勢の立て直し、仕事の見直しをするといいでしょう。おもしろい発見があるかもしれません。金運は、安定。貯蓄運も上昇します。家計簿をつけるなど、お金の管理をしっかりすると、さらに金運が上昇するでしょう。ラッキーアクション夏休みをとること。いつもより遠くに出かけてみてください。日帰りバスツアーや、観光スポットへ気軽に出かけると楽しい旅が期待できそう。7月生まれのルビーさん石の意味:勝利や富を象徴する石。勇気と情熱、愛を与える。全体運8月のルビーさんの運勢は、豊かさに恵まれるとき。安定して、公私ともに充実した生活をおくることができるでしょう。今月は、自分のお金、持ち物、カラダ、に焦点があたります。このタイミングで、自分のスペックを再認識する機会をもうけてみることをオススメします。これまで自分の立場を確立するために手一杯だった人も、ここに来て自分とよく似た境遇の後輩や部下たちに手を差し伸べる余裕が出てくるでしょう。あなたの眠っている才能や能力を最大限に活用することができそうです。もし自分に見合った処遇が与えられていないのなら、転職なども視野に入れて考えてみましょう。それがあなたの可能性を最大限に発揮することにつながるでしょう。また、今月は、あなたの五感が満たされるような環境で過ごすと、よりリフレッシュできるはずです。心地いいと感じるもの、美しいと感じるものを身近に置くことを意識してみてください。8月後半ごろ、人との交流が活発になり、人脈も広がりそうです。とっつきにくい人だと感じていても、誠実で信用できる一面にふれられそうです。恋愛運8月の恋愛運は、可愛い自分でいられるとき。愛さえあればいい!と思うことが増えそうです。スキンシップを大切にしたり、愛情表現を大切にすることが幸運のカギです。8月後半ころ、よりコミュニケーションがテーマになります。グルメ情報を気軽に教えてくれる人が、恋のカギを握る予感。一緒に出かけてご飯を食べてくれる人が理想です。シングルのかたは、心の深いところで思っている相手、そして本当にやりたいことと向き合い、逃げないことが大切です。カップルのかたは、パートナーの優しい言葉に癒されることが多くなるでしょう。可愛く甘え上手になりましょう。仕事運8月の仕事運は、好調です。頑張った分だけ、収入に反映されるでしょう。また、それは持続しやすく、安定した収入をあなたにもたらすはずです。敵を作らずマイペースにいるあなたに指示が集まる暗示です。オープンな姿勢を心がけて。懸案を抱えている人は粘り強く様子を伺いましょう。また、資格を活かしたり、自分の得意なことを伸ばすと成功します。副業やフリーランスになる準備もおススメの期間です。自分で稼ぐ、収入を上げる目標を計画してみて。8月後半ごろ、仕事の正確さ、信頼が運気を好転させます。とくに、言葉のつかいかたを意識して、相手が望んでいることを察して仕事を進めましょう。そうすれば、おのずとあなたの運気は上がります。金運も好調です。ため込んでしまうと運気は停滞しやすいので、有意義な楽しいお金の使い方を考えてください。ラッキーアクション上質なもの、高価な体験をすること。心もカラダも癒されるような、高級なホテルのスパでのトリートメントなどいいかもしれません。思い切って一生ものを自分へのご褒美として購入するのもいいでしょう。8月生まれのペリドットさん石の意味:太陽のエネルギーを与える。勉強運、集中力、癒しを高める。全体運8月のペリドットさん!お誕生日おめでとうございます。今月は、あなたが主役です!冒険に出るような、未知のものに向かっていこうとするワクワクした気持ちがわいてきます。新しいあなたのスタートを暗示しています。自分の考えを思いきって表現して、行動に移してみてください。8月上旬ごろ、よりアグレッシブな運勢になりそうです。新しい未来を作る意気込みが強くなりそう。あなたが欲しいものが手に入る可能性が大きいとき。家族や大切なかたと心が通じ合う幸せな出来事が起きる暗示もでています。誤解やトラブルが解消されるかもしれません。8月後半ごろ、地道なことが実を結びそうです。手間をかけた分だけ、得るものも大きいでしょう。8月後半ごろ、プライベートで夢がかないそうです。理想の住居が見つかるなど、住まいに関することの可能性もあるでしょう。恋愛運8月の恋愛運は、好調です。新しい恋の始まりが暗示されています。それは、情熱的な激しい恋になるかもしれません。あなたから積極的にアプローチすることもありそうです。自分に関心のない人を振り向かせたくなるかもしれません。ただし、恋人がいるか先にチェックすることは忘れないで。また、外国人や海外に関わる人と、今月ご縁ができそうです。旅先や空港などで運命的な出会いがあるかも。シングルのかたは、8月上旬ごろ、出会いのチャンスに恵まれそう。旬な話題はチェックしておき、知的なイメージで好印象を与えられると進展が加速するかも。カップルのかたは、次の段階へ進みそう。スキンシップが二人の絆を強めてくれるでしょう。仕事運8月の仕事は、新たな船出の暗示。チャレンジ精神をもって取り組むことが幸運のカギです。誰もやっていないこと、結果がわからないことほど、あなたの心をとらえるでしょう。また、ライバルの存在がますますあなたの意欲を燃やすはずです。今月のテーマ、職場でのポジション!もっと上にと、野心も芽生えることでしょう。職場でルール変更や異動といった変化が起きる可能性が高まっています。キーマンは、上司です。影響力の強い人を味方につけておくといいかもしれません。8月中旬ごろ、日頃のまじめな取り組みが評価され、収入アップにつながりそうです。8月後半からは、収入アップがテーマです。資格を活かす、副業をもつなど、可能性を探ってみましょう。金運は、今までのしがらみや立ち位置から自由になることで、新たな富と人脈が巡り始めるでしょう。ラッキーアクション夏のバカンスはアウトドアへ飛び出しましょう。大自然の中で英気を養うと運気もさらに高まります。9月生まれのサファイアさん石の意味:知性を高める。幸運を引き寄せる直感力を与える。全体運8月のサファイアさんは、運気が急上昇!新鮮な喜びに満ちることでしょう。今月のあなたは過去のわだかまりを手放すチャンスです。静かにひとりの時間をもつことが幸運のカギです。過去を振り返ったりしながら自分自身を見つめ直してみてください。いいことも悪いこともあったと思います。しかし、どれもあなたの成長に必要だったということがわかるはずです。それと同時に、いまの、そして、これからのあなたに不要なものもみえてくるでしょう。8月中旬ごろ、心が癒され、自分にも他人にも寛容になれます。8月後半、新たなことに挑戦する意欲がわいてきそうです。誰かの役に立ちたい、そんな思いも強くなります。人目を気にして踏み出せなかったことも、今こそ行動に移すときですよ。8月20日頃、メンタル面の不調は、改善する見通しです。恋愛運恋愛運は、急上昇!運命的な出会いが待ち受けていそうです。世界が違ってみえるかもしれません。仕事仲間から愛情へと変わったり、友人がいつのまにか恋人候補に昇格するなど、周囲を驚かせるような展開があるかもしれません。シングルのかたは、マッチングアプリの活用がハマる暗示です。デートの約束など具体的な行動は8月後半以降に起こすとスムーズに事が運びそう。カップルのかたは、二人で旅行するなら中旬ごろをオススメします。きっと幸せな時間をすごすことができるでしょう。仕事運8月の仕事運は、能力が発揮できるとき。あなたの仕事に光が当たることもありそうです。邪魔が入らず、存分に仕事に集中できるでしょう。8月前半、困難な状況でも忍耐強く対応できます。将来の夢をイメージしてみるといいかもしれません。それを叶える方法がピンッとひらめきそうです。8月中旬ごろ、変わったことに興味を持ちはじめるかもしれません。どうやら、それが新しい展開へのきっかけとなりそう。マンネリ打破は積極的に。また、取引、契約は慎重に。契約書は熟読したほうがいいかも。念のため、もう一度確かめることを忘れないで。8月後半になると、金運が上向きになります。前半は我慢です。ラッキーアクションアクアマリンのリングを身につけること。不要な気持ちを手放し助けをしてくれるアクアマリン。また、旅のお守りとしてもあなたの運気を上げる助けになるでしょう。10月生まれのオパールさん石の意味:知性を高める。幸運を引き寄せる直感力を与える。全体運8月のオパールさんは、リフレッシュするとき。激務から解放され、ホッと一息つける時間がとれそうです。ぜひ、自由になれる時間を作って、夏の休暇を楽しみましょう。また、気ままなひとり旅もよし、気の合う仲間と一緒の旅行でエンジョイもよし!交友関係が華やぐ運勢です。心を開放して、思いっきり楽しむことが幸運のカギです。仲間に支えられるときです。あなたを丸ごと受け入れ信頼してくれる存在に救われるでしょう。自分の夢に耳を傾けてくれる相手は、唯一無二の存在に。ただ、8月後半になると、ひとりで過ごしたい気分が強くなるようです。少し静かに、ひと休みしてみるのもいいかもしれません。ヨガや瞑想などを体験するのもよいでしょう。自分の世界を大切にすることで運気もより向上していきます。恋愛運8月の恋愛運は、活発になるとき。仲間や趣味の友達などとの交流が盛んになり、そのなかから恋人候補が浮上しそうです。今月は、仲間同士での集まりやイベントに、積極的に参加することが幸運のカギです。大勢でスポーツ観戦やアウトドアなどが盛り上がりそう。シングルのかたは、夏のイベントに積極的に参加することがオススメ。同じ体験で感動した一体感は、次なる恋愛のステージへのアドバンテージとなるでしょう。8月後半は、静かに恋を進行させていく時期となります。片思いの人は、秘めた気持ちが相手につながることになるかもしれません。カップルのかたも、共通の趣味やスポーツで楽しめるデートを増やすと楽しい時間になるでしょう。仕事運8月の仕事は、次の準備をするとき。今月は、事後処理や今後にそなえての情報収集など、次の準備をはじめるといいでしょう。新たな目標を設定することも、準備に含まれます。以前に設定した目標にとらわれる必要はありません。成長したあなたには、別の選択肢が増えているはずです。また、今月は職場のチームワークもひとつのテーマとなります。職場のメンバーの力になれる、あなたの出番かもしれません。同じ目標を共有できるような流れを作ることが幸運のカギです。今月はとくに、チームで取り組むプロジェクトが順調に進みます。自分の得意なことを活かし、補い合いながら取り組むことで、いい結果をだすことができるはずです。8月の金運は、将来の資産計画をするといいでしょう。ラッキーアクション星空観察会や緑の豊かな場所に足を運ぶこと。しばらく頭を空っぽにして過ごすと気持ちが落ち着き運気も向上していくでしょう。11月生まれのシトリンさん石の意味:幸福運、やる気エネルギーを高める。全体運8月のシトリンさんの運勢は、絶好調です。願望が成就する可能性大。昇進や表彰、結婚など喜ばしいことが期待できます。また、仕事や社会的な面での活動がメインとなり、多忙となりそうです。とはいえ、多忙期でも適度に休息をとる必要はありそう。リフレッシュすることも忘れずに。運気が良い人ほど、人からみられることが多くなります。身だしなみにも意識をもち、洋服や靴など、よいものを身につけると運気がよりアップします。アクセサリーはデザインの変わった遊び心のあるものを選んでみて。また、悩みや問題があったかたは、8月後半ごろをすぎると、解決にむかって事態が動きだすので前向きに行動してください。恋愛運8月の恋愛運は、絶好調。素直な気持ちですごしてね!とてもロマンティックなアプローチを受ける可能性は大です。8月前半、運命の人と出会うかたが多くなるかも。今月の恋は短期決戦がおススメです。迷ったり、じらしたりは時間のムダになりそうです。今月、ゴールインするかたもでてきそう。シングルのかたは、ロマンティックな大人の恋愛をする可能性があります。仲間との時間が盛り上がる運なので、同期との飲み会なども出会いのチャンスにつながります。カップルのかたは、デートはロケーションにこだわると情熱も高まります。素直に幸せを喜んでくださいね。仕事運8月の仕事運は、豊かさに恵まれる幸運期。望んでいたポジションを手にしたり、資格試験に合格したり、今までの努力が実ります。