松井玲奈「自信のあるパーツは…やっぱり、披露するならウエスト (笑) 」

マシンを使って鍛えていたこともあったけど、今は地方滞在中でも自重でできるお手軽なトレーニングが中心。

もともと甘いものが好きで、お菓子作りにもハマっているので、食べることはやめられません。だから、“食べたいなら体を動かす”ことをマイルールにして、ここ3年ぐらいで少しずつ自分の好きなシルエットに変えてきました。映像や写真で見た時に、好きだと思えたらそれがモチベーションにもなります。

自信のあるパーツは…やっぱり、披露するならウエスト（笑）。でも、きゃしゃな上半身に比べて、しっかりしている下半身は昔からのコンプレックスで。そこでバロメーターにしているのが、アイドル時代にはいていたのと同じサイズのスキニーパンツ。これを週に1回はくことで、腰まわりや脚など、下半身のボリュームの変化を感じながら、理想のシルエットをキープしています」

my care goods
サイズのちょっとした変化に気づけるとっておき。
手にはめてコロコロできる、ツボ押しローラーは、血流を促してむくみ防止に。5～6年ははき込んでいる、スキニーパンツがこれ（笑）。アイドル時代と変わらないインチ数で、これが入らなくなったらダメ！



まつい・れな1991年7月27日生まれ、愛知県出身。