FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運5月20日までは辛抱の星巡り。健康は目の不調に注意。4月5月は大切な人との信頼関係が崩れる恐れも。拡大の惑星が未来と願い事のハウスにシフトするのは5月26日以降。周囲の目を気にせず動ける運気が幕を開けます。また、エキセントリックな星の配置に。少し奇をてらったファッションや言動が周囲の絶賛を浴びるかも。レジャーは斬新なモニュメントがシンボルのスポットでパワーチャージできます。また、冥王星は社交のハウスに滞在。あなたに刺激をもらいたい人たちが集まってきそう。金運は交際費をチケらないことが財運アップに。次ページは、「仕事運」----■仕事運アグレッシブな切り込み方が得意な獅子座ですが、上半期は引きモードに。信じていたパートナーに突然反旗を翻されたり、ストレスから眠れない日々も続きそう。ミスしたくない、人によく思われたいという意識を捨てると運気が好転します。6月以降は願いや仲間のハウスに幸運惑星が通過。人がラッキーなチャンスを運んでくれそう。一度離れた人たちが戻ってくる暗示も。フリーや転職は4月が好機。また、ユニークな理念が有名な会社が狙い目。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運パートナーシップのハウスへ惑星がシフト。フリーが気楽と思っていた人も人生を共に歩める相手が欲しいと渇望しそう。上半期は出会うシュチュエーションを自由に設定して。アプリやオフィスラブはNGなんて言っていると運命のタイミングを逃すかも。また、天真爛漫な華やかさが輝く4月と6月がモテ期。仕事を通じて素敵な出会いも期待できそう。カップルはあなたの言動が関係を冷えさせる要因に。相手のコンプレックスは口にしないこと。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション素敵なレストランを貸切りする。ラッキーデー4月1日、4月16日、6月3日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運1月20日に移動する冥王星は重たい空気に包まれる星の配置に。家業継承や遺産争いに巻き込まれるなど家族間の問題に悩まされそう。また、奉仕精神に飛んだ蟹座ですが人に合わせることが裏目にでがち。自分が何をしたいか、求めたいのか自分ファーストな思考で動きましょう。3月6月はスピリチャルな運気。偶然に素敵な運命が潜んでいます。フッと閃いたことを行動に移すことも吉。健康は大腸系と骨盤のズレに注意を。ホットヨガや鍼灸など身体を温め気の巡りを良くして。金運は6月が◎。無自覚でいることが財運アップに繋がります。次ページは、「仕事運」----■仕事運5月25日まで幸運惑星は願いや仲間のハウスに滞在。企画やアイディアが面白いほど通る星回りに。また、個人プレーよりチーム系の職種にツキあり。共に理想を追いかけるパートナーがいる人ほど、早く成果を得られるかも。転職など新たなチャレンジは3月が狙い目。周囲に妬まれるようなキャリアアップを手にしそう。6月は見えないハウスに木星がシフト。意外な人物が味方になったり敵になる恐れがあります。下手に情に絡んでくる相手には警戒して。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運上半期はフィジカルな要素が濃厚。初対面の相手と関係を持ったり、ムードに流され意外な人と交際する暗示も。5月6月はあなたのいい面もダメな部分も受け入れてくれるに縁があります。それまで自分の体と心を大切にしながら出会いを求めましょう。3月は趣味のサークルやイベントに出会いが潜んでいます。魚座も運命パーソンに。カップルは4月が修羅場月。あなたの浮気が原因で揉めそう。付き合いが長いパートナーなら別れると後悔するかも。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション自分へのご褒美ジュエリーを買う。ラッキーデー2月20日、3月18日、6月28日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運1月20日から冥王星は理想と旅立ちのハウスにシフト。そして、あなたを主役へ導く幸運の惑星が5月26日から双子座に滞在します。新天地を目指すべく荷造りを惑星総出でバックアップする星の配置に。また、2月5月はレジャー運が最強。旅を通じ人生観がハッピーになる経験ができそう。グローバルなチャレンジが大成功する暗示も。対人面はクールなオーラを放つあなたに惹かれ多彩なジャンルの人が接近してきます。外国人と初対面から感性が合う人もパワーをくれるラッキーパーソン。金運は5月から一気に上向き。ひらめきがアップするので財テクも◎。次ページは、「仕事運」----■仕事運ストイックな土星がキャリアのハウスに定着。来るモノ拒めずの星回りに。新しい試みもスタートさせつつ、堅実なワークスタイルをキープしていきます。転職や独立など新天地のチャレンジは4月から好機!ただ、思う以上にスピーディーに物事が進展しそう。意外な人物があなたのプランに賛同し介入してくる暗示も。自分の企画に自分が振り回されないよう気をつけて。2月下旬から3月は旅立つ前の収束期間。不要なデーターは綺麗に消去を。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運上半期は、ラブより仕事モードにスイッチが入りがち。ただ、6月以降に運命的な出会いが待ち受けています。それまではフランクな交際を楽しみつつマインドをヒートアップさせて。2月は出会いの宝庫月。懐かしい場所や人が縁を運んでくれます。興味がないタイプやウエットなムードの恋に落ちる予感も。感性が真逆な相手とは惹かれあってもいずれは自然消滅しそう。カップルはバカンスが絆を深めてくれます。レジャー先で子供を授かる暗示も。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション乗り物などのライセンスを取得する。ラッキーデー5月26日、6月6日、6月7日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運拡大の木星は5月25日まで牡牛座に滞在。惑星の恩恵を授かり上半期もラッキーな流れに乗っていけます。ただ、強引モードはNG。優雅な金星のお膝元らしくソフトな物腰で動くと更に運気アップを掴めます。金運は半年通して好調。家など大きな買い物も好機。また、対人面は気があう人だけでなく、キャラが異なる人との交流もツキあり。イレギュラーなピンチを救ってくれる存在に。トラブル月は2月。堅実な牡牛座ですがうっかり新たなことに手を出して後悔しがち。ダイエットもストイックに頑張りすぎでリバウンドするので注意。次ページは、「仕事運」----■仕事運1月20日に冥王星がキャリアのハウスへとシフト。持ち前の鈍感力に粘り強さがチャージされ無敵なワークスタイルを手にできます。本気で取り組めば目標できないことなどありません。4月は利害関係のある人に賢く寄り添い成功を手にできます。ただ、転職は人生を変えたいと熱くマインドが湧き上がるまでは動かない方がベター。2月は妬まれ足を引っ張られがち。過去の失敗を反芻することが回避策。5月は過去に種蒔きしたたことが大きく花開く月。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運去年の色めきだっていた流れは落ち着き、運気は真面目な出会いにシフト。打算やビジュアル重視でいると短命な恋しか縁がなくなりそう。1月は仕事を通じて会う人と進展します。山羊座と一見無愛想な人も狙い目。3月は腐れ縁の人と清算する星回り。後々自分を褒めてあげたくなる選択になるはず。金星が通過する4月30日から5月24日は幸運木星のアシストもあり上半期最高のモテ期に。結婚に繋がる出会いも目白押し。カップルも嬉しい出来事が舞い込みます。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション家具を新調したり部屋のリフォームをする。ラッキーデー4月30日、5月7日、5月16日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運生きやすくなるのは拡大の木星がコミュニュケーションのエリアに入る5月下旬から。それまでは金融と所有のハウスの軋轢で、常にお金の呪縛に囚われるかも。支配宮に人気と美の惑星が入る4月6日からは人生を謳歌する星回り。華やかな人脈を築けたりライフスタイルがアップグレードします。健康は1月に原因不明の病気に注意。頭ではわかっていても悪習慣を断てない恐れが。デトックスが開運アクションに。金運は4月がサプライズ。大きな買い物も好機。また、6月以降願望達成の星回りに突入します。理想と夢に向かって邁進していきましょう。次ページは、「仕事運」----■仕事運1月20日から冥王星は願望や友人のハウスを通過。本来の仕事のスタンスが戻ってきます。今まで人の手や知恵を動いてきた人は、自分のオリジナルな手法で成功を掴めそう。3月はプレ成功月。去年何気に頑張ったことが違った形で花開きます。転職も2番手狙いの会社でラッキーサプライズを得られる暗示が。1月2月は作詞的な発言をして敵を作りがち。本当に手に入れたいものは水面下で動いて。5月は欲しかった資格やキャリを手にできます。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運上半期はリッチなタイプに縁あり。特に牡羊座にシフトする4月6日~28日はセレブなスポットに運命が潜んでいます。華やかな人脈の持ち主の誘いにはマメに参加して。ただ、猪突猛進なアプローチはNG。好きな人には優雅&シンプルに懐に入り込むと○。2月はお金の切れ目が縁の切れ目に。金銭感覚が合わない相手とは早めに清算を。5月はあなたが心から楽しいと思えるネットワークが出会いの宝庫に。また、既婚者はレジャー先などアウェイな場所が妊活スポット。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクションラグジュアリーなホテル巡りラッキーデー3月31日、4月8日、4月9日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運冥王星が本格的に支配宮に入る1月20日からあなたの時代の幕開けとなります。また、吉惑星も通過する1月2月はパラダイスな運気。不屈の精神&自由な思考で欲しいものを手にできます。金運は財運のハウスには引き続き試練の土星が滞在。調子に乗り散財していると逼迫することに。常に収支のバランスを頭に入れ消費して。趣味や遊びのハウスに幸運惑星が入る5月以降は金運も上向きに。セレブな人脈が広がり恩恵を受ける暗示も。健康は日頃の自己管理が功を奏し心身ともに安定します。ただ、4月は太りやすい恐れが。むくみ対策は万全に。次ページは、「仕事運」----■仕事運上半期の仕事は、自分ファーストで邁進していく主役の運気に。斬新なアイデアや、ユニークなビジネスモデルを打ち出し注目の的になります。また、今までと全く違う領域や手法の仕事に興味を抱きそう。新しいチャレンジほど成果を出せます。尻込みせず前に進んで。ラッキーなタイミングは5月26日から。優秀な人物や感性が合う仲間が集まる暗示も。転職は2月が好機。ただ、報酬ありきに偏りすぎると裏目にでそう。やりがいを軸に動くと進展します。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運破壊と再生の事象を持つ冥王星の影響でくっついたり離れたりを繰り返す恋模様に。愛しい相手に突然憎悪を感じる恐れも。クールな恋愛観の奥に潜む執着心と向き合い自分の本質を知ると吉。5月以降は趣味や恋愛のハウスに木星が移動。無邪気に恋を楽しむスタンスが幸運アクションに。ただ、既婚者は浮気モードが増大しそう。バレないよう気をつけて。フリーの人も不毛な関係に走りがち。お互いを大切な存在と思える人と会うことが回避策。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション懐かしい場所と初めて行く場所に旅する。ラッキーデー2月1日、2月9日、6月7日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日株式会社SCRAP(本社:東京都渋谷区、代表:加藤隆生)は、2023年12月22日(金)~2024年1月5日(金)の2週間限定で、自宅で遊べるオンラインゲームの対象作品が、最大80%OFFとなるタイムセール「SCRAPオンラインゲーム 年末年始セール」を開催いたします。キャンペーン詳細ページ: SCRAPオンラインゲーム 年末年始セールSCRAPの展開するオンラインゲームは、パソコン、タブレットやスマホなどがあれば場所を気にせず、1人でも複数人でも謎解きを楽しむことができます。オンラインゲームを本格展開して今年で3周年。これまでに累計65万人以上を動員するほどの人気を博しています。そしてこの度、オンラインゲームの対象作品を最大80%OFFでお買い求めいただけるタイムセールを、 12月22日(金)~1月5日(金)の2週間限定で開催することが決定いたしました。対象作品は、 “SNSの闇”をテーマにした最新作『SEARCH ACCOUNT』や、プレイヤー全員で「朗読劇」を演じる『時間旅行と7つの謎』、新感覚の謎解きアクション『大迷宮パズルキャッスルからの脱出』をはじめとする、SCRAPオリジナルのストーリーが楽しめる全7作品です。SCRAPが自信を持ってお送りする、人気作品が勢揃いした「SCRAPオンラインゲーム 年末年始セール」。