痩せたいけど食べちゃうっ!!!　約4割の女性が「毎日お菓子を食べる」と回答。罪悪感を感じにくい間食は？

、血糖値の急上昇を防ぐ「高カカオチョコレート」、水分が多めの「氷菓アイス」、高クオリティで美味しい「低糖質スイーツ」などがおすすめ。特に「プロテイン」は運動効果も向上させ、フレーバーも豊富なので、ダイエッターにぴったりです。

あなたなりの罪悪感を感じにくいお菓子を探してみてくださいね！

■調査概要

調査対象：20代の女性100名

調査日：7月08日～8月30日

調査方法：インターネット調査

調査実施者：アースケア（https://earthcare.co.jp/）

アンケート詳細：「スハダスキンケア」（https://earthcare.co.jp/blog/women-snack-sweets）

（フォルサ）