2023年もそろそろ終わりを迎えようとしています。そこで、今年の振り返りとして「2023年買ってよかったもの」を大まとめ!anan総研、anan Beauty+ clubに所属する女性たちにアンケートを実施したところ、たくさんの回答が集まったのでぜひチェックしてみてくださいね。買ってよかったキッチン用品※anan総研…20~30代の女性約200人が集まるananの読者組織。anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずはキッチン周りのアイテムについて。料理が楽しくなるようなアイテムをたくさん挙げていただきました!「HAGOOGIの電気ケトル。ホワイト×ウッドのデザインに一目惚れ。注ぎ口が細口タイプなので、飛び散ったり漏れたりすることなくコーヒーや紅茶が楽しめて、買ってよかったアイテムです!」(32歳・会社員)ウッド調の持ち手デザインが可愛い電気ケトル。おうちでコーヒーや紅茶をよく飲む方は、ケトルにこだわってみるとQOLが上がりそうですね。「グリーンパン。フッ素加工してないフライパンが欲しかったので買ったが、すごく使いやすくていい。体にもよさそうだし、長く使えるし、洗うのがとにかく楽ちん」(39歳・専門職)ベルギーのブランドである『グリーンパン』。有害な物質を一切使わずにコーティングしているので、コーティング面に傷がついても安心。汚れの落ちやすさや熱伝導による調理効率の高さも人気なのだそうです。「シンクの上に設置するステンレスお皿乾燥ラック。場所をとらないですむ」(26歳・会社員)洗ったお皿を乾燥させておくのって、かなりスペースがいりますよね。意外とコンパクトなラックでも事足りる可能性があるので、年末を機に省スペース化を考えてみるのもいいかも。「ツヴィリングのミニ包丁。大きい普通のサイズの包丁は持っていましたが、もう1個買うなら小さいのがオススメと言われて買いました。むしろ小さいのだけでもよいのでは?と思うくらい邪魔にならず、使い勝手もいいです」(36歳・専門職)切れ味や使い勝手のよさから支持されているツヴィリングの包丁。ミニサイズがあると、ちょっとしたものを切りたい時に重宝しそう。2本目を検討している方は、ぜひミニサイズもチェックしてみて。「バーミキュラのライスポット。お米が美味しく炊けるのはもちもろん、低温調理も得意なのでローストビーフやパンもお任せ。マンネリ気味だった料理が楽しくなった」(42歳・主婦)新しいツールを増やすと、料理が楽しくなりますよね。バーミキュラの「ライスポット」は見た目が美しく、インテリアとしても機能してくれるアイテム。おしゃれで機能性もいいとなると、欲しくなってしまいます…!「パナソニックの食洗機。食事後に食洗機に入れるを習慣にできてから、洗い物が溜まらなくて水回りのストレスが大幅に減りました!」(30歳・会社員)筆者は今年、何人から食洗機をおすすめされたことか…。家事が本当に楽になったと、絶賛の嵐でした。特にパナソニックの食洗機は、見た目もスタイリッシュで魅力的。洗い物が嫌いな人は、思い切って導入の検討を!「マイヤーの鍋。熱伝導率がよく、早く料理できる」(30歳・会社員)料理好きがこぞってチェックするマイヤー。シンプルなデザインと使い勝手のよさ、そして熱の伝わりやすさによる調理効率の高さが人気の秘密のよう。ひとつ買うと、マイヤーで揃えたくなるという声も多く見かけました。「レミパン。煮るのも焼くのも揚げるのもできる」(35歳・会社員)料理愛好家の平野レミさんが監修する「レミパン」。筆者も持っていますが、細部まで使い勝手を考えられた構造に感心してしまいます。これひとつあれば何でもできるのでは?と思えるアイテムです。「京セラの大きめのフライパン。何にでも使えます!餃子とかたくさん一気に焼くことができて最高です」(33歳・会社員)大きめのフライパンがあると、調理がとっても楽に。筆者も複数サイズのフライパンを持っていますが、なんだかんだ大きなサイズで一気に調理することが多いです。「低温調理器。夫任せですごく美味しいローストビーフが食べられる」(40歳・経営者)低温調理器も、調理家電の中で人気のアイテム。ローストビーフや鶏ハム、チャーシューなどがおうちで手軽に作れるなんて魅力的ですよね。おうちごはんのレパートリーが広がりそうです!買ってよかった雑貨系アイテムお次は雑貨系のアイテム。日々に活力や癒しを与えてくれるアイテムは、あって損なしです!「CULTIのアロマデフューザー。部屋を推しの部屋と同じ香りにして喜んでいます」(42歳・主婦)筆者も推しの部屋の香りがわかるなら、即同じ香りを購入します…!うらやましい。ACTUSなどで販売されているCULTIのアロマディフューザーは、見た目も可愛く、お部屋に置いておくだけでテンションが上がりそうです。「おぱんちゅうさぎぬいぐるみ。おぱんちゅうさぎを見ると仕事頑張ろうとなる」(35歳・会社員)今年大流行した「おぱんちゅうさぎ」。今にも泣き出しそうな表情で、ひたむきに生きる姿に心打たれる人が多いのだとか。「私も頑張ろう」と思えるアイテムがあるのって、毎日を生きる上で大切ですよね。「SHEINで購入したベビーグッズ。当たり外れがあるといわれているSHEINですが、ベビーグッズは比較的に良いという噂を聞いて購入してみました!歯固めやよだれ掛け、ファーストトイ、外出時のかばんなどを購入。どれも想像より質がよくて1,000円前後で購入ができたので、すごくいい買い物ができたと思いました!」(32歳・会社員)SHEINのベビーグッズがいいという噂は、筆者のもとにも。子どもは成長が早く使える時期が短いため、安く手に入ると嬉しいですよね。日本ではなかなか見かけないデザインも多く、サイトを見ているだけでもワクワクします!「スタンダードプロダクツの花瓶。シンプルで可愛い」(26歳・会社員)ダイソーが新しく立ち上げたブランドスタンダードプロダクツには、シンプルで使い勝手のいいアイテムがたくさん。花瓶だけでも種類が多く、インテリアに合うアイテムが見つかりそう。筆者も見かけると寄ってしまうショップです。「ポケモンの絵や置物。かわいいし、来客があった時に話のネタになる」(29歳・会社員)インテリアにちょっとした遊び心があると、ネタになっていいですよね。キャラクターものであれば毎日の癒しにもなりそう。「写真立て。写真を飾ると楽しかった思い出がいつもそばにあって嬉しい」(30歳・会社員)写真をスマホで済ませてしまうことが多くなりましたが、現像して写真立てに飾ると、より思い出を身近に感じられることも。おしゃれな写真立てを探すのも楽しみのひとつですね。2023年も買い納め!女性たちが「買ってよかった」と感じたアイテムをたっぷりご紹介しました。2023年、メンバーたちはキッチン、雑貨とそれぞれのジャンルでいいものをたくさん購入してきたよう。2023年の買い残しがないよう、気になるアイテムは今のうちに買い納めしてしまいましょう!※ご紹介したコメントは、すべて個人の感想です。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)Alexandre/Adobe Stock文・比嘉桃子
2023年12月30日12月22日発売のViVi2月号にて「国宝級イケメンランキング 2023年 下半期」の結果が発表されました。■NOW部門はFANTASTICSの八木勇征がトップにNOW部門の1位は、映画「劇場版 美しい彼~eternal~」でW主演をつとめた八木勇征(FANTASTICS)さん。国内外から多数の票を獲得し、前回の2位からのランクアップとなりました。初の首位となった喜びを語るインタビューを同誌にて公開するほか、受賞をお知らせした際のサプライズ動画も近日公開予定とのことです。NEXT部門(22歳以下が対象)の1位には、ドラマ「ワンルームエンジェル」にて天使役として初主演をつとめた西村拓哉(Lil かんさい)さんがランクインしています。同誌のインタビューでは、ランキングに込めた思いなどを語っています。ADULT部門(30歳以上が対象)では、CMやバラエティ、ドラマ、雑誌の表紙などで活躍する渡辺翔太(Snow Man)さんが1位となりました。同誌のインタビューでは、今後の目標やメンバーのイケメンエピソードなどを語っています。同誌では、NOW部門、NEXT部門にランクインされた方のピックアップ・インタビューと撮り下ろしも掲載。ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。(C)講談社 ViVi2024年2月号(フォルサ)
2023年12月30日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2023年12月31日から2024年1月6日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2023年12月31日~2024年1月6日の運勢【エポック エコ占い】vol. 143生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2023年12月31日(日)から2024年1月6日(土)までの運勢あなたの運勢は?さっそく見ていきましょう!1.エシカルさん強い意志が大事。人がいっぱい、混雑で疲れそう。でも、行くと決めたのですから、行きましょう。やり遂げた思いが自信につながって、1年のいいスタートとなるはず。防寒、水分補給は完璧に。恋は、スキンシップを。ラッキーポイント……午後の外出、スマホショルダー2.リペアさんメンテナンスモード。年末年始は少しゆっくり、心身をいたわり、休みましょう。目覚ましをかけずに眠ってみる、何もしない1日を作るなんていかが?社交は日中の交流が有意義。デートは、グルメを楽しんで。ラッキーポイント……ひざ掛け、ハンドマッサージ3.フラットさん追い上げが効いて、よい年末年始を迎えられそう。大晦日に何か思い出に残ることにチャレンジを。市場に買い出しに行く、カウントダウンに参加するなど、盛り上げて。新年はスタートダッシュが大事。愛はストレートに。ラッキーポイント……ニット帽、初売り4.リメイクさん身体の声を聞きましょう。自覚している以上に疲れているし、新年に備えてチャージをするタイミングに入っています。イメージは、冬ごもり。おうちでまったりと。家族や好きな人とゴロゴロ過ごすのはよい癒しに。ラッキーポイント……みかん、ジャージ5.シフトさん運命の出会いがありそう。ふと引っかかった情報や活動は深追いしていきましょう。ライフワークに目覚めたり、家族が増えたり、ドラマチックな変化につながっていくはず。恋はアクティブに。お正月イベントに参加を。ラッキーポイント……甘酒、チラシ6.リンクさん求められているのは、社交性。連絡をマメに入れて、誘いには乗ってみましょう。親しい人とのやりとりやお出かけがよい気分転換になりそう。新年は、何か新しく使い始めると、お守りになりそう。デートはランチへ。ラッキーポイント……バックチャーム、ミニポーチ7.ヘルプさん文化的な活動が心を豊かにしてくれる一週間。コンサートや映画、ライブなど、旬なカルチャーに触れてみて。いい刺激を受けて、あなたも発信する側に回れそう。恋は、友達を交えてワイワイと。新年会同伴もよさそう。ラッキーポイント……バイカラー、アップサイクル商品8.クリーンさん長期計画スタートによい時です。ざっくりでいいので、1年を4つにわけ、それぞれの目標を立てていきましょう。やるべきことが明確になって、よい新年のスタートとなるはず。恋と社交は、伝統と格式を楽しんで。ラッキーポイント……和服、新札9.リスタートさん自然の中に答えがありそう。初日の出や冬の絶景を眺めてみると、雑念が消えてスッキリするはず。社交は、少しタイミングをハズして。デジタルデトックスにもよい時です。恋は、これからについて話し合うチャンス。ラッキーポイント……デカフェ、焚火来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2023年12月30日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「喫茶店の味!王道のナポリタン by 近藤 瞳さん」 「鶏もも肉の赤ワイン煮込み」 「コーンキャロット」 「アボカドの冷たいポタージュ」 の全4品。 