LGエレクトロニクス・ジャパンは2日、同社の有機ELテレビと液晶テレビが、定額制映像配信サービス「Netflix」に対応したことを発表した。Netflixは、世界50カ国以上で6,500万人以上の会員を抱える、定額制の映像配信サービス。日本国内では9月2日からサービスを開始し、「デアデビル」などのNetflixオリジナルコンテンツのほか、ドキュメンタリー、長編映画などをストリーミング配信する。月額料金は、標準画質(SD)のベーシックプランが650円、高画質(HD)のスタンダードプランが950円、超高画質(UHD 4K)のプレミアムプランが1,450円(すべて税別)。LGエレクトロニクス・ジャパンのNetflix対応テレビは、2014年および2015年に発売されたwebOS搭載モデル。対象テレビは配布済みのソフトウェアにより、ホーム画面のランチャー上にあるアイコンからNetflixを利用できるようになっている。対象テレビの詳細は以下のとおり。なお、下記以外の機種も、2015年度中のアップデートでNetflixに対応する予定だ。○有機ELテレビ - 2015年モデルEG9600シリーズ(65EG9600/55EG9600)EC9310シリーズ(55EC9310)○液晶テレビ - 2015年モデルUF9500シリーズ(65UF9500/55UF9500)UF8500シリーズ(60UF8500/55UF8500/49UF8500)UF7710シリーズ(55UF7710/49UF7710/43UF7710)UF6900シリーズ(49UF6900/43UF6900)LF6300シリーズ(55LF6300/49LF6300/43LF6300/32LF6300)○液晶テレビ - 2015年モデルUF9500シリーズ(65UF9500/55UF9500)UF8500シリーズ(60UF8500/55UF8500/49UF8500)UF7710シリーズ(55UF7710/49UF7710/43UF7710)UF6900シリーズ(49UF6900/43UF6900)LF6300シリーズ(55LF6300/49LF6300/43LF6300/32LF6300)
2015年09月02日モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ8000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開!このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント(牡羊座・獅子座・射手座)この時期の彼は、忙しいときです。義務や責任を果たすと同時に、自分の実力を最大限に発揮したい、という欲も出てくるでしょう。あなた自身も彼を見ながら動けば動くほど経験値が積み重なり、実力が磨かれます。ただし、無理をする必要はありません。不調を感じたら休養を取ると同時に、日常の見直しを。彼にも無理しないようにと声掛けを。■土のエレメント(牡牛座・乙女座・山羊座)この時期の彼は、愛の急激な成長期です。恋愛は華やかに盛り上がりますし、彼との関わりの中から得られるものも多いでしょう。彼とクリエイティブな活動で一緒になれれば、二人の関係に光が差し込むはず。日々、楽しむことがこの時期の軸となるでしょう。自己表現を臆病にならずに思い切ってしてみて。原動力は愛の気持ちです。■風のエレメント(双子座・天秤座・水瓶座)この時期の彼は、対話や議論が大いに盛り上がるでしょう。語り合うところから向学心に火がつき、勉強に没頭することもありそう。資格取得や学力アップがキーワードになるので、これを機にあなたも取り組むべきものを見つけるといいかも。経済的な感覚が一致しやすい時期なので、お金を使って何かプレゼントや食事に行くきっかけもあるかもしれません。■水のエレメント(蟹座・蠍座・魚座)この時期の彼は、人から見えないところで心の変化が起こっていきます。密かに温めていた気持ちが友人を介して彼に伝わったりするかもしれません。隠れた問題を解決することもできますので、これの態度が今ひとつ微妙でも諦めるのは早計です。週末に近づくにつれて突然華やかな気風になっていくので、気持ちをフラつかせないことが大切です。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は、8月28日に天秤座に移行。オシャレしたり髪型を変えて街に飛び出してみましょう。嬉しいハプニングが。また、恋愛の星・金星は、まだ獅子座で逆行中。良かれと思って彼にアドバイスをすると、手痛いしっぺ返しを食らう恐れもあるので慎重に。(脇田尚揮/ライター)
2015年08月27日日本テレビ系にて放送中の「24時間テレビ」にて、メインパーソナリティを務める「Hey! Say!JUMP」の山田涼介を主演に、「V6」井ノ原快彦や「NEWS」増田貴久、若手俳優の間宮祥太朗、坂口健太郎らが出演したドラマスペシャル「母さん、俺は大丈夫」。この度、本作のブルーレイ&DVDが12月23日(水)よりリリースされることが決定した。原案は清水久美子・著の「サッカーボーイズ~明日への絆君のためならがんばれる~」(カンゼン刊)。病に侵されながらも、ピッチに戻れることを信じ、 壮絶な闘病生活を送った高校生とその家族の物語が描かれる。主演を務める山田さんが演じたのは、佐々木家の二男・諒平。とにかくサッカーが大好きで、やっと弱小サッカー部の副キャプテンに選ばれ県大会出場を目指し仲間たちと練習に励む日々の中、突然、急性脳腫瘍を発病。「病に勝つ」と弱音ひとつ吐かず、サッカーを再びやることを目指し、運命の中でベストを尽くした少年を熱演した。山田さんの家族役には豪華俳優陣がずらり。兄の哲平に、山田さんの事務所の先輩にあたる「NEWS」の増田さん。三男の世話に掛り切りで諒平の発病で初めて彼に向き合うこととなる母・萌子に安田成美。諒平と父子家庭のような生活を送った父・弘に赤井英和。そして、長く入院生活を送る三男・証平に、『くちびるに歌を』にも出演した下田翔大が配役。さらに、所属するサッカー部監督の永田に、「24時間テレビ」初の2世代パーソナリティーとして話題を集める「V6」から井ノ原さん。諒平の帰りを信じ地区予選で奇跡の勝利をあげたチームメイト役には、「学校のカイダン」間宮さんや『俺物語!!』坂口さんら若手注目株が集結。本ブルーレイ&DVDには、特典映像として本作のメイキング映像を収録予定。また、本ブルーレイ&DVDの売上の一部がチャリティーされることが決定している。続編制作が決まった『暗殺教室』や、生田斗真、浅野忠信らと共演する『グラスホッパー』など、近年映画作品へ多く出演し、俳優として今後ますますの活躍が期待される山田さんの、渾身の演技をぜひ本作でもチェックして。「母さん、俺は大丈夫」のブルーレイ&DVDは12月23日(水)よりリリース。(text:cinemacafe.net)
2015年08月23日子どものころにテレビを見すぎると、大人になってから人間関係に支障をきたすかもしれません。恐るべきことに、いじめられるリスクさえ増すというのです。今回は『TODAY』の記事を参考に、幼少期のテレビの見すぎといじめについての関係性についてまとめました。■1日2時間以上のテレビ視聴がNGな理由まず、発達行動小児科学会の調査では、テレビの視聴時間の増加で、中学生になって同級生からいじめられるリスクが増したという結果が出たそうです。この調査に関わったモントリオール大学の研究者・リンダ・パガーニ氏は、「テレビは楽しい気晴らし」だということを否定していません。しかし同時に、その気晴らしに時間を割きすぎると、「なにかを失う」という危険性を指摘してもいます。テレビの視聴時間が1日2時間を超えると、他のアクティブな行動に制限がかかります。たとえば誰かとの会話、誰かとの遊びの約束など。また、それだけでなく、幼少期の子どもに大切な「両親との直接的な対話」の時間をテレビは奪っているのです。感情を誰かに表現することは、社会で生きていく上で重要ですが、「感情表現の方法は、社会的な経験に基づいて学習されていくものです」とパガーニ氏は主張します。自分が話し、相手が聞く。相手が話し、自分が聞く。お互いに目を合わせてアイコンタクトを取ることが、最強のコミュニケーション方法なのです。その訓練の時間を奪うテレビやバーチャルの世界に没頭してしまうことは、幼少期の子どもにとっては弊害でしかありません。■テレビ1時間でいじめられ率が11%アップパガーニ氏たちは、991人の女の子と1,006人の男の子への追跡調査を行いました。子どもたちの幼少期にフォーカスし、生後29ヵ月時点でのテレビ(DVDを含む)視聴時間について、両親に聞き取り調査をしたのです。内容は子どもたちの振る舞いにまで及びましたが、なんとテレビを見ていた子どもたちの方が、高い衝動性と攻撃性を持っていることがわかったのです。そして子どもたちが6年生のとき、本人に「他の子どもたちがどれくらい自分の悪口をいうか」など、いじめについての調査をしました。その結果、意味もなく押されたり、暴力を振るわれたり、からかわれたり、嘲笑される、などさまざまな被害が浮き彫りになったそうです。以上のデータを併せた結果としてわかったのは、子どもが幼少期に1時間テレビを長く見るごとに、中学校で感じる「いじめられている」という意識が11%も増加すること。個々の子どもの振る舞いや認識能力、家族の特徴(たとえば収入、家族構成と両親との関係性)を考慮しても、上記の内容はゆるぎない事実でした。■しかしテレビは負の要素ばかりではない!一方、ヴァージニア大学の教授であるパトリック・トラン氏は、テレビには負の要素ばかりではなく、学習経験としてのプラスの要素もあると次のように主張します。「パガーニ氏の研究結果は、子どもをいじめから守るための策として、親にテレビの視聴時間を制限させることにもつながりかねません。学習としてテレビを役立てることができれば、いじめの増加のような弊害はむしろ減らすことができるかもしれません。子どもたちをいじめから保護する最良の方法のひとつは、彼ら自身の興味を伸ばしてやることです。スポーツ、音楽、なんでもよいのです。なにかひとつ得意なものや興味が持てるものがあれば、それは彼らの力になり、いじめから身を守る術にもなります」パガーニ氏も、親たちにテレビを制限するよりも、子どもたちのことを思いやってさまざまな体験をさせてやり、感じさせることを望んでいます。知識は力。メディアを問わず、正しい知識を子どもに与えていくことが、大人にできることなのではないでしょうか。(文/スケルトンワークス)【参考】※Too much TV time for toddlers linked to risk of being bullied, study suggests-TODAY
2015年08月06日「スタイルいいあの子は、あんなに食べているのに……。」ぷにぷになお腹をつまみながら、スタイルがいい美人をみては嫉妬していませんか?実は、痩せている人は何も努力していないというわけではなく、自然と太りにくい生活習慣が身についているのです。食べては寝て…なんて生活は送っていませんよ!そこで今回は『私とあの娘、何が違うの?頑張らなくても痩せている人の生活習慣2つ』をご紹介いたします。■休日も活動的体型を気にされているそこのあなた!休日はいつもどんな過ごし方をしていますか?外に出ても混んでるだけだし……と外出せずにお家でダラダラと過ごしている人も多いはず。しかし、頑張らなくてもスタイルを維持できている女子は、休日もアクティブに過ごしているのです。たとえば、前々から行きたかったカフェに一人で行ってみたり、映画館で映画を観たりと、たとえおひとりさまであっても、休日は休む暇もなく活動しています。当然ながら、家でダラダラしているよりも活動量が増えるので、太りにくい体質になりますよね。休日にゴロゴロしたい気持ちも分からなくもないですが、体を動かしてリフレッシュしましょう。■ムダ食いがないお腹が空いていないのに食べちゃうときってありますよね。しかし、つまい食いばかりしていると、1日だけでもものすごいカロリーを摂取していることになります。太りにくい体質の人は、きちんとお腹が空いたことを確認してから食べるので、ムダ食いが一切ありません。最近、太り気味の方は「お腹が空いたら食べる」と意識するだけでも、食事の量を減らせるかもしれませんよ。どうしてもおやつを食べたいときは、できるだけカロリーの低いものを選びましょう。スイーツを好む大人女子には、甘みのあるドライフルーツがオススメですよ♪いかがでしたか?ほんの少し意識を変えるだけでも「太りにくい体質」になれる可能性があります。そして、誘惑に負けない・自分を甘やかさないことも大切。スタイルのいい人をただ羨むのではなく、その人が実践している生活習慣を真似して、理想の体型を手に入れましょう♪
