ケアしたい2位太もも、3位お尻、1位は？ 20～30代女性300人に聞く“カラダ”事情

…41％、わき腹…31％、背中…27％、胸（下垂）など…24％

お腹は、くびれよりまずは下腹という結果に。上位3つの部位は、服を着たときのスタイルに影響が出やすいところ。だからケアしたい、という意見も目立った。同じく水着が着られないから、という人も。

Q. 不満があるパーツのケアのために、やったことがあるのは？（複数回答）
1位：筋トレ…72人
種目ではダントツはフッキン。スクワット、プランク、脚パカなどが続く。続かなかった理由は「仕事で疲れてる日」（30歳・通販）、「生理が来て中断、そのまま再開せず」（27歳・銀行）などが。

2位：ランニング、ウォーキング…36人
時間があったらとにかく歩く、など手軽さが人気の有酸素運動。「太ももを上げて歩いている」（33歳・自営業）、「猫背にならないように注意して歩く」（32歳・Web系）という意識の高い人も。
3位：ストレッチ…31人
「寝る前の日課」（29歳・派遣）、「毎日、お風呂上がりに」（39歳・主婦）など、生活に取り入れやすいストレッチ。ストレッチだけでは痩せないので、有酸素運動や筋トレも行うという人も多い。

4位：ヨガ…22人
痩せた、効果があったという意見も多く、人気のヨガ。