懐かしい味のナポリタンに、赤ワイン煮込みや、冷たいスープを添えて。 【主食】喫茶店の味!王道のナポリタン by 近藤 瞳さん 定番のナポリタンはみんなに愛される味です!ひと手間でプロの味に。 調理時間:20分 カロリー:503Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) スパゲティー 160~180g <ゆで湯> 熱湯 2000ml 塩 小さじ4 オリーブ油 適量 玉ネギ 1/4個 ピーマン 1個 ベーコン 1.5枚 水煮コーン 大さじ1 バター 10g 塩コショウ 少々 ケチャップ 大さじ3 粉チーズ 適量 ドライパセリ 適量 【下準備】 鍋に<ゆで湯>の材料を入れて、中火にかける。 玉ネギは、縦薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り除き、細切りにする。 ベーコンは幅1cmに切る。 【作り方】 1. フライパンにバターを入れて中火で熱し、玉ネギ、ピーマン、ベーコンを入れて炒め合わせる。 2. 塩コショウを振り玉ネギが透き通ってきたら、水煮コーンを加えて火を止める。ケチャップを全体に混ぜる。 3. 準備した<ゆで湯>が沸騰したら、スパゲティーを加える。常にフツフツ煮たった状態で、袋の表示時間より1分短めにゆでる。 4. スパゲティーがゆで上がる直前に、(2)を中火にかける。ケチャップがフツフツしてきたら、スパゲティーを加えて炒め合わせる。 5. 塩コショウで味を調えて器に盛る。粉チーズ、ドライパセリをかける。 【主菜】鶏もも肉の赤ワイン煮込み おもてなしにもオススメです。チキンと冬の味覚が入った赤ワイン煮込み。 調理時間:45分 カロリー:345Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 鶏もも肉 200g <下味> 砂糖 少々 塩 小さじ1/2 ニンニク 1片 玉ネギ 1/2個 エリンギ 1/2パック ゴボウ 10cm 赤ワイン 200ml タイム 適量 クローブ (パウダー)適量 塩コショウ 少々 <ブールマニエ> バター 5g 小麦粉 小さじ1 <飾り用> タイム 2本 【下準備】 鶏もも肉は大きめのひとくち大に切り、<下味>の材料をもみこむ。ニンニクは縦半分に切り、芯を除いて包丁の腹でつぶす。 玉ネギは幅2cmのくし形に切る。エリンギは横2等分に切り、縦2~4等分に切る。 ゴボウは皮ごとタワシで水洗いして、横に2~3等分に切り、縦2等分に切り、水にさらす。 【作り方】 1. 鶏もも肉と赤ワインを鍋に入れて、中火にかける。沸騰したらニンニク、玉ネギ、エリンギ、ゴボウ、タイム、クローブを加える。 アクが出たら取り除いてください。 2. 蓋をして、再沸騰したら弱火で30~40分煮る。混ぜ合わせた<ブールマニエ>の材料を加える。 3. トロミがついたら塩コショウで味を調えて、火を止める。タイムを飾る。 【副菜】コーンキャロット 電子レンジで簡単調理。カロテンがたっぷりで風邪予防にも。 調理時間:5分 カロリー:61Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) ニンジン 1/2~1本 <調味料> 顆粒スープの素 小さじ1/2 白ワイン 小さじ1 水 大さじ1 水煮コーン 大さじ4 バター 5g 【下準備】 ニンジンは皮をむいて厚さ7mmの輪切りまたは、半月切りにする。 【作り方】 1. 耐熱容器にニンジンと<調味料>の材料を入れてラップをする。電子レンジで2分半~3分加熱する。 2. 水煮コーンとバターを加えて、1分加熱する。ニンジンに竹串が通ったら、器に盛る。 【スープ・汁】アボカドの冷たいポタージュ 火を使わずに作れるポタージュです。 調理時間:10分 カロリー:259Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) アボカド 1個 顆粒スープの素 小さじ1 レモン汁 小さじ1 豆乳 (成分無調整)300ml ピンクペッパー 適量 クラッカー 2枚 【下準備】 アボカドは縦に一周切り込みを入れて、両手でねじって2つに分ける。包丁の角で種を刺してねじり取り、大きめのひとくち大に切る。 【作り方】 1. ミキサーにアボカド、顆粒スープの素、レモン汁、豆乳の1/3量を入れ、かくはんする。 2. 均一になったら、残りの豆乳を加えてなめらかになるまでかくはんする。 3. 器に盛ってピンクペッパーを振り、クラッカーを添える。
2023年12月30日冬休みを取得されている方も多い時期ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。本日は、ジュニアサッカー(少年サッカー)の保護者向け情報サイト「サカイク」で2023年8月から12月に配信した記事の中でみなさんの注目度が高かったチーム・トレーニング関連記事をランキングでご紹介します。子どもへの接し方をはじめ参考になることがたくさんありますので、記事配信当時に見逃した方も、いま一度ご覧ください。第3位借金して息子のサッカー支える妻に夫から離婚話が......サッカークラブお金かかる問題第3位は、子どものサッカーにかかるお金が家計を圧迫しており、親(子どもの祖父母)に借金してまで支えているけれど、夫にはそれを反対され離婚まで口にされている。というお悩みの記事でした。所属チームの活動内容によって子どものサッカーにかかるお金にはバラつきがあり、思いのほか出費が多く悩むご家庭もあると思います。まして、子どもが複数人いて他の子もスポーツや芸術などをしていると、人数分の出費がありますよね。子どものやりたいことを応援しサポートするのは素晴らしいですが、他のきょうだいとのバランスを考え、親御さんも無理のない範囲で支えてあげないと、きょうだい仲や親子関係が悪くなってしまう可能性も。サッカーをする子どもの子育ての先輩であり、スポーツと教育のジャーナリストである島沢優子さんが、親御さんの悩みに寄り添ったアドバイスを送っておりますので参考にしてください。記事を読む>>サカイクの最新イベントやお得な情報をLINEで配信中!第2位「子どもの試合はワールドカップではない」各地のグラウンドに設置されたドイツサッカー界で有名な標語の意味第2位は、サカイクキャンプの菊池健太コーチがこの夏行った池上正さんとのドイツ研修で見た、「子どもの試合はワールドカップではない」という看板とそれに込められた意味を伝えた記事でした。記事公開直後から読者の方より「ハッとさせられた」「改めて、そうだなと気づいた」などのお言葉をいただいていたこの記事は、多くの保護者に「子どものサッカーに熱くなりすぎている自分」に気づかせてくれた模様です。育成大国と言われるドイツの考え方、子どもにサッカーを楽しんでほしい保護者、指導者のみなさんはいま一度ご覧ください。記事を読む>>第1位医師が解説!サッカー少年少女の足が臭い理由と今日からできる足のにおい対策第1位は、保護者との編集会議から生まれた企画「子どもの足のにおい対策」でした。サッカーをする子を持つ保護者の大多数が悩んでいる「足のにおい」。保護者との編集会議の後、アンケートなどで皆さんが実践している対策を募集し、それが本当に効果があるのかどうかを医師に聞いて紹介しております。練習後や試合の後の子どもの足のにおいに悩むお父さんお母さん、今日から実践できることばかりですのでご覧ください。記事を読む>>いかがでしたでしょうか。2023年もサカイクの記事をご覧いただき誠にありがとうございました。これからも親御さんご自身が考えるきっかけになったり、チームがよくなるきっかけになる記事を配信していきますので、ご愛顧のほどよろしくお願いいたします。サッカー少年の親が知っておくべき「サカイク10か条」とは
2023年12月29日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「やわらか豚の角煮」 「レンコンのピリ辛炒め」 「小松菜のショウガソースがけ」 「海鮮ワカメスープ」 の全4品。 トロトロの角煮がメイン。野菜、豆類、海藻などいろんな食材がバランスよく食べられます。 【主菜】やわらか豚の角煮 豚バラ肉は下ゆでして、柔らかく仕上げましょう。 調理時間:40分 カロリー:984Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 豚バラ肉 (ブロック)350g <下茹で用> ショウガ (薄切り)1/2片分 白ネギ (青い部分)1/2本分 大根 1/2本 <調味料> 黒糖 大さじ3 酒 100ml みりん 70ml しょうゆ 70ml サラダ油 適量 白ネギ 4cm 練りからし 適量 【下準備】 豚バラ肉は幅5cmに切る。大根は皮をむいて、幅4cmのイチョウ切りまたは半月切りにする。 白ネギは、縦半分に切って斜め薄切りにして水にさらす。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を中火で熱して、豚バラ肉の脂身のほうから焼く。全面に焼き色がついたら取り出す。 2. 鍋に大根を入れる。分量外のヒタヒタの水を加えて、中火にかける。沸騰したら弱火で、少し固めにゆでる。 3. 圧力鍋に豚バラ肉と<下茹で用>の材料、かぶるくらいの水を入れる。蓋をして強火にかける。圧力がかかったら、弱火にして15分加圧する。 4. 圧が抜けたら、豚バラ肉が崩れないように取り出して、ゆで汁を捨てる。豚バラ肉、大根、<調味料>の材料を入れる。 5. 強火にかけて圧力がかかったら、弱火で15分加圧する。圧が抜けたら蓋を開けて、器に盛る。準備した白ネギをのせ、練りからしを添える。 【副菜】レンコンのピリ辛炒め レンコンを乱切りにするのがポイント。 調理時間:10分 カロリー:208Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) レンコン 10~15cm 厚揚げ 1個 塩コショウ 少々 砂糖 小さじ1/2 酒 小さじ2 オイスターソース 小さじ2 赤唐辛子 (刻み)1/2本分 サラダ油 小さじ1 【下準備】 レンコンは皮をむいて縦4等分に切り、乱切りにして水にさらす。厚揚げはひとくち大に切り、熱湯を回しかける。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油と赤唐辛子を入れて中火にかける。レンコンを加えて炒める。半分くらい透き通ったら、厚揚げを加えて塩コショウを振る。 2. 混ぜ合わせた<調味料>の材料を加えて、炒め合わせる。 【副菜】小松菜のショウガソースがけ ショウガとニンニクのソースで、体が温まります。 調理時間:10分 カロリー:75Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 小松菜 1/2束 ショウガ (せん切り)1/2片分 ニンニク (せん切り)1/2片分 ゴマ油 大さじ1 酒 大さじ1 塩 少々 【下準備】 小松菜は根を切り落として、長さ5cmに切る。塩を加えた熱湯でゆで、ザルに上げて、水気を絞る。 【作り方】 1. 鍋に、ショウガ、ニンニク、ゴマ油、塩を入れて弱火で加熱する。香りがたったら、酒を加えて蓋をし、3分ほど加熱して火を止める。 2. 器に小松菜を盛り、(1)をかける。 【スープ・汁】海鮮ワカメスープ シーフードの蒸し汁を、おいしいスープに。 調理時間:10分 カロリー:52Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) シーフードミックス (冷凍)60g 酒 大さじ2 白ネギ 5cm ニンジン 3~4cm ワカメ (干し)大さじ1/2 <スープ> 顆粒チキンスープの素 小さじ1.5 水 350ml 塩コショウ 少々 【下準備】 鍋にシーフードミックスと酒を入れて蓋をし、中火にかける。沸騰したら弱火にして、火が通ったらザルに上げる。 蒸し汁はスープに使います。 白ネギは、斜め薄切りにする。ニンジンは皮をむいて細切りにする。ワカメは水でもどし、水気を絞る。 【作り方】 1. 鍋に、シーフードミックスの蒸し汁、<スープ>の材料、白ネギ、ニンジン、ワカメを入れて中火にかける。 2. 沸騰したら弱火にして5分ほど加熱する。準備したシーフードミックスを加えて、温まったら塩コショウで味を調えて器に注ぐ。
