「いつまでもキレイで健康でいたい」というのは女性共通の願い。でも、加齢は誰にも等しく訪れます。20代、30代、40代と年齢を重ねていくなかで、体の変化は避けられません。でも、年齢と体の変化に関する真実と向き合うことで、キレイをもっと保てるようになります。今回は『Woman’s Health』の記事を参考に、20代から40代の代謝の変化についてまとめました。■20代基礎代謝量は10代後半~20代前半でピークを迎えます。活動レベルや筋肉量によっても異なりますが、25歳くらいまでは骨の構築段階。基礎代謝量は増えやすいのです。ですから、この時期に意識して運動するようにしておけば、ある程度の基礎代謝量をキープできます。しかし、それは20代までで、以後は10年ごとに約1~2%に低下します。20代では少しくらい食べすぎてもそれほど体重は増えませんが、同じ感覚で食べ続けると、やがて確実に体重は増えるでしょう。活動量についても、就職してオフィスワークをはじめると特に運動量が低下することに。だからこそ、意識して運動しないと筋肉量も落ちてしまいます。■30代30代になると筋肉量が落ち、基礎代謝量は低下します。脂肪が増え、体重増加だけではなく代謝機能不全を起こす可能性もあります。というのも、30代になると成長ホルモンの分泌もほとんどなくなるので、代謝率は放っておくと低下するだけなのです。ここで意識して筋力トレーニングを行わないと、代謝は改善されません。また、結婚や出産などの人生の転機が多いのが30代。特に妊娠時には余分なカロリーを摂取しやすく、ほとんどの女性が必要以上に体重を増やしてしまいます。妊娠中は赤ちゃんを抱えているため1日200カロリーは余分に燃焼していますが、それ以上に食べれば体重が増えるのは当然です。産んだ後に母乳を与えれば、大きなカロリー消費が期待できます。1日あたりなんと500~1,000キロカロリーにも相当するそうです。ただ、これはとても一時的なことなので、「ダイエット効果」を期待できるほどではありません。■40代40歳になると閉経を迎える女性も増え、エストロゲン、プロゲステロン、ヒト成長ホルモンなどのホルモンが減っていきます。体重を維持するためには、摂取カロリー自体を抑えることも重要になってきます。1日の大半を座って過ごすなら、1日150カロリーは摂取カロリーを抑えることを意識しましょう。維持するほどの運動をしていなければ、筋肉も自然に減っていきます。カロリーを消費するためにはある程度の筋肉量は必要ですが、40代になるとそのための筋力トレーニングが重要になってくるのです。代謝にも大いに影響します。1日100~120gの十分なタンパク質を摂り、適切なトレーニングをしましょう。*20代と同じ感覚で年齢を重ねていくと、体型をキープできません。激しい運動を毎日行う必要はありませんが、代謝量が確実に低下していくことは気に留めて、適度な筋力トレーニングを習慣づけてください。いつまでもキレイで健康的な身体を保つために、現実を受け止めて若いうちから先手をうちましょう!(文/スケルトンワークス)【参考】※How Your Metabolism Changes in Your 20s, 30s, and 40s-Women’s Health
2015年11月27日あなたに似合うのはどんな色ですか?それでは似合わない色は?前者はよくわからなくても、後者については自覚がある人も多いかもしれませんね。着ると肌がくすんで見えるとか、膨張色だから太って見えちゃうとか。◆似合わない色の取り入れ方をアドバイスそれが嫌いな色、使いたくない色だったらノープロブレムだけれど、好きな色の場合は残念すぎ。カラーバリエーションを増やしたり、イメチェンを図ったりするためにも、これまで「似合わないから」と諦めていた色のファッションやメイクを楽しめたらいいと思いませんか?そこで今回は、「1116(いいいろ)」の語呂合わせで「いい色の日」である今日、11月16日のために、色彩心理研究家・臨床心理カウンセラーの木下代理子先生に、「自分に似合わない色の取り入れ方」についてお伺いしました。◆ピンクが似合わない…まず一つめはこちら!モテ色として名高いピンクは女性の憧れ。でも、着たくても“ぶりっこ”に見られるんじゃないか、と抵抗がある人も少なくないでしょう。それ以外にも、「私はピンクのイメージじゃない」との思い込みがある女性もいるかもしれません。例えばキリッとした雰囲気だったり、立ち居振る舞いが男性っぽかったりして地味な服ばかり着ている人。そういう女性がピンクを取り入れるには…【答え】「合わせる服を濃紺にして差し色にピンクを。まずは全体の5%をピンクにするところからチャレンジしてみましょう!」濃紺の服ならば、「ピンクは無理~」という人も安心ですね。とりあえずネイルだけ、スカーフだけなど、ハードルの低そうなところから始めてみてはいかがでしょうか。◆黒が似合わない…無難だし、誰にでも似合いそうなイメージがありますが、たまに「私、黒が似合わなくて」と言う人もいますよね。落ち着いて見える反面、それがいきすぎて沈んだ感じになり、実年齢より老けた印象を与えてしまうのだとか。とはいえ、スーツや喪服など黒を着る機会は少なくないし、着やせするというメリットもあるから、積極的に使いたい色の一つだったりするのでは?そういう人が黒を取り入れるには…【答え】「髪色を黒に染めると黒が似合いやすくなります。最初はボタンや縁取りなど、アクセントカラーとして使ってみるのもいいですね」黒髪のほうが黒い服に合うんですね。これは盲点でした。そして、アクセントとして使うのなら気軽に取り入れられるかも!◆白が似合わない…ピンク同様、モテ色の定番・白。こちらも誰にでも似合いそうですが、「白は太って見える」と敬遠する人もいるようです。あとは「私は清楚系じゃないから」と避けてしまう女性も。白いワンピやコートは清純派の専売特許というイメージが刷り込まれているのかもしれません。そういう人が白を取り入れるには…【答え】「ジャケットのインナーを白にしてみては。または、ベルトなど小物を白にして、コーディネイトを楽しむのもおすすめ!」アウターが白だと膨張して見えがちですが、白のインナーに黒・赤などの濃い色や寒色のジャケットを羽織れば、白が目立ちすぎないし、逆に引き締まって見えそう。そして、白い小物ならどんな色の服にも合うから、いろいろな組み合わせを楽しめるのも魅力的ですね。ここでご紹介した以外にも、「この色、似合わないな」と悩んでいる方は多いかも?似合わないから諦めるのか、あえて挑戦してみるのか…。アクセサリーや靴、バッグなど、小さなものから取り入れていくのなら、難易度が低いし失敗も少ないはず。まずはピンクの例に倣って、その色を「全体の5%から」取り入れてみてはいかがでしょうか。監修者紹介木下代理子(きのしたよりこ)色彩心理研究家・認定心理士・臨床心理カウンセラー。カラーセラピー研究所所長、日本色彩学会 正会員、日本臨床心理学会 正会員。色彩と深層心理分析を研究し、ヒューマンカラーカウンセラーの資格を取得。クレヨンを使う心理分析法Human Color Counseling(国際特許)を実施している。また、「Color Floral TherapistR」の商標を得て、花を使ったセラピーを確立。色彩研究家として個人のカウンセリング、 学校や企業の人材教育研修やセミナー・講演会やテレビ・ラジオの出演、執筆のほか、カラーコンサルや養成講座も行っている。ホームページ木下代理子のカラーカウンセリング公式ブログ木下代理子の彩色健美選んだ色であなたに必要なものがわかる直感カラー鑑定【無料占い】
2015年11月16日第2回「ベストハリ肌ニスト」男性が最も魅力的に感じる40代女性タレントとは?10月30日、ドクターシーラボは、第2回「ベストハリ肌ニスト」に三浦理恵子さんが選ばれたと発表した。同賞を選考する上で、20代から50代女性を対象に、「最も、男性をとりこにしてしまう」程魅力的な40代女性タレントについてアンケートを実施。1位「三浦理恵子」、2位「高岡早紀」、3位「森高千里」という結果になった。同社では、ハリのある肌の女性を表彰することで、“美肌”を目指す女性を増やすことを目的として、同賞を昨年から開催している。秒速リフトケアで“三浦理恵子”級の美肌をそして、うるおいのあるハリ肌になるためのアイテムとして、リニューアルされたばかりの同社人気商品「アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX」を紹介。リニューアル記念として、同商品とフェイスライン集中ケアバンド、メイクしながらリフトケアができるBBクリームがセットになった「エンリッチリフトセット」を、先着3万人限って無料プレゼント中だという。秒速リフトケアを体験して、“三浦理恵子”級の美肌を手に入れてみてはいかがだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】・ドクターシーラボ プレスリリース(DreamNews)
