人生が好転する前兆として、どんなスピリチュアルサインが表れるのでしょうか?何気ない日常の変化や一見すると不運に思える出来事も、実は人生が好転する前触れの可能性があります。それが好転の前兆だと知っていれば、悲観することなく前向きに過ごすことができるでしょう。この記事では、人生が好転する前兆と、サインを感じた時に意識したいことを紹介します。■人生が好転する前兆早速、人生が好転する前兆を見ていきましょう。◇(1)居心地の悪さを感じる今、自分の置かれている環境に違和感を覚えたり、居心地の悪さを感じたりするなら、まもなく人生の転機が訪れる前兆かもしれません。あなたのステージが変わったことで、これまでの環境と合わなくなってくるのです。◇(2)うまくいかないことが続く何をやってもうまくいかなかったり、ミスが続いたりする場合も、これから訪れる転機を知らせるサインかも。運気とは浮き沈みのあるもの。あなたにとって喜ばしくない出来事が続くのは、この先にうれしい出来事が舞い込んでくる前兆なのです。≫うまくいかない時のスピリチュアル的な意味とは?運気を上げるための心掛け◇(3)失恋や大切な人との別れ恋人や家族など、大切な人との悲しい別れは、これから人生が好転するサインでしょう。心に大きな痛手を負うような経験は、あなたを強くしてくれます。そしてその経験が自分の糧となって、今後の人生を力強く進めていくパワーとなるでしょう。◇(4)新たな出会い新たな出会いがあるのは、あなたの人生が新しいステージに進んでいる証拠。今まで関わったことがない人との出会いによって、あなたは新しい気づきを得ていくでしょう。失った縁があれば、そこにまた新たな縁がつながれていくのです。◇(5)体調不良何となく体調に異変を感じているなら、人生が大きく変わろうとしているタイミングなのかも。あなたのエネルギーが変化していて、それに体が適応しようとしている可能性があります。だるさや眠気、頭痛を感じるなら、しっかり休息を取って、これからの大きな変化に備えるべくエネルギーチャージしましょう。◇(6)我慢できていたことが耐えられなくなる今まで我慢できていたことが急に耐えられなくなったなら、人生のステージが変わる前兆かもしれません。ストレスを感じるなどの違和感は、あなたに変化が起こっているサイン。その感覚を信じて、あなたが本当に求める方向へと進んでいきましょう。◇(7)好きだったものに興味がなくなる人生が好転する前には、今まで好きだったものに全く興味が湧かなくなることもあります。それは、新たな自己成長のタイミングが近づいているサイン。古い価値観を手放し、直感を信じてみましょう。◇(8)偶然が重なる(シンクロニシティ)何かと偶然が重なる時は、人生が良い方向に進んでいるサインです。例えば、久々に連絡しようと思っていた相手からタイミング良く連絡がくるといったことなど。これはシンクロニシティといわれ、虫の知らせのような意味のある偶然の一致と定義されています。なぜか偶然が重なるなら、まもなく人生は好転していくことでしょう。≫シンクロニシティ(共時性)の意味とは?心理学の観点からわかりやすく解説◇(9)同じ夢を繰り返し見る同じ夢を繰り返し見る時、それは深層心理からのメッセージかもしれません。まもなく人生のステージが変わろうとしているからこそ、そのヒントとなるメッセージを受け取ろうとしているのです。気になる夢がある場合は、夢占いでその暗示をチェックしてみましょう。≫【夢占い】50音一覧表|無料キーワード検索◇(10)寝ても寝ても眠いしっかり寝ているのに、寝ても寝ても眠いと感じるなら、エネルギーの入れ替えが起こっている可能性があります。人生が大きく変化する時、いつも以上に多くのエネルギーを必要とするのです。そのため睡眠を欲して、エネルギーをチャージしようとします。≫寝ても寝ても眠い時のスピリチュアル的な意味5選。心掛けたいことは?◇(11)エンジェルナンバーやゾロ目を見る「1111」や「777」「1414」など、同じ数字を繰り返し見るのも、人生の転機が近づいているサイン。エンジェルナンバーとは、天使など高次元の存在からのメッセージです。気になる数字のメッセージは以下からチェックしてみてくださいね。≫エンジェルナンバーって何?よく見る数字が示す意味(早見表)◇(12)大切にしていたものが壊れる・なくす大切にしていたものが壊れたりなくなったりすると「ツイてないな」と感じるかもしれません。しかしこれは、大きな転機の前触れかも。あなたが過去から解放されて、新しいステージへ進もうとしているサインなのです。≫物が壊れることのスピリチュアルなメッセージとは?物・状況別の意味8個◇(13)イメチェンをしたくなる急にイメージチェンジしたくなるのは、人生のステージが変わろうとしている前触れかもしれません。潜在意識では既に変化が起こっていて、それを無意識に感じ取っているのでしょう。新しい人生に向けて、心機一転したい気持ちなのです。◇(14)新しいことに挑戦したくなる新しい趣味を始めたくなったり、行ったことのない場所へ出向いてみたくなったり。これまでと違う行動パターンになるのは、人生が好転する前兆です。新しい何かとの出会いによって、気づきを得られたり縁がつながれていったりするでしょう。■人生が好転する前兆を感じた時に意識したいこと人生が好転する前兆に気づいた時、どんな過ごし方をすると良いのでしょうか?意識すべきことを紹介します。◇(1)変化を受け入れる人生の中で起こる出来事に意味のないことなんてありません。そして、一見不幸なことのように思える出来事も、長い目で見れば良い方向へ進むために必要なことなのです。状況によっては戸惑ったり、苦しんだりするかもしれません。しかし、起こっている出来事を客観的に見つめて受け入れることができれば、ますます人生は好転してくことでしょう。◇(2)ポジティブに過ごす人生が好転する前兆として起こる出来事は、場合によって大きな試練となることもあります。しかし、決して悲観的にならず「何があっても自分なら大丈夫」というポジティブな気持ちを意識してみてください。何事も前向きに捉えることで、運気の流れは加速していきます。□人生が好転する前兆を見逃さないようにしよう!人生の中で起こる出来事は、もしかするとこれから好転していくための前兆かもしれません。スピリチュアルなサインを受け取ることで、より良い人生へと進んでいけるでしょう。ぜひポジティブな気持ちで日々を過ごしてくださいね。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年04月25日「とほかみえみための効果がすごい」と聞いたことはありませんか?「とほかみえみため」とは、人生を好転させるような効果をもたらす祝詞(のりと)です。この記事では、とほかみえみための意味と由来、期待できる効果、唱え方のポイントを紹介します。■「とほかみえみため」とは?意味と由来「とほかみえみため」は、初めて目にすると何とも不思議な響きの言葉ですよね。これは「吐普加身依身多女(とほかみえみため)」と神様を拝むときに用いられる唱え言葉=祝詞(のりと)であり、古くは占いに用いられていたとも考えられています。とおかみ‐えみため〔とほかみゑみため〕1 亀甲きっこうの裏に刻んだ線。「と・ほ・かみ・ゑみ・ため」の五つの線を焼いて占う。表にあらわれたひび割れの形で吉凶を判断する。2 禊教みそぎきょうなど一部の神道教派が祈祷きとうのときに唱える語。(出典:『デジタル大辞泉』)とおかみえみため 【吐普加身依身多女】吐普加美依身外米とも書く。陰陽道などで用いる呪言であり、亀卜の時、亀甲の上にト・ホ・カミ・エミ・タメの五部分の亀裂が入るよう祈る。また、裏につける呪いの線(町形)ともいう。五行に配したり、東西・南北・天地・陰陽・男女に配したりするようにもなった。神道の一派では禊の時の呪文にする。(出典:『世界宗教用語大事典』)前半の「とほかみ」について、由来は諸説あります。1つ目は、遠津御祖神(とおつみおやのかみ)に由来するもの。この遠津御祖神とは、自分を含めた全てのご先祖様のことです。2つ目は、遠神(とおかみ)=遠くにいる神様・ご先祖様を意味するもの。そして3つ目は、十神(とおかみ)=十の神様を意味するもの。後半の「えみため」は「微笑んでください」という意味があるとされています。つまり「とほかみえみため」とは、「神様・ご先祖様、どうか微笑んでください」という言葉なのです。微笑んでくださいという言葉には、感謝の気持ちが込められているとも考えられます。■「とほかみえみため」に期待できる効果言霊(ことだま)という言葉があるように、言葉には魂が宿るとされています。「とほかみえみため」を唱えることでどんな効果を期待できるのでしょうか?◇(1)高次元の存在とつながりやすくなるとほかみえみためは、神様やご先祖様に語りかける言葉。繰り返し唱えることで、高次元の存在とつながりやすくなるでしょう。例えば、高次元の存在からのメッセージは直感として、ふとした時に降りてくるかもしれません。困難な状況にいたり、何か悩みを抱えていたりする時、思わぬ解決策がひらめくこともあるでしょう。◇(2)人生が好転する高次元の存在とのつながりが強くなり、直感が磨かれることで、人生がどんどん好転していくとも考えられます。もしかすると、あなたにとって望まない大きな変化が起こる可能性もあるでしょう。しかし、それは長い目で見ればあなたが幸せになるために必要な出来事なのです。◇(3)心が穏やかになる「とほかみえみため」を繰り返し唱えることで、心が穏やかになることも期待できるでしょう。過去への後悔や未来への不安を手放し、今この瞬間に集中することができるはずです。そうして心に余裕が生まれることで、新たな縁がつながっていく可能性もあります。■「とほかみえみため」の効果的な唱え方「とほかみえみため」の唱え方に細かい決まりはありません。ここではいくつかのポイントを紹介しますので、取り入れやすい方法で試してみてくださいね。◇(1)姿勢を正し声に出して唱える「とほかみえみため」を唱える時は、できるだけ姿勢を正し、声に出してみましょう。心の中だけで唱えるよりも声に出すことで、自分でその音を聞くことができるためより効果的です。◇(2)40回唱える可能であれば毎日「とほかみえみため」を唱えると良いでしょう。時間がある時は、40回唱えてみるのがおすすめ。だんだんと心が穏やかになるのを感じられるかもしれません。◇(3)一音ずつ丁寧に唱えるそれぞれの音に言霊が宿るとされているため、「と・ほ・か・み・え・み・た・め」と一音ずつ丁寧に唱えてみましょう。一音ずつ、やや伸ばしながら唱えるのもおすすめです。□とほかみえみためには言霊が宿っているとほかみえみためとは、神様やご先祖様への感謝を伝える言葉。毎日唱えることで、滞っていた運気の流れが少しずつ変わり、心が穏やかになっていくのを感じられるかもしれません。ぜひ人生を前向きに過ごすためのヒントにしてみてくださいね。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年03月27日波動とはこの世の全てのものから発せられるエネルギー。波動が上がることで、エネルギッシュになったりポジティブ思考になれたりという効果が期待できます。では、波動を上げるには具体的にどのような方法があるのでしょうか?この記事では、誰でも簡単に取り入れられる波動を上げる方法について紹介します。■波動を上げるとは?「波動」のスピリチュアル的な意味スピリチュアル観点での波動とは、人間や物体などこの世のあらゆるものから発せられるエネルギーを指します。世の中にある全ての物質は素粒子からできており 、それぞれが異なる振動(周波数)を持っているといわれています。その振動から発生するエネルギーこそ波動であり、発する量が多ければ多いほど「波動が高い」ということになるのです。つまり波動を上げるとは、エネルギーを高めるということ。