“わたし”がやせる方法がわかる!!　「10kgやせた漢方家＆20kgやせた美容家」が考案したダイエット法とは？

「やせたい気持ちはあるけれど、やる気が湧かない」「流行りのダイエット法にチャレンジしても、なぜかやせない」「食事制限するとストレスが溜まって、ついドカ食いして後悔してしまう」「食べることに罪悪感を持っている」「一時的にやせることができても、すぐリバウンドしてしまう」「やせられないのは自分の意志が弱いからと思っている」という人に「やせる養生」はおすすめです。

■商品概要

書名：やる気１％から始めるやせる養生

副書名：10kgやせた漢方家と20kgやせた美容家が考えた

著者：櫻井大典、本島彩帆里

定価：1,650円

発売日：2023年8月3日（木）

学研出版サイト：https://hon.gakken.jp/book/2380211000

（フォルサ）