2015年11月04日味の素は28日、「60代以降の就業及び健康」に関する調査の結果を発表した。対象は、全国の40~70代男女2,000名、調査時期は2015年9月。○40代、50代で「60歳以降も働きたい」人は6割以上40代・50代の回答者に、「60歳以降も働きたいと思うか」を聞いところ、「働きたい」「どちらかといえば働きたい」と回答した計61.3%が働きたい意向を示した。60代、70代の回答者に「リタイアした年齢」を質問したところ、リタイアした年齢は平均62.8歳だった。また、「何歳まで働くと思うか」を聞くと、60代・70代でまだリタイアしていない人は、平均70.7歳だった。一方、40代・50代では平均62.5歳となった。「60歳以降も働くとしたらどんな不安があるか」を聞くと、全体の1位は「体力的に続けられない」(57.0%)だった。次いで、2位は「健康を維持する」(39.2%)、3位は「ストレスが溜まる」(32.1%)という結果となった。年代別でみると、「体力的に続けられない」の項目がすべての年代で1位となった。なかでも、40代は67.7%、50代は66.6%と、それぞれ約7割が体力面に不安を示している。
2015年11月02日ヘルスケアシステムズとアスタリールはこのほど、「身体のサビつきに関する調査」の結果を明らかにした。同調査は7~9月、アスタリールのモニタである20~60代の女性234名に検体を郵送してもらい実施した。同調査には、尿中の酸化ストレス指標「8-OHdG」の値を測定できるヘルスケアシステムズの「サビチェック」を使用した。8-OHdGは人体のDNAが活性酸素で損傷した時に生じる物質で、その値が高いほど身体がサビついている可能性が高いとのこと。調査の結果、20代女性の8-OHdG平均値は13.8ng/mgクレアチニンで、40代以上の女性の平均値11.7ng/mgクレアチニンよりも高かった。抗酸化力が40代よりも高いはずの20代がサビチェックの数値が高いことから、生活の中で他の年代よりも非常に高い酸化ストレスを受けていることや、40代よりも抗酸化力が弱っていることが考えられるという。8-OHdGの値が平均値(日本人1,079名によるヘルスケアシステムズ社データ)以上となった割合を年代別で比較したところ、40代以上(60.0%)よりも20代(65.6%)の方が高く、3人に2人がサビ状態であることがわかった。また、20代女性の睡眠時間や休日の過ごし方と8-OHdG値の関係についてアンケートで調べると、「睡眠時間が6時間未満」の人と「休日を家で過ごす」人はサビついている傾向にあり、そうでない人と比べて1.5倍以上の8-OHdGの値が得られた。愛知学院大学心身科学部・大澤俊彦教授によると、活性酸素は、ウイルスなどの外敵から身を守るのに必要なものだが、ストレスや紫外線、喫煙などによって過剰に生成されると、自らのDNAや細胞に対して酸化障害を起こすという。「これがいわゆる身体のサビつきと呼ばれるもので、老化や生活習慣病の原因となります」。これらのサビつきから身体を守るため、体内には抗酸化成分があるが、加齢とともに減少してしまうとのこと。抗酸化成分が多いはずの20代が40代よりも酸化障害を受けている要因については、「若い世代でも生活習慣やストレスによって体内の抗酸化成分が減少し、活性酸素からの防御能力が低下していることが推測されます」と述べている。対策としては、「身体のサビつきが多いと分かったら、睡眠不足やストレス、紫外線など原因となる生活習慣を改善することに加え、野菜や果物などの抗酸化食品を積極的に摂(と)るように食生活を改善してみましょう。野菜は350g、果物は200gが1日の目安量になります」。なお、抗酸化成分を含む栄養補助食品などの摂取も有効だという。
2015年10月28日キュートな女の子があしらわれたメイクパレットに、華やかなメイクボックス。イラストレーターIRMA(「IRMAS WORLD」を通じて自分の持つスタイルやファッションなど価値観を表現しながら、トータルライフスタイルを含む「IRMA」ブランドを広くプロデュース)とともにハッピーなクリスマスを提案する、今年のRMK。クリスマスのために作られた、クラシカルでポップなメイクアップキット。サファイヤとエメラルドをイメージしたアイシャドウに、ピンクダイヤモンドのチーク。そして、ルビー色のグロスとネイルをジュエリーボックスのような愛らしい小箱にセット。澄んだ色味ときらめきのメイクアップは表情に輝きを宿し、宝石をみるよう。「RMK クリスマスキット 2015(RMK クリスマス メイクアップパレット 2015、RMK リップジェリーグロスEX - 01 スパークリングルビー(ミニサイズ)、RMK ネイルカラー EX - 41 レッドルビー(ミニサイズ)、RMK オリジナルジュエリーボックス、RMK イラストシール(2枚))」(8,300円・限定品)は、11月1日より数量限定にて発売される。<問い合わせ>RMK DivisionTEL:0120-988-271
2015年10月28日日本労働組合総連合会は26日、就労観に関する意識調査の結果を発表した。対象は、正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイトなどの形態で働く20~40代の男女600名。○20代の41.8%、「仕事に真面目に取り組めている」20代の回答者に、「仕事に真面目取り組めているか」の意識を聞くと、41.8%で「真面目に取り組めている」が1位となった。次いで、2位は「やや真面目に取り組めている」(39.1%)、3位は「あまり真面目に取り組めていない」(12.9%)という結果となった。「真面目に取り組めている」「やや真面目に取り組めている」と答えた人に「不安・不満があるか」を聞いたところ、85.7%が「不安・不満がある」と回答した。20代に対して、「仕事をするうえでの不安」を聞くと、1位は「きちんと職務を全うできるのか」「職場での人間関係が悪くならないか」(ともに29.8%)だった。次いで3位は「仕事とプライベートが両立できるのか」(24.4%)となった。20代に「仕事をするうえで抱えてしまう不満」を聞いたところ、「給与や福利厚生がよくない」(33.8%)が1位だった。以降、2位「休日や残業時間などの待遇がよくない」(23.1%)、3位「会社の将来性、安定性がない」(19.1%)と続いた。「仕事で実現したいこと」を質問した。「社会を良くすることに貢献する」の項目では20代が23.6%で最多となり、30代・40代を上回った。「会社の成長・発展に貢献する」の項目に関しては、年代が上がるにつれて割合が多くなり、最多は19.6%で40代だった。
2015年10月28日女性のストレス指標を調査株式会社ヘルスケアシステムズとアスタリール株式会社は、20代から60代の女性234名を対象に「身体のサビつきに関する調査」を共同で行った。今回の調査では、尿中の酸化ストレス指標「8-OHdG」の値をヘルスケアシステムズの「サビチェック」にて測定。「8-OHdG」の値が高いほど「身体がサビている」と言える。20代女性は高いストレスを受けている?調査の結果、40代女性の平均値は11.7ng/mgだったのに対し、20代女性の平均値は13.8ng/mgと、20代女性の方が身体がサビているということが明らかに。20代の方が他の年代よりも日常の中で高いストレスを受け、抗酸化力が下がっていることが考えられるとのこと。睡眠や休日の過ごし方も大事また、ライフスタイルとの関係を調査したところ、睡眠時間が6時間未満である人、休日を家で過ごす人は値が高いことが分かった。仕事もプライベートも忙しいのに美しい女性は、睡眠を十分に取り、休日は外出してアクティブに楽しむことが美しさに繋がっているのかもしれない。(画像はプレスリリースより)【参考】・アスタリール株式会社 プレスリリース/PR TIMES
2015年10月26日美容家電を販売するヤーマンはこのほど、20~50代の女性500名を対象とした「肌悩み」に関する調査を行い、その結果を発表した。それによると、肌悩みは「毛穴の黒ずみ」「にきび」から「ハリ・弾力のなさ」「しわ」へと、年齢とともに変化・増加するが、「年齢に合わせたスキンケア」が十分にできている女性は、わずか1割弱であることが分かった。はじめに、「現在、自分の肌に自信はありますか? 」と聞いたところ、「ある」と回答した女性は2割台の23%。残り約8割の女性は、肌への自信が「ない」と答えている。また、「ない」と回答した女性の割合を年代別に見ると、20代で71%、30代で80%、40代で80%、50代で77%となり、20代でも7割以上の女性が、肌への自信を持てていないことが分かった。「現在、肌悩みはありますか? 」との質問では、93%の人が「ある」と回答。「具体的な肌悩み」を各年代にたずねると、いずれの年代でも「毛穴の開き」「しみ」が3割以上の回答を集め、上位5項目にも入っている。その一方で、年代ごとに異なる傾向もみられ、年代が下になるほど「毛穴の黒ずみ」「にきび」の割合が高くなり、特に20代では「毛穴の黒ずみ」は58%と半数以上、「にきび」は46%と、いずれも約2人に1人が悩んでいる。また、年代が上がるほど「ハリ・弾力のなさ」「しわ」といった項目を選ぶ人が多くなっている。同社は、年齢が上がるにつれて、肌悩みが局所的なものから肌全体の質感に変化している様子がうかがえると分析。実際、肌悩みが「過去10年で変わった」(66%)という人は約7割、「過去10年で増えた」(79%)という人も約8割にのぼっている。