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「なつめ」は女性にうれしいスーパーフルーツ!効果や実際に食…
ビューティ情報『「なつめ」は女性にうれしいスーパーフルーツ!効果や実際に食べてみた感想は?』
2023年12月15日 19:00
「なつめ」は女性にうれしいスーパーフルーツ!効果や実際に食べてみた感想は?
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<ドライなつめのシロップ煮の作り方>
1.ドライなつめ10個程度を、水につけて一晩戻す
2.戻した水となつめを鍋に入れて煮立たせる
3.砂糖大さじ2を入れて、弱火で煮詰める
今回は、女性にうれしいスーパーフルーツ・なつめを紹介しました。
ぜひ、みなさんも、おやつ代わりになつめを取り入れて、健康的な毎日を目指してみてはいかがでしょうか。
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