年末年始のおうち時間がより豊かになること間違い無しです。ぜひこの機会に、気になっていた作品をまとめてご体験ください。「SCRAPオンラインゲーム 年末年始セール」概要■概要2023年12月22日(金)~2024年1月5日(金)の2週間限定で「オンラインゲーム」の対象作品を最大80%OFFで販売いたします。※SCRAP GOODS SHOP(EC)でのご購入は対象外となります。※『SEARCH ACCOUNT』について、ロフトでのご購入は対象外となります。※セール期間中「スクラップチケット」「SCRAP常設店舗」内の対象作品金額が自動で割引後の金額で表示されます。■対象作品/販売価格・『封鎖された人狼村からの脱出』 ▼いますぐプレイ版/キット版2,800円→560円(80%OFF)・『封鎖された魔王城からの脱出』 ▼いますぐプレイ版/店頭版3,000円→600円(80%OFF)・『封鎖された殺人マンションからの脱出』 ▼いますぐプレイ版3,000円→1,500円(50%OFF)▼特典付きパッケージ版3,300円→1,650円(50%OFF)・『HOTELブルーローズの99の部屋』 ▼いますぐプレイ版2,800円→1,680円(40%OFF)▼特典付きキット版3,000円→1,800円(40%OFF)・『時間旅行と7つの謎』 ▼いますぐプレイ版6,000円→4,200円(30%OFF)▼パッケージ版6,200円→4,340円(30%OFF)・『大迷宮パズルキャッスルからの脱出』 ▼いますぐプレイ版2,800円→2,240円(20%OFF)▼パッケージ版3,000円→2,400円(20%OFF)・『SEARCH ACCOUNT』 ▼いますぐプレイ版2,800円→2,520円(10%OFF)▼パッケージ版3,300円→2,970円(10%OFF)※ロフトでのご購入は対象外となります。■セール対象期間2023年12月22日(金)11:00~2024年1月5日(金)23:59■キャンペーンの詳細はこちら 補足情報■SCRAPとは2008年、株式会社SCRAPを設立。遊園地やスタジアムを貸し切ってリアル脱出ゲームを作ったり、本やアプリ、TV番組にも謎をしかけ、企業の謎解きプロモーション企画をお手伝いしているうちに、すっかり謎イベントの制作会社として世間に認知されてしまった京都出身のフリーペーパー制作会社(しかもフリーペーパーは絶賛休刊中)。勢いに乗ってファンクラブ「少年探偵SCRAP団」も結成。テレビ局・レコード会社などともコラボレーションを行い、常に新しいエンターテインメントを生み出し続けています。公式サイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年12月22日株式会社アデッソ所属のモデル。野瀬英誉が、2023年12月23日東京ビッグサイトにて開催される『グランブルーファンタジーフェス2023』へオフィシャルキャスト『ジークフリート』役にて出演致します。ジークフリート役野瀬英誉『グラブルフェス2023』について日時:2023年12月23日・24日場所:東京ビッグサイト西1-4+南1-4ホールHP: 公式X: 野瀬英誉について野瀬英誉<プロフィール>アデッソ所属、モデル。滋賀県出身。スチール・雑誌・CM・ショー・イベント・舞台などで活躍中。ウェディングモデルとして様々なホテルや雑誌のモデルに掲載されている。<経歴>・グランブルーファンタジー「グラブルフェス」オフィシャルキャスト「ジークフリート」役・ミドリ安全(2023)・RIZAP(2023)・SHIFUYAFASSIONWEEK(2022)・雑誌「WeddingBOOK」・雑誌「HOTEL Wedding」・TEAM BLACKS舞台【TETRA】(2020)・日本コカ・コーラ「アクエリアス」CM(2017)・浜崎あゆみ「The GIFT」MV(2015)・サーモス「ステンレスポット」(2015)【SNS・HP】X: instagram: HP: 野瀬英誉野瀬英誉株式会社アデッソは、 現在、インフルエンサーマーケティングが可能なアプリ「ENTAMAエンタマ」をローンチ中。ENTAMA : ENTAMA : 「ENTAMAエンタマ」☆WEBアプリ ☆AppStoreダウンロード ☆AndroidAPKダウンロード 「ENTAMAMOVIESTUDIO」多目的レンタルスタジオ 所属事務所:株式会社アデッソHP: twitter: instagram: Facebook: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年12月22日12月初旬、メディアの調査・分析を行うニホンモニター株式会社が、2023年1月〜11月のテレビ番組出演者データを基にした『2023ブレイクタレント〈関西〉』を発表した。増加番組数の順位は以下の通り(ニホンモニター調べ)1位:神田愛花2位:コットン3位:ウエストランド4位:やす子5位:槙野智章6位:あの7位:村重杏奈8位:呂布カルマ9位:杉谷拳士10位:なすなかにしそこで本誌は20代以上の男女300人を対象にし、納得いかない「2023年ブレイクタレント」についてアンケートを実施した。3位は神田愛花(43)。昼の帯番組『ぽかぽか』(フジテレビ系)のMCとして活躍しているが、昼にテレビを見ない層にとっては、ブレイクタレントというのは違和感があるようだ。《自分が視聴する番組では見かけないから》(30代男性・パートアルバイト)《ブレイクしたのを知らなかったし、しゃべり方も嫌いです。日村と結婚したので知られるようになったただけという感じ》(60代女性・専業主婦)《テンションが苦手》(30代女性・会社員)《神田氏は以前から出演しているのでブレイクと感じない》( 20代女性・パートアルバイト)という意見も。2位はなすなかにし。いとこ同士のコンビなだけあって、息の合ったロケやトークが特徴のお笑いコンビ。10月には『ラヴィット!』(TBS系のレギュラーに加入するなど人気上昇中だが、知名度のなさが際立った。《知らないので納得がいかない》(50代男性・専業主夫)《名前は聞いたことがあるが、どのような人かあまり知らないから》(60代女性・専業主婦)《名前も知らないのに…話題出てる?》(60代女性・会社員)那須の休養が心配だが、回復して来年こそ頑張ってほしい。1位はあの。個性的な喋り方や歯に衣着せぬ発言で人気を集める歌手・タレントのあの。話し方やキャラが受け付けないというコメントが目立った。《あのちゃん敬語が使えないのと舌ったらずな喋り方が嫌》(20代女性・会社員)《頭の悪そうな話し方が嫌い》(50代女性・会社員)《いつまでそのキャラで行くんだろうと思う》(40代女性・専門職)また、50代60代にはタメ口キャラが不評だ。《そんなに芸能歴長くなさそうなのに態度がデカイ》(50代女性・パートアルバイト)《人を見下して喰っているのが嫌い》(60代男性・会社経営)人気者にはアンチも多いーー。テレビのメイン視聴者の50代60代からの支持や認知度が、好感度に繋がってきそうだ。
2023年12月22日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「サバのマスタードソース焼き」 「アンチョビポテトサラダ」 「セロリご飯」 「キャベツのミルクスープ」 の全4品。 サバはマスタード風味に!今夜はおしゃれな洋食献立です。 【主菜】サバのマスタードソース焼き ちょっとクセのあるサバに粒マスタードソースがぴったり合います。 調理時間:15分 カロリー:357Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) サバ (切り身)2切れ 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 オリーブ油 大さじ1 <マスタードソース> 粒マスタード 大さじ1 マヨネーズ 大さじ2 生クリーム 大さじ1 【下準備】 サバは塩コショウをして小麦粉を薄くまぶす。 <マスタードソース>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油を熱し、皮を下にしてサバを並べ、両面を焼き、取り出す。 2. アルミホイルに(1)をのせ<マスタードソース>をのせて、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。 【副菜】アンチョビポテトサラダ いつものポテトサラダにアンチョビを加えるだけでビストロ風の味が楽しめます。 調理時間:10分 カロリー:281Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ジャガイモ 2個 アンチョビ 2枚 <調味料> マヨネーズ 大さじ1.5 オリーブ油 小さじ1 塩コショウ 少々 【下準備】 ジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切って水に通し、ぬれたまま耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで3~4分加熱する。 竹串を刺してスッと刺さるのを確認して下さい。 アンチョビは粗めのみじん切りにする。 【作り方】 1. ジャガイモが柔らかくなったらマッシャーで粗くつぶし、アンチョビ、<調味料>の材料を混ぜ合わせる。 【主食】セロリご飯 いつもの食感と違うので、セロリがちょっと苦手な人にもおススメです。 調理時間:1時間 カロリー:450Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) お米 1.5合 セロリ 1/2本 顆粒スープの素 小さじ1 白ワイン 大さじ1 バター 10g 塩コショウ 少々 粗びき黒コショウ 少々 【下準備】 お米は炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。 セロリは筋を引き、粗めのみじん切りにする。 【作り方】 1. 炊飯器に洗ったお米、セロリ、<調味料>の材料を加え、普通に炊く時の水量線まで分量外の水を加え、スイッチを入れる。 2. 炊き上がったら10分そのままで蒸らす。全体に軽く混ぜ合わせて、余分な水分を飛ばし、茶碗によそい、お好みで粗びき黒コショウを振る。 【スープ・汁】キャベツのミルクスープ キャベツの甘みがホッとさせてくれる、クリーミーなスープです。 調理時間:15分 カロリー:179Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) キャベツ 1/8個 バター 10g 小麦粉 大さじ1 固形スープの素 1個 水 100ml 牛乳 200ml 豆乳 100ml 塩コショウ 少々 粗びき黒コショウ 少々 【下準備】 キャベツは水洗いし、ザク切りにする。 【作り方】 1. 鍋にバターを溶かし、キャベツを炒め、小麦粉を加えて混ぜる。 2. 固形スープの素、水、牛乳を加えて5分程煮る。 3. 豆乳を加え、塩コショウで味を調える。器に注ぎ、お好みで粗びき黒コショウを振る。
2023年12月22日株式会社恐羅漢が運営するスキー場「恐羅漢スノーパーク」が2023年12月18日(月)に今シーズンの営業を開始しました。昨シーズンのICカードリフト券を導入に続き、今シーズンはスキー場での移動や待ち合わせで便利な「GPSマップアプリ」を導入。お客様にさらに楽しんでいただけるゲレンデを提供します。「GPSマップ」アプリの導入でさらに快適なゲレンデを提供広島県北西部の国定公園内に位置する恐羅漢山(標高1,346m)の標高1,200m地帯で展開する「恐羅漢スノーパーク」は、中国地方はもちろん、九州、四国からも多くのスキーヤー、スノーボーダーが訪れる人気のゲレンデとして有名です。これからのシーズン、一段と冷え込むと1,000m以上と標高が高いエリアでは良質な天然雪も楽しめます。2023年12月18日(月)、シーズン最初にオープンしたのは恐羅漢スノーパーク内のゲレンデで比較的標高が低くファミリー層にも滑りやすいと人気の立山ゲレンデ。16日(土)の夜から降り続いた雪と人工降雪機による降雪作業で25cmから40cmの積雪となりました。なお、他コースは積雪状況により随時オープンしていきます。立山ゲレンデでは人工降雪機を21台稼働させ、シーズンを通して安定したゲレンデコンディションを提供できるようにしています。例年恐羅漢スノーパークでは、お客様に楽しんでいただけるよう、さまざまな便利アイテムや機材を導入していますが、2023-2024年シーズンは広いゲレンデの移動、家族や友達との待ち合わせで便利なGPSマップアプリ「yukiyama(ユキヤマ)」(運営会社株式会社ユキヤマ)を導入しました。今シーズンもお客様に楽しんでいただけるゲレンデを提供いたします。2024年2月3日(土)には恐羅漢節分祭を開催。ゲレンデを滑走する鬼を雪玉で退治し景品をゲットしてください。その他2月14日(水)にバレンタインデーイベント、2月25日(日)に恐羅漢カップ、3月14日(木)にホワイトデーイベントを開催します。(イベントは先着順、要予約のため詳しくはWebサイトをご確認ください。)2023-2024年の営業は2024年3月下旬までを予定。営業は平日、土日祝ともに午前8時~午後5時となっています。※最新の積雪、営業状況、イベントはWebサイトをご確認ください。