2015年07月30日○テレビコンテンツはまだ終わったわけではない先週末に放映された27時間テレビ。そのポスターがネット界隈で、わずかながらに話題になっていました。特撮ヒーロー風の扮装をした、司会を務めるナインティナイン岡村隆史の横に、「テレビの時代はもう終わり?」と、添えられたキャッチコピーに対して「テレビではなくフジテレビがな」とつっこまれていたのです。総力をかける番組に対して「わずかながら」にしか、話題にならないところに、今のフジテレビの置かれた状況が見て取れます。しかし、このキャッチコピーはある面で的を射ています。その結論は「ネットの普及」にありますが、YouTubeやSNSに視聴者が奪われているというステレオタイプの、「テレビオワコン説(オワコン=終わったコンテンツ)」ではありません。日本の「テレビコンテンツ」が、そもそも「0.2」だったということです。つまり「1.0」に進化することができれば、まだまだ「テレビの時代」が続く可能性もあると見ています。○ネットを嘆くNHK明らかに部屋の中から「テレビの音」がしているので、NHKの集金人は、少し強気に視聴料の支払いを迫ります。すると片言の日本語で「ワタシ中国人。それにテレビじゃない。ヨウク、ネット動画ネ」と反論されます。「ヨウク」とは中国の動画共有サイトで、著作権などがアレな国柄らしく、いまでも「あまちゃん」の全話を中国語字幕付きで視聴することができるなど、日本の地上波放送も数多く無料で配信されています。つまりNHK受信料の要件であるテレビ=受像器がなくても「テレビドラマ」を見ることができるのです。NHKの集金人は溜息をつき扉を閉めたと言います。テレビの時代の終焉は、こうした無断複製された違法動画のネット拡散が理由ではありません。凋落が叫ばれるフジテレビでさえ256億円もの粗利を計上しているのですから、これによるテレビ局の利益侵害は、それほど深刻なダメージはないでしょう。それよりもはるかに深刻なのが「信用失墜」です。衆議院を通過した安保法制を巡り、あるニュース番組では「反対する若者の声」を報じていました。ところが「普通の若者」と紹介された幾人かは、いわゆる「活動家」でした。ある女性など、破壊活動も辞さないと断言しています。思想的な偏りがある活動家は「普通の若者」ではありません。彼らの名前を「ネットで検索」するだけで「活動」はすぐに見つかります。思想的背景を紹介した上で、発言させる分には問題ありませんが、「一般人」としての紹介は、彼らの政治活動を応援する目的か、取材不足のどちらかで、いずれにせよ「ニュース」の名に値しません。○フローからストックへとある有名キャスターはNHKの討論番組で、対立する意見を「仮定の話はいかんよ」とたしなめますが、自説を開陳する場面では「仮の話し」を繰り返します。生放送や1回限りのオンエアなら、堂々と大きな声で発言する姿に説得力を見つける視聴者もいることでしょう。しかし、保存されたネット動画により、発言の矛盾は、いつでも確認できるようになりました。テレビとは、放送と同時に消えていく「フロー」のコンテンツでした。一回限りの上演を前提とし、視聴率獲得を至上命題となるにつれ、論理的整合性よりもインパクトが求められ、証拠集めの「裏とり」もそこそこにニュース番組が作られるようになります。端的に言えば「その場限り」で、やりたい放題していたのが「テレビコンテンツ」です。ネットの普及は、テレビコンテンツをフローから「ストック」に変えました。そしてお手盛り報道や、自己矛盾だらけの「論客(コメンテーター)」の正体があきらかになりつつあります。ある場面では白を黒とし、次の瞬間にそれを赤と呼ぶようでは信頼などされるわけがありません。つまり、テレビコンテンツとは「0.2」だったことが明らかとなったことが、「テレビの時代の終わりのはじまり」です。○テラスハウスの数字はもっと簡単に言えば「嘘まみれ」だったのです。映画化までされた「テラスハウス」ですが、地上波放送時の実際の視聴率はふるわなかったと告白したのは同局の『新週刊フジテレビ批評』です。土曜日早朝の番組で、視聴者の少ない番組ながら、みずからの「お手盛り」を白状していました。同じくフジテレビ、というより冒頭で紹介した27時間テレビでは、ポスターの主である岡村隆史が「ライザップ」でシェイプアップを目指すという企画が進行しています。その「ライザップ」のイメージキャラクターを務める、SMAPの香取慎吾が応援に駆けつけ、岡村に食事制限の厳しさを伝えます。穀物類は厳しく制限され、サラダにのった「コーン」まで禁止だと教える姿はライザップの伝道師です。その放送から1ヶ月もしないフジテレビでは「お米2升を食べ尽くす」という企画で、ライザップ香取に白米と呼ばれる糖質を執拗に摂取させていました。当事者ではないとはいえ、チグハグ感は否めず、局としての整合性が疑われる「コンテンツ0.2」を体現しているといえるでしょう。○エンタープライズ1.0への箴言ちゃんと作られたテレビ番組は、いまでも面白い宮脇 睦(みやわき あつし)プログラマーを振り出しにさまざまな社会経験を積んだ後、有限会社アズモードを設立。営業の現場を知る強みを生かし、Webとリアルビジネスの融合を目指した「営業戦略付きホームページ」を提供している。コラムニストとして精力的に活動し、「Web担当者Forum(インプレスビジネスメディア)」、「通販支援ブログ(スクロール360)」でも連載しているほか、漫画原作も手がける。著書に「Web2.0が殺すもの」「楽天市場がなくなる日」(ともに洋泉社)がある。最新刊は7月10日に発行された電子書籍「食べログ化する政治~ネット世論と幼児化と山本太郎~」筆者ブログ「ITジャーナリスト宮脇睦の本当のことが言えない世界の片隅で」
2015年07月30日ジャパネットたかたでの売れ筋商品を紹介する「ジャパネットランキング」では7月27日現在、炊飯器でパナソニックの「SR-SY105J-RK」、テレビ・レコーダーでソニーの「KJ-55X8500C」、エアコンで富士通ゼネラルの「AS-225TK」が1位となっている。以下の価格(税別)はすべて7月27日時点のもの。炊飯器の売れ筋商品ランキングは以下の通り。1位:パナソニック <SR-SY105J-RK> 下取り後価格29,800円2位:パナソニック <SR-SY185J-RK> 下取り後価格32,800円3位:象印マホービン <NP-NQ10S-VR> 下取り後価格29,800円4位:パナソニック <SR-PW105-W> 下取り後価格59,800円5位:タイガー魔法瓶 <JPB-H100(W)> 27,800円1位になった「SR-SY105J」は、熱を逃しにくい内釜「ダイヤモンド大火力竈釜」を採用したIH炊飯器。追い炊き時の120℃スチームでツヤツヤの炊きあがりを実現する。8月31日まで、期間限定値引きを実施している。テレビ・レコーダーの売れ筋商品ランキングは以下の通り。1位:ソニー <KJ-55X8500C> 下取り後価格329,880円2位:東芝 <50G9> 98,800円3位:シャープ <LC-50U30> 下取り後価格239,800円4位:三菱電機 <LCD-40BW7> 下取り後価格158,000円5位:東芝 <32S10> 下取り後価格59,800円エアコンの売れ筋商品ランキングは以下の通り。1位:富士通ゼネラル <AS-225TK> 59,800円(取り付け工事費込み)2位:東芝 <RAS-2255PT(W)> 下取り後価格69,800円(取り付け工事費込み)3位:シャープ <AY-E22DX> 下取り後価格69,800円(取り付け工事費込み)4位:ダイキン工業 <AJT40SEP-W> 下取り後価格124,800円(取り付け工事費込み)5位:シャープ <AY-E40EX> 下取り後価格139,800円(取り付け工事費込み)なお、ジャパネットランキングはリアルタイムで更新されるため、掲載時と変動する場合がある。
2015年07月27日7月27日はスイカの日です。スイカの表面にある縞 (しま) 模様を綱にたとえ、27日を2 (つ) 7 (な) と語呂合わせで読むことから今日に定められたそうです。○スイカの購入量1位は新潟市スイカは夏の暑い時期に食べるものです。そのため、比較的温暖な気候の地域で消費量が多いと思っている人も少なくないのではないでしょうか。実際にスイカの年間購入量1位となっているのは新潟県新潟市です。冬は豪雪地帯としても有名な新潟県ですが、総務省統計局が行った1世帯あたりのスイカ年間購入量の調査 (平成24~26年平均、都道府県庁所在市及び政令指定都市を対象) では、1位の新潟市が7,653g、2位の名古屋市が6,330g。1位と2位で大きく差が開いています。○新潟はスイカの名産地新潟県内は国内有数のスイカの生産地でもあります。新潟県内では「新潟すいか」「八色スイカ」などが栽培されていますし、県内の南魚沼市ではスイカ食べ放題のイベント「八色スイカまつり」(8月10日まで) など、スイカの名産地ならではの催しも行われています。ちなみに7月27日はスイカの日のほかに、以下のような記念日にもなってます。・政治を考える日本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年07月27日「薬って、どのくらいで効果が出てくるんだろう?」と、疑問に思うことはありませんか?たとえばお酒の代謝にしても、何時間くらいで体からアルコールが消えてくれるのかわからないという人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、「体にまつわる時間のトリビア3つ」をご紹介したいと思います。これ、「体のこと、もう少し知りたい」という方は必見の内容ですよ!■1:血液が体を一周する時間は約1分!人間の血管をつなぎ合わせると、どのくらいの長さになるかご存知ですか?実は、10万キロメートルです。数字が大きすぎてわかりにくいですが、「地球2周半」の長さです。ビックリですよね。さらに驚くのが、血液が全身の血管を一周する時間。なんと10万キロメートルもある血管を、わずか約1分で一周してしまうのです。心臓は休む暇もなく、超高速で血液を全身に送っているということ。生きているって、本当にすごいことですね。■2:アルコールの処理にかかる時間はビール中瓶で約4時間!また、アルコールの処理にかかる時間も気になるところです。「アルコールを飲んでも少し時間をおけば大丈夫」なんて、のん気にがぶ飲みしている人は注目!体重が60~70kgの人がビール中瓶1本を飲むだけで、代謝には4時間もかかってしまいます。これだけの量で4時間ならば、飲みすぎたときなどはどうなってしまうのでしょうか……。WHO(世界保健機関)では、10gの純アルコールを含む飲料を1ドリンクと定義しています。つまり、1ドリンク=ビール中瓶1/2本=日本酒1/2合=ウイスキーシングル1杯となります。通常、体重60~70kgの人が一時間で処理できるのは、純アルコール量5g。1ドリンク(ビール中瓶1/2本、日本酒1/2合、ウイスキーシングル1杯)は純アルコール量が10gなので、2時間はかかってしまう計算です。また、上の計算式は体重60kg以上の人のもの。小柄な女性の場合はそれ以上に時間がかかることになります。