美容賢者5人の肌も変わった! 私たち、プロテイン美容にハマってます。

食事はあまり気にしませんが、焼き鳥が好きなのでプロテインは摂れてるかな（笑）。この仕事をしていると、映画や写真集など体を披露するチャンスが多くてありがたいです。ゴールが設定されるから、そこに向かって頑張ろうという気になる。あとは、常にパワフルでフレッシュな存在でありたいという願いが、体作りのモチベーション。筋肉が密だと肌がパンと張って、内なるエネルギーに満ちた人間に見えますよね」

肌のお手入れは頭皮ほぐしから。


入浴中は頭皮マッサージでリラックス。コリがほぐれて、フェイスラインがシュッとシャープになるのを実感できる。

大胸筋をもっと増やしたい！


体をマメに自撮りして、仕上がりをチェック。他人に見られても恥ずかしくないよう、モノクロにして保存するそう。

MY BEAUTY ACTION / 3
料理にはパウダーをプラス。おやつは美味しいプロテインバー。

長﨑望未さん アスリート。ソフトボール元日本代表選手。現在はアパレルブランド『nopon』のプロデュースや、YouTubeチャンネルなどで活躍中。

ソフトボールの日本代表選手として活躍した長﨑望未さん。2020年に現役を引退したあとは、一時期食事の量を減らしていたそう。