【恐羅漢スノーパーク基本情報】名称: 恐羅漢スノーパーク所在地: 〒731-3801広島県山県郡安芸太田町大字横川740-1電話: 0826-28-7007ゲレンデ: 「ブナ坂ゲレンデ」「ヒエ畑ゲレンデ」「立山ゲレンデ」「かやばたゲレンデ」「ファミリー広場」駐車場: 1,700台(無料)その他: 夏はキャンプ場やジップライン、マウンテンバイク体験などを運営(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2023年12月21日老舗アメリカ時計ブランド、ブローバは、2024年1月8日(月・祝)まで、「ブローバ 2023 ウィンターキャンペーン」を開催しています。キャンペーン期間中、対象店舗およびブローバ公式オンラインショップにて、ブローバ時計をご購入のお客様に、ブローバ オリジナルセルベットをプレゼントいたします。日頃より、セルベットで腕時計を磨きお手入れいただくことで、より永くご愛用いただけます。ブローバ 2023 ウィンターキャンペーン【ブローバ 2023 ウィンターキャンペーン】キャンペーン期間中、対象店舗およびブローバ公式オンラインショップにて、ブローバ時計モデルをご購入のお客様に、ブローバ オリジナルセルベットをプレゼントいたします。※オリジナルセルベットはなくなり次第終了となります。購入特典 ブローバ オリジナルセルベット【対象店舗】在庫は店舗によって異なります。詳しくはお電話にてお問い合わせください。SHOPLIST: キャンペーン詳細URL: 【2023年秋冬のおススメモデル】カーブ96A302 138,600円(税込)“世界初”のカーブしたクロノグラフムーブメントを搭載した“カーブ”コレクション。ブローバ独自のムーブメント搭載で月差±5秒と一般的なクォーツムーブメントの約4倍の高精度を実現。カーブに合わせた丸みを帯びたケースと流れるような一体型ブレスレットにより抜群のフィット感が生まれ、しなやかに腕にまといます。ムーブメントが覗く半スケルトンとエンボス加工のストライプ装飾を組み合わせた奥行のある仕上げの文字盤が、モダンなテイストのドレスウォッチです。商品URL: カーブ 96A302クラシック98A304 61,600円(税込)ブローバのコレクションのなかでも個性ある大人な雰囲気が際立つ「クラシック」のスケルトンモデル。文字盤は自動巻きムーブメントの構造を楽しむことができるスケルトンデザインに、大ぶりなローマン数字インデックスとバーインデックスをミックスして大胆にセッティングしました。クラシカルながらもラグジュアリーで力強いデザインが目を引く、ブラックモデルです。商品URL: クラシック 98A304マリンスター98A227 72,600円(税込)高気圧防水を備える実用時計でありながら、気品にあふれたスポーティーな表情とラグジュアリーなデザインが特徴です。文字盤の7時位置にはオープンハートを配し、機械式ならではのてんぷの動きを見て楽しむことができます。またラバーストラップは表面と裏面で異なる配色にするなど、大人の遊び心を刺激します。商品URL: マリンスター 98A227【BULOVA(ブローバ)とは】1875年にジョセフ・ブローバが設立したBULOVAは、数々の「世界初」を生み出してきました。ニューヨークに本社を置き、8ヵ国にインターナショナルオフィスを構え、世界65の国と地域で販売を展開するBULOVA。145年以上前に創業者がインスピレーションを得たクラフトマンシップ(職人技)、イノベーション(革新)、テクノロジー(技術)という企業理念を今も大切に守り続けております。これまでの伝統を守りつつ、独特のデザイン、高性能テクノロジー、優れた品質を合わせ持った魅力的な時計を世界中へ届け、これからも輝かしい歴史を創り続けます。ブローバ公式サイト 公式Instagram “bulova_japan” 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月21日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「牛肉のレタス巻き」 「プロ直伝!ニラ玉のあんかけ ご飯がすすむ 15分で簡単 by森岡 恵さん」 「大根のジュリエンヌサラダ」 「ジャガイモのキムチ豆乳汁」 の全4品。 食感の楽しいメインに、野菜がたくさん摂れる副菜の献立。 【主菜】牛肉のレタス巻き レタスを牛肉でクルクルッと巻いただけで何だかスペシャルな一品です。 調理時間:15分 カロリー:312Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(3~4個分) 牛肉 (薄切り)6~8枚 レタス 1/4個 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 サラダ油 小さじ1 <調味料> 酒 大さじ1 みりん 小さじ1 ハチミツ 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 【作り方】 1. 牛肉を2枚少し重ねて広げ、塩コショウをして小麦粉を薄く振る。 2. レタスを1/4~1/3量ずつ牛肉にのせて巻き、全体に薄く小麦粉を振る。 3. フライパンにサラダ油を熱し、(2)の巻き終わりを下にして並べ入れ、転がしながらしっかり焼く。 4. 全体に焼き色がついたら<調味料>の材料を加え、汁気がなくなるまで、からめるように焼く。食べやすい大きさに切り、盛りつける。 【副菜】プロ直伝!ニラ玉のあんかけ ご飯がすすむ 15分で簡単 by森岡 恵さん 調理時間:15分 カロリー:196Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ニラ 1/2束 卵 3個 マヨネーズ 小さじ1 牛乳 小さじ1 <あん> 水 150ml 顆粒チキンスープの素 小さじ1/2 砂糖 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 片栗粉 小さじ2 サラダ油 小さじ2 【下準備】 ニラは根元を切り落とし、長さ3cmに切る。 【作り方】 1. 卵は溶きほぐし、マヨネーズ、牛乳を入れ、なめらかに混ぜ合わせる。 2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)を流し入れて大きく混ぜ、半熟状になったらいったん取り出す。 3. フライパンにニラを入れてサッと炒め、卵を戻し入れて炒め合わせ、器に取り出す。 4. フライパンに<あん>の材料を加えて煮たたせる。トロミがついたら(3)にかける。 【副菜】大根のジュリエンヌサラダ フランス語で細いせん切りのことを「ジュリエンヌ」といいます。しゃきしゃき歯ごたえの美味しいサラダです。 調理時間:10分 カロリー:83Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 大根 5cm <ドレッシング> オリーブ油 大さじ1 酢 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 塩コショウ 少々 ハチミツ 小さじ1/2 【下準備】 大根は皮をむき、細めのせん切りにして冷水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。 【作り方】 1. ボウルに<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせ、大根を加え、和える。 【スープ・汁】ジャガイモのキムチ豆乳汁 キムチの辛味が豆乳によって、まろやかに、より美味しく仕上がります。 調理時間:10分 カロリー:151Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ジャガイモ (小)1個 白菜キムチ 40g だし汁 200ml 豆乳 200ml みそ 大さじ1~1.5 【下準備】 ジャガイモは皮をむいて2~4つに切り、幅5mmのイチョウ切りにして水に放ち、ザルに上げ、しっかり水気をきる。 【作り方】 1. 鍋にだし汁とジャガイモを入れて中火にかけ、煮たったら火を弱め、ジャガイモが柔らかくなるまで煮る。 2. みそを溶き入れて白菜キムチ、豆乳を加え、再び煮たつ直前に火を止めて器に注ぎ分ける。
2023年12月21日今月の特集は、【2024 新春メッセージ&12星座占い】と【書き下ろし オリジナルアレンジ競演!】株式会社ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス(本社:東京都豊島区代表取締役:堤 聡)は、新刊「月刊エレクトーン2024年1月号」を、2023年12月20日に発売いたします。月刊エレクトーン2024年1月号月刊エレクトーン2024年1月号は、【人気プレイヤー&アレンジャーetc.から新年のご挨拶~2024 新春メッセージ&12星座占い】と【AYAKI × 川島容子 × 山﨑雅也~書き下ろし オリジナルアレンジ競演!】の2大特集です。第1特集【2024 新春メッセージ&12星座占い】では、今年も人気プレイヤーを筆頭に、本誌で活躍中のアレンジャーやデモンストレーター、イラストレーターといった多彩な方々から、新春メッセージをいただきました。そして、大好評の〈12星座占い〉も掲載!第2特集【書き下ろし オリジナルアレンジ競演!】では、AYAKIさん、川島容子さん、山﨑雅也さんによる創造性に富んだ三者三様のアレンジを掲載いたします。選曲のポイントや演奏のアドバイスもお聞きしています。今月のピックアップアーティストは、マルチなサックスプレイヤーとして幅広い演奏活動を展開、俳優としてもミュージカルをはじめ多数の舞台作品に出演している丹澤誠二さんにインタビュー。「ライブ イベントレポート」は、デーモン閣下のステージでMIYAKOの演奏によりSTAGEAが活躍した!「デーモン閣下 c/w D.H.C. TOUR『地球魔界化計画』」をはじめ、窪田宏・富岡ヤスヤ・鷹野雅史による「レジェンド コンサート」、加曽利康之の格調高いコンサート、中野正英のバースデーライブのレポートなど、盛りだくさん!【収載楽曲】●「書き下ろし オリジナルアレンジ競演!」特集連動スコア・オラトリオ《メサイア》より「ハレルヤ」-Contemporary Jazz ver.-(アレンジ:AYAKI)・いつか王子様が -Jazzy Hip Hop ver.-(アレンジ:山﨑雅也)・冬景色 -Orchestra ver.-(アレンジ:川島容子)●マンスリースコア・トドメの一撃 feat. Cory Wong(Vaundy)*TVアニメ『SPY×FAMILY』 Season2エンディング主題歌・SPECIALZ(King Gnu)*TVアニメ『呪術廻戦』第2期「渋谷事変」オープニングテーマ・日常(Official髭男dism)*日本テレビ『news zero』テーマ曲・Glorious(BE:FIRST)*第102回全国高校サッカー選手権大会応援歌●リクエスト・愛は勝つ(KAN)●洋楽・名曲コレクション・オネスティ(ビリー・ジョエル)●2つのレベルから選べるスコア・<7級>昴 -すばる-(谷村新司)・<9級>昴 -すばる-(谷村新司)●スペシャルスコア・“想い”哀愁スナック(稲垣千章)*「月エレマンスリーライブ『スナック ひろこ』」テーマ曲●エレクトーン&エレクトーン アンサンブルスコア・アイドル(YOASOBI)*TVアニメ『【推しの子】』オープニング主題歌●三原善隆の弾いておきたい スタンダードアレンジ・シルエット・ロマンス(大橋純子)全13曲【参考演奏動画の試聴】 ※試聴は公開中です(一部楽曲を除く)。【別売レジストデータ】○対応機種:ELS-02C/ ELS-02/ ELS-02X/ ELC-02/ ELB-02/ ELS-01C/ ELS-01/ ELS-01X/ D-DECK○データご購入:(1)Muma(2)ぷりんと楽譜(PCサイト) (3)ヤマハミュージックデータショップ 商品情報月刊エレクトーン2024年1月号定価:935円(10%税込)仕様:A4判縦/116ページ発売日:2023年12月20日発売JANコード:4910020610140商品コード:GTM01101481 amazonにて好評発売中! : お求めは、全国ヤマハ特約楽器店・書店または各オンラインショップまで。【本商品に関するお問い合わせ】(株)ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス ミュージックメディア部問い合わせフォーム: ★月エレマンスリーライブ~月刊エレクトーン2024年1月号~月に一度、極上のライブが自宅にやってくる!豪華出演者による月エレ掲載曲の生配信ライブを開催!ヤマハデモンストレーターや、プレイヤーによる演奏と楽しいトークに加え、アレンジや演奏のポイント、記事の紹介など、他では聴けない内容が盛りだくさん。最終回もお見逃しなく!■配信日 :12/20(水)■時間:19:30~■料金:無料■配信: ■出演者:藤井空、和田侑記<お問い合わせ先>ヤマハミュージックジャパンELマーケティング課 TEL:03-5488-5443 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年12月20日スイスの時計ブランド、フレデリック・コンスタントは、2024年1月10日(水)まで、「フレデリック・コンスタント 2023 クラシック カレ キャンペーン」を開催しています。キャンペーンではフレデリック・コンスタントの中でも角型ケースの人気コレクション「クラシック カレ」の対象時計をお買い上げのお客様にレディース、メンズそれぞれ特典をご用意しています。この冬もクラシカルでエレガントなフレデリック・コンスタント時計で、より「上品」で「優雅」なファッションスタイルに。ぜひお店へお立ち寄りください。フレデリック・コンスタント 2023 クラシック カレ キャンペーン【キャンペーン特典】●レディースモデルレディース対象時計ご購入で、替えカーフレザーストラップの3色の中からお好きな色のストラップを1本プレゼント。