責任やプレッシャーも増えますが、ここまできた!という喜びのほうが大きいでしょう。今月は注目を浴び、人前に立つことも多くなります。急にスポットライトがあたり、あたふたすることがあるかもしれませんが、落ち着いて堂々と振る舞うことが幸運のカギです。仕事を楽しむ心の余裕をもてると、最高の結果を手に入れることができるでしょう。なお、8月前半、新たな飛躍を暗示しています。肩書が変わる、天職に巡り合えるなど楽しみにしていてください。8月後半になると、忙しさも一段落します。リラックスして今後のことをゆっくり考える時間も作ってみてください。金運も好調です。もし、ずっと欲しかったものがあるのであれば、今月、思い切って購入することをオススメします。ラッキーアクションスキンケアを丁寧にすること。強い日差しに当たった日は、化粧水などでいつも以上にケアを。日焼け止めや日傘を持ち歩くことも運気アップ!12月生まれのラピスラズリさん石の意味:知性や意識を高める。強運を引き寄せ、成功に導く。全体運8月のラピスラズリさんは、輝きを増すとき。あなたがあなたらしくいられる、幸運期の兆しがでています。最近、なんとなくパッとしない感があったかたも、8月から息を吹き返し自由を感じるはずです。やりたいことを、思いっきりトライするといいでしょう。しかし、座ってばかりではなく、カラダを動かすことで、運気はさらに上昇します。また、今月は海外との縁も強くなる時期です。できるなら、夏の休暇は海外へ。国内であったとしても、なるべく遠くまで足をのばすことをオススメします。日本の観光地でも、外国人と意気投合して国際交流することになるなど、縁があるはずです。夏休み、お盆には、実家に行く、墓参りするなど、あなたのルーツにふれる行いが幸運のカギです。8月後半は、いろんな意味で結果が出せる時期になります。いままでの頑張りに応じた結果を教授することになるはずです。特に、家族の問題が解決することを暗示があります。バラバラになっていたものがひとつになる、そんなイメージでしょう。恋愛運8月の恋愛運は、好調です。自己を成長させるような恋に巡り合う可能性が高まっています。あなたを引き上げてくれるような人に惹かれることでしょう。なかには、旅先でロマンスを経験するかたも。日常を離れた世界で、映画のヒロインのような恋の体験に、あなたの心はキュンキュンしっぱなしでしょう。シングルのかたは、突然友人から告白されるかもしれません。8月後半になると、両想いになったり、お付き合いするかたも増えそうです。カップルのかたは、二人で遠出することをオススメします。とくに、海外や飛行機での旅がツキを呼びます。仕事運8月の仕事は、好調です。旺盛な探求心がわいてきて、どんどん発展していくことでしょう。水を得た魚のように、あなたは今月、のびのびと仕事を楽しむことができます。とくに海外に関すること、語学を使う分野では、活躍できる暗示でています。出版・法律・教育関係の職種も好調です。向学心も高まっているため、さらに学ぼうとするかたも増えるはずです。新たな研究テーマなどがでてくるかもしれません。進学・留学は前向きに検討してください。8月前半、細かいことに徹底的にこだわることになりそう。根気よく取り組むと進むべき方向が示されます。 8月後半になると、責任が増し、注目される可能性がでてきます。昇進や昇給などが期待できますが、金運は、好調です。新たな投資を学ぶことで、臨時収入に恵まれる可能性があります。ラッキーアクションいつもと違ったファッションやメイクを楽しむこと。普段、スカート派のかたは動きやすいパンツを試してみたり、パンツ派のかたはふんわりスカートで新し自分を楽しんで。生まれた月の、気候や日照時間などの違いが人格形成に影響を与えるといわれています。「誕生石」の自然界の力を借りて、あなたの運勢を高めていきましょう。誕生石を身につけて、あなただけのお守りにしてみてください。今月もあなたに幸せがたくさん訪れますように。しずく『代官山 石の雫』オーナー。20代の時に天然石に出会い、天然石を使い、自分自身を浄化したり、波動を上げる方法を独自に習得。天然石の素晴らしさを伝える使命を感じ、2007年にサロンをオープン。多数の著名人も鑑定に訪れ、のべ2万人以上のカウンセリングを行う。オンラインサロン「しずくのオンラインサロン」も主催している。クリスタルカードを発売中。(C)SunChan/Gettyimages(C)pavrich/Gettyimages(C)Igor_Kali/Gettyimages(C)Science Photo Library/Gettyimages(C)Doug Armand/Gettyimages(C)epixx/Gettyimages(C)Mara Fribus/Gettyimages占い・文 しずく
2023年07月30日大好評の「シン・猫さま占い」。12星座別に猫さまタイプを分けて、毎週の運勢を占います。まずはあなたの星座=猫さまタイプは?そして今週、7月31日から8月6日までの運勢をどうぞ!シン・猫さま占い2023年7月31日から8月6日運勢ランキング【シン・猫さま占い】vol. 83はじまりました、シン・猫さま占い。あなたの12星座で猫さまの種類が決まり、それぞれの性格や定位置、得意技も説明します。そして毎週の運勢と開運をランキングで発表します。あなたはどの猫さま?さっそく占ってみてください!あなたの猫さまタイプは?まずは、12星座による猫さまのタイプわけをします。牡羊座…和猫さま(3月21日〜4月19日生まれ)牡牛座…スコティッシュ・フォールドさま(4月20日〜5月20日生まれ)双子座…マンチカンさま(5月21日~6月21日生まれ)蟹座…ラグドールさま(6月22日〜7月22日生まれ)獅子座…メインクーンさま(7月23日〜8月22日生まれ)乙女座…アメリカンショートヘアさま(8月23日〜9月22日生まれ)天秤座…ロシアンブルーさま(9月23日〜10月23日生まれ)蠍座…ベンガルさま(10月24日〜11月22日生まれ)射手座…ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま(11月23日〜12月21日生まれ)山羊座…マヌルネコさま(12月22日〜1月19日生まれ)水瓶座…コーニッシュ・レックスさま(1月20日〜2月18日生まれ)魚座…シンガプーラさま(2月19日〜3月20日生まれ)今週の、幸運な猫さまランキング!今週、7月31日(月)から8月6日(日)までの運勢はこちら。1位ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま(11月23日〜12月21日生まれ)10時10分、そう言われて、ピンときたあなたは、相当な猫さま通。そう、おひげの角度が斜め上に向いていて、超ご機嫌ということ。好奇心が全開になっていて、何か新しいこと、変わったことをしたい気分が高まっています。ぜひ、いつもと違うことをしてみましょう。ワクワク、どきどきでいっぱいの素敵な一週間が実現します。恋は、押せば扉が開きます。グイッと体当たりでいきましょう。まだ、それほど親しさが育っていないなら、ドアをカリカリやってみるのも有効です。「なになに、どうした?」で、愛する猫さまが顔を出してくれそう。開運アドバイス………運動不足気味。何かスポーツに取り組んで!ラッキーポイント……ネッククーラー2位コーニッシュ・レックスさま(1月20日〜2月18日生まれ)予想外のことが起こって、お目々がまん丸になりそう。猫パンチや猫だましなど先制攻撃を食らったり、これまで大丈夫だった足場が崩れてびっくりしたりしそうですが、それがきっかけで、内なる力が目覚めるでしょう。「暑い」「だるい」「何もしたくない」の液状化から、猫型を取り戻せ、元気いっぱいに跳ね回ることに。恋は、成就のサイン。いつものテレやかっこつけはお休みさせて、ストレートに口説きにいきましょう。「あなたが好き」と伝えると、嬉しい返事が戻ります。まばたきサイン、甘噛みも有効。狙い目は、ボス猫タイプ。開運アドバイス………アナログな交流が充実。手紙やリアルなデートを楽しんで。ラッキーポイント……新作映画3位マヌルネコさま(12月22日〜1月19日生まれ)動かざること、マヌルネコさまの如く!迫力十分、存在感バッチリ、不動の地位が手に入りそう。今週は、堂々と振舞って、自己アピールをしましょう。場の空気を読むのではなく、作るのです。周囲から一目置かれて、あなたありきで話が進むことに。オフは、その日の気分を大切に。予定は詰め込み過ぎず、自由度高く設定を。恋は甘さ控えめ、大人のおつきあいを。相手の事情を踏まえて、無理のない設定で進めてみて。ただ、気を遣い過ぎて、何もできなくなることも。選択肢を出しつつ、おうかがいを立ててみると、喜ばれるはず。開運アドバイス………モノトーンのおしゃれがお似合い。クールに!ラッキーポイント……アイスコーヒー4位和猫さま(3月21日〜4月19日生まれ)よい刺激やひらめきに恵まれますが、キャッチ&リリースで右から左へ動かすのはもったいない!少し、自分の中に留めて、熟成させましょう。アイデアを練る、展開させるうちに、あなたにしかできない素晴らしい企画や計画に進化するはず。オフは、エンタメ運が急上昇。感動を求めて。ショーキャットデビューも有望です。恋はミーと鳴けば、ニャー。打てば響く時です。ただ、鳴き声の響き方に少し差があるみたい。あなたは甘えたい気分でも、相手は平常心。そういう気分の機微に敏感になって。愛する猫さまのトーンに合わせると円満。開運アドバイス………大風呂敷を広げましょう。案外周りもノッてきて、楽しい企画が実現!ラッキーポイント……キャラクターグッズやテーマパーク5位ラグドールさま(6月22日〜7月22日生まれ)サービス週間がスタート。周囲の要請に合わせ、あなたにできることは快く引き受けましょう。猫の手を貸してあげたり、猫吸いを許したり、包容力豊かにみんなをサポートしてあげて。ただ、2度目のお願いに応えるのは少々やり過ぎ。甘やかし過ぎず、ほとよい距離感で、自立と協力の猫ねこネットワークを築きましょう。恋は、夏バテムード。会いたいけれど、面倒くさい。一緒にいたいけれど、ちょっと暑苦しい。そのくせ、離れると猫恋しいのです。冷房バッチリの場所でイチャイチャが正解。会えば楽しいので、とにかく、動いて!開運アドバイス………朝がゴールデンタイム。本当にやりたいことは早起きで。ラッキーポイント……フレッシュフルーツ6位ベンガルさま(10月24日〜11月22日生まれ)威嚇が有効。もちろん、ポーズだけでOK!背筋を膨らませて自分を大きく見せる、軽くうなってみるなど、戦う意志があることを示して。すると、相手が怖れを成して逃げ腰になっていくでしょう。明らかな戦闘態勢でも、何事もなかったように、ポーカーフェイスに戻すこと。より凄みが出て、向かう所敵になしになれそう。恋は、タイミングがイマイチ。お互いの休みが合わなかったり、やりたいことが正反対だったりしそう。1回はつきあう、そんなバランスでいるといいみたい。最初に合わせてあげると、あなたのペースになっていきます。開運アドバイス………一匹の時間が充実。勉強やリフレッシュに当ててみて。ラッキーポイント……ノウハウ本7位アメリカンショートヘアさま(8月23日〜9月22日生まれ)大事なのは、立て直す力。大きな音が響いたり、乱暴な猫さまが暴走してきたり、ドキドキしちゃう出来事が多く、その度にお耳はイカ型に、しっぽはあんよの間に入ってしまうでしょう。それは、危険回避の本能のなせる業だからよいのです。でも、次の瞬間には理性で平常心を取り戻して。怯えてばかりでは、何も始まりません。恋は、惚れっぽいムード。あっちの猫さまは、目がキレイ、こちらの猫さまはしっぽがふさふさと目移りしてしまいそう。いいところ探しの名猫ということ。罪悪感なく、箱推しのノリで楽しんでいくといいみたい。開運アドバイス………深呼吸とストレッチで、体にリセットをかけて!ラッキーポイント……梅干し8位スコティッシュ・フォールドさま(4月20日〜5月20日生まれ)足音が響き過ぎ。それでは、あなたの狙いがどこにあるのか、全部バレバレに。