2023年12月29日冬休みを取得されている方も多い時期ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。本日は、ジュニアサッカー(少年サッカー)の保護者向け情報サイト「サカイク」で2023年8月から12月に配信した記事の中でみなさんの注目度が高かったチーム・トレーニング関連記事をランキングでご紹介します。子どもへの接し方をはじめ参考になることがたくさんありますので、記事配信当時に見逃した方も、いま一度ご覧ください。第3位初出場で準優勝、ソレッソセレクトが普段別のチーム所属の子たちによる「選抜チーム」を大舞台に送り出すために心がけたこと第3位は、現在開催中のJFA 第47回全日本U-12サッカー選手権大会でも決勝に勝ち上がる等、注目のソレッソ熊本の記事。今夏のワールドチャレンジでは初出場で準優勝。セレクションを実施しないクラブながら、今年U-12、15ともに夏の全国大会で準優勝と注目を集めるチームが、急造チームのメンバーを大舞台に送り出すときに心がけたことに関心が集まりました。大きな舞台で選手たちに緊張がある中、子どもたちが思い切りプレーするためにコーチたちはどのような心構えでいたのか、参考にしてください。記事を読む>>サカイクの最新イベントやお得な情報をLINEで配信中!第2位「止めて蹴る」ではなく「止めながら運ぶ」へ 止める蹴る運ぶのクオリティを高めるためにセレッソ大阪が取り組むこと第2位は、ワールドチャレンジで伺ったセレッソ大阪U-12が、海外チーム(バルサ)を見て感じた課題についての記事でした。「とめる、蹴る、運ぶ」といったスキルをどう身に付けさせるか、というのが日本の小学生年代の課題だと思っていたら、育成の名門バルセロナはそれを動きながら実践していたこと、日本の同年代でもそのような動きができるようにしないと......といったお話は、育成年代の現状を知りたい方や世界との差に興味がある方の注目を集めました。選手たち自身が対戦して感じたバルセロナの選手の違いも伺っているので、改めてご覧ください。記事を読む>>第1位レベル差があるから学年ミックスのグループ分けを検討するも、保護者から「劣等感を抱く」と反対が......。レベル差のあるチームの指導、どうすればいい?第1位は、学年ミックスでのレベル別チーム分けに対する指導者の悩み。1~7月のランキングでも技術差による学年ミックスに対しての悩みがランクインしており、指導者・保護者の皆さんにとって大変関心が高いことが分かりました。セレクションのないチームなどは、上手い子にもサッカー経験が浅い子にも、どちらにも「サッカーって楽しい」と思ってほしいという意図で学年ミックスでレベル別に分ける運営をして、保護者にも好評のチームもあります。最近は学校の授業などでも一部の教科でレベル分けクラスを実施しているところもあり、保護者の方にもだいぶ受け入れられてきているようですが、地域などによっては、まだまだ理解してもらうのが難しいケースもあるようです。チームとして全員が協働し、上手くなるためのやり方を池上さんが回答していますので、ご覧ください。記事を読む>>いかがでしたでしょうか。これからも親御さんご自身が考えるきっかけになったり、チームがよくなるきっかけになる記事を配信していきますので、ご愛顧のほどよろしくお願いいたします。サッカー少年の親が知っておくべき「サカイク10か条」とは
2023年12月28日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「やわらかイカとほっくりジャガイモの煮物」 「鮭とユリネの炊き込みご飯」 「厚揚げのユズコショウあんかけ」 「白菜とニンジンのみそ汁」 の全4品。 イカの煮物、炊き込みご飯、おみそ汁。ホッとする和食のメニューが大集合。 【主菜】やわらかイカとほっくりジャガイモの煮物 イカとジャガイモを甘辛い煮物です。イカはかたくならないように途中で取り出すことでやわらかに! 調理時間:25分 カロリー:514Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) イカ 1パイ ジャガイモ 3個 サヤインゲン 4~5本 だし汁 300~400ml <調味料> 砂糖 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ3 【下準備】 イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはがし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、幅1.5cmの輪切りにする。足は目の際で切り落としてくちばしを取り、足先を切り揃える。吸盤は包丁でこそげ落とし、2本ずつに切り分ける。 ジャガイモは皮をむいて4つに切り、面取りをする。水に放ってからザルに上げる。面取りした部分も残しておく。 サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩を入れた熱湯でゆでて水に取る。粗熱が取れたら水気をきり、長さを半分に切る。 【作り方】 1. 鍋にジャガイモ、約半量のだし汁、<調味料>の材料を入れて強火にかけ、煮たったらイカを入れる。再び煮たったら中火にして2~3分煮、イカを取り出す。 2. ジャガイモがヒタヒタにつかるまでだし汁を加え、落とし蓋をして強火にかける。煮たったら火を弱めて15分煮る(竹串がスーッと刺さったらOKです)。 3. イカを戻し入れる。イカが温まったら器に盛り、サヤインゲンを添えて煮汁をかける。 【主食】鮭とユリネの炊き込みご飯 ユリネのホクホク感がおいしい、冬ならではの炊き込みご飯です。 調理時間:20分 カロリー:641Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 甘塩鮭 1切れ ユリネ 1/2個 マイタケ 1/2パック お米 2合 薄口しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 昆布 (5cm角)1枚 ミツバ (刻み)適量 【下準備】 お米は水洗いし、30分吸水してザルに上げる。ユリネは1片ずつに分けて、水洗いする。マイタケは小房に分ける。昆布は、汚れをサッと拭き取る。 【作り方】 1. 炊飯器にお米、<調味料>の材料を入れて分量線まで水を加える。昆布、甘塩鮭、ユリネ、マイタケをのせて炊く。 2. 甘塩鮭は皮と骨を除き、全体を混ぜて10分蒸らす。器に盛り、ミツバを散らす。 【副菜】厚揚げのユズコショウあんかけ ピリリとしたあんかけで、体が温まります。 調理時間:10分 カロリー:185Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 厚揚げ (小)2個 <キノコあん> マイタケ 1/2パック ユズコショウ 小さじ1/4~1/2 塩 小さじ1/3~1/2 片栗粉 小さじ1.5 酒 小さじ2 みりん 小さじ2 だし汁 200ml 【下準備】 マイタケは粗みじん切りにする。 【作り方】 1. 厚揚げは、トースターか魚焼きグリルでキツネ色になるまで焼いて器に盛る。 2. 小鍋に<キノコあん>の材料を入れて混ぜながら、ひと煮たちするまで加熱する。(1)にかける。 【スープ・汁】白菜とニンジンのみそ汁 白菜にはうまみ成分が含まれているので、おみそ汁の具材にオススメです。 調理時間:10分 カロリー:46Kcal レシピ制作:家庭料理研究家 近藤 瞳 材料(2人分) 白菜 1枚 ニンジン 5cm ワカメ (干し)大さじ1 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 ネギ (刻み)大さじ1 【下準備】 白菜は食べやすい大きさに切る。ニンジンは皮をむいて短冊切りにする。ワカメは水でもどし、水気を絞る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁、白菜、ニンジン、ワカメを入れて中火にかける。弱火にしてニンジンがしんなりしたらみそを溶き入れる。 2. 煮たつ直前に刻みネギを加えて火を止め、器に注ぐ。
2023年12月28日あきらめない頭痛クリニック(院長:田村正年)は、2023年11月20日(月)、福岡県福岡市博多区千代1丁目に頭痛診療を中心とした脳神経外科と内科の「あきらめない頭痛クリニック」を開院しました。オープン前の11月17日(金)、18日(土)に近隣住民向けに開催した内覧会の様子をご報告します。◆暴風雨の中、10代の若者から80代のご高齢者まで延べ50名が来院内覧会初日の17日(金)、博多区は、あいにく強風と強雨の天候で朝から夜まで続き、一日中冷え込む日となりました。そのような悪天候にもかかわらず、近隣住民の方だけでなく、福岡県のさまざまな地域から、17日、18日あわせて50名の方にご来場いただき、当クリニックのスタッフによる院内のツアー、模擬診療などが行われました。◆模擬診療で相談のあった頭痛の悩み約10名の方が模擬診療を受けられました。頭痛と言っても症状や悩みはさまざまでした。寄せられたご相談の一部と診療の様子をお伝えします。<40代女性>頭痛に悩む17歳のお嬢様の症状をご相談。3歳ごろから痛みを訴えるようになり、天気が悪い日は特に症状がひどい。睡眠障害や鬱の兆候があり、人混みや騒がしい音など外部刺激に非常に弱い様子。院長田村のアドバイス:服薬治療にマイナスイメージを持っているということでしたが、「どのように改善したいか」お嬢様の希望に合わせて治療の選択肢があることをお伝えすると、安心されたご様子でした。また、院長の田村は、長年女性の頭痛に対して、漢方、最先端治療薬、ジェネリック、CGRP抗体を患者様の症状に合わせて治療してきた実績があり、治療薬の選択肢の幅についてもお話ししました。<30代女性>PC作業が長時間続くと頭痛が起きる。痛みがある際は都度、市販薬を服用しており、頭痛時に光や音の刺激に少し敏感な様子。また、食欲低下や、手足のしびれを感じることもあるようで、薬を飲まない程度に頭痛を減らしたいとのご相談。院長田村のアドバイス:話を聞くと睡眠や水分摂取が不足している様子。頭痛が起きやすくなる要因の一つに脱水や生活習慣の乱れがあるため、日常の様子を伺いながら生活習慣のアドバイスを行いました。<30代女性>20歳ころから頭痛があり、薬を服用すると痛みは引く。うるさい音は多少苦手だが光や匂いには特に苦手意識はない様子。右側、目の周りから痛みが発生し、顔の前あたりに痛みがあるため毎日鎮痛剤を飲んでいるとご相談。<60代男性>頭痛で痛みが出る前に目の前に光が出て周りが見えにくくなる。その後ズキズキと痛みが出てくる様子。25年前から頭痛症状があり、様々な頭痛の治療薬を試しているがなかなか自分に合った治療法がないとご相談。<50代男性>長年頭痛があり、クリニック通院もしている。精神障害(双極性障害)もある方。体に力がり、刺激に敏感になりやすく毎日感じる頭痛の痛みを軽減したいとご相談。上記の相談は一部ですが、院長田村は、片頭痛、緊張型の慢性頭痛、薬物使用過多頭痛、閃輝暗点などの症状を特定したうえで、治療の提案から生活アドバイス(1日の水分摂取量、薬の飲み方など)までアドバイスを行いました。模擬診療を受けた皆さまからは「頭痛の詳しい知識をもっていろいろ教えてもらえたのは初めて」「今まで糸口が見つからなかった頭痛の悩みがすっきりした」「近所に頭痛のことを気軽に相談できるクリニックができて心強い」などのお声をいただきました。◆あきらめない頭痛クリニックについて当院は、自身の子供に深刻な頭痛持ちのあった院長田村が、一人一人の頭痛に合ったオーダーメイドの治療を提案する頭痛患者さまに寄り添ったクリニックです。これまで蓄積されたノウハウから幅広い治療方法を提案いたします。特に、これまで改善事例の多かった予防薬の投薬と、複数の頭痛の薬を同時に取り入れる治療をメインとしています。これまで頭痛持ちの患者さま延べ約1万人を診てきました。