波動が上がるとその人の魅力がさらに輝いたり、眠っていた才能が開花したり、幸運を引き寄せたりと、人生においてプラスになることが起きやすくなります。■波動を上げる方法波動を上げる方法は、意外にも簡単に実践できることばかり。ぜひ日々の習慣として取り入れてみてくださいね。◇(1)体を温める波動を上げるためには、まず体を冷やさないことが大切です。冷たいものは陰のエネルギーと考えられ、陽のエネルギーを高めるには温める必要があります。波動は全身を巡るエネルギーなので、体を温めておくことでエネルギッシュになるのを実感できるかもしれません。◇(2)食事バランスに気をつける波動を上げるには、エネルギーの源となるバランスの良い食事も大切です。偏った食事や暴飲暴食などはコンディション悪化につながり、結果的に波動を下げてしまいます。◇(3)運動を習慣にする適度な運動は、波動を上げる方法としておすすめです。心身の健康こそ、その人のエネルギーを高める上で大切なこと。体を動かすと体温も上がって、前向きな気持ちになれるでしょう。朝日を浴びながらウォーキングするだけでも十分ですので、ぜひ習慣として取り入れてみてください。◇(4)睡眠をしっかりとる波動を上げるには、質の良い睡眠も非常に重要です。スピリチュアル的な観点では、睡眠中の無意識化で高次元の存在からメッセージを受けとっていると考えられています。それは体を休息させるほか、インスピレーションを受け取っているともいえるでしょう。体のコンディションと波動は密接に関係しているので、しっかりと睡眠をとって心身のバランスを整えましょう。◇(5)身の回りを掃除する身の回りを整理整頓して清潔に保つことも、波動を高める方法として効果的です。部屋が散らかっている状態は心の乱れを表し、波動も下げてしまいます。また、波動は物からも発せられるため、捨てられない不要な物から悪い波動を受けとってしまう可能性があるのです。断捨離をしたり掃除をして清潔を保ったりすることで、波動は上がりやすくなるでしょう。◇(6)ポジティブ思考を意識するポジティブな思考にはポジティブなエネルギーが宿ります。何事も前向きにとらえポジティブ思考を意識することで、波動はどんどん上がっていくでしょう。逆に不平不満ばかり口にしたり、ネガティブ思考にとらわれたりしていると、波動は下がってしまいます。◇(7)何事にも積極的に行動する新しいことや興味があることには、どんどん積極的に行動していきましょう。前述の通り、波動とはすなわちエネルギーのことです。行動を起こすということは、少なからずエネルギーが必要になるということ。そのため、あなたがどんどん積極的に行動していけば、その分ポジティブなエネルギーも生み出されていくのです。◇(8)嫌なことを我慢しない嫌なことを我慢しないのも、波動を上げるうえで大切なことです。これは、自己中心的になろうということではありません。本心では違うと感じているのに、自分の心を押し殺してまで無理をしないということ。居心地が悪いと感じる環境から離れたり、気持ち良く関われない人とは距離を置いたりして、あなたが心地良く感じられることを優先しましょう。◇(9)波動の高い前向きな言葉を使う言葉にもエネルギーが宿っており、前向きな言葉には高い波動があります。「ありがとう」「ツイている」「愛してる」などの言葉は、波動を高めるうえで特に効果的。これらの言葉を意識的に使っていきましょう。参考記事はこちら▼ありがとうより波動の高い言葉はある?口に出したい強力な言葉6選◇(10)波動が高い人と一緒に過ごすあなた自身の波動を高めるには、既に波動が高い人と一緒に過ごすこともおすすめです。波動は伝染するもので、低い波動を持つ人からはネガティブなエネルギーをもらってしまう可能性があります。逆にいえば、高い人を持つ人からはポジティブなエネルギーを受け取ることもできるということ。いつも前向きで穏やかな人、一緒にいて心地良いと感じられる人との縁を大切にしましょう。■波動が高いメリット・デメリット最後は、波動が高いことのメリットとデメリットを紹介します。◇波動が高いメリット波動が高いと、思考がポジティブになり周囲にも波動が高い人が集まりやすくなります。するとさらに、あなた自身がエネルギーに満ちあふれていくことでしょう。波動が高まることでエネルギッシュになり、行動力も高まります。何事にも前向きになれるため、チャンスをつかんで幸運を手にすることもできるはず。人生がどんどん好転していくといえるかもしれません。◇波動が高いデメリット波動は人に伝わるエネルギーであるため、波動が高い人の周りには良い波動を求める人が集まりやすいという傾向があります。その中には、他人のエネルギーを吸い取って自分のエネルギーにする「エナジーバンパイア」という存在も。波動が高い人ほどエナジーバンパイアの標的になりやすいため、自分に合わないと感じる人からは距離を取ることも大切です。参考記事はこちら▼エナジーバンパイアとは?特徴と対処法(診断つき)□波動を上げる方法を習慣にしよう日常のちょっとした心掛けで、波動を上げることは簡単にできます。心身の健康を保ち、ポジティブな言葉を意識的に使うなど、今日から始められることばかりです。波動が上がると、あなたの人生はますます好転していくはず。ぜひ、波動を上げる方法を日々の習慣にしてみてくださいね。(LIB_zine)※画像はイメージです
2023年12月13日コンプレックスからは目を背けたいものですが、そこからあなたの人生が開けるヒントが見つかることもあるでしょう。今回は、コンプレックスのある顔のパーツはどこかにより「あなたの“人生を好転させる方法”」がわかる心理テストをご紹介します。Q.顔のパーツの中で、あなたがコンプレックスを持っているのはどれですか?A:鼻B:眉C:口D:目あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかること「あなたの人生を好転させる方法」深層心理において“自分の顔”は、あなた自身が持っている強み(自信)と弱み(弱点)を反映していると言えます。そして、顔におけるコンプレックスは、あなたがこれからさらに成長するための伸びしろを意味するもの。そのため、あなたが顔の中でコンプレックスを持っている部位はどこかにより、「あなたの人生を好転させる方法」がわかるのです。A:「鼻」を選んだあなた……何事も最後まで投げ出さないあなたは目的に向かって進んでいるとき、他のことに目もくれないほどの集中力を持っているようです。そのため、夢を達成するパワーはかなりのものだと言えます。一方でやや飽きっぽく、興味の対象がコロコロと移り変わってしまう一面も持っているかもしれません。あなたにとって人生を好転させる方法は、決めたことを最後までやり抜くこと。たとえ自分には難しいとひるんでしまうようなことでも、最後までやり抜く姿勢が大切です。結果はそれほど重要ではありません。途中で投げ出さずに最後まで取り組むことで、あなたの運はどんどん上昇していくはずです。B:「眉」を選んだあなた……自然体な笑顔をキープするあなたは、どんなことでも楽しんで取り組めるノリの良いタイプと言えそう。一見つまらなそうなことにも楽しみを見出したり、その場の空気を和ませたりする才能を持っているようです。あなたの人生を好転させる方法は、自然体な笑顔をキープすること。緊張してガチガチになっていたり、ノリが悪かったりすると、運が逃げてしまうかもしれません。素直な感情を大切にしつつ、飾らない笑顔で過ごすことを心がけましょう。“笑う門には福来たる”です。C:「口」を選んだあなた……ギャップを活かすあなたは頭の回転が速く、考えて行動に移す慎重派だと言えます。失敗は少ない反面、心のままに行動を起こすのはあまり得意ではないかもしれません。あなたの人生を好転させる方法は、ギャップを効率的に使うこと。たとえば、普段は天真爛漫な振る舞いをしつつ、その裏では物事に真剣に取り組んでいるといったギャップを見せるといいでしょう。「良い意外性」を演出することで、運は向こうからやってくるはず。D:「目」を選んだあなた……前向きな言葉を口にするあなたはかなり理想が高いロマンチストだと言えます。自分自身に厳しいうえ、周りの人に対する要望も多いかもしれません。あなたの人生を好転させる方法は、前向きな言葉を常に意識して口にすること。ポジティブであることを心がけて、周囲の人に夢や目標を語りましょう。キラキラしている姿を見せれば、周囲の人たちだけでなく運までも味方になってくれるはず。不平不満やグチを言わないようにするだけで、どんどんツキが巡ってくるでしょう。おわりにコンプレックスを克服するのは並大抵のことではないでしょう。ですが、弱点と思っていることが、実は強みになるかもしれません。コンプレックスときちんと向き合うことでプラスに変えている可能性も大いにあるはずですよ。©Anana_go/PIXTA(ピクスタ)筆者情報脇田尚揮占心行動学創始者。(株)ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『まむすび手帳』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮
2023年11月15日9月9日は「重陽の節句」とされる日。この日は菊の花を飾るなどして、無病息災を祈る節句です。そこで今回は、どの菊が好きかにより、あなたの「人生が好転するタイミング」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは次の菊のうち、どの色が好きですか?A:白B:ピンクC:オレンジD:黄あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの人生が好転するタイミング」深層心理において“菊”は、高貴さを象徴する花であり、縁起の良いタイミングを暗示するもの。そして、好きな菊の色は、あなたにとって物事が良い方向へ向かう兆しを意味します。そのため、好きな菊の色がどれかにより、あなたの人生が好転するタイミングが分かるのです。A:「白」を選んだあなた……集中力が高まっているときあなたの人生が好転するタイミングは、集中力が高まっているとき。頭の中がクリアになり、これまで見えなかったものが見えてくるでしょう。自分のやるべきことが明確になるため、将来のビジョンに向けて着実に歩みを進められそうです。ただ、あなた自身が描く未来予想図と、現実とのギャップについて悩んでしまう可能性も。しかし、悩みはあなたの輝かしい未来をつくる糧となります。集中力が高まっているときこそ、一生懸命に悩んだことが夢を叶えるための土台となるでしょう。B:「ピンク」を選んだあなた……周囲に癒しを与えているときあなたの人生が好転するタイミングは、周囲に癒しを与えているときです。周囲の人たちに笑顔で接する心の余裕があれば、誰もがあなたの存在に助けられるでしょう。きっと仕事でもプライベートでも、あなた本来の美しさを発揮できるはず。慈愛あふれる言動で、相手をホッとさせるあたたかさを持てば、公私ともに不運があなたを避けて通るでしょう。C:「オレンジ」を選んだあなた……チームワークに恵まれているときあなたの人生が好転するタイミングは、チームワークに恵まれているときです。仲間やメンバー皆で力を合わせて、高い壁を乗り越え大きな成果を手に入れられるでしょう。日頃から協調性を大切にし、周りと歩調を合わせるようにすると、いざという時に好機を掴めるはず。今は周囲に恵まれていなくても、続けていれば新たな道が拓けるでしょう。どのような状況でも、忍耐強さによって運勢があなたの味方になってくれるはず。D:「黄」を選んだあなた……人前に立つときあなたの人生が好転するタイミングは、公の場でプレゼンしたり意見を求められたりと、人前に立つときのようです。たとえ一対一であっても、あなたが何かしら大事なことを説明する状況である可能性が高いです。相手を納得させられれば、今後の展開を有利に進められるようになるでしょう。打ち合わせを兼ねた食事は、落ち着いた雰囲気の曲が流れている場所などに相手を誘うと吉。終始あなたに有利に事が運びそうです。おわりにどんな物事にもタイミングは必ずあります。タイミングを掴むためには、心に余裕を持つことが大切。気持ちに余裕を持って待ちましょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©fuufuu_illustration/PIXTA(ピクスタ)文・脇田尚揮