具体的には、「以前はベタつきが悩みだったが、今はしわ、くすみがとても気になる」(46歳)、「10代の頃からにきびに悩まされ続けているが、年齢とともに乾燥、毛穴の開きや黒ずみも気になるようになってきた」(29歳)などの声があがっており、年齢を重ねるにつれて、肌悩みは"変わり"、そして"増える"ことが読み取れるという。そこで、肌悩みを解消するためのスキンケアについても質問。まず、「肌悩みを解決するためには、年齢に合わせたスキンケアが必要だと思いますか? 」と質問すると、93%と大多数が「そう思う」と回答。ところが、10代の頃から現在までを振り返って「年齢に合わせたスキンケアが十分にできていると思いますか? 」と聞いたところ、「十分にできていると思う」と回答したのはわずか7%。残りの93%は「できていないと思う」(45%)、または「できていると思うが十分とは言えない」(48%)と回答している。年齢に合わせたスキンケアが十分にできていない理由を聞いたところ、「お金がかかるイメージがあるから」(60%)、「面倒だから」(36%)、「方法が分からないから」(28%)といった項目が上位となった。また、「特に理由はない」(13%)と、なんとなくスキンケアをおろそかにしている人も一定数存在している。しかし、年齢に合わせたスキンケアと肌への自信の関係性について調べたところ、スキンケアが「十分にできている」グループでは「肌に自信がある」人は71%だったのに対して、「十分にできていない」グループではわずか19%であった。同社は、「年齢とともに移り変わる肌に合わせたスキンケアをしっかりと行うことが、肌に自信を持ち続けるためのカギである」とコメントしている。同調査は10月2日~5日、20~50代の女性500名(年代ごとに均等割付)を対象として、インターネット調査によって実施された。
2015年10月25日あなたの周りに「おじさんキラー」はいませんか?実は人生経験豊富なおじさんの心を掴むのって、可愛いだけでは難しいんです。最近では40代以上のおじさんブームが来ており、自分と一回り以上離れている男性とお付き合いすることはザラなんだそう。そこで今回は「若い男性は飽きてしまってもう少し年上の男性と付き合ってみたい」と思っている人必見の「おじさんの心を掴む」4つのテクニックをご紹介いたします。■1.ファッションは露出多め「おじさん世代は大人めなロングスカートとか地味なストールが好きだと思っている女性もいるかと思うんですが、実は逆なんですよ。若い子と付き合いたいおじさんは年相応の服装をした女性が好き。ミニスカに生脚の露出多めで攻めれば、食いつきが全然違いますよ。」(21歳/大学生)まずは外見ですが、ついおじさんに合わせようと控えめな服装になってしまう人も多いはず。でもそれは野暮ったいイメージがついてしまい、逆効果なんだそう。ある程度の品を保ちつつ、若さならではの露出をプラスして、おじさんの心を射止めてしまいましょう。■2.とにかく褒める「美味しいものを御馳走してもらった時なんかは『すごい美味しいです~!こんなの初めて食べました~!』ととにかく褒めます。おじさんも『こんなに喜んでくれるならまたどこか連れて行ってあげよう』という気持ちになりますよ。」(24歳/受付)「同年代のカップルだったら服装や髪形の変化にも敏感に反応すると思うんです。それと同じで、おじさんがいつもと違う服を着て来ていたら『とても似合ってますね』と褒めてあげると良いですよ。ちょっと新鮮な感じがしてグッときちゃうみたいです。」(25歳/不動産)男性も40代くらいになってくるとなかなか褒められることも少なくなってくるそう。たまには少し過剰なまでに褒めてみましょう。おじさんも「俺、もしかしてまだいける?」と嬉しくなってしまうはずです。■3.分からないことがあったらどんどん聞く「人生経験豊富なおじさんは20代の男子には分からないことを沢山知っているはず。ちょっとでも分からないなと思うことがあったらどんどん聞いてみた方が良いですよ。1つのことを聞いたら10返ってきます。」(22歳/大学生)若い子に頼られることが何より嬉しいおじさん。政治や仕事のことなど分からないことがあったら何でも聞いてしまいましょう。■4.上手な切り返し「歳の差で発生するジェネレーションギャップも『知らなかったです~!』『勉強になりました~!』『今度友達に話してみますね!』など、相手が嫌な気持ちにならない上手な返し方が出来るとおじさんの心をグッと掴めます。」(27歳/公務員)分からない話が出てきても、上手に切り返すことが出来ればあなたの株も上がるはずです。間違っても「意味分かんない」「そんなの知らないんだけど」とは言わないようにしましょう。■おわりにいかがでしたか?おじさんの心を掴むには若さも最大の武器になりそうですね。もし気になる40代以上の男性がいたら、是非この4つのテクを使ってみてくださいね。(和/ライター)(伊東亜梨沙/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年10月11日気づけば40歳を超え、「独身ライフを楽しむ!」と決めていたのに、あるキッカケから“電撃婚”することに…。そんな、ある意味うらやましい経験をしたアラフォー女性に、出会いから結婚までの道のりや、心境の変化について聞いてみました。ここに、婚活のヒントが隠されているかも!?●40歳で初めて婚活サイトに登録、3カ月で結婚!「仕事に一生懸命打ち込んでいたら、あっという間に40歳…。本音を言えば、結婚なんて自然にできると思っていました」と話すのはSさん(42歳/営業)。いま、まさに同じように感じているアラフォー女性は少なくないでしょう。「でも、そんなことはあるわけもなく、周りの友達は結婚・出産を終え、子どもも中学生や高校生にまで成長しています。私には、お金と自由はあるけれど、決定的な何かが足りない…。そんな時に目にしたのが婚活サイトだったんです。これまではプライドもあり、登録したことはありませんでしたが、もう、そんなことは言ってられないと広告をクリック。すぐに登録しました。すると、その2週間後には同年代の真面目そうな男性と会うことに。相手も結婚を強く望んでいたので話はトントンと進み、出会ってから3カ月目で結婚することになりました。お互いに40歳を超えてからの結婚だったからこそ、私も夫も自分のことは自分でできますし、相手に対して求めるものも多くありません。若いころのように、相手を束縛したり、期待することも少ないんです。これが5年前なら、相手にいろいろと不満を持ったり、自分もわがままを言ったりしたかもしれません。でも、今は過去の恋愛での失敗があったからこそ、そうはなりません。おかげでいい距離感を保つことができ、結婚して1年が経った今でも新鮮な気持ちで一緒にいられます」相手に求めるのは、一緒にいる“安心感”だというSさん。男性に対して「こうしてほしい」という考えがほとんどないと言います。これは、男性に依存することなく、仕事にしっかり向き合うなかで自分の芯を築き上げてきた40代女性だからこそできること。晩婚がむしろ功を奏し、今は誰もがうらやむようなラブラブな新婚生活を送っています。●相手は意外と身近にいる? まさかの交際0日婚!「結婚に対して強いこだわりがあり、相手の容姿や性格はもちろん、お給料や家庭の事情なども考慮して相手探しをしていました。しかし、そんな好条件の男性が40歳まで結婚していないわけがなく、探しているうちに気づけば私もアラフォーになっていました」と、これまた“あるある”話をしてくれたのはYさん(43歳/経理)。「このままでは一生独身だと思った私は、いつも悩みを聞いてくれる男友達に、『もうこだわりは捨てる!ただ幸せになりたい!』と打ち明けたんです。すると、彼は私がそう言い出すのを待っていたらしく、その場で『それじゃぁ、僕と結婚しよう』と言ってくれたんです。私としては完全に恋愛対象外だったので、その時はすごく驚きました。でも、彼は友達としては最高の存在。決して好みでもないし、お金も持っていませんが、一緒にいるだけで安心するんです。翌日、完全にノリで婚姻届を役所に持っていき、結婚することに。はっきり言って、ドキドキするような恋愛感情はありませんが、今までにない充実感を持ちながら毎日を過ごしています」ともすれば結婚の大きなハードルになる“条件”。それを取り払った瞬間、意外と身近なところから相手が現れるのかもしれません。よくいわれるように、恋愛と結婚は別モノです。あなたの周りにも、一緒にいて安心できる男性はいませんか?ヘンなこだわりは早々に捨て、もっと現実を見つめてみてはいかがでしょう。●外面を磨いたら、内面も磨かれた!?現在、専業主婦となったMさんは41歳。結婚のキッカケは、なんとダイエットだったといいます。「30代になり、体重が落ちにくくなってきたのは感じていましたが、40代になったとたん、さらに体重が増加。どこからどう見ても“おばちゃん体型”になり、これから先、結婚できるとは思えなくなっていました。でも、このままじゃいけないと思い、貯金を崩して専属トレーナーが付いてくれるジムに通いはじめたんです。キツいダイエットでしたが、15kgの減量に成功し、服のサイズどころか、見た目もだいぶ変わりました。それからは、これまでまったく読んでいなかったファッション雑誌を読んでオシャレを研究。いつも1本結びで気にしていなかったヘアスタイルも、毎朝しっかりセットするようになり、明らかにキレイなったと自分でも思えるようになりました。自信を持てるようになったせいか、自分から男性に声をかけることも増えました。その結果、趣味で通っていた英会話スクールで知り合ったバツイチ男性を誘って、一緒に食事に行くことに!『最近、変わりましたね』と褒めてくれて、すぐにお付き合いがスタート。結婚することになりました。今では、彼のために毎日オシャレに、かわいくいられるように努力しています」何もしなければ、年々衰えていくのが現実。そこで「もういいや」「どうせ私は一生独身なんだ」と諦めず、努力したからこそ、幸せな結婚を手に入れたMさん。見た目を磨くことはもちろん大切ですが、その努力によって自信がつき、内面まで変化したことが重要なポイントだったと言えるでしょう。大人の電撃婚は、軽はずみなものではなく、積み重ねてきた人生経験があるからこそできること。プライドを捨て、よけいな条件を手放し、自分を磨く…。どれも決して簡単なことではありませんが、もし本気で結婚したいと思っているのなら、彼女たちを参考に、一歩踏み出してみてはいかがでしょう。大人の男女にしかできない、ステキな恋に出会えるかもしれません。<文/吉田可奈>