多くの診察を経験し、田村は主に小児の頭痛と女性の頭痛に寄り添いたいと考えています。「頭痛クリニック」と看板を掲げておりますが、院長の田村は脳神経外科医であるため、クリニックでは脳神経にお悩みの患者さまも受け入れております。また、内科も設置し、風邪や胃腸炎などの一般的症状も診ております。体調を崩した患者さまの「身近に頼れる医師」として近隣住民の方々のお力になりたいと思っています。◆2024年2月初旬相談会のお知らせ11月17日、18日の内覧会では悪天候も影響し、足を運べないお客様も多くいらっしゃいました。参加できなかった方々のお声に応えるべく、改めて相談会を行う予定です。◆あきらめない頭痛クリニック概要・診療内容: 脳神経外科・精神科(ただし、頭痛に関連する症状のみ)・内科※精神科については、頭痛を伴わない、鬱や統合失調症などは診療外・営業時間: 9:00~18:00・所在地 : 〒812-0044 福岡県福岡市博多区千代1丁目15-30 1階・HP : ・SNS : : ◆あきらめない頭痛クリニック/院長田村正年の略歴1957(昭和32)年9月15日 長崎県佐世保市生まれ1976(昭和51)年 佐世保西高校卒1985(昭和60)年 鹿児島大学医学部卒1987(昭和62)年 県立大島病院に勤務1989(平成元)年 静岡東てんかんセンターに勤務1990(平成2)年 鹿児島県立北薩病院に勤務1992(平成4)年 脳神経外科専門医取得同年、加治木大井病院 脳神経外科部長に就任1995(平成7)年 金丸脳神経外科病院に勤務同年、博士号取得1997(平成9)年 徳田脳神経外科病院 部長として勤務2001(平成13)年 田村脳神経外科クリニックを開業2023(令和5)年11月20日 福岡市博多区に「あきらめない頭痛クリニック」を開院<所属学会>国際頭痛学会、日本頭痛学会、日本東洋医学学会、日本てんかん学会、脳神経外科学会評議員、脳卒中の外科学会会員、日本脳血管内治療学会会員、日本脳神経学会コングレス会員 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月27日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「レンコンと大葉の和風ハンバーグ」 「キャベツがおいしい!コールスロー by森岡 恵さん」 「鶏汁」 「リンゴの白ワイン煮」 の全4品。 肉と野菜をバランス良く食べられるハンバーグに、具材たっぷりのみそ汁を添えて栄養満点の献立です。 【主菜】レンコンと大葉の和風ハンバーグ レンコンと大葉のたっぷり入った食べ応えのある和風ハンバーグです。 調理時間:30分 カロリー:381Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) <タネ> 合いびき肉 200g 卵 1/2個 パン粉 1/4カップ 牛乳 大さじ2 塩 小さじ1/2 コショウ 少々 ナツメグ 少々 レンコン 5cm 大葉 10枚 <和風ソース> ポン酢 50ml 水 25ml みりん 大さじ1 片栗粉 大さじ1 サラダ油 適量 大根おろし 大さじ2 ショウガ (すりおろし)1/4片分 【下準備】 レンコンは皮をむいて粗めのみじん切りにする。フライパンにサラダ油を熱して炒め、取り出して冷ましておく。 大葉は軸を切り落とし、みじん切りにする。 【作り方】 1. ボウルに<タネ>の材料を入れ、よく粘りが出るまで手で混ぜ合わせる。レンコン、大葉を加え、さらによく混ぜ合わせる。 2. 手にサラダ油をぬって(1)を食べやすい大きさに分け、1個ずつキャッチボールをする要領で空気を抜き、小判型に形を整える。 3. フライパンにサラダ油を熱し、ハンバーグを並べ入れる。両面をそれぞれ焼いて焼き色をつけ、うまみを封じ込める。 4. 弱火にし、フライパンに蓋をして5~6分蒸し焼きにし、器に盛る。 ハンバーグの中央に竹串を刺し、澄んだ汁が出れば焼けています。 5. フライパンをキッチンペーパー等で拭き、<和風ソース>の材料を加え、ひと煮たちさせ、トロミがついてきたら(4)にかける。 6. (5)に大根おろし、ショウガをのせる。 【副菜】キャベツがおいしい!コールスロー by森岡 恵さん 調理時間:10分 カロリー:112Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) キャベツ 3枚 塩 少々 ツナ (缶)1/2缶 <調味料> マヨネーズ 大さじ1~1.5 酢 小さじ1 塩コショウ 少々 【下準備】 キャベツは長さ4cmのせん切りにし、大きめの抗菌ビニール袋に塩と一緒に入れ、全体にからめてしんなりさせ、水気を絞る。 ツナはザルに上げて軽く汁気をきる。 【作り方】 1. ボウルに<調味料>の材料を混ぜ合わせ、キャベツ、ツナを加え、和える。 【スープ・汁】鶏汁 定番の豚汁の豚肉を鶏肉に代えて、鶏汁です。鶏肉のお出汁も、みそと良く合います。 調理時間:20分 カロリー:139Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 鶏もも肉 50g 油揚げ 1/4枚 大根 2cm ニンジン 1/6本 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 一味唐辛子 適量 【下準備】 鶏もも肉は1cm角に切る。 油揚げは熱湯をかけ、食べやすい大きさに切る。 大根とニンジンは皮をむいて縦4つに切り、厚さ5mmのイチョウ切りにする。 【作り方】 1. 鍋に鶏もも肉、大根、ニンジン、だし汁を入れて強火で熱し、煮たったら火を弱め、アクを取りながら具が柔らかくなるまで煮る。 2. 油揚げを加え、みそを溶き入れ、火を止める。 3. 器に注いで、お好みで一味唐辛子を振る。 【デザート】リンゴの白ワイン煮 材料を入れてリンゴをコトコト煮込むだけで出来上がり!冷たくても温かくても美味しいデザートです。 調理時間:20分 カロリー:162Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) リンゴ 1個 白ワイン 100ml グラニュー糖 大さじ2 レモン汁 小さじ1 ハチミツ 小さじ1 水 大さじ2 【下準備】 リンゴはよく洗って芯を除き、皮つきのまま8~10等分のくし切りにする。 【作り方】 1. ホーロー又はステンレスの鍋に、全ての材料を入れる。 2. 落とし蓋をして火にかけ、煮汁が落とし蓋に当たり全体に広がる火加減で、リンゴが柔らかく透き通るまで煮る。 3. 火を止め、そのまま粗熱が取れるまで冷まし、冷蔵庫に入れ冷やす。
2023年12月27日2023年ももうすぐ終わり。みなさん今年はどんなものを買いましたか?この記事では、ライターが2023年に買ってよかったと感じたアイテムを厳選して3つご紹介。生活をもっと豊かにするアイテムばかりですので、ぜひ今年の買い納め、もしくは2024年の買い初めにご検討ください!靴下サプリ まるでこたつ レディース【ソックス】©比嘉桃子昨年、店頭から姿を消すこともあったほど大人気となったぽかぽか靴下。ブームに乗って買ってみたら本当に快適で、今年もリピ買いです!まだまだ人気は健在のようで、店頭にあったのはグレーとブラックのみ。他のカラーはオンラインでも売り切れでした。©比嘉桃子独自の素材を使用した靴下は、厚さがしっかりあり、抜群の安心感。筆者はどんな靴下を履いていてもつま先が冷たくなってしまうほどの冷え性なのですが、「まるでこたつ」を履くとまったく冷えを感じないんです…!足首部分に不思議な模様があり、この模様が温かさの秘密なのだとか。これだけぽかぽかするのには理由があるのだと、妙に納得してしまいました。寝る時用に「靴下サプリ まるでこたつ おやすみスイッチ」も追加購入。この冬も「まるでこたつ」シリーズにお世話になりたいと思います。<商品情報>靴下サプリ まるでこたつ レディース【ソックス】カラー:ブラック価格:¥1,980トルタ ファンヒーター グレー©比嘉桃子同じく寒さ対策に役立ってくれたのが、Francfrancで購入した「トルタ ファンヒーター グレー」。ミニサイズのファンヒーターなのですが、これがとっても使えるんです…!©比嘉桃子とてもコンパクトなのですが、サイズ感からは想像できないほどのパワフルさを持ち合わせたヒーター。小さくて持ち運びしやすく、仕事部屋や脱衣所など、家中のあらゆる場所に移動させています。ボタンを押すとすぐに温まってくれるので、暖房がまだ効いていない朝の時間にもおすすめ。足元に置くだけで、体がぽかぽかしてくるのがわかります。5色あるカラーバリエーションは、どれもインテリアに溶け込む優しい色合い。丸みのあるフォルムも可愛らしく、愛着が沸いています。<商品情報>トルタ ファンヒーターカラー:グレー価格:¥3,580(編集部調べ)DR. VRANJES ROSSO NOBILE 〈ロッソ ノービレ〉 ディフューザー©比嘉桃子DR. VRANJES(ドットール・ヴラニエス)の中でも、特に人気の高い「ROSSO NOBILE 〈ロッソ ノービレ〉」という香りのディフューザーをゲット。香るたび幸せな気持ちになれるので、家に帰るのが楽しみになりました。©比嘉桃子「ROSSO NOBILE 〈ロッソ ノービレ〉」は赤ワインをモチーフにした香り。ベリーやシトラスの芳醇なフルーティーノートに、スミレとバラを中心としたフローラルノート、繊細で気品あふれるタンニンのアロマと、さまざまな香りがバランスよく混ざり合い、唯一無二の存在感を放ちます。高級感のあるデザインも素敵。インテリアを格上げしてくれるので、飾っておくだけでも気分が上がります。同じ香りのハンドクリームやキャンドルも販売されており、ギフトにもおすすめ。近々引越し祝いを渡したい友人がいるので、お揃いの香りをプレゼントしたいと思っています。<商品情報>ROSSO NOBILE 〈ロッソ ノービレ〉 ディフューザー容量:250ml価格:¥11,550 ※2024年1月10日より価格改定予定毎日をより快適に、より楽しく!©比嘉桃子2023年買ってよかったもの3選をご紹介しました。買い物には失敗も多いのですが、その分「これだ!」と思うものに出合えると充実した気持ちに。今年も毎日をより楽しく過ごせるアイテムをゲットできて、とてもいい1年になりました。今回ご紹介したアイテムは、どれも筆者の生活をワンランクもツーランクも上げてくれたものばかり。ぜひチェックしてみてくださいね。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文、写真・比嘉桃子