2023年09月04日日本女性ヘルスケア協会長の新刊7月24日、更年期の症状に悩まされている女性などに向けた新刊『更年期で人生を好転させる 体と心のセルフマネジメント 東洋医学×心理学から導き出した 更年期をポジティブに楽しむためのバイブル』が発売された。著者は日本女性ヘルスケア協会長で、株式会社ロサ代表取締役、日本アーユルヴェーダ学会会員、アーユルヴェーダサロンROSA・ジョホレッチスタジオ主宰の鈴木まり氏である。四六判、176ページ、発行はGakken、定価は1,650円(税込)となっている。1万人以上の女性を指導してきた鈴木まり氏何かとネガティブなイメージがある更年期。それは更年期世代の女性自身が感じていることかもしれない。しかし、更年期だからといって、必ず更年期症状が出るわけではなく、毎月の月経から解放されることで、ポジティブに捉えている女性もいる。ただ、症状の有無や症状の程度は人それぞれで、激しい気分の落ち込みや発汗、動けなくなるほどの倦怠感など、心と体の変調に悩む人も少なくない。新刊では、1万人以上の女性にカウンセリングや指導を行ってきた鈴木まり氏が東洋医学や心理学などによる更年期症状の対処法と予防法を紹介する。「ホルモンバランスに負けない心と身体づくり」「-からだ- 自分の身体を知るアーユルヴェーダ診断」「-こころ- 人生を好転させる心の整理整頓法」「-エナジー- これから知っておきたい性愛と恋愛法」が解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※美人力PLUS『更年期で人生を好転させる 体と心のセルフマネジメント 東洋医学×心理学から導き出した 更年期をポジティブに楽しむためのバイブル』 ‐ 学研出版サイト
2023年08月07日小林大地著『あなたの仕事・人生を好転させる「ファン」のつくり方』2023年8月8日刊行株式会社あさ出版(代表取締役:田賀井弘毅、所在地:東京都豊島区)は小林大地 著『あなたの仕事・人生を好転させる「ファン」のつくり方』 を2023年8月8日(火)に刊行いたします。ファンをつくるために、特別な才能やカリスマ性はいらない転職が当たり前になった現代、転職の目的が「今の環境から逃れること」になっている人は少なくありません。本書では、そのような「今の自分を変えたいと思っている人」「現状に不安や不満をもつ人」に向けて、自分の才能を見つけ、ファンをつくり、戦略的に他者と関わり、仲間とコミュニティをつくることで人生を好転させる方法を、様々な事業を成功に導いてきた著者がご紹介します。正解のないVUCAの時代を生きる上で必須の、自分の長所=魅力に気づき、それを活かして周りと良い関係を築き、人生を良い方向に変えていくためのスキルが満載です。ファンづくりで人生が好転する理由理由①あなたのファンによって「自分の魅力」が分かるそもそもファンとは何か?簡単に表現すれば、「あなたのことを好きで、応援してくれる人」。ファンは、あなたに魅力を感じているから、あなたを応援しているわけです。ということは、あなたに、あなたの魅力を教えてくれるのは、ファンという他者の存在なのです。理由②あなたのことを「自分ごとに感じて一緒に行動してくれる人」ができるファンの本質は「応援する」といった他者目線の感覚ではありません。他人ごとではなく自分ごとになっているかどうか。当事者意識になっているかどうか。つまり、あなたのことを、自分のことのように思って行動してくれる人というのが本物のファンであり、「一緒にやっている」という感覚、一体感がファンの本質なのです。ファンをつくるための心構え:人間関係は「下心あり」から始まってもいい— 中古車事業を例に —ファンをつくるための心構え:人間関係は「下心あり」から始まってもいい— 中古車事業を例に —〝下心〟こそ関係性を深める最大のキッカケ僕が在庫を置かない中古車販売店で営業マンだった頃、目の前に商品がない中で購入を決めて頂くためには、まずはお客様との信頼関係を築かなければなりませんでした。数字が欲しい僕は「自分から車を購入してもらおう」といった下心を胸にたくさんの人に会いに行きます。そこから信用を得て、関係性ができていき、車を買ってもらえるようになっていくわけです。〝下心〟ありきでも、人の役に立てる後になって思えば、下心があったからこそ、相手を思いやることができたのだと思います。「この方のお悩みは?」「言葉の奥に隠されている、真意は?」と、会話中、真剣に向き合い続け、その結果、ご購入へと繋がっていったのです。下心がキッカケであっても、相手の役に立ったり、相手を喜ばせることができるのです。人との関わりのキッカケは、下心ありきでもいい。キッカケをつかむことが、大切なのです。ファンづくりで人生スムーズに:仕事も遊びも「何をやるか」よりも「誰とやるか」「誰とやるか」が成功のカギ— 保育園事業を例に —「誰とやるか」が成功のカギ— 保育園事業を例に —「何をやるか」を追い求めたら、心底楽しいと思える日が来るでしょうか。僕は、そうは思えません。実際のところ、どれだけ自分が好きなことをしても、誰とやるかで、その楽しさは変わってくるでしょう。僕が保育園事業を始めようと思ったキッカケは、当時自動車の営業と事務を兼任してくれていた女性スタッフが、お客様のお子様と接している時、とてもイキイキとして輝いていたことです。彼女なら、ファンがついてうまくいくという確信があったので、保育園開園の構想ができました。見立て通り、彼女に共感するスタッフにも恵まれ、幸せな保育園運営をしております。「何をやるか」重視の落とし穴— ジム事業を例に —「何をやるか」重視の落とし穴— ジム事業を例に —「僕自身のやりたいこと」として始めたのが、スポーツジムでした。プロの選手を雇用し事業スタートさせたものの、彼と考え方や価値観が合わず、うまくいきませんでした。失敗の原因は、「誰とやるか」よりも「何をやるか」を優先で進めてしまい、やりたいことに人を当てはめようと思ったからに他なりません。まさに、「やりたい」から始めて失敗した例です。その後、新しいトレーナーのもとでジムをリニューアルし、軌道に乗ってきたので経営権を譲渡、オーナー兼アドバイザーとして、良好な関係性で運営できています。遊びも仕事も同じで、「何をやるか」以上に「誰とやるか」を考えたほうが、何ごともスムーズで満足できる結果になると思います。書籍情報表紙タイトル:あなたの仕事・人生を好転させる「ファン」のつくり方著者:小林大地ページ数:156ページ価格:1,650円(10%税込)発行日:2023年8月8日ISBN:978-4-86667-627-2書籍紹介ページ: amazon: 楽天: 目次STEP1多くの人が〈イケてない自分〉から抜け出す方法を知らないSTEP2ファンづくりで自分の魅力が見つかる理由STEP3ファンづくりの極意その①「心得編」STEP4ファンづくりの極意その②「自分磨き編」STEP5ファンづくりの極意その③「関係性構築編」STEP6行動と関係性が心豊かな人生をつくる著者プロフィール小林大地(こばやし・だいち)著者:小林大地株式会社アースライト代表取締役1983年、和歌山生まれ。2005年~2006年、河内長野市社会福祉協議会にて、サービス提供責任者兼ヘルパーとして従事。2006年~2008年、中古車のオークション会場で査定士として従事。2007年~2008年、上記に加え、スポーツカー専門の中古車販売店に営業職として従事。2008年~2009年、販売車輛を在庫として展示していない中古車販売店にて営業職として従事。2009年3月、中古車販売店 「フロンティア・コバヤシ」を創業。2011年1月、株式会社アースライト設立。2019年4月、「mimi保育園」開園。元フロンティア・コバヤシの女性スタッフが園長に就任。2020年9月、キックボクシング&パーソナルジム「my place GYM GROW」をOPEN。2022年1月、パーソナルジム事業も軌道に乗りトレーナーにジム運営権を譲渡。2023年4月、全国で初となる輸入車の車検専門店「輸入車車検専門店 Conti」を開業。【報道関係各位】『あなたの仕事・人生を好転させる「ファン」のつくり方』リリース.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年08月04日パートナーの一言で気持ちが前向きになることもあるでしょう。なかには、人生が好転するきっかけになった方もいるようで……。今回は、実際に募集した「気持ちが前向きになった恋愛エピソード」をご紹介します。退職を事後報告……会社員で勤めていた頃、人間関係がギクシャクしました。上司のパワハラも嫌になり、妻に相談せずに退職を決意。事後報告で退職の事を話すと、「仕方ない人だねぇ」と言い……。「自分がしばらく働くから今後の事をゆっくり考えなさい」と言われ、前向きになれました。今は独立してきちんと働いています。(50歳/自営業)パートナーの言葉で前向きに……退職を事後報告したところ、自分が働くから今後の事をゆっくり考えるように言われて前向きになれたというエピソード。皆さんなら、パートナーが退職した際にはどのような言葉をかけてあげますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月10日五感を研ぎ澄ます、挑戦する、何もしない…。人生を変えるような、あなたにとって本当に必要なメッセージを得るためのアクションや心構えを占い師・しいたけ.さんが紹介します。できることから実践を!1、憧れの人のまねをしたり、メイクを変える。ふといつもと違うメイクやネイルに興味が湧いた…。そんな時は秘めた願望や理想の自分像を知るチャンス。どんなふうになりたいか、自分に問いかけてみよう。「メイクやネイルを変えたくなるのは、新しい自分になりたいというメッセージ。例えば赤いネイルやアイラインをしたくなったら、いつもより前に出たい気持ちがあるのかなとか隠れた本心を探って、なりたいイメージに向かって前進してみてください。理想像がわからない人は、憧れの人やなんとなく気になる人を観察して、メイクや持ち物をまねしてみて。シンパシーを感じる人と共通項を持つことでその人のパワーをもらうことができるし、それが新しい自分になるきっかけになったりするんです」2、ピンチの時は人のいる場所へ行く。窮地に立った時にひとりで悶々と考えても行き詰まる可能性が。友だちに会うなど人との関わりの中に、打開策につながるメッセージが見つかりやすい。「ピンチの時は、ある種の“神様チャンス”。できるだけ人のいる場所に行って、会話したり聞こえてくる声に耳を傾けたり、目につく人を観察したりしてみてください。居酒屋で知らないおじさんにかけられた言葉や、たまたま見かけた親子連れの佇まいなどが大切な気づきになったりするから。人は根本的に変わることに怖さや抵抗があるけど、普段通りが通用しないピンチの時は、ちょっと荒療治的に思考ややり方を見直せる機会でもある。『まずい…!』と思った時こそ、人のいる場所へ行く。これを覚えておいてください」3、脱力する時間を大切にする。仕事が一段落ついた時や、目標を達成してほっとしている時は、メッセージが降りてきやすいタイミング。「新幹線の移動中やお風呂でリラックスしている時にいいアイデアが浮かんだりしますよね。