2015年10月09日オールアバウトとドクターシーラボはこのほど、「美白」に関する調査結果を発表した。調査は20代~30代の独身女性と40代~50代の女性を対象にインターネット上で行われ、8月14日~17日の期間に2,367人から回答を得た。はじめに、年間の紫外線対策と美白ケアについて20代~30代の女性(1,267人)に聞いた。結果は「UVケア・美白ケアを行う」(42.0%)、「UVケアのみ行う」(42.0%)が同率1位となり、あわせて約8割がUVケアを行っていることがわかった。一方で美白ケアを行っている人は、「UVケア・美白ケアを行う(42.0%)」「美白のみ行う(2.0%)」を合わせて半数以下にとどまった。次に、20代~30代の独身女性のうち、美白ケアをしていると回答した人(565人)を対象に季節別の美白に対する意識の変化を調査した。すると、夏(6~8月)は「非常に高い」(44.0%)と「高い」(43.0%)をあわせると約9割が「意識が高い」と回答。一方、秋にはその割合が約6割と約20ポイント低下していることがわかった。加えて、20代の頃に美白意識が高かった40代~50代の女性(263人)にも調査を実施。現状の肌への満足度についてたずねたところ、38.0%が「想像していたより悪い」と答え、「想像していたよりとても悪い」と答えた人も9.1%いた。その主な理由としては、紫外線による肌の老化「光老化」が原因のひとつである「シミ」(48.3%)、「たるみ」(44.9%)、「シワ」(41.1%)が上位を占めた。結果を受けて、美容ライターの夏目円氏は、「40代~50代の女性の悩みの多くは光老化が一因であることから、十分に美白の効果が得られていないことがわかる」と指摘。その上で「美白を成功させるには、紫外線が強い時期に肌を守りケアするだけでなく、受けたダメージをしっかりリセットすることが大事」とコメントした。続けて、「秋こそ意識高く美白ケアを行う必要がある」としている。
2015年10月07日自分の魅力を生かしていくと、顔に“ハマるメイク”になっていきます。「メイクが上手だね!」ではなく、「○○さん、今日は明るく見えるね!」や「最近キレイになったんじゃない?」と声がかかるときは、イメージに合ったメイクアップになっている証拠♪今回は、そんなハマるメイク法の考え方を学んでいきましょう~♪ポイントとなるのは、『眉と目の統一感』!さて、皆さんに近い目の形はどちらでしょうか?▽スッキリとした切れ長の目▽やわらかさのある丸い目イメージは大体でOKです!決まったら、眉と目のバランスイメージを一緒に見ていきましょう♪【切れ長の目×直線眉】キリッとしたイメージに見えますね!では、眉と目の形をバラバラにしてみるとどうでしょう♪【切れ長の目×丸み眉】お!目は同じなのにやさしそうに見えてきました!今度は、眉の形に目を合わせてみましょう♪【丸み目×丸み眉】さっきよりも、やさしく可愛い印象になってきました!では最後に、この目にはじめの眉を合わせてみましょう♪【丸み目×直線眉】お!目は同じですが、キリッとして見えてきました!かたち一つで見え方がこれだけ変わってくるメイクって、不思議ですね♪このように、目と眉の印象が近いと、イメージに統一感が出ます。(切れ長×直線眉、丸目×丸眉)反対に、目と眉のかたちがそれぞれちがう時には、眉のイメージが雰囲気を作ります。(切れ長×丸眉、丸目×直線眉)さて、皆さんの普段のメイクはいかがでしょうか??目を印象的に見せたい、と思うと、どうしてもアイメイクばかりに力を入れがちです。でも、雰囲気を決めるのは実は「眉」。そして、眉と目の統一感が印象を生かすか抑えるかを決めています。ハマるメイクに出会うには、持って生まれた自分のパーツをどう生かすかを考えるのも大切なポイント♪“眉と目の意外な関係”上手につかって、ますます自分らしいメイクアップを楽しみましょう~♪
2015年09月29日40代から「髪の老化」意識9月16日、アデランスは、髪のアンチエイジングケアについて調査を実施したと発表した。白髪を見つけたり、髪にパサつきを感じたりなど、髪の老化を意識し始めるのは40代からであることがわかった。髪は人目につきやすく、年齢の印象を左右することが多い。同調査においても、女性の“老け”ポイントを尋ねた結果、「肌」(1位)に次いで、「髪の毛」(2位)に“老け”を感じる人が多かった。「白髪が増えた」が1位髪の老化の悩みとしては、「白髪が増えた」が1位で、約8割の女性が回答。また、約5割がツヤが減った、パサつきが増えたと感じていた。また、60・70代になると「髪が細くなってきた」という意見が多くなってくることから、40代の次は60代で髪の悩みが増えることがわかった。ケアに興味は8割、シャンプーが人気女性の約8割が「髪のアンチエイジングケア」に興味を抱いている一方で、実際にケアに取り組んでいる人は3割弱と少ないことが判明。具体的なケアについては、悩みに応じてシャンプーやコンディショナーを使い分けている人が最も多く、続いて、ヘアスタイルを工夫している、自宅で白髪染めをしている、などがランクインした。(画像はプレスリリースより)【参考】・アデランス プレスリリース
2015年09月23日服もメイクもアクセも楽しく、自分にかけられるお金も多いのが20代。そんな20代女子が間違いがちなポイントって、なんだと思いますか?せっかくお金をかけるなら、より楽しめるポイントをおさえたいものです。今回は『COSMOPOLITAN』の記事を参考に、「20代が陥りがちなファッションについての20の間違い」についてまとめました。■1:医療美容にお金をかける二重まぶたやレーザーによるシミ取りなど、美容形成などの医療美容は大人気。でも失敗してしまうリスクもあるし、思ったような効果がなかったりすることも多いのです。■2:新しい下着をどんどん買う下着を使い捨てのように扱うのはやめましょう。ヒップラインにも気を使える女性になるべき。安い下着は肌にもよくありません。■3:友だちが褒めてくれた服を買う友達と一緒に買いものに行ったとき、自分の本意ではない服を褒められてその場の雰囲気でつい購入してしまうこともあるでしょう。でも、自分が選んだものでなければ結局は気に入らないので、クローゼットの底にしまわれるだけです。■4:「なにか買えば変わる」と思い込むモノは結局モノでしかありません。買うという行為から得られる充足感も一瞬です。衝動買いは、ただ自分の銀行口座がカラッポに近づくだけなのです。■5:周りの目を気にして同じ服を二度と着ない芸能人ならともかく、一般人が同じ服を何度着ていたって気にする必要はないのです。人目を気にしてたくさんのお金を無駄にしてしまうよりも、本当に好きなものや洋服を愛着をもって着続ける方が素晴らしいです。■6:洗濯に手間をかけない服は買って終わりではありません。メンテナンス、つまり洗濯も重要なポイントです。セーターなどは縮まないようにコンディショナーとぬるま湯を混ぜた液体に浸してから洗濯にとりかかりましょう。■7:安い服やアクセサリーを買いすぎる量より質。それほど気に入っていないチープな服やアクセサリーの命は一瞬、得られる充足感も一瞬です。■8:同じアイテムを何度も買う気に入ったアイテム、似たようなアイテム、バージョンアップしたアイテム、それらの違いは外見から見ると微々たるものでしょう。同じアイテムを買い続けると、もっとよいものを求めるようになります。終わりが見えなくなるのです。■9:自分でアイテムを選ばない「どちらがよいか」迷ったとき、最終的に決めるのは自分であるべきです。他人に選んでもらうことは自分が購入する理由づけにはならず、結局愛着が持てないのです。真剣に選択しましょう。■10:靴をリペアしないで捨てる3年履いたブーツ、ほんの少しの手間と時間とお金をかければまだ履けるのに、新しいものを購入していませんか?足こそ運動機能の基本部位。自分にあった履物を選び、時にはメンテナンスを加えましょう。