はやる気持ちはわかりますが、だからこそ、クールダウンで優雅なキャットウォークを心掛けて。上品にそっと消音で動くと、もっと生きやすく、やりやすくなるはず。気持ちもサイレントニャーで、「大好き」「信じている」と伝えて。恋は、親猫モード。愛が高じて、心配や干渉になっていそう。首根っこくわえて、こちらに引き寄せるのは少々やり過ぎ。むしろ、放任主義で自由にさせましょう。あなたの元に、元気いっぱいに戻ってくるはず。開運アドバイス………嬉しくないお土産が届きそう!内容がアレでも、気持ちを喜んで!ラッキーポイント……SNS9位マンチカンさま(5月21日~6月21日生まれ)優秀な猫さまのモトに仕事が集まり、デキるんだから、やって当たり前、そんな世の中の不条理から抜けられなくなっています。「なぜ、私だけ?」と感じているなら、適当な理由をつけて一回休みをしましょう。あなたの価値が正しく伝わって、周囲の態度が改まります。抗議やグチよりも、行動で思い知らせるのがいいみたい。恋は、見極めが大事。パートナーと一緒にしたいことがあっても、あなたの愛する猫さまに似合うかどうかは、別の話。無理に夢や理想につきあわせるよりも、それは、友達と楽しんだ方がいいかも。合理的に分担を。開運アドバイス………予約がスムーズ。段取りよく進めましょう。ラッキーポイント……ポイントカード10位シンガプーラさま(2月19日〜3月20日生まれ)ルーティンに次ぐルーティンで、日課をこなすだけで、ヘトヘトになってしまいそう。あなたは猫族、もっと自由気ままでいいことを思い出して。何事もきっちりやろうとせずに、なんとなく動いていくと、今のちょうどいいが見つかるでしょう。気が済むまでゴロゴロするなど、パターンから外れた生き方で元気が全回復!恋は、話題の強化がカギになりそう。いつも通りのおしゃべりだと話が弾まなかったり、聞き流されたりしそうです。気になる猫さまの好みのジャンルにアンテナを張ってみて。共通の目標を持つのも、いい考え!開運アドバイス………目的のない散策がいいひらめきをくれそう。ラッキーポイント……ウォーキングシューズ11位メインクーンさま(7月23日〜8月22日生まれ)邪魔ジャマ猫さまが降臨中。キーボードの上ジャック、雑誌や新聞紙の上で寝る、他の猫さまの交流の場を横切る、ムダ鳴きをするなど、自分で自分が抑えられなくなりそう。それ、本当は構って欲しいだけ。単に寂しいのです。スキンシップを意識して、スリスリすり寄りましょう。健気さ、いじらしさで流れを変えて。恋は、ウザ絡みにご用心。今週はついやり過ぎる傾向があるようです。気をつけていても、しつこくしてしまったら、すぐに謝ってしまうこと。また、友達と遊ぶなど、気持ちの置き場所を他にも作るのはいい考え!開運アドバイス………マッサージやエステで、体をいたわると心も満たされそう。ラッキーポイント……ヘアカット12位ロシアンブルーさま(9月23日〜10月23日生まれ)待ちぼうけ注意報。「そろそろ、ありそう」という予感で胸がいっぱいになりやすいでしょう。このため、お行儀よく、香箱座りで待ってしまうかも。でも、予定は未定で、そのまま、時間だけが経過することになりかねません。「一番乗り」とか、「おいしいところ狙い」をやめて、自由に過ごす方が、幸せ度が高いようです。恋は、共同作業が楽しめそう。一緒に何かする企画を立てましょう。ゲームで遊ぶ、スポーツで対戦する、何か美味しい物を作ってみるのもいい考え。しっぽがピンとなるような、楽しい時間が過ごせるはず。開運アドバイス………ツメをしっかり。普段からお手入れバッチリで!ラッキーポイント……ブランドのセカンドライン【今週のだいさまのひとこと】今週の1位はノルウェージャン・フォレスト・キャットさま。10時10分はおひげの形。好奇心全開で素敵な一週間を!だいさまの好奇心は一点集中!また来週!もっふもふ。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫3匹(クー、ジジ、チャム)+新入りの茶トラ(大)が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・サヲリブラウン
2023年07月30日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「サバのカレー風味ヨーグルト漬け焼き」 「エリンギのレンジ蒸し」 「ナスとカボチャの素揚げ」 「抹茶のミルクカン」 の全4品。 メインはちょっと変わり種!? サバをカレー風味のヨーグルト焼きに! デザートは暑い夏に嬉しい冷たいミルクカン。 【主菜】サバのカレー風味ヨーグルト漬け焼き カレーのスパイシーさがおいしいサバの漬け焼きです。 調理時間:20分+漬ける時間 カロリー:263Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) サバ (切り身)2切れ 塩 少々 <カレーヨーグルトソース> プレーンヨーグルト 50ml カレー粉 大さじ1 ショウガ (すりおろし)1/4片分 玉ネギ (すりおろし)1/8個分 ケチャップ 小さじ2 粉パプリカ 小さじ1/2 ガラムマサラ 少々 粉ターメリック 小さじ1/4 チリソース 小さじ1/2 バター 10g レモン 1/4個 キュウリ 1/2本 プチトマト 4個 【下準備】 サバはサッと水洗いして水気を拭き取り、全体に薄く塩を振って10分置く。水分を拭き取り、身の厚い部分に浅く切り込みを入れる。 バターは半分(2人分)に切る。 レモンは食べやすい大きさに切る。 キュウリは端を切り落として縦じまに皮をむき、スティック状に切る。 オーブンを200℃に予熱する。 【作り方】 1. サバは混ぜ合わせた<カレーヨーグルトソース>の材料に漬け込み、15分以上置く。 2. (1)を焼き網に並べ、バターをのせる。200℃に予熱しておいたオーブンに入れ、表面に少し焦げ色がつくまで15分位焼く。 3. 器にレモン、キュウリ、プチトマトと盛り合わせる。 【副菜】エリンギのレンジ蒸し レンジを使ったお手軽レシピ。 調理時間:15分 カロリー:75Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) エリンギ 1パック 酒 小さじ2 キュウリ 1/2本 ミョウガ 1個 プチトマト 2個 <合わせダレ> 作り置き甘酢 小さじ4 練り白ゴマ 小さじ2 しょうゆ 小さじ1~1.5 粒マスタード 小さじ1/2~1 【下準備】 エリンギはキッチンペーパー等で汚れを拭き取り、酒をからめる。ラップで包んで電子レンジで2~3分位加熱する。そのまま置き、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。 キュウリは斜め薄切りにし、さらに細切りにして冷水に放つ。パリッとしたら水気をきる。 ミョウガは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにして水に放ち、水気をきる。 <合わせダレ>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. エリンギを縦4等分に切り、キュウリ、ミョウガ、プチトマトと器に盛り合わせ、<合わせダレ>を添える。 【副菜】ナスとカボチャの素揚げ ナスとカボチャは油との相性もGOOD! シンプルさが嬉しい一品。 調理時間:15分 カロリー:198Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ナス 1本 カボチャ 1/16個 小麦粉 大さじ2 揚げ油 適量 塩 少々 【下準備】 ナスはヘタを切り落として厚さ5mmの斜め輪切りにする。 カボチャは種とワタを取り、厚さ5mmに切る。 【作り方】 1. ナス、カボチャに薄く小麦粉をからめる。 2. フライパンに1.5cm位揚げ油を入れて中火で熱し、手のひらをかざして少し温かくなったら、カボチャを加えてカリッと揚げ、油をきる。 3. 続けてナスを加え、カリッと揚げて油をきる。器に盛り合わせ、塩を振る。 【デザート】抹茶のミルクカン バナナやクコの実を添えると見た目もワンランクUP! 調理時間:15分+冷やす時間 カロリー:150Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 粉寒天 2g 水 150ml 砂糖 大さじ1 牛乳 100ml コンデンスミルク 大さじ1 抹茶 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 お湯 大さじ1/2 バナナ 1/2本 レモン汁 少々 クコの実 大さじ1/2 砂糖 大さじ1 熱湯 大さじ3 【下準備】 ボウルに砂糖と抹茶を混ぜ合わせ、さらにお湯を加えて溶いておく。 バナナは食べやすい大きさに切り、レモン汁をからめる。 クコの実は砂糖を溶かした熱湯に加え、柔らかくもどす。 【作り方】 1. 鍋に粉寒天、水、砂糖を入れて溶かし、中火で熱する。よく混ぜながら、煮たった状態で1分煮てコンデンスミルクを加え、混ぜ合わせる。 2. 抹茶のボウルに少しずつ(1)を加えながら混ぜ合わせ、さらに牛乳も加えて混ぜ合わせる。 3. 器の内側を水でぬらして(2)を流し入れ、冷蔵庫で冷やしかためる。かたまったらバナナを添え、汁気をきったクコの実を散らす。
2023年07月30日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、7月30日から8月5日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2023年7月30日~8月5日の運勢【エポック エコ占い】vol. 121生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2023年7月30日(日)から8月5日(土)までの運勢あなたの運勢は?1【エシカルさん】アンバランスが、ベストバランス。何かを始めると、そればっかりになりそうです。でも、今週はそれでいいみたい。その時々で集中することで、確かな手応えと成果を得られます。恋も温度差上等、片思いっぽく楽しんで。ラッキーポイント……アシメントリー、クラッカー--------------------------------------------2【リペアさん】ススメのサイン。このままでいいのか、これでいいのか、思い悩むことが多そう。でも、考えずに手を動かしましょう。課題を片づけてシンプル化すると、本音や正解が見えてきます。恋も、まず、会ってみること。ラッキーポイント……ジンジャーシロップ、オーガニックコットン--------------------------------------------3【フラットさん】“ホーム”を増やしましょう。足掛かりになるスポットをあちこちに置くのです。行きつけの店、コワーキングスペースなど、居場所を点在させて。世界を広げるきっかけになるはず。恋はフットワーク軽く、元気よく!ラッキーポイント……新規契約、フローズンドリンク--------------------------------------------4【リメイクさん】決断のサイン。複数の選択肢の中から、ひとつを選びましょう。優しいあなただから、いろいろ考えてしまうと思いますが、自分の心に正直に。決めたら、もう迷わないこと。恋は、たっぷりの愛情で大事に育てて。ラッキーポイント……ホテルスティ、クラウドファンディング--------------------------------------------5【シフトさん】目標設定のチャンス。なりたい自分、叶えたい夢、未来のイメージをセットして。パッと浮かばないとしたら、疲れているサイン。今週は、たっぷり休んで英気を養うこと。デートは、自然の中へ。海や山で夏を楽しんで。ラッキーポイント……ミニリュック、新しいノート--------------------------------------------6【リンクさん】アピールタイム。得意なこと、好きなことを発信していきましょう。プレゼンをする、SNSに上げる、雑談に乗せる…、ちょっとしたきっかけが大きなチャンスにつながりそう。