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“鉄分貯金”で月経時の不足に備える! 鉄分をおいしく手軽に…
ビューティ情報『“鉄分貯金”で月経時の不足に備える! 鉄分をおいしく手軽に摂取できるヨーグルトシリーズ』
“鉄分貯金”で月経時の不足に備える! 鉄分をおいしく手軽に摂取できるヨーグルトシリーズ
2024年5月25日 21:00
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とくに鉄分は、幅広い年代の女性が不足している栄養素。日々の食事で鉄分を含む食材を摂ることを意識していただきながら、プラスアルファで鉄分が添加されたヨーグルトやサプリメントなども上手に役立ててもらえたらうれしいです」
※国立健康・栄養研究所 健康日本21分析評価事業
※『anan』2024年5月29号より。取材、文・岡井美絹子
(by anan編集部)
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