■11:ぴったりサイズの服しか着ない体型キープのために、体にぴったりフィットするサイズの服しか着られないなんてつまらない!多様な服を楽しむチャンスを逃していますよ。■12:オシャレのためにヒールしか履かない3時間ピンヒールを履いて立っていてみてください。足をいじめていることがよくわかるでしょう。オシャレはヒールだけではありません。■13:服のお手入れができない素材によっては洗濯はもちろん、アイロンがけひとつとってしても注意すべき服は多いもの。乱雑に扱っているとお気に入りの服の寿命も短命になってしまいます。■14:ネーム入れをしない大衆ブランドよりも、ネーム入れが当然のハイクオリティーブランドを長く愛してみませんか?後者の方が、流行や時代にとらわれず、楽しめるはずです。■15:友だちが持っているアイテムを買えない友だちとアイテムが被ることがNGなら、友だちが増えるたびに持てないアイテムが増えます。大げさにいえば、友だちが増えること自体が不幸になっていくかもしれません。■16:自分や他人の体型を揶揄するデブ、ペチャパイ、など揶揄するような表現は人を傷つけるだけではなく、着る服も制限してしまいます。自分のコンプレックスをきちんと受け止めましょう。■17:退屈だからショッピングに行く目的のない買いものよりも、実のあることをしませんか?■18:良品を着る機会を選びすぎるよいものは日常的に身につけてみてはいかがですか?結婚式や宴席のために選んだドレスを、その日以外に着てはいけないというルールはありません。よいものをしまいこんでおくよりも、日の目を見させてあげましょう。■19:流行や「着まわし」を気にしすぎる流行は一瞬で変わりますし、過度な着まわしは服の寿命を縮めます。雑誌の情報に惑わされないように。■20:自分のスタイルを大切にしない流行やテンプレートのような王道スタイルに執着する必要はありません。自分スタイルを確立しましょう。自分で選び、購入したら大切にする。このシンプルな方程式を大切にしてみませんか。(文/スケルトンワークス)【参考】※20 Fashion Mistakes Everyone Makes in Their 20s-COSMOPOLITAN
2015年09月21日「2015年秋はダークオレンジ☆「わたし」には似合うの?セルフチェックしてみよう♪」では、青み系の色が似合うのか、黄み系の色が似合うのか、チェックする方法をご紹介しました☆今回はブルーにイエローが混じったグリーン系の、カーキ色のアイシャドウについてご紹介します。カーキはイエロー系のため、青みが得意な人にとっては苦手な色の傾向にあります。また、グリーン系の中でも暗く、濁った色ですので、アイシャドウとして使うと、落着いた印象が、ともすると、暗い印象にもなってしまいます。でも、秋には必ず流行ってくる色ですし、女子に人気の高い色。そんなカーキ色に、シルバーかゴールドをちょい足しするだけで、落着いた印象+華やかさ=年下の男性が憧れるような、華やかで大人っぽい女性の印象になれるのです♪シルバー OR ゴールド?シルバーとゴールドは、それぞれ、青みが得意な人はシルバーが得意ですし、黄みが得意な人はゴールドが得意です。これは身に着けるアクセサリーも同じですので、覚えておくと、今後選びやすくなるかもしれません。どんなシルバーアイシャドウ、ゴールドアイシャドウを選ぶと良いの?カーキのアイシャドウと一緒に使うときは、シルバーやゴールドが発色するアイシャドウではなく、グリッターなどの、シルバー、ゴールドラメが輝くものを使用するのがおススメです。シルバーやゴールドに発色するアイシャドウは、カーキ色と重ねると、使うカーキ色自体の色が変わってしまいます。+シルバー カーキ+ゴールドこの場合、特にシルバーがグレー近い色ほど、カーキ色は余計に濁った暗い色に変化します。クール系のメイクにはおススメですが、華やかさを求めるとなると、逆効果になってしまいます。また、ゴールドの場合には、黄みが強いカーキ色に変化するので、華やかというよりも、元気な印象になります。おススメは・・青みが得意な人へのおススメは① アイホール全体にパールホワイト② 目のキワにカーキ③ 最後にアイホール全体にシルバーラメを「散らす」感じで黄みが得意な人へのおススメは④ アイホール全体にシャンパンゴールド⑤ 目のキワにカーキ⑥ 最後にアイホール全体にゴールドラメを「散らす」感じで
2015年09月15日イースト・プレスはこのほど、『<40男>はなぜ嫌われるか』(田中俊之 著/税込930円)を発売した。同書では、2015年時点で30代後半から40代前半までの男性を「40男(よんじゅうおとこ)」と呼んでいる。「『アラフォー』などと生易しい呼び方は採用しない」という。「僕ら40男の内面に目を向ければ、男は家庭を顧みずに仕事だけをしていればいいという『昭和的男らしさ』と、ワークとライフのバランスに気を使い、家事や育児も頑張ろうとする『平成的男らしさ』の狭間に生きている。『働いてさえいればいい』と開き直ることは難しいけれど、若い世代のようにさらりと家事・育児をこなせるわけではない」(同書より抜粋)内容は、「僕らは何を着ればいいのか」「友だちはどこにいった」「なぜ若い女の子が好きなのか」「男女の友情--若き日のあの問い、いま僕らは答えを出そう」「40男の歪んだ世界」「40男は夢をつかめるのか」「40男よ、そろそろ政治を語れ」「どうしてこんなことになってしまったのか」「これからの40年をどう生きるか」。読み進めていくと、以下のような厳しい現実も突きつけられる。・「40男がまず確認するべきなのは、他人に不快感を与えるような外見をしていないかどうかだ」・「好きこのんで40男と恋愛する若い女の子など存在しない」・「昔も今も、中高年の男は、若い女の子が自分を受け入れてくれれば、人生が一発逆転できると考えている。あまりに短絡的な思考に言葉を失う」・「ほとんどすべての40男の夢は実現しなかった」こうした現実を受け入れた上でどうするべきか。40男に寄り添うような(著者も40男)、40男を応援してくれるような解説がなされている。著者の田中俊之さんは、社会学、男性学、キャリア教育論を主な研究分野とする武蔵大学社会学部助教。男性学の視点から男性の生き方の見直しをすすめる論客として、メディアでも活躍する。著作に『男性学の新展開』『男がつらいよ』がある。
2015年09月12日ナチュラル、エフォートレス、リラックス、抜け感、すっぴん風・・・。旬顔の定番ワードです。でも、ただ「薄い」だけなんて嫌!もっと自分らしく、メイクをするたびにキレイになれるコスメがあれば毎日がもっと楽しく輝くと思いませんか?これからの季節にぴったりの、そんな夢のようなコスメがついに誕生!それは「Miche Bloomin’cosmetics(ミッシュブルーミン コスメティクス)」大人気ナチュラル系つけまつげブランドMiche Bloomin’から誕生したコスメラインで、洗練された自然体の魅力〝ツヤメキ〟メイクを実現しつつ、美容液成分を贅沢に配合し、スキンケアもできるから、使う度に素顔からキレイになれちゃうメイクアイテムなのです。しかも、テクニックいらずで、誰でも洗練された〝NUDE〟な表情に仕上げることが可能。メイクのベースをMiche Bloomin’cosmeticsにすることで、オンオフどちらのメイクにもアレンジしやすく、使いやすいのもポイントです。ラインナップの中でも特に「マスカラ」はつけるだけでまつ毛ケアになる優れもの。9種類の美容液成分を配合し、まつ毛の保湿とダメージケアをしながらカールキープ&ロングアップ効果、そしてもちろん汗・水・涙・皮脂にも強くにじまない、お湯で簡単オフのウォーターレジスタンスです。カラーはブラックとブラウンの使いやすい2色。盛りすぎず、でも印象的にしたい、そんな目元が叶う、マスカラの最高峰(※1)アイテムであなたの真のキレイを引き出してみて。(1,600円・税抜)さらに、描き方次第でレディにもガーリーにもなるアイラインも欠かせないアイテム。リキッドアイライナーは、成分の半分以上が美容液成分。みずみずしい使用感で一日中美ラインをキープできます。ウォータープルーフで落ちにくいのに、肌にもやさしい。そのひと筆が、相手の視線を逃さない目元へと印象を変えてくれます。カラーはブラックとブラウンの2色。(1,400円・税抜)リキッドアイライナー商品詳細ページほかにもピタッと密着するジェルアイライナーや、誰でも簡単にナチュラル美人眉をつくれる3wayアイブロウに、カールキープしてくれるアイラッシュセラムにネイルハードナーなど、続々とラインナップが発売予定です。誰よりも早く試してみたい!という方に朗報!現在マスカラとネイルハードナーをWeb先行予約販売中。リキッドアイライナーを始めとする他のアイテムは9/1からWeb先行予約販売を開始します。※店頭では9/18から発売開始予定です。ブランドミューズは紗栄子さん。〝自分らしさ〟を強く持ちながら、飾らないライフスタイルとファッションセンス、美への追求が、幅広い世代の女性から圧倒的な支持を得ています。そんな彼女はまさに〝ワタシらしさ自由自在〟ツヤメキメイクブランド「Miche Bloomin’cosmetics (ミッシュブルーミンコスメティックス)」そのもの。撮影は世界一洗練された街、NYで行われたそうです!ビジュアルの紗栄子さんはまるで都会の街に降り立った天使のように彼女らしさで輝いていますね。その時の撮影メイキングや、アイテム紹介やHowToをまとめた動画も是非ご覧ください。メイクをするたびにキレイになれるコスメMiche Bloomin’cosmeticsで、あなたらしさを見つけてみては?紗栄子さんのように、透明感のある新しいキレイの発見を。Miche Bloomin’cosmeticsブランドサイトMiche Bloomin’cosmeticsECサイト※1 Miche Bloomin’自社比