恋も、口説きタイム。サプライズもよさそう。ラッキーポイント……クリームソーダ、シャツコーデ--------------------------------------------7【ヘルプさん】緩めるサイン。少し、頑張り過ぎのようですよ。予定を1つ、2つ外して、ペースを落として。チャンスも見送るくらいでOK!もったいない?いえいえ、ちゃんと帳尻は合うはず。恋は、なりゆきデートが充実。ラッキーポイント……ボディスクラブ、ミントティー--------------------------------------------8【クリーンさん】モヤモヤ退治が急務。仲良しの友達にバーッとグチッたり、サウナや半身浴でたっぷり汗をかいたりして、心身にリセットをかけましょう。悩んだり、悔やんだりはもったいない。未来へ進むのです。恋も出たとこ勝負で!ラッキーポイント……新しい服、梅干しドリンク--------------------------------------------9【リスタートさん】自己投資のチャンス。と、読んで、「じゃあ、アレかな?」と浮かんだことを実行に移して。知識、技術を高める、外見を磨く、体験を積む、いいものを買う…、思い切って賭けると大きなリターンが。恋は、率直に。ラッキーポイント……ライブ体験、ひき肉料理--------------------------------------------来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2023年07月29日銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、7月29日〜8月4日の恋愛気分をチェック!それが知りたかったの、が盛りだくさん!7月29日〜8月4日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる?」12星座うらない】牡羊座の女性(3月21日~4月19日生まれ)思いは大切にしたいけど、押しつけるのはNGかな。出会いが欲しい方今週は残念ながら、積極的に動くほどに、出会いが遠のきそうです。これまでの恋愛で何が失敗だったか、自分を振り返ることが、ご縁を掴む握力強化につながるはず。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)やっぱりね、男性って追いかけたい生き物なんですよ。お相手から連絡がないと、つい、メッセージを送りたくもなるでしょうが、今週はグッと我慢かな。交際中(仲よし)基本、彼は黙って受け止めてくれるはず。それは愛ゆえの行為だけれど、だからって何もストレスを感じてないわけではありません。なので、自己主張はほどほどに。交際中(ギクシャク)牡羊座さんが何か言えば言うほど、「またかぁ」と彼は思っているようです。彼がはっきり言ってくれればいいのですが、大事なことは伝えてくれないんじゃないかな。牡牛座の女性(4月20日〜5月20日生まれ)本当に、そういう人がいいの?出会いが欲しい方実は今、やさしくて聞き上手な男性が牡牛座さんのことを静かに見つめてくれてる模様。ただ、“今の”牡牛座さんの好みじゃないかも。でも、その好み、変えられるんじゃない?片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)牡牛座さんが思っているより、状況はいいんじゃないかな? いざ、彼も自分を好きって言ってくれたとき、「なんか違う」ってガッカリするんじゃないかって、わたくし心配しております。交際中(仲よし)彼はあいかわらず、やさしくて、なんでも言うことを聞いてくれるかもしれません。でも、「私が求めてるのって、そういうんじゃないかも…」なんて、迷いが生じてしまうかも。交際中(ギクシャク)牡牛座さんは自分のこと、もっとケアしてほしいのに、彼が勝手にどこかに遊びにいっちゃったりするのかな?たぶん、彼に悪気はないはず。でも、そういう彼で自分は幸せになれるのか。一度考えてみるといいのかも。双子座の女性(5月21日〜6月21日生まれ)コミュニケーションの仕方、変えてみてもいいかもね。出会いが欲しい方今の時点でいい恋を掴めてない場合、もしかしたら、双子座さんのコミュニケーションのとり方を変える必要があるかもね。外見以上に言葉の選択や、距離の詰め方が恋愛初期には大事だから。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)もしかしたら、彼には双子座さんが“派手な生活を好む人”に見えてしまっているのかも。もしくは気が強く見えすぎるとか。この時期は“私、堅実です”アピールするのがよさそうです。交際中(仲よし)多少、双子座さんが「言いすぎた」と思っても、全体的に“常識の範囲内”であれば、彼も受け止めてくれるはず。“親しき仲にも礼儀あり”を貫けば、今後も関係は安定するでしょう。交際中(ギクシャク)恋人って、結局は他人です。そして、何をしても許してくれる、心が広い人間はなかなかいません。感情に任せた発言は極力控えた方がよさそうです。蟹座の女性(6月22日〜7月22日生まれ)恋愛関係にお金&ステイタスを持ち込みすぎないように。出会いが欲しい方「今度、付き合う人は結婚する人!」って意気込むと、お相手にある程度の条件を求めるのは自然なこと。でも、それが行き過ぎると、出会う人出会う人、みんな友だち以上にはなれないかも。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)彼とのデート用に新しい服を買ったり、美容院やエステに行ってきれいになろう! みたいな行動は、すべて自己満足で終わるかも。彼が女性に求めるのは、そういうことではなさそうです。交際中(仲よし)2人でゴージャスな夏を過ごしたくなるかもしれません。でも、彼の方は「そこまでお金をかけなくてもいいんじゃない?」なんて、思ってるかもね。交際中(ギクシャク)もし、彼があれこれ文句をつけてきたり、言わなくても不満そうにしているとしたら、本当の原因は蟹座さんの金銭感覚に違和感を感じているからかも。獅子座の女性(7月23日〜8月22日生まれ)自分をバージョンアップさせる時期。出会いが欲しい方これまでの人生、獅子座さんって割とモテてきたのではないでしょうか? ただ、これからもモテるためにはちょっと大人になるといいのかも。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)デートではいつもごちそうしてくれたり、全身ブランドで着飾っているなど、派手に振る舞っている男性ほど、実は堅実志向ってこと、すごく多いです。そこ、注意しましょうね。交際中(仲よし)獅子座さんが多少、ワガママだったり、勘違いしてたとしても、彼は「その程度なら問題ないでしょ」って冷静に受け止めてくれてそう。限度を超えないよう、ご注意くださいね。交際中(ギクシャク)獅子座さんには獅子座さんなりの言い分があるのでしょう。ただ、彼からすると、それは“単なるワガママ”にしか見えないのかも。彼に感情論は通じません。論理的な話し方を心がけましょう。乙女座の女性(8月23日〜9月22日生まれ)孤独を感じやすいときではありますが…。出会いが欲しい方過去の恋愛での失敗がトラウマになっていて、新しい1歩を踏み出せないってこと、ありませんか? また、不倫癖、遊ばれ癖がついていると、せっかくいい人が現れても見逃しがち。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)曖昧な関係や三角関係から抜け出せなかったり、元カレにこだわり続けてしまうのは、自分に自信がもてないからかもしれません。プライドをもって、都合のいい女性をやめる決断をされてはいかが?交際中(仲よし)彼への不満や秘密なども含めて、これまで言いたくても言えなかったことを伝えてみてもいいのかも。彼ならきっと、わかってくれるはずです。交際中(ギクシャク)乙女座さんはいつも気持ちで動いているのに、彼は常に頭で考えている。そんなところが合わないのかもしれませんね。別れを決断するのは、乙女座さんの方かもね。天秤座の女性(9月23日〜10月23日生まれ)「遊んでそう」って誤解されちゃう?出会いが欲しい方華やかなグループに属していると、それだけで「すぐ落ちるのかな」なんて思われて損をしがちな時期。キケンなお誘いが増えそうなのでご注意くださいね。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)あの手この手で誘っても、彼は殻に閉じこもったまま、出てこなそうです。デートできたとしても、本心は別のところにありそうです。交際中(仲よし)この時期、天秤座さんが友だちとの予定や趣味を優先させると、彼はガッカリしちゃうかも。たとえ口にはしなくても、実は不満を抱えてたりして。交際中(ギクシャク)彼とのことを友だちに相談すると、よくないアドバイスが返ってきそう。また、天秤座さんと上手に向き合えない彼から、よくて別れを切り出される。悪いとフェイドアウトされるかも。蠍座の女性(10月24日〜11月21日生まれ)強すぎる結婚願望で自滅しないように。出会いが欲しい方来年5月くらいまで蠍座さんは結婚・パートナーシップ運が最高なんですが、自分がお相手に条件を求めていると同時に、お相手側も条件を気にしていることを理解しておきましょう。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)どうしても彼と結ばれたいというより、“とにかく誰かと結婚したい” 思いが強いなら、ほかの人を探した方がいいのかもしれません。交際中(仲よし)すでに結婚の約束をしているのに、彼の動きが遅い場合、周りのいろんなことを調整している最中なのかも。結婚の話をしていない場合は、彼はまだまだ恋を楽しみたい感じかも。交際中(ギクシャク)結婚や将来に対する考え方にズレがあるんでしょうね。それでも彼と続けたいなら、蠍座さんが彼に合わせるしかないのかも。射手座の女性(11月22日〜12月21日生まれ)信念を貫けば、愛を失う可能性も。出会いが欲しい方理想を追求するのは個人の自由。ただ、恋愛や結婚となるとお相手がいます。理解し合える方が見つかれば、それに越したことはありませんが、この時期はなかなか難しそうです。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)射手座さんが理想を追求する姿勢に負けず劣らず、彼がお相手に求める理想像もかなり厳しく、細かいものがあるようです。てことで、乗るかそるか、どっちかですね。交際中(仲よし)結婚や仕事、お金のことなど、将来について話すこともあるでしょう。その際、自分の理想を語りすぎないように。お相手がどう思っているか、細かいとこまで聞くのが先かも。交際中(ギクシャク)好きっていう気持ちはもちろん大事。でも、2人が見ている未来が違っていると、長く一緒にいるには、かなりの譲り合いが必要かも。それが難しいなら、お別れもオプションに。山羊座の女性(12月22日〜1月19日生まれ)セックスがらみのトラブルに要注意。出会いが欲しい方今、出会う方は基本的には“ずっと長く一緒にいられる人”を探しているはず。ただ、こちらの出方次第では遊びの関係で終わることも多々ありますから、ご注意くださいね。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)特に都合のいい関係になっている方、彼にお色気攻撃は効きません。意外に神経質なところのある彼から、尊敬を勝ちとるかどうかの話です。彼は常識があって、きちんと人生を歩んでいる人に惹かれるようです。交際中(仲よし)彼と言い争ってしまうこともあるでしょう。それはお互い、ずっと一緒にいたいからこそ、起きること。2人ともちょっとずつ譲り合えたら、いいんですけどね。交際中(ギクシャク)お互い、それぞれの細かい部分が気になりすぎてしまうのかも。でも、よくも悪くも恋人といっても他人なんだから、“言いすぎ”てないか、考える必要がありそう。