2023年12月26日サイアンスアカデミーは、2023年に行われた「最先端探訪セミナーシリーズ」を2023年12月27日(水)から2024年1月7日(日)まで、年末年始の期間限定で無料公開いたします。慶應義塾大学、東京大学、京都大学、ベンチャーの最前線の現場から、奇想天外なサイエンス、常識はずれのビジネス、世界最先端のテクノロジーなど、様々な内容の臨場感あふれるセミナーとなっております。<セミナー詳細はこちら>URL: バナー#25 「極道の虫たち ~洗脳と詐欺強奪の仁義なき戦い」 (慶應義塾大学)#26 「便から生み出す健康社会 ~便を薬にする!?」 (株式会社メタジェン)#27 「バイオ技術が拓く食品産業の未来」 (日清食品HD株式会社)#28 「創薬×農薬 ~安心安全な農薬の実用化」 (株式会社アグロデザイン・スタジオ)#29 「Well-beingの生理学 ~食と睡眠科学の最先端」 (国立研究法人 農研機構)#30 「試験管内でダーウィン進化 ~太古の地球での生命誕生を再現!?」 (東京大学)#31 「バイオ×AI×ロボットによる医薬品開発の最前線」(株式会社MOLCURE)#32 「mRNA研究の最前線 ~超解像度で細胞内mRNAを可視化する」(東京大学)#33 「動物なのに葉緑体で光合成するウミウシの謎」(慶應義塾大学)#34 「脱石油の素材革命 ~人工タンパク質の量産についに成功!」(Spiber株式会社)#35 「農作物を最先端科学で品質評価 ~京大のフードテック現場に潜入」(京都大学)#36 「透明な木材! ~大手化粧品会社の驚きの美の追求とは」(株式会社資生堂)木材の透明化!?(資生堂)光合成する動物!?(慶應義塾大学) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月26日株式会社ブティック社(東京都千代田区)は幸せなお金持ちになるための楽しい知識が満載の情報雑誌『ゆほびかGOLDα 2024年上半期』を2023年12月26日(火)に発売いたします。ブティック社『ゆほびかGOLDα 2024年上半期』情報ページ: 公式オンラインショップ: Amazon: 『ゆほびかGOLDα 2024年上半期』表紙マキノ出版様でムックにて刊行しておりました「ゆほびかGOLD」は「ゆほびかGOLDα」として名称を変え、この度ブティック社より刊行することとなりました。今後、年2回の発行を予定しております。読者の皆様にご満足いただける内容をお届けできるよう励んでまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。◆今回の特集◆「金運爆上げ最強習慣 2024」2024年は60年に一度の最強大金運の年!誰でも幸せなお金持ちになれる習慣をご紹介します。目次ページ金運爆上げ最強習慣 2024龍とともに運も昇る「金運爆上げ最強習慣 2024」龍を呑んだ写真家・秋元隆良驚きの声が続々!!龍を呑んだ写真家・秋元隆良の最新作「金色の昇龍」テレビでも話題沸騰!「吉ゾウくん」のいる長福寿寺お礼参りの声がたくさん!億万長者が続々生まれる開運寺とは?!眉の描き方で印象も金運もアップ超貧乏生活が金運眉を描き一変!大好きな仕事に就いて資産も億超えを達成。そんな「金運眉」の描き方を詳しく紹介しています!いちばん大事な人生の「本質」斎藤一人さんが教えてくれる、これだけ覚えていれば誰でも全部うまくいく。「人生で大切な4つのカギ」金運がアップする3大付録斎藤一人さん直筆「魂の言葉」、運が急上昇する「金色の昇龍」、60年に一度の金運爆上げ「八大龍王神のお守り」の切り取って使えるカードの特別付録がついています。お部屋に飾ったり、持ち歩きに使っても◎★『ゆほびかGOLDα 2024年上半期』について書店発売日 : 2023年12月26日(火)定価 : 1,320円(税込)販売部直通TEL : 03-3234-2081本の詳細ページ: 公式通販サイト: 【株式会社ブティック社 SNS】X(旧Twitter): @Boutique_sha Instagram : @btq_official YouTube : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月26日まもなく2023年も締めくくり。2024年はどんな一年になるでしょうか?星占いで水瓶座の2024年の運勢をチェックしてみましょう。■2024年の水瓶座の運勢2024年の水瓶座について、全体運・恋愛運・仕事運・金運とラッキーカラーを紹介します。◇水瓶座の全体運2024年は水瓶座にとって、大きな変革の時期を迎えます。今までの常識や価値観が覆され、戸惑いや不安を感じるかもしれません。しかし、この変化を受け入れることで、より成長した自分になれるはずです。積極的に行動し、新しいことへと挑戦していきましょう。◇水瓶座の恋愛運恋愛面で大きなチャンスが訪れる1年。今まで出会ったことのないタイプと出会い、運命の相手として結ばれる可能性があります。パートナーがいる人は、同棲や結婚などの大きな展開があるかもしれません。◇水瓶座の仕事運大きな成果をあげる年となるでしょう。これまでの努力が実を結び、昇進や昇給などのうれしいニュースを期待できそう。また、新しい仕事に携わる可能性も。スキルアップやキャリアアップのチャンスに恵まれます。◇水瓶座の金運金運は良好です。収入が増えることで、それに伴って貯蓄も順調に増えていきそうです。また、臨時収入や宝くじ当選など、思いがけずお金が舞い込んでくる可能性も。食材にお金をかけると、さらなるラッキーを呼び込めるでしょう。◇水瓶座のラッキーカラーシルバー。時計やペンで取り入れるのがおすすめです。■2024年の良いスタートを切ろう!星占いで見る2024年の運勢を紹介しました。ぜひ前向きに受け取って、新年良いスタートを切ってくださいね。(マイナビウーマン編集部)■12星座の性格と2024年の運勢をチェック※画像はイメージです
2023年12月26日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「豚しゃぶとキャベツのネギドレッシング和え」 「プロ直伝!大根の葉のご飯 by 森岡 恵さん」 「レンコンのゴマ塩ナムル」 「白菜と玉ネギのみそ汁」 の全4品。 さっぱり食べられるメインに、お野菜がたくさん摂れる献立です。 【主菜】豚しゃぶとキャベツのネギドレッシング和え 香ばしいゴマ油が豚肉に良く合い、食欲をそそる一品です。 調理時間:15分 カロリー:373Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 豚肉 (しゃぶしゃぶ用)150g 酒 大さじ1 キャベツ 3枚 白ネギ 1/2本 <調味料> しょうゆ 小さじ1.5 塩コショウ 少々 酒 大さじ1 レモン汁 小さじ1 ゴマ油 大さじ2 【下準備】 キャベツは2cmの角切りにする。 【作り方】 1. 白ネギはみじん切りにして耐熱容器に入れ、<調味料>の材料を加えて混ぜる。 2. 鍋に湯を沸かして沸騰したら弱火にし、酒を加えて豚肉を少しずつ入れる。火が通ったらザルに上げ、ひとくち大に切る。 3. (2)の鍋でキャベツを1~2分ゆで、軽く水気をきって器に盛り、(2)の豚肉をのせる。 4. フライパンにゴマ油を入れて強火で熱し、(1)の耐熱容器に加えて混ぜ合わせ、(3)にまわしかける。 【主食】プロ直伝!大根の葉のご飯 by 森岡 恵さん 今日の夜は大根の葉のご飯にしませんか。新鮮な大根葉が手に入れば、作ってみてください。簡単に大根の葉の美味しさが味わえます。 調理時間:1時間 カロリー:561Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) お米 1.5合 大根葉 3~4本 油揚げ 1/2枚 酒 大さじ1 麺つゆ (3倍濃縮)大さじ2 ショウガ汁 大さじ1 【下準備】 お米は炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。 大根葉は小口切りにする。 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、みじん切りにする。 【作り方】 1. 炊飯器に洗ったお米、大根葉、油揚げ、<調味料>の材料を加え、普通に炊く時の水量線まで分量外の水を加え、スイッチを入れる。 2. 炊き上がったら10分そのままで蒸らす。全体に軽く混ぜ合わせて、余分な水分を飛ばし、茶碗によそう。 【副菜】レンコンのゴマ塩ナムル ゴマ塩とゴマ油のシンプルな組み合わせがレンコンの美味しさを引き立てます。 調理時間:10分 カロリー:115Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) レンコン 6~8cm 酢 小さじ1 ゴマ塩 小さじ1/2 ゴマ油 大さじ1 【下準備】 レンコンは皮をむいて薄切りにし、水に放ってザルに上げ、しっかり水気をきる。 ボウルに<調味料>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 煮たっている熱湯に酢とレンコンを入れて、1~2分ゆで、ザルに上げて水気をよく拭き取り、<調味料>のボウルに入れて混ぜ合わせる。 【スープ・汁】白菜と玉ネギのみそ汁 ショウガのアクセントが美味しい冬のみそ汁です。 調理時間:10分 カロリー:66Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 白菜 1枚 玉ネギ 1/2個 ショウガ (すりおろし)1/2片分 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 【下準備】 白菜は水洗いし、ザク切りにし、玉ネギは縦幅1cmに切り、さらに横半分に切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁と玉ネギを入れて中火にかけ、玉ネギが少し透明になるまで煮て、白菜を加える。 2. みそを溶き入れ、ショウガを加える。煮たつ直前に火を止め、器に注ぐ。
2023年12月26日WonderSpaceは12月14日、100人に向けて実施したドラマに関するWeb調査の結果をもとにした「2023年ドラマでベストカップルだと思うランキングベスト10」を公開しました。■朝ドラ「らんまん」のカップルも1位に1位は、わたなべ志穂さんの同名漫画のドラマ版で知られる『王様に捧ぐ薬指』の新田東郷(山田涼介)×羽田綾華(橋本環奈)でした。「ドラマを観ていて、2人ともなんてきれいでかわいくてお似合いなんだろうと思いました」「顔面偏差値が高過ぎる2人。結婚式でのドレス、タキシード姿は、圧倒されるほどの迫力と美しさで言葉を無くしました」などのコメントが寄せられました。同じく1位に、実在の人物・植物学者の牧野富太郎の人生をモデルにして描いたNHK朝の連続テレビ小説『らんまん』の槙野万太郎(神木隆之介)×槙野寿恵子(浜辺美波)もランクイン。「単に恋愛的な面だけでなく、夫婦・家族としても最高のカップルだったと思う」「万太郎が研究に人生を注ぐことができたのは、まぎれもなく寿恵子のサポートあってこそだと思う」などの声が挙がりました。3位は、よしながふみさんの同名漫画が原作である『きのう何食べた? season2』の筧史朗(西島秀俊)×矢吹賢ニ(内野聖陽)でした。「お互いに歳を重ねていく中でさまざまな問題に直面していくけれど、お互いがお互いのことをいつでも想いあって尊重しあっているのがしみじみ感じられてすてきだなと思えた」といったコメントが寄せられました。4位は『マイ・セカンド・アオハル』の小笠原拓(道枝駿佑)×白玉佐弥子(広瀬アリス)。「付き合った途端に甘々になる拓と、拓にデレデレの佐弥子がかわいい」といった理由が挙げられました。5位は『トリリオンゲーム』の天王寺陽(目黒蓮)×黒龍キリカ(今田美桜)。「破天荒でメチャクチャなところもありますが、大企業を作り上げた男と、敵対していた大企業のお嬢様とのやり取りはハラハラドキドキですてきでした」といった声が寄せられました。以下、6位には『真夏のシンデレラ』の蒼井夏海(森七菜)×水島健人(間宮祥太朗)、7位には『どうする家康』の徳川家康(松本潤)×瀬名(有村架純)、8位には『私のお嫁くん』の速見穂香(波瑠)×山本知博(高杉真宙)と『VIVANT』の乃木憂助(堺雅人)×柚木薫(二階堂ふみ)、10位には『最高の教師 1年後、私は生徒に■された』の九条里奈(松岡茉優)×九条蓮(松下洸平)、『何曜日に生まれたの』の黒目すい(飯豊まりえ)×公文竜炎(溝端淳平)、『100万回言えばよかった』の島野直木(佐藤健)×相馬悠依(井上真央)、『星降る夜に』の柊一星(北村匠海)×雪宮鈴(吉高由里子)、『真夏のシンデレラ』の早川宗佑(水上恒司)×小椋理沙(仁村紗和)がランクインしました。2023年も楽しませてくれた日本のドラマの数々。2024年も期待が高まります。■調査概要調査期間:2023年11月9日〜11月11日調査対象:10~50代以上の男女(性別回答しないを含む)有効回答数:100名(フォルサ)