肌なじみがよく、様々なスタイルに合わせやすい「ブラック」「グレージュ」「ホワイト」の3色をご用意しました。ストラップ裏のレバーを引くと自身で簡単に付け替え可能なので、その日の気分に合わせて好きなカラーに合わせてお出かけできます。レディースモデル購入特典●メンズモデル 特典メンズ対象時計ご購入で、フォールディングバックルをプレゼントいたします。フォールディングバックルは着け外しがよりスムーズなバックルです。ケースカラーに合わせたフォールディングバックルをご用意しています。また、ストラップの穴が広がることがなく、より永くお使いいただけます。メンズモデル購入特典※写真と実際の商品の色目は異なる場合がございます。※特典の申し込みは電子登録が必要となります。※無くなり次第終了となります。【対象店舗】在庫は店舗によって異なります。詳しくはお電話にてお問い合わせください。SHOPLIST: キャンペーン詳細URL: 【2023年秋冬のおススメモデル】●レディースモデルクラシック カレ レディースFC-200WN1CD16 324,500円(税込)フランス語で「スクエア」を意味するカレ。1920年代後半に時代を博したエレガントでファッショナブルな女性からインスピレーションを受けたデザインです。スクエアケースに合わせてスクエアのミニッツトラックを配し、スペード時針とリーフ分針をあしらいました。リューズは古典的なオニオンシェイプ、インデックスはローマン数字といったクラシックなディテールこだわった上品な日本限定モデルです。ケースサイドには34石のダイヤモンドを配し気品あふれる表情で手元を美しく飾ります。商品URL: クラシック カレ レディース FC-200WN1CD16●メンズモデルクラシック カレ オートマチック ハートビートFC-315WN4C26 247,500円(税込)フレデリック・コンスタントの象徴、時計の心臓部の鼓動”ハートビート”が楽しめるコレクション。レクタンギュラーケース”カレ”シリーズの日付表示モデルです。デイト表示の日付板にもスケルトン加工を施しているため、時を刻むメカニズムを見て楽しむことができます。大ぶりのローマンインデックス、ケースデザインに合わせたレイルウエイデザインも印象的。インデックス、3針、ストラップともダークネイビーでまとめた日本限定カラーリング。クラシックな要素に、統一されたネイビーカラーがどのシーンでも自信を持って身につけていただける上品な一本です。商品URL: クラシック カレ オートマチック ハートビート FC-315WN4C26【NEWS】東京・銀座に国内発のブティック「フレデリック・コンスタント ブティック 東京」がオープンフレデリック・コンスタントは今年、創立35周年を迎えました。35周年を記念して、今年10月20日、東京・銀座、CITIZEN FLAGSHIP STORE TOKYO(シチズン フラッグシップストア 東京)内に、国内初の「FREDERIQUE CONSTANT BOUTIQUE TOKYO(フレデリック・コンスタント ブティック 東京)」をオープンしました。モダンなデザインとゆったりとした上質な空間で、人気のコレクションから特別なマニュファクチュールまで多彩なラインナップを取り揃え、そして知識が豊富な販売スタッフによって、皆様の時計選びのサポートさせていただきます。ぜひ、この機会にご来店ください。■店舗情報店舗名 :FREDERIQUE CONSTANT BOUTIQUE TOKYO(フレデリック・コンスタント ブティック 東京)所在地 :東京都中央区銀座6-10-1 GINZA SIX 1F CITIZEN FLAGSHIP STORE TOKYO内電話番号:03-6263-9987営業時間:店舗 10:30-20:30修理工房 10:30-19:30【FREDERIQUE CONSTANT(フレデリック・コンスタント)とは】フレデリック・コンスタントは、1988年に創業したスイス・ジュネーブを本拠地とする時計ブランドです。クラシカルで高品質なスイス製機械式時計を手の届きやすい価格で提供するという創業理念のもとに誕生しました。「Accessible Luxury/手の届くラグジュアリー」をブランドコンセプトに創造性と卓越した価値を提案するため革新を続けています。デザインから開発組み立て、品質管理に至るまでジュネーブのプラレワットにある自社工場で行う体制を整えている数少ないマニュファクチュールです。2023年、35周年を記念して、31番目の自社製キャリバーを発表しました。フレデリック・コンスタント 公式サイト 公式Instagram “frederiqueconstantjapan” 公式Facebook “Frederique Constant Japan” ■お客様からのお問い合わせ番号受付時間 :9:30~17:30(祝日を除く月~金)フレデリック・コンスタント相談室:0570-03-1988 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月20日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「焼き肉ライス」 「キュウリのパリパリ漬け」 「チョレギシーザーサラダ」 「豆腐コーンスープ」 の全4品。 焼き肉ライスにサラダ、スープ、お漬け物はサッと出来る献立です。 【主食】焼き肉ライス 焼き肉の下には赤ワインで炊き上げたご飯が!タレとからめると美味しいです。 調理時間:1時間 カロリー:1149Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 牛カルビ 300g <下味> 酒 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 ゴマ油 小さじ1 砂糖 小さじ1/4 ニンニク (すりおろし)小さじ1/2 塩コショウ 少々 玉ネギ 1/2個 サラダ油 小さじ1 焼き肉のタレ 大さじ5 お米 1.5合 赤ワイン 100ml 顆粒チキンスープの素 小さじ1/2 【下準備】 ボウルに<下味>の材料を混ぜ合わせ、牛カルビを加え、軽くもみ込む。 玉ネギは、薄切りにする。 お米は炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。 【作り方】 1. 炊飯器に洗ったお米、赤ワイン、顆粒チキンスープの素を加え、普通に炊く時の水量線まで分量外の水を加え、スイッチを入れる。 2. フライパンにサラダ油を熱し、玉ネギを炒め、しんなりしてくれば、牛カルビを炒め、焼き肉のタレをからめる。 3. ご飯が炊き上がったら10分そのままで蒸らす。全体に軽く混ぜ合わせて、余分な水分を飛ばし、器によそい、炒めた牛カルビをのせる。 【副菜】キュウリのパリパリ漬け 即席漬けなので作ったその日に食べられるのが嬉しいです。 調理時間:10分+漬ける時間 カロリー:97Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) キュウリ 2本 ショウガ 1片 <漬け汁> しょうゆ 50ml みりん 50ml 酒 大さじ3 砂糖 大さじ2 水 大さじ3 <調味料> ラー油 小さじ1/2 酢 大さじ1 【下準備】 キュウリは縦半分に切り、スプーンで種をかき出し、2cm長さに切ってさらに縦半分に切る。 ショウガはせん切りにする。 鍋に分量外の湯を沸かして、キュウリとショウガを入れ、サッとゆで、ザルに上げる。 【作り方】 1. 鍋に<漬け汁>の材料を入れて、ひと煮たちさせ、火を止め、キュウリとショウガを加え冷ます。 2. 完全に冷めたら<調味料>の材料を加え、蓋付きの瓶などに入れ冷蔵庫で1時間以上保存する。 【副菜】チョレギシーザーサラダ さっぱりとした新鮮なお野菜を食欲をそそる濃厚なドレッシングで。 調理時間:10分 カロリー:85Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) サニーレタス 3枚 キュウリ 1/2本 ワカメ (干し)大さじ1 チリメンジャコ 大さじ2 韓国のり 2枚 <ドレッシング> しょうゆ 小さじ2 ゴマ油 小さじ2 酢 小さじ1 すり白ゴマ 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 ニンニク (すりおろし)小さじ1/2 マヨネーズ 小さじ1 粉チーズ 小さじ1/2 【下準備】 サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。 キュウリは輪切りにして、サッと水洗いして水気をきる。 ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 【作り方】 1. ボウルに<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせ、サニーレタス、キュウリ、ワカメ、チリメンジャコを加え、全体にからめる。 2. 器に盛り、韓国のりをちぎって散らす。 【スープ・汁】豆腐コーンスープ なめらかな豆腐とコーンの甘みたっぷりのスープ。スパイシーなカレー粉が隠し味です。 調理時間:15分 カロリー:124Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 豆腐 1/2丁 クリームコーン (缶)120g 牛乳 50ml 顆粒チキンスープの素 小さじ1/2 カレー粉 小さじ1/4 塩 小さじ1/2 コショウ 少々 【作り方】 1. 豆腐とクリームコーンをミキサーにかけ、なめらかにする。 2. (1)を鍋にうつして火にかけ、牛乳、顆粒チキンスープの素、カレー粉を加え、塩、コショウで味を調える。
2023年12月20日株式会社恐羅漢(本社:広島県山県郡安芸太田町、代表取締役:川本 泰生)が運営するスキー場「恐羅漢スノーパーク」が2023年12月18日(月)に今シーズンの営業を開始しました。昨シーズンのICカードリフト券を導入に続き、今シーズンはスキー場での移動や待ち合わせで便利な「GPSマップアプリ」を導入。お客様にさらに楽しんでいただけるゲレンデを提供します。ゲレンデの風景1 昨シーズン恐羅漢スノーパーク 広島県北西部の国定公園内に位置する恐羅漢山(標高1,346m)の標高1,200m地帯で展開する「恐羅漢スノーパーク」は、中国地方はもちろん、九州、四国からも多くのスキーヤー、スノーボーダーが訪れる人気のゲレンデとして有名です。これからのシーズン、一段と冷え込むと1,000m以上と標高が高いエリアでは良質な天然雪も楽しめます。2023年12月18日(月)、シーズン最初にオープンしたのは恐羅漢スノーパーク内のゲレンデで比較的標高が低くファミリー層にも滑りやすいと人気の立山ゲレンデ。16日(土)の夜から降り続いた雪と人工降雪機による降雪作業で25cmから40cmの積雪となりました。なお、他コースは積雪状況により随時オープンしていきます。立山ゲレンデでは人工降雪機を21台稼働させ、シーズンを通して安定したゲレンデコンディションを提供できるようにしています。ゲレンデの風景2 昨シーズン例年恐羅漢スノーパークでは、お客様に楽しんでいただけるよう、さまざまな便利アイテムや機材を導入していますが、2023-2024年シーズンは広いゲレンデの移動、家族や友達との待ち合わせで便利なGPSマップアプリ「yukiyama(ユキヤマ)」(運営会社 株式会社ユキヤマ)を導入しました。今シーズンもお客様に楽しんでいただけるゲレンデを提供いたします。2024年2月3日(土)には恐羅漢節分祭を開催。ゲレンデを滑走する鬼を雪玉で退治し景品をゲットしてください。その他2月14日(水)にバレンタインデーイベント、2月25日(日)に恐羅漢カップ、3月14日(木)にホワイトデーイベントを開催します。(イベントは先着順、要予約のため詳しくはWebサイトをご確認ください。)節分祭 過去開催分2023-2024年の営業は2024年3月下旬までを予定。営業は平日、土日祝ともに午前8時~午後5時となっています。※最新の積雪、営業状況、イベントはWebサイトをご確認ください。【恐羅漢スノーパーク 基本情報】名称 : 恐羅漢スノーパーク所在地 : 〒731-3801 広島県山県郡安芸太田町大字横川740-1電話 : 0826-28-7007ゲレンデ: 「ブナ坂ゲレンデ」「ヒエ畑ゲレンデ」「立山ゲレンデ」「かやばたゲレンデ」「ファミリー広場」駐車場 : 1,700台(無料)URL : その他 : 夏はキャンプ場やジップライン、マウンテンバイク体験などを運営 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月19日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「マグロの赤ワイン漬け」 「レンコンチップス」 「牛ロースの串焼き」 「焼きおにぎり茶漬け」 の全4品。 家呑み気分な時にぴったりな献立レシピです。 【主菜】マグロの赤ワイン漬け ワインのあてにマグロが合うので、漬け込んでみました。 調理時間:5分+漬ける時間 カロリー:169Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) マグロ (サク)1サク <漬けダレ> 赤ワイン 大さじ2 しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ1 ゴマ油 小さじ1/2 大葉 2枚 練りワサビ 適量 【作り方】 1. マグロは食べやすく切る。 2. 