水瓶座の女性(1月20日〜2月18日生まれ)結婚・パートナー運はいいんです。でも、だからこそ、求めすぎないようにしたいもの。出会いが欲しい方結構、出会いはあると思いますよ。特に婚活ではいい結果が得られそう。ただ、この時期出会う人は、いわゆる“かまってちゃん”が多そう。細やかな配慮が必要かな。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)水瓶座さんが彼を好きなのはバレてるでしょうね。そのうえで、彼は“もっと!もっと!”と愛情を求めてきそう。それに応えてくれる可能性もあるんじゃないかな。交際中(仲よし)お互い、求めるものが多そう。水瓶座さんは彼にもっと細やかなコミュニケーションを求めているのでは? 一方、彼はもっとフィジカルな結びつきを欲してそう。交際中(ギクシャク)お互いが“もっと自分のことをわかってほしい”って、思いすぎているのかもしれません。わかり合うには時間が必要。焦らず、ちょっとずつお互いを知っていけばいいのでは?魚座の女性(2月19日〜3月20日生まれ)親切はいいけど、おせっかいはNG。出会いが欲しい方毎日を楽しんでいると、やさしい素敵な方と出会えそう。今、ご縁があるのは魚座さんが「あ、こんなにしてもらったら申し訳ない」って感じるほど、細やかに気遣ってくれる人である可能性が大。片思い中(曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む)もしかして、この関係、2人それぞれが“片思い”って思ってるけど、実際は両思いだったりしません? 彼もシャイだから、はっきり言えないだけなんじゃないかな。交際中(仲よし)「彼のためなら、なんでもしてあげたい」って思っているのは、魚座さんだけじゃないのかも。彼も同じように、もしくはそれ以上に「魚座さんのために、何かできることないかな」って考えてくれてそう。交際中(ギクシャク)もしかしたら、お互いがお互いに気を遣いすぎてしまっているのかも。でも、そればっかりは性分ですから、しょうがないのかも。時が過ぎるのを待ちましょう。Information藤島佑雪(ふじしま ゆうせつ)。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運!美女になる方法』(文藝春秋社刊)。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ! 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子
2023年07月29日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「本格酢豚」 「焼き油揚げの和風サラダ」 「たたき長芋のワサビ和え」 「キクラゲとクコの実のスープ」 の全4品。 酢豚にキクラゲのスープを添えた中華メニュー! がっつり食べたい日にオススメです! 【主菜】本格酢豚 調味料は予め合わせておくと、段取り良くできますよ! 調理時間:30分 カロリー:301Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 豚もも肉 (ブロック)150g <下味> 酒 小さじ1.5 しょうゆ 小さじ2/3 ゴマ油 小さじ1/3 片栗粉 大さじ2 揚げ油 適量 玉ネギ 1/2個 水煮タケノコ 1/2個 赤ピーマン 1個 ピーマン 1個 <調味料> 砂糖 大さじ1.5 黒酢 大さじ1.5 しょうゆ 小さじ2 塩 少々 ケチャップ 大さじ2 水 大さじ2 顆粒中華スープの素 大さじ1/2 <水溶き片栗> 片栗粉 大さじ1 水 大さじ2 ゴマ油 小さじ1/2 【下準備】 豚もも肉は2cm角に切り、<下味>の材料をもみ込む。 玉ネギは幅1cmのくし切りにする。 水煮タケノコはひとくち大の乱切りにする。 赤ピーマン、ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、ひとくち大に切る。 <調味料>、<水溶き片栗>の材料はそれぞれ混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 豚もも肉に薄く片栗粉をからめ、160℃の揚げ油でゆっくり揚げて油をきる。 2. 同じ揚げ油(この時点で約170℃です)で、玉ネギ、水煮タケノコ、赤ピーマン、ピーマンの順に、サッと油を通し、取り出して油をきる。 3. フライパンに<調味料>を入れて強火で熱し、煮たったら<水溶き片栗>をまわし入れてトロミをつける。 4. (3)に(1)と(2)を戻し入れ、全体にタレがからまったら、最後にゴマ油を加えてひと混ぜし、器に盛る。 【副菜】焼き油揚げの和風サラダ パリッと香ばしく焼いた油揚げが主役のサラダです。 調理時間:15分 カロリー:171Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 油揚げ 1/2枚 サラダ水菜 1/4束 貝われ菜 1/4パック 大根 2cm 大葉 5枚 <ドレッシング> 砂糖 小さじ1 作り置き甘酢 大さじ1/2 レモン汁 1/4個分 しょうゆ 小さじ1 塩コショウ 少々 白ゴマ 大さじ1.5 サラダ油 大さじ1.5 【下準備】 油揚げはフライパンで両面焼き色がつく位パリッと焼き、細切りにする。 サラダ水菜は根元を切り落とし、長さ3~4cmに切り、冷水に放ってシャキッとしたらしっかり水気をきる。貝われ菜は根元を切り落とし、サラダ水菜と合わせる。 大根は皮をむき、薄い短冊切りにする。 大葉は軸を切り落として縦半分に切り、さらに細切りにして水に放ち、水気を絞る。 <ドレッシング>の白ゴマをフライパンで焦がさないように煎り、すり鉢で軽くすりつぶし、他の<ドレッシング>の材料と混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 器に油揚げと野菜を盛り、<ドレッシング>をかける。 【副菜】たたき長芋のワサビ和え 長芋は叩き加減によって食感が異なります。お好みの加減でどうぞ。 調理時間:15分 カロリー:90Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 長芋 5~6cm 酢 少々 プチトマト 4個 焼きのり 1/2枚 <タレ> 作り置き甘酢 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 練りワサビ 適量 【下準備】 長芋は皮をむき、酢水に放ってアクを抜く。 焼きのりは小さくちぎる。 ボウルで<タレ>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 長芋は水気を拭き取り、ビニール袋に入れてすりこ木などで叩く。 2. <タレ>のボウルに長芋、焼きのりを加えて和え、器に盛ってプチトマトを添える。 【スープ・汁】キクラゲとクコの実のスープ キクラゲの食感と、クコの実の赤色がキレイな中華スープ。 調理時間:15分 カロリー:29Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) キクラゲ 2~3g クコの実 小さじ2 ミツバ (刻み)1/4束分 <スープ> 水 350ml 酒 大さじ1.5 固形チキンスープの素 1個 塩コショウ 少々 【下準備】 キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい部分を切り取り、食べやすい大きさのせん切りにする。 【作り方】 1. 鍋に<スープ>の材料、クコの実を入れて強火で熱し、ひと煮たちさせる。 2. 塩コショウで味を調え、キクラゲ、ミツバを加えて火を止め、器に注ぐ。
2023年07月29日鈴木俊一財務相は6月28日、新紙幣の流通は’24年7月をめどに始めると明らかにしました。新紙幣の登場まであと1年です。新紙幣は、1万円札は渋沢栄一、5千円札は津田梅子、1千円札は北里柴三郎と肖像画が変わります。現紙幣に大きな問題がないのに、なぜ今、紙幣を刷新するのでしょう。目的は3つあると思います。第一はセキュリティの強化です。実は日本でも、偽造紙幣が’21年は約2千100枚、’22年は約950枚発見されています(警察庁)。流通期間が長くなると偽造は増える傾向があるため、より強固な防止策を施すのでしょう。たとえば、紙幣に利用するのは世界初、肖像画が立体的に回転して見える3Dホログラム。また、傾けないと見えない文字や発光、虫眼鏡なしでは読めないほど細かい文字など、技術の粋を集めた偽造しづらい新紙幣が誕生します。第二の目的はキャッシュレス決済の推進です。紙幣が変わると、自動販売機などお金を扱う機械はすべて改修が必要となります。その際、多くの自販機に電子マネーなどでの支払い機能がつくでしょう。というのも、小銭の回収や補充には人手がかかるため、キャッシュレス決済に切り替えたい業者が多いからです。国の思惑どおり、新紙幣以降はキャッシュレス決済の利用機会が増えると思います。第三の目的は経済の活性化です。先に述べた自動販売機などの改修で機械メーカーは今、特需状態。ほかにも恩恵を受ける企業は多いと思います。 新紙幣の流通が始まっても、現紙幣が直ちに使えなくなることはありません。これまで日本銀行が発行した53種類の紙幣のうち、現在22種類が使えます。昭和61年で発行を終了した聖徳太子の1万円札も、昭和49年までの板垣退助の100円札も、明治18年〜昭和33年までの大黒様の1円札も、今もまだ、額面どおりの価値で利用できます。しかし、古い紙幣はプレミアがつくため、古銭として価値が高いでしょう。先ほど挙げた板垣退助の100円札はもっとも古い時期のもので未使用だと5千円、美品なら1千500円の買取価格がつくことも。現1万円札も新札のまま保管しておけば、20〜30年後に価値が上がっているかもしれません。ひとつ心配なのは、年末以降、現紙幣の未使用“ピン札”が不足する事態です。すでに現紙幣の印刷は終了しているからです。キャッシュレス決済が浸透しても、お祝い金やお年玉などピン札を使いたいシーンもあるでしょう。どうしても必要な方は一定数を確保しておくといいと思います。1万円札の原価はわずか25円程度といわれます。それでも日本国への信用があるため、1万円として流通しているのです。紙幣の価値が保たれるよう、国の信用をおとしめるような政策は慎んでいただきたいものです。
