ビューティ情報『二の腕の筋トレでたるみを解消!効果的なのはプッシュアップ』

二の腕の筋トレでたるみを解消!効果的なのはプッシュアップ

うつ伏せから起き上がるときの動作が楽になるほか、物を押したり、頭上に持ち上げたり、投げたりするときにも役立ちます。

筋トレで二の腕をスッキリ

二の腕の筋トレでたるみを解消!効果的なのはプッシュアップ

二の腕のたるみを解消するには、地道に筋トレを続けるのが近道。プッシュアップは自宅で好きな時間にできるトレーニングなので、続けやすいのがうれしいですね。二の腕の筋肉を鍛えてスッキリさせ、おしゃれも日常生活も自信をもって楽しんでくださいね。

二の腕の筋トレでたるみを解消!効果的なのはプッシュアップ

竹田 大介
パーソナルトレーナー
この記事もおすすめ

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
漫画家・脚本家募集LPバナー 上へ戻る
エキサイトのおすすめサービス

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.