抗菌ビニール袋に<漬けダレ>の材料を混ぜ合わせ、マグロを入れ、全体に混ぜ合わせながら15~30分漬ける。 3. 大葉を敷いた器に盛り、練りワサビを添える。 【副菜】レンコンチップス カリッとした歯ごたえが美味しい。レンコンの甘みが塩味で引き立ちます。 調理時間:10分 カロリー:210Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) レンコン 10cm 塩 少々 揚げ油 適量 【下準備】 レンコンは3mmの薄切りにし、分量外の酢水に放ち、ザルに上げる。 【作り方】 1. レンコンの水気をしっかりと拭き取り、170℃の揚げ油で薄いキツネ色になるまで揚げ、油をしっかりきって器に盛り、塩を振る。 【副菜】牛ロースの串焼き ナンプラーが味のアクセントに!焼き鳥屋さんのような匂いが食欲をそそります。 調理時間:20分 カロリー:211Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 牛ロース肉 (薄切り)150g <タレ> ナンプラー 大さじ1 酒 大さじ1 オイスターソース 小さじ1 ゴマ油 小さじ1/2 一味唐辛子 少々~小さじ1/2 ショウガ (みじん切り)小さじ1/2 ニンニク (みじん切り)小さじ1/2 レタス (細切り)2枚分 【下準備】 牛ロース肉は5cmの長さに切る。 ボウルに<タレ>の材料を混ぜ合わせ、牛ロース肉を入れてもみ込み、10分置く。 【作り方】 1. 竹串に牛ロース肉を巻きつけながら刺す。 竹串が焦げやすいので、アルミホイルを巻きましょう。 2. グリルを熱して、串に刺した牛ロース肉を並べ、両面を焼く。 3. レタスを敷いて盛り付ける。 【主食】焼きおにぎり茶漬け フライパンでカリっと焼いたおにぎりをお茶漬けでサラッといただきます。 調理時間:10分 カロリー:218Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ご飯 (炊きたて)茶碗1.5杯分 しょうゆ 大さじ1/2 みりん 大さじ1/2 練り梅 適量 大葉 (細切り)2枚分 とろろ昆布 適量 だし汁 200ml 【下準備】 しょうゆとみりんを混ぜ合わせる。 だし汁は温める。 【作り方】 1. ご飯を少し冷ましてから、手を水でぬらし、三角ににぎり、分量外のサラダ油を熱したフライパンで両面に焼き色がつくまで焼く。 2. 混ぜ合わせたしょうゆとみりんを両面にぬり、さらに香ばしく焼く。 3. 器に入れ、温めただし汁を注ぎ入れ、お好みで練り梅、大葉、とろろ昆布を色よくのせる。
2023年12月19日いろんな人の“好き”をごちゃまぜにし、それを形にして自由に表現し音楽のクラブ活動のように“楽しむ”をモットーに2023年1月に結成された音楽プロジェクトユニット「MIX CULTURE CLUB(ミックスカルチャークラブ)」は、デビュー1stデジタルシングル「それはメ!」を、2023年12月18日(月)に配信を開始しまた。それはメ!「それはメ!」は、自分に自信を持てない恋する乙女に捧げる中毒性の高いラブポップチューンで、作詞は「MIX CULTURE CLUB(ミックスカルチャークラブ)」と鶴崎輝一氏の共作、作曲と編曲は鶴崎輝一氏に担当いただきました。また、デジタルリリース開始に伴い、「MIX CULTURE CLUB(ミックスカルチャークラブ)」の公式YouTubeチャンネルでミュージックビデオを公開するほか、歌うことが好きなの人たちに新しい形で“楽しい”と“好き”を還元できる「歌ってみた」の応募フォームを公式ホームページ内に開設します。こちらも是非ご注目ください。さらに、「MIX CULTURE CLUB(ミックスカルチャークラブ)」のデビューデジタルシングルの配信を記念し、Amazonギフトカード1,000円分を30名様にプレゼントするキャンペーンを実施します。詳細は、 「MIX CULTURE CLUB(ミックスカルチャークラブ)」の公式ホームページ及び、X(旧Twitter)@MixC_CLUBでご確認ください。「MIX CULTURE CLUB(ミックスカルチャークラブ)」公式ホームページ それはメ!素材 ■「それはメ」楽曲概要楽曲名 : それはメ!配信日 : 2023年12月18日(月)0:00 ~作詞 : MIX CULTURE CLUB、鶴崎輝一作曲 : 鶴崎輝一編曲 : 鶴崎輝一MVリンク : 配信リンク一覧 : (Apple Music) (Spotify)歌ってみたフォーム: ホームページ : YouTube : Instagram : mix.culture_clubX(旧Twitter) : @MixC_CLUBTikTok : mix.culture_club■MIX CULTURE CLUB デビューデジタルシングル「それはメ!」配信を記念したプレゼントキャンペーンについて内容 :Amazonギフトカード1,000円を30名様にプレゼント期間 :2023年12月19日(火)~12月25日(月)応募方法:フォロー&リポスト(1)MIX CLUTURE CLUBの公式X(旧Twitter)をフォロー(2)プレゼントキャンペーンに関する投稿を、ハッシュタグ「#それはメ」をつけてポスト当選発表:2024年1月15日(月)発表方法:当選者の方にMIX CLUTURE CLUBの公式X(旧Twitter)からDMにてお知らせ■MIX CULTURE CLUB プロフィールいろんな人の“好き”をごちゃまぜにし、それを形にして自由に表現し音楽のクラブ活動のように“楽しむ”をモットーに、2023年1月に、のたろう、UMA、Kevin、小東、yumaの5人で結成。『“個性”と“自己肯定感”を高めたい』をテーマに、様々なクリエイターやアーティストと協力しながら、“好き”と“楽しい”を発信していく音楽プロジェクトユニット。プロジェクトスタートから約1年をかけて完成したデビューデジタルシングル「それはメ!」を2023年12月18日(月)にリリース。レーベルは同名の「MIX CULTURE CLUB」。■一般の方のお問い合わせ先MIX CULTURE CLUB(ミックスカルチャークラブ)Mail: info@mix-culture.club 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月18日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ニラ饅頭」 「高菜とジャコのチャーハン」 「ダブル大根サラダ」 「ワカメとゴマのスープ」 の全4品。 今日はちょっぴり中華風!ゴマ油を使った献立をお楽しみ下さい。 【主菜】ニラ饅頭 ライスぺーパーで具を包みます。常備しておけば、急なお客様のおもてなし料理にもオススメです。 調理時間:20分 カロリー:561Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ニラ 1/2束 塩 少々 レンコン 30g 豚ひき肉 150g ライスペーパー (小)16枚 <調味料> 塩コショウ 少々 酒 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 オイスターソース 小さじ1/2 ショウガ汁 小さじ1/2 ゴマ油 大さじ1 熱湯 適量 <タレ> 酢 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 ラー油 適量 【下準備】 ニラは小口切りにして塩でもみ、水気を絞る。 レンコンは粗みじん切りにする。 【作り方】 1. ボウルに豚ひき肉、<調味料>の材料を入れ、よく混ぜ合わせ、ニラ、レンコンを加え、軽く混ぜ合わせる。 2. ライスペーパーを水で戻し、枚数に合わせて分けた(1)のあんをのせ、しわをよせながら包む。 3. フライパンにゴマ油を熱し、(2)の包み口を下にして並べ、ニラ饅頭の高さの1/3位まで熱湯を注ぎ、蓋をしてずらして蒸し焼きにする。 4. 水気がなくなったら蓋をはずし、分量外のゴマ油を足し、ひっくり返して反対側にも焼き色をつける。 5. 器に盛って、<タレ>の材料を添える。 【主食】高菜とジャコのチャーハン 高菜とジャコのコンビはご飯との相性抜群です。 調理時間:10分 カロリー:394Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ご飯 (炊きたて)茶碗2杯分 溶き卵 1個分 チリメンジャコ 30g 高菜の漬け物 30g <調味料> 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 顆粒チキンスープの素 小さじ1/2 塩コショウ 少々 ゴマ油 大さじ1 【下準備】 高菜の漬け物はみじん切りにする。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を熱し、溶き卵を加え、半熟になったらチリメンジャコ、高菜の漬け物、ご飯を加えさらに炒め合わせる。 2. <調味料>の材料を加え、塩コショウで味を調え、器に盛る。 【副菜】ダブル大根サラダ 切った大根をおろした大根のあえ衣でいただきます。 調理時間:10分 カロリー:92Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 大根 10cm 塩 少々 <ドレッシング> 大根おろし 5cm分 マヨネーズ 大さじ1 ゴマ油 小さじ1/2 レモン汁 小さじ1 黒コショウ 少々 【下準備】 大根は皮をむいて薄いイチョウ切りにし、塩を振って水気をきる。 大根おろしも水気をきる。 【作り方】 1. ボウルに<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせ、大根を加えて和え、器に盛る。 【スープ・汁】ワカメとゴマのスープ 即席で出来る簡単スープ。炒飯と混ぜてクッパ風にしても美味しいです。 調理時間:10分 カロリー:37Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ワカメ (干し)大さじ1 すり白ゴマ 大さじ2 <スープ> 顆粒チキンスープの素 大さじ1/2 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 水 400ml 塩コショウ 少々 【下準備】 ワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合はザク切りにする。 【作り方】 1. 鍋に<スープ>の材料を入れて火にかけ、ひと煮たちさせて火を止め、ワカメ、すり白ゴマを加えて、塩コショウで調味し、器に注ぐ。
2023年12月18日ジレやツイードアイテムなど、2023年にはいろいろなアイテムが流行りましたね。その中でも、40代ファッションライターが2023年に買って良かったアイテムを厳選しました。オールシーズン使えるものや着回しの幅を広げてくれたアイテムをご紹介します。インナーとしても活躍中! シアーボーダートップス桐生奈奈子カットソー感覚で着やすかったシアートップス。透け感が少なめで肌が見えにくいボーダーを選んだのですが、これが本当に便利でした。シアートップスは伸縮性に優れたアイテムが多いので、見えてもいいインナーとして冬にも重宝しています。カジュアルなボーダーがきれいめに!桐生奈奈子カジュアルな印象の強いボーダーですが、シアー感があると少しだけ上品に。リュックコーデでも浮かず、もちろんスラックスに合わせてもマッチ。こちらは少しだけ袖の長いデザインなので、1枚でクシュッとさせるのはもちろん、スウェットから少し袖を見せた着こなしも素敵になるのでよく着回しています。通年穿けるタック入りワイドパンツ桐生奈奈子ワイドパンツはたくさん持っていたのですが、高身長なので丈が足りないことが多く、丈の長さを妥協したものがほとんどでした。その中で、「ワイドパンツは長さがあったほうがキレイ」だとわかった1着がこちら。カットソーにもニットにも万能に合わせられる!桐生奈奈子分厚すぎず薄すぎない生地なので、ニットともカットソーとも相性が抜群。少ししっかりとした生地の方が、落ち感があってシルエットがきれいに見えます。さらにタック入りなのもポイント。ヒップラインが目立たず、ワイドパンツながらもボリュームが出すぎません。こちらのスラックスは、カジュアルな日も仕事の日も問わず、オールシーズン着回していた万能なアイテムでした。グッとレディライクに! ボリュームスカート桐生奈奈子着こなしの幅を広げてくれたアイテムはボリュームスカート。筆者は毎日カジュアルなパンツスタイルが基本でしたが、今年のレディライクなトレンドが気になり、チャレンジしたのがこちらです。しばらく「ご無沙汰」だったスカートなので、丈がしっかりとある長ささえも新鮮でした。ベーシックなデザインでいつもの服に合わせやすい桐生奈奈子ショート丈トップスやピタッとしたコンパクトなTシャツに合わせるだけで、華やかな雰囲気に。意外とワイドパンツに合わせているものと同じアイテムを着回すことができ、着こなしのバリエーションが増えました。何よりも着たときの高揚感が違います。トレンドモノにはあまり手を出さない筆者ですが、ボリュームスカートはとても重宝しているアイテムです。カジュアルにもきちんとコーデにも! ボストンバッグ桐生奈奈子春先に購入して、ずっと持ち歩いていたのが白のボストンバッグ。コロンとした横長のフォルムがおしゃれで、トートバッグとはひとあじ違う雰囲気を醸し出します。日傘や水筒、長財布の入るサイズ感も優秀で、ちょっとしたお出かけのときにも安心です。よく使うアイテムの基準は、やはり普段のコーディネートとの相性や、ライフスタイルにマッチしているかがとても重要だと感じました。きちんとしたシーンに程よい抜け感をプラス桐生奈奈子カチッと見えるので、お仕事のときや学校イベントなどにも重宝しました。横長のフォルムはボリュームが出すぎず、華やかな服と合わせても邪魔しません。クリーム色に近いホワイトも季節を問わず合わせやすいカラーでした。2024年も活躍間違いなし!桐生奈奈子少し新鮮で、今着ているスタイルや手持ち服に合わせやすい……そんなアイテムを紹介しました。紹介したものは、すべて今もクローゼットの取り出しやすい位置にあるものばかり。買う服に悩んだときの参考になれば嬉しいです。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子