2023年07月28日シード合資会社は、5年ぶりに開催される佃島の住吉神社例大祭(2023年8月4日~7日)にあわせ、1987~1997年に開催した佃島シリーズの写真展の内容を写真集にして、AmazonのKindle本(電子辞書)、ペーパーバック本を2023年7月に出版しました。「佃島の子供」は7月9日、「佃島」は7月14日、「佃」と「東京・佃<1987-1997>」は7月17日に出版しました。時代に取り残された如く昔の東京の下町風情を丁寧に記録し続けてきた4作品です。時代の流れとともに佃島辺りの景観も変化しておりますが、住吉神社例大祭の時期は、本写真集内の風景のように、古き良き風情をお楽しみいただけます。佃島の子供(7月9日発売)1989年 小島 健司写真集団ぶらん展に出品した作品で無邪気に遊ぶ子供を撮影した写真集(30点の作品) 佃島の子供佃島(7月14日発売)「1990年 佃島 小島健司 写真展」で出品した作品で、子供から老人や町並みに至るまで気負いなく優しい眼差しで見つめた写真集(50点の作品) 佃島佃(7月17日発売)「1993年 佃 小島健司 写真展」で出品した作品で、時代が変わっても変わらぬ風情の佃を捉えた写真集(46点の作品) 佃東京・佃<1987-1997>(7月17日発売)「1997年 東京・佃<1987-1997> 小島健司 写真展」で出品した作品で、著しく変貌し続けた10年間の写真集(55点の作品) 東京・佃<1987-1997>この写真集の内容は下記アドレスから見ることができます。 【会社概要】商号 : シード合資会社代表者 : 小島 健司所在地 : 東京都中央区日本橋小伝馬町7-14設立 : 2001年5月事業内容: 写真及びデザインURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年07月28日青森県八戸市では、五穀豊穣を願う祭礼行事「八戸三社大祭」が2023年7月31日(月)~2023年8月4日(金)の日程で開催されます。八戸三社大祭は発祥300年以上の歴史と伝統を誇る行事で、市民によって連綿と引き継がれてきた、八戸を代表する夏祭りです。通常開催は4年ぶりとなります。おがみ神社、長者山新羅神社、神明宮の三神社の厳かな神輿行列と、神話や歌舞伎を題材に各山車組が制作した27台にも及ぶ山車の合同運行は豪華絢爛な山車絵巻です。神輿行列では虎舞や大神楽など多彩な民俗芸能が目白押しで、八戸の歴史と伝統が凝縮された5日間となります。期間中の人出は100万人以上で、青森県で開催される夏祭りの中でも有数の規模です。八戸三社大祭 ポスター■行事日程行事日程表■山車は市民による手づくり!2つとない渾身の力作八戸三社大祭は、山車が練り歩く全国各地の祭りの中でも、毎年山車を作り替えるという点で珍しいお祭りです。毎年お題を変えて、各山車組に所属する市民が労を惜しまず山車制作に励みます。本番まで約2か月間、大人は本業と掛け持ちしながら深夜まで山車づくりを、子どもたちは学校へ通いながら夕方はお囃子練習に情熱をかける、市民が一体となって祭りは実現しています。そのようにして作られる山車の最大の見どころは山車に施された仕掛けです。多くの山車は、前部と中央部が横に広がり、後部が高くせり上がる等の仕掛けが施されており、通常は高さ4m・幅4mの山車が、高さ10m・幅8mの大きさになります。合同運行中は横に広がったり、縦に人形が上下したり、道路の形状に合わせて自在に変形します。広いところで全容が披露されたときには、沿道からどっと大きな歓声が上がります。山車によってはライトや煙で演出するものもあり、とても市民が作っているとは思えない、十人十色、変幻自在な山車に驚くこと間違いありません。鬼の口から煙を吐く仕様の山車背面が光る仕様の山車■日によって見どころが変わる!5日間の楽しみ方・前夜祭/後夜祭前夜祭・後夜祭には山車運行はなく、中心街の大通り及び八戸市庁前市民広場に山車が展示され、山車とお囃子の競演が祭りの始まりと終わりを盛り上げます。山車の全容や仕掛けをじっくりと見ることができ、人形の表情や衣装・小物の多彩さなど細部にわたる魅力をお楽しみいただけます。大通りに並ぶ山車と多くの見物客・お通り/お還りお通りとお還りの見どころは、三神社による古式ゆかしき神輿行列です。各神社ごとに行列が成され、お通りは先頭から神明宮、おがみ神社、長者山新羅神社の順に、お還りは神明宮、長者山新羅神社、おがみ神社の順に続きます。各行列の最後尾には附祭の山車が数台ずつ連なり、目まぐるしく移ろう迫力の景色に目を奪われます。見どころは神輿行列によってガラッと変わる雰囲気です。神明宮の行列ではリヤカーで引かれる「巫女行列」や男の子が裃を身にまとう「子供裃着」など、可愛らしい子どもたちの活躍が特徴的です。他にも江戸時代から始まったとされる「駒踊」を見ることができます。法霊山おがみ神社の行列は、祭りの伝統を最も強く感じられるのが特徴。力強い一斉歯打ちで知られる「法霊神楽」や、滑稽な動きで沿道の観客を沸かせる「虎舞」、笹の葉を片手に可愛らしい踊りを披露する「笹の葉踊」など多種多様な民俗芸能が堪能できます。長者山新羅神社は武家的要素が色濃いのが特徴で、鎧兜の武者による「武者押」など勇壮な行列が続きます。他にも「虎舞」や「大神楽」、「八戸徒打毬」が組み込まれています。列の最後は「華屋台」が通り、日本舞踊の師匠たちが八戸小唄などの踊りで華を添えます。巫女行列虎舞・中日中日はライトアップされた山車の夜間運行が行われ、27台にも及ぶ山車が一つの列になって中心街を練り歩きます。夜空を背景に浮かび上がる色鮮やかな山車にお囃子や太鼓、笛の音が響く幻想的な光景はこの日しか味わえません。ライトアップされた山車■八戸三社大祭のはじまり享保5(1720)年、凶作に悩む八戸の有力者たちが法霊大明神(現在のおがみ神社)に天候の回復と豊作を祈願したところ、無事に秋の収穫を迎えることができました。その御礼として、八戸藩の許可の下、武士や町人から寄進を募って神輿を建造し、享保6(1721)年、長者山三社堂(現在の新羅神社)に神輿渡御をしたことが、八戸三社大祭のはじまりと言われています。やがて、八戸藩の有力な商人が買い入れた人形を載せて担いだ「屋台」など、町民で編成した行列が参加するようになり、まちの安泰や豊作を祈願する大規模祭礼として発展してきました。八戸三社大祭は、300年以上の歴史と伝統を持ち、2004年2月、「八戸三社大祭の山車行事」として重要無形民俗文化財に指定、さらに2016年12月ユネスコ無形文化遺産に「山・鉾・屋台行事」の一つとして登録されました。■お問い合わせ先・八戸三社大祭運営委員会・事務局 一般財団法人VISITはちのへTEL :0178-70-1110公式サイト:八戸三社大祭(VISITはちのへサイト) ・八戸三社大祭本部臨時電話(期間:7月31日~8月4日)TEL:0178-47-0080 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年07月28日「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです!7月31日~8月6日の運勢を血液型別にお伝えします。いますぐチェック!7月31日~8月6日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの7月31日~8月6日の運勢は?ズバリ、診断します。【7月31日~8月6日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運チャンスをつかめたらラッキーて今期は、瞬時に訪れるチャンスをつかめるか否かがカギ。つかめたら目の前に新たな扉が開かれるはずです。仕事運は、何らかの変化を起こすことで開運。金運は、低迷期。健康運は良好ですが、カラダのためとはいえストイックになりすぎるのは考えもの。美容運は、明るい色の髪や帽子、ターバンがツキを呼び込む暗示。B型総合運再スタートに適したタイミング過去に失敗したことや途中であきらめたことがあったら、ここで再度アクションを起こすといいでしょう。仕事運は、成績・業績が上向きになる暗示。金運は快調。健康運は、不調の改善や病気の回復が見込める好調な時期。セカンドオピニオンにツキあり。美容運は、艶やかでみずみずしいリップが幸運をもたらしてくれそう。O型総合運決めごとや選択はできるだけ慎重に軽い気持ちで判断を下すと、あとで「こんなはずじゃなかった」なんてことに。普段以上に慎重さが求められる時期です。仕事運は、一見「損」に思えることが「得」に転じる暗示。金運は、前期に引き続き今ひとつの様相です。健康運は、上々。体質改善やダイエットの効果が出やすいとき。美容運は、前髪にアレンジを加えると。AB型総合運思いつきで動いても良い結果に行き当たりばったりの行動が大きな成果につながりそうです。仕事運は、「この仕事が嫌いではない」と思えるか否かが吉凶を分けるポイントに。金運は、ケチケチするより「お金をどう有意義に使うか」を考えるほうが良さそう。健康運は快調ですが、夜更かし&夜中の飲食に注意。美容運は、個性を生かしたメイクにツキあり。監修:視聴者1千万人超の実力!各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ!』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子
2023年07月28日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「牛肉の漬け焼き」 「塩ゆで枝豆」 「せん切り大根とニンジンのナムル」 「フルーツ盛り合わせ」 の全4品。 がっつり牛肉の漬け焼きには、枝豆とナムルがバランスいい♪ 【主菜】牛肉の漬け焼き 甘しょうゆダレに漬けた牛肉を野菜と一緒に召し上がれ! 調理時間:30分+漬ける時間 カロリー:890Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 牛肉 (焼き肉用)250~300g <漬けダレ> 酒 大さじ1.5 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1.5 ハチミツ 大さじ1/2 しょうゆ 50ml 玉ネギ (すりおろし)1/4個分 ニンニク (すりおろし)1片分 リンゴ (すりおろし)1/8個分 ゴマ油 小さじ1 玉ネギ 1/2個 白ネギ 1/2本 モヤシ 1/2~1袋 キャベツ 1/8個 カボチャ 4~6切れ ピーマン 1~2個 サラダ油 適量 【下準備】 ボウルで<漬けダレ>の材料を混ぜ合わせ、牛肉を加えて30分以上漬け込む。 <漬けダレ>が少ない場合は、分量外の酒を加えて調節して下さい。 玉ネギは縦幅1cmに切る。 白ネギは幅5mmの斜め切りにする。 キャベツは食べやすい大きさのザク切りにする。 ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、食べやすい大きさの乱切りにする。 【作り方】 1. 焼き肉用鉄板、またはホットプレートを熱し、サラダ油を薄くひいて牛肉と野菜を広げ、返しながら焼けたものからいただく。 【副菜】塩ゆで枝豆 枝豆の両端を切り落とすひと手間でおいしさUP! 調理時間:15分 カロリー:34Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 枝豆 100~200g 塩 大さじ1~2 【下準備】 枝豆はハサミで両端を切り落とし、よく水で洗う。水気をきってボウルに入れ、塩でよくもむ。 ハサミで切るのは、見た目を美しくするためと、火の通りをよくするため、ほど良い塩味を入れるためです。 【作り方】 1. 煮たったたっぷりの熱湯に枝豆を塩ごと入れ、再び煮たったら3~4分ゆでる(1粒食べてみて、お好みのかたさになったらOKです)。 2. ザルに上げてそのまま冷まして器に盛り、分量外の塩を振る。 【副菜】せん切り大根とニンジンのナムル ニンニク、ショウガ、白ネギ入り! パンチのあるナムルです。 調理時間:15分 カロリー:73Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 大根 3cm ニンジン 1/4本 <合わせダレ> ニンニク (すりおろし)1/4片分 ショウガ (みじん切り)1/2片分 白ネギ (みじん切り)2~3cm分 レモン汁 小さじ1 すり白ゴマ 大さじ1/2 赤唐辛子 (刻み)適量 塩コショウ 少々 ゴマ油 大さじ1/2 【下準備】 大根は皮をむいてせん切りにし、分量外の塩をからめる。水気が出てきたら、しっかり水気を絞る。 ニンジンは皮をむき、せん切りにして熱湯でサッとゆで、ザルに上げる。 ボウルで<合わせダレ>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <合わせダレ>のボウルに大根、ニンジンを加えて和え、器に盛る。 【デザート】フルーツ盛り合わせ 季節のフルーツを盛り合わせてOKです。 調理時間:10分 カロリー:45Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) マンゴー 1/2個 キウイ 1/2個 ミントの葉 適量 【下準備】 マンゴーは皮をむき、平たい種の両側(平たい面側)を切り落として食べやすい大きさに切る。 キウイは皮をむき、食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 器にマンゴー、キウイを盛り合わせ、ミントの葉を添える。