それと同じで、頑張る期間を乗り越えて脱力している状態は、街を手ぶらで歩くだけで次の展開につながるヒントを拾えたりします。逆に、渦中にいる時はなかなかそうはいかない。占いでも、まだやり切っていない人、例えば、仕事の壁にぶつかった時に、試行錯誤をしないまま転職を考えている人などが相談に来ると、言葉が届きにくいなと感じることがあります。頑張る時は全力で集中してやり切り、次に行く前に少し気を緩める時間をつくる。そんなメリハリが大切です」4、「どうでもいいんですけど…」で始まる話は注意深く聞く。どこかで聞いた話やありふれた言葉より、オリジナルの言葉のほうが心を捉え、解釈の余地を広げてくれるもの。とくに「どうでもいいけど」と前置きが入る話は、その人の価値観やパーソナリティに根ざした内容が多い。聞き逃さないで。「例えば、焼きそばパンは認められないとか、おしゃれすぎる文化になじめないとか、たしかにどうでもいいんだけど(笑)、ちょっと物議を醸す話って面白い展開に転がっていったりします。そこで価値観が一致すればいい気づきを与え合える仲になれるかもしれない。それに本筋とは違う話をちゃんと覚えておくと、それがストックされて、ここぞの時に助けになることもけっこうあると思います」5、「私も頑張っている」と言い聞かせる。他人軸の人は承認欲求が人一倍強く、認められないと自己否定に陥りがち。抜け出すにはまず「私も頑張っている」と言い聞かせて自分を認めてあげることが大切。「自分軸があると人を選ばないから、結果的に幅広い場面でメッセージを受け取ることができるんです。軸を自分にするために、弱点とうまく付き合っていくことも大切です。例えば僕は忘れ物をして怒られることが多いのですが、『努力はします。でも完全になくすことは無理です、ごめんなさい』という気持ちで生きています。できないことがあってもいい、自分は頑張っている、と受け入れられるようになると、他人の評価から解放される気がします」6、子どもの頃に好きだった作品を見直す。雑音やストレスの多い現実社会を生きていると、必要なメッセージに気づく余裕を持てないことも。リセット法のひとつとして、絵本や童謡、漫画やアニメなど、子どもの頃に夢中になった作品を楽しんでみて。「自分が大好きだった世界って初日の出に似ていて、原点に戻ってフラットになれるんです。いいメッセージは心が揺さぶられることが前提だから、ピュアな童心に戻ることは感度を上げることにもなります。もう少し身近なところでいうと、推しを応援する、気の置けない友人と愚痴を言い合う、居酒屋で好物のレモンサワーを飲むとかでもいいと思います。要は利害関係にとらわれず、仮面が脱げる方法ですよね。自分なりのリセット法を持っている人は強いです」7、一週間あえて何もしない。やりたいことがわからない、頑張らなきゃと思うけどやる気が出ない…。そんな時は、知らず知らずに負のメッセージを受け取りすぎているかも。SNSやネットを見るのを控えて「何もしない」一週間を過ごしてみよう。「自分の幸せと充実ぶりを過剰に伝える投稿や、夢を持つ素晴らしさを訴えるメッセージなどがあふれているせいで、『私は何も持っていない…』と悶々としてしまう人が多い気がします。やりたいことが見つからないなら無理に向上心を持たなくていい。夕飯を決めるのも用意するのも面倒だったら家にあるお菓子を食べる日にすればいい。仕事や最低限のこと以外は潔く何もしない期間を置くと、自分を客観的に見つめることができて自然と前向きになっていきますよ」8、チャレンジ精神を忘れない。人に会う、旅をする、本や映画を楽しむなど、行動するほどメッセージに出合う可能性は高まるもの。日常的に小さなチャレンジ精神を持つことでさらに受信度がアップ。「メッセージが受け取れませんという人は、どうせ私なんてと諦めがちだったり、常に受け身だったりしませんか。いろいろトライして山あり谷ありで生きている人のほうがやっぱり、集まるメッセージの量は多いです。挑戦って壮大なものじゃなくて、『自分から挨拶する』みたいなことで十分だし、失敗してもいいんです。むしろその経験がきっかけで人生の金言が得られるかもしれません。誰かが授けてくれるのをじっと待つより、自分から取りに行く。そのほうが手っ取り早いし、インパクトの大きいメッセージを掴めます」メッセージを受け取るトレーニング法。必要なメッセージに気づいていくには、冷静さと客観視できる力が欠かせないと思います。このふたつを養う「訓練法」があります。何かを判断する時に、自分がとれる選択肢の行動を紙に書きあげていくのです。例えば、会社で上司に報告するか迷う案件があって、面倒だなとか怒られるんじゃないかとかモヤモヤしているとしたら、「全部報告する」「それとなく相談してみる」「自分で対処する」のように書いてみる。すると、その行動をとったらどうなるか、一歩引いて判断できるようになるんです。頭で考えているだけだと、イヤだな…という気持ちが勝って冷静になれないもの。この方法はすごくシンプルですが、けっこう効果がありますよ。あと個人的には、心に響いた言葉でも一晩置くのが大事だと思っていて。距離をとることで別の意味や発言者の本音が見えてくるかもしれない。僕自身はどんなメッセージも、ゆっくり咀嚼するようにしています。しいたけ.さん占い師、作家。カラー心理学などを用いて占いを行い、著書の『しいたけ占い』(小社刊)、『しいたけ.の部屋』(KADOKAWA)などはどれもベストセラーに。※『anan』2023年2月8日号より。イラスト・100%ORANGE文・熊坂麻美(by anan編集部)
2023年02月05日あなたは、自分の部屋に奇妙なものがあったらどうしますか?きっと、不気味に思いますよね?ですが、ときにはそんな不気味な出来事が人生を好転させることも。そこで今回は不思議な出来事を描いた漫画「【漫画】借りたアパートの押し入れに謎のカセットテープが隠してあるのを見つけた」を紹介します!押し入れに謎のカセットテープが…主人公のアカマツは売れないミュージシャンで、アルバイトで生計を立てています。最近気になっているのは、変な臭いのする白紙の手紙が連日届くこと。しかも、部屋もなんとなく不気味。引っ越し当初に押し入れの天井に貼りつけられたカセットテープを発見したこともありますが、残念ながら再生しても何も聞こえませんでした。実は前の住人も売れないミュージシャンで孤独死しているらしく……。しかも、連日届く手紙はそのミュージシャン宛なのが余計に不気味です。浮かびあがる文字!その内容は!?出典:Youtubeバイトに追われるアカマツは、ある日パンと間違えて手紙をトースターに入れて焼いてしまいました。慌ててパンを取り出すと手紙には文字が!なんとあぶり出しだったのです。他の手紙もあぶり出したところ、その内容は熱烈なファンレター。アカマツの手紙への恐怖心はすっかり好奇心に変わります。ある日、アカマツが家に帰るとクロキという訪問者が……。彼は…彼は、以前の住人であるヒイラギにファンレターを送った人物でした。どうもヒイラギはあぶり出し以外の手紙は受けとらない変わりものだったようです。そして、結婚式の招待状を普通の手紙で送ってしまったため、ヒイラギが怒っていると思い、クロキは訪ねてきたのでした。アカマツは、ヒイラギが亡くなっていること、そして無音のテープをクロキに差し出します。以前は無音だと思ったそのテープ、なんとその中身はクロキに向けた祝福の曲でした。「喧嘩別れではなかった」と安心したクロキは去り際に「今度はあなたのライブに行きます」とアカマツに約束します。しかし、忙しくてしばらく練習をしていないアカマツは自分にライブなんてと、あきらめ気味です。するとスマホに着信が…クロキを名乗るその声は「君の曲は良かった」と伝えて切れました。アカマツはギターを手に取り再び頑張ることを決心したのでした。すべてはヒイラギの……志半ばで世を去ったヒイラギは、アカマツを見てもどかしかったのかも?クロキが家を訪ねたのも、もしかしたらヒイラギの仕業かもしれませんね。そのおかげか、もう一度音楽を頑張ってみようと再度決心したアカマツ。いつかヒイラギが納得するような成功をおさめて欲しいですね!出典:YouTube(Grapps編集部)(シナリオ/エトラちゃんは見た!)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。
2023年01月28日株式会社LibraCreation(本社:神奈川横浜市)の代表取締役 高橋 貴子が、新刊「自宅教室の集客マインド好転バイブル」を2022年11月4日(金)に発売しました。発売前重版・アマゾン小売カテゴリーランキング1位になったことを記念して、応募者全員特典がもらえる年末年始キャンペーンを、2022年12月30日(金)から2023年1月10日(火)まで開催いたします。公式サイト: Amazon : 集客マインド好転バイブル1姉妹本:電子書籍イラストコレクション「自宅教室の集客マインド好転バイブル イラストコレクション」 【年末年始特別記念キャンペーン詳細】この度、教室の売り上げ低迷に悩む先生たちのために、集客ノウハウよりも集客マインドを重視する、今までにないマインドから経営改善する新しい切り口の「集客マインド」の本を出版しました。年末年始キャンペーンを開催いたします。特典/本の購入は1冊でも応募可能です。応募者全員特典として、もれなく5時間ほどの「本編 集客マインド好転バイブル」の録音音声(オーディオブック)プレゼントしております。開催期間 : 2022年12月30日(金)09:00~2023年1月10日(火)23:59申込み方法: (1)Amazonまたはお近くの書店から「集客マインド好転バイブル」の本を購入。 (2)高橋 貴子LINE登録の上、合言葉「年末年始」を入力してご応募ください。 【書籍概要】タイトル: 自宅教室の集客マインド 好転バイブル著者 : 高橋 貴子価格 : 1,760円(税込)発売日 : 2022年11月4日ページ数: 単行本 228ページISBN-10 : 4772662103ISBN-13 : 978-4772662109発行元 : 合同フォレストURL : 稼げる思考で売上アップ!「思考」が変わる→「行動」が変わる→「未来」が変わる5000人超の悩みを解決!自宅教室経営のプロが見てきた同じ実力でも成功する人としない人の違いとは?******自宅教室の集客に悩んだとき、あなたはまずどんな行動をとりますか?・レッスン技術のスキルアップを図る・集客のノウハウを一生懸命に勉強する実はスキルアップやノウハウの習得よりも、真っ先に取り組むべきことがあります。それが、マインド改革です。「でも」「だって」「できない」といった成功を妨げる思考癖を、「おもしろそう」「やってみよう」「できる」というポジティブマインドに変換するだけで、結果に圧倒的な差がつきます。ぜひ今日からあなたもチャレンジしてください。*****あなたのマインドを“爆上げ”する「稼げる思考に変わる マジックワード変換表」を巻末に収録!「それでいい」→「それがいい!」「どうせ…」→「ぜひ!」 など*****【もくじ】Chapter1 年商1000万円を軽く稼ぐ先生のマインドChapter2 集客に苦労しない先生が自然にできている成功法則Chapter3 ビジネスがうまくいっている先生が持っているつながりChapter4 ピンチをチャンスにできる先生が持っている思考法Chapter5 時代が変わっても稼げる先生のビジネスアイデア術Chapter6 欲しい未来をいつでも創れる言霊のチカラ巻末収録 稼げる思考に変わる マジックワード変換表【著者プロフィール】高橋 貴子 東京都出身 1969年7月生まれ旅行・建築・ブライダル・パンなど異業種をわたり歩き、営業事業部長も2社歴任し、営業22年のビジネスキャリアを持つ教室経営コンサルタント。