2023年12月17日2023年も12月に入り、2023年の振り返りをする時期となってきましたね。アラサーコスメマニアの筆者は、2023年も色々なコスメやスキンケアを試し「これはよかったな!」と思うものがいくつかありました。そこで今回は、アラサーにこそおすすめしたいスキンケアをご紹介していきます。ビシャビシャにならない! ミストが気持ちいいビタミンCミストネイチャーリパブリック「ビタペアC セラムミスト」©皆川みほまず1つ目は『ネイチャーリパブリック』の「ビタペアC セラムミスト」です。ビタミンCの美容液が2023年は人気でしたね!中でも『ネイチャーリパブリック』のビタペアシリーズは雑誌やSNSでよく見かけました。そんなビタペアシリーズから発売されたこちらのミストは、スキンケアとして使うことはもちろん、メイクの上から水分補給として使うこともできる万能アイテムです。©皆川みほ2層式になっているので、よく振ってから使います。シュッとひと吹きしたときに水滴が顔中についてしまうミスト化粧水も多い中、「ビタペアCセラムミスト」は全然つけている感がない細かいミストになって出てきます。これが本当に使い心地がよくて、筆者はバッグの中やデスクの上に置いて1日を通して使いまくっていました。ビシャビシャにならないのに、ハンドプレスするともっちりうるおいますよ。これは2024年も手放せない予感です!【商品情報】ネイチャーリパブリック「ビタペアC セラムミスト」価格:¥2,200フェイスマスクの概念が変わった! アラサー向けフェイスマスククオリティファースト「ザ・ダーマ VC100」©皆川みほ続いては、2023年一番と言っていいほど感動したフェイスマスク『クオリティファースト』の「ザ・ダーマ VC100」です。『クオリティファースト』のフェイスマスクには、敏感肌さん向けのものや、角質ケアができるものなどがありますが、筆者は乾燥や毛穴にアプローチしてくれるシリーズを愛用しています。こちらは30枚入っていて1枚1枚引き出すようになっているので、お風呂上がりに手軽に使えるのがお気に入りです。©皆川みほ何よりお気に入りなのは、美容液成分がヒタヒタに入っていること!ちょっと長めにつけていても全然乾きません。また、マスクが程よく分厚いので破れたりずれ落ちたりせずピタッと顔にフィットしてくれます。そして、取った後のしっとりさが他のフェイスマスクでは体感したことがないほどで、この後のスキンケアをつい忘れてしまうほどです。【商品情報】クオリティファースト「ザ・ダーマ VC100」価格:¥1,815(30枚入り)これさえ塗っておけばしっとりモチモチ! 2023年もよく使ったスキンケアニベア「ニベアクリーム」©皆川みほ最後は、毎年よく使っている『ニベア』の「ニベアクリーム」です。プチプラなので、自宅のあちこちに置いていて、乾燥が気になったら塗るようにしています。顔から全身まで使えるのでとっても便利!また、一日の終わりにスキンケアができないほど疲れているときには、この「ニベアクリーム」だけ塗って寝ることも。単品使いでも翌朝乾燥が感じられないので、たまにそのような使い方をしています。©皆川みほ「ニベアクリーム」は温度差によって硬さが変わるので、冬の寒い時期は硬めになりがち……。そのまま肌になじませるとどうしても摩擦が起きてしまうので、手の平にのばして温め、やわらかくしてから塗るのがおすすめです。少し香りが強めなので最初は気になりましたが、時間が経つと消えていきます。2023年も何本使ったかわからないお気に入りのクリームです。【商品情報】ニベア「ニベアクリーム」価格:¥217 ※筆者購入時アラサーに特におすすめしたい! 2023年にヘビロテしたプチプラスキンケアアラサーの皆さんに特におすすめしたい、2023年のスキンケアアイテムをご紹介しました。どれも順位をつけられないほど使い倒したものばかりなので、気になった方はドラッグストアなどでチェックしてみてくださいね!【参考】『ネイチャーリパブリック』『クオリティファースト』『ニベア』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2023年12月17日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「豚肉のみそチーズ天ぷら」 「ブロッコリーとベーコンのオムレツ」 「ツナ入りカブサラダ」 「キノコとネギのみそ汁」 の全4品。 サクッと揚げた天ぷらをメインに野菜をたっぷりとれる献立です。 【主菜】豚肉のみそチーズ天ぷら 豚肉とチーズの間にちょっとみそを入れるのがみそ。みその風味が食欲をそそります。 調理時間:15分 カロリー:673Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 豚ロース肉 (薄切り)10枚 スライスチーズ 2枚 みそ 大さじ2 砂糖 大さじ1 小麦粉 適量 サラダ菜 2枚 プチトマト 4個 <衣> 小麦粉 1/4カップ 溶き卵 1/2個分 冷水 50ml 揚げ油 適量 【下準備】 みそと砂糖を良く混ぜ合わせる。 スライスチーズは5等分に切る。 <衣>を作る。ボウルに溶き卵、冷水を混ぜ合わせ、小麦粉を加えて軽く混ぜる。 【作り方】 1. 豚肉を広げ、砂糖と混ぜ合わせたみそを全体にぬり、スライスチーズをのせ、豚肉を端から巻く。 2. (1)の豚肉に小麦粉を薄くまぶし、<衣>にくぐらせ、170℃の揚げ油でサクッと揚げ、油をきる。 3. 器にサラダ菜とプチトマトを盛り合わせ、食べやすい大きさに切った天ぷらをのせる。 【副菜】ブロッコリーとベーコンのオムレツ オムレツにたくさんの具を入れて、旨みUP。 調理時間:10分 カロリー:182Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ブロッコリー 1/6株 ベーコン 1枚 <卵液> 卵 2個 牛乳 大さじ1 塩コショウ 少々 オリーブ油 大さじ1 【下準備】 ブロッコリーは茎を除いて小房に分け、ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで1分加熱し、粗めのみじん切りにする。 ベーコンは粗めのみじん切りにする。 【作り方】 1. ボウルに<卵液>の材料とブロッコリー、ベーコンを混ぜ合わせる。 2. フライパンにオリーブ油を熱し、(1)を一気に流し入れ、菜箸で大きく混ぜる。 3. 半熟状になったら、オムレツの形に整え、しっかり中まで焼く。粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切る。 【副菜】ツナ入りカブサラダ 生のカブの美味しさを味わえます。 調理時間:10分 カロリー:169Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) カブ 1/2個 塩 少々 ツナ (缶)1/2缶 <調味料> しょうゆ 小さじ1/3 顆粒スープの素 1つまみ 塩 少々 マヨネーズ 大さじ2 すり白ゴマ 小さじ1 【下準備】 カブは葉を切り落として皮を厚めにむき、縦半分に切って横に薄切りにし、塩をからめて、少ししんなりしたら水気を絞る。 ツナは汁気を軽くきる。 【作り方】 1. ボウルに<調味料>の材料を混ぜ合わせて、カブとツナを加えよく和える。 【スープ・汁】キノコとネギのみそ汁 キノコの種類を増やせば美味しさもUPします。 調理時間:15分 カロリー:117Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 油揚げ 1/4枚 エノキ (小)1/2袋 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 ネギ (刻み)大さじ1.5 【下準備】 油揚げは熱湯をかけ、細切りにする。 エノキは石づきを切り落とし、長さを半分に切って根元はほぐす。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮たったら油揚げ、エノキを加える。 2. 再び煮たったらみそを溶き入れ、刻みネギを加えて火を止め、器に注ぐ。
2023年12月17日2023年も残りわずか。今年も様々なことがあったでしょう。「終わり良ければすべて良し」という言葉にもあるように、年末をしっかり締めて新たな年を迎えることができれば、清々しい気分で2024年に向かっていけるはず。そこで今回は、十二支別に「2023年12月後半の運勢とアドバイス」をご紹介します。12月後半の「開運の秘訣」2023年12月後半は、干支で見てみると寅年と亥年にチャンスが舞い降りてくる予兆があります。優しさを正しく表現することで、愛に満たされる結果が生まれそう。シャイな人にとっては少し気が引けるかもしれませんが、そんなときは誰にも知られずにコッソリ良いことを行い、知らない人に手を貸してあげましょう。人知れず徳を積むことで運が良くなるはずです。また、この時期に体験する変化は、自分の中で新しく生まれた意思によって起きているものと言えます。迷ったら、アドバイザーやメンターを見つけましょう。きっとあなたを正しい方向へ導いてくれるはず。子(ねずみ)年生まれこの時期は対人関係の不満が少し高まってしまうかもしれませんが、逃げずに立ち向かっていきましょう。悠然と構えていれば、状況は自然と良くなり問題は通りすぎていくはずです。また、もし転職したいなら、信頼できる先輩に相談をすると正しい答えが得られそう。プライベートでは、自分の時間を大切にして幸せを感じてください。休日にはゆっくりと過ごせるプランを立てましょう。賑やかな場所へ出かけるよりも、気兼ねなくいられる場所で過ごすことが鍵となります。穏やかな時間が運気を上げてくれるでしょう。丑(うし)年生まれ予定通りに計画が進まなくても焦る必要はありません。想定外のアクシデントが起こっても、のちのち救われるはずなので心配しすぎないように。周囲がドタバタしていてもあまり気にしないのが一番です。今やるべきことにしっかりと取り組むと、来年からスムーズにタスクがはかどるでしょう。対人面においては、あなたの気遣いの精神が活きてくると言えます。伝え方に気を配ることでさらに運気はアップ!夕食は誰かとテーブルを囲むと、癒しのひとときが過ごせるでしょう。オンライン飲み会などを開催するのもおすすめ。寅(とら)年生まれあなたのこれまでの活躍が認められ、重要なポジションに起用される可能性があります。せっかくのチャンスなので、自分には無理などと謙遜せずに勇気を出しましょう。あなたの可能性を広げる良い機会になるはずです。また、この時期はあなたの魅力が輝くシーズンになりそう。恋愛にいまひとつ心が動かなくても、異性からの誘いには乗ってみるのが吉です。会話が盛り上がり、気になる相手と楽しく会話ができるでしょう。金銭面においては、つい見栄をはってお金を使いがちなので、財布のヒモはしっかり締めて。卯(うさぎ)年生まれ人と約束したり契約を結んだりする際は、よく観察してみましょう。ひょっとしたらミスがあるかもしれません。今は慎重になってもなりすぎることはないタイミングと言えます。あらゆる可能性を考えたうえで絶対に大丈夫だと感じて進めば、きっといい結果がもたらされるはず。日常生活に関しては、オンとオフをキッチリ分けることが開運の秘訣です。プライベートの充実があなたの運気を大幅に高めてくれそう。親しい友人と過ごすと行き詰まった考えも晴れてくるでしょう。また、困っている人に優しく手を差しのべると、倍になって返ってくるはずです。辰(たつ)年生まれあなたの協調性がイキイキと輝くタイミングのよう。もし意見のすれ違いが起きても、今のあなたなら解消することができるでしょう。しっかり説明すればするほど、周りの人たちの心を掴めるはず。反省すべき点はしっかり伝え、良いところは積極的に褒めてみましょう。問題が起こったとき、少し引いた目線で見渡すことも開運のコツです。運勢自体は好調なので、12月後半は解放感にあふれた気持ちの良い時間を過ごせそう。思いがけず懐かしい相手と楽しい時間を共有できるかもしれません。巳(へび)年生まれスケジュールに忙殺されそうなら、無理がないか今一度見直した方が良いでしょう。あなたはできると思っていても、結果的にできなかったなんてことにならないように、予定にゆとりを持たせることが大切です。理想と現実をよく見極めて、納得できるケジュールを立ててみてください。そうすれば人望と成果に繋がるはずです。12月後半に大切なのは、自分に自信を持つこと。勝負運が高まるタイミングでもあるので、視野を広げて先を見据えた行動をとりましょう。夜更かしせずにしっかりと睡眠をとると、心にゆとりが生まれて人間関係にも良い変化がありそうです。午(うま)年生まれ12月後半は、重要な選択をする場面がやってくるかもしれません。人生には何度か大事な選択をする機会がありますが、今がそのタイミングのようです。これまでやってきた努力はしっかりと実になっているので、自分を信じて挑戦しましょう。仕事に関しては、転職や異動を願い出るのに適したタイミングと言えます。また、先々の働き方の見通しを立てるのにもぴったりな時期のよう。