2023年07月28日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「牛肉とカボチャのピリ辛炒め」 「モヤシとピーマンのお浸し」 「豆腐とワカメのサラダ」 「青菜のみそ汁」 の全4品。 しっかりとした味の炒め物に、ヘルシーでサッパリおいしい副菜2品を添えて。 【主菜】牛肉とカボチャのピリ辛炒め 香菜を加える事で手軽にエスニック料理に変身! 調理時間:20分 カロリー:390Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 牛肉 (細切れ)150g <下味> 酒 小さじ2 砂糖 小さじ2/3 しょうゆ 小さじ2/3 コショウ 少々 カボチャ 1/8個 エリンギ 1本 細ネギ 2~3本 パクチー(香菜) 1/2~1株 プチトマト 4個 ニンニク 1/2片 <調味料> 酒 大さじ1~1.5 しょうゆ 小さじ1.5~2 オイスターソース 大さじ1.5~2 豆板醤 小さじ1/2~1 サラダ油 大さじ1 ゴマ油 小さじ1/2 白ゴマ 適量 【下準備】 牛肉は<下味>の材料をからめる。 カボチャは種とワタを取り、幅6~7mmの食べやすい大きさに切る。耐熱容器に並べて、すき間をあけてラップをかけ、電子レンジで少しかために加熱する。 エリンギは長さを半分に切り、さらに縦幅3~4mmに切る。 細ネギは根元を切り落とし、長さ3~4cmに切る。 香菜は根元を切り落とし、飾り用の葉を残して長さ2cmに切る。 プチトマトはヘタを取り、縦2~4つに切る。 ニンニクは芽を取る。 <調味料>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンに半量のサラダ油とニンニクを入れて中火で熱し、香りがたってきたら豆板醤、牛肉を入れて色が変わるまで炒め、いったん取り出す。 2. 残りのサラダ油を入れ、カボチャ、エリンギを炒めて(1)の牛肉を戻し入れ、炒め合わせる。 3. <調味料>を加えてザッと合わせ、細ネギ、香草、ゴマ油を加えて炒め合わせる。 4. 器に盛って飾り用の香菜とプチトマトを添え、白ゴマを振る。 【副菜】モヤシとピーマンのお浸し モヤシは根を取る事で見た目も一段と良くなりますよ。 調理時間:15分 カロリー:35Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) モヤシ 1/2袋 ピーマン 1個 <合わせだし> だし汁 大さじ2 みりん 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 かつお節 3g 【下準備】 モヤシは根を取り、たっぷりの水に放ってシャキッとさせ、ザルに上げる。 ピーマンは縦半分に切って種とワタを取り、細切りにする。 ボウルで<合わせだし>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. たっぷりの熱湯にモヤシを入れてひと混ぜし、蓋をして1~2分おく。さらにピーマンを加えてひと混ぜし、ザルに上げる。 2. <合わせだし>のボウルに(1)を加えて和え、10分以上おいて味をなじませる。器に盛り、かつお節をかける。 【副菜】豆腐とワカメのサラダ 豆腐、ワカメ、トマトの定番食材を使ったヘルシーサラダ。 調理時間:15分 カロリー:113Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 豆腐 1/4丁 ワカメ (干し)大さじ2 トマト (小)1個 貝われ菜 1/4パック サニーレタス 1~2枚 <ドレッシング> 砂糖 小さじ1/4 しょうゆ 小さじ1 リンゴ酢 小さじ2 EVオリーブ油 大さじ1 練りからし 小さじ1/4 塩コショウ 少々 【下準備】 豆腐はサッと水洗いし、ひとくち大に切る。 ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞って大きい物はザク切りにする。 トマトはヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。 貝われ菜は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。 サニーレタスは食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、水気をきる。 <ドレッシング>の材料をよく混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 器に豆腐、ワカメ、トマト、サニーレタスを盛り合わせる。貝われ菜を散らし、食べる直前に<ドレッシング>をかける。 【スープ・汁】青菜のみそ汁 冷蔵庫にある青菜を使って手軽に栄養摂取! 調理時間:15分 カロリー:40Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 青菜 1/4束 エノキ (小)1/2袋 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 【下準備】 青菜は根元を少し切り落とし、長さ3~4cmに切る。 エノキは石づきを切り落とし、根元は食べやすい束に分ける。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて強火で熱し、煮たったらエノキを加える。 2. エノキがしんなりしたら青菜を加え、みそを溶き入れる。煮たつ直前に火を止め、器に注ぐ。
2023年07月27日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「たっぷり玉ネギのオムレツ」 「ナスとコンニャクのバジル炒め」 「グリルチキンサラダ」 「スイカとアロエのデザート」 の全4品。 オムレツは玉ネギの甘さが引き立つ、子供も喜ぶ一品! デザートは夏らしさ満点のスイカで決まり! 【主菜】たっぷり玉ネギのオムレツ 玉ネギと合いびき肉で作る、定番のオムレツ。 調理時間:30分 カロリー:428Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 玉ネギ 1~1.5個 卵 4個 牛乳 大さじ2 合いびき肉 100g <調味料> ケチャップ 大さじ1.5~2 ウスターソース 大さじ1/2 塩コショウ 少々 バター 10g サラダ油 小さじ2 プチトマト 4個 【下準備】 玉ネギは上下を切り落として縦半分に切り、縦薄切りにする。 卵2個と牛乳大さじ1を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、合いびき肉をポロポロになるまで炒め、さらに玉ネギを加え炒め合わせる。 2. <調味料>の材料を加え、全体に混ざったら火を止める。 3. フライパンに半量のバターを熱し、1人分の卵液を流し入れて全体に広げる。半熟状になったら(2)の半量を中央に縦長にのせる(2人分)。 4. フライパンを傾けて縁まで滑らせ、器に返しながらオムレツの形に整える。同様に残りも作る。 プチトマトを添え、分量外のケチャップをかける。 【副菜】ナスとコンニャクのバジル炒め 和の味で使われる事が多いコンニャクもバジルやアンチョビと合わせて洋風に。 調理時間:15分 カロリー:96Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ナス 1~1.5本 板コンニャク (小)1/2枚 赤ピーマン 1~2個 バジル (生)5~6枚 白ワイン 小さじ2 アンチョビ 1~1.5枚 赤唐辛子 (刻み)1/2本分 塩コショウ 少々 オリーブ油 大さじ1 【下準備】 ナスはガクを切り落として縦4つに切り、ひとくち大の乱切りにする。分量外の塩水につけ、水気をきる。 板コンニャクは、表面に浅く斜め格子に切り込みを入れる。たっぷりの熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切る。 赤ピーマンは縦4つに切ってヘタと種を取り、ひとくち大の乱切りにする。 アンチョビは細かく刻む。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油を強火で熱し、ナス、板コンニャクを炒める。少し色がついてきたら、赤ピーマンを加えて炒め合わせる。 2. <調味料>の材料を加え、全体にからめながら炒める。最後にバジルをちぎりながら加え、ザックリ炒め合わせて器に盛る。 【副菜】グリルチキンサラダ 鶏むね肉を入れる事で満足度が高いサラダに。 調理時間:15分 カロリー:240Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 鶏むね肉 1/2枚 塩コショウ 少々 シメジ 1/2パック サニーレタス 2枚 ルッコラ (小)1パック <ドレッシング> 作り置き甘酢 大さじ1/2 レモン汁 1/4個分 塩 小さじ1/4 コショウ 適量 EVオリーブ油 大さじ1 オリーブ油 小さじ1 【下準備】 鶏むね肉は食べやすい大きさの削ぎ切りにし、塩コショウを振る。 シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 サニーレタスは食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、水気をきる。 ルッコラは根元を切り落とし、長さ3~4cmに切ってサニーレタスと合わせる。 ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、鶏むね肉を炒め、<ドレッシング>のボウルに加えて混ぜる。 2. (1)のフライパンにシメジを入れ、煎るように炒めて<ドレッシング>と合わせる。 3. 器にルッコラと合わせたサニーレタスと(2)を盛り合わせる。 【デザート】スイカとアロエのデザート 見た目も涼しいデザートです。 調理時間:10分 カロリー:65Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) スイカ 1/16個 アロエ (缶)1/2~1缶 ホワイトキュラソー 大さじ1/2~1 ミントの葉 適量 【下準備】 スイカは種と皮を除いてひとくち大に切り、アロエは汁気をきってボウルに合わせ、ホワイトキュラソーをからめて冷蔵庫で冷やしておく。 【作り方】 1. 食べる直前に、器にスイカとアロエを盛り合わせる。スイカのつけ汁をかけ、ミントの葉を添える。