前3作出版「しっかり稼げる自宅教室集客バイブル」・「もっと稼げる自宅教室成約バイブル」・「オンライン自宅教室起業バイブル」がある■会社概要商号 :株式会社LibraCreation代表者 :代表取締役 高橋 貴子所在地 :〒230-0071 神奈川県横浜市鶴見区駒岡5-8-21-102設立 :2016年4月事業内容:各種コンサルティング事業URL :株式会社LibraCreation( )高橋 貴子Official website( )【お客様からのお問い合わせ先】株式会社LibraCreationTEL : 080-7018-6303Mail : info@libra-creation.co.jp お問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月28日自分を成長させたい、人生を好転させたい…そう思っていても、「何をすればいいのか?」がわからない人は多いかもしれません。そこで今回は、イラストが何に見えるかによって、あなたの「伸ばしたほうがいいところ」がわかる心理テストをご紹介します。Q.このイラストは何に見えますか?最も近いものを選んでください。A:タイヤB:レモンC:船の窓D:クッションあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの伸ばしたほうがいいところ」深層心理において、いろいろなものに見える“イラスト”は、気付いていない自分自身のシンボルを意味します。そしてその見え方は、隠れた強みや武器と密接に関わっています。そのため選んだ答えから、あなたの「伸ばしたほうがいいところ」がわかるのです。A:「タイヤ」を選んだあなた……先読みの力明るく生命力にあふれたあなた。いつ寝ているの?と思われるほど活動的で、いつもパワフルに動き回っていそう。ただし、行き当たりばったりなことも多く、かなりの時間やパワーを浪費している可能性も。あなたが伸ばしたほうがいいのは、先読みの力。動き出す前に、今後どんなことが起きそうかを頭の中でシミュレーションするクセをつけてみてください。それだけでロスが減り、持ち前のパワーを最大限に活かせるようになるはずです。お金をかけずにギャンブルの予想をしてみるのも、先読み力を高める助けに。B:「レモン」を選んだあなた……努力する才能この答えを選んだ人は、洗練されたセンスや感覚を持つクリエイタータイプ。自分なりの美学に従って生きるのはいいけれど、泥臭く頑張ることをカッコ悪いと拒絶しがち。仕事や創作活動で伸び悩んでいるとしたら、そのマインドが原因かもしれません。あなたが伸ばしたほうがいいところは、努力する才能。自分らしくないと思うかもしれませんが、きっとあなたも小さな頃は何かにのめり込んで頑張っていたはず。この機会に、ぜひ努力する習慣を復活させましょう。コツコツと頑張ることは、人に知られずに済むうえに、スランプ状態からも抜け出せて、いいことづくめのはずです。C:「船の窓」を選んだあなた……発言力あなたは、控えめであまり自己主張をしないタイプ。周りから雑用や面倒事を押し付けられても、文句も言わずに黙々とこなすところがあるのかも。そのせいで、この人には何を言っても大丈夫だと相手にナメられているフシが。あなたの伸ばしたほうがいいところは、発言力です。注文をつけて嫌がられたくないという気持ちもわかるけれど、それではますます劣勢に立たされるハメに。別に文句を言う必要はありません。自分の思っていることをハッキリ伝えるようにするだけで、周囲の見る目や対応も変わってくるので、ぜひお試しを。D:「クッション」を選んだあなた……スタートダッシュ力マイペースで、体内時計が普通の人よりもゆっくりと動いているあなた。周りが忙しく働いているときでも、一人だけのんびりしていて、イライラさせてしまうことはありませんか?あなたの伸ばしたほうがいいところは、スタートダッシュ力です。それは、習慣のようなもので、クセさえつければ、グングン伸ばしていける力とも言えます。まずは朝起きてすぐに動くことからトライしてみては?好きなドリンクを用意する、音楽を流すなど、テンションを上げる工夫をするのが成功のコツです。おわりに伸ばしたほうがいいところは、長所や強みばかりではなく、足りない部分ということもあります。いずれにしても、あなたが伸ばそうと意識することが大切。まずはマインドセットからスタートさせてください。©Maxim Cherednichenko/shutterstock文・月風うさぎ
2022年12月17日現在大量発生中のレスなひとびと、いわゆる「レスびと」の相談内容を、TVや雑誌など多くの媒体で活躍中の、恋人・夫婦仲相談所所長の三松真由美さんにうかがいます。セックスレス、恋愛レスと、レスにもいろいろある。今回は、最近ツイてないことだらけの29歳女性。友人に紹介されて占い師のもとへ…。三松先生が恋も人生も好転する方法を教えてくれます!日歩里(29歳)運気レスで占い師に頼るが【レスなひとびと】vol. 155友達のミミ子とキャラメルラテを飲みながら女子トーク。ミミ子となら永遠にしゃべっていられるほど、話がはずむ。ファション、好きなタレント、意識高い系勉強会、職場のグチ、そして恋バナ。日歩里の部屋でも、街のカフェでも、ヒカリエのソファでもどこでも、グダグダ話しまくる。居心地がいい女子友。今日の日歩里は、ションボリ気味だ。最近ついてない。実家の猫が行方不明。クレカをなくしていったん止めてめんどくさいことに。仕事でヘマして3日間残業続きでお肌にブツブツ。そして、決定的なガッカリは、3か月前にどちらからともなく別れた彼氏の恭一に、早々と彼女ができたこと。「もしかして二股だったんじゃないか疑惑」で、心がジンジン痛む。そんなことをミミ子に訴えていた。「だよね。つらいよね。社会が悪いよね」といつも共感スタイルでうなずいてくれるミミ子が心地よかったのに、今日はなんか違う。「日歩里、そろそろ甘え体質直して、自立せんと幸せになれんよ」「は?」「人生うまくいかんのは、自分のせいじゃないっていっつも言ってるよね。ひとのせいにしてる。30代は謙虚にならんと、いい男も出てこんわ」「ちょ、説教?やめてよ」「私も30からの10年で自分立て直そうと思って、ねえちゃんに教えてもらった葉山の占い師んとこ行ったのさ。マギーさんっていうの。マギーさんに、占ってもらって生き方変えることにした!」「あやしいーーー。占い師に言われて、説教されても響かないよ。信じない信じない」「誰かに押してもらいたんでしょ。背中。日歩里も占ってもらいなよ。ドーンって押してくれるから」一人暮らしの部屋に戻るとコンタクトを買ったローンの催促状が届いていた。インスタを覗くと元彼とnew彼女のラブ投稿。絶望的だ。20代しめくくりがこんな悪運続きなんて。ミミ子にもらった葉山のマギーさんに電話して予約を取った。紫のブラウスを着たマギーさんがカードをめくりながら、言うことはオール当たり。“なんでわかるんだろう?まじ本物?”のモードになり、ついついのめりこむ。「次に出会う男性があなたの運気をガラリと変えてくれます。そのひとに抱かれることで、あなたの怠け癖も不満癖も消滅します」「ヒェ~。そんな浄化男、どこにいるの。はやく会いたいよう」「他者の利益を考えながら粛々と生きているとかならず出現します」抽象的でイマイチわからんアドバイスだが、日歩里はその日からむっちゃ他人に親切にすることにした。面倒仕事も率先して引受け、ずる休みしない。今までしてた自分だけラクする卑怯な行いをしないように。元彼のインスタも妬まず、「幸せになってよかったね」とエールを送る。ミミ子にも愚痴を言わず、「マギーさん、なんか信頼できるわ、ありがと」と感謝の姿勢を見せる。ついでにプチプレゼントも渡す。てな感じで過ごしていたら…出現した!!「日歩里さん、こんど、渋谷市場で飲みませんか」日歩里の会社に営業に来ていた取引先企業の山本くん。何度か立ち話して、「仕事できそうないい男」とリストに入れていた彼。「なんか、最近、楽しそうじゃないですか。いい笑顔だなって思って」渋谷市場からのお付き合いの始まり始まり。その日から日歩里は、いいことが起きるようになったと実感している。マギーさん、そして親友ミミ子、ありがとう。ミミ子にお礼を言うと、ミミ子がハグしてくれた。実家の猫も戻ってきて、あとは30代を謙虚に生きるのみ。【三松さんからのコメント】プラセボ効果っていうのがあるんですよ。お薬で有効成分が入ってないけど「入ってる」ことにして飲んでもらうと効き目が出るってやつです。心理的に、いいことを思い込むと、いい方に向かう。日歩里さんは、占いは怪しいと思っても、頼ってしまうほど弱ってたんですね。でも、ミミちゃんのディレクションで、いい方向にマインドが向いた。これはよかった。弱い心に付け入る悪徳ビジネスもあるので用心しなければなりませぬ。ミミちゃんが、いい役割を果たしくれました。研究論文があるものしか信じないという人々もいますが、結果オーライで運気上昇になるのなら、占いも浄化男も信じてよいですね。要は自分次第。落ち込みをいったん止めたいと願うなら、パンチがある「背中押し」の役を他者に求めるのはアリです。でもね、壺を買ったり、毎週占いに通ったりはダメですよ。あくまでも「背中押し」のきっかけにしてください。「運気レスで自暴自棄になったとき、背中を押してくれるモノを見つけよう。占いだけじゃなく、旅でも、瞑想でもいいね」三松真由美恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター4万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。コミック『「君とはもうできない」と言われまして』(kadokawa)好評発売中。©urbazon/Gettyimages文・三松真由美
2022年04月25日株式会社オオニシユカリは、「全捨離」の提唱者・櫻庭 露樹による直接アドバイスで、ツイてない人生を好転させたいと思っている体験モニターを、本日より9月24日「清掃の日」まで募集いたします。櫻庭による直接アドバイス料は通常 55万円(税込み)ですが、今回は体験モニターですので、なんと無料です。全捨離体験モニター募集■全捨離とはあなたの家はモノであふれていませんか?片付けたいと思ってもどこから手を付けたら良いのかわからない。せっかく片付けても、数日後には元通り。もったいないと思ってなかなか物が捨てられない。モノであふれた家は、あなたの運気を下げてしまっています。全捨離は、家の中のモノの8割を捨ててから片づけるというメソッドです。この方法を実践すると、家が片付いてきれいになるだけでなく、運気もアップします。「2:8の法則」の通り8割のモノを手放さない限り新しいものは入ってきません。それは、新しい仕事であったり出会いであったり、お金であったりします。全捨離は、幸運体質になるための準備です。実際に、全捨離を経験した人々は以下のような変化が起きました。実例1) 倉庫・事務所から蔵の中まで2トントラック18台分全捨離して、売り上げが急増した村上鮭の老舗実例2) 特定疾患の病気を宣告され絶望の淵にいたが、全捨離したことで既成概念が変わり、生きる希望が芽生えた女性実例3) 20年間で1回しか昇給がなかったのに、全捨離後2年間で3回昇給した会社員■全捨離メソッドのルール全捨離メソッドのルールは3つしかありません。この3つを実践するだけで、あなたの人生が変わっていきます。1. 使わないモノをすべて捨てる(8割捨てる)2. 床面積を広げる3. 床を磨く■「全捨離」で人生を好転させたい!体験モニター 募集要項応募資格 : ツイてない人生を「全捨離」で好転させたいと思っている18歳以上の汚部屋住人募集期間 : 2021年9月9日(木)~9月24日(金)23:59募集定員 : 5名応募方法 : 必要事項を入力し、汚部屋の写真を添付した上で、下記応募フォームよりご応募ください応募フォーム: 当選者発表 : 当選者には2021年9月30日(木)までに直接メールにてご連絡いたします。