人の体のアルコール処理には、思っている以上の時間がかかるのですね。■3:薬の効果が出る時間は約30分!最後に、薬の効果が現れる時間を調べてみました。みなさんは「早く薬が効いてほしいのになかなか効かない!」と慌てて、鎮痛剤などを増やして飲んでしまってはいませんか?飲み薬が吸収されたあと、肝臓を通って血液中に入り効果を発揮するまでには通常、15分~30分程度かかることが明らかになっています。すぐに効果が現れないからといって、すぐに薬を飲み足したりするのはご法度なのです。また、錠剤を水を飲まずに服用する人がいますが、これはよくありません。そのままで飲んでしまうと、食道を通過する時点でつっかかりやすく、薬自体も溶けにくく、粘膜を炎症させてしまう場合があるからです。でも水で飲めば、飲みやすく、水に薬の成分が溶けるので吸収されやすくなります。つまり、水で飲むことには理由があったのです。薬の効果が現れる時間は飲んでから、体内に吸収されるまでの約30分。しかし正しい飲み方で飲まないと、さらに効果が出るまでに時間がかかってしまうかもしれません。身体が薬をしっかり吸収するように、時間間隔や飲み方には注意していきしょう。いままで知らなかった、体にまつわる時間のトリビアはありましたか。改めて考えると、体って本当に不思議です。全身の血管が10万キロメートルもあり、その一周を1分で回る血液。そして1日1万リットルもの量を送り出してくれる心臓。その上で、お酒も薬も吸収し、受け入れて働いてくれているのですから。自分の体には感謝しなくてはいけませんね。よく働いてくれる体をときにはいたわり、日ごろから健康的に気をつけましょう。(文/齊藤カオリ)【参考】※くすりが患部に届くまで-中外製薬株式会社※22 薬の飲みかたで効き目は異なるのでしょうか-エルメッド エーザイ株式会社※アルコールの処理にかかる時間-キリン株式会社※全身を巡る旅~10万キロメートルの血液の旅~-ティーエフケイ株式会社
2015年07月24日全研本社が運営する、働き方と天職を考えるウェブマガジン「瓦版」はこのほど、瓦版ユーザーの男女405人を対象に実施した「睡眠時間」についての調査結果を明らかにした。調査期間は6月15日~30日。平均睡眠時間を尋ねたところ、最も多い回答は「6時間くらい」(32%)、次いで「5時間ぐらい」(31%)だった。合わせると63%の平均睡眠時間が「5~6時間」であることがわかる。一般的に健康的な睡眠時間は6時間~8時間未満と言われているため、睡眠不足のビジネスパーソンが多いようだ。一方で、「7時間ぐらい」は21%、「8時間以上」は4%で、4人に1人はたっぷり眠れていることがわかる。また、「4時間ぐらい」「3時間未満」という比較的短い睡眠時間の人も合わせて12%見られた。睡眠時間が減少している原因の一端を探るべく、通常の労働時間内に終わらない仕事を自宅に持ち帰る「風呂敷残業」の有無についても調査した。家で仕事をしている人は21%で、「していない」の62%を大きく下回る結果となった。すなわち、会社でみっちり残業しているか、帰宅後に仕事以外のことに時間を使い過ぎて睡眠時間を消耗している可能性が伺える結果となった。
2015年07月15日寝る前に食べ物を食べないほうがいいというのはもはや周知の事実。なかでも、から揚げなどの揚げ物は、ほかの食べ物よりも少しだけ注意が必要です。より良い睡眠のためにも寝る前の食事が睡眠に及ぼす影響をよく理解しておきましょう。遅い時間のから揚げは睡眠の質を落としてしまう!遅い時間、つまり寝る直前に食べ物を食べると、体のなかで食べ物が消化しきらないうちに眠ることになり、質のよい睡眠がとれなくなってしまいます。人間の体は睡眠中でも未消化の食べ物が大量に胃のなかに残っていれば、それを消化するために活発に働き続けます。そうすると体は興奮状態になってしまい、寝付きも悪くなり、深い眠りを得ることができません。なかでもから揚げのような揚げ物は、ほかの食べ物にくらべて消化に時間がかかるので、睡眠に悪影響を及ぼしてしまうのです。また、脂肪分の多い食べ物なので、太りやすいのはいうまでもありません。寝る前の食事は病気を引き起こすことも!寝る前の食事は睡眠に大きく影響することが分かりましたが、これだけだと「ちょっと太りやすくなるだけだろう」「ちょっと眠りが浅くなるだけだろう」という甘い認識の方もいらっしゃいますよね?でも場合によってはさまざまな病気を発症してしまう恐れもあるのです。消化器官は起きているときにくらべて、寝ているときのほうが活動が鈍くなるため、胃に食べ物が残っていると負担は大きくなり、消化不良を起こしやすくなってしまいます。そんな日が続くと、胃下垂や胃腸虚弱、慢性胃炎といった消化器系の病を患う危険性が高まってしまうのです。もちろん、から揚げをはじめとした揚げ物を摂取すると、この傾向は顕著になります。食事は就寝3時間前、から揚げは4時間前までに!一般的な食べ物の消化時間は、約3時間といわれています。したがって、寝る3時間以上前までに食事をすませておけば、睡眠に悪影響を及ぼすことはないでしょう。ただし、から揚げの場合は少し違ってきます。揚げ物は脂肪分が多く、消化に時間がかかるので、約4時間は胃の中に残ってしまうのです。つまり、から揚げを食べるのは、寝る4時間以上前に済ませておいたほうがいいということ。どうしても食事が遅くなる場合は、夕方の5時~6時ごろに一度、フルーツやヨーグルトなどを補食としておなかに入れておくのがおすすめです、そうすれば、寝る前の食べ過ぎを防ぐことができます。質のよい睡眠を得るための食べ方に注意が必要なのです。photo by pixabay
2015年06月19日女子ならば誰もが大好きな「3時のおやつ」。3時ではなくとも、休み時間など色んな時間におやつを食べている女性も多いと思います。皆さんはそのおやつタイムを「一人だけの至福の時間」と思っていませんか?実はそんなことないのです。あなたが食べているその「おやつ」。食べている仕草。男性は意外と見ているんですよ!そこで今回は、女性が食べていたら男性が思わず「可愛い!」と思ってしまうような食べ物をご紹介いたします!■1.イチゴ系お菓子「イチゴって、やっぱり女子っぽいイメージ。ピンク色の食べ物を食べている女子は可愛いなって思うかも。」(21才/学生)たしかに、イチゴは女性っぽいイメージがありますよね。色も見た目も可愛いので、イチゴ系のお菓子はオススメです。何味のお菓子を持って行くか悩んだら、イチゴ味のお菓子を選びましょう。ほんのりピンクなお菓子を食べているあなたを見て「あの人女子力高いな。乙女だな・・・」と思ってもらえること間違いなし!■2.大福「大福を一生懸命食べている女の子が好き。口に白い粉とかついてると、子供っぽさが出て急に可愛く思えちゃうわ。」(24才/食品)大福を食べるのって結構難しいですし、人前で食べようとは思いませんよね。しかし大福を一生懸命食べる女子が好きな男性もいるよう。一生懸命食べながら白い粉を口につけて、もごもご食べてみるのもたまには良いかもしれませんね。特に普段しっかりキャラなら、子供っぽさとのギャップを感じてもらえて、周りの男性も思わずキュンってしちゃうかもしれません。■3.一口サイズのチョコ「女子が小さいチョコを、ぱくぱく食べてたら可愛いって思うかも。一口サイズを口に何度も運んでいる姿が愛おしく見えちゃうよね。」(25才/美容師)ポイントは「一口サイズ」。小さな口でぱくぱく食べている姿が可愛いんだそう。何度か食べているうちに、食べるのを止められなくなっている様子も良いみたい。「やめられない、とまらない」感を出して、美味しそうに平らげましょう。■4.こんぺいとう「この前学校の休み時間に隣の席の女子がこんぺいとう食べ始めてさ、びっくりしたけど、アレって可愛いんだな。てかむしろこんぺいとうが可愛い。」(22才/学生)たしかに、こんぺいとうの見た目ってカラフルでとっても可愛いですよね。中々おやつとして持って行く機会も少ないと思いますが、一度買ってみてはいかがでしょうか。和風美女の雰囲気を感じさせてくれます。■5.スルメ「逆に女子っぽい子がスルメとか食べてたらギャップ萌えする。美味しそうに引きちぎってる所を見られて、照れ笑いしている女の子をぜひ見たいです。」(20才/学生)中々コアな人もいるようですね・・・(笑)スルメを食べる際のモテポイントは、美味しそうに食べることと、恥じらいを持ちながら食べること。男らしく引きちぎってしまっては、「ああ、この人は女子力がないんだな・・・。」と思われて終了してしまいます。あくまでもかわいい女の子で!開きなおってはいけませんよ!■おわりにいかがでしたか?たかが食べ物、されど食べ物。食べ物の力を舐めないで、ちょっとした行動でも男性から「可愛い!」と思われちゃいましょうね!(霧島はるか/ハウコレ)(新部 宏美/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年06月01日モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開!このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント(牡羊座・獅子座・射手座)この時期の彼は、流行に鋭敏な感性と美的センスを持っています。美しいものを好み、比較的メンクイなところがあるかもしれません。さまざまな人と交流して自分を磨くのが好きな時期なので、どうしても八方美人になってしまいがち。もしもこのタイミングで攻めようと思うなら、インドアではダメです。積極的に外に出て、自分も彼以上に様々な人脈や友人関係を形成していかなくてはいけません。彼を追い掛け回しても、今は上手くいかないと思っておいたほうが良いでしょう。■土のエレメント(牡牛座・乙女座・山羊座)この時期の彼は、じっくりと慎重に判断してものごとを進めるのが得意です。洞察力に優れているので、周囲の人たちが何を考えているのか、相手の欲するものは何なのかということにいち早く気づくことができるのです。つまり、あなたにとってもチャンスであり、自分をアピールするなら良いタイミングと言えるでしょう。しかしその反面、彼は鋭くなっているのでミエや嘘はすぐに見破られてしまいます。ありのままの自分で勝負することがこの時期の恋愛成就の鍵になるでしょう。■風のエレメント(双子座・天秤座・水瓶座)この時期の彼は、リーダーシップを取る才能に恵まれています。仕事で満足感を感じているタイミングかもしれません。周囲の人を上手く引っ張って、自分の夢を実現していけるパワーを秘めている時期と言えるでしょう。しかし、やや高圧的なオレ様気質なので、親しい人を振り回してしまうところがあります。本当は心からの理解者を求めているため、恋愛はどれくらいあなたが相手の要求を受け止められるかによるでしょう。褒めて立ててあげて。■水のエレメント(蟹座・蠍座・魚座)この時期の彼は、決断力に富み、自分の力で人生を切り開いていける力を持っています。そのためちょっとやそっとのことではあまり動じることはありません。恋愛でもどっしり構えており、弱気な異性にはあまり興味がないかもしれません。しかし、自分には出来ないことや度胸のある一面を見ると性格は一変。尊敬の眼差しで見つめてくることでしょう。そのため、この時期の彼に対して泣き言をいうのは厳禁。ここ一番でデキる姿を見せれば、態度が変わり、異性として意識してくるはずです。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は双子座に位置。でも気をつけて。現在、逆行中。ちょっとした一言が誤解を招き、本命の彼に嫌われないように気をつけて。また、恋愛の星・金星は、以前として蟹座に位置。もしも彼のハートを射止めたいなら、自宅に呼んでまったり過ごすのが吉です。他にも雑貨屋巡りなんかも良いかも。(脇田尚揮/ハウコレ)
