幸せを引き寄せる笑顔をつくる、朝昼晩の簡単すぎる心がけとは

不満顔や不機嫌顔などは、良い印象を与えず、誤解されやすくなります。

そして、意識をしなければどんどん衰えてしまう口角周りの筋肉。以前のコラム「私だけ大顔に見えてショック……『小顔』に見せる写真技とは？」でもお伝えしたように、顔下の筋肉が衰えることで顔全体が老けてきます。

笑顔は安心感や信頼を与える。口角を上げると自然と気持ちも上がり、行動力も高まって、ポジティブな気分になります。

常に笑顔を心がけることで、あなたの周りの方も笑顔になり、仕事もプライベートでの人間関係やあなたを取り巻く環境がどんどん良くなっていきますよ。

まずは１カ月、朝昼晩の顔トレを習慣にしてみてください！