注意事項 : 55万円(税込み)の直接アドバイス料は無料になりますが、ゴミ袋を始めゴミの処理に関する料金は全てご当選者様のご負担となりますので、ご準備をお願いいたします。また、東京から遠方となる場合は別途交通宿泊費がかかります。日程は、櫻庭とご当選者様とで調整し決定いたします。尚、当日はメディア関係者の取材が入る可能性があります。■櫻庭 露樹(さくらば つゆき)プロフィール櫻庭 露樹全捨離開運マスター。幼少から青年期までを東京で過ごす。小学3年生から朝刊夕刊の新聞配達や集金をこなすなど貧乏生活を余儀なくされながら高校を卒業。その後、料理人などさまざまな職業を経験する。ツイてない人生を歩んでいた30代に故・小林 正観氏と出会い、師に言われたことを愚直に実践し運が開けてくる。その後、別の師から全捨離の3つのルールを教えられ実践したところ、さらに運気が上昇。この方法を発信すると、人生が変わったという人が続出する。自身もトイレ掃除や全捨離の実践者でもあり、全国各地のみならず世界各所から、全捨離や開運に特化した講演を依頼される超人気講師。著書に『全捨離したら人生すべてが好転する話』『世の中の運がよくなる方法を試してみた』(共にフォレスト出版)、『8割を手放せばすべてうまくいく!全捨離のすすめ』(DNAパブリッシング)、『トイレの神様に聞いたヒミツの開運法 運呼の法則』(クリエイトブックス)などがある。また現在は、開運YouTuberとして登録者数11万人以上のYouTubeチャンネル「櫻庭 露樹の運呼チャンネル」( )を開設し、全捨離や開運に関するさまざまな話を展開している。櫻庭 露樹 著『全捨離したら人生すべてが好転する話』■会社概要商号 : 株式会社オオニシユカリ所在地 : 神奈川県川崎市中原区上小田中1-37-5-704代表者 : 代表取締役 櫻庭 露樹設立 : 2017年4月事業内容: 法人または個人のコンサルティングまたはプロデュース業務セミナーやイベントの企画及び開催やその組織の広告、運営業務他資本金 : 1,000,000円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月09日昔、久々に学生時代の友人に会ったとき。「久しぶりー!」と声をかけられても、誰だか全然わからなかったことがあります。「このイベントに参加しそうな私の知り合いって……?」と考えて、やっと「ああ、あの子か!」とわかったのですが、明らかに私を知っている風に話しかけてくる相手に、しばらくの間、ひやひやしながら話を合わせたのを覚えています。10年ぶりくらいだったから、彼女だとわからなかったのかと思いきや、私が気づかなかった理由はそうではありませんでした。10年も経っていれば、老けたり、太ったり、痩せたり、髪型がガラッと変わったりしてわからない、というのはよくあること。なかには、「お直し」をしたから顔が違っている、という人もいるかもしれません。しかし、彼女の場合は、昔と同じ体形で、髪型も昔とほぼ一緒、そこまで老けたなあという印象もなかったのに、それでも気づかなかった理由――。それは、彼女の「顔つき」が変わっていたから。■「なんか、顔、変になってる!」本当に失礼な話ですが、彼女だと気づいたときに私が真っ先に思ったことは、「なんか、顔、変になってる!」老けた、やつれた、整形した、そういうことではなく、何か言いようのない違和感のようなものを感じたのです。確実に以前とは違うけれど、「じゃあ、どこが違うのか?」と言われるとうまく説明できない、おかしな変化。それは、今までの生き様がそのまま顔に出てしまったかのような。今まで積み上げてきたカルマが顔を作っているかのような。もちろん、彼女は悪人などではなく、むしろ私以上に至極真っ当な生活を送っているため、悪行をはたらいたから悪人面になったとか、そういう話ではありません。ただ、昔、よく顔を合わせていたときのことを思い返すと、ある点においてはものすごく自分本位になったりと、少し変わったところもあり、当時は「悪い人ではないけれど、ちょっと付き合いづらいな」と感じていたこともあります。その「ちょっと変わったところ」が、10年分蓄積されて顔つきに現れてしまった、というのが、彼女の変化を説明するのに、一番しっくりくる理由ではないかと思います。■生き方、性格は顔に出る彼女に限らず、ある程度の年齢の人に対して、顔を見ればなんとなくその人の性格が想像できる、ということは、皆さんも経験しているのではないでしょうか?私も、サロンでお客様のBefore・Afterの写真を撮っていて、やはり顔つきと性格の傾向というものを感じます。目元が優しそうな人は、話してみたらやはり穏やかな人だったり、意志が強そうな目の人は、予想通り強かったり、逆に目の奥が怖い人には、朗らかな人なんていないし、口がへの字の人に「あの人、いつも感じがいいよね」と言われる人はいないのです。もちろん、万人がそうだということではなく、性格は顔に出る傾向がある、ということです。そして、こういうときに「全員がそういうわけじゃない! 顔で決めつけるな!」と言ってくる人もいると思いますが、その人は「そういうことを言いそうな顔」をしているのでしょう、きっと。■過去の「業」が自分の顔を形づくるココ・シャネルが遺した名言「20歳の顔は自然からの贈り物。50歳の顔はあなた自身の功績」は、まさにその通りであり、過去の「業」が自分の顔を形づくっているのは確実。因果応報ではないですが、いい生き方・考え方をしてきた人はいい顔つきが、必ずしもいいとはいえない生き方・考え方の人には、それ相応の顔つきがもたらされるのでしょう。だから「あれ? この人って……?」と、なんとなくイヤな感じがした場合は、極力距離を置くようにするとか、「人を見た目で判断するなんてよくない」なんて思わず、自分の感覚に従って行動した方が無難です。また、そのジャッジは自分にも下されている、と肝に銘じて、自分の普段の顔つきを意識することも必要。今、これを読んでいるこの瞬間、あなたはどんな顔をしていますか?※ この記事は2017年8月18日に公開されたものです。
2021年01月10日好きな人との関係が進展しない。あるいは、出会いを望んでいるのにチャンスが巡ってこない、なんて悩んでいませんか?様々なことを試したものの、状況が好転しないという人も少なくないのでは。今回は「ハーブ占い」をお届け。日々の習慣を変えることで、素敵な彼を引き寄せる方法を見ていきましょう。■4つのハーブから1つを選んで以下の4種類のハーブから、好きなものを直感で1つ選んでください。【1】ダンデライオン【2】ラベンダー【3】ローズマリー【4】ミント選びましたか?以下を確認しましょう。■1.ダンデライオンを選んだあなたへ身体のデトックス期間に入っているようです。あなたはたとえば、毎日同じものを食べたり、同じ時間に入浴したりしていませんか?時間は決めていなくても「お風呂は夜」と思い込んでいるのなら、そういった習慣を変える必要があります。昔からやっていることを変更しましょう。通勤ルートを変える、服のブランドを変えるなどもおすすめ。自分が「これで間違いはない」と思っていたものについても、少しやり方を変えてみて。新しい運気が入り込み、いい出会いもやってきます。■2.ラベンダーを選んだあなたへリラックスできる空間づくりに力を入れるといいでしょう。新しい運気を呼び込むために、模様替えをおすすめすることが多いのですが、ラベンダーを選んだあなたは、季節感のあるインテリアを取り入れたり、お花を飾ったりするといいですね。模様替えのときは、タンスやベッドの下のほこりなどもきちんと取り除き、「下にたまった邪気」を払うと「前に進む」ことができるようになります。足の踏み場もないような部屋で過ごしていると、なかなか前向きに物事を進められなくなるので気をつけて。これは恋愛も同じこと。過去の人とずるずる関係が続いてしまいがち、新しい恋ができない、という人も家の模様替えに力を入れましょう。■3.ローズマリーを選んだあなたへ運をつかむのは自分自身だ、と再確認することが大切です。なかなか願いが叶わないというあなたは、実はタイミングをつかむのが苦手な傾向にあるよう。運は向こうからやってくるものではありません。「地に足をつけて」動いて得るものなのです。運動やダンスなどでもいいでしょう。生活の中に動きを取り入れて。新しいことが起こらない、周りから降ってこない、と変化を待ち焦がれている人もいるはず。もしも動き方がわからないようなら、手始めに引っ越しをしてみるのもおすすめです。また、長距離移動(旅行に出かける、海外に出張に行く、遠くのお店に買い出しに行く)をするのもいいですね。生活に動きを入れることで、素敵な人と出会えますよ。■4.ミントを選んだあなたへ日々の生活が忙しく、頑張りすぎているようです。生活リズムが一定ではなかったり、自分の身体のことを後回しにしたりしてしまいがち。医師に診せる必要がある病気が隠れているのにも関わらず、見て見ぬふりをしていませんか?休養や仮眠の時間を積極的につくるようにしましょう。あなたは今、自分の身体を大切にするだけの容量がありません。それほどまでに余裕がないと、周りの人にあたってしまうこともあるかもしれません。自分を大事にできない人は相手のことも大事にできないもの。素敵な人と出会いたいのなら、自分の身体をいたわりましょう。癒され整った姿を見て、異性はあなたに声をかけてきます。■身近なことから変えてみてこのコラムでは生活をメインに、取り組むといいことをご紹介しました。素敵な恋人が欲しいのであれば、身近なことから変えていくのがおすすめ。新しい出会いを求めて出かけるのも悪くはないのですが、まずは自分の足元をきれいにすることが大事ですよ。
2020年02月06日体が正常な状態に戻る際に、一時的に起こる反応のことを好転反応と呼びます。マッサージなどの後に起こりやすい反応ですが、実はヨガを行った際にも好転反応が表れる場合があります。今回はその原因や症状、対策法についてHikaru先生に教えていただきました。ヨガの好転反応についてマッサージ後にやけに体が怠くなったり、トイレの回数が増えたり…というような好転反応があるように、ヨガ後にも好転反応が起こる場合があります。ヨガ後に起こり得る好転反応として代表的なものが「怠さ・倦怠感」です。これは、ヨガを行うことにより体の深部までアプローチできている証拠で、きちんと体が使えていれば普段刺激されない筋肉が刺激され活性化されることで、後に怠さや筋肉痛のような痛みが出ます。また、ヨガを行うことで精神面にアプローチできていると、本来見たくない本当の自分と対面することがあり、精神的な疲労感が一時的に現れます。その他身体面では、頭痛、眠気、吐き気、精神面では悲しみ、怒りなどの普段心の奥底に閉じ込めている感情が出てくる場合があります。ヨガの好転反応が表れる時期ヨガの好転反応が表れる時期は人により様々ですが、ヨガが深まれば深まるほど好転反応が出やすくなります。なんとなく何も考えずにヨガをしていれば、起きても筋肉痛様の痛みくらいですが、しっかりヨガに取り組むことで内観できるようになり、精神的にも身体的にもヨガが深まり好転反応が表れます。また、感受性が豊かな方などはヨガの最中、もしくはヨガ直後から好転反応が表れる方もいます。ヨガを行っていく上で、体には好転反応以外にも様々な変化が起こりますので、その変化も楽しみながらありのままの自分でヨガを楽しんでくださいね。ヨガの好転反応が起こる理由ヨガは自分と繋がる作業を行います。自分と対話し、本来見たくない自分の汚い部分を認め目を背けず自己に集中することでヨガが深まります。これにより、時に自分に嫌気が差し精神的に辛い思いをする場合もあり、精神的に疲弊し怠さや頭痛となり体に現れます。その他、ヨガが深まることで今まで使われていなかった筋肉などが使われるようになり、一時的に筋肉痛様の痛みや倦怠感として体に現れます。好転反応の対処法体に好転反応が現れた場合は、一時的にリラックス系のヨガに切り替えるか、数日体を休めることで回復します。頭痛や吐き気がある場合も体が不純物を外に出そうとしていることが考えられますので、良い時期だと思って体をしっかり休めてください。また精神的に現れる好転反応については、いちいちその反応が起こり得ることを気に留めないようにすることが大切です。様々な考えや本来の嫌な自分が見えてきてしまう場合は、頭の中でただそれを受け流す練習をすると、心が波立たず好転反応が起きても反応が大きく出ずに済みます。好転反応と上手に付き合ってヨガを深めようヨガの好転反応は、心身にしっかりとアプローチができている証拠。身体的、そして精神的にも自分自身と真正面から向き合い、受け止めてあげることが大切です。好転反応が表れている間はきちんと体を休めて、ヨガをさらに深めていってください。Hikaruヨガインストラクター