2015年09月11日前回は、スキンケア・ベースメイクの基礎力UPについてお伝えしていきました~。早速やってみた!という方、それとも、後回しにしちゃった!という方。皆さんはどちらでしたか??実は、この「瞬発力の違い」を知っておくことは大切!メイクが好きな方は「面白い」と思ったらどんどん試して、経験値がたまりレベルUP、メイクが苦手な方は、プロや友人に学びながら行なうと、短期集中で効率よくレベルUPしていくようです。「どうすると一番心地よく続けていけるか」を基準にすると、似合うメイクを息切れせずに行える方法を見つけられますよ!メイクの基礎力はどちらのタイプの方からもお問い合わせが増えていますので、今回もポイントメイクの効果について考えてみましょう~!【ポイントメイクの順序と効果~アイゾーン・リップ編~】▷~スキンケア・ベースメイク編~6、アイブロウ→その日の気持ちをあらわすパーツです。平行眉が今期のトレンドのようですが、似合うメイクを知りたい方は、眉の長さや太さ、角度を思い切って変え、写真を撮り、見比べてみましょう。きっと新しい自分に出会えますよ~☆(描き方参考:思い通りの眉を描こう!~上級左右対称編~)7、アイメイク→目は口ほどにものを言う、意志を伝えるパーツです。黒目と白目(瞳)をどう印象的に魅せるかが勝負!アイラインは、瞳を強調し、アイカラーは、まぶたの立体感を、ビューラー&マスカラは、目元の幅を広げて魅せてくれます。このような役割分担があって、目が大きく見えたり、印象的になっているのですね。眉と合わせて、イメージを統一するのがおすすめです!8、リップメイク→女性らしさの象徴、華やかさを演出するパーツ。リップメイクは食べちゃうからしない、という声も多いですが、つやっとした潤いある唇は女性らしさを感じさせます。唇に自信がある方は、リップをメインにメイクをするものおすすめですよ。9、トータルチェック→最後は全体をチェックしてみましょう!細かい部分も大切ですが、全体のバランスでいきいきとしてみえる、知り合いの方から「なんか機嫌がよさそうだね!」と言われたら大成功♪せっかくのメイクアップ、自分だけでなく、周りの人も明るくできたらHappyではないでしょうか??それぞれのパーツの役割分担を知って土台を作っていきましょう~♪
2015年09月07日スマホの中から「キレイ」を応援流行や自分に似合うメイクが知りたいけれど、美容部員や対面カウンターには緊張してしまうという女性も多いだろう。資生堂は、そんな悩める女性たちに向けて、いつでもどこでもプロのメイクテクニックを学べるアプリ『おしえて!ビュー子』を開発。9月1日より、ベータ版の無料配信をスタートさせた。『おしえて!ビュー子』では、ピンクの花のようなかわいいキャラクター「ビュー子」が登場。チャット形式でトークができ、親近感の持てる「相棒」としてアイメイクの悩みや相談に答えてくれるという。1人1人に向けたアドバイスたとえば、ビュー子に宛てて「眼鏡に合うアイメイクを教えて」と送ると、すぐに「フレームはどんなタイプ?」と、いくつかの選択肢と共に返信が来る。自分の眼鏡のフレームを選択すると、それに似合うメイクをアドバイスしてくれるのだ。ビュー子の開発にあたり、お客さまセンターに寄せられた質問やネット上の美容相談、約150名を対象にしたモニター調査などを元にした、リアリティのある会話のバリエーションを用意。ビューティーコンサルタント経験のある社員のノウハウを盛り込み、的確なアドバイスができるアプリを目指した。パワーアップする正式版も楽しみ今回リリースされたベータ版ではアイメイクに限定された内容となっているが、今後ビュー子の会話のバリエーションを増やすなどブラッシュアップを行い、さらに充実した正式版のリリースを目指すという。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社資生堂プレスリリース
2015年09月03日マンダムは9月3日、30代・40代・50代それぞれの年代における「男性の白髪の印象」を聞いた調査結果を発表した。調査は7月14日~21日、首都圏の有職女性434名(20代213名、30代221名)を対象にインターネットで行われた。○」!?30代男性の白髪は「苦労してそう」「老けて見える」「できれば無いほう(染めたほう)がいい」と、年相応ではなく、どちらかというとマイナスの印象に傾いていた。40代の男性の白髪は「年齢なので仕方がないと思う」が35.7%、「年相応でいいと思う」が20% と30代に比べて増加する一方、16%が「できればないほうがいい(染めたほうがいい)」「老けて見える」と回答しており、白髪の生え方や量によってはマイナスの印象に傾く可能性もある。50代の男性の白髪は「年齢なので仕方ない」に加えて、「年相応でいい」「渋い」といった、肯定的要素が4割を超えています。調査では、「自然なスタイルもいいですが、30代、40代は白髪が目立ってきたときには、染めてみても良いのではないでしょうか。さらに若々しくエネルギッシュな印象を与えることができるかもしれません」とコメントしている。
2015年09月03日マンダムはこのほど、20代・30代女性の恋愛対象と男性の年齢との関係について意識調査を実施し結果を発表した。調査は7月14日~21日、首都圏在住の20代~30代の有識女性434名を対象に、インターネットにて行われた。○女性53%が「40代以上の男性有名人」が好きはじめに、「あなたの好きな男性有名人は?」と質問したところ、挙がった名前の38%が「40代」の有名人で、「50代(11%)」「60代以上(4%)」も合わせると、過半数にあたる53%の女性が40代以上の男性有名人の名前を挙げた。一方、「20代」男性有名人の名前を挙げた人は14%と少なく、「10代」に関してはゼロという結果に。多くの女性が年上男性に魅力を感じていることがわかった。○20代女性の4人に1人が「40代以上の男性」が恋愛対象次に、恋愛対象として見ることができる男性の年齢上限について聞いたところ、20代で24%、30代では67%が40代以上の男性が恋愛対象になり得ると回答した。また、恋愛対象となる男性と自分との年齢差異については、上が平均8.8歳、下が平均4.1歳と、年上に対する受容度は年下に比べて2倍以上という結果に。「オトナの男性の恋愛チャンスはまだまだ多いと言える」と調査では分析している。
2015年09月03日皆さんはメイクをいつ、どんなきっかけで始めましたか?「憧れの女性になりたくて」「大学生になったから」「もうすぐ就職活動だから」「みんながしているから」「彼にかわいいって言われたいから」などなど…。きっかけはきっとさまざまですよね。その後、メイクが好きな方はどんどん上手くなっていく一方で、苦手という思いがどこかで生まれると、何から始めたら良いのかが分からなくなったり、自己流でやってきたけれど本当にこれで合っているのかな、と不安に思う方も少なくないようです。そんな時におススメなのは、基礎力UPをしてみること。大まかで良いので、それぞれのパーツメイクの効果をおさらいしておくと、応用がききやすくなります。今回はスキンケアとベースメイクの効果について考えてみましょう~!【パーツメイクアップの順序と効果~スキンケア・ベースメイク編~】1、 スキンケア→メイクアップの出来を左右する重要なポイント。肌タイプを正しく知り、適切なケアを行うとほめられ効果もUP。フェイシャルトリートメントをプロに行なってもらい、ベストな状態を正しく知っておくと、お手入れの目安ができるので、自分で分からない時にはお近くのプロに相談してみましょう。2、 化粧下地→化粧崩れを防いでくれる、縁の下の力持ち。色によって効果が変わり、肌の補正をしてくれますので、目的に合わせて選んでみましょう。3、 ファンデーション→メイクアップの出来を左右する最重要ポイント。スキンケアを丁寧に行なっておくと時短できるので、賢くメイクを。なんとなく行いがちなベースメイクですが、自肌の上に、いきいきとした新しい肌を作るイメージで手を動かしてみましょう。4、 フェイスパウダー→化粧崩れを防いでくれる、賢い助手。皮脂が出やすいTゾーンはやや多めに、乾燥しやすい頬や目周りは少し量を減らすなど、肌タイプに合わせて調整してみましょう。5、 チーク→疲れたときこそ、チークは多めに。血色感を感じさせる肌は、いきいきとした印象を相手に感じさせます。「疲れているね」と言われたら、一番にお直ししてみることをおススメします。実は、ここまででメイクの8割が完成!似合うメイクを始めたい方は、明日のメイクの時にまた思い出しながらメイクを行なってみましょう~!
