使っているコスメがしみる時はどうしたら？ 専門家に聞く“敏感肌のお悩み”Q&A

気候の変化や体調のゆらぎと連動して、肌に赤みが出たり化粧品に違和感が出る…。そんな傾向があるあなたは、もしかして“なんとなく敏感肌”かも。原因やよくある症状を専門家が分析。自分をいたわり、上向き肌を目指そう！

症状が出たら…？お悩み相談室。

敏感肌に陥らないよう、乱れたバリア機能を早く立て直すために知っておきたい知識をQ&Aで紹介。日常生活によくある具体的なお悩みに対して、専門家がアドバイスします。

Q. 洗顔するお湯の温度はどのくらいがいいですか？
A. ぬるめのお湯くらいの温度が目安。
そもそも、洗顔の時に熱いお湯を避けるのは、肌自身が持つ潤い保持能力を守るため。「角層の隙間を埋める細胞間脂質は、42°C以上になると溶け出してしまうといわれています。なので、それより低い温度のお湯で流しましょう。感覚的には、ぬるめのお湯くらいだと思います。顔を洗ったあとはなるべく早く保湿して、肌の保水機能を立て直すことも大切です」（美容ジャーナリスト・小田ユイコさん）

Q. 使っているコスメがしみる時はどうしたら？


A. 油分多めのコスメで保湿&クリニックへGO。
コスメがしみるということは、肌がデリケートになっているサイン、と皮膚科医・小林智子先生。