2015年05月21日忙しい人や成功している人の生活を覗いてみると、いつ寝ているのだろう?と不思議に思うことがあります。彼らは移動時間を有効利用するなど、いろいろな工夫を生活に取り入れています。今回は、できる人の短時間睡眠法をご紹介します。この人はいつ寝ているの?短時間睡眠の魔法職場に一人はいませんか?一体いつ寝ているのだろうと不思議に思うくらい、毎日忙しそうにしている人。また、テレビで有名人の密着取材などを見ると、本当に睡眠時間が取れないほど忙しい生活をしている人がいます。そういった人々に共通しているのは、隙間時間を使って寝る習慣です。夜の時間に睡眠が十分に取れない分、隙間時間を利用して睡眠を取っているのです。短時間睡眠でも成功している人は確かにいて、真似できない部分も多いですが、万が一睡眠時間が取れないほど忙しい時期が訪れたときに、参考にしていただければと思います。移動中は睡眠時間に当てる!移動時間というものは、なかなか有効利用が難しいものです。本を読んだり、勉強の時間に当てたりといろいろ工夫はできますが、落ち着いた環境ではないため体力が奪われます。忙しい人々は、移動は全てタクシーに切り替え、睡眠時間に当てているようです。目的地は運転手に伝え、到着したら起こしてもらうのです。そうすれば寝過ごすこともありません。もちろんお金はかかります。しかし、お金よりも睡眠をとった結果です。忙しい人は、さらに睡眠を得るために何かを犠牲にしているのかもしれません。30分昼寝で作業効率を上げるまた忙しい人はランチの時間も30分間は有効活用します。ランチの時間が1時間確保できるとしたら、さくっと食事は済ませ、昼寝の時間に当てます。この昼寝が作業効率を上げるために非常に重要になります。昼寝は午後早い時間にするのが有効だと言われています。近くのカフェでもデスクでも、睡眠が取れる環境を自分で見つけ、ランチタイムを有効活用しましょう。作業効率が上がれば、夜の睡眠時間を確保することにもつながります。しかし、こんなにも忙しい環境下で生活することは、できることなら避けたいものですね。Photo by Svein Halvor Halvorsen
2015年05月14日食べたい、でも食べちゃダメ!ダイエット中は食欲との戦いです。でも食欲って、自分の力ではどうにもできない気がしませんか?実はある食べ物でコントロールできちゃうんです。『Pulse.ng』で食欲のコントロールに効果的な6つの食材が紹介されて、話題になっています。ダイエッター必見!食べるだけで食欲を抑えられちゃう注目の食材はコチラ!■1:リンゴ1日1個で脂肪とさよなら!リンゴには水溶性食物繊維やウルソール酸が豊富。食物繊維は聞いたことがあるけど、ウルソール酸ってあまりなじみがありませんよね?ウルソール酸は脂肪燃焼と筋肉増強に効く栄養素です。アイオワ大学の研究では、動物にウルソール酸のサプリを与えたところ、筋肉が増え、エネルギー消費量も大幅に増えたのだとか!こんな身近な食材にそんな効果があったとは驚きです。普通の大きさのリンゴは95キロカロリーほど。食物繊維は6グラムです。小さめのものなら75キロカロリーほどで、食物繊維は7.5グラム。食べるときは必ず丸ごと食べること!ウルソール酸はリンゴの皮に多く含まれているんです!■2:豆大豆、エンドウ豆、レンズ豆、ヒヨコ豆などの豆類は食物繊維が豊富。空腹感を感じるのを防ぎます。また、豆類には難消化性たんぱく質が多く含まれており、これも空腹感を感じるのを防いでくれます。グリセミック指数というものをご存じですか?これは炭水化物が消化されて、糖分に変わる早さを表す数値です。これが低いほど血糖値がゆっくり上がり、食欲を抑えることができます。豆類はこのグリセミック指数が非常に低く、食欲を抑えるのに効果的なのです。学術雑誌『Obesity』で発表された研究によると、1カップの豆類を食べた人はそうでない人より31%満腹感を感じたということです。なんとなく体にいいのは知っていたけど、こんなに効果があるものだとは!早速、豆料理のレシピを探しましょう。■3:卵高カロリーだからとダイエット中は敬遠されがちな卵。実は朝食に食べるとダイエットに効果的なんです。朝食にたんぱく質が多く含まれるものを食べると、YYペプチドとGLP-1というホルモンが分泌され、食欲が抑えられるというのです。ヨーロッパの学術雑誌では、朝食に卵を食べた人の方が、1日の摂取カロリーが438キロカロリー少なかったという研究が発表されています。朝卵を食べるだけで、その日1日中食欲を抑える効果があるのです。「太っちゃう?」と敬遠しがちな卵の意外な効果!卵料理は簡単に作れますから、忙しい朝にもぜひ取り入れましょう。■4:ギリシャヨーグルト最近はスーパーでも売られるようになったギリシャヨーグルト。水分が少なめの独特の食感がおいしいですよね。ギリシャだけでなく、ヨーロッパでも広く食べられています。このギリシャヨーグルトも、ダイエットに効果的なんです。ヨーロッパの研究で、ギリシャヨーグルトを毎日食べる人の方がそうでない人より太り気味になる率が20%低く、肥満になる率はなんと38%低いということがわかっているのです。この研究は6年間かけて行われました。ギリシャヨーグルトに含まれる、たんぱく質やカルシウム、プロバイオティクスが効果的なのではないかと言われています。ふつうのヨーグルトよりたんぱく質は倍、糖分は半分のギリシャヨーグルト。食べない手はありません!■5:マンゴーマンゴーはおいしいだけでなく、ダイエットにもいいんです。マンゴーに含まれるマンギフェリンは、血糖値を下げ、脂肪を燃焼してくれる働きがあります。動物に高カロリーな食事とマンゴーを与えたところ、体重の増加と血糖値の上昇が抑えられたという実験結果もあります。高カロリーと思われがちなマンゴーですが、1カップほどの量で100キロカロリー程度と、意外と低カロリー。もちろん食物繊維も入っています。甘くておいしいマンゴーがダイエットにいいなんて!マンゴーダイエットなんて夢のようですよね。■6:ナッツ高カロリーで油分も多いナッツはダイエット中は大敵?いいえ、実はそんなことはないんです。ナッツをよく食べる人のほうが、あまり食べない人よりスリムな傾向がある、というデータも出ています。ナッツは確かに高カロリーですが、体に脂肪として蓄積されにくい性質を持っており、代謝を良くしてくれる働きがあります。さらに、ナッツは満腹感が長く保たれ、他の間食が防がれます。ちなみにナッツを食べる場合は、カラ付きのものがオススメ。イースタン・イリノイ大学の研究では、カラ付きのピスタチオを食べた人の方が、カラ無しのピスタチオを食べた人より41%もカロリー摂取量が少なかったそう。カラが出ることで自分がどれだけ食べたのかを目で見て確認できるからだと言われています。ただし、体に良くてもカロリーは高いですから、食べすぎは禁物です!いかがでしたか?身近な食材でも知らないダイエット効果があるんですね!簡単に手に入っておいしく食べられるものばかり。ダイエットしたい人は今日から毎日の食事に取り入れてみましょう!(文/和洲太郎)【参考】※Wellness Tips: 6 meals that can help your suppress your appetite-Pulse.ng
2015年05月12日働き出すとなかなか確保することができないのが運動する時間。学生時代は趣味でスポーツをやっていたという方も、社会人になるとなかなかできなくなってしまいます。また、仕事で疲れてしまうと運動する気力がわかないなんてこともあるかもしれません。だからといって運動をしないでいると、体重が増え、体力が落ちてしまいます。社会人が体力を維持するためには、日々の生活の中に運動などの健康習慣を組み込んでいくことが重要です。そこで今回、マイナビニュースでは、社会人のマイナビニュース会員の男女150名ずつに運動に関するアンケートを行いました。皆様はどのような方法で健康を維持をしているのでしょうか。○半数以上の方が運動不足を実感最初のアンケートでは仕事を始めてから運動不足を実感したことがあるかを質問。その結果、男女ともに半数以上の方が運動不足を実感していると回答。・「少し走っただけで息切れをしたとき」(28歳男性/医療・福祉/専門職)・「階段を上っただけで息切れ」(29歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「一日中デスクの前に座りっぱなしの時など」(28歳女性/医薬品・化粧品/技術職)・「座りっぱなしのことが多いので」(35歳男性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)このように、すぐに息切れを起こしてしまうようになったことや、じっとしている時間が増えたことで運動不足を実感する方が多いようです。営業職など、外回りが多い方はじっとしている時間が少ないかもしれませんが、内勤だと常にデスクに座っているのでどんどん身体が鈍っていくのを感じますね。次に生活の中で健康的な身体づくりを意識することがあるかを質問。こちらは男女とも3人にひとりの割合で健康を意識しているということでした。・「親や職場の人間が、病気や老化など、健康の話をしているとき」(34歳男性/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「同僚が病気になった話を聞くとき」(29歳女性/学校・教育関連/専門職)・「太ったと感じたとき」(27歳女性/電機/営業職)・「ウエストが苦しくなってきたとき」(30歳男性/その他/事務系専門職)など、周囲の人が健康に関する不安を口にした時や、体型の変化がきっかけで健康を意識し始める方が多いですね。確かに、筆者自身も学生時代より社会人となった今のほうが体重が増えている気がします。運動量が減っただけでなく、夕食の時間が遅くなるなど生活が不規則になってしまうことも原因かもしれませんね。○日常に取り入れられる運動とは?男女を合わせると約7割が運動を日常に取り入れたいということが判明しました。すでに、男性の5人にひとり、女性の10人にひとりは運動を取り入れているようです。さらに、アンケートの結果、既に運動を取り入れている人のうち男性の2人にひとり、女性の3人にひとりは通勤もしくは業務中に運動を取り入れていることがわかりました。運動している方のうち7割以上の方が取り入れているのが、「エレベーター、スカレーターではなく階段を利用する」。次に多かったのは「電車の中では座らない」というものでした。どちらも本格的な運動とはいえないかもしれませんが、毎日続けていくことで健康的な身体づくりをする意識が育っていくのかもしれません。他には、以下の様な運動をしている方がいらっしゃいました。・「デスクワークの時に腹筋を鍛える」(36歳男性/運輸・倉庫/秘書・アシスタント職)・「走れば間に合いそうな時(電車や信号など)はなるべく走る」(31歳男性/自動車関連/技術職)・「自転車通勤をしている」(50歳以上男性/その他/販売職・サービス系)・「昼休みにランニング」(28歳男性/警備・メンテナンス/技術職)「デスクワークの時に腹筋を鍛える」に関しては方法を詳しく伺いたいところですね。お昼時に皇居ランをしている方々を見かけますが、彼らもお昼休み中なのでしょうか。○無理なく継続できる健康習慣を今回のアンケートの結果で、約7割の方が日常に運動を取り入れたいということがわかりました。健康な身体を維持するためには、簡単なものでもいいので無理なく継続できる運動を日々の生活に取り入れることが重要です。現在、運動をなにもしていないという方は、「階段の利用を心がける」「ひと駅分歩く」など、簡単なことから始めてみてはいかがでしょうか。