自分の未来について前向きに考えられる強い運気があるので、将来の計画を練ると現実化しやすいでしょう。未(ひつじ)年生まれあと少しでミッションが完了する……というところで不安にかられるかもしれませんが、最後の一歩を踏み出す勇気を持ちましょう。心に余裕があれば、集中力が途切れることはないはずです。今はやるべきことに集中し、とにかく結果を出すことに注力しましょう。そして頑張ったあとは、少し気分をリフレッシュさせてください。金運は好調のようですが、仕事や役割をこなすことに集中しなければならず、遊びやショッピングの時間が取れないかもしれません。無理にお金を使う必要はないので、今は貯蓄に意識を向けてみましょう。今貯めておけば、あとからご褒美がもらえるはずです。申(さる)年生まれ前に親切にした人から幸運がもたらされる可能性が大。さらにあなたの評判を聞いた人が、何か価値のあることをもたらしてくれるかもしれません。周囲の人に対して誠実に接しているからこそ受け取れるチャンスと言えます。対人関係で多少ショッキングな出来事があったとしても、一時的なものととらえましょう。前向きに考えるようにすれば状況が好転するはず。明けない夜はないように、きっと時間が癒やしてくれるでしょう。酉(とり)年生まれ自分磨きにいそしむことで運が開けそうな予感。目の前の仕事を片付けるだけでなく、スキルアップのために資格取得をするなど、将来を見据えて何かすべきことはないか考えてみてください。変化の激しい時代に適応するためには、守りの姿勢だけではやっていけないときもあるでしょう。攻めの姿勢を忘れなければ、夢や理想を叶える力が得られるはず。習い事や資格取得などに力を入れてしっかりと自分を磨きましょう。いずれ、それがあなたの武器になります。戌(いぬ)年生まれ自分の可能性に気がつくタイミングのよう。眠っている才能を発掘してみてください。また、いつもならあなたを引き立ててくれる人が、突然冷たくなる可能性があります。ですが、それはあなたのためを思ってのこと。見捨てられたと思う必要はありません。これまで以上に熱心に言いたいことを伝えれば、大きなチャンスへ繋がるはず。ガマンせず素直な気持ちを表現しましょう。金運はやや低調のようです。今は無理に動いても良い結果が出にくいので、現状維持につとめましょう。家計簿をつけるようにすれば、いずれまとまったお金を手にするはずです。亥(いのしし)年生まれ強運期。あなたの中に眠るカリスマ性を発揮すべきタイミングと言えます。重要なシーンで思い切って前に出れば、あなたの存在が評価されるでしょう。自分の意見を押し付けるような言い方をすると反発を受けそうですが、皆に理解してもらえるように順序立てて説明すれば説得力が出て、全面的に支持が得られるはずです。仮に誤解されてしまったとしても、誠意をもって話をすれば問題には発展しないでしょう。この時期は思ったことを正直に伝えるのが吉です。言い方さえ気をつければ好感を持ってもらえるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©maxbelchenko/Adobe Stock ©Izabela Magier/Adobe Stock文・脇田尚揮
2023年12月16日2023年を振り返ると買ってよかったと思えるコスメもあれば、正直買わなきゃよかったと思ったコスメもあります。できるだけ使いこなそうと努力はしてみるものの難しくて、結局あまり使わないまま手放すことになったコスメも…。そこで今回は、2023年に「これは買わなきゃよかった」と思ったコスメを振り返りつつ、その代わりに愛用しているアイテムも合わせてご紹介します。リキッドファンデーションを使いこなせなかったマスクをすることが少なくなって顔を見せる機会も増え、ベースメイクもこだわるようになった筆者。それまでクッションファンデーションを使っていましたが、リキッドファンデーションの優秀なものが次々と発売されるのを見て試しに使ってみることに。でも、クッションファンデーションに比べてムラなくつけるのが難しい…。すぐに使える手軽さがないので、買わなきゃよかったと思うアイテムとなりました。おすすめアイテム:ByUR「セラムフィット フルカバー マット クッション」©皆川みほ©皆川みほそんなベースメイクの推しである“クッションファンデーション“ですが、2023年は『ByUR』のシリーズをよく使った年でした。こちらのマットタイプは“いかにも塗った感”がなく、ほんの少しのツヤもあるのでカバーしつつ綺麗な仕上がりになります。2024年も使い続けること間違いなしのファンデーションです。【商品情報】ByUR「セラムフィット フルカバー マット クッション」価格:¥3,960カラーライナーはなんだか違和感? 定番のブラウンに落ち着いた!続いて筆者が買わなきゃよかったと思ったアイテムは、カラーライナーです。2023年もさまざまなブランドから色とりどりのカラーライナーが発売され、可愛い色をつい購入していましたが、何種類か試してもどうもしっくりこない…。アイシャドウとの相性があまり良くないものを選んでしまったうえ、仕事の日に使いづらいものが多く、結局手放すことになりました。おすすめアイテム:オペラ「アイカラーペンシル」©皆川みほ©皆川みほ数々のカラーライナーで失敗した筆者の定番となったのは『オペラ』の「アイカラーペンシル」。色は13 グレーベージュです。ゴールドの小さなラメが入ったライナーはジェルのようにスルスルと描きやすいので、筆者のような不器用さんでも使いやすいアイテムだと言えます。また、落ちにくく滲みにくいので、長時間メイク直しがしにくいお仕事の日や、汗をかきやすい時期でも使いやすいアイライナーでした。【商品情報】オペラ「アイカラーペンシル」価格:¥1,650落ちなさすぎる口紅は卒業! ツヤも重視したリップメイクを意識マスク生活が続いていたため、口紅を選ぶときは“とにかく落ちにくいもの”という基準で選んでいました。ですが、多少なりとも唇に負担になってしまったようで、唇のケアをしても追いつかないほどボロボロになったことも…。マスクをすることが少なくなった今、そこまで落ちにくさを重視することなく、どちらかというとツヤを大事に選ぶようになりました。おすすめアイテム:Laka「ボンディンググロウリップスティック」©皆川みほ©皆川みほツヤ感を大事にしたリップメイクを意識したときに、よく使っているのが『Laka』の「ボンディンググロウリップスティック」という口紅です。Lakaのこのシリーズはツヤ感が長く続き、食事をした後などはほんのり色が残るちょうどいい口紅です。この使用感が好きで、筆者は写真の207 Depthのカラー以外にも、ブルーベースに似合うカラーを全色買いしたほど…!ツヤツヤリップを探している人にぜひ使ってみて欲しい1本です。【商品情報】Laka「ボンディンググロウリップスティック」価格:¥2,090買って良かったコスメも、後悔したコスメもありました!2023年を振り返ると意外と買わなきゃよかったなと後悔したコスメがありました。でも、「使ってみないと分からないからしょうがない」というのが正直なところ!2024年も色々な新しいコスメに出会えるのが楽しみです。【参考】『ByUR』『オペラ』『Laka』公式サイト©fishcake/Adobe Stock筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2023年12月16日誕生月占いとは、性格や運勢を12の生まれ月によって診断する占いのこと。古代中国の叡智と、大自然の持つエネルギーを元に生まれた占いで、テレビや雑誌・書籍などで人気を集めています。今回は、そんな誕生月占いから11月生まれの人の2024年運勢を占っていきます。全体運・恋愛運・仕事運をチェックして、新年に明るいスタートを切りましょう!■11月生まれの人の2024年運勢では、11月生まれの人の2024年運勢を占っていきます。◇全体運……プレッシャーを感じることが多い年11月生まれの人にとって2024年は、自分の責任を果たす年。やらなくてはいけないことがどっと押し寄せてきて、何から手をつけたらいいのか分からなくなるかもしれません。負担やプレッシャーに押しつぶされそうになることもあります。そんな時には、人に助けを求めましょう。助けてくれた人には、何か形ある物でお礼をすると吉。それがきっかけで、その人との絆が深まるかもしれません。◇恋愛運……極上の恋ができるチャンス恋愛運は上々!ステキな恋のチャンスが続々とやってくるでしょう。自分の気持ちへ正直になって積極的に行動することで、恋愛運がさらに高まります。フリーの人もカップルの人も、自分はどんな恋愛観を持っているのかを突き詰めて考えてみるのがおすすめ。恋愛感情よりも、価値観の合う相手かどうか見極めることが大事です。◇仕事運……仕事で大きく成長できる仕事を通じて成長できる年です。自然と目標に向かって努力することができそう。夢に近づくための人脈もできていくでしょう。受け身な態度ではなく、「自分はこう思う」という信念のもとに動いてください。そうすれば周りはあなたに一目置くようになり、やりたい仕事がまわってくるかもしれません。■2024年に最高のスタートを切ろう!11月生まれのあなたは、成長するためのステップを踏むべき時です。成長には苦しみが伴いますが、それでも頑張ってチャレンジしていきましょう。そんなあなたの姿を誰かが必ず見ています。また、11月生まれの人の基本性格や恋愛傾向は下記記事で詳しく解説しています。ぜひチェックしてくださいね。【誕生月占い】11月生まれの性格・適職・恋愛傾向・2024年の運勢☆各月の2024年運勢をチェック!(マイナビウーマン編集部)
2023年12月16日ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、12月17日から12月23日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2023年12月17日~12月23日の運勢【エポック エコ占い】vol. 141生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2023年12月17日(日)から12月23日(土)までの運勢あなたの運勢は?さっそく見ていきましょう!1.エシカルさん楽しんだもの勝ちな1週間。クリスマス、忘年会、お疲れ様会など口実を設けて買い物やお出かけを企画しましょう。華やかで特別な時間が過ごせて、いい1年の締めくくりになるはず。恋は、以心伝心。急な誘いが大成功。ラッキーポイント……温めるアイピロー、炭酸入りドリンク2.リペアさん「ついで」がツキを呼ぶ1週間です。出かけるついでに足を伸ばす、顔を出す、せっかくだから色違いで買うなど、ちょっと余計を心掛けてみましょう。楽しく心が弾むし、意外に役立ち、運が広がります。恋も引き留めを。ラッキーポイント……クリスマスブレンドティー、アップサイクル商品3.フラットさん少数精鋭でいきましょう。量は少なめ、その分、こだわって、贅沢をするのです。満足度が高く、幸せを実感できるでしょう。人との集まりも、コンパクトに。恋は、差し入れが響きそう。デートは、近場でのんびりと。ラッキーポイント……キャラメル味、厚手のソックス4.リメイクさん周囲の反応が鈍く、なかなか話が進みません。どうやら、それ、みんなお疲れみたい。急かさずに、相手から言ってくるのを待ってあげて。仮にそれで流れる話があっても、必然と割り切るのが正解です。自宅デートが吉。ラッキーポイント……クリスマスリース、ハンドクリーム5.シフトさん気ぜわしい1週間。あれもこれもやらなくっちゃ!でゆとりがなくなりそう。大事なのは、「落ち着くこと」。ゆっくり7秒、目を閉じてみる、3回深呼吸をするなど、整えて取りこぼしなく。デートは、遅刻ありプランで!ラッキーポイント……歯磨きジェル、緑茶6.リンクさん急がば回れ。昔ながらの教えが生きてくる1週間です。何事も慎重に取りこぼしなく進めていきましょう。疲れたら休憩を入れるなど、頑張り過ぎないことも開運のカギに。恋は疑問を口にして。関係改善の第一歩に。ラッキーポイント……腹巻、ボディオイル7.ヘルプさん目指せ、切り替え上手。水曜日までは仕事優先。集中して一気に片づけて。木曜以降は、プライベートに重きを置くと、充実します。今年の心残りを解消するのもいい考え。デートは、期間限定のイベントで盛り上がりそう。ラッキーポイント……前売りチケット、ミニポーチ8.クリーンさん沈黙は金。心に思うことがあっても、言葉にせずにおいておくといい感じ。不言実行で進める、ノーコメントで対応するなど、クールにいきましょう。おしゃれも、寒色でキレイめにまとめて。恋は、予約でスムーズに。ラッキーポイント……早起き、カルシウム補給9.リスタートさん元気が正義。テンション高め&ポジティブアピールを。あなたと一緒にいるだけで元気になれると、あちこちで歓迎されるでしょう。恋と社交は、食い倒れプランで。お腹いっぱいが、荒んだ心も温かく癒し、回復へ。ラッキーポイント……アウトドアブランド、サブレ来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2023年12月16日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「トマトの肉詰め」 「ショウガと油揚げの炊き込みご飯」 「リンゴ入りコールスロー」 「ニラタマみそ汁」 の全4品。 お肉をたっぷり詰めたメインに、野菜がいっぱい食べられる副菜です。 【主菜】トマトの肉詰め トマトの酸味としょうゆの味付けでご飯がすすむメインです。 