2023年12月25日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「カラスガレイのレンコンあんかけ」 「カルボナーラ風大根サラダ」 「ゴボウと豚の混ぜご飯」 「キュウリのおかかじょうゆ」 の全4品。 揚げたお魚をメインに、ゴボウにレンコン、食物繊維豊富なご飯&副菜です。 【主菜】カラスガレイのレンコンあんかけ とろっとろっのレンコンあんは体を温めてくれます。寒い日におススメの一品です。 調理時間:15分 カロリー:249Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) カラスガレイ 2切れ レンコン 5cm 揚げ油 適量 小麦粉 適量 <調味料> だし汁 200ml 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 七味唐辛子 適量 【下準備】 カラスガレイはサッと水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。 冷凍の場合は自然解凍しておく。 レンコンは皮つきのままきれいに水洗いし、すりおろす。 【作り方】 1. カラスガレイに小麦粉をからめ、170℃の揚げ油に入れて揚げる。鍋に<調味料>の材料を入れ、煮たったらすりおろしたレンコンをまわし入れ、トロミがついたら火を止める。 2. 器に揚げたての(1)をのせ、熱々の(2)のあんをかけ、お好みで七味唐辛子をかける。 【副菜】カルボナーラ風大根サラダ 大根はさっと炒めるだけ!シャキシャキの食感が美味しさを引き立てます。 調理時間:10分 カロリー:209Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 大根 10cm ベーコン 2枚 オリーブ油 大さじ1 顆粒スープの素 小さじ1/4 粉チーズ 小さじ1/2 塩コショウ 少々 溶き卵 1/2個分 生クリーム 大さじ2 大葉 適量 【下準備】 大根は皮をむき、ピーラーで薄切りにし、ベーコンは1cm幅に切り、大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。 ボウルに<調味料>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコンをしっかりカリカリになるまで炒め、大根を加えてサッと炒め合わせる。 2. <調味料>のボウルに(1)を混ぜ合わせ、器に盛り、大葉を散らす。 【主食】ゴボウと豚の混ぜご飯 ご飯を炊く間に、具材の準備を!ゴボウの歯応えと豚肉が美味しい一品です。 調理時間:10分 カロリー:443Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ご飯 (炊きたて)茶碗2杯分 ゴボウ 1/4本 豚肉 (こま切れ)100g ゴマ油 小さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 小さじ2 酒 小さじ1 【下準備】 ゴボウはタワシで水洗いし、ささがきにして水に放ち、水気をきる。豚肉は食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、ゴボウと豚肉を炒める。 2. 豚肉の色が変わったら、<調味料>の材料を加えて、汁気がなくなるまで炒め合わせる。 3. ご飯に(2)を混ぜ合わせて、器に盛る。 【副菜】キュウリのおかかじょうゆ 切って和えるだけなので簡単!キュウリと和えることでゴマの香ばしさが引き立ちます。 調理時間:10分 カロリー:31Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) キュウリ 1本 塩 少々 酢 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 かつお節 5~6g 白ゴマ 小さじ1 【下準備】 キュウリは薄い輪切りにし、塩をからめて水分が出てくればサッと水洗いし、水気を絞る。 【作り方】 1. ボウルに<調味料>の材料を混ぜ合わせ、キュウリを混ぜ合わせ、器に盛りつける。
2023年12月25日「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです!12月25日~12月31日の運勢を血液型別にお伝えします。今週のテーマは、「今年もがんばった自分へのご褒美」。いますぐチェック!12月25日~12月31日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの12月25日~12月31日の運勢は?ズバリ、診断します。【12月25日~12月31日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運2023年を笑顔で締めくくろう「今年は良い年だった」と思える人も思えない人も、終わり良ければすべて良し。仕事運は、業務そのものよりも人間関係のほうが心配。金運は、気が大きくなって散財しないように注意。健康運は快調ですが、だからといって暴飲暴食はNG。美容運は、これでもかというほどの「保湿」が開運のカギ。B型総合運今後のビジョンが見えてくるかも安定した運気の中、落ち着いた気持ちで今年を振り返り、先の方向性を模索したいとき。仕事運は自分の仕事や働く環境を見つめ直す良い機会になりそうです。金運は前期と一転、上昇の波。健康運は、穏やか。美容運は、ヘアカットにツキあり。O型総合運執着せず捨てられるものは捨てて妥協や諦めがマイナスには働かないとき。仕事運は、ペースダウンが運を開くヒケツ。金運は、引き続き好調。健康運は、規則正しい生活により開運。美容運は、自己流の美容法を見直したいとき。AB型総合運来年またがんばればいいのです年の瀬は気楽に過ごしましょう。仕事運は、仕事納めが近づく中、集中力をいかにキープするかがポイント。金運は、勘違いや計算ミスによる出費の増加に注意。健康運は、足腰の疲労が心配。美容運は、チークのテクを磨くと良さそう。監修:視聴者1千万人超の実力!各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ!』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子
2023年12月24日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「クリスマス料理 子どもが喜ぶ華やかミートパイ」 「リース状に並べるだけ!リースサラダ」 「アボカドと生ハムのちらし寿司」 「クリスマストライフル」 の全4品。 クリスマスイヴの今夜はホームパーティー!みんなでワイワイ取り合う大皿メニューが勢揃いです。 【主菜】クリスマス料理 子どもが喜ぶ華やかミートパイ 調理時間:1時間 カロリー:1台1679Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(1台分) 冷凍パイシート 2枚 玉ネギ 1/2個 シメジ 1パック <タネ> 牛ひき肉 200g パン粉 大さじ3 卵 1/2個 ケチャップ 大さじ2 塩コショウ 少々 サラダ油 小さじ1.5 小麦粉 (打ち粉用)適量 溶き卵 適量 ケチャップ 適量 【下準備】 玉ネギはみじん切り、シメジは石づきを切り落とし、小房に分け、1cm幅に切る。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を熱し、玉ネギを入れてよく炒め、シメジも加えて炒め、取り出して冷ましておく。 2. ボウルに<タネ>の材料を入れ、粘りがでるまでしっかりこね、玉ネギ、シメジを加え、均一に混ぜ合わせる。 3. 1枚のパイシートを型より大きめに敷き込み、余分な生地を落とし、底にフォーク等で穴を所々あけ、(2)を敷き詰める。 4. 残りのパイシート1枚は、打ち粉をしながら麺棒で少し延ばし、幅1cmの12本の帯状に切り分ける。 5. 帯状に切ったパイシートを編み込むようにのせ、帯に溶き卵をぬり200℃に予熱しておいたオーブンで25分位焼く。 6. 焼き上がり、粗熱が取れたら、お好みの大きさにカットし、器に盛り、ケチャップを添える。 【副菜】リース状に並べるだけ!リースサラダ 調理時間:15分 カロリー:264Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) スモークサーモン 50g 黄パプリカ 1/4個 キュウリ 1/4本 ゆで卵 1個 ベビーリーフ 1袋 カッテージチーズ 大さじ2 イタリアンドレッシング (市販品)適量 【下準備】 スモークサーモンが大きい場合は、食べやすい大きさに切る。 黄パプリカは星型で抜き、キュウリ、ゆで卵は輪切りにする。 【作り方】 1. 器にベビーリーフをリース状に盛り、スモークサーモン、黄パプリカ、キュウリ、ゆで卵をのせる。 2. (1)にカッテージチーズを散らし、イタリアンドレッシングをかける。 【主食】アボカドと生ハムのちらし寿司 アボカドと生ハムの洋風テイストのちらし寿司。サラダ感覚で召し上がれ! 調理時間:15分 カロリー:469Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) お米 1合 <すし酢> バルサミコ酢 大さじ2 レモン汁 大さじ1 砂糖 大さじ2 塩 小さじ1/2 アボカド 1/2個 レモン汁 小さじ1 生ハム 4枚 スプラウト 1パック マヨネーズ 適量 【下準備】 お米は洗い、30分以上浸水してザルに上げ、炊飯器に入れる。寿司飯用の分量の水を加えてスイッチを入れる。 ボウルに<すし酢>の材料を全て入れ、砂糖と塩が溶けるまで混ぜる。 アボカドは皮をむいて5mm幅に切り、レモン汁をからめる。 生ハムは食べやすい大きさに切り、スプラウトは根元を切り落とす。 【作り方】 1. ご飯が炊きあがったら10分以上蒸らして、ボウルにあける。<すし酢>をまわしかけ、切るように混ぜる。 2. 器に(1)を盛り、アボカド、生ハム、スプラウトを彩りよく盛り、マヨネーズを格子状にかける。 【デザート】クリスマストライフル 市販のスポンジケーキを使ってあっという間に出来上がり!みんなで取り分けていただきます。 調理時間:10分 カロリー:448Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) スポンジケーキ 1枚 イチゴ 6~8粒 <シロップ> 砂糖 大さじ1 水 大さじ2 <ホイップクリーム> 生クリーム 80ml 砂糖 10g キルシュ 小さじ1 粉糖 適量 ココアパウダー 適量 ミントの葉 適量 【下準備】 スポンジケーキは食べやすい大きさにちぎり、混ぜ合わせた<シロップ>の材料に浸す。 イチゴはきれいに水洗いしてヘタを切り落とし、水気を拭き取って縦半分に切る。 【作り方】 1. ボウルに<ホイップクリーム>の材料を入れ、ボウルの底を氷水につけながら、泡立て器でツンと角がたつまで泡立てる。 2. 器にスポンジケーキ、イチゴ、(1)を盛り合わせ、粉糖、ココアパウダーを振ってミントの葉を飾る。
