コントロールできない女性特有の悩みに！ 編集部厳選“おすすめサプリ”7選

婦人科医監修の天然由来のサプリメント。


WRAY「サイクルバランスサプリメント」
ビタミンB6、カルシウム、マグネシウム、チェストベリー、鉄分など、女性のゆらぎのための栄養素を婦人科医が配合。直径9mmの小粒タイプで飲みやすいのもうれしいポイント。252粒￥7,500（レイcontact＠wray.jp）

10月に発売され、早くも話題沸騰！


amritara「フェム リズム」
今年10月に発売されたばかりの最新のサプリメント。シャタバリ、チェストベリー、マカなどの植物成分や大豆由来のエクオール乳酸菌、酵母由来の亜鉛を配合。60粒￥5,940（amritara TEL：0120・980・092）

月経前の1週間を“自分らしく”過ごせる。


大塚製薬「トコエル」
女性特有の心身の変化を穏やかにする4つの成分が一度に摂れる複合型サプリ。1日の摂取目安量・3粒ずつが個包装され、持ち運びやすい。1袋3粒×7日分￥1,296（大塚製薬お客様相談室〈トコエル〉 TEL：0120・008・018）

PMS症状に寄り添う成分を高配合。


ワイズ製薬「Smile Seed」
製薬会社の薬剤師が設計。