2015年05月08日無言で黙々と食べるひとりご飯は、味気ないもの。空腹を満たすために手軽に食べられるもので、ササッと済ませてはいませんか?とはいえ、食事をじっくりと味わって食べるには、一人はちょっと寂しい気もしますよね。そんなことが気になり、30代の男女300人に「一人でご飯は食べられますか?」というアンケートを実施。「食べられる」と回答した人は88%。一人では食べられないという12%を大きく上回りました。やっぱり、30代は大人ですね~。男女差もほとんどなく、一人では食べられないという男性は12%、女性は11%という結果でした。ほぼ9割の人が一度は過ごしたことのある、ひとりご飯の時間。どうやって楽しんでいるのでしょうか。早速、詳しく見ていきましょう。■外食する4割の人は周囲の目を気にしない!一人で食べるご飯と言っても、外食だけではありません。「食べられる」と回答した人のなかには、「外食はしないので、自宅で食べている」という少数意見もありました。確かに、外食はちょっとハードルが高くなる気もしますが、一人で外食しても「他人の目はとくに気にしない、気にならない」と明言した人は、男性で42%、女性で39%。意外とみなさん、堂々としていますね。一人で気兼ねなく過ごすには、お店選びも肝心なようです。「牛丼や定食屋」「寿司や焼肉以外はどこでも大丈夫」「女性だけのティーサロン以外はどこでも溶け込めます」(男性意見)「ファミレスは大丈夫」という意見のほか、女性に多かったのが、「一人でも入れるカフェ」。とくに女性は、座る場所や時間帯も重要なようで「一人席に座る」「壁を向いて座れる席」「なるべく、カウンターや人目のつかない端の席に座る」「混雑時間を避けて行く」というコメントもありました。■一人ご飯時間は極上の“心の切り替えタイム”話し相手がいない、外食のひとりご飯。半数以上の人が、多かれ少なかれ周りの目を気にしていますが、周囲の視線をどうやってシャットアウトしているのでしょうか。手持無沙汰な時間を過ごす王道といえば、この2つ。「雑誌や本を読んだりする」&「携帯電話(スマホ)をいじりながらごまかす」です!わかりますよね。そして、カフェに行く女性ならではの過ごし方が、「店員さんに話しかける」。お店の内装やメニューなど、店員さんと話す時間もカフェならではの楽しみ方かもしれませんね。周囲の視線が気になる人にとって、気にしない人のコメントは参考になりそうです。「意識するほど、周りは見ていません」「一人のほうが気楽に食べられる」「他人は壁と同じと習った(だから気にしなくていいんだよ)」確かに、周りの目を意識するかどうかは、自分の気持ち次第かもしれませんね。けれど、視線を気にする人が、一気にこの心理に達するのはムリがありますよね。それなら、「一人の客が多い店や、客の少ない店に行く」という一歩から始めてみてはいかが?忙しい毎日のなかで誰に気兼ねすることなく、寛げるのが“一人ご飯タイム”かもしれません。一人だから寂しいのではなく、一人になれる貴重な時間と発想を切り替えて、楽しめたらいいですね。一人で安心して行ける店があると、気分転換をしたり、読書をしたり、考え事をしたり……、一人になりたいときにとっても便利です。短い時間でもふらっと出かけて、ひとり時間を満喫すれば、心のいい切り替えになりますよ。(文/山本裕美)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間:2015年3月25日(水)調査対象:全国30代の男女300名
2015年05月07日今回で29回目を迎える「FNS27時間テレビ」。この度、お笑いコンビ「ナインティナイン」が4年ぶり3回目の総合司会を務めることが決定。岡村隆史、矢部浩之から喜びのコメントが到着した。フジテレビ系列の夏の風物詩として1987年にスタートした「27時間テレビ」。今年は7月25日(土)~26日(日)に放送され、今秋で20年目を迎える大人気バラエティー番組「めちゃ×2イケてるッ!」が中心となり番組構成される。出演者は「ナインティナイン」の2人を始め、「よゐこ」濱口優&有野晋哉、加藤浩次、雛形あきこ、鈴木紗理奈、「オアシズ」光浦靖子&大久保佳代子、武田真治、「ジャルジャル」後藤淳平&福徳秀介、「たんぽぽ」川村エミコ&白鳥久美子、敦士、重盛さと美、三中元克らめちゃイケメンバーが集結している。そして番組テーマは“本気”。先月、実施要綱が発表された「FNSちびっこホンキーダンス選手権」を筆頭に多数の“本気企画”が鋭意進行中だが、今回“27時間マラソン”の復活が決定している。「ナインティナイン」が総合司会をした過去2回には、2004年に加藤浩次、2011年に矢部浩之が大役を努めてきたが、果たして今回もめちゃイケメンバーから選ばれるのか…?注目のランナーは9日(土)19時から放送の「めちゃ×2イケてるッ!2時間SP」の放送内で発表されるという。司会を務めることが決定した岡村さんは「今年はないと思っていたので、油断してました」と話すも、「いつもどの番組に対しても本気でやっているんですが、今回はさらにもう一つ上を目指して気合いを入れて27時間テレビに挑もうと思います」と気合十分の様子。矢部さんは、“本気”というテーマについて「最初聞いたときは恥ずかしい!そんなストレートに!と思いましたが、あえてテーマを“本気”と打ち出すということは、いままでやったことのないことをやるのが“本気”かなと思いました」「僕たちがこれまでお世話になってきたフジテレビの調子がいま悪いと言われているので、少しでも力になれたらと思っています!」とコメントを寄せた。「FNS27時間テレビ」は7月25日(土)~26日(日)、フジテレビにて放送。(text:cinemacafe.net)
2015年05月07日「今日はこれ読んで!」寝る前の読み聞かせタイムは、親子の絆を深める良い機会ですよね。けれど、そのために何十冊もの絵本を用意するとなると、ママとしては「困るなぁ」と悩んでしまうことも。そこで、スマホやタブレットにダウンロードするだけで名作昔話が楽しめるというアプリを、実際に試してみました!■「はだかの王さま」が無料で楽しめる!エキサイトがリリースする「 おとえほん 」は、誰もが知る昔話が音で楽しめる絵本アプリ。アプリ内課金はありますが(auスマートパス会員は取り放題)、無料でも「はだかの王さま」が楽しめます。早速わが子に読み聞かせしてみると、物語の場面に応じてタイミングの良いBGMがかかるので、ストーリーに入り込みやすいようです。せっかちな性格の息子ですが、ゆったりとした語り口調でも口をはさむことなく、真剣に画面に見入っていました。物語終盤、王さまが裸で街を歩いている最中、子どもから「へーんなの、王さま はだかんぼうだよ!」と言われてしまうシーンは、なぜか「ふへへへへっ!」とツボに入ったようです。聞き終えた後は物語のラインナップを確認しながら「次は、ももたろうにする!」と、早速新しい物語が気になった様子。胸をワクワクさせる、BGM付きのこのアプリが気に入ったようでした。ちなみに「寝る前の読み聞かせが盛り上がりすぎて、子どもが寝ない…」なんて時は、音楽も朗読も個別に音量調整が可能なので「寝る前はBGM音量を下げる」など、シチュエーションに応じた対処も可能です。■ママの読み聞かせを録音できる「録る」機能もアプリ操作は「聞く」「読む」「録る」の3つとなっています。どこを押せばいいのか、見ただけで判断できますし、子どもでも操作できるシンプルさは、このアプリの魅力のひとつです。「録る」ではママの声を録音することができるので、何度も読み聞かせする必要がありません。これなら、風邪でつらい時も助かりますね。また、物語はほとんどひらがなで書かれているので、年齢によっては子どもが自分で読むことができます。ママだけじゃなく、子どもの声を録音して聞いてみる、という楽しみ方もできますよ!■レアな「女優」ボイスの読み聞かせ「おとえほん」では、女優・南果歩さん、鶴田真由さんの朗読を聞くことができます。「テレビに出ている女優さんの声だよ」と子どもに伝えても「知らない」とそっけなく言われてしまいましたが(笑)、抑揚をつけてハッキリと物語を読んでくれる点はさすがだな、と感じました。自分の声を録音してみて初めて分かるのですが、大きく話しても自分の声は「聞き取りづらい」んですね。けれど、女優さんの朗読は音を小さくしても、一語一語がハッキリと聞こえる。これがプロとアマの違いか…と、ひそかに感心しました。 けれど、それでも子どもにとっては、なじみのあるママの声が心地よかったりするのでしょうね!「いろんなお話を聞かせてあげたい!」と願う、ママの声を実現してくれたこのアプリ。これがあれば、何冊もの絵本を手元に保管しておく必要もありません。まずは、無料作品から楽しんでみてはいかがでしょうか?<パパ ママ、読んで!おやすみ前のおとえほん>○価格 : 無料(月額¥360・税込)○提供場所 : App Store ○カテゴリ : メディカル○対応端末 : iPhone/ iPad / iPod touch *Universalアプリ○著作権表記: (C)decibel / Tatsumi Moritoki / Excite Japan Co., Ltd.*iPad(R)、iPod(R)、iTunes(R)はAppleの米国およびその他の国における登録商標または商標です。*その他文中に記載されている会社名、商品名は、各社の登録商標または商標です。上記ほか、 auスマートパス でも提供中。
2015年04月30日パナソニックは4月27日、薄型テレビ「VIERA(ビエラ)」シリーズのコンパクトモデル「プライベート・ビエラ」として、「T5」シリーズと「E5」シリーズ、「F5」シリーズを発表した。T5シリーズの15V型「UN-15T5」、10V型「UN-10T5」、E5シリーズの15V型「UN-15E5」、10V型「UN-10E5」、F5シリーズの19V型「UN-19F5」を用意。発売は6月12日で、価格はオープン。推定市場価格はUN-15T5が81,000円前後、UN-10T5が61,000円前後、UN-15E5が65,000円前後、UN-10E5が45,000円前後、UN-19F5が50,000円前後(いずれも税別)。プライベート・ビエラは、近年増加している書斎や寝室などパーソナル空間でのテレビ視聴ニーズに応えた小型液晶テレビ。解像度は19V型が1,366×768、15V型が1,354×760、10V型が1,024×600だ。T5シリーズのチューナー部は地上/BS/110度CSデジタルチューナー×2基。1基が視聴用で、もう1基が録画用だ。500GBのHDDを内蔵しており、最大約675時間分の番組を録画できる。外付けHDDも接続可能だ。E5シリーズとF5シリーズのチューナー部は地上/BS/110°CSデジタルチューナー×1基。HDDは内蔵していないが、外付けHDDへの録画に対応している。T5シリーズのハードディスクに録画した番組を、モニター内のmicroSDカードに無線でダビングできる「おでかけ番組」機能を追加。外出先でも録画番組を視聴できる。1時間の番組であれば、約8分でダビングが完了する。T5シリーズとE5シリーズは、IPX6/7の防水仕様となっており、浴室やキッチンでも使える。硫黄や塩分を含んでいない入浴剤にも対応。キッチンでの使用時に、油汚れなどが付いた場合でも、食器用中性洗剤で洗い落とせる。3シリーズとも「お部屋ジャンプリンク」に対応。「お部屋ジャンプリンク」サーバー機能を備えたHDDレコーダー「DIGA(ディーガ)」シリーズで録画した番組を、ホームネットワーク経由で視聴できる。また、「外からどこでもスマホ視聴」機能も持つ。無料の専用アプリ「Panasonic Media Access」を使用することで、録画番組や現在放送中の番組を、外出先からもストリーミング視聴できる。UN-19F5以外のモデルはすべてバッテリーを内蔵しており、電源の取れない場所でも使用できる。バッテリーでの動作時間は約3時間30分。サイズは、UN-15T5がW388×D15.9×H249mm、UN-10T5がW264×D13.9×H184mm、UN-15E5がW391×D35×H260mm、UN-10E5がW267×D30.3×H189mm、UN-19F5がW452×D38.2×H298mmだ。
