ポテトチップス&ジュース、深夜の動画「感染症を長引かせる人」の特徴と対策

朝夕には涼しさも感じる、夏の終わり。季節の変わり目のこの時期には、体調を崩しがちな人も多いのではないでしょうか。最近ではマイコプラズマ肺炎の流行で、外出が心配というかたもいると思います。もし感染してしまっても、絶対に悪化させたくないですよね。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、不調を長引かせないための食薬習慣とNG習慣を教えてくれます！

感染後の不調を長引かせないための食事とは

【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 281

夏の暑さもだいぶやわらぎ、日が沈む時間も少しずつ早くなってきました。ようやく夏の終わりを感じますよね。そうなると次に気になるのが、感染症やアレルギー、乾燥による不調など季節の変わり目の体調不良ではないでしょうか。

毎年季節の変わり目に体調を崩す人は多いですよね。コロナ後の不調を引きずり、食べ物や飲み物を飲み込むことにも痛みを感じたり、マイコプラズマ肺炎を長引かせたりと、長期的に喉の症状をはじめとした不調に悩まされることもあると思います。そんな状態では、秋の過ごしやすい気候の中、楽しみが半減してしまいますよね。

そこで、今週は季節の変わり目の不調にも負けず、不調を感じても長引かせないための食薬習慣を紹介していきます。