歯はどのくらい白くすべき？ 歯医者に通うべき頻度は？ お口にまつわるQ&A

すると、歯や歯茎に偏った力がかかることがなくなって、歯周病のリスクが低減。また、歯並びが良くなれば、歯と歯の重なりが解消され、歯ブラシが細かい箇所まで届きやすくなるので、虫歯予防にもつながります」（槻木先生）

Q. 歯医者さんにはどれくらいの頻度で通えばいいの？

A. 虫歯など、とくに症状がない時のこと。「半年に一度くらいのサイクルで、定期健診に行くといいでしょう。自覚症状はなくても、虫歯や歯周病の兆候がないかなど、歯科医に診てもらうことが大切です。また、歯石は自分では取れないので、歯科で取ってもらうこと。歯石には歯垢がつきやすく、炎症や歯周病の原因になるので、気をつけて」（槻木先生）

Q. ホワイトニングは歯の健康につながるの？

A. 「歯を白くするホワイトニングは、基本的には審美領域です。ただ、ホワイトニングをすることで、歯を綺麗に保ちたいという意識が高まり、オーラルケアへのモチベーションが上がることもあるでしょう。その意味では、健康につながるといえるのでは？ちなみに、歯の色は“少し黄色っぽい白”が健康の目安です」（槻木先生）

槻木恵一先生歯学博士。神奈川歯科大学副学長、大学院研究科長。