愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
体脂肪
>
【体脂肪の測り方】正確に測るためのポイントと注意点
ビューティ情報『【体脂肪の測り方】正確に測るためのポイントと注意点』
2019年10月2日 09:00
【体脂肪の測り方】正確に測るためのポイントと注意点
Facebook
Twitter
体脂肪を正確に測って体のことを知ろう!
体脂肪を測るには一般家庭でも復旧しているインピーダンス法がおすすめといえます。ただし体の水分量に大きく影響されるので、同じ時間状態で測定するようにしてくださいね。
体脂肪が増えると健康によくない影響も及ぼす可能性もありますので、自分の体脂肪率をしっかり把握して、理想的な数値を維持していきましょう!
町田 晋一
パーソナルトレーナー、ストレッチインストラクター
この記事もおすすめ
【2024】社会人におすすめのヘアスタイルガイド
<<
1
2
3
関連リンク
ねばねば食材の健康効果とオススメの食べ方
小腹が空いたらどう対処する?食べてOKなもの・NGなものとその理由
脂質制限ダイエットの効果とは?摂りたい脂質・控えたい脂質も解説
冷え性の原因は3タイプ!食事や生活習慣で改善する方法を簡単解説
断食合宿ってどんなもの?向いている人や参加するときの注意点
この記事のキーワード
体脂肪
体脂肪率
肥満
生活習慣病
町田晋一
あわせて読みたい
「肥満」の記事
乳がんの発見が遅れる可能性が!? 40代女性の約6割の胸に潜んでい…
2023年05月26日
40代では2人に1人にある!? 「子宮筋腫」ってどんな病気? 原因…
2023年05月21日
50代を過ぎたら「腎がん」に気を付けて! 自覚症状はある? 早期発…
2023年05月03日
人によって更年期症状の程度が違うのはどうして?太っているとつらいの…
2023年03月04日
「生活習慣病」の記事
「血糖値が高いですよ」傷や風邪の治りが悪くなった原因はまさかの生活…
2023年07月14日
思わぬ落とし穴!健康のために摂取していたものが、まさかの健康を害す…
2022年10月09日
「血圧が高くなってショック…」生活習慣病を予防するために始めたズボ…
2022年03月22日
りんごの栄養がまるごと摂れる「スターカット」が良い理由【フードロス…
2022年02月28日
「町田晋一」の記事
消費カロリーはどれくらい?ダイエットのための筋トレについて
2019年11月30日
除脂肪体重を増やして太りにくい体へ!計算方法をチェック
2019年11月01日
大臀筋をストレッチして腰痛改善!やり方やコツを専門家が解説
2019年10月12日
筋トレ×ストレッチ!組み合わせるメリットや注意点を解説
2019年10月12日
関連記事
やめたらメンタル好調です! ガジェット好きが実践「本当に効果があったデジタルデトックス」
寝起きがだるい人はチェックして!【医師監修】マットレスが自分に合っているか確認する方法
生乾きで洗濯物を取り込んでもニオわない!? 毎日忙しいママたちよ、これが洗濯の新常識だ! [PR]
【2024】社会人におすすめのヘアスタイルガイド
エテュセ24年夏コスメ、“うるっとラメ輝く”血色ピンクの目もとを叶える涙袋グリッターライナー
ビューティランキング
1
手軽な時短タイプから美容液たっぷりのご褒美マスクまで! 常備したい頼れるシートマスク・フェイスパック 6選
2
「ディアボーテ HIMAWARI」から、『ムーミン』デザインのオイルインシャンプー&コンディショナーが数量限定で登場
3
オリンピックイヤーで遊び心に溢れる「プチバトー」から、スペシャルなコラボベビーシューズが登場【編集部の「これ、気になる!」 Vol.48】
4
実は避けたほうがいいんです… 管理栄養士が教える「味噌汁のNG食べ方」
5
シャネルの単色アイシャドウ「オンブル エサンシエル」全色スウォッチ、“宝石や星座”着想の全14色を比較
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
嫁の企みが明らかに…! 料理の見返りとして求めて…
2
嫁が手料理を持ってきた本当の理由は? 息子夫婦に…
3
「私の方が尽くしている!」…嫁は娘を敵対視してい…
4
「どんな手を使ったの!?」目当ての役を奪われたマ…
5
何かしてもらったら感謝するのは当然 !? 被害者…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
生乾きで洗濯物を取り込んでもニオわない!? 毎…[PR]
上へ戻る
【2024】社会人におすすめのヘアスタイルガイド