2019年11月21日■ミニマムリッチという在り方「ミニマムリッチ」という言葉を聞いたことはありますか?ミニマムリッチとは、長い時間と手間をかけ、ものとの関係を大事に育てていこうという考え方。本当に満足できる人生のヒントは、大切なものだけを慈しみ、メンテナンスして使う、丁寧な姿勢にあります。どんどんものを捨て、極限まで持ち物を削る「ミニマリスト」とは、言葉は少し似ているかもしれませんが、意味合いは異なります。もちろん、ものを減らすことはとても大切なことですが、果たして「とにかく捨てる」ことがいいと言い切れるのでしょうか?どんどん捨ててしまうことによって、どうしても捨てられないもの、大切にいつまでも愛し抜きたいものとの貴重な関係まで、断ち切ることになりかねません。多くのものを次から次へと捨ててしまうことに抵抗を感じている方たちは、きっと、ものと一緒に暮らしてきた尊い歴史を捨てることができない、と感じているのだと思います。では、ミニマムリッチという在り方を通じて、上質なものと生きていくと、人生はどう変化していくのでしょうか。生き方はどう変わっていくのでしょうか。ミニマムリッチについて説いた本『本当に必要なものはすべて「小さなバッグ」が教えてくれる』(横田真由子)のエッセンスを選りすぐってご紹介します。■ミニマムリッチの本質は「上質なものを大切に」バーゲンで安くなっているからと、ついつい買ってしまったもの。目についたから、使えるかもしれないと買ってしまったもの。そういうものには、本当の意味での愛着は湧いてこないと思いませんか?反対に「ちょっと高いかな」と思っても、どうしても欲しいものは、貯金をしたり、他のことを我慢したりして手に入れますよね。そうやって苦労して手に入れたものは、後々「やっぱり手に入れて、よかった」と思えることが多いもの。たとえばヨーロッパでは、お母さまが若いころ使っていたアクセサリーを譲り受けて使ったり、お父さまやおじいさまが使っていた時計を家宝にして代々大切に使ったりするのが普通です。長く手入れをされて、大事に扱われてきたものは、なんとも言えない重厚な雰囲気をまとうようになります。その上質な雰囲気は、あなたから知らないうちに香り立ち、オーラを発するようになるのです。ミニマムリッチなら、出費は最小限に1万円のバッグを10個集めて消費していませんか?安くてすぐ壊れてしまうものを次々と買い換えるよりも、上質なものをひとつ大切にする。すると、長期的な目で見れば、出費は最小限になるのです。日々の出費で一番多いのは「衝動買い」。本当に満足できる、上質なものだけを持つミニマムリッチの姿勢ならば、ムダなものをたくさん買ってしまうこともなくなるはず。ミニマムリッチなら、人間関係も大切に育てていけるものを買っては捨て、捨てては買う。こういうことを繰り返していくと、それは人間関係にも影響を及ぼします。SNS上で簡単につながり、嫌になったらすぐシャットアウト。人間関係も、もののように使い捨てる感覚になってしまうことも。人間関係を保つコツは、ものをメンテナンスする習慣に似ています。大切なものでも、傷んで、損なわれてしまった場合は取り返しがつきません。人間関係もそれと一緒で、「あのときもっとちゃんと対応しておけば」と思ったときには、もう遅いことがしばしばなのです。たとえば、革のバッグが雨に濡れてしまった場合。そのまま何もせず、時間をおくと革には雨ジミが残ってしまいます。後からそれに気づいて、クリームを塗り込んだり、磨いたりしてもシミはとれません。これを人間関係でいうなら、人が困っているときには、「そのとき」「すぐに」助けてあげなければ、後から慰めたり、謝ったりしても取れない「シミ」が残ってしまうかもしれません。上質なものを丁寧にメンテナンスし、愛することができる、ミニマムリッチな考えを持っている人は、本当に大切な人との尊い関係も末長く育てていける人なのです。2016年5月30日公開2019年4月28日更新画像/Shutterstock
2019年04月28日あの本の著者が語る、人生を好転させるために大切なこと。箕輪厚介さん(編集者)『死ぬこと以外かすり傷』行ったことのない国に行くとか、やったことのない作業をするとか、僕はそういうことにまったく抵抗がありません。例えば、最初に作ったビジネス雑誌『ネオヒルズ・ジャパン』もそうで、当時、出版社の広告部に勤めていた僕の編集経験はゼロでした。基本的な編集用語すら知らないまま作業することも多かったのですが、だからこそ、あり得ないくらいの熱量で乗り切ることができたと思います。たとえ自分の行動が世間の常識から外れていても、力を入れるポイントさえわかれば、ヒットは作り出せる――それが僕の導き出した答えです。サッカーに例えると、ここぞという時に力一杯走る、というイメージですが、多くの人はジョギングをしてしまっている。責任感が強くて段取りは守るのに、いざという時に力が出せなかったり、押しが弱かったり。そうやって、なんとなくのっぺりと頑張っていては、いつまでも“その他大勢”のままでいてしまうと思います。「どんなに忙しくても、あの人の電話には必ず出る」とか「理不尽を押し付けてでも交渉する」など、その時どきで勝負時を見極めることが大切です。もちろん、世の中の人みんながチャレンジャーのようになったら、僕の商売あがったりなので困るのですが(笑)、10のパワーがあるとしたら10年かけて使うのではなく、1年で10使ってしまう、というのもアリだと思います。まるで飛行機が離陸する時みたいに、とんでもないパワーを発揮すべき1年なり2年なりが、人生のどこかのタイミングで絶対にあるはず。そして、世の中の多くの経営者や第一線で活躍している人と同じように、一度雲の上に行ってしまえば、あとは安定軌道に乗って落ち着くこともできる。だから、上昇していく時に完全に振り切れるかどうかが肝心。極論、仕事を辞めても死にはしませんから(笑)。だから遊びみたいなもの、と考えてもいいわけです。責任感とかお金を稼ぐとかではなく、楽しいからやっているだけ。“こうあるべき”という思い込みを外した瞬間に、人は案外強くなれるのかもしれません。坪田信貴さん(学習塾塾長、起業家)『才能の正体』僕はこれまで、塾講師としてさまざまな生徒さんの指導を行ったり、企業の中で人材育成の手助けをしたりしてきました。塾の生徒さんの中には偏差値30台からスタートして、見事に慶應や東大などの難関大学に合格した人もいますし、企業では多くの優秀な人材に触れることができました。しかし、そんな彼女・彼らを評価する際に、周囲の人間が決まって言う言葉があります。「あの人にはもともと才能がある」。地頭がいいとか、要領がいいだとか、生まれつき与えられた能力があったからこそ結果を残すことができた、と言うのです。でも、本当にそうでしょうか?僕が思うに、そんな才能は“幻想”。所詮は彼女・彼らが残した結果だけを見てあとから判断しているにすぎません。本当の意味での能力とは、正しいやり方で努力することで、少しずつ磨かれていくもの。現在結果を残している人や、第一線で活躍しているような人は、当然、そこまでの過程でものすごい鍛錬をしているというわけです。だから、そういう人と自身を比べて「あの人には才能があるから…」と自分が“やらない理由”にしてしまうのは、意味のないこと。僕らが「立つ」「歩く」「漢字を書く」などの能力を幼少期に身につけていったのと同じで、誰もが持っている“才能の芽”を繰り返しトレーニングして育てることが何より大事なのです。学生時代に比べ、社会人になるとより多くの選択肢があることに気づきます。例えば写真を撮る、文字を書く、話す。すべての動詞が職業になると言っても過言ではありません。選択肢が多いほど迷いも出てくると思いますが、何から手をつけていいかわからなければ、とにかく“一流の人”に会うことをおすすめします。優秀な人のインターンになったり、憧れの人に思い切って手紙を書いてみてもいいでしょう。一流の人の一流の仕事に触れることで自分の中での意識が必然的に変わり、“やりたいこと”も見えてくるかもしれません。最初から「無理だ」とは決めつけず、自分の可能性を常に磨き続けてください。みのわ・こうすけ2010年に双葉社に入社。広告部に籍を置きながら雑誌『ネオヒルズ・ジャパン』を創刊し、Amazon総合ランキング1位を獲得。その後、幻冬舎に移籍し、2017年にNewsPicks Bookを立ち上げ、編集長に就任。『多動力』(堀江貴文)や『お金2.0 新しい経済のルールと生き方』(佐藤航陽)などを編集。自身初となる著書『死ぬこと以外かすり傷』(小社刊)が好評発売中。つぼた・のぶたか映画化もされて大ベストセラーになった『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』(KADOKAWA)の著者。心理学を駆使した学習法により、これまでに1300人以上の子どもたちを「子別指導」。起業家としては、人材育成、チームビルディングの能力を企業から求められ、新人研修などを行う。新著『才能の正体』(幻冬舎)が好評発売中。※『anan』2018年12月12日号より。写真・中島慶子取材、文・瀬尾麻美撮影協力・PROPS NOW(by anan編集部)