2015年04月27日漫画『ドラえもん』のしずかちゃんの大好物は何か知っていますか?正解は、焼きイモなんです。しかし、食べたらオナラが出ることを恥ずかしがって、しずかちゃんは人の目を盗んでこっそり食べているシーンが多く描かれています。この、焼きイモを食べるとオナラが出るというのは、はたして本当なのでしょうか?全国30代の男女100人にこの噂を信じていたかどうか質問してみたところ、なんと69人が「信じている」と回答。「信じるも信じないも、だってオナラ出るでしょ」という、身をもって体感している経験者が多数いました。笑っちゃいますよね。ちなみに、信じていた年齢は平均30.2歳。今現在も信じている人は、100人中49人もいました。大体2人に1人です。どうしてこの人達は純粋に信じているのでしょうか?その声を聞いてみましょう。■今でも「焼きイモ=オナラ」を信じているのは出るから!どうやら大体の人が、自分自身が焼きイモを食べた後にオナラが出たことがあって、それから信じるようになったことがわかりました。「色々な漫画や自身の体験から、いまだに信じています」「繊維質が多いから胃腸の動きが活発になりガスが出やすくなると思っている」「今も信じている。芋を食べた親が放屁するから」「今でもそうだと思っています。実際に自分の子供たちがそうなので……」「お通じがよくなるのでおならも出やすいと今でも信じている」「サツマイモには分解されにくいでんぷんが多く含まれており、それをガスとして排出するので間違った情報ではない」さすが体験者のみなさん、理由までしっかりとお答えくださいました。■食物繊維を分解するとき大量のガス=オナラが発生するそれでは、科学的に見ても焼きイモはオナラを誘発しやすいと言えるのでしょうか。サツマイモには大量に食物繊維が含まれており、大腸の中でその食物繊維が腸内細菌によって分解されます。そのときに発生する大量のガスが、オナラとして体外に出されます。これは、焼きイモに限らず、イモ類全般やゴボウ、豆類がすべてそう。焼きイモの場合、丸ごと一本など、一度にたくさん食べることが多いので、特にオナラが出やすいと噂が立ちやすいのでしょうね。というわけで、この“焼きイモを食べるとオナラが出やすい説”は、経験者の多さと医学的根拠から見ても、噂ではなく真実に近いということが今回のアンケートで明らかになりました。便秘の改善にも効くので、これからは堂々と、オナラを気にしなくていい間柄の人と一緒に、もしくはしずかちゃんのように一人でこっそりと、焼きイモを楽しんでくださいね!(文/中田蜜柑)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間:2014年12月25日(木)調査対象:全国30代の男女100名
2015年04月26日気が付いたら、最近あまりテレビを見ていない。なぜだろうか。「見れる時間帯に家にいない」「録画しても家で見る時間がない」「在宅中にテレビをつけても見たい番組がやっていない」、このあたりに原因がありそうだ。ではもし、通勤・帰宅の移動時間に、外出中のちょっとした空き時間に、あるいは家でくつろいでいる時間に、風呂に入ってのんびりしている時間に、パッと見たい番組が試聴できたら? テレビの見方が変わるかも知れない。そんなわがままを叶えてくれそうな製品が、NTTドコモから発売される。「dTVターミナル」と呼ばれる製品だ。ドコモでは、定額制動画配信サービス「dビデオ powered by BeeTV」を刷新し、新サービス「dTV(ディーティービー)」として、4月22日より提供を開始する。これにあわせて、あらたに提供するのが、dTVターミナルだ。dTVターミナルは、dTVの開始にあわせて発売される製品。自宅のテレビに接続すれば、dTVの約120,000作品、dアニメストアの約1,200作品(約20,000話)の中から、話題の注目作品を自宅のテレビで視聴可能になる。例えば、外出中にスマホやタブレットで見ていた作品の続きを、帰宅後に自宅の大型テレビで視聴。続きを風呂で防水スマホを使って視聴し、風呂上がりにもう一度テレビで続きを視聴、なんて使い方もできる。加えて、キャリアフリーのサービスであることもポイントで、ドコモ以外の利用者でも契約できる。本体価格は、一括購入の場合は7,538円。分割払いも可能で、その場合は月額314円 /月となる。このほかdTVの契約費が月額525円かかる。なお、dTVターミナルを購入しdTVでデバイス登録をした利用者の中から先着30万名にdTV専用のレンタルクーポンを毎月1枚(500円相当)最大14かカ月提供する「dTV×dTVターミナルスタートキャンペーン」を実施する。同キャンペーンを利用すれば、実質314円 /月でdTVが利用できることになる。主な仕様は、次の通り。サイズは約100×100×22mm、重さは約214g。CPUは1.5GHz・デュアルコアの「Hi3719C」、内蔵メモリは4GB/1GB(ROM/RAM)。OSはAndroid 4.2を搭載する。通信機能は、IEEE802.11b/g/n(2.4GHzのみ)のWi-Fi、10/100 Base-T Ethernetの有線LANをサポート。対応テレビはHDMI端子搭載のテレビ(HDMI1.4推奨)。このほか、Miracast、マイメディア、お手軽プレイヤー(For YouTube)などのアプリケーションを搭載する。さて、同製品を使って楽しめるdTVについて、もう少し詳しく紹介しておきたい。dTVは、国内外の映画やドラマ、BeeTVの番組など、約12万作品を月額540円(税込、以下同)で視聴できるサービス。スマートフォンやタブレットで視聴できるので、いつでもどこでも気軽に映像コンテンツを楽しむことが可能。dTVの特徴は大きく3つある。まず、アプリを立ち上げるとすぐに映画やドラマの予告編が自動再生される「ザッピングUI」を採用した点。これにより利用者はテレビのチャンネルを変えるようにコンテンツを選択できるようになる。続いて、先に触れたdTVターミナルにより、実現した自宅のテレビでの視聴。最後はdTVでしか視聴できないプレミアム作品の配信だ。イタリアの巨匠ジュゼッペ・トルナトーレ監督らのdTVオリジナル作品を提供するほか、実写版「進撃の巨人」のdTVオリジナルドラマも制作するという。詳しくはマイナビニュースの別稿で確認いただきたい。***本稿で紹介したdTVターミナルは4月22日より、全ドコモ取扱店・ドコモオンラインショップで購入可能。すでに全国のドコモショップにて事前予約が開始されている。先述のdTV×dTVターミナルスタートキャンペーンは先着30万名に限られるので、気になる人は早めにドコモショップでチェックしてみると良いだろう。
2015年04月08日夏の風物詩ともいえる日本テレビ系番組「24時間テレビ愛は地球を救う」。今年のメインパーソナリティーが人気グループ「V6」と「Hey! Say! JUMP」に決定。同番組史上初の“2世代パーソナリティー”が誕生した。5日(日)放送の番組「DASHでイッテQ!行列のできるしゃべくり日テレ系人気番組NO.1決定戦」で発表されたメインパーソナリティ。「V6」からは1998年に森田剛がチャリティーマラソンランナーとして同番組に参加。2000年には「V6」6人で番組パーソナリティを務めており、今回が15年ぶり、2回目となる。一方「Hey! Say! JUMP」はこれが始めてのパーソナリティであり、さらに「V6」と番組で絡むのも初めてだそう。この発表に対しSNSでは「まってまってまって!!!!ヘイジャン、V6と一緒に24時間テレビのメインパーソナリティーになるんだね!!これは、24時間テレビ見なきゃ」「V6とヘイジャンで新たな24時間テレビ頑張ってください」「ヘイジャンがパーソナリティーとか感慨深いものがあるね。スーツでびしっと決めて、ね。頑張った欲しいね、同年代としては」と、初パーソナリティの「Hey! Say! JUMP」を応援する声や、2グループのコラボを楽しみにする声が続々と上がっている。さらに、「学校のカイダン」や舞台「NARUTO」我愛羅役での好演が話題を集める俳優の須賀健太が、今回のニュースを受け「ぬぇぇぇぇー!24時間TVのパーソナリティーV6!?すごい!!みよう」と驚きのリアクションを自身のツイッターに上げた。またファンの間では「チャリティーマラソンランナーは一体誰になるのか?」「今年のドラマの主演は?」「深夜の時間帯には誰が出るの?」と、様々な憶測が飛び交っており、早くも続報が待ち望まれている。併せて発表された今年のテーマは「つなぐ~時を超えて笑顔を~」ということで、家族、友達、命や伝統などつなぎ、そこにある様々なストーリーを紹介するとのこと。大人世代と若い世代の代表として選ばれた2グループがどのようにつながりを表現していくのか、期待して夏を待ちたい。(text:cinemacafe.net)
2015年04月07日私はご飯の時にはテレビを消したい派、主人はむしろテレビを見ながら食べたい派。細かいことだけど、育ってきた環境の違いを感じる瞬間だ……。今回はマイナビニュース会員のうち既婚女性170名に、夫と生活する上で合わないと思うことはあるか教えてもらった。Q.夫と生活する上で合わないと思うことはありますか?はい 42.4%いいえ 57.6%Q.(「はい」と答えた方にお聞きします)それはどうしてですか? どんなところが合わないですか?■食べ物のもろもろ・「みそ汁がいつも薄いと言われるが、主人のは濃すぎる」(29歳女性/生保・損保/営業職)・「朝起きる時間や食事の食べ方(私は朝ガッツリで、主人は夜ガッツリ)休みの日の過ごし方」(29歳女性/運輸・倉庫/事務系専門職)・「食事のマナーが少し悪い」(34歳女性/その他/その他)・「食事の取り方……私は食事中はゆっくり座って食べたいが、夫は途中に掃除や用事をしだしたり後で食べると言って出掛けたりする……ほこり立つし、落ち着かないし、片付かないし、子供の教育に悪い」(30歳女性/その他/その他)・「私は毎日お菓子を食べる習慣だったけど、夫は体に良くないと理解してくれない」(28歳女性/商社・卸/事務系専門職)■生活のペース・「起きる時間……出勤時間が違うから仕方ないが、4時から5分おきに携帯がなり、5時には家を出る」(40歳女性/情報・IT/技術職)・「夫は家で朝食を取らないし、夕飯もバラバラなので、平日は食事の時間が全く合わない……ただ、夕飯の準備をしなくて良いのでとても楽」(30歳女性/金融・証券/秘書・アシスタント職)・「私はなるべく早く寝たいけれども、帰ってくるのが遅いので寝るのが12時回ります……体がしんどくなり翌日は昼寝をしてしまいます」(30歳女性/その他/その他)・「土日の過ごし方……朝から動き出したいのに、旦那はいつまでも寝ている」(27歳女性/ソフトウェア/技術職)・「夫は朝型人間で私はどちらかというと夜型人間」(49歳女性/その他/その他)・「トイレの時間」(24歳女性/機械・精密機器/事務系専門職)■片付けに関すること・「部屋が汚れてもあまり気にしてくれない」(26歳女性/情報・IT/事務系専門職)・「部屋が散らかっていても平気なこと、掃除をするのは私だから腹が立つ」(33歳女性/商社・卸/事務系専門職)・「服をかけるハンガーラックがあるにも関わらず、下に脱ぎ捨てて、そこらじゅうに服を散乱させるところ」(33歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「片づけができない旦那、出したら出しっぱなしで全部私が片付けるはめに…何度言っても改善されない」(22歳女性/その他/その他)・「ちょっとズボラなところ……夕食後、ダイニングテーブルの上が散らかりっぱなしになるのが嫌」(32歳女性/電機/技術職)■自分勝手な行動・「一度はじめたらゲームをやめられない」(36歳女性/商社・卸/事務系専門職)・「一人で出掛ける日」(23歳女性/不動産/技術職)・「家族に合わせて行動することができない……相手の立場にたって考えることができない」(43歳女性/ソフトウェア/技術職)■掃除・入浴など衛生面・「掃除する頻度」(30歳女性/医療・福祉/専門職)・「衛生観念の違い」(27歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「お風呂に入る回数」(50歳以上女性/その他/その他)・「キレイ好きなところ」(31歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/事務系専門職)・「たった二時間ほど着た服でも洗濯して、と言うこと」(38歳女性/電機/技術職)■お金の感覚・「金銭感覚」(27歳女性/小売店/営業職)・「貧乏性で、変なところでケチること」(46歳女性/学校・教育関連/販売職・サービス系)・「少しでも節約しようという考えがあわない……主人は、お金があれば使ってしまう人」(30歳女性/情報・IT/技術職)■その他、細かい違い・「トイレのスリッパをそろえないこと」(31歳女性/自動車関連/事務系専門職)・「風呂のお湯の使い方が下手くそ」(31歳女性/その他/事務系専門職)・「体感温度」(34歳女性/その他/その他)・「笑いのツボが合わないです……私が笑っていても夫は笑わない、夫が笑っていると私が笑わない、考えても仕方ないことだなと思ってます」(27歳女性/運輸・倉庫/事務系専門職)■総評夫と生活する上で合わないと思うことが「ある」と答えた女性は42.4%と、男性編の割合を上回った。