ビューティ情報『1日2分の逆立ちダイエット!効果や方法・注意点について徹底解説』

2019年9月26日 09:00

1日2分の逆立ちダイエット!効果や方法・注意点について徹底解説

毎日2分の逆立ちでスッキリ

並んで逆立ちをする人たち

逆立ちをすることで全身の血行を促進し、下半身の冷えやむくみを解消したり、代謝を高めてデトックスを促す効果も。2分間の逆立ちはハードルが高いと感じる方もいるかもしれませんが、まずは1分から。エアリアルヨガのスタジオや、もしくは自宅の壁を使って逆立ちダイエットに挑戦してみてください!
1日2分の逆立ちダイエット!効果や方法・注意点について徹底解説

美宅 玲子
ヨガ・ピラティス・美姿勢インストラクター

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
YouTube
YouTube
上へ戻る

Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.