2023年07月26日新規就農し農業をしているベジパレット(所在地:山形県鶴岡市、代表:高田 庄平)は2023年7月15日(土)~9月3日(日)まで、毎年夏限定で運営しているサッカーグランド一面分の広さのとうもろこし巨大迷路をオープンしています。この度、2023年7月30日(日)~8月20日(日)までの毎週日曜日の期間限定で『鬼から逃げろ!鬼ごっこ企画』を開催します。鬼から逃げろ!とうもろこし巨大迷路■『鬼から逃げろ!鬼ごっこ企画』開催概要とうもろこし巨大迷路の中で、複数の鬼から捕まらないよう最大36人が大自然の中で一緒に鬼ごっこを楽しめます。高難易度の迷路の中には、グルグルの里編(渦巻状の通路)、迷宮編(複数のトンネルの中から一つだけが奥の通路繋がる)、無限通路編(右左前後ずっと分岐が続く)と3ステージに分かれており、逃げる方もそれを追う鬼も迷うくらいの多様な通路が入り組んでいます。大自然の中で親子一緒に走り回って遊んで、鬼ごっこの後はブルーベリー狩りや焼きとうもろこしも食べ、ひまわり畑で写真を撮り、今ここでしか出来ない親子の夏の思い出を作ることができます。日時 : 2023年7月30日(日)、8月6日(日)、8月13日(日)、8月20日(日)8:00~9:00*悪天候の場合中止参加費 : 1人2,000円(税込)場所 : ベジパレットとうもろこし巨大迷路アクセス: 月山高原活性化センター鶴岡駅から車で15分〒997-0211 山形県鶴岡市羽黒町手向字玉川28-823申込 : 必要 (各開催日申込数が36人になり次第締め切りとなります) info@vegepalette.com まで参加希望日、参加人数をお知らせください。迷路の全体写真迷路の入り口の様子■企画開催の背景イベントを開催している山形県鶴岡市の月山高原では、高齢化が進みそれに伴い農地の耕作放棄地が増加していました。そこで耕作放棄地になった農地をただ再生させるのではなく、農業に科学とITの視点を取り入れる事により、より生産性が高く再現性のある農業生産、そして農業生産にだけでなくITを“魅せる楽しむ”の観光の視点で活用することで、生産と同時にワクワクも生産し、収益性も高めながら地域課題の過疎化の解決に繋げたいと考えとうもろこし巨大迷路を開催しています。■ベジパレット 概要名称 : ベジパレット所在地 : 〒997-0211 山形県鶴岡市羽黒町手向字薬師沢56-318代表 : 高田 庄平メール : info@vegepalette.com YouTube : Instagram: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年07月25日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「チキンのオレンジソース」 「夏野菜を味わう!ナスとトマトのチーズ焼き」 「シャキシャキセロリのサラダ」 「旨味たっぷりシーフードスープ」 の全4品。 メインはオレンジソースをかけたチキン。スープは旨味たっぷりシーフード! フォークとナイフを添えて召し上がれ! 【主菜】チキンのオレンジソース オレンジの爽やかな風味が広がる一品。 調理時間:30分 カロリー:618Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 鶏もも肉 (小)2枚 <下味> 白ワイン 大さじ1 塩コショウ 少々 サラダ油 大さじ1/2 <オレンジソース> オレンジ (果汁)100ml レモン汁 1/4個分 ママレード 大さじ1.5 顆粒チキンスープの素 小さじ1 オレンジ (スライス)2枚 <水溶きコーンスターチ> コーンスターチ 小さじ3~4 水 大さじ2 ドライパセリ 適量 【下準備】 鶏もも肉は身の厚い部分に切り込みを入れ、<下味>の材料をからめる。 <水溶きコーンスターチ>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <オレンジソース>を作る。鍋に<オレンジソース>の材料を入れ、中火で熱する。煮たったら<水溶きコーンスターチ>を混ぜながら加え、トロミがついたら火を止める。 2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉の皮側を下にして並べる。8割火が通ったら返し、同様に焼き色がつくまで焼く。 3. 器に鶏もも肉を盛り、熱い<オレンジソース>をかける。オレンジのスライスをのせ、ドライパセリを振る。 【副菜】夏野菜を味わう!ナスとトマトのチーズ焼き ナスとトマトだけを使ったチーズ焼きです。お手軽にボリュームのある副菜ができます。 調理時間:20分 カロリー:156Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ナス 1~2本 トマト 1~2個 オリーブ油 大さじ1 ピザ用チーズ 25~30g バター 適量 塩コショウ 少々 ドライパセリ 適量 【下準備】 ナスはヘタを切り落とし、幅1cm位の斜め輪切りにして水に放ち、水気を拭き取る。 トマトは縦半分切ってヘタを切り落とし、熱さ1cmの半月切りにする。 耐熱容器にバターをぬる。 オーブンを250℃に予熱する。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、ナスを両面少し焼き色がつくまで焼く。 2. 耐熱容器に(1)のナスとトマトを並べ、塩コショウを振る。ピザ用チーズを散らし、250℃に予熱しておいたオーブンで7~8分焼く。 3. ピザ用チーズが美味しそうに溶けたら、ドライパセリを振る。 【副菜】シャキシャキセロリのサラダ クルミがアクセント。ドレッシングにからめるタイプのサラダです。 調理時間:15分 カロリー:86Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) セロリ 1/2本 ニンジン 1/4本 クルミ 大さじ1.5 サニーレタス 1~2枚 <ドレッシング> 作り置き甘酢 大さじ1.5 塩 小さじ1/2 粒マスタード 小さじ1/2 顆粒チキンスープの素 小さじ1 粗びき黒コショウ 少々 【下準備】 セロリは筋を引き、斜め薄切りにする。 ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 クルミは、フライパンで焦がさないように煎って粗く刻む。 サニーレタスは食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、水気をきる。 ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <ドレッシング>のボウルにセロリ、ニンジンを加えて混ぜ合わせる。サニーレタスと共に器に盛り、クルミを散らす。 【スープ・汁】旨味たっぷりシーフードスープ シーフードミックスを使って作るお手軽スープ。 調理時間:15分 カロリー:88Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) シーフードミックス (冷凍)1/2~2/3カップ 玉ネギ 1/4個 マッシュルーム (水煮)25~30g <スープ> 固形チキンスープの素 1個 水 250ml 白ワイン 大さじ1.5 牛乳 100ml 塩コショウ 少々 ドライパセリ 適量 【下準備】 玉ネギは粗めのみじん切りにする。 マッシュルームはザルに上げ、水気をきる。 【作り方】 1. 鍋に<スープ>の材料、玉ネギを入れて中火で熱し、固形チキンスープの素が煮溶けたらシーフードミックス(冷凍のまま)、マッシュルームを加える。 2. 煮たったら火を弱めて1~2分煮て、塩コショウで味を調える。器に注ぎ、ドライパセリを振る。
2023年07月25日プチラッキーな週。仕事は、意外な人から評価されモチベーションが上がる暗示が。また、金運は人脈がお金儲けに繋がります。交際費は惜しまないこと。美容は最新美容のチャレンジにツキあり。長年のコンプレックスを解消できるかも。恋愛はアピールのタイミングを逃しそう。受け身に回らないこと。半期に一度! ムーン・リー先生による「2023年下半期占い」公開中です!!7月~12月のあなたの運勢はいかに!?>>下半期占いはこちら※今月分より占いの構成を変更しております。「ラッキーカラー」は終了しました。
2023年07月24日体調を崩すなど冴えない週。特にウイルス系の病気に気をつけて。また、無意識に人に恨みを買う発言も取りがち。仕事は時間ばかり費やし結果が見えない案件は思い切って改善を。金運も生活費の見直しを図ると吉。恋愛はマニアックなイベントやサークルが狙い目。カップルは会話不足に注意。半期に一度! ムーン・リー先生による「2023年下半期占い」公開中です!!7月~12月のあなたの運勢はいかに!?>>下半期占いはこちら※今月分より占いの構成を変更しております。「ラッキーカラー」は終了しました。
2023年07月24日オフが充実。一生物的な買い物も楽しめます。生涯ライフワークとなる習い事にも巡り会えそう。ただ、レジャー先やアウェイなスポットでアクシデントに遭う恐れが。慣れないことにはチャレンジしないこと。仕事はライバルが多いほどチャンスを手にできます。恋愛は浴衣などコスプレデートが○。半期に一度! ムーン・リー先生による「2023年下半期占い」公開中です!!7月~12月のあなたの運勢はいかに!?>>下半期占いはこちら※今月分より占いの構成を変更しております。「ラッキーカラー」は終了しました。
2023年07月24日フットワークが重くタイミングを逃しやすい週。対人面も裏切られる恐れが。あなた自身が気持ちをオープンにすると流れが良くなります。レジャーは初めての土地を訪れると吉。世界観を広がりポジティブになれそう。また、週末のネットショッピングもツキあり。恋愛は穏やかな人が運命パーソンに。半期に一度! ムーン・リー先生による「2023年下半期占い」公開中です!!7月~12月のあなたの運勢はいかに!?>>下半期占いはこちら※今月分より占いの構成を変更しております。「ラッキーカラー」は終了しました。
2023年07月24日マンネリムード。仕事は燃え尽き症候群に陥りがち。ジムで体を鍛えたりエクササイズに励むことが好転アクション。また、健康は胃腸系の病気に注意。旅先での食中毒にも気をつけて。恋愛はハプニング運。第一印象が冴えない人と進展しそう。カップルはパートナーから嬉しい言葉を聞ける暗示。半期に一度! ムーン・リー先生による「2023年下半期占い」公開中です!!7月~12月のあなたの運勢はいかに!?>>下半期占いはこちら※今月分より占いの構成を変更しております。「ラッキーカラー」は終了しました。
2023年07月24日有益な人脈を築ける週。相性のいいビジネスパートナーに巡り会える暗示も。仕事は、新天地にチャンスが潜んでいます。今の環境に不満がある人は思い切って動いて。恋愛はグループ行動の中から愛が芽生えそう。また、カップルはお祭りや、夜景のキレイなスポットに足を運ぶと愛が深まります。半期に一度! ムーン・リー先生による「2023年下半期占い」公開中です!!7月~12月のあなたの運勢はいかに!?>>下半期占いはこちら※今月分より占いの構成を変更しております。「ラッキーカラー」は終了しました。
2023年07月24日スタミナ溢れる週。レジャーはアウトドアシーンでエンジョイできそう。また、仕事はスポットライトを浴びる運気。目立ちたくないと思うほど表舞台に押し出されるかも。流れに身をまかせることが開運策。恋愛はいたるところに出会いが潜んでいます。タイプの人からアプローチされる予感も。半期に一度! ムーン・リー先生による「2023年下半期占い」公開中です!!7月~12月のあなたの運勢はいかに!?>>下半期占いはこちら※今月分より占いの構成を変更しております。「ラッキーカラー」は終了しました。
2023年07月24日完璧に頑張ろうとするほど流れが停滞する週。肩の力を抜いて緩めに過ごして。仕事は情報を上手に扱うことが成功の秘訣に。転職活動も吉。週末はコミニュケーション運が活発。恋愛も趣味のサークルなどに出会いが潜んでいます。ただ、八方美人な振る舞いは苦手な相手を引き寄せてしまうのでNG。半期に一度! ムーン・リー先生による「2023年下半期占い」公開中です!!7月~12月のあなたの運勢はいかに!?>>下半期占いはこちら※今月分より占いの構成を変更しております。「ラッキーカラー」は終了しました。
2023年07月24日面倒なことを後回しにし、スケジュールが狂いがち。楽できるよう合理的に早めに片付けて。仕事は金融系のスキルアップにツキあり。お金に関する資格の取得を目指してみては。対人面はクラス会など懐かしいシーンにツキあり。友情が復活するかも。恋愛も学生時代の友人が出会いを運んでくれそう。半期に一度! ムーン・リー先生による「2023年下半期占い」公開中です!!7月~12月のあなたの運勢はいかに!?>>下半期占いはこちら※今月分より占いの構成を変更しております。「ラッキーカラー」は終了しました。
2023年07月24日美的センスに優れる週。また、レジャーはアートギャラリーやイベントが開運スポット。仕事もクリエイティブな職種にチャンスが潜んでいます。恋愛は最初にいい人ぶると軽く扱われる恐れが。ナチュラルな自分をストレートにアピールすること。美容は太りやすい傾向が。代謝を促す漢方茶が○。半期に一度! ムーン・リー先生による「2023年下半期占い」公開中です!!7月~12月のあなたの運勢はいかに!?>>下半期占いはこちら※今月分より占いの構成を変更しております。「ラッキーカラー」は終了しました。
2023年07月24日