調理時間:20分 カロリー:291Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) トマト 3個 合いびき肉 120g 玉ネギ (みじん切り)1/4個分 塩コショウ 少々 しょうゆ 大さじ1 砂糖 小さじ1 水 大さじ4 小麦粉 適量 サラダ油 大さじ1 バター 10g 塩コショウ 少々 ドライパセリ 少々 【下準備】 トマトはヘタを除き、横半分に切り、種の部分をスプーンでくりぬいて、水気をきる。 くりぬいた部分は後で加えますので取り置いてください。 【作り方】 1. ボウルに合いびき肉、塩コショウを手で混ぜ合わせ、粘りが出てきたら玉ネギを混ぜ合わせる。 2. トマトの内側に小麦粉を薄く振り、(1)の合いびき肉を詰める。 こんもりと少し盛り上がるように詰める。 3. フライパンにサラダ油を熱し、(2)を肉の面から焼く。 4. 両面に焼き色がついたら、トマトのくりぬいた部分と、しょうゆ、砂糖、水を加え、弱火で蓋をして5分蒸し焼きにする。 5. 仕上げにバターを加え、汁にトロミがつくまで煮詰め、塩コショウで調味する。器に盛り、お好みでドライパセリを振る。 【主食】ショウガと油揚げの炊き込みご飯 刻んだショウガと油揚げを炊飯器で炊くだけ!簡単に美味しくショウガが食べられます。 調理時間:1時間 カロリー:610Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) お米 1.5合 ショウガ 20g 油揚げ 1枚 ショウガ汁 大さじ1 <調味料> 酒 大さじ1 麺つゆ (3倍濃縮)大さじ2 【下準備】 お米は炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。 ショウガは皮をむき、みじん切りにする。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、みじん切りにする。 【作り方】 1. 炊飯器に洗ったお米、ショウガ、油揚げ、ショウガ汁、<調味料>の材料、を加え、普通に炊く時の水量線まで分量外の水を加え、スイッチを入れる。 2. 炊き上がったら10分そのままで蒸らす。全体に軽く混ぜ合わせて、余分な水分を飛ばし、茶碗によそう。 【副菜】リンゴ入りコールスロー リンゴ&キャベツ&ハニーマスタード風味が美味しいコールスローです。 調理時間:10分 カロリー:96Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) リンゴ 1/4個 キャベツ 2枚 塩 少々 ハム 1枚 <ドレッシング> マヨネーズ 大さじ1 ハチミツ 小さじ1/2 マスタード 小さじ1/2 【下準備】 リンゴは皮をむいてイチョウ切り、キャベツはせん切りにして塩を振り、少ししんなりさせて水気を絞る。ハムは5mm幅に切る。 【作り方】 1. ボウルに<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせ、リンゴ、キャベツ、ハムを加えてよく和える。 【スープ・汁】ニラタマみそ汁 たっぷりのニラを卵でとじたみそ汁です。 調理時間:10分 カロリー:115Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ニラ 1/4束 卵 2個 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 【下準備】 ニラは根元を少し切り落とし、長さ2cmに切る。 卵はボウルで溶きほぐす。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮たったらニラを入れて火を通す。 2. みそを溶き入れ、卵を流し入れて器に注ぐ。
2023年12月16日2023年もいよいよラストの半月を迎えました。クリスマスや大晦日など色々あり、1年で最も忙しい12月後半に、誰よりもラッキーを掴めそうなのは誰でしょうか。今回は占い師の五十六謀星もっちぃさんが編み出した「運命周期律」に基づいて、生まれた日別に「2023年12月後半の運勢」を解説してもらいました。運命周期律占いとは?運命周期律占いとは、占い師養成講師としても大活躍中の五十六謀星もっちぃさんが、有名観光地での占いや電話占いなど、これまで5万人以上の悩める人を鑑定してきた中で培った経験則を元に、独自に編み出したもの。生まれた日が持つ特別な波動を、宇宙を構成する元素の周期になぞらえて解明することで、運命の周期を見ていく占いです。この占いに基づいて、2023年12月後半の運勢を占っていただきました。活用方法©五十六謀星もっちぃまずは表から自分の誕生日を探してください。その数字が書かれている縦列があなたの属する運命周期のグループです。たとえば、18日生まれの人は4族で、12日生まれの人は6族となります。1族 太陽周期(1日、3日、9日、15日、23日生まれ)あっという間に変化することができるのは、あなたが持っている才能の一つと言えます。過去や現状にこだわり続けていても何も得られないときは、いち早く次の環境に適応することを心がけましょう。そんな力を持っているあなたにとって、この12月後半はとても過ごしやすい時期になりそうです。気持ちを切り替えるべき出来事が発生したとき、周囲に先駆けていち早く対応することによって、あなただけが大きな幸運を掴めるかもしれません。2族 水星周期(4日、10日、16日、24日生まれ)人に何かを伝えて理解してもらう能力が優れているあなた。何か重大なことを伝えなければならない場合には、あなたの慎重な言葉遣いが役立つことがあるでしょう。この12月後半は、あなた自身や所属する組織にとって、有利な方向に他人を説得する機会がありそうです。そこであなたの才能を遺憾なく発揮することによって、年内最後に特大級のメリットを得ることができるでしょう。3族 木星周期(17日、25日生まれ)保守的な人々に安易に迎合することなく、何が本当に正しいのかを考えられる視点は、あなたに大きな幸運をもたらす武器と言えます。時には浮いていると感じてしまうことがあるかもしれませんが、全く気にする必要はないでしょう。この12月後半は、昔ながらのしきたりのために大切な時間を浪費しなければならないような誘惑があるかもしれません。それが不要だと感じるならば、きっぱりNOを突きつけましょう。断る強さが大切な時期と言えます。4族 火星周期(18日、26日生まれ)常に新しいことを見いだす能力に優れているあなた。自ら発案できるアイディア力があるほか、他人やアーティストが生み出す新しいものを発見する鑑識眼にも恵まれているようです。この12月後半は、あなたが素晴らしいと感じるものを周囲に拡散して紹介すると、良いことがありそうです。目新しいものを見つける才能が、周囲からの高い評価と、あなた自身の自己肯定感の向上につながるでしょう。5族 金星周期(5日、11日、19日、27日生まれ)支え合いの精神を大切にして、人間同士のつながりの中で物事を成し遂げる能力に優れているあなた。きっとあなたの周りには、深いつながりを求める人が集まってくるのでしょう。この12月後半は、今まで以上に人とのつながりが深くなるタイミングと言えます。迷惑をかけたり、かけられたりすることを通じて、人間関係が深まるかもしれません。細かいことは気にせず、人と仲良くすることを大切にしましょう。6族 月周期(6日、12日、20日、28日生まれ)自分の内面と向き合う能力に優れているあなたは、反省上手な人と言えるでしょう。物事をネガティブに捉える後悔のような反省ではなく、次の行動をより良いものに変えるための反省ができることは、あなたの人生を豊かにする武器になるはずです。この12月後半は過去の反省が活かされて、素晴らしい結果を得ることができそうな予感。同じ轍を踏まずに、過去の自分が達成できなかったことを成し遂げられるチャンスが到来するようです。最後まで気を抜かずに頑張りましょう。7族 地球周期(7日、13日、21日、29日生まれ)欠点も含めて、総合的に何かを愛することができる豊かな感情は、あなたの持ち味の一つです。関わる人の悪い部分を理解したうえで、それを上手にコントロールして人付き合いをする寛大さこそが、あなたの周りに人が集まってくる大きな理由と言えるでしょう。そんなあなたにとってこの12月後半は、愛情に関する分野で大きな動きがありそうなタイミングです。特定のパートナーがいない場合は新しい出会いのチャンスが巡ってくるかも。すでにお相手がいる場合は、その人との関係がより深くなるチャンスが巡ってくるでしょう。8族 土星周期(2日、8日、14日、22日、30日、31日生まれ)鋭い感性によって、物事の真実を見定める能力に優れているあなた。人の話していることについても、何が本当で何が嘘なのか、論理を超えた感覚で見抜くことができるのではないでしょうか。この12月後半は、自分の感性が訴えかけるものを徹底して信じることを意識してください。なんとなく感じるものを大切にして、自分の行動に反映することができれば、人並み外れた幸運を掴めるでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©nyul/Adobe Stock ©Beauty Hero/shutterstock文・五十六謀星もっちぃ
2023年12月15日2023-2024 年越しも新年も、HOMEは多彩なラインアップで放送!広島ホームテレビ(本社:広島市)は、2023年制作の報道ドキュメンタリー作品を、年末年始(2023-2024年)にかけ連日放送します。最新作から再放送まで、じっくりとご鑑賞いただきたい作品揃いです。★12月30日㈯ あさ6時00分~ドキュメント広島『銀盤を求めて~広島フィギュアの現実と未来』フィギュアスケーター田村綾音さん(広島文化学園大・3年)2023年10月、西日本フィギュア選手権が19年ぶりに広島市で開催広島のリンクでの開催にも関わらず、地元広島から出場したのはシニア女子の田村綾音さん(広島文化学園大・3年)ただひとりだった。それもそのはず、広島のクラブに所属するのは現在20人ほど。選手は減少傾向にあり、クラブの存続自体が危ぶまれるような状況になりつつある。西日本の舞台が広島であるにもかかわらず、田村さんは地元でほとんど調整できなかった。なぜか___練習中の田村さん(田村綾音さん)決定的な要因は「広島に通年リンクがない」こと元フィギュア選手の町田樹さんは全国的にスケートリンクが減少の一途を辿っていると指摘する。スケートをする人が1980年代をピークに減り始め、同時に市場規模も縮小したことが理由であると。事実、ひろしんビッグウェーブのリンクは夏、50mプールに姿を変える。半年ほどの間、広島のスケーターは県外や遊戯用のリンクに練習の場を求めるしかない。上:冬季 下:夏季(ひろしんビッグウェーブ)町田 樹さん[2014年ソチ五輪5位]100万人都市を抱えながら通年リンクを持たないのは広島県だけ通年リンクは国内12ある100万人都市のうち7市に存在する。ただ、残る5市のうち4市は同一府県内に通年リンクを有する。広島は通年リンクをあきらめ、氷上スポーツの衰退を黙って受け入れるのか___?広島市、さらに広島県などを取材、町田助教の分析などをもとに「通年リンク」実現の道を探る。★12月29日㈮ 深夜2時40分~テレメンタリーSP『再始動~記憶を記録に~』世界で瞬く間に蔓延しあらゆるものを硬直させた「新型コロナウイルス」2023年は、その「大封鎖」から解かれ、社会が動き出した。日本や日本を取り巻く事柄で「再始動」した “人や事の動き” で紡ぐテレメンタリースペシャルです。「はだしのゲンと原爆資料館 閉ざされた40分」 (2作分まとめ)2023年放送のテレメンタリーから6作品を選び再取材を加えて放送する1時間半番組。ホームテレビからは、はだしのゲン50年目の現在地を追った「踏まれても踏まれても~ゲンと子どもたちの半世紀~」と「原爆資料館閉ざされた40分」が選ばれました。全体テーマは「再始動」。広島からは、2作品を通じて見えた“広島の平和の「再編」”について、追加取材を交えてお伝えします。■参加6作品「 戦地から被災地へ ―祈り続けた1年 」東日本放送「はだしのゲンと原爆資料館 閉ざされた40分」 広島ホームテレビ(2作分)「彷徨い続ける同胞」テレビ朝日「笑えればいい突然、体が動かなくなった葉月ちゃん」北海道テレビ放送「いつか旦過で~市場大火災から340日の軌跡~」九州朝日放送再放送決定!広島発のドキュメンタリー★12月29 日㈮あさ4時50分~ドキュメント広島『LGBTQとわたし~虹の下のリアル~』県内で数少ない性的マイノリティのコミュニティに、取材ディレクターが入りました。広島のLGBTQを取り巻く現在地を伝える1時間番組。詳しくはこちら : ★12月31 日あさ4時50分~『原爆資料館閉ざされた40分~検証 G7広島サミット~』「完全非公開」とされた原爆資料館の視察。首脳たちが滞在した時間は40分。なぜ隠されたのか。ギャラクシー賞6月月間賞を受賞した「テレメンタリー」に追加取材を行った1時間版。ナレーション:増田俊樹詳しくはこちら : ★1月4日あさ5時20分~テレメンタリー2023『LGBTQとわたし~虹の下のリアル~』広島の性的マイノリティーのコミュニティーに2年にわたり通ったディレクターが伝え続けた「広島の虹の下のリアル」そしてカメラはディレクターの側に…。“その後”を伝えます。詳しくはこちら : ★1月5日あさ5時20分~『踏まれても踏まれても~ゲンと子どもたちの半世紀~』「ゲン」はどのように読み継がれてきたのか。50年目の現在地を、子どもたち、教育現場、妻・ミサヨさんへの取材から探ります。ナレーション:上白石萌音詳しくはこちら : 2024年も、広島ホームテレビは良質なドキュメンタリー作品を作り続けてまいります。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年12月15日