2015年09月01日メイクは女の子の最大の特権ですよね。メイクをすることで新しい自分になることができ、自信もつきます。でも実は男性からしてみると「これは理解出来ない!」ものも多々あるのだとか。そこで今回は男性ウケしない盛りメイクを5つまとめてみました。■1.太眉「何であんな異常に眉毛を太くする必要があるのか分からない。」(24歳/営業)「よくSNSで自撮りをアップしている人がいるが、眉毛にばかり目が行ってしまう。」(22歳/飲食)「芋っぽい」(20歳/学生)眉毛は顔の印象を決める大切なパーツです。数年前までは「細眉」がブームでしたが、ここ最近女子の間では「太眉」がトレンドになっていますよね。女子にとってはお洒落のつもりでも男子には理解出来ないという声が多く挙がりました。■2.カラコン「目の動きが分からない。話していて焦点が合わないので怖い。」(27歳/フリーランス)「何か宇宙人みたい。目が大きければ良いというものでもないと思う。」(21歳/学生)「痛くないの?と見ていて心配になる。」(26歳/教員)女子にとってカラコンは必須アイテムですよね。やっぱり瞳が大きいほうが可愛いって思っちゃいます。でも男性側からすると、あまりにも直径が大きすぎるものや奇抜な色のものは苦手なようです。ナチュラルにデカ目効果が期待出来るふち無しのものや、直径が大きすぎないブラウン系がおススメです。■3.つけまつげ「虫が取れそうなくらいばさばさなやつは引く」(19歳/学生)「姉ちゃんがつけま愛好家だけれど、すっぴんとの差がやば過ぎる。つけましている女は信用出来なくなった。」(20歳/学生)こちらもデカ目効果を期待した、過度なつけまつげは男性ウケが悪いようです。べりべりとつけまつげを剥がした時、メイク前と全然違う顔をしていたら男性もげんなりしてしまいます。最近ではナチュラルなつけまつげも数多く販売されているので、これを機に試してみるもの良いかもしれません。また、マツエクはすっぴんでも盛れますし、メイクの時短短縮にもなるので旅行の時などにおススメです。■4.がっつりシェーディング&チーク「シェーディング?とかいうやつ?顔がこけてるようにしか見えなかった。」(25歳/事務)「顔がピンク過ぎておてもやんみたいになっている子がいる。」(24歳/学生)こちらもやり過ぎ要注意ですね。特にチークはささっと入れるのみにして、血色アップを狙いましょう。クリームチークでじんわりほっぺを内側から作るもの良いかもしれません。■5.赤リップ「ネオギャル?とかいうのが流行っているらしいけれど唇が真っ赤で何か似合っていないと思った。」(22歳/公務員)「食われそう」(18歳/学生)女子からすると赤リップって塗るだけで雰囲気が変わるし、微妙に違った色味を何本も重宝しているという方も多いのではないでしょうか。でも男性からしてみるとやはり“メイクしている感”が全面に出てしまい苦手な人が多いようです。ちなみに“ネオギャル”は男性ウケを一切気にせず、主に女性モテを狙っているそうですよ。■おわりにいかがでしたか。男性はやはりナチュラルメイクが好きなようです。デートはナチュラル、女子会では自分の好きなメイクなどTPOに合わせて上手く使い分けてしまいましょう!メイクを少し変えるだけでも、また違った自分に出会えるかもしれませんね。(和/ライター)(伊東亜梨沙/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月27日「隠す」のではなく、「魅せる」肌を叶えるコーセーは、メイクアップブランド「エスプリーク」から、45歳以上の女性のニーズに対応した新ライン「エスプリークエクラ」を、10月16日より発売する。“明るく”・“若く”といった前向きな精神を反映させ、「隠す」のではなく、「魅せる」肌を叶える商品で、同社オリジナルの新原料パウダーにより、“シミ”“くすみ”“毛穴”“たるみによる影”を自然にカバーしながらも、厚塗り感、白浮きがなく透明感のある明るい肌に仕上げるベースメイクを実現する。新商品は、ファンデーション「明るさ持続パクトUV」(全5色)と、化粧下地「明るさ持続化粧下地」のベースメイクアイテム。代表商品「明るさ持続パクトUV」は、くすみや色ムラをパッと飛ばして、厚塗り感のない澄んだ印象へ仕上げるパウダーファンデーション。素肌に近い光の屈折率をもつオリジナル新原料「明るさカバー持続パウダー」が白浮き感のない、自然でふんわりしたカバー力を実現し、なめらかで均一なフィット性と化粧もちを向上させる。「明るさ持続化粧下地」は、肌の透明感をひきあげるように、いきいきとした血色感をあたえ、“くすみ”や“色ムラ”のない、明るい仕上がりが長時間続く。「アスタブラン」を高機能エイジングケアシリーズへとリニューアルまた、アスタキサンチン配合のスキンケア「アスタブラン」を、ハリ・弾力・透明感を深く見つめた、高機能エイジングケアシリーズへとリニューアルし同日より発売。40代後半から50代の女性に多い、“たるみ”“シワ”“くすみ”などの肌悩みの要因になる、肌の弾力低下に着目。従来のハリ・美白ケアに、弾力ケアも加わり、押したら跳ね返すバネのような、弾力のある若々しい肌に導くシリーズへとパワーアップする。「アスタブラン」の新商品は、メイク落とし「オイルクレンジングクリーム」、洗顔料「ブライトアップウォッシュ」、美白化粧水「Wリフトローション/さっぱり、しっとり、とてもしっとり」、美白乳液「Wリフトエマルジョン/しっとり、とてもしっとり」の7品目。新開発「進化型アスタキサンチンCPX」を配合。コーセー独自の肌なじみに優れた処方と技術を採用。微細カプセルに内包された美容成分が、角層のすみずみまでしっかり素早く行き渡り、ふっくらとした弾力のある肌に導き、乾燥による小じわも目立たなくし、明るく透明感のある肌に整える。プロモーションでは、「エスプリークエクラ」、「アスタブラン」共通キャラクターとして、歌手・森高千里さんを起用。年齢を感じさせない新しい時代を築くべく、キャンペーンを展開していくとしている。(画像はプレスリリースより)【参考】・コーセープレスリリース「エスプリークエクラ」「アスタブラン」
2015年08月24日ギャップジャパンはこのほど、「女の子の可能性に関する調査」の結果を発表した。調査は7月29日、全国の10代~40代の女性309名を対象にインターネットを通じて実施された。○女性71.8%が「自分の才能に自信がない」と回答同調査では、「少女時代」や「女の子の頃」を12歳以下と定義し、少女の頃や現在の自分に対する評価について調査を実施した。まず、現在の自分の可能性や才能をどう評価しているのかを探るため、「自分の才能に自信がありますか? また、一般的に女性には才能があると思いますか?」と質問したところ、76.7%もの女性が、一般的に女性には才能があるとしながらも、自分の才能に自信があるという人は28.1%にとどまった。およそ7割の女性が自分の才能に自信がないと回答し、そう思う理由については、「自分より才能がある他人と比べてしまうから(64.9%)」「外見に自信がないから(52.3%)」といった意見が多く挙がった。○何かを諦めた理由は「自分に自信がなかった」から続いて、少女時代の才能について調査を実施。「女の子の頃に才能があったと思いますか?」と尋ねたところ、56.0%の女性が「少女時代には何かしらの才能があった」と回答した。現在の自分の才能に自信がある人が28.1%だったことから、少女時代に才能を感じていた人の約半数が、現在の自分の才能に自信が持てないと感じていることが明らかとなった。また、過去の経験について、多くの女性が「少女時代にやりたかった事を諦めた事がある(58.6%)」「もっと才能があったら挑戦したかったことがある(81.9%)」と回答。諦めた理由について尋ねたところ、「自分に自信が無かったから(54.5%)」「失敗するのが怖かったから(36.4%)」「他の事を優先したから(31.6%)」が上位に並んだ。○理想だった自分になれている人、わずか9.7%最後に、現在の自分に対する評価と理想の自分について聞いたところ、現在、理想の姿になれていると感じている人はわずか9.7%と、多くの日本人女性が現在の自分に満足していないことが判明。この結果を、少女時代にやりたい事を諦めた経験を持つ181名に絞ってみると、半数以上が「理想とは違う(50.3%)」と回答した。また、「今までやりたい事にチャレンジしなかった事を後悔していますか? 過去にもどれたらチャレンジしますか?」と質問したところ、「後悔していて、チャレンジしたい」という人が47.9%いる一方で、4人に1人は「後悔しているが、チャレンジはしたくはない」と考えていることがわかった。
2015年08月21日家事に子育てに……自分の時間がなかなか持てないママ世代。ただでさえ忙しいママだからこそ、メイクにかける時間は短くしたいもの。「でも手抜きメイクは絶対嫌!」そんなあなたに、ササッと完成するのに手抜き感ゼロな時短メイクテクニックをお教えします!■時短メイク4つのテクニック【1】ベースメイクはオールインワンアイテムを選ぶ!下地を塗って、日焼け止め塗って、ファンデーション塗って、パウダーで仕上げて……。正統派ベースメイクSTEPでは時間がかかって仕方がありません。だからこそ、下地や日焼け止め、ファンデーションが一個に集約されたオールインワンファンデーションを使うのが正解!最近流行りのクッションファンデなら手を汚さずに済むので、時短効果は最大です。出典:IOPE公式サイトより【2】アイブロウとアイシャドウは同時進行アイブロウパウダーをのせる時、同時にまぶたにものせてしまえば、ブラウンシャドウの代替完了!眉毛と同じカラーにすることで、統一感のあるこなれた印象になり、一石二鳥です。アイブロウパウダーをのせるだけなので、やり過ぎていないメイク感も出て、ママメイクにはぴったり。出典:KATE公式サイトより【3】まつ毛UPは髪を乾かす時に完了ビューラーをしてまつ毛を上に向かせる作業、意外に時間がかかる工程です。だからこそ、まつ毛UPは髪を乾かす時に同時に行ってしまえばOK!何をするのかというと……ドライヤーの風をまつ毛の下から持ち上げるように当てればいいだけ。ドライヤーの熱でまつ毛が自然な上向きになりやすく、ビューラーよりもナチュラルな印象に仕上がります。【4】リップメイクはUV効果のある薬用リップお化粧直しの時間もなかなかとれないママ。グロスや色の濃い口紅では、リップメイクの崩れが目立ちやすく、一気に疲れ顔に見えてしまいます。だからこそ、サッと簡単にぬれて、なおかつUVケア効果をもつ薬用リップがオススメ。自然と発色するような色味や、唇の保湿ケアまでできる優れアイテムは使わなきゃ損です!出典:花王公式サイトより出典:花王公式サイトより時短メイクテクニックを使って、いつでもキレイなママを目指してみませんか?
