古畑星夏「あまり頑張りすぎないことが、モチベーションを保つ秘訣」 美容ルールを明かす

10代の頃から長くこの仕事を続けてきたからこそ、自分の肌質や性格、生活に合わせて、無理しない美容スタイルが確立されたそう。

「日々のルーティンが多くなればなるほど面倒になっていくので、できるだけまとめてやるように工夫しています。たとえばお風呂の中でメイクを落として、マッサージもしちゃえばラクだしタイパもいい。お風呂上がりはパックをしながらSNSをチェック。一度見始めると止まらないけれど、パックが乾いてきたら自然とスマホをいじるのもやめられるから一石二鳥。ほら、結構なめんどくさがり屋ですよね？でもそうしないとお風呂に入るのさえキャンセルしてしまいそうだから（笑）」

美肌をキープするためには、インナーケアや食事習慣も大切だが、そこも無理しないがキーワードに。

「昔はサプリメントをバッグに入れて日中摂ったりしていましたが、持ち歩くのは大変だし、摂るのを忘れることが多いので、朝と夜だけでOKなサプリを選んで摂るようになりました。腸内環境を整えることが美肌にも繋がると聞いてからは、腸に良い食生活をできるだけ心がけるようにしています。でも私、食べるのが大好きなんです。だからファスティングが流行った時も何度かトライしましたが、余計ストレスが溜まってしまって。