2023年12月24日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、12月24日から12月30日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2023年12月24日~12月30日の運勢【エポック エコ占い】vol. 142生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2023年12月24日(日)から12月30日(土)までの運勢あなたの運勢は?さっそく見ていきましょう!1.エシカルさんバランスが大事。大人のあなたは頑張っています。場の空気を乱さず、足並みを揃え、無茶ぶりもポーカーフェイスで受け止めていそう。その分、オフは子どもに戻って。楽しいクリスマス、特別デートなど自分にご褒美を!ラッキーポイント……マカロニグラタン、オランジェット2.リペアさんピークは27日。やるべきことはこの日までに終わらせて、28日以降は余力でいきましょう。ダラッとだらける、気の合う仲間や友達と一年を振り返るなど、リラックスモードで。恋は、赦しと慈しみでおおらかに育てて。ラッキーポイント……窓辺のディスプレイ、毛糸の手袋3.フラットさん不完全燃焼な年末になりそう。やりたいと思ったことが終わらない、頑張ったけれど届かない、ムダになる的なガッカリがありそう。でも、新しい流れはすぐそこに来ています。諦めよく、切り替えて。恋は予約でスムーズ。ラッキーポイント……クラッシック音楽、ホットチョコレート4.リメイクさん整えモード。整理整頓を心掛ける、体のメンテナンスをするなど、とっちらかった部分を正していきましょう。ひとつずつ解決するほど、気分もクリアに。年末の旅行は、命の洗濯になりそう。恋は、シンプルプランで。ラッキーポイント……温冷浴、梅干し5.シフトさんイレギュラーな年末のススメ。いつもなら“絶対にやること”を思い切ってやめてみましょう。すると、他人に奪われていた時間があなたの手元に戻ってくるはず。代案を出して、例外を勝ち取って。恋は、感謝を伝えて。ラッキーポイント……泡風呂、デジタルデトックス6.リンクさんフォロー上手。目配り、気配りがよくできて、周囲のサポートに回れそう。あなたがさっと動くことで救われる人が大勢いるようです。親切とサービス精神モットーに気分良い年末を盛りあげて。恋はスキンシップを大事に。ラッキーポイント……湯たんぽ、ターバン7.ヘルプさん分散のサイン。一日で一気に終わらせずに、数日かけてああでもない、こうでもないと考えながら進めていくと、“ちょうどいい”が見つかるはず。デートの下見に行くのも、恋を盛りあげます。ムダを贅沢に楽しんで。ラッキーポイント……野菜スープ、落語8.クリーンさんマインドを変えるチャンス。「仕方ない」を疑いましょう。早起きができないのは夜が遅いせい。夜が遅いのは、仕事が終わらないから。では、仕事を休日にやってみたら?朝やったら? と発想を広げて。恋も勇気の出し時。ラッキーポイント……展望台、キルティングベスト9.リスタートさん高めたいのは、スルースキル。誰かのキツいひと言、プレッシャーにへこたれてしまってはもったいない!「あなたはそうなんですね」を自分と一線を引いてみると、スッキリ。マイペース&マイラブに生きましょう。ラッキーポイント……コース料理、カシミア来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2023年12月23日ソウルナンバーとは、あなたの潜在的な性格・能力・価値観・恋愛傾向・適職などを知ることができる占いの一種。そんなソウルナンバーは名前の母音を使って簡単に計算できるので、ぜひ自分のソウルナンバーをチェックしてみましょう。今回は、ソウルナンバー11を持つ人の2024年運勢を紹介します。■ソウルナンバーの計算方法STEP1:占う対象の人のフルネームをローマ字に置き換える(例)伊藤マーリン→ITO MERLINSTEP2:置き換えたローマ字から母音だけ抜き出す(例)ITO MERLIN→IOEISTEP3:変換表からローマ字を数字に置き換える(例)IOEI→9659STEP4:数字を足し合わせて1桁もしくは11か22にする(例)9+6+5+9=29→2+9=11■ソウルナンバー11の2024年運勢ソウルナンバー11を持つ人にとって、2024年は挑戦の年になりそう!心機一転、新しい環境に飛び込み、未経験のことにチャレンジすると開運につながります。勇気を奮い立たせて、スピーディーに動きましょう。もしも転職や独立、起業、留学、結婚、引っ越し……などを考えているなら、2024年がチャンスです。意欲的に新生活をスタートできるでしょう。周囲の意見やアドバイスに耳を傾けることも大切ですが、その通りにする必要はありません。「私はこうしたい!」という強い意志を持って、主体的に動くことが成功の秘訣です。ラッキーカラーはオレンジ!■ソウルナンバー11の基本性格は?ソウルナンバー11を持つ人は、直観力や洞察力に優れています。目に見えない世界を感じ取る不思議なパワーの持ち主と言えそうです。その他、ソウルナンバー11を持つ人の詳しい性格や恋愛傾向は下記記事で解説しています。併せてチェックしてくださいね。◇その他のソウルナンバー占いはこちら(マイナビウーマン編集部)
2023年12月23日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ツナクリームコロッケ」 「ホウレン草とベーコンのソテー」 「リンゴと大根の酢の物」 「塩豚汁」 の全4品。 手間のかかるイメージのコロッケも家族は大喜び!リンゴの酢の物はお口直しにおススメです。 【主菜】ツナクリームコロッケ マスカルポーネチーズを入れることでまろやかでクリーミーなコロッケになります。 調理時間:30分 カロリー:1個240Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(4個分) ジャガイモ (男爵)2個 ツナ (缶)1/2缶 塩 小さじ1/4 コショウ 少々 マスカルポーネチーズ 30g <衣> 小麦粉 大さじ1 溶き卵 1/2個分 パン粉 1カップ 揚げ油 適量 サラダ菜 4枚 ウスターソース 適量 【下準備】 ジャガイモは皮をむいて6~8等分に切り、水に放って、水気をきる。 ツナは汁気を軽くきり、ほぐしておく。 【作り方】 1. 鍋にジャガイモ、ヒタヒタの水を入れて中火にかけ、竹串がスッと通るくらいまでゆで、水気をきる。 2. (1)の鍋に戻してマッシャーでつぶし、塩、コショウ、ツナ、マスカルポーネチーズを加えて混ぜ合わせる。 3. (2)の粗熱が取れたら4個の俵形に整え、<衣>の小麦粉、溶き卵、パン粉を順につける。 4. 170℃の揚げ油にコロッケを入れ、色よくサクッと揚げる。器にサラダ菜と盛り合わせ、ウスターソースを添える。 【副菜】ホウレン草とベーコンのソテー 濃厚な卵黄とドレッシングが、生のシャキシャキホウレン草の美味しさを引き立てます。 調理時間:10分 カロリー:265Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) サラダホウレン草 2束 ベーコン 2枚 卵黄 2個分 ニンニク (みじん切り)1/4片分 オリーブ油 大さじ1/2 <ドレッシング> オリーブ油 大さじ1 バルサミコ酢 大さじ1 砂糖 小さじ1/2 塩コショウ 少々 【下準備】 サラダホウレン草は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。 ベーコンは幅2~3cmに切る。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて中火にかけ、香りがたってきたらベーコンを加えて炒める。 2. ボウルに<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせ、サラダホウレン草を加えて混ぜ、器に盛る。 3. (2)の器にベーコン、卵黄を真ん中にのせる。 【副菜】リンゴと大根の酢の物 リンゴの甘みと大根が意外によく合います。フルーツの酢の物もおススメです。 調理時間:10分 カロリー:90Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 大根 5cm 塩 少々 リンゴ 1/2個 塩 少々 <合わせ酢> 砂糖 大さじ2 酢 大さじ2 塩 少々 【下準備】 大根は皮をむいて細切りにし、塩をからめ、しばらく置き、水気を絞る。 リンゴは芯を切り落とし、皮ごと細切りにして、塩を入れた水に通して、水気を絞る。 【作り方】 1. ボウルに<合わせ酢>の材料を混ぜ合わせ、大根とリンゴを加えて和え、器に盛る。 【スープ・汁】塩豚汁 あっさり塩味のスープなので、豚肉の美味しさが引き立ちます。 調理時間:15分 カロリー:138Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 豚肉 (こま切れ)50g 大根 5cm ニンニク (薄切り)1/2片分 水 400ml 酒 大さじ2 <調味料> 塩 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/2 【下準備】 豚肉は3cm長さに切る。 大根は皮をむき、薄いイチョウ切りにする。 【作り方】 1. 鍋に分量外のサラダ油を中火で熱し、ニンニク、豚肉、大根を炒め合わせる。全体に油がまわったら、水、酒を加える。 2. 煮たったら、<調味料>の材料を加え、器に注ぎ分ける。
2023年12月23日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運試練の惑星土星は上半期も夢見がちなあなたにシビアな現実を投げかけていきます。また、冥王星は1月20日に見えない世界のハウスにシフト。油断をすると意外な人に足をすくわれそう。あえて高度な資格取得にトライしたり、ルーズなライフスタイルを正すことが幸運策。寂しさや孤独に耐える強さも身につけましょう。金運は無自覚でいると潤う星回り。お世話になっている人にお返しをすると倍になり返ってくる暗示も。3月と4月は財テクを始める好機。健康は放置していた箇所にトラブルが。心当たりがある人は早めに検査して。次ページは、「仕事運」----■仕事運5月25日まで情報や伝達のハウスに拡大の木星が滞在。クリエイティブな分野で手腕を発揮したりチャンスを掴めそう。常に広い視野で仕事を見据えることも開運アクション。マイノリティなこだわりは運を下げることに。それ以降はあなたを取り巻く環境がドライに変化していきます。周囲に依存し寄り添うスタンスは肩透かしにあうかも。また、人の領域を手伝うなどの親切がトラブルを招きそう。クールに仕事をこなして。転職や独立は3月が狙い目。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運5月までは気軽な出会いを引き寄せる星回り。初対面の相手と意気投合し恋に落ちそう。3月〜4月中旬は特にアピール力が冴えるモテ期間に。素敵な人から告白される暗示も。積極的に出会いを求めていきましょう。幸運惑星が家族や居場所のハウスにシフトする5月26日から結婚し子供が欲しいマインドが強まります。未来のない相手との関係は早めに清算を。また、出会いは紹介やアットホームなパーティーが狙い目。まカップルも子宝に恵まれます。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクションセカンドハウスを購入する。ラッキーデー3月9日、4月6日、6月27日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運根を下ろしていた冥王星が大移動する上半期は様々な変化に振り回されがち。去年に漸く手に入れたものを手放すことになったり、人間関係も変わる暗示があります。嵐がさる4月までは、周囲の流れに身を任せ過ごすことが改善策。5月以降はヘルシー&シンプルなライフスタイルがラッキーアクション。悪習慣を断ち断捨離に励みましょう。金運は持ち前のオタク気質が財運アップに繋がります。サイドビジネスや趣味が思わぬ収入を生み出すかも。2月はギャンブル運が◎。健康は免疫力を下げないよう、睡眠と体の冷え対策を万全に。次ページは、「仕事運」----■仕事運働き方のハウスに幸運の木星が通過する5月26日からキャリアアップや転職の夢が叶う運気に。やりがいのあるポジションも手にできそう。その反面利益を得るため極端に頑張りすぎたりワーカーホリックに陥る恐れが。去年より頑張った分だけ報われる星回りではないので、合理的にドライに仕事と向き合いましょう。また、上半期はたとえ利害関係がある人でも腹を割って話せる人物を作ることが開運ミッション。1月2月は遊びの中でそんな人に巡り会えそう。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運冥王星が所有のハウスにシフトする上半期は、独占欲や所有欲が強まりがち。3月4月はヘビーな想いを自己コントロールできなくなりそう。片思いや腐れ縁はきっパリ断ち切って。新しい恋へと目が向くのは5月以降。落ち着いたムードの人や一見タイプじゃない人と進展するかも。また、仕事絡みやカルチャーシーンに出会いが潜んでいます。反対にビジュアルや肩書き重視にこだわると成り行き不調になりそう。カップルは計画通りに進む暗示が。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクションビンテージや一生物的な買い物を楽しむ。ラッキーデー1月10日、2月8日、4月29日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運パワフルな冥王星が1月20日からコミュニケーションのハウスにシフト。