2015年08月20日身だしなみをピシッと整えている男性って、素敵ですよね。おまけにスキンケアや香水にも気を使っているとしたら、色気さえ感じそう。「男は40歳を過ぎたら自分の顔に自信を持て」と言われるように、これまでの経験が自信となってあらわれる年齢です。しかしながら、私生活や仕事が充実していなければ「自信のある顔」でいられるはずもなく……。40代は男性が老けはじめるタイミングでもあるというから、外見にも気を配る必要がありそう。男性も、わたしたち女性と同じように、魅力を保つ努力が必要なのですね。みなさんの周囲にいる、40代の男性たちは魅力的でしょうか?男性の美意識は、年々高まりつつあるひと昔前と比べて、身なりに気を使う男性が増えている気がしませんか?パナソニックが40~60代の男性300名(1都3県在住の有職者)を対象に行った「男性の美容意識に関する調査」によれば、「10年前と比べて、世間一般的に美容意識が高まっている」と思っている男性は、全体の81%にのぼることが分かったそうです。また「美容に興味・関心がある」と答えた人は44%で、40代に絞ると約過半数の48%が「関心がある」と回答。さらに、今の50~60代に「40代の頃に美容への興味・関心があったか」と尋ねたところ、「あった」と答えたのは、50代(10年前の40代)で36%、60代(20年前の40代)で33%。40代男性の美意識は、10年前と比べて3割近く増加していることが分かります。この調査は、日本の技術を結集したプレミアムシェーバー「ラムダッシュ」5枚刃シリーズの新製品発売にあたり実施したものです。40代男性の「美意識」が高い理由って?それにしてもなぜ、40代男性たちの間で美意識が高まっているのでしょう?服装を飾り立てるわりには、肌の清潔さなどには無関心な50代前後のバブル世代と、身だしなみは当然という考えの20・30代の若手の狭間にいるのが、就職氷河期を経験した40代。男性美容研究家の藤村岳氏によれば「どうせ年をとるなら、できるだけきれいに年齢を重ねたい」と思っている人が少なくないといいます。身なりを構わず「汗水たらして働く」ことが美徳とされていた昔と違い、身だしなみが整っていることは当たり前の現代。「自分たちに合った美容法を取り入れよう」と、柔軟な考え方ができるのが、40代の男性たちなのです!40代男性が「カッコいい」と言われたい相手とは?前述のアンケート調査により、男性たちが「カッコいい」と言われたい、と思っている相手も明らかになりました。全体としては「パートナー(妻・彼女)」(31%)が最多でしたが、40代に絞った場合では「職場の女性」(34%)が「パートナー」(32%)を上回るという結果に。40代男性は、職場の女性たちの反応を気にしている様子が分かりますね。上司や取引先の男性が、ちょっぴり外見に気遣う素振りをみせたら「◯◯さん、今日はいつも以上に素敵ですね!」と声を掛けてみては?男性が美容ケアで大切にしているパーツは・・・わたしたちがスキンケアを大切にしているように、男性が美容に取り組む際に、力を入れているポイントがあるようです。調査によれば、1位「ヒゲのケア」(33%)、2位「頭皮のケア」(29%)、3位「ヘアケア」(18%)、4位「肌のケア」(17%)、5位「ボディケア」(3%)という結果に。そして、ケアに使う家電として持っているアイテムは、実に93%の男性が「メンズシェーバー」と回答しています。藤村氏によれば「シェービングとスキンケアはワンセット」。肌をきれいな状態に保つためにもシェービング後の保湿は必須のよう。健康的でなめらかな肌は、シェービングもしやすいそうです。「いつまでもキレイでいたい」と思っているのは、どうやらわたしたち女性だけではないようですね。そのうち職場の男性たちと、美容の話題で盛り上がる日がくるかも!?そのときには「保湿ケア」の助言もぜひ、してあげてくださいね。
2015年08月03日10代、20代の頃と同じメイクをしていませんか?アラサー女性ががっつりメイクをしていると、キレイに見えるどころか痛々しい印象に。30代からは、落ち着いたナチュラルメイクを取り入れてみてください。ナチュラルメイクの代名詞といえば、女優の深津絵里さん。清楚で品のある彼女の雰囲気は、アラサー世代の憧れでもありますよね。今回は、自分の顔素材を活かした、30代のナチュラルメイクについてご紹介します。ナチュラルメイクをすると、若々しい印象にすることができますよ!大人ナチュラルメイクの基本はベース作りにあり!大人の女性にしっくりくる、ナチュラルメイクの鍵は肌のベース作りにあると言っても過言ではありません。大人のナチュラルメイクに必要なのは、陶器のように繊細な肌。ハイライトを駆使し、パウダーをはたいた「がんばって化粧しました!」感は30代からはNGです。メイク前のマッサージは必須。ファンデーションは極力薄付けに! ナチュラルメイクのベース作りは、血行を良くするためのマッサージからスタート。指先で顔をほぐすように2~3分かけてマッサージしましょう。化粧のノリと顔色が良くなりますよ。下地クリームで顔色を整えたら、コンシーラーで気になるくすみやシワをカバー。その後は、できるだけファンデーションを薄く伸ばしていきます。ベース作りで手を抜くと、ファンデーションの厚塗りに頼ってしまい、化粧崩れを招くことに……。ますます老けたメイクになってしまいます。目元メイクは「主張しすぎない」を心がけてついつい頑張りすぎる目元のメイクですが、目の周りをがっつりアイライナーで囲むのは20代まで。30代の大人女性に必要なのは、まつげの際を埋めるように描くシンプルなアイライン。これだけで目じりのたるみが引き締まって見え、グッと若々しい印象に。「盛ってます!」感満載のつけまつげもそろそろ卒業して、繊維入りのマスカラに変えてみるのもいいかもしれません。自分の目の特徴を活かした目元メイクを取り入れましょう。10代、20代の頃からがっつりメイクをしている女性に、ぜひ試して欲しい大人のナチュラルメイク。肌と目元のメイクを変えるだけで、今まで気がつかなかった自分のチャームポイントを発見できると思いますよ!
2015年07月28日西島秀俊さんや堺雅人さんを筆頭に、40代男性の人気が高まっている様子。最近では20代女性さえも惹きつけられるという40代の魅力を、心理コンサルタントの晴香葉子さんが解説。一方で注意事項もあるので、年上好きは要チェック!■理由その1思春期=バブル期で対女能力が高いバブル期って社会における男女の格差がすごかったんです。働く父と専業主婦の母に育てられ、女性は守られるものと思いながら青春を過ごしてきたオーバー40。さらに結婚を意識したり仕事と恋愛を天秤にかけたり、課題山積の30代恋愛を経ているから女性との関わり方が上手。「話、聞いてる?」と幾多の女性たちに怒られてきた経験もプラスに働き、話を聞くのも慣れたもので、女子にカタルシス効果を与えてますますモテてしまうというわけです。■理由その2女性は“ 若さ”を自信にできる年齢も経済力も下だったとしても、たとえば「自分のほうが10歳若い」という状況であれば女子は自分に自信が持てる。心理学でいうところの「社会的交換理論」を使って説明すると、男性の経済力と女性の若さが同じくらい価値のあるものとして、ふたりの間で交換されているということです。女子は堂々とおしゃれもできて思いっきり甘えられるし、“大人の男”は若い彼女を自慢できる。年の差恋愛、年の差婚はどうしたって盛り上がりますね。■オーバー40との恋愛の注意事項!彼がなぜ40を過ぎて独身なのか考えることも必要です。多くの場合その理由は、「妻や家族のためではなく自分のためにお金を使いたい」から。恋愛ならともかく、一緒に家庭を築くパートナーとしては危険なチョイスかもしれません。また、遊び心を忘れない、友達が多いといった、男の“かわいさ”に惹かれる人は多いですが、それは後々、子どもっぽいことばかり言う、飲み歩いて帰ってこないなど、そっくりそのまま悩みの種になるので要注意!◇はるか・ようこ心理コンサルタント、心理学者、作家。TVや雑誌などで心理解説を手がけることも。近著に『小さなことに落ち込まない こころの使い方』。※『anan』2015年7月29日号より。イラスト・死後くん文・鳥澤 光
2015年07月28日