ビューティ情報『たった1分で血流改善! 座ったまま&スキマ時間にできる“手足のプチ体操”』

たった1分で血流改善! 座ったまま&スキマ時間にできる“手足のプチ体操”

著書に『血流がすべて』(アスコム)がある。

※『anan』2023年11月8日号より。イラスト・kame取材、文・板倉ミキコ

(by anan編集部)

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