女性の方が、男性との暮らしにイラッとする瞬間が多いようだ。「すべてが合わない」なんて全否定のような回答を寄せてくれた女性も数名いた。目立ったのは、やはり食事に関する意見だった。味付けや好み、好き嫌いだけでなく、食事マナーや時間なども「合わない」と感じる女性が多かった。朝ガッツリ食べる派か夜ガッツリ派かなんて、作り手である女性にしたら、確かにかなり悩ましい問題だろう。また、ブリを照り焼きにするかブリ大根にするかでもめる夫婦、また、お菓子を食べない夫と毎日でも食べたい妻との間のバトルも報告された。男性は朝早く仕事に出掛け、夜遅くまで帰ってこず、また、疲れて休日は遅くまでぐうたらすることが多いのだろう。そんなご主人と「生活ペースが合わない」と嘆く女性も多かった。家族や夫婦の問題の中でも「時間の共有」は特に重要なテーマで、あまりにすれ違い生活が長くなると、別居や離婚なんてことにも発展しかねない。自分勝手に「一人でゲームをする」「家族に合わせようとしない」なんてクレームめいた妻たちからの指摘もあったが、ここは細心の注意を払いたいところだ。片付けに関しては、妻たちの不満が爆発していた。「出しっぱなし」「散らかしっぱなし」を片付ける女性たちは、「なんで私だけ片付ける係なの?」と割に合わない感覚を抱いているよう。その他、「金銭感覚の違い」や「トイレのスリッパをそろえない」「笑いのツボが違う」なんて、大小さまざまな「合わない」ポイントが寄せられた。どちらかだけがガマンするのではなく、異文化交流とでも思って、自分の家庭のルールと他の家庭のそれとをすり合わせてみるのも、結婚生活の醍醐味かもしれない。調査時期: 2015年2月13日~2015年2月23日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 女性170名調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2015年03月18日テレビ番組の話題になった途端、自分はテレビ見ない派だと宣言する人、いませんか?この人に「空気を読めよ」と思ってしまいませんか?心の中で毒づいてしまうのは、筆者だけでしょうか……?いいえ、きっと他の人もイライラしているはず!そこで、全国300人の男女を対象に「“私、テレビ見ない人なんです!”発言に、イラッとしたことありませんか?」というアンケート調査を実施。すると、12%の人が「ある」と回答!ざっくり、10人に1人の割合。少数派ではありますが、やっぱり不快に感じる人はいました!男女別に見てみると、男性は10.6%、女性は13%という結果に。男女差はそんなにありませんでした。しかし、どんな時にイラついたのかを質問すると、男女共に意見はほぼ一致していました。それは、「見ていない」という事実ではなく、その言い方や態度に腹を立てている、ということ。今回、具体的にムカつくタイプを3パターンにまとめてみたので、一緒に見ていきましょう!この記事を読んでいるあなたは、絶対に同じことをしないでくださいね!■1:高飛車な態度に腹が立つ男女共に共通して、多くの声が寄せられたのがこのタイプ。「オシャレな美人が、“私はテレビを見ないオーガニックな生活をしている”感が出ていると無性にイラつく」「テレビ見ないのがカッコイイと思っているっぽいところが鬱陶しい」「NHKしか見ない発言がウザかった」「職場の仲間と好きな男性芸能人の話になった時、“私、テレビ見ない人なんですよね~”と言って“ふふっ”と笑った。“いかにもバカにしたようなその笑いは何なの?”とイライラしていた」あ~これはわかります。何となく、「あなたと私は違う!」と見下された感じが腹立つんですよね。今話題のマウンティングです。でも、逆にこんな意見もありました。「ドラマばっかり見ている人が、見ない人に対して“ドラマ見ないで家で何しているんですか~?”と言っているのを見た時、カチンときたことがある」自分のしていることを真っ向から否定されると、誰しもイラッとしますよね。あなたもつい、こんなことをしていませんか?嫌われる原因なので、気を付けていきましょう。■2:空気読めない態度に腹が立つまた、筆者と同じく「もうちょっとその場の空気を読んでよ……」という意見も多く見られました。そんな主張をすること自体、大人げないですよね。「その一言で話が続かなくなる……」「テレビネタは誰とでも話しやすいネタなので、あまり仲良くない人とするが、そういう相手が見てないと、もう話すネタがないので困る」「テレビ見てないアピールをされても、どうしてほしいのかがわからない。会話する気ないなら、入ってこないでほしい」話が盛り上がったところに、見てないアピールをされたら話が途切れてしまいますよね。例え見ていないとしても、そこは大人ですから、雰囲気を壊さないようにうまく受け流していきましょう。■3:嘘っぽい言動に腹が立つあと、“テレビ見ていないアピール”をしておきながら、話に食いついてくる感じに「嘘つけ!」とイラッとする人達が目立ちました。わざわざ「見ない!」と断言してはいるものの、「本当は気になっているんでしょ?」と突っ込みたくなるタイプです。「どっちなんだよ!」とイラつく気持ち、わかります。「テレビを見ないのに、お笑いに詳しい奴は明らかに矛盾していてムカつく」「ふとテレビの話題になり、“毎回録画している”と言ったら、“見せて!”と言ってきた。“テレビ見ないって言っていただろうが!”と言いたい」「“民放つまんないし、受信料払いたくないからテレビがない”と言っていた上司。ちょっとビックリした」「“見ない”と言いながら反応する奴が……」「“ニュースしか見ない!”と言ってる奴ほど、誰もいないところではバラエティーを見ていることが多い」やっぱり、どんな場面においても、言い方による不快感ってありますよね。要するに、“テレビを見る=娯楽”的な印象が強く、テレビを見ないとアピールする人は心のどこかで「テレビなんか……」といった見下す感が出ているのでしょう。上記の通り、「私は見ないから!」という自己アピールは不快感を与える行為であることは間違いありません。そもそも、否定的な主張はどんな場面においても、相手を不快にさせやすいです。何気なく発したつもりでも、「何?この嫌な奴」なんて思われないように、マイナスな物の言い方はやめましょうね!(文/二葉)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2015年2月25日(水)調査対象:全国30代の男女300名
2015年03月10日好きな人が遠くにいると辛いですよね。どんなに会いたいと思っても急には逢うこともできないですしね。でも、愛があれば距離も時間も越えられるはず!とはいえ、実際のところ、みんな何時間までなら会いに行けると考えているのでしょうか?そこで、全国の30代の男女300人に、「好きな人に会うために最高何時間かけることができますか?」というアンケートを行なってみました。すると、「何時間でも」と回答した人が一番多く、38.7%にものぼることがわかりました!愛って素晴らしいですよね。仕事にも脂がのってきて多忙なはずの30代。ですが、好きな人に費やす時間は特別なご様子。過去のエピソードもあわせ、アンケート結果をさらに詳しくご紹介します。■好きな人に会いに行く時間は「1時間まで」が20.7%まずは、好きな人に会いにいくためにかけることのできる時間からみていきましょう。1位:何時間でも(38.7%)2位:1時間(20.7%)3位:2時間(16.3%)4位:3時(11%)5位:5時間(5%)何時間かかっても好きな人には会いに行くという情熱派が最多だった一方、1時間と答えた冷静派もそれに次いで多くいました。恋愛感情も二極化しているのでしょうか?じつは、1時間や2時間という具体的な数字をあげた人の回答には、ある共通した事実がありました。「若い頃は遠距離で飛行機に乗って会いに行っていました。けれども、今考えたら“よくやってたな”と。“お金も時間も余裕があったんだな”と思います」「“好きだから”というより、そうやってでも会うのが普通だと思っていた時期があります」「主人と付き合っていたころは、お金もなかったので片道鈍行で行くこともありました。合う場所はお互いの中間地点です。今思えば、あの努力涙ぐましい……。この年になるとなかなか難しいと思います」このように、冷静派の人達も、かつては「何時間でも」かけて会いに行っていたという人がとても多かったのです。若いって、それだけで素晴らしいことですよね。■好きな人のためなら時間どころか国境も越えられる他にも、涙ぐましい体験談等たくさんのエピソードが寄せられました。「夜中に泣き言を言われ、交通手段が自転車しかなかったので、1時間かけて自転車で行ったことがあります」「中距離恋愛で車なしの彼氏に毎日会いに行きました」「中距離恋愛で片道3時間かかった。週1、2回は通っていました。好きな人に会うためなら何時間でも苦ではなかったですね。ただ、お金にだけは困りました」「遠距離の好きな人に会いに行っていました。 新幹線なら2時間もあれば会えたけど、貧乏なので18きっぷで在来線に乗って移動していました」「寝台に乗って、家から20時間以上かけて会いに行ったことがあります。でも会えるなら何時間でも大丈夫でした」「欧州留学当時、カリブ海にいた恋人に会いに米国乗継で約24時間?ビザも英国まで取りに行かねばならなかったし、今では“よく2回も行ったな”と思います」みんな好きな人のためにここまでできるんですね。どの回答も、読むだけで何だか心が温まりませんか?今回、好きな人に会うためなら「何時間かけてでも会いに行ける」という人が約4割もいることがわかりました。いま遠距離恋愛をしている人も、これからどうしようと考えている人も、時間や距離を気に病むのはもったいないです!案ずるより産むがやすし。大切な今を精いっぱい謳歌しましょうね!(文/富士峰子)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2015年1月28日(火)調査対象:全国30代の男女300名