2018年12月10日人生に行き詰まった時「出会いは、人生を大きく好転させる突破口となるものです」と話すのは、作家、ブロガーのワタナベ薫さん。それも単に出会いの数を増やせばいいわけではなく、“良質な出会い”を果たすことが、とにかく重要とのこと。いい出会いを呼ぶための10の行動をご紹介します。シンプルに考え素直に動く。チャンスの神は前髪しかない!目の前をすぐに過ぎ去ってしまって、後ろ髪をつかむことができません。そのため、もし少しでも「いいかも」と思う物事と出会ったら、迷わず行動に移すこと。あまり複雑に考えず、身軽なスタンスで直感に素直に従おう。揺らがない軸を持つ。これは周りから見た時の魅力の問題。軸がブレている人は、あまり信頼されず、何かを任されたり、人を紹介されたりすることが少ないでしょう。一方、信念をしっかり持っている人は、安定感があり輝いて見える。「誰のためでもない自分の人生」と思うことが秘訣。なぜ出会いたいのか、動機をはっきりさせる。漠然と出会いたい、と思っているより、その動機を具体的に思い描いたほうが、出会いの可能性は俄然アップ。たとえばキャリアアップにつながるキーパーソンに出会いたい、など。それがどんな人物で、どんな状況で出会うのか、映像化できるほど鮮明にイメージして。直感力を身につける。直感力とは「未来に起きる出来事を感じる力」のこと。これを身につけると、出会いのチャンスにもれなく反応ができるように。鍛える方法は、ふと思い出した友達に連絡をするなど、頭をよぎったことは即実行。また、何度も同じ情報が目についた時は、深掘りを。ネガティブな発言をしたら、ポジティブワードで締める。弱音を吐くなど、時にはネガティブな発言をしたくなることだってある。それは息抜きとして、悪いことではありません。ただ、その後は必ずポジティブワードで締めること。「疲れた…でもがんばった!」と加えると、好感を持たれるし、自分も前向きになれる。ため息をついた後は、深呼吸をする。ため息は“猛毒”ともいわれています。それは、心配事や不安を抱えている時に出てしまうもの。でも、生きていればため息だって出ます。そんな時には、ため息に続けて、それを吸い込むように深呼吸。すると、むしろ気持ちよく、心も落ち着くはず。ポジティブに思い込み、信じる。現実は、すべて思い込みが作っています。たとえば、今お金がないのは、お金に対する不安があるからで、彼氏がいないのは、付き合うことへの恐れがあるからでは。それを、「私は出会い力がある!」とポジティブに思い込むのです。固く、深く信じれば、実現へ。人に対してリアクションをきちんとする。人は自分が話している時、相手が「うん、うん」と声に出して相槌を打ってくれたり、うなずいてくれたりすると、とても嬉しい気持ちになります。とくに笑顔でのリアクションは最強!その好感により、話し手がステキな出会いをアシストしてくれる可能性大。相手ではなく、自分の感情をコントロールする。対人関係で腹が立つこともあると思いますが、怒ることを“選んでいる”のは、ほかでもないあなたです。感情は自分の選択によって決まります。そのため、負の感情に囚われない自分でいられれば、苦手な人が周りから消え、心地よい出会いが呼び込めるのです。掃除を習慣づけて、身の回りをきれいにする。部屋の清潔感と出会いは、実は大いに関係しています。部屋が汚いと気の流れが悪くなって、いい出会いは寄ってきません。一方、部屋がきれいであれば、出会いの質は向上。こうして行動することで、前向きなエネルギーもアップ。掃除はこまめに行いましょう。ワタナベ薫さん作家、ブロガー。美容、健康、メンタルなど女性が内外からキレイになるための独自のメソッドが人気。近著は『生きるのがラクになる ネガティブとの付き合い方』(小社刊)。※『anan』2018年12月12日号より。イラスト・金安 亮取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年12月08日あなたの内側にある“本来の自分”に気づき、繋がることが幸運を導いてくれる。ではどうすれば気づけるの?その秘訣はハートのチャクラに。日常生活の中で簡単にできる“ハートを開く”エクササイズをマスターしよう!「誰もが自分の中に愛や才能を持っています」と説くのは、世界中で“ハートを開く”ワークを指導するアルヴィナ・ワンドレスさん。「ハートとは、7つあるチャクラのうちの第4チャクラのことで自分の内側への入り口です。この扉を開いてあげれば、本質的な愛や、自分だけの強みに気づけるのです。そのためのメソッドが“ハート瞑想”。短所も含めた自分自身を愛でもって受け止め、癒してあげたら、人生はどんどん好転していきますよ」実際、アルヴィナさんは、ハート瞑想で自らの内側を見つめ直し、欠点を認めたら、夫となる人物と出会えたそう。そんな彼女に教わったのは、ハート瞑想と第1~3チャクラを開くためのワーク。「ハートと第1~3のチャクラは相互に影響し合っています。第1~3のチャクラのエネルギーの流れがよくなれば、ハートの力をさらに高めることができます」最初は上手くハートのチャクラを感じられないかもしれない。「2~3分続けてみて、途中でやめても大丈夫。けっして頑張らないで。感じないときにも受け入れましょう。まずは、長さは気にせず、1日1回を目安に続けてみて。やがて深い安らぎを感じられる瞬間が訪れます」そもそもチャクラって何?チャクラはサンスクリット語で車輪を意味し、ヨガでも重要視されている、体にあるエネルギーセンターを指す。人のエネルギーの源であり、人生にバランスと満足をもたらし、肉体と魂を繋ぐのが役割。骨盤の中心にある第1から頭頂の第7まで、主要なチャクラは全部で7つ。それぞれに異なる特性を持つ。第5チャクラは、コミュニケーションや創造性に関わり、“第三の眼”という別名を持つ第6チャクラは、直感や気づきを与えてくれる。第7チャクラは頭頂からさらに上へと広がり、“王冠のチャクラ”とも呼ばれる。ハート瞑想で第4チャクラ・ハートのチャクラを感じるハート瞑想とは、愛のパワーで自分を癒してあげるセルフヒーリング。ハート=第4チャクラにアクセスするエクササイズの中から、まずは基本となる、ハートを感じるエクササイズにトライ。次いで、ハートで聴くと、ハートを見るを練習して、ハートと繋がってみよう。【ハートを感じる:ありのまま感じる基本のハート瞑想。】(1)椅子にゆったり座り、心地よい姿勢を見つける。くつろいで深い呼吸を2~3回繰り返す。呼吸に合わせて胸の内側にある感覚に意識を向ける。用意ができたと感じたら2へ。(2)目を閉じて、ハートのチャクラがある胸の中央に両手を置き、何度か深呼吸。息を吸うときにハートが膨らみ、吐くときに体がゆるんでいくのを感じる。手が内側に溶けていく感覚があれば、ハートへのアクセス完了!【ハートで聴く:ハートを通して音に耳を傾ける。】自分が心地よい音楽をかけながら、基本のハート瞑想を行う。音楽を頭でなくハートで、直接音を受け取り感じる。聴く瞑想は、会話でも応用可能。ハートを通じて声を受け取り話を聞くと、相手を深く理解できる。【ハートを見る:思い浮かべた花が、あなたのハートの状態。】基本のハート瞑想をしながら、ハートを覗き込む感覚で花をイメージしてみる。色、香り、形は?揺れている?見たことがある?その花は、鏡に映し出された自分の内側の世界のようなもの。自己理解に役立つ。アルヴィナ・ワンドレスさん30年に亘りハートのワークを実践。共著に『悟りのシンクロニシティ』『サトルボディヒーリング』。トップス、カップインキャミソールセット¥9,200(エミ ヨガ/エミ ウェルネス クローゼット ルミネ新宿2店 TEL:03・5989・0807)パンツ¥10,000(suria/インターテック TEL:050・3821・2940)※『anan』2018年4月4日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・木村舞子ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・横川莉那(スペースクラフト)イラスト・山崎美帆取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2018年03月31日寒さで顔がコリ固まり、表情が固くなりがちなこの時期。街を歩く人の表情が乏しいように感じます。人は無意識になると口角が下がります。年齢を重ねるにつれ、それがたるみやしわとなり、表情の癖がついてしまいます。常に口角を上げる意識をしておくと、日々の表情が変わり、周りに与える印象までもよくなりますよ。今回は素敵な笑顔を作るためのトレーニングをお伝えします。■朝は顔筋ほぐしストレッチ毎朝、大きく口をあけて「ア・イ・ウ・エ・オ」と5回発声し、顔の筋肉を動かしましょう。寝ているときの無表情、もしくは食いしばりや歯ぎしりの癖により、顔が緊張している状態のままコリ固まってしまいます。関節を動かすための「咬筋」を動かすことで、顔全体の緊張がほぐれ、表情が柔らかくなります。顔の筋肉を動かすことによって、顔の血の巡りも良くなるので、むくみ改善にも効果的ですよ。■日中は「イの字」口を意識仕事や家事をしているとき、どんな顔をしていますか?私自身も、施術中やデスクワーク時はつい集中して無表情な顔になりがち。特に施術中はマスクをしているので表情は見えませんが、口角が下がったまま表情が固まらないように、口をイの字に伸ばし口角を上げることを心がけています。このとき、頬の筋肉が上がっていることを感じるように心がけてみましょう。口角が下がる癖がついてしまうと筋力も衰え、重力の影響により、肌のたるみにもつながります。素の表情も老けて見えたり疲れて見えます。撮った写真を見て、笑っているつもりでも思った以上に笑えていなかった……とショックを受けたことのある方は、普段から無表情のままの筋肉が固まっている可能性があるため、気をつけてください。■夜は口角UPトレーニング割り箸を真横になるよう、口の端できゅっとくわえます。このとき両方の口角を上げましょう。しばらくして頬筋の上の方に効いてくる感覚があれば、上手に筋肉が使えている証拠。テレビを見ているときなど、何かをしながらできる簡単な口角UPトレーニング。入浴中に割り箸の代わりに歯ブラシを使用してもOK。ちなみに、口角に左右差がある方は、左右の顔の筋肉をできる限り均等に使うよう、気を配ってみてください。■極端な話、笑顔は人生を変える笑顔がもたらす引き寄せの力はとても大きい――これは、わたしがこの仕事をしていて、とくに感じることです。無表情の顔は相手に不安を与えることがあります。不満顔や不機嫌顔などは、良い印象を与えず、誤解されやすくなります。そして、意識をしなければどんどん衰えてしまう口角周りの筋肉。以前のコラム「私だけ大顔に見えてショック……『小顔』に見せる写真技とは?」でもお伝えしたように、顔下の筋肉が衰えることで顔全体が老けてきます。笑顔は安心感や信頼を与える。口角を上げると自然と気持ちも上がり、行動力も高まって、ポジティブな気分になります。常に笑顔を心がけることで、あなたの周りの方も笑顔になり、仕事もプライベートでの人間関係やあなたを取り巻く環境がどんどん良くなっていきますよ。まずは1カ月、朝昼晩の顔トレを習慣にしてみてください!
2018年01月12日あなたの周りにもいるでしょうが、いつも明るくて楽しげな人、どう思いますか? たいていの場合、そういう人は同性からも異性からも好かれるし、その人の周囲には自然に人が集まるものです。もちろん、人から好かれる要素というのは、明るい・暗いだけじゃありません。でも、だれだって、いつもつまらなそうにしている人よりも明るい人とのほうが、一緒にいて楽しいですからね。暗いよりは明るいほうが人生の上でトクなんです。だから、人生は明るく生きるのが大切よ。「明るくて楽しそうな人は、環境がいいからじゃないの?」って考える人も多いんですが、決してそんなことはありません。恵まれない境遇にいても、明るく元気に生きている人がたくさんいるの。例えばまったく同じ仕事をしていても、楽しそうにしている人と、つまらなそうにしている人がいるでしょう?明るい人は物事をいい方向に考えます。反対に、暗い人はなんでも悪いほうへ悪いほうへと考えてしまうのね。これって、運勢を自分で引き下げてることになるのよ。要は、その人の考え方、受け止め方しだいなんです。 だから、「いまの私は、暗いタイプのほうに入っちゃうわ」という人も、努力で明るくなれますよ。確かに、もともとの性格が楽天的で、自然に明るく過ごせる人もいるわよ。でも、たいていの人は、自分から楽しくいられるように努力しているのです。周りや環境が楽しくしてくれているわけじゃなくて、自分の気持ちを上手に引き立てているわけ。だから、自分のことを暗いタイプだと思っている人は、少しずつでいいから物事をいい方向に考える練習をしましょう。上司から注意されたとき、いままでは「私のことが嫌いだからかしら?」って考えていたとしたら、「私のためを思って言ってくれたんだ」と思うようにするんです。お給料が少ないなんて思わずに「仕事があるだけ幸せだ」って考えるの。はじめは難しいかもしれませんけど、そうやっているうちに、自然になんでもいい方向に考えられるようになります。そうすることで、運勢もいいほうにもっていけるし、いつのまにか男女問わずモテる人になれるはずですよ。 ≪1年間の運勢≫この先、あなたに起こる出来事・変化・1年後の幸未来
2017年03月03日