去年は人好きが億劫だった射手座ですが、徐々に他者との関わりに生きがいを感じていきます。対人運も人気者の星回り。困っている人に知恵を貸したり、反対にサポートしてもらったりギブ&テイクな関係を築けそう。あなたを軸としたコミュニティが発足する暗示も。金運は5月下旬から上昇気流に。ライセンス取得やカルチャー系の投資もツキあり。また、投資や株の損失を穴埋めできるチャンス。ただ、ハイリスクハイリターン狙いは控えて。バカンスは4月5月が◎。次ページは、「仕事運」----■仕事運型にはまらないフレキシブルなワークスタイルを確率できる運気。上半期の射手座は、主役の座でも裏方役でも自由自在に活躍できます。4月は新たなキャリアを手にいれる好機!異業種の交流会などにもマメに参加しましょう。ただ、先走った行動で大切な人たちの信用をなくす恐れも。特にエネルギーが湧き上がる1月3月はクールダウンさせてくれるキーマンが必要かも。また、転職や独立を考えている人は多方面から情報収拾をすると吉。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運ハンター気質が薄れ受け身モードな射手座でしたが、狙った相手を大胆に攻め落とすテクニックが復活します。また、上半期終盤に幸運木星がパートナーのハウスへ移動。結婚モードが強まっていきそう。反面、無意識に結婚と恋愛は別という思想で動きがち。本命を振って遊びの相手に夢中になる恐れも。真面目な出会いは5月6月に集中。共通の知り合いがいる人や身近にいる人に目を向けると吉。交際の長いカップルは漸く結婚にこぎつける暗示。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクションペットを飼ったり自宅農園を始める。ラッキーデー1月8日、3月31日、5月6日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運蠍座の支配惑星の冥王星が1月20日に移動。上半期早々いいも悪いも身辺が騒がしい運気に。また、6月に本格的に支配宮である遺産のハウスに幸運の木星がシフト。財産や、何かしら権利等を譲り受けるかも知れません。会社を辞め家業を継承する人もいそう。5月以降金運も上向き。ラッキーサプライズが舞い込む暗示も。対人面は去年同様、人脈のネットワークが広がります。苦手と思っていた相手とも友情が芽生えそう。健康はスタミナに溢れダイエットも成功します。その反面、無茶もしがち。特に2月は体調を崩すと長引くので注意。次ページは、「仕事運」----■仕事運4月までは、パワーがある分あれもこれもと抱え失敗しがち。イレギュラーな案件でトラブルを招く恐れも。いたずらに新しいビジネスに手を出さないこと。プライオリティを決めこなしていきましょう。3月は頼もしいキーマンが出現します。上半期、決断する場面に晒されやすい蠍座ですが、的確なアドバイスをもらえそう。本格的に活躍の場が広がるのは5月以降。特に美容系の職種に成功が潜んでいます。美のカリスマ的な存在になる暗示も。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運恋愛のハウスに試練の土星が滞在。上半期も思い込みが激しく自己犠牲的な愛を押し付けがち。反面、グループ交際など人と関わる中で育つ関係は良好に。好きな人と蜜な時間を過ごしたい蠍座ですがフレンドリーな環境に身を置いて。出会いは3月に集中。好きな相手は友人に援護を頼むと吉。6月は懐かしいメンバーや気心の知れた人との飲み会に運命が潜んでいます。また、煮え切らないパートナーはあなたのホームグランドに招き入れると進展します。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション資産になるアートを購入する。ラッキーデー3月1日、3月29日、6月20日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運吉惑星の冥王星が1月20日からシフトする上半期は、天秤座にとって一気に生きやすい風向きになります。また、幸運の木星が理想や哲学のハウスに入る5月から人生観もガラリと変わりそう。見栄やブランド志向から離れピュアな楽しみ方を追求します。本音を話せる友人に会えなかった人は、趣味や好きなことを通じ仲間を得られる暗示も。ただ、健康は引き続きストイックな管理がミッション。特に子宮系やひざ下からの足の不調は放置しないこと。レジャーは外国にツキあり。留学もオススメ。金運はバランス良く回すことが財運アップに。次ページは、「仕事運」----■仕事運過去と未来を行き来する。上半期はそんなワークスタイルがテーマとなります。うまく行かない案件は、過去に成功したシュチュエーションを掘り出してみて。2月5月は粘り腰が開運アクション。着地を先伸ばしするなど対策を考え諦めず進みましょう。また、組織の中で悪戦苦闘してきた人は、正社員の呪縛が解かれフリーや独立に目がいく暗示が。ただ、転職は迂闊に動くと後悔するかも。ラッキーな話は下半期以降に周り出すので暫く様子見を。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運現実的な出会いより恋を楽しむ気持ちを優先することが開運キー。2月と6月は好奇心の赴くままの行動で運命を引き寄せられます。コケティッシュな魅力で好きな相手を虜にできそう。また、趣味のサークルやバカンス先に出会いが潜んでいます。アートスポットも狙い目。4月は波乱模様。うまく進んでいた相手と突然音信不通になる恐れが。アプリ系の出会いは控えめに。カップルは二人だけの時間を楽しめる星回りに。素敵な旅もエンジョイできそう。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクションカスタマイズなバカンスをエンジョイする。ラッキーデー2月17日、5月29日、6月15日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運去年、新天地を目指しワイルドに繰り出した乙女座ですが、上半期は堅実モードへと豹変。動いては見たもののその決断で正しかったのか悶々としそう。ただ、不屈の惑星、冥王星は1月20日に社会との関わりのハウスにシフト。神経質にならず図太く自分と向き合えば、順調にライフスタイルは回っていきます。対人面は情報通な人物が開運パーソン。普通なら入らない情報や知恵を授けてくれそう。健康は気圧の変化で6月に崩れる恐れが。アロマオイルやハーブティーが改善策。金運は1月と5月が○。人間ドックなど健康への投資も抜かりなく。次ページは、「仕事運」----■仕事運5月下旬にキャリアのハウスに拡大の木星が通過。本格的に仕事が広がっていくのは下半期以降。それまでは種まき期間の星回り。すぐ実になる案件よりじっくり育っていくものに力を注いで。また、グローバルな分野も成功キー。突然海外進出が降って湧いてくる暗示も。日頃からビジネス英語のブラッシュアップを励んでおきましょう。上半期通じ転職や独立など新しいチャレンジも◎。ただ、のんびりしているとチャンスを逃しそう。年明け早々から動くと吉。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運理想の高さを一歩も譲らず婚活に励む星回り。その割に周囲に反対される相手や面倒なタイプばかりを好きになりそう。上半期は自分の主張を抑え付き合う相手とは発展しません。フランクに話せ、リスペクトできる人が運命パーソン。そんな相手との出会いは1月と5月が有望。また、お眼鏡にかなった人は、気軽にアプローチすると進展します。6月以降は安定した交際を望める運気に。ただ、カップルは互いの仕事事情で決めていたビジョン変わるかも。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクションベットのリネンやタオルなどを上質なものでそろえる。ラッキーデー1月19日、5月1日、5月18日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運5月20日までは辛抱の星巡り。健康は目の不調に注意。4月5月は大切な人との信頼関係が崩れる恐れも。拡大の惑星が未来と願い事のハウスにシフトするのは5月26日以降。周囲の目を気にせず動ける運気が幕を開けます。また、エキセントリックな星の配置に。少し奇をてらったファッションや言動が周囲の絶賛を浴びるかも。レジャーは斬新なモニュメントがシンボルのスポットでパワーチャージできます。また、冥王星は社交のハウスに滞在。あなたに刺激をもらいたい人たちが集まってきそう。金運は交際費をチケらないことが財運アップに。次ページは、「仕事運」----■仕事運アグレッシブな切り込み方が得意な獅子座ですが、上半期は引きモードに。信じていたパートナーに突然反旗を翻されたり、ストレスから眠れない日々も続きそう。ミスしたくない、人によく思われたいという意識を捨てると運気が好転します。6月以降は願いや仲間のハウスに幸運惑星が通過。人がラッキーなチャンスを運んでくれそう。一度離れた人たちが戻ってくる暗示も。フリーや転職は4月が好機。また、ユニークな理念が有名な会社が狙い目。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運パートナーシップのハウスへ惑星がシフト。フリーが気楽と思っていた人も人生を共に歩める相手が欲しいと渇望しそう。上半期は出会うシュチュエーションを自由に設定して。アプリやオフィスラブはNGなんて言っていると運命のタイミングを逃すかも。また、天真爛漫な華やかさが輝く4月と6月がモテ期。仕事を通じて素敵な出会いも期待できそう。カップルはあなたの言動が関係を冷えさせる要因に。相手のコンプレックスは口にしないこと。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション素敵なレストランを貸切りする。ラッキーデー4月1日、4月16日、6月3日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運1月20日に移動する冥王星は重たい空気に包まれる星の配置に。家業継承や遺産争いに巻き込まれるなど家族間の問題に悩まされそう。また、奉仕精神に飛んだ蟹座ですが人に合わせることが裏目にでがち。自分が何をしたいか、求めたいのか自分ファーストな思考で動きましょう。3月6月はスピリチャルな運気。偶然に素敵な運命が潜んでいます。フッと閃いたことを行動に移すことも吉。健康は大腸系と骨盤のズレに注意を。ホットヨガや鍼灸など身体を温め気の巡りを良くして。金運は6月が◎。無自覚でいることが財運アップに繋がります。次ページは、「仕事運」----■仕事運5月25日まで幸運惑星は願いや仲間のハウスに滞在。企画やアイディアが面白いほど通る星回りに。また、個人プレーよりチーム系の職種にツキあり。共に理想を追いかけるパートナーがいる人ほど、早く成果を得られるかも。転職など新たなチャレンジは3月が狙い目。周囲に妬まれるようなキャリアアップを手にしそう。6月は見えないハウスに木星がシフト。意外な人物が味方になったり敵になる恐れがあります。下手に情に絡んでくる相手には警戒して。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運上半期はフィジカルな要素が濃厚。初対面の相手と関係を持ったり、ムードに流され意外な人と交際する暗示も。5月6月はあなたのいい面もダメな部分も受け入れてくれるに縁があります。それまで自分の体と心を大切にしながら出会いを求めましょう。3月は趣味のサークルやイベントに出会いが潜んでいます。魚座も運命パーソンに。カップルは4月が修羅場月。あなたの浮気が原因で揉めそう。付き合いが長いパートナーなら別れると後悔するかも。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション自分へのご褒美ジュエリーを買う。ラッキーデー2月20日、3月18日、6月28日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日