2015年02月23日睡眠時間はだいたい6~8時間という人がほとんどかもしれません。でも、それはあくまで寝床に入っていた時間ではないでしょうか? じつは、正しい睡眠時間は、その計測方法では得られないようです。一体、どういうことなのでしょうか?睡眠時間はどう計算する?「昨日、何時間眠りましたか?」。こう質問されれば、誰もが就寝時間から起床時間までの時間を答えるでしょう。0時に寝て、8時に起きたのであれば「8時間眠りました」と。でも、この睡眠時間の計算方法は厳密に言えば間違いなのだそうです。いろいろな計算方法があるようですが、総時間から寝つきにかかった時間や途中で目が覚めたときの時間などを差し引く方法が一般的だと言われています。たとえば、寝つくのに1時間かかって、途中で何回か目覚めた時間が1時間あるとすると、8時間から覚醒の2時間を引いて6時間となります。不眠症の1つのタイプおもしろいデータがあります。上記のようにして計算した睡眠時間と、脳波で計測した睡眠時間には隔たりがみられることがあるというのです。具体的に言えば、自分で計算してみたら6時間なのに、脳波計測では7時間眠っていたということがあるそうです。これは、じつは不眠で悩む人によくみられるケースだと言われています。この差が非常に大きい場合は「睡眠状態誤認」という診断がされ、これも不眠症の1つのタイプなのだそうです。また、睡眠薬を併用している人のなかに睡眠状態誤認が多くみられることがあると言われています。睡眠状態誤認とは?最後に、なぜ睡眠状態誤認は不眠症の1つにあげられているのでしょうか? 睡眠時間の認識の違いぐらいであれば、「そんなに問題はないのでは?」と思う人も多いでしょう。しかし、この状態では熟睡感を得られなかったり、日中のだるさ、パフォーマンスの低下につながったりすることもあるのだそうです。上記のような症状が長く続いている人は睡眠状態誤認かもしれません。一度、お医者さんに相談してみることをおすすめします。photo by Nader j
2015年02月20日会社員はとにかく、上司に振り回される生き物ですよね。中には、「あきらかに上司のせいで時間を無駄にさせられた」という苦い経験を持つ人もいるのではないでしょうか?そこで、全国の30代の男女300人に「上司のせいで時間の無駄をしたことはありますか?無駄にした時間や理由など具体的に教えてください?」というアンケートを行なってみました。すると、「ある」と回答した人が32%もいました!3人に1人です。やっぱり大勢いますね。それでは、一体どんなことで時間を無駄にさせられたのでしょうか?とっても気になりますよね。早速、アンケートに寄せられた仰天エピソードをご紹介していきましょう。■1:話が長い上司「こっちは集中して仕事してるのに、ずっと世間話をされた」「人生論を長々聞かされた」「話好きで開放してくれなかった」「仕事に関係ない他愛もない話を何時間も聞かされた」願わくば、せめて酒宴の席まで温めておいてほしいものです……。■2:愚痴る上司「仕事後の3時間、毎日小言を言われた」「愚痴を、そばにきて1時間以上され、仕事がひとつもできなかったときは参った」「自分がいかに大変かを延々と語り、業務時間が過ぎても帰してもらえず残業手当もつかず……」愚痴りたいのはこっちのほうです!と逆ギレしている自分を妄想しながら聞き流すしかないのでしょうか……。■3:計画性がない上司「基本的にその場の発想で動く上司なので、途中で考えが変わるのはしょっちゅう。それまでやっていた仕事をやり直すこともしょっちゅう」「言ったことがコロコロ変わった」「何を考えているのかわからない上司で、朝出した指示を昼には覆した」「200ページ以上の資料を入力させておいて、“やっぱりいらない”と言われた」オオカミ中年とこっそりあだ名をつけたくなります……。■4:入念すぎる上司「みんなが納得していることを細かく聞いて時間が延びた」「ミスが起こった要因を6時間くらいかけて話し合わされた」「出張で飛行機をビジネスにするかエコノミーにするか、チケットの購入期限ぎりぎりまで決断を延ばされた」「説明にやたら時間がかかり肝心の仕事が進まなかった」石橋を叩いて壊すタイプですよね……。■5:感情的な上司「自分が間違っていても意見を曲げないので会議の意味がなかった」「間違いを指摘したが上司としてのプライドが許さなしらしく、強引にやらされた」かかわりたくない人ナンバーワンかも……。■6:無責任な上司「ものすごくたくさん。データを全消去された時は、殺したいと本気で思った。こっちは徹夜までしたというのに、本人は帰ってしまった……」「異常があるので報告したら、上の上司に報告せずにGOサインを出した上司。そのままやっていたら結局ストップがかかって、全部台無しになった」「説明しても耳が遠いことを理由に“わからない”と繰り返された」「指示不足で1日電車待ちさせられた」完全無欠の反面教師ですね。■7:知識不足な上司「無能な上司で、すべて面倒な仕事は私に振ってきた」「何もわからなく、考えなしで人にすぐ聞く上司だった」「見当違いのことを延々と言われ続けた」なぜ上司になれたのか不思議ですよね。■8:もはや不思議ちゃん上司「みんなで帰るのが好きな上司は、絶対先に帰っていいと言わず、自分が帰る準備が整うまでみんなを待たせていた」「上司がなくしたものを探しまくっていたとき、上司自身は探すこともしないで、しばらく経ってから“あれ、あったわ”とひと言。何のお詫びも礼も言わず……。ビックリしました」「資料作りを任されたのだが、作り終えた後で別に作る必要のない資料だという事が判明。1ヶ月以上残業までしたのにということを言ったら“勉強になったでしょ”と言われて終わった」もはや笑うしかありません。どれも悲惨なエピソードですよね。でも、中にはもしかしたら、上司としては良かれと思ってそのような行為に出ている場合もあるのかも!?だとしたら、そうした気持ちも汲んだうえでどうしたらいいのかを考える必要がありそうです。たとえば、話の長い上司なら、SOSのサインを同僚と決めておいて、サインを送ったら助け舟を出してもらう。コロコロ指示が変わる上司なら、指示が変わるとモチベーションが下がってしまうということをやんわり伝えることも必要かもしれません。指示が下手な上司には、仕事の進め方を相談するというかたちで効率的なやり方を提案してみるというのはどうでしょうか?ともあれ、これら困った上司は立派な反面教師です。しっかりと心に刻み、自分が上司になったときには同じことをしないよう気を付けましょうね!(文/富士峰子)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2015年1月28日 (火)調査対象:全国30代の男女300名
2015年02月20日普段、自分がどんな行動にどれくらいの時間を使っているのかを計算している人ってなかなかいませんよね。でも、実は何気に過ごしていることも人生単位で計算すると、とても多くの時間を費やしているんです!そこで今回は、海外メディア『The Fact Site』より、時間に関するデータを紹介します。ちなみに、イギリス人の平均寿命は79.5歳。寿命を月で計算すると、954ヶ月になります。これを頭に入れて、記事を読んでみてください。■人は人生の3分の1を寝て過ごしている平均的な人々は、人生の3分の1の時間を睡眠の時間としていて、ただ横になっているだけで318ヶ月に相当するといわれています。954ヶ月から318ヶ月を引くと、残りの人生の時間は636ヶ月となります。ただ寝ているだけの時間が、人生の3分の1になるとはちょっと驚きですよね!さらにイギリスの平均的な人は、15年間も教育をうけます。1日8時間を教育に使っているとして、計算すると合計で1,305日となり、それは43ヶ月となります。すると、残りの人生の時間は593ヶ月に。次に、19歳から65歳まで、1日8時間働くとします。単純計算すると、合計で128ヶ月を仕事に使っていることになります。その結果、残りの人生の時間はたった465ヶ月……。こうやって引き算していくと、どんどん時間が足りなくなりますよね。■トイレや家事にも多くの時間を使っている私達の時間は、他にもまだまだ色々なことに奪われています。例えば、平均的な人は、1日に20分間をトイレの時間に費やしていることをご存知でしょうか。これはそれほど長い時間ではなさそうですが、80年間の中で積み重なると約13か月と1週間となります。これで、残りの人生の時間は451ヶ月と3週間です。また、平均的な人は、1日に5度の食事をして、さらにその間に軽食を食べています。すると、6年間を食事に使っていると推測することができます。残りの時間は、あと379ヶ月と3週間です。そしてイギリスでは自動車の運転を覚えるために、運転免許試験局は、45時間のプロの授業と、20時間の個人練習を勧めています。これがトータルで約2日と半日。また平均的な人は、人生で5年間を列に並んで待つことに使っていて、その約6ヶ月間は信号機を待つために列を作っているといわれています。この通りに時間を使うと、残りの人生の時間は319ヶ月と2週間と4日と12時間ですよね。あと、平均的な人は、4年間も家事に時間を費やします。しかも私たちは人生のおよそ1年間をなくしたものを探すために使っていることもわかっています!さらに、生涯のうち2週間を誰かとキスしているのです!これで残りの時間は、259ヶ月と4日と12時間に……。ちなみに、『DailyMail』からの研究によれば、平均的なティーンエージャーは、1週間のうちアダルトサイトの閲覧に1時間40分を使っている、とのこと。ティーンエイジャーの間は、1年のうち、3日半以上を使っている計算に。すると残りの時間は、258ヶ月と5日になりますよね。『AVForums』が行ったオンライン調査によれば、人々は1年に平均3回映画館に行くことがわかっています。ポップコーンを買ったり、席を探したりする時間を含めると、人生の大体2年と3ヶ月を映画に使っていることになるのです。この時間も引いていくと、残りの時間はたった232ヶ月だけに……。また、人生のはじめの12年間をただ何もせずに怠惰に過ごすと、残りの時間はさらに少なくなります。私達の時間は、あとこんなにちょっとだけ残されていないのです。そう考えると、1分1秒でも無駄にできないですよね。2013年の日本人の平均寿命は男性が80.21歳、女性が86.61歳と発表されています。人生は一度きり。長いようで短いので、日々の時間を大切に過ごしていきませんか?(文/椎名恵麻)【参考】※How Much Time People Spend Doing Stuff In Their Lifetime-The Fact Site
2015年02月10日テレビ番組をはじめ、ネットなどで話題の乾燥パスタを水につけてもっちもちにする方法が話題になっています。この「水漬けパスタ」はゆで時間1分でできるエコな調理法ですが、水に漬ける時間が1時間から2時間と時間がかかるのがたまにきず。というわけで、水漬けパスタとはどういうものかを理解して、時短しましょう。乾燥パスタを水に漬けると、乾燥している生の小麦粉が水を吸っていきます。ここで1時間~2時間かかるのは、乾燥した麺の中に水がしみこんでいくのにそのくらい時間が必要ということです。そして水を吸ったパスタの小麦粉はまだ生なので、そのままだと粉臭くてねっとりしています。この生麺のようになったパスタの小麦に熱を加えると、あっという間に“のり状”になって麺がもっちりする訳です。この行程の時間を短縮したいので、やるべきことは水をパスタに早くしみ込ませることです。やり方は2種類ほどありますが、今回は「水温を上げると水がパスタにしみこむスピードが上がる」理論を使いましょう。それをゆでて小麦粉をのり状にし、あとは冷水で洗ってキュッと締めて、プリッとさせます。水で洗うと塩味がなくなるので、ゆでるときには塩を入れません。その代わりに、水で締めて水気を切ってから「麺に味がつく程度」まで塩で下味をつけます。麺に塩味がついたらお好みのソースと合わせて完成です。以上をふまえて、時短水漬けもっちりパスタの作り方です! 1.お湯を沸かして1.8mmのパスタを入れて火を切り、15分おく。2.ざるを用意する。ソースを作る場合はこのあいだに作る。3.15分経ったら火をつけて、再度、沸騰させて1分間ゆでる。4.ざるに上げて冷水で洗って麺を締め、水気を切って下味の塩を混ぜ、麺の味を確認する。5.パスタをゆでていた鍋でソースを温め、麺を絡めて味見をして味を調整し完成! お湯につけて放置する時間は麺の太さによって変わります。細くなったら短くしましょう。でも太い麺の方がもっちり感がより楽しめるので、1.8mmくらいがオススメですよ! ソースはお好みで合わせればいいですが、この麺はアルデンテではなく全体的にもっちりしますので、ナポリタンかミートソースのようなソースがオススメです。これで時短もっちり麺がもっと手軽に楽しめますよ。
2015年02月02日